Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 1

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 1"

Transkript

1 ISSN Foreningen Danske Fysiurgiske Massører FDFM Generalforsamling 2010 Beretning fra Massageskolelederne Anmeldelse: Holistisk c enter og Gafé Gaya TEMA: RO OG NÆRVÆR Ro og nærvær i forhold til massage Mindfulness workshop Jubilæumsforedraget: Krop, kommunikation og bevidsthed Årgang 11 / Nr. 1 / august 2010 Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 1

2 INDHOLD Foreningens bestyrelse Irja Maria Johansson (formand) Sejrøgade 11, 5.sal, tv Århus C Mail: Flemming Jensen (Bilagskonsulent) Birkevej Hammel tlf mail: Dorte Mortensen (Sekretær) Oddervej 12 Søvind 8700 Horsens tlf mail: Sacha World (kasserer) Frederiksgade 2, 2.sal, h Århus C tlf / mail: Erik Mørkholt Jensen (suppleant) Havrevænget Vadum tlf Mail: Foreningens mail-adresse: NYT FRA BESTYRELSEN Formandsordet 3 Fra Sacha 3 Referat af generalforsamling 4-5 TEMA: RO OG NÆRVÆR Ro og nærvær i forhold til massage 6-7 Mindfulness workshop 13 Krop, kommunikation og bevidsthed 2 x referat af jubilæumsforedrag 9-12 Mit liv som massør 8 KURSUSKALENDER EFTERÅR 2010 Århus 14 Aalborg 15 FDFM Aktiviteter efterår MASSAGESKOLERNE Kirsten Mogensen, Aalborg 17 Jette Rix, Århus Anmeldelse: Holistisk Center og Café Gaya Dokumentation: Massage kan lindre kræft 22 2

3 Nyt fra Bestyrelsen Formandsord Af Irja Maria Johansson, formand for F.D.F.M. Vi er i midten af en dejlig sommer og FDFM er i midten af sit 10 års jubilæum, hvor vi indledte året med et jubilæumsforedrag og en generalforsamling på Aalborgskolen. Vi har foreløbig holdt 2 bestyrelsesmøder, samt de små løse, hvor vi bla. har diskuteret økonomi og en mindre prisstigning, som Sacha kommer nærmere ind på i bladet. I dette nummer har vi i anledning af jubilæet stillet Kirsten Mogensen, leder af Aalborgskolen og Jette Rix, leder af Århusskolen nogle spørgsmål om massage. Begge har gerne villet svare med spørgsmålene som udgangspunkt. Det er vi glade for at kunne bringe i dette nummer af Massør Nyt Vi har denne gang valgt et tema med overskriften Ro og nærvær, fordi vi synes, at det er nødvendigt, at sætte fokus på vigtigheden af at få skabt mere ro i al den hast Kære kolleger! Af Sacha World, kasserer for F.D.F.M. Sommer, sol og fuglesang. Livet er lettere i den lyse tid, mindre tøj, mere motion, bedre humør, skuldrene falder med mindst 5 centimeter og man griner mere. Vandet blinker og spejler så smukt den blå himmel og skyerne og så har vi ikke krig herhjemme. Men verden er via medierne, vores rejser og vores indvandrere blevet lille og når vores sønner, brødre, fædre og mænd og kærester er der ude, så er krigen jo indenfor murene alligevel og ens tanker kredser om alle dem der mister familiemedlemmer, hjem, ejendele, deres hele eksistensgrundlag og som må kæmpe for overlevelse og sundhed, både fysisk og psykisk på begge sider af fronten. Så føler man sig så privilligeret og forkælet og må tænke på sine medmennesker på den måde man nu bedst kan administrere det og med de resurser man nu har. Vi gør vores ved at massere m.m. og udøve hvad vi kan for andre mennesker, om ikke andet så give klienter en lille bid af paradis med vores hænder. Og så kan vores metier anvendes over hele verden på tværs af landegrænser, sprog og kulturelle forskelle, alder og køn, for hvor findes den krop eller det sind, som ikke gerne vil modtage kloge, gode og kærlige hænders behandlinger?! og i alt det jag, der præger vores tid med et tidspres, der kun ser ud til at øge. Der er en grund til at så mange mennesker ønsker at få massage og at så mange ønsker at kende dette fine håndværk som massageudøvelsen kan være. Jo flere informationer og jo flere krav med et inde - og udefrakommende pres, jo mere brug for rekreation og ro er der også. Det gælder for både modtager og giver af massagen. Vi håber i bestyrelsen, at vores medlemmer vil tage MassørNyt med ud til læsning i sommerlandet og ønsker alle en fortsat god sommer med lige netop den blanding af glade aktiviteter og velfortjente stunder med ro og fred, som hver især synes, at de har brug for. Vores forening har det godt og vi er ca. 260 medlemmer. Nogle går ud i løbet af året af forskellige årsager, nye ansættelses forhold, graviditet, sygdom, skader, flytninger osv, men så kommer der nye til og vi stiger langsomt i medlemstal og det er jo herligt. Men omkostningerne stiger også, så vi er nødt til at sætte vores kontingent op, for første gang i årevis. Ligeledes sætter vi forsikringsbeløbet op, da det stiger 4% hvert år fra Codans side og også certifikatet stiger lidt. I referatet fra generalforsamlingen på de næste sider kan I se de nye satser - håber I kan sluge disse forhøjelser, som bestyrelsen finder absolut nødvendige, desværre, men sådan er det jo i en liberal verden, hvor alting skal stige hele tiden. og profitspiralen gør at vi må halse af sted for at klare det hele. Bortset fra alle elendighederne, så har vi det jo trods alt godt og jeg ønsker jer alt godt med helsen, kærligheden og arbejdslivet. Lad os være positive og venlige og sige ja til livet, hinanden og de udfordringer som kommer. Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 3

4 Referat af generalforsamling februar 2010 på DFMS, Jernbanegade 23 i Aalborg Ref. Irja Maria Johansson Til stede: Bestyrelse: Formand/kvinde: Irja Maria Johansson, Århus Kasserer: Sacha World, Århus Sekretær: Dorte Mortensen, Horsens Suppleant: Erik Mørkholt Jensen, Vadum, samt Aalborgskolens leder: Kirsten Mogensen. Øvrige fremmødte: Inger Kirketerp Helle Brix Jan Dubgaard. Dagsorden: 1) Valg af dirigent og ref. 2) Formandens beretning. 3) Gennemgang af revideret regnskab. 4) Indkomne forslag. 5) Fremtidig virksomhed. 6) Vedtægtsændringer. 7) Fastsættelse af kontingent. 8) Valg af bestyrelse og suppleant. 9) Valg af bilagskonsulent. 10) Evt. Vi indledte jubilæumsåret med et stort tak til Kirsten Mogensen, der for 10 år siden hjalp os med at få FDFM i gang, så vi som medlemmer fik et fælles forum og kunne forsikre os i fællesskab. Ad. 1) Dirigent: Referent: Ad. 2) Dorte Mortensen. Irja Johansson sammen med Dorte Mortensen og Sacha World. Formanden takkede de øvrige bestyrelsesmedlemmer for et godt samarbejde i foreningen. Bestyrelsen fejrede FDFM s 10 års jubilæum med et arrangement med Martin og Mai-Britt Schwab på Ålborg Skolen med emnet : Krop-Kommunikation-Bevidsthed. Vi i bestyrelsen er tilfredse med vores blad og har fået positive tilbagemeldinger fra adskillige medlemmer. Nogle medlemmer har dog efterlyst mere fagligt stof. Bestyrelsen er glade for samarbejdet med Huset i Århus, der trykker MassørNyt. Signe Thur, der laver layout af vores blad kender det indgående nu, og det er derfor en lettelse at samarbejde med de to instanser. Selvom omkostningsprisen stiger, prioriterer vi stadigvæk et flot blad 2 X årligt. Vores medlemstal ligger på omkring 250 medlemmer. Ca. 35 meldte sig ud i 2009, men 35 nye meldte sig ind. FDFMs hjemmeside har været en stor opgave for bestyrelsen, men nu er den sat i værk. Økonomien i foreningen hænger sammen, men der er sket en forøgelse af Codan afgiften i 2010 foruden den 4 ½ % stigning, der automatisk lægges på hvert år. Derfor må kontingentet med beklagelse sættes en tak op. Ad. 3) Flemming (bilagskonsulent ) og Sacha gennemgik regnskabet for 2009 et par dage før generalforsamlingen, da det tidsmæssigt ikke havde været muligt før. Derfor har bestyrelsen først regnskabet foran sig på generalforsamlingen. Foreningens sekretær Dorte Mortensen og Jan Dubgaard satte spørgsmåltegn ved det endelige fribeløb foreningen havde til rådighed i Det viste sig, at der var et muligt underskud i 2010 afhængig af nye medlemmers indmeldinger efter sommer- og vinterholdene. Det er Codan forsikringens stigning på årligt 4 1/2 % som der ikke har været taget højde for i regnskabet. Codan udgifterne var i 2009 på kr. mod de kr. i Den drastiske stigning skyldes at medlemsantallet er steget. 4

