Indhold. Angreb 4. Forsvar 7. Faceoff 8. Målmand 9. Trænerstrategi 11. Slåskampe 12. Netkampe 13
|
|
- Anne Bonde
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 MANUAL
2 Indhold 2 Angreb 4 Forsvar 7 Faceoff 8 Målmand 9 Trænerstrategi 11 Slåskampe 12 Netkampe 13
3 Indhold 3 Spillerfejringer 13 På isen 14 Nye og forbedrede muligheder! 16 Spiltyper 19 Creation Zone (Oprettelsescentral) 21 EA SPORTS Media Hub 22 Xbox LIVE 24
4 Angreb 4 Skøjteløb og finter Skøjt/Sigt Hustle Glid Finte Finte med løs puck Synsvinkel Skub puck fremad Dæk puck Offensivt bandespil med puck Hurtigkombinationer L j k (bevæg og slip) J/F y + L/C w (tryk og hold nede) w (tryk hurtigt, når du har pucken) A (tryk og hold nede) Y ( tryk og hold nede, når pucken er i nærheden af bander) l
5 Angreb 5 Skud Læg an Skud/Slagskud Håndledsskud Slagskudsfinte Tag sigte Skudfinte med spark H D J/F (drej en kvart cirkel opad)/d H (slip) L h Bemærk: Al skudstyring er baseret på spillere, der bevæger sig opad på spilskærmen. Du kan ændre skudstyringen ved at ændre CAMERA RELATIVE (Relativt kamera) til ALWAYS UP (Altid op) under controls (styring) i SETTINGS (Indstillinger), som du finder i My NHL 12 (Mit NHL 12) og i pausemenuen. Du kan også ændre spilkommandoerne fra Default (Standard) til Classic (Klassisk) her.
6 Angreb 6 Aflevering Aflevering Saucer-aflevering Dump pucken Drop pass (slip-aflevering) Slagaflevering (under et slagskud) x z z (tryk og hold nede) + D L (slip) + z (hurtigt tryk) H + x (slip) Bemærk: Spilleren har fuld kontrol over både deres afleverings retning (åben aflevering) og fart. Et hurtigt tryk på x giver en kortere/langsommere aflevering, og hvis du holder x inde, får du en længere, hårdere aflevering. Hvis du vil annullere en aflevering, skal du trykke på y mens du holder x inde.
7 Forsvar 7 Bevægelse Skift spiller Kropstackling Poke check Løft stav Fej med staven (afhængig af sammenhængen) Fej med staven (manuelt) Start slåskamp Kast dig ned/blokér Hold spiller op mod banden Spark ved banden Hofteskub L x C (i spillerens retning) z A z (tryk og hold nede) C + z (tryk og hold nede) Y (hurtigt tryk) y + z Y (tryk og hold nede) L + x h (tryk og hold nede)
8 Forsvar 8 Blokér aflevering y Skift til målmand y + A (tryk og hold nede) Træk målmand y + < Sidste mand tilbage x (tryk og hold nede) Faceoff Skift retning med kroppen Etablér greb Løft stav Gå efter pucken L J/F D H
9 Målmand 9 Butterfly Dæk stolpen Vertikal horisontal Dæk pucken Frit skøjt Grundlæggende bevægelser Præcisionsbevægelser Handske/Redning med blokering Poke check w (tryk og hold nede) x (tryk og hold nede) + x + L/C Y A-knap (tryk og hold nede) L y + L J/F D
10 Målmand 10 Desperat redningsforsøg Stack pads (liggende) Redning med V-formation Dykkende horisontal poke check Efterlad puck (når du har den) Redning med 5-hul Målmandsrul (efter stacked pads) Aflevér puck Målmandsskub z + C z + J/F z + H z + D w H J/F x h
11 Trænerstrategi 11 Skift angribsspiller Skift forsvarsspiller Skift linjestrategi Forecheck-strategier Breakout-pres Forsvars-pres Forsvarsstrategi Faceoff-strategi B X Y m o q s w (tryk og hold nede) L
12 Slåskampe 12 Start slåskamp Slå Undvig Blokér Hiv i modstanderen, når han gør klar til at slå Hårdt slag Y D S/O w Q H og derefter D
13 Netkampe 13 Angrib Drej (under angreb) C L 360 grader Spillerfejringer Målfejringer Rid på staven Ned på et knæ Knytnæve i luften X/A/Y/B w x C
14 På isen 14 Spilskærmen Stilling Periode Resterende tid af perioden
15 På isen 15 Spilmuligheder NHL 12 indholder et utal af spilforbedringer. Full Contact-fysikteknologien lader dig opleve intense netkampe, slag ind på bænkene, knust glas og meget mere. Faceoff-systemet giver mere kontrol, når pucken lander, og du kan nu tilpasse dine egne spillerfejringer. Hvis du vil vide mere om de nye muligheder, skal du bare læse videre! Om at gemme og indlæse Du kan gemme, indlæse eller slette filer manuelt ved at åbne for skærmen Save/Load/Delete (Gem/Indlæs/Slet) (via menuen Mit NHL 12). Automatisk lagring Spilinformation til NHL 12 bliver automatisk gemt på din Xbox 360 -lagringsenhed.
