Hvem er jeg? Hvem er du? Enneagrammet gør os bedre til at leve sammen!

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Hvem er jeg? Hvem er du? Enneagrammet gør os bedre til at leve sammen!"

Transkript

1 HVAD ER MENINGEN? Sig mig... Hvem er jeg? Hvem er du? Enneagrammet gør os bedre til at leve sammen! Klummeskribent i Liv & Sjæl. Maiken Buchwald Christensen er journalist, kommunikationsrådgiver, coach og workshoparrangør og nu også ny klummeskribent i Liv & Sjæl Det var i morgendisen på en skovsti langs Esrum sø, at det en forårsmorgen i 2001 gik op for mig, at vi ikke alle sammen inderst inde selvom vi skræller alle lagene af løget er ens. Og at vi derfor kan få brug for hjælp, når vi skal forstå hinanden. Vi var på 2. modul af en coachuddannelse i Fredensborg. Og morgenturen sammen med min medstuderende, NLP-terapeut og rygestopekspert Pia Bruun skyldtes, at jeg en aften på 1. modul havde sukket over, at det ikke altid var lige let for mig acceptere og kommunikere med min kære mand og min søde lille søn. Det burde da ikke være så svært jeg elsker dem jo! Pia foreslog, at jeg inden næste modul læste om de ni enneagramtyper så vi kunne tale om dem, når vi mødtes igen. Den var jeg med på jeg kendte nemlig allerede Enneagrammets eksistens! Jeg havde nogle år tidligere interviewet Helene Kongsbak til ALT for damerne i forbindelse med hendes bog, Enneagrammet din personlige udviklingsvej og var allerede dengang fascineret. Alligevel havde jeg sluppet emnet og sat bogen på hylden (og der står den gudskelov endnu) - for en journalist er der jo hele tiden en ny deadline for en ny artikel om et nyt spændende emne, som presser sig på Denne i det ydre så stilfærdigt slentrende morgentur skulle på det indre plan vise sig at blive starten på et nyt fokus, en helt ny menneskeforståelse og en forelskelse, som for mig kommer til at holde livet ud. Kickstartet af Pias formidable evne til at forvandle de tørre type-teorier til tanker, følelser, reaktionsmønstre og derigennem relationsmønstre, som jeg tydeligt genkendte fra min hverdag med familie, venner, kolleger og så videre. Jeg har ofte undret mig over de roller og de opgaver, jeg enten er blevet tildelt eller helt frivilligt har påtaget mig i familien, blandt vennerne og på de magasiner, hvor jeg har været ansat. Uden at ane, at det har at gøre med, hvad der er vigtigst for mig og hvad drivkraften i mit liv er sammenholdt med, hvad der vigtigst for mine relationer og hvad drivkraften i deres liv er. Uden at være bevidst om, at mennesker kan opleve verden på 9 grundlæggende helt forskellige måder, og at vi gør hvad vi gør af grundlæggende 9 helt forskellige grunde. For at blive klogere tog jeg for nogle år siden en Enneagram Practitioner uddannelse i Enneagramhuset THINK ABOUT IT. Så i dag har jeg altid Enneagrammet med i baghovedet og i baglommen, både privat og i min virksomhed og ja, såmænd også på min iphone i form af app en Know your type. For helt ærligt: Jeg elsker (også) Enneagrammet! 68

2 Hvilken type er du - måske? Se her hvordan de 9 Eneagram-typer ser sig selv, når de er bedst og hvilke negative egenskaber de absolut ikke synes, de er i besiddelse af. Og se på de næste sider, hvordan de 9 typer har det med hinanden! Type 1 Perfektionisten Type 2 Hjælperen Type 3 Udretteren Type 4 Individualisten Type 5 Udforskeren JA jeg er ordentlig, korrekt, regelret, pletfri, perfektionistisk, etisk, moralsk JA jeg er hengiven, omsorgsfuld, en god ven og god til at skabe hjerterum JA jeg er effektiv, fleksibel, veltalende, succesfuld, arbejdsom, charmerende JA jeg er følsom og sensitiv, unik, kreativ, udtryksfuld, æstetiker, sanselig JA jeg er vis, kvik, skarp, eftertænksom, iagttagende, indsigtsfuld, specialist sjusket, holdningsløs, overreagerende eller lalleglad. NEJ jeg oplever mig hverken som egoistisk, selvoptaget, selvhævdende eller uønsket. NEJ jeg oplever mig hverken som usynlig, værdiløs, en taber eller en, der spilder tiden. NEJ jeg oplever hverken mig selv som følelseskold, jævn, ensformig, ordinær eller almindelig. langsomt opfattende, ubrugelig, overfølsom eller smalltalker. Type 6 Loyalisten Type 7 Entusiasten Type 8 Udfordreren Type 9 Fredsskaberen JA jeg er fornuftig, loyal, forudseende, ihærdig, trofast, realist, grundig JA jeg er glad, fri, ubekymret, eventyrlysten, ukuelig, mulighedsorienteret JA jeg er stærk, robust, ligefrem, direkte, modig, passioneret, opsøgende JA jeg er forstående, afventende, holistisk, harmoniskabende, velmenende egocentrisk, overfladisk eller naiv Nej jeg er hverken fastlåst, hæmmet, kedelig eller følelsesexhibitionist svag, skrøbelig, utydelig, usynlig eller afventende konfliktskabende, diskrimerende eller selvhævdende Du kan tage en mere indgående og præcis test på De 9 grundtyper kan inddeles i triader dvs. i grupper af 3 typer med fælles grundlæggende træk. F.eks. kan det være praktisk både for typerne selv og for deres omgivelserne at vide, at typerne 2, 3 og 4 overordnet bruger deres følelser som rettesnor og ønsker andres anerkendelse. typerne 5, 6 og 7 overordnet handler ud fra deres intellekt, dvs. fornuft og ønsker at forstå og forklare tingenes sammenhænge. typerne 8, 9 og 1 lader sig styre af de (oftest ubevidste) signaler, de får fra kroppen og ønsker fairness og respekt. Også socialt kan typerne inddeles i triader, nemlig de opsøgende typer 3, 7 og 8 som har behov for at skabe forandring og gøre en forskel. De (op)søger både anerkendelse, muligheder og risici, er imødekommende og bidrager til et højt energiniveau. I en gruppe er det dem, der er på og i centrum. de afventende typer 4, 5 og 9 som ønsker at se tiden/situationen lidt an, før de udtaler sig. De vil ofte opfatte de opsøgende som overfladiske og uden fornemmelse for det essentielle her i livet. I en gruppe er det dem, der søger at have ro til fornuftige og meningsfyldte samtaler. de pligttro typer 1, 2 og 6 som er en blanding af de to andre. I en gruppe er de pligttro bl.a. dem, der lynhurtigt spotter fejl og mangler og derfor tit bliver opfattet som besværlige, dem der vil gøre tingene på en særlig måde og dem, der syntes at man bør opføre sig på en bestemt måde. Kilde: Enneagrambogen (Aschehoug) 69

