ALBERTSLUND BYMIDTE BEDRE LYS TIL ÆLDRE Et lysdesign som understøtter en naturlig døgnrytme og som kan doseres efter den ældres behov

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "ALBERTSLUND BYMIDTE BEDRE LYS TIL ÆLDRE Et lysdesign som understøtter en naturlig døgnrytme og som kan doseres efter den ældres behov"

Transkript

1 ALBERTSLUND BYMIDTE BEDRE LYS TIL ÆLDRE Et lysdesign som understøtter en naturlig døgnrytme og som kan doseres efter den ældres behov howroom og salgskontor i København ådehavnsgade 6, KBH. SV RUNE LIGHTING Rune Tønnes Ollerupvej Højbjerg - Hovedkontor, lager og produktion Vrøndingvej Horsens

2 ALBERTSLUND BYMIDTE BEDRE LYS TIL ÆLDRE Lysdesignet til mock-uppen er udviklet på baggrund af den viden Rune Tønnes har tilegnet sig ved at arbejde med lysdesign på hospitalerne i Danmark. Lysarmaturerne er udviklet, delvis produceret og testet i Danmark. Print og styring er udviklet af danske ingeniører Kvalitetstestet Nyeste robot teknologi anvendes Vi tilbyder altid den senest udviklede LED teknologi og derved også markedets bedste driftsøkonomi. Produceres efter ordre, ligger som halvfabrikata Fit & Forget løsning, Ca. 20 års levetid ved normal drift Vedligeholdelsesfrit hvad angår lyskildeudskiftning og rengøring. Garanti 5 år på LED og driver L h Det lyder dyrt men LUMINEX tilbyder fuld dynamiske LED armaturer til priser der ligger under markedsniveauet for kvalitets LED belysning

3 Vi tilpasser belysningen til Jeres ønske og behov Tilgodeser beboernes individuelle behov og personalets døgnrytme Vi opfylder definerede krav til lysteknik, formgivning og teknisk konstruktion Sikrer optimalt samspil mellem dagslys og kunstig belysning

4 Vision 21 specialiserede medarbejdere Luminex vil være Danmarks førende samarbejdspartner indenfor professionel belysning

5 Spørgsmål vedrørende lysarmaturerne?

6 Sikrer optimalt samspil mellem dagslys og kunstig belysning. Lyset følger de ældres ønske og behov så bedre trivsel og velvære opnås: Læseevnen Nattesøvnen Minimere risikoen for depressioner

7 Ovenlys simulering Calvin change: K RGB-W: 16,7 mio farvekombinations muligheder Sikrer optimalt samspil mellem dagslys og kunstig belysning

8 PROJEKTOPGAVEN Videnskab: Dynamisk belysning (RGBW) er baseret på forskning i lys og fysiologi. Både danske og udenlandske resultater af kliniske studier og undersøgelser er brugt i udviklingen af dynamisk belysning. Læren om lys går tilbage før elektricitetens opfindelse, og vores fysiologi er heller ikke nogen ny opfindelse, men den måde vi har indrettet vores moderne verden, afhængig af kunstigt lys, er ikke gunstig for vores urmenneskekrop. Derfor udnytter vi nu vores viden om lys til at skabe dynamisk belysning, der kan hjælpe os mod generne ved et liv i kunstig belysning. Som mennesker er vi beregnet til at være aktive i lys og sove i mørke. Det lys, vi skal være aktive i, er dagslys, som består af alle farver. I vores moderne definition vil det sige 16.7mio. farver. I dynamisk belysning bruger vi de 16.7mio farver til at bygge belysningerne op til den specifikke synsopgave, mens vi undgår de farver, der generer os fysiologisk. Opgaven Dynamisk belysning (RGBW) Varm og blød, behagelig belysning der usynligt hæver lysniveauet og dermed giver øget mulighed for at orientere sig uden at forstyrre hyggen. Aftenbelysningen giver kroppen optimale betingelser for at falde til ro og forberedes på den gode nattesøvn. Betjening: Den dynamiske belysning er betjeningsfri. For friske beboere vil betjeningen være, som det kendes fra et almindeligt hjem, med tryk til at tænde og slukke lyset, blot med den overbygning at den dynamiske belysning automatisk indretter sig efter det valg, beboeren har foretaget. Den dynamiske belysning kan således være aktiv, selvom lyset i princippet er slukket. En anden situation kan være, når beboeren tænder ekstra lys for at læse eller lave håndarbejde, her vil den dynamiske belysning automatisk regulere almenbelysningen op, så beboeren ikke oplever for dybe kontraster, hvor øjet ikke kan følge med forskellen på lys og mørke. Det vi kender som røde pletter for øjnene, når vi oplever mørke hurtigt efter kraftigt lys. Rumfølere og lyssensorer vil kontinuerligt overvåge boligen, og sammen med trykkene i boligen levere de nødvendige data, for at automatikken kan indstille den optimale dynamiske belysning.

9 PROJEKTOPGAVEN Mock-up: For at vise mulighederne i det dynamiske lysdesign, vil der i mock-uppen være et LCD touch-panel, hvor belysninger, funktioner og døgnrytme kan simuleres. Installationen af komponenterne kan enten være påbygning og kan således installeres i alle hjem med et minimum af ekstraomkostninger, eller indbygning som kan integreres i en arkitektonisk sammenhæng. Der er mulighed for to overordnede styringsformer: Lysdesign 1: Rolls-Royce modellen hvor en hel afdeling af boliger eller bygning styres af en central belysningsprocessor. Lysdesign 1 kan løbende omprogrammeres og tilpasses til ændrede forhold, og det er muligt at kommunikere med CTS/BMS, alarmer etc. for et endnu mere integreret system. Systemet består af en plug & play løsning hvor personalet let og enkelt kan skifte lysdesign iht. den ønskede funktionalitet. Systemet kan have overvågningsfunktioner til hjælp for personalet, enten som telemetri eller som pop-up vinduer på arbejdsstationer. Kun fantasien sætter grænser for anvendelsesmulighederne i Lysdesign 1. Lysdesign 2: Den simple model med begrænsede styringsmuligheder kan installeres som stand-alone og fast farvetemperatur. Armaturerne kan opgraderes til lysdesign 1, når den enkelte beboer eller personalet måtte have behov herfor. Fælles for Lysdesign 1 og 2: Systemet er vedligeholdelsesfrit, og der er ingen daglige betjeningsrutiner for personale eller beboere.

10 Funktionsbeskrivelse Lysdesign 1 Dagslys: Fuldspektret belysning (kunstigt dagslys). Dagslyset kan enten følge den naturlige døgnrytme eller tilpasses beboerens behov. Ex. Hvis beboeren ønsker terapifunktion i forbindelse med vinterdepresion eller vintertræthed, kan belysningen have funktion som vækkeur og skabe en kunstig solopgang. Dermed bliver beboeren vækket blidt med et fuldspektret lys, der sætter dagshormonerne i gang og giver energi til dagen. Ex. Hvis beboeren har problemer med at sove, kan belysningen programmeres til en fast døgnrytme, der hjælper kroppen til at time hormonproduktionen til en bedre nattesøvn. Terapibelysninger: Først og fremmest til hjælp mod vinterdepresion og vintertræthed. Anvendelse af lys mod disse lidelser er noget af det mest dokumenterede på området og er en naturlig del af lysløsningen, ligesom visse former for søvnproblemer kan afhjælpes. Efterhånden som forskningen viser nye muligheder for anvendelse af terapeutisk belysning, kan nye funktioner implementeres. Aftenbelysning: Varm og blød, behagelig belysning der usynligt hæver lysniveauet og dermed giver øget mulighed for at orientere sig uden at forstyrre hyggen. Aftenbelysningen giver kroppen optimale betingelser for at falde til ro og forberedes på den gode nattesøvn.

