1. Fra stress til depression, Helse nr. 3, Kontorlivets hårde samlebåndsarbejde, Politiken

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "1. Fra stress til depression, Helse nr. 3, 2006. 2. Kontorlivets hårde samlebåndsarbejde, Politiken 13.03.04"

Transkript

1 Synopsis Tema Materiale Stress 1. Fra stress til depression, Helse nr. 3, Kontorlivets hårde samlebåndsarbejde, Politiken Overvej nyt job, Jyllands-Posten Arbejdsløshed og stress er et overset problem, Fyens Stiftstidende,

2 Fra stress til depression Flere og flere IT-ansatte, journalister, forskere og ledere rammes af»opmærksomheds og hukommelsessyndrom«en form for depression, der ælder hjernen og sætter sig varige spor. Af Trine Beckett Journalist, Helse nr. 3, 2006 I begyndelsen er alt fint. Charlotte er veluddannet og glad for sit job. Hun har en ansvarsfuld stilling som afdelingsleder og har forhandlet sig frem til fleksibilitet på jobbet og en hjemmearbejdsplads. Hun dyrker yoga og har givet lektioner til medarbejderne i sin afdeling. Privat er hun gift og har to mindre børn. Hun begynder at få mere travlt på jobbet, nye chefer, hendes jobfunktion ændrer sig, og det samme gør de økonomiske rammer. Hun føler sig presset. Oplever at have svært ved at huske særligt mundtlige beskeder. Gentagne gange går hun i stå midt i en handling, fordi hun har glemt, hvad hun var på vej til. Også faglitteratur må hun holde op med at læse hun kan ikke koncentrere sig. Indimellem sker det, at hun ikke forstår sine egne noter. Hun føler sig ofte lidt syg, som om hun har influenza, der ikke vil gå væk. En dag, da en ældre medarbejder henvender sig med et personligt problem, bryder Charlotte grædende sammen. Charlotte er en ud af de mange, der lider af opmærksomheds- og hukommelsessyndrom. En diagnose, arbejdspsykolog og specialist i stress, Einar Baldursson, stiller stadig hyppigere hos folk, hvis job er vidensbaseret.»det, vi oplever her, er specifikke forandringer af psykologisk karakter, som rammer flere og flere vidensarbejdere.«vidensarbejdere i farezonen Einar Baldursson diagnostiserede hukommelses- og opmærksomhedssyndromet første gang for nogle år siden, og forklarer det som en stresssygdom, der i bedste fald ender i et sammenbrud som for Charlotte og i værste fald ender i en depression, det kan tage år at kæmpe sig ud af. Det opstår særligt hos vidensarbejdere. Fordi de i stresssituationer rammes netop i den del af hjernen, de bruger for at kunne løse deres arbejdsopgaver. Der, hvor de tænker analytisk, kreativt, problemløsende. Når de oplever ikke at kunne løse opgaver, bliver de endnu mere stressede, og får endnu sværere ved at klare deres opgaver. IT-ansatte, journalister, forskere og ledere er blandt de særligt udsatte, men der bliver stadig flere i farezonen, da et stigende antal jobs bliver vidensbaserede.

3 At flere og flere rammes skyldes også i væsentlig grad udviklingen i samfundet og arbejdets betydning for os, forklarer Einar Baldursson. I industrisamfundet var der klare grænser mellem arbejdslivet og det liv, man ellers levede. I dag er arbejdet noget, man identificerer sig med. Man måler sin værdi i forhold til, hvad man yder og de reaktioner, man får på arbejdspladsen. Når man på arbejdet oplever ændringer får nye chefer, strammere økonomiske rammer, mere projektarbejde og mere usikre arbejdsvilkår og ikke føler, man slår til, rammes man af stress. Magnyler i vores kultur Kroppen mærker det. Men det er ikke sikkert, at vi selv erkender det. Vi er nemlig rigtig gode til at undertrykke symptomerne på stress. Vi dyrker yoga, læser selvhjælpsbøger, melder os til meditationskurser og undertrykker på den måde, det vores krop fortæller os nemlig, at vi har alt for meget om ørerne og skal slappe af. Symptomerne fortæller os, hvad vi har gang i. Man kan sige, at psykens»immunsystem«reagerer ligesom når vi får feber. Men gennem vores kultur lærer vi, hvordan vi mindsker disse symptomer. Og det er meget effektive metoder, som begrænser den smerte, vi føler, når der er problemer med vores psykiske relationer. Vi har så mange magnyler i vores kultur, at vi kan komme til at befinde os i en uholdbar situation enormt længe. Først når grænsen for længst er overskredet, kommer reaktionen. Når du bryder sammen, ved du, hvad symptomerne betyder. Det kulturlærte træder ud af kraft. Efter et stresssammenbrud er der ikke silkehandsker på. Du går i bund og er ikke bare umotiveret. Psyken taler til dig med store bogstaver og gør opmærksom på, hvad du effektivt og bæredygtigt kan klare. Motivationsog energikontoen lukkes simpelthen. Når stressen fører til depression, sker det, fordi vi ikke opdager i tide, at vi er ude på et overdrev. Produktionen af stresshormonet bliver så stor, at det faktisk medfører ændringer i hjernen, og får den til at skrumpe (se boks). For de fleste tager det et til to år, at komme sig oven på en stressrelateret depression. Men selv om man kan fungere normalt, gå på arbejde, se andre mennesker igen, er der med stressnedbruddet sket grundlæggende forandringer i hjernen, forklarer Einar Baldursson.

4 Du er et andet menneske efterfølgende. Du tænker langsommere og kan ikke have så mange bolde i luften. Din identitet er bundet op på, hvordan du var før, samtidig med, at aldringsprocessen i din hjerne er fremskyndet og den faktisk er skrumpet. Charlotte er en opdigtet person, men baseret på de cases, Einar Baldursson har skrevet op i sin bog»når tanken er tom«. Stress får hjernen til at skrumpe Stress øger produktionen af adrenalin. Det styrker reaktionsevnen, og gør at vi i pressede situationer kan reagere hurtigt, løbe væk eller kæmpe. Samtidig dannes stresshormonet kortisol, der mobiliserer vores fysiske ressourcer til at klare situationen. Ved kortvarig stress virker dannelsen af kortisol også baglæns, så produktionen mindskes og ophører. Men fortsætter vi med at være stressede, øges produktionen af hormonet. Kortisolen påvirker den del af hjernen, der hedder hippocampus, som vi blandt andet bruger til at huske med. For meget kortisol nedsætter vores hukommelsesevne og medfører depressionssymptomer. Efter en længere periode får kortisolen hjernen til at skrumpe. Stressalarm Lyt til symptomerne. Ikke bare hos dig selv, men også hos dine kolleger. Måske har du det ligesom dem. Sådan lyder det fra erhvervspsykolog Einar Baldursson, der også peger ud, hvilke symptomer, der karakteriserer stresssygdommen. Du er færdig med et stort projekt og oplever en slags feberfornemmelse i kroppen, en hovedpine, som ikke ligger et bestemt sted i hovedet, en slags tømmermænd uden at du har drukket. Det kaldes adrenalintømmermænd. Du er træt, når du kommer fra ferie Du glemmer mundtlige beskeder. Du står et sted, og ved ikke hvorfor du er der. Oplever du, at du har en eller flere af ovennævnte symptomer, er Einar Baldurssons råd at søge hjælp. Hellere før end siden, for jo hurtigere stressen bliver opdaget, jo lettere er det at gøre noget ved den. Skyldes stresstilstanden en uansvarlig ledelse og dårlige arbejdsvilkår, handler det om at søge nyt job i en fart. Det kan virksomheden gøre Einar Baldursson råder virksomhedsledelsen til at gribe stressproblematikken an som et fælles anliggende for arbejdspladsen. Løbende samtaler om de psykiske udfordringer gavner både virksomheden, den enkelte og fællesskabet. Disse processer modvirker desuden de negative forandringer i hjernen. Det kan du selv gøre Mærker du symptomer på stress eller depression, skal du forsøge at vende blikket indad, hvad du