3 Sådan fungerer Enneagram-typerne sammen Har du fundet dig selv blandt de 9 Enneagram-typer og har du en fornemmelse af, hvilken type din kæreste, din kollega, din ven/veninde MULIGVIS er? For den eneste, der kan VIDE, hvilken E-type en person er, er personen selv! Så læs her, hvor knasterne er, når krisen kradser. Og hvorfor netop I to som kærester, kolleger eller gode venner også er som skabt for hinanden! Tjek også hvordan hhv. din og din partners, kollegas, vens type fungerer i konstellation med de øvrige typer. Det vil give dig stof til yderligere refleksion og inspiration til, hvordan I skal tackle konflikterne. Under type 1, Idealisten, er alle 9 konstellationer omtalt. Under type 2, Hjælperen vil 2+1 være udeladt, fordi den konstellation jo er omtalt under type 1. Under type 3, Udretteren vil 3+1 og 3+2 være udeladt. Og så fremdeles... TYPE 1 IDEALISTEN I KONKLIKT vil I begge mene, at I har ret, og så er der lagt op til en eskalering, hvor I begge vil opfatte den andens argumenter som personlige angreb. I HARMONI er der tale om et meget oprigtigt, inspirerende og let forhold med masser af energi og plads til både kærlighed og spilopper I KONFLIKT kan 1 eren få spat af 2 erens behov for anerkendelse mens 2 eren tager 1 erens sarkasme skarpe tunge meget personligt. I HARMONI vil 1 eren være nænsomt oprigtig og 2 eren empatisk støttende. Et forhold præget af stor indbyrdes omsorg I KONFLIKT vil 3 eren prøve at snyde sig til hurtige løsninger, mens 1 eren vil fremstå som en rigid paragrafrytter. I HARMONI er 1 eren ihærdig og inspirerende og 3 eren samarbejdsivrig og realistisk. Et forhold med fokus på bløde værdier og samarbejde I KONFLIKT kan 1 eren virke stiv, stædig og kold, mens 4 eren er helt i sine følelsers vold. Så opgaven lyder: Gensidig accept og indlevelse, tak. I HARMONI vil 1 eren være opmuntrende og inspirerende, mens 4 eren vil være original og handle. Altså et meget nyskabende samspil I KONFLIKT vil 5 eren virke provokerende fuld af løsningsforslag og useriøs, mens 1 eren blokerer ved kun at ville det endegyldige sande. I HARMONI er 1 eren forstående og nænsomt udfordrende og 5 eren givende og engagerende. Et dejligt jævnbyrdigt og meget udviklende forhold I KONFLIKT er 1 eren humørsvingende og tager 6 erens udfald personligt, mens 6 eren er usikker og kræver konkrete, præcise, bindende svar. I HARMONI vil 1 eren være kreativ og åben for nyt, og 6 eren en eksperimenterende teamplayer. Et muntert forhold med plads til dril I KONFLIKT vil 1 eren virke visionsløs og uinspirerende, 7 eren sløset og ufokuseret og begge kan være hårde og sarkastiske tæt på det perfide. I HARMONI er 1 eren igangsættende og inspirerende, 7 eren nærværende, legende, fokuseret og begge har fokus på det væsentlige her i livet I KONFLIKT vil 8 eren have brug for at gå sine egne veje, mens 1 eren vil forlange, at I begge følger spillereglerne og holder aftalerne. I HARMONI er 1 eren retningsbevidst og målrettet, og 8 eren er både rummelig og emotionel. Et large og handlingsorienteret makkerpar I KONFLIKT vil 9 eren trække sig og fremstå stædig og ugidelig. Mens 1 eren vil provokere og forlange, at 9 eren tager stilling og handler. I HARMONI vil 1 eren vise vej og være målrettet og 9 eren fokuseret og hårdtarbejdende. De støtter hinanden og kan tilsidesætte egne behov. TYPE 2 HJÆLPEREN I KONFLIKT vil de begge kræve, at den anden forstår, at de selv er den mest omsorgsfulde og den, der giver (læs: ofrer sig) mest i forholdet. I HARMONI vil de støtte hinanden samtidig med, at de holder fast i egne værdier og eget værd. Kort sagt: Et ubetinget venskab! I KONFLIKT har 3 eren fokus på anerkendelse fra omverdenen, mens 2 eren vil anerkendes af 3 eren. Får 2 eren ikke det, er der dømt drama! I HARMONI vil 2 erne have overskud til både at nurse den målrettede og igangsættende 3 er og holde fast i sig selv. En fin symbiose! I KONFLIKT vil 4 eren for have sine følelser i fred forsøge at frigøre sig og at skubbe 2 eren væk. Mens 2 eren vil kræve nærvær og accept. I HARMONI vil de støtte hinanden, 2 eren med opmærksomhed og 4 eren med kreativitet og emotionel styrke. Og med et minimum af drama I KONFLIKT vil den omklamrende 2 er have bevis for det gode forhold, mens den kolde 5 er vil teoretisere over, hvad et godt forhold er. I HARMONI vil den omsorgsfulde 2 er inspirere 5 eren til blive mere social og følelsesmæssig, og den rationelle objektive 5 er gøre 2 eren tryg I KONFLIKT kan 6 erens ubeslutsomhed gøre 2 eren usikker på ham/hende. 2 eren vil provokere og 6 eren føle sig overrendt af provokationerne I HARMONI er 2 eren tryg og ihærdig, 6 eren værdsat (også for sine kritiske sider) og udholdende. Et stærkt forhold bygget på gode værdier I KONFLIKT vil 7 eren for at klare presset begynde at joke med 2 erens følelser. Hvad 2 eren vil opfatte som meget useriøst og usolidarisk. I HARMONI vil 2 eren føle sig livlig og inspirerende og 7 eren fokuseret og følelsesmæssigt engageret. Et meget muntert og fremadrettet forhold I KONFLIKT kan 8 eren virke egenrådig, dominerende og agressiv og få 2 eren til at føle og opføre sig som offer. En rolle, som 8 eren afskyr. I HARMONI har 2 eren selvværd, er modig og robust, mens 8 eren vil være følsom og ægte omsorgsfuld. Et forhold fuld af respekt og fairness I KONFLIKT bliver 9 eren indædt vred, stædig og direkte, mens 2 eren vil forsøge at løsne både situationen og 9 eren op. En eksplosiv cocktail I HARMONI vil 2 eren føle, at samspillet har et højere formål, og 9 eren vil være nænsom. Et forhold til både deres eget og hele verdens bedste. 70

