ALBERTSLUND BYMIDTE BEDRE LYS TIL ÆLDRE Et lysdesign som understøtter en naturlig døgnrytme og som kan doseres efter den ældres behov

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "ALBERTSLUND BYMIDTE BEDRE LYS TIL ÆLDRE Et lysdesign som understøtter en naturlig døgnrytme og som kan doseres efter den ældres behov"

Transkript

1 ALBERTSLUND BYMIDTE BEDRE LYS TIL ÆLDRE Et lysdesign som understøtter en naturlig døgnrytme og som kan doseres efter den ældres behov howroom og salgskontor i København ådehavnsgade 6, KBH. SV RUNE LIGHTING Rune Tønnes rune@runelighting.dk Ollerupvej Højbjerg - Hovedkontor, lager og produktion Vrøndingvej Horsens

2 ALBERTSLUND BYMIDTE BEDRE LYS TIL ÆLDRE Lysdesignet til mock-uppen er udviklet på baggrund af den viden Rune Tønnes har tilegnet sig ved at arbejde med lysdesign på hospitalerne i Danmark. Lysarmaturerne er udviklet, delvis produceret og testet i Danmark. Print og styring er udviklet af danske ingeniører Kvalitetstestet Nyeste robot teknologi anvendes Vi tilbyder altid den senest udviklede LED teknologi og derved også markedets bedste driftsøkonomi. Produceres efter ordre, ligger som halvfabrikata Fit & Forget løsning, Ca. 20 års levetid ved normal drift Vedligeholdelsesfrit hvad angår lyskildeudskiftning og rengøring. Garanti 5 år på LED og driver L h Det lyder dyrt men LUMINEX tilbyder fuld dynamiske LED armaturer til priser der ligger under markedsniveauet for kvalitets LED belysning

3 Vi tilpasser belysningen til Jeres ønske og behov Tilgodeser beboernes individuelle behov og personalets døgnrytme Vi opfylder definerede krav til lysteknik, formgivning og teknisk konstruktion Sikrer optimalt samspil mellem dagslys og kunstig belysning

4 Vision 21 specialiserede medarbejdere Luminex vil være Danmarks førende samarbejdspartner indenfor professionel belysning

5 Spørgsmål vedrørende lysarmaturerne?

6 Sikrer optimalt samspil mellem dagslys og kunstig belysning. Lyset følger de ældres ønske og behov så bedre trivsel og velvære opnås: Læseevnen Nattesøvnen Minimere risikoen for depressioner

7 Ovenlys simulering Calvin change: K RGB-W: 16,7 mio farvekombinations muligheder Sikrer optimalt samspil mellem dagslys og kunstig belysning

8 PROJEKTOPGAVEN Videnskab: Dynamisk belysning (RGBW) er baseret på forskning i lys og fysiologi. Både danske og udenlandske resultater af kliniske studier og undersøgelser er brugt i udviklingen af dynamisk belysning. Læren om lys går tilbage før elektricitetens opfindelse, og vores fysiologi er heller ikke nogen ny opfindelse, men den måde vi har indrettet vores moderne verden, afhængig af kunstigt lys, er ikke gunstig for vores urmenneskekrop. Derfor udnytter vi nu vores viden om lys til at skabe dynamisk belysning, der kan hjælpe os mod generne ved et liv i kunstig belysning. Som mennesker er vi beregnet til at være aktive i lys og sove i mørke. Det lys, vi skal være aktive i, er dagslys, som består af alle farver. I vores moderne definition vil det sige 16.7mio. farver. I dynamisk belysning bruger vi de 16.7mio farver til at bygge belysningerne op til den specifikke synsopgave, mens vi undgår de farver, der generer os fysiologisk. Opgaven Dynamisk belysning (RGBW) Varm og blød, behagelig belysning der usynligt hæver lysniveauet og dermed giver øget mulighed for at orientere sig uden at forstyrre hyggen. Aftenbelysningen giver kroppen optimale betingelser for at falde til ro og forberedes på den gode nattesøvn. Betjening: Den dynamiske belysning er betjeningsfri. For friske beboere vil betjeningen være, som det kendes fra et almindeligt hjem, med tryk til at tænde og slukke lyset, blot med den overbygning at den dynamiske belysning automatisk indretter sig efter det valg, beboeren har foretaget. Den dynamiske belysning kan således være aktiv, selvom lyset i princippet er slukket. En anden situation kan være, når beboeren tænder ekstra lys for at læse eller lave håndarbejde, her vil den dynamiske belysning automatisk regulere almenbelysningen op, så beboeren ikke oplever for dybe kontraster, hvor øjet ikke kan følge med forskellen på lys og mørke. Det vi kender som røde pletter for øjnene, når vi oplever mørke hurtigt efter kraftigt lys. Rumfølere og lyssensorer vil kontinuerligt overvåge boligen, og sammen med trykkene i boligen levere de nødvendige data, for at automatikken kan indstille den optimale dynamiske belysning.

9 PROJEKTOPGAVEN Mock-up: For at vise mulighederne i det dynamiske lysdesign, vil der i mock-uppen være et LCD touch-panel, hvor belysninger, funktioner og døgnrytme kan simuleres. Installationen af komponenterne kan enten være påbygning og kan således installeres i alle hjem med et minimum af ekstraomkostninger, eller indbygning som kan integreres i en arkitektonisk sammenhæng. Der er mulighed for to overordnede styringsformer: Lysdesign 1: Rolls-Royce modellen hvor en hel afdeling af boliger eller bygning styres af en central belysningsprocessor. Lysdesign 1 kan løbende omprogrammeres og tilpasses til ændrede forhold, og det er muligt at kommunikere med CTS/BMS, alarmer etc. for et endnu mere integreret system. Systemet består af en plug & play løsning hvor personalet let og enkelt kan skifte lysdesign iht. den ønskede funktionalitet. Systemet kan have overvågningsfunktioner til hjælp for personalet, enten som telemetri eller som pop-up vinduer på arbejdsstationer. Kun fantasien sætter grænser for anvendelsesmulighederne i Lysdesign 1. Lysdesign 2: Den simple model med begrænsede styringsmuligheder kan installeres som stand-alone og fast farvetemperatur. Armaturerne kan opgraderes til lysdesign 1, når den enkelte beboer eller personalet måtte have behov herfor. Fælles for Lysdesign 1 og 2: Systemet er vedligeholdelsesfrit, og der er ingen daglige betjeningsrutiner for personale eller beboere.

10 Funktionsbeskrivelse Lysdesign 1 Dagslys: Fuldspektret belysning (kunstigt dagslys). Dagslyset kan enten følge den naturlige døgnrytme eller tilpasses beboerens behov. Ex. Hvis beboeren ønsker terapifunktion i forbindelse med vinterdepresion eller vintertræthed, kan belysningen have funktion som vækkeur og skabe en kunstig solopgang. Dermed bliver beboeren vækket blidt med et fuldspektret lys, der sætter dagshormonerne i gang og giver energi til dagen. Ex. Hvis beboeren har problemer med at sove, kan belysningen programmeres til en fast døgnrytme, der hjælper kroppen til at time hormonproduktionen til en bedre nattesøvn. Terapibelysninger: Først og fremmest til hjælp mod vinterdepresion og vintertræthed. Anvendelse af lys mod disse lidelser er noget af det mest dokumenterede på området og er en naturlig del af lysløsningen, ligesom visse former for søvnproblemer kan afhjælpes. Efterhånden som forskningen viser nye muligheder for anvendelse af terapeutisk belysning, kan nye funktioner implementeres. Aftenbelysning: Varm og blød, behagelig belysning der usynligt hæver lysniveauet og dermed giver øget mulighed for at orientere sig uden at forstyrre hyggen. Aftenbelysningen giver kroppen optimale betingelser for at falde til ro og forberedes på den gode nattesøvn.

