BABY PÅ VEJ Tanya venter sit første barn og det sætter tankerne i gang

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "BABY PÅ VEJ Tanya venter sit første barn og det sætter tankerne i gang"

Transkript

1 For dig som lever med sklerose Nr KAPTAJN I EGET LIV Vibeke og Jack vil hjælpe kørestols - brugere til at komme mere ud NY FORSKNING Bedre synstest skal give bedre diagnoser BABY PÅ VEJ Tanya venter sit første barn og det sætter tankerne i gang Tips om kost og motion / Forskningsnyt / Stafetten: Hjemme fra Sailing Sclerosis

2 INDHOLD NR. 3 / 2014 KØRESTOLSBRUGERE SKAL OGSÅ UD AT OPLEVE Vibeke Pagh og Jack Mikkelsen har startet Komblot, en mærkningsordning der skal gøre det lettere at finde steder i natur og by med gode forhold for mennesker i kørestol. SIDE 14

3 NORDISK MILJØMÆRKNING At langtidsplanlægge Interviewet med Kathrine på side 10, hvor hun taler om børn og livsglæde, fik mig til at tænke tilbage på, da jeg selv ønskede at få børn. Jeg husker stadig tydeligt både overvejelserne og planlægningen inden jeg blev gravid og så efterfølgende ønsket om, og bestræbelserne på, at være en god mor. Der er især nogle ord fra en god ven, som satte sig fast: Din opgave som forælder er at gøre dit barn til et selvstændigt menneske, som kan flyve fra reden, når det er tid. Min datter er nu voksen og er lige flyttet hjemmefra. Selvom jeg vidste, at det var tid er det alligevel underligt, når planen er fuldført og barnet er klar til at stå på egne ben. På MS Magasinet bliver vi jævnligt både rørt over og inspireret af menneskers lyst og overskud til at dele ud og være ærlige. Som f.eks. på side 5, hvor vi har modtaget et læserbrev fra Vivi om at være mor til en datter med multipel sklerose. Vi glæder os over at kunne formidle disse personlige beretninger videre til jer læsere, og håber I kan finde en pause i juletravlheden til at gå på opdagelse i magasinet. 06 TEMA Graviditet og multipel sklerose Mange spørgsmål trænger sig på, hvis du gerne vil have børn og samtidig lever med multipel sklerose. 14 KØRESTOLEBRUGERE Mød to ildsjæle Det er ikke altid let at bruge byens tilbud, når man bruger kørestol. En mærkningsordning vil gøre det lettere at komme uden for hjemmets fire vægge. Mød de to initiativtagere Vibeke og Jack. 21 FORSKNING På jagt efter bedre synstest Interview med professor Jette Frederiksen og ph.d.-studerende Gorm Pihl-Jensen der er på jagt efter bedre synstest til gavn for mennesker der lever med sklerose. DE FASTE 04 Spørg eksperten 12 Kort om kost 18 Forskning og behandling 22 Kort om motion 23 Stafetten: Sejlede med Oceans of Hope I ønskes alle en rigtig glædelig jul og et godt nytår. Dorthe Lousen Jeg troede, at jeg var på jagt efter noget mere indhold i mit liv. LIZZIE NIELSEN SIDE 23 Glædelig JUL Biogen Idec udgiver 2-3 gange årligt MS Magasinet i Danmark Biogen Idec Denmark A/S, Ørestads Boulevard København S, Tlf.: Ansvarlig udgiver: Lars Fløe Olsen Redaktion, design og produktion: Datagraf Communications Forsidefoto: Jørgen True till redaktionen: Gratis abonnement kan bestilles på ISSN-NR.: Tryksag

4 SPØRG EKSPERTEN Har du spørgsmål om multipel sklerose, så skriv til overlæge Peter Vestergaard Rasmussen på multipelsklerose.dk Jeg er kvinde, først i 40 erne og fik diagnosen MS for cirka 10 måneder siden på baggrund af en MR-scanning. Symptomerne er primært synsnervebetændelser, udtrætning og lidt diffuse føleforstyrrelser jeg føler mig ikke hårdt ramt. Desværre har sygdommen også medført, at jeg meget sjældent kan opnå orgasme, hvilket er dybt frustrerende. Jeg har ikke nedsat sexlyst, men motivationen daler unægteligt, når det gentagne gange ender i skuffelse og frustration også for min mand. Er der nogen hjælp at hente, eller er det bare et vilkår? Hilsen; Den anonyme kvinde SVAR: Mange med MS oplever symptomer fra og påvirkning af seksualfunktionen. Der er mange variationer over det tema og det kan være et komplekst problem at forstå og behandle eller afhjælpe. Nogle kan, som du, have svært ved at få orgasme, andre kan eksempelvis have påvirkning af seksualfunktionen på grund af smerter, spasticitet, lammelser, forringet blære- eller tarmkontrol, træthed og energimangel, og for mænd med MS kan der være rejsningsproblemer. Psykologiske faktorer kan også spille ind. Man skal desuden være opmærksom på, at nogle typer medicin som bivirkning kan have en negativ påvirkning af seksualfunktionen. Et oplagt sted at starte med at søge hjælp er i Skleroseklinikken. Hvis ikke de kan hjælpe, kan de muligvis henvise dig videre, afhængigt af hvad de vurderer årsagen, og dermed behandlingsmulighederne, er hos dig. En mulighed kunne måske være en henvisning til den nærmeste kliniske sexologiske afdeling/klinik på et hospital. På Sklerosehospitalerne i Haslev og Ry er der også personale, der har særlig interesse og specialuddannnelse i klinisk sexologi, samt erfaring med rådgivning desangående til mennesker med MS. På Dansk Forening for Klinisk Sexologis hjemmeside kan du finde en oversigt over behandlere. Venlig hilsen Peter Vestergaard SIDEN SIDST Jeg vil have lov til at hade min sygdom Den nye bog Jeg vil ikke tage det flot er et opgør med det, som forfatteren kalder positivitets-tyranniet. Hvem siger, at man skal tage modgang med et smil? Da Anne Bredal gik til lægen, var hun slet ikke i tvivl. Hun var alvorligt syg, og hun havde det som om, at der løb en gift igennem hele hendes krop. Men lægen slog det hen og mente, at hun havde en vinterdepression, som skulle kureres med godt humør. Først senere viste det sig, at Anne Bredahl var blevet ramt af multipel sklerose. Det var ikke noget, der kunne helbredes med et godt humør, men alligevel blev Anne konstant mødt med råd om, at hun skulle være mere positiv og tænke på noget andet. Jeg mødte positivitets-tyranniet over alt. Også blandt andre syge, som nærmest havde en intern konkurrence om, hvem der var bedst til at remse positivitetsfloskler op. Og det undrede mig, at man for eksempel ikke var vred over at skulle tilbringe resten af sit liv i en kørestol, fortæller Anne Bredahl. For Anne Bredahl havde det anderledes. Hun var vred, bange og Om forfatteren: Anne Bredahl er født i 1971, og bor i Aarhus. ked af det og hun kunne ikke få øje på det positive og hun valgte, at hun havde ret til at tage mødet med sygdommen på sin egen måde. Alle de svære tanker, som Anne Bredahl havde i forløbet, skrev hun ned, og de danner nu grundlag for hendes bog Jeg vil ikke tage det flot. Bogen handler ifølge forfatteren blandt andet om, hvor chokerende det er at finde ud af, at man på mange måder er helt alene, når man bliver ramt af en kronisk sygdom. Og om, at vi lever i et positivitetsoverkogt samfund, hvor vi mener, at alt kan repareres med lidt godt humør. Selvfølgelig skal man have lov til at fokusere på de positive ting, men jeg synes, det er helt i orden at acceptere, at det ikke er i det røvformede kørestolssæde, de findes. Jeg vil have lov til at hade min sygdom og dens konsekvenser. / Af Lars Bo Axelholm 4 MS NR