16 Nye og forbedrede muligheder! 16 NYT Vinterklassiker Velkommen til Heinz Field i Pittsburgh, Philadelphia, hvor du spiller udenfor i iskolde vinteromgivelser. Genoplev vinterklassikeren fra 2011 med Washington Capitals og Pittsburgh Penguins, eller vælg et hvilket som helst andet NHL-hold. Kampen om pokalen Spring direkte ind i de intense NHL-finaler, og lad denne spilmulighed fortælle din historie fra kamp til kamp, mens du kæmper for at vinde ishockeyens største trofæ.
17 Nye og forbedrede muligheder! 17 Be A Pro (Bliv Professionel) Skab din egen spiller, eller overtag en virkelig NHL- eller CHL -spillers karriere. Du kan få opgaver før kampene og i særlige situationer af din træner. Husk, at din tid på isen afhænger af, hvordan du spiller. Mellem dine ture kan du simulere dig hen til din næste tur. Kan du blive en legende? Det vil tiden vise. Slå en legendes rekorder og få særlige belønninger. Performance Tracker (Præstationer) Gå til skærmen Performance Tracker for at se alle dine ishockeykort, statistik og milepæle i din karriere.
18 Nye og forbedrede muligheder! 18 Det ultimative hockeyhold Du kan samle dit hold og konkurrere i EA SPORTS Ultimate Hockey League mod andre i månedlige sæsoner og turneringer. I NHL 12 kan du spille med legender mod dine venner, og konkurrere mod andre spilleres hold ved at downloade dem med EAUHL 24/7. Optjen EA-pucke, så du kan købe nye kort og opgradere dit hold. Køb pakker med kort, eller søg efter kort i auktionen. Du kan også optjene pakker i spillet med EA-pucke eller købe dem gennem NHL-butikken. NYT EA SPORTS Action Tracker Dette helt nye visualiseringsværktøj, som du finder i pausemenuen, lader dig se gengivelser af højdepunkter i kampene, inklusive mål, skud og træffere. Se, hvem der stod bag de vigtige øjeblikke på isen, og hvor det lykkedes for modstandernes hold.
19 Spiltyper 19 Season I spiltypen Season (Sæson) kan du spille en komplet sæson i alle de ligaer, du finder i NHL 12, herunder NHL, AHL, alle de europæiske ligaer og CHL. Playoff I spiltypen Playoff kan du vælge at deltage i en hvilken som helst post-season-serie blandt alle de professionelle ishockeyligaer, du finder i NHL 12. Tournament (Turnering) Kast verdens bedste hold ud i en 8- eller 16-holdsturnering i EA SPORTS World Tournament, eller deltag i MasterCard Memorial Cup Tournament.
20 Spiltyper 20 Bliv GM Påtag dig ansvaret som GM (General Manager), træner og spiller, og før dit NHL-yndlingshold til tops over 25 sæsoner. Se hver kamp udfolde sig, mens den helt nye simulationsteknologi opdaterer begivenhederne på den helt nye EA SPORTS Action Tracker-skærm. Du kan gribe ind når som helst i løbet af kampen. Create Play Du kan optage og kombinere spillerruter og derved skabe din egen koordinerede strategi. Du kan lave breakout-plays og bruge dem, når dit hold kommer ud af deres zoner med pucken i besiddelse. Practice (Træning) Du kan træne dine evner og gå efter individuelle mål, som forbedrer specifikke del af din spillestil. Du kan træne ethvert hold til at udføre tilpassede angrebs- og in-zoneplays.
21 Spiltyper 21 Straffeslag (Shootout) Du kan være målmanden eller angribe dem direkte enten alene eller i en konkurrence mod venner. Creation Zone (Oprettelsescentral) Lav en ny spiller eller tilpas en, du allerede har oprettet ved at tilpasse hver eneste detalje ved ham. Du kan vælge din spillers udstyr, personlige oplysninger, udseende og egenskaber. Du kan også skabe og redigere et helt hold.
22 EA SPORTS Media Hub 22 Replay Screen (Langsom gengivelse) Angiv/Ryd markør Kameravinkler Tag billede Rediger klip X y/z j Y Tilpas redigeringsskærm Afspilningshastighed Skift farve Tag billede Skift kameravinkel Brug ændringer X h j y/z B
23 EA SPORTS Media Hub 23 Egen musik Gør musikken til din egen for alle hold i NHL 12! Først skal du kopiere musikken over på din Xbox 360-harddisk og lave spillelister, som du kan bruge i spillet. Vælg CUSTOM MUSIC (brugermusik), tilpas den musik, der spiller i menuskærmene, og vælg en særlig målfejring til din egen Be a Pro-spiller. Træk i w/x for at bladre igennem de forskellige ligaer i spillet, og vælg ethvert hold i en liga ved at trykke på y/z. Vælg, hvad der skal spilles på din egen is og, hvis du er heldig nok, når du har vundet pokalen.