11 Funktionsbeskrivelse Lysdesign 1 Nattelys: For de beboere der ofte er oppe om natten, kan nattelyset hjælpe ved at give orienteringslys(til og fra toilettet) uden at vække beboeren. Nattelyset er afdæmpet og farvetilpasset for at give den mest skånsomme belysning, så søvnen lettere kan vende tilbage. Nattelyset er rumligt for at lette orienteringen og undgå balanceproblemer. Plejebelysningen: Hos plejekrævende beboere er alle belysninger yderligere tilpasset plejepersonalets behov for arbejdsbelysning. Først og fremmest ved at farvetilpasse belysningerne så den hjemlige hygge ikke overdøves. Plejepersonalets belysningsbehov indarbejdes enten i hele hjemmets lysløsning eller i områder i hjemmet, alt efter plejens omfang og tilhørende arbejdsrutiner. Plejebelysningen kan være permanent eller vælges til og fra efter behov. Rengøringsbelysning betjenes ved tryk i boligen. Akutbelysning tænder hele boligens belysning fuldspektret og sikrer, at personalet har optimale belysningsforhold i akutte situationer. Akutbelysningen kan i større systemer ligeledes tænde lys i gangarealer, vagtstuer, medicinrum o. lign. og på den måde hjælpe personalet, alt lys i relevante områder er tændt på forhånd, personalet kan således koncentrere sig om opgaven uden at skulle finde vej i mørke og lede efter kontakter.

12 Funktionsbeskrivelse Lysdesign 1 Pædagogiske funktioner: Ved demens eller andre mere eller mindre konfuse tilstande kan belysningerne indrettes til at hjælpe beboeren til at orientere sig i hjemmet, finde vej, mindske forvirring, skabe tryghed og ro. Ex. nattelyset tændes automatisk ved bevægelse, mellem sengetid og solopgang og viser vej mellem seng og toilet, resten af hjemmet forbliver slukket. Rehab: Den dynamiske belysning har i flere undersøgelser og forskningsprojekter vist sig gavnlig for energien hos både raske og syge mennesker. Ved at stimulere produktionen af dagshormoner øges energiniveauet og aktivitetsniveauet. Når dagshormonerne er produceret i rette mængder på rette tidspunkter af døgnet, og kroppen har været i tilstrækkelig aktivitet, vil melatonin bedre kunne produceres om natten, forbedre søvnen og nulstille kroppens døgnur. Ved den sunde døgnrytme styrkes immunforsvaret tillige og forbedrer kroppens rehabilitering. Trivsel, energi, aktivitet og velvære. Synsproblemer: En del beboere vil have behov belysning med særligt hensyn til synshandicap som f.eks. grå stær. Belysningerne indrettes specifikt til den enkelte beboers behov, og eventuelle synshandicap indarbejdes til den nuværende tilstand af sygdommen og evalueres løbende, så belysningen kan følge en eventuel forværring eller forbedring af sygdommen. Linsen ændre med alderen transmissionsegenskaber så der transmitteres mindre af blåt lys som er medvirkende til at øge vores følelsesmæssige begejstring. Belysninger for synshandicap vil altid være indarbejdet med den nyeste forskningsresultater og anvisninger.

13 Funktionsbeskrivelse Lysdesign 1 Videnskab: Dynamisk belysning er baseret på forskning i lys og fysiologi. Både danske og udenlandske resultater af kliniske studier og undersøgelser er brugt i udviklingen af dynamisk belysning. Læren om lys går tilbage før elektricitetens opfindelse, og vores fysiologi er heller ikke nogen ny opfindelse men den måde vi har indrettet vores moderne verden, afhængig af kunstigt lys, er ikke gunstig for vores urmenneske krop. Derfor udnytter vi nu vores viden om lys til at skabe dynamisk belysning, der kan hjælpe os mod generne ved et liv i kunstig belysning. Som mennesker er vi beregnet til at være aktive i lys og sove i mørke. Det lys, vi skal være aktive i, er dagslys, som består af alle farver. I vores moderne definition vil det sige 16.7mio. farver. I dynamisk belysning bruger vi de 16.7mio farver til at bygge belysningerne op til den specifikke synsopgave, mens vi undgår de farver, der generer os fysiologisk. Betjening: Den dynamiske belysning er betjeningsfri. For friske beboere vil betjeningen være som det kendes fra et almindeligt hjem, med tryk til at tænde og slukke lyset, blot med den overbygning at den dynamiske belysning automatisk indretter sig efter det valg beboeren har foretaget. Den dynamiske belysning kan således være aktiv, selvom lyset i princippet er slukket. En anden situation kan være, når beboeren tænder ekstra lys for at læse eller lave håndarbejde, her vil den dynamiske belysning automatisk regulere almenbelysningen op, så beboeren ikke oplever for dybe kontraster, hvor øjet ikke kan følge med forskellen på lys og mørke. Det vi kender som røde pletter for øjnene, når vi oplever mørke hurtigt efter kraftigt lys. Rumfølere og lyssensorer vil kontinuerligt overvåge boligen og sammen med trykkene i boligen levere de nødvendige data for at automatikken kan indstille den optimale dynamiske belysning.

14 Funktionsbeskrivelse Lysdesign 1 Døgnrytme: Den dynamiske belysning kan bygges op omkring en overordnet døgnrytme. Døgnrytmen sørger for solopgang, skumring/aftenbelysning og nattelys. Tidspunkterne for de forskellige belysninger er tilpasset beboeren og kan afspejle beboerens tidligere liv og vaner. Døgnrytmen kan også være tilpasset personalets vagtplan, så man vækker og putter beboere, når der er personale til stede. Det kan lyde lidt drastisk, men det må også ses i lyset af, at der bliver færre ressourcer til stadig mere plejekrævende beboere, og på den baggrund kan det være en fordel at lade belysningen hjælpe til at beboere og personale er klar til hinanden på samme tid. Erfaringer fra sygehusafdelinger viser at denne form for regulering af døgnrytmen kan give personalet mindre stressende arbejdsforhold og beboeren/patienter mere ro i plejesituationen. Døgnrytmen sørger ligeledes for at belysningen indretter efter tiden på døgnet når rumfølerne registrerer bevægelse. Ex. vil belysningen tænde og slukke langsommere om natten end om dagen/aftenen for at give en blidere overgang mellem mørke og lys. Ex. hos en dement beboer vil rumfølerne kun tænde lys mellem seng og toilet om natten, resten af hjemmet forbliver mørkt og på den måde søge at undgå at beboeren tager fejl af toiletdør og entredør om natten!