5 Hvem er jeg? Det er jo faktisk et meget nemt spørgsmål, eller? Jeg hedder Tove... næh, jeg er døbt Tove, men er altid blevet kaldt Tut. Mine forældre fandt på Tut, da jeg var ganske lille, så jeg kan ikke huske andet. Jeg blev gift i 1998, hvor præsten foreslog, at jeg tog navneforandring til Tut. Jeg havde ikke mod til at tage navnet Tut på det tidspunkt, da jeg troede, at jeg på et tidspunkt vil ønske at lægge navnet Tut fra mig. Men men men - det er ikke bare lige at slippe af med et øgenavn, så jeg hedder stadig Tut. Jeg har været en meget aktiv håndboldspiller, og har faktisk også været god til det. Jeg er stadig aktiv inden for håndbold, nu som træner. Jeg er løber. Nogle gange rigtig meget, og andre gange lidt mindre. Hvorfor? Fordi jeg kan... Jeg er også karrierekvinde inden for mit job. Jeg har et super godt job hos Totalkredit. Jeg arbejder 37 timer om ugen... plus det løse :-) Jeg er lillesøster. Vi er en stor søskendeflok på 5 børn, hvor jeg er den mindste. Jeg er husejer. Vi bor i et stort hus på 200 m 2 med en stor have. Jeg elsker begge dele, men har heldigvis hjælp til at passe haven. Jeg stemmer på Venstre. Hvorfor? Fordi jeg kan... FRA BLOGGEN Læs alle blogindlæg og kommentarer på blog.multipelsklerose.dk Jeg er kæreste med Mogens, som jeg bor sammen med. Vi har kendt hinanden i cirka 6 år. Han er ikke far til mine børn. Jeg er mange flere ting, men jeg er allermest MOR. Jeg er mor til Sofie på 15 år og Mathilde på 12 år. Mit liv handler allermest om mine børn. Jeg vil tilsidesætte ALT for mine børn. Og ja, jeg vil slå ihjel for mine børn, hvis det skulle blive nødvendigt! De kan drive mig til vanvid, men det ændrer ikke på mine følelser for dem. Jeg havde heldigvis ikke min MS-diagnose, da jeg besluttede at få børn. Om det ville have ændret min beslutning, det ved jeg ikke. Mine børn holder mig i gang. Og jeg er slet ikke i tvivl om, at mine børn har stor andel i min måde at håndtere min sygdom på. 04. november / 2014 / Tove Jeg fornægter ikke min sygdom, men forsøger at leve som om jeg ikke har MS... Håber du har lyst til at følge min blog, hvor jeg vil skrive om mit liv med MS og mange andre ting. LÆSERBREV Om at være mor til en datter med multipel sklerose Jeg har lige læst et indlæg på MS-bloggen fra Mette. Det handlede om at være mor med multipel sklerose og mor til en med multipel sklerose. Jeg er mor til en med multipel sklerose. Min datter fik diagnosen allerede som 12-årig. Hun er i dag 27 år, og ja der har været mange op og nedture, og for mig som mor rigtig mange søvnløse nætter. Uvisheden er nok den, der er sværest. Dét, at ens barn er ramt, er nok noget af det værste uanset sygdommens navn som kan ske for en mor. Dårlig samvittighed over for en storesøster, som også har lidt under det, er der også. Vi bor i det nordjyske, og synes tit, at man kunne have brug for at vende det med ligestillede forældre, da andre bare ikke helt kan forstå, hvad man tumler rundt i. Der er også mange lyse ting, ikke alt er sort. Jeg er fornylig blevet mormor, en stor glæde, men endnu engang også en stor bekymring. Nå, det var et lille input. Er spændt på, om nogle er interesseret i at fortælle et par linjer om deres tanker omkring det at være mor til en MS-bærer. Med venlig hilsen Vivi 5

6 TEMA: GRAVIDITET MØD DEM I dette nummer sætter vi fokus på graviditet. Hvilke spørgsmål melder sig, hvis du har lyst til at få børn og lever med multipel skle rose. Mød Tanya fra Vejle, der venter sit første barn, Kathrine, der har tre dejlige unger og endelig kan du læse interview med både sklerosesygeplejerske Lena Skovgaard Petersen og overlæge Melinda Magyari, der fortæller, hvordan de rådgiver om graviditet. JEG VIL IKKE SIDDE SOM 60-ÅRIG OG FORTRYDE, AT JEG ALDRIG FIK BØRN Tanya Stoltenborg på 33 år er højgravid. Sammen med kæresten Aleksander venter hun sit første barn om ganske få dage. Men når man som Tanya lever med multipel sklerose, kan der være ekstra mange svære overvejelser, før man vælger at sætte børn i verden. TEKST: LARS BO AXELHOLM / FOTO: JØRGEN TRUE Graviditet den søde ventetid det er noget med, at man pludselig får lyst til at spise en kæmpe pose flæskesvær og en hel plade Marabou. Men graviditet kan også være synonymt med morgenkvalme, hovedpine og opkast. Tanya Stoltenborg lever med multipel sklerose og for hende har graviditet betydet svære spørgsmål. Jeg synes, at graviditeten har været hård. Det vil sige perioder med hovedpine og opkast. Og når du er gravid, er der et meget begrænset udvalg af smertestillende medicin, som du må tage, uden at det skader det skrøbelige lille liv derinde i maven. Jeg har bare måtte lægge mig i sofaen og holde det ud, siger Tanya. Kvinder, der er gravide, oplever i sagens natur store forandringer i kroppen. Men når man lever med sklerose, kan det være vanskeligt at afgøre, om det er sklerosen eller graviditeten, der er på spil. Kroppen gør jo alt muligt mærkeligt. I nogle af ugerne omkring den 20. graviditetsuge var jeg meget træt. Der blev jeg nervøs for, om det nu var sklerosen, der var ved at tage fat. Jeg fik tanker, om det nu var sådan, at jeg skal til at have det og om jeg overhovedet ville kunne klare det at blive mor, om jeg har energien til at klare et lille barn. Tanya fandt hjælp i en gruppe på Facebook, hvor hun kunne dele sine bekymringer med andre, der lever med multipel sklerose. Det gode er, at der altid er nogle, der har prøvet det, du selv sidder i. Det er guld værd, og det bliver jeg beroliget af. Det er mennesker, som jeg kun kender online, men vi har den trælse sygdom til fælles. Store overvejelser Før Tanya blev gravid, havde hun meget store overvejelser, om hun overhovedet skulle sætte børn i verden. Da jeg fik diagnosen, havde jeg en lang periode, hvor jeg tænkte grundigt over, om jeg skulle have børn. Kan jeg nu klare den her kæmpe opgave? Jeg tænkte, at jeg måske ikke skulle have børn, men i stedet glæde mig over mine veninders børn. Jeg fik de sorte tanker om, at jeg ville havne i en kørestol i løbet af kort tid. Men sådan er det jo ikke nødvendigvis. Bare fordi du har sklerose, så er du jo ikke fuldstændig uduelig til alting. Når jeg bliver 60 år gammel, kan jeg jo også have det godt. Så ville det være trist, at jeg aldrig havde fået børn 6 MS NR