5 gerne vil, hvilke rammer, du gerne vil arbejde i. Føler du, at det er svært selv at få styr på tankerne, så henvend dig til en psykolog eller til din fagforening, der ofte vil kunne henvise dig til anden professionel hjælp. Gode links er eller der også har en hotline for arbejdsgivere.

6 Kontorlivets hårde samlebåndsarbejde Politiken 13 marts 2004, 1. sektion side 15 Arbejdet i tele- marketing og kundecentre er ude af kontrol. Det er hårdt, og lønnen er lav. Vi vil se flere arbejdsskader, hvis vi ikke får styr på branchen, mener eksperter. Af Martine Lind Pedersen Arbejdet som telefonsælger eller telefoninterviewer er stressende og kaotisk. Ofte bliver folk sure og smækker røret på, så snart de opdager, hvad man vil. Desuden kan ledelsen de fleste steder lytte med på medarbejdernes samtaler og lave statistikker over, hvor hurtigt de arbejder. Faktisk er arbejdet på de såkaldte call centre så hårdt, at der ikke er så langt til arbejdet på 1950'ernes samlebåndsfabrikker, som vi kender det fra radio- og tv-fabrikken Bella i tv-serien 'Krøniken'. Det mener sociolog Niels Møller, som er lektor ved Institut for Produktion og Ledelse på DTU og leder af et projektet 'Call centre - udvikling af arbejdet.'»en trædemøllesamlebåndsarbejdet resulterede efter år i en masse skader og et dårligt arbejdsmiljø. Så når vi nu ser noget, der ligner det - bare i nye højteknologiske klæder, kan vi så undgå, at mennesker skal igennem sådan en trædemølle, som man har været igennem i industrien? Lad os undgå at gentage fortidens synder«, siger Niels Møller. Det er tempoet, ensformigheden og den høje grad af kontrol, som gør et call center til en meget krævende arbejdsplads, forklarer Niels Møller. I de fleste call centre laver man statistikker over, hvor effektivt de ansatte arbejder. Resultatet er et meget intensivt kontorarbejde. Og at arbejdsforholdene kan være stressende, kan Martin Borch, som tidligere har været interviewer for Vilstrup Research i København, skrive under på.»det er dine tal, der danner grundlag for virksomhedens opfattelse af dig som medarbejder. Derfor er du meget obs på, om du gennemfører nok interview. Det er ikke urimeligt, men det er stressende«, siger Martin Borch.»Du bliver irriteret over, at folk hader dig, uden at du har sagt andet, end at du arbejder på et meningsmålingsinstitut«, tilføjer han. Giver stress Arbejdet er så hårdt, at det kan resultere i stress, muskelsmerter og hovedpine. En undersøgelse blandt 800 ansatte i otte store danske kundecentre viser, at dobbelt så mange af de ansatte i call centrene lider af smerter i skuldre og nakke som på landsplan. På lang sigt har det også vist sig, at ansatte i call centre er mere syge og oftere skifter job. Det oplyser konsulent i CASA Inger-Marie Wiegman, som også er tilknyttet projektet om call centre. Arbejdet i et call center er blandt de lavestlønnede stillinger i den finansielle sektor. Gennemsnitslønnen ligger omkring 100 kroner i timen, oplyser HK. Mange af de ansatte er unge, som ikke stiller krav til virksomheden.»det er en vækst i en arbejdsform, som vi gerne skulle bevæge os væk fra. Det er vigtigt at skabe ordentlige arbejdspladser og ikke satse på at bruge folk, som aldrig når at stille krav om udvikling i branchen, som for eksempel unge mennesker«, siger Niels Møller. Også fordele Alt tyder på en kraftig vækst i branchen. Niels Møller peger på, at ikke mindst kommunerne i fremtiden sandsynligvis vil oprette call centre til at betjene borgerne. Niels Møller og Inger-Marie Wiegman påpeger, at de dårlige arbejdsforhold kan forbedres. Deres bud er, at de ansatte i call centrene skal bruge hinandens kompetencer og arbejde mere gruppeorienteret.

7 Fordelene ved at arbejde i et call center er de fleksible arbejdstider og den nære kontakt til andre mennesker - både kolleger og kunder. Så hvis problemerne med branchen løses, kan der opstå en række attraktive arbejdspladser, påpeger Niels Møller og Inger-Marie Wiegman. Fakta: Hvad er et call center? Direkte oversat betyder call center telefoncentral. Det er en arbejdsplads, hvor de ansatte besvarer telefonopkald fra kunder eller ringer op for at sælge eller reklamere for produkter eller for at lave markedsundersøgelser eller statistiske analyser. Nogle virksomheder har deres eget call center, men flere og flere køber sig til ydelsen i et professionelt call center. De største professionelle call centre i Danmark er Excellent-SNT, ISS Telerespons og Teleperformance.

