HAIR EXTRA- ORDINAIRE

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "HAIR EXTRA- ORDINAIRE"

Transkript

1 156 HAIR EXTRAORDINAIRE 157 KAPITEL 11 HAIR EXTRA- ORDINAIRE Selvfølgelig kan du både spise, pleje og fuske dig til en ordentlig manke, også selvom dine hårgener er kodet til noget andet. Intet overgår daglig pleje med gode, målrettede produkter og regelmæssig klip og farve, det skulle da lige være en hårrodselevator eller en god gang snydepels. Få tips og tricks fra nogle af hårbranchens bedste hænder, og læs, hvordan en række kvinder med usædvanligt godt garn fandt den eneste ene frisør.

2 158 HAIR EXTRAORDINAIRE 159 Du er ikke alene Jeg har lige talt 21 hårprodukter, en føntørrer, to børster og tre kamme i mine skabe og skuffer, og jeg ved, jeg ikke er alene. Faktisk har jeg også et par hårprodukter på mit skrivebord (en shine spray og en let lak), og så ligger der utallige shampooer, kure og balsam i kassen med rejsestørrelser, endda en tørshampoo i rejsestørrelse, alle dem har jeg ikke talt med. Faktum er, at du og jeg og millioner af kvinder verden over har rigtig mange produkter til håret, så mange, at de fleste aldrig bliver brugt op. Den amerikanske marketingguru Marti Barletta hævder ligefrem i bogen Prime Time Women, at vi har en shampoo-kirkegård, hvis vi kigger godt efter på hylden. Vi køber og forbruger men vi køber mere end det, vi forbruger, bl.a. fordi vi køber med følelserne og impulserne, ikke mindst når det kommer til skønhedsprodukter. Og hårprodukter er altså dem, vi køber flest af, også flere end produkter til hud og krop 49. Marti Barletta, som jeg hørte ved en forelæsning i København for nogle år siden, er ekspert i markedsføring til voksne kvinder, de såkaldte Prime Timers, altså kvinder over 40 med egen indtægt, der ikke længere skal bruge pengene på børn, men kan bruge hele herligheden på os selv, vores udsende, personlige udvikling, biler, kulturoplevelser, rejser, oplevelser ja, alt det, vi rent faktisk bruger rigtig mange penge på, når huset er ved at være betalt, de unge er flyttet hjemmefra og karrieredrømmene stort set indfriet. Marti Barletta er en ret interessant dame, og den første, der har formuleret, hvorfor kvinder fra 40 år og opefter er værd at tale til, set med kommercielle øjne : Vi er stærkere, rigere, mere veluddannede, mere aktive og sundere end vores mødre eller bedstemødre var, vi har med andre ord en større personlig købekraft end nogensinde før. Ifølge anerkendte amerikanske studier står kvinder for pct. af alle købsbeslutninger, også dem, der gælder vores familie eller partner. Samtidig ligger 75 pct. af hele den private formue i hænderne på danskere, der har passeret de 50 år, og denne gruppe vokser. Voksne kvinder er altså mere købestærke end nogensinde før. Læg så dertil, at vi er serielt monogame og altså skifter partnere som aldrig før, gifter os for både anden og tredje gang og indgår nye, erotiske relationer i den tredje alder, og så har du en del af svaret på, hvorfor vi er så optagede af at holde os sunde, smukke og attraktive længst muligt. Hvad håret angår, betyder det et årligt estimeret salg af shampoo og andre hårplejeprodukter på 2.3 milliarder kr. alene i Danmark 50, og det er et marked, der fortsat vokser. Så er vi tilbage ved shampooernes kirkegård, som Mrs. Barletta måske også selv har en andel i. Hun lever bl.a. af at rådgive store firmaer og koncerner om, hvordan de kan sælge endnu flere produkter til en kundegruppe, der ret beset allerede har alt. Flere shampooer på hylden, flere cremer i skabet, flere parfumer på natbordet. Gider vi snart mere? I kapitlet om ansigtet hørte vi om, hvordan industrialiseringen skabte den moderne kvinde som forbruger, og det gælder om muligt endnu mere for hårplejeprodukter. Ordet shampoo er lige så eventyrligt som pyjamas, yoga, karry og cashmere, alle sammen indiske ord, vi bruger og fornøjer os med i hverdagen. Det gled ind i sproget via de engelske kolonialister, først som en vaskemetode, senere som et produkt, og det var først i 1927, Hans Schwarzkopf (ja, den Schwarzkopf) sendte et decideret shampoo-mærke på markedet. Så hvad gjorde man før den flydende, plejende sæbe indtog beauty-saloner, billboards og badeværelser? Man brugte fast sæbe og en blød neglebørste, hvis man ikke bare skyllede håret i vand, gerne tilsat lidt eddike. I en artikel i New York Times kunne man i 1908 forsikre sig om, at det var ok at vaske håret hver anden uge, men at det stadig var mest udbredt at vaske en gang om måneden, ja helt op til en gang hvert halve år var helt almindeligt, og hårvask var et hverv, man roligt kunne overlade til kammerpigen eller til frisøren. Da den flydende shampoo som sagt først kom til senere, måtte man selv fremstille en slags vaskegele ved at koge sæbespåner i vand. Først i 1930 erne kom shampooen, som vi stort set kender den i dag, på flaske og dermed ud i handel og ind i hjemmet, om end de fleste kvinder af det bedre borgerskab stadig fik vasket og sat håret på salon. En tradition, der også herhjemme varede helt op til tresserne og halvfjerdserne, hvor alting jo som bekendt blev vendt op og ned, også i skønhedens skik og brug. Nu foregår vask, farve og styling dagligt derhjemme, i hvert fald blandt de fleste af os, der skal få velplejet hår til at rime på hverdag. Så noget af det bedste, jeg kan gøre for mig selv, når jeg er i Italien eller andre steder, hvor prisniveauet ikke er helt så højt som i Danmark, er at gå til frisøren og få vasket, fønnet og sat mit hår. Der er noget helt ubeskriveligt dejligt ved at overlade noget så hverdagsagtigt til fremmede hænder, og jeg nyder hvert eneste minut, det står på. Bagefter nyder jeg at se mit hår så bouncy, fyldigt og skinnende, som kun en professionel kan få det til at se ud. De fleste af os har det faktisk ikke fra naturens hånd, men det kan alligevel godt se sådan ud : fyldige, krøllede frisurer eller bare en god solid hestehale, der vidner om et sundt og kraftigt hår. På de fleste kvinders ønskeliste finder man godt hår, og på rigtig mange kvinders liste : langt, tykt og blankt hår. Ser man på et af renæssancens mest kendte malerier, Venus' Fødsel af Botticelli, er noget af det, der springer i øjnene, hendes helt utrolig fyldige hår, der er med til at give hende gudindestatus. Også i romantikken handler det om lækre lokker, når Lorelei-nymfen lokker sømænd i uføre på Rhinen ved at børste sit uforskammet lange, gyldne hår. Og hvem har ikke haft et Rapunzel-moment, når et vindue i en middelalderborg tilfældigvis lige stod åbent og ingen kiggede? Et fyldigt hår er et symbol på tiltrækningskraft. Tillokkende kunne man fristes til at sige, for der er altså noget helt særligt ved lange, lækre lokker, der lokker... Måske derfor ser man sjældent modeller, skuespillerinder eller sangerinder med kort