5 Generalforsamling 2010 For at finde div. besparelser fremover: Vi har valgt at melde os ud af Sundhedsfagbogen for at spare udgifterne på de 2000 kr. som det koster. Irja skal spørge på Huset, Århus, om de har en layout - elev el.lign. der kan lave layout på vores blad billigst muligt. Hun skal også spørge om pris på Huset vedr. sort/hvid bladindhold i stedet for farve m.m. Kirsten Mogensen foreslog, at vi spurgte kopicentret i Banegårdsgade, Århus hvad de skulle have for tryk af bladet. Vi er overgået fra ATZ net til FIMO net i forbindelse med oprettelsen af den nye hjemmeside. Hjemmesiden har Sacha bakset med og den er nu på skitseplan og i æteren. Aage og Sacha fortsætter arbejdet med den. Ad. 4) Ingen indkomne forslag. Ad. 5) Formanden sagde, at planerne med fremtidig virksomhed var, at tingene skulle køre roligt og godt som i år, så længe andre med flere og nye kræfter ikke ønsker at tage over. Økonomien skal være sund med et lille overskud og derfor må vi trimme div. udgifter i Foredraget til efteråret må muligvis udskydes til 2011 pga. økonomien. MassørNyt skal fortsat udkomme 2 x årligt, og der skal fortsat være god lydhørhed overfor medlemmernes forskellige indslag. Foreningen skal opfordre medlemmerne til at være aktive gennem MassørNyt. Der blev også nævnt et landsstævne i København til efteråret 2010, som vil stå i MassørNyt. Ad. 6) Vedtægtændringerne fra generalforsamlingen 2009 burde have stået i MassørNyt i dec. Det er en fejl, at dette ikke skete, men alle var enige om, at i stedet for en ekstraordinær generalforsamling vedr. dette kunne det udskydes til næste generalforsamling 2011, da det væsentlige er at Codan dækker forsikringen på disse områder. Det drejer sig om at få tilført: Massør - og Sportsterapeuter i vedtægterne. Ad 7) Vi blev efter mange overvejelser enige om en kontingentforhøjelse i 2011: Fra 392 kr i forsikring til: kr. Fra 250 kr. i medlemskontingent til kr. Dvs. fra 642 kr til ialt: kr. (en stigning på 68 kr.) AD. 8) Formand: Irja Maria Johansson ( Århus ) Suppleant: Erik Mørkholt Jensen ( Nordjylland ) Ad. 9) Bilagskonsulent Flemming Jensen Ad. 10) Jan Dupgaard vil være behjælpelig med ekstra opgaver i bestyrelsen. Bestyrelsen tager glad imod. Regnskab 2010: Indtægter: Kontingenter: (2009) (2010) ialt Codan: (2009) (2010) ialt Certifikater: ½ års gebyrer: Annoncer Indtægter i alt: Udgifter: Porto: Kontor: Codan: ATZ net + web: Trykning: Best. + Gen fors.: Tilbagebetalinger: Bankgebyrer: Abonnementer: Layout: Udgifter i alt: Resultat: Indtægter: Udgifter: Renteindtægt ialt På kontoen Banken siger Difference Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 5

6 Ro og nærvær i forhold til massage Af Irja Maria Johansson Vi ved alle, at det er vigtigt at møde klienterne med overskud og et roligt sind, men at det ikke altid er let at være fuldt til stede. Mange gøremål som stresser, mange følelser og tanker der trænger sig på, kan gøre det svært at være nærværende. Med dette indlæg ønsker jeg at videregive en metode til at hente ro, der virker for mig i forhold til massagerne. Måske får andre lyst til at skrive om hvad de gør, eller hvilke tanker de har om emnet ro og nærvær. Hvordan skaber man ro i en hektisk tid? Når man har et passende antal kunder i forhold til hvad ens sind og kræfter trives med, er vilkårene lette. Det er straks sværere hvis flere mennesker skal igennem ens hænder end hvad godt er, især hvis man er presset i sit øvrige liv. Det gælder i dette som i andre fag om, at passe godt på sig selv og lytte til hvad ens krop og psyke kan rumme. Som bekendt skal der være et passende forhold mellem ro og aktivitet, for at vi kan trives. Der er heldigvis kommet megen opmærksomhed på samspillet krop og psyke i de sidste årtier. Det er også blevet alment tilgængeligt at hente redskaber til skabelse af mere ro og fordybelse via meditation/mindfulness, hvilket jeg vil komme ind på her. Men der er mange andre måder at hente ro på f.eks. gennem naturen, kulturen og sporten. For mig kan det at give massage sammenlignes med en dans. Nogle gange går hvert trin under massagen op i en højere enhed og alting føles rigtigt og godt - andre gange bliver udfaldet middelmådigt, og så er der de massager der må tilskrives indlæringskontoen. De bedste massager jeg udfører er, når jeg er i god kontakt med mig selv. De værste når jeg har været i stress i forvejen. For at komme til stede før en massage, skærper jeg derfor min opmærksomhed INDEN kunden kommer. Meditation/mindfulness Meditation/mindfulness er en metode, der kan give mere ro og overskud i hverdagen, fordi man bla. opøver sanse - og fokuseringsevnen. Man fokuserer opmærksomt uden at lade sig fange ind af de sædvanlige bedømmelser/fordømmelser f.eks. i forhold til klienten og i forhold til sig selv. Det kræver øvelse at undlade værdidomme / gamle vaner og bevare kontakten med sig selv, men det er absolut umagen værd at beskæftige sig med gamle vaner - at få øje på dem, anerkende dem og tålmodigt skifte dem ud med nye, mere hensigtsmæssige vaner. Nye vaner, som gavner både èn selv og ens omgivelser. Vælger man at meditere og tage dèt nærvær, man opøver, med i sin hverdag - det er dèt mindfulness går ud på - er det godt at være klar over, at det er en proces over tid, man går i gang med. En god lærer er et absolut must i denne forbindelse. Undersøgelser har vist, at effekten af undervisning i meditation er nær nul, hvis underviseren ikke selv praktiserer meditation dagligt. Men lærer du at meditere af en kompetent underviser, får du et redskab, som er en uudtømmelig kilde til indre ro og glæde gennem hele livet. Jeg vil i det følgende beskrive en enkel metode, som jeg bruger for at hente ro lige før en massage og som umiddelbart kan anvendes af enhver uden forudgående undervisning. Måske kan du hente inspiration til selv at gå i gang og skabe din egen fremgangsmåde. At hente ro og komme til stede - én metode: Når al praktisk tilbehør til massagen er lagt frem og til rette, samler jeg min opmærksomhed og retter den indad - som regel siddende på en stol med skråpude. Jeg sidder i stilhed 5-15 minutter (med øvelse kan det gøres kortere!) Som det første giver jeg opmærksomhed til min siddeflade mod stolesædet. Jeg bliver her så længe, at jeg mærker tyngden fra kroppen forplante sig til hele siddefladen. Derefter skaber jeg en god følekontakt til begge mine fødder og mærker fodsålerne mod gulvet. Dernæst bruger jeg god tid på ryggens holdning, som jeg retter ind til den føles afspændt med et neutralt svaj i lænd og nakke - centreret i kroppens vertikale midtlinie/columna. Således siddende i 6