8 Stress: Læge: Overvej nyt job Jyllands-Posten 08 juni 2006, Tabloidsektion side 17 Stressede medarbejdere bør tænke sig godt om, før de vender tilbage til arbejdet, vurderer læge. Af KRISTOFFER PINHOLT Hvis du er sygemeldt på grund af stress, bør du overveje, om du arbejder det rigtige sted. Det mener læge, psykoterepeut og medindehaver af Center mod Angst og Stress Lennart Pasborg. Han forklarer, at medarbejdere får stress, når kravene til dem overstiger deres ressourcer, og når deres behov for eksempelvis udfordringer, pauser og anerkendelse ikke opfyldes. Derfor bør stressede medarbejdere nøje overveje, om de kan få deres behov opfyldt, hvis de vender tilbage til deres gamle stilling.»ellers bør de søge nye udfordringer,«siger Lennart Pasborg. Det første, en stresset medarbejder bør gøre, er at identificere de afgørende uopfyldte behov og indlede en samtale med sin virksomhed om, hvordan de kan tilfredstillles i fremtiden.»medarbejderen skal turde sige, hvad der er galt, og samtidig være så konkret som muligt for at finde de rigtige løsninger i samarbejde med virksomheden,«siger Lennart Pasborg. Ofte vil samtalen handle om færre eller andre opgaver, nedsat arbejdstid, mulighed for pauser, større klarhed over medarbejderems ansvarsområder eller bedre dialog med den overordnede, vurderer Lennart Pasborg. Mange er af den opfattelse, at det er svage medarbejdere, der får stress, men ofte er det pligtopfyldende og værdifulde medarbejdere, der bukker under for arbejdsmængden.»de er drevet af at gøre det så godt som muligt og ønsker mange gange at vende tilbage til arbejdet med det samme. Men problemet er, at kroppen og psyke ikke altid er i stand til at honorere ønsket om at fortsætte,«siger Lennart Pasborg. Når medarbejdere rammes af stress, er det ofte, fordi de laver mere, end de kan klare. For mange er det en smertelig erkendelse, og nogle føler det som et nederlag.»du bør overveje, om du fortsat kan klare opgaverne i dit familieliv og på dit arbejde - om det, du engang troede var det rigtige for dig, stadigvæk er det,«siger Lennart Pasborg. Svært at vende tilbage HK og DJØF oplever, at medarbejdere, der tidligere var glade for deres job, har svært ved at vende tilbage til arbejdet efter at have været sygemeldt med stress. Der findes ingen statistikker på, hvor mange der ikke vender tilbage til deres job, men både i HK og DJØF får de ugentlige henvendelser fra folk, som ikke ønsker at vende tilbage. Især medarbejdere, der har været sygemeldt i en længere periode, har svært ved at vende tilbage til arbejdet.»når man har været væk fra arbejdet i flere måneder, begynder man at se arbejdet som noget nyt og uoverskueligt,«siger Jeanette Hallundbæk, udviklingskonsulent i DJØF's Karriere- og Kompetencecenter. Hun råder medarbejdere til, at de skal føle sig klar, før de vender tilbage. DJØF forsøger at hjælpe medarbejdere, der ikke ønsker at vende tilbage med bl.a. at få en fratrædelsesordning, der kan finansiere genplaceringsforløb og efteruddannelse, som kvalificerer medarbejdere til et arbejde i andre brancher. Også HK hjælper medlemmer med at skifte karriere, hvis de ønsker det.»min fornemmelse er, at mange ønsker at skifte arbejde på grund af stress, og det hjælper vi dem med,«siger Hanne Guldbrand Jensen, faglig konsulent i HK Service København. HK har karrierecoaches tilknyttet, der hjælper medlemmerne med at skræddersy kurser og karriereforløb, der kvalificerer dem til en ny karriere i en anden branche.

9 »Nøgleordet er kompetenceafklaring. Det handler om at vurdere mulighederne for den enkelte ved at identificere medlemmets teoretiske og praktiske erfaring,«siger Hanne Guldbrand Jensen.

10 Arbejdsløshed og stress er et overset problem Fyens Stiftstidende 06 februar 2006 LEDIGHED: A-kasser griber ind for at hjælpe stressede arbejdsløse Af Anne Schøning Christensen Stress har ikke kun noget at gøre med at have travlt. Det er også stressende ikke at bestille noget. Især hvis man er arbejdsløs. Koblingen mellem arbejdsløshed og stress er et overset problem, som mange a-kasser vil sætte fokus på. Hos FTF's a-kasse i Odense har de ikke tidligere haft fokus på problemet omkring arbejdsløshed og stress. Men både fra medlemmernes og sagsbehandlernes side har det længe været et ønske. - Medlemmerne oplever en stresspåvirkning i forbindelse med arbejdsløsheden. Det skal vi være bedre til at tackle. Derfor igangsætter vi netop nu kurser, der skal gøre det lettere for begge parter at håndtere situationen, siger regionschef Allan Pedersen. - Hvis vi ikke tackler medlemmerne rigtigt på det rigtige tidspunkt, har vi oplevet, at det hele går hen over hovedet på dem, tilføjer han. Farlig stress Ifølge Thomas Milsted, der er leder af Center for stress, er det en farlig form for stress, man oplever i forbindelse med at være arbejdsløs. - Stress i forbindelse med arbejdsløshed er et overset problem. Usikkerheden og tabet af kontrol over sit eget liv stresser mere og er farligere end den stress, man oplever ved at have travlt på arbejdet, siger Thomas Milsted. Han henviser til en engelsk undersøgelse, som viser, at den stress, arbejdsløse udvikler, er den negative og farlige stress. I undersøgelsen deltog både erhvervsaktive og arbejdsløse og resultatet viste, at de arbejdsløse udviklede et meget højt indhold af det farlige og sygdomsfremkaldende stresshormon kortisol. Samtidig oplevede den stressede arbejdsløse ikke at få det kick, som mange oplever, når de bliver positivt stressede i forbindelse med arbejde. - Resultatet af den negative stress betyder, at den arbejdsløse bliver handlingslammet, mister energien, initiativet og selvværdet og det forværrer deres situation yderligere, siger Thomas Milsted. Forværrer situationen Symptomerne kan sagsbehandler Solveig Christensen hos BUPL's a-kasse i Odense også genkendende. Hun mener, at koblingen mellem arbejdsløshed og stress er overset. - Det er en voldsom belastning, at man ikke får et job, lige meget hvor meget man søger. Allerede efter to-tre måneder i ledighed kan vi mærke symptomerne hos mange ledige, siger Solveig Christensen. - Stress er med til at forværre den arbejdsløses situation. Vi sætter derfor fokus på problemstillingen med temamøder, der skal medvirke til at den ledige i mister motivationenog overblikket, tilføjer hun. Emneord: ARBEJDSLØSHED

Guide: Sådan tackler du stress

Guide: Sådan tackler du stress Guide: Sådan tackler du stress Et nyt dansk forskningsprojekt viser, at den bedste stressbehandling er at bevare kontakten til arbejdet Af Trine Steengaard, 16. oktober 2012 03 Arbejd dig ud af stress

Læs mere

Hvad er stress? skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb

Hvad er stress?  skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb Hvad er stress? Kender du til at gå rundt om dig selv og sige, at du har travlt og ikke kan nå alt det, du skal og gerne vil?! Bliver du mere fortravlet over at skulle holde fri?! Når vi stresser eller

Læs mere

Er du sygemeldt på grund af stress?

Er du sygemeldt på grund af stress? Er du sygemeldt på grund af stress? her er nogle råd om, hvad du kan gøre Vi samarbejder med PsykiatriFonden Denne pjece er blevet til i samarbejde med PsykiatriFonden. I pjecen finder du nogle råd om,

Læs mere

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad?