11 Funktionsbeskrivelse Lysdesign 1 Nattelys: For de beboere der ofte er oppe om natten, kan nattelyset hjælpe ved at give orienteringslys(til og fra toilettet) uden at vække beboeren. Nattelyset er afdæmpet og farvetilpasset for at give den mest skånsomme belysning, så søvnen lettere kan vende tilbage. Nattelyset er rumligt for at lette orienteringen og undgå balanceproblemer. Plejebelysningen: Hos plejekrævende beboere er alle belysninger yderligere tilpasset plejepersonalets behov for arbejdsbelysning. Først og fremmest ved at farvetilpasse belysningerne så den hjemlige hygge ikke overdøves. Plejepersonalets belysningsbehov indarbejdes enten i hele hjemmets lysløsning eller i områder i hjemmet, alt efter plejens omfang og tilhørende arbejdsrutiner. Plejebelysningen kan være permanent eller vælges til og fra efter behov. Rengøringsbelysning betjenes ved tryk i boligen. Akutbelysning tænder hele boligens belysning fuldspektret og sikrer, at personalet har optimale belysningsforhold i akutte situationer. Akutbelysningen kan i større systemer ligeledes tænde lys i gangarealer, vagtstuer, medicinrum o. lign. og på den måde hjælpe personalet, alt lys i relevante områder er tændt på forhånd, personalet kan således koncentrere sig om opgaven uden at skulle finde vej i mørke og lede efter kontakter.

12 Funktionsbeskrivelse Lysdesign 1 Pædagogiske funktioner: Ved demens eller andre mere eller mindre konfuse tilstande kan belysningerne indrettes til at hjælpe beboeren til at orientere sig i hjemmet, finde vej, mindske forvirring, skabe tryghed og ro. Ex. nattelyset tændes automatisk ved bevægelse, mellem sengetid og solopgang og viser vej mellem seng og toilet, resten af hjemmet forbliver slukket. Rehab: Den dynamiske belysning har i flere undersøgelser og forskningsprojekter vist sig gavnlig for energien hos både raske og syge mennesker. Ved at stimulere produktionen af dagshormoner øges energiniveauet og aktivitetsniveauet. Når dagshormonerne er produceret i rette mængder på rette tidspunkter af døgnet, og kroppen har været i tilstrækkelig aktivitet, vil melatonin bedre kunne produceres om natten, forbedre søvnen og nulstille kroppens døgnur. Ved den sunde døgnrytme styrkes immunforsvaret tillige og forbedrer kroppens rehabilitering. Trivsel, energi, aktivitet og velvære. Synsproblemer: En del beboere vil have behov belysning med særligt hensyn til synshandicap som f.eks. grå stær. Belysningerne indrettes specifikt til den enkelte beboers behov, og eventuelle synshandicap indarbejdes til den nuværende tilstand af sygdommen og evalueres løbende, så belysningen kan følge en eventuel forværring eller forbedring af sygdommen. Linsen ændre med alderen transmissionsegenskaber så der transmitteres mindre af blåt lys som er medvirkende til at øge vores følelsesmæssige begejstring. Belysninger for synshandicap vil altid være indarbejdet med den nyeste forskningsresultater og anvisninger.

13 Funktionsbeskrivelse Lysdesign 1 Videnskab: Dynamisk belysning er baseret på forskning i lys og fysiologi. Både danske og udenlandske resultater af kliniske studier og undersøgelser er brugt i udviklingen af dynamisk belysning. Læren om lys går tilbage før elektricitetens opfindelse, og vores fysiologi er heller ikke nogen ny opfindelse men den måde vi har indrettet vores moderne verden, afhængig af kunstigt lys, er ikke gunstig for vores urmenneske krop. Derfor udnytter vi nu vores viden om lys til at skabe dynamisk belysning, der kan hjælpe os mod generne ved et liv i kunstig belysning. Som mennesker er vi beregnet til at være aktive i lys og sove i mørke. Det lys, vi skal være aktive i, er dagslys, som består af alle farver. I vores moderne definition vil det sige 16.7mio. farver. I dynamisk belysning bruger vi de 16.7mio farver til at bygge belysningerne op til den specifikke synsopgave, mens vi undgår de farver, der generer os fysiologisk. Betjening: Den dynamiske belysning er betjeningsfri. For friske beboere vil betjeningen være som det kendes fra et almindeligt hjem, med tryk til at tænde og slukke lyset, blot med den overbygning at den dynamiske belysning automatisk indretter sig efter det valg beboeren har foretaget. Den dynamiske belysning kan således være aktiv, selvom lyset i princippet er slukket. En anden situation kan være, når beboeren tænder ekstra lys for at læse eller lave håndarbejde, her vil den dynamiske belysning automatisk regulere almenbelysningen op, så beboeren ikke oplever for dybe kontraster, hvor øjet ikke kan følge med forskellen på lys og mørke. Det vi kender som røde pletter for øjnene, når vi oplever mørke hurtigt efter kraftigt lys. Rumfølere og lyssensorer vil kontinuerligt overvåge boligen og sammen med trykkene i boligen levere de nødvendige data for at automatikken kan indstille den optimale dynamiske belysning.

14 Funktionsbeskrivelse Lysdesign 1 Døgnrytme: Den dynamiske belysning kan bygges op omkring en overordnet døgnrytme. Døgnrytmen sørger for solopgang, skumring/aftenbelysning og nattelys. Tidspunkterne for de forskellige belysninger er tilpasset beboeren og kan afspejle beboerens tidligere liv og vaner. Døgnrytmen kan også være tilpasset personalets vagtplan, så man vækker og putter beboere, når der er personale til stede. Det kan lyde lidt drastisk, men det må også ses i lyset af, at der bliver færre ressourcer til stadig mere plejekrævende beboere, og på den baggrund kan det være en fordel at lade belysningen hjælpe til at beboere og personale er klar til hinanden på samme tid. Erfaringer fra sygehusafdelinger viser at denne form for regulering af døgnrytmen kan give personalet mindre stressende arbejdsforhold og beboeren/patienter mere ro i plejesituationen. Døgnrytmen sørger ligeledes for at belysningen indretter efter tiden på døgnet når rumfølerne registrerer bevægelse. Ex. vil belysningen tænde og slukke langsommere om natten end om dagen/aftenen for at give en blidere overgang mellem mørke og lys. Ex. hos en dement beboer vil rumfølerne kun tænde lys mellem seng og toilet om natten, resten af hjemmet forbliver mørkt og på den måde søge at undgå at beboeren tager fejl af toiletdør og entredør om natten!

