Med 44 løbere udgjorde BMI det største klubkontingent tilmeldt løbet. Her samlet foran hotellet med vore uvurderlige heppere klar til start.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Med 44 løbere udgjorde BMI det største klubkontingent tilmeldt løbet. Her samlet foran hotellet med vore uvurderlige heppere klar til start."

Transkript

1 LØBESEDLEN BMI Motion 1. november november 2009 Med 44 løbere udgjorde BMI det største klubkontingent tilmeldt løbet. Her samlet foran hotellet med vore uvurderlige heppere klar til start. Suveræn tur til Dresden Af Carsten Thøgersen Så er den sidste banan medbragt tur-retur til Dresden netop sat til livs. Indtrykkene fra denne herlige tur er ved at have sat sig, og de lidt for overbelastede achilles sener er ved at vende tilbage til normal tykkelse. Så nu er det tid til at gøre status! 52 BMI ere på fire-dages tur, de 44 med kridtede løbesko og stærk løbevilje, de otte med ambition om at udføre en usædvanlig slagkraftig heppeindsats. Turen var fænomenalt planlagt, ledet og gennemført af Jespersen- Vistisen Rejser. Lad mig blot til illustration nævne, at de herrer (suppleret med deres fruer) måneder før havde researched adskillige dage in situ i Dresden. Dette for at sikre at alt Torben Hermansen og Carsten Thøgersen udførte den nye disciplin Synkron-Maraton til perfektion. Her ved 41 km mærket. fra indkvartering over gastronomi til (turist)oplevelser ville kunne leve op til rejseklientellets høje forventninger (man havde jo været på tur med de omtalte tur-ledere tidligere). Ny standard Og lad os bare straks konstatere: Der blev sat en standard på denne tur, der kun vanskeligt vil kunne matches siden hen. Overgås?... Så må vi vist vente på næste udspil fra de to herrer!bmi ere, da vi trådte derind. Hotellet lå selvfølgelig også lige på målstregen, så vi umiddelbart efter endte strabadser kunne søge ned i hotellets fine wellnesscenter - hvor yngre fräulien ere skulle vise sig at dyrke den særlige tyske freikörper-kultur, der nok kunne bidrage til en udtrættet maratonmands hurtige rekonvalsens. 5 stjerner til det hotel! - Uforglemmelig tur op ad Elben

2 Jytte Laursen og Lene Gisselmann (halvt skjult) er nærmest flyvende og viser overskud og løbeglæde. En glad Knud Jespersen. Billedet taget sekundet før han opdager, at det er en Energi-gel og ikke en pot øl, som hepperen Mads Hounsgaard står med. med pragtfuld gammel hjuldamper med en fin dobbeltstemplet 300 hestes dampmaskine til fri beskuelse for unge og gamle drengerøve. Så betagende en sejltur, at Jan Thorup glemte at stå af sammen med os andre, da vi anløb vort bestemmelsessted, hvorfra vi via kabelbane skulle lade os transportere op over dalsiden til gæstgiveriet Julianenhof. Herfra kunne vi nyde vort udsøgte kulhydrat-load med udsigt over hele Dresden, medens natten faldt på. Og Jan.?? Nå, ja, han besluttede sig til ikke at tage hele turen med båd til Prag, stod af undervejs og var med taxihjælp i stand til at nå tilbage til selskabet, inden kartoffelsuppen var blevet hel kold. Godt indblik i byen - Sejrmiddagen aftenen efter løbet glemmer vi nok heller ikke lige med det første. Henlagt som den var til Pulverturm s skumle kælderlokaler som i fortiden tjente til byens fængsel, og i hvis turturkamre og kasematter de dødsdømte nød deres sidste måltid inden henrettelsen. Sightseeing byen rundt med en meget engelsktalende guide. Vi fik et rigtig godt indblik i det vældige genopbygningsarbejde Dresden har gennemgået, fra den gamle bymidtes næsten totale udslettelse i slutningen af anden verdenskrig og til i dag, hvor mange statelige bygninger (Frauenkirche, Zwingerkomplekset osv) er minutiøst genopført. I den mere kuriøse afdeling fik vi også forevist en butik med et uvirkeligt stort udvalg af sennep er (og andre dyppelser). Det skulle vise sig, at man også kunne få sennep specielt udviklet til at vække slumrende følelser hos såvel mænd som kvinder. Måske vi her finder forklaringen på, hvorfor det tyske folk spiser så mange pølser? Personlige rekorder Jeg kunne blive ved, men lad os nu vende os til det, vi jo egentlig også tog derned for, nemlig at løbe noget motionsløb med numre på maven. Dresden Marathon giver mulighed for at tilmelde sig på forskellige løbsdistancer. Vi havde 21 med på 10 km, 18 på den halve maraton og fem ville prøve kræfter med hele maratondistancen. Der var samlet start for alle klasser, hvilket måske nok gav lidt trængsel lige i starten, men omvendt også gav mulighed for lidt socialt samvær på de første kilometre. Alle klarede sig flot igennem. Nogle endda med nye personlige bedste tider. Og adskillige flotte placeringer i vore respektive aldersgrupper (1 førsteplads, 3 andenpladser, 1 tredjeplads, 1 femteplads osv). Det skal nok med, at vi jo generelt sad tungt på de mere voksnes aldersgrupper med en middelalder på vore løbere på ca. 55 år. Og så skal vi da også lige have med, at BMI var den forening, der havde det største kontingent løbere tilmeldt løbet!...sådan! Statistik i øvrigt: 7192 tilmeldte totalt, fordelt med 1371 på maraton, 3650 på den halve og 2067 på 10 km. Køer på motorvejen Skal jeg brokke mig over noget, der kan gøres bedre, så må det blive at få bedre styr på køerne på de tyske motorveje, at vi nok skal have notarius publicus til at se på, om der var uregelmæssigheder i forbindelse med afviklingen af det amerikanske lotteri i bussen, og så lige at det altså ikke er det sjoveste at løbe/heppe i 4-5 graders varme og småregn. Kun her øjner jeg mulighed for forbedringer! Men når dette er sagt, så er der bare tilbage at konstatere nok engang: En helt fantastisk tur, med en oven ud god stemning i hele flokken. En tur, hvor der var tænkt på alt og i den grad kælet for detaljen. Jo tak, jeg tror vi alle gerne er med, næste gang dette rejseselskab måtte kalde til samling. Til sidst nok en stor tak denne gang ikke til Knud og Henrik men til fruerne bag. Tak til Bodil og Ingrid fordi de lod deres mænd er løbe linen så fuldt og helt ud, såvel under deres tidsrøvende planlægning af turen, som ved deres aldrig svigtende nærvær og engagement undervejs.