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? FAGLIGT HJØRNE Interview v/faglig sekretær Ingelise Rangstrup Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? Hvis du føler dig stresset i din hverdag, så deler du vilkår med rigtig mange andre mennesker,

Læs mere

Sådan håndterer du stress blandt medarbejderne

Sådan håndterer du stress blandt medarbejderne Sådan håndterer du stress blandt medarbejderne Vi samarbejder med PsykiatriFonden Denne pjece er blevet til i samarbejde med PsykiatriFonden, og den henvender sig til dig, der er leder. I pjecen finder

Læs mere

Trivselspolitik Randers Social- og Sundhedsskole. Trivselspolitik

Trivselspolitik Randers Social- og Sundhedsskole. Trivselspolitik Trivselspolitik Indledning Randers Social- og Sundhedsskole arbejder målrettet mod at skabe et godt psykisk arbejdsmiljø for alle medarbejdere. Udgangspunktet herfor er skolens værdier om rummelighed,

Læs mere

Stress - definition og behandling

Stress - definition og behandling Stress - definition og behandling fra en psykologs vindue Af Aida Hougaard Andersen Stress er blevet et af vor tids mest anvendte begreber. Vi bruger det i hverdagssproget, når vi siger: vi er stressede

Læs mere

Stress Symptomer og årsager

Stress Symptomer og årsager Stress Symptomer og årsager Stress koster penge: Stress koster 10 mia. kr. om året. Ca. 200.000 mennesker på det danske arbejdsmarked har psykiske problemer eller sygdom. Nogle af dem er en direkte følge

Læs mere

DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ I BYGGE- OG ANLÆGSBRANCHEN

DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ I BYGGE- OG ANLÆGSBRANCHEN Baggrundsbeskrivelse DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ I BYGGE- OG ANLÆGSBRANCHEN Introduktion Det psykiske arbejdsmiljø er det, der bestemmer, om man kan lide at gå på arbejde. Derfor er det et vigtigt emne både

Læs mere

Stresscoaching. Den hurtigste og mest effektive metode til et liv uden stress. Specialist i stresscoaching, stressbehandling og stresshåndtering

Stresscoaching. Den hurtigste og mest effektive metode til et liv uden stress. Specialist i stresscoaching, stressbehandling og stresshåndtering Stresscoaching Forebyg Stress Stress Coaching Team Den hurtigste og mest effektive metode til et liv uden stress Specialist i stresscoaching, stressbehandling og stresshåndtering Mange tror, at stress

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere

Falkonergårdens Gymnasium og HF s stress-politik

Falkonergårdens Gymnasium og HF s stress-politik Falkonergårdens Gymnasium og HF s stress-politik Det at have travlt i kortere perioder, kan være en sund og naturlig dimension i det gode og spændende arbejde. At være presset i kortere perioder øger opmærksomheden

Læs mere

Handleplan for bedre psykisk sundhed 2015-2018

Handleplan for bedre psykisk sundhed 2015-2018 Handleplan for bedre psykisk sundhed 2015-2018 Med Københavns sundhedspolitik ønsker vi, at københavnerne skal leve med bedre livskvalitet og have lige muligheder for et godt og langt liv. Mange københavnere

Læs mere

Fokusgruppe om stress

Fokusgruppe om stress "Klik her og indsæt billede eller slet teksten" Fokusgruppe om stress En ny Sundhedspolitik I forbindelse med at Egedal Kommune er i gang med at udarbejde en ny Sundhedspolitik i tæt dialog med kommunens

Læs mere

RESSOURCE KONSULENTER

RESSOURCE KONSULENTER RESSOURCE KONSULENTER Projekt sundhed på arbejdsmarked Formål med projektet Projektets overordnede formål er at borgere som er sygdomsramte pga stress, angst, depression vender tilbage på arbejdsmarkedet

Læs mere

6. Fokus på arbejdsbelastninger og stress

6. Fokus på arbejdsbelastninger og stress 6. Fokus på arbejdsbelastninger og stress Igennem de sidste 20 år har arbejdet til søs forandret sig. Bl.a. er administrativt arbejde blevet en væsentlig del af arbejdsopgaverne. Det skyldes primært myndighedernes

Læs mere

PÆDAGOGMEDHJÆLPERE OG PÆDAGOGISKE ASSISTENTER PÅ 5 MINUTTER. fællesskab fordele faglig bistand

PÆDAGOGMEDHJÆLPERE OG PÆDAGOGISKE ASSISTENTER PÅ 5 MINUTTER. fællesskab fordele faglig bistand PÆDAGOGMEDHJÆLPERE OG PÆDAGOGISKE ASSISTENTER PÅ 5 MINUTTER fællesskab fordele faglig bistand Fællesskab... De fleste pædagogmedhjælpere er medlem af FOA, som med ca. 200.000 medlemmer er langt den største

Læs mere

VIDEN OG GOD PRAKSIS. Stress skal løses i. fællesskab. frastresstiltrivsel.dk

VIDEN OG GOD PRAKSIS. Stress skal løses i. fællesskab. frastresstiltrivsel.dk Stress skal løses i VIDEN OG GOD PRAKSIS fællesskab frastresstiltrivsel.dk Kampagnen: Fra stress til trivsel Stress skal løses i fællesskab Videncenter for Arbejdsmiljø, 2011 Lersø Parkallé 105 2100 København

Læs mere

Arbejdstid og arbejdsmiljø

Arbejdstid og arbejdsmiljø Arbejdstid og arbejdsmiljø Temadag 21. marts 2012 for TR og AMR i FOA Århus Inger-Marie Wiegman, imw@teamarbejdsliv.dk, 29 84 01 64 MIN BAGGRUND OG MINE PLANER FOR FORMIDDAGEN 25 år som konsulent (og forsker)

Læs mere

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE Depression - en folkesygdom 200.000 danskere har en depression, og omkring halvdelen af dem kommer aldrig til lægen. Mange, der går til læge, fortæller ikke, at de føler

Læs mere

Hvordan håndtere arbejdsliv, stress og relationer i en travl hverdag?

Hvordan håndtere arbejdsliv, stress og relationer i en travl hverdag? Hvordan håndtere arbejdsliv, stress og relationer i en travl hverdag? V. autoriseret psykolog Aida Hougaard Andersen Undervisningsaften i Søften/Foldby d.19. marts 2015 1 Kl. 18-19.15: Aftenens forløb

Læs mere

Indledning: Hvad er arbejdsbetinget stress?

Indledning: Hvad er arbejdsbetinget stress? Indledning: Ubalance mellem krav og ressourcer i arbejdet kan føre til arbejdsbetinget stress. Arbejdsbetinget stress kan have alvorlige konsekvenser for den enkelte medarbejder. Derfor er det vigtigt,

Læs mere

Kom ud af stress, angst og depression gennem dit arbejde. - håndtering af stress, angst og depression: Viden og redskaber

Kom ud af stress, angst og depression gennem dit arbejde. - håndtering af stress, angst og depression: Viden og redskaber Kom ud af stress, angst og depression gennem dit arbejde - håndtering af stress, angst og depression: Viden og redskaber Budskaberne: - Du skal videre med livet nu! - Jo værre du har det des mere vigtigt

Læs mere

Er du stressramt? en vejledning. dm.dk

Er du stressramt? en vejledning. dm.dk 1 Er du stressramt? en vejledning dm.dk sygemeldt 2 sygemeldt med stress Har du gennem lang tid været udsat for store belastninger på arbejdet, kan du blive ramt af arbejdsbetinget stress. Efter en periode

Læs mere

Hvordan kommer du videre? 5 Hvordan kommer du videre?