7 Ingen brugsanvisning Sklerosens mange ansigter er noget af det værste ved sygdommen, mener Tanya: Der er ingen brugsanvisning det er det værste. At du ikke ved, hvad der kommer til at ske, det er svært. Især fordi jeg er den type, der helst skal have styr på tingene. Tankerne for eller imod et barn er ikke en afgørelse, der kan træffes i løbet af nul-komma-fem. Den kræver tid, fortæller Tanya: Jeg har brugt mindst tre år på at tænke over det. Hvis jeg den ene dag havde det godt, så ville jeg jo gerne have et barn. Men så brød min synsnervebetændelse måske ud den næste dag, og så tænkte jeg, at jeg nok ikke skulle have børn. Arveligt eller ej En anden stor overvejelse, som Tanya har været igennem, er spørgsmålet om arvelighed. Jeg har selvfølgelig tænkt meget over, at jeg ikke vil risikere at give sygdommen videre til mit barn. Men risikoen er meget lille, og lægerne fraråder det da heller ikke. Jeg har også en veninde, hvis mor har sklerose, og min veninde fejler ingenting. Så mit barn kan lige så vel ikke arve sygdommen. Jeg har nok lige så stille fået overbevist mig selv om, at så meget i stykker er jeg altså heller ikke. Det er okay, at jeg får børn. Det gode er, at der altid er nogle, der har prøvet det, du selv sidder i. Det er guld værd, og det bliver jeg beroliget af. TANYA STOLTENBORG TANYA STOLTENBORG BENTSEN, 33 ÅR n Grafisk designer på barsel n Fik konstateret multipel sklerose i juni 2009 n Venter i skrivende stund sit første barn sammen med kæresten Aleksander Det sværeste spørgsmål Men spørgsmålet om arvelighed har ikke været det sværeste at finde svaret på for Tanya. Min kæreste Aleksander har været min store støtte under graviditeten. Når jeg er udmattet, så er han jo den, der sørger for mig. Derfor har det sværeste spørgsmål også været, om jeg overhovedet ville være i stand til at klare mit lille barn på egen hånd, hvis det utænkelige skete, at jeg skulle blive enlig mor. Det er bare sådan nogle tanker, der har meldt sig. Folk, der har været sammen i 20 år kan jo også gå hen og blive skilt. Ville kommunen så komme og tage barnet, hvis jeg var enlig mor med sklerose? Men jeg er nået frem til, at så må de jo komme og se, at det kan jeg godt. 7

8 TEMA: GRAVIDITET FÅ RÅD OM GRAVIDITET HOS DIN SYGEPLEJERSKE En af de store bekymringer for kvinder, der bliver diagnosticeret med sklerose, er om de kan få børn. Det fortæller sklerosesygeplejerske Lena Skovgård Petersen, der med sine syv år på Skleroseklinikken på Odense Universitetshospital er blevet stillet over for det spørgsmål mange gange. Og der er masser af viden og støtte at hente hos sklerosesygeplejerskerne: Vi starter allerede, når vi ser de ny-diagnosticerede patienter på ambulatoriet, for der er mange, særligt de unge kvinder, der har bekymringer om familieplanlægning, siger Lena Skovgård Petersen. Hun fortæller, at man førhen frarådede kvinder med sklerose at få børn: Man vidste måske ikke så meget med hensyn til arvelighed, og så var det sikrere at sige, at de ikke skulle have børn. Jeg har mødt flere, der ikke har fået børn, og det er et stort savn. Min holdning er, at kvinderne skal planlægge og få de børn, de ønsker. Må holde behandlingspause Vi sætter folk tidligt i behandling, og så er det helt naturligt at tale om graviditet, siger Lena Skovgård Petersen. Der er typer af behandlinger, hvor man skal stoppe en periode, inden Vores rådgivning er individuel det er det allervigtigste, siger sklerosesygeplejerske Lena Skovgård Petersen, som rådgiver kvinder med sklerose i spørgsmål om familieplanlægning og hvordan de skal forholde sig ved graviditet og amning AF BIRGIT BRUNSTED man bliver gravid, og det bliver kvinderne vejledt om hen ad vejen: Nogle kvinder er nødt til at holde en behandlingspause, inden de bliver gravide, men så kan de få attakker og skal behandles for det. Det udsætter det hele, og så er det deres overvejelse, om det er det værd. Især hvis parret er i fertilitetsbehandling, som kan tage lang tid. Spørgsmålet om amning Vi får diskuteret en masse ting al lerede ved planlægningen, om hvordan man skal forholde sig under graviditeten og under efterforløbet. Kvinden er nemlig nødt til også at holde pause med behandlingen, mens hun ammer, og det er et spørgsmål, vi tager fat i hurtigt, siger Lena Skovgård Petersen. Det er vigtigt, at den enkelte kvinde overvejer, om hun vil amme, eller om hun vil starte op med behandlingen kort efter fødslen. Der kan være mange bevæggrunde til ikke at amme, det er et personligt valg, og vi tager ikke stilling til det. Der er hensyn at tage, både til barnet og kvinden selv, for hvad nu hvis hun får et attak, når hun ammer sit barn? Det kan betyde, at hun skal have attakbehandling, og så skal hun have medicin for at stoppe mælken det kan være en stor mundfuld, og det er vigtigt for den enkelte kvinde at tage stilling til det, før hun har født. Men hvis det er et stort ønske for kvinden at amme sit barn, skal hun have al mulig opbakning, siger Lena Skovgård Petersen. Der er kvinder, som vælger at sige, så kan jeg ikke amme, men have tæt kontakt med mit barn på anden vis, eller have en kortere, planlagt ammeperiode. Det er ikke enkelt, men vi vejleder, så det ikke bliver en stressfaktor. Og vi taler om, at de fleste har det godt under graviditeten, og at der er mindre sygdomsaktivitet. Men der kan ske 8 MS NR

9 Lena Skovgaard Petersen har arbejdet i syv år på Skleroseklinikken ved Odense Universitetshospital. Det har givet hende en bred erfaring i mødet med kvinder, der lever med multipel sklerose, og ønsker at få børn. opblusning i sygdomsaktiviteten, umiddelbart efter man har født. Fortrolighed fører til åbenhed Kvinderne kan have børn i forvejen og spørger så, hvad risikoen er for, at kommende børn også får sklerose. Der er masser af patienter, der har op til tre børn. Nogle får dem måske rimeligt tæt efter hinanden, fordi de ikke ved, hvordan sygdommen kan udvikle sig på langt sigt. Vi tager ikke stilling på deres vegne, om det er rigtigt at få ét eller fire børn Vi støtter dem i deres beslutning. Igen og igen understreger Lena Skovgård Petersen, at det vigtigste er, at det altid er den enkelte kvindes egen afgørelse, og at hun er der for at hjælpe og give råd. Man må også overveje for hvis skyld, man får børn, men man skal være meget varsom, når man tager fat på det emne. Vi er alle meget følsomme på det område. Men hvis jeg ser noget, der måske er uholdbart, må jeg tage det op, vi lukker ikke bare øjnene for de problemer, der er. Lena Skovgård Petersen fortæller, at hun ser nogle patienter hyppigt og det gør det lettere at tage de helt svære emner op: Mange patienter ser vi hyppigt, nogle hver måned, så vi kommer til at kende dem godt. Den fortrolighed man opnår ved at møde folk flere gange, gør det lettere at tale åbent om de ting. 9

10 TEMA: GRAVIDITET KATHRINE PUCK (37 ÅR) n Sygeplejerske i en speciallægepraksis n Fik diagnosen i 2004 n Gift med Henrik, sammen har de børnene Mathilde på 11, Bastian på 6 og Noah på 4 år MINE BØRN GIVER MIG GLÆDE OG ENERGI Kathrine Puck på 37 år er mor med stort M. Sammen med sin mand Henrik har hun børnene Mathilde, Bastian og Noah. Kathrine har aldrig tvivlet på, at det var det helt rigtige at få børn også selv om hun lever med multipel sklerose. Sygdommen skal ikke bremse mine drømme. TEKST: LARS BO AXELHOLM / FOTO: JØRGEN TRUE 10 MS NR