7 Tema: Ro og nærvær selve massagen, hvilket de fleste gør under et massageforløb på over ½ time, fokuserer jeg på mit åndedræt og får følekontakt til mine hænder igen; så opstår kontakten til nærværet. lodlinie mærker jeg hele kroppen fra top til tå - afspændt men samtidig vågen. Først da retter jeg en venlig opmærksomhed på åndedrættet/vejrtrækningen. Jeg registrerer det ind - og udadgående åndedræt og lader det langsomt passere gennem næsen. Jeg mærker bevægelserne fra åndedrættet forplante sig i kroppen. Det kan opleves som ren nydelse bare at trække vejret og gå på opdagelse og følge dets bevægelse i kroppen. Jeg har samtidigt en venlig kontakt til mit hjerte. Dette er en kropsmeditation med forankring/grounding og centrering. Kvaliteten af roen i denne enkle praksis bliver dybere jo flere gange man prøver. Man vander så at sige sit system ved at skabe følekontakt til sin krop og acceptere med nænsomhed hvordan det står til. Man kan også kalde det at være aktiv stille for en stund. Nogle gange fortsætter jeg den stille stund, den del der helst skal instrueres af en god lærer, men jeg fortsætter her for at give en fornemmelse af èn metode: stadig med en lille føling ved hjerte og åndedræt, giver jeg et slip ind i væren/ud i det tomme rum, hvor både tanke og følelsesliv må være der, men uden at man lader sig involvere i indholdet. Ind imellem slipper man måske helt fri af tanker og følelser, hvor sindet bliver tomt. Man kalder det også åbent nærvær. Denne enkelhed er hovedvejen i de fleste meditationsformer over hele jorden. Praktiserer man det hver dag, vil man med tiden mærke effekten af den. Når modtager kommer, har jeg således hentet ro og kan rette en mere centreret opmærksomhed mod netop dette menneskes behov. At skabe tryghed og tillid hos klienten er basis for, at han/hun kan give slip på tankerne om det ydre liv og rette opmærksomheden indefter, så at kroppen giver slip på dybere liggende spændingsmønstre. Mister jeg min opmærksomhed på det jeg laver under I mit arbejde som massør ønsker jeg at forfine min intuition, der viser mig i hvad retning jeg skal gå for at frigøre spændinger, så at livsstrømmen/ livsenergien/ Qi kan forløbe frit igen. De fleste spændinger opstår som bekendt ved fysiske eller psykiske chok og belastninger, der resulterer enten i overspændte muskler med ophobet stagneret energi eller det modsatte med underspændte/energitynde muskler. Er viljen under massagen for dominerende og hensigterne for faste og målfokuserede, lykkes frigørelsen sjældent tilfredsstillende. Jeg ser det som en vigtig del af arbejdet som behandler, at man jævnligt skaber kontakt med egne spændings - og strukturprocesser i krop og psyke. Man bliver bedre til at vejlede og formidle kvalitativ afspændthed, hvis man sørger for at udvikle sin personlighed. Ethvert menneske har sine egne individuelle forløb til frigørelse. Det vigtige er at være bevidst om at finde en farbar vej, der udvider og ikke sander til. I vores hektiske tid kan mindfulness/meditation være én af flere muligheder. For at skabe kontakt til en større ro og dermed opmærksomhed under massagerne, har Sacha og jeg været optaget af, at engagere foredragsholdere, der henledte opmærksomheden på en lytten indad i kroppen, som én af de første og væsentlige veje til ro, accept og skærpet lydhørhed. Vi havde f.eks. Pilates med Helle Torp 2008, Afsp. pædagog/psykomotorisk-terapeut Maria Mänty i 2008 og Mai-Britt Schwab tidl. rektor fra Afsp.pædagog skolen m.m. og Martin Schwab, skuespiller og instruktør i foråret I efteråret d. 3/ holder Birgitte Due, Alexanderlærer og underviser på Musikkonservatoriet et foredrag i mindfulness i Århus. Vi håber, at rigtig mange kunne få lyst til at få en introduktion i mindfulness d. 3/ af Birgitte Due, der har undervist i dette felt igennem flere år. Mine erfaringer med meditation: Skandinavisk yoga og meditation, Sverige/Århus. Skolen for Psykomotorik / Afspændingspædagogskolen, Randers. Helen Gamborg og Erik Mikkelsen - meditationslærere, Vorre. Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 7

8 Mig og mit massørliv Bodil Hansen Mit liv som massør Af Bodil Hansen Hej Massørnyt! Jeg hedder Bodil Hansen og bor i Hanstholm. I juni 2005 tog jeg massøruddannelsen hos Kirsten i Aalborg. Min mand var fisker, og han tjent på det tidspukt knap til dagen og vejen. I 1995 var jeg blevet ramt af svær sygdom og blev tildelt førtidspension, så pengene var små. Ideen med uddannelsen som massør var at arbejde et par dage om ugen for at spæde lidt til. Det var en skøn tid på skolen, hvor vi under Kirstens stærke hænder blev grundigt oplært i den fysiurgiske massage, og hvis man hørte efter i timerne, kom der mange guldkorn med hjem. Mine prøvekaniner har været rigtig gode både til at holde ud men også til at viderefortælle deres oplevelser. Der er jo skyld i, at jeg aldrig har haft behov for at reklamere for mig selv. I de følgende år deltog jeg i næsten alle videregående kurser i Aalborg inkl. akupunkturkurset, og jeg er nu R.A.B.-registreret. Mine arbejdsdage er fleksible, det er man nødt til i en lille by. Mange er fiskere og langturschauffører, der måske kun er hjemme få timer weekenden, så lørdage eller søndage er tit halve arbejdsdage. Min dag starter med første kunde kl Mellem og har jeg middagslukket, og det holder jeg fast på, ellers er der sjældent mulighed for f.eks. at få handlet ind. Der er ingen fast lukketid, men det er rart de dage, jeg er færdig kl Jeg har valgt ikke at have fast telefontid, så er det nemmere for mine kunder at aftale en ny tid, hvis de skulle være forhindret til en aftale. Det er også fleksibelt på den måde, at hvis jeg vil holde fri, kan jeg blot lade være med at booke nogen ind - jo, man må sige, at det er et dejligt frit job, hvor man selv bestemmer arbejdstiderne. Til juni holder jeg 5 års jubilæum i min lille klinik, som er i min privatbolig. Jeg har 2 brikse, så jeg kan behandle 2 ad gangen. Hver anden fredag kommer min datter og hjælper til om eftermiddagen. Jeg hjalp hende med at blive massør, for at hun kunne hjælpe mig i ferier/sygdom osv. Nu er det også blevet hendes liv, så har vi virkelig nogle dejlige timer samme og en masse at snakke om. Jeg holder meget af at komme på nye kurser. Det er skønt at møde nye kollergaer og få inspiration med hjem. Arbejdet med mennesker kan sommetider trække tænder ud, men som regel er hver dag en god og positiv oplevelse. Det er skønt at gå i seng om aftenen og kunne sige til sig selv I dag har du gjort noget godt, tak. Tak til Kirsten fordi du er så god til at inspirere os. Mange hilsner, Bodil 8

