Pan-Posten. Efteråret er i gang... Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund
|
|
- Carl Dahl
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Nr Oktober 2006 Efteråret er i gang... Det betyder en masse DM-stævner Se side 4-8 Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund
2 Orienteringsklubben Pan Klubhus Postgiro Hjemmeside Kontingent 2006 Sekretariat (indmelding) Bestyrelse Formand Kasserer Øvrige medlemmer Suppleanter Udvalg Eliteudvalg Ungdomsudvalg Løbsudvalg Kortudvalg Træningsudvalg Arrangementsudvalg Husudvalg Pan-Posten Redaktør Trænere Klubtræner Ungdomstrænere Salg af klubtøj Salg af kort Løbstilmelding og adresseændring Udmelding Webmaster 2 Silistria, Ørneredevej, 8270 Højbjerg Familie 1125,00 Senior 615,00 (indtil 25 år, dog 500,00) Junior 270,00 Abonnent 260,00 Henriette Jørgensen, René Rokkjær, Ingerslevs Bld. 25,4.tv,8000 Århus C pan@orientering.dk Sten Ejsing, Elsdyrvej 8, 8270 Højbjerg sej@moe.dk Hans Vendelbjerg, Søsterhøjvej 8, 8270 Højbjerg vendelbjerg@mail.tele.dk Kent Lodberg, klc@dadlnet.dk Kim Rokkjær, kim@rokkjar.dk Kell Sønnichsen, kell@soenniksen.dk Henrik Hinge, vakant Ebbe Nielsen, ebbe@loberen.dk Torben Utzon, tutzon@tutzon.dk John V. Holm, john-holm@mail.tele.dk Flemming Nørgaard, emming@compukort.dk Henriette Jørgensen, henriettejorgensen@hotmail.com Anne Skaug, skaug@privat.dk Ole Iversen (kiol@oncable.dk), Karsten Hinge Kell Sønnichsen, Vestervang 24, 6. mf., 8000 Århus C kell@soenniksen.dk Henrik Jørgensen, henrik@fodsporet.dk Morten Pedersen, Vesterbrogade 24, 1, 8000 Århus C mortenp1978@gmail.com Torbjørn Gasbjerg, gazzapunk@hotmail.com Alice Hinge, Storhøjvej 30, 8320 Mårslet Lisbeth Nielsen, Holme Parkvej 338, 8270 Højbjerg pan.kortsalg@stofanet.dk På (login fås hos Knud) eller til: Knud Sørensen, Digevænget 11, 8330 Beder knudes@pc.dk Løbskonto: Henrik Jørgensen, henrik@fodsporet.dk
3 Indhold Med kort og - uden - kompas! 3 Tæt på dobbelt guld 4 DM Lang - tidligere klassisk 6 Jordskredssejre og sekundnederlag 8 Vintercup Klubmesteskab 10 Jubilæumsfest 11 JEC Pan Mini Multi 14 MTB-O mesterskaber 19 Midgårdsormen 20 Opprioriteret pigetræning 21 WOC Tour 2 og julehygge 22 Træningsplan 22 Løbskalender 23 Træningsløb 24 Med kort og - uden - kompas! Nu har jeg boet og løbet her i klubben i 18 år, og så synes jeg nok efterhånden, at jeg kender Marselisborgskovene nogenlunde. Hvad gør jeg så, når der er træningsløb? En mulighed er jo selvfølgelig helt at blive væk, når der er træningsløb i Marselisborg eller Fløjstrup. Men på en ot solskinsdag som lørdag 14/10 ville det jo være synd. Århus 1900 havde da også 54 løbere til start. Der var tidtagning ( ot!), og bortset fra den deraf følgende»dansen om Emit-enhederne«- så var der ikke noget egentligt moment på banerne. Så det måtte jeg selv op nde. Og lod derfor kompasset blive i tasken. Det giver en helt anden orientering, når man ikke hvert andet øjeblik lige kan kigge på kompasset. Det er nødvendigt i højere grad at a æse terrænnet. Jeg bilder mig selv ind, at det giver en bedre træning i en kendt skov. Udgivelsesplan Nr Deadline Udkommer /11 december 2006 Klubmesterskab og -fest! Indkaldelse til generalforsamling Udvalgsberetninger Nu er tippet i hvert fald givet videre. Samarbejde med Århus 1900 Bestyrelsen havde et møde med Århus 1900 den 10/10, og der blev vi enige om, at der faktisk ikke var nogle problemer. Så vi vil fortsat have samarbejde omkring især ungdomstræning og træningsløb. WOC 2006 Ja, det er ikke helt ovre endnu. Regnskabet er ikke helt på plads, idet en del lande endnu ikke har betalt, hvad de skylder. Et underskud bliver det nok. Og så mangler jeg jo stadig en WOC overtræksdragt... /Kell. 3
4 Tæt på dobbelt guld Rie Stenhøj Baun Christensen Det var lige ved og næsten af OK Pan havde fået guld med hjem i både Herre og Dame 21 til DM-stafet, men en lidt for spændende afslutning hos herrene gjorde desvære at det kun blev til sølv. Men tilgengæld vandt OK Pan stafetligaen i begge klasser, så der er nogle der kan se frem til endnu en tur til Kvitåvatn. DM-stafet blev afholdt den 9. september i Skjoldnæsholm på Sjælland. Personligt var det min første orienteringskonkurrence siden sidste efterår, så det var med spændning, og en stor glæde som når et lille barn er lovet en kæmpe is, at jeg drog til Sjælland. Jeg vidste godt at formen på ingen måde var sammenlignelig med sidst jeg løb konkurrence, men det ændrede ikke på glæden ved at skulle ud at løbe O-løb (fandt senere ud af at det er noget sjovere at løbe O-løb når man er i nogenlunde form og orienteringsevnerne ikke er så rustne). Damestaffetten Pan stillede med tre D21 hold (som den eneste klub), og 1. holdet, der bestod af to VM-løbere og en tidligere landsholdsløber, var der selvfølgelig store forventninger til: der skulle det mest ædle metal om halsen. 4 Et bom af Signe lidt før publikumsposten var lige ved at gøre det hele lidt for spændende Yvonne Fjordside løb 1. tur på 1. holdet, et større bom betød at hun desværre ikke var med de allerførste i mål, men det vigtigste var at holde de væste konkurrenter fra Hillerød bag sig og det formåede hun. Ane Linde løb en ot 2. tur og løb holdet op på førstepladsen. Ca minut efter på andenpladsen lå Hillerød. Signe Søes ved sidsteposten. (Foto: Rie S. Baun Christensen) Signe Søes skulle nu ud på 3. og sidste tur, med den meget stærkt løbende Anne K. O. fra Hillerød jagtende bagefter. Signe formåede at holde Anne bag sig, selv om et bom af Signe lidt før publikumsposten var lige ved at gøre det hele lidt for spændende, men et godt løb på resten af banen gjorde at der i mål var over 3 min. ned til Hillerød og dermed guld til OK Pan i Dame 21 - tillykke til pigerne. Jeg selv løb 1. tur på 2. holdet, hvilket ikke gik helt super og jeg måtte erfare, som tidligere nævnt, at det er bare lidt sjovere at løbe O-løb når man er i nogenlunde form, og man har styr på orienteringsteknikken. I mål kom jeg da og kunne sende Henriette Andersen ud på 2. turen. Henriette løb et ot løb og k hentet nogle placeringer og kunne sende Gry Johansen ud på 3. og sidste tur som nr. 6. Gry formåede at løbe holdet op på n 4. plads. 3. holdet bestod af Henriette Jørgensen, Mette Hjerrild (som havde fået en kort tur på 3. holdet pga en
5 knæskade) og Grethe Pedersen endte på en 12. plads. Resultatmæssigt kan vi prale af at være det bedst placeret 1., 2. og 3. hold i Dame 21. Herrestafetten Herrestafetten endte med at blive lidt at en gyser. Claus Bloch, der løb 1.tur på 1. holdet, lagde ellers godt ud med at komme ind som nr. 1, 1 min. foran Tisvilde Hegn og Farum OK. Fåborg OK var yderligere 1 2 min efter. Da Farum OK ikke havde nogen løbere på de næste ture stod det hurtigt klart at medaljerne skulle fordeles mellem Tisvilde, Fåborg og OK Pan. Christian Christensen løb en n 2. tur og formåede at holde de to konkurrenter fra Tisvilde og Fåborg bag sig. René Rokkjær på sidsteturen havde ca. 1 min. ned til de to konkurrenter, men der blev løbet meget stækt af konkurrenterne og på TracTrac kunne vi alle følge med ude i skoven og se at de alle 3 var samlet på et tidspunkt. Lidt før publikumsposten kunne man se at René og Jamie Stevenson (Tisvilde Hegn) havde trukket lidt fra Tue Lassen (Fåborg), men de lå stadig meget tæt. René kom først ind til publikumsposten med Jamie lige i hælene. Nu var der kun en lille sløjfe tilbage og så var de i mål. Det var lidt spændende om det ville ende i en spurt (Jamie er vist ikke den sjoveste at spurte imod) eller om der blevet lavet fejl på den sidste sløjfe, som kunne gøre at den ene ville få et hul og kunne løbe alene i mål. Det endte med det sidste, desværre ikke til Pans fordel. René bommede desvære den første post på den lille sløjfe og slog også hoften kraftigt, hvilket gjorde at Jamie k et hul og kunne løbe Tisvilde ind på en førsteplads. Rene kom temmelig forslået i mål som 2 er og dermed sølv til OK Pan i Herre holdet som bestod af Martin Hansen, Patrick McGrail og Henrik Jørgensen endte på en ot 6.plads. Kvitåvatn stafetliga DM-stafet var også sidste afdeling af stafetligaen, og dermed blev det afgjort hvem det skulle have en tur til Kvitåvatn i Norge. Her vandt Pan i både herre -og dameklassen, stort tillykke til både Herrene og Damerne. Ud over guld og sølv i hhv. Dame og Herre 21 blev det til sølv til Else Hass, Lilian Sørensen og Mona Nørgaard i D 55. Stort tillykke til alle medaljetagerne. Signe, Ane og Yvonne. (Foto: Tage V. Andersen) Claus, Christian og René. (Foto: Tage V. Andersen) 5
