Hvem er jeg? Hvem er du? Enneagrammet gør os bedre til at leve sammen!

Transkript

1 HVAD ER MENINGEN? Sig mig... Hvem er jeg? Hvem er du? Enneagrammet gør os bedre til at leve sammen! Klummeskribent i Liv & Sjæl. Maiken Buchwald Christensen er journalist, kommunikationsrådgiver, coach og workshoparrangør og nu også ny klummeskribent i Liv & Sjæl Det var i morgendisen på en skovsti langs Esrum sø, at det en forårsmorgen i 2001 gik op for mig, at vi ikke alle sammen inderst inde selvom vi skræller alle lagene af løget er ens. Og at vi derfor kan få brug for hjælp, når vi skal forstå hinanden. Vi var på 2. modul af en coachuddannelse i Fredensborg. Og morgenturen sammen med min medstuderende, NLP-terapeut og rygestopekspert Pia Bruun skyldtes, at jeg en aften på 1. modul havde sukket over, at det ikke altid var lige let for mig acceptere og kommunikere med min kære mand og min søde lille søn. Det burde da ikke være så svært jeg elsker dem jo! Pia foreslog, at jeg inden næste modul læste om de ni enneagramtyper så vi kunne tale om dem, når vi mødtes igen. Den var jeg med på jeg kendte nemlig allerede Enneagrammets eksistens! Jeg havde nogle år tidligere interviewet Helene Kongsbak til ALT for damerne i forbindelse med hendes bog, Enneagrammet din personlige udviklingsvej og var allerede dengang fascineret. Alligevel havde jeg sluppet emnet og sat bogen på hylden (og der står den gudskelov endnu) - for en journalist er der jo hele tiden en ny deadline for en ny artikel om et nyt spændende emne, som presser sig på Denne i det ydre så stilfærdigt slentrende morgentur skulle på det indre plan vise sig at blive starten på et nyt fokus, en helt ny menneskeforståelse og en forelskelse, som for mig kommer til at holde livet ud. Kickstartet af Pias formidable evne til at forvandle de tørre type-teorier til tanker, følelser, reaktionsmønstre og derigennem relationsmønstre, som jeg tydeligt genkendte fra min hverdag med familie, venner, kolleger og så videre. Jeg har ofte undret mig over de roller og de opgaver, jeg enten er blevet tildelt eller helt frivilligt har påtaget mig i familien, blandt vennerne og på de magasiner, hvor jeg har været ansat. Uden at ane, at det har at gøre med, hvad der er vigtigst for mig og hvad drivkraften i mit liv er sammenholdt med, hvad der vigtigst for mine relationer og hvad drivkraften i deres liv er. Uden at være bevidst om, at mennesker kan opleve verden på 9 grundlæggende helt forskellige måder, og at vi gør hvad vi gør af grundlæggende 9 helt forskellige grunde. For at blive klogere tog jeg for nogle år siden en Enneagram Practitioner uddannelse i Enneagramhuset THINK ABOUT IT. Så i dag har jeg altid Enneagrammet med i baghovedet og i baglommen, både privat og i min virksomhed og ja, såmænd også på min iphone i form af app en Know your type. For helt ærligt: Jeg elsker (også) Enneagrammet! 68

