Torben Blankholm KAN DU FØRSTEHJÆLP? Elevhæfte. Førstehjælp for børn år

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Torben Blankholm KAN DU FØRSTEHJÆLP? Elevhæfte. Førstehjælp for børn 10-12 år"

Transkript

1 Torben Blankholm KAN DU FØRSTEHJÆLP? Elevhæfte Førstehjælp for børn år

2 Indhold Der er sket en ulykke!... 3 Opskriften på førstehjælp Skab sikkerhed Vurder personen Tilkald hjælp Giv førstehjælp Kroppen Forstuvninger...14 Når noget er brækket Buler og hjernerystelse En skoldhed forbrænding Bevistløshed Stabilt sideleje Det bløder Hudafskrabninger Noget galt i halsen Forgiftning Næseblod Tandskader Stik Bid Kan du førstehjælp? Undervisningsmaterialet består af dette elevhæfte, en lærervejledning og websitet Vi har også en elevtelefon: tlf: , hvor elever kan stille spørgsmål til projektopgaver m.v. Materialet er velegnet til 4-6.klasse, børn i alderen år Klassesæt kan rekvireres hos Dansk Røde Kors på Husk at skrive skolens navn og eannummer i mailen. Tak Udgivet af: Dansk Røde Kors med støtte fra Undervisningsministeriet Redaktionen er afsluttet maj 2009 Redaktion: Caroline la Cour Andersen, Leslie Grebst, Mette Stentoft og Ann Hiort Madsen Forfatter og pædagogisk konsulent: Torben Blankholm Lægefaglig konsulent: Lars Andersen Illustration: Copenhagen Bombay Layout: Jens Raadal side 2 Tryk: Handy Print A/S Dansk Røde Kors juni udgave, 1. oplag, oplag: ISBN:

3 DER ER SKET EN ULYKKE! DER ER SKET EN ULYKKE! Det er frikvarter. Anne kigger langt efter Linda, som leger i den anden ende af skolegården. Før Anne ved af det, bliver hendes sko viklet ind i børnehaveklasse- pigernes sjippetov. Hun falder lige så lang, hun er, på den hårde asfalt. Først ligger Anne stille. Så stikker hun i et hyl, der nemt kunne overdøve skoleklokken. Pigerne glemmer alt om sjippetovet og kigger på den hylende dukke på asfalten. Annes venner kommer løbende. Selv Linda møver sig ind i kødranden af elever. Bløder han eller hvad? er der en, der råber. En anden tilbyder at ringe Så afbryder en voksen stemme: Flyt jer, så jeg kan se, hvad der er sket. Det er gårdvagten Ole. Anne kigger op og stønner lidt. Så rejser hun sig og børster sine bukser; der er hul på knæene og grimme hudafskrabninger indenunder. Hun kigger på sine hænder, hvor blodet er begyndt at pible frem. Her er brug for førstehjælpskassen, siger Ole og trækker Anne med sig på kontoret. I skolegården spreder tilskuerne sig snart ud i skolegården igen. side 3

4 Kunne du have reddet Anne...? Hvad nu, hvis der ikke var nogen gårdvagt? Eller værre endnu: Hvad nu hvis Anne havde brækket noget, eller blodet havde stået ud til alle sider? Og hvis der ikke var andre i nærheden? Ved du, hvad du skal gøre, når der sker en ulykke? Kan du førstehjælp?...det kan du snart, og Dennis viser dig hvordan! Bogen her skal hjælpe dig med at lære førstehjælp. Så ved du, hvad du skal stille op med uheld som Annes. Og med meget alvorligere tilfælde. Folk omkring dig har chancen for at blive reddet. Og du har chancen for at blive dagens helt. Måske endda Årets Førstehjælper. Måske er du allerede ekspert i førstehjælp. Det er godt! Så kan du være førstehjælps-assistent, når klassen skal lære om førstehjælp. side 4

5 OPSKRIFTEN PÅ FØRSTEHJÆLP OPSKRIFTEN PÅ FØRSTEHJÆLP Førstehjælpens fire hovedpunkter Hvad skal du gøre, når der er sket et uheld? Det er lidt ligesom at følge en opskrift. Du skal gøre nogle helt bestemte ting i en helt bestemt rækkefølge: 1Skab Skab sikkerhed 2 Vurder 2personen 3 Tilkald hjælp 4 Giv førstehjælp side 5

6 1SKAB SIKKERHED eller sørg for, at I ikke kan blive kørt over. Det nytter ingenting at give førstehjælp, hvis personen og måske endda du selv stadig er i fare. Altså: Fjern den ting, der har ramt personen, sluk for strømmen, Sluk for strømmen Fjern den ting, der har ramt personen Stop personen, så hun ikke falder i hullet side 6 Sluk ilden

7 Skriv en liste med ting du kan gøre for at skabe sikkerhed: side 7

8 2 VURDER PERSONEN Når der ikke kan ske mere, skal du undersøge, hvad der er sket med personen: Bevidstløs eller ej? Tjek om personen er ved bevidsthed. Tal højt til hende og rusk forsigtigt i hendes skuldre. Hvis hun ikke reagerer, er hun bevidstløs. Så skal du lægge hende i stabilt sideleje (se side 19). side 8

9 Blod eller ej? Undersøg om personen bløder og om der er lidt eller meget blod. Hvis hun bløder meget, skal du prøve at finde såret og stoppe blodet (se side 20-21). side 9

10 3TILKALD HJÆLP Derfor skal du tilkalde hjælp: Det er bedst at være flere til at yde førstehjælp. Råb om hjælp Der er tit folk i nærheden, også selvom du ikke kan se eller høre dem. Derfor: Råb om hjælp og råb højt! Det allerbedste er, hvis du kan få fat i en voksen. Det er vigtigt at give førstehjælp, mens du venter på ambulancen. Der kan nemlig nemt gå et kvarters tid, før den kommer. side 10

11 Det er alarmcentralen. Goddag. Hvem taler vi med? Det er Dennis! Hej Dennis, hvilket telefonnummer ringer du fra? Hvor befinder du dig, Dennis? Nygade 12. Det er Anne, som er faldet ned af trappen. Hvordan har Anne det? Jeg tror, hun har slået hovedet. Hvor gammel er Anne? 11 år. Er hun vågen? Ja, og men hendes arm ser underlig ud. Vi sender en ambulance Ring til Hvis ulykken er alvorlig, er det frem med mobilen i en fart. Ring Det kan du sagtens, også selvom du er løbet tør for taletid. Det er nemlig gratis at ringe side 11

12 4 GIV FØRSTEHJÆLP På de følgende sider kan du læse mere om hvad førstehjælp er for noget. Det vil handle om alle de forskellige ting, som kan ske, når man er uheldig og har brug for førstehjælp. side 12

13 KROPPEN Din krop - hjerne, hjerte og lunger skal du vide lidt om, inden du lærer førstehjælp Hjernen Hjernen opfatter alt det, du tænker, hører, smager, ser, mærker og føler. Det gør den via nervecellerne. Det er celler, der sender signaler fra ørene, tungen, øjnene, næsen og huden til hjernen. Den sender også besked til musklerne om, hvad de skal gøre. Hjernen husker også de ting, du har lært, for eksempel at cykle. Hele hjernen skal bruge ilt fra blodet for at fungere. Hjertet Hjertet er en muskel-pumpe. Det pumper blodet rundt i hele kroppen via blodbanen. Når blodet pumpes igennem lungerne, fyldes det med ilt. På den måde får både hjernen og kroppens organer den ilt, der er brug for. Lungerne Når du trækker vejret, kommer der ilt i lungerne. Blodet pumpes igennem lungerne, hvor det bliver fyldt med ilt og kommer tilbage til hjertet. Blodet pumpes videre til resten af kroppen og op til hjernen. Det er lungerne, der forsyner hjernen og resten af kroppen med ilt via blodet. side 13

