unsten Kærlighed og swingerliv Ditte og Michael Lund

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "unsten Kærlighed og swingerliv Ditte og Michael Lund"

Transkript

1 unsten Kat dele hinanden Kærlighed og swingerliv Ditte og Michael Lund

2 KUNSTEN AT DELE HINANDEN Copyright 2012 Ditte og Michael Lund All rights reserved Udgivet 2012 af Skriveforlaget, København Bogen er sat med Trebuchet MS Foto: Ditte og Michael Lund 1. e-bogs-udgave ISBN Gengivelse af denne bog eller dele af den er ikke tilladt ifølge gældende dansk lov om ophavsret. Dog er det tilladt at bringe korte uddrag i omtale eller anmeldelser.

3 DITTE OG MICHAEL LUND KUNSTEN AT DELE HINANDEN Kærlighed og swingerliv

4 Bogen er blevet til i samarbejde med Julie Mathiesen.

5 INDHOLD Forord... 6 Indledning... 8 Hvorfor swinge? Jeg vil ikke gå nysgerrig i graven Fra tanke til handling Fantasier At fantasere sammen er en stor del af vores seksualitet Følelser Jeg skulle have stoppet op Jalousi Jalousi kan være godt for det betyder, at man elsker Faldgruber Det var jo ikke nødvendigt at knalde det hele af på én gang! Fordomme De var meget lækrere, end jeg havde regnet med Helt konkret Pludselig var festen i gang alle vegne Oplevelser Vi havde aldrig troet det ville være så sjovt Opsummering Efterskrift Tak

6 FORORD Kunsten at dele hinanden er titlen på denne bog som har været savnet af mange igennem flere år. Det at swinge kom for alvor på danskernes læber, da Herdis Møllehave i 1980 erne skabte begrebet det åbne ægteskab. Det betød dengang meget for mange at hun turde stå offentligt frem og sætte ord på deres seksualitet og den tabubelagte måde, de levede deres kærlighed ud på. De fik et talerør og en støtte og det er uvurderligt for os mennesker at føle os anerkendte og set for vores liv og værdier. Nu har folk der har lyst til at swinge igen fået et talerør med denne fremragende bog, skrevet af to meget hudløse og ærlige forfattere der med udgangspunkt i deres egne erfaringer og fine betragtninger fører os igennem hele den rejse der ligger, fra man opdager sin lyst til at swinge og frem til at have det som en naturlig del af ens seksualitet. Endda en uundværlig del for nogle. Dette nye talerør er utrolig tiltrængt, ikke fordi det nu om dage er ligeså tabubelagt som dengang, men netop fordi det er noget flere og flere mennesker mærker en lyst til. Men de har manglet nogen der kunne sætte ord på alt det der er svært og alt det der er vidunderligt for dem ved at swinge. Det har de fået nu, og jeg synes, det er fantastisk. Bogen er også mere end en begrebsliggørelse af swingerlivet. Den er en guide og en indføring i swingerlivet set gennem de involveredes briller. Og dette er en af bogens store styrker. Den giver nemlig en mangefacetteret perspektivering af swingerlivet, samtidig med at forfatterne formår at holde den svære balance mellem at være personlig og vedkom- 6

7 mende uden på nogen måder at blive snagende og upassende personlig, og de gør det på fineste vis. Bogen har derfor, for mig personligt, været en fornøjelse at læse, og jeg kan klart anbefale den til alle, der interesserer sig for den menneskelige kærlighed og seksualitet, og det uanset om man selv ønsker at swinge eller ej. For bogen giver, ud over det nævnte, et sjældent indblik i nogle menneskers hudløse betragtninger om sig selv i deres kærlighed og seksualitet. Og sidst men ikke mindst, så er den fandens velskrevet, og jeg holder så meget af mennesker, der kan skrive levende og vedkommende, hvilket de i særdeleshed har gjort i denne bog. God fornøjelse og tillykke til bogens forfattere. Jeg ved om nogen, at sådan en bog kræver meget, både fagligt og personligt, og I kan være meget stolte, da jeres bog kommer til at betyde rigtig meget for rigtigt mange mennesker. Cecilie Lolk Tommerup. Sexolog, parterapeut, forfatter og jordemoder. 7

8 INDLEDNING Vi er et par sidst i trediverne som deler nogle af vores seksuelle oplevelser med andre ligesindede. Vi føler os som levende beviser på at det godt kan lade sig gøre at være et menneske i et inderligt parforhold, der nyder seksuelt samvær med andre. Den inspiration vil vi gerne give andre, og derfor har vi valgt at dele vores historie, tanker og erfaringer. Vi er gift og har levet sammen i et tæt kærlighedsfyldt forhold i 15 år. Vi har nogle velfungerende børn og en ganske almindelig tilværelse med et arbejdsliv der sommetider er lidt for heftigt og et hjemmeliv præget af fritidsinteresser og familie. Vi ligner altså en ganske normal familie anno 2011 lige bortset fra den lille twist, at de voksne har et skjult privatliv som swingere, lifestylers, frisindede libertinere eller hvad man nu vælger at kalde det. I vores dagligdag kommer vi ofte i kontakt med mange forskellige mennesker som ikke tidligere har stiftet bekendtskab med et swingerpar. Og da vi så småt i vores nære bekendtskabskreds med bævende hjerter er begyndt at være lidt mere åbne omkring vores holdninger til partnerskab, seksualitet og vores udgave af frihed under ansvar oplever vi, at nogle af disse mennesker har en del spændende og udfordrende spørgsmål til os. Vi oplever at der kan være en del fordomme om det at være swinger, og vi møder ofte forkerte opfattelser om hvordan, hvor og under hvilke forudsætninger man vælger at swinge sammen med andre mennesker. Folks fordomme og fantasier kan tit skabe nogle ret sjove situationer og samtaler, og det viser sig at meget af det vi igennem tiden har oplevet ikke passer ind i de ofte lidt negative forestillinger, de fleste har om swingere generelt og om deres liv og samliv specifikt. Det vi fortæller omkring et swingersamliv som vores, de uskrevne regler og sådan som vi beskriver miljøet generelt, overrasker ofte folk positivt. Vi oplever at andre mennesker er meget nysgerrige omkring vores samliv og specielt gerne vil vide, hvordan vi får det til fungere i 8

9 praksis. Derfor får vi ofte spørgsmål som: Hvordan gør I det egentlig?, Selvom tanken kan være fræk, er det så ikke svært at se din kæreste være sammen med en anden mand? og Hvad med jalousien hvordan håndterer I den? Ind bag facaden I denne bog får du et sjældent indblik i livet som swingende par. Vi vil forsøge at besvare alle de spørgsmål vi kan høre andre har, og som vi selv havde før vi gik fra at være nervøse og nysgerrige novicer til at blive mere erfarne. Vi fortæller hvordan vi håndterer de forskellige udfordringer ved swingerlivet, og vi viser hvorfor og hvordan tilværelsen som swingere både beriger vores fælles liv som par og vores eksistens som mennesker. Bogen er altså skrevet som en guide og inspirationskilde ind i swingerlivets spændende univers. Materialet er oplevet, indsamlet og nedskrevet af et par som har prøvet meget forskelligt af det en gennemsnitlig tilværelse som swingere har at tilbyde: Vi har været dér hvor det nogle gange har været rigtigt svært for os begge, og vi har sammen svævet i dagevis på fjerlette skyer i alle regnbuens farver. Vi har scoret, er blevet scoret, har lokket hinanden ud på erotisk tynd is og har sammen fundet ind til kanten igen. Vores parforhold har ikke bare overlevet alle oplevelserne men har faktisk nydt godt af dem både de nemme og de lidt mere udfordrende. 11 års erfaringer har gjort at vi i dag har fundet en god balance mellem det at være swingere, og det at være nærværende i vores intense tosomhed og kærlighed til hinanden. For os har vores swingererfaringer tilført vores forhold en ekstra og speciel dimension, og vi har samtidigt formået at bevare en værdifuld og gnistrende nærhed mellem os i hverdagen. Samlet er det med til at gøre vores samliv både spændende, sprudlende og udviklende. Andres erfaringer Vi har reflekteret meget over vores liv men vi er også klar over at vi 9