Hvordan kommer du videre? 5 Hvordan kommer du videre? 5 Hvordan kommer du videre? 101 5 Hvordan kommer du videre? Nogle gange må man konfrontere det, man ikke ønsker at høre. Det er nødvendigt, hvis udfaldet skal blive anderledes næste gang, udtaler Rasmus

Læs mere

Kroniske smerter. Patientinformation. Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100. www.fysioterapiogsmerteklinik.

Kroniske smerter. Patientinformation. Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100. www.fysioterapiogsmerteklinik. Kroniske smerter Patientinformation Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 www.fysioterapiogsmerteklinik.dk Kroniske smerter en svær lidelse Smertens mange former Alle

Læs mere

stress Tilbage på job efter en sygemelding dm.dk

stress Tilbage på job efter en sygemelding dm.dk stress Tilbage på job efter en sygemelding dm.dk 2 Stress skal løses i fællesskab Fakta Ifølge tal fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø er omkring 35.000 danskere dagligt sygemeldt på grund

Læs mere

MENTORKORPS STYRKER ARBEJDSMILJØET

MENTORKORPS STYRKER ARBEJDSMILJØET o Magasinet Arbejdsmiljø lderntet indhold eller funktionalitet. Bladnummer: 09 Årgang: 2006 arbejdsliv i udvikling MENTORKORPS STYRKER ARBEJDSMILJØET 23 medarbejdere på Medicinsk afdeling på Silkeborg

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere stres s 4 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere stres s 4 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T à Lær at håndtere stres s 4 e f f e k t i v e ø v e l s e r 4 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a

Læs mere

håndtere stress lær at og skab trivsel stress- og trivselsvejlederuddannelsen på organisationsledelsesafdelingsog individniveau

håndtere stress lær at og skab trivsel stress- og trivselsvejlederuddannelsen på organisationsledelsesafdelingsog individniveau [ fra stress til trivsel ] lær at håndtere stress og skab trivsel på organisationsledelsesafdelingsog individniveau stress- og trivselsvejlederuddannelsen center for stress og trivsel aps STRESS- OG TRIVSELSVEJLEDERUDDANNELSEN

Læs mere

Forebyggelse og håndtering af sygefravær. Information om udbygning af 1-5-14 WEBUDGAVE HR-AFDELINGEN

Forebyggelse og håndtering af sygefravær. Information om udbygning af 1-5-14 WEBUDGAVE HR-AFDELINGEN Forebyggelse og håndtering af sygefravær Information om udbygning af 1-5-14 HR-AFDELINGEN BAGGRUND Horsens Kommune prioriterer sunde arbejdspladser. Med sunde arbejdspladser forstår vi et godt fysisk og

Læs mere

TIL NYE MEDLEMMER PÅ 5 MINUTTER. fællesskab fordele faglig bistand

TIL NYE MEDLEMMER PÅ 5 MINUTTER. fællesskab fordele faglig bistand TIL NYE MEDLEMMER PÅ 5 MINUTTER fællesskab fordele faglig bistand Fællesskab... I FOA kan vi godt se forskel på de problemer, som brandmanden og pædagogmedhjælperen oplever i hverdagen. Vi ved også, at

Læs mere

SYGEPLEJERSKER BLIVER SYGE AF AT GÅ PÅ ARBEJDE

SYGEPLEJERSKER BLIVER SYGE AF AT GÅ PÅ ARBEJDE 50 55 SYGEPLEJERSKER BLIVER SYGE AF AT GÅ PÅ ARBEJDE Arbejdstilsynet har alene i år påtalt 172 alvorlige mangler i det psykiske arbejdsmiljø på danske hospitaler. Påbuddene handler især om et alt for højt

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15 om Stress hos unge Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge PsykiatriFonden Børn og Unge Unge og stress Stressniveau

Læs mere

Gode grunde til at være medlem af Dansk Sygeplejeråd

Gode grunde til at være medlem af Dansk Sygeplejeråd Gode grunde til at være medlem af Dansk Sygeplejeråd Layout: Dansk Sygeplejeråd 15-29 Illustrationer: Martin Schwartz Foto side 12: Søren Svendsen Copyright Dansk Sygeplejeråd juli 2015 Alle rettigheder

Læs mere

TEMA Speciallægepraksis og almen lægepraksis. Selv i en lille praksis kan et dårligt arbejdsmiljø være et stort problem

TEMA Speciallægepraksis og almen lægepraksis. Selv i en lille praksis kan et dårligt arbejdsmiljø være et stort problem TEMA Speciallægepraksis og almen lægepraksis Selv i en lille praksis kan et dårligt arbejdsmiljø være et stort problem 2 Selv i en lille praksis kan et dårligt arbejdsmiljø være et stort problem Sætter

Læs mere

Trivselsrådgiver uddannelsen

Trivselsrådgiver uddannelsen Trivselsrådgiver uddannelsen En trivselsrådgiver er en resurseperson i organisationen, som kan udspørge, opsamle og formidle viden om trivsel. Rådgiveren er ikke behandler, terapeut eller proceskonsulent.

Læs mere

Velkommen i HK! HK skaber værdi, styrke og muligheder i dit arbejdsliv

Velkommen i HK! HK skaber værdi, styrke og muligheder i dit arbejdsliv Velkommen i HK! HK skaber værdi, styrke og muligheder i dit arbejdsliv Velkommen i HK 01 Din overenskomst er vores fornemste opgave I HK arbejder vi med det helt klare mål at bevare og udvikle velfærden

Læs mere

Den første psykose. Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse

Den første psykose. Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse Den første psykose Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse Oversigt Den første psykose og vejen til behandling Relationer og Psykose Hvordan påvirker psykosen familien? Hvad

Læs mere

STRESS NÅR DET HELE HOBER SIG OP TÆLL3R OGSÅ! MEDARBEJDER

STRESS NÅR DET HELE HOBER SIG OP TÆLL3R OGSÅ! MEDARBEJDER Om psykisk arbejdsmiljø i detailhandlen Læs mere på www.detdumærker.dk TÆLL3R OGSÅ! MEDARBEJDER STRESS NÅR DET HELE HOBER SIG OP Kasper, der er teamleder, får allerede i bilen på vej til arbejde morgenens

Læs mere

VIA politik for arbejdsmiljø, sundhed og sygdom

VIA politik for arbejdsmiljø, sundhed og sygdom VIA politik for arbejdsmiljø, sundhed og sygdom Mål for politikken Målet for politikken er at VIA er en arbejdsplads med et fysisk og psykisk arbejdsmiljø, som udvikler og fremmer medarbejdernes trivsel,

Læs mere

1 Stress er en tilstand kroppens svar på belastning fysiologiske reaktioner gør kroppen klar til at yde sit maksimum kortvarigt stress kan være stimulerende og udviklende langvarigt stress kan medføre

Læs mere

Knokl hårdt og bliv fyret

Knokl hårdt og bliv fyret Knokl hårdt og bliv fyret Onsdag den 14. maj 2008, 0:01 Hårdt arbejde giver ikke automatisk succes. Læs om de fem områder, hvor du måske gør en kæmpe arbejdsindsats - uden reelt at blive belønnet for det.

