Aalbæk Idrætsforening

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Aalbæk Idrætsforening"

Transkript

1 Aalbæk Idrætsforening Program for Jubilæumssæsonen

2 Aalbæk Idrætsforenings afdelingsbestyrelser: Fodbold: Formand: Mads Gårdlund, Østerbro 24, Hjørring Kasserer: Toke Thomsen Medlem: Daniel Strauss Morten Sørensen Jesper Nielsen Christian Falk Lars Sørensen Gymnastik: Formand: Joan Rasmussen, Høvej 33, Kasserer: Bente Sørensen, Sdr. Havnevej Medlem: Aksel Pedersen Beatrice Jørgensen Jette Neitrup Indefodbold: Formand: Mads Gårdlund Kasserer: Christian Falk, Gårdbovej Medlem: Toke Thomsen Anders Sørensen Jesper Nielsen Nikolaj Oldenborg Casper Jennet Daniel Christensen Petanque: Formand: Birka Pedersen, Lærkevej Kasserer: Inge-Margrethe Christensen, Kærvej Medlem: Pernille Søndergård Mogens Brun Jørn Uffe Nielsen

3 Indholdsfortegnelse Side 4: Velkommen til sæsonen Side 5: Tillykke med de 75 år Side 9: Aalbæk løbet Side 10 :Tumlastik Side 11: Junior Power Side 12: Rytmisk Gymnastik Side 13 : Styrketræning M/K Side 14: Square Dance Side 15: 75 års jubilæumsprogram Side 16: Senior gymnastik for kvinder Side 17: Pilates Side 18: Zumba Side 19: Petanque Side 20: Fodbold, indefodbold Side 21: Banko Side 22: Selskabslokale Side 23: Projekt Erhverv og Idræt Side 24: Sponsorer 3

4 Velkommen til sæsonen Vi har i år sammensat et så bredt og alsidigt program som muligt med motion og bevægelse for alle, uanset alder og køn. Desværre er vi atter i år havnet i den uheldige situation, at vi mangler trænere til flere hold, specielt til de yngste aldersgrupper. Derfor har du lyst, eller kender du en, der har, så er vi meget interesserede i at høre fra dig/jer. Idrætsforeningen betaler for nødvendige kurser og hjælper med at oprette et hold til dig. Idrætsforeningens mål er at forene motion og socialt samvær. Vi lægger desuden vægt på at holdene, udover at udvikle det sportslige, også har en afslappet atmosfære hvor alle føler sig velkomne. Det er vores ønske at servicere lokalsamfundet bedst muligt; derfor vil vi gerne høre meninger, modtage ris, ros og kommentarer om vores arbejde. Det er med til at gøre foreningen bedre og give den fornyelse, der er nødvendig for at følge med udviklingen. På alle holdene tilbydes de første 2 lektioner som en gratis appetitvækker, og herefter er der bindende tilmelding. I øvrigt betaler folkepensionister kun halv pris og som en særlig gestus: Er du fyldt 90 så er det gratis at deltage. Gymnaster og dansere afslutter sæsonen med forårsopvisning i Aalbæk Idrætscenter søndag d. 17. marts Kom og vær med! Vores dygtige og friske trænere er klar til en ny og spændende sæson. Og så er det sundt for både krop og sjæl! 4

5 AALBÆK IDRÆTSFORENING fejrer 75 års jubilæum. Vi har valgt at markere jubilæet med en stor fest på stadion, lørdag den 18. august Det vil glæde os at se hele byen. AALBÆK IDRÆTSFORENING har altid været en paraplyorganisation for flere forskellige sportsgrene. De første år var det især gymnastik (i krosalen) og skytterne, som var aktive. Senere kom boldspillerne med. I jubilæumsåret består Aalbæk Idrætsforening af 4 afdelinger: fodbold, indefodbold, gymnastik og petanque. Skytter, badmintonspillere og håndboldspillere har efterhånden dannet egne selvstændige klubber, mens AA.I.F har fået nye underafdelinger: petanque, indefodbold, ældreidræt. I årenes løb har der bl. andet også været bordtennis, tennis, volleyball, danseskole. 75 år er en solid alder, som vi er stolte af i foreningen. Foreningen er godt etableret i byens bevidsthed, og mon ikke alle lokale har, eller har haft tilknytning til foreningen i deres dagligdag. Stadion blev etableret midt i tresserne. Derved fik foreningen et fast tilholdssted, hvor man før var henvist til skolens sportsplads. 5

6 I byggede idrætsforeningens medlemmer ved frivilligt arbejde klubhus på arealet. Den daværende Raabjerg Kommune betalte materialeudgifterne. I oktober 1982 indviede man tilbygningen til det gamle klubhus. Det fordoblede omklædningsfaciliteterne. Udvidelsen skete ligeledes ved frivillig arbejdskraft og kommunal dækning af materialeudgifter. Der var nu 4 omklædningsrum, møderum, kiosk og dommerrum på stadion Af fordums storhed kan nævnes enorm lokal opbakning til indsamlingen til Råbjerghallen, nuværende Ålbæk Idrætscenter. Også den kan vi takke den mangeårige formand B. Juul Nielsen for. En ildsjæl, som trak det største læs i foreningen gennem næsten 40 år. Hallen blev indviet i 1980 tilmed på et fornuftigt økonomisk grundlag. Råbjerghallen var medvirkende til, at den indendørs idræt kom i faste rammer. Før hallens opførelse måtte boldspillerne tage til takke med skolens gymnastiksal, eller tage til Skagen-Hallen (åbnet i 1972). Der har selvfølgelig været mange formænd og andre bestyrelsesmedlemmer i årenes løb, som har gjort en stor indsats for idrætslivet i Aalbæk. Dem skylder vi alle en stor tak. Når vi bladrer i Sportsnyt for firserne kan vi læse om Erhvervsmesser i hallen, populære havnefester med søslag, om halfester bl.a. med Keld og Hilda, Bamses Venner og andre store navne. Mange arbejdskrævende tiltag for at skaffe midler til idrætten. I de senere år er bestyrelsen gået over til at skaffe sponsorbidrag gennem Projekt Erhverv og Idræt. Erhvervsdrivende i omegnen bidrager med kontante beløb. En 6