14 AV FOR... FORSTUVNINGER FORSTUVNINGER side 14 Et led, der er forstuvet, kan gøre vanvittigt ondt. Så ondt, at det næsten er umuligt at støtte på. Men du kan gøre meget for at lindre smerten. Det skal du gøre: Det er nemt at huske, hvad du skal gøre. I hvert fald hvis du kan huske det engelske ord RICE altså ris. RICE står for Ro Is Compression Elevation. Det er den tjekliste, du skal have i baghovedet, hvis du skal hjælpe ved en forstuvning. Kølepause Du skal kun holde isposen (eller de frosne ærter, eller hvad du nu har kunnet finde) mod forstuvningen i 20 minutter ad gangen. Efter 20 minutter skal du holde køle-pause en halv time. Skift mellem at køle og holde pause. RI når det hæver Buler i panden, hævede fingre eller tæer på størrelse med spegepølser? Så har du ikke brug for at huske hele RICE-remsen kun den første halvdel. Altså: Hvis noget er hævet, skal du sørge for Ro og Is. drejer vet Nej, Forstuvningen fod sig om. eller det er Det vifte er ikke er vildt skal en en ispose med trøstevaffel have den ro! i i et forstuvede viskestykke fra kiosken, finger. eller det Ro: Ikke noget med at humpe rundt på en forstu- vet fod eller vifte vildt med den forstuvede finger. køle forstuvningen. Is: måske Forstuvningen bare koldt skal vand. have Det ro! skal Compression: du bruge til at Is: Nej, det er ikke en trøstevaffel fra kiosken, det drejer sig om. Det er en ispose i et viskestykke eller måske bare koldt vand. Det skal du bruge til at køle forstuvningen. Compression: Compression betyder tryk eller pres. Du skal lægge en stram forbinding om det forstuvede sted med et elastikbind. Elevation: Forstuvningen skal køre elevator... forstået på den måde, at du skal sørge for at løfte det forstuvede led. Det skal højere op end hjertet. pres. forstuvede stået Elevation: forstuvede Du på skal den led. lægge måde, sted Det skal med en at stram du højere et skal elastikbind. forbinding op sørge end hjertet. om at løfte det det Og husk så: Gå til lægen dagen efter, hvis det ikke er blevet bedre! Og husk så: Gå til lægen dagen efter, hvis det ikke er blevet bedre!

15 KNÆK OG BRÆK: NÅR NOGET ER BRÆKKET NÅR NOGET ER BRÆKKET Knæk og bræk betyder god skiferie og pas godt på dig selv. Men skiløb kan også betyde knækkede knogler. Det samme kan en tur på rulleskøjter eller en rigtig uheldig dag på fodboldbanen. Du kan ikke trylle brækkede arme og ben raske igen. Men du kan alligevel godt hjælpe en person, der har brækket noget. Brækket underarm: Det du kan gøre 1. Få fat i et tørklæde eller et stykke stof. 2. Fold det sammen til en trekant. 3. Læg tørklædet under den brækkede arm. 4. Bind spidserne sammen bag nakken. 5. Få fat i en voksen og tag på skadestuen. Pas på: Knogler er skarpe En knækket knogle kan være skarp som en kniv. Den kan så let som ingenting skære hul på en blodåre. Derfor må du ikke flytte på en person, der har brækket benet. Brækket overarm eller ben: Det skal du gøre 1. Lad personen ligge; det er vigtigt, at du ikke flytter på den brækkede kropsdel. 2. Støt benet eller overarmen med noget tøj, du har rullet sammen, din skoletaske eller noget helt tredje. 3. Råb om hjælp og ring Trøst personen så godt du kan, mens I venter. side 15

16 EKSTREM HOVEDPINE: BULER OG HJERNERYSTELSE BULER OG HJERNERYSTELSE BULER OG HJERNERYSTELSE Hvis du går ind i en lygtepæl eller mister balancen, mens du vipper på stolen, kan du slå hovedet. Det gør ondt! Og du kan få en bule på størrelse med et æg eller måske ligefrem hjernerystelse. Buler: Det skal du gøre 1. Tag personen, der har slået sig, med indenfor. 2. Lad hende sidde eller ligge ned. 3. Læg noget koldt på bulen. Hjernerystelse: Det skal du gøre 1. Råb om hjælp og få fat i en voksen. 2. Hold øje med: a. virker personen sløv og vil hun helst sove? b. klager hun over hovedpine? c. begynder hun at kaste op? d. kan hun ikke huske, hvad der er sket og er ude af sig selv? 3. Hvis du kan svare ja til a, b, c eller d, skal hun til lægen eller på skadestuen, også hvis det først sker flere timer efter slaget mod hovedet. 4. Hvis ikke, skal du trøste hende og lægge noget koldt på bulen. En god bule-kur: Frosne ærter Hvad hvis nogen bliver bevidstløs? En pose frosne ærter er god mod buler. Læg et rent viskestykke om posen og hold den så mod bulen. Bulen kommer, fordi et slag slår hul på nogle små bitte blodårer. De kolde ærter eller hvad man nu bruger til at køle med - får blodårerne til at trække sig sammen, så bulen bliver mindre. Så skal du lægge hende i stabilt sideleje (se side 19) og ringe Hvis hun har været bevidstløs og er vågnet op igen, skal du også ringe side 16

17 NALLERNE VÆK FRA KOGEPLADEN: FORBRÆNDINGER FORBRÆNDINGER Huden bliver ødelagt af for meget varme. Det kan både være varmen fra solen, fra kogende vand, et varmt fad eller noget helt fjerde. Pas på nallerne! Det skal du gøre Sørg for at der ikke sker mere; få den forbrændte hånd væk fra varmen. Skyl med koldt vand. Brug vandhanen eller bruseren. Fjern løst tøj fra forbrændingen. Råb om hjælp og få fat i en voksen. Bliv ved med at skylle med køligt vand. Fortsæt mindst en halv time indtil det ikke gør ondt mere. Hvis der ikke er en vandhane, må du bruge det vand, du kan finde i nærheden. Hvornår er det alvor? En voksen skal vurdere, hvor alvorlig forbrændingen er. Ring til lægevagten, hvis I er i tvivl. side 17

18 HALLO ER DU VÅGEN: BEVIDSTLØSHED BEVIDSTLØSHED Har du nogensinde set en, der var bevidstløs? En bevidstløs person er slap og har svært ved at trække vejret. Måske har han eller hun kastet op eller har noget andet i munden, der kan stoppe for luften. Der er altså fare for, at personen bliver kvalt. Derfor er det vigtigt, at du gør noget! 1 Det skal du gøre: 1. Start med at tjekke, om personen er bevidstløs: Sig hendes navn højt og tydeligt. Rusk let i hendes skulder. Mumler hun eller bevæger hun sig lidt? Hvis ikke, er hun bevidstløs. Se dig omkring - er der nogen der k an hjælpe dig? 2. Læg personen i stabilt sideleje (se side 19). 3. Tilkald hjælp: Få fat i en voksen og ring Pas på hende, indtil ambulancen kommer. 2 3 Ååh jeg dåner! At besvime, at dåne og at miste bevidstheden er forskellige udtryk for det samme: At blive bevidstløs. side 18