6 Knud Sørensen DM Lang - tidligere Klassisk Borupskovene, beliggende midt i den skønne sjællandske natur, dannede rammen om afviklingen af årets DM-Lang. Her havde Køge OK, med stævneleder Poul-Erik Pedersen og banelægger Helge Lang i spidsen kreeret et stævne, som levede fuldt op til det man kan forlange af et DM i Orientering. Stævnepladsen var ikke stor, men velindrettet, og med parkering lige ved siden af var det let adgang til stævnet. Og skoven, som man kunne frygte kunne være en rigtig grim og rodet brændenældeskov, viste sig faktisk at være rigtig n med god gennemløbelighed de este steder. Dette kombineret med en glimrende banelægning gjorde løbet til en god oplevelse for de este. At Helge Lang havde lagt et stort arbejde i banerne, ses bla. af at han for at lave optimale baner til alle aldersklasser opererede med hele 3 startsteder. Herved kunne sikres gode del- og langstræk på alle baner. At der så blev langt at gå til det yderste startsted, tager vi gerne med, i bytte for de ne baner. Alt i alt blev det en god dag for Pan-løberne, der samlet tog 6 medaljer med hjem til Jyllands hovedstad. I D-20 sejrede Ane Linde i vanlig sikker stil, mens Mette Hjerrild måtte tage til takke med den sure 4. plads. I D21 vandt Signe Søes sikkert foran Anne Konring - her med vores Yvonne som nr 5. I H21 var der mere spænding om resultatet, idet René Rokkjær her var ude i en sekundstrid med Fåborgs Christian Nielsen, som desværre trak det længste stå og henviste René til 2. pladsen. Til gengæld ser det ud til at VM-broncevinder Claus Bloch har fået smag på bronzemedaljer, idet han her sikrede sig én mere af slagsen. Christian Christensen var helt fremme og snuse til medaljerne, men i den sidste ende måtte han tage til takke med 4. pladsen. Nogle gør det for alvor! (Foto: Torben Utzon) Nogle gør det for sjov... (Foto: Torben Utzon) 6
7 Udsnit af H21 banen. Så langt var Claus Bloch og Tue Lassen efter René Rokkjær da han går i mål (simuleret samlet start i TracTrac). Desværre var dækningen lidt dårlig, så der mangler tracking på f.eks. Christian Nielsen og Christian Christensen. OK Pan s medaljetagere D-20 Ane Linde Guld D21 Signe Søes Guld H21 René Rokkjær Sølv Claus Bloch Bronze D55 Mona Nørgaard Guld H65 Knud Sørensen Sølv Og nogle gør det for kagen. (Foto: Torben Utzon) 7
8 Torben Utzon Jordskredssejre og sekundnederlag Søndag blev årets sidste Danmarksmesterskaber afholdt, da der blev løbet DM Ultra-lang i Als Nørreskov. Blot 11 Pan ere stillede til start i det otte sensommervejr, men der blev alligevel høstet pænt med medaljer. Rokkjær, da han kunne se Rasmus Søes løbe i mål på en tid der var blot 16 sek. bedre end René s (efter 25,9 km løb!) Sølvmedaljen var dog sikker, da næste løber (Michael Sørensen) var næsten 7 min. langsommere. Dagens sidste Pan-medalje erobrede Marie Hauerslev i D16-klassen. Det blev til en Dagens mest suveræne sejr opnåede Signe Søes i D21-klassen, da hun sejrede med et forspring til min til nr. 2 (Karina Boen Knudsen). I D19-20-klassen var Ane Linde også helt suveræn, og hendes forspring til nr. 2 (Line Søderlund) blev på 9.39 min. Ane holdt næsten samme fart som Signe med en km-tid på 6.28 min/km sammenlignet med Signes 6.25 min/km. I H21-klassen var sekunderne ikke med René bronzemedalje blot 18 sek. fra sølvet, der i stedet gik til Ida Bobach. Suveræn vinder af klassen blev ikke uventet Signe Klinting fra FIF Hillerød. Cup-afslutninger DM Ultra-lang var sidste afdeling af Landinspektør Junior-Cup, og her sejrede Ane Linde suverænt i D17-20-klassen. Det blev til 4 sejre og en andenplads og tæt på maksimumpoint. Mette Hjerrild endte på 8. pladsen. Løbet var også sidste afdeling i Trimtex Cuppen, og her blev til dobbeltsejr for Pan i H21- klassen, da René Rokkjær endte som vinder foran Claus Bloch. Christian Christensen endte på 8. pladsen, og Henrik Jørgensen blev nr. 14. I D21-klassen var der tæt opløb om sejren, men det endte med en 2. plads til Signe Søes efter 5 sejre og 3 andenpladser i de tællende løb. Kun Anne Konring Olesen var endnu mere suveræn med 7 sejre og en enkelt andenplads. Gry Johannsen blev nr 4 og Marie Filtenborg nr
9 Vinter-cup Så nærmer tiden sig for årets vigtigste cup, Pans Vintercup. Programmet ser foreløbig således ud: 7/11 Vintercup Prolog 15/11 Vintercup 1.afd, o-teknisk 21/11 Vintercup 2.afd, o-teknisk 30/11 Vintercup 3.afd, fysisk 12/12 Vintercup 4.afd, o-teknisk Efter jul: Vintercup 5-9.afd Henrik Jørgensen Vintercup Light og Classic Som noget nyt i år vil der være to baner at vælge imellem: Light og Classic. Classic er som vintercuppen har været tidligere år; med nurlige indslag og vindertid på min. For de nye i sporten og for dem der gerne vil løbe lidt kortere bliver der i år mulighed for at vælge en lidt lettere/kortere variant, kaldet Vintercup Light. Forventet vindertid bliver også min. Men banen vil være lidt kortere og indeholde lidt færre nurlige indslag. Deltagerne i Light-varianten vil også blive tildelt handicap og være med til at kæmpe om den gule førertrøje og den samlede sejr. Check hjemmesiden Indbydelser, instruktioner og handicap vil blive offentliggjort på hjemmesiden op til de enkelte afdelinger. De første afdelinger løbes i bl.a. Mindeparken, Universitetsparken og Botanisk Have Arrangører søges Har du allerede ideen liggende til en afdeling af årets Vintercup er det nu du skal melde dig på banen. Send en til henrik@fodsporet.dk. Det er jo bare for sjov... Line I. på vej til Park-O i Mindeparken i Hvis du gerne vil arrangere en af afdelingerne efter jul, så send ønske om dato til Henrik. 9
10 Klubmesterskab 2006 Så kan du godt varme op til årets klubmesterskab der jo afholdes på dagen for jubilæumsfesten Arrangører: Anne og Kenneth Skaug Mødested: Harald Jensens Plads Mødetid: 4/ kl. 12 Løbskoncept og sted kan traditionen tro ikke offentliggøres før efter ankomst til løbsområdet. Dog kan vi oplyse følgende: Der er kræset for såvel løbsområde, kort og baner Løbet afsluttes i god tid før starten på klubfesten kl. 18 Tilmelding kan ske på liste ophængt på Silistria eller Anne og Kenneth Skaug: skaug@privat.dk - tlf: Sidste tilmelding er d. 25. oktober. Ved tilmelding bedes du oplyse normal løbsklasse 10
11 Stor jubilæumfest den 4. november Pan fylder 60 år, så et brag af en fest må der til. Den 4. november kl holder vi en ikke helt almindelig klubfest på Restaurant Friheden i Tivoli Friheden. Ud over god mad, vil der i løbet af aftenen være masser af festlige indslag af gamle og nyere Pan ere. Senere kommer der levende musik med et bredt repertoire fra 60 erne og frem til i dag. Klubben giver et tilskud, så prisen for festen bliver 140 kr. for alle. For ikke at gå glip af denne fantastiske fest, skal du tilmelde dig til: Anne Skaug, -adresse: skaug@privat.dk eller telefon: Sidste tilmelding er d. 25 oktober. Ved tilmelding vil betalingen blive trukket over din klubkonto. Drikkevarer kan købes til restaurationspriser. Vi glæder os til at se jer! /Arrangementsudvalget 11