7 dejlig kontinuerlig støtte, som åbner for mange muligheder for anvendelse. Foreningen har også over 300 passive medlemmer, som yder et kontant bidrag. Endvidere har bankospillet givet overskud de senere år til glæde for de unge medlemmer. Byens spilleautomater er også med til at tilgodese byens foreninger. Frederikshavn Kommune yder jo også tilskud til aktiviteter og lokaleleje. Så kan trænerne koncentrere sig om det sportslige. Foreningens formål er at virke for idrættens fremme. Vi synes at vi opfylder formålsparagraffen flot. Som før nævnt har Aalbæk nu stadion med fodboldbaner, klubhus og idrætshal. Tillige har skolen bygget en dejlig aula. Så de ydre rammer er i orden. I en lille by er det vanskeligt at have store hold. Der er ikke mange indbyggere at tage af, så det vil i sagens natur være begrænset, hvor mange og hvor store hold, der kan blive. Men selv om byens foreninger på en måde konkurrerer om medlemmer får vi alligevel hold i gang, så alle kan finde andre med samme interesse. Hovedsagen er, at vi sørger for god motion og aktiviteter, og gode sociale relationer, som de aktive har glæde af hele livet. Aalbæk Idrætsforenings bestyrelse gør sit bedste for at hjælpe alle, der har lyst og ideer til idrætsmæssige tiltag. Vi tilgodeser de igangværende hold, samtidig med at vi støtter nye initiativer, hvad enten det er instruktører, som har lyst til at starte nye former for motion, eller menige medlemmer, som kommer med forslag til aktiviteter. Det er Idrætsforeningens håb, at alle kan føle sig tilpas i samværet. 7

8 Mange af bestyrelsens praktiske gøremål er blevet nemmere med årene. Hvermands mobiltelefoner gør det hurtigt at tage kontakt til hinanden, lettere kommunikation gennem elektroniske medier, billigt at få lavet tryksager. Tillige er der utallige muligheder for remedier og redskaber. Spændende, hvad de næste årtier vil bringe Her i jubilæumsåret vil vi lykønske os selv i Aalbæk med vores mangeårige idrætsforening. Takke for fællesskab/opbakning ikke blot fra medlemmerne, men fra hele byen og omegnen, og udtrykke et håb for foreningens eksistens og berettigelse fremover. Til lykke med 75 år 8

9 Kom med til det dejlige motionsløb i Aalbæks natur. Der er 2 ruter på henh. 5,4 km og 11 km. Gennemfør i eget tempo spring løb gå eller kravl. Tag gerne stave med. Aalbæk-løbet Hvornår: Fredag d. 31. august 2012 kl Hvor: Tilmelding: Start v/aalbæk Skole, Engvej, Aalbæk Fra kl på løbedagen i aulaen på Aalbæk Skole Fortilmelding: Kun for skoleklasser og andre hold senest d. 29/8 Tilmeldingslister kan rekvireres på tlf og Startgebyr: Voksne kr Børn under 15 år gratis Præmier: Medalje til nr. 1 i hver aldersgruppe I følgende grupper: Kvinder år Mænd år Der er også præmie til den skoleklasse der stiller med flest deltagere, så vi opfordrer forældre, tanter og onkler til også at stille op for klassen. Der er som sædvanlig også præmie til det firma eller den klub, der stiller med talrigeste hold. Spisning: Arrangør: Salg af sodavand og øl, kaffe og boller i aulaen Aalbæk Idrætsforening Gymnastikafdelingen. 9

10 Tumlastik Voksen + barn 1-3 år Onsdage fra kl Første gang onsdag d. 12. sep. i Aalbæk skoles gymnastiksal Har du lyst til at grine, lege, løbe, danse, hoppe og pjatte sammen med dit barn? Det bliver en time hvor vi skal styrke motorikken og stimulere sanserne! Max 20 børn Tilmelding og evt. spørgsmål til: Merete Bøhl Holm Pris: kr. 300,- 10

11 Junior Power Drenge og piger klasse Mandage fra kl Første gang mandag d. 10. sep. i Aalbæk skoles gymnastiksal SE HER: Hvis du kan lide at bruge musklerne og få sved på panden, er holdet her for dig, der går i 5 8 klasse. Vi vil træne både kondition og styrke på en sjov og hyggelig måde. Ses vi? Tilmelding og evt. spørgsmål til træner: Lise-Lotte Bach Tlf.: Pris: kr. 300,- 11

12 Rytmisk gymnastik Piger og drenge fra klasse Mandage fra kl Første gang mandag d. 10. september i Aalbæk Skoles gymnastiksal Vi vil bevæge os til dejlige, festlige og glade rytmer! Lidt dans, bevægelse og vrikken med numsen.. Kom og vær med. Pris: kr. 300,- Tilmelding og evt. spørgsmål til træner: Helle Fischer Tlf. :

13 Styrketræning M/K Torsdage fra kl Første gang torsdag d. 13. september i Aalbæk skoles gymnastiksal Vi ved alle, at vi skal motionere for at undgå livsstils-sygdomme og overvægt. Jeg har sammensat et komplet program med de bedste øvelser for din krop. Du skal bare løsrive dig fra sofaen og tv et, find evt. en makker, da det øger motivationen til at komme af sted. Det er aldrig for sent at forbedre formen. Vi starter med opvarmning, det får pulsen op og forbedrer din kondition. Dernæst bruger vi en time til styrkegivende øvelser for ryg, mave, talje, overkrop, baller og ben. Her bruger vi håndredskaber til lettere belastning. Disse øvelser giver dig stærke og udholdende muskler og en rank krop. Til sidst laver vi afspænding, stræk og bækkenbundstrækning. Du vil gå herfra med stort velvære. Alt er med ledsagelse af lækker musik. Medbring lidt vand til at drikke. Jeg glæder mig til at komme i gang sammen med dig. Du vil ikke fortryde det. Vi ses. Pris: kr. 500,- Spørgsmål? Så kontakt træner Jonna Højen Tlf.:

14 Square dance Onsdage fra kl Første gang onsdag d. 5. sep. i klubhuset på stadion Hvis du holder af countrymusik og de dejlige rytmer som er i denne musikform og holder af at danse, så skulle du prøve denne form for sund motion: SQUARE DANCE Vi hygger os med dansen, samvær med andre, og glæder os over at kunne forene glæden ved dans og musik. Vores motto i forbindelse med square dance er: LIVSGLÆDE TILSAT MUSIK. Så fat din partner, gode ven eller veninde, nabo eller onkel eller kom single og prøv noget livsbekræftende: SQUARE DANCE Vi starter med en danseaften for alle der har danset før og alle, der har lyst til at prøve denne danseform Der undervises i Plus - A1 Instruktør: Per Sørensen (Caller) Pris: kr. 500,- Tilmelding og evt. spørgsmål til: Aksel Pedersen Tlf.:

15 Aalbæk Idrætsforening 75 års jubilæum Program 18. august :00 Festpladsen åbner med hoppepuder, oppustelig fodboldbane og fartmåler. Fodboldkamp for børn. 13:15 Velkomst og tale ved viceborgmester Peter Nielsen 13:30 Banko i teltet ved Poul Jacobsen Mange flotte sponsorerede præmier. 13:45 Zumbaopvisning og workshop ved Jette Rasch. Fodbold 14:30 Opvisning ved Frederikshavn Cheerleaders.. 15:00 Opvisning ved Det Flyvende Kuffertcirkus. 15:45 Cirkus skole for alle børn ved Det Flyvende Kuffertcirkus Hele eftermiddagen kan der købes slushice, pølser, chips, sodavand og fadøl. 18:00 Åbner teltet og discjokey Christian Nielsen spiller. 18:30 Spisning i teltet af forudbestilt mad, leveret af Super Spar. Spisebilletter a kr. 110,- (forret og hovedret) kan købes i Super Spar fra 1. august. 22:00 01:00 Mads Toghøj Band spiller op til dans. 23 ca. Så kan der købes pølser med brød til natmad. 15

16 Seniorgymnastik For kvinder Torsdage fra kl og Første gang torsdag d. 20. september i klubhuset, Bådevej Til seniorgymnastikken lægger jeg vægt på alsidig bevægelse der styrker muskler, bevægelighed, balance og koordination Dertil musik der understøtter øvelserne og er rar at høre på.. Kom kl hvis du har brug for roligt tempo. Kom kl hvis du har brug for mere kraft og højere tempo. OBS: Der er plads til 20 på hvert hold. Velmødt Pris: kr. 450,- (pensionister halv pris) Instruktør: Bente Christensen Tlf.:

17 Pilates Torsdage fra kl Første gang torsdag d. 20. sep. i Aalbæk skoles gymnastiksal Pilates er til dig, der vil have en stærkere og mere smidig krop med god balance. Pilates styrker de indre ryg- og mavemuskler dit muskelkorset og giver dig en bedre holdning. De fleste af øvelserne foregår på gulvet og i år vil vi igen tage den lille bold med i træningen. Som noget nyt vil vi også prøve os med elastikker. Vel mødt! Pris: Kr. 450,- Træner: Margrethe Hovesen Tlf.:

18 Zumba Onsdage fra kl Første gang onsdag d.5. september i Aalbæk Skoles gymnastiksal. Så starter ny sæson! Zumba er en sjov måde at træne på, hvor du forbrænder kalorier samtidig med du forbedrer din kondition til et hav af skøn musik. Derudover lover jeg, at der vil komme smil på læben. Alle kan være med Max 25 deltagere, så først til mølle Pris: kr. 450,- Tilmelding til certificeret zumba instruktør Jette Rasch Tlf.:

19 Torsdage fra kl Petanquebanen på stadion. Petanque Kom og spil petanque med Aalbæk Petanque klub! Der vil være en fra bestyrelsen tilstede til at være behjælpelig med lån af kugler, pointtavler og en smule vejledning i spillet. Interesserede er velkomne på stadion til et prøvespil! Medlemmer kan benytte banerne også uden for de faste tider, når der ikke spilles turneringskampe. Pris: Senior kr. 175,- Pensionist kr. 75,- Unge kr. 75,- Tilmelding og evt. spørgsmål til: Birka Pedersen Tlf.:

20 Fodbold Alle ungdomshold træner tirsdag og torsdag eftermiddag så bare mød op på stadion. Kontakt Mads Gårdlund på tlf.: hvis du har spørgsmål eller har lyst til at spille med. Indefodbold Træning starter i uge 43 Der vil som i tidligere sæsoner være træning for ungdom og senior. Træning foregår i Aalbæk Idrætscenter. Træner: Mads Gårdlund Du kan få yderligere oplysninger om trænings tider og holdopdeling ved at henvende dig til bestyrelsen eller se på infokanalen i starten af oktober måned. Mads Gårdlund Tlf,:

21 I forbindelse med festen for Idrætsforeningens 75 års jubilæum afholder vi et bankospil med ekstra gode gevinster lørdag, den 18. august kl på stadion. Derefter er vi klar til en ny sæson i aulaen på Aalbæk Skole. Første gang tirsdag, den 11. september kl Derefter banko hver tirsdag fra kl Sidste år var rekordår med over 100 medlemmer til hver bankoaften. Så det blev til mange ekstra spil. Vi håber på at se alle jer trofaste bankospillere og mange nye spillere til de fornøjelige aftener med masser af dejlige gevinster i form af gavekort samt kolonial- og kødvarer. Tag dit passive medlemskort med til banko. Der er vingevinster til passive medlemmer hver bankoaften. Der spilles også pausespil: bl.a. Huset og Knock out 21

22 SELSKABSLOKALE Lokalet i Aalbæk Idrætsforenings klubhus på stadion udlejes til fester Der er service og plads til ca. 40 personer. Leje kr. 800,- Depositum kr. 500,- Henvendelse om leje til Stadioninspektør Jesper Nielsen Tlf.:

23 Projekt Erhverv og Idræt Projekt Erhverv og Idræt er Aalbæk Idrætsforenings fælles sponsorpulje. Over 50 firmaer gav i 2011 sponsorstøtte til Aalbæk IF ad denne kanal. For dette bidrag bliver firmaerne nævnt i forbindelse med programmer, der bliver udsendt i Idrætsforeningens regi, sponsortavlen og foreningens bankospil i form af udlodning af gavekort. Projekt Erhverv og Idræt sikrer foreningen en fast årlig sponsorindtægt, som ubeskåret bliver fordelt til ungdomsarbejdet i de sportslige afdelinger efter en fordelingsnøgle, som årligt bliver beregnet på baggrund af afdelingens medlemstal. Tak til vore passive medlemmer! Det er en stor glæde, at der er så mange mennesker i Aalbæk, som støtter op om Idrætsforeningen. Som passivt medlem har du stemmeret på Idrætsforeningens hovedgeneralforsamling. Kontingent er kr. 50,- om året Tag godt imod sælgerne, som vil komme rundt til alle husstande i byen i løbet af august/september måned. 23