24 Xbox LIVE 24 EA SPORTS Hockey League Spil spontane kampe på rangliste med din egen spiller, hvorefter du kan slutte dig til eller skabe et hold i EASHL. Dit hold kan kæmpe om det eftertragtede EASHL-mesterskab i sæsoner på en måneds varighed med helt nye slutspil. Drop-In Games (Spontane kampe) Er du endnu ikke på et hold, eller er ingen af dine holdkammerater online på Xbox LIVE? Spil med din Pro i et Drop-In Game for at finpudse evnerne eller lede efter nye spillere. Playoffs (Slutspil) Spil dig ind i den bedst mulig division. Når slutspillet starter, skal du vinde fire kampe i træk for at vinde mesterskabet. Hvis du taber, må du prøve igen næste måned.
25 Xbox LIVE 25 Create Jersey (Lav holdtrøje) Pynt på holdet med logoer fra alle ligaerne, eller lav dit eget. Kombinér de farver, du synes passer bedst til dine drenge. Practice (Træning) Du kan træne dine evner med klubmedlemmer i Club Practice (klubtræning). Lav en opstilling, hvor computeren spiller alle ledige pladser, eller prøv en åben træning, hvor der kun bruges spillere, som styres af mennesker.
26 Xbox LIVE 26 Club History (Klubhistorie) Her kan du se alle dit holds trofæer, rekorder og andet. League History (Ligahistorie) Hver måned bliver de bedste hold i EASHL noteret. Se, hvem der er de bedste af de bedste her. NYT Forskellige typer professionelle Tjen erfaring til hvert niveau og brug dem på flere positioner. Ikke noget med at spille på forkerte positioner, pro!
27 Xbox LIVE 27 Online Versus Play (Spil mod andre online) Ranked Quick Match Search (Søg efter hurtig, rangeret kamp) Her kan du udfordre den først tilgængelige modstander og spille en kamp. Hvis du ikke kan finde nogen modstander, kan du selv oprette et spil eller lede efter andre. Du kan også invitere venner til at spille sammen med dig på din Xbox 360-konsol til et Co-op spil. Custom Match Search (Tilpasset match-søgning) Indstil en række søgeparametre, og start søgningen. Play A Friend (Spil mod en ven) Vælg en ven fra din venneliste, og spil en match uden for rangliste.
28 Xbox LIVE 28 Onlineholdspil Spil op til 6 mod 6 med 12 spillere i den ultimative Xbox LIVE-hockeyoplevelse. En ikke-rangeret kamp bruger NHL-spillere, mens en rangeret kamp bruger din egen professionelle spiller. Online Shootout (Frit løb online) Led efter en spiller på samme færdighedsniveau til en Shootout Match på eller uden for rangliste. Online Leagues (Onlineligaer) Opret en liga med op til 32 hold, og få dine venner til at deltage, så I kan få afgjort, hvem der er den bedste til NHL 12. My Leagues (Mine ligaer) Se og deltag i alle de Xbox LIVE-ligaer, du er med i.
Indhold. Angreb 4. Forsvar 7. Faceoff 8. Målmand 9. Trænerstrategi 11. Slåskampe 12. Netkampe 13
MANUAL Indhold 2 Angreb 4 Forsvar 7 Faceoff 8 Målmand 9 Trænerstrategi 11 Slåskampe 12 Netkampe 13 Indhold 3 Spillerfejringer 13 På isen 14 Nye og forbedrede muligheder! 16 Spiltyper 19 Creation Zone (Oprettelsescentral)
Læs mereIndhold. 3 Styring 7 På isen. 13 Community. 16 Har DU Brug For HJÆLP?
3 Styring 7 På isen 8 Nyt i NHL 14 9 Spil 13 Community 13 Customize (TiLPas) 16 Har DU Brug For HJÆLP? Indhold 2 Angreb Skøjt/Sigt Hustle Glid Eksplosivt hug Hug bagud Finte Finte med løs puck Synsvinkel/Skøjt
Læs mereVigtig sundhedsadvarsel: Lysfølsomme anfald
ADVARSEL! Læs alle manualer til Xbox 360, Kinect -sensoren og ekstraudstyr for at få vigtige sikkerhedsoplysninger og helbredsmæssige oplysninger. www.xbox.com/support. Vigtig sundhedsadvarsel: Lysfølsomme
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Kanal træning Spiller 1 (køen) Bane 2 Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning
Læs mereDommerne Der er to hoveddommere og to linjedommere på banen.