19 STABILT SIDELEJE STABILT SIDELEJE Hvis en person er bevidstløs, skal du lægge hende på en helt bestemt måde, nemlig i stabilt sideleje : 1. Læg personen på ryggen. Læg den nærmeste arm som et stort L Læg den anden arm ind over personen. Håndryggen skal lægges ind mod personens kind. 3. Træk det modsatte knæ op og ind mod dig selv. Så ruller personen ind imod dig Sørg for, at det bøjede ben ligger som vist her. 5. Bøj personens hoved en lille smule bagover side 19

20 SÅR OG DET BLØDER: SÅR OG Det kan bløde på mange måder: fra en lillebitte hudafskrabning, der svier lidt, til et stort sår, der bløder så meget, at det er livsfarligt. Du skal behandle de forskellige blødninger på forskellige måder: En hudafskrabning eller et lille sår: Det skal du gøre 1. Vask såret med vand og sæbe. 2. Løft den sårede kropsdel, så den er højere oppe end hjertet, til blødningen stopper. 3. Fjern snavs fra såret. Hvis der sidder asfalt og grus, kan du forsigtigt bruge en neglebørste. 4. Lad såret tørre. Du behøver ikke sætte plaster på. Stik mig et bamse-plaster... Hudafskrabninger kan gøre meget ondt. Det svier, fordi det yderste lag hud er skrabet af. Derfor er det ikke rart, når for eksempel tøj rører ved såret. Du må godt sætte plaster eller lidt gazebind løst henover hudafskrabningen, men det skal fjernes igen efter nogle timer. Tørklæde = god forbinding Et trekantet tørklæde er godt at forbinde en såret arm eller et såret ben med: 1. Rul tørklædet til en pølse. 2. Læg midten af tørklædet henover såret. 3. Kør begge ender stramt rundt om såret. 4. Drej enderne rundt om hinanden over såret. 5. Bind en knude lige over såret side 20

21 HUDAFSKRABNINGER HUDAFSKRABNINGER Et stort sår: Det du skal gøre 1. Få den sårede til at lægge sig ned. 2. Løft stedet med såret. 3. Læg en forbinding. 4. Få fat i en voksen. 5. Bliv enige om det er nødvendigt at gå til lægen. Et sår som bløder meget: Det skal du gøre Stop blodet ved at trykke dine tommelfingre hårdt ned i såret. Få den sårede til at lægge sig ned. Råb om hjælp og få en til at ringe Det er vigtigt, at du bliver ved med at trykke dine fingre ned i såret. Gør hvad du kan for at berolige og trøste den sårede. side 21

22 HARRRK: NOGET GALT I HALSEN NOGET GALT I HALSEN Hvis personen mister bevidstheden, skal du ringe Små børn putter alt muligt i munden. Nogle gange sætter tingene sig på tværs. Og voksne får mad galt i halsen. Det er ubehageligt, og det kan være rigtig farligt. Derfor: Skynd dig at få skidtet op igen! Det skal du gøre: Slå personen fem gange i ryggen. Det skal være hårdt men ikke alt for hårdt! Hvis ikke det hjælper at dunke i ryggen, skal du skifte teknik og trykke på maven i stedet for: 1. Stil dig bag ved personen og tag fat rundt om hende. Hænderne skal være lige ud for navlen. 2. Træk indad og op imod dig selv fem gange, så du klemmer om personens mave. 3. Skift i mellem slag i ryggen og tryk på maven, indtil problemet er løst. 2 Hvis du har trykket personen hårdt i maven, skal hun til lægen bagefter. 3 side 22

23 PILLER, RENGØRINGSMIDLER OG SKUMLE SVAMPE: FORGIFTNING FORGIFTNING Børn putter alt muligt i munden for at undersøge det. Andre kommer noget giftigt i munden ved et uheld eller fordi, de er klodsede. Nogle få gør det med vilje. Ligegyldigt hvordan forgiftningen er sket, skal du prøve at hjælpe. Men der er forskel på hjælpen, alt efter om personen er vågen eller bevidstløs. En, der er vågen: Det skal du gøre 1. Fjern det giftige, så personen ikke får mere indenbords. 2. Spørg personen, hvad det er, hun har puttet i munden. 3. Spørg, hvor meget hun har spist eller drukket af det. 4. Råb om hjælp. Hold hende i ro og få fat i en voksen. 5. Tag på skadestuen eller gå til lægen. Medbring pilleglas, æske eller noget af det, der har forgiftet personen. En, der er bevidstløs: Det skal du gøre 1. Læg personen i stabilt sideleje (se side 19). 2. Råb om hjælp. Få fat i en voksen. 3. Ring Tal roligt til personen, selv om hun er bevidstløs, og fortæl, at hjælpen er på vej. 5. Gem pilleglas, æske eller noget af det, hun har spist. Giv det til ambulancefolkene. Hvad hvis giften er rengøringsmidler? Man skal helst ikke kaste op, hvis man har spist eller drukket rengøringsmidler. Det kan nemlig ødelægge spiserøret. Giv hellere den forgiftede et glas vand eller mælk. Forklar hende, at hun skal drikke det i små slurke. Alkohol kan også give forgiftninger. Hold dig væk fra barskabet! side 23

24 BLODTUD: NÆSEBLOD Der kan let gå hul på de små blodårer i næsen. Så drypper blodet. Det kan se voldsomt ud, men det er heldigvis ret nemt at gøre noget ved. Det skal du gøre: 1. Bed Dennis om at sætte sig ned. 2. Bed ham pudse næse forsigtigt. 3. Tør blodet væk. 4. Klem næsen sammen i fem til ti minutter. 5. Gentag hele handlingen. 6. Gå til lægen, hvis det ikke holder op efter nogle forsøg side 24 Det kan hjælpe at tage en isterning i munden. Isen får blodårerne til at trække sig sammen. Så stopper blødningen lettere.

25 SMIL DU ER PÅ: TANDSKADER TANDSKADER Hvis tanden er slået løs, skal I tage til tandlægen. Det er ikke spor sjovt at knække en tand. Men en hurtig førstehjælper kan godt redde tænderne. Det skal du gøre: 1. Find tanden eller stumpen af tanden. 2. Put tanden i mælk. 3. Skynd jer til tandlægen. 4. Ring til personens forældre og fortæl, hvad der er sket. Ingen tørre tænder, tak! Hvis den er slået ud eller slået i stykker, må den ikke tørre ud. Put den i mælk eller i saltvand fra førstehjælpskassen. side 25

26 SIKKE EN MØGHVEPS: STIK 1. En hveps, en hveps! Hvepsen er en lille en, men den kan skabe stor uro i klasseværelset. For hvepsens stik hæver og svier. Det samme gør stik fra bier. Det skal du gøre: Tjek om der er en brod. Fjern brodden med en nål. Brug en ispose til at køle stikket. Gå til lægen, hvis stikket hæver meget, eller hvis hun bliver skidt tilpas. Stukket i munden? Så skal personen altid til lægen eller på skadestuen. side 26

27 HAPS: BID Det kan være farligt at blive bidt. Både af hunde og katte, af klassekammerater og små søskende. Det skal du gøre: 1. Få personen væk fra den, der bider, så der ikke sker mere. 2. Rens såret med vand og sæbe. 3. Tag til lægen, hvis der er hul på huden. Hvis der går hul på huden, kan du få en infektion. Lægen ved, om der skal gøres noget. side 27

28 Skoletjenesten Blegdamsvej København Ø Tlf.: Fax:

Torben Blankholm NÅR ULYKKEN ER SKET. Førstehjælp for børn 7-9 år

Torben Blankholm NÅR ULYKKEN ER SKET. Førstehjælp for børn 7-9 år Torben Blankholm NÅR ULYKKEN ER SKET Elevhæfte Førstehjælp for børn 7-9 år Hvad sker der? Du kender det: Det er sjovt at lege med dine venner. Der er gang i den. Du har det dejligt, og så sker det lige

Læs mere

En mand på hotellet har fået et fremmedlegeme i halsen, han kan ikke tale.