10 ikke har de eneste svar på, hvordan tilværelsen som swingere kan leves. Derfor har vi valgt at interviewe nogle mennesker, der både som par og singler er stilfulde navigatører i swingerlivet. Den swingende livsstil er blevet en integreret del af disse menneskers liv, og de har som os taget bevidste valg om at se deres seksualitet som en vital og højt prioriteret del af deres tilværelse. Det bringer dem stor nydelse og glæde i dagligdagen og så har vi vist ikke sagt for meget. Deres fortællinger har vi flettet ind i vores tekst for at illustrere og nuancere det vi skriver om i de forskellige kapitler, og vi har samlet deres og vores gode råd til nye som overvejer at kaste sig ud i dette univers. Afmystificerende inspiration På den ene side er vores valg af sexliv og partnere helt privat, men på den anden side vil vi gerne udbrede den positive historie om os som et monogamt par, der åbner op for nogle af de godt skjulte sider af vores lyster og fantasier. Egentlig ville vi gerne kunne stå frem og være med til at nuancere den offentlige debat om samliv, moderne partnerskaber, følelser, seksuel lyst og moral. Men vi har ikke lyst til at stå midt i søgelyset og med navns nævnelse fortælle om vores private sexliv. Derfor har vi valgt at fortælle vores historie under pseudonym. På den måde kan vi helt frit forklare og vise, hvordan vi langsomt har skabt et parforhold med en indbygget tryghed, som gør det muligt for os at udleve nogle af vores frække fantasier til stor nydelse og glæde for os begge. Det er vores store ønske og håb at denne bog kan virke afmystificerende og inspirerende for alle, som leger med tanken om at udforske swingerlivets glæder. Rigtig god fornøjelse 10

11

12 HVORFOR SWINGE? Det handler ikke ret meget om sex det er mere en bestemt energi. Det er større end sex og større end glæden ved at give. Det er svært at forklare men det tilføjer en ekstra dimension til parforholdet. Det gør vores forhold unikt i forhold til, hvad vi ellers har oplevet. (Par på 34 og 35 år. Har swinget i fem år)

13 HVORFOR SWINGE? For os handlede det i første omgang om at få afprøvet nogle fantasier og gå på opdagelse i et nyt og lidt forbudt land sammen, som to legesyge elskende. Vi vidste ikke om det ville blive en kort fornøjelse eller en længerevarende affære. Og vi havde slet ikke forestillet os at det ville være så spændende, at det ville blive en del af vores livsstil i en sådan grad, at vi nok aldrig slipper det helt. Vi opdagede nemlig at det at swinge sammen styrker og udvikler os som enkeltpersoner og som par på en måde, som vi ikke havde forudset og som vi ikke er stødt på i andre sammenhænge. For os handler det mindst lige så meget om det mentale i at swinge som den rent fysiske tilfredsstillelse og bekræftelse. Vi kan rent seksuelt dele hinanden med andre uden at der går noget fra os selv, og den erfaring overfører vi også til andre områder af vores liv. Vi føler selv, at vi er blevet større mennesker, mere rummelige og gavmilde af at swinge sammen, og det vil vi gerne blive ved med at være. Er det noget for os? Leger I med tanken om at swinge sammen er det et godt udgangspunkt, hvis I er seksuelt selvbevidste og eventyrlystne. Der er nok få som vil betegne deres sexliv som værende helt perfekt, og det er heller ikke det vigtigste. Det vigtigste er at I kan tale om de ting ved jeres sexliv som måske kunne blive lidt bedre - uden at anklage eller dømme hinanden undervejs. Det er også en fordel hvis I er enige om, at der i jeres parforhold er den følelsesmæssige tryghed tilstede til at I sammen kan udvikle jer ved at udforske sexlivets muligheder. Et fælles swingerliv kan være noget for jer hvis: I begge føler at jeres parforhold har den gensidige åbenhed og tillid der skal til for at tage det store spring I formår at dele nogle af jeres inderste seksuelle ønsker og fantasier med hinanden I tror at det at udleve dem sammen vil bringe jer tættere på hinanden i stedet for at skabe jalousi 13

14 Hvorfor swinger andre? Der er lige så mange årsager som der er swingere, for der er jo ingen mennesker eller parforhold der er ens. Vi har i den tid vi har været i kontakt med miljøet hørt mange forskellige variationer over hvorfor mennesker ønsker at udfordre og fejre sin seksualitet ved at prøve at bide i det forbudte æble. For eksempel er det ikke unormalt at et par ønsker at kaste sig ud i det, fordi kvinden i forholdet drømmer om at afprøve sin biseksuelle side, med eller uden sin mands deltagen. Det er også almindeligt udbredt at både manden og kvinden har et ønske om, at hun skal deles med en anden mand. Vi er også stødt på begrundelsen: Han/hun ønskede virkelig at prøve det, så jeg gav det en chance. Udgangspunktet for dette udsagn kan i nogle tilfælde være partnerens gavmildhed, andre gange kan det desværre også være en beslutning som bunder i at den ene part har udøvet et overdrevet pres. Men hvis den skeptiske part har givet sin tilladelse af kærlighed og tillid til den anden så det ikke er et produkt af en manipulation fra den trængende part - så kan oplevelsen blive en kilde til glæde for begge parter, uanset om de selv deltager eller ej. At swinge kan også gå hen og blive en fælles hobby der kan give jer mange sjove og dejlige timer sammen, selvom det må kaldes en lidt særlig form for voksen-fritidsbeskæftigelse. Vi har også hørt denne begrundelse: Vi var begyndt at kede os så vi ville afprøve, om det at swinge kunne få os til at blive sammen. Set med vores øjne er det ikke den bedste årsag. Er parforholdet stærkt kan det fungere, men bunder kedsomheden også i andre problemstillinger i parforholdet vil swingerlivet sjældent være en positiv oplevelse for ret mange af de medvirkende. Hvordan gør man? Alle har hver deres måde at navigere mellem deres egne behov og lyster og partnerens grænser og bekymringer: Der er par derude med årelange erfaringer med swingersex, der aldrig har haft decideret penetrerende sex med andre end hinanden. Der er par som kun sexer med andre, hvis 14