12 JEC 2006 For første gang i verdenshistorien deltog det danske juniorlandshold i JEC, Junior European Cup. Dette år var stævnet henlagt til Schweiz, så det var med friske minder fra JWOC 2005, om hvordan de stejle bakker og de dybe raviner føltes, at jeg sammen 19 andre løbere drog af sted sydpå. Ud over mig selv, havde Pan deltagelse af Mette Hjerrild, som løber, og Henrik Jørgensen som leder. Vi startede turen onsdag aften sammen med en lille eksklusiv ok fra Jylland. Vi skulle køre hele natten, med ankomst til Spiez i Schweiz om morgenen, hvor planen var at den første træning skulle løbes. Skal man have pas med?! Ane Linde Det gik næsten efter planen. Bortset fra et enkelt glemt pas, og en lille snak med grænsevagterne, der selvfølgelig valgte at stoppe lige netop den bus, hvor alle ikke havde deres pas med. Vi kom heldigvis alle frem til vandrerhjemmet, hvor vi skulle bo resten af ugen. Det lå i et imponerende landskab, hvor sneklædte alper var udsigten fra vinduet, mens hoveddøren lå lige ned til en turkis-blå sø. Ikke dårligt! Vi tog os lige en lille lur, inden vi skulle ud og træne. De schweiziske bakker var der stadig, ligesom sidste sommer. Efter endt træning, stod den på aftensmad og opladning inden morgendagens konkurrence, der bestod af den lange distance. Langdistance om en minibus Inden de to individuelle konkurrencer var vi et par stykker ude at morgenjogge. Det er simpelthen ikke noget problem at komme lidt tidligere op, når man får lov til at se det otte, otte vand, og de fantastiske bjerge i morgendisen!»det er simpelthen ikke noget problem at komme lidt tidligere op, når man får lov til at se det otte, otte vand, og de fantastiske bjerge i morgendisen!«(foto: Line Søderlund) 12
13 Baneinformationerne for D 20 lød på 5,6 km, med 250 m stigning. Umiddelbart ret overkommeligt, men så glemmer man lige at tænke på alle de grønsager schweizerne åbenbart vælger at plante i deres skove. Det var i hvert fald en evig kamp om at få løftet benene højt nok, samtidig med at man lige skulle æde 40 højdemeter på et stræk. En lille speaker, til at hæve stemningen ville ikke havde gjort noget. Men igennem kom vi alle sammen. Bedst klarede Rasmus Djurhuus fra Hillerød sig. Han blev nr. 2, efter sidste års juniorverdensmester fra Norge. Mette blev nr. 20. Hun havde løbet et godt løb uden særlig mange fejl, men hun kunne godt mærke at hun ikke havde haft mulighed - pga. sin knæskade - for at træne i bakker. Jeg selv løb et noget usikkert løb, med ere fejl, og endte som nr. 9. Inden løbet havde vi været ude til pastaparty, på et hotel ved stævnepladsen. Efter vi havde spist, skulle vi ud og nde stævnepladsen, så vi kunne være klar til løbet. Men det var lettere sagt end gjort. Efter en vandretur op mod starten, vendte vi tilbage, for at nde en minibus, der agerede stævneplads. Bag den var et ret skjult opløb, og ellers ikke andet. En lille speaker, til at hæve stemningen ville ikke havde gjort noget. Sprint på en knold Her stod den på lidt show, quiz, gak og løjer. Stafet - med en andenplads! Søndag stod den på stafet. Min krop var ved at være træt efter de foregående dages bakker, så det ville gøre godt, med at få den sidste konkurrence overstået. På min førstetur havde jeg Maja Alm. Hun løb en forrygende 1. tur, og kunne sende Ida Bobach ud som nr. 5. Ida løb i bedste tid på 2. turen og kunne sende mig ud som nr. 2, lige efter Finland. Jeg hentede Finland hurtigt, og valgte at løbe meget sikkert. Måske endte det også med at være for sikkert, da Tjekkiet kom op, lige inden den sidste sjøjfe. Vi løb derefter sammen, men jeg blev desværre sat, efter en dum koncentrationsfejl, tre poster før mål. Men nr. 2 blev vi, og det var rigtig fedt. Specielt fedt, også for at slå fast, at podiepladsen til dette års JWOC ikke var for sjov. Drengene gjorde det også rigtig nt, og blev nr. 4 og 5, uden selv at være helt tilfredse. Alt i alt var det en rigtig god tur. Med rigtig god konkurrence. Det er altid fedt at være med på de her juniorlandsholdsture. Og de unge som ikke har prøvet det, kan jeg kun anbefale at stræbe efter det. Det er noget helt specielt at løbe rundt i skoven i rødt/hvidt tøj, samtidig med at man er del af et større hold. Lørdag stod den på sprint, i et noget anderledes terræn. Vi skulle løbe på en lille skov-knold, med kæmpe stup rundt omkring. Det var et rigtig fedt sprintterræn, da det var utrolig svært, og tempoet samtidig var højt. Denne gang var der speaker, men på tysk. Efter sprinten skulle der havde været banket, men den var blevet a yst af uvisse årsager. I stedet for arrangerede danskerne, schweizerne og nordmændene deres egen lille komsammen. Juniorlandsholdet. (Foto: Line søderlund) 13
14 Søren Strunge Pan Mini Multi Tirsdag den 3. oktober havde Torbjørn Gasbjerg og Morten Kusk rørt godt rundt i orienteringsgryden og kokkereret en alternativ tre-retters egnsret. Til forret stod menuen på en lille let og luftig prolog, mildt krydret med lidt post nding, terrænløb og en knivspids salt. Hovedretten bestod af en god saftig 200 grams (eller var det 10 kilometers?) cykelorientering med 3 km delikat Bike & Run som tilbehør - og som en ekstra lille kulinarisk nesse var hovedretten krydret med stenkast på stranden, timian og hardcore odløb op igennem bækken/kløften lige syd for klubhuset. Desserten stod på rogaine point-orienteringsløb piftet op med lys-i-lampen og ømme stænger Stresset til start - hvorfor? Henrik Jørgensen og jeg stillede lettere småstressede til start - og da vi kun skulle bruge en cykel, et par løbesko og en pandelampe for at deltage, kunne vi desværre ikke give logistiske kvaler og bøvl med udstyr skylden for start-stresset (og ligeledes kan du, der ikke deltog, hellere ikke bruge jamen-jeghar-ikke-udstyret-til-at-deltage-i-et-multiløbundskyldningen næste gang, der er Mini Multi i Pan :-). Så er starten gået til forretten... De 19 startende hold fortærede hurtigt forretten - sjældent har man set en ok løbere, der skulle være i gang i 21 2 time hugge kilometerne i sig så hurtigt - ikke noget med at nyde maden Tre retters hovedmenu Efter prologen kunne hovedrettens tre elementer (10 km cykelorientering, 3 km Bike & Run og stenkast/ odløb) tages i valgfri rækkefølge. Henrik og jeg valgte at få cykelorienteringen overstået som det første, imens der stadig var dagslys. Til trods herfor k jeg lavede adskillige bom rundt i Skåde, hvor cykelorientering forgik. Ofte var det med km/t ret svært at skelne indkørsler fra villaveje! Ofte var det med km/t ret svært at skelne indkørsler fra villaveje! Henrik og jeg må nok i stedet nde årsagen til vores start-stress i vores ubetingede talent for ikke at komme i alt for god tid - men i det mindste er lidt panik før start, som oftest, god opvarmning Første ret: Cykelorientering. 14
15 Anden ret: Bike & Run: En løber og en cykler. Bike & Run blev afviklet på en tvungen rute rundt omkring dyrehaven. De este hold benyttede den samme taktik: første mand cyklede et stykke frem på ruten, smed cyklen og løb. Næste mand samlede så cyklen op, cyklede et godt stykke forbi den anden, smed cyklen og løb - og så fremdeles. På vej gennem Silistria-bækken... Tredje ret: Canyoning (dvs. op gennem kløften gennem Silistria-abækken)- med indlagt stenkast først. Som afslutning på hovedretten skulle Henrik og jeg kaste med sten og løbe op igennem kløften/ bækken og gennem røret til mølledammen. Stenkastningen på stranden gik ud på, at ramme igennem nogle oppustede cykelslanger, der var placeret 5-8 meter ude i havet. Ramte man forbi vankede der strafrunder Henrik og jeg løb strafrunder.... og op gennem»vandfaldet«i mølledammen. Alle poster skulle klippes undervejs, og der var selvfølgelig en ved bunden. 15