En mand på hotellet har fået et fremmedlegeme i halsen, han kan ikke tale. En mand på hotellet har fået et fremmedlegeme i halsen, han kan ikke tale. A: Fjerner fremmedlegemet med to fingre, ringer 112 og starter Hjerte-Lunge-Redning. B: Giver 5 hårde slag mod ryggen og giver

Læs mere

FØRSTEHJÆLP SKRIFTLIG PRØVE B

FØRSTEHJÆLP SKRIFTLIG PRØVE B Tid til rådighed: Reference: 20 minutter. Førstehjælpsbog anbefalet af Dansk Førstehjælpsråd Besvarelsen skal ske selvstændigt. Hvert spørgsmål indeholder en kort beskrivelse af en problemstilling, samt

Læs mere

Disse områder beskrives :

Disse områder beskrives : Disse retningslinjer er lavet for at sikre, at I ved, hvordan I skal forholde jer, når et barn har brug for hjælp i forhold til sygdom eller tilskadekomst. Hvis et barn kommer til skade eller bliver syg

Læs mere

Situationsøvelse 1. Instruktion til gruppelederen: Bed den tilskadekomne om at lægge sig som vist på tegningen og lad førstehjælperen gå i gang. Vend!

Situationsøvelse 1. Instruktion til gruppelederen: Bed den tilskadekomne om at lægge sig som vist på tegningen og lad førstehjælperen gå i gang. Vend! Situationsøvelse 1. Du og en ven er ved at hænge en lampe op i stuen. Pludselig falder din ven om og ligger på gulvet med den elektriske ledning i hånden. Instruktion til gruppelederen: Bed den tilskadekomne

Læs mere

FØRSTEHJÆLP SKRIFTLIG PRØVE A

FØRSTEHJÆLP SKRIFTLIG PRØVE A Tid til rådighed: 20 minutter. Reference: Førstehjælpsbog anbefalet af Dansk Førstehjælpsråd Besvarelsen skal ske selvstændigt. Hvert spørgsmål indeholder en kort beskrivelse af en problemstilling, samt

Læs mere

Fremmedlegeme i øjet Førstehjælp til fremmedlegemer i øjet

Fremmedlegeme i øjet Førstehjælp til fremmedlegemer i øjet Fremmedlegeme i øjet Førstehjælp til fremmedlegemer i øjet Øjet skylles med vand, der har kropstemperatur. Brug et specielt øjenskylleglas og isotonisk saltvand. - eller brug bare et snapseglas og postevand.

Læs mere

FØRSTEHJÆLP SKRIFTLIG PRØVE 1

FØRSTEHJÆLP SKRIFTLIG PRØVE 1 Tid til rådighed: Reference: 20 minutter. Førstehjælpsbog godkendt af Dansk Førstehjælpsråd Besvarelsen skal ske selvstændigt. Hvert spørgsmål indeholder en kort beskrivelse af en problemstilling, samt

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 13 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge13_minkrop.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 13 l Min krop Hipp og Hopp mødes stadig hver

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

Babyførstehjælp. Stands ulykken Livreddende førstehjælp Alarmering, ring Almindelig førstehjælp

Babyførstehjælp. Stands ulykken Livreddende førstehjælp Alarmering, ring Almindelig førstehjælp Babyførstehjælp Stands ulykken Livreddende førstehjælp Alarmering, ring 1-1-2 Almindelig førstehjælp Forebyg ulykker med børn Børn på pusleborde Forebyg inden ulykken sker. Lad aldrig baby ligge på et

Læs mere

Allroundkursus i førstehjælp august 2010

Allroundkursus i førstehjælp august 2010 Allroundkursus i førstehjælp august 2010 Haldum-Hinnerupskolen Førstehjælp instruktørfirma EBrejnegaard www.brejnegaard.com EBrejnegaard, CVR: 32215351 Hammelvej 25, 8370 Hadsten, Tlf: 29 46 83 90 info@brejnegaard.com

Læs mere

Guide til farer i sommerlandet Med denne guide er du altid forberedt på de mest almindelige farer, du kan støde på udendørs.

Guide til farer i sommerlandet Med denne guide er du altid forberedt på de mest almindelige farer, du kan støde på udendørs. Guide til farer i sommerlandet Med denne guide er du altid forberedt på de mest almindelige farer, du kan støde på udendørs. Forfatter: Thomas Egesborg Pedersen, førstehjælpsfaglig konsulent fra Dansk

Læs mere

Notater om førstehjælp Til dagplejen, institutioner og skoler

Notater om førstehjælp Til dagplejen, institutioner og skoler Førstehjælp_Gent_kom_12s 30/01/02 11:16 Side 1 1. Stands blødningen ved at løfte det sårede sted højt. 2. Rens såret med vand og sæbe. 1. Vask såret med sæbe og vand, fjern grus og småsten. 2. Undgå helst

Læs mere

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn?

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Babys Søvn en guide Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Små børn har behov for meget søvn, men det er bestemt ikke alle, der har lige let ved at overgive

Læs mere

KAN DU HJÆLPE? + DE FIRE HOVEDPUNKTER + PSYKISK FØRSTEHJÆLP + STABILT SIDELEJE STANDS BLØDNING FØRSTEHJÆLP FOR 7.-10. KLASSE

KAN DU HJÆLPE? + DE FIRE HOVEDPUNKTER + PSYKISK FØRSTEHJÆLP + STABILT SIDELEJE STANDS BLØDNING FØRSTEHJÆLP FOR 7.-10. KLASSE + DE FIRE HOVEDPUNKTER + PSYKISK FØRSTEHJÆLP + STABILT SIDELEJE + Hjerte-lunge-redning CASE// NÅR LYNET RAMMER DRAMA I BUSSEN EN FOR STOR MUNDFULD ET PERFEKT SAMARBEJDE KAN DU HJÆLPE? FØRSTEHJÆLP FOR 7.-10.

Læs mere

Førstehjælp ved tilskadekomst. Uddannelsesplan

Førstehjælp ved tilskadekomst. Uddannelsesplan på manuelt niveau Håndtering af tilskadekomne og førstehjælp Side 1 Uddannelsesplan Side 1 af 8, maj 2009 på manuelt niveau Håndtering af tilskadekomne og førstehjælp Side 2 Uddannelsesplan Formål Formålet

Læs mere

Vi ser en masse billeder med familien og Plet, i rammer på væggen. Evt. ned af en trappe.