3 BMI Crossmesterskab med mudder Af Carsten Kjærgaard Mudder, regnvejr og crossløb hører sammen. Derfor var det betænkeligt, at det var tørvejr og solskin det meste af ugen op til årets crossmesterskab i BMI Motion. Men heldigvis slog vejret om fredag. Vinden tog til, regnen piskede ned, og stierne i Vilhelmsborgskoven fik den rette blanding af mudder, rødder og våde blade. Alt i alt den helt rigtige cocktail til et vaskeægte crossmesterskab. Klasser til næsten alle Måske var det lige en tand for rigtigt. I hvert fald var der et vist mandefald i år. Kun 35 løbere og ca. 10 inkarnerede heppere var mødt frem lørdag kl. 13 under viadukten ved Oddervej, det eneste sted med en smule ly for vejr og vind. Ved indcheckningen var der det sædvanlige lurepasseri. Erfarne deltagere ved, at det ikke er helt ligegyldigt, hvilken klasse man stiller op i. Cross-mesterskabet udmærker sig nemlig ved, at man kan vælge mellem fem km og 10 km, og at hver distance yderligere er opdelt i syv-otte aldersklasser. Det vil sige, at der er rigtig gode chancer for at kunne kalde sig Cross-mester, når løbet er omme, hvis man på forhånd ved, at ens ærkerival i alderen år stiller op på 10 km, og man derfor selv vælger at dyste i en sparsom besat aldersklasse på fem km. Så der blev kigget intenst over skulderen, da løberne skrev sig på tilmeldingslisterne lige før starten. Hvem vil ikke gerne vinde Mens Cross-løbet sidste år var badet i solskin, blev dette års cross-mesterskaber næsten en tand for livagtigt med rusk og regn. (Arkivfoto) det prestigefyldte mesterskab? Benhård rute Kl. 13 blev løbet skudt i gang. Ruten var den samme som de foregående år. Tre benhårde sløjfer i Rokballe og Vilhelmsborgskoven udgjorde tilsammen fem kilometer, hvor det gik op og ned meget af tiden. Fem km løberne nøjedes med sløjferne en enkelt gang, mens 10 km løberne skulle igennem to gange. For tilskuerne er det en attraktiv rute, fordi løberne passerer målområdet undervejs flere gange, så der er masser af muligheder for at aflæse smerterne i deltagernes ansigter og vurdere placeringskampen. I år havde nogle af klubbens hurtigste løbere valgt at holde tidlig efterårsferie, eller også var de ikke helt så toptrimmede som de foregående år. Det gav en nådesløs kamp om 10 km sejren blandt løbere i andet geled. De første kilometre bestod førergruppen af Kristian, Jochen og Sebastian, med Erling nogle få meter efter. Efter ca. tre km trak Kristian og Jochen fra. Normalt ville det derefter være en ekspeditionssag for Kristian. Men i år var han ikke helt så skarp som tidligere. Det udnyttede Jochen til at rykke på den anden del af ruten, og han kom i mål som samlet vinder på 10 km med hele 30 sekunder ned til Kristian på andenpladsen. Sebastian fulgte efter på tredjepladsen. Hos kvinderne var der kun to deltagere på den lange distance. Her vandt Lone i suveræn stil på 49,56 minutter. På andenpladsen kom den unge Maria Nygaard, der på et tidspunkt løb forkert, men alligevel fortsatte og sejt kæmpede sig i mål på sin første 10 km. Stærkt!!! Laust tog sig af den samlede sejr på 5 km. Laust er kun 12 år. Men alligevel satte han alle de erfarne, voksne løbere til vægs, herunder sin far Carsten, der kom ind på andenpladsen. 5 km for kvinder var i år den største gruppe. 14 løbere dystede. Men ingen var bare i nærheden af Birgit, der kom ind med 4,5 minutters margin til nummer to. Mere modstand til den kvinde næste år!!! Vinderne Men som sagt giver den generøse inddeling af feltet i et stort antal aldersklasser også mulighed for, at de løbere, der ikke normalt ligger allerforrest i feltet, kan tage sejrens palmer med hjem. Således blev følgende 20 løbere i år aldersgruppevindere: Birgit Winther; Lone Eskildsen, Anne Grethe Birk, Helle Nielsen, Inger Bendig, Lisbeth Nygaard, Julie Nygaard, Nini Hammer, Laust Kreiberg Fricke, Carsten Fricke, Finn Skov Mortensen, Henrik Vistisen, Kjeld Nygaard, Lone B. Petersen, Maria Nygaard, Jochen Branchka, Kristian Koldtoft, Sebastian Best, Carsten Thøgersen og Torben Hermansen. Tillykke til alle!!! Helt i overensstemmelse med traditionerne sluttede løbet med kage ad libitum. Da undertegnede pakkede sammen til sidst, var der stadig 10 makronsnitter til overs, så også i år var det vist kage nok. Tak for en hyggelig dag.

4 Nyt fra Aktivitetsudvalget Så er det jul igen... Af Finn Kempel Så det jul igen Så det jul igen Nogenlunde sådan lyder det, når vi går til Julebanko den 25. november kl. 19 i Beder Sognegård. Nu er det så igen, at julen står for døren men luk den dog ind! for det er så koldt derude :o) Er der mon nogle, der er begyndt at tænke på julegaver og ræset med at få finde de rette ting? Derfor kom til julebanko den 25. november lige efter vi har løbet en god lang træningstur, for nu er muligheder der nemlig for at vinde de første ultra spændende julegaver. Traditionen tro håber vi på, at I igen i år vil kunne opleve de to super løbende julenisser Jørgen og Kurt, og at de, som tidligere år, formår at afvikle dette tilløbsstykke af en aktivitet. Efter julebanko og amerikansk lotteri bliver der mulighed for at smage på julen vi får serveret juleglögg, æbleskiver, småkager og en juleappelsin. Midt i hele julefestligheden bliver der selvfølgelig tid at hædre vore mange crossmestre. Gave er adgangsbillet Reglerne for deltagelse i julebanko er meget enkle: Der er ingen forhåndstilmelding eller plads reservationer. Hver familie giver som adgangsbillet til arrangementet én 1. præmie. Denne præmie er indpakket og værdien af den er ca. 50 kr. Desuden vil jeg opfordre alle, der har mulighed for at skaffe sidegevinster, om at tage lidt med, måske give et praj om, at man har muligheden alt er velkomment stort som småt nogle har måske et maleri, man længe gerne har villet af med. I bestemmer selv, hvor mange præmier, der er at spille om. Selskabet er der normalt ikke noget at klage over ja, kort sagt humøret er normalt i top. Vi håber derfor på stort fremmøde, så vi kan løbe julen i gang sammen. Anerkendelse er fundamentet for det sociale sammenhold, sagde den tidligere eliteløber Nina Thysk bl.a, da hun holdt foredrag om motivation. (Foto: Finn Kempel) Foredrag om motivation Af Torsten Eskildsen BMI Motion stod igen for et godt tiltag, som samlede ca 40 personer til foredrag af Nina Thysk Sørensen, tidl. AGF eliteløber. Det var en meget glad og oplagt Nina, der greb os alle og bandt os til spændende indsigt i motivation og fællesskab. At det var Ninas første foredrag, kan kun gøre at vi beundrer hende endnu mere! Nina forklarede om værdien af fællesskabet og sammenholdet, om sin elite periode og de menneskelige mønstre, der ligger til baggrund for den mentale tilstand før et løb. Blive læst rigtigt Om trænerens rolle, om at blive læst rigtigt, identitet, ros, anerkendelse og ikke kun pres / merydelse! Om anerkendelsen og fællesskabets betydning, men også om sin selvværds følelse at man ved man yder for holdet. Anerkendelse er fundamentet for det sociale sammenhold og gør at modtageren føler sig værdifuld. Nina viste os sin case, der beskriver drivmidlet, der afslører Omkring 40 BMI ere lyttede til en veloplagt Nina Thysk. (Foto: Finn Kempel) hvorfor vi løber og begrundelsen. Der er ingen tvivl om at Nina vil nå langt med psykologi og eliteidræt, som er hendes eet og alt. Vi fik opridset mange situationer der belyser hvorfor vi yder, sætter os op til et løb, om interval, løbe/ leg træning og drivkraften. Foredraget afsluttedes med spørgsmål fra løberne, kaffe,the,kage og frugt. Tak til alle som stod for arrangementet, tak til Finn Kempel, der tog initiativ til at få Nina Thysk til Egelund.