4 TYPE 3 UDRETTEREN I KONFLIKT vil I kunne finde på at bagtale hinanden, sabotere hinandens aktiviteter og for at glemme konflikten begrave jer i jeres egne. I HARMONI vil I være super ihærdige og bakke hinanden op i at forfølge jeres drømme og mål. Et forhold, der er dømt til succes på alle planer I KONFLIKT virker 3 eren selvsikker, målrettet og nedgør måske 4 eren. Mens 4 eren virker sårbar, hjælpeløs og kan afsløre 3 erens hulhed. I HARMONI er 4 eren realistisk og handlekraftig og inspirerer 3 eren til at forfølge sine essentielle drømme og mål. En stærk konstellation I KONFLIKT vil 3 eren nedgøre 5 ens behov for at gå i dybden. Mens 5 eren vil vende sig indad og herfra latterliggøre 3 erens (mangel på) evner. I HARMONI vil 3 eren kunne samarbejde uden at skulle hævde sig og hjælpe 5 eren med at få tanker og ideer ført ud i livet. En dynamisk duo! I KONFLIKT bliver 3 eren så energisk selvoptaget, at 6 eren virker træg og ubeslutsom. 3 eren er useriøs selvsikker, 6 eren utryg og sortseende. I HARMONI er 3 eren realistisk og hjertevarm, 6 eren eksperimenterende og munter. To sammentømrede TYPE 4 ROMANTIKEREN I KONFLIKT vil I begge overdramatisere og ved at inddrage fortiden kreere en stærk gryderet af uforløste følelser og gensidige forventninger. I HARMONI er I nærværende, lyttende, mere handlende og mindre humørsyge. Et kunstnerisk par med en imponerende produktivitet I KONFLIKT har 4 ere brug for at 5 ere forstår dem og accepterer, at de fortaber sig i deres følelser. Det givet vil irritere en rationel 5 er. I HARMONI vil 4 eren inspirere 5 eren til at gå på opdagelse i sine følelser og selv få inspiration til at handle og skabe. Et ihærdigt par med drive I KONFLIKT reagerer 6 eren kraftigt i et forsøg på at forstå og skaffe sig klarhed. Hvilket får 4 eren til at kræve de ægte følelser på bordet. I HARMONI vil 4 eren sjælvenner fulde af energi og optimisme KONFLIKT vil få 7 eren til at anlægge nye sjov vinkler og bruge sarkasme. Så 3 eren skruer op for energien, selvforherligelsen og fordømmelsen. I HARMONI vil 3 eren stille skarpt på de essentielle menneskelige værdier, og 7 eren vil gå fokuseret og målrettet med. I kan skabe store ting! I KONFLIKT er 3 eren til hurtige løsninger skidt med fair play. Det vækker en afsky hos 8 eren, som kan få 3 eren til alt for ikke at tabe ansigt. I HARMONI har 3 eren fokus på nænsomt samarbejde, og 8 eren er en fantastisk inspirator. Et par med empati en overvældende handlekraft I KONFLIKT vil 3 eren fortabe sig i egne gøremål. Og 9 eren vil for at undgå konflikt acceptere. Indtil det er for sent, og forholdet har mistet sin værdi. I HARMONI vil I inspirere hinanden til lytte mere til egne værdier, melde klarere ud og så hjælpe hinanden med få realiseret jeres drømme. være fattet og handlekraftig og 6 eren modig og helhedsorieteret. Et forhold med plads til både hinanden og andre I KONFLIKT fortaber 4 eren sig i selvhad og sortsyn, mens 7 eren (for ikke at blive trukket med ned) virker overfladisk, hård og ligeglad. I HARMONI er 4 eren energisk, sprudlende, tilfreds og 7 eren realistisk, følsom, fokuseret. I nyder livets goder og er originalt kreative I KONFLIKT har begge brug for at udtrykke jeres frustration uanset tid og sted. 8 eren dominerende og med stort E, 4 eren hjælpeløst dramatisk. I HARMONI viser 4 eren ubetinget omsorg, og 8 eren går på følelsesmæssig opdagelse med 4 eren. Energi, passion, handlekraft, værsågod! I KONFLIKT bliver 9 eren uengageret og ignorant, mens 4 eren vil kæmpe med næb og kløer for at få opmærksomhed. I HARMONI bliver 4 eren rummelig og tålmodig, 9 eren udtryksfuld og handlekraftig. To mentale huleboere i en fin fælles virkelighed. TYPE 5 VISMANDEN I KONFLIKT gør I alt, hvad I kan for at overhøre (og overdøve) hinandens opfattelser og forklaringer. Med risiko for at skubbe hinanden væk. I HARMONI vil I være engagerede og jeres forhold vil bygge på gensidig genkendelse. I forstår hinandens personlighed og drømme SÅ godt! I KONFLIKT bliver 6 eren ubeslutsom, får brug for fuldt overblik og kan virke som lyseslukker på 5 erens trang til uforpligtende eksperimenter I HARMONI bliver 5 eren handlekraftig og forstående og 6 eren eksperimenterende og iderig. Et forhold med et flot fælles fokus I KONFLIKT murer 5 eren sig inde, mens 7 eren sprudler af ideer, muligheder og en trang til at søge mere livligt selskab. I HARMONI vil 5 eren prioritere menneskelige relationer og æstetiske, essentielle kvaliteter. Noget den eventyrlystne 7 er vil forstå at pleje I KONFLIKT vil 5 eren opfatte 8 eren som en fatteevnesvag bulldozer og 8 eren 5 eren som en arrogant svækling. Giv agt: Hård frost forude! I HARMONI bliver 5 eren nærværende, rummelig, realistisk, følsom og 8 eren beskyttende, sanselig, kreativ og visionær. Hvilket smukt par! I KONFLIKT virker 5 eren ukonkret og abstrakt og 9 eren sløv og vilje- og visionsløs. Og I går begge og venter på, at den anden konverterer. I HARMONI kan 5 eren få 9 eren til at melde ud, hvad han vil og drømmer om. Og 9 eren kan omsorgsfuldt få 5 eren til at tænke realistisk. 71