3 160 HAIR EXTRAORDINAIRE 161 hår, for de keratinfyldte strå gør sig ekstraordinært godt på både scene, fotos og i musikvideoer, ikke mindst, hvis der kører en vindmaskine. Men det er en skam, mener en af Tysklands førende frisører og stylister, Armin Morbach, der udgiver sit eget og ret flotte skønhedsblad TUSH og er chef-createur for firmaet Schwarzkopf. Jeg mødte ham til en fotoskydning engang i Berlin, sammen med den legendariske fotograf Ellen von Unwerth, og han havde følgende refleksioner over det med kvinder og langt hår : Alle kvinder går op i deres hår, men der er en naturlig længde for, hvor langt håret kan vokse sig. Den er individuel, og den bliver man nødt til at respektere. Mange kvinder er usikre over alle de reality-serier, de ser på TV, der antyder, at du kun kan få en kæreste, hvis du har langt, blondt hår, at mænd kun kan lide langt, blondt hår. Vi lever i en mere og mere forsimplet verden, og vi bliver nødt til at gå imod sådan nogle gamle, stereotype forestillinger om, hvad der er tiltrækkende. Det er dumt! Og kvinder bliver stadig præget gennem opvæksten, hvor deres mor synes, at den lille pige med det lange hår er så smuk, mens hende med det korte hår får at vide, at hun ligner en dreng og hos bageren eller slagteren bliver spurgt : Hvad kan jeg gøre for dig, lille dreng? Det hele sidder i håret. Men det gode ved hår er, at det vokser hele dit liv, så hvorfor ikke ændre det af og til, hvorfor ikke lege med dit ansigt? Det er sådan et godt accessory, men de fleste kvinder glemmer at bruge det. De bruger tasker og sko, men det bedste tilbehør er faktisk lige der på dit hoved, og det er super nemt at ændre på. Sæt det op, det er anderledes, tag læbestift på, det er anderledes, lad håret hænge ned, det er anderledes, læg smokey eyes og det er anderledes. Det kan ingen kjole gøre. Hår kan mere end bare lokke og friste, hår kan som intet andet gøre hele forskellen, når det kommer til identitet og trendmarkør. Husker du Mabel? Hvis ikke, så er du nok lige på grænsen af at være for ung til at læse denne bog, men alle vi, der voksede op i 1970 erne, havde næsten helt sikkert en fanplakat hængende af det danske superband. De havde kæmpe succes, endda også i udlandet, og var i en periode over knap otte år Danmarks svar på Beatles med livvagter og limousiner og platinplader. Og så havde de helt, som de engelske forbilleder, det helt rigtige hår, og Mabel-hår blev i hvert fald i den periode indbegrebet af alt, hvad der var smart, nyt, succesfuldt og larger than life. Det rigtige hår på det rigtige tidspunkt er noget af det første, der indvarsler en ny stil-epoke. Tænk på skuespillerinden og the It-Girl Clara Bow, der satte standarden for 1920 ernes nye drenge-kvinde med kort hår i en tid, hvor kvindeligheden i den grad sad i det lange hår. Eller modellen Twiggy, der med sit korte trolde-hår forkyndte hele Swinging London-tiden og et nyt look med masser af frihed og bevægelighed på samme tid, på samme måde som Andy Warhol med sit strittende garn revolutionerede (eller kommercialiserede?) kunstscenen i New York. Sinnead O Connor blev ikonet for en generations sårbarhed og smerte, kronraget og med kæmpe store øjne. Og Sarah Jessica Parker som Carrie i Sex and The City cementerede, at selvstændige, sexede citysild da har langt, flagrende, gyldent hår og så er vi faktisk tilbage ved Botticellis Venus igen. Kan du se ligheden? Det er derfor med god grund, at en væsentlig del af skønhedsindustrien ene og alene drejer sig om at få godt hår, og for rigtig mange kvinder betyder det kraftigt og fyldigt hår, optisk eller fysisk. Hver eneste serie med respekt for sine kunder, både de professionelle og de kommercielle fra supermarkedet, har en volumenlinje, der omfatter produkter til pleje og til styling, så det tynde sjask kan få fornyet fylde. Selvfølgelig skal det grundlæggende være i orden, og bag et godt garn står oftest en god frisør. Og hvad er så det? Ja, i min ordbog er det en, der følger med i tidens looks, måske endda skaber dem, og holder sig ajour med nye teknikker og strømninger i både farve og klip. En, der har en selvstændig mening og kan give tips og guidelines til, hvordan du får netop det garn, du ønsker, men som ikke overruler dig. En, der udfordrer dig på dine vaner, men som respekterer, at hår er andet og mere end udtryk for skønhed. Hår er også udtryk for din personlighed, din stil og for den livssituation, du er i lige nu. Eksperimentér og gi den gas, men tænk over, hvad der er det rigtigt for DIG, uanset hvad din frisør siger. Da jeg blev 30, mente min daværende frisør, at jeg nu skulle overveje at få mit hår klippet sådan fikst skulderkort, måske en page, og jeg indså, det var på tide at skifte frisør

4 174 HAIR EXTRAORDINAIRE 175 Tjekliste til at finde den gode frisør : Ser du et godt garn, så spørg! Hvem kan anbefales? Og hvorfor? Spørg til uddannelse ; hvor er din kommende frisør uddannet og på hvilken måde? Og endnu vigtigere : Spørg til efteruddannelse ; tager din kommende frisør stadig kurser og holder sig ajour med udviklingen i sit fag? Tjek salonens etiske grundlag. Er du grøn helt ind i cellerne, bør din salon også være det. Søg evt. på energitjenesten.dk efter grøn salon. Her finder du en række informationer om miljøvenlige produkter og saloner. Tjek salonens produkter. De fleste frisører tager nemlig kurser og undervisning hos de mærker, de har i salonen, så det kan godt betale sig lige at tjekke op på de store salonmærker, inden du beslutter dig. Er der kemi? Altså god kemi mellem dig og din kommende frisør? Taler I godt sammen og har I samme forståelse af, hvad der er god stil? Læser I de samme bøger eller ser de samme film, for ellers kan tre timer godt føles som en evighed i en frisørstol. Stemningen ja, det er ligesom alle andre steder, caféer, butikker, restauranter stemningen skal være i orden, og sådan som du ønsker, den skal være. Gode magasiner, lækker kaffe eller tempel-the, en kold fadøl det handler ikke om, hvad andre synes er smart, men hvad du synes er rart! Stil krav til din frisør På tomskou.dk ligger der også en række små, fine videoer af klipninger, som egentlig er lavet som inspiration til frisører, men som giver alle os andre et godt indblik i, hvad en klipning egentlig er. Det er frisør-educater Tom Skou, der igennem mange år var underviser for flere af de store producenter, der er manden med saksen. Han har sit eget hår-akademi i København, et kreativt studie, hvor vægten ligger på håndværket. Han forsøger så vidt muligt at være uafhængig af hårprodukt-producenterne, og da han for nogle år siden begyndte at lave hår-videoer og lægge dem op på sin hjemmeside, var det for at lave et modstykke til de noget mere glossy og produktorienterede videoer, de professionelle leverandører af hårprodukter og farver får lavet. Hans nye site, freehairvideo.com, har samme sigte, og her inviterer han dygtige frisører fra hele Norden til at lægge videoer op af deres håndværk, teknikker, kreative tiltag og visuelle ideer. Leverandørerne, de store producenter af hårprodukter, er et nødvendigt onde i frisørfaget, for det er dem, der oftest tilbyder undervisning og kurser i nye teknikker eller farver, og et sted, hvor man reelt lærer noget, man kan bruge. Men det er også tit dem, der tager meget af opmærksomheden, fordi de er så optagede at branding og af deres egne produkter, at de glemmer håndværket. De gode hænder er sjældent dem, der får mest eksponering, der er ofte en omvendt proportionalitet mellem dem, der er mest synlige og dem, der i det stille er dygtige håndværkere. Mit fokus var at give de professionelle noget at kigge på, og samtidig give forbrugerne mere viden om, hvad det egentlig er, der sker, i klip eller styling, så de selv kan gå til deres frisør med de rigtige spørgsmål og ønsker for deres hår. Man kan godt sige, at jeg forsøger at uddanne helt almindelige mennesker, så de kan forlange lidt mere af deres frisør. Undgå discountkæderne, for de har kun et fokus : at nedbringe den tid, du tilbringer i stolen. Overvejer du alligevel en discount-løsning, eller er budgettet virkelig stramt lige nu, så kan du lige så godt spare de sidste penge også, og selv klippe og farve dit hår. Der er masser af tutorials på YouTube, der viser dig, hvordan du selv klipper spidser osv. Kom ud i landet, for der ligger dygtige saloner i alle byer, ikke kun i København og nærmeste omegn.

5 176 HAIR EXTRAORDINAIRE 177 De hår(d)e facts Hovedhår vokser i gennemsnit cirka tre år, hvorefter det går ind i en hvileperiode på cirka tre måneder, inden det falder af ved hårsækken, og et nyt hår begynder at vokse frem. Det er derfor, du skal sørge for øget blodcirkulation i hovedbunden ved at børste dit hår grundigt, så det nye hår stimuleres til at vokse sig stærkt og sundt. Hår består af fleksible hornplader, der igen består af keratin, polymer og vand. Hornpladerne ligger i seks til ti lag, lidt som et tegltag. Er håret sundt, ligger pladerne fladt mod hinanden og giver en glat overflade, der reflekterer lyset, mens usundt og tørt hår er et udtryk for, at pladerne kolliderer med hinanden, som et dårligt lagt tag. Det er derfor, industrien opfordrer dig til at fodre dine hornplader med plejende ingredienser, så de puffer op, og så de lægger sig pænt og glat. Det gør du for eksempel med volumenshampoo, der giver et visuelt boost ved at lægge sig under hårstråets skællag, så hårets diameter bliver bredere. Og ved at afslutte med volumenconditioner, der plejer håret og forsegler hårets yderste skællag, så de aktive ingredienser fra shampooen forbliver inde i håret. Nogle kvinder har en masse hår, som bare har en lille diameter, så håret synes tyndt. Andre har ikke så mange hårstrå, så du faktisk kan se hovedbunden, men til gengæld er hvert hår tykkere. Igen er det samlede indtryk et tyndt hår. Og i begge tilfælde kan du faktisk gøre meget via pleje og styling for at få fyldigere hår. Og der er her, det er godt at kende Nicci Welsh. De myter, du fortjener at kende sandheden om Selvfølgelig er der genveje til de kraftige, smidige hårstrå, man skal bare kende dem, der kender hemmelighederne. Og en af dem er hårstylisten og frisøren Nicci Welsh. Hun er en af hovedkræfterne bag de smukke frisurer under Copenhagen Fashion Week, hun uddanner hårstylister på sit eget akademi, Nicci Welsh Make-up Academy, ligesom hun med base i det gode håndværk selv er en eftertragtet hårstylist (og make-upartist) for blandt andre Kylie Minogue og Norah Jones, og vores hjemlige stjerner Christiane Schaumburg-Müller O'Connor, Saseline, Oh Land og Medina. Her er de fire hemmeligheder, du har fortjent at kende. Myte Håret bliver tykkere af at blive klippet Der er mange myter om, hvorvidt håret bliver tykkere af at komme under saksen, men i virkeligheden handler det faktisk mere om, hvilken måde håret klippes på. Uanset om dit hår er tyndt på den ene eller anden måde, skal der en god klipning til. Der findes desværre ikke en klippeteknik, der kan løse alle problemer med tyndt hår, men der findes måder at klippe i håret på, så det ser tykkere ud. Nemlig ved at klippe lige over i stedet for at klippe trekanter ind i håret. Håret syner også tykkere, hvis det klippes fremfor at det skæres med et barberblad, for så bliver spidserne for tynde, fortæller Nicci.