5 Så er der julefrokost Af Lene Nicolaisen PROFILEN Så er det igen tid til julefrokost i BMI motion. Onsdag den 16. december mødes vi i Børnehuset Østerskov kl Menuen i år er lune stegte høstsild, varmrøget laks, røget ål, tomatmarinerede krebsehaler, skiver af stegt andebryst, rødkålssalat, appelsinglaseret svinefilet, æblekompot, kalvecuvette, appelsinsalat, ost og kaffe/te med lidt sødt. Prisen for hele herligheder er 175 kr. pr. person. Drikkevarer medbringes selv. Tilmeldig og betaling til Lene Nicolaisen senest 25. november. Enten på mail.dk eller tlf Betaling kan overføres på konto: HUSK at skrive navn på, når I overfører pengene, så jeg kan se hvem der har betalt. Nytårstravetur Reserver dagen den 31. december fra kl. 12 intet er endnu sluppet ud omkring dette arrangement, og fortroligt materiale fremlægges i næste nummer af Løbesedlen.hvem ved, måske.! Med aktive hilsner Finn Kempel Køb tøj Jeg er blevet forhandler hos tøjfirmaet Friendtex, som primært forhandler tøj, sko, støvler, tasker til kvinder, men har dog også et lille udvalg af tøj til mænd. Så kig forbi BUTIK HØJBO, Hinnedrupvej 11, 8340 Malling. Mine åbningstider er tirsdag fra samt efter aftale, der er altid te og kaffe på kanden. Har du lyst til at holde en hyggelig pigeaften, så kan du være værtinde hjemme hos mig. Ring og hør nærmere på tlf eller mail gmail.com Connie Pasgaard Mikkelsen Navn: Sebastian Best Alder: L-1 som en mindre smertefuld måde at skrive det på. Civil status: Gift med Bettina; sammen har vi fire børn: Tobias (18) og Matilde (17), og Magnus og Aske (11). Uddannelse, job: Udlært som portræt-/ bryllupsfotograf i London, hvor jeg drev egen virksomhed i syv år. Siden vi flyttede til Kysing Næs i 1995 har jeg arbejdet som korrekturlæser/oversætter på freelancebasis. Fritidsinteresser: Udeliv i det hele taget, fra morgenbadning ved stranden i sommerhalvåret til dyrkning af økologiske grøntsager. Et højdepunkt hvert år er indsamling af haveaffald og hestegødning tilto kubikmeter aerobisk kompost. Har været ret habil udøver af Tai Chi. Har altid løbet mere eller mindre intensivt. Deltager i mange løb i lokalområdet og løber ofte som del

6 af Oversætterhusets team. Favoritferie: Et par gange om året ferierer vi på nordkysten af Cornwall i det sydvestligste England. Børnene får deres engelske tunger på gled, vi besøger familie og venner og nyder det fantastiske og barske landskab med udsigt over Atlanten og to minutter til bølgerne. Efterhånden som børnene er blevet store, er bodysurfing blevet ferieaktivitet nr. 1, men vi bygger også stadig gigantiske sandslotte mod tidevandet. Har også været på nogle (overraskende nok) meget vellykkede cykel-/teltture i Danmark Samsø rundt, Læsø, Nordsjælland, og i år var destinationen Djurs Sommerland! Største oplevelse i livet: Af de mere usædvanlige en otte måneders cykeltur i Fjernøsten og tilbage over Skandinavien til London sammen med tre andre som led i Four Corners World Bike Ride i 1987, organiseret for at skabe PR og indsamle penge til en engelsk velgørenhedsorganisation. Turen gennem de skandinaviske lande, specielt Norge, var helt fantastisk. Bedste løbesko: Uvægerligt en model, som lige er udgået ellers Saucony/NB, gode til brede fødder. Hvornår begyndte du at løbe: Mens jeg gik i skole som led i rotræningen på Themsen og senere mere eller mindre regelmæssigt for at holde formen ved lige. Indmeldt i BMI motion: Indtil videre er det kun Tobias og jeg, som deltager regelmæssigt, men resten af familien er også mere eller mindre ihærdige løbere. Alle havde stor fornøjelse af fortræningen til Fulden-løbet. Hvor tit løber du: I reglen tre gange om ugen og nogle gange fire og det er den fjerde tur, der synes at gøre en virkelig forskel! Sportslige mål: 10 km på under 40 minutter før det bliver helt umuligt, men det har vist sig umådeligt vanskeligt at få skåret de sidste par minutter af. Måske et maraton nr. 2 inden jeg bliver 50 næste år. Bedste løbe eller sportslige oplevelse: Der har været en del, men deltog f.eks. i cykelløbet Den Store Styrkeprøve fra Trondheim til Oslo i 1989 og 1990, lidt af en præstation at se tilbage på. London Marathon i I nyere tid var de 17 km fra Silkeborg til Himmelbjerget organiseret af Hammel GF i April forfriskende asfaltfri men der er også helt gode øjeblikke i forbindelse med den ugentlige løbetræning, langdistanceløb og intervaltræning i BMI-regi. Forfriskende er også dukkerten efter træningen et mål kunne være at fortsætte LIDT endnu. Hvad er årsagen til, at du er medlem af BMI motion: Jeg deltog i fortræningen til Odder ½ marathon tidligere i år og syntes, at det var helt sjovt at løbe med en større gruppe og blev så en onsdag aften overhalet af Birgit Winther, som varmt anbefalede BMI. Tænkte også at det ville være en god idé at få lidt mere struktur på træningen. Har i de senere år haft en tendens til at træne for hårdt op til løb og så gå ned med skader. Og så er træningen lørdag formiddag en del mere tiltrækkende end den ugentlige indkøbstur til Kvickly. Kan BMI motion ændre noget for at blive bedre: Overhovedet ikke, men nogle gange ville det være rart, hvis der var et message board på hjemmesiden, hvor man f.eks. kunne koordinere kørsel til løb. Et godt træningsråd: Læste tidligere i år Haruki Murakamis seneste bog Hvad jeg taler om når jeg taler om at løbe (What I Think About When I Think About Running). Ikke ligefrem et træningsråd, men kunne være inspirerende vinterlæsning. BMI Motion har i oktober sagt velkommen til følgende nye medlemmer: Birthe Ladegård Særkjær og Preben Særkjær, Fløjstrupvej i Malling. De har børnene Laust og Stina. Birthe Kridal og Jes Paulsen Eghovedvej i Malling. Mette og Søren Salomonsen Byagervej i Beder. De har børnene Maria, Sander og Nanna. Birgit Hasle Nørgard, Byagervej i Beder. Opråb fra kassereren Af Poul B. Andersen Til nye medlemmer og enkelte gamle. Har du tilmeldt din kontingentbetaling til PBS?? HUSK AT medlemmer, der IKKE tilslutter sig automatisk PBS-opkrævning, opkræves et gebyr på 75 kr. pr. år. Du kan selv tilmelde via din netbank under betalingsaftaler eller lign. PBS-kreditornummer: Debitorgruppenr.: PBS-kundenummer: (her anføres dit medlemsnummer se velkomstbrev eller ring til mig) Hvis tvivl så ring til mig mobil

7 Dato Løb/arrangementer Tid og sted Tilm. Onsdag og lørdag Løbetræning - Lørdage kl. 10 fra Tømmerpladsen midt i Fløjstrup Skov Onsdage kl fra Egelund Hallen. Tirsdage Gymnastik Beder skole kl , store gymnastiksal 25. november Julebanko Beder Sognegård kl. 19 F = Fællestilmelding Fællestilmelding: Carsten Kjærgaard, tlf Langdistanceløb fortræning: Steen Pedersen, tlf Motionsudvalget: Birgit Winther, tlf BMI MOTIONs bestyrelse: Formand Carsten Kjærgaard. l: tlf: Næstformand Helle Hammer Mortensen. tlf Kasserer Poul Andersen. tlf Best. medl. Jørn Riis. tlf Best. medl./redaktør Birgitte Avnesø: tlf Best. medl. Finn Kempel Christensen. tlf Stof til folderen: senest 20. i hver måned på eller til Birgitte Avnesø på Betalinger til kassereren: Opret PBS aftale. Kontakt kasserer Poul Andersen BMI Motions bankkonto: Danske Bank Viby Centret Odder Centret Hovedsponsor for BMI Motion