15 partneren er i samme rum, og andre par tænder på partnerbytte og scenarier hvor der er flere om at forkæle den ene part, mens den anden blot ser på. Der er også par hvor kun den ene har et stort behov for sex med andre, og som derfor får lov eller ligefrem hjælp fra kæresten eller ægtefællen til at opsøge frække dates ude i byen. Endelig er der også de par, hvor den ene part har erkendt at have mindre libido end den anden. Det kan også handle om at den ene persons fysiske eller psykiske problemer af forskellige grunde har nedsat den seksuelle aktivitet. For disse mennesker kan swingerlivets muligheder for at deltage i uforpligtende seksuelle aktiviteter udgøre en meget forløsende del af deres samliv. Der er altså stort set frit valg på alle hylder og noget for enhver. Netop derfor vil vi på det kraftigste opfordre til at I lader jeres personlige integritet og ærlighed fra jeres parforhold være de vigtigste grundsten i jeres fælles liv som swingere. Det er vigtigt indbyrdes mellem jer, men det har også stor betydning for de andre, som jeres fremtidige sexliv vil involvere. For hvis alle holder sig til de aftalte regler kan de frække, livlige og udfordrende muligheder som partnerbytte, tre- og firkanter, sex i samme rum, gruppesex og andre former for planlagte lege gå godt. Og de vil i så fald også have en tendens til at aflejre nye erkendelser, sandheder og følelser hos alle involverede. Husk på at hvor fristende det end kan være at hoppe ud i de seksuelle eventyr, så er ikke alle mennesker og parforhold skabt til at swinge. Nogle menneskers selvtillid og selvopfattelse også af deres seksuelle formåen kan ikke nødvendigvis udstrækkes til at rumme den nydelse ens partner oplever ved at have sex med andre - heller ikke selvom de selv er med i legen. Plads til begejstring Samtidig er vi dog overbeviste om at mange par faktisk kan have gavn af at swinge sammen. Det er nemlig vores personlige oplevelse at det kan styrke samlivet, selvtilliden og forstørre intimiteten på en næsten terapeutisk facon. 15

16 Derfor opfatter vi vores fælles swingerliv som et af flere redskaber til vores fortsatte selvudvikling. For ved at åbne os har vi igen og igen oplevet nye sider af os selv og hinanden, som ingen af os før havde kendt til. Det er fantastisk spændende at lære nye og frække ting om sig selv og den anden, og det har betydet at vi efter 15 års parforhold ikke er blevet lullet i søvn. Tværtimod er vi hele tiden opmærksomme på hvordan vi har det med os selv, hinanden og vores fælles valg. Efter 11 år som swingere er vi kommet meget, meget tæt på hinanden, hemmelighederne er væk, og det er en stor lettelse ikke at skulle behøve at være nervøs eller konstant på vagt overfor hinandens gøren og laden. Vi føler os hørt, accepteret og elsket for dem vi er. Vi har et vist spillerum indenfor de grænser vi har sat for vores eksperimenter, og det giver os begge en følelse af frihed. Den frihed giver os nogle nye udfoldelsesmuligheder, som ingen af os har mødt før. Den frihed og det spillerum er tæt sammenvævet med et stort personligt ansvar som kræver, at vi hver især løbende kan kontrollere os selv og vores seksuelle lyster. Det interessante er at frihedsfølelsen netop får os til at tage det ansvar meget alvorligt. Derfor mener vi faktisk at livet som swingere kan fjerne utroskab, for et velfungerende swingende parforhold bygger på 100 procent gensidig tillid. Og som nogle af vores bekendte siger så er der jo ingen grund til at være utro som swinger, for man kan jo bare bede om det, man har lyst til! Ærligheden og tilliden betyder også at vi ikke føler os dømte eller forkerte, fordi vi får en forbigående lyst til en anden kvinde eller mand. Der er plads til at snakke om andre menneskers påvirkninger af vores kropstemperaturer, og det er med til at gøre at vi føler os modtaget og accepteret som dem, vi nu engang er. Vi oplever at leve i et tanke- og følelsesmæssigt åbent forhold. Ikke den slags forhold hvor man kan bolle med hvem som helst uden begrænsninger. Men derimod i et forhold hvor der er plads til alle følelser og tanker uanset, om de er fromme, frække eller det man normalt betragter som forbudte i et monogamt parforhold. 16

17 Den glade giver Blandt de mange positive følelser oplevede vi vores individuelle og fælles evne til positivt at påvirke og friste andre mennesker. Sammen kan vi sole os i andres opmærksomhed, og vi kan sammen give og modtage nogle stærke og dejlige fysiske og følelsesmæssige oplevelser. Vi har også oplevet en stor stolthed over den andens kvaliteter som et flirtende og lækkert menneske, der tiltrækker sig andres positive opmærksomhed. Det er også en måde at udforske følelsen af at være den gavmilde giver. Den store nydelsesgave bliver både givet til partneren og til den eller de personer, som partneren sexer med. Som swingende par kan man således med tiden og med en fælles indsats komme i den specielle og emotionelt meget nærende situation, at man føler både stor glæde og kraftig opstemthed ved at et andet menneske kan give ens partner lige netop dét, han eller hun har behov for på et givent tidspunkt. At éns ønsker bliver taget alvorligt kommer til kontant udbetaling i form af selvtillid, ro og tryghed og ikke kun seksuelt. Til gavn for hverdagen Man skal altså på forhånd gøre sig klart at man som swinger kommer i nærkontakt med nogle måske temmelig ømme ligtorne i forholdet. Men er man parat til at tage tyren ved hornene og tage tingene efterhånden som de dukker op, vil det også få stor glæde for jeres almindelige hverdag. I vil nemlig opdage at udfordringerne i sexlivet grundlæggende er de samme, I har andre steder i jeres parforhold. Der er nemlig oftest et mønster som går igen. Og det smukke er så at får I løst dem ét sted, er de ofte også løst de andre steder. Det er tankevækkende at for mange par udgør sex et af de største problemer i forholdet, for det er ofte også det problem der kan løse mange af de andre problemstillinger, hvis man bliver enige om at gøre en aktiv, fælles indsats. En konkret sidegevinst ved et velfungerende fælles swingerliv er for eksempel at hverdagens småhakkerier bliver færre og mindre, for det er 17

18 svært at komme op at toppes om opvasken, når man går rundt med et glimt i øjet og kigger på hinanden med et blik, der siger: Jeg ved noget om dig og De skulle bare vide! Den livsbekræftende flirt Swingerlivet har også haft betydning for hvordan vi agerer udadtil. I et af hendes tidligere forhold kunne hun blive decideret sur, hvis nogen forsøgte at flirte med hende - især hvis kæresten var til stede. Flirten i sig selv føltes som en trussel mod forholdet, dels på grund af den daværende kærestes udtalte jalousi, dels fordi nogle mænd åbenbart syntes at det var sjovt at prøve at score en anden mands kæreste. I dag er den følelse imidlertid helt væk for hun kan lynhurtigt vurdere om flirten bunder i en dybere interesse, eller om det bare er en flirt for flirtens skyld. Også hans forhold til flirt har ændret sig markant. Hvor han tidligere fandt det upassende at flirte hvis man var i et forhold, har han nu opdaget at flirt faktisk er en vigtig del af hans job, og at flirten kan gøre visse ting nemmere i hverdagen. Folk i hans omgangskreds kan formentlig også mærke at det er en fri flirt, for formålet er ikke at score men at få andre omkring ham til at føle sig godt tilpas. De fleste har behov for at blive set, værdsat og føle sig tiltrækkende. At flirte er sjovt og energigivende. Det er som at løfte og blive løftet. Når nogen flirter med én, er det som om solen skinner direkte på én. At swinge sammen har naturligvis også påvirket vores sexliv. Vi er blevet mere opmærksomme på vores lyst, og vi tør give udtryk for den. Vi tør give os mere hen i nydelsen end tidligere, og vi har ligefrem fået mere lyst til hinanden. Selvtilliden er også vokset, og vi er blevet mere tilfredse med vores kroppe og vores udseende selvom vi er blevet ældre! Sex er et fælles ansvar Vælger I at forsøge jer som swingere, vælger I også at gøre jeres seksualitet til et fælles projekt. Tillykke med det! For uanset om swingerlivet 18