ISHOCKEY REGLER ISHOCKEYREGLERNE Banen Banen er opdelt i tre zoner med to blå linjer: Angrebs-, neutralog forsvarszone. Der er ni face-off punkter, hvorfra spillet sættes i gang efter spilstop her giver
Læs mereom skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand.
skudøvelser om skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand. I dette tilfælde koncentrerer vi os om skud, der skal dygtiggøre målmanden i
Læs mereF(ælles)-camps Manual
F(ælles)-camps Manual Forberedelse til stationstræning: (stationskoordinatoren tager stilling til) Stationsindhold (hvilke tema vil vi træne efter på den enkelte station). Gruppekonstituering: antal spillere
Læs mereIndskærpelser, Metal Ligaen 2015-16
Indskærpelser, Metal Ligaen 2015-16 Fair Play og Respekt er ryggraden i enhver succesfuld sportsgren. Danmarks Ishockey Union ønsker at en sådan fair play og respekt er udtalt i ishockeysporten og at alle
Læs mereSPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS
SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS FORORD TIL SPILØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER Fodbolddelen består af 12 øvelseskort med en øvelse på forsiden og et spil på bagsiden.
Læs mereF(ælles)-camps Manual
F(ælles)-camps Manual Forberedelse til stationstræning: (stationskoordinatoren tager stilling til) Stationsindhold (hvilke tema vil vi træne efter på den enkelte station). Gruppekonstituering: antal spillere
Læs mereOpvarmning (15 min) Teknisk træning med fokus på berøringer Boldkoordination Opvarmning + 2 handlinger min
Opvarmning (15 min) Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Afslutning Drible gennem banen og Efterfølgende foretages en acceleration gennem en af portene. Spillerne dribler
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Bevægelighedstræning Bane 4 Touch Tid Anbefales til: Teknisk
Læs mereScoring Et hold scorer mål, ved at en spiller kaster disc en til en medspiller, som griber den i modstandernes målzone.
Bilag 1: Kort regelsæt: Ultimate Holdspillet Ultimate bygger på fair play og et regelsæt, som bl.a. betyder, at kampe spilles uden dommere. Hvert hold består af 7 spillere, og i rigtige kampe spiller man,
Læs mereTeknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub
Teknisk træning Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen
Læs mereDen blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille
Børnefodbold i Gundsølille Indhold Forord... 3 Fokuspunkter fra den sportslige koordinator... 4 De 10 trænerbud (DBU)... 5 Niveauet, mængden, holdet og bolden.... 6 Intro til oversigten... 6 Trænerkvalifikationer...
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Bevægelighedstræning Bane 4 Touch Tid Anbefales til: Teknisk
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Kanal træning Spiller 1 (køen) Bane 2 Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning
Læs mereFremgang trods stort nederlag
Fremgang trods stort nederlag Tilføjet af søndag 18. maj 2008 U12 drengene som jo i denne halvsæson har valgt at spille i U13, løb i dag ind i Bjæverskov hvor fysikken ved at spille mod en årgang ældre
Læs mereOpvarmning B/C (20 min)
opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning
Læs mereOpvarmning B/C (20 min)
Miljø B/C opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning
Læs mereIndholdsfortegnelse Introduktion... 5 Start Photoshop Elements 11 (Velkomstskærmen) Den nye brugerflade i PE
1 Indholdsfortegnelse Introduktion... 5 Meget er ændret og forbedret i PE11's Organizer... 6 Forbedret kort-funktion med GPS... 6 De nye visninger i PE11... 6 PE11 er på engelsk... 6 Målet med denne bog...
Læs mereMandag- C-miljøet. 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil
De overordnede temaer for efteråret for BAS er: - Touch, - Præcise afleveringer. - Vendinger - 1v2 defensivt - Possession. - 2 Handlinger - Fysisk ABC 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil Mandag-
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Kanal træning Spiller 1 (køen) Bane 2 Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Touch Tid Anbefales til:
Læs mereOpvarmning B/C (20 min)
opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning
Læs mereOpvarmning B/C (20 min)
opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bane 2 Flow træning Bane
Læs mereDer laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering
Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal
Læs mereOpvarmning A (15 min)
Miljø B/C opvarmning Opvarmning A (15 min) Der laves 3 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning
Læs mereAlle er med:-) www.spilcricket.dk. Spil og lege vejledning
Spil og lege vejledning Cricketrundbold I skal bruge: Et gærde, et bat, en blød skumbold, en gul top og 3 kegler. Start med at stille banen op. Placer gærdet, så der er god plads foran det. Sæt den gule
Læs mereSilkeborg IF spillestil (7-mands)
Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 17.
Læs mereIT i dagtilbud. Begynder manual VIFIN. Af Elin B. Odgaard
IT i dagtilbud Begynder manual Af Elin B. Odgaard VIFIN Indholdsfortegnelse IPad'en og dens dele Sådan ser ipad'en ud - Forsiden Sådan ser ipad'en ud - Bagsiden For at komme igang Hjemmeskærm som funktion
Læs mereDer laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering
Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal
Læs mereSilkeborg IF spillestil (8-mands)
Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 2.
