unsten Kærlighed og swingerliv Ditte og Michael Lund

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "unsten Kærlighed og swingerliv Ditte og Michael Lund"

Transkript

1 unsten Kat dele hinanden Kærlighed og swingerliv Ditte og Michael Lund

2 KUNSTEN AT DELE HINANDEN Copyright 2012 Ditte og Michael Lund All rights reserved Udgivet 2012 af Skriveforlaget, København Bogen er sat med Trebuchet MS Foto: Ditte og Michael Lund 1. e-bogs-udgave ISBN Gengivelse af denne bog eller dele af den er ikke tilladt ifølge gældende dansk lov om ophavsret. Dog er det tilladt at bringe korte uddrag i omtale eller anmeldelser.

3 DITTE OG MICHAEL LUND KUNSTEN AT DELE HINANDEN Kærlighed og swingerliv

4 Bogen er blevet til i samarbejde med Julie Mathiesen.

5 INDHOLD Forord... 6 Indledning... 8 Hvorfor swinge? Jeg vil ikke gå nysgerrig i graven Fra tanke til handling Fantasier At fantasere sammen er en stor del af vores seksualitet Følelser Jeg skulle have stoppet op Jalousi Jalousi kan være godt for det betyder, at man elsker Faldgruber Det var jo ikke nødvendigt at knalde det hele af på én gang! Fordomme De var meget lækrere, end jeg havde regnet med Helt konkret Pludselig var festen i gang alle vegne Oplevelser Vi havde aldrig troet det ville være så sjovt Opsummering Efterskrift Tak

6 FORORD Kunsten at dele hinanden er titlen på denne bog som har været savnet af mange igennem flere år. Det at swinge kom for alvor på danskernes læber, da Herdis Møllehave i 1980 erne skabte begrebet det åbne ægteskab. Det betød dengang meget for mange at hun turde stå offentligt frem og sætte ord på deres seksualitet og den tabubelagte måde, de levede deres kærlighed ud på. De fik et talerør og en støtte og det er uvurderligt for os mennesker at føle os anerkendte og set for vores liv og værdier. Nu har folk der har lyst til at swinge igen fået et talerør med denne fremragende bog, skrevet af to meget hudløse og ærlige forfattere der med udgangspunkt i deres egne erfaringer og fine betragtninger fører os igennem hele den rejse der ligger, fra man opdager sin lyst til at swinge og frem til at have det som en naturlig del af ens seksualitet. Endda en uundværlig del for nogle. Dette nye talerør er utrolig tiltrængt, ikke fordi det nu om dage er ligeså tabubelagt som dengang, men netop fordi det er noget flere og flere mennesker mærker en lyst til. Men de har manglet nogen der kunne sætte ord på alt det der er svært og alt det der er vidunderligt for dem ved at swinge. Det har de fået nu, og jeg synes, det er fantastisk. Bogen er også mere end en begrebsliggørelse af swingerlivet. Den er en guide og en indføring i swingerlivet set gennem de involveredes briller. Og dette er en af bogens store styrker. Den giver nemlig en mangefacetteret perspektivering af swingerlivet, samtidig med at forfatterne formår at holde den svære balance mellem at være personlig og vedkom- 6

7 mende uden på nogen måder at blive snagende og upassende personlig, og de gør det på fineste vis. Bogen har derfor, for mig personligt, været en fornøjelse at læse, og jeg kan klart anbefale den til alle, der interesserer sig for den menneskelige kærlighed og seksualitet, og det uanset om man selv ønsker at swinge eller ej. For bogen giver, ud over det nævnte, et sjældent indblik i nogle menneskers hudløse betragtninger om sig selv i deres kærlighed og seksualitet. Og sidst men ikke mindst, så er den fandens velskrevet, og jeg holder så meget af mennesker, der kan skrive levende og vedkommende, hvilket de i særdeleshed har gjort i denne bog. God fornøjelse og tillykke til bogens forfattere. Jeg ved om nogen, at sådan en bog kræver meget, både fagligt og personligt, og I kan være meget stolte, da jeres bog kommer til at betyde rigtig meget for rigtigt mange mennesker. Cecilie Lolk Tommerup. Sexolog, parterapeut, forfatter og jordemoder. 7

8 INDLEDNING Vi er et par sidst i trediverne som deler nogle af vores seksuelle oplevelser med andre ligesindede. Vi føler os som levende beviser på at det godt kan lade sig gøre at være et menneske i et inderligt parforhold, der nyder seksuelt samvær med andre. Den inspiration vil vi gerne give andre, og derfor har vi valgt at dele vores historie, tanker og erfaringer. Vi er gift og har levet sammen i et tæt kærlighedsfyldt forhold i 15 år. Vi har nogle velfungerende børn og en ganske almindelig tilværelse med et arbejdsliv der sommetider er lidt for heftigt og et hjemmeliv præget af fritidsinteresser og familie. Vi ligner altså en ganske normal familie anno 2011 lige bortset fra den lille twist, at de voksne har et skjult privatliv som swingere, lifestylers, frisindede libertinere eller hvad man nu vælger at kalde det. I vores dagligdag kommer vi ofte i kontakt med mange forskellige mennesker som ikke tidligere har stiftet bekendtskab med et swingerpar. Og da vi så småt i vores nære bekendtskabskreds med bævende hjerter er begyndt at være lidt mere åbne omkring vores holdninger til partnerskab, seksualitet og vores udgave af frihed under ansvar oplever vi, at nogle af disse mennesker har en del spændende og udfordrende spørgsmål til os. Vi oplever at der kan være en del fordomme om det at være swinger, og vi møder ofte forkerte opfattelser om hvordan, hvor og under hvilke forudsætninger man vælger at swinge sammen med andre mennesker. Folks fordomme og fantasier kan tit skabe nogle ret sjove situationer og samtaler, og det viser sig at meget af det vi igennem tiden har oplevet ikke passer ind i de ofte lidt negative forestillinger, de fleste har om swingere generelt og om deres liv og samliv specifikt. Det vi fortæller omkring et swingersamliv som vores, de uskrevne regler og sådan som vi beskriver miljøet generelt, overrasker ofte folk positivt. Vi oplever at andre mennesker er meget nysgerrige omkring vores samliv og specielt gerne vil vide, hvordan vi får det til fungere i 8

