SAB-NYT. Leder /// 3. Kvinden i det okkergule /// 5. En smuk valmue ved Storebælt /// 15. Også i dette nummer Rubrikannoncer, horoskoper

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "SAB-NYT. Leder /// 3. Kvinden i det okkergule /// 5. En smuk valmue ved Storebælt /// 15. Også i dette nummer Rubrikannoncer, horoskoper"

Transkript

1 S A M MENSLUTNINGEN AF ALTERNATIVE BEHANDLE R E SAB-NYT Sammenslutningen af Alternative Behandlere Leder /// 3 Kvinden i det okkergule /// 5 En smuk valmue ved Storebælt /// 15 Også i dette nummer Rubrikannoncer, horoskoper 235/2015

2 Et liv i balance GivEr styrke året rundt Her kunne din annonce være Danmarks største udvalg af specialprodukter til forebyggelse og behandling MAGASIN FOR SIND. KROP. ÅND Vil du ha et nyt aspekt i dit liv? Find dine brikker til livets puslespil i Nyt Aspekt & Guiden landets ældste holistiske magasin. Du får: Nyt Aspekt & annoncetillægget Guiden ind ad din dør hver 3. måned. Alsidige artikler og nyheder fra både ind- og udland. Rabat på 100 kr. ved oprettelse på Et eller mange gratis frieksemplarer til vennerne, klinikken... Og meget mere. Nyt Aspekt & Guiden: 4 numre Kun 275 kr. Spar 100 kr. Tilbuddet gælder, hvis du ikke har været abonnent i 2012 Bestil Nyt Aspekt & Guiden: eller tlf Få tilsendt et gratis frieksemplar: tlf

3 S A M MENSLUTNINGEN AF ALTERNATIVE BEHANDLE R E /// Alt det med småt... SABs telefonnummer: Sekretariat: SAB - Sammenslutningen af Alternative Behandlere Telefontid: mandag-fredag, Kåstrupvej 1, 1. sal, 4400 Kalundborg, Telefonnummer: , Formand og ansvarshavende redaktør / tlf / sabnyt.dk Redaktion, layout, horoskoper og boganmeldelser / Ellen-Birgitte Zorn, Peter Bangs Vej th., 2000 Frederiksberg, tlf / ellen. Website; SAB-NYT udgives af Sammenslutningen af Alternative behandlere i Danmark. Oplag Bladet udkommer elektronisk 6 gange årligt og lægges på SAB-nyts hjemmeside til download. Eftertryk tilladt med kildeangivelse, efter indhentet tilladelse hos forfatter eller redaktionen. SAB er godkendt af Sundhedsstyrelsen til at RAB-registrere akupunktører, hypnoterapeuter, kinesiologer, massører, zoneterapeuter og psykoterapeuter og behandlere, der arbejder med Body-SDS og manuvision. Alle SABs aktive behandleres baggrund og uddannelse er undersøgt og godkendt inden deres optagelse i foreningen. En eventuel klage over et af SABs aktive medlemmer, skal sendes skriftligt til formanden for SABs Etiske Råd, Mette Stauning, se adressen under SABs tillidsfolk. /// Leder v. SABs formand Formandens leder Vi mærker nu hvordan dagene bliver længere og længere. Nogle af os har stadig lys på træet i haven vi synes at lysene er med til at skabe glæde. Vi ved jo at julen varer lige til påske! Sygeforsikringen Danmark har nu godkendt autoriserede behandlere på lige fod med RAB-registrerede. Det er jo godt! Alle er dog RABregistrerede indtil 1. april 2015, men derefter er alle behandlere med en autorisation frataget RAB, og får i stedet titlen: Sundhedsautoriseret og anerkendt (behandlingsform f.eks. zoneterapeut) af SAB Det er en titel Sundhedsstyrelsen har godkendt og nu også Sygeforsikringen Danmark. Der arbejdes på at få alle forsikringsselskaber til at anerkende denne titel, så også autoriserede behandlere kan modtage klienter med tilskud. I forbindelse med udsendelsen af RAB-beviser vil emnet blive yderligere belyst. ser frem til at møde rigtig mange medlemmer der er altid mulighed for at være med på standen! Vi ser også frem til at hverve mange nye medlemmer! Lørdag den 18. april 2015 holder SAB generalforsamling. Jeg håber at alle, der har den mindste interesse for SAB og det arbejde der udføres, vil stå frem og melde sig på banen til bestyrelsen. Nuværende bestyrelse arbejder på at minimere arbejdspresset, så den fremover får mindre praktisk arbejde og bliver mere til en politisk bestyrelse. Arbejdspresset bliver altså mindre, så det fremover er nemmere først og fremmest at varetage egen forretning og samtidig at have tid til en bestyrelsespost. Jeg hører gerne fra alle interesserede! Det er koldt derude vinteren gør sit bedste for at holde fast på kulden så det er godt at kunne glædes over alt det positive og gode arbejde vi alternative behandlere udfører. Peter Madsen Formand Her i foråret skal vi på messer! først i Odense og så i Århus. Odense afvikles den februar 2015 og Århus den marts Vi 3

4 Tre dage med sundhed og velvære 6. til 8. marts 2015 kl udstillere - Foredrag hver time Prøver på behandlinger Smagsprøver og inspiration Økologiske fødevarer Naturlig hudpleje Gratis sundhedsmagasiner og udstillerkatalog Scandinavian Center, Århus Entré: Voksne kr. 80,- Børn u. 14 år gratis i følge med voksne Arr.: Mikkelsen og Myrtoft Messer ApS VIND et SPA-ophold og få rabat på entréen med vores nyhedsbrev. Tilmeld dig på Livsstil.dk 4

5 /// Portræt Kvinden i det okkergule Tekst & fotos: BO ØSTLUND 55-årige Rebekka Nielsen er hypnoteraut i Roskilde. Men hun er også så meget andet: Pædagog, kunstner, hustru og kræftpatient. Bag enhver husmur gemmer sig en skæbnefortælling for hver eneste af de personer, som bor i ejendommen. Og således også i den smukke okkerfarvede hjørneejendom fra 1917 med det lave hvide stakit og de sorte glaserede tagsten på Sønderlundsvej i den vestlige del af byen, som er kendt for sin domkirke, sine vikingeskibe og sin musikfestival. Men Roskilde har også dygtige hypoterapeuter - og en af dem er Rebekka Ø. Nielsen. Men ud over at være behandler og indehaver af klinikken Hypnose Roskilde, som holder til i et skønt, atmosfærefyldt lokale i det næsten 100 år gamle hus, er 55-årige Rebekka så meget andet. Hun er nemlig også pædagog, kunstner, hustru og med tre cancer- forløb siden 1981, det seneste for to år siden, også kræftpatient. Og sådan deler tilværelsen udfordringer, glæder, sorger, magiske øjeblikke og dybe bekymringer ud med rund hånd til os alle i det, der hedder livet. Mødet med hypnosen Rebekka stammer oprindelig fra Vejle, og jyden ankom til Sjælland for 30 år siden. I 1987 købte hun og ægtemanden Jørgen som har en butik med skiudstyr i Roskilde det okkerfarvede hus, og hun har siden arbejdet som pædagog i fritids- og ungdomsklubben Klub Roskilde Midt, hvor der kommer børn fra 4. klasse op til 18 år. Her nyder hun arbejdet med andre børn, fordi hun ikke selv har nogen. For knap fem år siden i 2010 investerede hun imidlertid en snes tusinde kroner i en uddannelse som NGH-certificeret hypnotisør og hypnoterapeut. NGH står for National Guilt of Hypnotist, som er en verdensomspændende sammenslutning af hypnotisører, der blev etableret i USA i Jeg havde to veninder, som begge kunne fortælle, at de var stoppet med at ryge ved hjælp af en enkelt hypnosebehandling i København. Bare sådan... simsalabim. Jeg røg ikke længere selv på det tidspunkt, men jeg mindedes jo selv, det var noget af det sværeste i denne verden at stoppe med det, og jeg syntes, det lød spændende. Så jeg gik ind på hypnoterapeutens hjemmeside og læste om, hvad hypnose kan hjælpe med, og jeg fik straks en mavefornemmelse, som jeg aldrig tidligere har haft: Dét her skal jeg bare lære! Koste hvad det vil... Fortæller Rebekka Nielsen, som også på siden kunne læse, at der startede en ny uddannelse op bare tre uger senere. Den foregik som en blanding af heldags-, weekend- og aftenundervisning samt e-learning på nettet. - Jeg har haft med mennesker at gøre hele mit liv, og jeg har arbejdet som pædagog i 30 år. Jeg kan rigtig 5