5 TYPE 6 SKEPTIKEREN I KONFLIKT vil I have brug nogen til at skære igennem! I stiller for store krav og mener faktisk, at det er den anden, der bør løse konflikten I HARMONI er I begge både rummelige, fleksible og hinandens kærlige drillepinde. Et frugtbart forhold med en indbyrdes sund skepsis I KONFLIKT bliver 7 eren den ukoncentrerede spradebasse af et legebarn og 6 eren en rigid lyseslukker af en listebestyrer. Og det kræver dialog. I HARMONI kan 6 eren få lov til at være praktisk, mens 7 eren kan folde sig ud som livlig idemager. Resultatet? Et kreativt og værdifuldt forhold! I KONFLIKT går bølgerne højt, og det er svært for jer at få konflikten ud af kroppen. 6 eren skal sgu makke ret det betyder konfrontationskurs! I HARMONI vil 6 eren være beslutsom og sin egen autoritet, og 8 eren vil finde sin eftertænksomme, indlevende side frem. En meget stærk duo! I KONFLIKT bliver 6 eren aktiv og løsningsorienteret, mens 9 eren bliver træg. 6 eren kræver svar, 9 eren forbliver tavs, det stædige æsel. I HARMONI bliver 9 eren handlekraftig og i stand til at nænsomt og direkte at udtrykke sin mening. Værdier som loyalitet og troskab har I fælles. TYPE 7 EVENTYREREN I KONFLIKT vil I helst undgå konflikter, være positive og fremstå som lette og lykkelige. Og ingen af jer orker at tage skelettet ud af skabet. I HARMONI er I nærværende, positive og værdsætter hinanden. I fokuserer på kvalitet, intensitet og fordybelse i hinandens gøremål. Tillykke! I KONFLIKT vil 7 eren virke spydig, provokerende og prøve at lege sig ud af problemerne. Men 8 eren er hård, kontant og kræver stillingtagen. I HARMONI er 7 eren realistisk, indlevende, energisk og 8 eren nænsom, rummelig og passioneret. Et livsglad forhold med fuld fart frem I KONFLIKT bliver 7 eren trættende useriøs, mens 9 eren fremstår ugidelig, doven og ideforladt. For i vil begge helst forsvinde fra åstedet. I HARMONI er I begge meget til stede 7 eren på den indlevende kreative måde og 9 eren på en særlig vedkommende og autentisk måde. TYPE 8 FRONTKÆMPEREN I KONFLIKT har I for at sikre jer, at der ikke bliver taget beslutninger hen over hovedet på jer begge brug for at tage styringen. I HARMONI er I omsorgsfulde, ægte åbne og sårbare i et stærkt fællesskab, hvor I støtter og bærer uden at fratage den anden sit ansvar I KONFLIKT vil 8 eren forsøge at ruske liv i 9 eren. Men uden held, så på et tidspunkt vil hun give op og lade ham sejle sin egen sø. I HARMONI virker 8 eren respektfuldt inspirerende og retningsgivende på den majestætiske 9 er. En relation fuld af gensidighed opbakning. TYPE 9 MÆGLEREN I KONFLIKT vil I begge prøve at lade som ingenting. Men indeni er I vrede og frustrerede, og ender det med et brud, vil det være uigenkaldeligt. I HARMONI er I rummelige, forstående og direkte på en værdig måde. Jeres sans for både helheden og egne mål og værdier er et stærkt kort. Midt i september kommer Russ Hudson - stifter og leder af The Enneagram Institute og en af verdens dygtigste og mest innovative Enneagram-eksperter - til København for at lede en 3-dages workshop om de nære relationer. Du kan læse mere om workshoppen på Kilde: Henriette Claydon-Smith, Enneagram-virksomheden THINK ABOUT IT. Copyright: THINK ABOUT IT og 72

Kend dig selv og optimer samarbejdet!

Kend dig selv og optimer samarbejdet! Kend dig selv og optimer samarbejdet! claus@roagerolsen.dk www.roagerolsen.dk Om Claus Danmarks mest anvendte Enneagramunderviser Undervist mere end 60.000 mennesker i Enneagrammet såvel i Danmark som

Læs mere

Whauu nu forstår jeg det bedre!

Whauu nu forstår jeg det bedre! Whauu nu forstår jeg det bedre! claus@roagerolsen.dk www.roagerolsen.dk Om Claus Danmarks mest anvendte Enneagramunderviser Undervist mere end 30.000 mennesker i Enneagrammet såvel i Danmark som udlandet

Læs mere

Om at være forskellig

Om at være forskellig Om at være forskellig Når bølgerne gik højt, og man ikke kunne enes om selv små ting på Vorby Vikingeskibs Værft (VVV), var den gamle vismand Gordius tit blevet spurgt til råds af lederen. Medarbejderne

Læs mere

Skrevet af. Hanne Pedersen

Skrevet af. Hanne Pedersen Skrevet af Hanne Pedersen Vidste du, at mange mennesker slider med følelsen af "ikke at være god nok"? Mange mennesker tror, at de er helt alene med oplevelsen af "ikke at føle sig gode nok" eller "ikke

Læs mere

Personlig energi og engagement

Personlig energi og engagement Personlig energi og engagement Hvordan du kan udvide din kapacitet og styre din energi som chauffør i dit eget liv Den offentlige sektor 3.0. laboratorium den 31. marts 2014 Det personlige energisystem

Læs mere

Analysen er din, og skal kun bruges til, at du kan tænke over, hvordan du oplever dig selv som leder.

Analysen er din, og skal kun bruges til, at du kan tænke over, hvordan du oplever dig selv som leder. Ledelsesstilanalyse Dette er en analyse af den måde du leder på, med fokus på at lede mennesker. Det er vigtigt for din selvindsigt, at du er så ærlig som overhovedet mulig overfor dig selv når du svarer.

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE Biologisk forskel i nervesystemet. Har et mere følsomt nervesystem. Stimuli, indtryk

Læs mere

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g m ø b e r g s f o r l a g UDDRAG Indhold forord 7 INDLEDNING 9 12 Fællestræk 15 Er du også særligt sensitiv? 16 Forskningen bag Overstimulering 17 18 Hvad er stimulering? 18 Tilpas stimulering 21 Kilder

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

21 Ting, du Bliver Du Markant Bedre Til i Dit Job Ved At Blive Certificeret Shadow Facilitator.

21 Ting, du Bliver Du Markant Bedre Til i Dit Job Ved At Blive Certificeret Shadow Facilitator. PERNILLE MELSTEDS SHADOW FACILITATOR TRAINING. 21 Ting, du Bliver Du Markant Bedre Til i Dit Job Ved At Blive Certificeret Shadow Facilitator. Hvad får du (og dem, du arbejder med) ud af, at du deltager

Læs mere

Du bliver hvad du tænker SELVVÆRD SELVINDSIGT SELVTILLID SUCCES

Du bliver hvad du tænker SELVVÆRD SELVINDSIGT SELVTILLID SUCCES Du bliver hvad du tænker SELVVÆRD SELVINDSIGT SELVTILLID SUCCES Indholdsfortegnelse Forord 4 1. Selvindsigt en gave du selv skal finde! 7 2. Mentale principper for dine tanker og handlinger 10 Princippet

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

Kommunikation dialog og svære samtaler

Kommunikation dialog og svære samtaler Kommunikation dialog og svære samtaler Den ægte dialog Perspektivet forgrunden og baggrunden Vi oplever og erfarer altid i et givent perspektiv Noget kommer i forgrunden noget træder i baggrunden Vi kan