9 praksis. Derfor får vi ofte spørgsmål som: Hvordan gør I det egentlig?, Selvom tanken kan være fræk, er det så ikke svært at se din kæreste være sammen med en anden mand? og Hvad med jalousien hvordan håndterer I den? Ind bag facaden I denne bog får du et sjældent indblik i livet som swingende par. Vi vil forsøge at besvare alle de spørgsmål vi kan høre andre har, og som vi selv havde før vi gik fra at være nervøse og nysgerrige novicer til at blive mere erfarne. Vi fortæller hvordan vi håndterer de forskellige udfordringer ved swingerlivet, og vi viser hvorfor og hvordan tilværelsen som swingere både beriger vores fælles liv som par og vores eksistens som mennesker. Bogen er altså skrevet som en guide og inspirationskilde ind i swingerlivets spændende univers. Materialet er oplevet, indsamlet og nedskrevet af et par som har prøvet meget forskelligt af det en gennemsnitlig tilværelse som swingere har at tilbyde: Vi har været dér hvor det nogle gange har været rigtigt svært for os begge, og vi har sammen svævet i dagevis på fjerlette skyer i alle regnbuens farver. Vi har scoret, er blevet scoret, har lokket hinanden ud på erotisk tynd is og har sammen fundet ind til kanten igen. Vores parforhold har ikke bare overlevet alle oplevelserne men har faktisk nydt godt af dem både de nemme og de lidt mere udfordrende. 11 års erfaringer har gjort at vi i dag har fundet en god balance mellem det at være swingere, og det at være nærværende i vores intense tosomhed og kærlighed til hinanden. For os har vores swingererfaringer tilført vores forhold en ekstra og speciel dimension, og vi har samtidigt formået at bevare en værdifuld og gnistrende nærhed mellem os i hverdagen. Samlet er det med til at gøre vores samliv både spændende, sprudlende og udviklende. Andres erfaringer Vi har reflekteret meget over vores liv men vi er også klar over at vi 9

10 ikke har de eneste svar på, hvordan tilværelsen som swingere kan leves. Derfor har vi valgt at interviewe nogle mennesker, der både som par og singler er stilfulde navigatører i swingerlivet. Den swingende livsstil er blevet en integreret del af disse menneskers liv, og de har som os taget bevidste valg om at se deres seksualitet som en vital og højt prioriteret del af deres tilværelse. Det bringer dem stor nydelse og glæde i dagligdagen og så har vi vist ikke sagt for meget. Deres fortællinger har vi flettet ind i vores tekst for at illustrere og nuancere det vi skriver om i de forskellige kapitler, og vi har samlet deres og vores gode råd til nye som overvejer at kaste sig ud i dette univers. Afmystificerende inspiration På den ene side er vores valg af sexliv og partnere helt privat, men på den anden side vil vi gerne udbrede den positive historie om os som et monogamt par, der åbner op for nogle af de godt skjulte sider af vores lyster og fantasier. Egentlig ville vi gerne kunne stå frem og være med til at nuancere den offentlige debat om samliv, moderne partnerskaber, følelser, seksuel lyst og moral. Men vi har ikke lyst til at stå midt i søgelyset og med navns nævnelse fortælle om vores private sexliv. Derfor har vi valgt at fortælle vores historie under pseudonym. På den måde kan vi helt frit forklare og vise, hvordan vi langsomt har skabt et parforhold med en indbygget tryghed, som gør det muligt for os at udleve nogle af vores frække fantasier til stor nydelse og glæde for os begge. Det er vores store ønske og håb at denne bog kan virke afmystificerende og inspirerende for alle, som leger med tanken om at udforske swingerlivets glæder. Rigtig god fornøjelse 10

11

12 HVORFOR SWINGE? Det handler ikke ret meget om sex det er mere en bestemt energi. Det er større end sex og større end glæden ved at give. Det er svært at forklare men det tilføjer en ekstra dimension til parforholdet. Det gør vores forhold unikt i forhold til, hvad vi ellers har oplevet. (Par på 34 og 35 år. Har swinget i fem år)

13 HVORFOR SWINGE? For os handlede det i første omgang om at få afprøvet nogle fantasier og gå på opdagelse i et nyt og lidt forbudt land sammen, som to legesyge elskende. Vi vidste ikke om det ville blive en kort fornøjelse eller en længerevarende affære. Og vi havde slet ikke forestillet os at det ville være så spændende, at det ville blive en del af vores livsstil i en sådan grad, at vi nok aldrig slipper det helt. Vi opdagede nemlig at det at swinge sammen styrker og udvikler os som enkeltpersoner og som par på en måde, som vi ikke havde forudset og som vi ikke er stødt på i andre sammenhænge. For os handler det mindst lige så meget om det mentale i at swinge som den rent fysiske tilfredsstillelse og bekræftelse. Vi kan rent seksuelt dele hinanden med andre uden at der går noget fra os selv, og den erfaring overfører vi også til andre områder af vores liv. Vi føler selv, at vi er blevet større mennesker, mere rummelige og gavmilde af at swinge sammen, og det vil vi gerne blive ved med at være. Er det noget for os? Leger I med tanken om at swinge sammen er det et godt udgangspunkt, hvis I er seksuelt selvbevidste og eventyrlystne. Der er nok få som vil betegne deres sexliv som værende helt perfekt, og det er heller ikke det vigtigste. Det vigtigste er at I kan tale om de ting ved jeres sexliv som måske kunne blive lidt bedre - uden at anklage eller dømme hinanden undervejs. Det er også en fordel hvis I er enige om, at der i jeres parforhold er den følelsesmæssige tryghed tilstede til at I sammen kan udvikle jer ved at udforske sexlivets muligheder. Et fælles swingerliv kan være noget for jer hvis: I begge føler at jeres parforhold har den gensidige åbenhed og tillid der skal til for at tage det store spring I formår at dele nogle af jeres inderste seksuelle ønsker og fantasier med hinanden I tror at det at udleve dem sammen vil bringe jer tættere på hinanden i stedet for at skabe jalousi 13

14 Hvorfor swinger andre? Der er lige så mange årsager som der er swingere, for der er jo ingen mennesker eller parforhold der er ens. Vi har i den tid vi har været i kontakt med miljøet hørt mange forskellige variationer over hvorfor mennesker ønsker at udfordre og fejre sin seksualitet ved at prøve at bide i det forbudte æble. For eksempel er det ikke unormalt at et par ønsker at kaste sig ud i det, fordi kvinden i forholdet drømmer om at afprøve sin biseksuelle side, med eller uden sin mands deltagen. Det er også almindeligt udbredt at både manden og kvinden har et ønske om, at hun skal deles med en anden mand. Vi er også stødt på begrundelsen: Han/hun ønskede virkelig at prøve det, så jeg gav det en chance. Udgangspunktet for dette udsagn kan i nogle tilfælde være partnerens gavmildhed, andre gange kan det desværre også være en beslutning som bunder i at den ene part har udøvet et overdrevet pres. Men hvis den skeptiske part har givet sin tilladelse af kærlighed og tillid til den anden så det ikke er et produkt af en manipulation fra den trængende part - så kan oplevelsen blive en kilde til glæde for begge parter, uanset om de selv deltager eller ej. At swinge kan også gå hen og blive en fælles hobby der kan give jer mange sjove og dejlige timer sammen, selvom det må kaldes en lidt særlig form for voksen-fritidsbeskæftigelse. Vi har også hørt denne begrundelse: Vi var begyndt at kede os så vi ville afprøve, om det at swinge kunne få os til at blive sammen. Set med vores øjne er det ikke den bedste årsag. Er parforholdet stærkt kan det fungere, men bunder kedsomheden også i andre problemstillinger i parforholdet vil swingerlivet sjældent være en positiv oplevelse for ret mange af de medvirkende. Hvordan gør man? Alle har hver deres måde at navigere mellem deres egne behov og lyster og partnerens grænser og bekymringer: Der er par derude med årelange erfaringer med swingersex, der aldrig har haft decideret penetrerende sex med andre end hinanden. Der er par som kun sexer med andre, hvis 14