11 Hjemme i huset i Odense beder Kathrine Puck om en time-out inden interviewet for alvor kan gå i gang. Den mindste af børnene, Noah, er hjemme fra børnehaven, og han skal lige have hjælp med at få tændt fjernsynet. Kathrine arbejder på nedsat tid det er én af metoderne til, at hun kan få hverdagen til at hænge sammen med tre børn og multipel sklerose. Vores liv er fuldstændig normalt. Jeg har tilrettelagt mit arbejde, så jeg kan arbejde på nedsat tid, og jeg har flere timer herhjemme. Men ellers lever vi som alle andre. Med børn, der skal bringes til gymnastik og fodbold og hentes i børnehaven og masser af vasketøj, griner hun. Jeg har jo masser af symptomer fra min sklerose, men jeg går ikke rundt og fortæller folk, at jeg er syg, og man kan heller ikke se det. Min sklerose er ikke noget, som jeg altid vil snakke om fx har jeg ikke fortalt det på Mathildes skole. Første attakker Kathrine fik sine første attakker cirka et år efter, hun havde født datteren Mathilde. På det tidspunkt arbejdede familien i Norge men de norske læger sendte dem retur til Danmark, hvor Kathrine var indlagt af flere omgange. Det værste, jeg nogensinde har oplevet med sklerosen, var da jeg kom hjem fra sygehuset. Mathilde blev passet af min mor, imens jeg var indlagt, og nu kaldte Mathilde pludselig mormor for mor, fordi hun naturligvis havde knyttet sig til min mor. Det var hårdt for mig, at jeg skulle ind på livet af min datter igen. Hun skulle jo lære, at det var mig, hun kom til, når hun skulle trøstes. Det er forfærdeligt, når man ikke kan tage vare på sit barn Efter en periode, hvor Kathrine blev mere dårlig, lykkedes det med medicinsk behandling at reducere antallet af attakker. I dag er jeg meget fysisk aktiv dyrker meget motion fordi jeg kan mærke, at det styrker min krop over for sklerosen og fordi jeg har prøvet at stå på den anden side, hvor jeg ingenting kunne. Barn nr. 2 Da Kathrine og Henriks datter var fyldt fire år, begyndte tankerne om at få flere børn at melde sig. Jeg havde i lang tid været lukket for det, fordi jeg var syg. Men da Mathilde var blevet større, kunne både min mand og jeg mærke, at vi var fuldstændig klar til det. Jeg var stærk nok til det. Jeg har altid set det som en livsnødvendighed for mig, at jeg fik børn. For mig som kvinde har det stor, stor betydning, og jeg vil gerne have, at min datter har søskende, så hun ikke står alene, siger Kathrine. Den eneste store bekymring, Kathrine havde forud for fødslerne af Bastian og Noah, handlede om, at hun var bange for at blive udmattet. Da jeg fødte Mathilde, blev jeg fuldstændig udmattet. Men jeg fik talt godt med fødselslægen og vi blev enige om, at det ville være klogest med planlagte kejsersnit med Bastian og Noah. Det tog også bekymringerne fra mig, om jeg mon ville have kræfter til en normal fødsel. Det var en stor lettelse. Arvelighed og kræfter Kathrine fortæller, at hun aldrig har bekymret sig om, hvorvidt sklerose er arveligt eller ej. Samtidig har hun hele tiden været overbevist om, at hun fysisk vil være i stand til at være mor. I mit hoved er jeg 100% overbevist om, at jeg ikke bliver mere dårlig af sklerosen. Jeg har det sådan, at jeg kæmper mere imod sklerosen end jeg følger med den. Det kan godt være, at det kommer til at give mig nogle smæk, men jeg vil ikke lade sygdommen bremse mig for nogle af mine drømme overhovedet. I mit sind har jeg hele tiden været fast overbevist om, at jeg nok skal klare det at få børn. Ikke et sekund har jeg været i tvivl. Man fortryder aldrig et barn, du fortryder kun dem, du ikke får. Og det spiller selvfølgelig med, at jeg har 100% opbakning fra min mand. Hvis der er den mindste snert af noget hvis jeg måske er lidt træt om aftenen så er det ham, der putter børnene. Vi løfter i flok. Råd til andre Som mor til tre er Kathrine ikke i tvivl om, at man skal vælge at få børn også på trods af sklerosen. Og det råd deler hun gerne med andre. Der er grupper på Facebook, hvor mennesker med sklerose kan stille spørgsmål til hinanden, og der er jævnligt nogle, der spørger, om det er en god idé at få børn, når man lever med sklerose. Jeg skriver altid, at du skal springe ud i det. Du vil aldrig fortryde det, og du skal udleve dine drømme. Jeg bliver lidt ked af det, når nogle skriver, at de overvejer at fravælge børn, fordi de er bange for, hvordan sklerosen vil udvikle sig. Mine børn giver mig jo en glæde og en energi, og de får mig også i den grad til at glemme, at jeg er syg. Det giver en fantastisk livsglæde, og en ubeskrivelig fornemmelse af, at der er noget ud over dig selv. Der er nogle, der er vigtigere end dig selv 11

12 NY AMERIKANSK ERNÆRINGSGUIDE Når man lever med multipel sklerose, kan kosten spille en rolle i håndteringen af symptomer og influere på sygdommens progression. Derfor er det vigtigt at sætte sig ind i sammenhængen mellem symptomerne på multipel sklerose og kosten. Sådan lyder det i en ny ernæringsguide, Food for Thought, udgivet af det amerikanske National Multiple Sclerosis Society. Guiden er ikke en opskriftsamling, men den beskriver den rolle, kosten spiller, når man skal håndtere sine symptomer og vigtigheden af at kende de grundlæggende ernæringsmæssige råd, når man lever med multipel sklerose. Food for Thought indeholder også andre gode råd og praktiske tips til at gøre den daglige madlavning mere overkommelig. Når du hele tiden skal på toilettet Guiden slår fast, at vejen frem ikke er at reducere indtaget af væske. Det kan nemlig føre til tør mund, synkebesvær, appetittab, forstoppelse og øget risiko for blærebetændelse. Symptomer der relaterer sig til blæren I den forbindelse skal du tænke på at begrænse indtaget af drikke, der indeholder koffein, alkohol og kunstige sødemidler som aspartam, der alle irriterer blæren. Skal du deltage i en aktivitet, hvor du ved, du ikke kan komme på toilettet, er det en god idé at begynde at drikke mindre et par timer før. Får du let blærebetændelse, er det en god idé at drikke tranebærsaft. Det kan forebygge urinvejsinfektioner ved at forhindre bakterier i at klistre sig fast i urinvejene. Endelig minder guiden om, at 20 % af vort daglige vandindtag kommer fra mad. Især frugt og grøntsager kan indeholde op til 80 % vand. Kilde: National Multiple Sclerosis Society KORT OM KOST SALT TIL ET ÆG Vi er alle længe blevet advaret mod for meget salt i kosten, da det kan give højt blodtryk. Men det har åbenbart ikke gjort det store indtryk på danskerne, som stadig får for meget, og det gælder især mændene. Men indtil nu er der ingen, der har undersøgt, om et for højt saltindtag kan forværre multipel sklerose. Det har argentinske forskere rådet bod på ved at følge 70 personer med attakvis sklerose i to år og samtidig undersøge deres saltindtag. I opfølgningsperioden blev deltagerne klinisk og radiologisk vurderet hver tredje til sjette måned eller hvis de fik et attak. Forskerne fandt, at de deltagere, der havde et højt saltindtag, havde flere attakker end de med lavt saltindtag. Deres hjerneskanninger viste flere læsioner, og de havde øget risiko for at udvikle læsioner. Forskerne mener altså, at der er en sammenhæng mellem saltindtag og øget sygdomsaktivitet. Men undersøgelsen beviser det ikke, den kan kun pege på en årsagssammenhæng. Derfor kan forskerne heller ikke angive hvor meget eller lidt en person med multipel sklerose kan spise om dagen. Kilde: Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, august 2014 Fakta om salt n Salt i små mængder er livsnødvendigt for at opretholde kroppens væskebalance. n Danskerne spiser for meget salt: Mænd 9-11 g og kvinder 7-8 g om dagen Fødevarestyrelsen anbefaler 5-6 g salt om dagen. Det svarer til ca. 1 tsk. n For meget salt kan føre til hjerte-kar sygdom, blodpropper, mavekræft, knogleskørhed og nyresten n De største kilder til salt i kosten er brød og kødpålæg n Fødevarer som morgenmadsprodukter, brød, røget fisk, ost og chips indeholder meget salt n Især færdigproducerede madvarer indeholder meget salt. Læs altid deklarationen og sammenlign med andre produkter n Brug mange krydderier, også friske, i maden, så kræver den mindre salt Kilde: Fødevarestyrelsen 12 MS NR