24 Tak til følgende sponsorer, som har støttet Aalbæk Idrætsforening gennem Projekt Erhverv og Idræt Borup Tryk og Sandwich EDC Ole Bo Erling Christensen Møbler Expert, Ålbæk Farm Fun Fiskernes Fiskeindustri Gyllegaard Galleri og Selskabslokale H. C. Hald & Søn Aps Havnekiosken J. C. Turist Jerup Bette Kro K. D. Handel Kirkens Korshær, Aalbæk M C Garagen Mesterslagteren, Aalbæk Nordjyske Bank Palmehaven Finn Petry Pedersen, vognmand Revision Vest Skagen Apotek, Ålbæk Skagen Bogtrykkeri Skagen Cementstøberi Skagen Taxa v/hans Andersen Skatkas Minidozerservice Skiveren Camping Spar Nord, Ålbæk Super Spar, Ålbæk Kurt Sørensens Skibs- & Bådebyggeri UnoX Aalbæk VD Byg Aalbæk Bugt VVS Aagaard Entreprenør Aps Aalbæk Gl. Kro Ålbæk Idrætscenter Ålbæk Sycenter Aalbæk Tømrer-& Snedkerforretning Ålbæk VVS A/S 24

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2010. Det er gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet kl.

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9)

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Gymnastik i Hornum Gymnastik er udfordringer til alle i alle aldre. Bevægelse er sjovt og sundt. PROGRAM 2014/2015 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Velkommen til en ny sæson i

Læs mere

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD Sæsonstart August 2015 KONTAKTPERSONER Hovedbestyrelsen: Formand: Louis Kristensen tlf. 20 31 40 11 ludimann@yahoo.dk Løb: Formand: Søren Lund tlf. 61 60 74 92 sblund@privat.dk

Læs mere

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38 GIF S Vintersæson 2011/2012 Start uge 38 Velkommen til en nye sæson. Endelig lyder startskuddet til en ny vintersæson oven på nogle måneder, hvor vi har brugt mange timer på at få adgang samt bruge Guldborgland

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013.

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013. Tilmelding på hjemmesiden www.bgif.dk - Sæsonstart uge 36 Mandag 9.00-9.55 Powerhoop Workout Den gamle hula hop ring, som vi kender fra vores barndom, har nu fået indbygget vægt og er dermed blevet til

Læs mere

GHRI-gymnastik 2010/2011

GHRI-gymnastik 2010/2011 GHRI-gymnastik 2010/2011 Side 1 Gymnastiksæsonen 2010 / 2011 Nu begynder sæsonen med gymnastik for enhver. I Gymnastikafdelingen mener vi, at alle skal have mulighed for at deltage. Vi har fået samlet

Læs mere

FODBOLDSTART 2010 Fodbold for hele familien

FODBOLDSTART 2010 Fodbold for hele familien FODBOLDSTART 2010 Fodbold for hele familien MAMMEN IDRÆTSFORENING Velkommen til ny sæson. Velkommen til en ny sommersæson i Mammen Idrætsforening. Vi håber, at du og din familie kan bruge et eller flere

Læs mere

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg.

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg. Program 2012/2013 Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet Senior Rytme Flad mave - stærk ryg Trampolin Motion for voksne Stimulastik Krudtugler Gymfit Bootcamp Gymfit Corebar

Læs mere

INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK

INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK Velkommen Vi forsøger i KGI at have et bredt udvalg af hold, som dækker alle fra de yngste til de ældste. Vi lægger vægt på, at

Læs mere

GYMNASTIK 2007-2008. Mennesker mødes og har det hyggeligt...

GYMNASTIK 2007-2008. Mennesker mødes og har det hyggeligt... GYMNASTIK 2007-2008 Mennesker mødes og har det hyggeligt... Velkommen i Tuse Idrætsforenings Gymnastikafdeling Velkommen til endnu en spændende sæson i Tuse Gymnastikafdeling. I år har vi atter et nyt

Læs mere

A n s I F G y m n a s t i k

A n s I F G y m n a s t i k A n s I F G y m n a s t i k O P S T A R T I ANS IF GYMNASTIK 2013/2014 A n s I F G y m n a s t i k Karin Munk Andersen, Økonomiansvarlig Rikke Sloth Mogensen, Instruktøransvarlig Pia Walliser Sehested,

Læs mere

Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.

Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - Familie-ræs, piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.20 Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år Tidspunkt: Mandag kl. 17.00 17.50 Kr. 945,00 Annika og Frederikke

Læs mere

Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen

Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen det skete i uge 22 Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen i Skals. Denne aftale er nu udbygget,

Læs mere

PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09

PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09 PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09 . HGU - badminton for turneringsspillere (Senior og ungdom) og motionister. Velkommen I badminton afdelingen forsøger vi at skabe plads til så mange som muligt. Alle timer

Læs mere

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad de vil arbejde med

Læs mere

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne. Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn

Læs mere

VELKOMMEN. Fodbold Fodboldfitness Gymnastik Zumba. Herstedøster IC

VELKOMMEN. Fodbold Fodboldfitness Gymnastik Zumba. Herstedøster IC VELKOMMEN Fodbold Fodboldfitness Gymnastik Zumba Herstedøster IC Herstedøster Idræts Club - eller blot HIC i daglig tale - blev stiftet den 14. Maj 1920, og er dermed den ældste idrætsforening i Albertslund

Læs mere

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Program Byfest for 2014 Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Bjerregrav 2015 Den 11. - 14. juni Program Torsdag d. 11. juni Programmet er foreløbigt, og der kan komme ændringer/justeringer

Læs mere

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Oktober 2012 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du

Læs mere

Foråret er på vej, og dermed er det også blevet tid til generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening.

Foråret er på vej, og dermed er det også blevet tid til generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening. Generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening 26. marts 2012 Formandens årsberetning Foråret er på vej, og dermed er det også blevet tid til generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening. Dette er min

Læs mere

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6.

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6. ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN Tilmeld dig og din familie til sæsonen 2015 2016 Læs folderen, og se om der er noget, der falder i jeres smag! I kan allerede nu tilmelde jer elektronisk via

Læs mere

Lystrup Idrætsforening

Lystrup Idrætsforening Beretning år 2014 Gymnastikafdelingen Lystrup IF 1.januar - 31. december 2014 Det er nu mit andet år som formand for gymnastikafdelingen i Lystrup IF og et år hvor der igen er sket rigtig meget indenfor

Læs mere

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN!