15 partneren er i samme rum, og andre par tænder på partnerbytte og scenarier hvor der er flere om at forkæle den ene part, mens den anden blot ser på. Der er også par hvor kun den ene har et stort behov for sex med andre, og som derfor får lov eller ligefrem hjælp fra kæresten eller ægtefællen til at opsøge frække dates ude i byen. Endelig er der også de par, hvor den ene part har erkendt at have mindre libido end den anden. Det kan også handle om at den ene persons fysiske eller psykiske problemer af forskellige grunde har nedsat den seksuelle aktivitet. For disse mennesker kan swingerlivets muligheder for at deltage i uforpligtende seksuelle aktiviteter udgøre en meget forløsende del af deres samliv. Der er altså stort set frit valg på alle hylder og noget for enhver. Netop derfor vil vi på det kraftigste opfordre til at I lader jeres personlige integritet og ærlighed fra jeres parforhold være de vigtigste grundsten i jeres fælles liv som swingere. Det er vigtigt indbyrdes mellem jer, men det har også stor betydning for de andre, som jeres fremtidige sexliv vil involvere. For hvis alle holder sig til de aftalte regler kan de frække, livlige og udfordrende muligheder som partnerbytte, tre- og firkanter, sex i samme rum, gruppesex og andre former for planlagte lege gå godt. Og de vil i så fald også have en tendens til at aflejre nye erkendelser, sandheder og følelser hos alle involverede. Husk på at hvor fristende det end kan være at hoppe ud i de seksuelle eventyr, så er ikke alle mennesker og parforhold skabt til at swinge. Nogle menneskers selvtillid og selvopfattelse også af deres seksuelle formåen kan ikke nødvendigvis udstrækkes til at rumme den nydelse ens partner oplever ved at have sex med andre - heller ikke selvom de selv er med i legen. Plads til begejstring Samtidig er vi dog overbeviste om at mange par faktisk kan have gavn af at swinge sammen. Det er nemlig vores personlige oplevelse at det kan styrke samlivet, selvtilliden og forstørre intimiteten på en næsten terapeutisk facon. 15

16 Derfor opfatter vi vores fælles swingerliv som et af flere redskaber til vores fortsatte selvudvikling. For ved at åbne os har vi igen og igen oplevet nye sider af os selv og hinanden, som ingen af os før havde kendt til. Det er fantastisk spændende at lære nye og frække ting om sig selv og den anden, og det har betydet at vi efter 15 års parforhold ikke er blevet lullet i søvn. Tværtimod er vi hele tiden opmærksomme på hvordan vi har det med os selv, hinanden og vores fælles valg. Efter 11 år som swingere er vi kommet meget, meget tæt på hinanden, hemmelighederne er væk, og det er en stor lettelse ikke at skulle behøve at være nervøs eller konstant på vagt overfor hinandens gøren og laden. Vi føler os hørt, accepteret og elsket for dem vi er. Vi har et vist spillerum indenfor de grænser vi har sat for vores eksperimenter, og det giver os begge en følelse af frihed. Den frihed giver os nogle nye udfoldelsesmuligheder, som ingen af os har mødt før. Den frihed og det spillerum er tæt sammenvævet med et stort personligt ansvar som kræver, at vi hver især løbende kan kontrollere os selv og vores seksuelle lyster. Det interessante er at frihedsfølelsen netop får os til at tage det ansvar meget alvorligt. Derfor mener vi faktisk at livet som swingere kan fjerne utroskab, for et velfungerende swingende parforhold bygger på 100 procent gensidig tillid. Og som nogle af vores bekendte siger så er der jo ingen grund til at være utro som swinger, for man kan jo bare bede om det, man har lyst til! Ærligheden og tilliden betyder også at vi ikke føler os dømte eller forkerte, fordi vi får en forbigående lyst til en anden kvinde eller mand. Der er plads til at snakke om andre menneskers påvirkninger af vores kropstemperaturer, og det er med til at gøre at vi føler os modtaget og accepteret som dem, vi nu engang er. Vi oplever at leve i et tanke- og følelsesmæssigt åbent forhold. Ikke den slags forhold hvor man kan bolle med hvem som helst uden begrænsninger. Men derimod i et forhold hvor der er plads til alle følelser og tanker uanset, om de er fromme, frække eller det man normalt betragter som forbudte i et monogamt parforhold. 16

17 Den glade giver Blandt de mange positive følelser oplevede vi vores individuelle og fælles evne til positivt at påvirke og friste andre mennesker. Sammen kan vi sole os i andres opmærksomhed, og vi kan sammen give og modtage nogle stærke og dejlige fysiske og følelsesmæssige oplevelser. Vi har også oplevet en stor stolthed over den andens kvaliteter som et flirtende og lækkert menneske, der tiltrækker sig andres positive opmærksomhed. Det er også en måde at udforske følelsen af at være den gavmilde giver. Den store nydelsesgave bliver både givet til partneren og til den eller de personer, som partneren sexer med. Som swingende par kan man således med tiden og med en fælles indsats komme i den specielle og emotionelt meget nærende situation, at man føler både stor glæde og kraftig opstemthed ved at et andet menneske kan give ens partner lige netop dét, han eller hun har behov for på et givent tidspunkt. At éns ønsker bliver taget alvorligt kommer til kontant udbetaling i form af selvtillid, ro og tryghed og ikke kun seksuelt. Til gavn for hverdagen Man skal altså på forhånd gøre sig klart at man som swinger kommer i nærkontakt med nogle måske temmelig ømme ligtorne i forholdet. Men er man parat til at tage tyren ved hornene og tage tingene efterhånden som de dukker op, vil det også få stor glæde for jeres almindelige hverdag. I vil nemlig opdage at udfordringerne i sexlivet grundlæggende er de samme, I har andre steder i jeres parforhold. Der er nemlig oftest et mønster som går igen. Og det smukke er så at får I løst dem ét sted, er de ofte også løst de andre steder. Det er tankevækkende at for mange par udgør sex et af de største problemer i forholdet, for det er ofte også det problem der kan løse mange af de andre problemstillinger, hvis man bliver enige om at gøre en aktiv, fælles indsats. En konkret sidegevinst ved et velfungerende fælles swingerliv er for eksempel at hverdagens småhakkerier bliver færre og mindre, for det er 17