6 /// Portræt, fortsat... godt lide dialogen og kommunikationen mellem mennesker, og jeg fascineres af, at alle mennesker er forskellige. Og samtidig er jeg et meget nysgerrigt menneske. - Jeg havde i nogle år gået og tænkt på, hvad jeg skulle lave når jeg blev gammel. Jeg havde jo ikke lavet andet. Og jeg skulle heller ikke gå sammen med Jørgen i hans skibutik. Det ville ikke være optimalt. To vigtige verdener Det har hverken Rebekka eller hendes mange klienter fortrudt. I dag arbejder hun 30 timer om ugen som pædagog mandag til fredag og klienter i klinikken kommer om formiddagen, sent på eftermiddagen, først på aftenen, samt om formiddagen lørdag og søndag. - Det var oprindelig ikke planen at bruge uddannelsen for at få en klinik, men det besluttede jeg dog hurtigt i løbet af det år, den varede, og hvor vi hurtigt fik kaniner, som vi lavede prøvebehandlinger på. Så tog det om sig. Jeg syntes jo også, det var helt vildt spændende, og det gør jeg stadig. Jeg bliver simpelthen så høj af det. - I starten kan man godt have en masse spørgsmål og usikkerhed men efterhånden blev jeg jo også selv mere og mere nysgerrig samtidig med, jeg oplevede succeserne. Hypnosen har også hjulpet mig selv, og i dag har jeg fået meget mere ro på i pressede situationer, og jeg hviler så meget i mig selv, at jeg siger: Så længe jeg gør det bedste, jeg kan, og forbereder mig, så godt jeg kan, er der ingen, som kan forlange mere af mig. - Så jeg nyder at have jeg begge verdener både som pædagog og behandler. Det betyder faktisk rigtig meget for mig. Hvis jeg for fem år siden havde droppet mit pædagogjob, var jeg også lynhurtigt begyndt at regne på, hvor mange klienter, jeg skulle have, før det gav det samme, som da jeg var pædagog. Sindet er modtageligt Der er næsten ingen grænser for, hvad man kan afhjælpe med hypnoterapi. Det kan f.eks. være rygestop, overvægt, tandlægeskræk, neglebidning, manglende selvværd, stress, præstationsangst, allergi, flyskræk, vrede, søvnbesvær, tristhed, træthed, masser af fobier og meget, meget mere... Gennem hypnosen arbejdes med underbevidstheden, hvor man går tilbage og bearbejder de følelser, der skaber problemerne. Alle sanser bliver mere skærpet. Klienten er vågen og mister ikke sin opmærksomhed, og kroppen er fuldstændig afslappet, således at det er muligt at høre alt, hvad der foregår, og reagere på det. Med hypnoterapi anvendes terapeutiske teknikker under hypnose, hvorefter der kan laves varige forandringer i underbevidstheden. Under hypnose er det underbevidste sind nemlig ekstra modtageligt for positive forslag. 6

7 /// Portræt, fortsat... Derfor er hypnose så effektivt - Det kan sammenlignes med at man kører en strækning fra A til B. Når man kommer frem til bestemmelsesstedet, kan man tænke: Gud er jeg her allerede? Man er godt klar over, at man ikke har kørt over for rødt eller har kørt nogen ned, men der kunne godt have gået en bekendt på fortovet, som man ikke fik hilst på. Det kan bedst sammenlignes med at sidde og dagdrømme. - Med hypnose kommer vi hurtigere ned til roden, end med så mange andre behandlingsformer. Jeg sammenligner det med, hvis du har en mælkebøtte i din græsplæne, så virker det også bedst, hvis du tager fat om den og hiver den op med rode. Får du kun fat om bladene og trækker dem af, kommer den jo igen og igen... - På samme måde går vi under hypnosen helt ind og får fat i, hvornår problemet startede. Der er rigtig mange ting, man ikke kan huske. Når du og jeg taler, bruger vi det bevidste sind, og det fylder kun 10 procent. De sidste 90 procent befinder sig i det underbevidste sind, så hvis du sidder i stolen her hos mig, vil du kunne huske helt tilbage, til da problemet startede, og så ændrer jeg historien, ved at give en anden følelse af det, klienten fortæller om. De unge og angsten Oftest skal Rebekkas klienter føres helt tlbage til barndommen eller måske sågar fosterstadiet for at finde frem til de begivenheder, som stadig påvirker dem og deres liv negativt i dag. Enkelte kan nøjes med en enkelt gang, men de fleste behandlinger kræver to-tre gange. - Jeg har mange børn, og jeg ved ikke, om det er qua, jeg er pædagog, lyder det fra Rebekka, som tager børn ned til fem år. De kommer i en dybere hypnose end voksne, ved hjælp af en såkaldt chokhypnose, hvor hun knipser og råber SOV højt. Så bli r de som en kattekilling i stolen. - Et år kom et forældrepar med deres søn, fordi han ikke ville klippes. Året efter kom de, fordi han ikke ville bade, og nu er han begyndt at have nogle vaner, hvor han skal gøre nogle ting, inden han skal i seng, og så har moren været her, fordi hun var bange for mus. - Drengens vandskræk stammede i øvrigt fra, at de havde leget vandkamp, da han gik i børnehave, og da han kom rundt om hjørnet, stod der bare én med en pumpgun og knaldede vand lige ind i kraniet på ham. Den havde han ikke set komme, og så blev han forskrækket, det lille pus. Det fik vi klaret med hypnose, smiler Rebekka, som oplever klienter med et bredt spektrum af ønsker. - Jeg ville jo have troet, at det mest handlede om rygning og vægt, men det gør det ikke. Der er til gengæld rigtig meget angst, depression og lavt selvværd derude især hos unge mennesker. April og maj bugner det med behandlinger for eksamensskræk for unge, som enten skal slutte folkeskolen eller går i gymnasiet, og her kommer også andre, som skal til køreprøve og er bange for at dumpe. - De unge lægger et kolossalt pres på sig selv. Jeg tror imidlertid, at det er blevet mere okay at sige, man har angst og det er samtidig blevet mere legalt at gøre noget ved det. Hypnose er blevet mere anerkendt. Det er ikke længere så mystisk. Men der kommer da stadig nogen, som er bange for, de ikke er dem selv, når de går ud af døren bagefter. Ja, jeg ved ikke, hvem de ellers skulle være... - Flere og flere indrømmer også gerne og mere end tidligere, at de har været hos en hypnotisør. Tidligere foregik det meget i det skjulte. Jeg har også set, de henviser til en hypnotisør i tv-programmet Luksusfælden, når de skal have nogle af de par, som 7

8 /// Portræt, fortsat... 8

9 /// Portræt, fortsat... er kommet i økonomisk uføre, til at kvitte smøgerne. Da canceren kom første gang Rebekka Nielsen har også selv forandret sig, siden hun tog sin etårige uddannelse som hypnotisør og hypnoterapeut. - Jeg har stadig styr på mine papirer osv., men overkontrollen er væk. Jeg vil påstå, jeg altid har været et positivt gemyt, men det er bestemt ikke blevet mindre. Jeg lever mere i nuet, og jeg magter ikke, at man piver over hvad som helst. Jeg reagerer også på, når folk brokker sig over vejret. Vil du have 25 grader, så flyt sydpå. Du bor det forkerte sted! Og når det regner tænker jeg: Fedt. Så slipper du for at vande krukker i dag. Jeg gider heller ikke gå og spinke og spare. Lad os leve livet! - Men jeg ved ikke, om det er hynosen eller min cancersygdom som har gjort det, men jeg mener, vi skal få det allerbedste ud af det besøg, vi har her på jorden. Sikkert er det imidlertid, at netop sygdommen har defineret og påvirket en stor del af Rebekkas liv, hvor kræften har banket på hele tre gange inden for 32 år. Første gang i 1981, da Rebekka var bare 21 år gammel. - Jeg gik livmoderhalskræft og skulle opereres. Og dagen før, jeg skulle indlægges, døde min far. Min mor havde den indstilling, at har du kræft, så dør du. Så jeg koncentrerede mig om at komme ud af hospitalet - for min mors skyld. - Det føltes fuldstændig urealistisk. Det er så tidligt i ens liv, at man ikke tænker på konsekvenserne af det. Dengang havde jeg jo slet ikke overvejet, om jeg skulle have børn eller ej. Og jeg tænkte ikke tanker som: Er jeg stadig kvinde, når de fjerner min livmoder? Jeg bebrejder ingen som helst, men jeg gav det ikke plads til at være og i dag sammenligner jeg stadig den operation med dengang, jeg fik fjernet min blindtarm. - Det var et operativt indgreb med efterfølgende kontrol. Ikke mere. Endnu to kræftforløb Der skulle gå 20 år, før Rebekka igen blev ramt at kræft i Denne gang i endetarmen. - Det var et utroligt sejt forløb. Jeg blev ikke opereret, men kræften skulle fjernes med stråleterapi. Jeg fik 32 strålebehandlinger, og bivirkningerne var voldsomme. Strålerne påvirkede mine tarme og mit afføringsmønster og alt muligt... Og i 2013 fik Rebekka så atter cancer denne gang halskræft. Og igen fik hun strålebehandling. - Mens jeg var i undersøgelsesfasen, tænkte jeg: Det her magter du simpelthen ikke én gang til, Rebekka! Men så fik jeg diagnosen og planen for, hvad de havde tænkt sig at gøre ved det. Jeg gik og pev over det nogle dage, og fik det bearbejdet og så var det: Fandeme ja! Den skal ha en over nakken. Alternativet er jo at give op og lægge sig til at dø. - De sidste to gange har forløbet været værst, indtil jeg fik diagnosen. Og så var jeg alligevel heldig med at have nogle gode bekendte i 2001, som fik mig hurtigt igennem systemet. I dag reagerer jeg selv pivhurtigt på enhver forandring i kroppen. Rebekka stoppede behandlingen for sin halscancer den 30. december 2013, to måneder senere vurderede man, at kræften var væk og tre uger senere kom hun i trykkammerbehandling på Rigshispitalet, hvor det endte med, at hun fik 40 behandlinger. - Det var helt fantastisk! - Der, hvor man har fået stråler, er der et område, som dør. Det er som have kastet en atombombe, der er intet liv. Men uden om er der liv med levende celler og blodkar. Det døde område havde langsomt vokset sig større og større efter strålebehandlingen for min tarmkræft, og til sidst havde jeg tre til fem gange om uge voldsom diarre og mavekneb og masser af luft, og jeg ikke nå på toilettet. - Men når man kommer i trykkammeret, er det som at komme på 15 meters dybde, og så bliver de små blodkar omkring det døde væv presset ind i det dæde område og så skaber det atter liv. - Jeg stoppede trykkammerbehandlingen i juni måned sidste sommer, og jeg har maksimalt haft diarre fem gange siden, fortæller Rebekka om de fantastske resultater af trykkammerbehandlingen. Også strålebehandlingen i forbindelse med halscanceren resulterede i store bivirkninger: - Jeg havde hverken spyt eller smag, og jeg levede af proteindrik. Men i løbet af behandlinger i trykkammeret kunne jeg spise mad og drikke rødvin. Det var som at blive født på ny! I marts skal Rebekka ind på Herlev hospital og fortælle om sine positive oplevelser om trykkammerbehandlingen til 40 sygeplejesker tilknyttet stråleterapien. Kunsten og fristedet på Mols Med livets egen, skæve logik var det også kræften, som førte Rebekka ind i den kunst, hun i dag ikke ville undvære for noget i denne verden. - Jeg begyndte at male, da jeg var syg i mit andet cancerforløb i Min mand og jeg lavede en plan for, hvordan vi bedst kom genem sygdomsforløbet, og jeg er altså ikke 9