6 178 HAIR EXTRAORDINAIRE 179 Myte Du kan pleje dit hår kraftigere Kan du klare en rigtig dårlig nyhed? Både tykkelsen og tætheden af dit hår er arveligt. Det er altså langt hen ad vejen dine gener, der bestemmer, om du har garn som en gudinde eller gulvmoppe. Og nej, du kan ikke lægge sag an mod dine forældre i forfængelighedens navn, men du kan til gengæld få det bedste ud af generne ved at bruge rigtig gode produkter, der styrker håret og dermed i første omgang gør det sundere og stærkere. Nicci siger : God pleje hjælper altid håret til at være i den bedste tilstand, så det ikke ser beskadiget eller tørt ud, for et tørt hår virker også tyndt. Den bedste måde er at bruge en shampoo og balsam i god kvalitet, der passer til din hårtype. Og så bruge en hårmaske en gang om ugen, hvis dit hår er virkelig tørt, men husk at få den skyllet godt ud, så den ikke tynger håret ned. Hvis dit problem er fint hår, der synes tyndt, så vælg en shampoo til fint hår. Er dit hår fint OG meget medtaget, så er det en god idé at skifte mellem 2 typer af shampoo og balsam. Vask hver anden gang med en til fint hår, og hver anden gang med en til beskadiget hår. Nogle shampooer til fint hår eller deciderede volumen-shampooer vil også kunne hjælpe håret til at svulme op, så det føles lidt tykkere. Myte Volumenprodukter virker ikke efter hensigten Volumenstylingprodukter kan virkelig være en stor hjælp til fint hår, siger Nicci Welsh, og anbefaler, at du anvender en thickening stylinglotion eller creme til dit hår efter vask. Et godt tip er at bruge den sektion for sektion, så du starter ved nakken og arbejder dig fremad. Så er du sikker på, at du dækker alle dine hår og ikke bare glider hen over overfladen. En måde at skabe omgående volumen i tørt hår er at bruge et hårpudder eller tørshampoo. Skyldes dit tynde hår, at der er lidt langt mellem hårstråene, kan du vælge et farvet hårpudder, der pænt dækker hovedbunden. Specifikke proteiner i hårprodukter kan bidrage til et tykkere indtryk, bl.a. fordi de beskytter mod det slid, der uundgåeligt vil komme på håret. Det er derfor, du skal kigge efter proteinprodukter, hvis du vil styrketræne håret tykkere.

7 180 HAIR EXTRAORDINAIRE 181 Myte Håret er alligevel dødt, så det nytter ikke noget at ændre kosten De enkelte hårs diameter er overvejende genetisk forudindstillet, men ligesom bedre ernæring generelt er afgørende for vores samlede stofskifte, betyder god, varieret ernæring også noget for stofskiftet i hårroden. Og så kræver hårvækst energi! Mangel på proteiner, vitaminer eller sporstoffer kan føre til forringelse af hår med hensyn til vækst, kvalitet og styrke. Mangel på jern og / eller zink er kendt for at forårsage tyndere hår eller endda hårtab. Det er derfor du skal spise en varieret kost, der er rig på proteiner, vitaminer og sporstoffer. Her kommer bl.a. de fede fisk, nødder og mandler samt masser af bladgrønt ind i billedet, hvis du vil dit hår det vel. Du kan yderligere forbedre balancen i din kost ved at supplere med nogle af de kosttilskud, der kan gøre det ud for nogle af de vitaminer eller mineraler, du måske ikke får nok af i din kost. Tag en snak med en kostvejleder eller en biopat, for det afhænger af din livsstil og dine kostvaner, hvad netop du har brug for, for at få sundere og dermed tykkere hår. Helt elektrisk Især om vinteren farer det fine, skandinaviske hår let op, men for at få det ned igen, må vi helt ned, nemlig til fødderne. Gummisåler eller såler af kunststof medvirker til at skabe statisk elektricitet, det samme gør tøj og huer i ikke-naturlige materialer som for eksempel fleece. Kan du ikke helt sige farvel til kunststofferne, så brug (miljøvenligt) skyllemiddel, selvom du ellers ikke er fan, det lægger en dæmper på elektriciteten. Balsam er et must om vinteren, men er det ikke nok, så brug en god hårolie efter vask til at lægge håret ned med. Som bonus giver den også en flot glans til vintertræt hår. Tjek også din hårbørste, for er den af plastik, kan den være en kilde til elektricitet. Har du langt hår, kan du få glæde af en svinehårsbørste (må jeg slå et slag for Mason Pearsons børster, de er hver en krone værd) til daglig, grundig børstning, der fordeler det naturlige fedt i hele håret og dermed lægger det ned. Alternativt laver flere firmaer i dag anti-statiske hårbørster, som for eksempel GHD Anti Static Brush eller Braun Satin Hair Brush med IONTEC.

8 182 HAIR EXTRAORDINAIRE 183 Hårrodselevatoren Og så stod hun der i sin bedste kjole, flotteste sko, fuld make-up og med håret trist klasket sammen ned ad nakken Så er der kun en ting, der duer, især hvis det skal gå lidt tjept : tag en tur med hårrodselevatoren! Toupér dit hår ved roden, tag derefter et stylingjern og varm det touperede område op. Når håret er afkølet, børstes det ud med en blød børste, og du har en hårrodselevator! Har du mere tid, kan du altid føntørre dit hår mod groretningen, og derefter rulle det næsten tørre hår op på store velcrocurlers. Lad det tørre færdigt og køle ned, inden du ruller curlerne ud, råder Nicci Welsh. Snydepels Hvis man ikke har fylden fra naturens hånd, ja så må man jo snyde. Hvordan tror du ellers Jessica Simpson, Beyonce og Sara Jessica Parker kan lufte så yppige lokker? Fordi de er genetisk beslægtet med en golden retriever? Nej, extensions er den hurtigste genvej til vild volumen, og der er i dag mange gode saloner, der kan rådgive om og påsætte extensions, så det ser meget naturligt ud og ikke går for meget ud over dit eget hår. Der er desværre også en masse steder, der kun fokuserer på at holde en lav pris, og også for hårextensions gælder det, at en påsætning udført i en god salon af professionelt uddannet personale naturligvis koster lidt mere. Uanset, hvor god en påsætning, du får lavet, vil det slide mere på dit eget hår, end hvis du ikke gjorde det. Men hvis du er i en overgangs-gro-fase, altså fra kort til langt, så se extensions som en metode til at komme lettere igennem de uger, hvor håret ikke er langt nok til at sætte op, men heller ikke så kort, at det ikke generer ansigtet, de uger, hvor de fleste giver op over for drømmen om langt hår og klipper de nye, længere længder af igen til fordel for en korthårsfrisure. Hårguruen Dennis Knudsen har dog gjort det endnu nemmere både at få volumen, længde og at undgå knækkeskader på eget hår, for hans super-nemme hårextensions klipses bare på og af efter humør og behov. En æske indeholder 10 stk. hårextensionstrips i 45 centimeters længde, clips og en ekstra rulle tape til at udskifte tapen på extension fra gang til gang. Instruktions-dvd medfølger også, så der er lovet underholdning til mange timer til næste polterabend eller regnvejrsdag i sommerhuset.