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2012/2013 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson der sikkert bliver lige så begivenhedsrig

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

Efterårskatalog 2015/2016. Følg med på hjemmesiden: ejsinghallen-ebk.dk VI SES. Velkommen til en ny sæson

Efterårskatalog 2015/2016. Følg med på hjemmesiden: ejsinghallen-ebk.dk VI SES. Velkommen til en ny sæson Efterårskatalog Følg med på hjemmesiden: 2015/2016 ejsinghallen-ebk.dk VI SES Velkommen til en ny sæson Der tages forbehold for trykfejl og ændringer Velkommen til en ny sæson Der er fælles tilmelding

Læs mere

Opstart uge 36. Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk

Opstart uge 36. Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk Opstart uge 36 Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk Velkommen til sæsonen 2013-2014 i Sakskøbing Gymnastikforening! Sakskøbing Gymnastikforening byder velkommen

Læs mere

Gymnastik 2015/16. www.roedekro-if.dk. Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider

Gymnastik 2015/16. www.roedekro-if.dk. Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider Gymnastik 2015/16 Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider www.roedekro-if.dk Åbent hus Gymnastik holder åbent hus den 26. august 2015 Det sker i Fladhøj hallen Vi har dørene åbne fra kl.

Læs mere

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16 Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16 Indholdsfortegnelse GGIF Grand Prix 3 Grand Prix Gymnastik 4 Forventninger 4 Træning 5 Økonomi 6 Reserver 7 Vigtige datoer 2015-16 8 Kontakt

Læs mere

Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger - også kaldet DGI.

Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger - også kaldet DGI. HVAD ER DGI? Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger - også kaldet DGI. DGI er en folkelig organisation, der har sine rødder i lokalforeningerne, som er det bærende fundament. DGI har ca. 1.3 mill. medlemmer,

Læs mere

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk www.ebeltoftsk.dk Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt LOGO SVØMMEKLUB SAMT EIF Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 07. september 2015 og slutter

Læs mere

PIs gymnastikhold indtager. opvisningsgulvene. Af Sidsel Andersen, gymnast på PI Opvisningsholdet

PIs gymnastikhold indtager. opvisningsgulvene. Af Sidsel Andersen, gymnast på PI Opvisningsholdet GYMNASTIKAFDELINGEN... PIs gymnastikhold indtager opvisningsgulvene Af Elisabeth Arnsdorf Haslund, bestyrelsesmedlem i PI-Gymnastik Fotos Gudrun Clausen, skavenfoto.dk Opvisningssæsonen er i fuld gang,

Læs mere

Grib chancen til at blive en sundere udgave af dig selv

Grib chancen til at blive en sundere udgave af dig selv Odense Kommune og Idrætspolitisk Forum Fyn. Grib chancen til at blive en sundere udgave af dig selv Vil du gerne være en del af en forening eller klub, hvor du kan komme og bevæge og have det sjovt sammen

Læs mere

Bliv vild med 2010 / 2011

Bliv vild med 2010 / 2011 Dans Bliv vild med 2010 / 2011 Show med verdensmestrene Stokkebroe. Program mandage Sal 1: Dansemus Kl. 16.10 17.00: begynder 3-5 år Børnedans Kl. 17.10 18.00, begynder/letøvede 7-12 år Showjazz 18.10

Læs mere

Børne og unge klubben / Næstformand

Børne og unge klubben / Næstformand Bestyrelsesmøde i KIF d. 11-3-2014 Punkt 1. Tut Feveile Brigitte Kjeldstrøm Martin Kramer Frandsen Jesper Skjold Holm Britta Janne Konni Brandt Afbud : Sigrid Andersen Suzanne Tone Hansen Michael Kvistgaard

Læs mere

Velkommen til. Næstved IF - Fodbold

Velkommen til. Næstved IF - Fodbold Velkommen til Næstved IF - Fodbold VELKOMMEN TIL NÆSTVED IF - FODBOLD På vegne af Næstved IF - Fodbold (NIF - Fodbold) byder jeg dig og din familie velkommen til NIF Fodbold. Samtidig udtrykker jeg min

Læs mere

Gymnastik. Sæsonen 2015 2016. Starter mandag den 31. august www.if32gymnastik.dk

Gymnastik. Sæsonen 2015 2016. Starter mandag den 31. august www.if32gymnastik.dk Gymnastik og Spring/rytme, TeamGym konkurrencehold, Familiegymnastik, Stram op, Step, Rytme, Sjipning og Rope Skipping konkurrencehold Sæsonen 2015 2016 Starter mandag den 31. august www.if32gymnastik.dk

Læs mere

Børne- og ungeklub/næstformand i KIF

Børne- og ungeklub/næstformand i KIF Bestyrelsesmøde KIF d. 23-4-2013 Punkt. 1 Til stede var: Tut Feveile Brigitte Kjeldstrøm Sigrid Andersen Tina Quaade Per Vanmann Suzanne Tone Hansen Karina Nielsen Rene Rasmussen Konni Brandt Jesper Skjold

Læs mere

Nivå Gymnastikforening. Program 2014-2015. www.ng-gymnastik.dk

Nivå Gymnastikforening. Program 2014-2015. www.ng-gymnastik.dk Nivå Gymnastikforening Program 2014-2015 www.ng-gymnastik.dk Velkommen til gymnastiksæsonen 2014-2015 Velkommen til endnu en spændende sæson i Nivå Gymnastikforening. Nivå Gymnastikforening tilbyder mange

Læs mere

Grundlæggende rammer

Grundlæggende rammer Grundlæggende rammer 2 Kære læser! Fodbolden er blevet kaldt verdens bedste legetøj. Det kan vi godt skrive under på, men for at fodbolden også i regi af SSIF Fodbold skal være verdens bedste legetøj,

Læs mere

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 HVILKET HOLD SKAL JEG VÆLGE? FØR- OG EFTERFØDSELSGYMNASTIK Opmærksomhed, støtte og viden Den gravide krop har brug for energigivende træning, der giver kræfter til vægtforøgelse

Læs mere

SUPERFEDE sommerferietilbud i 2011. Vil du med?