LØBESEDLEN BMI Motion 1. juni - 30. juni 2009

LØBESEDLEN BMI Motion 1. juni - 30. juni 2009 LØBESEDLEN BMI Motion 1. - 30. 2009 Så gik starten i silende regn. Regnen holdt dog ikke løberne hjemme. Kun et enkelt børnehold med tre løbere meldte fra. Resten af de 180 tilmeldte dukkede op og gennemførte

Læs mere

Start på sommerruten. Sponsoraftalen:

Start på sommerruten. Sponsoraftalen: LØBESEDLEN BMI Motion Maj 2012 D. 31.3. flyttede vi løbetræningen til vores sommerrute, som er med start fra parkeringen v. Fløjlstrup strand. Start på sommerruten Selv om vejret ikke signalerede ret meget

Læs mere

BMI MOTION ELEKTRONISK FOLDER 1. december 31. december 2006

BMI MOTION ELEKTRONISK FOLDER 1. december 31. december 2006 BMI MOTION ELEKTRONISK FOLDER 1. december 31. december 2006 Siden sidst Julebanko BMI Motions klubaften onsdag den 22. november blev en rigtig familieaften. Omkring 50 deltagere mødte op. Jørgen Fjord

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Godt nytår. Til julebal - i BMI-Motions-land

Godt nytår. Til julebal - i BMI-Motions-land LØBESEDLEN BMI Motion Januar 2013 Godt nytår Af Lars Winther Løberne ønskede hinanden en god jul med hyggelig julefrokost i Malling. Til julebal - i BMI-Motions-land BMI-Motion forstår at holde traditionerne.

Læs mere

BMI MOTION Klubbladet 1. januar 31. januar 2008

BMI MOTION Klubbladet 1. januar 31. januar 2008 BMI MOTION Klubbladet 1. januar 31. januar 2008 Formandens nytårsklumme Som løber lungerne ud af kroppen for at vinde et diplom til årets crossløb. Som træner intensivt hele vinteren i håbet om at komme

Læs mere

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD Sæsonstart August 2015 KONTAKTPERSONER Hovedbestyrelsen: Formand: Louis Kristensen tlf. 20 31 40 11 ludimann@yahoo.dk Løb: Formand: Søren Lund tlf. 61 60 74 92 sblund@privat.dk

Læs mere

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14 I denne udgave af nyhedsbrevet Efteråret er kommet...1 Røgfri på Arendalsvej...2 Fitness - så er vi igang...4 Trænger din økonomi til et servicetjek?...5 Café Solskin - en solskinshistorie...6 Bagagerumsmarked...8

Læs mere

NR. 32 NYHEDSBREV April 2008 SÆRUDGAVE

NR. 32 NYHEDSBREV April 2008 SÆRUDGAVE NR. 32 NYHEDSBREV April 2008 SÆRUDGAVE FARVEL - - og TAK I mange år havde Esbjerg Atletikforening et godt klubblad, hvor Esbjerg Motion måtte benytte de bagerste sider. Men sidst i 90-erne gik bladet ind,

Læs mere

Kvinderne røg til tops i 1900 Stafetten - igen!!

Kvinderne røg til tops i 1900 Stafetten - igen!! LØBESEDLEN BMI Motion 1. maj - 31. maj 2010 Kvinderne røg til tops i 1900 Stafetten - igen!! BMI Motions kvinder er konger i Hørhaven. Igen i år lammetævede Astrid, Henriette, Birgit, Lone og Connie resten

Læs mere

Fuldenløb 2008. BMI MOTION Klubbladet 1. oktober - 31. oktober 2008. Af Kirsten E. Petersen

Fuldenløb 2008. BMI MOTION Klubbladet 1. oktober - 31. oktober 2008. Af Kirsten E. Petersen BMI MOTION Klubbladet 1. oktober - 31. oktober 2008 Fuldenløb 2008 Af Kirsten E. Petersen Lørdag den 6. september begyndte med regn i stride strømme. Alligevel valgte mere end 550 løbere at trodse vejrudsigten

Læs mere

December 2010 7. årgang, nr. 11

December 2010 7. årgang, nr. 11 Der er kommet nye billeder i nogle af vores fotomapper på reolen. Indtil videre kan man nu nyde og evt. genopleve de gode minder fra: December 2010 7. årgang, nr. 11 Fristedet Valby Søndergade 2 2630 Taastrup.

Læs mere

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015.

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015. Rejsebrev 1. Kadet recurve: Kirstine Andersen, Jonathan Ørsted Kadet compound: Katja Møller Lørdag den 6. juni, rejsedag: Foran os var en lang rejse som for f.eks. Askes vedkommende startede i Silkeborg

Læs mere

Respekt for marathonløbere!!

Respekt for marathonløbere!! Respekt for marathonløbere!! CPH-marathon blev min debut i marathonklassen og det skal opleves for at kunne sætte sig ind i hvad det egentlig vil sige. Sikken en oplevelse!! Det var lang tids forberedelse,

Læs mere

Program for 2015. www.tirstrupjagtforening.dk. Efter generalforsamlingen 2014 har bestyrelsen fået følgende sammensætning:

Program for 2015. www.tirstrupjagtforening.dk. Efter generalforsamlingen 2014 har bestyrelsen fået følgende sammensætning: Efter generalforsamlingen 2014 har bestyrelsen fået følgende sammensætning: Titel: Navn: Tlf. / Mobilnummer: Formand Søren Larsen 86 33 60 63 Kasserer Anders V. Hansen Ikke medlem af bestyrelse 86 34 59

Læs mere

Juni 2014. Nyd sommeren!

Juni 2014. Nyd sommeren! Juni 2014 Nyd sommeren! Kære brugere af Multihuset. Caféåbningstider: Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 12.00-19.30 12.00-16.00 12.00-19.30 12.00-16.00 12.00-15.00 I sommerferien planlægges menuen ad

Læs mere

BMI MOTION Klubbladet 1. december 31. december 2007

BMI MOTION Klubbladet 1. december 31. december 2007 BMI MOTION Klubbladet 1. december 31. december 2007 Siden sidst Klubaften, julebanko og familiehygge Rigtig mange medlemmer og deres familier var i år mødt op til den årlige julebanko. Og heldigvis også

Læs mere

FÆLLES MEDLEMSBLAD FOR DUI LEG OG VIRKE OG

FÆLLES MEDLEMSBLAD FOR DUI LEG OG VIRKE OG SENOR - BØRNE - UNGE NYT MAJ - JUN - JUL - August 2015 FÆLLES MEDLEMSBLAD FOR DU LEG OG VRKE OG SENOR OG STØTTE FORENNGEN! ( Afdelingens Kontaktoplysninger Formand: Poul Olsen, Akacievej J4 Tlf. 97 72

Læs mere

BMI MOTION. ELEKTRONISK FOLDER August 2005. Siden sidst. Kommende aktiviteter

BMI MOTION. ELEKTRONISK FOLDER August 2005. Siden sidst. Kommende aktiviteter BMI MOTION ELEKTRONISK FOLDER August 2005 Siden sidst Samsøløbet Samsøudvalget måtte desværre aflyse fællesturen til 5 og 10 km løb i Tranebjerg på Samsø. Arrangørerne havde ikke taget højde for, at man

Læs mere

Skjern Badmintonklub

Skjern Badmintonklub Skjern Badmintonklub OPSTARTSFOLDER 2012/13 Velkomst! Velkommen til en ny sæson i Skjern Badmintonklub. I denne sæson har vi flere spændende ting på programmet. Blandt andet en klubtur til Denmark Open

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Lig til Sankt Hans! Marts 2009 R E V Y. Fredag d. 27. og Lørdag d. 28. marts Kl. 19 Søndag d. 29. marts Kl. 14

Lig til Sankt Hans! Marts 2009 R E V Y. Fredag d. 27. og Lørdag d. 28. marts Kl. 19 Søndag d. 29. marts Kl. 14 Lig til Sankt Hans! R E V Y Fredag d. 27. og Lørdag d. 28. marts Kl. 19 Søndag d. 29. marts Kl. 14 Marts 2009 2 OPSLAGSTAVLEN www.scthanserne.dk 16. marts Generalforsamling 21. - 22. marts Maleriudstilling

Læs mere

Nyheder oktober 09 30/10

Nyheder oktober 09 30/10 Nyheder oktober 09 30/10 Husk at deltage i fremstillingen af julegrønt, til årets julesalg. Det foregår lørdag den 7. november kl. 13. I forbindelse med arrangementet tilbydes fællesspisning efterfølgende,

Læs mere

Tag med Six Foot Stompers til 43. Dixielandfestival i Dresden. Torsdag 16. maj mandag 20. maj 2013.