2 Hvilken type er du - måske? Se her hvordan de 9 Eneagram-typer ser sig selv, når de er bedst og hvilke negative egenskaber de absolut ikke synes, de er i besiddelse af. Og se på de næste sider, hvordan de 9 typer har det med hinanden! Type 1 Perfektionisten Type 2 Hjælperen Type 3 Udretteren Type 4 Individualisten Type 5 Udforskeren JA jeg er ordentlig, korrekt, regelret, pletfri, perfektionistisk, etisk, moralsk JA jeg er hengiven, omsorgsfuld, en god ven og god til at skabe hjerterum JA jeg er effektiv, fleksibel, veltalende, succesfuld, arbejdsom, charmerende JA jeg er følsom og sensitiv, unik, kreativ, udtryksfuld, æstetiker, sanselig JA jeg er vis, kvik, skarp, eftertænksom, iagttagende, indsigtsfuld, specialist sjusket, holdningsløs, overreagerende eller lalleglad. NEJ jeg oplever mig hverken som egoistisk, selvoptaget, selvhævdende eller uønsket. NEJ jeg oplever mig hverken som usynlig, værdiløs, en taber eller en, der spilder tiden. NEJ jeg oplever hverken mig selv som følelseskold, jævn, ensformig, ordinær eller almindelig. langsomt opfattende, ubrugelig, overfølsom eller smalltalker. Type 6 Loyalisten Type 7 Entusiasten Type 8 Udfordreren Type 9 Fredsskaberen JA jeg er fornuftig, loyal, forudseende, ihærdig, trofast, realist, grundig JA jeg er glad, fri, ubekymret, eventyrlysten, ukuelig, mulighedsorienteret JA jeg er stærk, robust, ligefrem, direkte, modig, passioneret, opsøgende JA jeg er forstående, afventende, holistisk, harmoniskabende, velmenende egocentrisk, overfladisk eller naiv Nej jeg er hverken fastlåst, hæmmet, kedelig eller følelsesexhibitionist svag, skrøbelig, utydelig, usynlig eller afventende konfliktskabende, diskrimerende eller selvhævdende Du kan tage en mere indgående og præcis test på De 9 grundtyper kan inddeles i triader dvs. i grupper af 3 typer med fælles grundlæggende træk. F.eks. kan det være praktisk både for typerne selv og for deres omgivelserne at vide, at typerne 2, 3 og 4 overordnet bruger deres følelser som rettesnor og ønsker andres anerkendelse. typerne 5, 6 og 7 overordnet handler ud fra deres intellekt, dvs. fornuft og ønsker at forstå og forklare tingenes sammenhænge. typerne 8, 9 og 1 lader sig styre af de (oftest ubevidste) signaler, de får fra kroppen og ønsker fairness og respekt. Også socialt kan typerne inddeles i triader, nemlig de opsøgende typer 3, 7 og 8 som har behov for at skabe forandring og gøre en forskel. De (op)søger både anerkendelse, muligheder og risici, er imødekommende og bidrager til et højt energiniveau. I en gruppe er det dem, der er på og i centrum. de afventende typer 4, 5 og 9 som ønsker at se tiden/situationen lidt an, før de udtaler sig. De vil ofte opfatte de opsøgende som overfladiske og uden fornemmelse for det essentielle her i livet. I en gruppe er det dem, der søger at have ro til fornuftige og meningsfyldte samtaler. de pligttro typer 1, 2 og 6 som er en blanding af de to andre. I en gruppe er de pligttro bl.a. dem, der lynhurtigt spotter fejl og mangler og derfor tit bliver opfattet som besværlige, dem der vil gøre tingene på en særlig måde og dem, der syntes at man bør opføre sig på en bestemt måde. Kilde: Enneagrambogen (Aschehoug) 69

3 Sådan fungerer Enneagram-typerne sammen Har du fundet dig selv blandt de 9 Enneagram-typer og har du en fornemmelse af, hvilken type din kæreste, din kollega, din ven/veninde MULIGVIS er? For den eneste, der kan VIDE, hvilken E-type en person er, er personen selv! Så læs her, hvor knasterne er, når krisen kradser. Og hvorfor netop I to som kærester, kolleger eller gode venner også er som skabt for hinanden! Tjek også hvordan hhv. din og din partners, kollegas, vens type fungerer i konstellation med de øvrige typer. Det vil give dig stof til yderligere refleksion og