18 svært at komme op at toppes om opvasken, når man går rundt med et glimt i øjet og kigger på hinanden med et blik, der siger: Jeg ved noget om dig og De skulle bare vide! Den livsbekræftende flirt Swingerlivet har også haft betydning for hvordan vi agerer udadtil. I et af hendes tidligere forhold kunne hun blive decideret sur, hvis nogen forsøgte at flirte med hende - især hvis kæresten var til stede. Flirten i sig selv føltes som en trussel mod forholdet, dels på grund af den daværende kærestes udtalte jalousi, dels fordi nogle mænd åbenbart syntes at det var sjovt at prøve at score en anden mands kæreste. I dag er den følelse imidlertid helt væk for hun kan lynhurtigt vurdere om flirten bunder i en dybere interesse, eller om det bare er en flirt for flirtens skyld. Også hans forhold til flirt har ændret sig markant. Hvor han tidligere fandt det upassende at flirte hvis man var i et forhold, har han nu opdaget at flirt faktisk er en vigtig del af hans job, og at flirten kan gøre visse ting nemmere i hverdagen. Folk i hans omgangskreds kan formentlig også mærke at det er en fri flirt, for formålet er ikke at score men at få andre omkring ham til at føle sig godt tilpas. De fleste har behov for at blive set, værdsat og føle sig tiltrækkende. At flirte er sjovt og energigivende. Det er som at løfte og blive løftet. Når nogen flirter med én, er det som om solen skinner direkte på én. At swinge sammen har naturligvis også påvirket vores sexliv. Vi er blevet mere opmærksomme på vores lyst, og vi tør give udtryk for den. Vi tør give os mere hen i nydelsen end tidligere, og vi har ligefrem fået mere lyst til hinanden. Selvtilliden er også vokset, og vi er blevet mere tilfredse med vores kroppe og vores udseende selvom vi er blevet ældre! Sex er et fælles ansvar Vælger I at forsøge jer som swingere, vælger I også at gøre jeres seksualitet til et fælles projekt. Tillykke med det! For uanset om swingerlivet 18

19 viser sig at være noget jer eller ej, har I taget hul på en vigtig del af parforholdets udfordringer. Sex er nok det område i parforholdet hvor man kan komme i kontakt med flest følelser, og det er vores erfaring at jo bedre man får det med sine følelser, jo bedre får man det som menneske. Og mens vi har oplevet at ikke alle parforhold er skabt til at swinge, så mener vi til gengæld at alle parforhold kan have stor glæde af at gøre det seksuelle til et fælles projekt med fælles ansvar. At man tør dele lidt flere fantasier og lyster med sin partner er godt. Og at tale om dem gør ingen skade. Faktisk bringer det oftest en følelse af lethed og frihed, at den man er tættest på også kender ens fysiske og mentale behov og lyster og respekterer, hvordan man har det. Fra skeptiker til fan Til slut en lille fortælling til inspiration: Blandt de par hvor den ene umiddelbart er mere ivrig efter at kaste sig ud i swingerlivet end den anden forestiller de fleste sig nok, at kvinden er den skeptiske part. Til det kan vi blot konstatere at følgende ordsprog går igen i de fleste swingermiljøer verden over, som vi har hørt om og oplevet: Kvindelige nybegyndere der bliver overtalt til og modstræbende går med ind i swingerklubben kl. 20 fredag aften, skal oftest trækkes ud igen kl. 5 lørdag morgen! Skrønen er ikke helt ved siden af for forestil dig kære kvinde, at du på din elskedes initiativ er festens centrum i et rum med en kæmpe seng. Du symboliserer den hellige gral for de heldige, lækre mænd der får lov at komme ind, og hvis antal i klubben er nøje afstemt med antallet af kvinder og par. Alle de mænd er der kun fordi de ønsker at forkæle en kvinde og give hende præcis, hvad hun har brug for. Hverken mere eller mindre. Og man skal faktisk lede længe efter mere hensynsfulde elskere end de mænd, man møder på en velrenommeret swingerklub. Derfor, kære læser, kan det nogle gange være lidt vanskeligt at få en kvinde til at gå ud af swingerklubbens swingdør, når hun først er kommet ind. 19

20 JEG VIL IKKE GÅ NYSGERRIG I GRAVEN Uddrag af interview med singlepige, 36 år. Hun har swinget i fem år. Når jeg var i et parforhold, blev det hurtigt lidt for kedeligt. Der var noget der spirede i mig, så da jeg blev single besluttede jeg at tage mit eget sexliv seriøst. Jeg ville ikke gå nysgerrig i graven, og jeg havde lyst til at træffe nogle bevidste valg i stedet for at bare vente og se, hvad der tilfældigvis fulgte med, når jeg fik en ny kæreste. I dag har swingerlivet betydet at jeg går rundt med en glædesfølelse indeni. Jeg bliver glad når jeg tænker på det, og når jeg taler om det. Jeg er glad for at jeg gør det her for mig selv. At jeg ikke nægter mig selv ting bare fordi det ikke er almindeligt anerkendt i samfundet. Tidligere har det at få en kæreste altid betydet at jeg skulle give afkald på nogle ting. Men nu hvor jeg har besluttet at jeg ikke vil leve uden at swinge, gør det tanken om en kæreste endnu mere tiltalende: at jeg skal dele det her med ham og ikke give afkald på det. Jeg forestiller mig ikke at vi skal kaste os ud i noget vildt lige med det samme, men når vi har fundet roen med hinanden kan vi blive mere udadvendte og hente inspiration og gode oplevelser sammen på denne her måde. For hvis man kan gøre det sammen har man jo det hele både kærligheden og muligheden for kontinuerligt at udforske nye sider af sin seksualitet. Så kan det at swinge blive noget som styrker forholdet, som binder én sammen. Stort ansvar stor glæde Respekt er et nøgleord for mig i al seksuel leg. Respekt for mennesket for den andens ønsker, for den anden som person og respekt for parforholdet, hvis man er sammen med et par. Det kræver et stort ansvar at lukke en tredje person ind for alle deltagerne og jeg bliver beæret når jeg bliver lukket ind i deres forhold. Særligt at kvinderne gør det. Jeg har stor respekt for at de tør lukke en person ind, som reelt kunne være en konkurrent. Jeg gør meget for 20

21 at leve op til denne tillid for mange kan blive sårede, hvis man gør det forkert. Det man deler med andre i det her miljø er helt specielt og anderledes. Ud over det seksuelle er der også den personlige interesse i hinanden. Med et par bliver man som en enhed. Det vi tre har sammen er specielt for os, og det lever sit helt eget liv. Det udfordrer ingen af os, og det får lov at leve og bevare den form eller den energi, det nu har. Der udvikler sig en form for venskab. Det kan selvfølgelig også ske med en mand, men det sker oftest med et par. Kemi frem for stramme baller Efter fem år er jeg blevet mere kritisk med hvem jeg vil swinge med. Det handler ikke om at de skal se godt ud det handler om kemi. Hvis jeg bliver kontaktet af et par skal jeg føle at vi har nogle fælles værdier, og så skal vi selvfølgelig være tiltrukket af hinanden. Nogle gange er der mest ping-pong på det menneskelige plan, andre gange er det meget det seksuelle, der tager over. Ved S/M spiller det seksuelle en stor rolle, og når det er en ren swingeroplevelse spiller det menneskelige en større rolle. (I S/M er rollerne fordelt på forhånd, så den ene er dominerende, og den anden er er den der bliver domineret). Jeg synes bedre om de fester hvor gennemsnitsalderen er lidt højere og hvor folk er mere frie, åbne, afslappede og glade, end fester hvor det handler om at se godt ud og have den strammeste røv. Selvfølgelig skal man være velsoigneret og lækker, men der er mange måder at være lækker på det handler ikke bare om udseendet. Jeg har været sammen med nogle mænd som jeg ikke et splitsekund ville have overvejet, hvis jeg havde mødt dem i byen. Men det skyldes den intensitet og nærhed som opstår i mødet. Jeg oplever endnu mere i S/M-sammenhænge den der magiske forbindelse som gør, at de fysiske træk spiller en mindre rolle. Alt er okay Jeg synes det er værd at tænke over, hvorfor man gør det. Der er jo 21