Tag med Six Foot Stompers til 43. Dixielandfestival i Dresden. Torsdag 16. maj mandag 20. maj 2013. Tag med Six Foot Stompers til 43. Dixielandfestival i Dresden. Torsdag 16. maj mandag 20. maj 2013. Six Foot Stompers på Højbro Plads under Copenhagen Jazzfestival 2012. Six Foot Stompers inviterer til

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

DuPont løbene 5. runde rekordernes dag!

DuPont løbene 5. runde rekordernes dag! LØBESEDLEN BMI Motion Maj 2014 DuPont løbene 5. runde rekordernes dag! En torsdag eftermiddag i starten af april oprandt sidste runde af DuPont løbene en løbsserie, der har trukket mere end 100 BMI-løbere

Læs mere

Julebanko den 21. november kl. 19.00 i Beder Sognegård.

Julebanko den 21. november kl. 19.00 i Beder Sognegård. LØBESEDLEN BMI Motion December 2012 Julebanko den 21. november kl. 19.00 i Beder Sognegård. Den traditionelle BMI julebanko fandt også i år sted i Beder Sognegård og fremmødet passede fint med de ca. 50

Læs mere

Krudthusets Nyhedsbrev Juni 2014

Krudthusets Nyhedsbrev Juni 2014 Krudthusets Nyhedsbrev Juni 2014 I dette nummer: Nyt fra Krudthuset Personalesituation Forældrerådet Praktiske oplysninger Glemt tøj Sommerferievandplaskeri Vigtige datoer 2014 Lukkedage 2014 Håndhygiejne

Læs mere

Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012

Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012 Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012 Tlf.: 7649 6000 Tlf.: 7586 5533 Aktiv Familie Ferie... med sjove udfordringer & skønne natur- og friluftsoplevelser Drømmer I om at slippe hverdagens daglige gøremål,

Læs mere

REFERAT AF GENERALFORSAMLING I DRAGØR HÅNDBOLDKLUB. tirsdag den 25. marts 2014 kl. 19.00 i Hollænderhallen i mødelokale 3 på 1. sal.

REFERAT AF GENERALFORSAMLING I DRAGØR HÅNDBOLDKLUB. tirsdag den 25. marts 2014 kl. 19.00 i Hollænderhallen i mødelokale 3 på 1. sal. REFERAT AF GENERALFORSAMLING I DRAGØR HÅNDBOLDKLUB tirsdag den 25. marts 2014 kl. 19.00 i Hollænderhallen i mødelokale 3 på 1. sal. Dagsorden: 1. Valg af dirigent 2. Aflæggelse af bestyrelsens beretning

Læs mere

Sommerferieaktiviteter 2013 i Odense S og SV

Sommerferieaktiviteter 2013 i Odense S og SV Sommerferieaktiviteter 2013 i Odense S og SV GRATIS AT DELTAGE! Foreninger, klubber og ungdomsskolen arrangerer forskellige gratis aktiviteter for børn og unge. På disse sider kan du læse, hvilke aktiviteter

Læs mere

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet?

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet? Modul 3 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. X 1. Hvornår kan Søren blive klippet? 18.00 17.00 17.30 2. Hvilken farve er flottest? hvid rød grøn

Læs mere

Sydfyns Single- og Venskabsklub

Sydfyns Single- og Venskabsklub Sydfyns Single- og Venskabsklub www.svendborgsingleklub.dk OBS!! Af hensyn til danseaftner på Skærven i Nyborg, er klubaftnerne fremover flyttet til 3. fredag i måneden April 2013 Søndag den 7. april kl.

Læs mere

Lørdag d. 18. oktober 2014. Pengepræmier på spil til alle! -og Flotte lodtrækningspræmier. Gevinster for over 20.000,-

Lørdag d. 18. oktober 2014. Pengepræmier på spil til alle! -og Flotte lodtrækningspræmier. Gevinster for over 20.000,- Lørdag d. 18. oktober 2014 Pengepræmier på spil til alle! -og Flotte lodtrækningspræmier Gevinster for over 20.000,- Program for Iøbsdagen: Fra kl. 10.00 Kl. 12.30 Kl. 12.30 Kl. 13.15 Kl. 13.15 Afhentning

Læs mere

Referat af generalforsamlingen den 23.02.2010

Referat af generalforsamlingen den 23.02.2010 Referat af generalforsamlingen den 23.02.2010 Dagsorden iflg. vedtægterne: Bjarne Nielsen blev valgt til aftenens dirigent. Erik Johnsen aflagde som formand bestyrelsens beretning. (se følgende sider)

Læs mere

H E L E E Nr. 6 juli 2015

H E L E E Nr. 6 juli 2015 HELE E Nr. 6 juli 2015 HELENENYT Nr. 6 (juli årgang 26) Bostedet Helenes Minde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Ansvarshavende: Maj Greifenstein Tlf: 29347195 Eller 39105651 mgr@ok-fonden.dk Layout &

Læs mere

2015 Velkommen til Lundely Fritidshjem

2015 Velkommen til Lundely Fritidshjem 2015 Velkommen til Lundely Fritidshjem Nr. 1 Nr. 22 N. W. Gadesvej 1 + 22 3480 Fredensborg Tlf. 7256 2600 Fredensborg 2015 Velkommen til LUNDELY FRITIDSHJEM Lundely er et stort fritidshjem og en del af

Læs mere

Hjerneskadeforeningen Århus/Østjylland

Hjerneskadeforeningen Århus/Østjylland Hjerneskadeforeningen Århus/Østjylland Nyhedsbrev Årgang 7 ~ Nr. 3 Maj 2009 Åbningstider og tlf. nr. Mandag: Viggo Jonasen kl. 9.00-12.00 Tirsdag: Lenette og Nanna kl. 9.00-12.00 Onsdag, torsdag: Socialrådgiver

Læs mere

GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2014

GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2014 GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2014 Find rute og al praktisk information på www.copenhagenmarathon.dk Dagene før Lav meget gerne en game plan, så du har helt styr på, hvad du skal gøre hvornår,

Læs mere

Referat af trænermøde d. 4/3 kl. 19.00 i Hallen.

Referat af trænermøde d. 4/3 kl. 19.00 i Hallen. Referat af trænermøde d. 4/3 kl. 19.00 i Hallen. Vi startede med en kort præsentation, og det var godt at se, at alle årgange undtagen en enkelt var repræsenterede. Der var også en del nye ansigter i blandt.