SUPERFEDE sommerferietilbud i 2011. Vil du med? SUPERFEDE sommerferietilbud i 2011 Vil du med? Hej gymnast! Kunne du tænke dig nogle superfede og aktive dage fyldt med sjove oplevelser? Så skynd dig at overtale din bedste ven/veninde og tilmeld dig

Læs mere

KvartalsNyt. September 2010. Randers Jomfruløkken 4 8930 Randers NØ 8643 8600

KvartalsNyt. September 2010. Randers Jomfruløkken 4 8930 Randers NØ 8643 8600 KvartalsNyt September 2010 Randers Jomfruløkken 4 8930 Randers NØ 8643 8600 Ulvehøj Cafeteria & Selskabslokaler Håndbold Hovedforening Seniorfodbold Ungdomsfodbold Damefodbold Fodboldvennerne Oldboys Motion

Læs mere

Krejbjerg - Nyt September 2015

Krejbjerg - Nyt September 2015 Krejbjerg - Nyt September 2015 Fælles nyt fra foreninger i Krejbjerg og omegn HØSTFEST Lørdag, den 19. september kl. 19.00 holdes årets høstfest i Krejbjerg Forsamlingshus. I år prøver vi at gøre det på

Læs mere

Velkommen til Broby Idrætsforening s 1. sæson

Velkommen til Broby Idrætsforening s 1. sæson Broby IF Broby Idrætsforening Sæson 2009/10 Gemmes! Velkommen til Broby Idrætsforening s 1. sæson En lang proces har nået sit første mål, Vester Hæsinge Idrætsforening, Brobyværk Idrætsforening, samt Brobyværk

Læs mere

BORDTENNIS Landsmesterskaber 2015

BORDTENNIS Landsmesterskaber 2015 BORDTENNIS Landsmesterskaber 2015 Landsmesterskaberne afholdes igen i denne sæson samlet for alle spillere fredag/søndag d. 10. 12. april 2015 i Vejen Idrætscenter. Deltagelse er kun mulig med overnatning

Læs mere

ARRILD NYT. Infobrevet. No. 1. - 4. kvartal 2011. Husk løbende at tjekke arrild.infoland.dk for seneste nyt

ARRILD NYT. Infobrevet. No. 1. - 4. kvartal 2011. Husk løbende at tjekke arrild.infoland.dk for seneste nyt ARRILD NYT Infobrevet No. 1. - 4. kvartal 2011 Husk løbende at tjekke arrild.infoland.dk for seneste nyt Nyt infobrev til alle i Arrild sogn Som et nyt tiltag i Arrild sogn, vil støtteforeningen for Arrild

Læs mere

uge 26 1. uge af sommerferien

uge 26 1. uge af sommerferien uge 26 1. uge af sommerferien Sommerferieaktiviteter for børn & unge 2010 1 Ud i naturen... Børnedyrskue Vis dit kæledyr frem. Børn kommer med deres kæledyr, vi laver et bål og varmer nogle pølser og brød,

Læs mere

Visionsmøde 2011 Stjernen Tennis

Visionsmøde 2011 Stjernen Tennis Visionsmøde 2011 Stjernen Tennis Bestyrelsen ønsker DIN feedback til klubben. I år vil der ikke være et traditionelt møde. Du kan give din feedback på e-mail: formand@stjernen-tennis.dk, som en kommentar

Læs mere

www.bylderup-online.dk

www.bylderup-online.dk Du finder dette blad også på: www.bylderup-online.dk Burkal Bylderup Seniorklub www.bylderup-online.dk Sæson: 2013 2014 Samvær, omsorg, hygge, gymnastik, kortspil, petanque, kegling, sang, computer og

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 11. august 2014 til 31. december 2014 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin,

Læs mere

FESTLIG FORÅRSOPVISNING I HEJNSVIG

FESTLIG FORÅRSOPVISNING I HEJNSVIG Hejnsvig, den 18. marts-12 FESTLIG FORÅRSOPVISNING I HEJNSVIG Med 250 spændte og storsmilende gymnaster på gulvet til indmarch og godt 350 forventningsfulde publikummer i Hejnsvig Hallen blev søndagens

Læs mere

Svendborg Senior Idræts til dagen producerede revy

Svendborg Senior Idræts til dagen producerede revy Svendborg Senior Idræts til dagen producerede revy 1. Arbejdet med revyen: det har været helt forrygende 2. Resultatet af revyen: det blev helt forrygende Helt tilbage i september 2011 blev de første brainstorm

Læs mere

IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015

IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015 IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015 Hold 101 Familiegymnastik 1 Mandag kl. 16:00-16:45 Et hold, hvor børn, forældre og bedsteforældre kan få rørt sig. Vi

Læs mere

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14 I denne udgave af nyhedsbrevet Efteråret er kommet...1 Røgfri på Arendalsvej...2 Fitness - så er vi igang...4 Trænger din økonomi til et servicetjek?...5 Café Solskin - en solskinshistorie...6 Bagagerumsmarked...8

Læs mere

Super ferieoplevelser for børn og unge

Super ferieoplevelser for børn og unge ARKIVFOTO: DGI FOTOARKIV/THOMAS NELLEMANN Super ferieoplevelser for børn og unge Hej gymnast! Så er årets ferieoplevelser med gymnastik klar til dig. På skoler og lejre kan du møde nye venner og få fede

Læs mere

Tilmeldingen vil foregå som sidste år, hvor åbningen for tilmelding til voksenhold og børne- og juniorhold vil ske på to forskellige datoer.

Tilmeldingen vil foregå som sidste år, hvor åbningen for tilmelding til voksenhold og børne- og juniorhold vil ske på to forskellige datoer. Så er Korup Gymnastikafdeling igen klar med et super spændende program for efterårets og vinterens træning. Vi har igen i år mange nye hold og byder velkommen til en række nye instruktører og hjælpeinstruktører.

Læs mere

NRUI Sports- og Byfest 2013

NRUI Sports- og Byfest 2013 NRUI Sports- og Byfest 2013 Program for Sports- og Byfesten 2013 Søndag den 25/8 kl. 14,00 Opstilling af telt Teltet skal rejses, borde stole, bar, køkken, lys m.m. skal opstilles, så vi glæder os til

Læs mere

A) Medlemsadgang til tennisbanerne

A) Medlemsadgang til tennisbanerne Kære sponsor eller kommende sponsor i tennisklubben - Et tilbud du næsten ikke kan sige nej til! VIL DU SELV SPILLE TENNIS ELLER TILBYDE DINE ANSATTE AT SPILLE TENNIS GRATIS? Har du selv, din familie eller

Læs mere

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014 Kontakt: Lokalcenter Kristiansminde Margrethekær 2 4000 Roskilde. Kontakt for tilmelding. Mitra ergoterapeut i Dagcenter Tlf.: 46 31 66 74 Vi mødes over en kop kaffe og taler om alt mellem himmel og jord.