15 PLANTEGNING BELYSNINGSPLAN

16 Betjeningen af belysningen kan i alle enkeltheder tilpasses beboer og personale. Beboer: Friske og selvhjulpne beboerer kan ønske en belysning der er mage til den beboeren har været vant til i eget hjem. Betjeningsfunktionerne vil derfor være de samme som almindelig installation med kontakter til at tænde og slukke lys. Den dynamiske belysning bidrager med de fysiologiske elementer. Mindre friske, men stadig selvhjulpne beboerer kan have hjælp af at betjeningen bliver tilføjet visse pædagogiske funktioner, f.eks. systemet holder øje med om beboeren glemmer at slukke lyset når et rum forlades eller automatisk tænder og slukker lyset ved natlige toiletbesøg. Friske, men mindre mobile beboerer kan have hjælp af mere avanceret styring, hvor en del af funktionerne er halv,- eller helautomatiske, f.eks. hvis beboeren har balanceproblemer og er utryg ved at skulle slippe rolatoren vil stemmestyring være en hjælp, eller at beboeren kan betjene hele hjemmets belysning fra sofaen, sengen, lænestolen, etc. Mindre friske og mindre mobile beboerer kan hjælpes igennem dagligdagen i et fuldautomatisk system hvor døgnrytme og tilstedeværelse kontinuerligt tilpasser den mest optimale belysning.

17 Plejepersonale: Alle belysningsfunktioner kan tilpasses personalets plejefunktioner og rutiner. Hvor beboeren ikke har behov, eller meget lidt, behov for pleje, kan en simpel trykhedsfunktion som AKUT være en hjælp. Funktionen kan være et tryk i boligen, en beboeralarm, en faldalarm eller andet, som tænder alt nødvendigt lys i en akut opstået situation. I større systemer kan ganglys kobles på så lyset ikke kun tænder i boligen men også ganglyset hele vejen fra vagtrummet og frem til boligen således at personalet kan koncentrerer sig om beboeren og ikke behøver at lede efter lyskontakter. Hos beboerer med større plejebehov vil personalets belysningsbehov indarbejdes i boligens belysning til de nødvendige plejefunktioner. Beboerens egne indstillinger vil blive tilpasset til personalets behov for arbejdsbelysning således at stemningen i boligen ikke ændres, blot tilpasses, så beboeren forbliver hjemme, også i en krævende plejesituation med høje krav til arbejdsbelysning. Plejepersonalet har altid de overordnede styringsmuligheder og kan løbende justerer belysninger og funktioner til beboerens ønsker og behov. Hvis en beboerer f.eks. bliver opereret for stær, vil belysningen skulle tilpasses beboerens nye syn, evt. af flere omgange efterhånden som synet forbedres, eller hvis beboeren er bundet til hjemmet i en længere periode i forbindelse med sygdom.

18 Døgnrytme: Bag ved alle funktioner og belysningsscenarier ligger døgnrytmen som en overordnet styringsfunktion der automatisk tilpasser og justerer til optimale belysningsforhold. Døgnrytmen er udviklet på baggrund af undersøgelser og forskning i lysets indvirkning på kroppens fysiologi og bruger farveintensiteten til at støtte kroppens naturlige døgncyklus.

19 Melatonin. Melatonin, også kaldet søvnens hormon, står for kroppens døgnrytme, og er overordnet bestemmende for de tidspunkter hvor andre hormoner udskilles. Tilstedeværelsen af Melatonin er en forudsætning for at vi kan falde i søvn, samt sikre os en god søvn kvalitet. Melatonin er endvidere en kraftig antioxidant, der kan bruges i bekæmpelsen af de farlige frie radikaler. Melatonin beskytter hjerte, kar, pancreas, virker stimulerende på immunsystemets organer og reducerer stress og angst. Melatonin virker antikoagulerende, og har dermed en tromboseforebyggende effekt om natten. Melatonin er en af de stærkeste antioxidanter kroppen producerer, hvilket giver hjernen god beskyttelse. Hjernen producerer flere skadelige affaldsstoffer og de fleste af disse er skadelige frie radikaler, derfor har hjernen et stort behov for Melatonins stabilliserende effekt. Døgnrytmen styres af få faktorer, heraf er lys og temperatur de to mest dominerende faktorer. Det er nu bevist at koglekirtlen omsætter den daglige lyspåvirkning til en given Melatoninproduktion, at det Melatoninproducerende system er meget påvirkeligt af lys, og at lys virker supprimerende på produktionen af Melatonin. Det er påvist af selv ved en lav lyseksponering om natten forskydes døgnrytmen signifikant. Ved at kontrollere Melatoninniveauet, medicinsk eller ved lyseksponering kan der opnås positive resultater i behandlingen af søvnforstyrrelser. Antioxidanter defineres som enhver substans, der kan hæmme eller forhindre iltning. De frie radikaler, som er nødvendig for visse stofskifteprocesser, angriber også fedtstofferne i cellemembraner, arvemateriale og proteiner, hvilket kan føre til akutte, såvel som kroniske skader.

20 Dynamisk belysning Optimal arbejdslys til pleje og behandling af patienter, rapportering mm. Den ønskede samfundsmæssige gevinst er en hurtigere/bedre helbredelse af patienter, samtidig med at det skåner særligt personalet med natarbejde mod de uhensigtsmæssige påvirkninger af traditionelt kunstigt lys

21

BEDRE LYS TIL ÆLDRE Døgnrytme lys. Se også pædisk lys på: www.luminex.dk/lightcare

BEDRE LYS TIL ÆLDRE Døgnrytme lys. Se også pædisk lys på: www.luminex.dk/lightcare BEDRE LYS TIL ÆLDRE Døgnrytme lys Se også pædisk lys på: www.luminex.dk/lightcare 2 INDHOLD: Døgnrytme lys Side 4 Beboere og plejepersonale Side 6 Bedre lys - hele døgnet Side 8 Lysdesign Side 10 Helbredsfremmende

Læs mere

Forskningsprojekt Døgnrytmelys til mennesker med demens. Dokumentation af effekt. Health Promoting Lighting

Forskningsprojekt Døgnrytmelys til mennesker med demens. Dokumentation af effekt. Health Promoting Lighting Forskningsprojekt 2017-2018 Døgnrytmelys til mennesker med demens Dokumentation af effekt Health Promoting Lighting Døgnrytmelys til demens undersøges i nyt studie Kan Døgnrytmelys sikre en bedre overgang

Læs mere

Et sundere lys. Skaber bedre trivsel. Improving caring light for people

Et sundere lys. Skaber bedre trivsel. Improving caring light for people Et sundere lys Skaber bedre trivsel Improving caring light for people Udvikling af lys Formål Luminex Lightcare vil på baggrund af brugere og forskere skabe et forbedret og sundere lys, der øger trivsel

Læs mere

EWINDOW SKAB TRIVSEL ALLE DE STEDER, HVOR SOLEN IKKE NÅR FREM MED DØGNRYTMELYS FRA EWINDOW

EWINDOW SKAB TRIVSEL ALLE DE STEDER, HVOR SOLEN IKKE NÅR FREM MED DØGNRYTMELYS FRA EWINDOW EWINDOW SKAB TRIVSEL ALLE DE STEDER, HVOR SOLEN IKKE NÅR FREM MED DØGNRYTMELYS FRA EWINDOW Ewindow skaber effektfuld belysning og stemning SKAB DAGSLYS, HVOR NATURLIGT LYS ER BEGRÆNSET Vi opholder os det

Læs mere

Helende Arkitektur. helende arkitektur. Stress: lysets betydning for hospitalers fysiske udformning

Helende Arkitektur. helende arkitektur. Stress: lysets betydning for hospitalers fysiske udformning Helende Arkitektur lysets betydning for hospitalers fysiske udformning Anne Kathrine Frandsen, arkitekt maa., Ph.d., forsker Statens Byggeforskningsinstitut, Aalborg Universitet helende arkitektur Stress:

Læs mere

LED lysteknologier tilbyder nye muligheder inden for området lys, sundhed og ældre