10 /// Portræt, fortsat... typen, som bare tager et gråt sæt joggingtøj på, ikke gider vaske mit hår og så sætter mig over i en stol og leger patient. Jeg skal lave noget, jeg har lyst til. Så vi lavede en plan og jeg malede stuerne, og jeg fik lavet nye gardiner og ombetrak sofaen men tog alt det hårde i starten. Det var efter rent lyst og behov. - En dag fik en kollega overtalt mig til at male tre små billeder, og de kom i rammer og alting, og da jeg kom hjem med dem, troede Jørgen, at jeg havde købt dem. Herefter viste jeg det til nogle andre, som også troede, jeg havde købt dem, og så blev jeg fuldstændig bidt af det. Jeg tømte Nettos lager for lærreder og acrylmaling og gik i gang... I begyndelsen var det dog svært for Rebekka, som husker, at et af de første malerier forestillede 15 margueritter på gul baggrund. Men det var jo ikke lige det, hun ville male... Men siden har hun gennem en masse malerkurser fundet frem til sin kreative vej, både teknik og tanker bliver konstant forfinet, mens hun udvikler sig som kunstner og her til maj skal hun for 10. år i træk på malerkursus i Mols Bjerge, hvor der males på livet løs på store lærreder i fire dage fra torsdag til søndag i et gammelt fiskerhus uden hverken strøm eller vand. - Vi plejer at være seks-otte stykker, og det er balsam for sjælen. Jeg bli r så glad oppe i hovedet at at male, mens jeg kigger ud på pælene, hvor fiskehejrene sidder og tørrer vinger. Dé dage i Mols i gummistøvler og den store grønne kittel og das og jeg ved ikke hvad, føler jeg mig sat 100 år tilbage i tiden. Og jeg elsker det! Det er helt vildt fedt. Det er et helt private fristed fra resten af livet. Langt borte fra job og sygdom. Der skal også kulør på kisten I dag pryder de smukke malerier det store smukke og stemningsfyldte lokale, som udgør Rebekkas klinik og den optimistiske og positive kvinde med det korte, sorte hår har absolut ingen planer om at pakke penslerne væk. - Jeg maler af lyst. Du kan lide det, jeg maler, eller lade være, og du kan købe det eller lade være. Jeg er ligeglad. Men jeg maler... Jeg har åbnet min kreative åre. Den kan ikke lukkes igen. Hvert eneste maleri er en rejse for sig, og når jeg er i gang med et værk, glemmer jeg både at spise og sove, smiler Rebekka, som kan se sit eget humør afspejlet i malerierne. - Jeg kan vågne en morgen og se på dét, jeg malede aftenen før og blive chokeret over, hvor dystert og mørkt det er i sin tone. Så tænker jeg: Gisp. Var det med dén på i går...? Og så kommer der ellers lyse, glade farver på. Smiler kvinden, som har lært at nyde hver dag, for lige pludselig kan det hele være slut. - Naturligvis kan jeg også blive bange engang imellem, og jeg har tidligere gået i terapi for min dødsangst. Men livet er her for at bruges. Og mærkes. Og farvene skal også følge Rebekka Nielsen til det allersidste, hvis det står til hende: - Jeg er fortaler for, at den kasse, jeg skal fragtes væk i, ikke skal være hvid... Der skal være kulør på! 10

11 Få en topprofessionel BEHANDLER-VIDEO til din hjemmeside og Facebook 3 minutter med interview med dig, en tilfreds klient og klip fra behandlingen. Professionelt klippet med musik og speak. Stor rabat for SAB s medlemmer: 4500 kr. ved bestilling senest 1. marts Skriv til og læs meget mere på Check også Danmarks nye store behandler-register på vil også lige en kort videofilm med hver behandler på hjemmesiden. For fremtiden vil der være 2 portrætter af medlemmer med i hver numemr af SAB-nyt, så nogle af jer vil blive kontakter af Bo Østlund, der vil spørge, om han må komme på besøg. Tag godt imod ham. Bestyrelsen tænker, at historier om jer medlemmer er det, der har interesse for jer. Husk at lade os vide på hvis du flytter adresse, får nyt telefonnummer osv. God fornøjelse med SAB-NYT nr Med venlig hilsen Ellen-Birgitte Zorn, Redaktør HUSK: Om materialet til bladet Om dette blad I dette nummer får vi gæde af blades nye samarbejde med journalist Bo Østlund, der har skrevet 2 portrætter af 2 forskellige behandlere. Spændende at høre om, hvordan livet og arbejdet er ude i jeres klinikker derude. Der Alt materiale skal sendes til ellen. Illustrationsmaterialet må gerne være i farver, og det er ok, at billederne bruger det farvesystem, der hedder RGB, der bruges på nettet. Men det er ulovligt at finde pæne ting på nettet og sende ind i sit eget navn - alt materiale på nettet er omfattet af copyrightloven, også når det ikke står der. 11

12 /// Rubrikannoncer Kan du nikke genkendende til et eller flere udsagn: 99 Stress eller mgl. energi 99 Smerter uanset diagnose 99 Søvnproblemer, snorken 99 KOL / andre lungeproblemer 99 Fibromyalgi eller piskesmæld 99 Gigt/ Parkinsons/ sclerose 1. konsultation er gratis Smerte- og Energiterapeut Karin Maria tlf Astrolog, healer & zoneterapeut Indre handling - ydre forvandling Kurser Foredrag Undervisning Læs mere på Zoneterapeut + massøruddannelse, nu kr Kurser: Neuromuskulær terapi, Øreaku. m. NADApunkter, Hot Stone massage m.m. Den Danske Zoneterapeutskole Tlf.: Zoneterapeut + massøruddannelse - Spar 10 % RAB-Kurser: Neuromuskulær terapi, Øreaku. m. NADApunkter, Homøopati m.m. Den Danske Zoneterapeutskole - Tlf.: Lymfedrænage Terapeutuddannelse og behandling Uddannelse tilbydes i København og Silkeborg. Behandlingen er effektiv ved væskeophobninger er immunstyrkende, udrensende og afstressende Lymfedrænage er en fjerlet massage der er min foretrukne behandling til klienter med pande- og bihuleprobl. musearme, hælsporer, uro i benene mm, Se mere på Erna Troels, Tlf Rytmisk Massage Grundkursus og Uddannelse. Kig ind på dk Hanne Kjemtrup HOROSKOPER Fødselshoroskoper og årshoroskoper laves, 1250 kr. ialt for begge. Jeg skal bruge fødselsdato, -tid og -sted. Du skal have tidspunktet fra Landsarkivet eller fra din fødselsattest. Ellen-Birgitte Zorn Gerne på Skype. Kropsterapeut Jeannette Johnsen udd. v/ Body SDS Helkropsmassage, coaching og theta healing og grundtræning i Haslev Bliv Smerte- og Energiterapeut hvis du lyst til at hjælpe andre til en bedre livskvalitet 99 Stress eller mgl. energi 99 Smerter uanset diagnose 99 Søvnproblemer, snorken 99 KOL / andre lungeproblemer 99 Fibromyalgi eller piskesmæld 99 Gigt/ Parkinsons/ sclerose Uddannelsen henvender sig til både nye behandlere samt til akupunktører, zoneterapeuter, fysioterapeuter, sportscoachs og massører m.f. Smerte- og Energiterapeut Karin Maria Telefon