Læs mereIndholdsfortegnelse Købe E-bøger samt www.videobog.dk... 5 Køb videobøger via www.videobog.dk... 6 TextMaster på YouTube... 7 Introduktion...
1 Indholdsfortegnelse Købe E-bøger samt www.videobog.dk... 5 Køb videobøger via www.videobog.dk... 6 TextMaster på YouTube... 7 Introduktion... 8 De forskellige dele af PE9 i tre videobøger 8 Organizer
Læs mereOpvarmning (10-15 min)
Opvarmning (10-15 min) Der laves 2 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 5-6 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering
Læs merefor kvinder Øvelseskort med 12 ugers fodboldtræning
Øvelseskort med 12 ugers fodboldtræning MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT ØVELSESKORT MED FODBOLDTRÆNING Med disse kort i hånden står du med fodbolddelen
Læs mereopvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7
opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7 Pasnings- og positionsøvelse Holdet i overtal er altid i boldbesiddelse. Spillerne skal hele tiden sørge for at holdebolden på egne fødder, Den spiller, der evt.
Læs mereunder at gribe øvelsen. hænderne i gribestilling. Her skal pegefinger og tommeltot pege imod hinanden og ellers
Nr.3493 Alder: 8-10 år - Tid: 12 min. Nr.3492 Alder: 8-10 år - Tid: 8 min. At gribe bolden De 2 spillere står overfor hinanden med ca. 2 og 2 sidelæns løb på et mål eller ca. 10-15 m før der skiftes retning.
Læs mereTeknisk træning. inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub
Teknisk træning inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen
Læs mereManual til dropbox på ipad
Manual til dropbox på ipad Af Randi Majgård Høgh VIFIN Indholdsfortegnelse Forord 3 Oprettelse af dropbox på IPad 5 Download video til din IPad 16 Download billeder til din IPad. 20 Link et billeder, en
Læs mereNår du holder møder i Connect
Når du holder møder i Connect Det er vigtigt at den/de der er host og presenter på mødet sidder ved en forholdsvis kraftig computer, og har en god bredbåndsforbindelse. Hvis man skal vise præsentationer,
Læs mereInternationale Flag Football Regler 2003 EFAF. Dansk udgave
Internationale Flag Football Regler 2003 EFAF Dansk udgave EFAF Flag Football Internationale Konkurrence regler Opfundet af NFL Reglerne DENNE SPORT ER UDEN KONTAKT. BLOKERINGER OG TAKLINGER ER IKKE TILLADTE.
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereOpvarmning A (15 min)
Opvarmning A (15 min) Der laves 3 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Bane 2 De første 10 aflevering
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK
Nr.1605 Alder: 10-12 år - Tid: 6 min. Nr.1603 Flamingoen spiller kaster bolden til makkerens hoved. Spilleren, som står på et ben, header tilbage. Drillepinden med en bold mellem knæene. Den anden spiller
Læs mereBenny Lund: Angreb mod zoneforsvar C-kursus Redigeret af Jesper Nielsen den 23-07-95. Angreb mod zoneforsvar
Benny Lund: Angreb mod zoneforsvar C-kursus Redigeret af Jesper Nielsen den 23-07-95 Angreb mod zoneforsvar Hvorfor skal man som coach beskæftige sig med angreb mod forskellige former for zone forsvar.
Læs mereIIHF Case Book. Sæsonen 2017/18
IIHF Case Book Sæsonen 2017/18 DID har i samarbejde med DIU udarbejdet en dansk oversættelse af IIHF s Case Book som internt hjælpedokument for dommere og andre regelinteresserede. Det skal understreges,
Læs mereBredde/dybtespil. Formål: At træne breddespil i angrebsspillet, men også at man kan vælge at spille dybt inden bredde Materialer: 2 mål, 6-8 bolde.
Bredde/dybtespil Banen: Halvbane Her trænes angrebsspil, der spille 5 V 5, 6 V 6, og hvert hold skal forsvare 5 kegler i hver siden. Spillerne tvinges nu til at spille med bredde og sideskift. Formål:
Læs mereDen røde trå d. Långhøj KFUM
Den røde trå d Långhøj KFUM Indledning: Den røde tråd i Langhøj KFUM er bygget på følgende grundlæggende principper som værende de helt centrale ved god håndbolduddannelse: Angrebsmæssigt: - at kunne kaste
Læs mereSpillere U15 - U17 år
TRÆNINGSMANUAL Spillere U15 - U17 år Årsplan Speed 1 Årsplan Årsplan 15-17 år 1 år = 42 uger 1 uge = 3 tekniske sessioner 1 session = 2 timer Kamp = 1 pr. uge Fokus Færdigheder gennem konkurrence Mål Bedre
Læs mereVed at følge disse trin lærer du hurtigt at spille online-kampe... som du kan se er det nemt, sjovt og spændende!