LED lysteknologier tilbyder nye muligheder inden for området lys, sundhed og ældre LED lysteknologier tilbyder nye muligheder inden for området lys, sundhed og ældre Paul Michael Petersen DTU Fotonik Danmarks tekniske Universitet pape@fotonik.dtu.dk Nu viden om lysets betydning for ældres

Læs mere

God Søvn. - om det mindre barns søvn. En vejledning fra sundhedsplejen

God Søvn. - om det mindre barns søvn. En vejledning fra sundhedsplejen God Søvn - om det mindre barns søvn En vejledning fra sundhedsplejen Oktober 2013 Børn og søvn Søvnen er vigtig, og det er derfor nødvendigt, at dit barn får tilstrækkeligt med søvn i løbet af dagen og

Læs mere

DØGNRYTMELYS INVITERER DAGSLYSET INDENFOR

DØGNRYTMELYS INVITERER DAGSLYSET INDENFOR DØGNRYTMELYS INVITERER DAGSLYSET INDENFOR MOTO MUTO LYSER OP Døgnrytmelys skal skabe trivsel i et miljø i bevægelse og forandring. Sådan lyder filosofien i Moto Muto, der har designet og installeret lysstyring

Læs mere

Døgnrytmebelysning. ISR og Energy piano 30 Sep 2017

Døgnrytmebelysning. ISR og Energy piano 30 Sep 2017 Døgnrytmebelysning ISR og Energy piano 30 Sep 2017 Indhold 1. Døgnrytme 2. Døgnrytmebelysning 3. Forbedret Trivsel og Helbred 4. Døgnrytmebelysning i Erhverv 2 1. Døgnrytme Indtil for 200 år siden opholdt

Læs mere

Bedre lys til ældre. Om bedre lys til ældre. Hvorfor bedre lys til ældre. Resultater. Tekniske løsninger. Prøveboligens indretning

Bedre lys til ældre. Om bedre lys til ældre. Hvorfor bedre lys til ældre. Resultater. Tekniske løsninger. Prøveboligens indretning Bedre lys til ældre Om bedre lys til ældre Hvorfor bedre lys til ældre Resultater Tekniske løsninger Prøveboligens indretning Fremtidens lys for ældre - og andre Kontakter Nye belysningsløsninger, der

Læs mere

Generel viden om søvn 12 18 år

Generel viden om søvn 12 18 år Generel viden om søvn 12 18 år www.sundhedstjenesten-egedal.dk God søvn gør dig glad og kvik. Viden om søvn er første skridt på vejen til god søvn. Der findes megen forskning vedrørende søvn og dens store

Læs mere

Generel viden om søvn 6 12 år

Generel viden om søvn 6 12 år Generel viden om søvn 6 12 år www.sundhedstjenesten-egedal.dk God søvn gør dig glad og kvik Viden om søvn er første skridt på vejen til god søvn. Der findes megen forskning vedrørende søvn og dens store

Læs mere

Resultater. Hvad er vigtigt for de ældre, når det kommer til lys?

Resultater. Hvad er vigtigt for de ældre, når det kommer til lys? Hvad er vigtigt for de ældre, når det kommer til lys? Energipære giver et frygteligt lys! Jeg slukker meget for at spare på energi. Jeg tænker meget over lys, fordi det bliver mere besværligt at se med

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 9 Indledning 10 DEL I Får du nok søvn? 12 DEL II Nok og god søvn... hver nat 20 1. Bedre helbred kan give bedre søvn 21 2. Tab dig, hvis du er svært overvægtig 22 3. Regelmæssig

Læs mere

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave.

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi, genopretter energi flowet i kroppen. Nem at placere, se brochure Resultater med det samme. Giver op til 20 % mere energi. Øger kroppens forbrænding.

Læs mere

S O V G O D T E B O G

S O V G O D T E B O G S O V G O D T E B O G FORFATTER P I A T I N G S T E D T 01 S Ø V N E R E N V I T A M I N P I L L E DET BEDSTE DU KAN GØRE FOR DIT HELBRED 02 N Å R V I I K K E S O V E R G O D T PÅVIRKER DET PÅ BÅDE KORT

Læs mere

Giv nattevagten et servicetjek

Giv nattevagten et servicetjek Giv nattevagten et servicetjek Fra tid til anden kan det være en god ide at gennemgå arbejdspladsens funktioner for at vurdere, om noget kan planlægges eller udføres bedre. Dette gælder også planlægning

Læs mere

Niko Home Control. Det smarte hjem

Niko Home Control. Det smarte hjem Niko Home Control Det smarte hjem Introduktion Dit hjem bliver smart med Niko Gør livet mere komfortabelt og sikkert, samtidig med at du sparer mest mulig energi. Niko Home Control er en ny intelligent

Læs mere

Resultater af forskningsprojektet LED lys til ældre

Resultater af forskningsprojektet LED lys til ældre Resultater af forskningsprojektet LED lys til ældre Line Kessel, 1.reservelæge, phd, FEBO Øjenafdelingerne Roskilde Sygehus og Glostrup Hospital Kan man ved hjælp af ændret indendørsbelysning forbedre

Læs mere

Lys, sundhed og velvære - Bedre lys til ældre mennesker

Lys, sundhed og velvære - Bedre lys til ældre mennesker Lys, sundhed og velvære - Bedre lys til ældre mennesker Kjeld Johnsen Statens Byggeforskningsinstitut Aalborg Universitet, København Bedre lys til fremtidens ældreboliger 12. december 2012 Oversigt Synssansen

Læs mere

LK Teklon Inspiration til erhvervsrenovering og -byggeri

LK Teklon Inspiration til erhvervsrenovering og -byggeri LK Teklon Inspiration til erhvervsrenovering og -byggeri Intelligente funktioner på tværs Når en erhvervsbygning skal renoveres eller bygges, er der gennem de seneste år kommet nye punkter på ønskesedlen.

Læs mere

Model for risikovurdering modul 4 og 6

Model for risikovurdering modul 4 og 6 Modul 4 Aktuelt sygeplejeproblem Teoretisk begrundelse for risici Aktuelt sygeplejeproblem Teoretiske begrundelser for risici Epidemiologiske belæg for risici og forhold, der forstærker risici Eksempelvis:

Læs mere

Sov godt! hjælp til en god nattesøvn uden medicin

Sov godt! hjælp til en god nattesøvn uden medicin Sov godt! hjælp til en god nattesøvn uden medicin 1 Denne folder er til dig, som gerne vil have inspiration til, hvad du selv kan gøre for at hjælpe gode sovevaner på vej. Sovemedicin løser sjældent problemer

Læs mere

Dagslys. Betydningen av dagslys i bygninger hvad er godt og hvad er vigtig for at sikre sundhed og velvære? Jens Christoffersen, VELUX A/S

Dagslys. Betydningen av dagslys i bygninger hvad er godt og hvad er vigtig for at sikre sundhed og velvære? Jens Christoffersen, VELUX A/S Dagslys Betydningen av dagslys i bygninger hvad er godt og hvad er vigtig for at sikre sundhed og velvære? Jens Christoffersen, VELUX A/S Title/Department/Archive/Author 1 Visual aspects of light M. Knoop

Læs mere

Åben tillægsreferat Ældrerådet SÆH-sekretariatet

Åben tillægsreferat Ældrerådet SÆH-sekretariatet Åben tillægsreferat Ældrerådet SÆH-sekretariatet Side 1. Mødedato: Mødet påbegyndt: kl. 09:30 Mødet afsluttet: kl. Mødested: R-122 Fraværende: Bemærkninger Følgende sager behandles: Pkt. Tekst Side 1 Ansøgning

Læs mere

Kasper Jørgensen, ingeniør, Gert Carstensen A/S

Kasper Jørgensen, ingeniør, Gert Carstensen A/S Kvaliteten af lyset har fyldt meget i projektet. Resultatet er en rigtig flot kantine, som Sund & Bælt er meget glade for. Vi har samarbejdet med DELUX DENMARK igennem mange år og sætter stor pris på,

Læs mere

MERE VELFÆRDSTEKNOLOGI I AARHUSIANSKE PLEJEBOLIGER

MERE VELFÆRDSTEKNOLOGI I AARHUSIANSKE PLEJEBOLIGER MERE VELFÆRDSTEKNOLOGI I AARHUSIANSKE PLEJEBOLIGER Center for Frihedsteknologi, Sundhed og Omsorg Mere velfærdsteknologi til flere aarhusianere For at flere aarhusianere skal have gavn af velfærdsteknologi

Læs mere

Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut.

Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut. + Natarbejde Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut. + Natarbejde n Da kvinder ikke kun føder om dagen, tvinges de fleste jordemødre til at arbejde om natten.

Læs mere

Når dit barn ikke kommer i skole

Når dit barn ikke kommer i skole Når dit barn ikke kommer i skole - anbefalinger fra "Projekt Tilbage Til Skole" Esbjerg Vælg farve Vælg billede Børne- og Ungdomspsykiatri Sydjylland Esbjerg Hvorfor er skolegang vigtig? Det at gå i skole

Læs mere

ENKEL OG INTUITIV STYRING AF DIN BOLIG

ENKEL OG INTUITIV STYRING AF DIN BOLIG ENKEL OG INTUITIV STYRING AF DIN BOLIG Kunne du tænke dig en nem, intuitiv og smart styring af lys, el, indeklima, tryghed og komfort i din nye bolig? Visility Smart Bolig hjælper dig til netop det, så

Læs mere

ODSIF DØGNRYTME-STYRINGER DEMENSVENLIG INDRETNING - DØGNRYTMEBELYSNING

ODSIF DØGNRYTME-STYRINGER DEMENSVENLIG INDRETNING - DØGNRYTMEBELYSNING ODSIF DØGNRYTME-STYRINGER DEMENSVENLIG INDRETNING - DØGNRYTMEBELYSNING Gardiner Rullegardiner LED-lamper/lys DØGNRYTME-STYRING ODSIFs boligenheder kan indstilles på forhånd til at agere automatisk. Gardiner

Læs mere

LYS, SUNDHED og ÆLDRE - OM LYSKVALITET OG MÅLINGER

LYS, SUNDHED og ÆLDRE - OM LYSKVALITET OG MÅLINGER LYS, SUNDHED og ÆLDRE - OM LYSKVALITET OG MÅLINGER Aikaterini Argyraki, Carsten Dam-Hansen, Jakob Munkgaard Andersen, Anders Thorseth, Dennis Corell, Søren S. Hansen, Peter Poulsen, Jesper Wollf og Paul

Læs mere

1 DorteKlattschou.dk

1 DorteKlattschou.dk 1 2 1. Energiplastre Det her er det vildeste og mest enkle du kan gøre for din krop Små plastre der sættes på akupunkturpunkterne og som bæres i 1-12 timer. Silent Nights og Aeon mod stress og søvnløshed.

Læs mere

Chris MacDonald: Få en perfekt powernap. Læs her, hvordan du opnår den perfekte powernap

Chris MacDonald: Få en perfekt powernap. Læs her, hvordan du opnår den perfekte powernap Chris MacDonald: Få en perfekt powernap Læs her, hvordan du opnår den perfekte powernap Af Chris MacDonal,september 2012 03 Powerfulde powernap 05 Ugens udfordring - Udforsk powernappen 06 Syv stærke fra

Læs mere

Generel viden om søvn 1 3 år

Generel viden om søvn 1 3 år Generel viden om søvn 1 3 år www.sundhedstjenesten-egedal.dk God søvn giver glade og kvikke børn Viden om søvn er første skridt på vejen til god søvn. Der findes megen forskning vedrørende søvn og dens

Læs mere

Der er god økonomi og sund fornuft i at vælge energibesparende løsninger i det moderne kontorbyggeri.

Der er god økonomi og sund fornuft i at vælge energibesparende løsninger i det moderne kontorbyggeri. Løsninger til energibeelse i erhvervs- og administrationsbyggeri 50% 70% 60% Der er god økonomi og sund fornuft i at vælge energibeende løsninger i det moderne kontorbyggeri. Denne brochure giver eksempler

Læs mere

Søvnproblemer er udbredt blandt voksne danskere, og omfanget af søvnproblemer er afhængigt af elementer som livsstil, adfærd, psykologisk tilstand og

Søvnproblemer er udbredt blandt voksne danskere, og omfanget af søvnproblemer er afhængigt af elementer som livsstil, adfærd, psykologisk tilstand og Sov godt Søvnproblemer er udbredt blandt voksne danskere, og omfanget af søvnproblemer er afhængigt af elementer som livsstil, adfærd, psykologisk tilstand og faktorer i det omgivende miljø. Undersøgelser

Læs mere

Kunstlys i hjemmet. Iben Winther Orton Ejer. Specialist i lys og belysning.

Kunstlys i hjemmet. Iben Winther Orton Ejer. Specialist i lys og belysning. Kunstlys i hjemmet Iben Winther Orton Ejer. Specialist i lys og belysning. iben@lightscapes.dk Kort om LED-lys til ældre Projektholdet, der har testet døgnrytmeunderstøttende belysning hos ældre i private

Læs mere

PAS PÅ DIT BARNS ØJNE

PAS PÅ DIT BARNS ØJNE Værd at vide om børn og syn PAS PÅ DIT BARNS ØJNE MOTORIK- OG KONCENTRATIONS- BESVÆR? DET KAN SKYLDES DÅRLIGT SYN Et velfungerende syn er afgørende for, hvordan barnet klarer sig i skolen, til sport og

Læs mere

GOD SØVN. Sådan skaber du rammerne! E-Bog af Charlotte Bang. Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn

GOD SØVN. Sådan skaber du rammerne! E-Bog af Charlotte Bang. Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn GOD SØVN Sådan skaber du rammerne! Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn E-Bog af Charlotte Bang Sådan skaber du rammerne til god søvn! Hvis du sover godt og tilstrækkeligt om natten, og vågner hver morgen

Læs mere

Intro. Dorte Dalkjær Projektchef/CoLab Recovery og Rehab

Intro. Dorte Dalkjær Projektchef/CoLab Recovery og Rehab Intro CoLab Recovery & Rehab sætter skub i samarbejdet om nye løsninger, der kan styrke recovery og en rehabiliterende tilgang til borgere med sindslidelser og psykiske handicaps. Vi vil styrke udviklingen

Læs mere

Er du sygemeldt på grund af stress?