Læs mere

Netværksmødet. Områdesamarbejdet Alice Stensbo 2010. Århus Kommune Socialcenter Centrum Socialforvaltningen

Netværksmødet. Områdesamarbejdet Alice Stensbo 2010. Århus Kommune Socialcenter Centrum Socialforvaltningen Netværksmødet Områdesamarbejdet Alice Stensbo 2010 Betingelser for at forandring lykkedes Forstyrrelse Forstyrrelsen skal være tilpas Tid til eftertanke Anerkendelse / værdsættelse Problem- og Mangeltænkning

Læs mere

VEJLE den 6. november 2014

VEJLE den 6. november 2014 VEJLE den 6. november 2014 Irene Oestrich, Psykolog., Ph.D. Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI 1 retten til at blive elsket uden at skulle gøre noget for

Læs mere

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning Er du ledig og leder efter job? Eller trænger du bare til luftforandring på en anden arbejdsplads? Jobsøgningsprocessen kan være en lang ørkenvandring - uden

Læs mere

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært Med barnet i centrum Pjece om forældremyndighed, barnets bopæl, samvær, barnets rettigheder, børnesagkyndig rådgivning, konfliktmægling og parrådgivning Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er mere fintfølende og indtryk opleves

Læs mere

Demo. EASI Adfærd & motivation - 06-06-2013. EASI Adfærd & motivation - rapport til testtager MASTER-HR.COM 1 / 14

Demo. EASI Adfærd & motivation - 06-06-2013. EASI Adfærd & motivation - rapport til testtager MASTER-HR.COM 1 / 14 Oprettet: 07-10-2013 09:01. Certificeret bruger: Mette Dahl Mikkelsen Demo. EASI Adfærd & motivation - 06-06-2013 EASI Adfærd & motivation - rapport til testtager MASTER-HR.COM 1 / 14 Demo. Indhold EASI

Læs mere

Resumé fra foredraget Stå ved dig selv som særligt sensitiv Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Stå ved dig selv som særligt sensitiv Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Stå ved dig selv som særligt sensitiv Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er mere fintfølende og

Læs mere

Børnehuset Petra. Værdigrundlag. I Børnehuset Petra skal der være sjovt, meningsfuldt og udviklende for både børn og voksne

Børnehuset Petra. Værdigrundlag. I Børnehuset Petra skal der være sjovt, meningsfuldt og udviklende for både børn og voksne Børnehuset Petra Værdigrundlag I Børnehuset Petra skal der være sjovt, meningsfuldt og udviklende for både børn og voksne Værdigrundlag Dette værdigrundlag er kernen i vores samarbejde, pædagogikken og

Læs mere

Sund psykisk udvikling hos børn. til forældre

Sund psykisk udvikling hos børn. til forældre Sund psykisk udvikling hos børn til forældre Ingen enkle svar Alle forældre er optaget af, hvordan man bedst muligt ruster sit barn til at møde verdens udfordringer. Hvordan sikrer man barnet en sund,

Læs mere

Refleksionskema Den dybere mening

Refleksionskema Den dybere mening Refleksionskema Den dybere mening - den forskel du vil være, i verden Der ligger en dybere uselvisk mening bag beslutninger og valg vi træffer, som alle er dybt manifesteret i den måde vi ser verden på,

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

1. Social ansvarlighed. Ærlighed. Integritet. Miljø

1. Social ansvarlighed. Ærlighed. Integritet. Miljø 1. Social ansvarlighed 101 Retfærdighed 102 Ærlighed 103 Tolerance Lige muligheder for alle, respekt for andres rettigheder Åben, ærlig og oprigtig Respekt for andre, accept af forskellighed 104 Mod 105

Læs mere

Pædagogisk læreplan 0-2 år

Pædagogisk læreplan 0-2 år Barnets alsidige personlige udvikling: Overordnet mål: Barnet skal vide sig set og anerkendt. Barnet oplever at møde nærværende voksne med engagement i dets læring, udvikling og liv. At barnet oplever

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad?

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? FAGLIGT HJØRNE Interview v/faglig sekretær Ingelise Rangstrup Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? Hvis du føler dig stresset i din hverdag, så deler du vilkår med rigtig mange andre mennesker,

Læs mere

De pædagogiske læreplaner og praksis

De pædagogiske læreplaner og praksis De pædagogiske læreplaner og praksis Medarbejderne har på en personaledag lavet fælles mål for læreplanerne, og på den måde har dagtilbuddet et fælles afsæt, alle medarbejderne arbejder ud fra. Der er

Læs mere

Kommunikation at gøre fælles

Kommunikation at gøre fælles Kommunikation at gøre fælles Ordet kommunikation kommer af latin, communicare, og betyder "at gøre fælles". Kommunikation er altså en grundlæggende forudsætning for alt socialt fællesskab ingen sociale

Læs mere

appendix Hvad er der i kassen?

appendix Hvad er der i kassen? appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan

Læs mere

Konflikthåndtering. freddy.sahl@webspeed.dk

Konflikthåndtering. freddy.sahl@webspeed.dk Konflikthåndtering 1 !" # # 2 Hvorfor arbejde med konflikter? De er uundgåelige frugtbare og smertelige Man kan lære at håndtere dem bedre og dermed minimere vold og lidelser, spare tid, penge og energi.

Læs mere

VI ØNSKER EN HARMONISK BØRNEHAVE MED RUM OG FRIHED TIL GLÆDE OG FORDYBELSE OG SOM SAMLER PÅ GODE OPLEVELSER OG MANGE TUSINDE SMIL HVER DAG.

VI ØNSKER EN HARMONISK BØRNEHAVE MED RUM OG FRIHED TIL GLÆDE OG FORDYBELSE OG SOM SAMLER PÅ GODE OPLEVELSER OG MANGE TUSINDE SMIL HVER DAG. Børnehuset Vandloppens værdigrundlag: I Børnehuset Vandloppen har alle medarbejdere gennem en længerevarende proces arbejdet med at finde frem til de grundlæggende værdier/holdninger, som danner basis

Læs mere

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Psykolog Casper Aaen Lev med dine følelser Svært ved at håndtere følelser Man viser glæde, selvom man er trist Man overbevise sig selv om at man ikke

Læs mere

10 praktiske tips når du skal udvikle dine medarbejdere 27.09.13

10 praktiske tips når du skal udvikle dine medarbejdere 27.09.13 10 praktiske tips når du skal udvikle dine medarbejdere 27.09.13 Ny forskning viser, at mænd og kvinder er tilbøjelige til at løse problemer på vidt forskellige måder. Det er en vigtig pointe, når du som

Læs mere

Der findes børn i skolerne, der er særligt sensitive.