16 Rogaine pointløb som dessert Nu manglede vi kun desserten! Mums. Appetitten var stadig voldsom, så vi kastede os ivrigt ud på den afsluttende Rogaine pointorientering [Rogaine er i bund og grund et pointløb for hold, hvor alle poster giver et point. Holdet skal løbe samlet, og det varer normalt 24 timer(!). Opkaldt efter de australske op ndere: Rod Phillips, Gail Davis og Neil Phillips, red]. Alle hold skulle senest være i mål kl (start kl ). Så desto hurtigere man havde været til at fortære forretten og hovedretten desto mere tid havde man til at spise dessert i (lidt ligesom at være med familien på Jensen Bøfhus med tag-selv softice ). Og ganske som på Jensens Bøfhus var de, der kunne spise mest, (altså - samle est point) vinderne. Enkelte hold nåede at tømme hele softicemaskinen, mens andre hold kun nåede ganske få poster. Men det var smart arrangeret af Torbjørn og Kusk - for på denne vis var der udfordringer for alle og vi kom alle i mål samtidigt - socialt genialt. Pointløbet planlægges og forsøges gennemført. 16
17 Nu er jeg jo ny i klubben og kender dermed ikke alle ansigter og navne endnu, så en detaljeret beskrivelse af resultatlisten er mig ikke mulig. Et ekstraordinært topresultat, en kraft præstation af dimensioner, en triumf der tåler sammenligning med da Danmark vandt EM i fodbold i 1992, vil jeg dog nævne. (og skrevet med meget småt tilføjes det, at nedenstående topresultat i hvert tilfælde ikke fremhæves fordi jeg, trods mit mangelfulde kendskab til klubben, ved, at vedkommende har en n rød minibus :-) Torben Utzon! I mål på en yderst ærefuld 5. plads! Store dele af den danske multisport elite stillede nemlig til start til Pan Mini Multi - men tiltrods herfor kæmpede Tut og hans makker, blandt ere toptrimmede multisportatleter og ere unge o-løbs-løver, sig ind på en yderst fornem 4. plads! Efter natmad bestående af saft og kage, krydret med præmieoverrækkelse og ne lodtrækningspræmier fra Fjällräven, listede en ok trætte, men tilpasse, mænd, kvinder, piger og drenge hjem efter en perfekt aften med orientering, natur, fart og aktion! Vinderne i mål: Henrik Jørgensen, Søren Strunge. Landinspektørerne HOS Katrinebjergvej 63 Vesselbjergvej 41 Postboks 1086 Postboks Århus N 8370 Hadsten 17
18 Pan Mini Multi resultater Hold Målgang Point Søren Strunge Henrik Jørgensen Morten Fenger Grøn Troels Nielsen Ebbe Nielsen Henrik Hinge Emil Thorsen Anders Bank Kasper Vissing Tut Bjarke Refslund Jesper Stål MartinBP Thomas Nørgaard Ebbe Snerling Martin Husted Erik Øhren Kristian Grethe Rie Christensen Tilo Steen Ejsing Henriette Jørgensen Katrine Olesen Kloge Åge Thomas Laursen Michael Randrup Martin Michael KS Jacob Klode Lotte Rønnow Jacob Brian Pia Wichman? Sanne Mathilde Herrejulefrokost 2006 I år kommer indbydelsen til Herrejulefrokost før Bilka har pyntet op til jul, men det er ikke en gyldig grund til ikke at sætte kryds i kalenderen. Sæt kryds ved 15. december. Starter nok ved 18-tiden og fortsætter lidt hen ad aftenen. Måske lidt længere Hvor: På Silistria. Indeholder: løb, sild og indtil ere forskellige snapsesange! Nærmere info kommer på hjemmesiden. 18
19 MTB-O mesterskaber Kell Sønnichsen Kolding Orienteringsklub holdt i weekenden oktober forbundsmesterskaber i Mountainbike-orientering. Omkring 100 deltagere fra ere lande stillede til start - det var også et World Ranking Event, hvor man kunne score point til verdensranglisten. Heraf var der 10 løbere (cyklere?) fra Pan. Og man må sige, at der er forskel på vanlig orientering og mountainbike-orientering. Det er nok ikke hver dag, at Gry Johannsen ellers kan se sig slået af Henriette Jørgensen, og René Rokkjær af Torbjørn Gasbjerg, Bjarke Refslund og Henrik Hinge. Men et par medaljer blev det til alligevel... Udvalgte resultater Sprint, Marienlund H21 1 Lasse Pedersen, Ballerup OK 26:05 3 Torbjørn Gasbjerg, OK Pan 29:29 4 Bjarke Refslund, OK Pan 30:35 Klassisk, Stenderup H21 1 Lasse Pedersen, Ballerup OK 1:28:39 3 Torbjørn Gasbjerg, OK Pan 1:31:48 6 Bjarke Refslund, OK Pan 1:43:04 8 Henrik Hinge, OK Pan 1:48:52 9 René Rokkjær, OK Pan 1:49:44 D21 1 Anke Dannowski, ESV Dresden 1:10:24 2 Sidse Schiøtz, Søllerød OK 1:19:44 3 Henriette Jørgensen, OK Pan 1:26:32 4 Gry Johannsen, OK Pan 1:27:25 6 Katrine Olesen, OK Pan 1:32:49 Referencer: Ungdomsboliger i Hasle Moe & Brødsgaard Regionskontor Århus Åboulevarden 22, DK-Århus C Hinnerup Kirkecenter Moe & Brødsgaard er et rådgivende ingeniørfirma med ca. 240 medarbejdere fordelt på regionskontorer i Århus, Fredericia, Ålborg og København. Fremtidens Idrætshal 19
20 Midgårdsormen Per Hjerrild Da der i år var et længere distance fra DM-mellem til midsgårsormen, var fremmødet svækket en del. Men min oplevelse af Midsgårdsormen var da også kortvarigt. Bilen kørte ind på stævnepladsen i samme øjeblik som Kurt Lyndgård på 5. tur skiftede til Peter O., der skulle løbe 4 km inden jeg blev sendt i skoven på en 8,5 km lang bane. For mit vedkommende gik det overraskende godt i skoven. Efter 1:04:11 kunne jeg sende Morten Kusk ud på 8. og sidste tur for 2. holdet på Thor. Førsteholdet i Thor klassen lå ved både første og andet skift på 3. pladsen men løb sig senere op og lå i front hele vejen hjem, det skal dog siges at Fåborg i lang tid lå sammen med Pan, men de måtte diskvali ceres pga. et fejlklip på 2. turen.»hvor bliver hun mon af...«i dameklassen Freja var Pan helt med fremme, hvor førsteholdet var næsten 37 minutter foran OK H.T. F. Andenholdet spurtede sig akkurat ind foran Ålborg OK. I klasserne Odin og Tjalfe endte Pans hold på henholdvis 14. og 3. pladsen. Førsteholdet på Thor: Thorbjørn, Morten, Thomas, Christian og Henrik. René, Martin og Ebbe mangler. 20
21 Opprioriteret Pigetræning Det er efterhånden længe siden, at der sidst har været et pigearrangement, og det skal der nu gøres noget ved. Siden sidst er der kommet nye til, andre vi ikke har set længe, og så er der dem, som kommer til træning engang imellem, og dem der kommer altid... Tirsdag den 24. Oktober kl kunne det være hyggeligt, hvis I alle kommer til træning med efterfølgende spisning og socialt samvær på Silistria. Tre gode grunde til at komme: 1. Mad og Motion 2. Opvarmning til Klubfest og Julefrokost 3. Planlægning af kommende pigearrangementer For at punkt nr 1 bliver opfyldt, vil jeg høre om: Endnu ledige pladser Hvem sagde at VM var det vigtigste løb i Danmark i år? Under mottoet: Er du klar til ræset - så er der kræset søger vi aktører til bemanding af følgende klasser til klubmesterskabet 2006: H/D 12 H13-16 D13-16 H17-20 D17-20 Beg. 17- H21 D21 H35-44 D35-44 H45-54 D45-54 H55-64 D55-64 H65 D65 Udover pokalerne uddeles der ne sponsor præmier i alle klasser Der er en/ ere der kunne tænke sig at gøre lidt ekstra ud af træningen denne aften? (der er terrænintervaller på programmet, så et løb på poster af en eller anden slags vil nok hitte...) Først til mølle - den, der melder sig først tilbage på mail til mig, får lov at bestemme. Der er en/ ere der kunne tænke sig at stå for/hjælpe til med maden? Først til mølle - send mail til mig. Tilmelding til spisning til grethepigen@hotmail.com inden søndag den 22. oktober kl Hvis du har lyst til at modtage nyheder fra pigegruppen på mail fremover (og ikke allerede er på listen) - så send en mail til mig. På pigegruppens vegne Grethe 21
Allerød OK indbyder til DM Ultralang 2018
Allerød OK indbyder til DM Ultralang 2018 Arrangør Klassifikation Allerød OK DM Ultralang, 4 stjernet stævne Stævnedato Søndag den 22. april 2018 Stævnekontor Findes på stævnepladsen. Åbningstider: kl.