9 184 HAIR EXTRAORDINAIRE 185 Basis hårpleje Her er en lille guide til nogle af de gode hårprodukter, som kan gøre dine hårdage bedre og holde antallet af produkter på et minimum uden at gå på kompromis med funktion, behov eller velvære. God shampoo til rens og pleje på daglig basis, evt. to forskellige shampooer, hvor den ene dækker dit hårs særlige behov for pleje til kruset, farvet eller gråt hår, mens den anden dækker det grundlæggende behov for næring, som alle hår uanset farve eller tilstand har, allerede når man er over Følg op med en tilsvarende god balsam, der er praktisk i anvendelse, for ellers får du den ikke brugt. Det er en skrøne, at shampoo og balsam skal være af samme mærke for at opnå den optimale effekt, men der kan være helt andre årsager til at vælge samme serie : Duftmæssigt er de afpasset til hinanden og så er der det æstetiske, hvis de skal stå frit fremme. Hårkur eller hårmaske, der er tilpasset din hårtype. Brug den en gang om ugen, og nyd at give dit hår den omsorg og kærlighed, det fortjener. Igen skal det være en kur, der er nem at bruge for dig, og det er med kure som med så meget andet : Du får mest for pengene i de professionelle serier, som du køber hos frisøren. Skal du vælge, så spar pengene på hverdagsbalsam, der egentlig mest skal fungere som en glidecreme i håret, så det er let at rede ud og derfor ikke knækker eller bliver slidt for tidligt, og brug så pengene på en rigtig de luxe lækker hårkur. Regnet om pr. gang bliver selv den dyreste hårkur ikke meget dyrere end den billigste, men effekten er til gengæld til at få øje på. Og et tip fra en frisør, som jeg bruger igen og igen : Nogle af de meget nærende hårkure kan godt få håret til at virke lidt stift umiddelbart efter brug, men det kommer du let om ved at bruge balsam efter hårkuren, præcis som du ville efter en shampoo. Det lyder måske som dobbeltkonfekt, men prøv det, og se, hvad det gør for dit hår. Hvis du er en stor fan af føntørring, har du også glæde af en mousse, der masseres ind ved hovedbunden og giver et løft til hårrødderne, når du føntørrer. Er du derimod en vindtørrer, får du faktisk ikke glæde af hverken mousse, gele eller andre stylingprodukter, for de er baseret på det hede blæs. En god tørolie til håret er en, der ikke fedter, men alligevel giver let shine til håret og holder på både fugt og frisure. Olie kan bruges af alle hårtyper og til alle frisurer, men du får mest ud af den i lidt længere hår, hvor den kan være med til at holde styr på længderne. Desuden er den nærende for spidserne, der ikke bliver slidt på samme måde, hvis du regelmæssigt bruger en olie. Undgå hovedbunden, for her har denne type olie intet at gøre, den risikerer blot at lukke for den naturlige udskillelse af sebum, der foregår i hovedbunden, og det kan give kløe og skæl. Jeg troede aldrig, jeg skulle komme til at skrive dette, for da de første saltvandsprays kom på markedet, var jeg mere end skeptisk og havde på forhånd dømt dem som et markedsføringsstunt, der skulle prikke til vores drøm om et evigt bekymringsløst liv på en solrig strand på Ibiza, for bor der ikke en surferbabe i de fleste af os? Men i dag har jeg altid en saltvandspray stående på hylden, ikke fordi jeg laver surferbabehår, men fordi den er enormt praktisk til at få styr på nyvasket og flyvsk hår, eller til at puste liv i en firsure på en af de virkelig dårlige hårdage. Den fungerer fint både i længderne og ved hovedbunden, alt efter om det er tekstur (længderne) eller volumen (hovedbunden), du mangler. Den kan på mange måder alt det, et andet af mine yndlingsprodukter, tørshampo, kan, men er lidt nemmere at bruge. Engang havde tørshampoo et lidt low-life-ry, der emmede af trailerpark, hæklede toiletpapirsrulleskjulere og Grøn Look, men de senere år har produkterne udviklet sig til at blive super styling-produkter, som de fleste kan have glæde af at kende, særligt alle med tendens til klasket og ustruktureret hår. Der er mange gode på markedet, også en del med farve, som jeg vil anbefale, da et hvidt hårpudder ser skællet og underligt ud i mørkere hår. Vælg et produkt, der er nemt at anvende, for eksempel et i sprayform, så du lettere kan få det ind i hovedbunden, hvor du har mest brug for det. Spray langs kraniekanten og ind i lagene på toppen af hovedet, lad det sidde lidt inden du børster igennem eller sætter håret med fingrene. Eneste ulempe ved tørshampoo eller hårpudder er, at håret godt kan se lidt mat ud. Det kommer du udenom ved at give det lidt shinespray til sidst. Husk også at få din tørshampoo i rejsestørrelse, for er der et produkt, du ikke kan undvære på farten, er det netop dette, der både kan gøre det ud for en hårvask og hjælpe med at få lokkerne på plads. Hvem gider bruge timer på at vaske hår, når man er i Paris? Hårspray er ikke længere bare en hjelm, du trækker ned over en frisure, der så ikke bevæger sig i en uge, også her er der kommet mange nye typer på markedet, og du behøver måske ikke have den spray med det stærkeste hold til netop dit hår. Overvej, hvor meget, det skal kunne klare, og vælg så en type, der kan det. Og find så også en god shinespray, der ikke holder så meget på håret, men tilføjer det glans og liv du vil takke denne spray mange gange senere. Hårbånd. Der er mange gode grunde til at få løftet håret væk fra ansigtet, for det er tit herfra og fra hænderne, fedt og snavs kommer i håret. Et hårbånd holder håret i ro, og væk fra ansigtet, så du ikke får lyst til at køre hænderne igennem, og derfor et det rigtig praktisk, når du for eksempel dyrker sport, gør rent eller bare opholder dig derhjemme. Lige nu er der mange smukke af slagsen, der gør det endnu dejligere at være god ved håret. Glattejern, føntørrere og curlers er også altid gode at have ved hånden.

10 186 HAIR EXTRAORDINAIRE 187 Myte Hjemmelavede hårkure er bedre end dem, man køber Når man leger den lille kemiker hjemme ved køkkenbordet, har man ofte de bedste intentioner om en renere, mere naturlig, billigere og bedre måde at pleje hud og hår på, men meget ofte får man faktisk kun ganske lidt ud af anstrengelserne. Effekten er ret beskeden i forhold til de anstrengelser, du lægger i indkøb og efterfølgende rengøring. Mange lav-selv-hårkure er næsten umulige at vaske ud af håret, og intet hår har godt af at skulle skrubbes rent, eller at blive så stift, at det ikke kan redes igennem uden hiv og træk. Andre kure er så flydende, at de alligevel ikke ender i håret, men i afløbet eller håndklædet, og atter andre lugter lidt for naturligt til, at de egentlig er behagelige at have i håret. Har du alligevel lyst til at eksperimentere, så kan denne oliekur være både behagelig, billig og blid for dit hår : Find den type olie, der passer godt til dig, for eksempel arganolie, mandelolie eller en anden ren olie, og massér den ind i hovedbunden, længder og spidser. Pak hovedet godt ind i plastik (folie eller pose) og slyng et håndklæde rundt om hovedet. Lad det sidde så længe du orker, og vask så håret ved at komme shampoo direkte i hovedbunden, massér godt ind, inden du skummer op med vand. Er håret stift, så giv det en let omgang balsam, så det ikke bliver skadet af for kraftig udredning. Hvad skal man så vælge? Når det gælder hårprodukter, er det generelt min erfaring, at man får de bedste produkter hos frisøren. Dels kan frisøren bedre rådgive og vejlede med udgangspunkt i sin faglighed og sin viden om ikke kun dit hår, men også din livsstil, og det er netop det, hylderne i supermarkederne ikke kan. Men der kan også være andre faktorer, du gerne vil tage hensyn til i din hårpleje, for eksempel at din shampoo eller hårfarve skal være så skånsom mod natur og miljø som muligt. Så er der mange gode bud at hente i helsekostbutikkerne og i de økologiske beautyshops, der dukker op både i bybilledet og på nettet. John Masters Organics og Green People er her værd at lægge mærke til. Også den franske beautykæde Sephora gør en del i gode hårplejeprodukter, du ikke kan få andre steder, herunder mærker, der ellers kun fås på salon, som Alterna, Leonor Greyl og Aveda.

11 188 HAIR EXTRAORDINAIRE 189 Myte Hårfarver er kun af det onde eller hvad? Farver du også dit hår? Det gør tre ud af fire kvinder nemlig, så sandsynligheden for, at du også får lavet striber, farvet bund eller skyllet håret igennem med en anden farve end din egen, er temmelig stor. Hårfarvningen er skønhedsbranchens akilleshæl, for der er ingen tvivl om, at de stoffer, der er i permanente, semipermanente eller blegende produkter, også indbefatter en risiko for allergi. At de i dag er langt sundere og klart at foretrække fremfor middelalderens hårfarvning med arsenik 53, gør dem ikke mindre problematiske. Mange vil måske hævde, at man skal lide for skønheden, men jeg kunne ikke være mindre enig. Skønhed og lidelse hænger ikke sammen, aldrig. Det vender jeg lige tilbage til Miljøstyrelsen kortlagde i 2013 hårfarver til professionel og privat brug for de allergifremkaldende hårfarvestoffer PPD og PT 54 og undersøgte 365 typer farver. Og her fik de bekræftet, at stort set alle permanente farver eller blegemidler, de såkaldte oxidative hårfarver, indeholdt et eller flere at de allergifremkaldende stoffer. En gruppe alternative, non-oxidative hårfarveprodukter blev fundet primært på det professionelle marked, for der er stigende efterspørgsel efter såkaldte grønne hårfarver. Alligevel kunne Miljøstyrelsen ikke udnævne disse som mere sikre i forhold til allergi, da en række af de stoffer, der anvendes i de non-oxidative produkter, til gengæld har vist tegn på andre uønskede virkninger. Lige nu bliver disse stoffer undersøgt nærmere af EU s videnskabelige komite for forbrugersikkerhed, men som forfængelig forbruger står man lidt fortabt tilbage. PPD findes i 70 % af alle permanente hårfarver, men selvom det lyder voldsomt, er der faktisk ikke så meget PPD i de enkelte produkter. Ifølge EUlovgivningen må der maks. være 4 % PPD i en hårfarve, og da man blander hårfarven op med et oxidationsmiddel, er den koncentration, vi udsætter os for, mindre, nemlig 2 % 55. Man kan godt undre sig over, at det faktisk kun er 5 %, der udvikler en allergisk reaktion. Og det er der også nogle forskere, der har gjort. De satte sig derfor for at undersøge, hvordan regelmæssig farvning påvirker vores immunforsvar. I et studie undersøgte de, hvordan det påvirker immunforsvaret hos mus at få farvet pelsen hver 14. dag. Studiet viste overraskende nok, at der var mindre risiko for udvikling af allergi ved regelmæssig hårfarvning, end hvis man pludselig udsættes for en høj koncentration, da regelmæssig brug af hårfarve ud over de allergifremkaldende celler også fremmer dannelsen af allergihæmmende celler. Det er altså kort sagt trods alt sundere at farve sit hår regelmæssigt. Selvom jeg ved, at jeg muligvis løber en risiko ca. hver anden måned, når jeg lader min frisør fordele en blanding af hydrogenperoxid (som du også kender som brintoverilte) og ammoniumpersulfater (der også anvendes til radering af computerchips) i mange, smalle striber i mit hår, er min hårfarve så meget en del af mig, at jeg ikke kunne forestille mig at få en anden, heller ikke min naturlige. For godt ti år siden fik jeg den fikse ide at lade det vokse ud i sin egen farve, som bedst kan betegnes som mørk blond med grå strejf, men i et langt hår som mit, er det en næsten ubærlig proces, i hvert fald for forfængeligheden. Tydelige overgange mellem det blegede og det ublegede hår, der lå som en nedfalden grålig kokosnød på toppen af mit hoved, og selvom mit hår vokser ganske hurtigt, var jeg ikke tålmodig nok til at se det vokse helt frem i sin egen farve. Efter godt seks måneder gik jeg til frisøren og fik lavet lette, lyse striber i bunden, så den nu igen hang sammen med resten af håret. En kort klipning kom end ikke i betragtning, for også længden og fylden i mit hår er en del af den måde, jeg ser mig selv på. I dag er de grå strejf for længst blevet til en mere massiv grålig tone, men det får mig ikke til at droppe farvningen og gå grå. Det er for tidligt, jeg er ikke klar, selvom jeg sagtens kan se, at en sølverne manke er smukt og meget klædeligt til andre kvinder omkring mig. Bare ikke til mig. Endnu. Hvis der er en ting, jeg har med mit hår, så er det det : jeg vil gerne holde det i nuancerne sollys og sommersand så længe, som det klæder mig. Også selvom det inkluderer kemi på et niveau, jeg ikke engang anvender til rengøring af mit hjem. For mig gælder det for hårfarvning, som det gælder, hvis du i ny og næ ryger en cigaret, drikker en flaske vin, spiser et stykke Othellolagkage eller gør noget andet, du godt ved ikke er det optimale for sundheden : gør det med glæde og nydelse, med omhu og med god samvittighed, og sørg for, at kvaliteten er helt i top. Den bedste farve, den bedste frisør, det flotteste resultat. Skal der syndes, så skal det være med maner. Man skal nyde for skønheden, ikke lide for den.