Vi ser en masse billeder med familien og Plet, i rammer på væggen. Evt. ned af en trappe. 1. 1. INT. TRAPPE/SPISESTUE Vi ser en masse billeder med familien og Plet, i rammer på væggen. Evt. ned af en trappe. (Kamera i bevægelse)vi følger disse billeder på væggen og ender i spisestuen og ser

Læs mere

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå r og baller Tillykke med dit nye træningsprogram på dvd EFFEKT puls er en del af EFFEKT programmet. Øvelserne er funktionelle

Læs mere

Torben Blankholm. NÅR ULYKKEN ER SKET Lærervejledning. Førstehjælp for børn fra 7-9 år

Torben Blankholm. NÅR ULYKKEN ER SKET Lærervejledning. Førstehjælp for børn fra 7-9 år Torben Blankholm NÅR ULYKKEN ER SKET Lærervejledning Førstehjælp for børn fra 7-9 år 1 Når ulykken er sket Undervisningsmaterialet består af denne lærervejledning, et elevhæfte og websitet www.drk.dk/skole.

Læs mere

ARBEJDSTITEL: BARNEPIGE. 7. udkast. BIRGER (50) sidder i sofaen med benene oppe på sofabordet. Han ser fodbold.

ARBEJDSTITEL: BARNEPIGE. 7. udkast. BIRGER (50) sidder i sofaen med benene oppe på sofabordet. Han ser fodbold. ARBEJDSTITEL: BARNEPIGE 7. udkast 1. INT. STUE. DAG BIRGER (50) sidder i sofaen med benene oppe på sofabordet. Han ser fodbold. Han åbner en øl. Kapslen smider han i en skål, der tilsyneladende bliver

Læs mere

Mikkel og Line får stråler

Mikkel og Line får stråler Mikkel og Line får stråler En bog for børn om at få strålebehandling Aarhus Universitetshospital Onkologisk Afdeling D Stråleterapien Mikkel og Line får stråler Denne bog handler om Mikkel og Line. De

Læs mere

Tommy Sørensen www.lillearden.dk/firstaid/ Elevøvelser

Tommy Sørensen www.lillearden.dk/firstaid/ Elevøvelser Elevøvelser Læringsforløb Eleverne opdeles i hold af tre (fire) personer. En er skadet En er førstehjælper En er vejleder Når en opgave er løst, så skiftes roller, således alle er førstehjælper etc. Opgavesættet

Læs mere

Førstehjælp. Indledning:

Førstehjælp. Indledning: Førstehjælp Indledning: I det følgende vil vi primært beskæftige os, med emnerne førstehjælp i forbindelse med elektrisk stød og/eller forbrænding, da det er de væsentligst forekomne skader i forbindelse

Læs mere

METAN. an original screenplay by. Nanna Westh

METAN. an original screenplay by. Nanna Westh METAN an original screenplay by Nanna Westh Nanna Westh Søren Norbys Allé 2A, 1.tv 2300 Kbh S +45 31364959 nannawesth@live.dk INT. KØKKEN-ALRUM - AFTEN Et kålhovedstort æble midt på et festdækket spisebord.

Læs mere

natur / teknik sjove forsøg med kroppen

natur / teknik sjove forsøg med kroppen Folde hånd og fod Papir, blyant og saks Prøv at folde hånd og fod Tag sko og strømper af Hold om fodsålen (undersiden af foden) og stik forsigtigt fingerspidserne ind mellem tæerne Prøv at slappe af i

Læs mere

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning Kasse Brand (arbejdstitel) Af Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010 9. Gennemskrivning 1 EXT. HAVEN/HULLET. DAG 1 August 8 år står nede i et dybt hul og graver. Han gider tydeligvis

Læs mere

Efter fjernelse af en tand

Efter fjernelse af en tand N r. 3 2 Efter fjernelse af en tand Hvad kan man spise? Får man eftersmerter? Hvad gør man, hvis kinden hæver? Læs mere om, hvad du kan forvente, når du har fået en tand trukket ud Efter fjernelse af en

Læs mere

I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. Døren åbens og Julie går ind, døren lukker efter hende. JULIE

I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. Døren åbens og Julie går ind, døren lukker efter hende. JULIE Ida og Anna 1 1 SCENE 1,1 - GÅRDEN Julie banker på døren. 2 SCENE 2 KLASSELOKALE I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. 3 SCENE 3 - HALL Døren åbens og Julie går ind, døren lukker

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 23. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 23 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 23. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 23 Emne: Min krop side 1 Uge 23 Emne: Min krop Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 23 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge23_minkrop.indd 1 06/07/10 11.41 Uge 23 l Min krop Hipp har det bedre og nyser ikke

Læs mere

Hvad er førstehjælp? Planche 1

Hvad er førstehjælp? Planche 1 Hvad er førstehjælp? Planche 1 Førstehjælp i Børnehøjde er at Trøste Hjælpe hinanden Holde i hånden Blive hos den der er kommet til skade til personen har det godt igen Lægge i stabilt sideleje Tilkalde

Læs mere

Har du også et ømt punkt? AquaPunkt

Har du også et ømt punkt? AquaPunkt Har du også et ømt punkt? AquaPunkt Hvor er dit ømme punkt? I lænden, knæet eller et helt tredje sted? Du er ikke alene. Over halvdelen af os har i de sidste par uger haft ondt i led, ryg eller muskler.

Læs mere

ELLIOT. Et manuskript af. 8.B, Henriette Hørlücks skole

ELLIOT. Et manuskript af. 8.B, Henriette Hørlücks skole ELLIOT Et manuskript af 8.B, Henriette Hørlücks skole 5. Gennemskrivning, april 2008 1 SC 1. EXT. SKOLEGÅRDEN DAG LEA(15) har kun sort tøj på, og mørk make-up. Hun sidder alene i skolegården og kigger

Læs mere

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner side 2 Tillykke med dit nye træningsprogram på dvd Dette program er inspireret af german volume training, som er kendt som en af de hurtigste

Læs mere

Rådet for Større Badesikkerhed. Ud at bade med

Rådet for Større Badesikkerhed. Ud at bade med Rådet for Større Badesikkerhed Ud at bade med Knud ogharry Ved det store frokostbord, sidder Knud og far og mor, store Hans og damen Hanne, onkel Kaj og moster Anne. 2 Hvad tænker Knud på? Der blir spist

Læs mere

En trafikulykke (øvelse)

En trafikulykke (øvelse) En trafikulykke (øvelse) Naja står på ski i vejkanten, da hun pludselig ser en hund komme løbende. Hun trækker lidt ud på vejen for ikke at køre ind i hunden. Arqalo og Bendo kommer kørende på snescooter.