13 SABS Bestyrelse 2014 Formand, Peter Madsen Kåstrup Holmevej Kalundborg Tlf Næstformand Ulla Andrews Marielystvej 1, st.th Frederiksberg C Tlf Bestyrelsesmedlem Dortebet Suel Rødegårdsvej Helsingør Tlf Kasserer Shila Jensen Røsnæsvej Kalundborg Tlf.: Bestyrelsesmedlem Søren Hansen Turpinsvej Brøndby Tlf Bestyrelsesmedlem Pia Mariah Hansen Margrethevej Haslev Tlf Suppleant til bestyrelsen Sekretariat Suppleant Dorte Merete Malmgren Hillerødvej Frederiksværk Tlf Sekretariat: Laila Sonnichsen Kåstrupvej 1, 1. sal, 4400 Kalundborg Tlf. nr Kære medlemmer! Vi støder jævnligt på, at medlemmer glemmer at give Laila besked om tilføjelse af webadresse, ændring af klinikadresse etc., så jeres data på behandlerlisten er up to date og vigtigst: Så kunderne kan få fat i dem. Det er altså RIGTIGT vigtigt for dig selv og din klinik, at du kontakter Laila (helst pr. mail), hvis du har ændringer til dine data på behandlerlisten. 13

14 /// Pressemeddelelse Kan barnløse par blive hjulpet af et stof, der mangler i kosten? En ny undersøgelse kæder barnløshed hos kvinder sammen med forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen. Samtidig ved man, at denne kirtel ikke kan fungere uden det livsvigtige stof selen. Selenindholdet i moderne kost er bekymrende lavt, og det store spørgsmål er: Kan selentabletter være et godt udgangspunkt for barnløse par, inden de kaster sig ud i kostbare fertilitetsbehandlinger? Langt de fleste tror med god grund, at barnløshed primært skyldes dårlig sædkvalitet, men en ny britisk undersøgelse 1, som er offentliggjort i tidsskriftet The Obstetrician & Gynaecologist peger på en helt anden forklaring nemlig forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen hos kvinden. Ifølge forskerne bag undersøgelsen kan disse skjordbruskkirtel-forstyrrelser have en negativ indvirkning på forplantningsevnen og reducere chancerne for graviditet samt øge risikoen for ufrivillig abort og andre komplikationer. Skjoldbruskkirtlen producerer tilsyneladende visse hormoner, som spiller en afgørende rolle for vækst og udvikling, og forstyrrelser i denne vigtige kirtel kan have afgørende følgevirkninger før, under og efter selve undfangelsen. Selentabletter som behandling? Selen er et livsvigtigt mikronæringsstof, som findes i kosten. Blandt eksperter er der generelt enighed om, at skjoldbruskkirtlen behøver selen for at kunne fungere normalt. Spørgsmålet er, om man burde overveje selentilskud som førstevalg af behandling til barnløse par, inden man påbegynder kostbare IVF-behandlinger. Tanken er nærliggende i betragtning af, at der er tale om et meget sikkert, helt naturligt og biologisk livsvigtigt næringsstof, som både dyr og mennesker behøver for at fungere normalt. Anvendes til kvægdrift I årtier har selens afgørende betydning været kendt blandt landmænd og kvægavlere, som er helt bevidste om, hvor vigtigt stoffet er for dyrenes forplantningsevne. Af uforklarlige årsager har denne viden ikke vundet indpas hos mennesker på trods af flere humane undersøgelser, som viser en klar sammenhæng imellem selenstatus og fertilitet. I 1998 udførte den skotske forsker Allan MacPherson en undersøgelse 2, som viste, at selentilskud hjalp ufrugtbare mænd ved at mindske antallet af deforme sædceller. Dette problem er kendt for at forringe sædcellers svømmeevne (motilitet) og virke hæmmende på forplantningsevnen. Selen understøtter bestemte selen-afhængige proteiner (selenoproteiner), som blandt andet forebygger DNA-skader i sædceller. Det er disse DNA-skader, som er årsag til celledeformiteterne. Et godt sted at starte I betragtning af at selen er en forudsætning for forskellige selenoproteiner, som regulerer vores immunforsvar, vækst og udvikling, beskytter vores celle-dna og udfører en lang række andre vitale funktioner, er der al mulig grund til at sørge for at dække selenbehovet. Eftersom forskning kæder lavt selenindhold sammen med fertilitetsproblemer hos såvel mænd som kvinder, virker det oplagt at forsøge med et selentilskud til barnløse par, inden man kører det store skyts i stilling, nemlig de kostbare og tidskrævende fertilitetsbehandlinger. Et præparat som SelenoPrecise, som er en patenteret organisk selengær med næsten 90% optagelighed, er ideelt til det formål, da det kan dokumentere, at selenindholdet bliver optaget i kroppen og samtidig tilfører en bred vifte af forskellige organiske selentyper, som under ideelle betingelser findes i sund og varieret kost. Kilde: 1. The Obstetrician & Gynaecologist 23 jan. 2015, DOI: / tog British Journal of Urology 1998 juli;82(1):

15 /// Portræt En smuk valmue ved Lillebælt Tekst & fotos: BO ØSTLUND Birgitte Bredsdorff er vendt hjem til barndomsbyen Korsør, men selv om hun er fyldt 68 år, har hun ingen planer om at lukke Naturklinik Valmuen. - Av hvad sker der her...? Den smilende mand med det velplejede skæg og det pjuskede grå hår under det hvide uldtæppe på briksen giver sig. - Jeg er inde ved din hofte. Hvad sker der, når jeg trykker i den anden side...? - Av... - Det er helt inde omkring det nederste af rygsøjlen, korsbenet og halebenet, fortæller hun. - Ja, bare tag ved. Så bliver det jo også i orden. - Ja, vi skal have dig helt i orden, Carl Erik. Du skal jo ud og løbe i morgen... Uden for er Storebælt, som kan ses fra det lille rum, spejlblankt, himlen er malet i en vidunderlig vemodig kulør og herinde er der hygge, levende lys, stille musik, ro og stemning blandt to personer, som har kendt hinanden i 10 år. Så længe er den nu 66-årige Carl Erik Rebein nemlig kommet for at få behandlinger hos Birgitte Bredsdorff. Først da Naturklinik Valmuen lå i Carl Eriks hjemby Dianalund og siden efter at Birgitte i 2006 vendte hjem til ikke blot barndomsbyen, men også sit teenagehjem på Egholmvej i et stille kvarter i den sydlige del af byen lige ud til stranden. Derfor ved Carl Erik alt om, at det skal gøre nas, før det bli r godt. - Det er skønt at komme hos Birgitte. Her er en dejlig energi, smiler han under tæppet, mens Birgitte akkompagneret af panfløjten fra cd en i den lille sorte Philips-afspiller giver en den helt rigtige blanding af massage og laserbehandling. Og da behandlingen er overstået, uddyber den uddannede maskinarbejder: - Jeg har løbet en del halvmaraton, og jeg kommer oftest hos Birgitte for at blive klar til de lange løb. Jeg skal løbe igen i morgen, og jeg har ikke længere de smerter, jeg havde, da jeg kom. Jeg havde ellers ondt hernede ved benet. Så trykkede hun lige de rigtige steder og fandt punkterne. Der er ingen ømhed i musklerne, og jeg glæder mig til at løbe i morgen. - Birgitte er meget grundig og helhedsorienteret. Det er jeg meget glad for. Hun er en fornuftig dame som har et fornuftigt forhold til tilværelsen, og hun er derfor også en god samtalepartner. Bred palet 68-årige Birgitte Bredsdorff tilbyder en bred palet af alternative behandlingsformer på sin hyggelige klinik: Massage, Zoneterapi, laserterapi, Reiki-healing, Kranio-sakralterapi, Bach s blomsterterapi og bioenergiser D-Tox. Og hun har også i en årrække arbejdet med behandlinger af børn, ligesom hun også instruerer forældre i spædbørns-massage. Allerede i 1996 tog hun en amerikansk AIMI-uddannelse som instruktør i spædbørnsmassage efter. AIMI står for Association Infant Massage International. Og så får klienterne i øvrigt også altid lige et godt råd med på vejen med vitaminer, kosttilskud eller andet naturmedicin, hvis de er åbne over for det. Behandlingerne på Egholmvej kan fås enten som enkeltstående behandlinger eller i kombination med flere behandlingsformer. Birgitte har interesseret sig for zoneterapi, lige siden zoneterapi startede i Danmark i 1960 erne. - Jeg prøvede selv zoneterapi, da jeg var i midten af tyverne. Jeg havde bihulebetændelse, og jeg havde været ved lægen, hvor det var en forfærdentlig oplevelse at blive punkteret, men så havde min mor læst i et dameblad, at der var noget, der hed zoneterapi... På det tidspunkt var der kun to zoneteraputer i hele Danmark. Alligevel skulle Birgitte på en længere, men vigtig omvej, inden hun i 1997 i en moden alder åbnede sin egen klinik i Dianalund. - Jeg er uddannet pædagog og har arbejdet mange år i almindelig børnehave men jeg har altid interesseret 15