12 190 HAIR EXTRAORDINAIRE 191 Farv hår med omtanke Få striber fremfor hel farvning, det nedsætter risikoen for allergi. Vælg skyllefarver fremfor permanente farver. I dag er skyllefarverne næsten gået ud af brug, men mon ikke en stigende interesse for grønt hår og skønhedssikkerhed vil få dem frem igen? Miljøstyrelsen fraråder, at du tester hårfarven på huden, sådan som mange producenter ellers anbefaler, fordi tests i sig selv kan være allergifremkaldende. Undgå at få farven direkte på huden. Farv regelmæssigt, det hjælper med at danne allergihæmmende celler. Vælg evt. en af de farver, Energitjenesten anbefaler, fordi de er mindre skadelige for miljøet. Du finder oversigterne på energitjenesten.dk/positivlisten.html 56. Husk lige hovedbunden Mens vi som regel er gode til at huske peeling af ansigt og krop, glemmer langt de fleste, at hovedbunden også er hud og derfor trænger til en gang eksfoliering en gang imellem. Den franske serie René Furterer er en decideret hovedbundsplejeserie, der findes hos spaer, frisører og hudplejeklinikker. Serien er den første af sin art, og selvom der også findes shampoo og balsam, handler det altså mest om huden i hovedbunden. Håret kan nemlig sagtens være fint og glat, mens hovedbunden for eksempel er irriteret, tør eller fyldt med skæl. Hovedbunden analyseres først med et apparat, der forstørrer 80 gange, og som måler bl.a. fedtniveau, hårtab og hårstråets tykkelse. Herefter sammensættes en behandling med plantebaserede masker og essentielle olier, og alle behandlinger slutter med plejende shampoo og balsam. Du kan også selv lave en hovedbunds-peeling, som du bruger inden hårvask : Bland rørsukker med kokosolie, ca. lige meget af hver eller til du får en pasta, der kan masseres ind i hovedbunden uden at dryppe eller løbe. Tilsæt et par dråber essentiel olie, det kan for eksempel være tee-tree eller lavendel, eller en anden olie, der passer til dit behov 52. Massér sukker-peelingen ind i hovedbunden, lad den evt. sidde lidt, inden du vasker efter med shampoo. Kom shampoo direkte i hovedbunden, før du tilsætter vand, hvis du synes, at kokosolien ellers bliver for fedtet. Gider du ikke fedte med kokosolie, kan du blande rørsukker med balsam i stedet for.

PROFESSIONEL STYLING HVER DAG

PROFESSIONEL STYLING HVER DAG PROFESSIONEL STYLING HVER DAG Opnå det professionelle touch fra din frisør Med styling kan din frisør give din frisure det sidste touch, det der giver dig det bedste look som er originalt, personligt og

Læs mere

Cheating age is possible. dermaoxy.com

Cheating age is possible. dermaoxy.com Cheating age is possible dermaoxy.com Hvad er dermaoxy? dermaoxy er et genialt hud og hårbundskoncept, der for alvor gør noget ved rynker, fine linjer og tør hovedbund. dermaoxy er en del af den fremtidige

Læs mere

Hovedbunds behandlinger

Hovedbunds behandlinger New Generation Hovedbunds behandlinger introduktion af Active hair power side 4-15 Kontrol af fedtet hår, -hårserie - Balance Shampoo Energy Shampoo Anti skæl program - Purify shampoo Anti skæl program

Læs mere

GENVEJE TIL EN SUND OG VELPLEJET BABY UDEN UNØDIG KEMI FOR FREMTIDENS SKYLD INGEN PARFUME INGEN PARABENER INGEN FARVESTOFFER

GENVEJE TIL EN SUND OG VELPLEJET BABY UDEN UNØDIG KEMI FOR FREMTIDENS SKYLD INGEN PARFUME INGEN PARABENER INGEN FARVESTOFFER 10 GENVEJE TIL EN SUND OG VELPLEJET BABY UDEN UNØDIG KEMI FOR FREMTIDENS SKYLD INGEN PARFUME INGEN PARABENER INGEN FARVESTOFFER DEN VIGTIGSTE INGREDIENS I BABYPLEJE ER KÆRLIGHED OG SUND FORNUFT Verdens

Læs mere

Ny teknologi til at reparere skadet hår

Ny teknologi til at reparere skadet hår Presseinformation September 2008 Schwarzkopf Gliss - Ny teknologi til at reparere skadet hår Et skadet hår bliver tørt og mat, men der findes også skader i den indre struktur som ikke er at se for det

Læs mere

INTENSE BOOST FOR YOUR SKIN

INTENSE BOOST FOR YOUR SKIN INTENSE BOOST FOR YOUR SKIN HVAD ER dermaoxy? dermaoxy er et genialt hud og hårbundskoncept, der for alvor gør noget ved rynker, fine linjer og tør hovedbund. dermaoxy er en del af den fremtidige hudpleje,

Læs mere

Kapitel 6. Noget om tøj, budskaber og bæredygtighed

Kapitel 6. Noget om tøj, budskaber og bæredygtighed Kapitel 6 Noget om tøj, budskaber og bæredygtighed 1 5 Hvordan har du det med tøj? Voxpop Jamilla Altså, jeg bliver selvfølgelig glad, når jeg arver tøj, og når jeg får noget. Det er rigtig dejligt Og

Læs mere

where there s man there s crew

where there s man there s crew where there s man there s crew historie Crews historie er fortællingen om en stylist ved navn David Raccuglia der i 1993 havde en mission. Han forudså at mænd i fremtiden ville gå lige så meget op i deres

Læs mere

Kabinen. Sådan gør du: Værktøjet skal være i orden

Kabinen. Sådan gør du: Værktøjet skal være i orden Kabinen Sådan gør du: Kabinen er et godt sted at starte når du vil gøre din bil ren, så kan den nemlig tørre, mens du vasker og polerer resten af bilen. Tørre! ja for der skal noget fugt til, for at få

Læs mere

REPAIR YOUR HEAL YOUR

REPAIR YOUR HEAL YOUR REPAIR YOUR HEAL YOUR Hair&Soul I århundreder har healere og alkymister i hele verden vendt sig til naturens rige ressourcer til medicinsk og kosmetisk brug. Med olie fra macadamia nødder, der fi ndes

Læs mere

ZENZ ORGANIC HAIR Svanemærket professionel hårpleje & styling. ZENZ ORGANIC OIL Multifunktionelle olier til hår & hud

ZENZ ORGANIC HAIR Svanemærket professionel hårpleje & styling. ZENZ ORGANIC OIL Multifunktionelle olier til hår & hud ZENZ ORGANIC HAIR Svanemærket professionel hårpleje & styling ZENZ ORGANIC OIL Multifunktionelle olier til hår & hud ZENZ HAIR COLOUR Botaniske hennahårfarver uden parfume ZENZ MINERAL MAKE-UP Professionel

Læs mere

God kemi er ikke altid nok

God kemi er ikke altid nok God kemi er ikke altid nok 9 om 9 gode vaner til gravide og ammende - kemikalier i kosmetik, babyprodukter og legetøj. www.babykemi.dk Udgiver: Miljøstyrelsen Tlf.: 3266 0100 Fax: 3266 0479 mst@mst.dk