Der findes børn i skolerne, der er særligt sensitive. april 2013 Der findes børn i skolerne, der er særligt sensitive. Du kender dem i skolen... Det er de elever, som vi i fortvivlelsens øjeblik kalder sårbare, nærtagende, sarte, langsomme, arrogante eller

Læs mere

Dit barns trivsel, læring og udvikling

Dit barns trivsel, læring og udvikling Til.forældre.med.børn.på.vej.mod.skole. Århus Kommune Børn og Unge Dit barns trivsel, læring og udvikling 6Status- og udviklingssamtale. Barnet på 5 6 år Indhold Indhold Introduktion...4 De 6 læreplanstemaer...5

Læs mere

Overordnet målsætning for vores. Fritidshjem, Fritids -og ungdomsklubber

Overordnet målsætning for vores. Fritidshjem, Fritids -og ungdomsklubber Overordnet målsætning for vores Fritidshjem, Fritids -og ungdomsklubber Under hensyntagen til Sydslesvigs danske Ungdomsforeningers formålsparagraf, fritidshjemmenes og klubbernes opgaver udarbejdet i

Læs mere

Integral Enneagram. - tager din viden om Enneagrammet til et nyt niveau i praktisk anvendelse

Integral Enneagram. - tager din viden om Enneagrammet til et nyt niveau i praktisk anvendelse Integral Enneagram - tager din viden om Enneagrammet til et nyt niveau i praktisk anvendelse Enneagrammet er et beskrivende værktøjer, der forklarer hvorfor du opfører dig som du gør. Ved at kombinere

Læs mere

Georgs Æske er en integreret institution med en vuggestuegruppe en børnehavegruppe og en specialgruppe.

Georgs Æske er en integreret institution med en vuggestuegruppe en børnehavegruppe og en specialgruppe. Læreplan 2006 Indeks Grundlaget for det pædagogiske arbejde i Georgs Æske Vores syn på læring Vores målsætning og værdigrundlag Hvordan arbejder vi Barnets alsidige personlige udvikling Sociale kompetencer

Læs mere

BROK en kilde til udvikling og positiv forandring

BROK en kilde til udvikling og positiv forandring BROK en kilde til udvikling og positiv forandring - få øje på den frustrerede drøm bag brokkeriet Af Ianneia Meldgaard, cand. mag. Kursus- og foredragsholder og coach. www.qcom.dk Er der én ting, vi mennesker

Læs mere

Når samarbejdet er svært

Når samarbejdet er svært Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af Statsforvaltningerne i samarbejde med Familiestyrelsen. Tekst: psykolog og børnesagkyndig rådgiver Jannie Kildested på vegne af Familiestyrelsen, juni 2005.

Læs mere

Delpolitik for Dagtilbud i Vejle Kommune. Det er for børn. Trivsel og læring i de vigtigste år

Delpolitik for Dagtilbud i Vejle Kommune. Det er for børn. Trivsel og læring i de vigtigste år Delpolitik for Dagtilbud i Vejle Kommune Det er for børn Trivsel og læring i de vigtigste år Forord Det er for børn trivsel og læring i de vigtigste år er Vejle Kommunes delpolitik for dagtilbudsområdet

Læs mere

OVERORDNEDE RAMMER FOR ARBEJDET MED DE SEKS LÆREPLANSTEMAER

OVERORDNEDE RAMMER FOR ARBEJDET MED DE SEKS LÆREPLANSTEMAER OVERORDNEDE RAMMER FOR ARBEJDET MED DE SEKS LÆREPLANSTEMAER Overordnede læringsmål Inklusion i det omfang det enkelte barn kan magter det! Der arbejdes med læreplanstemaer på stuerne om fredagen. De 3

Læs mere

Maria Pedersen - kontakt med sindslidende i Hjemmeplejen marts 2015. Velkommen. Kontakt med sindslidende borgere i hjemmepleje. Dag 5.

Maria Pedersen - kontakt med sindslidende i Hjemmeplejen marts 2015. Velkommen. Kontakt med sindslidende borgere i hjemmepleje. Dag 5. Velkommen Kontakt med sindslidende borgere i hjemmepleje Dag 5. Program Dag 5. Velkommen Hvad er anerkendelse Lineær og cirkulær kommunikation Aktiv lytning Frokost kropssprog Konflikter Ikke voldelig

Læs mere

Gør den svære samtale til et frugtbart samarbejde

Gør den svære samtale til et frugtbart samarbejde Gør den svære samtale til et frugtbart samarbejde Af Ianneia Meldgaard, cand. mag. Kursus- og foredragsholder og coach. www.qcom.dk Den svære samtale er et begreb, der bliver brugt meget i institutioner

Læs mere

Trivsel Pursuit. - på jagt efter trivsel. Find ud af, om I har de rette kompetencer i forhold til arbejdsbetinget stress

Trivsel Pursuit. - på jagt efter trivsel. Find ud af, om I har de rette kompetencer i forhold til arbejdsbetinget stress 1 Trivsel Pursuit - på jagt efter trivsel Find ud af, om I har de rette kompetencer i forhold til arbejdsbetinget stress Antal deltagere: 5-20 Tid: Ca. 80-110 minutter eks. forberedelse Målgruppe: MED-udvalg

Læs mere

Afslut dine relationer. ordentligt

Afslut dine relationer. ordentligt Din personlige udvikling Ofte er vi ikke klar over, hvor meget det påvirker vores fremtidige liv, når vi ikke får sagt ordentlig farvel til dem, der betyder noget for os. Dem, vi bliver uvenner med eller

Læs mere

HVAD ER EN GOD SKOLE. Østerbyskolen

HVAD ER EN GOD SKOLE. Østerbyskolen Østerbyskolen HVAD ER EN GOD SKOLE Hvad er en god lærer/god undervisning Hvad er en god kammerat/god klasse Hvad er god opdragelse Hvad er et godt forældresamarbejde HVAD ER EN GOD SKOLE Der er ikke i

Læs mere

KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen

KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen Center for Livskompetencer unik læring én indgang flere muligheder Personlig udvikling Personlige valg Din ret til at vælge selv Fredselsker Frontkæmper Perfektionist

Læs mere

Ekstraordinære organisationer

Ekstraordinære organisationer Ekstraordinære organisationer Vi har brug for organisationer og ledere, der tager stilling til den verden og den tid, vi bevæger os i. Det mener Roxana Kia, som bl.a. er instruktør og kaospilot, og som

Læs mere

Tema Samarbejde: Konflikt og konfliktløsning

Tema Samarbejde: Konflikt og konfliktløsning Tema Samarbejde: Konflikt og konfliktløsning Formålet med temaet er at give eleverne en forståelse for, hvad en konflikt er, og hvordan de kan løse den. Med temaet vil vi opnå, at konflikter ikke bare

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Vædderen: På hovedet. Retvendt. på hovedet. Omgiv dig med et smaragdgrønt lys, og lad universet heale dig. Du er mere følsom end man umiddelbar tror ved første