16 /// Portræt, fortsat... mig for børn og unge, som var lidt anderledes. En overgang arbejdede jeg en del med psykisk udviklingshæmmede, men så fik jeg selv en rygskade i forbindelse med de tunge børn, og efter at have været sygemeldt et stykke tid tænkte jeg, at jeg måske skulle begynde at arbejde lidt med mig selv. Jeg begyndte at gå til behandling og fik blandt andet healingsmassage og zoneterapi, og så blev drømmen om min egen klinik vakt. Kærer for de sårbare Og i 1996 blev drømmen så til virkelighed, da Birgitte åbnede dørene til Naturklinik Valmuen. Valmuen, fordi hun på det tidspunkt boede omgivet af valmuemarker uden for i sit lille bondehus i Dianalund. - Der skulle være symbolik i det, og mit store ønske var blandt andet også at arbejde med meget sårbare mennesker. Og en valmue er jo noget af det mest sårbare, der findes. Den står der med sine smukke røde blade, og der skal intet til, før kronbladene falder. Det er også den type mennesker, jeg gerne vil tage hånd om... Allerede i de otte år som behandler i Dianaland fik Birgitte mulighed for kombinere sin pædagogiske baggrund med sine nye redskaber og give pædagogisk massage, som er målrettet udviklingshæmmede samt psykisk og fysisk handicappede. I byen ligger nemlig den selvejende non-profit-institution Filadelfia, som allerede blev grundlagt i 1897 Filadelfias formål er at deltage i løsningen af opgaver inden for sundheds- og socialsektoren, herunder navnlig at varetage diagnosticering og behandling af patienter med epilepsi og tilgrænsende lidelser. Endvidere ydes der rehabilitering til mennesker med hjerneskader. Filadelfia bestyrer desuden en specialskole for børn, et beskyttet værksted og dagcenter, en socialrådgivningsfunktion samt en række døgntilbud til mennesker med epilepsi eller lignende sygdomme - Så mens jeg boede i Dianalund, fik jeg mulighed for at arbejde og få praktisk erfaring med mange af brugerne på kolonien. Det var en fantastisk tid, hvor jeg lærte utroligt meget af de mennesker, som er så sårbare og skal have tingene på en helt anden individuel måde. Jeg havde min baggrund som pædagog, men dén indlevelse og emparti, som det kræver med disse mennesker, skærpede mig endnu mere. - Jeg lærte virkelig at fornemme, hvordan man kan give dem det bedste, man kan gøre, så de bare slapper af og har det godt. Jeg oplevede en helt fantastiske udvikling hos dem efter blot få behandlinger, hvorefter nogle af dem, som slet ikke havde været i stand til at tale, pludselig begyndte at sige en hel masse til mig... Det var en meget stor oplevelse for mig at opleve, hvordan de fik tillid og turde åbne sig. Fortæller Birgitte, som i dag i Korsør har nogle få udviklingshæmmede, som kommer fra en boinsitution. - Jeg har f.eks. en ung kvinde i slutningen af 20 erne, som er udviklingskæmmet, og hun fortæller mig, at personalet siger til hende, at hun bliver meget mere rolig, når hun har 16

17 /// Portræt, fortsat... været hos mig. Så bli r jeg ikke så hidsig, fortæller hun mig. Jeg har hørt lignende historier fra kontaktpersoner til disse personer. Hjem til barndomsbyen I 2004 døde Birgittes far, som var tidligere kriminaloverbetjent i Korsør og det gav hende mulighed for at købe hendes teenagehjem i barndomsbyen. Allerede året efter døde Birgittes mand desværre, - og så stod jeg pludselig der alene, og skulle tage stilling til hvor jeg skulle bo og arbejde! - Jeg havde på det tidspunkt rigtig godt gang i klinikken i Dianalund, som jeg havde bygget op gennem otte år, så det var lidt af et dilemma, men jeg valgte at komme hjem til Vestsjælland og ikke mindst havet, som jeg savnede helt vildt. Jeg havde i mange år haft en længsel efter at vende tilbage til Korsør. - Sådan er det, når man er født ved vandet, og har nydt hver sommer ved vandet. Dianalund var et udmærket sted, men jeg følte mig lukket inde. Så året efter flyttede Birgitte som voksede op i bydelen Halsskov, inden familien i 1964 flyttede til Egholmvej hjem, byggede om og indrettede klinik i den ene ende af huset. Og i dag foregår behandlingerne i det tidligere gæsteværelse, og for Birgitte er det en helt speciel fornemmelse at have klinik i sine forældres tidligere hjem. - Da jeg vendte hjem, skulle jeg starte på en frisk, men heldigvis kom mange af de gamle kunder stadig hos mig de første år, og jeg har da stadig nogle `gamle `klienter fra Dianalund, som har kommet hos mig lige siden jeg startede i I dag kommer de fleste fra Korsør, men der er også klienter fra Slagelse, Skælskør og landsbyerne i oplandet. Kunderne efterspørger det samme, som de gjorde for 20 år siden: Ryg og muskelproblemer, maveproblemer, infektionssygdomme, allergi og hudproblemer, gigt m.m. Her kommer klienter i alle aldre, og problemerne er et fuldstændig bredt spektrum. Folk kommer med alt mellem himmel til jord, og folk kommer generelt også med rigtig mange psykiske og fysiske spændinger. Bachs, D-tox og EFT Ud over de mere traditionelle behandlingsformer, er Birgitte Bredsdorff glad for at have mere alternative tilbud på spisekortet. - I forbindelse med Bachs Blomsterterapi har jeg f.eks. klienter, hvor vi er mere inde omkring det psykiske, og det synes jeg er et meget spændende område at arbejde med, Mange gange starter vi med, at folk får en zoneterapi for et fysisk problem, men i løbet af behandlingerne bliver jeg tit klar over at der ofte ligger et psykisk problem bag. Men så fortæller jeg om, Bachs Remedier og de ender med at købe en flaske med hjem, som laves i samarbejde med klienten, og jeg ser rigtig mange ting flytte sig derefter. Det er jo ikke bare trylledråber, men under samtalen bliver de også selv mere bevidste og arbejder selv med på at ændre på deres problem. - Andre gange foreslår jeg mine klienter, at de får en D-tox behand- 17

18 /// Portræt, fortsat... ling først altså en udrensning via et specielt fodbad, der hedder Bioenergiser d-tox. Jeg har oplevet mange gode resultater med klienter, der har kroniske sygdomme, f.eks. gigt- eller hudproblemer såsom psoriasis. Eller som har fået meget medicin igennem flere år. De får så efterfølgende en zoneterapibehandling, som virker endnu bedre, da der så er renset ud i cellerne. - Jeg har desuden taget nogle kurser i EFT - Emotional Freedom Techniques. Jeg bruger det en sjælden gang for at hjælpe klienter med at slippe en uhensigtsmæssig tanke eller fobi, som hæmmer dem. F.eks. vandskræk, angst for dybt vand, højdeskræk, angst for små rum, edderkopper eller måske har de søvnproblemer eller ekstrem stress, der har medført angstanfald. - Oftest forsøger jeg dog først med Bachs Blomster-remedier, som jo også dækker de fleste af den slags problemer, men EFT kan nogle gange virke hurtigere, ja faktisk med det samme, og det kan være, at klienten har behov for dette. Sammenfatter Birgitte, som altid sender folk videre til andre behandlere, hvis hun vurderer, at hendes behandlinger ikke virker på en måde, som hun selv eller klienten forventer. - Der skal helst været sket en tydelig forbedring efter højst tre-fire gange - ellers synes jeg, de skal forsøge en anden form for behandling. Folk bliver slidt ned Én bestemt form for problemer oplever vestsjællænderen i dag meget oftere, end hun gjorde, da hun startede for 18 år siden: - Der er alt for meget stress blandt folk ude i erhvervslivet, og jeg mærker virkelig, hvordan folk er presset i dag. Mange af dem er så stressede. Ikke mindst de helt unge i års alderen, hvoraf mange er så utroligt spændt op, at jeg næsten ikke kan røre dem. Så ømfindtlige er de i hele kroppen. - I starten tror de, det hele er fysisk, men så bliver de rystede over, hvordan sagen er fat, og hvad der ligger bag. Så taler vi om, hvad de selv kan gøre ved for at afhjælpe det hvis de da kan gøre noget. Stressen sætter sig med nakkespændinger, hovedpine, migræne, rygsmerter og problemer i organerne overalt i kroppen. Her bruger jeg ofte en kombination af Kranio Sakral terapi, massage og healing. - Der er et utroligt hårdt pres, hvad folk udsættes for på arbejdspladserne i dag. Her på klinikken kommer bl.a. social og sundspersonale og pædagoger som er slidt fuldstændig ned. Det er så forfærdentligt, og jeg bliver så rystet over, hvad folk udsættes for af nedskæringer. Fortæller Birgitte, der som så mange andre alternative behandlere også har mærket krisen uden at klinikken dog på noget tidspunkt har været lukningstruet. - Jeg havde tidligere mange, som kom fast men så begyndte de at springe hver anden gang over. Men for mig er det jo rart, at jeg ikke længere arbejder på fuld tid, og at jeg har 18

19 /// Portræt, fortsat... min klinik herhjemme, hvor jeg ikke har dyr husleje. Så kan jeg bedre tåle nedgangstiderne. Jeg bli r ved! Birgitte, som har tre sønner på henholdsvis 31, 33 og 42 år bosat dels i Norge, i Holbæk og København, valgte for tre år siden at skære ned og gå på deltid. Hver eneste dag står Birgitte uanset vejret et par minutter ved vandet og mediterer til den healende lyd af bølgerne, og så går hun naturligvis også daglige ture med den 14-årige gamle collie Shalom. - Jeg blev pensionist som 65-årig, og siden har jeg ikke arbejdet hver dag. Jeg holder fri hver onsdag og normalt også fredag ellers lukker jeg i hvert fald tidligt om fredagen. Jeg elsker mit arbejde, men jeg skal også huske at lade op og passe på, at det ikke tapper min energi. Jeg har jo lyst til at fortsætte i mange år endnu. Så længe, jeg har energien og lysten, så bliver jeg ved! Slutter indehaveren af Naturklinik Valmuen, som både nyder og aktivt bruger stranden og havet, som ligger i yderste klitrække et stenkast fra det hyggelige sorte træhus, som emmer af sommerhusstemning. 19