22 en vis spænding før et arrangement, som jeg godt kan lide. Og det at man umiddelbart kan give sig hen og nyde. Man bliver ikke dømt for sine lyster. På en almindelig date er der jo alle mulige regler om at man helst ikke skal have sex den første aften og så videre. Så her er der noget fedt i at man som pige bare kan slå sig løs seksuelt uden at blive opfattet som billig eller bare for meget. Ude i det virkelige liv kan man let få nogle kommentarer hvis man har været sammen med én for sjov. Derude er det ikke så velset at have sex for sexens skyld; det skal helst være i jagten på en kæreste. En anden ting er at da jeg opdagede swingerlivets muligheder, mødte jeg en verden fuld af gentlemen. Det kan godt være at de kun gør det i håb om at få sex, men det er altså dejligt at blive behandlet som en kvinde. Især i S/M-miljøet oplever jeg en utrolig opmærksomhed og blidhed. Hvorfor kan almindelige mænd ikke finde ud af det? Det gør dem altså ikke mindre charmerende, hvis de bare gør sig lidt umage. 22

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Polyamori: Kan man elske flere på én gang? Sex & Samliv. Gode råd om polyamori Anja elsker mere end én. sider

Polyamori: Kan man elske flere på én gang? Sex & Samliv. Gode råd om polyamori Anja elsker mere end én. sider Foto: Bax Lindhardt Sex & Samliv MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 10 sider Polyamori: Kan man elske flere på én gang? Gode råd om polyamori Anja elsker mere end én Kan man elske

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet Jalousi Jalousi er en meget stærk følelse, som mange mennesker ikke ønsker at vedkende sig, men som alle andre følelser kan den være med til at give vækst, men den kan også være destruktiv, når den tager

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Parforhold anno 2010. Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering. Institut for Krisehåndtering november 2010 Side 1 af 13

Parforhold anno 2010. Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering. Institut for Krisehåndtering november 2010 Side 1 af 13 Parforhold anno 2010 Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering Side 1 af 13 Indholdsfortegnelse: Forord:... 3 Formål med undersøgelsen:... 3 Analysens fakta:... 3 Hvor meget tid bruger par

Læs mere

De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem

De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem Tak fordi du har taget dig tid til at downloade de 10 datingfælder, og hvordan du undgår dem. Datingfælder er forskellige måder, du opfører dig på, når du involverer

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Sex: Kvinders hemmeligheder i sengen

Sex: Kvinders hemmeligheder i sengen Sex: Kvinders hemmeligheder i sengen Danske kvinders sex-hemmelighed: Mere end halvdelen simulerer orgasme Af Susanne Johansson, december 2012 03 Hun stønner sig fri for mere sex 05 Gallup-undersøgelse:

Læs mere

Et stoleformet seksualliv

Et stoleformet seksualliv Artikel fra Muskelkraft nr. 6, 2001 Et stoleformet seksualliv Jeg vil i hvert fald hellere beholde Claus end tænke, at vi gør det måske ikke fem gange om ugen. Af Jørgen Jeppesen Man får nemt øje på forskellene.

Læs mere

Skrevet af. Hanne Pedersen

Skrevet af. Hanne Pedersen Skrevet af Hanne Pedersen Vidste du, at mange mennesker slider med følelsen af "ikke at være god nok"? Mange mennesker tror, at de er helt alene med oplevelsen af "ikke at føle sig gode nok" eller "ikke

Læs mere

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET)

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) HVEM ER JEG Stine Legarth, 29 år Frivillig gruppeleder i Drivkræften, København Ansat som projektleder i Drivkræften Ergoterapeut Studerer cand.pæd.pæd.psyk

Læs mere

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning Er du ledig og leder efter job? Eller trænger du bare til luftforandring på en anden arbejdsplads? Jobsøgningsprocessen kan være en lang ørkenvandring - uden

Læs mere

Evaluering af kursusforløb om sex og kærlighed

Evaluering af kursusforløb om sex og kærlighed Evaluering af kursusforløb om sex og kærlighed Et gruppeforløb efteråret 2012 Evalueringsrapporten er udarbejdet november 2012 af Irene Bendtsen 1 Resume 20 borgere deltager på kurset om sex og kærlighed,

Læs mere

ugepraksis et billede på dit liv

ugepraksis et billede på dit liv Daisy Løvendahl Personlig rådgiver ugepraksis et billede på dit liv www.daisylovendahl.dk #1. En guide til refleksion og handling Om ugepraksissen Denne ugepraksis er resultatet af megen refleksion og

Læs mere

Normale efterreaktioner... 4 De fysiske... 4 - og de psykiske... 5

Normale efterreaktioner... 4 De fysiske... 4 - og de psykiske... 5 Indhold Forord... 2 At komme hjem... 3 Du er ikke helt den samme, når du kommer hjem... 3 Hjemkomsten kræver tilvænning... 3 Reaktioner kræver tid og plads... 4 Mange bække små... 4 Normale efterreaktioner...

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Guide. den dårlige. kommunikation. Sådan vender du. i dit parforhold. sider. Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer I bedre

Guide. den dårlige. kommunikation. Sådan vender du. i dit parforhold. sider. Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer I bedre Foto: Iris Guide Februar 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan vender du den dårlige 12 kommunikation sider i dit parforhold Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer

Læs mere

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g m ø b e r g s f o r l a g UDDRAG Indhold forord 7 INDLEDNING 9 12 Fællestræk 15 Er du også særligt sensitiv? 16 Forskningen bag Overstimulering 17 18 Hvad er stimulering? 18 Tilpas stimulering 21 Kilder

Læs mere

tilfredsstille Det lyder næsten for godt til at Interview Jeg nyder at en kvinde Tidens

tilfredsstille Det lyder næsten for godt til at Interview Jeg nyder at en kvinde Tidens Tidens Interview 40 Jeg nyder at WWW.TIDENSKVINDER.DK tilfredsstille en kvinde Peter passer andre mænds koner og singlekvinder, der har lyst til en sexoplevelse ud over det sædvanlige. Flere års erfaring

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

At være to om det - også når det gælder abort

At være to om det - også når det gælder abort At være to om det - også når det gælder abort Arbejdsopgave Tidsforbrug Cirka 1-2 timer Forberedelse Kopiering af artiklen At være to om det også når det gælder abort eller deling af denne pdf. Eleverne

Læs mere

Stil ind på et foto af en afdød

Stil ind på et foto af en afdød Kapitel Stil ind på et foto af en afdød Du er på besøg hjemme hos en af dine venner, og går forbi et billede, der hænger i entréen. På billedet ses en nydelig dame og lige da du passerer billedet, tænker

Læs mere

kære forældre, søskende og bedsteforældre, kære medarbejdere og sidst men ikke mindst kære dimittender. Tillykke med overstået - eller tør jeg sige

kære forældre, søskende og bedsteforældre, kære medarbejdere og sidst men ikke mindst kære dimittender. Tillykke med overstået - eller tør jeg sige kære forældre, søskende og bedsteforældre, kære medarbejdere og sidst men ikke mindst kære dimittender. Tillykke med overstået - eller tør jeg sige VELoverstået - eksamen. Vi skaber succeser. Det er vores

Læs mere

Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe!

Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe! Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe! Her får du opskriften på, hvad du skal gøre for at købe det maleri, der er det helt rigtige for lige præcis dig. Rigtig god fornøjelse!

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

Kort sagt: succes med netdating.

Kort sagt: succes med netdating. Indledning I denne e- bog får du en guide til, hvordan du knækker netdating koden! Du finder alt hvad du skal bruge, for at komme igang med at møde søde piger på nettet. Få f.eks. besvaret følgende spørgsmål:

Læs mere

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften?

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften? SOLAR PLEXUS af Sigrid Johannesen Lys blændet ned. er på toilettet, ude på Nørrebrogade. åbner døren til Grob, går ind tydeligt fuld, mumlende. Tænder standerlampe placeret på scenen. pakker mad ud, langsomt,

Læs mere

Nina Ekman og Stine Reintoft. Mindfulness. for dig som mor med det lille barn

Nina Ekman og Stine Reintoft. Mindfulness. for dig som mor med det lille barn Nina Ekman og Stine Reintoft Mindfulness for dig som mor med det lille barn Mindfulness for dig som mor med det lille barn Nina Ekman og Stine Reintoft Mindfulness for dig som mor med det lille barn Mindfulness

Læs mere

4 trin der styrker dit Personlige & Faglige Selvværd.

4 trin der styrker dit Personlige & Faglige Selvværd. 4 trin der styrker dit Personlige & Faglige Selvværd. Hjælp til Selvhjælp til Professionel Selvudvikling Mette Alleslev 2011 Alle rettigheder er forbeholdt SamtaleAkademiet 1 Forord Om Professionelt Selvværd

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Søren satte sig op i sengen med et sæt. Den havde været der igen. Drømmen. Den drøm, han kendte så godt,

Læs mere

Guide. Kom over din angst for at blive såret. Kærlighedsguide: sider. Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus.

Guide. Kom over din angst for at blive såret. Kærlighedsguide: sider. Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Iris Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Kærlighedsguide: Kom over din angst for at blive såret Angsten for at blive såret INDHOLD I DETTE HÆFTE: Kærlighedsguide:

Læs mere

Det Fælles Bedste. Sådan holder du din egen samtalemiddag

Det Fælles Bedste. Sådan holder du din egen samtalemiddag Det Fælles Bedste Sådan holder du din egen samtalemiddag Kære vært, tak fordi du vil tage del i Det Fælles Bedste ved at være vært for en samtalemiddag om et af de emner, der ligger dig på sinde. En samtalemiddag

Læs mere

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE Biologisk forskel i nervesystemet. Har et mere følsomt nervesystem. Stimuli, indtryk

Læs mere

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004 Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet Søndag 1 O skabelsens morgen, det helt nye liv nu vælder med kraft i os ind. Det styrker og nærer, beriger vor tro og virker helt ind i vort sind. 2

Læs mere

Målet med projektet er tredelt:

Målet med projektet er tredelt: Forord Denne antologi er et led i et større»giv dig rig«-projekt, som har været to år undervejs, og som søsættes i 2010. Forhåbentlig sætter projektet og dets elementer sig længerevarende spor. Jesus udfordrer

Læs mere

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 KARL OG EMMAS MOR ER BLEVET RUNDTOSSET Forfatter: Susanna Gerstorff Thidemann ISBN: 87-89814-89-6 Tekstbearbejdning og layout: Qivi

Læs mere

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Over 150 helt almindelige danskere har taget det 8-ugers MBSR forløb og evaluerer afslutningsvis deres udbytte, og det rører mit hjerte

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Start samtalen med pigerne idag! Start samtalen en kort introduktion Denne bog er skrevet med ét formål. Formålet er at give dig de redskaber der skal til, for at møde mennesker. Hverken mere eller mindre.

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Et liv med Turners Syndrom

Et liv med Turners Syndrom Et liv med Turners Syndrom Hvordan er det at leve med Turner Syndrom, og hvordan det var at få det at vide dengang diagnosen blev stillet. Måske kan andre nikke genkendende til flere af tingene, og andre

Læs mere

IdÉer til sundheds- og seksualundervisning

IdÉer til sundheds- og seksualundervisning IdÉer til sundheds- og seksualundervisning Du kan både som ny og erfaren underviser få viden og inspiration i denne idébank. Du kan frit benytte og kopiere idéerne. Har du selv gode erfaringer eller idéer,

Læs mere

En aften i foråret 2007 sad Iben hjemme i sin sofa i lejligheden i København med en tung dyne af tristhed over sig. Det var som om, der slet ikke var

En aften i foråret 2007 sad Iben hjemme i sin sofa i lejligheden i København med en tung dyne af tristhed over sig. Det var som om, der slet ikke var Mor i krise Store kriser i privatlivet og på arbejdet var mere, end Iben kunne magte, så da hendes 16-årige søn blev smidt ud af skolen efter at have røget hash, gik hendes verden i spåner. Men efter hjælp

Læs mere

Eva Krarup Steensens tale til studenterne ved translokationen 27.juni 2015

Eva Krarup Steensens tale til studenterne ved translokationen 27.juni 2015 Kære studenter For godt en måneds tid siden holdt vi jeres sidste skoledag. I holdt middag for jeres lærere med taler, quiz og billeder fra jeres tre år på GG. Jeg var rundt i alle klasser og det var skønt

Læs mere

Til underviseren. Formålet med Sex er Guds idé

Til underviseren. Formålet med Sex er Guds idé Formålet med Sex er Guds idé Sex er Guds idé er blevet til for at imødekomme ønsket om et grundigt og nutidigt redskab til lærere, forkyndere, klubledere og ungdomskonsulenter, der skal vejlede kristne

Læs mere

Nye foredrag med Peter Lundberg KAN BOOKES NU

Nye foredrag med Peter Lundberg KAN BOOKES NU Nye foredrag med Peter Lundberg KAN BOOKES NU LIDT OM PETER LUNDBERG Billedkunstner, forfatter og foredragsholder. (F: 1955) Peter Lundbergs billedkunstneriske karriere startede i 1969, og i mange år blev

Læs mere

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Listen er lang. Man kan træde forkert uendeligt mange gange i et parforhold. Men nogle af fejlene er værre end andre. Af Maria Christine Madsen, 04. februar

Læs mere

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig Gode råd & observationer fra nuværende grønlandske efterskoleelever til kommende grønlandske elever Tanker før afgang: Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af