19 viser sig at være noget jer eller ej, har I taget hul på en vigtig del af parforholdets udfordringer. Sex er nok det område i parforholdet hvor man kan komme i kontakt med flest følelser, og det er vores erfaring at jo bedre man får det med sine følelser, jo bedre får man det som menneske. Og mens vi har oplevet at ikke alle parforhold er skabt til at swinge, så mener vi til gengæld at alle parforhold kan have stor glæde af at gøre det seksuelle til et fælles projekt med fælles ansvar. At man tør dele lidt flere fantasier og lyster med sin partner er godt. Og at tale om dem gør ingen skade. Faktisk bringer det oftest en følelse af lethed og frihed, at den man er tættest på også kender ens fysiske og mentale behov og lyster og respekterer, hvordan man har det. Fra skeptiker til fan Til slut en lille fortælling til inspiration: Blandt de par hvor den ene umiddelbart er mere ivrig efter at kaste sig ud i swingerlivet end den anden forestiller de fleste sig nok, at kvinden er den skeptiske part. Til det kan vi blot konstatere at følgende ordsprog går igen i de fleste swingermiljøer verden over, som vi har hørt om og oplevet: Kvindelige nybegyndere der bliver overtalt til og modstræbende går med ind i swingerklubben kl. 20 fredag aften, skal oftest trækkes ud igen kl. 5 lørdag morgen! Skrønen er ikke helt ved siden af for forestil dig kære kvinde, at du på din elskedes initiativ er festens centrum i et rum med en kæmpe seng. Du symboliserer den hellige gral for de heldige, lækre mænd der får lov at komme ind, og hvis antal i klubben er nøje afstemt med antallet af kvinder og par. Alle de mænd er der kun fordi de ønsker at forkæle en kvinde og give hende præcis, hvad hun har brug for. Hverken mere eller mindre. Og man skal faktisk lede længe efter mere hensynsfulde elskere end de mænd, man møder på en velrenommeret swingerklub. Derfor, kære læser, kan det nogle gange være lidt vanskeligt at få en kvinde til at gå ud af swingerklubbens swingdør, når hun først er kommet ind. 19

20 JEG VIL IKKE GÅ NYSGERRIG I GRAVEN Uddrag af interview med singlepige, 36 år. Hun har swinget i fem år. Når jeg var i et parforhold, blev det hurtigt lidt for kedeligt. Der var noget der spirede i mig, så da jeg blev single besluttede jeg at tage mit eget sexliv seriøst. Jeg ville ikke gå nysgerrig i graven, og jeg havde lyst til at træffe nogle bevidste valg i stedet for at bare vente og se, hvad der tilfældigvis fulgte med, når jeg fik en ny kæreste. I dag har swingerlivet betydet at jeg går rundt med en glædesfølelse indeni. Jeg bliver glad når jeg tænker på det, og når jeg taler om det. Jeg er glad for at jeg gør det her for mig selv. At jeg ikke nægter mig selv ting bare fordi det ikke er almindeligt anerkendt i samfundet. Tidligere har det at få en kæreste altid betydet at jeg skulle give afkald på nogle ting. Men nu hvor jeg har besluttet at jeg ikke vil leve uden at swinge, gør det tanken om en kæreste endnu mere tiltalende: at jeg skal dele det her med ham og ikke give afkald på det. Jeg forestiller mig ikke at vi skal kaste os ud i noget vildt lige med det samme, men når vi har fundet roen med hinanden kan vi blive mere udadvendte og hente inspiration og gode oplevelser sammen på denne her måde. For hvis man kan gøre det sammen har man jo det hele både kærligheden og muligheden for kontinuerligt at udforske nye sider af sin seksualitet. Så kan det at swinge blive noget som styrker forholdet, som binder én sammen. Stort ansvar stor glæde Respekt er et nøgleord for mig i al seksuel leg. Respekt for mennesket for den andens ønsker, for den anden som person og respekt for parforholdet, hvis man er sammen med et par. Det kræver et stort ansvar at lukke en tredje person ind for alle deltagerne og jeg bliver beæret når jeg bliver lukket ind i deres forhold. Særligt at kvinderne gør det. Jeg har stor respekt for at de tør lukke en person ind, som reelt kunne være en konkurrent. Jeg gør meget for 20

21 at leve op til denne tillid for mange kan blive sårede, hvis man gør det forkert. Det man deler med andre i det her miljø er helt specielt og anderledes. Ud over det seksuelle er der også den personlige interesse i hinanden. Med et par bliver man som en enhed. Det vi tre har sammen er specielt for os, og det lever sit helt eget liv. Det udfordrer ingen af os, og det får lov at leve og bevare den form eller den energi, det nu har. Der udvikler sig en form for venskab. Det kan selvfølgelig også ske med en mand, men det sker oftest med et par. Kemi frem for stramme baller Efter fem år er jeg blevet mere kritisk med hvem jeg vil swinge med. Det handler ikke om at de skal se godt ud det handler om kemi. Hvis jeg bliver kontaktet af et par skal jeg føle at vi har nogle fælles værdier, og så skal vi selvfølgelig være tiltrukket af hinanden. Nogle gange er der mest ping-pong på det menneskelige plan, andre gange er det meget det seksuelle, der tager over. Ved S/M spiller det seksuelle en stor rolle, og når det er en ren swingeroplevelse spiller det menneskelige en større rolle. (I S/M er rollerne fordelt på forhånd, så den ene er dominerende, og den anden er er den der bliver domineret). Jeg synes bedre om de fester hvor gennemsnitsalderen er lidt højere og hvor folk er mere frie, åbne, afslappede og glade, end fester hvor det handler om at se godt ud og have den strammeste røv. Selvfølgelig skal man være velsoigneret og lækker, men der er mange måder at være lækker på det handler ikke bare om udseendet. Jeg har været sammen med nogle mænd som jeg ikke et splitsekund ville have overvejet, hvis jeg havde mødt dem i byen. Men det skyldes den intensitet og nærhed som opstår i mødet. Jeg oplever endnu mere i S/M-sammenhænge den der magiske forbindelse som gør, at de fysiske træk spiller en mindre rolle. Alt er okay Jeg synes det er værd at tænke over, hvorfor man gør det. Der er jo 21

22 en vis spænding før et arrangement, som jeg godt kan lide. Og det at man umiddelbart kan give sig hen og nyde. Man bliver ikke dømt for sine lyster. På en almindelig date er der jo alle mulige regler om at man helst ikke skal have sex den første aften og så videre. Så her er der noget fedt i at man som pige bare kan slå sig løs seksuelt uden at blive opfattet som billig eller bare for meget. Ude i det virkelige liv kan man let få nogle kommentarer hvis man har været sammen med én for sjov. Derude er det ikke så velset at have sex for sexens skyld; det skal helst være i jagten på en kæreste. En anden ting er at da jeg opdagede swingerlivets muligheder, mødte jeg en verden fuld af gentlemen. Det kan godt være at de kun gør det i håb om at få sex, men det er altså dejligt at blive behandlet som en kvinde. Især i S/M-miljøet oplever jeg en utrolig opmærksomhed og blidhed. Hvorfor kan almindelige mænd ikke finde ud af det? Det gør dem altså ikke mindre charmerende, hvis de bare gør sig lidt umage. 22

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

KYS FRØEN. Kunsten at bruge utroskab positivt

KYS FRØEN. Kunsten at bruge utroskab positivt KYS FRØEN Kunsten at bruge utroskab positivt ALLE forhold oplever før eller siden utroskab eller optakten til det. Derfor er det vigtigt, at du kender kunsten at vende utroskab til noget positivt. Utroskab