9 Jubilæumsforedraget 1 Kunsten at komme i møde Af Helle Brix Frandsen, nyuddannet fysiurgisk massør Din nye klient ringer på døren til klinikken. Du ifører dig dit stand-up humør og flår døren op. Inden klienten får mælet et eneste goddag, læner du dig tilbage i døråbningen, slår ud med armene, kaster et screenings-blik på klienten fra top til tå og gjalder: Hvad så dér værker kadaveret? Rolig, mester mor her er kendt for at opløse spændinger i luften! Gad vide, hvad der så ville ske? Denne lille satire er mit tænkte eksempel på, hvad Martin og Mai-britt berørte i foredraget, som vi blev forkælet med søndag den 21. februar. Fokus var på mødet mødet mellem mennesker - værdien i mødet. En chance på 3 sekunder Mai-britt og Martin, henholdsvis cand. mag i dansk samt psykologi og skuespiller, ville gerne gøre os begribelige, at graden af mødets succes ofte blev afgjort i mødets 3 første sekunder. Ergo: Vi har pokkerme ikke megen tid at spilde! Vi kommunikerer fra første sekund; det være sig både med kropssprog, stemmeføring og naturligvis ord. Giv mødet værdi! Vi ved godt, det hele handler om tillid. Alle vi behandlere vil gerne opnå et tillidsfuldt forhold til vores klient. Ægteparret Schwab tydeliggjorde betydningen af at tillægge mødet værdi. Jeg forstår det således, at vi kunne have godt af at blive skarpe på, hvorledes vi kommunikerer bevidst som ubevidst. Min tænkte satire skulle gerne udstille, hvordan man sandsynligvis IKKE opnår tillid fra klientens side. Spejl, match og lyt! Men hvordan gør vi så? Et anerkendt kommunikationsmiddel er at spejle personen, man ønsker at kommunikere tillidsfuldt med, så personen føler sig match et. At signalere, at man lytter er heller ikke det værste i verden. Skuespilleren var ikke gået tabt i Martin. Han gav os fine eksempler på kropssprog og lod enkelte af os gennemspille forskellige roller. Op og stå og ud på gulvet! Spil disse replikker! Spil overlegen, spil vred! osv. Sammen og hver for sig Mai-britt og Martin havde hver sin faglige indgangsvinkel til temaet: Mødet. De fremstod som to erfarne sjæle på én gang sammenvoksede og hver for sig. De havde naturligvis et manuskript, men min fornemmelse var, at de også lod nuet bestemme, hvad de næste ord skulle blive. De lukkede døren til deres liv sammen op på klem, så vi fangede nogle varme glimt, præget af gensidig respekt og kærlighed. En stor tak til FDFM for at have fyldt kvalitet i MØDET med os medlemmer. Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 9

10 Jubilæumsforedraget 2 Krop,K ommunikation og Bevidsthed Ref.: Irja Maria Johansson Vi ser det som en del af vores opgave at viderebringe nogle af de nye tendenser, der rører sig i tiden indenfor vores fagområde. Derfor prioriterer vi fyldestgørende referater af de foredrag vi har haft. Medlemmer der ikke deltager, får dermed også del i indholdet. Vi var 10 veloplagte massører til jubilæumsforedraget d. 21/2 med Mai-Britt og Martin Schwab i Aalborg. Det blev en hyggelig søndag eftermiddag på Kirsten Mogensens Massageskole. Flere ville være kommet, men en del måtte melde afbud, da der opstod et forrygende vintervejr med snefald i Nordjylland natten forinden. Vi var glade for at kunne sige velkommen til Mai-Britt og Martin Schwab. Med 25 års erfaring og viden har begge en kvalitativ finger på pulsen med nye strømninger og tanker indenfor fagområdet krop og psyke. Mai-Britt er Cand.mag. i dansk og psykologi, Afspændingspædagog og Parterapeut, har været rektor på Skolen for Psykomotorik i Randers igennem 10 år og forfatter til bøger om parrelation og afspænding m.m. Martin er en kendt og dygtig skuespiller ansat på Aalborg Teater, instruktør og foredragsholder med indgående og relevant tilgang til kroppens mange udtryk. Begge skriver hver anden uge klummen Parforhold og familieliv i Nordjyske Stifttidende. (De har også fælles virke se Vi var som sagt spændte på, hvad der ventede os og glædede os til at opleve, lytte og erfare og vi blev ikke skuffede. Der løb en rød tråd igennem hele det velopbyggede foredrag, hvor vi blev ført sikkert og godt igennem to timer med mange spændende indfaldsvinkler til emnet. Mai-Britt åbnede foredraget med ordene: - At give mødet værdi at skabe et rum, så nogen får lyst til at træde ind i dette rum. At hver enkelt bliver bevidst og ansvarlig for, hvad der bliver puttet ind i det fælles rum, så rummet ikke bliver negativt. At lægge sit fokus som behandler, ægtefælle og medmenneske i dette: hvad kan jeg give hende/ ham, så han/hun bliver glad og liver op og måske får mere lyst til at tage sit liv på sig. Hvordan kan jeg vise, at jeg er glad for at se den anden. Mai-Britt tilføjede, at for en del år siden lå den terapeutiske vægt mere i dette felt: hvordan kan jeg skabe en solid værdighed overfor det menneske jeg står overfor. Der var siden sket et skift, med fokus rettet mod hvad den enkelte kan give af positivt til det menneske, man er sammen med - lige her og nu. Helt praktisk startede vi med møde øvelser, hvor vi skulle se hinanden i øjnene. Mens vi gik rundt imellem hinanden skulle vi lægge mærke til vores reaktion ved de forskellige øjenkontakter. Reagerede vi forskelligt efter hvem vi mødte, eller reagerede vi ens hver gang? Derefter skulle vi give hinanden et kram og ligeledes lægge mærke til, hvordan dette føltes. Derefter lavede vi en parøvelse, hvor vi fortalte hinanden hvad vi værdsatte hos den anden / en anerkendende bemærkning. Til sidst satte vi ord på hvad dette gjorde ved os. Martin sagde: Vi blomstrer når nogen ser anerkendende på os. Men det er nødvendigt at træne sin bevidsthed i at kunne se og anerkende den anden med eller uden ord. Dette kræver både øvelse og indsigt, fordi vi med vores ældste del af hjernen/ urskovshjernen er vant til, at man i mødet med den anden lynhurtigt scanner modparten, for at finde 20 uudviklede / svage sider. Dette for lynhurtigt og instinktivt at kunne vælge imellem en kamp eller flugt reaktion afhængig af den høj - eller lavstatus man har. Kampflugtreaktionen har været en nødvendig adfærd i evolutionen, for at vi har kunnet overleve som art. Vi afsøger lynhurtigt og pr.automatik om den anden har høj eller lav status. Vores fremtid med den anden bliver afgjort på under 20 sek. Som barn vælger man sin status udfra de muligheder, der er i miljøet og med den status fortsætter man ind i voksenlivet, indtil man får automatikken afdækket og bevidstgjort. I hvert møde afgøres der: styrer jeg eller styrer den anden. Dette aflæses også i et enkelt håndtryk. Med en lille umærkelig bevægelse registrerer man, om den anden har overtaget eller ej. I kropssprog, øjenkontakt og bevægelse henter man sine informationer og afkoder dem. I mødet med os som 10