13 Pæretærte fra Lisbets blog den 3. november g mandler eller hasselnødder hakkes fint til mel i en god hakker på ca. 1½ liter. 20 g rismel, eller hvad du har, 1½ tsk. vaniljesukker, ½ tsk. ingefær eller kardemomme og 1 tsk. bagepulver kommes ned til nødderne og blandes kort med. Det hele tages op i en skål. 2 æg + 1 æggehvide piskes i samme hakker skummende med 30 g muscovadosukker eller tilsvarende stevia. 150 g dadler udstenes og blendes med. (150 g er udstenet vægt.) AF BIRGIT BRUNSTED 60 g rapsolie køres også med en ordentlig tur, og nøddemelet kommer til sidst tilbage og blendes med til en forholdsvis lind dej. 5 pærer ordnes, som man lyster, og lægges i et smurt tærtefad. Dejen hældes over pærerne, og der drysses lidt sukker eller stevia på toppen. Tærten bages nederst i ovnen ved 175 grader i ca. 45 minutter. Velbekomme! CHOKOLADE HJÆLPER PÅ HUKOMMELSEN Det gælder i hvert fald hos ældre mennesker, siger forskerne bag en ny undersøgelse. Den gode virkning beror på, at kakaobønner indeholder stoffet flavanoid, en antioxidant, som længe har været i forskernes søgelys. Ydermere viser et andet studie, at nogle af de kemiske stoffer i chokolade omdannes til molekyler i tarmen, der optages af kroppen og ser ud til at modvirke inflammation. Problemet er, at man skal spise et kilo mørk chokolade om dagen for at opnå virkningen. Kilder: Nature Neuroscience, American Chemical Society 13

14 PORTRÆT Vores tanke er, at KomBlot skal være det sted på nettet, hvor du finder gode informationer om tilgængelighed. Vi hænger ikke nogen ud, men deler de gode erfaringer. JACK MIKKELSEN 14 MS NR

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE MOBILITET MOBILITET

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE MOBILITET MOBILITET AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE 1 Der er forskel på, hvordan multipel sklerose påvirker den enkeltes mobilitet. For at få bedre viden om emnet, gennemførte man for nogle år siden en stor international undersøgelse.

Læs mere

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE TRÆTHED TRÆTHED

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE TRÆTHED TRÆTHED AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE 1 endda mene, at du ikke anstrenger dig nok. Det kan give problemer i forhold til familie, venner og din arbejdsgiver. I denne folder kan du læse om årsagerne til træthed

Læs mere

Min mor eller far har ondt

Min mor eller far har ondt Min mor eller far har ondt En pjece til børn af smerteramte Når mor eller far har ondt Dette hæfte er til dig, der har en mor eller far, som har ondt i kroppen og har haft det i lang tid. Det kan være,

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Information til unge om depression

Information til unge om depression Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

Gratis e pixibog. Få mere glæde og. 5 steps til et positivt. Programmér din hjerne til at fokusere på det. coaching.dk

Gratis e pixibog. Få mere glæde og. 5 steps til et positivt. Programmér din hjerne til at fokusere på det.  coaching.dk Gratis e pixibog Få mere glæde og overskud i hverdagen 5 steps til et positivt mindset Programmér din hjerne til at fokusere på det positive Find glæden i hverdagen Hvad er det første, du tænker, når du

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE BLÆRE- OG TARMPROBLEMER

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE BLÆRE- OG TARMPROBLEMER AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE BLÆRE- OG TARMPROBLEMER 1 Det er vigtigt, at du fortæller din læge eller sygeplejerske om dine symptomer. En scanning af blæren kan hjælpe med at finde en forklaring på dine

Læs mere

Slip af med hovedpinen

Slip af med hovedpinen Slip af med hovedpinen Stort set alle danskere oplever at have hovedpine en gang imellem. Men der er faktisk noget, du selv kan gøre for at slippe af med den. Blandt andet kan for mange hovedpinepiller

Læs mere

Livet er for kort til at kede sig

Livet er for kort til at kede sig Artikel i Muskelkraft nr. 6, 2005 Livet er for kort til at kede sig Venner, bowling, chat jeg har et godt liv, fordi jeg gør de ting, jeg vil, siger Malene Christiansen Af Jane W. Schelde Engang imellem

Læs mere

En dag er der ingenting tilbage

En dag er der ingenting tilbage For et halvt år siden fik Helle Johansen at vide, at hun lider af demenssygdommen Alzheimers. Den har ændret hende for altid, og hun kæmper stadig med at forene sig med tanken om, at sygdommen er uhelbredelig.

Læs mere

Forestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og

Forestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og Plads til Rosa Slåskampe, raserianfald og dårlig samvittighed. Luften var tung mellem Rosa og hendes mor, indtil Rosa fortalte, at hun tog hårde stoffer. Nu har både mor og datter fået hjælp og tung luft

Læs mere

En god handicapmor er jeg vist ikke

En god handicapmor er jeg vist ikke Artikel fra Muskelkraft nr. 4, 1992 En god handicapmor er jeg vist ikke Den traditionelle handicaprolle skal have et spark. Man skal tænke l muligheder frem for begrænsninger. Og gøre de ting sammen med

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE KOGNITION AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE KOGNITION

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE KOGNITION AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE KOGNITION 1 og kan bedres helt op til et halvt år efter, og der kan være attakfrie perioder på uger, måneder eller år. Attakkerne efterlader sig spor i hjernen i form af såkaldte plak, som er betændelseslignende

Læs mere

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES 20 PSYKOLOG NYT Nr. 20. 2004 HISTORIE Marianne er kronisk anorektiker. I snart 30 år har hun kæmpet forgæves for at slippe fri af sin sygdom. Fire gange har hun

Læs mere

Peter får hjælp til at styre sin ADHD

Peter får hjælp til at styre sin ADHD Peter får hjælp til at styre sin ADHD Skrevet og tegnet af: Jan og Rikke Have Odgaard Rikke og Jan Have Odgaard, har konsulentfirmaet JHO Consult De arbejder som konsulenter på hele det specalpædagogiske

Læs mere

Pernille var anorektiker: Spiseforstyrrelse ledte til selvmordsforsøg

Pernille var anorektiker: Spiseforstyrrelse ledte til selvmordsforsøg Pernille var anorektiker: Spiseforstyrrelse ledte til selvmordsforsøg Pernille Sølvhøi levede hele sin ungdom med spisevægring. Da hun var 15 år, prøvede hun for første gang at begå selvmord. Her er hendes

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

På www.standsaids.nu kan I også spille dilemmaspillet Fremtiden er på spil.