Læs mere

Mød dine nye sunde guider

Mød dine nye sunde guider 7 dages kickstart til en sundere krop Mød dine nye sunde guider Andrea og louise Andrea Elisabeth Rudolph og Louise Bruun er to travle kvinder, der har gjort det naturlige til deres levevej. På de næste

Læs mere

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 Spørgsmål: Hvorfor er din krop (form, vægt, udseende, almen sundhed

Læs mere

Professionel makeupartist

Professionel makeupartist Professionel makeupartist Kunne du tænke dig en uddannelse som makeupartist/hairstylist uden allergifremkaldende konserveringsmidler? green beauty academy byder på undervisning i en kreativ og grøn verden

Læs mere

BABY PÅ VEJ? GODE RÅD OM KEMI OG GRAVIDITET GRAVID MED GOD KEMI GRAVID MED GOD KEMI

BABY PÅ VEJ? GODE RÅD OM KEMI OG GRAVIDITET GRAVID MED GOD KEMI GRAVID MED GOD KEMI BABY PÅ VEJ? GODE RÅD OM KEMI OG GRAVIDITET GRAVID MED GOD KEMI GRAVID MED GOD KEMI Kemikalier findes i alt, hvad vi omgiver os med. De hjælper os i hverdagen for eksempel når vi bruger kosmetik og rengøringsmidler

Læs mere

Patientinformation. Vejledning i badning af nyfødte. Revideret den 10.02.2010. Århus Universitetshospital Skejby. Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Y

Patientinformation. Vejledning i badning af nyfødte. Revideret den 10.02.2010. Århus Universitetshospital Skejby. Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Y Patientinformation Vejledning i badning af nyfødte Revideret den 10.02.2010 Århus Universitetshospital Skejby Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Y Det nyfødte barn kan bades 1-3 gange i ugen. Det er vigtigt,

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

grøn salon Grønne Erhverv en guide til Frisører i en certificeret Grøn Salon - et netværk i Københavns Kommune

grøn salon Grønne Erhverv en guide til Frisører i en certificeret Grøn Salon - et netværk i Københavns Kommune grøn salon en guide til Frisører i en certificeret Grøn Salon foto frisørforbundet layout tmf grafisk design Grønne Erhverv - et netværk i Københavns Kommune Grøn Salon Grøn Salon er en frivillig ordning

Læs mere

Din guide til naturlig glød

Din guide til naturlig glød Indre velvære, ydre skønhed Din guide til naturlig glød Hår og negle: Få skønne, friske lokker og stærke negle Huden: Dit velværebarometer Husk maven: Skab indre balance www.avogel.dk 2 Kære læser Er du

Læs mere

LUS LUS. Lus kan hverken hoppe eller flyve, men de bevæger sig hurtigt rundt i hovedbunden, mens de holder fast i et hårstrå med den ene klo.

LUS LUS. Lus kan hverken hoppe eller flyve, men de bevæger sig hurtigt rundt i hovedbunden, mens de holder fast i et hårstrå med den ene klo. Lus LUS Lusen er et insekt. Den er en blodsugende snylter, som alt efter arten kan leve på forskellige pattedyr. Kun tre arter kan leve på mennesker: hovedlus, kropslus og fladlus. Hovedlus er den mest

Læs mere

Pleje af. barnets hud

Pleje af. barnets hud Pleje af barnets hud Indhold Tør hud Bad Bleskift og røde numser Arp Av! Mine ører falder af Suttemund Tørre læber/slikke-eksem Til mor og far: Forældre skal passe på hænderne Daglig hudpleje En velplejet

Læs mere

INGREDIENSER NATURLIGE PA R A B E N P P D U D E N

INGREDIENSER NATURLIGE PA R A B E N P P D U D E N & UDEN A M MONIAK P e r m a n e n t fa r v e c r e m e u d e n a m m o n i a k NATURLIGE INGREDIENSER PA R A B E N P P D U D E N be BLACK be RED be BROWN be BLOND At være GREEN : Det er en ansvarlig og

Læs mere

God kemi er ikke altid nok

God kemi er ikke altid nok God kemi er ikke altid nok 9 om 9 gode vaner til gravide og ammende - kemikalier i kosmetik, babyprodukter og legetøj. www.babykemi.dk PMet nulla adignibh ea faci tatem ilit illamcor alissisis et lorperilit

Læs mere

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL Det nye OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL PRODUKTSERIEN Hvad er SATINIQUE? SATINIQUE er en kvalitetsserie af hårpleje-, behandlings- og stylingprodukter, der er udviklet til at opfylde behovene hos alle hårtyper.

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

eyes T r æ t t e ø j n e o g m ø r k e r a n d e? Ikke længere

eyes T r æ t t e ø j n e o g m ø r k e r a n d e? Ikke længere eyes T r æ t t e ø j n e o g m ø r k e r a n d e? Ikke længere 2 garnier eyes garnier eyes 3 Denne lille skønhedsbog handler om dine øjne. Den er lavet som et unikt samarbejde mellem Garnier og skønhedsekspert

Læs mere

Fjelstervang Skole November 2009

Fjelstervang Skole November 2009 Fjelstervang Skole November 2009 Kære alle forældre. Jeg vil lige begynde med en kort beskrivelse af lærersituationen for nogle af klasserne på skolen. Den første klasse jeg vil nævne er anden klasse:

Læs mere

Parasitter hos marsvin.

Parasitter hos marsvin. Parasitter hos marsvin. Dette særtryk omhandler de tre mest almindelige hud- og pelsparasitter man finder hos marsvin: Skab, lus og ringorm. Skab kræver dyrlægens hjælp og receptpligtig medicin, hvor de

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

VORES BRYLLUP DATO: / / -- - ----

VORES BRYLLUP DATO: / / -- - ---- VORES BRYLLUP & DATO: / / -- - ---- 12-18 MÅNEDER INDEN SKAL ORDNES Book vielse gennem kirke eller vielsesforretter Book lokaler til bryllupsfesten Lav et budget for brylluppet Lav en gæsteliste VIGTIGE

Læs mere

TIL DEN DAGLIGE PLEJE AF DET VIGTIGSTE I DIT LIV

TIL DEN DAGLIGE PLEJE AF DET VIGTIGSTE I DIT LIV TIL DEN DAGLIGE PLEJE AF DET VIGTIGSTE I DIT LIV VI HAR GJORT DET NEMT AT GØRE DET RIGTIGE Som forældre ønsker man, at skabe de bedste vilkår for sine børn. Fra første færd bliver de små påvirket af en

Læs mere

D-Prescription Derma Prescription

D-Prescription Derma Prescription D-Prescription Derma Prescription HUND, KAT OG HEST QUALITY Pet Care DERMASHINE SPECIALBALSAM Oliefri balsam med ekstra fugt til tør hud og glansløs pels DermaShine virker ved at pelsens normale fugtbalance

Læs mere

Handsker - argumenter og modargumenter

Handsker - argumenter og modargumenter Løsningsforslag www.safehair.eu Handsker - argumenter og modargumenter "Men jeg kan ikke bære handsker, fordi jeg ingen finfølelse har med dem!" Finfølelsen kommer tilbage med tiden! Læger kan sågar udføre

Læs mere

FOR FREMTIDENS SKYLD

FOR FREMTIDENS SKYLD FOR FREMTIDENS SKYLD DERMA - FOR FREMTIDENS SKYLD Din hudpleje er et nemt sted at starte, hvis du vil ha en renere og sundere hverdag. Vælger du at pleje din hud uden brug af parfume, parabener og farvestoffer,

Læs mere

Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark

Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark Introduktion: Hej og velkommen til mit fokusgruppeinterview. Fokusgruppeinterviewet handler om, hvilket kendskab respondenterne, altså jer har til tøjkæden Primark.

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Sådan finder du din Ayurvedatype

Sådan finder du din Ayurvedatype Sådan finder du din Ayurvedatype Tekst: Nikolai Zederlinn (Spis dig lykkelig) og Metthe Christensen (Feelgood.dk) Layout: Valentin Thomsen Hvad er godt for dig? Nogen mennesker kan bare spise uhæmmede

Læs mere

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Ungdom: Når du starter i Klubben Holme Søndergård (Klubben), er du på vej til at blive ung. At være ung betyder at: - Du ikke er barn længere, og at du er på vej til

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

At være to om det - også når det gælder abort

At være to om det - også når det gælder abort At være to om det - også når det gælder abort Arbejdsopgave Tidsforbrug Cirka 1-2 timer Forberedelse Kopiering af artiklen At være to om det også når det gælder abort eller deling af denne pdf. Eleverne

Læs mere

Make up kursus til Frisører

Make up kursus til Frisører Make up kursus til Frisører Weekend kursus 15 timers intensiv undervisning DAG MAKE-UP Oplæring i opbygning af dag makeup til dagslys. Fint tonede nuancer med en flot og strålende teint, som giver en naturlig

Læs mere

Guide: Få flad mave på 0,5

Guide: Få flad mave på 0,5 Guide: Få flad mave på 0,5 Er maven lidt for bulet for din smag, så er der masser at gøre ved det og det kan sagtens gøres hurtigt, lover eksperterne. Af Julie Bach, 9. oktober 2012 03 Få den flade mave

Læs mere

Fodfil til batteri Model Nr: 2184

Fodfil til batteri Model Nr: 2184 Fodfil til batteri Model Nr: 2184 Opbevar denne vejledning til fremtidig brug. Indledning Tillykke med dit køb! Denne hårdhudsfjerner er et nyskabende produkt, der er beregnet til at blødgøre tør, ru og

Læs mere

Din personlige linseguide

Din personlige linseguide Gode råd om linser: 1. Vælg de linser der er sundest for dine øjne, passer bedst til din døgnrytme, dit arbjde og dine fritidsinteresser. 2. Brug kun anbefalede kontaktlinsevæsker. 3. Genbrug aldrig væsker.