Er du sygemeldt på grund af stress? Er du sygemeldt på grund af stress? her er nogle råd om, hvad du kan gøre Vi samarbejder med PsykiatriFonden Denne pjece er blevet til i samarbejde med PsykiatriFonden. I pjecen finder du nogle råd om,

Læs mere

SOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn

SOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn SOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn HVORFOR SOVER VI? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er

Læs mere

Enestuer er vigtige for relationen mellem patient og pårørende. Enestuer forebygger at patienten bliver stresset og bange

Enestuer er vigtige for relationen mellem patient og pårørende. Enestuer forebygger at patienten bliver stresset og bange PRIVATLIV RELATIONER Enestuer er vigtige for relationen mellem patient og pårørende. Enestuer forebygger at patienten bliver stresset og bange Patienter, pårørende og personale i de palliative enheder

Læs mere

Indendørsbelysning. Glostrup hospital. Case Study. Sansevenlig og alsidig belysning. til børn med psykiatriske lidelser og deres pårørende

Indendørsbelysning. Glostrup hospital. Case Study. Sansevenlig og alsidig belysning. til børn med psykiatriske lidelser og deres pårørende Indendørsbelysning Glostrup hospital Case Study Sansevenlig og alsidig belysning til børn med psykiatriske lidelser og deres pårørende Vi er rigtig glade for belysningen, fortæller Helle Winding. Den er

Læs mere

lunova Visuel komfort til mennesker i bevægelse

lunova Visuel komfort til mennesker i bevægelse lunova Visuel komfort til mennesker i bevægelse Visuel komfort sætter mennesket i centrum Alle udendørs miljøer bør planlægges med mennesket i fokus og med hensyn til, hvordan mennesker reagerer og fungerer.

Læs mere

lev bedre med natarbejde tips til dig med natarbejde

lev bedre med natarbejde tips til dig med natarbejde lev bedre med natarbejde tips til dig med natarbejde 1 Lev bedre med 2 natarbejde Fremstillet af: SID s holddriftudvalg Kampmannsgade 4 1790 København V Produktion: NKN Grafisk a/s Fotos: Harry Nielsen

Læs mere

Lys, lyd, luft og temperatur påvirker stress, ubehag, orientering, søvn, depression, smerter og fejl

Lys, lyd, luft og temperatur påvirker stress, ubehag, orientering, søvn, depression, smerter og fejl LYS - LYD - LUFT - TEMPERATUR Lys, lyd, luft og temperatur påvirker stress, ubehag, orientering, søvn, depression, smerter og fejl Designprincippet dækker over faktorer, der typisk betegnes samlet under

Læs mere

Hjernetræthed. Et skjult handicap efter skade i hjernen. Træningscentrene Februar 2017 Center for Velfærd & Omsorg

Hjernetræthed. Et skjult handicap efter skade i hjernen. Træningscentrene Februar 2017 Center for Velfærd & Omsorg Hjernetræthed Et skjult handicap efter skade i hjernen Træningscentrene Februar 2017 Center for Velfærd & Omsorg Symptomer på hjernetræthed Symptomerne kan være meget forskellige fra person til person,

Læs mere

Avancerede funktioner - elegant design

Avancerede funktioner - elegant design Avancerede funktioner - elegant design Avancerede funktioner - elegant design Velkommen til Schneider Electrics komplette KNX-koncept. Vores produkter og løsninger er ikke blot udviklet med fokus på høj

Læs mere

1 DorteKlattschou.dk

1 DorteKlattschou.dk 1 2 1. Energiplastre Det her er det vildeste og mest enkle du kan gøre for din krop Små plastre der sættes på akupunkturpunkterne og som bæres i 1-12 timer. Silent Nights og Aeon mod stress og søvnløshed.

Læs mere

Værdighedspolitik Sammen om det gode liv

Værdighedspolitik Sammen om det gode liv Værdighedspolitik 2019-2022 Sammen om det gode liv Indholdsfortegnelse Forord... 3 Baggrund... 5 Borgeren er mester i eget liv... 6 Vision og mission... 7 Livskvalitet... 8 Selvbestemmelse... 10 Kvalitet,

Læs mere

Gode råd om hvordan man kommer af med stress

Gode råd om hvordan man kommer af med stress Gode råd om hvordan man kommer af med stress Først skal du erkende, at du har et problem, at du ikke har det godt og ikke kan gøre det, du gerne vil, og som du plejer at gøre. Din familie, venner og veninder

Læs mere

Intelligent. bolig uden besvær. økonomisk komfortabelt sikkert enkelt

Intelligent. bolig uden besvær. økonomisk komfortabelt sikkert enkelt Intelligent bolig uden besvær økonomisk komfortabelt sikkert enkelt Få en mere komfortabel og sikker bolig med et lavere elforbrug zensehome er fremtidens bygningsinstallation i diskret og tidløst design

Læs mere

Vejledning i afspænding. Tværfagligt Smertecenter. Anæstesien

Vejledning i afspænding. Tværfagligt Smertecenter. Anæstesien Vejledning i afspænding Tværfagligt Smertecenter Anæstesien Afspænding mod smerter Har du vedvarende smerter, vil dine muskler stort set altid være spændte. Når du afspænder, laver du øvelser for, at

Læs mere

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn sov godt Inspiration til en bedre nats søvn hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er

Læs mere

Sådan undgår du, at stress forstyrrer din søvn

Sådan undgår du, at stress forstyrrer din søvn Sådan undgår du, at stress forstyrrer din søvn Stress og bekymringer forhindrer søvnen. Få råd til at redde din nattesøvn her. November 2012 03 Sov godt uden stress 06 7 stærke fra Chris 2 Sov godt uden

Læs mere

SOV GODT. Stress og søvn. Arbejdsmedicin Herning Hospitalsenheden Vest

SOV GODT. Stress og søvn. Arbejdsmedicin Herning Hospitalsenheden Vest SOV GODT Stress og søvn Arbejdsmedicin Herning Hospitalsenheden Vest Hvorfor kan jeg ikke sove? Søvnproblemer er meget almindelige. Nogle oplever det i kortere perioder, andre i længere. For nogle er der

Læs mere

Intelligent bolig uden besvær

Intelligent bolig uden besvær Energistyring Større komfort Større sikkerhed Helt enkelt Intelligent bolig uden besvær Få en mere komfortabel og sikker bolig med et lavere elforbrug zensehome er fremtidens bygningsinstallation i diskret

Læs mere

Har hospitalsarkitekturen et helende potentiale? Anne Kathrine Frandsen, Arkitekt maa., Ph.d. Statens Byggeforskningsinstitut, AAU

Har hospitalsarkitekturen et helende potentiale? Anne Kathrine Frandsen, Arkitekt maa., Ph.d. Statens Byggeforskningsinstitut, AAU Har hospitalsarkitekturen et helende potentiale? Anne Kathrine Frandsen, Arkitekt maa., Ph.d. Statens Byggeforskningsinstitut, AAU Mit oplæg: -Hvad menes der med Helende arkitektur? -Stressforskningens

Læs mere

Kvalitetsstandard for visitation til plejebolig og ældrebolig

Kvalitetsstandard for visitation til plejebolig og ældrebolig Kvalitetsstandard for visitation til plejebolig og ældrebolig Indledning: De bærende principper i levering af kerneydelser inden for Ældre-, sundheds- og rehabiliteringsområdet i Nordfyns Kommune er: Sundhedsfremme

Læs mere

Har Døgnrytmelys effekt på plejepersonalets søvn, udhvilethed og døgnrytme?