Læs mere

1. God ledelse. God ledelse. 1) Redaktion Ola Jørgensen, klartekst. Udarbejdet for KL og KTO under væksthus for ledelse, 2005. 61

1. God ledelse. God ledelse. 1) Redaktion Ola Jørgensen, klartekst. Udarbejdet for KL og KTO under væksthus for ledelse, 2005. 61 1. Hvad kendetegner den gode leder? Hvad er det, der gør nogle ledere særligt succesfulde? Det bliver diskuteret i mange kredse både til søs og på landjorden. "Ledere der lykkes 1) " er et projekt, hvor

Læs mere

Sådan arbejder vi med elevernes sociale kompetencer på Elsesminde Odense Produktions-Højskole

Sådan arbejder vi med elevernes sociale kompetencer på Elsesminde Odense Produktions-Højskole Sådan arbejder vi med elevernes sociale kompetencer på Elsesminde Odense Produktions-Højskole På Elsesminde Odense Produktions-Højskole arbejder vi hele tiden på at udvikle pædagogikken og indsatserne,

Læs mere

Handlekraft i TR/AMR-rollen, FOA Horsens. v. Thomas Phillipsen Konsulent (cand.psych.) Perspektivgruppen

Handlekraft i TR/AMR-rollen, FOA Horsens. v. Thomas Phillipsen Konsulent (cand.psych.) Perspektivgruppen Handlekraft i TR/AMR-rollen, FOA Horsens v. Thomas Phillipsen Konsulent (cand.psych.) Perspektivgruppen RAMMESÆTNING Dagens formål Kurset har til hensigt at styrke jeres evne til at være handlekraftige

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

LEDERVÆRKTØJ - AFSKEDIGELSE Når du skal afskedige en medarbejder, er der en række ting, du som leder bør være opmærksom på. Læs mere i denne folder.

LEDERVÆRKTØJ - AFSKEDIGELSE Når du skal afskedige en medarbejder, er der en række ting, du som leder bør være opmærksom på. Læs mere i denne folder. FORSVARETS PERSONELTJENESTE LEDERVÆRKTØJ - AFSKEDIGELSE Når du skal afskedige en medarbejder, er der en række ting, du som leder bør være opmærksom på. Læs mere i denne folder. MARTS 2013 FØR SAMTALEN

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

sammenbragte Guide Sådan får du den familie til at fungere sider Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til jer som familie

sammenbragte Guide Sådan får du den familie til at fungere sider Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til jer som familie 22Foto: Scanpix sider Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du den sammenbragte familie til at fungere Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til

Læs mere

LÆRING DER SÆTTER SPOR

LÆRING DER SÆTTER SPOR LÆRING DER SÆTTER SPOR Faglighed Relationer Bevægelse Kreativitet - Initiativ Min drømmeskole - tegnet af Viktor, 3.A. VISION FOR SKOLEN PÅ NYELANDSVEJ LÆRING DER SÆTTER SPOR Vi er stolte af den kvalitet

Læs mere

Pædagogiske læreplaner Yggdrasil fribørnehave

Pædagogiske læreplaner Yggdrasil fribørnehave Pædagogiske læreplaner Yggdrasil fribørnehave Du sidder nu med Yggdrasils pædagogiske læreplan. Teksten er delt op i forskellige afsnit, som skal give dig et indblik i: Baggrunden for loven om de pædagogiske

Læs mere

VISS.dk Videnscenter Skanderborg, Sølund Dyrehaven 10, Pavillon 3 8660 Skanderborg viss@skanderborg.dk telefon: 87948030

VISS.dk Videnscenter Skanderborg, Sølund Dyrehaven 10, Pavillon 3 8660 Skanderborg viss@skanderborg.dk telefon: 87948030 Kernen og masken på arbejdspladsen Hvor der er mennesker, er der følelser og stemninger - en atmosfære der afspejler, hvordan vi har det med hinanden. Atmosfæren kan være positiv, engageret, harmonisk

Læs mere

FAGLIGHED ANSVAR RESPEKT UDVIKLING

FAGLIGHED ANSVAR RESPEKT UDVIKLING Psykiatri FAGLIGHED ANSVAR RESPEKT UDVIKLING Med mennesket i centrum - Fire værdier, der skal drive vores arbejde i Region Hovedstadens Psykiatri Kære medarbejder og ledere Her er vores nye værdigrundlag,

Læs mere

Min passion for ledelse

Min passion for ledelse Min passion for ledelse UCCC Comwell 23. April 2013 Fremtidens ledelse og Innovation i ledelse Alfred Josefsen - direktør, Alfred AS adjungeret professor, CBS 1 Budskaber Højere krav fra omverdenen og

Læs mere

ARTIKEL. Ti Gode Råd til Forældreskabet efter Skilsmissen Af Psykoterapeut Christina Copty

ARTIKEL. Ti Gode Råd til Forældreskabet efter Skilsmissen Af Psykoterapeut Christina Copty ARTIKEL Ti Gode Råd til Forældreskabet efter Skilsmissen Af Psykoterapeut Christina Copty Christina Copty Terapi mail@christinacopty.dk telefon 31662993 N ogle mennesker fordømmer ægtepar, der vælger skilsmisse,

Læs mere

Velkommen til årets studenter, forældre, familie og skolens medarbejdere

Velkommen til årets studenter, forældre, familie og skolens medarbejdere Velkommen til årets studenter, forældre, familie og skolens medarbejdere Kære studenter årgang 2015 I dag er en festdag! I den sidste uges tid har skolen summet af liv: spænding, nervøsitet inden sidste

Læs mere

Summary af din personlighedstypes udfordringer med kommunikation

Summary af din personlighedstypes udfordringer med kommunikation Summary af din personlighedstypes udfordringer med kommunikation T l f. : 6 0 1 5 0 2 1 5 0 Kommunikation Har du nogensinde været i en situation, hvor du er blevet misforstået? Eller har du nogensinde

Læs mere

Jeg har ønsket at skrive en lille letlæst bog om

Jeg har ønsket at skrive en lille letlæst bog om INDLEDNING Jeg har ønsket at skrive en lille letlæst bog om selvværd med håb om, at så mange som muligt kan få indblik i selvværdets grundlæggende betydning for vores velbefindende og for at give nogle

Læs mere

De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem

De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem Tak fordi du har taget dig tid til at downloade de 10 datingfælder, og hvordan du undgår dem. Datingfælder er forskellige måder, du opfører dig på, når du involverer

Læs mere

KFUM-Spejderne i Danmark

KFUM-Spejderne i Danmark Den visionære enhed, ledelse i en frivillig organisation Leder 2, Silkeborg 2010 Introduktion Mål: Give jer redskaber til at være leder i en frivillig organisation. Gøre jer i stand til at redegøre og

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Dagtilbud med mening - et legende og udviklingsorienteret dagtilbud

Dagtilbud med mening - et legende og udviklingsorienteret dagtilbud Vision for fremtidens dagtilbud 2020 i Ballerup 18. september, 2014 v7 Dagtilbud med mening - et legende og udviklingsorienteret dagtilbud Visionens tre overordnede mål Alle børn trives og udvikler sig

Læs mere

Sådan finder du din Ayurvedatype

Sådan finder du din Ayurvedatype Sådan finder du din Ayurvedatype Tekst: Nikolai Zederlinn (Spis dig lykkelig) og Metthe Christensen (Feelgood.dk) Layout: Valentin Thomsen Hvad er godt for dig? Nogen mennesker kan bare spise uhæmmede

Læs mere

Det er en geometrisk figur, der beskriver ni basale persontyper i den menneskelige natur og deres komplekse sammenhæng.