15 PLANTEGNING BELYSNINGSPLAN

16 Betjeningen af belysningen kan i alle enkeltheder tilpasses beboer og personale. Beboer: Friske og selvhjulpne beboerer kan ønske en belysning der er mage til den beboeren har været vant til i eget hjem. Betjeningsfunktionerne vil derfor være de samme som almindelig installation med kontakter til at tænde og slukke lys. Den dynamiske belysning bidrager med de fysiologiske elementer. Mindre friske, men stadig selvhjulpne beboerer kan have hjælp af at betjeningen bliver tilføjet visse pædagogiske funktioner, f.eks. systemet holder øje med om beboeren glemmer at slukke lyset når et rum forlades eller automatisk tænder og slukker lyset ved natlige toiletbesøg. Friske, men mindre mobile beboerer kan have hjælp af mere avanceret styring, hvor en del af funktionerne er halv,- eller helautomatiske, f.eks. hvis beboeren har balanceproblemer og er utryg ved at skulle slippe rolatoren vil stemmestyring være en hjælp, eller at beboeren kan betjene hele hjemmets belysning fra sofaen, sengen, lænestolen, etc. Mindre friske og mindre mobile beboerer kan hjælpes igennem dagligdagen i et fuldautomatisk system hvor døgnrytme og tilstedeværelse kontinuerligt tilpasser den mest optimale belysning.

17 Plejepersonale: Alle belysningsfunktioner kan tilpasses personalets plejefunktioner og rutiner. Hvor beboeren ikke har behov, eller meget lidt, behov for pleje, kan en simpel trykhedsfunktion som AKUT være en hjælp. Funktionen kan være et tryk i boligen, en beboeralarm, en faldalarm eller andet, som tænder alt nødvendigt lys i en akut opstået situation. I større systemer kan ganglys kobles på så lyset ikke kun tænder i boligen men også ganglyset hele vejen fra vagtrummet og frem til boligen således at personalet kan koncentrerer sig om beboeren og ikke behøver at lede efter lyskontakter. Hos beboerer med større plejebehov vil personalets belysningsbehov indarbejdes i boligens belysning til de nødvendige plejefunktioner. Beboerens egne indstillinger vil blive tilpasset til personalets behov for arbejdsbelysning således at stemningen i boligen ikke ændres, blot tilpasses, så beboeren forbliver hjemme, også i en krævende plejesituation med høje krav til arbejdsbelysning. Plejepersonalet har altid de overordnede styringsmuligheder og kan løbende justerer belysninger og funktioner til beboerens ønsker og behov. Hvis en beboerer f.eks. bliver opereret for stær, vil belysningen skulle tilpasses beboerens nye syn, evt. af flere omgange efterhånden som synet forbedres, eller hvis beboeren er bundet til hjemmet i en længere periode i forbindelse med sygdom.

18 Døgnrytme: Bag ved alle funktioner og belysningsscenarier ligger døgnrytmen som en overordnet styringsfunktion der automatisk tilpasser og justerer til optimale belysningsforhold. Døgnrytmen er udviklet på baggrund af undersøgelser og forskning i lysets indvirkning på kroppens fysiologi og bruger farveintensiteten til at støtte kroppens naturlige døgncyklus.

19 Melatonin. Melatonin, også kaldet søvnens hormon, står for kroppens døgnrytme, og er overordnet bestemmende for de tidspunkter hvor andre hormoner udskilles. Tilstedeværelsen af Melatonin er en forudsætning for at vi kan falde i søvn, samt sikre os en god søvn kvalitet. Melatonin er endvidere en kraftig antioxidant, der kan bruges i bekæmpelsen af de farlige frie radikaler. Melatonin beskytter hjerte, kar, pancreas, virker stimulerende på immunsystemets organer og reducerer stress og angst. Melatonin virker antikoagulerende, og har dermed en tromboseforebyggende effekt om natten. Melatonin er en af de stærkeste antioxidanter kroppen producerer, hvilket giver hjernen god beskyttelse. Hjernen producerer flere skadelige affaldsstoffer og de fleste af disse er skadelige frie radikaler, derfor har hjernen et stort behov for Melatonins stabilliserende effekt. Døgnrytmen styres af få faktorer, heraf er lys og temperatur de to mest dominerende faktorer. Det er nu bevist at koglekirtlen omsætter den daglige lyspåvirkning til en given Melatoninproduktion, at det Melatoninproducerende system er meget påvirkeligt af lys, og at lys virker supprimerende på produktionen af Melatonin. Det er påvist af selv ved en lav lyseksponering om natten forskydes døgnrytmen signifikant. Ved at kontrollere Melatoninniveauet, medicinsk eller ved lyseksponering kan der opnås positive resultater i behandlingen af søvnforstyrrelser. Antioxidanter defineres som enhver substans, der kan hæmme eller forhindre iltning. De frie radikaler, som er nødvendig for visse stofskifteprocesser, angriber også fedtstofferne i cellemembraner, arvemateriale og proteiner, hvilket kan føre til akutte, såvel som kroniske skader.

20 Dynamisk belysning Optimal arbejdslys til pleje og behandling af patienter, rapportering mm. Den ønskede samfundsmæssige gevinst er en hurtigere/bedre helbredelse af patienter, samtidig med at det skåner særligt personalet med natarbejde mod de uhensigtsmæssige påvirkninger af traditionelt kunstigt lys

21

BEDRE LYS TIL ÆLDRE Døgnrytme lys. Se også pædisk lys på: www.luminex.dk/lightcare

BEDRE LYS TIL ÆLDRE Døgnrytme lys. Se også pædisk lys på: www.luminex.dk/lightcare BEDRE LYS TIL ÆLDRE Døgnrytme lys Se også pædisk lys på: www.luminex.dk/lightcare 2 INDHOLD: Døgnrytme lys Side 4 Beboere og plejepersonale Side 6 Bedre lys - hele døgnet Side 8 Lysdesign Side 10 Helbredsfremmende

Læs mere

Helende Arkitektur. helende arkitektur. Stress: lysets betydning for hospitalers fysiske udformning

Helende Arkitektur. helende arkitektur. Stress: lysets betydning for hospitalers fysiske udformning Helende Arkitektur lysets betydning for hospitalers fysiske udformning Anne Kathrine Frandsen, arkitekt maa., Ph.d., forsker Statens Byggeforskningsinstitut, Aalborg Universitet helende arkitektur Stress:

Læs mere

LED lysteknologier tilbyder nye muligheder inden for området lys, sundhed og ældre

LED lysteknologier tilbyder nye muligheder inden for området lys, sundhed og ældre LED lysteknologier tilbyder nye muligheder inden for området lys, sundhed og ældre Paul Michael Petersen DTU Fotonik Danmarks tekniske Universitet pape@fotonik.dtu.dk Nu viden om lysets betydning for ældres

Læs mere

Generel viden om søvn 12 18 år

Generel viden om søvn 12 18 år Generel viden om søvn 12 18 år www.sundhedstjenesten-egedal.dk God søvn gør dig glad og kvik. Viden om søvn er første skridt på vejen til god søvn. Der findes megen forskning vedrørende søvn og dens store

Læs mere

Giv nattevagten et servicetjek

Giv nattevagten et servicetjek Giv nattevagten et servicetjek Fra tid til anden kan det være en god ide at gennemgå arbejdspladsens funktioner for at vurdere, om noget kan planlægges eller udføres bedre. Dette gælder også planlægning

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 9 Indledning 10 DEL I Får du nok søvn? 12 DEL II Nok og god søvn... hver nat 20 1. Bedre helbred kan give bedre søvn 21 2. Tab dig, hvis du er svært overvægtig 22 3. Regelmæssig

Læs mere

Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut.

Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut. + Natarbejde Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut. + Natarbejde n Da kvinder ikke kun føder om dagen, tvinges de fleste jordemødre til at arbejde om natten.

Læs mere

Har hospitalsarkitekturen et helende potentiale? Anne Kathrine Frandsen, Arkitekt maa., Ph.d. Statens Byggeforskningsinstitut, AAU

Har hospitalsarkitekturen et helende potentiale? Anne Kathrine Frandsen, Arkitekt maa., Ph.d. Statens Byggeforskningsinstitut, AAU Har hospitalsarkitekturen et helende potentiale? Anne Kathrine Frandsen, Arkitekt maa., Ph.d. Statens Byggeforskningsinstitut, AAU Mit oplæg: -Hvad menes der med Helende arkitektur? -Stressforskningens

Læs mere

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave.

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi, genopretter energi flowet i kroppen. Nem at placere, se brochure Resultater med det samme. Giver op til 20 % mere energi. Øger kroppens forbrænding.

Læs mere

GOD SØVN. Sådan skaber du rammerne! E-Bog af Charlotte Bang. Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn

GOD SØVN. Sådan skaber du rammerne! E-Bog af Charlotte Bang. Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn GOD SØVN Sådan skaber du rammerne! Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn E-Bog af Charlotte Bang Sådan skaber du rammerne til god søvn! Hvis du sover godt og tilstrækkeligt om natten, og vågner hver morgen

Læs mere

Helbredskontrol Natarbejde og helbre d s ko n t ro l

Helbredskontrol Natarbejde og helbre d s ko n t ro l Helbredskontrol Natarbejde og helbre d s ko n t ro l om konsekvenserne ved natarbejde og hvordan de kan forebygges Tjeck helbredet ved natarbejde Mange FOA-medlemmers arbejdsopgaver skal udføres på alle

Læs mere

Paul Michael Petersen DTU Fotonik Danmarks tekniske Universitet pape@fotonik.dtu.dk

Paul Michael Petersen DTU Fotonik Danmarks tekniske Universitet pape@fotonik.dtu.dk LED fremtidens lyskilde som forbedrer sundhed og trivsel. Paul Michael Petersen DTU Fotonik Danmarks tekniske Universitet pape@fotonik.dtu.dk Belysning er globalt ansvarlig for 20% af al elektricitetsforbrug.

Læs mere

Fremtidens fleksible lysløsninger

Fremtidens fleksible lysløsninger Fremtidens fleksible lysløsninger Ergonomisk Lys har på få år udviklet sig til at være unikke løsninger til enkelte rum, flere rum og hele områder/afdelinger. Siden 2006 har Ergonomisk Lys vundet udbredelse

Læs mere

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te IMMUNFORSVARET Immunforsvaret er

Læs mere

En god lang nattesøvn er vigtigt for helbredet, for vi bliver syge, hvis vi ikke sover nok.

En god lang nattesøvn er vigtigt for helbredet, for vi bliver syge, hvis vi ikke sover nok. Søvn En god lang nattesøvn er vigtigt for helbredet, for vi bliver syge, hvis vi ikke sover nok. Søvn er lige så vigtigt for et godt helbred, som ernæringsrigtig kost og regelmæssig motion. 25-50% af danskerne

Læs mere

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Allerførst skal du planlægge de praktiske rammer for din meditation. Første skridt er at lægge aktiviteten ind i din kalender. Sæt allerførst en startdato, gerne

Læs mere

Information om strålebehandling efter operation for brystkræft

Information om strålebehandling efter operation for brystkræft Information om strålebehandling efter operation for brystkræft Denne information er et supplement til vores mundtlige information om behandlingen. I pjecen har vi samlet de vigtigste informationer om strålebehandling

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Arbejdstid og arbejdsmiljø

Arbejdstid og arbejdsmiljø Arbejdstid og arbejdsmiljø Temadag 21. marts 2012 for TR og AMR i FOA Århus Inger-Marie Wiegman, imw@teamarbejdsliv.dk, 29 84 01 64 MIN BAGGRUND OG MINE PLANER FOR FORMIDDAGEN 25 år som konsulent (og forsker)

Læs mere

Bedre lys til ældre borgere

Bedre lys til ældre borgere Energirigtig renovering Bedre lys til ældre borgere Håndbog www.plan-c.dk PRØVEBOLIG 2 Bedre lys til ældre borgere Plan C Indhold BEDRE LYS TIL ÆLDRE BORGERE s. 5 DET ALDRENDE ØJE s. 9 PRØVEBOLIGEN s.

Læs mere

Information til ansatte om. Natarbejde. Arbejdsmiljø

Information til ansatte om. Natarbejde. Arbejdsmiljø Information til ansatte om Natarbejde Pas godt på dig selv! Afdelingen for Sikkerhed og Arbejdsmiljø Natarbejde og helbredskontrol Lovgivning Helbredskontrol ved natarbejde er et tilbud med grundlag i

Læs mere

Giv nattevagten et servicetjek

Giv nattevagten et servicetjek Giv nattevagten et servicetjek Inspiration til afsnitslederen og arbejdsmiljøgruppen Indledning Der findes en del materiale om, hvordan den enkelte medarbejder kan spise sundt, motionere og få gode sovevaner

Læs mere

Er du sygemeldt på grund af stress?

Er du sygemeldt på grund af stress? Er du sygemeldt på grund af stress? her er nogle råd om, hvad du kan gøre Vi samarbejder med PsykiatriFonden Denne pjece er blevet til i samarbejde med PsykiatriFonden. I pjecen finder du nogle råd om,

Læs mere

Intelligent. bolig uden besvær. økonomisk komfortabelt sikkert enkelt

Intelligent. bolig uden besvær. økonomisk komfortabelt sikkert enkelt Intelligent bolig uden besvær økonomisk komfortabelt sikkert enkelt Få en mere komfortabel og sikker bolig med et lavere elforbrug zensehome er fremtidens bygningsinstallation i diskret og tidløst design

Læs mere

Visionsplan 2020 for dansk nefrologi

Visionsplan 2020 for dansk nefrologi Visionsplan 2020 for dansk nefrologi Kronisk nyresygdom For højt blodtryk Akut nyresvigt Autoimmune nyresygdomme Transplantation Dialyse Medicinsk behandling og lindring af nyresvigt Medfødte og arvelige

Læs mere

L Y S t e m a d a g. LYS TEMADAG er tilrettelagt af LYSnET gruppen og sponsoreret af VKR Holding.