Har Døgnrytmelys effekt på plejepersonalets søvn, udhvilethed og døgnrytme? Har Døgnrytmelys effekt på plejepersonalets søvn, udhvilethed og døgnrytme? Klinisk sygeplejespecialist Leanne Langhorn¹, udviklingssygeplejerske Lone Mathiesen², cand. med. Mikkel Filholm³, koordinatorer

Læs mere

Ældrepolitik Et værdigt ældreliv

Ældrepolitik Et værdigt ældreliv Ældrepolitik Et værdigt ældreliv l Godkendt af Byrådet den 25. april 2016 Forord Fremtiden byder på nye udfordringer inden for ældreområdet og de mest markante er, at der bliver flere ældre og flere demente,

Læs mere

Værdien af sensorgulve på Tistrup Plejecenter

Værdien af sensorgulve på Tistrup Plejecenter Værdien af sensorgulve på Tistrup Plejecenter Af Kristine Pedersen Opsætningen af sensorgulve på Tistrup Plejecenter skete på initiativ fra Varde Kommune, da det nye plejecenter på Yderikvej skulle bygges.

Læs mere

Søvn og. Søvndagbog. Formål med brochuren. Forord. ADHD og. trivsel. Behandling. Søvnproblemer

Søvn og. Søvndagbog. Formål med brochuren. Forord. ADHD og. trivsel. Behandling. Søvnproblemer ADHD og søvn Forord 04 Formål med brochuren 05 ADHD og Søvnproblemer 07 Søvn og trivsel 09 Behandling 12 Søvndagbog 18 Forord ADHD er en såkaldt neuropsykiatrisk forstyrrelse, der oftest præsenterer sig

Læs mere

Helbredskontrol Natarbejde og helbre d s ko n t ro l

Helbredskontrol Natarbejde og helbre d s ko n t ro l Helbredskontrol Natarbejde og helbre d s ko n t ro l om konsekvenserne ved natarbejde og hvordan de kan forebygges Tjeck helbredet ved natarbejde Mange FOA-medlemmers arbejdsopgaver skal udføres på alle

Læs mere

Generel viden om søvn 3 6 år

Generel viden om søvn 3 6 år Generel viden om søvn 3 6 år www.sundhedstjenesten-egedal.dk God søvn giver glade og kvikke børn. Viden om søvn er første skridt på vejen til god søvn. Der findes megen forskning vedrørende søvn og dens

Læs mere

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te IMMUNFORSVARET Immunforsvaret er

Læs mere

Dato: 7. april 2016. Værdighedspolitik for Politik for værdig ældrepleje i Ballerup Kommune

Dato: 7. april 2016. Værdighedspolitik for Politik for værdig ældrepleje i Ballerup Kommune BALLERUP KOMMUNE Dato: 7. april 2016 Værdighedspolitik for Politik for værdig ældrepleje i Ballerup Kommune (kolofon:) Værdighedspolitik for ældrepleje i Ballerup Kommune er udgivet af Ballerup Kommune

Læs mere

Vinterdepression. Hvad er en vinterdepression?

Vinterdepression. Hvad er en vinterdepression? Hvad er en vinterdepression? er kendetegnet ved, at tilstanden starter i efteerårsmånederne og slutteer i foråret. I vinterperioden bliver de pågældende mennesker først og fremmest energiløse, men også

Læs mere

Paul Michael Petersen DTU Fotonik Danmarks tekniske Universitet pape@fotonik.dtu.dk

Paul Michael Petersen DTU Fotonik Danmarks tekniske Universitet pape@fotonik.dtu.dk LED fremtidens lyskilde som forbedrer sundhed og trivsel. Paul Michael Petersen DTU Fotonik Danmarks tekniske Universitet pape@fotonik.dtu.dk Belysning er globalt ansvarlig for 20% af al elektricitetsforbrug.

Læs mere

Avancerede funktioner i elegant dansk design. KNX-koncept

Avancerede funktioner i elegant dansk design. KNX-koncept Avancerede funktioner i elegant dansk design KNX-koncept Velkommen til Schneider Electric s komplette KNX-koncept Vores produkter og løsninger er ikke blot udviklet med fokus på høj funktionalitet. De

Læs mere

CENTER FOR KLINISKE RETNINGSLINJER - CLEARINGHOUSE

CENTER FOR KLINISKE RETNINGSLINJER - CLEARINGHOUSE Bilag 1: Resume Titel Nonfarmakologiske sygeplejeinterventioner til fastholdelse og forbedring af søvnkvalitet hos voksne indlagte patienter. Dato Godkendt dato: 13. februar 2014 Revisionsdato: 13. august

Læs mere

Generel viden om søvn 0 1 år

Generel viden om søvn 0 1 år Generel viden om søvn 0 1 år www.sundhedstjenesten-egedal.dk Hvordan skaber vi de bedste sove betingelser for vores små børn? Viden om søvn er første skridt på vejen til god søvn. Der findes megen forskning

Læs mere

HUNDEN ALENE HJEMME KORT FORTALT

HUNDEN ALENE HJEMME KORT FORTALT HUNDEN ALENE HJEMME KORT FORTALT WWW.DYREFONDET.DK ALENE HJEMME TRÆNING OG FOREBYGGELSE AF SEPARATIONSANGST foto: Alexustin, Dreamstime I Danmark hører alene-hjemme problemer blandt de hyppigste adfærdsproblemer

Læs mere

Patienters oplevelser af søvnkvaliteten under indlæggelse i Ortopædkirurgisk sengeafsnit O

Patienters oplevelser af søvnkvaliteten under indlæggelse i Ortopædkirurgisk sengeafsnit O Patienters oplevelser af søvnkvaliteten under indlæggelse i Ortopædkirurgisk sengeafsnit O Projektbeskrivelse April 2015 Afdelingssygeplejerske Helle Østergaard Udviklingskonsulent Karen Hvass Ortopædkirurgisk

Læs mere

udendørs belysning i Kristiansund kommune

udendørs belysning i Kristiansund kommune Udendørs CityTouch Kristiansund kommune Fremtidens udendørs belysning i Kristiansund kommune Norske kommuner har et stort behov for at opgradere deres vejbelysning på grund af øgede miljø- og energikrav.

Læs mere

Velfærdsteknologipolitik

Velfærdsteknologipolitik Velfærdsteknologipolitik I det følgende præsenteres Norddjurs Kommunes politik for anvendelsen af velfærdsteknologi. Politikken indeholder bl.a. en vision og en målgruppeafgrænsning for teknologianvendelsen.

Læs mere

Syv tegn på at du får for lidt søvn

Syv tegn på at du får for lidt søvn Syv tegn på at du får for lidt søvn 1. Du er afhængig af et vækkeur. 2. Du bliver døsig og træt når du kører bil. 3. Du er afhængig af kaffe. 4. Du laver fejl. 5. Du er glemsom. 6. Du er i dårligt humør

Læs mere

Stress er ikke i sig selv en sygdom, men langvarig stress kan føre til sygdomme.