11 Referat af Irja Johannson Martin og i baggrunden Matbritt Scwab behandler, vil en klient iflg. videnskabelige undersøgelse kun huske 15 % af det vi siger, mens 85 % vil blive husket som adfærd/attituder. Martin fortsatte emnet om krop, sprog og bevidsthed med de tankevækkende sætninger: Enhver følelse sætter en tanke og en bevægelse i gang. Enhver tanke sætter en følelse og en bevægelse i gang. Enhver bevægelse sætter en følelse og en tanke i gang. Spiller man Hamlet i en fægtescene, spiller man ikke Hamlet overbevisende med fødderne indadvendte. En attitude svarer til, hvad indtryk man vil give. Vi kom på gulvet for at mærke hvad vi følte med fødderne stående enten ind- eller udadrettede. Det blev tydeligt at mærke at: en bevægelse satte en følelse og en tanke i gang. Man kan vælge attituder, hvis man bliver bevidst om de signaler man giver via sit kropssprog, fortsatte Martin. Det behøver ikke at være svært. Men at ændre sin personlighed som også giver sig til kende via kroppens bevægelser, er langt sværere og kræver et helt andet bevidsthedsarbejde. Martin kom til sidst i foredraget med et konkret og synligt eksempel på en høj og lav status-vurdering i et møde: Helle og Pia kom på gulvet og man kunne tydeligt se, hvad der skete med kropsholdningen, da de fik lav - og højstatus roller tildelt af Martin. Det var interessant at se, hvordan blikket tændte en glød og ryggen voksede ved høj status, mens det modsatte blev tilfældet ved lav status. Dette eksempel viste klart hvor vigtigt det er at være bevidst om, hvad der sker i mødet med den anden / i mødet med klienten. At det er afgørende, at møde den anden i bevidst åbenhed. Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 11

12 Jubilæumsforedraget Mai-Britt henledte nu opmærksomheden på den indrebalance som behandler. Hun tog udgangspunkt i, at vi gik ind til mødet med vores klient/medmenneske med ønsket: hvad kan jeg give af værdifuldt til den anden lige nu. Hvis mødet forløb mindre godt, var det vigtigt at spørge sig selv: hvad gik galt - gødede jeg eller forurenede jeg rummet mellem os? Istedet for at spørge: hvad gjorde den anden galt. Mai-Britt pointerede, at da kommunikationen imellem mennesker ofte går galt, ryger vi tit ud i disharmoni. Da gælder det om at være varsom og ikke at slå sig selv i hovedet med de fejl man laver. Kunsten ligger i at få vendt tingene, så at relationsrummene bliver sunde, stressfrie og nærende igen. På den måde kan tingene blomstre, ved at vi kommer ind i det sjælelag ( soullay ), hvor vi kan være til stede med vores essens med dem vi egentlig er frem for vores attituder, hvor vi måler og vejer i mere/mindre værd. Mai-Britt introducerede den klassiske groundingøvelse Stanislavskijs træ. En god øvelse til at komme i balance inden et møde f.eks. med sin klient: Man stiller sig på gulvet med en fodsbredde afstand og mærker føddernes kontakt mod understøttelses-fladen. Man lader kroppen svaje let tilbage hen over hælene og mærker kroppens vægt, derefter føres vægten over trædepuderne. Man bevæger sig langsomt hen over føddernes ydre fodrand - først højre derpå venstre rundt et antal gange. Til sidst stiller man sig i udgangsstillingen igen og mærker efter, hvordan man nu står. Stanislavskijs træ er et grounding redskab, der aldrig vil miste sin aktualitet. Fordyber man sig i øvelsen, vil den ligesom havet vise sig forskellig for én hver gang; men det kræver en stille og lydhør opmærksomhed for at mærke nuancerne fra kroppens sansesignaler. Vi gennemgik endnu en øvelse for stessreduktion: At finde sit trygge sted. Vi blev guidet siddende på stol med opmærksomhed på hele kroppen også åndedrættet. Derefter skulle vi finde det sted i kroppen, hvor vi hver især havde det trygt og godt lige her og nu. Dette sted var godt at bibeholde kontakten til i mødet med omverdenen. Mai-Britt og Martin videregav nu en relationsteknik, der hedder spejlning.en teknik terapeuter træner mennesker i at bruge indenfor den del af par- og relationsterapien, der hedder Imago. Det drejer sig om vigtigheden af at lytte og blive lyttet til; at føle sig set og forstået, hvilket giver et stressfrit rum. Vi skulle sidde overfor hinanden to og to og spørge modparten: Hvordan er der i dit land lige nu? Den anden skulle svare med tre ting (for at eksemplificere). Det kunne f.eks. være: nysgerrig - bekymret - rastløs. Så skulle spørger se den anden i øjnene og gentage, hvad der var blevet sagt. Altså sige flg.: du siger, at du er nysgerrig, bekymret og rastløs? Jeg tror, at de fleste af os fik en positiv følelse ved det at nogen havde hørt, hvad man havde sagt så indgående, at det blev gentaget. Det gav et løft at blive hørt. Det vigtige for Martin og Mai-Britt var, at skabe op-mærksomhed på, at blive mere ansvarlige og bevidste i de møder vi indgår i med hinanden. At instinktive, primitive og stresskabende statusmålinger er indlejret i os som menneskeart, men at vi kan vælge at lægge et bevidst fokus på at skabe møder, der gør at rummet imellem os danner grokraft ved anerkendelse af den anden. At vide og erfare at dette gør en verden til forskel i de relationer man har. Martin sluttede foredraget med en forrygende oplæsning, der lagde den røde tråd frem for os. Det var en præstation, der gjorde indtryk med hele den kunstneriske fremførelse som kun en dygtig skuespiller formår. Det var kort fortalt en fortælling om nogle munke i et kloster, hvor tingene var begyndt at gå skævt for dem. De rådførte sig derfor med en abbed, der inspirerede dem til ligeså langsomt at lære at anerkende sig selv og derved give hinanden værdi. Da munkene begyndte på dette, begyndte tingene at blomstre og alting gik i den rigtige retning. Det blev en dejlig afslutning på et vellykket jubilæumsforedrag. Et stort tak til Mai-Britt og Martin! 12