L Y S t e m a d a g. LYS TEMADAG er tilrettelagt af LYSnET gruppen og sponsoreret af VKR Holding. L Y S t e m a d a g LYS TEMADAG er tilrettelagt af LYSnET gruppen og sponsoreret af VKR Holding. LYSnET er et tværfagligt netværk, der er etableret med det formål at styrke forskning og undervisning inden

Læs mere

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 6 Indledninig 7 Lidt grundlæggende om vitaminer og mineraler 8 De enkelte vitaminer og mineraler 15 De fedtopløselige vitaminer (A, D, E og K) 16 A-vitamin 16 D-vitamin 19

Læs mere

Opgavekort til Stjerneløb

Opgavekort til Stjerneløb Opgavekort til Stjerneløb Her finder du otte opgavekort, som kan bruges til et stjerneløb enten i forløbet Fit for fight eller Træk vejret. Til en klasse på 25-30 elever er det en god ide at lave et løb

Læs mere

ALT OM TRÆTHED. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALT OM TRÆTHED. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALT OM TRÆTHED www.almirall.com Solutions with you in mind HVAD ER DET? Træthed defineres som en følelse af mangel på fysisk og/eller psykisk energi, hyppigt oplevet som udmattelse eller træthed. Det er

Læs mere

95% Undgå skimmelsvamp og energispild og lad dit hjem ånde. varme.danfoss.dk. Ventilation med varmegenvinding. af varmen bliver genanvendt.

95% Undgå skimmelsvamp og energispild og lad dit hjem ånde. varme.danfoss.dk. Ventilation med varmegenvinding. af varmen bliver genanvendt. Ventilation med varmegenvinding Undgå skimmelsvamp og energispild og lad dit hjem ånde Op til 95% af varmen bliver genanvendt Danfoss ventilation med varmegenindvinding genanvender det meste af varmen,

Læs mere

Mangel på binyrebarkhormon

Mangel på binyrebarkhormon Patientinformation Mangel på binyrebarkhormon Binyrebarkinsufficiens Hypofyseklinikken Endokrinologisk Afdeling M MANGEL PÅ BINYREBARKHORMON, KORTISOL BINYRERNE Binyrerne er to små hormondannende kirtler,

Læs mere

KVALITETSSTANDARD FOR. Boliger

KVALITETSSTANDARD FOR. Boliger KVALITETSSTANDARD FOR Boliger 1 Langeland Kommune Lovgrundlag Lov om almene boliger 54. Lov om Retssikkerhed 9 c stk. 2. Modtager af indsatsområderne. Borgere som ønsker et boligskift, kan efter ansøgning

Læs mere

Hjælp til håndtering af stress og depression. 1. September 2015 Sund by netværksdag i natur og udelivsgruppen

Hjælp til håndtering af stress og depression. 1. September 2015 Sund by netværksdag i natur og udelivsgruppen Hjælp til håndtering af stress og depression 1. September 2015 Sund by netværksdag i natur og udelivsgruppen Kort om oplægget Hvad er Hjælp til håndtering af stress og depression? Hjælp IKKE behandling

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

Elsi Care Solution PLEJECENTRE OG ÆLDREBOLIGER

Elsi Care Solution PLEJECENTRE OG ÆLDREBOLIGER Elsi Care Solution PLEJECENTRE OG ÆLDREBOLIGER 12/2013 Hvordan har mor det? Hvorfor svarer ingen når jeg ringer? Elsi Technologies er den ledende leverandør af gulvsensorløsninger. Siden systemet blev

Læs mere

Projekt Power Napping. For nattevagter. på Dronning Ingrids Hjem

Projekt Power Napping. For nattevagter. på Dronning Ingrids Hjem Projekt Power Napping For nattevagter på Dronning Ingrids Hjem Projekt Power Napping for nattevagter på Dronning Ingrids Hjem Dato Bemærkninger Ansvarlig Projektbeskrivelse 100605 Lise Sommer Godkendt

Læs mere

http://arkitektur-lindring.dk/designprincipper/funktionalitet/ opdateret 01 02 15 FUNKTIONALITET

http://arkitektur-lindring.dk/designprincipper/funktionalitet/ opdateret 01 02 15 FUNKTIONALITET FUNKTIONALITET Loftslifte, afstande mellem arbejdsstationerne, videndeling og gode indeklimaforhold har betydning for personalets stressniveau, arbejdsglæde og risikoen for behandlingsfejl Der er en lang

Læs mere

Positiv psykologi. skaber trivsel, vækst og læring. Af Helle Fisker, psykoterapeut

Positiv psykologi. skaber trivsel, vækst og læring. Af Helle Fisker, psykoterapeut Positiv psykologi skaber trivsel, vækst og læring Af Helle Fisker, psykoterapeut 22 Børn er forskellige og som udgangspunkt nysgerrige, frie og med stor lyst til at udforske og lære. Lysten og positive

Læs mere

gulvvarme.wavin.dk Gulvvarmestyring 2.0 Wavin AHC 9000-serien Solutions for Essentials

gulvvarme.wavin.dk Gulvvarmestyring 2.0 Wavin AHC 9000-serien Solutions for Essentials -serien gulvvarme.wavin.dk Gulvvarmestyring 2.0 -serien Solutions for Essentials Introduktion Installer fremtidens gulvvarme og gør tilfredse kunder endnu mere tilfredse er fremtidens gulvvarmestyring.

Læs mere

Case study Philips Workplace Innovation. Beliggenhed Philips Lighting. København, Danmark LED-armaturer og -lyskilder

Case study Philips Workplace Innovation. Beliggenhed Philips Lighting. København, Danmark LED-armaturer og -lyskilder Case study Philips Workplace Innovation Beliggenhed Philips Lighting København, Danmark LED-armaturer og -lyskilder Forbedret belysning er et af de mest effektive midler til at skabe et bedre arbejdsmiljø.

Læs mere

Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse.

Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse. Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse. Ikke en lægelig veldefineret tilstand. Nogle oplever det i forbindelse med behandling

Læs mere

guide August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan rydder du op i dårlige aftenvaner Styrk dit liv med Chris MacDonald

guide August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan rydder du op i dårlige aftenvaner Styrk dit liv med Chris MacDonald guide August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan rydder du op i dårlige aftenvaner Styrk dit liv med Chris MacDonald Sådan rydder du op i PLUS udgives af Berlingske Media, Pilestræde

Læs mere

Dagslysstyret LED-belysning

Dagslysstyret LED-belysning Dagslysstyret LED-belysning Om dagslysstyret LED-belysning Resultater Tekniske løsninger Forsøgslokaler Fremtidens lys Målinger og test Kontakter Et lyskoncept til daglysstyret LED-belysning til skoler

Læs mere

Tænderskæren gør dig syg

Tænderskæren gør dig syg Foto: Scanpix/Iris Guide November 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Tænderskæren gør dig syg Hjælp dig selv 8 sider Tænderskæren gør dig syg INDHOLD: Tænderskæren gør dig syg...4-5 GUIDE:

Læs mere

Nethindeløsning infektion i øjet. (endoftalmitis) to alvorlige komplikationer til grå stær operation. Nyt fra forskningsfronten

Nethindeløsning infektion i øjet. (endoftalmitis) to alvorlige komplikationer til grå stær operation. Nyt fra forskningsfronten 1 Linsens bagvæg er i tæt kontakt med glaslegemet, der udfylder det indre øje Glaslegemet Linsen Nyt fra forskningsfronten Søren Solborg Bjerrum Læge, ph.d.-stud. Øjenafdelingen, Glostrup Universitetshospital