Læs mere

Indhold: 1. Praktiske oplysninger til medlemmer og potentielle medlemmer 2. Søndagstræning ved Søen a. Om træning og undervisning

Indhold: 1. Praktiske oplysninger til medlemmer og potentielle medlemmer 2. Søndagstræning ved Søen a. Om træning og undervisning Nyhedsbrev #1 Sorø, oktober 2010 Indhold: 1. Praktiske oplysninger til medlemmer og potentielle medlemmer 2. Søndagstræning ved Søen a. Om træning og undervisning b. Tider og dage 3. Julearrangement med

Læs mere

Åbent hus: Hver Tirsdag Klokken 13.00 16.00

Åbent hus: Hver Tirsdag Klokken 13.00 16.00 1. halvår 2014 Åbent hus: Hver Tirsdag Klokken 13.00 16.00 SAMVÆRdSHUSET Søndergade 27-3700 Rønne Kontakt: Formand: Ruth Kjær Hansen mob. 50 57 29 14 Kasserer: Kjeld Pedersen E-mail: pilgaarden@sol.dk

Læs mere

ForældreINFO OKTOBER 2014

ForældreINFO OKTOBER 2014 ForældreINFO OKTOBER 2014 Motionsdag fredag den 10. oktober Traditionen tro afholder også Thomasskolens motionsdag fredagen før efterårsferien. Alle elever møder omklædte kl. 08:20 og har fri efter frokost

Læs mere

Fastelavnsløbet i Odder

Fastelavnsløbet i Odder Lørdag d. 26. februar var vi traditionen tro til fastelavnsløb denne gang var det i Odder. Der var fint fremmøde fra BMI en blandet flok på 30 både nye og gamle, hurtige og mindre hurtige dejligt, at der

Læs mere

KNU Juni DEN 2013. Sct. Georgs Gildet i Ølstykke 36 Årgang Nr. 361. Ølstykke. Ølstykke. Sct. Georgs Gildet. Sct. Georgs Gildet.

KNU Juni DEN 2013. Sct. Georgs Gildet i Ølstykke 36 Årgang Nr. 361. Ølstykke. Ølstykke. Sct. Georgs Gildet. Sct. Georgs Gildet. KNU Juni DEN 2013 Sct. Georgs Gildet Sct. Georgs Gildet Ølstykke Ølstykke Sct. Georgs Gildet i Ølstykke 36 Årgang Nr. 361 Side 1 Lisbeth Christensen Lis Larsen Ruth Pedersen Peter Hovgaard-Jensen Poul

Læs mere

KLOKKEBJERGS TLF. NR. 9735 1688 www.klokkebjerg. E.mail: Info@klokkebjerg.dk

KLOKKEBJERGS TLF. NR. 9735 1688 www.klokkebjerg. E.mail: Info@klokkebjerg.dk ÅRG. 29 INFORMATION Klokkebjergs bestyrelse er: Henning Hansen, Esbjerg (formand) Svend Engrob, Tarm (næstformand) Birgit Storbjerg, Ølgod Frida Skade, Skjern Torben Hvergel, Ringkøbing Bestyrelsen for

Læs mere

Velkommen i Skørping Triatlon Klub

Velkommen i Skørping Triatlon Klub Velkommen i Skørping Triatlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive

Læs mere

Inspiration Rejsemål: Mauritius

Inspiration Rejsemål: Mauritius Inspiration Rejsemål: Mauritius Mauritius er en østat, der ligger i den vestlige del af det Indiske Ocean ca. 900 km øst for Madagaskar. Øen har et areal på ca. 1900 km². Store dele af øen er dækket af

Læs mere

Gilleleje Marineforening

Gilleleje Marineforening Gilleleje Marineforening Nr. 19 december 2011 Adresse Gilleleje Marineforening ønsker alle medlemmer en rigtig glædelig jul samt et godt nytår I gamle dage Inspireret af Søren Svendsens foredrag om gamle

Læs mere

HIF s Generalforsamling 2015 Dagsorden

HIF s Generalforsamling 2015 Dagsorden HIF s Generalforsamling 2015 Dagsorden 1. Valg af dirigent. 2. Bestyrelsens beretning for det forløbne år til godkendelse. 3. Beretning fra udvalgene. 4. Forelæggelse af regnskab for det forløbne år til

Læs mere

Lokalcenter Fuglebakken

Lokalcenter Fuglebakken Aktiviteter på Fuglebakken Ann Toustrup Eriksen, Leder af plejebolienheden Fuglebakken Der er mange aktiviteter på Fuglebakken, og de er meget forskelligartet, da der er mange forskellige ønsker. Såfremt

Læs mere

Referat fra den ordinære generalforsamling i Brøndby Håndboldklub

Referat fra den ordinære generalforsamling i Brøndby Håndboldklub ReferatfradenordinæregeneralforsamlingiBrøndbyHåndboldklub Afholdtmandagden3.juni2013kl.19.30iCaféen,Stadionhal1. Antaltilstedeværende:37medlemmersamt8bestyrelsesmedlemmer.Ialt45personer. 1. Valgafdirigent.

Læs mere

INVITATION TILBAGE TIL TRADITIONERNE GL ELEV FEST 2009 12. SEPTEMBER

INVITATION TILBAGE TIL TRADITIONERNE GL ELEV FEST 2009 12. SEPTEMBER INVITATION TILBAGE TIL TRADITIONERNE GL ELEV FEST 2009 12. SEPTEMBER LIDT FRA GAMLE DAGE SÅ HOLDER VI FEST IGEN I år vender vi tilbage til traditionerne og holder et gammeldags halbal i Hundslund Hallen!

Læs mere

Rejsebrev nr. 6. Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager:

Rejsebrev nr. 6. Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager: Rejsebrev nr. 6 Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager: Jozsef Csikos, Jacob Steffensen, Stig Andersen Tanja Dinesen Skudstrup, Josefine de Roepstorff, Sabina Holstein,

Læs mere

TURBESKRIVELSE. 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013.

TURBESKRIVELSE. 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013. TURBESKRIVELSE 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013. Individuelle rejser til Island. Vi mødes i Akurery lufthavn søndag eftermiddag d. 15 september. Som regel passer det med

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Silkeborg Cykle Ring Motion. Ordinær generalforsamling. Onsdag den 2. november 2011

Silkeborg Cykle Ring Motion. Ordinær generalforsamling. Onsdag den 2. november 2011 Silkeborg Cykle Ring Motion Ordinær generalforsamling Onsdag den 2. november 2011 Onsdag den 2. november 2011 kl. 19 afholdtes ordinær generalforsamling i Silkeborg Cykle Ring Motion. Generalforsamlingen

Læs mere

KØBENHAVN KARATENYT. København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK

KØBENHAVN KARATENYT. København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK KØBENHAVN KARATENYT København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK Uden frivillige går det ikke Dejligt - nu er det igen dagen, hvor der er træning, og om et par dage er det igen tid til at tage en frisk gi

Læs mere

Uge-dag Tidsrum Aktivitet Sted Med-arbejder: Lærkebo Lærkebo 11.30-12-15 13.30 14.15. Ditte 11.30 12.15 Holdmotion

Uge-dag Tidsrum Aktivitet Sted Med-arbejder: Lærkebo Lærkebo 11.30-12-15 13.30 14.15. Ditte 11.30 12.15 Holdmotion 10.15 11.00 11.30-12-15 13.30 14.15 Styrketræning Poppelbos kælder 13.30 14.30 Motion for borgere med KOL 10.15-11.00 Stavgang / Walk and talk om det vi går forbi Udendørs Desuden er alle medlemmer naturligvis

Læs mere

Fælles info. Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge 10+11 2013

Fælles info. Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge 10+11 2013 Fælles info Lektiecafe. Efter jul ændrede vi flere ting ved vores lektiecafe. Bl.a. at det blev frivilligt at komme der og at tidspunktet blev lige efter 5. lektion (kl. 12.40) tirsdag, onsdag og torsdag.