Stress er ikke i sig selv en sygdom, men langvarig stress kan føre til sygdomme. Stressens fysiologi En artikel om stress - hvad der fysiologisk sker i kroppen under stresspåvirkning samt symptomer på stress. Der er ingen tvivl om, at emnet kan uddybes meget, men artiklen er begrænset

Læs mere

Guide: Sov godt - og undgå overvægt

Guide: Sov godt - og undgå overvægt Guide: Sov godt - og undgå overvægt Motion og slankekure er ikke nok. Vil du have styr på vægten, skal du sove nok. Dårlig søvn giver nemlig overvægt, siger eksperterne. Af Line Feltholt, januar 2012 03

Læs mere

Hjælp dit barn til gode sovevaner

Hjælp dit barn til gode sovevaner Hjælp dit barn til gode sovevaner BØRNS SØVN 0-3 ÅR Barnets søvn har væsentlig indflydelse pa dets sundhed og trivsel samt hele familiens hverdag. At etablere gode sovevaner og søvnkvalitet tidligt i spædbarnsalderen

Læs mere

En sund og aktiv hverdag

En sund og aktiv hverdag Der er noget, du skal vide om En sund og aktiv hverdag Til dig der har hukommelsesbesvær Denne pjece er til borgere med hukommelsesbesvær. Pjecen er udarbejdet af Maja Ajslev med inspiration fra Løsninger

Læs mere

Behandling af Aktinisk Keratose med Aldara (Imiquimod)

Behandling af Aktinisk Keratose med Aldara (Imiquimod) Patientvejledning Behandling af Aktinisk Keratose med Aldara (Imiquimod) Aktinisk Keratose 1 Du er sat i behandling med Aldara creme, fordi du har Aktinisk Keratose, også kaldet solkeratose. For at opnå

Læs mere

Veje til at mestre langvarige smerter

Veje til at mestre langvarige smerter Veje til at mestre langvarige smerter Til dig, der har smerter På de kommende sider kan du finde enkle og gode råd til hvordan du kan arbejde på at mestre dit liv med smerter og forbedre din livskvalitet.

Læs mere

FORSKNINGSPLAN FOR AFDELING M

FORSKNINGSPLAN FOR AFDELING M FORSKNINGSPLAN FOR AFDELING M 2012-2015 Aarhus Universitetshospital, Risskov Opdateret maj 2013 1 Indledning Forskning er en af grundforudsætningerne for vedvarende at kunne kvalificere og udvikle patientbehandlingen.

Læs mere

Nyt belysningsanlæg gav store besparelser - og tilfredse medarbejdere

Nyt belysningsanlæg gav store besparelser - og tilfredse medarbejdere Side 1 af 5 (/) Nyt belysningsanlæg gav store besparelser - og tilfredse medarbejdere 1. marts 2016 - Medlemsnyhed SafeEXit A/S har skabt et energieffektivt og menneskeorienteret belysningsanlæg. En dynamisk

Læs mere

VÆRD AT VIDE FØR OG EFTER DIN BEHANDLING FOR ALDERSSYN

VÆRD AT VIDE FØR OG EFTER DIN BEHANDLING FOR ALDERSSYN VÆRD AT VIDE FØR OG EFTER DIN BEHANDLING FOR ALDERSSYN 1 Nu véd jeg, at jeg altid kommer til at se godt, og at jeg aldrig behøver at være bekymret for grå stær! Karen Maria Olesen, statistiker, 58 år 2

Læs mere

Ældrepolitik. Godkendt af Byrådet den 25. februar 2013

Ældrepolitik. Godkendt af Byrådet den 25. februar 2013 Ældrepolitik l Godkendt af Byrådet den 25. februar 2013 Forord Fremtiden byder på nye udfordringer inden for ældreområdet og de mest markante er, at der bliver flere ældre og flere demente, hvoraf en

Læs mere

Hjælp til tørre øjne EN PJECE OM HVORDAN TØRRE ØJNE KAN BEHANDLES

Hjælp til tørre øjne EN PJECE OM HVORDAN TØRRE ØJNE KAN BEHANDLES Hjælp til tørre øjne EN PJECE OM HVORDAN TØRRE ØJNE KAN BEHANDLES D I T SY N E R V I GT I G T Hvad kan være symptomer på tørre øjne? Tørre øjne kan vise sig på mange forskellige måder som for eksempel:

Læs mere

Naturlig hjælp til en god søvn

Naturlig hjælp til en god søvn Naturlig hjælp til en god søvn Forening til oplysning om homøopatiske lægemidler og antroposofisk lægekunst 1 Søvnproblemer Søvnen kaldes også den store helbreder, og en dyb og sund søvn kan udligne mange

Læs mere

HUNDEN ALENE HJEMME KORT FORTALT. www.dyrefondet.dk FOTO: YURI ARCURS, DREAMSTIME

HUNDEN ALENE HJEMME KORT FORTALT. www.dyrefondet.dk FOTO: YURI ARCURS, DREAMSTIME HUNDEN ALENE HJEMME KORT FORTALT FOTO: YURI ARCURS, DREAMSTIME www.dyrefondet.dk ... HUNDEN ALENE HJEMME FOTO: ONDREJ SMRTKA, DREAMSTIME Hunden alene hjemme Kort fortalt Betina Sabinsky, professionel adfærdsbehandler

Læs mere

Bilag 2 Kravsspecifikationer Hjælpemidler til lysbehandling A. Rødt natlys

Bilag 2 Kravsspecifikationer Hjælpemidler til lysbehandling A. Rødt natlys Bilag 2 Kravsspecifikationer Hjælpemidler til lysbehandling A. Rødt natlys Nr. A1 A2 A3 Nedenstående mindstekrav skal være opfyldt for Rødt natlys Det tilbudte produkt skal være CE-mærket. Rødt eller ravgult

Læs mere

Værdighedspolitik Fanø Kommune.

Værdighedspolitik Fanø Kommune. Værdighedspolitik Fanø Kommune. I Fanø Kommune skal vi sikre værdighed for alle borgere uanset udgangspunkt. Vi ønsker at understøtte den enkelte borger i det liv vedkommende ønsker at leve. Samtidigt

Læs mere

En god lang nattesøvn er vigtigt for helbredet, for vi bliver syge, hvis vi ikke sover nok.

En god lang nattesøvn er vigtigt for helbredet, for vi bliver syge, hvis vi ikke sover nok. Søvn En god lang nattesøvn er vigtigt for helbredet, for vi bliver syge, hvis vi ikke sover nok. Søvn er lige så vigtigt for et godt helbred, som ernæringsrigtig kost og regelmæssig motion. 25-50% af danskerne

Læs mere

Formål. Forord. ADHD og. Søvnproblemer. med brochuren

Formål. Forord. ADHD og. Søvnproblemer. med brochuren ADHD og søvn Forord 04 Formål med brochuren 05 ADHD og Søvnproblemer 07 Søvn og trivsel 09 Behandling 12 Søvndagbog 18 Forord ADHD er en såkaldt neuropsykiatrisk forstyrrelse, der oftest præsenterer sig

Læs mere

Danske Fysioterapeuter vil benytte valgkampen til at sætte fokus på tre emner:

Danske Fysioterapeuter vil benytte valgkampen til at sætte fokus på tre emner: Notat Danske Fysioterapeuter Folketingsvalget 2019 Danske Fysioterapeuter vil benytte valgkampen til at sætte fokus på tre emner: 1. Direkte adgang til fysioterapi 2. Målrettet og superviseret fysisk træning

Læs mere

ATD. Bruger manual. By AntiTremor.org. Revsion 1.1

ATD. Bruger manual. By AntiTremor.org. Revsion 1.1 ATD By AntiTremor.org Bruger manual Revsion 1.1 Indholdsfortegnelse Introduktion... 3 Sikkerhed... 3 Virkemåde... 3 Betjening... 4 Opladning... 4 ATD computer program... 5 Kontrol af programmer... 5 Andre

Læs mere

Nyd forskellen. Glamox C85-R og C85-S

Nyd forskellen. Glamox C85-R og C85-S Nyd forskellen Glamox C85-R og C85-S Nyd forskellen Glamox C85-R og C85-S I de seneste år har vi set en stigning i brugen af armaturer med brede lysende overflader og ensartet lys. Ikke et ondt ord om

Læs mere