Læs mere

lys har potentiale til diagnose af sygdom i nethinden og synsnerven

lys har potentiale til diagnose af sygdom i nethinden og synsnerven Nyt fra forskningsfronten Måling af pupilreaktionen for farvet lys har potentiale til diagnose af sygdom i nethinden og synsnerven Kristina Herbst Læge, ph.d.-studerende Øjenafdelingen, Glostrup Universitetshospital

Læs mere

SBi-anvisning 220 Lysstyring. 1. udgave, 2008

SBi-anvisning 220 Lysstyring. 1. udgave, 2008 SBi-anvisning 220 Lysstyring 1. udgave, 2008 Lysstyring Claus Reinhold Steen Traberg-Borup Anette Hvidberg Velk Jens Christoffersen SBi-anvisning 220 Statens Byggeforskningsinstitut, Aalborg Universitet

Læs mere

Søvnhygiejne: Non-farmakologiske tiltag til en god søvn

Søvnhygiejne: Non-farmakologiske tiltag til en god søvn Søvnhygiejne: Non-farmakologiske tiltag til en god søvn DemensDagene 2015 12. maj Tivoli Hotel og Congress Center Demenskonsulent, sygeplejerske Susanne Rishøj Kort om søvn og demens Ca. 40-70% af personer

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

Guide: Sådan tackler du stress

Guide: Sådan tackler du stress Guide: Sådan tackler du stress Et nyt dansk forskningsprojekt viser, at den bedste stressbehandling er at bevare kontakten til arbejdet Af Trine Steengaard, 16. oktober 2012 03 Arbejd dig ud af stress

Læs mere

Leddegigt tips til en nemmere hverdag

Leddegigt tips til en nemmere hverdag Leddegigt tips til en nemmere hverdag Over 20 millioner mennesker verden over lider i øjeblikket af leddegigt Du tror, du er den eneste med leddegigt, men du er ikke alene Lisbeth, Silkeborg Introduktion

Læs mere

UNDERVISNINGSMILJØVURDERING

UNDERVISNINGSMILJØVURDERING UNDERVISNINGSMILJØVURDERING 1. Er du en pige eller en dreng 47 % Pige 53% Dreng Thyland Idrætsefterskole december 2011 2. Hvor godt eller dårligt synes du selv, du klarer dig i klassen? 6 Jeg er en af

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

LK IHC Control. Komfort og sikkerhed i hjemmet. Du kan få yderligere oplysninger om LK IHC Control hos din lokale el-installatør eller på www.lk.dk.

LK IHC Control. Komfort og sikkerhed i hjemmet. Du kan få yderligere oplysninger om LK IHC Control hos din lokale el-installatør eller på www.lk.dk. LK IHC Control Komfort og sikkerhed i hjemmet Du kan få yderligere oplysninger om LK IHC Control hos din lokale el-installatør eller på www.lk.dk. Lauritz Knudsen A/S Industriparken 32 2750 Ballerup Telefon

Læs mere

Fremtidens velfærdsløsninger. Aldring. Aldring. Antal ældre. Forebyggelse frem for pleje forbliv aktiv og selvhjulpen. Vi fødes som kopier

Fremtidens velfærdsløsninger. Aldring. Aldring. Antal ældre. Forebyggelse frem for pleje forbliv aktiv og selvhjulpen. Vi fødes som kopier Fremtidens velfærdsløsninger Forebyggelse frem for pleje forbliv aktiv og selvhjulpen 1. november 2011 Vi fødes som kopier Carsten Hendriksen Overlæge, lektor, dr. med. Bispebjerg Hospital og Center for

Læs mere

Hav det godt, og lær mere med SchoolVision. Hvad kan det gøre for dine elever?

Hav det godt, og lær mere med SchoolVision. Hvad kan det gøre for dine elever? Hav det godt, og lær mere med SchoolVision Hvad kan det gøre for dine elever? Læringsmiljøet i skolen spiller en vigtig rolle for elevernes velvære og deres indlæringspotentiale. Nogle børn har let ved

Læs mere

Mennesker med demens kan sprogligt have svært ved at udtrykke, at de har smerter. Dette præsenterer en betydning plejemæssig udfordring, for at

Mennesker med demens kan sprogligt have svært ved at udtrykke, at de har smerter. Dette præsenterer en betydning plejemæssig udfordring, for at Mennesker med demens kan sprogligt have svært ved at udtrykke, at de har smerter. Dette præsenterer en betydning plejemæssig udfordring, for at forhindre underbehandling af de demente. Der tages udgangspunkt

Læs mere

Side 1. Værd at vide om...

Side 1. Værd at vide om... Side 1 Værd at vide om... ... dit arbejde i hjemmeplejen Forbindelsesvej 12. 2. sal 2100 København Ø Telefon +45 38 38 00 00 - www.competencehouse.dk Værd at vide om forebyggelse af konflikter i trekantssamarbejdet

Læs mere

Et spil om liv og død Spilmateriale. Det politiske spil

Et spil om liv og død Spilmateriale. Det politiske spil Et spil om liv og død Spilmateriale spørgeark 1: Hvilke 3 af de 6 behandlinger prioriterer I i jeres gruppe højst? 2: Hvis der alligevel kun er råd til 2 af behandlingerne, hvilke 2 bliver det så? 3: Hvordan

Læs mere

DANMARKS STØRSTE UDVALG AF MASSAGESTOLE

DANMARKS STØRSTE UDVALG AF MASSAGESTOLE DANMARKS STØRSTE UDVALG AF MASSAGESTOLE Vælg kvalitet DERFOR CARERELAX har Danmarks største sortiment af massagestole. Vi sælger udelukkende gode kendte produkter som Panasonic, Fuji og Keyton. En mærkevare

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere

hvordan hænger det sammen? Inspiration fra forskningsprojektet LED-lys til ældre.

hvordan hænger det sammen? Inspiration fra forskningsprojektet LED-lys til ældre. LYS, trivsel og alder hvordan hænger det sammen? Inspiration fra forskningsprojektet LED-lys til ældre. LED-LYS TIL ÆLDRE Forskningsprojektet LED-lys til ældre har sat spot på lyset Lumen, Watt, kelvin

Læs mere

Caspershus. Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående.

Caspershus. Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående. Caspershus Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående. Ud over informationen i denne folder, står vi naturligvis altid til rådighed med støtte, råd og vejledning. Det er meget individuelt,

Læs mere

SØVN OG SØVNFORSTYRRELSER HOS BØRN. ALLAN HVOLBY Afdelingslæge, Ph.d., forskningskoordinator Børnepsykiatrisk afdeling, Esbjerg

SØVN OG SØVNFORSTYRRELSER HOS BØRN. ALLAN HVOLBY Afdelingslæge, Ph.d., forskningskoordinator Børnepsykiatrisk afdeling, Esbjerg SØVN OG SØVNFORSTYRRELSER HOS BØRN ALLAN HVOLBY Afdelingslæge, Ph.d., forskningskoordinator Børnepsykiatrisk afdeling, Esbjerg Søvn og søvnforstyrrelser hos børn Introduktion - Indledning - søvnens faser

Læs mere

Indretning af arbejdsplads med storskærme til klinisk logistik

Indretning af arbejdsplads med storskærme til klinisk logistik Indretning af arbejdsplads med storskærme til klinisk logistik Retningslinjer og vejledning December 2014 Koncern HR, Fysisk Arbejdsmiljø Regionshuset Horsens Emil Møllers Gade 41, 8700 Horsens www.fa.rm.dk

Læs mere

Kort og godt! Råd og tips til hverdagen, når du har Parkinsons sygdom!