Læs mere

Helenenyt. Nr. 9 (september - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650

Helenenyt. Nr. 9 (september - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650 nr 9 - september 2013 Helenenyt Nr. 9 (september - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650 Ansvarshavende: Maj Greifenstein tlf: 29347195 eller 39105651 email:

Læs mere

OVERSIGT OVER ARRANGEMENTER 2014

OVERSIGT OVER ARRANGEMENTER 2014 OVERSIGT OVER ARRANGEMENTER 2014 Onsdag den 15. januar kl. 14.00:... Foredrag: Det gode liv hvad er det? Tirsdag den 11. februar kl. 19.00:... Generalforsamling Onsdag den 26. marts kl. 14.00:... Foredrag

Læs mere

Husk Sæsonafslutning tirsdag den 31. marts kl. 19.00 Udflugt til Fugleparken søndag den 10. maj

Husk Sæsonafslutning tirsdag den 31. marts kl. 19.00 Udflugt til Fugleparken søndag den 10. maj www. blistrup-graested-folkedansere.dk Marts 2015 Nr. 1 28. årgang Indhold: Formandens indlæg side 2 Referat fra generalforsamling side 2 Bestyrelse og udvalg side 3 Sæsonprogram forår/sommer 2015 side

Læs mere

Velkommen i Skørping Triathlon Klub

Velkommen i Skørping Triathlon Klub Velkommen i Skørping Triathlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive

Læs mere

Aktivitetsprogram. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Roskilde Lokalforening

Aktivitetsprogram. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Roskilde Lokalforening Jyllinge JyllingeGundsømagle Jyllinge RoskildeGundsømagle 13 8. årgang 13 13 8. årga Viby Roskilde Gundsømagle Roskilde Viby Viby Roskilde Lokalforening Aktivitetsprogram Roskilde Lokalforening Roskilde

Læs mere

Vejen tilbage til arbejdsmarkedet. Nyhedsbrev #2 April 2014 Nye aktiviteter og oplysninger om at vende tilbage til arbejdsmarkedet

Vejen tilbage til arbejdsmarkedet. Nyhedsbrev #2 April 2014 Nye aktiviteter og oplysninger om at vende tilbage til arbejdsmarkedet Vejen tilbage til arbejdsmarkedet Nyhedsbrev #2 April 2014 Nye aktiviteter og oplysninger om at vende tilbage til arbejdsmarkedet April Kære bruger af Jobbanken i Århus Foråret er over os, og det betyder

Læs mere

Pr. 01-01-13 Personalenormeringen

Pr. 01-01-13 Personalenormeringen Pr. 01-01-13 Personalenormeringen Morten Jørgensen Leder Jette Rasmussen - Pædagog Astrid Harmsen Elly Pedersen - Pædagog - Pædagogmedhjælper Studerende (halvårs og 3 mdr.) Gitte Sørensen - Pædagog Jørn

Læs mere

Præmie overrækkelse kl. 09.15

Præmie overrækkelse kl. 09.15 Dagsorden - Generalforsamling Sektion 21 Præmie overrækkelse kl. 09.15 Søndag den 05. januar 2014 -Ringsted klubhus kl. 10.15 Punkt. 1 Punkt. 2 Punkt. 3 Punkt. 4 Valg af dirigent Togo Bjergfelt 0151 Hvalsø

Læs mere

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne.

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Bestyrelsen og instruktører ønsker alle tidligere og nye medlemmer velkommen til en ny sæson. Dette velkomstbrev vil fortælle lidt om hvad vi i bestyrelsen har

Læs mere

Bestyrelsens beretning om 2014 til BS Seniormotions generalforsamling tirsdag d. 17. marts 2015 i Strandens Forsamlingshus. Stavgang generelt:

Bestyrelsens beretning om 2014 til BS Seniormotions generalforsamling tirsdag d. 17. marts 2015 i Strandens Forsamlingshus. Stavgang generelt: Side 1 af 5 Bestyrelsens beretning om 2014 til BS Seniormotions generalforsamling tirsdag d. 17. marts 2015 i Strandens Forsamlingshus. Bestyrelsesmøder: Alle planlagte bestyrelsesmøder har været afholdt.

Læs mere

24 timer du aldrig glemmer, stort arrangement for 4. 7. klasse

24 timer du aldrig glemmer, stort arrangement for 4. 7. klasse Nyhedsbrevet indeholder: Tyverier fra garderoben, og hvad vi gør ved det 24 timer du aldrig glemmer, stort arrangement for 4. 7. klasse Sommerferieaktiviteter Fremtiden for børnene fra Mørk skole Koloni

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN!

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2012/2013 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson der sikkert bliver lige så begivenhedsrig

Læs mere

Nyhedsbrev. december 2012. Et kig tilbage og et lille udpluk af alle de ting, der sker hos Selvhjælp Sydvest. Lyserød Lørdag

Nyhedsbrev. december 2012. Et kig tilbage og et lille udpluk af alle de ting, der sker hos Selvhjælp Sydvest. Lyserød Lørdag december 2012 Siden sidst! Et kig tilbage og et lille udpluk af alle de ting, der sker hos Selvhjælp Sydvest. En økonomisk håndsrækning Selvhjælp Sydvest har glædeligt modtaget en økonomisk donation på

Læs mere

På forhånd tak. Personalet. Der er intet så stille i verden som sne.indtil børnene kommer ud og leger i den.

På forhånd tak. Personalet. Der er intet så stille i verden som sne.indtil børnene kommer ud og leger i den. SAMUELSGÅRDEN, MINIKLUBBEN, TORPSALLÉ 4, 6840 OKSBØL TLF. 79947295. Hjemmeside: www.samuelsgaarden.dk De store opfindelsers tid er ikke forbi. Da den dybe tallerken var fundet, har Thomas Møller i stedet

Læs mere

SKISMØREN HIB SKIKLUB

SKISMØREN HIB SKIKLUB BRANDESKIKLUB.dk SKISMØREN HIB SKIKLUB 2012 Nr. 19 10. årgang Formanden har ordet: Sommeren er begyndt - vi har allerede haft en rigtig varm pinse - og den kommende vintersæson ligger måneder ude i fremtiden.

Læs mere

nyt fra pensionist idræt

nyt fra pensionist idræt nyt fra pensionist idræt Nr. 1 2009 Weekendtur til Femø den 25.-26. april 2009 (Se vedlagte folder) & Kulturelle Vandreture i maj og juni 2009 Pensionist Idræts populære Kulturelle Vandreture omfatter

Læs mere

Jyderup Skakklub. Holdkampen: B2 rækken, 3.runde, hjemmekamp mod Slagelse 2.

Jyderup Skakklub. Holdkampen: B2 rækken, 3.runde, hjemmekamp mod Slagelse 2. Holdkampen: B2 rækken, 3.runde, hjemmekamp mod Slagelse 2. Tirsdag, den 16.december 2014 mødtes vi ved skakbrætterne på vort spillested Tornved Skolen, Jyderup Afdeling, B fløjen. Vi var fuldt hold, men

Læs mere

Viby IFs U13-drenge til internationalt stævne i Tyskland

Viby IFs U13-drenge til internationalt stævne i Tyskland Viby IFs U13-drenge til internationalt stævne i Tyskland Øverst fra venstre: Jacob, Lucas, Christian, Mads, Christian HD og Jonas (træner) Nederst fra venstre: Nikolai, Anton, Mikkel H., Mikkel L., Victor

Læs mere

Reykjavik Marathon 2014

Reykjavik Marathon 2014 Reykjavik Marathon 2014 Af Henriette Lau og Lasse Andersen Den 22. august satte vi os i flyet for at rejse til Island, hvor Reykjavik marathon ventede. Løbet i Reykjavik bød både på 10km, halvmarathon,

Læs mere

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så Vi skal ud og sejle Det har regnet meget de sidste par dage, og især i nat er der kommet meget vand, sagde far ved middagsbordet. Selv om det ikke regner nu, beslutter jeg mig for at blive inde og lege.

Læs mere

V I S D O M PÅ K A N T E N Film & mindfulness

V I S D O M PÅ K A N T E N Film & mindfulness Fire SamtaleSaloner Fire lørdage formiddage Fire film med udgangspunkt i forskellige kunstarter ansporer til at sætte begreb på visdom VISDOM PÅ KANTEN er skabt i samspil med psykolog Lisbeth Bruus-Jensen.