På www.standsaids.nu kan I også spille dilemmaspillet Fremtiden er på spil. Post 1 Velkommen til... I skal nu på et dilemmaløb, hvor I vil opleve, hvordan det er at være dreng i Afrika. I får her starten på en historie. Læs den højt for hinanden og beslut derefter i fællesskab,

Læs mere

Epilepsi er imidlertid en sygdom, det. Ikke godt nok rustet 48,2 procent af FOA-medlemmerne. føler sig ikke godt nok rustet

Epilepsi er imidlertid en sygdom, det. Ikke godt nok rustet 48,2 procent af FOA-medlemmerne. føler sig ikke godt nok rustet Epilepsi bliver nemt overset Halvdelen af FOAs medlemmer i hjemmeplejen føler sig ikke godt nok rustet til at opdage. Af Isabel Fluxá Rosado Hvert andet FOA-medlem i hjemmeplejen føler sig ikke godt nok

Læs mere

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Tidspunkt for interview: Torsdag 5/3-2015, kl. 9.00. Interviewede: Respondent A (RA): 14-årig pige, 8. klasse. Respondent B (RB):

Læs mere

Guide: Få flad mave på 0,5

Guide: Få flad mave på 0,5 Guide: Få flad mave på 0,5 Er maven lidt for bulet for din smag, så er der masser at gøre ved det og det kan sagtens gøres hurtigt, lover eksperterne. Af Julie Bach, 9. oktober 2012 03 Få den flade mave

Læs mere

Passion For Unge! Første kapitel!

Passion For Unge! Første kapitel! Passion For Unge Første kapitel Kasper Schram & Tobias Rank www.passionforunge.dk - passionforunge@gmail.com Hej og tak fordi at du tog imod første kapitel af vores bog, vi ville blive meget glade hvis

Læs mere

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE FÅ OPTIMALT UDBYTTE AF DIN BEHANDLING

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE FÅ OPTIMALT UDBYTTE AF DIN BEHANDLING AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE FÅ OPTIMALT UDBYTTE AF DIN BEHANDLING 1 Følger du din behandling punktligt, særligt i perioden lige efter du påbegynder den - de første tre måneder - kan det lettere blive

Læs mere

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.

Læs mere

Mailene. Dit liv B side 14

Mailene. Dit liv B side 14 Dit liv B side 14 Mailene En kort præsentation af hovedpersonen i denne bog, der gerne vil være anonym: Lad os kalde vedkommende Henri, så kan du kære læser selv bestemme, om det er Henrik eller Henriette:

Læs mere

Transskription af interview Jette

Transskription af interview Jette 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Transskription af interview Jette I= interviewer I2= anden interviewer P= pædagog Jette I: Vi vil egentlig gerne starte

Læs mere

Et liv med Turners Syndrom

Et liv med Turners Syndrom Et liv med Turners Syndrom Hvordan er det at leve med Turner Syndrom, og hvordan det var at få det at vide dengang diagnosen blev stillet. Måske kan andre nikke genkendende til flere af tingene, og andre

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Indhold i [ klammer ] er udeladt af redaktionen efter ønske fra Karin.

Indhold i [ klammer ] er udeladt af redaktionen efter ønske fra Karin. August 2006 - helt ind i hovedet på Karin Der er gået to måneder, siden Karin fik at vide, at hun er donorbarn. Det er august 2006, og hun sender denne mail til en veninde. Indhold i [ klammer ] er udeladt

Læs mere

Om et liv som mor, kvinde og ægtefælle i en familie med en søn med muskelsvind, der er flyttet hjemmefra

Om et liv som mor, kvinde og ægtefælle i en familie med en søn med muskelsvind, der er flyttet hjemmefra Artikel fra Muskelkraft nr. 5, 1997 Voksne drenges mødre Om et liv som mor, kvinde og ægtefælle i en familie med en søn med muskelsvind, der er flyttet hjemmefra Af Jørgen Jeppesen Birthe Svendsen og Birthe

Læs mere

- Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere

- Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere - Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere Michael Svendsen har besluttet sig for at sige ja til respirator. Men den dag han ikke længere kan tale eller skrive, vil han have den slukket

Læs mere

Efter indlæggelse på Intensiv afdeling

Efter indlæggelse på Intensiv afdeling Efter indlæggelse på Intensiv afdeling Indledning Denne pjece er til dig, som har været indlagt på intensiv afdeling, og dine pårørende. Du har været indlagt på Intensiv afdeling, fordi du har været kritisk

Læs mere

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast)

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast) Hør mig! Et manus af 8.a, Henriette Hørlücks Skole (7. Udkast) SCENE 1. INT. I KØKKENET HOS DAG/MORGEN Louise (14) kommer svedende ind i køkkenet, tørrer sig om munden som om hun har kastet op. Hun sætter

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 KARL OG EMMAS MOR ER BLEVET RUNDTOSSET Forfatter: Susanna Gerstorff Thidemann ISBN: 87-89814-89-6 Tekstbearbejdning og layout: Qivi

Læs mere

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt

Læs mere

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE SEXLIV SEXLIV

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE SEXLIV SEXLIV AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE 1 Det er individuelt, hvad sex betyder for den enkelte, men mange anser et godt sexliv for at være en vigtig del af tilværelsen og parforholdet. Nogle mennesker med multipel

Læs mere

Marys historie. Klage fra en bitter patient

Marys historie. Klage fra en bitter patient Artikel i Muskelkraft nr. 8, 1997 Marys historie Klage fra en bitter patient Af Jørgen Jeppesen Hvordan tror du de opfatter dig? "Som en utrolig vanskelig patient. Det er jeg helt sikker på." Er du en

Læs mere

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn?

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Babys Søvn en guide Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Små børn har behov for meget søvn, men det er bestemt ikke alle, der har lige let ved at overgive

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

Analyseresultater Graviditetsbesøg

Analyseresultater Graviditetsbesøg Analyseresultater Graviditetsbesøg Hovedkonklusion I analysearbejdet er der fokuseret på graviditetsbesøg som forældreforberedende generel indsats i forhold til primært jordemorens tilbud til vordende

Læs mere

Møllevangskolen 7. årgang

Møllevangskolen 7. årgang December Møllevangskolen 7. årgang 2 Efter vi er startet i 7.klasse, er vi kommet op til de store hvor vi før var de ældste elever, er vi nu de yngste elever på gangen. Det kan medføre visse problemer

Læs mere

Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte

Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte Du er 35 år, og ansat som skrankeansvarlig på apoteket. Du har været her i 5 år og tidligere været meget stabil. På det sidste har du haft en del fravær

Læs mere

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Anonym mand Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Han er 22 år og kommer fra Afghanistan. På grund af sin historie har han valgt at være anonym. Danmark har været hans hjem siden 2011 131 En

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Prøve i Dansk 2 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 65 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

1. Hvad er LyLe? LyLe fordi vi har brug for hinanden! Du er ikke alene Kend din sygdom

1. Hvad er LyLe? LyLe fordi vi har brug for hinanden! Du er ikke alene Kend din sygdom 1. Hvad er LyLe? LyLe fordi vi har brug for hinanden! Hvert år får ca. 2.500 danskere enten lymfekræft, leukæmi, MDS eller andre blodkræftsygdomme, og godt 20.000 lever i dag med en af disse sygdomme.