Læs mereMidgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion
Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion Arrangør OK Sorø Klassifikation Midgårdsormen, C-stafet, **** Kort Terræn Sorø Sønderskov Midt / Frederiksberg By. Rev. med COWI-kurver frem til 21/7-2011
Læs mereMTB-O DM Stafet Resultatliste D-20. Total Efter +/- Status. Etabe. Plads. Hold
D- MTB-O DM Stafet -8-3 DSQ FIF Hillerød Orientering hold (5) :5: Sara Lykke Brinch 58:55 58:55 58:55 58:55 DSQ Maja Lykke Brinch 37:3 37:3 :36:6 :36:6 3 Sara Lykke Brinch 4:9 4:9 :8:45 :8:45 4 Maja Lykke
Læs mereIndbydelse til DM SPRINT Lørdag den 22. april 2017.
Indbydelse til DM SPRINT Lørdag den 22. april 2017. Arrangør Klassifikation Rold Skov OK i samarbejde med Rebild Kommune. DM Sprint, 4 stjernet A stævne og IOF World Ranking Event. DM sprint er ligeledes
Læs mereMEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB
MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 4 September - Oktober 2010 ÅRG. 43 Zenia ved VM i Trondheim (foto: Tut) Referat fra O-møde i Klubhuset 2010-5 den 12.08.2010 Tilstede: Orla Kastrup Kristensen,
Læs mereMTB-O Sletten Stræktider Plads Navn Klasse Tid D-16
MTB-O Sletten Stræktider -06-06-2009 Plads Navn Klasse D-16 1 Caroline Ryge Carlsen Ok Øst Birkerød 1:13:08 03:30= 19:54= 32:06= 38:48= 56:57= 59:46= 63:32= 70:57= 03:30= 16:24= 12:12= 06:42= 18:09= 02:49=
Læs mereFormandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012
Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.
Læs mereIndbydelse. til DM Ultralang d. 21. april 2013 på Fanø
Indbydelse til DM Ultralang d. 21. april 2013 på Fanø Arrangør Orienteringsklubben Esbjerg. Klassifikation A **** stævne. Dato Søndag d. 21. april 2013. Stævnepladsen åbner kl. 09.00. Løbsområde Fanø Klitplantage.
Læs mereIndbydelse. Nordkredsen og Aalborg OK har fornøjelsen af at byde velkommen til Kreds Ungdoms Match 2018
Indbydelse Nordkredsen og Aalborg OK har fornøjelsen af at byde velkommen til Kreds Ungdoms Match 2018 Fredag 26. oktober kl 20 til søndag 28. oktober kl 13 i Skørping og Rold Skov KUM weekenden er årets
Læs mereReferat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne
Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne 1. Valg af dirigent. Søren Opstiller Søren Valgt 28 stemmeberettige er til stede til denne generalforsamling Afbud fra 8 medlemmer
Læs mereLørdag d. 12. september. Arrangør Klassificering. Århus 1900 Orientering A-stævne * * * * *
Arrangør Klassificering Århus 1900 Orientering A-stævne * * * * * samt 5. afd. af Garmin Cup for H/D 21 Kort Velling Snabegård, 5 m ækvidistance 1:10.000 Terræn Startret Steen Frandsen og Frank Dabelstein
Læs mereUngdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor:
Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12 spot på sporten // JANUAR 2012 Hovedsponsor: GODT NYTÅR TIL ALLE... Selv om vi snart skriver medio januar, vil vi gerne benytte lejligheden til at ønske alle
Læs mereBrian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine.
Swiss Alpine 2010. Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Brian er min kollega i IBM og Lise har jeg kendt gennem 20 år.
Læs mereIndbydelse. til DM Sprint og World ranking Event den 20. april 2013 på Fanø. Stævnet vil samtidigt være et World Ranking Event.
Indbydelse til DM Sprint og World ranking Event den 20. april 2013 på Fanø Arrangør Orienteringsklubben Esbjerg. Klassifikation A **** stævne. Stævnet vil samtidigt være et World Ranking Event. Dato Lørdag
Læs merePan-Posten. DM Hold Der kom en plakette med hjem for første gang i mange år. Se side 6-9.
Nr. 638 - Oktober 2009 DM Hold Der kom en plakette med hjem for første gang i mange år. Se side 6-9. Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund
Læs mereSydkredsen, OK Gorm Jelling, OK Melfar, OK SNAB og Kolding Orienterings Klub har fornøjelsen af at byde til kredsungdomsmatch 2017.
Indbydelse Kreds ungdomsmatch 2017 Sydkredsen, OK Gorm Jelling, OK Melfar, OK SNAB og Kolding Orienterings Klub har fornøjelsen af at byde til kredsungdomsmatch 2017. Fredag 6.oktober kl. 19 søndag d.
Læs mereRevideret 11/9 2014 Rettelser er skrevet med rødt INDBYDELSE. DM Lang. Søndag den 14. september 2014 i Munkebjerg Vest http://dm-lang-2014.ok-snab.
Revideret 11/9 2014 Rettelser er skrevet med rødt INDBYDELSE DM Lang Søndag den 14. september 2014 i Munkebjerg Vest http://dm-lang-2014.ok-snab.dk/ OK SNAB glæder sig til at byde velkommen i Munkebjerg
Læs mereBeretning 2012. Arrangementer
Når der gøres status på 2012, kan vi se tilbage på et på flere måder spændende år. Det har været fuldt af både sjove og krævende opgaver samt flotte resultater såvel organisatorisk som sportsligt. Arrangementer
Læs mereAktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion
Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion Januar Spinning start. Februar Onsdag den 24. kl. 19.00 Generalforsamling i Nordvest Hallen. Generalforsamling i Nordvest Hallen for TIF hovedbestyrelse med efterfølgende
Læs mereODENSE ORIENTERINGSKLUB BESTYRELSENS BERETNING FOR 2015
ODENSE ORIENTERINGSKLUB BESTYRELSENS BERETNING FOR 2015 I Odense Orienteringsklub har vi igennem de senere år ligget stabilt på omkring 230 aktive medlemmer ved årets begyndelse, men i 2015 er der sket
Læs mereAFSLUTNING I PEDALKLUBBEN 30. SEPTEMBER 2013.
AFSLUTNING I PEDALKLUBBEN 30. SEPTEMBER 2013. 1. VELKOMST Johannes bød velkommen til 41 tilmeldte. Sidste år 25. Godt fremmøde. 63 har betalt kontingent. Johs. lovede smørrebrød og øl/vand og kaffe og
Læs mereIndbydelse til Påskeløbene 2013 Torsdag, fredag og lørdag 28. 30. marts 2013
Indbydelse til Påskeløbene 2013 Torsdag, fredag og lørdag 28. 30. marts 2013 1. Klassifikation: 4-stjernet A-stævne. 2. Stævnecenter: Informationen/stævnekontor på stævnepladserne fungerer samtidig som
Læs mereReferat fra generalforsamling i HI Motion Skanderborg. LØRDAG den 15. november 2009 kl. 10.30
Referat fra generalforsamling i HI Motion Skanderborg LØRDAG den 15. november 2009 kl. 10.30 Dagsorden. 1. Valg af dirigent Kim Rusholdt fastslog at generalforsamlingen var beslutningsdygtig, da der var
Læs mereTalentløbet den 17. juli.