inspiration til, hvordan I skal tackle konflikterne. Under type 1, Idealisten, er alle 9 konstellationer omtalt. Under type 2, Hjælperen vil 2+1 være udeladt, fordi den konstellation jo er omtalt under type 1. Under type 3, Udretteren vil 3+1 og 3+2 være udeladt. Og så fremdeles... TYPE 1 IDEALISTEN I KONKLIKT vil I begge mene, at I har ret, og så er der lagt op til en eskalering, hvor I begge vil opfatte den andens argumenter som personlige angreb. I HARMONI er der tale om et meget oprigtigt, inspirerende og let forhold med masser af energi og plads til både kærlighed og spilopper I KONFLIKT kan 1 eren få spat af 2 erens behov for anerkendelse mens 2 eren tager 1 erens sarkasme skarpe tunge meget personligt. I HARMONI vil 1 eren være nænsomt oprigtig og 2 eren empatisk støttende. Et forhold præget af stor indbyrdes omsorg I KONFLIKT vil 3 eren prøve at snyde sig til hurtige løsninger, mens 1 eren vil fremstå som en rigid paragrafrytter. I HARMONI er 1 eren ihærdig og inspirerende og 3 eren samarbejdsivrig og realistisk. Et forhold med fokus på bløde værdier og samarbejde I KONFLIKT kan 1 eren virke stiv, stædig og kold, mens 4 eren er helt i sine følelsers vold. Så opgaven lyder: Gensidig accept og indlevelse, tak. I HARMONI vil 1 eren være opmuntrende og inspirerende, mens 4 eren vil være original og handle. Altså et meget nyskabende samspil I KONFLIKT vil 5 eren virke provokerende fuld af løsningsforslag og useriøs, mens 1 eren blokerer ved kun at ville det endegyldige sande. I HARMONI er 1 eren forstående og nænsomt udfordrende og 5 eren givende og engagerende. Et dejligt jævnbyrdigt og meget udviklende forhold I KONFLIKT er 1 eren humørsvingende og tager 6 erens udfald personligt, mens 6 eren er usikker og kræver konkrete, præcise, bindende svar. I HARMONI vil 1 eren være kreativ og åben for nyt, og 6 eren en eksperimenterende teamplayer. Et muntert forhold med plads til dril I KONFLIKT vil 1 eren virke visionsløs og uinspirerende, 7 eren sløset og ufokuseret og begge kan være hårde og sarkastiske tæt på det perfide. I HARMONI er 1 eren igangsættende og inspirerende, 7 eren nærværende, legende, fokuseret og begge har fokus på det væsentlige her i livet I KONFLIKT vil 8 eren have brug for at gå sine egne veje, mens 1 eren vil forlange, at I begge følger spillereglerne og holder aftalerne. I HARMONI er 1 eren retningsbevidst og målrettet, og 8 eren er både rummelig og emotionel. Et large og handlingsorienteret makkerpar I KONFLIKT vil 9 eren trække sig og fremstå stædig og ugidelig. Mens 1 eren vil provokere og forlange, at 9 eren tager stilling og handler. I HARMONI vil 1 eren vise vej og være målrettet og 9 eren fokuseret og hårdtarbejdende. De støtter hinanden og kan tilsidesætte egne behov. TYPE 2 HJÆLPEREN I KONFLIKT vil de begge kræve, at den anden forstår, at de selv er den mest omsorgsfulde og den, der giver (læs: ofrer sig) mest i forholdet. I HARMONI vil de støtte hinanden samtidig med, at de holder fast i egne værdier og eget værd. Kort sagt: Et ubetinget venskab! I KONFLIKT har 3 eren fokus på anerkendelse fra omverdenen, mens 2 eren vil anerkendes af 3 eren. Får 2 eren ikke det, er der dømt drama! I HARMONI vil 2 erne have overskud til både at nurse den målrettede og igangsættende 3 er og holde fast i sig selv. En fin symbiose! I KONFLIKT vil 4 