Læs mere

Museskader. Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100

Museskader. Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 Museskader Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 www.fysioterapiogsmerteklinik.dk Hvad kan du gøre for at undgå museskader? Museskader

Læs mere

Vi arbejder meget resultat af undersøgelse

Vi arbejder meget resultat af undersøgelse Vi arbejder meget resultat af undersøgelse Af: Susanne Teglkamp, Direktør i Teglkamp & Co. I august og september måned 2006 gennemførte Teglkamp & Co. en internetbaseret undersøgelse af, hvor meget vi

Læs mere

Dit (arbejds-) liv som senior

Dit (arbejds-) liv som senior Dit (arbejds-) liv som senior - Håndtering af livsændringer Dansk Magisterforening, København og Århus 1/10 og 13/11 2014 Direktør cand.psych. Morten Holler Tal fra Danmarks Statistik: Hovedparten af de

Læs mere

Personlig rådgivning. Orientering om organisationen for Personlig Rådgivning, 23. april 2015. Dorthe Kiærulff, MJ og cand.psych. VFK-L-LE220 4185 0562

Personlig rådgivning. Orientering om organisationen for Personlig Rådgivning, 23. april 2015. Dorthe Kiærulff, MJ og cand.psych. VFK-L-LE220 4185 0562 Personlig rådgivning Orientering om organisationen for Personlig Rådgivning, 23. april 2015 Dorthe Kiærulff, MJ og cand.psych. VFK-L-LE220 4185 0562 Dette indlægs Vigtige punkter: Hvor kan talsmanden hente

Læs mere

1 www.voksenmobningnejtak.dk Hotline onsdag mellem kl. 19 21 Tlf. 60 80 68 98

1 www.voksenmobningnejtak.dk Hotline onsdag mellem kl. 19 21 Tlf. 60 80 68 98 Nyhedsbrev Februar 2010 Kære læsere af foreningens nyhedsbrev. Hermed en orientering vedrørende dialogmøde med beskæftigelsesminister Inger Støjberg d.22. januar, og videns deling med Arbejdstilsynet d.25.januar.

Læs mere

Eksaminationsgrundlag for selvstuderende

Eksaminationsgrundlag for selvstuderende Eksaminationsgrundlag for selvstuderende Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Sommer 14 Institution Uddannelse Fag og niveau Selvstuderende Eksaminator VUC Vestegnen Hf

Læs mere

Stress: Forebyggelse & håndte- ring

Stress: Forebyggelse & håndte- ring Stress: Forebyggelse og håndtering Stress: Forebyggelse & håndte- ring Peter har altid været firmaets mand - altid først på arbejde - altid sidst hjem og altid positiv over for arbejde og kolleger Peter

Læs mere

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Udgivet af www.trekanten.dk Udarbejdet af cand. psych. Tom Malling og cand. psych. Lise Myhre Lildholdt København 2009 Pjecen kan downloades

Læs mere

Nye veje for Arbejdsmiljøarbejdet i Bygge og Anlæg. Hans Jørgen Limborg Teamarbejdsliv Rådgivning og forskning i arbejdsmiljø

Nye veje for Arbejdsmiljøarbejdet i Bygge og Anlæg. Hans Jørgen Limborg Teamarbejdsliv Rådgivning og forskning i arbejdsmiljø Nye veje for Arbejdsmiljøarbejdet i Bygge og Anlæg Hans Jørgen Limborg Teamarbejdsliv Rådgivning og forskning i arbejdsmiljø Med baggrund i to spørgsmål Hvordan reagerer B & A virksomheder på AMO reformen?

Læs mere

Cabi. Stress i det grænseløse. Den 27. november 2014. Nis Kjær, Videncenter for Arbejdsmiljøs rejsehold

Cabi. Stress i det grænseløse. Den 27. november 2014. Nis Kjær, Videncenter for Arbejdsmiljøs rejsehold Cabi Stress i det grænseløse Den 27. november 2014 Nis Kjær, Videncenter for Arbejdsmiljøs rejsehold Videncenter for Arbejdsmiljø Formidlingscenter på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA)

Læs mere

1. Chockfasen: Hvor alt er kaos, og man har svært ved at se i øjnene, at det, der er sket, er sandt. Denne fase er typisk kortvarig.

1. Chockfasen: Hvor alt er kaos, og man har svært ved at se i øjnene, at det, der er sket, er sandt. Denne fase er typisk kortvarig. Krise Har du været udsat for en begivenhed, der har påvirket dit liv drastisk? Føler du dig overvældet af modsatrettede følelser, af magtesløshed og ude af stand til at finde hoved eller hale på det hele?

Læs mere

Social dumping i telemarketing

Social dumping i telemarketing Social dumping i telemarketing skal stoppes 5 FOTO: Ansatte i telemarketing sidder flere steder tæt sammen. HK kalder arbejdsvilkårene i telemarketing for social dumping. 10 Radikale Venstre vil i dialog

Læs mere

DEN GODE ARBEJDS- PLADS

DEN GODE ARBEJDS- PLADS DEN GODE ARBEJDS- PLADS TILLID RETFÆRDIGHED SAMARBEJDE Sæt social kapital på dagsordenen - og skab godt samarbejde VI SATTE DET PÅ DAGSORDENEN Udgivet af: FIU s Udviklingsenhed i samarbejde med forbundene

Læs mere

Ledelse af stressramte medarbejdere

Ledelse af stressramte medarbejdere Ledelse af stressramte medarbejdere Ved Anne Marie Byrjalsen Cand. Pæd. Pæd. Program Præsentation Hvad er stress? Hvilke signaler skal du være opmærksom på hos medarbejderne? Dialog Den ledelsesmæssige

Læs mere

Sygefravær. - Hva kan du gøre?

Sygefravær. - Hva kan du gøre? Sygefravær - Hva kan du gøre? Det er vel OK at være syg! Hvor lavt kan sygefraværet være? Hvornår skal jeg gribe ind? Hvordan kan jeg gribe ind? 1. Mulige årsager til sygefravær? Prøv at finde frem til

Læs mere

EN PROFESSION MED HØJ VÆRDI FOR SAMFUNDET

EN PROFESSION MED HØJ VÆRDI FOR SAMFUNDET EN PROFESSION MED HØJ VÆRDI FOR SAMFUNDET DANSK SYGEPLEJERÅDS HOLDNINGER TIL SYGEPLEJERSKERS LØN- OG ARBEJDSVILKÅR En profession med høj værdi for samfundet Dansk Sygeplejeråds holdninger til sygeplejerskers

Læs mere

Stress. Hvad er stress?