Læs mere

Torben Blankholm. KAn du FØrSteHjÆlp? lærervejledning. Førstehjælp for børn 10-12 år

Torben Blankholm. KAn du FØrSteHjÆlp? lærervejledning. Førstehjælp for børn 10-12 år Torben Blankholm KAn du FØrSteHjÆlp? lærervejledning Førstehjælp for børn 10-12 år Kan du førstehjælp? Undervisningsmaterialet består af denne lærervejledning, et elevhæfte og websitet www.drk.dk/skole

Læs mere

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog Gode øvelser til dig, der arbejder i tog - det virker! Bevægelse er meget vigtig for at undgå ømhed i muskler og led. Derfor har vi samlet en række gode øvelser, som du kan foretage i løbet af din arbejdsdag

Læs mere

Efter fjernelse af en tand

Efter fjernelse af en tand NR. 32 Efter fjernelse af en tand Hvad kan man spise? Får man eftersmerter? Hvad gør man, hvis kinden hæver? Læs mere om, hvad du kan forvente, når du har fået fjernet en tand Efter fjernelse af en tand

Læs mere

Jeg skal et stykke ud på isen. Jo tættere man er på bredden, jo tykkere er isen. Jeg skal så langt ud, at isen bare lige kan holde mig, men der skal

Jeg skal et stykke ud på isen. Jo tættere man er på bredden, jo tykkere er isen. Jeg skal så langt ud, at isen bare lige kan holde mig, men der skal 1 youtube.com Fessor har flest views. 977. Men fuck det. Nu får han så meget baghjul, at han aldrig gider se den film igen. Jeg har forberedt mig til den her dag i flere måneder. Høj frost og solskin.

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 3 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge3_minkrop.indd 1 06/07/10 11.21 Uge 3 l Min krop Det er begyndt at regne, og Hipp og

Læs mere

ved pludselige skader på knogler, muskler, sener, ledbånd eller hud. Hold den skadede legemsdel i ro Afkøl legemsdelen med koldt vand, is e.lign.

ved pludselige skader på knogler, muskler, sener, ledbånd eller hud. Hold den skadede legemsdel i ro Afkøl legemsdelen med koldt vand, is e.lign. Muskelskader Førstehjælp ved pludselige skader på knogler, muskler, sener, ledbånd eller hud. Har du været udsat for et traume (slag, forstrækning, forstuvning) mod knogle, muskel, sene, ledbånd eller

Læs mere

Instruktioner for Skildpadden

Instruktioner for Skildpadden Instruktioner for Skildpadden Vuggestilling Mave mod mave Den lette og enkle slynge! Masser af muligheder passer alle størrelser voksen og barn! Der er ikke noget dejligere end at bære sit barn! På hoften

Læs mere

Gode råd, når du færdes på havnen

Gode råd, når du færdes på havnen Gode råd, når du færdes på havnen Medbring ven og redningsvest TrygFonden Kystlivredning tilbyder alle havne gratis redningskranse, og hver sommer besøger vores LivredderPatrulje havne over hele landet

Læs mere

BLØDE CHIPS AF FREJA R. MADSEN

BLØDE CHIPS AF FREJA R. MADSEN BLØDE CHIPS AF FREJA R. MADSEN 1 10 1. INT. S VÆRELSE. AFTEN. Vi er på et drengeværelse, der er fyldt med plakater, tegneserier og LEGO. (16 år) er ved at gøre sig klar til fest. Bertil skifter t-shirt

Læs mere

Automatisk ekstern defibrillator. Elevøvelser. Tommy Sørensen

Automatisk ekstern defibrillator. Elevøvelser. Tommy Sørensen Automatisk ekstern defibrillator Elevøvelser Læringsforløb Eleverne opdeles i hold af tre (fire) personer. En er skadet En er førstehjælper En er vejleder Når en opgave er løst, så skiftes roller, således

Læs mere

Mathias sætter sig på bænken ved siden af Jonas. MATHIAS: Årh, der kommer Taber-Pernille. Hun er så fucking klam.

Mathias sætter sig på bænken ved siden af Jonas. MATHIAS: Årh, der kommer Taber-Pernille. Hun er så fucking klam. SCENE 1 - I SKOLEGANGEN - DAG Jonas sidder på en bænk på gangen foran klasselokalet og kigger forelsket på Marie, som står lidt derfra i samtale med Clara. Pigerne kigger skjult hen på ham. Det er frikvarter

Læs mere

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen Blå pudder Et manuskript af 8.A, Lundebjergskolen Endelig gennemskrivning, 16. Sept. 2010 SC 1. INT. I KØKKENET HOS DAG (14) sidder på en stol ved et to mands bord i køkkenet. Hun tager langsomt skeen

Læs mere

Mit barns øjne. fra baby til skolealder

Mit barns øjne. fra baby til skolealder Mit barns øjne fra baby til skolealder Indhold 3 5 Mit barns øjne Husk børneundersøgelser hos din egen læge Øjenforeningens mission: Hjælpe øjenpatienter til at forbedre eller bevare synet, så blindhed*

Læs mere

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2 Side 1 av 6 Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2 Da det ofte er en smerte, der har udløst den "frosne skulder", er det meget vigtigt, at øvelserne ikke medfører smerter,

Læs mere

Christfulness: Ingen er glemt af Gud

Christfulness: Ingen er glemt af Gud Christfulness: Ingen er glemt af Gud Om et øjeblik siger jeg en sætning. Du skal bare lytte til den måske gentage den inde i dit hovedet men ellers bare lytte og lade den sætning svæve i luften bare svæve

Læs mere

Lykkekagen. By Station Next Roden. Author: Rikke Jessen Gammelgaard

Lykkekagen. By Station Next Roden. Author: Rikke Jessen Gammelgaard Lykkekagen By Station Next Roden Author: Rikke Jessen Gammelgaard 1) EXT. - INT. VILLA - TIDLIG AFTEN En kasse med chinabokse kommer kørende hen ad en gade, på ladet af en knallert, og holder ud foran

Læs mere

"AFSKED" CLARA KOKSEBY

AFSKED CLARA KOKSEBY "AFSKED" Af CLARA KOKSEBY AFSKED (TIDL. ENGLEFJER) RODEN 1, STATION NEXT Endelige manuskript 1. EXT. KIRKEGÅRD - FORMIDDAG (6) og hendes far (34) står sammen med ca. 7-10 mennesker klædt i sort rundt om

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 7. Emne: Sund og stærk HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 7 Emne: Sund og stærk side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 7. Emne: Sund og stærk HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 7 Emne: Sund og stærk side 1 Uge 7 Emne: Sund og stærk Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 7 Emne: Sund og stærk side 1 HIPPY HippHopp Uge7_sund og stærk.indd 1 06/07/10 11.24 Uge 7 l Sund og stærk Det er tidligt

Læs mere

Fortæller: Hver eneste cigaret skader. Rygning kan få blodet til at klumpe sig sammen. Det kan give blodpropper i hjernen.