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Anja Lysholm. Hvem er du utro? en anderledes bog om kærlighed og utroskab

Anja Lysholm. Hvem er du utro? en anderledes bog om kærlighed og utroskab Anja Lysholm Hvem er du utro? en anderledes bog om kærlighed og utroskab Hvem er du utro? en anderledes bog om kærlighed og utroskab Hvem er du utro? en anderledes bog om kærlighed og utroskab Anja Lysholm:

Læs mere

3 må der åt skrue op for intensiteten i dit sexliv

3 må der åt skrue op for intensiteten i dit sexliv 3 må der åt skrue op for intensiteten i dit sexliv og få mere nærhed og nydelse Af sexolog Susan Ahrensbach www.susana.dk 1. Mere øjenkontåkt Intimitet er lig intensitet Når intimiteten er høj føles samværet

Læs mere

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet Jalousi Jalousi er en meget stærk følelse, som mange mennesker ikke ønsker at vedkende sig, men som alle andre følelser kan den være med til at give vækst, men den kan også være destruktiv, når den tager

Læs mere

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Iris guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Få fingrene ud af navlen ellers går dit parforhold i stykker Red dit parforhold INDHOLD I DETTE HÆFTE: Når egoismen sniger

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

Det Fælles Bedste. Sådan holder du din egen samtalemiddag

Det Fælles Bedste. Sådan holder du din egen samtalemiddag Det Fælles Bedste Sådan holder du din egen samtalemiddag Kære vært, tak fordi du vil tage del i Det Fælles Bedste ved at være vært for en samtalemiddag om et af de emner, der ligger dig på sinde. En samtalemiddag

Læs mere

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv Susan Nielsen Med sjælen som coach vejen til dit drømmeliv Tænker du nogle gange: Der må være noget mere? Længes du indimellem efter noget større? Prøver du at fastholde de glimt af jubel og lykke, som

Læs mere

Den interviewede Tinderslut. Oåårh

Den interviewede Tinderslut. Oåårh Interviewer. Tale med dig Nej selvfølgelig ikk men øhh, men det er jo det her projekt, vi skriver om, om kærlighedsforståelser øhm og her under så har vi jo så valgt at undersøge nogle forskellige og måske

Læs mere

Den interviewede Tinderslut. Oåårh. Jamen øhh I skyder jo bare løs. Perfect. Super godt. Årh ja.

Den interviewede Tinderslut. Oåårh. Jamen øhh I skyder jo bare løs. Perfect. Super godt. Årh ja. Interviewer. Tale med dig Nej selvfølgelig ikk men øhh, men det er jo det her projekt, vi skriver om, om kærlighedsforståelser øhm og her under så har vi jo så valgt at undersøge nogle forskellige og måske

Læs mere

De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem

De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem Tak fordi du har taget dig tid til at downloade de 10 datingfælder, og hvordan du undgår dem. Datingfælder er forskellige måder, du opfører dig på, når du involverer

Læs mere

Tromsø, Tirsdag den 11. oktober 2011 John Marquardt Psykolog joma@rcfm.dk

Tromsø, Tirsdag den 11. oktober 2011 John Marquardt Psykolog joma@rcfm.dk Tromsø, Tirsdag den 11. oktober 2011 Psykolog joma@rcfm.dk Holdninger i familiearbejdet Handicaps/funktionsbegrænsninger påvirker hele familien Familien ses som en dynamisk helhed samtidig med, at der

Læs mere

Parforhold anno 2010. Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering. Institut for Krisehåndtering november 2010 Side 1 af 13

Parforhold anno 2010. Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering. Institut for Krisehåndtering november 2010 Side 1 af 13 Parforhold anno 2010 Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering Side 1 af 13 Indholdsfortegnelse: Forord:... 3 Formål med undersøgelsen:... 3 Analysens fakta:... 3 Hvor meget tid bruger par

Læs mere

Polyamori: Kan man elske flere på én gang? Sex & Samliv. Gode råd om polyamori Anja elsker mere end én. sider

Polyamori: Kan man elske flere på én gang? Sex & Samliv. Gode råd om polyamori Anja elsker mere end én. sider Foto: Bax Lindhardt Sex & Samliv MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 10 sider Polyamori: Kan man elske flere på én gang? Gode råd om polyamori Anja elsker mere end én Kan man elske

Læs mere

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold Selvom du lever i et fast forhold kan ensomhed være en fast del af dit liv. I denne guide får du redskaber til at ændre ensomhed til samhørighed og få et bedre forhold

Læs mere

sexliv Guide Få et blomstrende sider - med den samme partner hele livet Maj Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

sexliv Guide Få et blomstrende sider - med den samme partner hele livet Maj Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Få et blomstrende 20 sexliv - med den samme partner hele livet sider Øvelser - hvis det er svært at komme i gang Fokus på det gode

Læs mere

Kort sagt: succes med netdating.

Kort sagt: succes med netdating. Indledning I denne e- bog får du en guide til, hvordan du knækker netdating koden! Du finder alt hvad du skal bruge, for at komme igang med at møde søde piger på nettet. Få f.eks. besvaret følgende spørgsmål:

Læs mere

2. interview. Bilag 2. Interview med Bente, ca. 50, pædagog. Så kunstværket Helena på Trapholt ved udstillingen i 2000.

2. interview. Bilag 2. Interview med Bente, ca. 50, pædagog. Så kunstværket Helena på Trapholt ved udstillingen i 2000. 2. interview Interview med Bente, ca. 50, pædagog. Så kunstværket Helena på Trapholt ved udstillingen i 2000. Briefing: Der er ikke nogen forkerte svar. Er du kunstinteresseret? Ja, meget. Jeg arbejder

Læs mere

Få den jagtkammerat du fortjener

Få den jagtkammerat du fortjener Få den jagtkammerat du fortjener ROLF ANDERSEN 1 forlaget INDBLIK FÅ DEN JAGTKAMMERAT DU FORTJENER FÅ DEN JAGTKAMMERAT DU FORTJENER Copyright 2012 Rolf Andersen All rights reserved Udgivet 2012 af forlaget

Læs mere

Indledning. Hej kære læser. Hjerteligt tak for at du læser med i denne e-bog.

Indledning. Hej kære læser. Hjerteligt tak for at du læser med i denne e-bog. Indledning Hej kære læser Hjerteligt tak for at du læser med i denne e-bog. Jeg hedder Kirsten og er en 24 årig blogger, som interesserer mig for selvkærlighed og personlig udvikling og det at få det bedste

Læs mere

Guide. Sådan håndterer du parforholdets faresignaler. De 10 største faresignaler i dit parforhold Sådan gør du noget ved det

Guide. Sådan håndterer du parforholdets faresignaler. De 10 største faresignaler i dit parforhold Sådan gør du noget ved det Foto: Iris Guide September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan håndterer du parforholdets faresignaler De 10 største faresignaler i dit parforhold Sådan gør du noget ved det Faresignaler

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Erogi Manifestet. Erogi Manifestet

Erogi Manifestet. Erogi Manifestet Erogi Manifestet Erogi Manifestet Vi oplever erogi som livskraft Vi har modet til at sige ja Vi er tro overfor os selv Vi elsker, når vi dyrker sex Vi er tilgængelige Vi gør os umage Vi har hemmeligheder