Stress. Hvad er stress? Stress Hvad er stress? Stress er en normal reaktion, som vi alle kommer ud for i mindre eller større grad. Stress kan hjælpe os til at præstere ekstra i kortvarige tidsperioder eller overskue en mulig

Læs mere

f o a f a g o g a r b e j d e Vi går ikke på akkord med mennesker Læs hvad FOA gør for dig

f o a f a g o g a r b e j d e Vi går ikke på akkord med mennesker Læs hvad FOA gør for dig f o a f a g o g a r b e j d e Vi går ikke på akkord med mennesker Læs hvad FOA gør for dig Det handler om mennesker Social- og sundhedshjælpere og social- og sundhedsassistenter er helt specielle mennesker.

Læs mere

Stress og Hovedpine. Indhold. Overordnet om stress. Det psykologiske aspekt. Bio-psyko-social model: Tre betydninger

Stress og Hovedpine. Indhold. Overordnet om stress. Det psykologiske aspekt. Bio-psyko-social model: Tre betydninger Indhold Stress og Hovedpine Bruno Vinther, Cand. Psych. Aut. Dansk Hovevdpinecenter Neurlogisk afdeling Glostrup Hospital Stress, afklaring, udredning og behandling Trods- og acceptadfærd Den kognitive

Læs mere

Arbejdsmiljø. Simon Sjørup Simonsen

Arbejdsmiljø. Simon Sjørup Simonsen Arbejdsmiljø Simon Sjørup Simonsen Arbejdsmiljø Side 17 i Sundhed og arbejdsmiljø i hotel- og restaurationsbranchen - strategi for en forebyggende arbejdsmiljøindsats. Hvenegaard mf. CASA. 2002 Konsekvenser

Læs mere

HJALLERUP BØRNEHAVE. retningslinier for håndtering af VOLD, MOBNING OG SEXCHIKANE

HJALLERUP BØRNEHAVE. retningslinier for håndtering af VOLD, MOBNING OG SEXCHIKANE HJALLERUP BØRNEHAVE retningslinier for håndtering af VOLD, MOBNING OG SEXCHIKANE INDHOLD Definition af vold, mobning og sexchikane side 2 Hensigtserklæring.... side 2 Vi vil forebygge vold og mobning,

Læs mere

Eksaminationsgrundlag for selvstuderende

Eksaminationsgrundlag for selvstuderende Kære selvstuderende i: Psykologi B Herunder ser du et forslag til materiale, der kan udgøre dit eksaminationsgrundlag. Jeg træffes på mailadressen: Roed@kvuc.dk Med venlig hilsen Anette Roed Eksaminationsgrundlag

Læs mere

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Bethesda, Aalborg D. 21. november 2014 Depression o Hyppighed o Hvad er en depression, og hvordan kan det opleves? o Hvorfor får man en depression? o Hvad

Læs mere

AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom. Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital

AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom. Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital Gennem de seneste årtier er: opfattelser af kronisk sygdom forandret vores forventninger til behandling og til

Læs mere

Dialog om stress. - Forståelse, forebyggelse og håndtering af stress på arbejdspladsen. Randers Kommune

Dialog om stress. - Forståelse, forebyggelse og håndtering af stress på arbejdspladsen. Randers Kommune Dialog om stress - Forståelse, forebyggelse og håndtering af stress på arbejdspladsen Randers Kommune Dialog om stress Stress på arbejdspladsen kan være ødelæggende - ikke kun for trivsel og helbred,

Læs mere

Stress instruktion: Teoretisk og praktisk gennemgang af baggrund og instruks

Stress instruktion: Teoretisk og praktisk gennemgang af baggrund og instruks Stress instruktion: Teoretisk og praktisk gennemgang af baggrund og instruks David Glasscock, Arbejds- og Miljømedicinsk Årsmøde Nyborg d. 17. marts 2011 Klinisk vejledning: Tilpasnings- og belastningsreaktioner

Læs mere

Forebyg stress med et effektivt innovationsprogram

Forebyg stress med et effektivt innovationsprogram Forebyg stress med et effektivt innovationsprogram Sænk sygefraværet, styrk opgaveløsning og medarbejderfastholdelse, få et bedre arbejdsmiljø og undgå røde tal på bundlinjen med en effektiv, helhedsorienteret

Læs mere

Eksamensangst 2014. 1.Education: Hvad er angst? 2. Den kognitive diamant

Eksamensangst 2014. 1.Education: Hvad er angst? 2. Den kognitive diamant Eksamensangst 2014 1.Education: Hvad er angst? 2. Den kognitive diamant Ressourceøvelse Hvad var du god til som barn? I børnehaven? I skolen? I frikvarteret? På sportspladsen?... Noter ned & hold fast.

Læs mere

HK Kommunal Århus Din medspiller på jobbet

HK Kommunal Århus Din medspiller på jobbet HK Kommunal Århus Din medspiller på jobbet 1 Vi er til for dig Hver dag bliver HK Kommunal Århus kontaktet af mange medlemmer, der enten ringer, e-mailer eller møder op for at drøfte faglige eller personlige

Læs mere

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger.

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger. 5 Forord Formålet med denne bog er at overbevise dig om, at der ofte er naturlige og medicinfri løsninger på tilstande som depression, nedtrykthed og modløshed. Jeg vil ikke forsøge at gøre mig klog på

Læs mere

Farligt? Her er sandheden om smertestillende piller

Farligt? Her er sandheden om smertestillende piller Farligt? Her er sandheden om smertestillende piller Der er både gavnlige effekter og farlige bivirkninger ved et stort forbrug af smertestillende piller. Få piller ofte er særligt farligt Af Trine Steengaard

Læs mere

Magasin Projekt. redesign.indd 1 11-11-2010 08:51:53

Magasin Projekt. redesign.indd 1 11-11-2010 08:51:53 Magasin Projekt redesign.indd 1 11-11-2010 08:51:53 Negativ stress eksisterer i særlig grad blandt de yngre kvinder 18 AD-spiranten redesign.indd 18 11-11-2010 08:51:55 Brænd op i reklamebranchen Hver

Læs mere

Den Professionelle Samtale: At kommunikere med psykisk sårbare borgere

Den Professionelle Samtale: At kommunikere med psykisk sårbare borgere Beskæftigelsesfaggruppen i Dansk Socialrådgiverforening Den Professionelle Samtale: At kommunikere med psykisk sårbare borgere Erhvervspsykolog Michael R. Danielsen Program Sygdomsforståelse Hvad indebærer

Læs mere

Guide til lederen. sådan hjælper du bedst en stress-sygemeldt medarbejder tilbage til arbejdet.