Læs mere

Roman - tragikomisk fortælling

Roman - tragikomisk fortælling ERLING JEPSEN Født 1956. Dramatiker og forfatter. Den sønderjyske farm er hans syvende roman; blandt de tidligere kan nævnes Kunsten at græde i kor og Frygtelig lykkelig, der begge er filmatiseret. Har

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

Liv i det ensomme ægteskab

Liv i det ensomme ægteskab Artikel fra Kristelig Dagblad 20. jan. 2012: Liv i det ensomme ægteskab Når børnene ikke længere fylder hjemmet, og sølvbrylluppet nærmer sig, oplever mange par en stor ensomhed i forholdet. Erkendelsen

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

KÆRLIGHED ER OGSÅ AT VILLE HINANDEN

KÆRLIGHED ER OGSÅ AT VILLE HINANDEN KÆRLIGHED ER OGSÅ AT VILLE HINANDEN Hanna og Torben Birkmose Jakobsen har fulgt nogle af de første danske kurser i PREP for at styrke deres parforhold og samliv. - Vi ville gerne investere tid og kræfter

Læs mere

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus 4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus Jes Dietrich Dette er et lille udsnit fra min bog Hjertet og Solar Plexus. Nogle steder vil der være henvisninger til andre dele af bogen, og

Læs mere

Nej! Men det er personligheder og det er vores. Tag testen og bliv klogere. The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR

Nej! Men det er personligheder og det er vores. Tag testen og bliv klogere. The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR kæreste sexpartner legekammerat www.erotichotspot.dk Nej! Jeg ser heller ikke så godt ud, og jeg kan heller ikke bare lade mit gode

Læs mere

konfirmandord, som vi forsøgte at få på plads her i morges, og som gør at jeg om lidt er nødt til at Kære konfirmandforældre!

konfirmandord, som vi forsøgte at få på plads her i morges, og som gør at jeg om lidt er nødt til at Kære konfirmandforældre! Konfirmation 26.april 2015. Domkirken 10: 402 Den signede dag, 725 Det dufter, 331 Uberørt. Konfirmation, 29 Spænd over os, 754 Se, nu stiger Kære konfirmandforældre! konfirmandord, som vi forsøgte at

Læs mere

Situationsbestemt coaching

Situationsbestemt coaching Bag om coaching Ovenfor har vi fokuseret på selve coachingsamtalen med hovedvægten på den strukturerede samtale. Nu er det tid til at gå lidt bag om modellen Ved-Kan- Vil-Gør, så du kan få en dybere forståelse

Læs mere

Prædiken til 3. s. i fasten kl. 10.00 i Engesvang

Prædiken til 3. s. i fasten kl. 10.00 i Engesvang Prædiken til 3. s. i fasten kl. 10.00 i Engesvang 413: Vi kommer, Herre, til dig ind på Spænd over os dit himmelsejl 448 - Fyldt af glæde 36 - Befal du dine veje 675 Gud vi er i gode hænder på Egemoses

Læs mere

Forord...1. 4. Konkurrencegenet vågner... 29. 5. Iværksætteri er også et fag...41. 6. Forretningen eksploderer...53

Forord...1. 4. Konkurrencegenet vågner... 29. 5. Iværksætteri er også et fag...41. 6. Forretningen eksploderer...53 Bog 1 af 3 Forfattere : Casper Blom og journalist Carsten Lorenzen Udgiver, salg og distribution: Casperblom.dk Forlag: Video2web.dk Korrekturlæsning: Maria Jensen Sat med The Serif 10/14 pt Trykt hos:

Læs mere

Skab plads til det gode arbejdsliv!

Skab plads til det gode arbejdsliv! Skab plads til det gode arbejdsliv! Kære medlem! Vi ved det godt. Det talte ord har stor betydning. Vi ved også, at der findes gode og dårlige måder at håndtere for eksempel et problem eller travlhed på.

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

ALS og seksualitet. Hvordan påvirker ALS min seksualitet

ALS og seksualitet. Hvordan påvirker ALS min seksualitet ALS og seksualitet Hvis du har ALS, kan du her finde svar på nogle af de spørgsmål eller bekymringer, du måske har om, hvordan du kan udtrykke din seksualitet, uanset om du er i et forhold eller ej Hvordan

Læs mere

Hvilke særheder har du? Stabilitet er? Jeg er alene fordi... Fordele ved din singlestatus. Hvis du bliver kæreste med mig vil du opleve..

Hvilke særheder har du? Stabilitet er? Jeg er alene fordi... Fordele ved din singlestatus. Hvis du bliver kæreste med mig vil du opleve.. Hvilke særheder har du? Jeg er alene fordi... Hvis du bliver kæreste med mig vil du opleve.. Manden er jægeren... eller? Hvordan/hvornår afviser du en date og hvordan føles det? Hvor mange må man date

Læs mere

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost 10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost # 1: Hvis andre giver dig kritik, bliver du virkelig ked af det, og tænker at du ikke kan finde ud af noget som helst! # 2: Hvis du er i et parforhold, er

Læs mere

Center For Selvværd. ELSK DIG SELV - Minibog

Center For Selvværd. ELSK DIG SELV - Minibog Center For Selvværd ELSK DIG SELV - Minibog Er du træt af at bruge energi på at kritisere og være mod dig selv, og har du lyst til at opleve mere kærlighed, ro og åbenhed i dit liv, så er denne mini- bog

Læs mere

Velkommen til årets studenter, forældre, familie og skolens medarbejdere

Velkommen til årets studenter, forældre, familie og skolens medarbejdere Velkommen til årets studenter, forældre, familie og skolens medarbejdere Kære studenter årgang 2015 I dag er en festdag! I den sidste uges tid har skolen summet af liv: spænding, nervøsitet inden sidste

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

En refleksionsøvelse om identitet og normer bl.a. med diskussion af en tegnefilm, der handler om at vokse op og være tro mod sig selv.

En refleksionsøvelse om identitet og normer bl.a. med diskussion af en tegnefilm, der handler om at vokse op og være tro mod sig selv. 1 At være sig selv Materielle Tid Alder A8 45 min 10-12 Nøgleord: Ligebehandling, LGBT, normer, skolemiljø Indhold En refleksionsøvelse om identitet og normer bl.a. med diskussion af en tegnefilm, der

Læs mere

Forelsket i den forkerte.

Forelsket i den forkerte. Forelsket i den forkerte. Guds gode gave Enhver der har prøvet at være forelsket véd, at det er en følelse og en stemning ud over det almindelige. Triste og grå dage bliver pludselig til dage med solskin.

Læs mere

Det perfekte parforhold

Det perfekte parforhold Det perfekte parforhold - sådan gør du Mette Glargaard Forlaget Grenen Andre bøger af Mette Glargaard Selvværd for begyndere Poul Glargaards datter det usynlige barn Helterejsen slip følgerne af din opvækst

Læs mere

Sådan blev jeg: Ida Auken

Sådan blev jeg: Ida Auken Sådan blev jeg: Ida Auken Sorgløs - privilegeret - og med Auken i bagagen. Her fortæller Ida Auken om livet privat og den politiske tilværelse. Af Peter Brüchmann, 14. oktober 2012 03 Stort personligt

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark

Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark Introduktion: Hej og velkommen til mit fokusgruppeinterview. Fokusgruppeinterviewet handler om, hvilket kendskab respondenterne, altså jer har til tøjkæden Primark.