Talentløbet den 17. juli. I super flot sommervejr blev årets andet talentløb afviklet.. På køretek-niskanlægs 660 meter lange rundstrækning skulle deltagerne udkæmpe deres konkurrence i fire forskellige
Læs mereNyhedsarkiv 2013. Michael Terp Olesen 5 dobbelt Vest Dansk Mester 2013-12-02
Nyhedsarkiv 2013 Michael Terp Olesen 5 dobbelt Vest Dansk Mester 2013-12-02 Struer svømmeklub holdte i weekenden Vest Danske årgangsmesterskaber for gruppe 1 i Struer Svømmehal. Struer svømmeklub deltog
Læs mereJeugdtour van Assen 1996
Jeugdtour van Assen 1996 Af: Tonni Johannsen (SCK-Nyt 4/1996). Det er lørdag den 20. juli, taskerne og cyklen er pakket i bilen. Kl. 17.30 startede min far bilen. Jeg skulle til Kolding og derefter med
Læs mereIndbydelse. Vi glæder os til at se jer alle i Hillerød - følg også med på vores Facebook side (KUM 2016) hvor vi løbende fortæller om weekenden.
Indbydelse Østkredsen og FIF Hillerød Orientering har fornøjelsen af at byde velkommen til Kreds Ungdoms Match 2016 Fredag d. 4. november kl. 20:00 til søndag d. 6. november kl. 13:30. Weekenden markerer
Læs mereInstruktion DM-Mellem 2013 Lørdag den 24. august A-Stævne
Instruktion DM-Mellem 2013 Lørdag den 24. august A-Stævne Mødested & afstande: Afmærkning på vej 52 (Silkeborg Horsens), 6 km syd for Silkeborg. Fra mødestedet er der ca. 1 km til parkering. Afstande:
Læs mereMOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU
2012 1 Januar Februar 2012 MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU REDAKTØR: AASE RASMUSSEN michael.aase@email.dk Har du indlæg eller kommentarer til klubbladet er du velkommen til at skrive til ovennævnte mail
Læs mereNyhedsarkiv 2009. Struer Svømmeklub har sluttet året af med 21 medaljer ved MidtVest Cup 2 og med 11 medaljer ved Ålborg Cup 2009 2009-12-14
Nyhedsarkiv 2009 Struer Svømmeklub har sluttet året af med 21 medaljer ved MidtVest Cup 2 og med 11 medaljer ved Ålborg Cup 2009 2009-12-14 Ved weekendens 2. runde af Midtvest Cup, der blev afholdt i Vildbjerg
Læs mereOrienteringsklubben OK Snab Indbyder til Midgårdsormen Lørdag den 25. august og søndag den 26. august 2018
Orienteringsklubben OK Snab Indbyder til Midgårdsormen Lørdag den 25. august og søndag den 26. august 2018 Stafetten afvikles i forlængelse af DM-Mellem i Højgård arrangeret af OK Gorm. Form på stafetterne
Læs mereJysk / Fynsk mesterskabs weekend 2019
Indbydelse til Jysk / Fynsk mesterskabs weekend 2019 Arrangør: i Lohals skovene Svendborg Orienteringsklub, sammen med Odense OK og Faaborg OK Klassifikation: Mødested: Afmærkning med O-skærm + pil fra
Læs mereHolbæk Orienteringsklub indbyder til. Nytårsstafet. Søndag den 4. januar 2015. Instruktion
Holbæk Orienteringsklub indbyder til Nytårsstafet Søndag den 4. januar 2015 Instruktion Kørevejledning.. : Der vil være skærme fra Kalundborgvej i Fårevejle. Følg Ordrupvej og drej til venstre ad Næsgårdsvej
Læs mereOrientering sport & natur
Eliten 2012 Elitekoncept og retningslinjer for Dansk Orienterings Forbunds elitegrupper sæson 2012. Indplacering foretages efter ansøgning fra den enkelte atlet på baggrund af det udarbejdede ansøgningsskema
Læs mereInstruktion til Vejle-stafet 2015 i Staksrode skov
Instruktion til Vejle-stafet 2015 i Staksrode skov Søndag den 07. juni 2015 Klassifikation: Arrangør: Mødested: Parkering: Stævneplads: Stævnet er et C ** stævne. OK SNAB, Vejle I sydlige ende af Staksrode
Læs mereMarselisborgskovene syd for Århus den 28. og 29. august
Midgårdsormen 2010 Marselisborgskovene syd for Århus den 28. og 29. august Arrangør OK Pan Århus Klassifikation C-stafet, **** Kort Giber Å nyrevideret med COWI-kurver 2010. 1:10.000, ækvidistance 2,5
Læs mereNicklas Manager Sebastian Hove Emil Dose Martin Ford
SM Rotax finaler var i 2011 henlagt til Roskilde Racing Center med Hedelands Motor Klub som arrangør. Rotax Mini - Junior og DD2 var til afvikling ved søndagens arrangement. Rotax Senior klassen skulle
Læs mereMBTO DM Stafet. FM Stafet i MTB-O tur 1 og 2 ma :31 Resultater Oprettet af OS2003 Stephan Krämer Pl Stnr Team
MBTO DM Stafet FM Stafet i MTB-O tur 1 og 2 ma 24-05-2010 18:31 Resultater Oprettet af OS2003 Stephan Krämer 2008 Pl Stnr Team Name Time Time D21- (7) 1 47 Farum OK 1 48:49 Ann-Dorthe Lisbygd 23:09 Anna
Læs mereHejnsvig Jagtforening 2015/2016
Hejnsvig Jagtforening 2015/2016 Aktivitets program for Hejnsvig Jagtforening Foreningens årlige fællesjagt. Lørdag d. 5/12 2015 har vi vores årlige fællesjagt. Vi starter med morgenkaffe i det gamle klubhus
Læs mereINDHOLDSFORTEGNELSE: 1. Tag med til Belgien til løb. 2. Klubmesterskab 2014. 1. Absolut sidste chance!!! 2. Klubmesterskab 2014
NYHEDSBREV 20-2014 INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. Absolut sidste chance!!! 2. Klubmesterskab 2014 3. Tilmelding til Vättern Rundt 2015. NU! 4. HJÆLP til Herlevugen! 5. Tønder/Bov turen 2014 6. Efterårets motionsløbstilbud
Læs mereNR. 23 OKTOBER 2011 ÅRGANG
SUPERVETERANERNE NR. 23 OKTOBER 2011 ÅRGANG 6 Kære Siggi Nu nærmer tiden sig til at vi skal skifte formand, derfor vil jeg gerne på holdets vejne sige rigtig mange tak for de 20 år der er gået med dig
Læs mereMichael Hartvig. Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub,
Michael Hartvig Fra: Risskov Taekwondo Klub [ChungMoo@klub-modul.dk] Sendt: 3. april 2013 11:17 Emne: Nyhedsbrev april 2013 Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub, Foråret ser langsomt ud til også at være
Læs mereAktiviteter 2017, Tjørring Cykel Motion
Aktiviteter 2017, Tjørring Cykel Motion Januar Spinning start. Information er udsendt. 15. og 29. MTB tur Februar Torsdag den 23. kl. 19.00 Generalforsamling i Nordvest Hallen. Generalforsamling i Nordvest
Læs mereHammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning
1 Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning Velkomst: Velkommen til generalforsamling her i HGC- Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 13. ordinære generalforsamling.
Læs mereINDBYDELSE. DM Mellem. Lørdag den 29. august 2015 i Munkebjerg Øst http://dm-mellem-2015.ok-snab.dk/
INDBYDELSE DM Mellem Lørdag den 29. august 2015 i Munkebjerg Øst http://dm-mellem-2015.ok-snab.dk/ OK SNAB glæder sig til for andet år at byde velkommen i Munkebjerg denne gang i den østlige del af skoven.
Læs mereUngdom. spot på sporten // MARTs 2012. Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene. Hovedsponsor:
Ungdom Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene spot på sporten // MARTs 2012 Hovedsponsor: Ungdom FORÅRET ER PÅ VEJ - ØV :-) Foråret er på vej - både i flg. kalenderen og når vi kigger ud mod
Læs mereDivisionsmatch for PI
ORIENTERINGSAFDELINGEN... Divisionsmatch for PI Københavns Orienteringsafdeling i Af Jørn Lind, PI Orienteringsløb Foto: Bente Dahl Disen lå tæt da 33 friske orienteringsløbere fra PI drog hjemmefra for
Læs mereAugust, september og oktober Bestyrelsen :
Orientering fra bestyrelsen : Ved samkørsel betales der 2,00 kr. pr. bil pr. km., som deles ligeligt mellem personer i bilen. Vi opretholder stadig vores rygepolitik i offentlige bygninger, med ikke at
Læs mereHejnsvig Jagtforening 2014/2015
Hejnsvig Jagtforening 2014/2015 Aktivitets program for Hejnsvig Jagtforening Foreningens årlige fællesjagt. Lørdag d. 6/12 2014 har vi vores årlige fællesjagt. Vi starter med morgenkaffe i det gamle klubhus
Læs mereMidgårdsormen august Indbydelse
Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Indbydelse Arrangør OK Sorø Klassifikation Midgårdsormen, C-stafet, **** Kort Terræn Parkering Stævneplads Afstande Sorø Sønderskov Midt / Frederiksberg. Rev. med COWI-kurver
Læs mereKlubben har også været repræsenteret til diverse løb gennem året.