Læs mere

Guide: Sådan lytter du med hjertet

Guide: Sådan lytter du med hjertet Guide: Sådan lytter du med hjertet Når du i dine kærlighedsrelationer er I stand til at lytte med dit hjerte, opnår du som oftest at kunne bevare det intense og mest dyrebare i et forhold. Når du lytter

Læs mere

Nej! Men det er personligheder og det er vores. Tag testen og bliv klogere. The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR

Nej! Men det er personligheder og det er vores. Tag testen og bliv klogere. The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR kæreste sexpartner legekammerat www.erotichotspot.dk Nej! Jeg ser heller ikke så godt ud, og jeg kan heller ikke bare lade mit gode

Læs mere

Sex: Kvinders hemmeligheder i sengen

Sex: Kvinders hemmeligheder i sengen Sex: Kvinders hemmeligheder i sengen Danske kvinders sex-hemmelighed: Mere end halvdelen simulerer orgasme Af Susanne Johansson, december 2012 03 Hun stønner sig fri for mere sex 05 Gallup-undersøgelse:

Læs mere

Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien

Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien Sådan får du som skilsmisseramt den bedste jul med eller uden dine børn. Denne guide er lavet i samarbejde med www.skilsmisseraad.dk Danmarks største online samling

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

ugepraksis et billede på dit liv

ugepraksis et billede på dit liv Daisy Løvendahl Personlig rådgiver ugepraksis et billede på dit liv www.daisylovendahl.dk #1. En guide til refleksion og handling Om ugepraksissen Denne ugepraksis er resultatet af megen refleksion og

Læs mere

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser Kathe Daewaell Grønning Positive Bekræftelser stress/depression Positive Bekræftelser stress/depression Chi Publishing 1 Positive Bekræftelser stress/depression Kathe Daewaell Grønning Tekst og foto: Kathe

Læs mere

Nyt fra Chicago NYHEDSBREV MARTS 2013

Nyt fra Chicago NYHEDSBREV MARTS 2013 Nyt fra Chicago NYHEDSBREV MARTS 2013 Så er der gået et godt stykke tid siden jeg forlod Danmark efter en dejlig lang sommer hjemme. Tiden flyver og jeg kan ikke forstå hvor dagene bliver af. Jeg ved,

Læs mere

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Start samtalen med pigerne idag! Start samtalen en kort introduktion Denne bog er skrevet med ét formål. Formålet er at give dig de redskaber der skal til, for at møde mennesker. Hverken mere eller mindre.

Læs mere

Transskription af interview Jette

Transskription af interview Jette 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Transskription af interview Jette I= interviewer I2= anden interviewer P= pædagog Jette I: Vi vil egentlig gerne starte

Læs mere

VIDEO 1 TANTRACURE. Seksuel Energi: Nøglen Til Hemmeligheden

VIDEO 1 TANTRACURE. Seksuel Energi: Nøglen Til Hemmeligheden VIDEO 1 TANTRACURE 1 Seksuel Energi: Nøglen Til Hemmeligheden 2 Copyright 2013 TantraCURE.dk Ingen dele af denne bog må kopieres, reproduceres eller transmitteres i nogen form, om det så er elektronisk,

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

Tager du dine behov seriøst? Kapitel 9

Tager du dine behov seriøst? Kapitel 9 78 Tager du dine behov seriøst? Kapitel 9 Det kan ofte være meget svært for os mennesker at erkende, hvad vi har brug for - og at sige det til andre. Jeg ved det fra mig selv. Tidligere i mit liv havde

Læs mere

Guide. den dårlige. kommunikation. Sådan vender du. i dit parforhold. sider. Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer I bedre

Guide. den dårlige. kommunikation. Sådan vender du. i dit parforhold. sider. Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer I bedre Foto: Iris Guide Februar 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan vender du den dårlige 12 kommunikation sider i dit parforhold Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer

Læs mere

Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe!

Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe! Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe! Her får du opskriften på, hvad du skal gøre for at købe det maleri, der er det helt rigtige for lige præcis dig. Rigtig god fornøjelse!

Læs mere

Hvordan er dit selvværd?

Hvordan er dit selvværd? 1. kapitel Hvordan er dit selvværd? Hvad handler kapitlet om? Dette kapitel handler om, hvad selvværd er. Det handler om forskellen på selvværd og selvtillid og om, at dét at være god til tennis eller

Læs mere

At være to om det - også når det gælder abort

At være to om det - også når det gælder abort At være to om det - også når det gælder abort Arbejdsopgave Tidsforbrug Cirka 1-2 timer Forberedelse Kopiering af artiklen At være to om det også når det gælder abort eller deling af denne pdf. Eleverne

Læs mere

N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk

N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk Trøjborg d. 29. maj 2009 Kære 9. og 10. klasse. Så er problemerne overstået i denne

Læs mere

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 KARL OG EMMAS MOR ER BLEVET RUNDTOSSET Forfatter: Susanna Gerstorff Thidemann ISBN: 87-89814-89-6 Tekstbearbejdning og layout: Qivi

Læs mere

Evaluering af kursusforløb om sex og kærlighed

Evaluering af kursusforløb om sex og kærlighed Evaluering af kursusforløb om sex og kærlighed Et gruppeforløb efteråret 2012 Evalueringsrapporten er udarbejdet november 2012 af Irene Bendtsen 1 Resume 20 borgere deltager på kurset om sex og kærlighed,

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

guide Foto: Iris August 2013- Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Derfor bliver så mange skilt sider

guide Foto: Iris August 2013- Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Derfor bliver så mange skilt sider Foto: Iris guide August 2013- Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Derfor bliver så mange skilt 20 sider Skilsmisse INDHOLD I DETTE HÆFTE: De 8 primære grunde til skilsmisse... 4 Guide... 6 I har

Læs mere

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Mange parforhold drukner i en travl hverdag og ender i krise. Det er dog muligt at håndtere kriserne, så du lærer noget af dem og kommer videre,

Læs mere

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn 13-18 ÅR ALDERSSVARENDE STØTTE infotil FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker BØRN ER ET VALG Har det været nemt for jer at finde kærester og mænd, der ikke ville have børn? spørger Diana. Hun er 35 år, single og en af de fire kvinder, jeg er ude at spise brunch med. Nej, det har

Læs mere

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost 10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost # 1: Hvis andre giver dig kritik, bliver du virkelig ked af det, og tænker at du ikke kan finde ud af noget som helst! # 2: Hvis du er i et parforhold, er

Læs mere

Børnerapport 3 Juni 2007. Opdragelse 2007. En undersøgelse i Børnerådets Børne- og Ungepanel

Børnerapport 3 Juni 2007. Opdragelse 2007. En undersøgelse i Børnerådets Børne- og Ungepanel Børnerapport 3 Juni 2007 Opdragelse 2007 En undersøgelse i Børnerådets Børne- og Ungepanel Kære medlem af Børne- og Ungepanelet Her er den tredje børnerapport fra Børnerådet til dig. Rapporten handler

Læs mere

4 trin der styrker dit Personlige & Faglige Selvværd.

4 trin der styrker dit Personlige & Faglige Selvværd. 4 trin der styrker dit Personlige & Faglige Selvværd. Hjælp til Selvhjælp til Professionel Selvudvikling Mette Alleslev 2011 Alle rettigheder er forbeholdt SamtaleAkademiet 1 Forord Om Professionelt Selvværd

Læs mere

At elske hinanden, nyde hinanden, og komplettere hinanden. Problemer i sex og samliv. opmærksomt, respektfuldt og omsorgsfuldt

At elske hinanden, nyde hinanden, og komplettere hinanden. Problemer i sex og samliv. opmærksomt, respektfuldt og omsorgsfuldt At elske hinanden, nyde hinanden, og komplettere hinanden Problemer i sex og samliv opmærksomt, respektfuldt og omsorgsfuldt 9 Kærligheden er en kunst At elske hinanden og leve sammen er en stor kunst.