Fortæller: Hver eneste cigaret skader. Rygning kan få blodet til at klumpe sig sammen. Det kan give blodpropper i hjernen. Transskription af Sundhedsstyrelsens TV-spot [En kvinde går ud af huset, bag hende ser man børnene lege, og her tænder hun en cigaret. Cigarettens flammer lyser op, overdrevet lyd fra flammen, man følger

Læs mere

TRILLIUMS CIRKELTRÆNING

TRILLIUMS CIRKELTRÆNING TRILLIUMS CIRKELTRÆNING Med Cirkeltræning kan du inden for en begrænset tid opnå effekt på både styrke, kondition og sundhed. Her får du alle redskaber, der skal til for at dit første cirkelprogram kan

Læs mere

Mit barns øjne. fra baby til skolealder

Mit barns øjne. fra baby til skolealder Mit barns øjne fra baby til skolealder Indhold 3 5 Mit barns øjne Husk børneundersøgelser hos din egen læge Øjenforeningens mission: Hjælpe øjenpatienter til at forbedre eller bevare synet, så blindhed*

Læs mere

Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund

Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund Bedre fordøjelse, sundere ryg, mindre stress, bedre søvn listen over fordele er lang og du skal blot forbedre noget, du alligevel gør 20.000 gange hver eneste dag:

Læs mere

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravetbenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen

Læs mere

Kræften & kræfterne EN LILLE BOG OM LUNGEKRÆFT. Fortalt og tegnet af Lea Letén

Kræften & kræfterne EN LILLE BOG OM LUNGEKRÆFT. Fortalt og tegnet af Lea Letén Kræften & kræfterne EN LILLE BOG OM LUNGEKRÆFT Fortalt og tegnet af Lea Letén FORORD Dette er en bog om lungekræft for de mindre børn i alderen 3-6 år. Med sin ligefremme og dagligdags indfaldsvinkel giver

Læs mere

Det er en dejlig dag i Paradisparken, og solen skinner. Magnus er tidligt oppe og har fuld fart på. Han har fået en ny spændende ide: Han vil tælle

Det er en dejlig dag i Paradisparken, og solen skinner. Magnus er tidligt oppe og har fuld fart på. Han har fået en ny spændende ide: Han vil tælle Region Hovedstaden Det er en dejlig dag i Paradisparken, og solen skinner. Magnus er tidligt oppe og har fuld fart på. Han har fået en ny spændende ide: Han vil tælle alting. Myggen er taget med, selv

Læs mere

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravetbenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen

Læs mere

Patientinformation. Fodledsforstuvning. Centerskadestue og skadeklinikkerne

Patientinformation. Fodledsforstuvning. Centerskadestue og skadeklinikkerne Patientinformation Fodledsforstuvning Centerskadestue og skadeklinikkerne Kvalitet Døgnet Rundt Ortopædkirurgisk Afdeling Forstuvning af fodled Forstuvning Ordet forstuvning dækker over mange ting, lige

Læs mere

HERNINGSHOLMSKOLEN. Prale-Patrick. Gennemskrivning 9. Mette Møller Grout & Jon Nørgaard Poulsen 03-06-2009. Til Station-Next, Nisse. Manuskript.

HERNINGSHOLMSKOLEN. Prale-Patrick. Gennemskrivning 9. Mette Møller Grout & Jon Nørgaard Poulsen 03-06-2009. Til Station-Next, Nisse. Manuskript. HERNINGSHOLMSKOLEN Prale-Patrick Gennemskrivning 9 Mette Møller Grout & Jon Nørgaard Poulsen 03-06-2009 Til Station-Next, Nisse. Manuskript. 1. Ext. Bænk i skolegården. Dag. PATRICK og JOSEFINE sidder

Læs mere

Når mor eller far har en rygmarvsskade

Når mor eller far har en rygmarvsskade Når mor eller far har en rygmarvsskade 2 når mor eller far har en rygmarvsskade Til mor og far Denne brochure er til børn mellem 6 og 10 år, som har en forælder med en rygmarvsskade. Kan dit barn læse,

Læs mere

Information fra Ergoterapi- og Fysioterapiafdelingen

Information fra Ergoterapi- og Fysioterapiafdelingen Information fra Ergoterapi- og Fysioterapiafdelingen Information og træning til patienter der er opereret i lungerne Ved den operation du har fået foretaget, har man skåret i brystkassen, og det betyder,

Læs mere

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Mød Sofie og Lukas Vi vil gerne have at du møder Sofie og Lukas (og Tiger). De har også en lillebror som hedder Rasmus. De skal hjælpe dig

Læs mere

Sådan træner du, når du er blevet opereret i hjertet og har fået skåret brystbenet op

Sådan træner du, når du er blevet opereret i hjertet og har fået skåret brystbenet op Sådan træner du, når du er blevet opereret i hjertet og har fået skåret brystbenet op Du er blevet opereret i hjertet og har fået dit brystben skåret op. Det betyder, at din vejrtrækning er påvirket efter

Læs mere

Wallflower. By station next. manus kortfilm. Vigga Nymann 2015

Wallflower. By station next. manus kortfilm. Vigga Nymann 2015 Wallflower 1. By station next. manus kortfilm Vigga Nymann 2015 SCENE 1.INT. PÅ S VÆRELSE. DAG. 2. Freja (16) sidder med sin mobil, og er inde på en fyr ved navn Mads (17) Facebook-profil. Freja sidder

Læs mere

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald En dag med Skraldine Skraldine vågner og gaber. Hun rækker armene i vejret og strækker sig. Nu starter en ny dag. Men Skraldine er ikke særlig glad i dag. Hendes mor er på kursus med arbejdet, og det betyder,

Læs mere

Når kræften banker på slipper vi kemokrigerne løs

Når kræften banker på slipper vi kemokrigerne løs Når kræften banker på slipper vi kemokrigerne løs Oskars far har kræ* - men hvad er kræ*? Oskars far har kræ*. Han er indlagt på Roskilde hospital, hvor lægerne gør alt hvad de kan for at ;erne kræ*en.

Læs mere

Slip af med hovedpinen

Slip af med hovedpinen Slip af med hovedpinen Stort set alle danskere oplever at have hovedpine en gang imellem. Men der er faktisk noget, du selv kan gøre for at slippe af med den. Blandt andet kan for mange hovedpinepiller

Læs mere

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det Det store juletræ Det er begyndt at blive koldt for fingrene, og selv om vi trækker huen godt ned om ørerne, er de godt røde. Vi beslutter os for at gå hjem til Per, han mener også, at det er ved at være

Læs mere

Min mor eller far har ondt

Min mor eller far har ondt Min mor eller far har ondt En pjece til børn af smerteramte Når mor eller far har ondt Dette hæfte er til dig, der har en mor eller far, som har ondt i kroppen og har haft det i lang tid. Det kan være,

Læs mere

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast)

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast) Hør mig! Et manus af 8.a, Henriette Hørlücks Skole (7. Udkast) SCENE 1. INT. I KØKKENET HOS DAG/MORGEN Louise (14) kommer svedende ind i køkkenet, tørrer sig om munden som om hun har kastet op. Hun sætter

Læs mere

Kalle 3 år. En fiktiv historie om drengen Kalle. En formiddagsfortælling, om det at være ny i børnehaven.

Kalle 3 år. En fiktiv historie om drengen Kalle. En formiddagsfortælling, om det at være ny i børnehaven. Kalle 3 år. En fiktiv historie om drengen Kalle. En formiddagsfortælling, om det at være ny i børnehaven. Kalle står sammen med mor og kigger rundt. Der sidder nogle børn sammen med en voksen og laver

Læs mere

Nicole Boyle Rødtnes. Illustreret af Bodil Bang Heinemeier

Nicole Boyle Rødtnes. Illustreret af Bodil Bang Heinemeier Nicole Boyle Rødtnes Illustreret af Bodil Bang Heinemeier Vi var ti år, da zombie-virussen brød ud. Det hele startede, da et krydstogtskib sank. Flere hundrede druknede. Alle troede, det var et uheld.