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Årsberetning 13. nov. 2013

Årsberetning 13. nov. 2013 Årsberetning 13. nov. 2013 Det her er så min 18. og sidste årsberetning, så læn jer bare tilbage og nyd det. Den kommer vist ikke til at adskille sig væsentligt fra de foregående 17. Traditionelt har jeg

Læs mere

Med dette indikerer jeg også at vi er en solid klub med faste traditioner. De fleste medlemmer har været medlemmer i rigtig mange år.

Med dette indikerer jeg også at vi er en solid klub med faste traditioner. De fleste medlemmer har været medlemmer i rigtig mange år. Beretning 2014-15 Vi har netop sluttet sæson nr. 21 og alle hold er afsluttet. Sjovt nok har vi en slags 50 års jubilæum, idet Hanne har været instruktør i 21 år, Hans i 19 år, og Birthe i 10 år. Det er

Læs mere

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2014

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2014 Obbekær Forsamlingshus Formand Finn Vind 75 42 30 64 Kasserer Erik Bendtsen 51 58 60 39 Sekretær Bjarne Schmidt Philipp 22 96 55 55 Medlem Lis Thomsen 20 44 89 33 Medlem Bartina Swart 74 76 19 92 Udlejning

Læs mere

Skjern Badmintonklub

Skjern Badmintonklub Skjern Badmintonklub OPSTARTSFOLDER 2012/13 Velkomst! Velkommen til en ny sæson i Skjern Badmintonklub. I denne sæson har vi flere spændende ting på programmet. Blandt andet en klubtur til Denmark Open

Læs mere

Danske politimesterskaber i. Bordtennis. den 14. og 15. april 2015. Arrangør: PI-Aarhus Dansk Politiidrætsforbund

Danske politimesterskaber i. Bordtennis. den 14. og 15. april 2015. Arrangør: PI-Aarhus Dansk Politiidrætsforbund Danske politimesterskaber i Bordtennis den 14. og 15. april 2015 Arrangør: PI-Aarhus Dansk Politiidrætsforbund Kære udøver I en tid, hvor Dansk Politi er presset på ressourcer og set i lyset af den frygtelige

Læs mere

Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet

Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet Resume af Center For Bedre Livskvalitets medlemsmøde mandag den 15. april 2013. Medlemsmøde den 15. april, dagsorden a. Velkommen og overordnet om året, Sven. Sven bød velkommen og pointerede fra start

Læs mere

Velkommen til. Næstved IF - Fodbold

Velkommen til. Næstved IF - Fodbold Velkommen til Næstved IF - Fodbold VELKOMMEN TIL NÆSTVED IF - FODBOLD På vegne af Næstved IF - Fodbold (NIF - Fodbold) byder jeg dig og din familie velkommen til NIF Fodbold. Samtidig udtrykker jeg min

Læs mere

Velkommen. Et eller begge telte vil være åbne hver dag, når aktiviteterne begynder. I tilfælde af dårligt vejr vil teltene være opvarmede.

Velkommen. Et eller begge telte vil være åbne hver dag, når aktiviteterne begynder. I tilfælde af dårligt vejr vil teltene være opvarmede. Program for Sports- og byfesten i Fåborg 8. maj - 16. maj 2015 På festpladsen bydes der på Velkommen Is og pølser Slik Sluch ice Pommes frites Pølsemix Bar med øl, vand og spiritus Frisklavet kaffe Dartspil

Læs mere

Velkommen til sæson 2014/2015. Pensionist Idræt Frederiksberg

Velkommen til sæson 2014/2015. Pensionist Idræt Frederiksberg Velkommen til sæson 2014/2015 Pensionist Idræt Frederiksberg Hvad er Pensionist Idræt? Under mottoet giv liv til årene, læg år til livet begyndte Pensionist Gymnastik sit virke i 1966 i Københavns Kommune.

Læs mere

Velkommen til byfest i Vester Nebel

Velkommen til byfest i Vester Nebel Velkommen til byfest i Vester Nebel Så er det byfesttid i Vester Nebel, og på de følgende sider vil programmet kunne findes. Byfesten afholdes i år: torsdag den 12. juni søndag den 15. juni 2014 Byfestprogrammet

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015 Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Efterår Efterår 2015 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

914 Basis for Bevægelse 906 Bevægelse, Nærvær og Afspænding 902 Damemotion, senior 907 Dance Fitness

914 Basis for Bevægelse 906 Bevægelse, Nærvær og Afspænding 902 Damemotion, senior 907 Dance Fitness 914 Basis for Bevægelse Basis for bevægelse er grundtræning med og uden småredskaber. Træningen har særligt fokus på ryggen og bevægelighed, styrke og balance omkring kroppens store led; skulderbælte,

Læs mere

Sct. Knuds Skole. Fredag den 10.10.08. Er kondi en sodavand...?

Sct. Knuds Skole. Fredag den 10.10.08. Er kondi en sodavand...? Sct. Knuds Skole Fredag den 10.10.08 Er kondi en sodavand...? KONDITION STYRKE SMIDIGHED Program for Skolernes Motionsdag Program: 08.15 09.30 Lektioner jf. skema 09.30 09.45 Morgensang/Andagt v/ Thomas

Læs mere

Sportsuge i Hornbæk uge 31

Sportsuge i Hornbæk uge 31 Sportsuge i Hornbæk uge 31 Aktivitet Body Pump Hornbæk Fitness * Fit to go Body Pump er et hold baseret på styrketræning af hele kroppen Træningen foregår med vægtstænger, håndvægte og stepbænk. Designet

Læs mere

Lig til Sankt Hans! Marts 2009 R E V Y. Fredag d. 27. og Lørdag d. 28. marts Kl. 19 Søndag d. 29. marts Kl. 14