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

Sygdommen blev hendes ægteskab

Sygdommen blev hendes ægteskab Sygdommen blev hendes ægteskab Hanne Hansen havde været gift i 28 år. Men pludselig fik hun konstateret den svære ryglidelse skoliose. Hannes skoliose blev opdaget for sent til, at lægerne kunne nå at

Læs mere

Kære Aisha. Et rollespilsdigt om håb og svar For en spiller og en spilleder

Kære Aisha. Et rollespilsdigt om håb og svar For en spiller og en spilleder Kære Aisha Et rollespilsdigt om håb og svar For en spiller og en spilleder Introduktion I den senere tid hører vi af og til I medierne om et ungt, kompetent og elskeligt menneske, som får afvist sin ansøgning

Læs mere

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR Har du spørgsmål om kræft? Er der noget, du er i tvivl om i forbindelse med sygdommen eller livets videre forløb? Savner du nogen, der ved besked,

Læs mere

Information om BEHANDLING MED ECT

Information om BEHANDLING MED ECT Til voksne Information om BEHANDLING MED ECT Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er ECT? 03 Hvem kan behandles med ECT? 05 Hvordan virker ECT? 05 Hvem møder du i ECT-teamet? 06 Forundersøgelse

Læs mere

Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt

Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt Følg Rikkes kamp for at tabe 30 kilo Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt at sige nej til mad På trods af alle gode intentioner og et solidt team af eksperter i ryggen, har tallet på vægten ikke

Læs mere

Nanna og hendes mor er lige kommet hjem. Nannas mor lægger sin jakke og nøgler på bordet. Nanna stirre lidt ned i gulvet.

Nanna og hendes mor er lige kommet hjem. Nannas mor lægger sin jakke og nøgler på bordet. Nanna stirre lidt ned i gulvet. Screenplay SC. 1. INT. KØKKEN. DAG Nanna og hendes mor er lige kommet hjem. Nannas mor lægger sin jakke og nøgler på bordet. Nanna stirre lidt ned i gulvet. jeg kan bare ikke gå igennem det igen. Nannas

Læs mere

Endometriose og mave-tarmproblemer

Endometriose og mave-tarmproblemer Endometriose og mave-tarmproblemer Mange kvinder med endometriose oplever mave-tarmproblemer af den ene eller den anden slags, herunder udfordringer omkring toiletbesøg. Årsagerne til disse problemer kan

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

Rapport fra udvekslingsophold

Rapport fra udvekslingsophold Udveksling til (land): Australien Navn: Marlene S Lomholt Poulsen Email: 140696@viauc.dk Evt. rejsekammerat: Rapport fra udvekslingsophold Hjem-institution: Via University College Horsens Holdnummer: SIHS12-V-1

Læs mere

Guide: Sådan minimerer du risikoen for KOL-følgesygdomme

Guide: Sådan minimerer du risikoen for KOL-følgesygdomme Guide: Sådan minimerer du risikoen for KOL-følgesygdomme Tre simple blodprøver kan forudsige, hvem af de 430.000 danske KOL-patienter, der er i størst risiko for at udvikle de følgesygdomme, der oftest

Læs mere

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE Depression - en folkesygdom 200.000 danskere har en depression, og omkring halvdelen af dem kommer aldrig til lægen. Mange, der går til læge, fortæller ikke, at de føler

Læs mere

ALT OM TRÆTHED. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALT OM TRÆTHED. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALT OM TRÆTHED www.almirall.com Solutions with you in mind HVAD ER DET? Træthed defineres som en følelse af mangel på fysisk og/eller psykisk energi, hyppigt oplevet som udmattelse eller træthed. Det er

Læs mere

Alt om. træthed. www.almirall.com. Solutions with you in mind

Alt om. træthed. www.almirall.com. Solutions with you in mind Alt om træthed www.almirall.com Solutions with you in mind Hvad er det? Træthed defineres som en følelse af mangel på fysisk og/eller psykisk energi, hyppigt oplevet som udmattelse eller træthed. Det er

Læs mere

Spis dig sund, slank og stærk

Spis dig sund, slank og stærk Spis dig sund, slank og stærk Find den rette balance i kosten, uden at forsage alt det usunde. Test dig selv, og se hvilken mad, der passer til dig Af Krisztina Maria, februar 2013 03 Spis dig sund, slank

Læs mere

Bilag 4 Transskription af interview med Anna

Bilag 4 Transskription af interview med Anna Bilag 4 Transskription af interview med Anna M: Først og fremmest kunne vi godt tænke os at få styr på nogle faktuelle ting såsom din alder bl.a.? A: Jamen, jeg er 25. M: Og din kæreste, hvor gammel er

Læs mere

Når du skal starte med sondemad derhjemme. Fødevarer til særlige medicinske formål bør anvendes under lægeligt tilsyn. Juli 2013.

Når du skal starte med sondemad derhjemme. Fødevarer til særlige medicinske formål bør anvendes under lægeligt tilsyn. Juli 2013. Når du skal starte med sondemad derhjemme Fødevarer til særlige medicinske formål bør anvendes under lægeligt tilsyn. Juli 2013. Inden min mand blev syg, forestillede jeg mig det værste, når folk talte

Læs mere

Samtaleguiden TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN

Samtaleguiden TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN Samtaleguiden Samtaleguiden er lavet primært til unge, der ryger hash. Som vejleder, mentor m.fl. kan du bruge Samtaleguiden som et fælles udgangspunkt i samtalen med den unge. Du kan dog også blot bruge

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?)

1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?) 1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?) 1. Jesus har undervist en masse i løbet af denne dag. Hvorfor tror du at Jesus foreslår, at de skal krydse over til den anden side af søen?

Læs mere

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED I sidste uge var jeg ti dage i London for at besøge min datter. Hun har et rigtig godt job i et internationalt firma og et godt sted at bo. Hun har også en kæreste,

Læs mere

Løbetræning for begyndere 1

Løbetræning for begyndere 1 Løbetræning for begyndere 1 Lige nu sidder du med en PDF-fil der forhåbentlig vil gavne dig og din løbetræning. Du sidder nemlig med en guide til løbetræning for begyndere. Introduktion Denne PDF-fil vil

Læs mere

LUDOM ANI TAL OM DET

LUDOM ANI TAL OM DET LUDOMANI TAL OM DET DERFOR ER FAGPERSONER SÅ VIGTIGE Ludomani kaldes ofte det skjulte misbrug. Det skyldes, at de fleste tegn på misbruget ikke er lette at se og nemt kan forveksles med andre problemer.

Læs mere

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847.

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847. Analyse af Skyggen Man kan vel godt sige, at jeg har snydt lidt, men jeg har søgt på det, og der står, at Skyggen er et eventyr. Jeg har tænkt meget over det, og jeg er blevet lidt enig, men jeg er stadig

Læs mere

SKYLD. En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt

SKYLD. En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt SKYLD En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt H en ad vejen så man en lille fyr komme gående. Han var ikke særlig stor, nærmest lidt lille. Bare 45 cm høj. Han var bleg at se på. Hans øjne

Læs mere

Mikkel og Line får stråler

Mikkel og Line får stråler Mikkel og Line får stråler En bog for børn om at få strålebehandling Aarhus Universitetshospital Onkologisk Afdeling D Stråleterapien Mikkel og Line får stråler Denne bog handler om Mikkel og Line. De

Læs mere

Opgave 2 (dag 2) I hjemmeplejen, baggrund

Opgave 2 (dag 2) I hjemmeplejen, baggrund Opgave 2 (dag 2) I hjemmeplejen, baggrund Information om Helle og Karl Meyer Opgaven finder sted i hjemmeplejen, hvor I sammen skal besøge datteren Helle Meyer og faderen Karl Meyer. De har kun haft hjælp

Læs mere

S: Mest for min egen. Jeg går i hvert fald i skole for min egen.