Læs mere

10 gode råd. Gode råd kan afhjælpe tandproblemer. Læs mere

10 gode råd. Gode råd kan afhjælpe tandproblemer. Læs mere 1. Hjælp mod dårlig ånde: Mange kan ikke lide at tale om "dårlig ånde", men det er noget vi alle oplever på et eller andet tidspunkt. 2. Tænder der skærer mod hinanden, kan give spændingshovedpine og ømme

Læs mere

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravetbenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen

Læs mere

For hendes fødder. af Emma Elisabeth Nielsen

For hendes fødder. af Emma Elisabeth Nielsen For hendes fødder af Emma Elisabeth Nielsen Hun hedder Mia. Hun smækker med døren. Det er, som om verden er sky. Sådan er det altid. Det er, som om græsset bøjer sig for hende, når hun tramper gennem haven

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Sådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet

Sådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet Sådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet Du er blevet opereret for et brud på kravebenet. I begyndelse skal du bruge armslyngen hele tiden, men når smerterne aftager, kan du bruge slyngen

Læs mere

Maria og bioanalytikeren

Maria og bioanalytikeren Maria og bioanalytikeren Maria får undersøgt sine nyrer Af: Anette Riis og Martina Jürs Anette Riis og Martina Jürs Maria og bioanalytikeren Maria får undersøgt sine nyrer Copyright 2015 Danske Bioanalytikere

Læs mere

1 cm information til BORGEREN. 2cm

1 cm information til BORGEREN. 2cm 1 cm information til BORGEREN 2cm HVAD ER ET SUNDHEDSTJEK: Et sundhedstjek er en undersøgelse, som din læge udfører for at se, om du er sund og rask. At være sund og rask handler ikke bare om, at du er

Læs mere

Klar dig selv. www.1hag.dk. Indholdsfortegnelse

Klar dig selv. www.1hag.dk. Indholdsfortegnelse Klar dig selv Indholdsfortegnelse Patruljen... 2 Folde tørklæde... 3 Binde tørklæde... 3 Fold et krus... 4 Personlig udrustning... 5 Rygsækken... 5 Personlige mål... 6 Dolken... 7 Saven... 8 Øksen... 9

Læs mere

Se på mig jeg taler til dig

Se på mig jeg taler til dig TINGENE OMKRING MIG Rundt om mig er der en masse teknisk udstyr, som du skal vide noget om. Når du kender lidt til det, kan det hjælpe dig til, at du føler dig mere rolig og tryg de første dage, når du

Læs mere

2. Det første anfald. 34274_kom_stærk_ud_af_din_angst.indd 25 30-05-2012 16:18:45

2. Det første anfald. 34274_kom_stærk_ud_af_din_angst.indd 25 30-05-2012 16:18:45 2. Det første anfald»hvor er det ubehageligt at føle, at jeg har en gift indeni. Pludselig begynder min krop at sitre, jeg bliver bange, og tankerne kværner og kører derudad. Pludselig kan jeg ikke kontrollere

Læs mere

Trine Bjerre & Kirsten Ruth. Oskar i Legeland. Forlaget Den lille Delfin

Trine Bjerre & Kirsten Ruth. Oskar i Legeland. Forlaget Den lille Delfin Trine Bjerre & Kirsten Ruth Oskar i Legeland Forlaget Den lille Delfin Oskar i Legeland af Trine Bjerre & Kirsten Ruth 2014 1. udgave, 1. oplag isbn-13: 978-87-996221-3-9 Tekst & Lay-out: Trine Bjerre

Læs mere

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften?

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften? SOLAR PLEXUS af Sigrid Johannesen Lys blændet ned. er på toilettet, ude på Nørrebrogade. åbner døren til Grob, går ind tydeligt fuld, mumlende. Tænder standerlampe placeret på scenen. pakker mad ud, langsomt,

Læs mere

Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står

Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står 1 Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står på en gade midt i bilosen. Han er meget lille slet

Læs mere

Tillykke med din nye kanin

Tillykke med din nye kanin Tillykke med din nye kanin Afkomsattest Født: Køn: Farve: Race: Opdrættet hos Opdrætters navn Højre øre Venstre øre Registreret Solgt d. Købers navn: Fuldmagt Garanti Far Farfar Farfars far Farfars mor

Læs mere

Knæartroscopi Efter operationen

Knæartroscopi Efter operationen Patientinformation Knæartroscopi Efter operationen Ortopædkirurgisk Afdeling/ Ortopædkirurgisk Ambulatorium Grindsted Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse: Side 1 Indholdsfortegnelse Side 2 Efter kikkertundersøgelse

Læs mere

Kasper og Nikoline. an original screenplay by. Lille Næstved FINAL DRAFT

Kasper og Nikoline. an original screenplay by. Lille Næstved FINAL DRAFT Kasper og Nikoline an original screenplay by Lille Næstved FINAL DRAFT (555) 555-5555 MyEmail@emailaddress.com Kasper og Nikoline SCENE 1: (INT)(VENTEVÆRELSE/SKOLEGANGEN)

Læs mere

din guide til hurtigt resultat

din guide til hurtigt resultat din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner side 2 Jeg har glædet mig så meget til at præsentere dette program. Det er første gang at EF- FEKT flow er på DVD, så det er første gang at

Læs mere

SUSET. Hvad giver dig et sug i maven? Hvad får dig til at opleve suset?

SUSET. Hvad giver dig et sug i maven? Hvad får dig til at opleve suset? SUSET Når det drejer sig om højder, har vi tit grænser, der skal overvindes. Overvinder vi disse grænser, kan vi få et sug i maven, fordi vi gør noget, som vi ikke troede, vi turde. Også selv om det ikke

Læs mere

Nick, Ninja og Mongoaberne!

Nick, Ninja og Mongoaberne! Nick, Ninja og Mongoaberne! KAP. 1 Opgaven! Nu er de i Mombasa i Kenya. de skal på en skatte jagt, efter den elgamle skat fra de gamle mongoaber, det er mere end 3000 år siden de boede på Kenya. Men Nick

Læs mere

Projekt Godnat CD. Se jeg ligger i min seng

Projekt Godnat CD. Se jeg ligger i min seng Projekt Godnat CD Se jeg ligger i min seng Se mig jeg ligger i min seng x 2 Og tænker på alle de skøre ting som jeg så ud-i-haven her idag Uh-ha - Jeg tror - jeg så en stor giraf, men dens prikker de var

Læs mere

Nu er det blevet eftermiddag. Solen er ved at gemme sig. Fra vinduerne skinner der gult lys. Snart er det aften.

Nu er det blevet eftermiddag. Solen er ved at gemme sig. Fra vinduerne skinner der gult lys. Snart er det aften. Vilja, mor og morfar bor på en gård, der ligger øverst oppe på en bakke. Herfra løber Vilja ned ad stien, når hun skal i skole. Når skolen er slut, maser hun igen op ad bakken, træt og sulten. Om vinteren

Læs mere

Sidste aften med min far

Sidste aften med min far Sidste aften med min far En sygeplejerske kommer ind og spørger, om hun skal stille en seng op til mig og min mor. På min fars stue. På stue fem. Det vil vi gerne. Min far sover allerede. Eller rettere

Læs mere

mutilation avenue Dvolako: remains of purple VOL/18

mutilation avenue Dvolako: remains of purple VOL/18 mutilation avenue Dvolako: remains of purple VOL/18 Der var engang. Det der skete husker vi. Bare fem drengen. Derude et sted. Det var også dengang, det var det. Her eller der, ingen hjemme, stemmer som

Læs mere