20 /// Horoskoper januar -marts 2015 Vædderen 20/3 19/4 Tyren 20/4 20/5 Tvillingerne 21/5 21/6 Januar:Venus og Merkur vil bruge det meste af januar i dit 11 hus, så regn med muligheder for at tjene penge sammen med andre - Uranus er i dit 1. hus, så du er fuld af gode ideer du kan omsætte til penge. Du får muligheder for at flirte en del, men du er ikke i humør til noget bindende i januar. Februar: I februar er du nok mere indadvendt, for da har du fuldt hus i 12. hus, der er meget privat og indadvendt. Til gengæld kan du bruge tiden konstruktivt til at meditere over, hvordan du kan gøre en forskel i verden. Februar er ikke en god måned til at håndtere penge, så vær lidt forsigtig. Hvis du bruger for mange er det nok fordi dit gode hjerte løber af med dig, og det er vel ikke det værste, der kan ske. Marts: I den første del af marts kan der være masser af amoriner i luften - og det kan sagtens udmønte sig i erotiske eventyr. Du er tiltrukket af usædvanlige mennesker, men vid, at et forhold, der starter mens Uranus er aktiv, nok ikke holder, når Uranus er rejst videre. Krebsen 22/6 22/7 Januar: Konjunktionen mellem Venus og Merkur finder sted i dit karrierehus og der kan blive lagt mærke til din takt, dine gode ideer og dit intellekt, samtidig med at du kan optræde charmerende og med elegance. Så der er gode mulighed for at du bliver set og anerkendt og hvis du bruger det rigtigt, kan du måske få noget ud af det på lønkontoen. Februar: Venus - din hersker - og Neptun er de 2 planeter, der symboliserer kærlighed, og i denne måned mødes de i dit 11. hus, så det er en god periode til at dyrke både den personlige kærlighed - forelskelsen - og den mere upersonlige, der handler om at se det gode i alle mennesker og gøre godt i verden. På det personlige plan er du kun interesseret i seriøse forbindelser. Marts: Planeterne flokkes i dit 11. og 12. hus - begge to de kollektive huse, der symboliserer de dele af et liv, der handler om det, der er større end os selv. Så hvis du ikke her gjort det før er det tid til at tænke over, hvad du bruger dit liv til, om du sætter konstruktive fodspor og om der er noget, du skal ændre. Løven 23/7 22/8 Januar: Pengemæssige spørgsmål kan komme til at fylde en hel del i januar. Du kan med fordel bruge tid i slutningen af måneden på at gøre status, lægge budget, planlægge, hvordan du skal bruge dine midler. Ansvarlighed er kodeordet her, men du har næppe trang til at smide til højre og venstre med de penge, du har. Hvis du gør noget med dine penge, gør du det nok i samarbejde med andre. Februar: Du er gået ind i en 2-årig periode, hvor Saturn er i dit parforholdshus, og Saturn er ikke just en,d er spreder glæde. Men rigtigt brugt er Saturn i denne placering en indflydelse, der vil inspirere dig til at gå efter det dybe, ægte parforhold. Det betyder også, at hvis dit nuværende forhold er overfladisk og uægte, dør det nok. Marts: Du kan komme ud for arbejdsmæssige udfordringer i marts, men du har energien til at klare dem. Afhængig af, hvad du arbejder med, overvejer du måske, hvordan du kan bruge mere tid på at arbejde med mennesker og udvikling. Jomfruen 23/8 22/9 Januar: Der er fuldt hus i dit parforholdshus, hvor Pluto bor i disse år, så du har meget fokus på relationer. Hvis du har en partner, vil der blive meget energi på jeres forhold, og hvis du er alene, vil du mærke en dyb længsel efter at være en del af et par. Du har en dyb sexualitet - den dybeste i dyrekredsen - og også her længes du, hvis du er alene. Februar: Dit arbejdsliv ændrer sig i disse år. Det er svært at sige, hvad der kan ske, for det kan være ganske uventet og noget helt andet, end du havde regnet med. Men regn med, at du kan mere, end du tror, og at din sommetider skæve måde at se tingene på kan være en fordel i dit arbejdsliv. Marts: Det er en god måned til at diskutere om ikke du burde have noget mere i løn med din chef. Hvis du ikke har mod på det, kunne du måske overveje at søge andre jobs - det er rivende udvikling i dit arbejdsområde, benyt dig af det! Januar: Det er glade dage med Jupiter i dit første hus, selvom den er retrograd i hele første kvartal af året. Så det drysser nok ikke ned med held og penge på dig lige nu, men det er et perfekt tidpunkt til at kigge indad og udvikle din indre visdom. Du vil anstrenge dig for at det, du udtrykekr er ægte, og du vil være mere sensitiv og intuitiv end du plejer. Det bliver et kvartal med indre vækst. Februar: Under indfyldelse af Merkur, der er retrograd, vil du se en del misforståelser i kommunikationen mellem dig og din partner i denne periode. Det kommer til at have betydning at klare de forskellige misforståelser op - ingen mener det, de siger, på en dårlig måde - det er bare svært at forstå, hvad folk siger, når Merkur er retrograd. Marts: det ser ud til at marts bliver en dejlig periode med mulighed for kærlighed og vækst. Selvom Jupiter er retrograd, oplyser dens venlige energi både Mars og Venus i dit 9. hus, så forvent held, kærlighed og penge. Januar: Dit kærlighedsliv har dejlige betingelser i denne periode. Planeterne har samlet sig om dit 5. hus, der står for lidenskab og leg, så du burde få en dejlig, passioneret tid. Der kan dog dukke gamle familieissues op engang imellem. Lad være med at vende det blinde øje til - det vil gavne dig vældigt på den lange bane at løse disse gamle problemer. Februar: Hvor januar var fuld af intensitet og lidenskab, er februar mere fuld af det, du kender vældigt godt - daglige rutiner. Du har et ydmygt forhold til arbejde, man finder dig sjældent forrest i køen der fører til lederskab, men du er ofte den, der skaber strukturen bag scenen, når lederne står frem. Husk de andre også skal gøre deres. Marts: Dybe, underbevidste følelser og længsler kan få ord og form i marts. Det kan være en rigtigt god tid for dig at lære at udtrykke dig kunstnerisk, skrive, male eller spille musik. 20

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Vædderen: På hovedet. Retvendt. på hovedet. Omgiv dig med et smaragdgrønt lys, og lad universet heale dig. Du er mere følsom end man umiddelbar tror ved første

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

springer jeg rundt som en 14-årig

springer jeg rundt som en 14-årig Alternativ behandling springer Nu jeg rundt som en 14-årig En angst, der havde gennemsyret hendes liv, siden hun var barn, betød, at Annalis Valentin sjældent var alene i sit hus og altid var anspændt.

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Oven over skyerne..! Få alt at vide om rumfart, rumstationer og raketter hér: http://www.geocities.ws/johnny97dk/rumfart/index.htm

Oven over skyerne..! Få alt at vide om rumfart, rumstationer og raketter hér: http://www.geocities.ws/johnny97dk/rumfart/index.htm Oven over skyerne..! Du skal lære mennesker, steder og ting ude i rummet og på jorden hvor du bor Du skal lære om stjernetegnene Du skal lave din egen planet-rap Du skal skrive et brev fra Månen Du skal

Læs mere

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET)

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) HVEM ER JEG Stine Legarth, 29 år Frivillig gruppeleder i Drivkræften, København Ansat som projektleder i Drivkræften Ergoterapeut Studerer cand.pæd.pæd.psyk

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

SAB-NYT. Leder /// 3. Heste- og rideterapi /// 4. Entreprenør med passion /// 7. Også i dette nummer. Sammenslutningen af Alternative Behandlere

SAB-NYT. Leder /// 3. Heste- og rideterapi /// 4. Entreprenør med passion /// 7. Også i dette nummer. Sammenslutningen af Alternative Behandlere S A M MENSLUTNINGEN AF ALTERNATIVE BEHANDLE R E SAB-NYT Sammenslutningen af Alternative Behandlere Leder /// 3 Heste- og rideterapi /// 4 Entreprenør med passion /// 7 Også i dette nummer Nyt fra Redaktionen,

Læs mere

SAB-NYT. Leder /// 3. Formandens beretning 2015 /// 4. Referat fra generalforsamlingen 2015 /// 5. Jena, tvivlen og ydmygheden /// 8

SAB-NYT. Leder /// 3. Formandens beretning 2015 /// 4. Referat fra generalforsamlingen 2015 /// 5. Jena, tvivlen og ydmygheden /// 8 S A M MENSLUTNINGEN AF ALTERNATIVE BEHANDLE R E SAB-NYT Sammenslutningen af Alternative Behandlere Leder /// 3 Formandens beretning 2015 /// 4 Referat fra generalforsamlingen 2015 /// 5 Jena, tvivlen og