Det er en geometrisk figur, der beskriver ni basale persontyper i den menneskelige natur og deres komplekse sammenhæng. Find din ferietype og se hvor du skal rejse hen Ved hjælp af det såkaldte enneagram kan du finde ud af, hvilken type du er, og hvilken slags ferie, der passer bedst til dig. Tjek det her 11:44, 13. jul

Læs mere

Det vil glæde mig...

Det vil glæde mig... s Det vil glæde mig... Kære leder Det vil være en glæde for mig sammen med Dig - at designe en unik workshop tilpasset din virksomhed og jeres udfordringer Lad Dig inspirere af workshops, som andre allerede

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Vi vil være bedre Skolepolitik 2014-2017

Vi vil være bedre Skolepolitik 2014-2017 Vi vil være bedre Skolepolitik 2014-2017 Indhold Vi vil være bedre Læring i fokus Læring, motivation og trivsel Hoved og hænder Hjertet med Form og fornyelse Viden og samarbejde Fordi verden venter 3 6

Læs mere

Jeg valgte ikke det gjorde min krop.

Jeg valgte ikke det gjorde min krop. Jeg valgte ikke det gjorde min krop. Steen Lykke Tænke handle - modus Vi har lært at tænke os ud af sindsstemninger ved at regne ud hvad der er galt og hvorfor, og laver sammenligninger med tidligere eller

Læs mere

Konsulentfirmaet Holler

Konsulentfirmaet Holler Om forudsætninger for kreativitet set i forhold til børn og unges udvikling At være kreativ er at skabe (sig noget). Ordet kreativ er afledt at det latinske ord for at skabe. Alle børn og unge er skabende

Læs mere

Træneren som kommunikator og konfliktløser

Træneren som kommunikator og konfliktløser Træneren som kommunikator og konfliktløser En praktisk håndbog til dig, der fungerer som leder og rollemodel i Silkeborg IF. Udarbejdet af Eddie Kragelund Børnekonsulent Silkeborg IF Med det formål, at

Læs mere

Læreplan for Skørbæk-Ejdrup Naturbørnehave

Læreplan for Skørbæk-Ejdrup Naturbørnehave Læreplan for Skørbæk-Ejdrup Naturbørnehave Med naturen som børnehavens særpræg og idegrundlag er det primære for os at skabe læring i områdets dejlige og alsidige natur. 1 Barnets alsidige personlige udvikling

Læs mere

Min Guide til Trisomi X

Min Guide til Trisomi X Min Guide til Trisomi X En Guide for Triple-X piger og deres forældre Skrevet af Kathleen Erskine Kathleen.e.erskine@gmail.com Kathleen Erskine var, da hun skrev hæftet, kandidatstuderende på Joan H. Marks

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

Mere om at give og modtage feedback

Mere om at give og modtage feedback Mere om at give og modtage feedback Der synes bred enighed om principperne for god feedback. Jeg har i 2006 formuleret en række principper her: http://www.lederweb.dk/personale/coaching/artikel/79522/at

Læs mere

TAG HÅND OM KONFLIKTER FØR DE ESKALERER

TAG HÅND OM KONFLIKTER FØR DE ESKALERER Om psykisk arbejdsmiljø i detailhandlen Læs mere på www.detdumærker.dk TÆLL3R OGSÅ! Medarbejder KONFLIKTER MELLEM KOLLEGER TAG HÅND OM KONFLIKTER FØR DE ESKALERER Andreas og Thomas, der er kolleger kommer

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

Barnets alsidige personlige udvikling Sociale kompetencer Sprog Krop og bevægelse Naturen og naturfænomener Kulturelle udtryksformer og værdier

Barnets alsidige personlige udvikling Sociale kompetencer Sprog Krop og bevægelse Naturen og naturfænomener Kulturelle udtryksformer og værdier Med pædagogiske læreplaner sætter vi ord på alle de ting, vi gør i hverdagen for at gøre vores børn så parate som overhovedet muligt til livet udenfor børnehaven. Vi tydelig gør overfor os selv hvilken

Læs mere

Første kald: Sådan virker processen og hvorfor det er så vigtigt at følge den 100%

Første kald: Sådan virker processen og hvorfor det er så vigtigt at følge den 100% Første kald: Sådan virker processen og hvorfor det er så vigtigt at følge den 100% Velkommen til miniforløbet Sådan skaber du dit gennembrud nu! Det er så dejligt at se så mange fantastiske kvinder tage

Læs mere

dit selvværd Guide Sådan styrker du Guide: Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? sider

dit selvværd Guide Sådan styrker du Guide: Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? sider Foto: Iris Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Guide: Sådan styrker du dit selvværd Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? Styrk dit selvværd INDHOLD I DETTE

Læs mere

Find værdierne og prioriteringer i dit liv

Find værdierne og prioriteringer i dit liv værdierne og prioriteringer familie karriere oplevelser tryghed frihed nærvær venskaber kærlighed fritid balance - og skab det liv du drømmer om Værktøjet er udarbejdet af Institut for krisehåndtering

Læs mere

Mit eget Ansvar for mit eget liv??!!

Mit eget Ansvar for mit eget liv??!! Mit eget Ansvar for mit eget liv??!! - ja, jahh, jeg ved det godt, - men det er bare ikke så nemt som det lyder vel? Og hvordan ser det så ud, når man undviger ansvaret for sit eget liv? Forsøger vi ikke

Læs mere

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering.

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering. Socialisering - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt Skrevet af Eksamineret Hundeadfærdsinstruktør & -specialist Ane Weinkouff WEINKOUFF HUNDEADFÆRDSCENTER Hunden har et medført socialt behov Socialisering

Læs mere

Alfred - ledelse Arbejdsglæde og motivation

Alfred - ledelse Arbejdsglæde og motivation Alfred - ledelse Arbejdsglæde og motivation Klinikpersonalets uddannelsesdag 13. Maj & 20. maj 2014 Middelfart & Køge Alfred Josefsen - direktør, Alfred AS adjungeret professor, CBS alfred@alfred.as www.alfred.as

Læs mere