S: Mest for min egen. Jeg går i hvert fald i skole for min egen. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 Notater fra pilotinterview med Sofus 8. Klasse Introduktion af Eva.

Læs mere

Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt. Enkle råd om at holde vægten oppe

Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt. Enkle råd om at holde vægten oppe Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt Enkle råd om at holde vægten oppe 2 Indholdsfortegnelse Side KOL og vægttab 3 Hvilken betydning har energi? 4 Hvilken betydning har protein? 5 Derfor er behovet

Læs mere

Artikel i MAN:D d. 17/8-2013.

Artikel i MAN:D d. 17/8-2013. Artikel i MAN:D d. 17/8-2013. Jørgen og Fie - et makkerpar 17. august 2013 Jørgen Madsen elsker hunde og kan slet ikke få nok. Halvdelen af hans liv har han arbejdet med hunde, og hans passion for at træne

Læs mere

5. s.e.påske I 2017 Ølgod 9.00, Strellev (guldkonfirmation) 743/ /

5. s.e.påske I 2017 Ølgod 9.00, Strellev (guldkonfirmation) 743/ / Jeg ved, hvilke planer jeg har lagt for jer, siger Herren, planer om lykke, ikke om ulykke, om at give jer en fremtid og et håb. Råber I til mig, og går i hen og beder til mig, vil jeg høre jer. Søger

Læs mere

Min Guide til Trisomi X

Min Guide til Trisomi X Min Guide til Trisomi X En Guide for Triple-X piger og deres forældre Skrevet af Kathleen Erskine Kathleen.e.erskine@gmail.com Kathleen Erskine var, da hun skrev hæftet, kandidatstuderende på Joan H. Marks

Læs mere

I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien.

I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Stress Hvad kan jeg selv gøre? I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Omstrukturering af fejlfortolkninger. 1) Træn din

Læs mere

Sagsnummer: 4 Navn: Teodor Elza Alder: 75 Ansøgt om: Medicinhjælp

Sagsnummer: 4 Navn: Teodor Elza Alder: 75 Ansøgt om: Medicinhjælp Sagsnummer: 4 Navn: Teodor Elza Alder: 75 Ansøgt om: Medicinhjælp F. 22-10-1940 April 2013 Bevilget 2012 Medicinhjælp og bleer Bevilget apr. 2013 Medicinhjælp + bleer & tøj Bevilget sep. 2013 Medicinhjælp

Læs mere

Motivation. Indledning. Alt er muligt

Motivation. Indledning. Alt er muligt Motivation Indledning Alt er muligt Motivation er en flyvsk størrelse. Nogle gange kan den få hjertet til at banke og blodet til at bruse. Den kan holde dig søvnløs om natten og giver dig lysten til planlægge

Læs mere

Sygehuset pakket ind i sne, lige før det bliver rigtig mørkt.

Sygehuset pakket ind i sne, lige før det bliver rigtig mørkt. Sygehuset pakket ind i sne, lige før det bliver rigtig mørkt. Turen til Norge, Mo i Rana Jeg havde glædet mig meget til at komme til Norge i min specialepraktik. Jeg ville gerne udnytte muligheden, at

Læs mere

6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL

6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL ALDERSSVARENDE STØTTE 6-12 ÅR info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

Denne dagbog tilhører Max

Denne dagbog tilhører Max Denne dagbog tilhører Max Den lille bog, du står med nu, tilhører en dreng. Han hedder Max og er 8 år gammel. Dagbogen handler om Max og hans familie. Max er flyttet tilbage til København med sin mor efter

Læs mere

Beskrivelser af 4 forskellige ALS-forløb

Beskrivelser af 4 forskellige ALS-forløb Alle mennesker er forskellige. Det samme gælder ALS-forløb. Sygdommen i sig selv udarter sig forskelligt, og måden den tackles på er forskellig fra person til person. Dog er der naturligvis fællesnævnere

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Wallflower. By station next. manus kortfilm. Vigga Nymann 2015

Wallflower. By station next. manus kortfilm. Vigga Nymann 2015 Wallflower 1. By station next. manus kortfilm Vigga Nymann 2015 SCENE 1.INT. PÅ S VÆRELSE. DAG. 2. Freja (16) sidder med sin mobil, og er inde på en fyr ved navn Mads (17) Facebook-profil. Freja sidder

Læs mere

Hvordan er dit selvværd?

Hvordan er dit selvværd? 1. kapitel Hvordan er dit selvværd? Hvad handler kapitlet om? Dette kapitel handler om, hvad selvværd er. Det handler om forskellen på selvværd og selvtillid og om, at dét at være god til tennis eller

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN SØNDAG DEN 1.MAJ 2011 AASTRUP KIRKE KL. 10.00 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN SØNDAG DEN 1.MAJ 2011 AASTRUP KIRKE KL. 10.00 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN SØNDAG DEN 1.MAJ 2011 AASTRUP KIRKE KL. 10.00 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2 Det knagede fælt i den gamle badebro. Skulle de ikke hellere lade være med at gå ud på den? Tanken

Læs mere

Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse.

Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse. Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse. Ikke en lægelig veldefineret tilstand. Nogle oplever det i forbindelse med behandling

Læs mere

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig Gode råd & observationer fra nuværende grønlandske efterskoleelever til kommende grønlandske elever Tanker før afgang: Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af

Læs mere

Grønland. Solopgang. Det var til mit store held, at jeg kom til Grønland. Jeg vidste, at jeg ville ud og have en

Grønland. Solopgang. Det var til mit store held, at jeg kom til Grønland. Jeg vidste, at jeg ville ud og have en Grønland Solopgang Det var til mit store held, at jeg kom til Grønland. Jeg vidste, at jeg ville ud og have en praktik i udlandet. Jeg kunne ikke helt finde ud af om det skulle være USA eller Grønland,

Læs mere

Interviewer: Ej, vi skal lige gå en god tur i det dejlige vejr. Hvor bor du henne? I forhold til.

Interviewer: Ej, vi skal lige gå en god tur i det dejlige vejr. Hvor bor du henne? I forhold til. Samtalevandring d. 9. maj 2012. Sanne, 23 år. Studerende på KEA. Bor på Jagtvej. Interviewer: Så lad os gå den her vej. Sanne: Ja. Interviewer: Fedt, you re mine nej. Sanne: Ej fuck, Maria har jo ikke

Læs mere

Guide: Hvil dig... og kom i form

Guide: Hvil dig... og kom i form Guide: Hvil dig... og kom i form Vi fokuserer på sved, puls og præstation. Men det er i pauserne, hvor du ikke træner, at du bliver hurtigere og stærkere. Af Line Feltholt, januar 2012 03 Hvil dig... og

Læs mere

Et afgørende valg året 2007

Et afgørende valg året 2007 Et afgørende valg året 2007 Det er gået fint. Du havde otte flotte æg. Vi har befrugtet dem med din mands sæd, og de har alle delt sig. Tre af dem har delt sig i fire. Du kan få sat to af de æg op i dag.

Læs mere

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker BØRN ER ET VALG Har det været nemt for jer at finde kærester og mænd, der ikke ville have børn? spørger Diana. Hun er 35 år, single og en af de fire kvinder, jeg er ude at spise brunch med. Nej, det har

Læs mere