1 Valg af dirigent: Jan Søndergård, Det bekræftes at der er indkaldt korrekt. 2: Formandens beretning: Som aflastning for Niels Kr blev Bente Nielsen i starten af året indsat som bogholder for klubben.
Læs mere28/05-2014. Skrevet af: Amira og Mille.
28/05-2014 I dag er det anden dagen. I går mødtes vi på stationen, og tog derefter toget til Ringsted, hvor der var en kort ventetid, efterfulgt af en lang tur hele vejen til Aalborg. På denne togtur var
Læs mereDM Mix-sprint-stafet 26. maj 2019 Udg. 0: 30. januar Dato og tid Søndag den 26. maj 2019 Stævnepladsen / Stævnekontor åbner kl. 09.
DM Mixsprint-stafet 2019 Indbydelse Søndag den 26. maj 2019, Grindsted By Arrangør Klassifikation WOC 2020, Danmark DM Mixsprint-stafet - A stævne. 5 stjerner Indgår i Sprintcup 2019. Dato og tid Søndag
Læs mereStanderstrygningstale 2015
Standerstrygningstale 2015 Så står vi her igen velkommen til jer alle dejligt at se et godt fremmøde. I dag er jo dagen, hvor sommersæsonen for alvor er slut og vi gør op, hvor mange kilometer, vi har
Læs mereEfternavn Fornavn Klub 1985 Jensen Pablo Farum OK Lind Ole Ballerup OK Mogensen Allan Farum OK Rasmussen Jess Viborg OK Ødum Rasmus OK Øst 1986
Efternavn Fornavn Klub 1985 Jensen Pablo Farum OK Lind Ole Ballerup OK Mogensen Allan Farum OK Rasmussen Jess Viborg OK Ødum Rasmus OK Øst 1986 Bjerregaard Stig SNIK Jensen Pablo Farum OK Nielsen Thomas
Læs mereVelkommen i Herning Orienteringsklub 2013
Velkommen i Herning Orienteringsklub 2013 Velkommen I Herning Orienteringsklub løber vi orienteringsløb. Vi arrangerer træningsløb, deltager i andre klubbers løb rundt omkring i landet, arrangerer kurser
Læs mereKompasset december 2015
Kompasset december 2015 Nytårskur: Der er i Sejlklubben tradition for, at vi mødes nytårsaftensdag kl. 11.00 til lidt lækkert vådt og tørt til ganen, hvor vi så har mulighed for at ønske hinanden godt
Læs mereVi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse.
Svømmeklubben MK 31, K1 Træningslejr uge 7, 2013 Palma, Mallorca Lørdag 9/2-13 Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse. Pga. bagage
Læs mereGeneralforsamling 2009 i Nykøbing Sj. Tennisklub
Generalforsamling 2009 i Nykøbing Sj. Tennisklub Nykøbing Sj. Tennisklub holdt den årlige generalforsamling lørdag d. 31. Oktober 2009 kl. 15.00 i klubhuset på Kongeengen. Formanden Finn Jensen sagde bl.a
Læs mereGeneralforsamling 2014
Generalforsamling 2014 DAGENS MATCH: (No. 1: 2 ks. Manneklubbolde/No. 2: 4 fl. vin/no. 3: 4 Manneklubtrøjer) No. 1: Allan Hansen, Mogens Lundh, Kaj Mortensen (31 point), Svend Skiby 103 point No. 2: Torben
Læs mereNYHEDSARKIV 2002. Der er ingen gymnastik 7. og 14 november. Grundet ombygning. 20026.nov
Billeder fra 8'er Grand Prix NYHEDSARKIV 2002 Se billederne i Galleriet! Billederne er indsendt af: Evan Jeppesen GYMNASTIK- torsdag Der er ingen gymnastik 7. og 14 november. Grundet ombygning. 8. grand
Læs mereFlotte fynske bronzemedaljer ved HoldDM.
Flotte fynske bronzemedaljer ved HoldDM. Lørdag den 1. juni blev Retriever Klubbens DM for hold afholdt af Region Østjylland på Fussingø, ved Randers. Det fynske hold bestod i år af: Anette Hussmann med
Læs mereInstruktion. Faaborg Orienterings klub. afholder. DM hold. B-løb. Søndag d. 9. oktober 2016
Instruktion Faaborg Orienterings klub afholder DM hold og B-løb Søndag d. 9. oktober 2016 Arrangør Faaborg Orienteringsklub - www. Faaborgok.dk Stævneklassifikation DM for klubhold 2016 og finale i COWI-ligaen
Læs mereReferat fra Øst-mesterskaber for atletikhold Resume skrevet af: Mikael Falck
Referat fra Øst-mesterskaber for atletikhold Resume skrevet af: Mikael Falck Heldigvis er der også holdkonkurrencer i atletik. Lørdag d. 16. september var det igen glimrende atletik vejr, så rammerne var
Læs mereNyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014
Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 EM i Herning MIT 2013 Baltimore Jeg sidder på min seng her i Baltimore en solrig søndag formiddag, Det er min første rigtige fridag i 2014, ingen træning, ingen
Læs mereUngdom. spot på sporten // november 2011. Ministævne i Skjern Bank Arena lørdag den 29/10. Hovedsponsor:
Ministævne i Skjern Bank Arena lørdag den 29/10 spot på sporten // november 2011 Hovedsponsor: MANGE AKTIVITETER PÅ OG UDENFOR BANEN... Traditionen tro sker der rigtig meget i Skjern Håndbold - både når
Læs mereKOMMENDE ARRANGEMENTER
Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,
Læs mereNYHEDSARKIV 2003. Ny formand. 7 sølvårer uddelt. Æresmedlem. Godt kammeratskab. Generalforsamling. Så er vi blevet en madklub!!!!
Ny formand NYHEDSARKIV 2003 På generalforsamligen fik Middelfart Roklub ny formand. Flemming Buhl Rasmussen blev valgt til formand efter Bjarne Jacobsen som havde været formand i 11 år. Mange tak til Bjarne
Læs mereReferat af møde i kortudvalget nr. 3/2013
Dansk Orienterings-Forbund Til Udvalgets medlemmer HB & stab Referat af møde i kortudvalget nr. 3/213 Mødested: Odense s klubhus Odense Mødedato: tirsdag den 23. september 213 kl. 17.-21.45 Mødedeltagere:
Læs mereÅrsberetning for 2012
Årsberetning for 2012 2012 Et aktivt år! Året 2012 i Svendborg Orienteringsklub har været et aktivt år! Vi har igen afholdt en stribe arrangementet både lokale, men også nationale. I weekenden den 11-12.
Læs mereErhvervsKvindeNyt Herning Januar 2013
ErhvervsKvindeNyt Herning Januar 2013 ErhvervsKvinder Herning er kommet godt fra start i dette nye år. Hvad kan lokke friske og aktive kvinder ud i sne, frost, kulde og... fra en håndboldkamp? - Det kunne
Læs mereBronzemedalje til Zenia ved JEC (uofficielle Junior Europa Mesterskaber) Dresden, Tyskland
MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 5 NOVEMBER 2009 JANUAR 2010 ÅRG. 42 Bronzemedalje til Zenia ved JEC (uofficielle Junior Europa Mesterskaber) Dresden, Tyskland Referat fra O-møde i Klubhuset
Læs mereKOFUNKAN WORLD CUP 2014
KOFUNKAN WORLD CUP 2014 Torsdag den 10. april tog en trup bestående af 7 kæmpere (Sebastian, Viktor, Mathias J, Mathias H, Nikoline, Monika, Jeppe, Marcus), 3 coaches (Sensei Jonas, Sempai Peter og Sempai
Læs mere2013 er efterhånden skudt godt i gang. Også i Risskov Taekwondoklub, hvor et nyt år for os betyder en masse nye projekter.