HVORDAN SPILLER JEG ONLINE? Ved at følge disse trin lærer du hurtigt at spille online-kampe... som du kan se er det nemt, sjovt og spændende! 0. SKAB DIT PERSONLIGE EMBLEM OG DINE FARVER Du har adgang
Læs mereBrugermanual Netværkoptager (NVR)
Brugermanual Netværkoptager (NVR) Indholdsfortegnelse Login på videooptageren...2 Brugerkonti...2 Afspilning og Søgning i optagelser...3 Visnings vindue...3 Optagelses søgetype...4 Optagelses kalender...4
Læs mereTRIN FOR TRIN GUIDE VELUX Tilbudsberegner
TRIN FOR TRIN GUIDE VELUX Tilbudsberegner Hvad er VELUX Tilbudsberegner Anmod om adgang Opret password Opret din brugerprofil 2 veje til et kundetilbud Dine tilbud 1 VELUX TILBUDSBEREGNER HVAD ER VELUX
Læs mereSkolernes idrætsdag 10. juni 2011 Gladsaxe Sportscenter
Skolernes idrætsdag 10. juni 2011 Gladsaxe Sportscenter Vi byder alle elever og lærere velkommen til den fælles idrætsdag for 4.-6. klasserne. Idrætsdagen finder sted fredag den 10. juni fra kl. 9 til
Læs mereDer laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bane 2 Vending - retvendt
Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Touch Bane 2 Vending - retvendt Bane 3 Spiller A Spiller C Spiller A Spiller B
Læs mereSilkeborg IF spillestil (5-mands)
Silkeborg IF spillestil (5-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 21.
Læs mereQuick Guide til Visit Gæstesystem i Backend.
12.12.2016 Quick Guide til Visit Gæstesystem i Backend. Version: 2.5.2 Indholdsfortegnelse. Side 1: Side 2: Side 3-4: Side 5: Side 6-15: Side 16-17: Side 18-19: Side 20: Indholdsfortegnelse. Opsætning
Læs mereAEROBIC FAKTA GODT AT VIDE OM AKTIVITETEN. Du kan også gå til aktiviteter, som minder lidt om aerobic f.eks. zumba, som er motion med rytme og dans.
AEROBIC AEROBIC Aerobic er en træningsform, som handler om at få pulsen op og sved på panden. Du laver små bevægelsesserier til musik, som gentages flere gange, så du kan mærke, at hele kroppen arbejder.
Læs mereAmerican Football. I det følgende ser vi nærmere på, hvilke pladser, der er på et american football hold.
American Football Opgaven Jeres klasse er blevet udtaget til at deltage i en american football turnering. I skal stille med 2 hold. Der kan vindes store præmier, så I ønsker naturligvis at stille med to
Læs mereRUGBY OG AMERIKANSK FODBOLD
RUGBY OG AMERIKANSK FODBOLD RUGBY OG AMERIKANSK FODBOLD Amerikansk fodbold stammer fra spillet rugby. Begge spil spilles med en oval bold, der både må kastes og sparkes. I rugby og amerikansk fodbold løber
Læs mereINDHOLD. Introduktion...2. Trådløs fangtaniumportal...2. Styring i spillet...3. Menuer... 4. Sådan spiller du...5. Gemmefunktioner...
INDHOLD Introduktion...2 Trådløs fangtaniumportal...2 Styring i spillet...3 Menuer... 4 Sådan spiller du...5 Gemmefunktioner...8 Softwarelicensaftale...8 Kundesupport...Bagside 1 INTRODUKTION Kaos har
Læs mereIndhold. Angreb. Styring. 20 Sæsoner. 15 gameplay: 23 TeknISke udfordringer. Skud Skud, flugter og hovedstød. A Indersideskud. 27 Andre spiltyper
1 Styring 15 gameplay: tips og tricks 16 Opsætning af spillet 16 Sådan spiller du spillet 17 EA SportS Football Club-kampdag 17 EA SportS Football Club 18 FIFA Ultimate Team Indhold Styring Bemærk: Styringsvejledningen
Læs merePinnacle Studio Titler
Pinnacle Studio Titler En enkel titel Du kan starte med at oprette en titel, så skal du blot klikke på "T"-ikonet i venstre side af medie vinduet og dine indsatte medieklip vil blive erstattet af et udvalg
Læs mereTræningsplan uge Hårlev BK
Træningsplan uge 33 2018 Hårlev BK Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Træningsplan Mandag den 13. August... 3 Træningsplan Onsdag den 15. August... 6 Træningsplan Mandag den 13. August Øvelser:
Læs mereDer laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bane 2 Vending - retvendt
Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Touch Bane 2 Vending - retvendt Spiller A Bane 3 Spiller C Spiller A Spiller B
Læs mereOpvarmning B/C (15 min)
Opvarmning B/C (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Bane 2 De første 10 aflevering
Læs mereINDHOLDSFORTEGNELSE. Windows 8.1... 5. KAPITEL ET... Den nye brugergrænseflade. KAPITEL TO... 23 Internet, e-mail, kontakter og kalender
INDHOLDSFORTEGNELSE Windows 8.1... 5 KAPITEL ET... Den nye brugergrænseflade Sådan får du Windows 8.1 på din pc... 8 Startskærmen... 9 Skrivebordet... 10 Kvikguide til den nye brugergrænseflade... 11 Amulet-menuen...