Læs mere

Når samarbejdet er svært

Når samarbejdet er svært Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af Statsforvaltningerne i samarbejde med Familiestyrelsen. Tekst: psykolog og børnesagkyndig rådgiver Jannie Kildested på vegne af Familiestyrelsen, juni 2005.

Læs mere

Hvilke ord 'trigger' dine kunder?

Hvilke ord 'trigger' dine kunder? Hvilke ord 'trigger' dine kunder? Af Rikke Moos, Webskribenten Du kender talemåden: vælg dine ord med omhu. Et fornuftigt råd, der er værd at følge, hvis du vil undgå at blive misforstået af andre. Men

Læs mere

Fotoillustration seng-bad-lift

Fotoillustration seng-bad-lift Fotoillustration seng-bad-lift Seng-bad-lift -foto-illustration af badeproces for beboer på plejecenter Udarbejdet af Idé til Værdi i samarbejde med medarbejdere og borger på plejecenter, sommer 2012 1.

Læs mere

5 gode DIY ideer til dig og din bolig. Af Henriette Villebro Riisom

5 gode DIY ideer til dig og din bolig. Af Henriette Villebro Riisom 5 gode DIY ideer til dig og din bolig Af Henriette Villebro Riisom Indholdsfortegnelse Fra gamle stole til smukke lysestager... 3 Blomsterskjuler af fiberbetonplade... 5 Nye møbler af dem du har i forvejen...

Læs mere

Aroma - en duft af velvære - til vands, til lands og i luften www.pro-ren.dk

Aroma - en duft af velvære - til vands, til lands og i luften www.pro-ren.dk Din sikkerhed: Allergen kontrolleret parfumer Aroma - en duft af velvære - til vands, til lands og i luften www.pro-ren.dk Aroma - en duft af velvære PRO-REN er den førende samarbejdspartner, når det gælder

Læs mere

Velkommen til årets studenter, forældre, familie og skolens medarbejdere

Velkommen til årets studenter, forældre, familie og skolens medarbejdere Velkommen til årets studenter, forældre, familie og skolens medarbejdere Kære studenter årgang 2015 I dag er en festdag! I den sidste uges tid har skolen summet af liv: spænding, nervøsitet inden sidste

Læs mere

Guide: Sådan taber du fedtet punkt for punkt. Kom af med dine mormorarme, ridebukselår eller kærlighedshåndtag. Få gode råd til kost og træning.

Guide: Sådan taber du fedtet punkt for punkt. Kom af med dine mormorarme, ridebukselår eller kærlighedshåndtag. Få gode råd til kost og træning. Guide: Sådan taber du fedtet punkt for punkt Kom af med dine mormorarme, ridebukselår eller kærlighedshåndtag. Få gode råd til kost og træning. Af Line Felholt, måned 2012 03 Kom af med det uønskede fedt

Læs mere

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært Med barnet i centrum Pjece om forældremyndighed, barnets bopæl, samvær, barnets rettigheder, børnesagkyndig rådgivning, konfliktmægling og parrådgivning Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af

Læs mere

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG ØEN 2 E N AF DE FØRSTE DAGE SER jeg hende med en nøgen dreng i hotelhavens indgang. De går gennem skyggen fra de høje daddelpalmer og standser nogle meter fra trappen til

Læs mere

Vind over gigten med naturmedicin

Vind over gigten med naturmedicin Vind over gigten med naturmedicin 96 procent af landets gigtramte bruger naturmidler - knap halvdelen oplever er tydeligt positiv effekt Af Torben Bagge, 17. september 2012 03 Guide: Vind over gigten med

Læs mere

Ny skolegård efter påskeferien.

Ny skolegård efter påskeferien. FORDYBELSESUGE PÅ HELLIG KORS SKOLE 29. MATS 2. APRIL 2004 Ny skolegård efter påskeferien. Vi var ned i skolegården og der fortalte håndværkerne os at de bliver færdige om ti dage. De laver den nye skolegård

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

Den afgørende hemmelighed

Den afgørende hemmelighed Den afgørende hemmelighed En god bund er halvdelen af et godt maleri! KREATIV AKRYLMALING www.kreativakrylmaling.dk Christina Christiansen Copyright KreativAkrylmaling.dk, må ikke kopieres eller videregives

Læs mere

Guide: Undgå fejlkøb og spar penge

Guide: Undgå fejlkøb og spar penge Guide: Undgå fejlkøb og spar penge En ny undersøgelse viser, at vi oftest fortryder de køb, vi gør på nettet Af Lisa Rybjerg Pedersen, oktober 2012 03 De fleste fejlkøb foregår på nettet 05 Case: Mine

Læs mere

Uddannelser. på STYLE & WELLNESS College Aalborg. frisør kosmetiker

Uddannelser. på STYLE & WELLNESS College Aalborg. frisør kosmetiker Uddannelser på STYLE & WELLNESS College Aalborg frisør kosmetiker Mød vores vejleder og praktikpladskonsulenter! Denne brochure giver dig et indblik i vores uddannelser. Hvis du gerne vil vide mere om

Læs mere

Heksen Helga Håndvask

Heksen Helga Håndvask Historien om hvorfor Heksen Helga Håndvask lærte at vaske hænder Historie: Lisa Spangby Illustration: Daniel, Dubba PIIIISSSTTT. Ja, det er dig jeg kalder på kom og sæt dig ned, så skal jeg fortælle en

Læs mere

Mange USB-stiks er udstyret med en lille datadiode, som lyser når der hentes eller

Mange USB-stiks er udstyret med en lille datadiode, som lyser når der hentes eller USB-stiks bliver stadig brugt rigtig meget, og da man nu engang imellem kan få et 64gb USB stik til 249 kr i f.eks. Aldi, så er USB-stikket stadig det oplagte transportable medie, da det er lille og modsat

Læs mere

Stylet orden. Hun indretter med indføling: Side X NYT FRITIDSHUS. energivinduer. www.lilje-huset.dk

Stylet orden. Hun indretter med indføling: Side X NYT FRITIDSHUS. energivinduer. www.lilje-huset.dk Fyens Stiftstidende og Fyns Amts Avis fredag 13. juli 2012 Hun indretter med indføling: Stylet orden Side X 70 23 15 23 jna.dk energivinduer Spar op til 35% nu kontakt os for mere info udstilling: Kratholmvej

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

Studie. Den nye jord

Studie. Den nye jord Studie 16 Den nye jord 88 Åbningshistorie Jens er en af mine venner. Jeg holder meget af ham, men han er tja nærig. Jeg bryder mig ikke om at sige det på den måde, men siden hans kone Jane sagde det rent

Læs mere

På www.standsaids.nu kan I også spille dilemmaspillet Fremtiden er på spil.

På www.standsaids.nu kan I også spille dilemmaspillet Fremtiden er på spil. Post 1 Velkommen til... I skal nu på et dilemmaløb, hvor I vil opleve, hvordan det er at være dreng i Afrika. I får her starten på en historie. Læs den højt for hinanden og beslut derefter i fællesskab,

Læs mere

Du danske sommer. Du danske sommer jeg elsker dig Skønt du så ofte har sveget mig. Hold kæft. Snart kolde farver i sky og vand. Hold kæft deroppe!

Du danske sommer. Du danske sommer jeg elsker dig Skønt du så ofte har sveget mig. Hold kæft. Snart kolde farver i sky og vand. Hold kæft deroppe! Du danske sommer Du danske sommer jeg elsker dig Skønt du så ofte har sveget mig Snart kolde farver i sky og vand Snart nøgne piger ved hver en strand Hold kæft. Hold kæft deroppe! Mer, mer, I skal holde

Læs mere

Milk_Shake Argan Line: Paraben- salt og sulfatfri serie baseret på økologisk Argan Olie, der giver styrke, fugtighed, glans og fleksibilitet.

Milk_Shake Argan Line: Paraben- salt og sulfatfri serie baseret på økologisk Argan Olie, der giver styrke, fugtighed, glans og fleksibilitet. Nr. 2 / 2011 / www.rokkedal-nfc.dk MAGAZINE Lækre nyheder fra Læs mere om de nye produktserier Integrity System og Argan Line 2-3 + Gode tilbud på stribe fra milk_shake i hele magasinet - både for dig

Læs mere

Indeklima og medbestemmelse

Indeklima og medbestemmelse Børnepanelrapport nr. 2 / 2011 Indeklima og medbestemmelse BØRNERÅDETS BØRNE- OG UNGEPANEL 1 Kære læser I Børnerådet har vi valgt at have ekstra fokus på skolemiljø, og her er indeklimaet en vigtig del.