eren for have sine følelser i fred forsøge at frigøre sig og at skubbe 2 eren væk. Mens 2 eren vil kræve nærvær og accept. I HARMONI vil de støtte hinanden, 2 eren med opmærksomhed og 4 eren med kreativitet og emotionel styrke. Og med et minimum af drama I KONFLIKT vil den omklamrende 2 er have bevis for det gode forhold, mens den kolde 5 er vil teoretisere over, hvad et godt forhold er. I HARMONI vil den omsorgsfulde 2 er inspirere 5 eren til blive mere social og følelsesmæssig, og den rationelle objektive 5 er gøre 2 eren tryg I KONFLIKT kan 6 erens ubeslutsomhed gøre 2 eren usikker på ham/hende. 2 eren vil provokere og 6 eren føle sig overrendt af provokationerne I HARMONI er 2 eren tryg og ihærdig, 6 eren værdsat (også for sine kritiske sider) og udholdende. Et stærkt forhold bygget på gode værdier I KONFLIKT vil 7 eren for at klare presset begynde at joke med 2 erens følelser. Hvad 2 eren vil opfatte som meget useriøst og usolidarisk. I HARMONI vil 2 eren føle sig livlig og inspirerende og 7 eren fokuseret og følelsesmæssigt engageret. Et meget muntert og fremadrettet forhold I KONFLIKT kan 8 eren virke egenrådig, dominerende og agressiv og få 2 eren til at føle og opføre sig som offer. En rolle, som 8 eren afskyr. I HARMONI har 2 eren selvværd, er modig og robust, mens 8 eren vil være følsom og ægte omsorgsfuld. Et forhold fuld af respekt og fairness I KONFLIKT bliver 9 eren indædt vred, stædig og direkte, mens 2 eren vil forsøge at løsne både situationen og 9 eren op. En eksplosiv cocktail I HARMONI vil 2 eren føle, at samspillet har et højere formål, og 9 eren vil være nænsom. Et forhold til både deres eget og hele verdens bedste. 70

4 TYPE 3 UDRETTEREN I KONFLIKT vil I kunne finde på at bagtale hinanden, sabotere hinandens aktiviteter og for at glemme konflikten begrave jer i jeres egne. I HARMONI vil I være super ihærdige og bakke hinanden op i at forfølge jeres drømme og mål. Et forhold, der er dømt til succes på alle planer I KONFLIKT virker 3 eren selvsikker, målrettet og nedgør måske 4 eren. Mens 4 eren virker sårbar, hjælpeløs og kan afsløre 3 erens hulhed. I HARMONI er 4 eren realistisk og handlekraftig og inspirerer 3 eren til at forfølge sine essentielle drømme og mål. En stærk konstellation I KONFLIKT vil 3 eren nedgøre 5 ens behov for at gå i dybden. Mens 5 eren vil vende sig indad og herfra latterliggøre 3 erens (mangel på) evner. I HARMONI vil 3 eren kunne samarbejde uden at skulle hævde sig og hjælpe 5 eren med at få tanker og ideer ført ud i livet. En dynamisk duo! I KONFLIKT bliver 3 eren så energisk selvoptaget, at 6 eren virker træg og ubeslutsom. 3 eren er useriøs selvsikker, 6 eren utryg og sortseende. I HARMONI er 3 eren realistisk og hjertevarm, 6 eren eksperimenterende og munter. To sammentømrede TYPE 4 ROMANTIKEREN I KONFLIKT vil I begge overdramatisere og ved at inddrage fortiden kreere en stærk gryderet af uforløste følelser og gensidige forventninger. I HARMONI er I nærværende, lyttende, mere handlende og mindre humørsyge. Et kunstnerisk par med en imponerende produktivitet I KONFLIKT har 4 ere brug for at 5 ere forstår dem og accepterer, at de fortaber sig i deres følelser. Det givet vil irritere en rationel 5 er. I HARMONI vil 4 eren inspirere 5 eren til at gå på opdagelse i sine følelser og selv få inspiration til at