Læs mereLæs og lær om. League of Legends
Læs og lær om League of Legends Hvad er LOL? League of Legends er et Multiplayer Online Battle Arena spil. Det er et firma, der hedder Riot Games, som har lavet spillet. Det blev udgivet i oktober 2009.
Læs mereTræningsøvelser. Organisationscirklen. Taktisk træning. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab
Organisationscirklen Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab til dig. DGI Idræt & Fællesskab Træningsøvelser Med spilhjulet har du et godt redskab til både at planlægge
Læs mereTeknikmærker. FC Skanderborgs teknikmærke. Indholdsfortegnelse. FC Skanderborg. Spillernavn: Baggrund side 2. Teknikmærkerne og afvikling side 3
FC Skanderborg Teknikmærker FC Skanderborgs teknikmærke Spillernavn: Indholdsfortegnelse Baggrund side 2 Teknikmærkerne og afvikling side 3 Øvelse 1: Jonglering side 4 Øvelse 2: Løb/dribling med bolden
Læs mereSilkeborg IF spillestil (7-mands)
Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 12.
Læs mereBørnefodbold U10.3 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik
1700 1715 Indmøde og kamp 1715 1740 Station 1 Afleveringer Der opstilles en startkegle og 5 kegler på række, med ca. 5-7 meters imellem. Der stilles nu en spiller ved hver kegle. Første spiller, spiller
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereIndhold. L Spurt. C (svirp) Træk tilbage (hvis spilleren har retning lodret opad) Q + w (hold nede) C + w (hold nede)
1 Styring 16 gameplay: Tips og tricks 17 Opsætning af spillet 18 Sådan spiller du spillet 19 EA SportS FootBAll Club-kampdag 19 EA SportS FootBAll Club 20 FIFA Ultimate Team Indhold Styring Bemærk: Styringsvejledningen
Læs mereBrugermanual. 4GB MP3/ MP4 afspiller
Brugermanual 4GB MP3/ MP4 afspiller Mail: aldi@feiyue.dk 1 VIGTIGT! For optimal brugertilfredshed foreslår vi, at du bruger en pen eller negl, når du betjener skærmen. Mail: aldi@feiyue.dk 2 INDHOLD KNAP
Læs mereDer laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering
Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal
Læs mereStyring...4 og 5. Vælg lagerplads og spillestil...6. Sådan spiller du til fods...7. Sådan spiller du med et fartøj...8 og 9
INDHOLD Introduktion, Portal of Power og placering af legetøj...3 Styring...4 og 5 Vælg lagerplads og spillestil...6 Sådan spiller du til fods...7 Sådan spiller du med et fartøj...8 og 9 Fartøjsudstyr
Læs mereDANSK HÅNDBOLD FORBUND
1 RØD 7 har en oplagt målchance, da HVID 3 løber ind på banen som overtallig spiller. Hvad skal der dømmes? 2 Hvornår er en Time Out obligatorisk? Der skal træffes en fælles Bolden skal skiftes til reservebolden.
Læs mereHIK Kick Off 2015. 43 tilmeldte 24 afbud. Herning The Icehockey Capital of Denmark
HIK Kick Off 2015 43 tilmeldte 24 afbud Dagens program: 08.50 09.15 09.45 12.00 13.30 13.45 14.30 18.00 09.10 09.45 12.00 13.30 13.45 14.15 Morgenmad HIK klubrum Opfølgning fra sidst HIK Punkter - Sportslige
Læs mereForslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved
Læs mereTeam Hørning Den røde tråd
Team Hørning Den røde tråd Hørning IF Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne
Læs mereHørning IF FODBOLD Den røde tråd
Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne
Læs mereTrænerkursus i Odense den
Trænerkursus i Odense den 17-01-2015 Trænerpunkter/-opgaver Vælge en trænerstil Hvordan får man respekt? Vigtigt at rette en øvelse til, således at det hele tiden er tydeligt, hvem der har trænerrollen
Læs mere2) I træningen af finteteknikken sættes der fokus på at angrebsspilleren:
4.2. Finter Ideen med fintespillet er, at angrebsspilleren kan finte sig på kant af sin direkte forsvarsspiller ved anvendelse af mindst mulig plads og dermed få skabt en overtalssituation. Angrebsspillet
Læs mereINFORMATION ÆNDRINGER AF U7, U9 & U11 TURNERINGERNE FOR 2019/ august 2019
INFORMATION ÆNDRINGER AF U7, U9 & U11 TURNERINGERNE FOR 2019/20 23. august 2019 Kære trænere, ledere og istidskoordinatorer På Ungdomsmødet i foråret vedtog vi en del større ændringer på især U9 og U11
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Spiller 1 (køen) Kanal træning Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning Bane 5
Læs mereVejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten.