Læs mere

Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse

Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse Vanen tro er der igen i år et boom af skilsmisser efter julen. Skilsmisseraad.dk oplever ifølge skilsmissecoach og stifter Mette Haulund

Læs mere

Forestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og

Forestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og Plads til Rosa Slåskampe, raserianfald og dårlig samvittighed. Luften var tung mellem Rosa og hendes mor, indtil Rosa fortalte, at hun tog hårde stoffer. Nu har både mor og datter fået hjælp og tung luft

Læs mere

Professoren. - flytter ind! Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til:

Professoren. - flytter ind! Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til: 1 Professoren - flytter ind! 2015 af Kim Christensen Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til: Shelley - for at bringe ideen på bane Professor - opdrætter - D. Materzok-Köppen

Læs mere

6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL

6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL ALDERSSVARENDE STØTTE 6-12 ÅR info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES 20 PSYKOLOG NYT Nr. 20. 2004 HISTORIE Marianne er kronisk anorektiker. I snart 30 år har hun kæmpet forgæves for at slippe fri af sin sygdom. Fire gange har hun

Læs mere

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften?

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften? SOLAR PLEXUS af Sigrid Johannesen Lys blændet ned. er på toilettet, ude på Nørrebrogade. åbner døren til Grob, går ind tydeligt fuld, mumlende. Tænder standerlampe placeret på scenen. pakker mad ud, langsomt,

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Søren satte sig op i sengen med et sæt. Den havde været der igen. Drømmen. Den drøm, han kendte så godt,

Læs mere

UNGE LIGHED FÆLLESSKAB

UNGE LIGHED FÆLLESSKAB UNGE LIGHED FÆLLESSKAB TEMA: Kærester 2. årgang Nr. 2 Juni 2016 mener: Vi unge med særlige behov bestemmer selv, om vi vil have en kæreste. Vi bestemmer selv, hvem vi har sex med. Vi bestemmer selv, hvem

Læs mere

Nu har I haft jeres YouTube-panel. Hvad tænker I om gæsternes reaktioner? Kan I sætte nogen ord på dem?

Nu har I haft jeres YouTube-panel. Hvad tænker I om gæsternes reaktioner? Kan I sætte nogen ord på dem? Efter deres panel om lørdagen fangede pressefrivillig Louise Borum Bech YouTuberne LasseMedHatten, SofiNekoDesu og Son-Michael til et interview omkring at lave YouTubevideoer, passion og at møde følgere.

Læs mere

Deltagernes egne beretninger. Sport as a Tool for Development

Deltagernes egne beretninger. Sport as a Tool for Development Sport as a Tool for Development Deltagernes egne beretninger Læs tre inspirerende historier fra nogle af de unge, der har været i Ghana som idrætsvolontører. 2 Det har givet mig uendeligt meget, at deltage

Læs mere

Tips til kvinden der jagter drømmemanden.

Tips til kvinden der jagter drømmemanden. Tips til kvinden der jagter drømmemanden. Hvor er drømmemanden? Hvorfor falder jeg for den forkerte? Hvorfor bliver jeg såret? Hvorfor fungerer det ikke? Copyright 2012 www.denrigtigemand.dk Dette skrift

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

Bilag 2: Interviewguide

Bilag 2: Interviewguide Bilag 2: Interviewguide Tema Læsning og læsevanskeligheder Specialundervisning og itrygsæk Selvtillid/selvfølelse Praksisfællesskaber Spørgsmål 1. Hvordan har du det med at læse og skrive? 2. Hvad kan

Læs mere

HVAD DEFINERER MIG? En stærk bog om Tro og Selvbillede. Benedicte Frölich

HVAD DEFINERER MIG? En stærk bog om Tro og Selvbillede. Benedicte Frölich DEDIKATION Denne bog er dedikeret til min mor og min far, hvem jeg elsker så usigeligt højt og for hvem min respekt og kærlighed kun er vokset med den indsigt jeg har opnået, gennem min egen personlige

Læs mere

TNS Gallup - Public Tema: Seksuel forførelse 30.03 2009. Public

TNS Gallup - Public Tema: Seksuel forførelse 30.03 2009. Public TNS Gallup - Public Tema: Seksuel forførelse 30.03 2009 Public Metode Feltperiode: Onsdag 25/3 til mandag 30/3 Målgruppe: Alle borgere landet over på 18 år og derover Metode: G@llupForum (webinterviews)

Læs mere

Til underviseren. Formålet med Sex er Guds idé

Til underviseren. Formålet med Sex er Guds idé Formålet med Sex er Guds idé Sex er Guds idé er blevet til for at imødekomme ønsket om et grundigt og nutidigt redskab til lærere, forkyndere, klubledere og ungdomskonsulenter, der skal vejlede kristne

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

En dag skinner solen også på en hunds røv Af Sanne Munk Jensen

En dag skinner solen også på en hunds røv Af Sanne Munk Jensen En dag skinner solen også på en hunds røv Af Sanne Munk Jensen Peter Thrane Indhold: 1. Titlen side 2 2. Sproget side 2 3. Tiden side 2 4. Forholdet til moren side 3 5. Venskabet til Julie side 3 6. Søsteren

Læs mere

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning Er du ledig og leder efter job? Eller trænger du bare til luftforandring på en anden arbejdsplads? Jobsøgningsprocessen kan være en lang ørkenvandring - uden

Læs mere

Thomas Ernst - Skuespiller

Thomas Ernst - Skuespiller Thomas Ernst - Skuespiller Det er tirsdag, sidst på eftermiddagen, da jeg er på vej til min aftale med den unge skuespiller Thomas Ernst. Da jeg går ned af Blågårdsgade i København, støder jeg ind i Thomas

Læs mere

Et stoleformet seksualliv

Et stoleformet seksualliv Artikel fra Muskelkraft nr. 6, 2001 Et stoleformet seksualliv Jeg vil i hvert fald hellere beholde Claus end tænke, at vi gør det måske ikke fem gange om ugen. Af Jørgen Jeppesen Man får nemt øje på forskellene.

Læs mere

TEMA: #PRIVATLIV. Elevmateriale TEMA: #PRIVATLIV ELEVMATERIALE

TEMA: #PRIVATLIV. Elevmateriale TEMA: #PRIVATLIV ELEVMATERIALE TEMA: #PRIVATLIV Elevmateriale HVAD HAR DU SAGT OG HVAD HAR JEG HØRT? Når vi kommer i skænderi eller diskussion med vores kæreste, eller en hvilken som helst anden person, kommer vi ofte til at sige eller

Læs mere

Det her er meget konkret: Hvad gør stofferne ved én, og hvordan skal man gribe det an. Ingen fordømmelse på nogen måde dét kan jeg godt lide.

Det her er meget konkret: Hvad gør stofferne ved én, og hvordan skal man gribe det an. Ingen fordømmelse på nogen måde dét kan jeg godt lide. Fordomme, nej tak Forældre til unge står af på fordomme og løftede pegefingre, når de søger information om rusmidler og teenageliv på nettet. I stedet ønsker de sig rigtige mennesker og nuanceret viden

Læs mere

Det er blevet Allehelgens dag.. den dag i året, hvor vi mindes de kære elskede, som ikke er hos os længere!