13 Mindfulness Workshop Mindfulness Workshop søndag d. 3 okt. kl i Århus Vi er ofte underfokuserede dagdrømmende og fraværende. Eller overfokuserede det skal være perfekt - vi er nødt til at anstrenge os. Mindfulness tilbyder en anden tilgang, at vi mere og mere er nærværende, tilstede i nuet. At være nærværende kan kun lade sig gøre, hvis vi ikke er fordømmende og ikke vurderende. Mindfulness tilgangen kan være med til at skabe et frirum, hvor muligheden for at kunne hjælpe klienter udover massagen kan opstå. Mange klienter der har prøvet mange forskellige former for behandling siger: så prøvede jeg denne behandling, men det hjalp ikke, derefter prøvede jeg en anden behandling og det hjalp heller ikke. Med Mindfulness kan det være muligt sammen med klienten at skabe et frirum, hvor vi sammen kan undersøge muligheden for at være nærværende, neutrale og accepterende. Ikke målstræbende men være undersøgende i forhold til de problemer der er. At man ikke lover der vil komme et resultat i form af færre smerter osv. Men ved at være bevidste og nærværende med de ting der er, kan der faktisk skabes et rum hvor der kan ske ændringer. Det er kun det vi accepterer, vi kan forandre. På denne workshop vil I kunne komme til at snuse til Mindfulness meditation og lære nogle enkle teknikker, som I kan anvende i hverdagen både professionelt og privat. Birgitte Due er bevægelsespædagog og Alexanderlærer og har undervist i Mindfulness I 9 år I forhold til mennesker med kroniske smerter og stressrelaterede problemer. Hun underviser bl.a. på Musikkonservatoriet, hvor hun underviser de studernde i Alexander Teknik og mindfulness (Se www. birgittedue.dk) Workshop søndag d. 3 okt. kl Akupunktur Akademiet, Nørre Alle 70 f, 8000 Århus C Tilmelding inden d. 22/9: Irja Maria Johansson tlf eller: Pris: Medlemmer af FDFM gratis. Gæster: 60 kr. Foredraget arrangeres i samarbejde med AkupunkturAkademiet Se for andre spændende aktiviteter Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 13

14 Kursuskalender Aarhus KURSUSOVERSIGT ÅRHUS Babybehandling 4 dags kursus Fysiurgisk massage Zoneterapi Kranio-Sakral-Terapi Ernæring Naturmedicin Vitaminer og mineraler Triggerpunkter I 3 dags kursus Teori Triggerpunkter Ansigtsmassage med hovedbundmassage 1 dags kursus Fysiurgisk massage Anatomi og fysiologi Hotstone 1 dags kursus Helkropsmassage Charkrastone Bindevævsmassage 2 dags kursus Med og uden sugekopper Triggerpunkter Akupunkturpunkter Meridianer Akupunkturstriber For mere information, holdstart og priser se Problemløseren I & II 3 dags og 2 dags kursus Kranio-Sakral-Terapi Kæbeteknikker Nakke-teknikker Ryg-teknikker Bækken-teknikker Øreakupunktur 1 dags kursus Ørets geografi Skelettets afbildning på øret Behandling med permanåle og frø Posturologisk test Lægeeksam. SPORTSTERAPEUT 100 timers basisudd. - modul 2 En god fysiurgisk massage kan smertelindre og fremme helingsprocessen efter en skade. Med uddannelsen som sportsterapeut vil du få målrettede redskaber indenfor områder, der ofte er udsat for skader. Uddannelsen som sportsterapeut består af 60 timer/lektioner uddybende undervisning i anatomi og fysiologi, i forbindelse med idræt samt 40 timer/lektioner sygdomslære. Krav for deltagelse: Åben for alle Holdstart: den 21. august 2010 Tidspunkt: Hver 3. weekend, fra 9 til 17 Antal gange: 6½ weekender Pris: kr kan betales i rater Max 16 pr.hold Tilmelding skal ske via mail eller brev. Husk at skrive navn, adresse og tlf.nr. samt hvilket kursus du gerne vil tilmeldes. Dansk Fysiurgisk Massageskole Århus afd. ved Jette Rix Frederiksgade 77B 8000 Århus C

15 Kursuskalender Aalborg KURSER EFTERÅRET 2010 DANSK FYSIURGISK MASSAGESKOLE I AALBORG Hot/Cold Stonemassage (intensivt) Søndag den 29. august kl kr. 798,00 Ansigts- og hovedbundmassage med og udensugekopper Lørdag den 18. september kl kr.798,00 Triggerpunkt/massageterapi - kursus (1 dag) (triggerpunkter på overkroppen) Søndag den 19. september kl kr. 798,00 Hot/Cold Stone massage (intensivt) Søndag den 10. oktober kl kr. 798,00 Ansigts- og hovedbundsmassage med og uden sugekopper Løndag den 30. oktober kl kr. 798,00 Triggerpunkt/massage kursus (1 dag) (triggerpunkter på underekstremiteterne) Søndag den 31. oktober kl kr. 498,00 Sportsmassage med eksamen den 28. august Fredag den 6. august kl Lørdag den 7. august kl Søndag den 8. august kl Fredag den 20. august kl Lørdag den 21. august kl Søndag den 22. august kl Pris ialt kr ,00 - kan betales i rater Ledmobilisering - ledfrigørelse Lørdag den 13. november kl kr. 798,00 Bindevævsmassage med og uden sugekopper Søndag den 14. novemberkl kr. 798,00 Øreakupunktur og posturologi Lørdag den 11. september kl Søndag den 12. september kl Lørdag den 2. oktober kl Søndag den 3. oktober kl Lørdag den 23. oktober kl Søndag den 24. oktober kl Pris ialt kr. kr ,00 inkl. materialer Indisk Hovedmassage (kan bruges som jobmassage) Lørdag den 9. oktober kl kr. 798,00 Efteråret 2010 starter kurser i anatomi, fysiologi (200 timer) og patalogi (100 timer) Yderligere information kommer på Dansk Fysiurgisk Massageskole, Jernbanegade 23, 9000 Aalborg v/kirsten Mogensen Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 15

16 Beretning fra massageskolerne F.D.F.M. AKTIVITETSKALENDER efterår september MASSAGENS DAG 2 dages landsstævne for fysiurgiske massører Kontakt skoleleder Gunna Højgaard, tlf Massageskolen og klinikken, Studiestræde 7 a 2. th. Kbh. K. 1 3 oktober kl KROP SIND ÅND HELSEMESSE Marselisborg Hallen i Århus 14 spørgsmål i Jubilæumsåret til Kirsten Mogensen (Aalborgskolen) og Jette Rix (Århusskolen) Her er de 14 spørgsmål FDFM har stillet Kirsten Mogensen ( Aalborgskolen ) og Jette Rix (Århus-skolen ). De var ment som inspiration og Kirsten og Jette kunne besvare spørgsmålene,som de havde lyst til. 1 Hvornår startede/købte du skolen? 2 Hvor lå skolen dengang? 3 Hvad var din arbejdsmæssige baggrund? Hvad var din baggrund i relation til massagen? 4 Hvornår startede din interesse for massagen? 5 Hvor tog du din massøruddannelse? 6 Hvad var dine ønsker, mål og dine forventninger ved opstart/køb af DFMS? 7 Er dine ønsker, mål og forventninger de samme i dag? 3 oktober kl MINDFULNESS Foredrag med Birgitte Due AkupunktørAkademiet, Nørre Alle 70 F Århus C oktober SUND LIVSSTIL Forum København. Sker der spændende ting/aktiviteter i dit nærområde, eller har du noget andet du vil have skrevet i kalenderen så mail endelig, så mange kan få glæde af det. 8 Hvilke fremtidsplaner har du for skolen? 9 Hvad er det vigtigste der er sket på din skole i den tid du har haft den? 10 Hvad er dine ønsker og mål i forhold til kursisterne/eleverne? 11 Hvad synes du er det vigtigste kursisterne lærer? 12 Vil du give et eller et par exempler på nogle sjove eller lærerige episoder med én eller flere kursister på din skole? 13 Hvad ønsker/søger du af / ved en massør, når du selv går til massage? a) Har du nogensinde fået en rigtig dårlig massage? Hvad kendetegnede den? b) Hvad kendetegnede den bedste massage du har fået - eller kunne drømme om at få? 14 Hvad er det bedste råd du kan give en nyuddannet kursist/elev? 16