handle og skabe. Et ihærdigt par med drive I KONFLIKT reagerer 6 eren kraftigt i et forsøg på at forstå og skaffe sig klarhed. Hvilket får 4 eren til at kræve de ægte følelser på bordet. I HARMONI vil 4 eren sjælvenner fulde af energi og optimisme KONFLIKT vil få 7 eren til at anlægge nye sjov vinkler og bruge sarkasme. Så 3 eren skruer op for energien, selvforherligelsen og fordømmelsen. I HARMONI vil 3 eren stille skarpt på de essentielle menneskelige værdier, og 7 eren vil gå fokuseret og målrettet med. I kan skabe store ting! I KONFLIKT er 3 eren til hurtige løsninger skidt med fair play. Det vækker en afsky hos 8 eren, som kan få 3 eren til alt for ikke at tabe ansigt. I HARMONI har 3 eren fokus på nænsomt samarbejde, og 8 eren er en fantastisk inspirator. Et par med empati en overvældende handlekraft I KONFLIKT vil 3 eren fortabe sig i egne gøremål. Og 9 eren vil for at undgå konflikt acceptere. Indtil det er for sent, og forholdet har mistet sin værdi. I HARMONI vil I inspirere hinanden til lytte mere til egne værdier, melde klarere ud og så hjælpe hinanden med få realiseret jeres drømme. være fattet og handlekraftig og 6 eren modig og helhedsorieteret. Et forhold med plads til både hinanden og andre I KONFLIKT fortaber 4 eren sig i selvhad og sortsyn, mens 7 eren (for ikke at blive trukket med ned) virker overfladisk, hård og ligeglad. I HARMONI er 4 eren energisk, sprudlende, tilfreds og 7 eren realistisk, følsom, fokuseret. I nyder livets goder og er originalt kreative I KONFLIKT har begge brug for at udtrykke jeres frustration uanset tid og sted. 8 eren dominerende og med stort E, 4 eren hjælpeløst dramatisk. I HARMONI viser 4 eren ubetinget omsorg, og 8 eren går på følelsesmæssig opdagelse med 4 eren. Energi, passion, handlekraft, værsågod! I KONFLIKT bliver 9 eren uengageret og ignorant, mens 4 eren vil kæmpe med næb og kløer for at få opmærksomhed. I HARMONI bliver 4 eren rummelig og tålmodig, 9 eren udtryksfuld og handlekraftig. To mentale huleboere i en fin fælles virkelighed. TYPE 5 VISMANDEN I KONFLIKT gør I alt, hvad I kan for at overhøre (og overdøve) hinandens opfattelser og forklaringer. Med risiko for at skubbe hinanden væk. I HARMONI vil I være engagerede og jeres forhold vil bygge på gensidig genkendelse. I forstår hinandens personlighed og drømme SÅ godt! I KONFLIKT bliver 6 eren ubeslutsom, får brug for fuldt overblik og kan virke som lyseslukker på 5 erens trang til uforpligtende eksperimenter I HARMONI bliver 5 eren handlekraftig og forstående og 6 eren eksperimenterende og iderig. Et forhold med et flot fælles fokus I KONFLIKT murer 5 eren sig inde, mens 7 eren sprudler af ideer, muligheder og en trang til at søge mere livligt selskab. I HARMONI vil 5 eren prioritere menneskelige relationer og æstetiske, essentielle kvaliteter. Noget den eventyrlystne 7 er vil forstå at pleje I KONFLIKT vil 5 eren opfatte 8 eren som en fatteevnesvag bulldozer og 8 eren 5 eren som en arrogant svækling. Giv agt: Hård frost forude! I HARMONI bliver 5 eren nærværende, rummelig, realistisk, følsom og 8 eren beskyttende, sanselig, kreativ og visionær. Hvilket smukt par! I KONFLIKT virker 5 eren ukonkret og abstrakt og 9 eren sløv og vilje- og visionsløs. Og I går begge og venter på, at den anden konverterer. I HARMONI kan 5 eren få 9 eren til at melde ud, hvad han vil og drømmer om. Og 9 eren kan omsorgsfuldt få 5 eren til at tænke realistisk. 71