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

DAGENSPULS. Elsker pizza og søde sager GRATIS NYHEDER. Spirituelle Henriette Zobel kæmper med vægten og sundheden: TAG BLADET MED HJEM

DAGENSPULS. Elsker pizza og søde sager GRATIS NYHEDER. Spirituelle Henriette Zobel kæmper med vægten og sundheden: TAG BLADET MED HJEM NYHEDSMAGASIN TIL DIG DER TÆNKER PÅ SUNDHEDEN NR. 8, OKTOBER 2008 NYHEDER DAGENSPULS Spirituelle Henriette Zobel kæmper med vægten og sundheden: Elsker pizza og søde sager Undgå tør hud: Brug mindre varmt

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere

Stylet orden. Hun indretter med indføling: Side X NYT FRITIDSHUS. energivinduer. www.lilje-huset.dk

Stylet orden. Hun indretter med indføling: Side X NYT FRITIDSHUS. energivinduer. www.lilje-huset.dk Fyens Stiftstidende og Fyns Amts Avis fredag 13. juli 2012 Hun indretter med indføling: Stylet orden Side X 70 23 15 23 jna.dk energivinduer Spar op til 35% nu kontakt os for mere info udstilling: Kratholmvej

Læs mere

Når det gør ondt indeni

Når det gør ondt indeni Når det gør ondt indeni Temahæfte til udviklingshæmmede, pårørende og støttepersoner Sindslidelse Socialt Udviklingscenter SUS & Videnscenter for Psykiatri og Udviklingshæmning 1 Sygdom Når det gør ondt

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE Depression - en folkesygdom 200.000 danskere har en depression, og omkring halvdelen af dem kommer aldrig til lægen. Mange, der går til læge, fortæller ikke, at de føler

Læs mere

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen.

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen. Bilag E - Lisbeth 0000 Benjamin: Yes, men det første jeg godt kunne tænke mig at høre dig fortælle mig lidt om, det er en almindelig hverdag hvor arbejde indgår. Så hvad laver du i løbet af en almindelig

Læs mere

A.L.T. ANSIGTSLØFTNINGSTEKNIK. Behagelig bindevævsbehandling der giver liv til ansigt og indre

A.L.T. ANSIGTSLØFTNINGSTEKNIK. Behagelig bindevævsbehandling der giver liv til ansigt og indre A.L.T. ANSIGTSLØFTNINGSTEKNIK Behagelig bindevævsbehandling der giver liv til ansigt og indre ANSIGTET ER SJÆLENS SPEJL Efter få behandlinger med blid og behagelig bindevævsbehandling, vil du opleve, hvor

Læs mere

Drømmen om at bo for sig selv

Drømmen om at bo for sig selv Artikel i Muskelkraft nr. 2, 2001 Drømmen om at bo for sig selv Peter Bang Jensen er glad for, at han flyttede væk fra en institution og ud i egen lejlighed, men hverdagen kan være svær uden hjælpere Af

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE

SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE Hvis du har udfordringer med: Livsstil - Rygning - Vægten - Kronisk sygdom Angst og depression - Smerter - KOL - Hjertet Kræft - Ryggen - Diabetes Kontakt:

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig Gode råd & observationer fra nuværende grønlandske efterskoleelever til kommende grønlandske elever Tanker før afgang: Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er

Læs mere

Alexandra en helt særlig fighter

Alexandra en helt særlig fighter Alexandra en helt særlig fighter 15-årige Alexandra og hendes familie har været mere udfordret end de fleste. Men et stærkt familiesammenhold, en reservemormor og forældrenes indsats for også at være kærester

Læs mere

Et stoleformet seksualliv

Et stoleformet seksualliv Artikel fra Muskelkraft nr. 6, 2001 Et stoleformet seksualliv Jeg vil i hvert fald hellere beholde Claus end tænke, at vi gør det måske ikke fem gange om ugen. Af Jørgen Jeppesen Man får nemt øje på forskellene.

Læs mere

De ydre planeters tegnskift

De ydre planeters tegnskift De ydre planeters tegnskift Saturn, Uranus, Neptun og Pluto er de ydre planeter i vores solsystem. De er transpersonelige planeter (dog omtales Saturn normalt ikke som transpersonelig men som værende på

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847.

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847. Analyse af Skyggen Man kan vel godt sige, at jeg har snydt lidt, men jeg har søgt på det, og der står, at Skyggen er et eventyr. Jeg har tænkt meget over det, og jeg er blevet lidt enig, men jeg er stadig

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

Billedet fortæller historier

Billedet fortæller historier Billedet fortæller historier 1. - 5. klassetrin. Billedkunst, dansk og historie H.A. Brendekilde (1857-1942): Udslidt, 1889 Olie på lærred, 207 x 270 cm FOR MEGET LÆNGE siden snart 125 år - malede en ung

Læs mere

Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte

Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte Du er 35 år, og ansat som skrankeansvarlig på apoteket. Du har været her i 5 år og tidligere været meget stabil. På det sidste har du haft en del fravær

Læs mere

Førstehjælp til det skrantende parforhold

Førstehjælp til det skrantende parforhold Førstehjælp til det skrantende parforhold Af: Lone Knuhtsen Når forholdet er ved at gå i hårdknude er der måske hjælp at hente i en weekend med parterapi. Man kan f.eks. blive sendt på besøg i partnerens

Læs mere

Barndommens gade (1942) af Tove Ditlevsen (1917-1976)

Barndommens gade (1942) af Tove Ditlevsen (1917-1976) Barndommens gade (1942) af Tove Ditlevsen (1917-1976) Roman: kom 1943 Sat musik til (Anne Linnet) + filmatisering af romanen 1986 Strofer: 7 a 4 vers ialt 28 vers/verslinjer Krydsrim: Jeg er din barndoms

Læs mere

Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser

Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser Udgivet af Psykologcentret Trekanten 1998 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse...2 VORES REAKTIONER EFTER EN CHOKERENDE OPLEVELSE...3...3

Læs mere

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE.

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE. VISUALISERING & LIVSKVALITET Lær at lindre ÇLær ubehag og smerte Ç 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE Rosinante HVaD er VisuaLisering? Visualisering er en psykologisk teknik,

Læs mere

Evaluering af SSP dagen elev 1

Evaluering af SSP dagen elev 1 Evaluering af SSP dagen elev 1 1. Hvorfor hedder SSP dagen Det er sejt at sige nej Det gør det fordi at det er godt at sige nej til noget dumt fx: at ryge, at stjæle og andre dumme ting. 2. Hvad lærte

Læs mere

appendix Hvad er der i kassen?

appendix Hvad er der i kassen? appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

Stil ind på et foto af en afdød

Stil ind på et foto af en afdød Kapitel Stil ind på et foto af en afdød Du er på besøg hjemme hos en af dine venner, og går forbi et billede, der hænger i entréen. På billedet ses en nydelig dame og lige da du passerer billedet, tænker

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning Er du ledig og leder efter job? Eller trænger du bare til luftforandring på en anden arbejdsplads? Jobsøgningsprocessen kan være en lang ørkenvandring - uden

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

Lykken er at føle sig god nok, præcis som man er.

Lykken er at føle sig god nok, præcis som man er. Hvad er selvværd? Selvværd er tilfredshed med at være den, man er, og med det, man gør. Det er definitionen i Nudansk Ordbog, en definition, jeg synes er god. Helt grundlæggende handler det om din mening

Læs mere

Kroppens ambivalens unge med skizofreni og deres oplevelse af kroppen

Kroppens ambivalens unge med skizofreni og deres oplevelse af kroppen Motion og skizofreni PsykInfo 24. August 2011 Kroppens ambivalens unge med skizofreni og deres oplevelse af kroppen Ane Moltke,psykomotoriskterapeut OPUS Nørrebro Kroppens ambivalens Man får det bedre

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

180 : Jeg er ikke vred mere

180 : Jeg er ikke vred mere 180 : Jeg er ikke vred mere I 180 grader møder vi mennesker, hvis liv har taget en voldsom drejning, men som er kommet styrket videre. Tabita Brøner er vokset op som Jehovas Vidne. Men som teenager mødte

Læs mere

SPØRGESKEMAUNDERSØGELSE RYGER DU?

SPØRGESKEMAUNDERSØGELSE RYGER DU? SPØRGESKEMAUNDERSØGELSE RYGER DU? GLOSTRUP PRODUKTIONSHØJSKOLE - TORSDAG DEN 5. MARTS 2009 Dataindsamling ELEVER MED I UNDERØGELSEN RYGER IKKE-RYGER I ALT Antal drenge: 15 20 35 Antal piger: 11 7 18 Elever

Læs mere

Et afgørende valg året 2007

Et afgørende valg året 2007 Et afgørende valg året 2007 Det er gået fint. Du havde otte flotte æg. Vi har befrugtet dem med din mands sæd, og de har alle delt sig. Tre af dem har delt sig i fire. Du kan få sat to af de æg op i dag.

Læs mere

Skrevet af. Hanne Pedersen

Skrevet af. Hanne Pedersen Skrevet af Hanne Pedersen Vidste du, at mange mennesker slider med følelsen af "ikke at være god nok"? Mange mennesker tror, at de er helt alene med oplevelsen af "ikke at føle sig gode nok" eller "ikke

Læs mere

Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression!

Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression! Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression! Vores datter Emma blev født i okt. 2003. Vi havde været gravide før men jeg aborterede i 7. uge af graviditeten. Graviditeten med Emma var præget af angst

Læs mere

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE Biologisk forskel i nervesystemet. Har et mere følsomt nervesystem. Stimuli, indtryk

Læs mere

Detox Coach Uddannelsen

Detox Coach Uddannelsen Detox Coach Uddannelsen Detox Coach Uddannelsen er en holistisk uddannelse så forbered dig på at se dig, dine valg, dine vaner alt dit liv indeholder med 360 grader brillerne på. Først og fremmest vil

Læs mere

Opfølgningsspørgeskema

Opfølgningsspørgeskema BRS-460 Opfølgningsspørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-FUC GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE Type 2-diabetes - en folkesygdom 200.000-300.000 danskere har type 2- diabetes. Derudover får 10.000-20.000 hvert år sygdommen, der også kaldes type 2-sukkersyge.

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Prøve i Dansk 2 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 65 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider SLIP FOR TANDLÆGESKRÆK. Kom tandlægeangsten til livs

Guide. Foto: Scanpix. December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider SLIP FOR TANDLÆGESKRÆK. Kom tandlægeangsten til livs Foto: Scanpix Guide December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider SLIP FOR TANDLÆGESKRÆK Kom tandlægeangsten til livs Tandlægeskræk INDHOLD: SLIP FOR TAND LÆGESKRÆK... 4 Fakta: DET

Læs mere

Sundhedssikring giver virksomheden. et ekstra løft

Sundhedssikring giver virksomheden. et ekstra løft Sundhedssikring giver virksomheden et ekstra løft Sundhedssikring i Topdanmark Vi er ikke bange for at kalde vores sundhedsforsikring for markedets bedste. Hos os er dag til dag-service, fleksibilitet

Læs mere

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost 10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost # 1: Hvis andre giver dig kritik, bliver du virkelig ked af det, og tænker at du ikke kan finde ud af noget som helst! # 2: Hvis du er i et parforhold, er

Læs mere

DANSK AKADEMI for KROPSTERAPI

DANSK AKADEMI for KROPSTERAPI DANSK AKADEMI for KROPSTERAPI BEHANDLERE Kropsakademiet_12 s brochure_4+4f_sept14.indd 1 08-09-2014 12:20:12 Om STEDET Dansk Akademi for Kropsterapi er et alternativt sundhedshus, hvor vi har et tværfagligt

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

Elsk dig selv. en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle

Elsk dig selv. en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle Elsk dig selv en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle Indhold Forord Indledning Kapitel 1 Det særligt sensitive karaktertræk To forskellige typer inden for samme art Vi tager flere indtryk

Læs mere

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det Det store juletræ Det er begyndt at blive koldt for fingrene, og selv om vi trækker huen godt ned om ørerne, er de godt røde. Vi beslutter os for at gå hjem til Per, han mener også, at det er ved at være

Læs mere

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn Frugtfaste Faste er en vej til at rense ud i dit liv og åbne din ånd. Her finder du en frugtfaste, som varer 10 dage. Selve programmet, kræver ikke meget af dig, kun at du er frisk på at spise frugt morgen,

Læs mere

Tre simple trin til at forstå dine drømme

Tre simple trin til at forstå dine drømme - En guide til at komme i gang med dit drømmearbejde, eller til at blive bedre til det du allerede gør. Vigtige pointer: Når du viser dine drømme interesse vil du bedre kunne huske dem. Din drøm er din

Læs mere

Hvad er stress? skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb

Hvad er stress?  skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb Hvad er stress? Kender du til at gå rundt om dig selv og sige, at du har travlt og ikke kan nå alt det, du skal og gerne vil?! Bliver du mere fortravlet over at skulle holde fri?! Når vi stresser eller

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00

Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00 1 Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00 Præludium 290 I al sin glans 46 Sorrig og glæde 70 Du kom til vor runde jord 42 I underværkers

Læs mere

Sundhed: Det handler også om mig

Sundhed: Det handler også om mig x x Sporets navn Mål og formål Sundhed: Det handler også om mig Formålet er at få dybere indsigt i de ting der handler om os selv og vores velbefindende, både i de små hverdagsting, men også i en overordnet

Læs mere

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te IMMUNFORSVARET Immunforsvaret er

Læs mere

Tænderskæren gør dig syg

Tænderskæren gør dig syg Foto: Scanpix/Iris Guide November 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Tænderskæren gør dig syg Hjælp dig selv 8 sider Tænderskæren gør dig syg INDHOLD: Tænderskæren gør dig syg...4-5 GUIDE:

Læs mere

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G MG- U D V I K L I N G - C e n t e r f o r s a m t a l e r, d e r v i r k e r E - m a i l : v r. m g u @ v i r k e r. d k w w w. v i r k e r. d k Nyhedsbrev N u m m e r 1 2 J u l i 2 0 1 4 Velkommen I d

Læs mere

5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET

5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET 5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET 1. BRUG KLIPPESTOLEN SÅ OFTE DU KAN De få sekunder du sparer på at stå fremadbøjet i stedet for at trække klippestolen i den rette

Læs mere

Han ville jo ikke gemme sig. Og absolut ikke lege skjul! I stedet for ville han hellere have været hjemme i køkkenet sammen med sin mor og far.

Han ville jo ikke gemme sig. Og absolut ikke lege skjul! I stedet for ville han hellere have været hjemme i køkkenet sammen med sin mor og far. Kapitel 1 Der var engang en dreng, der gemte sig. Bjergene rejste sig høje og tavse omkring ham. En lille busks lysegrønne blade glitrede i solen. To store stenblokke skjulte stien, der slyngede sig ned

Læs mere

Opgavekort til Stjerneløb

Opgavekort til Stjerneløb Opgavekort til Stjerneløb Her finder du otte opgavekort, som kan bruges til et stjerneløb enten i forløbet Fit for fight eller Træk vejret. Til en klasse på 25-30 elever er det en god ide at lave et løb

Læs mere

Et liv med Turners Syndrom

Et liv med Turners Syndrom Et liv med Turners Syndrom Hvordan er det at leve med Turner Syndrom, og hvordan det var at få det at vide dengang diagnosen blev stillet. Måske kan andre nikke genkendende til flere af tingene, og andre

Læs mere

Efterfødselsreaktion kan jeg få det? Til kvinden: www.libero.dk

Efterfødselsreaktion kan jeg få det? Til kvinden: www.libero.dk Til kvinden: kan jeg få det? Hvad er en efterfødselsreaktion? Hvordan føles det? Hvad kan du gøre? Hvordan føles det? Hvad kan jeg gøre? Vigtigt at huske på Tag imod hjælp. Bed om hjælp. www.libero.dk

Læs mere

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Udgivet af www.trekanten.dk Udarbejdet af cand. psych. Tom Malling og cand. psych. Lise Myhre Lildholdt København 2009 Pjecen kan downloades

Læs mere

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv Guide MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her 12 hvordan du kommer videre sider Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv GUIDE INDHOLD I DETTE HÆFTE: Side

Læs mere

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Øvelse 1-20: Øvelse 21-29: Øvelse 30-34: Øvelse 35-39: Øvelse 40-44: Øvelse 45-49: Øvelse 50-59: Øvelse 60-85: Der sættes komma efter ledsætninger, jf.

Læs mere

Svære følelser. Af Pia Melander Guilbert. Ellen Hillingsø om selvmedlidenhed: Smerten skal anerkendes

Svære følelser. Af Pia Melander Guilbert. Ellen Hillingsø om selvmedlidenhed: Smerten skal anerkendes Svære følelser Forbudte følelser findes ikke, siges det. Kun handlinger kan være forbudte. Alligevel er visse følelser mere vanskelige at håndtere end andre. Vi har bedt tre store skuespillere stille ind

Læs mere

Forord...1. 4. Konkurrencegenet vågner... 29. 5. Iværksætteri er også et fag...41. 6. Forretningen eksploderer...53

Forord...1. 4. Konkurrencegenet vågner... 29. 5. Iværksætteri er også et fag...41. 6. Forretningen eksploderer...53 Bog 1 af 3 Forfattere : Casper Blom og journalist Carsten Lorenzen Udgiver, salg og distribution: Casperblom.dk Forlag: Video2web.dk Korrekturlæsning: Maria Jensen Sat med The Serif 10/14 pt Trykt hos:

Læs mere

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER STRESS Stress er blevet et stort problem for os og for vores trivsel i hverdagen. Stressforeningen i Danmark melder, at der hver dag er 35.000 danskere, der er sygemeldt pga. stress, og at ca. 430.000

Læs mere

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget.

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Mindfulness kursus en mere mindful hverdag - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Kære læser I materialet kan du læse om kurset i Gentofte

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n

Læs mere

Hej Lene A.K. Med Venlig Hilsen. Magnus Mouritsen (13 år) Kære Lene

Hej Lene A.K. Med Venlig Hilsen. Magnus Mouritsen (13 år) Kære Lene Hej Lene Første behandling/anden behandling allerede, - der er der løst op for hans spændinger, han siger" knæk" og hans hoved ligger knapt så skævt, når han ligger på ryggen. Efter anden behandling lægger

Læs mere