Læs mere

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker BØRN ER ET VALG Har det været nemt for jer at finde kærester og mænd, der ikke ville have børn? spørger Diana. Hun er 35 år, single og en af de fire kvinder, jeg er ude at spise brunch med. Nej, det har

Læs mere

KEND DIN KÆRESTE. Light. Af Henrik V Blunck Redaktør af bloggen Løst og Fast om Sex og Samliv

KEND DIN KÆRESTE. Light. Af Henrik V Blunck Redaktør af bloggen Løst og Fast om Sex og Samliv KEND DIN KÆRESTE Light Af Henrik V Blunck Redaktør af bloggen Løst og Fast om Sex og Samliv Kend din Kæreste Complete Henrik V Blunck 2012 Side 1 af 7 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse...2 Forord

Læs mere

Evaluering af SSP dagen elev 1

Evaluering af SSP dagen elev 1 Evaluering af SSP dagen elev 1 1. Hvorfor hedder SSP dagen Det er sejt at sige nej Det gør det fordi at det er godt at sige nej til noget dumt fx: at ryge, at stjæle og andre dumme ting. 2. Hvad lærte

Læs mere

OVERORDNEDE RAMMER FOR ARBEJDET MED DE SEKS LÆREPLANSTEMAER

OVERORDNEDE RAMMER FOR ARBEJDET MED DE SEKS LÆREPLANSTEMAER OVERORDNEDE RAMMER FOR ARBEJDET MED DE SEKS LÆREPLANSTEMAER Overordnede læringsmål Inklusion i det omfang det enkelte barn kan magter det! Der arbejdes med læreplanstemaer på stuerne om fredagen. De 3

Læs mere

15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet

15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet 15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet Pengene eller livet det er det, det handler om i dag. Ingen kan tjene to herrer. Han vil enten hade den ene og elske den anden eller holde sig til den ene

Læs mere

Seksualpolitik Jon o s n trup u v p ang n

Seksualpolitik Jon o s n trup u v p ang n Seksualpolitik Jonstrupvang I denne vejledning har vi brugt ordene DU/VI. Det betyder, at man som personale på JV ikke kan fralægge sig sit ansvar i forhold til socialministeriets lov og WHO s anbefalinger

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Fra privilegeret til pligtskyldig

Fra privilegeret til pligtskyldig Fra privilegeret til pligtskyldig Afslutningstale juni 2014 Kære elever! Tænk engang! Kan I forestille jer SKALs uden jer? Kan I overhovedet forestille jer andre end jer selv på etagerne og i spisesalen?

Læs mere

KMP+Mentorundersøgelsen Værktøj til måling af resultater

KMP+Mentorundersøgelsen Værktøj til måling af resultater Side 1 af 5 KMP+Mentorundersøgelsen Værktøj til måling af resultater Af Kirsten M. Poulsen, direktør og management konsulent, KMP & Partners Vores interesse for mentorskabet I 2000 stiftede jeg for første

Læs mere

Rejser som pædagogisk redskab

Rejser som pædagogisk redskab Rejser som pædagogisk redskab Pigegruppen og De 4 Årstider planlagde og drog begge af sted på rejser med unge i efteråret. De 4 Årstider pakkede taskerne og tog til Mallorca, mens Pigegruppens endestation

Læs mere

Med Pigegruppen i Sydafrika

Med Pigegruppen i Sydafrika Med Pigegruppen i Sydafrika Fire piger fortæller om turen Af Lene Byriel, journalist I efteråret 2006 rejste 8 unge piger og tre voksne medarbejdere på en 16 dages tur til Sydafrika. Danni, Michella, Tania

Læs mere

Evangeliet er læst fra kortrappen: Luk 19,1-10

Evangeliet er læst fra kortrappen: Luk 19,1-10 1 7. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 19. juli 2015 kl. 10.00. Salmer: 30/434/436/302//3/439/722/471 Åbningshilsen + I Faderens og Sønnens og Helligåndens navn, amen. Vel mødt i kirke denne

Læs mere

Af Jette Damgaard Foto: Anette Damgaard Bjørndal

Af Jette Damgaard Foto: Anette Damgaard Bjørndal Fotograf ved 22 et tilfælde Hun har selvfølgelig altid fotograferet sine egne tre børn. Men det var først, da Anette Damgaard Bjørndal ved et tilfælde blev skolefotograf, at hun fandt ud af, at hobbyen

Læs mere

Kærestevold. Vold er ikke løsningen, Nuuk 26. November, Nina Schütt

Kærestevold. Vold er ikke løsningen, Nuuk 26. November, Nina Schütt Kærestevold Vold er ikke løsningen, Nuuk 26. November, Nina Schütt Bliver tæsket af min kæreste hver gang han syntes jeg siger noget forkert eller gør noget, men vil ik melde det fordi jeg elsker ham.

Læs mere

Hvad er vold? En E-bog skrevet af Tanja Rahm

Hvad er vold? En E-bog skrevet af Tanja Rahm Hvad er vold? En E-bog skrevet af Tanja Rahm Indholdsfortegnelse Forord... 3 Indledning... 4 Begrebet vold... 5 Psykisk vold... Fejl! Bogmærke er ikke defineret. Fysisk vold... Fejl! Bogmærke er ikke defineret.

Læs mere

PÆDAGOGISKE LÆRERPLANER I MARIEHØNEN

PÆDAGOGISKE LÆRERPLANER I MARIEHØNEN PÆDAGOGISKE LÆRERPLANER I MARIEHØNEN Følgende opridser de mål og planer for børnenes læring, vi arbejder med i Mariehønen. Vi inspireres af Daniels Sterns formuleringer omkring barnesynet med udgangspunkt

Læs mere

Overordnet målsætning for vores. Fritidshjem, Fritids -og ungdomsklubber

Overordnet målsætning for vores. Fritidshjem, Fritids -og ungdomsklubber Overordnet målsætning for vores Fritidshjem, Fritids -og ungdomsklubber Under hensyntagen til Sydslesvigs danske Ungdomsforeningers formålsparagraf, fritidshjemmenes og klubbernes opgaver udarbejdet i

Læs mere

Om at gå efter drømmen

Om at gå efter drømmen Om at gå efter drømmen Hvad laver du?, bliver jeg spurgt. Jeg rådgiver om indretning. Mange nikker, når jeg siger det de ved nemlig godt, hvad det er. En slags styling. Det er en udbredt opfattelse, at

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

Den interviewede - Sabine. Okay Okay

Den interviewede - Sabine. Okay Okay Interviewer holde øje med hvordan det går med interviewet fordi det er en af de første gange vi laver et af de her interview, så de sidder lige og holder øje, okay? Yes Er vi klar til at starte? Observatør

Læs mere