17 Kirsten Mogensen, Dansk Fysiurgisk Massageskole i Aalborg Dansk Fysiurgisk Massageskole i Aalborg v/ Kirsten Mogensen, skoleleder Foreningen har forespurgt om jeg vil skrive lidt om opstart af Dansk Fysiurgisk Massageskole samt om mig selv. Det meste kan læses på min hjemmeside ligesom jeg ved opstart af nye hold orienterer herom, Min erfaring mht massagens gode egenskaber er utallige, der er flere solstrålehistorier på hjemmesiden. Jeg ønsker dog alligevel at komme med nedennævnte kommentarer, da jeg finder det ligeså betydningsfuldt. Først vil jeg rette en meget stor tak til alle de kursister, der er blevet uddannet som lægeeksamineret fysiurgisk massør hos undertegnede Kirsten Mogensen/Dansk Fysiurgisk Massageskole såvel i Århus som i Aalborg. Det har altid været en stor glæde at komme til undervisningstimerne. Hver undervisningstime for undertegnede, fysioterapeuter, fysiurgiske massører og akupunktør har altid været fantastisk, ligesom det har været en stor fornøjelse for os at undervise kursister med så stor interesse for faget. Nogle af jer/kursisterne har udtrykt, at jeg er skrap mht til at I/kursisterne under uddannelsens forløb virkelig skulle lære såvel teori som praksis, måske har I ret - men I/kursisterne (nu fysiurgiske massører) har alligevel fulgt undervisningen med stor energi og entusiasme imponerende og rigtig flot gået. Uddannelsen er hård / omfangsrig idet den gennem årene løbende er blevet opgraderet, og stadig bliver det, således at den fortsat kan have et højt fagligt niveau. Jeg oplever, når fysiurgiske massører tager ekstra kurser for at dygtiggøre sig og for at blive inspireret af andre massørkollegaer, at de udveksler egne erfaringer og fagligheder med hinanden. Det er en stor fornøjelse at følge og ikke mindst opleve den glæde massørerne masserer/behandler med og opleve hvorledes hver især har fået deres egen personlighed i massagen, ligesom forståelsen for teorien fortsat er integreret ind i den fysiurgiske massage fantastisk flot. I har alle været med til at holde gode energier i gang under uddannelsesforløbet, og dette har gjort hver undervisningsdag fuldendt. Mange fysiurgiske massører arbejder i dag som fuldtidsbeskæftiget. Andre bruger uddannelsen som bibeskæftigelse for at bibeholde det sociale med kollegaer. Endnu engang tak til alle jer, der valgte at tage uddannelsen som lægeeksamineret fysiurgisk massør hos undertegnede. Onsdag den 18. august åbner jeg en afdeling i Svendborg jeg har udbudt uddannelsen såvel i Odense som i Svendborg, men det var i Svendborg der var flest tilmeldinger. Jeg har lejet nogle dejlige store lyse lokaler på Torvet 4, 1.sal i Svendborg. Fremover vil jeg være i Aalborg i weekenderne samt mandag og tirsdag som jeg plejer onsdag og torsdag i Svendborg. I Aalborg vil Chjalotte fremover være mere med i undervisningen sammen med undertegnede og skolens to dygtige fysioteraputer Louise og Jannie. (Chjalotte er ved at være færdig med sin uddannelse som fysioterapeut) Til orientering sker der flere tiltag i løbet af efteråret bl.a. er der ved at blive udarbejdet nye spændende kurser. Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 17

18 Beretning fra massageskolerne Dansk Fysiurgisk Massageskole v/ Jette Rix, skoleleder i Århus I forbindelse med Jubilæumsåret er skolerne i Aalborg og Århus blevet bedt om at skrive en artikel hver, ud fra nogle spørgsmål fra DFMF. Spørgsmålene er omkring vores baggrund for at have skolen og hvad vores ønsker/drømme for skolerne og massørfaget samt vores egne erfaringer som massørklienter. Min start Jeg købte skolen i Århus af Kirsten Mogensen i sommeren Det var en hurtig og lidt spontan beslutning. Fra jeg blev spurgt om det var noget jeg havde lyst til og til jeg stod og underviste første gang, gik der kun 1½ måned. Set i bakspejlet var det den helt rigtige måde for mig, da jeg ikke fik tid til at tænke så meget over det før jeg stod der og var på. På det tidspunkt gik jeg regelmæssig til massage hos Irja, som har arbejdet hos Kirsten siden hun selv tog uddannelsen. Det var Irja der spurgte om det ikke var noget for mig og det var gennem hende at det hele kom i stand. Skolen havde på det tidspunkt til huse i Østergade, i nogle kontorlokaler hvor den praktiske massage blev indlært i 3 små rum og den teoretiske i et andet lille rum, hvor der lige kunne klemmes 10 kursister ind omkring et bord foran tavlen. Der var ikke noget kontor, så alt papirarbejdet blev lavet derhjemme på spisebordet. Det første halve år brugte jeg på at lave nye kompendier. Jeg havde overtaget Kirstens kompendier men ville gerne lave mit eget, så jeg kunne sætte mit personlige præg på uddannelsen. Skolen flyttet også til nye, større og lysere lokaler i Frederiksgade 77B, hvor kursisterne fik mere plads at være på og kunne være i samme lokale i forbindelse med den praktiske del. Det betyder bl.a. at der ikke er nogle der føler de går glip af noget, fordi underviseren var i et andet rum. Ligeledes er det også muligt at have flere på holdet, op til 16 kursister. Meningen med at være flere er bl.a. at give kursisterne flere kroppe at øve på samt at der er større mulighed for at komme ud for at skulle tage hensyn til hvad der skulle være af krops-problematikker på skolen, hvor der er en underviser at spørge til råds. Min egen baggrund for at være skoleleder og undervise er, at jeg selv er uddannet behandler bl.a. massør. Jeg er elev af Kirsten og gik på skolen mens den lå i Hans Hartvig Seedorffs Stræde. Jeg tog uddannelsen sideløbende med, at jeg uddannede mig til zoneterapeut. Jeg havde egen klinik i nogle år, men måtte desværre skrue meget ned for behandlingerne da jeg fik slidgigt i hænderne. I dag er det mest behandling af babyer jeg beskæftiger mig med. Efter min mening er godt at kunne kombinere forskellige behandlingsmetoder, jeg har senere også taget Kranio Sakral Terapi uddannelse. Denne alsidighed som behandler, er også en af grundene til at vi på skolen i Århus har prioriteret at have efteruddannelses kurser i fx øreakupunktur og KST (problemløseren 1 & 2). Jeg vil våge at påstå, at man bliver en bedre massør hvis man kender til andre behandlingsmetoder. Specielt KST har nogle fantastiske teknikker hvor man med enkelte tag kan løse kropsproblematikker som næsten er umulige at gøre kun gennem fysiurgisk massage. Jeg har været så heldig at have fundet nogle super dygtige behandlere, der ud over at have en massøruddannelse fra Dansk Fysiurgisk Massageskole også har taget andre uddannelser, fx Jannie Arvad der er uddannet Kranio Sakral terapeut hos Stanley Rosenberg og Elin Julsgaard der er uddannet i posturologi og akupunktur ved Eckhard Bick. Ligeledes har jeg også lavet et kursus i behandling af babyer og små børn i samarbejde med zone- og ernæringsterapeut Anette Gammelgaard og Kranio Sakral terapeut Lars Kjeldal. At lave et kursus der ikke findes andre steder med sådanne to store navne i den alternative verden er fantastisk. Det er vigtigt for mig at skolen efteruddannelseskurser udbydes til alle behandlere og ikke kun fysiurgiske massører, netop fordi det handler om at kunne kombinere forskellige behandlingsformer til den enkelte klient. En type behandling kan i nogle tilfælde være utilstrækkelig. I Danmark kan alle kalde sig fysiurgiske massører! Fysiurgisk massør er ikke en beskyttet titel, man kan bare starte en klinik op problemet er dog at få den forsikring man skal have, det kræver et lægeeksamineret bevis. 18