Kort og godt! Råd og tips til hverdagen, når du har Parkinsons sygdom! Kort og godt! Råd og tips til hverdagen, når du har Parkinsons sygdom! Januar 2011 Indholdet i denne pjece er en oversættelse af udvalgte afsnit af Guide to living with Parkinson s Disease en pjece udgivet

Læs mere

Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION

Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION KRAM RYGNING OG PSYKISK SYGDOM Undersøgelser viser at: Mennesker med psykisk sygdom lever med en større risiko for at udvikle tobaksrelaterede sygdomme som kræft, hjerte-karsygdom

Læs mere

Stress - definition og behandling

Stress - definition og behandling Stress - definition og behandling fra en psykologs vindue Af Aida Hougaard Andersen Stress er blevet et af vor tids mest anvendte begreber. Vi bruger det i hverdagssproget, når vi siger: vi er stressede

Læs mere

F R E M T I D E N S L E D LY S 5 Å R S G A R A N T I U D E N AT B L I N K E U D E N P R O B L E M E R U D E N B E S VÆ R U D E N F L I M M E R U D E

F R E M T I D E N S L E D LY S 5 Å R S G A R A N T I U D E N AT B L I N K E U D E N P R O B L E M E R U D E N B E S VÆ R U D E N F L I M M E R U D E F R E M T I D E N S L E D LY S 5 Å R S G A R A N T I U D E N AT B L I N K E U D E N P R O B L E M E R U D E N B E S VÆ R U D E N F L I M M E R U D E N B E K Y M R I N G E R U D E N M O D I F I C E R I

Læs mere

Sammenhængende patientforløb. et udviklingsfelt

Sammenhængende patientforløb. et udviklingsfelt Sammenhængende patientforløb et udviklingsfelt F o r o r d Sammenhængende patientforløb er en afgørende forudsætning for kvalitet og effektivitet i sundhedsvæsenet. Det kræver, at den enkelte patient

Læs mere

MERE OM MS (MULTIPEL SKLEROSE)

MERE OM MS (MULTIPEL SKLEROSE) MERE OM MS (MULTIPEL SKLEROSE) Udarbejdet i samarbejde med læge Anna Tsakiri Neurologisk afdeling, Glostrup Hospital. Indhold Hvordan kommer jeg videre? 4 Hvad er MS? 5 Almindelige typer af MS 6 Hvordan

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

Lektions- og pensumbeskrivelse

Lektions- og pensumbeskrivelse Lektions- og pensumbeskrivelse Mentaltræning og personligt udviklingsforløb for hørehæmmede Understøtter og udvikler hørehæmmedes menneskelige og personlige potentiale Indhold: 1. Overordnede udbytte af

Læs mere

Det store HVORFOR? Sikkert Patientflow som en del af PSS og kvalitetsdagsordenen

Det store HVORFOR? Sikkert Patientflow som en del af PSS og kvalitetsdagsordenen Det store HVORFOR? Akuthospitalsdagsorden ny organisering, øget patientindtag af akutte, flere multisyge, pressede økonomier, øget patient og pårørende involvering. Behov for nye kompetencer og ny organisering

Læs mere

NIM. Corporate Health Programs

NIM. Corporate Health Programs NIM Corporate Health Programs 360 integrerede sundhedsløsninger Nordic Integrative Medicine Virsomheder, der investerer i medarbejdernes sundhed og velvære, opnår langsigtede økonomiske fordele. Arbejdsrelateret

Læs mere

RESSOURCE KONSULENTER

RESSOURCE KONSULENTER RESSOURCE KONSULENTER Projekt sundhed på arbejdsmarked Formål med projektet Projektets overordnede formål er at borgere som er sygdomsramte pga stress, angst, depression vender tilbage på arbejdsmarkedet

Læs mere

Clorius Energistyring. Besparelser med optimal komfort

Clorius Energistyring. Besparelser med optimal komfort 99.50.20-A Clorius Energistyring Besparelser med optimal komfort En vejledning til hvordan du kan holde varmen og samtidig belaste miljøet og din økonomi mindst muligt! Gælder for 1-strengede anlæg. Indholdsfortegnelse

Læs mere

Få styr på vejbelysningen

Få styr på vejbelysningen Få styr på vejbelysningen CityTouch LightWave Remote Lighting Management CityTouch LightWave / Intelligent lysstyring 3 Velkommen til den nye offentlige belysning. I dag er vejbelysning statiske enheder,

Læs mere

Sundhed og sygdom hos mennesker med udviklingshæmning

Sundhed og sygdom hos mennesker med udviklingshæmning Sundhed og sygdom hos mennesker med udviklingshæmning EN TVÆRFAGLIG INDSATS - TIL GAVN FOR ALLE - KAN GODT BETALE SIG! Tidlig Opsporing af Kritisk Sygdom (TOKS) kan forebygge indlæggelser og stoppe skaden.

Læs mere

Vi bygger Region Hovedstadens strategi Ventet og Velkommen ind i væggene. Patienterne er projektets omdrejningspunkt

Vi bygger Region Hovedstadens strategi Ventet og Velkommen ind i væggene. Patienterne er projektets omdrejningspunkt Vi bygger Region Hovedstadens strategi Ventet og Velkommen ind i væggene Tina Holm, Ledende oversygeplejerske Projektbeskrivelse Ombygning af 4-sengsstuer og nye patientmodtagelser Redaktion NHH, byggeafdelingen

Læs mere

Dine personlige ønsker for fremtiden en kort vejledning om plejetestamente

Dine personlige ønsker for fremtiden en kort vejledning om plejetestamente Plejetestamente Dine personlige ønsker for fremtiden en kort vejledning om plejetestamente Et plejetestamente er en tilkendegivelse fra dig til dine pårørende og til plejepersonalet om, hvordan du gerne

Læs mere

Et tilbud der passer. Sammen kan vi give kroniske patienter et skræddersyet forløb

Et tilbud der passer. Sammen kan vi give kroniske patienter et skræddersyet forløb Et tilbud der passer Sammen kan vi give kroniske patienter et skræddersyet forløb Hospitalerne, kommunerne og de praktiserende læger i Region Hovedstaden, august 2009 Et tilbud der passer Flere lever med

Læs mere

Lindgaard Pedersen A/S Banemarksvej 50 B 2605 - Brøndby Telefon: 4344 8811 / 8640 8811 Fax: 4344 8701 www.lpas.dk Opdateret Maj 95

Lindgaard Pedersen A/S Banemarksvej 50 B 2605 - Brøndby Telefon: 4344 8811 / 8640 8811 Fax: 4344 8701 www.lpas.dk Opdateret Maj 95 TILLYKKE MED DIN NYE UNGO TYVERISIKRING For at du får den største glæde af de mange funktioner, skal vi bede dig læse denne vejledning grundigt igennem. Det er specielt vigtigt, at du er bekendt med FORORD

Læs mere

Din personlige linseguide

Din personlige linseguide Gode råd om linser: 1. Vælg de linser der er sundest for dine øjne, passer bedst til din døgnrytme, dit arbjde og dine fritidsinteresser. 2. Brug kun anbefalede kontaktlinsevæsker. 3. Genbrug aldrig væsker.