5 TYPE 6 SKEPTIKEREN I KONFLIKT vil I have brug nogen til at skære igennem! I stiller for store krav og mener faktisk, at det er den anden, der bør løse konflikten I HARMONI er I begge både rummelige, fleksible og hinandens kærlige drillepinde. Et frugtbart forhold med en indbyrdes sund skepsis I KONFLIKT bliver 7 eren den ukoncentrerede spradebasse af et legebarn og 6 eren en rigid lyseslukker af en listebestyrer. Og det kræver dialog. I HARMONI kan 6 eren få lov til at være praktisk, mens 7 eren kan folde sig ud som livlig idemager. Resultatet? Et kreativt og værdifuldt forhold! I KONFLIKT går bølgerne højt, og det er svært for jer at få konflikten ud af kroppen. 6 eren skal sgu makke ret det betyder konfrontationskurs! I HARMONI vil 6 eren være beslutsom og sin egen autoritet, og 8 eren vil finde sin eftertænksomme, indlevende side frem. En meget stærk duo! I KONFLIKT bliver 6 eren aktiv og løsningsorienteret, mens 9 eren bliver træg. 6 eren kræver svar, 9 eren forbliver tavs, det stædige æsel. I HARMONI bliver 9 eren handlekraftig og i stand til at nænsomt og direkte at udtrykke sin mening. Værdier som loyalitet og troskab har I fælles. TYPE 7 EVENTYREREN I KONFLIKT vil I helst undgå konflikter, være positive og fremstå som lette og lykkelige. Og ingen af jer orker at tage skelettet ud af skabet. I HARMONI er I nærværende, positive og værdsætter hinanden. I fokuserer på kvalitet, intensitet og fordybelse i hinandens gøremål. Tillykke! I KONFLIKT vil 7 eren virke spydig, provokerende og prøve at lege sig ud af problemerne. Men 8 eren er hård, kontant og kræver stillingtagen. I HARMONI er 7 eren realistisk, indlevende, energisk og 8 eren nænsom, rummelig og passioneret. Et livsglad forhold med fuld fart frem I KONFLIKT bliver 7 eren trættende useriøs, mens 9 eren fremstår ugidelig, doven og ideforladt. For i vil begge helst forsvinde fra åstedet. I HARMONI er I begge meget til stede 7 eren på den indlevende kreative måde og 9 eren på en særlig vedkommende og autentisk måde. TYPE 8 FRONTKÆMPEREN I KONFLIKT har I for at sikre jer, at der ikke bliver taget beslutninger hen over hovedet på jer begge brug for at tage styringen. I HARMONI er I omsorgsfulde, ægte åbne og sårbare i et stærkt fællesskab, hvor I støtter og bærer uden at fratage den anden sit ansvar I KONFLIKT vil 8 eren forsøge at ruske liv i 9 eren. Men uden held, så på et tidspunkt vil hun give op og lade ham sejle sin egen sø. I HARMONI virker 8 eren respektfuldt inspirerende og retningsgivende på den majestætiske 9 er. En relation fuld af gensidighed opbakning. TYPE 9 MÆGLEREN I KONFLIKT vil I begge prøve at lade som ingenting. Men indeni er I vrede og frustrerede, og ender det med et brud, vil det være uigenkaldeligt. I HARMONI er I rummelige, forstående og direkte på en værdig måde. Jeres sans for både helheden og egne mål og værdier er et stærkt kort. Midt i september kommer Russ Hudson - stifter og leder af The Enneagram Institute og en af verdens dygtigste og mest innovative Enneagram-eksperter - til København for at lede en 3-dages workshop om de nære relationer. Du kan læse mere om workshoppen på Kilde: Henriette Claydon-Smith, Enneagram-virksomheden THINK ABOUT IT. Copyright: THINK ABOUT IT og