Vejen frem I starten af 2012 blev Danmark kåret som verdens bedste håndboldnation. Kåringen skete på baggrund af de seneste års resultater, som vores landshold har præsteret på såvel ungdoms- som seniorsiden
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Spiller 1 (køen) Kanal træning Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning Bane 5
Læs mereBrøndby IF Vision 2013-2018
Brøndby IF Vision 2013-2018 Strategi Knowhow Ressourcer Ledelse Agenda Ledelse Præstationskultur Talentudvikling Kommunikation Ledelse Min filosofi arbejdsgang Staben Topspillerne Krav Konsekvens - Kærlighed
Læs mereVersion 8.0. BullGuard. Backup
Version 8.0 BullGuard Backup 0GB 1 2 INSTALLATIONSVEJLEDNING WINDOWS VISTA, XP & 2000 (BULLGUARD 8.0) 1 Luk alle åbne programmer, bortset fra Windows. 2 3 Følg instrukserne på skærmen for at installere
Læs mereVarde IF Den lille hvide tråd. MÅLSÆTNING for Ungdomsafdelingen i Varde IF
Varde IF Den lille hvide tråd Denne manual giver en beskrivelse af, hvordan Varde IF ønsker, at klubbens ungdomsspillere skal udvikle sig. Manualen skal også give ny inspiration til ungdomstræningen i
Læs merestarter med at være boldbesiddende. flere bolde. Variation Deltagere 8-16 spillere.
Nr.9835 Alder: 6-12 år - Tid: 5 min. Nr.9834 Alder: 6-14 år - Tid: 10 min. Peters hjul 2 Vedkommende spiller den videre til en ny og så videre, indtil bolden ender hos den der Handlespil i gang ved at
Læs mereIndividuelle kompetencer Læringsmål
Individuelle kompetencer Læringsmål Gribeteknik 1. Gribetrekant/pilespids 2. Skovlen 3. Sækken 4. Stakit og låg 5. Bold til krop Andre teknikker 1. Udgangs-/grundstilling 2. Faldteknik 3. 1:1 Spil med
Læs mereViditronic NDVR Quick Guide. Ver. 2.0
Viditronic NDVR Quick Guide Ver. 2.0 1 Indholdsfortegnelse 1. HOVEDMENU 3 1.1 START 5 1.2 AKTIVITETSINDIKATOR: 7 1.3 INFORMATIONS VINDUE: 7 1.4 PTZ KAMERA KONTROL: 7 1.5 SKÆRMMENU 8 1.5.1 AKTIVER BEVÆGELSE:
Læs mereEsbjerg Ishockey Klub. Spilleruddannelse
Esbjerg Ishockey Klub Spilleruddannelse 1 Indholdsfortegnelse. Indholdsfortegnelse.... 2 Målsætning for træningsplanen... 3 Træningskompendium for Ungdomsishockey... 4 Formål... 5 U7... 6 Målsætning...
Læs mereOpvarmning (15 min) Teknisk træning med fokus på berøringer Boldkoordination Opvarmning + 2 handlinger min
Opvarmning (15 min) Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Touch Tid Anbefales til: Teknisk træning med fokus på berøringer Boldkoordination Opvarmning + 2 handlinger 10-15
Læs mereKoldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd
Den Blå Tråd Den blå tråd er overordnet et arbejdsredskab for trænerne i Koldby-Hørdum idrætsforenings ungdomsafdeling. Den skal være en vejledning for trænerne i at træne de rigtige elementer i fodboldspillet
Læs mereBrugermanual til Assignment hand in
Brugermanual til Assignment hand in Indhold: Undervisere:...2 Hvor finder jeg Assignment hand in?...2 Opret en opgave...4 Slet en opgave...5 Rediger en opgave...5 Hvor finder jeg de afleverede filer?...5
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Afslutnings rundt om bordet (slik) Alm. rundt om bordet (Den hårde)
Nr.6531 Nr.6530 Afslutnings rundt om bordet (slik) Alm. rundt om bordet (Den hårde) Der spilles med én bold som holdes i gang samtidig med at man løber rundt om bordet og >4 spillere skiftes til at spille
Læs mereNår du åbner Sportsplanner første gang, får du to muligheder. Åben opstilling og Ny opstilling.
Sportsplanner I DGI Sportsplanner har du mulighed for at tegne redskabsbaner, som passer direkte på det sted, hvor du og dine gymnaster træner. De opstillinger du tegner har du mulighed for at få tilsendt
Læs mere1. Almindelig trillebør (husk at tage fat over knæet).
3.1. Styrke Parøvelser styrkeprogram 1 Øvelse 3.1.1. Programmet gentages to gange med ca. 5 minutters pause mellem hver omgang. Der holdes en pause på ca. 1 minut mellem hver deløvelse. Øvelserne gennemføres
Læs mere