Læs mere

Demenskonsulent i hospitalsregi

Demenskonsulent i hospitalsregi Demenskonsulent i hospitalsregi Øget faglig opmærksomhed gjorde det muligt at skelne bedre mellem demens og delir Tekst af Sebastian Swiatecki, journalist Foto Claus Haagensen/Chili Foto - Efter at have

Læs mere

GE Security. GE Security sikkerhedssystemer Comfort serien: CS275 / CS375

GE Security. GE Security sikkerhedssystemer Comfort serien: CS275 / CS375 GE Security GE Security sikkerhedssystemer Comfort serien: CS275 / CS375 Sikkerhed, der giver ro i sindet Comfort serien er meget mere end blot et almindeligt alarmsystem. Det er et sikkerhedssystem med

Læs mere

To Vejs Motorcykel Alarm System BEEPER X6R

To Vejs Motorcykel Alarm System BEEPER X6R Betjeningsvejledning 1. Både 2-vejs fjernbetjeningen og alarmenheden kan afgive alarmsignal. Du kan både bruge den 2 vejs fjernbetjening og den almindelige fjernbetjening til at overvåge motorcyklen. 2.

Læs mere

En brugerrejse med fokus på træning og bevægelse

En brugerrejse med fokus på træning og bevægelse En brugerrejse med fokus på træning og bevægelse Jeg er indlagt på et hospital, hvor bevægelse og fysisk aktivitet er en naturlig del af indlæggelsen. Patienterne er derfor aktive, og omgivelserne inviterer

Læs mere

Anmeldt tilsyn på Hvalsø Ældrecenter. Mandag den 3. december 2007 fra kl.13.00

Anmeldt tilsyn på Hvalsø Ældrecenter. Mandag den 3. december 2007 fra kl.13.00 TILSYNSRAPPORT Anmeldt tilsyn på Hvalsø Ældrecenter Mandag den 3. december 2007 fra kl.13.00 Indledning Vi har på vegne af Lejre Kommune aflagt tilsynsbesøg på Hvalsø Ældrecenter. Generelt er formålet

Læs mere

FØR OG EFTER DIN ØJENLASEROPERATION. for dit syn

FØR OG EFTER DIN ØJENLASEROPERATION. for dit syn FØR OG EFTER DIN ØJENLASEROPERATION 1 for dit syn SNART ER DU FRI FOR DIN SYNSFEJL Du har bestilt tid til en øjenlaseroperation. Det betyder, at du snart får rettet din synsfejl. Det er vigtigt, at du

Læs mere

Forebyggelse og håndtering af sygefravær. Information om udbygning af 1-5-14 WEBUDGAVE HR-AFDELINGEN

Forebyggelse og håndtering af sygefravær. Information om udbygning af 1-5-14 WEBUDGAVE HR-AFDELINGEN Forebyggelse og håndtering af sygefravær Information om udbygning af 1-5-14 HR-AFDELINGEN BAGGRUND Horsens Kommune prioriterer sunde arbejdspladser. Med sunde arbejdspladser forstår vi et godt fysisk og

Læs mere

Psykologisk behandling af søvnproblemers. Sundhedspsykologisk selskab Februar 2010 Henny Dyrberg

Psykologisk behandling af søvnproblemers. Sundhedspsykologisk selskab Februar 2010 Henny Dyrberg Psykologisk behandling af søvnproblemers Sundhedspsykologisk selskab Februar 2010 Søvn og livskvalitet Baggrund Søvnløshed er et udbredt problem, som medfører forringet livskvalitet Medicinsk behandling

Læs mere

En værdig ældrepleje, fordi

En værdig ældrepleje, fordi En værdig ældrepleje, fordi For DSR, FOA og Ældre Sagen er det afgørende, at indsatsen for svækkede ældre har en høj kvalitet. Desværre oplever vi, at værdigheden for ældre i stigende grad er under pres,

Læs mere

Akut rygtræning. » Livet er bevægelse og uden bevægelse intet liv « » Den, der ikke har tid til at gøre. Akut rygtræning

Akut rygtræning. » Livet er bevægelse og uden bevægelse intet liv « » Den, der ikke har tid til at gøre. Akut rygtræning INGO FROBÖSE Akut rygtræning Lær de rigtige teknikker og få en bedre træning i fitness centeret. Forstå hvordan de forskellige øvelser virker på din krop. Sammensæt dit helt personlige program ud fra dine

Læs mere

Chris MacDonald: Sådan bekæmper du dit barns overvægt

Chris MacDonald: Sådan bekæmper du dit barns overvægt Chris MacDonald: Sådan bekæmper du dit barns overvægt Når børn bliver overvægtige, bliver de ofte mobbet og holdt udenfor. Derfor er det vigtigt at angribe overvægt fra flere fronter Af Chris MacDonald,

Læs mere

HOSPITAL I HJEMMET FOR DEN ÆLDRE MEDICINSKE INDLÆGGELSESKRÆVENDE PATIENT.

HOSPITAL I HJEMMET FOR DEN ÆLDRE MEDICINSKE INDLÆGGELSESKRÆVENDE PATIENT. HOSPITAL I HJEMMET FOR DEN ÆLDRE MEDICINSKE INDLÆGGELSESKRÆVENDE PATIENT. Baggrund Stigende antal ældre 1980 100-109 90-99 80-89 70-79 60-69 50-59 40-49 30-39 20-29 10-19 0-9 2014 100-109 90-99 80-89 70-79

Læs mere

BRUGERVEJLEDNING TÆND-SLUK ENHED

BRUGERVEJLEDNING TÆND-SLUK ENHED BRUGERVEJLEDNING TÆND-SLUK ENHED Side 1 til tænd-sluk enheden Introduktion Med tænd-sluk enheden fra LOCKON kan du styre strømmen i din bolig. Du kender princippet fra de traditionelle tænd-sluk ure, der

Læs mere

Sæt fokus på indeklimaet

Sæt fokus på indeklimaet Tryksag 541-643 Hvis I vil vide mere Kom godt i gang med standarder I er velkomne til at kontakte vores erfarne konsulenter inden for indeklima: Seniorkonsulent Erling Trudsø Ring 21 24 21 90 eller send

Læs mere

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER STRESS Stress er blevet et stort problem for os og for vores trivsel i hverdagen. Stressforeningen i Danmark melder, at der hver dag er 35.000 danskere, der er sygemeldt pga. stress, og at ca. 430.000

Læs mere

AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom. Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital

AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom. Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital Gennem de seneste årtier er: opfattelser af kronisk sygdom forandret vores forventninger til behandling og til

Læs mere