Lig til Sankt Hans! Marts 2009 R E V Y. Fredag d. 27. og Lørdag d. 28. marts Kl. 19 Søndag d. 29. marts Kl. 14 Lig til Sankt Hans! R E V Y Fredag d. 27. og Lørdag d. 28. marts Kl. 19 Søndag d. 29. marts Kl. 14 Marts 2009 2 OPSLAGSTAVLEN www.scthanserne.dk 16. marts Generalforsamling 21. - 22. marts Maleriudstilling

Læs mere

Kære generalforsamlingsdeltagere: Jeg vil gerne, som formand for bestyrelsen, byde jer alle sammen velkommen til den 100. generalforsamling i Hvalsø Brugsforening. 100-års jubilæum. Som sagde i min velkomst

Læs mere

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Valby boldklub Mere end fodbold Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Den blå tråd i Valby Boldklub Formanden har bolden M ange mennesker tænker nok, at alle fodboldklubber er ens. Men

Læs mere

Generalforsamling. Torsdag 13/3 2014 kl. 19.00

Generalforsamling. Torsdag 13/3 2014 kl. 19.00 Generalforsamling Bjerringbro IF inviterede til generalforsamling Torsdag 13/3 2014 kl. 19.00 Generalforsamlingen blev liver afholdt i Bjerringbro IFs klubhus Dagsorden: 1) Valg af dirigent og referent

Læs mere

BIF FORMANDSBERETNING 2013

BIF FORMANDSBERETNING 2013 BIF FORMANDSBERETNING 2013 JEG VIL STARTE DENNE BERETNING MED AT SIGE TAK TIL ALLE JER DER I ÅRETS LØB HAR YDET EN INDSATS I BIF. DET ER FANTASTISK AT SE DEN OPBAKNING DER ER I BIF UANSET HVILKEN OPGAVE

Læs mere

KLG Fodbold. KLG Fodbold - 7400 Herning www.klg-fodbold.dk mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af 6 27-03-2012

KLG Fodbold. KLG Fodbold - 7400 Herning www.klg-fodbold.dk mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af 6 27-03-2012 Årsplan U-9 2012 1 af 6 27-03-2012 Årgang: Drengespillere født i 2003 eller som går i 2. klasse. Trænere: Claus Kristensen tlf. 97 22 63 69 29 99 25 80 Koustrupparken 18 claus@friendtex.dk Bjarne Krogstrup

Læs mere

Landsmesterskaber 2015

Landsmesterskaber 2015 DGI Bordtennis Landsmesterskaber 2015 i Indbydelse og Information Vil du vide mere om DGI bordtennis - så klik ind på: www.dgi.dk/bordtennis i Kære bordtennisspiller! Vil Du há spænding, humor, kammeratligt

Læs mere

ESPERGÆRDE GYMNASTIK

ESPERGÆRDE GYMNASTIK ESPERGÆRDE GYMNASTIK Velkommen til vores nye sæson 2014-2015 Sæsonen starter den 1. september og slutter den 20. juni OBS på at der i prisen er indregnet 12 ekstra træningsuger. Vores mission er: Vi er

Læs mere

PRO-PAKKE 2. Udvalgte programmer til 1., 2. og 3. trimester. 1., 2. & 3. trimester (9 træningsvideoer, 90 minutters VIDEO + PROGRAM (pdf).

PRO-PAKKE 2. Udvalgte programmer til 1., 2. og 3. trimester. 1., 2. & 3. trimester (9 træningsvideoer, 90 minutters VIDEO + PROGRAM (pdf). PRO-PAKKE 2 Udvalgte programmer til 1., 2. og 3. trimester. 1., 2. & 3. trimester (9 træningsvideoer, 90 minutters VIDEO + PROGRAM (pdf).) kr. 449,- (værdi kr. 711,-) 1. Pulsprogram #2 (1.-2 trimester,

Læs mere

Rødder og Vinger. NYHEDSBREV marts 2008

Rødder og Vinger. NYHEDSBREV marts 2008 Rødder og Vinger NYHEDSBREV marts 2008 Jeg håber alle er kommet godt over jul og nytår og nu er friske til at tage fat på en ny sæson i vores lille forening. Lille er måske ikke det helt rigtige ord længere.

Læs mere

BMX Idekatalog til at fastholde kørere over 14 år. Lotte Filsø, Palle Steen Hansen og Lars Ostenfeldt 15. Januar 2015

BMX Idekatalog til at fastholde kørere over 14 år. Lotte Filsø, Palle Steen Hansen og Lars Ostenfeldt 15. Januar 2015 BMX Idekatalog til at fastholde kørere over 14 år Lotte Filsø, Palle Steen Hansen og Lars Ostenfeldt 15. Januar 2015 1 Baggrund: Idekatalog til at fastholde kørere over 14 år BMX SK nedsatte efter klublederseminar

Læs mere

Velkommen i Skørping Triatlon Klub

Velkommen i Skørping Triatlon Klub Velkommen i Skørping Triatlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive

Læs mere

Sydfyns Single- og Venskabsklub

Sydfyns Single- og Venskabsklub Sydfyns Single- og Venskabsklub www.svendborgsingleklub.dk OBS!! Af hensyn til danseaftner på Skærven i Nyborg, er klubaftnerne fremover flyttet til 3. fredag i måneden April 2013 Søndag den 7. april kl.

Læs mere

Sådan får jeg en aktiv hverdag

Sådan får jeg en aktiv hverdag EN INFORMATIONS- FOLDER Fredericia Kommunes Sundhedsguide Sådan får jeg en aktiv hverdag Sundhedssekretariatet Charlotte Skau Pawlowski Lena Abildgren Petersen 1 Baggrund I Fredericia Kommune vil vi gerne

Læs mere

2-3. JUNI 2012 ALBERTSLUND CUP 2012 POWERED BY:

2-3. JUNI 2012 ALBERTSLUND CUP 2012 POWERED BY: 2-3. JUNI 2012 ALBERTSLUND CUP 2012 POWERED BY: VELKOMMEN TIL ALBERTSLUND CUP 2012 2. OG 3. JUNI Vi ved alle, at idræt og motion er dannende og vanedannende. Det giver fysisk og psykisk velvære at røre

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

SGF s Sommer og Sportsfest 2014

SGF s Sommer og Sportsfest 2014 SGF s Sommer og Sportsfest 2014 Torsdag 14.august - søndag 17.august (program udsendes senere) Sponsorcykelløbet afholdes torsdag 14. august kl.18.30-20.30 N B! Nyt starttidspunkt og tilmelding. Cykelløb

Læs mere