Guide til lederen. sådan hjælper du bedst en stress-sygemeldt medarbejder tilbage til arbejdet. Guide til lederen sådan hjælper du bedst en stress-sygemeldt medarbejder tilbage til arbejdet. Indledning Dette er en guide, der skal hjælpe dig som leder med at håndtere medarbejdere med stress. Her finder

Læs mere

Attraktive arbejdspladser til attraktive seniorer

Attraktive arbejdspladser til attraktive seniorer Attraktive arbejdspladser til attraktive seniorer Side Side Kolofon Formålet med pjecen Titel: Attraktive arbejdspladser til attraktive seniorer Udgiver: Rambøll Management A/S Nørregade 7A 1165 København

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

Psykisk arbejdsmiljø. AMI s korte spørgeskema til kortlægning af det psykiske arbejdsmiljø. Ny udgave

Psykisk arbejdsmiljø. AMI s korte spørgeskema til kortlægning af det psykiske arbejdsmiljø. Ny udgave Psykisk arbejdsmiljø AMI s korte spørgeskema til kortlægning af det psykiske arbejdsmiljø Ny udgave 6 Spørgeskemaet Dette spørgeskema er udviklet af Arbejdsmiljøinstituttet som et redskab til vurdering

Læs mere

Dialogmøde med oplæg om 8 brancher og stress 06.11.2014

Dialogmøde med oplæg om 8 brancher og stress 06.11.2014 Dialogmøde med oplæg om 8 brancher og stress 06.11.2014 Vivi Imer Hansen, forhenværende projektleder Stress-sygemeldt tilbage til arbejdet Formål med projekt Stresssygemeldt tilbage til arbejdet Tidlig,

Læs mere

Forandring, stress og trivsel

Forandring, stress og trivsel Side 1 af 11 Forandring, stress og trivsel Forebyggelse og håndtering af stress Dato 12-03-2014 Side 2 af 11 Forandring, stress og trivsel forebyggelse og håndtering af stress Denne vejledning fortæller

Læs mere

Koncern Personalepolitik

Koncern Personalepolitik Koncern Personalepolitik Personalepolitik med omtanke Et menneske er skabt ej for sig selv alene. Sådan lyder de allerførste ord i den første udgave af den avis, der 2. januar 1767 blev begyndelsen til

Læs mere

Sygefraværspolitik for Koncern HR

Sygefraværspolitik for Koncern HR Sygefraværspolitik for Forord Som led i at være en attraktiv arbejdsplads, er det i målet at håndtere sygefravær i dialog og med et afbalanceret fokus på den enkeltes, fællesskabets og arbejdspladsens

Læs mere

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER STRESS Stress er blevet et stort problem for os og for vores trivsel i hverdagen. Stressforeningen i Danmark melder, at der hver dag er 35.000 danskere, der er sygemeldt pga. stress, og at ca. 430.000

Læs mere

Sunde arbejdsrytmer. bedre samspil mellem tid og opgaver KERNEOPGAVEN OG DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ 24.-25. MARTS 2015

Sunde arbejdsrytmer. bedre samspil mellem tid og opgaver KERNEOPGAVEN OG DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ 24.-25. MARTS 2015 Sunde arbejdsrytmer bedre samspil mellem tid og opgaver KERNEOPGAVEN OG DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ. 24.-25. MARTS 2015. Karen Albertsen; kal@teamarbejdsliv.dk. PUBLIKATION FRA BAR SOSU Fokus er ikke så

Læs mere

Her finder du en række råd, vink og retningslinjer i forbindelse med sygdom.

Her finder du en række råd, vink og retningslinjer i forbindelse med sygdom. Vejledninger omkring sygefravær fra kommunens infonet: Sygefravær Her finder du en række råd, vink og retningslinjer i forbindelse med sygdom. Har du brug for yderligere oplysninger, er du velkommen til

Læs mere

Godt klædt på. til at fastholde syge medarbejdere

Godt klædt på. til at fastholde syge medarbejdere Godt klædt på til at fastholde syge medarbejdere 1 Hvad kan vi hjælpe med i Danica Pension? På danicapension.dk er der masser af gode råd om sygefravær til både virksomheder og medarbejdere. Gå ind under

Læs mere

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås?

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås? Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås? Af Kenneth Marloth Henze, cand. mag., idrætskonsulent ved Politiskolen, Fysisk Afsnit. Der er flere undersøgelser, der tyder på, at

Læs mere

Bliv robust over for stress. Midt om vinteren oplevede jeg, at der findes en uovervindelig sommer indeni mig. - Albert Camus Birgitte Dam Jensen

Bliv robust over for stress. Midt om vinteren oplevede jeg, at der findes en uovervindelig sommer indeni mig. - Albert Camus Birgitte Dam Jensen Bliv robust over for stress Midt om vinteren oplevede jeg, at der findes en uovervindelig sommer indeni mig. - Albert Camus Hvad er stress? Stressresponsen er kroppens medfødte evne til at generere en

Læs mere

Nyvalgt tillidsrepræsentant

Nyvalgt tillidsrepræsentant Nyvalgt tillidsrepræsentant Velkommen Tillykke! Fagligt Fælles Forbund (3F) byder dig velkommen som tillidsrepræsentant. Den største anerkendelse og klap på skulderen, du kan få, er at nyde dine kollegers

Læs mere

Brug din orlov! - der er nok til både far og mor!

Brug din orlov! - der er nok til både far og mor! Brug din orlov! - der er nok til både far og mor! 25 Brug din orlov - der er nok til både far og mor Udgivet af Minister for ligestilling Januar 2007 Distribution: Ligestillingsafdelingen Holmens Kanal

Læs mere

Fakta NLP Terapeuten NLP Terapeuten NLP Terapeuten

Fakta NLP Terapeuten NLP Terapeuten NLP Terapeuten Fakta Kommunikation er den afgørende faktor for, om du lykkes med dine mål og dit liv. Uddannelsen handler om, hvordan vores tanker udtrykkes gennem vores ord, og om hvordan vi kan påvirke egne tankemønstre

Læs mere

Stress og stresshåndtering

Stress og stresshåndtering Stress og stresshåndtering en værktøjskasse Industriens Branchearbejdsmiljøråd Denne publikation er finansieret af Industriens Branchearbejdsmiljøråd, der er arbejdsmarkedets parters - i industrien - fælles

Læs mere

Skrevet af. Hanne Pedersen

Skrevet af. Hanne Pedersen Skrevet af Hanne Pedersen Vidste du, at mange mennesker slider med følelsen af "ikke at være god nok"? Mange mennesker tror, at de er helt alene med oplevelsen af "ikke at føle sig gode nok" eller "ikke

Læs mere

Det rummelige arbejdsmarked. Indflydelse og ansvar for HK s tillidsrepræsentanter

Det rummelige arbejdsmarked. Indflydelse og ansvar for HK s tillidsrepræsentanter Det rummelige arbejdsmarked Indflydelse og ansvar for HK s tillidsrepræsentanter 1 Forord 2 Arbejdspladsen rummer både problemet og løsningen 3 Mødet med det rummelige arbejdsmarked 4 Problemer pga. sygdom

Læs mere

Jeppe Hein 2.0. Jeppe Hein. fakta H

Jeppe Hein 2.0. Jeppe Hein. fakta H Jeppe Hein 2.0 Vendepunkt. Et af dansk nutidskunsts største navne er ved at restaurere sig selv. Den nye udgave af Jeppe Hein bruger sin tid nidkært og vil arbejde mere sammen med andre kunstnere for at

Læs mere

DEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 28-1 - 2015

DEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 28-1 - 2015 DEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 28-1 - 2015 Arbejdet med mennesker med psykiske lidelser gennem mange år. Undervist både

Læs mere