Læs mere

Nyhedsbrev -for Klub Sølyst december 2010

Nyhedsbrev -for Klub Sølyst december 2010 Nyhedsbrev -for Klub Sølyst december 2010 I denne udgave af nyhedsbrevet Kan du læse mere om: Københavner-turen 12 frikvarteret Lokalt brugerråd Åbning i julen Juleafslutning Julefrokosten Københavner-turen

Læs mere

Sundhedsundersøgelse

Sundhedsundersøgelse Sundhedsundersøgelse Hovedkonklusioner Virksomhedens kostordninger: 73 af deltagerne har en kostordning gennem arbejdspladsen. Frugt- og kantineordning er de mest benyttede. Jo flere ansatte virksomheden

Læs mere

LANGRENDS-SKITUR GÅLÅ

LANGRENDS-SKITUR GÅLÅ LANGRENDS-SKITUR GÅLÅ GUDBRANDSDALEN Nytår 2011-12 Gålå i Gudbrandsdalen Holte Skiklub s langrendsudvalg arrangerer igen skitur til vort favoritsted GÅLÅ i Norge og dette har været vort rejsemål siden

Læs mere

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk Marts 2006 2 OPSLAGSTAVLEN www.scthanserne.dk Generalforsamling torsdag 16. marts kl. 19.30 Sidste tilmelding til Eventyrløbet søndag 23. april Teater & Natmad Fredag 19. maj kl. 19.30 Eventyrløbet torsdag

Læs mere

Forsmædeligt nederlag til BMI

Forsmædeligt nederlag til BMI LØBESEDLEN BMI Motion 1. marts - 31. marts 2010 Forsmædeligt nederlag til BMI Starten er lige skudt af til årets fastelavnsløb Af Carsten Kjærgaard Indimellem kan tilværelsen være hård. Lørdag den 6. februar

Læs mere

Nr.10,5 december/januar 2011/2012! 11.årgang! OK-Hjemmet Thea! Protektor Hendes Kongelige Højhed Prinsesse Benedikte

Nr.10,5 december/januar 2011/2012! 11.årgang! OK-Hjemmet Thea! Protektor Hendes Kongelige Højhed Prinsesse Benedikte EKSTRA JUL Nr.10,5 december/januar 2011/2012! 11.årgang! OK-Hjemmet Thea! Protektor Hendes Kongelige Højhed Prinsesse Benedikte Sætternissen har været på spil!! Ninas fine artikel om Psykiatrien s Dag

Læs mere

ARENDSE NYT Juni 2013

ARENDSE NYT Juni 2013 ARENDSE NYT Juni 2013 Sankt Hans 23. juni 2013 Indholdsfortegnelse Juni 2013 Forside Indholdsfortegnelse Forstanders indlæg Nye Priser Velkommen til nye medarbejdere Fødselsdage Referat af beboermøde April

Læs mere

Støtter. Innovationshuset 2010. Læs mere om: Auktion og kæmpe gavebanko

Støtter. Innovationshuset 2010. Læs mere om: Auktion og kæmpe gavebanko Støtter Innovationshuset 2010 Vind denne fantastiske havetraktor. Se hvordan inde i bladet. Læs mere om: Auktion og kæmpe gavebanko Sælges på Auktion 1 2 3 6 4 5 7 9 8 10 1. Lis og Hans Henrik Nygaard:

Læs mere

Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen

Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen det skete i uge 22 Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen i Skals. Denne aftale er nu udbygget,

Læs mere

Pensionat Kamager Brønderslev Allé 21 2770 Kastrup Sundhed og Trivsel For medarbejdere på Kamager 2012

Pensionat Kamager Brønderslev Allé 21 2770 Kastrup Sundhed og Trivsel For medarbejdere på Kamager 2012 Sundhed og Trivsel For medarbejdere på Kamager 2012 Baggrund Som et resultat af OK08, har arbejdsgiveren pligt til, at rette fokus på sundhed og trivsel på arbejdspladsen. Der er herpå blevet nedsat et

Læs mere

KORSLØKKE AFDELING OKTOBER KVARTAL 2013 www.dui.dk/korsloekke INVITATION TIL INDVIELSE AF VORES NYE HUS. AFDELINGSADRESSER:

KORSLØKKE AFDELING OKTOBER KVARTAL 2013 www.dui.dk/korsloekke INVITATION TIL INDVIELSE AF VORES NYE HUS. AFDELINGSADRESSER: AFDELINGSADRESSER: Formand: Jonna Ivarsen, Højvang 5, 5270 Odense N. Tlf.: 66 18 49 59 Kasserer: Arne B. Hansen, Hybenvej 75, 5260 Odense S. Tlf.: 66 12 14 59 MØDETIDER: Mandag: 18.00-20.00 Boldspil og

Læs mere

S U N D H E D S U G E KO K K E DA L 5-9 o k to b e r 2 0 1 5

S U N D H E D S U G E KO K K E DA L 5-9 o k to b e r 2 0 1 5 SUNDHEDSUGE KOKKEDAL 5-9 oktober 2015 velkommen - til Sundhedsugen i 2015 Fra den 5. 9. oktober er der fokus på sundhed og trivsel i At være sund handler om mange ting, og vi ønsker med en Sundhedsuge

Læs mere

Nyhedsbrev Oktober. Dus Mellervang. Cykeltur til Hesteskoen. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.

Nyhedsbrev Oktober. Dus Mellervang. Cykeltur til Hesteskoen. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen. Cykeltur til Hesteskoen Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev Oktober BEMÆRK DUS-avisen kan også ses på Mellervangskolens hjemmeside under DUS, hvor alle månedens

Læs mere

Kære alle, Med denne lille søde rapand med prikkede gummistøvler som jeg fik i fødselsdagsgave af en veninde vil jeg indlede denne måneds nyhedsbrev.

Kære alle, Med denne lille søde rapand med prikkede gummistøvler som jeg fik i fødselsdagsgave af en veninde vil jeg indlede denne måneds nyhedsbrev. TIL FRIVILLIGE PÅ HOSPICE SJÆLLAND NYHEDSBREV MARTS 2015 Kære alle, Med denne lille søde rapand med prikkede gummistøvler som jeg fik i fødselsdagsgave af en veninde vil jeg indlede denne måneds nyhedsbrev.

Læs mere

BORBJERG HVAM BYFEST 2013 Side 1. Kort byfestprogram

BORBJERG HVAM BYFEST 2013 Side 1. Kort byfestprogram BORBJERG HVAM BYFEST 2013 Side 1 Kort byfestprogram Borbjerg - løbet Pladespil Bilorienteringsløb Friluftsgudstjeneste Familiedag Kæledyrsudstilling flagkonkurrence Gadedysten Fodboldkampe Stjerne for

Læs mere

Konferencer møder & Kloster & Møllegård

Konferencer møder & Kloster & Møllegård Konferencer møder & selskaber E sru m Kloster & Møllegård Velkommen til Esrum Fantastiske rammer der indbyder til innovative indslag, rolige refleksioner og forrygende fester! Konferencer, møder, teambuildings,

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk. Nr. 4 Juni 2015. Formand: Næstformand:

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk. Nr. 4 Juni 2015. Formand: Næstformand: VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 4 Juni 2015 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00

Læs mere

MARIBO SKAKKLUB 100 ÅR

MARIBO SKAKKLUB 100 ÅR MARIBO SKAKKLUB 100 ÅR HURTIGSKAKTURNERING 25. JUNI, 2011 I anledning af at Maribo Skakklub i år fylder 100 år afholder vi den 25. Juni 2011 en hurtigskakturnering på Torvet i midten af Maribo. Vi har

Læs mere