Det er blevet Allehelgens dag.. den dag i året, hvor vi mindes de kære elskede, som ikke er hos os længere! ALLEHELGEN 2012 HA. Der er dage, hvor jeg slet ikke har lyst til at stå ud af sengen Jeg tænker på hende hele tiden. Der er ikke noget, der er, som det var før. Sådan udtrykte en mand sig. Han havde mistet

Læs mere

Indeni mig... og i de andre

Indeni mig... og i de andre KAREN GLISTRUP er forfatter, socialrådgiver, familie, par- og psyko t erapeut MPF. PIA OLSEN er freelance illustrator og tegner til bøger, web, magasiner, apps og reklame. Når børn får mulighed for at

Læs mere

Det perfekte parforhold

Det perfekte parforhold Det perfekte parforhold - sådan gør du Mette Glargaard Forlaget Grenen Andre bøger af Mette Glargaard Selvværd for begyndere Poul Glargaards datter det usynlige barn Helterejsen slip følgerne af din opvækst

Læs mere

Bilag 2: Elevinterview 1 Informant: Elev 1 (E1) Interviewer: Louise (LO) Tid: 11:34

Bilag 2: Elevinterview 1 Informant: Elev 1 (E1) Interviewer: Louise (LO) Tid: 11:34 Bilag 2: Elevinterview 1 Informant: Elev 1 (E1) Interviewer: Louise (LO) Tid: 11:34 LO: Ja, men først vil vi gerne spørge om, du måske kunne beskrive en typisk hverdag her på skolen? E1: En typisk hverdag

Læs mere

Spørg dig selv. Larmende længsler og sjælens forunderlige veje. Oplysning om selvindsigt. Charlotte Grøhn Matthiesen

Spørg dig selv. Larmende længsler og sjælens forunderlige veje. Oplysning om selvindsigt. Charlotte Grøhn Matthiesen Spørg dig selv Larmende længsler og sjælens forunderlige veje Oplysning om selvindsigt Charlotte Grøhn Matthiesen Spørg dig selv Copyright 2012 Charlotte Grøhn Matthiesen All rights reserved Udgivet 2012

Læs mere

Guide: Bevar gløden i forholdet - hele livet

Guide: Bevar gløden i forholdet - hele livet Guide: Bevar gløden i forholdet - hele livet Gløden er væk. Sommerfuglene i maven er fløjet bort. I sidder i hver jeres hjørne af sofaen uden at tale sammen. Skilsmissen er kun en underskrift væk. Et skrækscenarie

Læs mere

Guide. Sådan kommer du videre efter utroskab. sider. Få ekspertens gode råd. November 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus.

Guide. Sådan kommer du videre efter utroskab. sider. Få ekspertens gode råd. November 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Scanpix Guide November 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 24 sider Sådan kommer du videre efter utroskab Få ekspertens gode råd Parforhold og utroskab INDHOLD: Derfor er vi utro...4-7

Læs mere

kære forældre, søskende og bedsteforældre, kære medarbejdere og sidst men ikke mindst kære dimittender. Tillykke med overstået - eller tør jeg sige

kære forældre, søskende og bedsteforældre, kære medarbejdere og sidst men ikke mindst kære dimittender. Tillykke med overstået - eller tør jeg sige kære forældre, søskende og bedsteforældre, kære medarbejdere og sidst men ikke mindst kære dimittender. Tillykke med overstået - eller tør jeg sige VELoverstået - eksamen. Vi skaber succeser. Det er vores

Læs mere

Lindvig Osmundsen Side 1 21-06-2015 Prædiken til 3.s.e.trinitatis 2015.docx. Prædiken til 3.søndag efter trinitatis 2015. Tekst. Luk. 15,1-10.

Lindvig Osmundsen Side 1 21-06-2015 Prædiken til 3.s.e.trinitatis 2015.docx. Prædiken til 3.søndag efter trinitatis 2015. Tekst. Luk. 15,1-10. Lindvig Osmundsen Side 1 21-06-2015 Prædiken til 3.søndag efter trinitatis 2015. Tekst. Luk. 15,1-10. Hvem elsker det sorte får? Hvem elsker den uregerlige dreng som aldrig kan gøre som han skal. Hvem

Læs mere

Effektundersøgelse organisation #2

Effektundersøgelse organisation #2 Effektundersøgelse organisation #2 Denne effektundersøgelse er lavet på baggrund af interviews med etikambassadørerne, samt et gruppeinterview i aktivitets og samværstilbuddene. Denne undersøgelse er ikke

Læs mere

Selvevaluering 2009 10

Selvevaluering 2009 10 Selvevaluering 2009 10 Selvevalueringen er foretaget i 2 klasser i foråret 2010. Lever skolen generelt op til værdigrundlaget? I høj grad 52.6% I nogen grad 47.4% I ringe grad 0% Bliver du under dit ophold

Læs mere

Når endometriosen gør parforholdet lidt svært v/ sexolog Dorthe Aarslev, Getabetterlife.dk

Når endometriosen gør parforholdet lidt svært v/ sexolog Dorthe Aarslev, Getabetterlife.dk Endometrioseforeningens årsmøde 2011 Når endometriosen gør parforholdet lidt svært v/ sexolog, parterapeut Dorthe Aarslev Dorthe Aarslev har en baggrund som sygeplejerske og har i mere end 20 år arbejdet

Læs mere

Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til?

Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til? - Ja, en.

Læs mere

Et liv med Turners Syndrom

Et liv med Turners Syndrom Et liv med Turners Syndrom Hvordan er det at leve med Turner Syndrom, og hvordan det var at få det at vide dengang diagnosen blev stillet. Måske kan andre nikke genkendende til flere af tingene, og andre

Læs mere

Passion For Unge! Første kapitel!

Passion For Unge! Første kapitel! Passion For Unge Første kapitel Kasper Schram & Tobias Rank www.passionforunge.dk - passionforunge@gmail.com Hej og tak fordi at du tog imod første kapitel af vores bog, vi ville blive meget glade hvis

Læs mere

Susanne Teglkamp Ledergruppen

Susanne Teglkamp Ledergruppen Susanne Teglkamp Ledergruppen det dynamiske omdrejningspunkt Susanne Teglkamp Ledergruppen det dynamiske omdrejningspunkt LEDERGRUPPEN det dynamiske omdrejningspunkt Copyright 2013 Susanne Teglkamp All

Læs mere

Nina Ekman og Stine Reintoft. Mindfulness. for dig som mor med det lille barn

Nina Ekman og Stine Reintoft. Mindfulness. for dig som mor med det lille barn Nina Ekman og Stine Reintoft Mindfulness for dig som mor med det lille barn Mindfulness for dig som mor med det lille barn Nina Ekman og Stine Reintoft Mindfulness for dig som mor med det lille barn Mindfulness

Læs mere

SHADOW WORK BOOK. Opgaver Til Dette Modul BY FACING UP TO OUR INNER DEMONS WE ALSO GIVE BIRTH TO THE ANGEL WITHIN

SHADOW WORK BOOK. Opgaver Til Dette Modul BY FACING UP TO OUR INNER DEMONS WE ALSO GIVE BIRTH TO THE ANGEL WITHIN MODUL 8- SKYGGEARBEJDEI SHADOW WORK BOOK Opgaver Til Dette Modul 7TERAPEUTISKE GENVEJE til at FINDE DINE SKYGGER og LEVE ET LIV UD FRA DIN ÆGTE ESSENS SKYGGE ARBEJDE Ej din skygge og slip dig selv fri.

Læs mere