Michael Hartvig Fra: Risskov Taekwondo Klub [ChungMoo@klub-modul.dk] Sendt: 4. marts 2013 20:56 Emne: Nyhedsbrev marts 2013 Kære alle medlemmer af Risskov Taekwondoklub, 2013 er efterhånden skudt godt
Læs mere--- Børne- og ungdomstræning, start 4. april, kl. 17: Klubmøde om banelæggerteams 19. april, kl. 19:00 ---
Klubnyt marts 2017 Nyt fra bestyrelsen : --- Børne- og ungdomstræning, start 4. april, kl. 17:00 --- --- Klubmøde om banelæggerteams 19. april, kl. 19:00 --- Børne-og ungdomstræningen starter igen med
Læs merepolitimesterskaber i Danske Danske
politimesterskaber i Danske Danske politimesterskaber i 30 Politiidræt nr. 2 2012 håndbold Foto: Jesper A. Thau, Vejle Af Søren Damgaard, Håndboldudvalget og træner for håndbold Københavns damer samt damelandsholdet
Læs mereReportage sponsorer. DM4 Vejle.
Reportage sponsorer. DM4 Vejle. Vejret viste sig fra sin pæneste side ved DM4 i Vejle, den første weekend i August. Banen i Vejle har et godt layout og er en fornøjelse at køre på. Desværre har de ingen
Læs mereOfficiel indbydelse til Danske politimesterskaber i Feltsport og Orienteringsløb på Bornholm den 26 27 & 28 april 2010.
Officiel indbydelse til Danske politimesterskaber i Feltsport og Orienteringsløb på Bornholm den 26 27 & 28 april 2010. Efter aftale med Dansk Politi Idrætsforbund inviterer idrætsforeningerne i København
Læs mereNyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter December 2012
Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter December 2012 Glædelig jul & godt nytår Så blev det december og julen nærmer sig hastigt. Når jeg ser tilbage på året, så har vi lavet rigtig mange ting i klubben.
Læs mereDatoen herfor har I sikkert allerede noteret jer nemlig den 4. december 2004, men har I også husket at svare på Brøggers lille kryds og tværs??
POST1900 8. årgang, nr. 6. November 2004 Informationsblad for Århus 1900 Orientering Formanden har ordet! af Per Lind Jensen Grumstolen og hovedrengøring I år havde vi for første gang et fast hold sat
Læs mereBeretning fra EM Master i pilzen juli 2016.
Beretning fra EM Master i pilzen juli 2016. Dag 1 Så kom de Danske Masters løftere godt fra start, da første mand på podiet tirsdag eftermiddag, Steen Wissing vandt sølv i totalen i masters 4 med 4 mand
Læs mereNyhedsbrev september 2010
Nyhedsbrev september 2010 Formanden har ordet Så er vi for alvor ved at mærke, at kalenderen skriver efterår. Men selv om der både er regn og rusk, er der alligevel stor aktivitet på træningspladsen. Der
Læs mereTræner og leder: Niels Dall, Ole Gammelgaard, Jakob Freil, Gitte Karlshøj og Alan B. Grønkjær samt Team Danmark konsulent Nicolaj Holmboe.
VM finder sted i Belek, Antalya i Tyrkiet i denne uge. Danmark stiller med dette hold: Compound Martin Damsbo Patrick Laursen Stephan Hansen Camilla Søemod Recurve Maja Jager Anne Marie Laursen Carina
Læs mereNyhedsbrev fra MIK fodbold
Nyhedsbrev fra MIK fodbold Sommeren er i fuld gang og for en stund er fodbolden erstattet af ferie og afslapning. Dette skal dog ikke forhindre MIK fodbold i at gøre status over forårets bedrifter og kigge
Læs mereInstruktion. Kreds Ungdoms Match Nordkredsen og Aalborg OK byder velkommen til KUM 2018
Kreds Ungdoms Match 2018 Nordkredsen og Aalborg OK byder velkommen til KUM 2018 Fredag 26. oktober kl 20 til søndag 28. oktober kl 14 i Skørping og Rold Skov Vejledende program Fredag d. 26 oktober 19.00-20.00
Læs mereOpdateret 050112 SIDSTE NYT: SE NEDERST 27-28-29 JANUAR 2012 TRE DAGES SAMSØ MIDT I DANMARK
Opdateret 050112 SIDSTE NYT: SE NEDERST 27-28-29 JANUAR 2012 TRE DAGES SAMSØ MIDT I DANMARK Gå ikke glip af historiens vingesus når O-Løb for første gang i DOFs historie går af stabelen i Nordby Bakker
Læs mereNyhedsarkiv 2011. 51 medaljer til Struer 2011-12-19
Nyhedsarkiv 2011 51 medaljer til Struer 2011-12-19 Ved det 2. stævne i Midt Vest Cuppen i svømning, som blev afholdt i Struer Svømmehal, havde Struer Svømmeklub i alt 29 svømmere tilmeldt. Med ikke mindre
Læs mereVejledning til LUS spørgeskema
Vejledning til LUS spørgeskema Det vil være en god idé at udarbejde en skriftlig vejledning, som kan udleveres til løberen. Dels så løberen kan få lidt hjælp, men også således at forældre får lidt information
Læs mereReferat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 1. marts 2010.
2010 Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 1. marts 2010. 1) Valg af dirigent. Som dirigent blev valgt Karsten Andersen, der kunne konstatere at generalforsamlingen var indkaldt med
Læs mereDuPont løbene, 2. runde kolde BMI ere
LØBESEDLEN BMI Motion Marts 2014 DuPont løbene, 2. runde kolde BMI ere Der blæste en kold vind, da 17 BMI ere mødte frem ved NRGi Arena til 2. runde af DuPont løbene. Arrangørerne havde desværre lagt starten
Læs mereDM for Senior i Vingsted September 2008 50, 200 og 300 meter
DM for Senior i Vingsted September 2008 50, 200 og 300 meter Hermed en færdig redigeret resultatliste Af: Benny Lykke Så er tiden kommet til at det Danske Mesterskab for senior skal løbe af stablen, skytter
Læs mereIndbydelse. OK Vendelboerne. inviterer til Nordjysk 2-Dages 2016 på Skagens Odde.
OK Vendelboerne Indbydelse inviterer til Nordjysk 2Dages 2016 på Skagens Odde. Fredag den 11. marts, Natsprint i Bunken Plantage Lørdag den 12. marts i Kirkemilen Syd og Søndag den 13. marts i Kirkemilen
Læs merePan-Posten. Vintercup Finale med sprint og micr-o i Mindeparken Se side 16-17
Nr. 622 - Marts 2007 Vintercup Finale med sprint og micr-o i Mindeparken Se side 16-17 Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund
Læs merePan-Posten. DM weekend med masser af medaljer
Nr. 644 - Oktober 2010 DM weekend med masser af medaljer Se side 6-12. Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund Orienteringsklubben
Læs mereReferat fra General forsamling modelsejlklubben 28.02.15. Formanden bød velkommen og spurgte Hr lasse Rand om han ville være mødets
Referat fra General forsamling modelsejlklubben 28.02.15. Formanden bød velkommen og spurgte Hr lasse Rand om han ville være mødets Dirigent. Lasse takkede for valget og satte mødet i gang med at konstatere
Læs mereTorsdag den 29. oktober 2015 kl. 17.00 i Werner (kantinen) Borupvang 9, i Ballerup.
Projekt/Tema Tid og sted Fordeler Generalforsamling Torsdag den 29. oktober 2015 kl. 17.00 i Werner (kantinen) Borupvang 9, i Ballerup. Medlemmer af Siemens Vinklub Dagsorden: 1. Valg af dirigent og referent
Læs mere1./2./3. Divisionsmatch og en afdeling af Midtjysk Ungdomsliga
Indbyder søndag den 14/4 2019 til 1./2./3. Divisionsmatch og en afdeling af Midtjysk Ungdomsliga Vi glæder os til at se rigtig mange glade løbere til en god dag i skoven Stævne og klassifikation Stævnet
Læs mereEfterårsudsendelse 2015
Efterårsudsendelse 2015 Indhold 1. Indkaldelse til generalforsamling Generalforsamlingen afholdes lørdag d. 30. januar 2016 i Den Grimme Ælling, Hans Jensens Stræde 1, Odense BEMÆRK at mødet er i januar
Læs mereDag 1: Afgang. Rensdyr var der masser af
Dag 1: Afgang Så var dagen kommet, hvor vi skulle afsted til EM i klassisk bænkpres 2017 i Finland. Jeg skulle som eneste danske løfter repræsentere Danmark, heldigvis i godt selskab af coach Jacob Stegelmann.
Læs mereNyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk - 1 -
Sjov og fart Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev April BEMÆRK DUS-avisen kan også ses på Mellervangskolens hjemmeside under DUS, hvor alle månedens billeder
Læs mere