Læs mere

Kristuskransen forklaring på perlerne

Kristuskransen forklaring på perlerne Kristuskransen forklaring på perlerne Gudsperlen Guds perlen, er Kristuskransens start. Guds perlen er den store guldfarvede perle. Guds perlen er Kristuskransens start og slutning. Du har måske allerede

Læs mere

Gode råd der sælger din bolig

Gode råd der sælger din bolig Gode råd der sælger din bolig Giv dit hjem mere værdi Vi har lavet denne folder med boligtips til dig, så du nemt og overskueligt kan give dit hjem mere værdi inden fremvisning. På en fremvisning handler

Læs mere

Tips om insekter i hjemmet

Tips om insekter i hjemmet Tips om insekter i hjemmet Har du fået ubudne gæster i form af insekter i dit hjem, er rengøring på insekternes yndlingssteder ofte nok, og du kan gøre meget for at forebygge insektangreb. Mange af de

Læs mere

LOOK TIPS TIL DIT ULTIMATIVE

LOOK TIPS TIL DIT ULTIMATIVE BLIV DIN EGEN STYLIST 24 TIPS TIL DIT ULTIMATIVE LOOK Hvad klæder DIN figur, og hvordan fremhæver du bedst dine smukkeste sider? Q giver dig de ultimative tips til din styling. 1. FARVER Mørke farver slanker,

Læs mere

Privat. Tæpper. Forebyggelse Vedligeholdelse Rengøring Pletter

Privat. Tæpper. Forebyggelse Vedligeholdelse Rengøring Pletter Privat Tæpper Forebyggelse Vedligeholdelse Rengøring Pletter Vedligeholdelse Tæpper korrekt vedligeholdelse giver størst udbytte Tæpper har en lang række gode egenskaber, der bedst bliver bevaret, hvis

Læs mere

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det Det store juletræ Det er begyndt at blive koldt for fingrene, og selv om vi trækker huen godt ned om ørerne, er de godt røde. Vi beslutter os for at gå hjem til Per, han mener også, at det er ved at være

Læs mere

»Nak aqua« The kulture of beautiful hair

»Nak aqua« The kulture of beautiful hair The kulture of beautiful hair Naturligvis Siden tidernes morgen har den menneskelige krop nydt godt af de livgivende, terapeutiske fordele af vand. Med dets naturlige styrkende kvaliteter og uforlignelige

Læs mere

Philip Fisker og Emil Malthe Bæhr Christensen

Philip Fisker og Emil Malthe Bæhr Christensen Projektopgave - Mad Delemne - Madspild Vi har valgt delemnet madspild. Ifølge os er madspild et område, der ikke er belyst nok, selvom det er meget aktuelt i disse dage, hvor man snakker om klimaændringer

Læs mere

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU Skal du i gang med din egen husholdning for første gang i forbindelse med enten studie, uddannelse eller arbejde? Så har du her den korte lyn guide til, hvordan du let kommer i

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet?

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet? Modul 3 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. X 1. Hvornår kan Søren blive klippet? 18.00 17.00 17.30 2. Hvilken farve er flottest? hvid rød grøn

Læs mere

SPØRGSMÅL OG SVAR TIL SOLHJULET

SPØRGSMÅL OG SVAR TIL SOLHJULET SPØRGSMÅL OG SVAR TIL SOLHJULET I dette hæfte finder du spørgsmål og svar til hver kategori på Solhjulet. Der er i alt 8 kategorier med 3-4 spørgsmål til hhv. voksne og børn. De rigtige svar er markeret

Læs mere

Mere om at give og modtage feedback

Mere om at give og modtage feedback Mere om at give og modtage feedback Der synes bred enighed om principperne for god feedback. Jeg har i 2006 formuleret en række principper her: http://www.lederweb.dk/personale/coaching/artikel/79522/at

Læs mere

Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Sydthy Friskole

Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Sydthy Friskole Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Sydthy Friskole Tag dig tid til at læse spørgsmål og svarmuligheder godt igennem. Du kan kun sætte 1 kryds ud for hvert spørgsmål, hvis ikke der står noget andet.

Læs mere

God mobilstil 4JUNIOR

God mobilstil 4JUNIOR God mobilstil 4JUNIOR Hvad er cool at bruge mobilen til, og hvad skal du undgå? Varenr. 9045418 Hvor går man hen og får opdateret sine forældre? Fortæl dine forældre, hvad du bruger din mobil til Verden

Læs mere

Gud giv os fred i verden. Amen

Gud giv os fred i verden. Amen Jeg ville ønske, at jeg har en million sko, som jeg kan passe. Det ville være så rart, hvis alle levede deres liv og ingen blev skilt. Gud, du almægtige Giv mig et kreditkort med uendelige penge på. Gud

Læs mere

At smittet med. Arbejdsopgave. Sex & Samfund anbefaler. Beskrivelse. 30 minutter

At smittet med. Arbejdsopgave. Sex & Samfund anbefaler. Beskrivelse. 30 minutter At smittet med kønsvorter (HPV) Arbejdsopgave Tidsforbrug 30 minutter Forberedelse Kopiering af artiklerne 2.4.A At blive smittet med kønsvorter (HPV) og 2.4.B Fakta om kønsvorter (HPV) eller deling af

Læs mere

naturens farver NATUREN PÅ KROGERUP

naturens farver NATUREN PÅ KROGERUP naturens farver NATUREN PÅ KROGERUP På Krogerup lægger vi stor vægt på, at det økologiske landbrug arbejder sammen med naturen. Blandt andet derfor bruger vi i det økologiske landbrug ikke sprøjtegifte

Læs mere

Møder kan være en kilde til meget stor arbejdsglæde, men er det desværre ikke altid. Statistikker viser at:

Møder kan være en kilde til meget stor arbejdsglæde, men er det desværre ikke altid. Statistikker viser at: Hånden på hjertet hvor gode er de møder I holder? Går deltagerne fra møderne og er helt høje fordi der var en super stemning, de fik lov til at bidrage med en masse gode ideer og der blev produceret noget

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Øvelse 1-20: Øvelse 21-29: Øvelse 30-34: Øvelse 35-39: Øvelse 40-44: Øvelse 45-49: Øvelse 50-59: Øvelse 60-85: Der sættes komma efter ledsætninger, jf.

Læs mere

BØRNEINDBLIK 1/14 ANALYSE: VOKSNE TALER FOR LIDT MED BØRN OM SVÆRE EMNER KYS, KÆRLIGHED OG KØNSHÅR 13-ÅRIGE VIL TALE OM DET

BØRNEINDBLIK 1/14 ANALYSE: VOKSNE TALER FOR LIDT MED BØRN OM SVÆRE EMNER KYS, KÆRLIGHED OG KØNSHÅR 13-ÅRIGE VIL TALE OM DET BØRNEINDBLIK 1/14 ANALYSENOTAT FRA BØRNERÅDET NR. 1/2014 1. ÅRGANG 28. JANUAR 2014 ANALYSE: VOKSNE TALER FOR LIDT MED BØRN OM SVÆRE EMNER KYS, KÆRLIGHED OG KØNSHÅR 13-ÅRIGE VIL TALE OM DET En ny undersøgelse

Læs mere

Goodbye LUS! Mørke grøn: 348C Lys grøn: 368C Blå: 286C Hvid. - 3 vigtige step

Goodbye LUS! Mørke grøn: 348C Lys grøn: 368C Blå: 286C Hvid. - 3 vigtige step Goodbye LUS! - 3 vigtige step Mørke grøn: 348C Lys grøn: 368C Blå: 286C Hvid Goodbye LUS! - 3 vigtige step Den mest effektive lusebekæmpelse Hovedlus indlogerer sig hvert år hos hvert tredje barn mellem

Læs mere

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig Gode råd & observationer fra nuværende grønlandske efterskoleelever til kommende grønlandske elever Tanker før afgang: Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af

Læs mere

Prøve i Dansk 3. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Delprøve 2A: Sundhed og faste. Teksthæfte. Delprøve 2B: Nabohjælp

Prøve i Dansk 3. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Delprøve 2A: Sundhed og faste. Teksthæfte. Delprøve 2B: Nabohjælp Prøve i Dansk 3 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Teksthæfte Delprøve 2A: Sundhed og faste Delprøve 2B: Nabohjælp Der er et teksthæfte og et opgavehæfte. Læs først instruktionen i opgavehæftet.

Læs mere

Tab to buksestørrelser på 6 uger

Tab to buksestørrelser på 6 uger Tab to buksestørrelser på 6 uger Der er ingen grund til at gå rundt om den varme grød længere. Få de smalle hofter tilbage med en 6-ugers kur, der giver dig synlige resultater og måske blod på tanden til

Læs mere

Restaurant Petit. Før du læser bogen

Restaurant Petit. Før du læser bogen OPGAVER TIL Restaurant Petit NAVN: Før du læser bogen OPGAVE 1 1. Læs teksten på bagsiden af bogen Hvor er Jacob og Lone henne? Hvad laver de? Hvorfor tænker Lone på at rejse hjem? Snak om, hvad I synes

Læs mere

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 6 Indledninig 7 Lidt grundlæggende om vitaminer og mineraler 8 De enkelte vitaminer og mineraler 15 De fedtopløselige vitaminer (A, D, E og K) 16 A-vitamin 16 D-vitamin 19

Læs mere

FORSÆTTER NYTÅRS- DRØMME- HÅRET

FORSÆTTER NYTÅRS- DRØMME- HÅRET FORSÆTTER NYTÅRS- DRØMME- HÅRET Vi har glædet os meget til at kunne give dig denne nytårsgave: Et lille frirum fyldt med hårtips, skønhed og masser af velvære. For gode hårdage bringer os tættere på lykken,

Læs mere

Phytokost Funder Løbeklub

Phytokost Funder Løbeklub Kost og træning Phytokost Funder Løbeklub Phytokost - præsentation Jytte Langkjær - Phytokost Personlig kostvejledning Coaching og personlig udvikling Analyser, stofskiftemåling, body-age Madværksted Sundere

Læs mere