19 Jette Rix, Dansk Fysiurgisk Massageskole i Århus Da jeg købte skolen af Kirsten, var der kun basisuddannelsen på 100 timer/lektioner, men tiderne skifter og kravene bliver større. Staten har sat nogle krav man skal kunne opfylde for at blive RAB Registreret Alternativ Behandler - og selv om mange fysiurgiske massører ikke mener de er alternative, er det dog de krav der skal opfyldes. Kravene er ganske rimelige, der er jo ikke nogle af os der ønsker at lægge krop til en behandling hvor man ikke er sikker på at behandleren har helt styr på hvad han/hun laver. Ikke sådan at forstå at man med basisuddannelsen ikke er god nok, men der er så meget mere. I Århus har jeg valgt at opbygge den RAB anderkendte uddannelse, på de 660 timer/lektioner, ved at dele det op i 5 moduler - hvor basisuddannelsen er modul 1. Hvert modul vare ca. 5 måneder og man kan tage dem over tid. Man binder sig ikke til det hele fra starten tænk at have bundet sig til 2½ år og så finde ud af at det ikke er det man vil alligevel! Her kan man starte med basisuddannelsen, få noget erfaring (og spørgsmål ) og så komme tilbage og lærer noget mere. Det kan også lette det lidt økonomisk, at man kan tage det over tid. Det betyder også at de massører der tidligere har taget basisuddannelse stadig kan læse videre, det vil ikke være muligt hvis det blev lavet om til en samlet uddannelse. Jeg får efterhånden flere og flere henvendelser fra massører der vil hører hvad det der RAB er for noget?, da de oplever at det er et krav hvis de ønsker at blive ansat som fysiurgisk massør. Jeg har over de sidste par år opbygget et godt samarbejde med Gunna Højgaard, der har MASSAGESKOLEN i København. Hun er en af pionererne indenfor massør faget og har en fast tro på at få massøruddannelsen godkendt på højde med andre fysiurgiske behandlingsformer. Hun arbejder målrettet med dette bl.a. gennem samarbejde i Norden. Mit største ønske for massørerne er, at alle bliver registrerede behandlere Jo mere viden man har, jo bedre behandling kan man give side klienter. Jeg tror på at det i løbet af de næste år, vil blive et krav for at kunne være massør, at man har de 660 timer. Zoneterapeuterne har haft det i mange år og de er kommet så langt at Sygeforsikringen Danmark giver tilskud - det skal de også til massage! Flere og flere massører arbejder hos fysioterapeuter og kiropraktorer, de sætter (selvfølgelig) også højere og højere krav til dem de ansætter. Massør vid hvad du har med at gøre! En af de ting der til stadighed kan undre mig, når jeg er hos en ny massør, er at det er sjældent der bliver lavet journal. Jeg oplever alt for ofte, at der slet ikke bliver spurgt til hvad jeg har af skader og skavanker samt hvad jeg evt. tager af medicin. Når man selv ved hvor vigtigt det er, at man ved det som behandler, kan jeg slet ikke forstå at en massør bare kan gå i gang, uden at vide hvad der skal tages af specielle hensyn. Det virker tit som en standard behandling der ikke er tilpasset andet end den aftalte tid. Så lad dette være en opfordring til lige at bruge 5-10 minutter på at lave en journal ved første behandling, derefter tager det kun et par minutter de efterfølgende gange. Det giver en tryghed hos klienten og er tegn på professionalisme. Jeg fik ikke svaret på alle spørgsmålene, men har vist været omkring det vigtigste. Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 19

20 20

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G MG- U D V I K L I N G - C e n t e r f o r s a m t a l e r, d e r v i r k e r E - m a i l : v r. m g u @ v i r k e r. d k w w w. v i r k e r. d k Nyhedsbrev N u m m e r 1 2 J u l i 2 0 1 4 Velkommen I d

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk

N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk Trøjborg d. 29. maj 2009 Kære 9. og 10. klasse. Så er problemerne overstået i denne

Læs mere

Mindfulness & singleture

Mindfulness & singleture 016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Eve Nyd en uge i balance sammen med andre der rejser alene Mindfulness & singleture Mindfulness

Læs mere

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen.

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen. Fra: Rita Vinter Emne: Sarah Dato: 7. okt. 2014 kl. 21.59.33 CEST Til: Janni Lærke Clausen Hej Janni. Jeg vil lige fortælle lidt om Sarah, inden du møder

Læs mere

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Sommertræning SOMMER! Længe ventet for de fleste den er her nu! Så nyd det hver dag og vær god ved dig selv og din krop. Hvis du skal nyde den skønne danske sommer hjemme

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne INSTRUKTØR UDDANNELSE i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne GENERELT Hvem bør deltage? Denne uddannelse henvender sig til dig, der ønsker at styrke dine personlige og professionelle

Læs mere

Foråret er på vej, og dermed er det også blevet tid til generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening.

Foråret er på vej, og dermed er det også blevet tid til generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening. Generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening 26. marts 2012 Formandens årsberetning Foråret er på vej, og dermed er det også blevet tid til generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening. Dette er min

Læs mere

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad liv&sjæl Magasinet for bevidst livskvalitet Nr. 5 - oktober/november 2013 Kr. 48,00 TEMA Styrk dit åndedræt Coach dig selv til et fantastisk familieliv Derfor bør du give dig selv alenetid Lev let lev

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Patientoplevet kvalitet Antal besvarelser: 65 Svarprocent: 50% PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 TIDSBESTILLING OG KONTAKT MED 01 13. Har du kommentarer til tidsbestilling og kontakt med klinikken? Altid god

Læs mere

Zoneterapiskolen - Et naturligt valg af uddannelse

Zoneterapiskolen - Et naturligt valg af uddannelse Zoneterapiskolen - Et naturligt valg af uddannelse EN UDDANNELSE MED FREMTID I Zoneterapiskolen Logos tilbyder FDZ zoneterapeutuddannelsen. Zoneterapeutskolen Logos ligger i Århus midtby, Guldsmedgade

Læs mere

- Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere

- Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere - Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere Michael Svendsen har besluttet sig for at sige ja til respirator. Men den dag han ikke længere kan tale eller skrive, vil han have den slukket

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2013 Jette Harthimmer Marianne Tiffanie Kirkskov Martin Guldberg Jens Erik Knudsen Kim Pedersen Søren Hauge Spiritualitet i hverdagen Energimedicin & spiritualitet

Læs mere

FÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE FORDELE

FÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE FORDELE FÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE Inklusion er ikke noget, nogen kan gøre alene. Det er en egenskab ved fællesskabet at være inkluderende, og der er store krav til inkluderende fællesskaber. Først og fremmest

Læs mere

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget.

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Mindfulness kursus en mere mindful hverdag - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Kære læser I materialet kan du læse om kurset i Gentofte

Læs mere

Face-it terapeut Skolen

Face-it terapeut Skolen F LIVING Bliv certificeret Face-iT-terapist Face-it terapeut Skolen Det seriøse valg for dig der vil videre. - Dette er en holistisk efteruddannelse der gør en forskel. - Ønsker du personlig udvikling

Læs mere

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN Kurser Foredrag Debat WWW.KURSERKBH.DK Pjecen er udgivet af Aftenskolernes Samråd i København. Se mere på www.kurserkbh.dk Layout og tryk: Eks-Skolens Trykkeri ApS Tak til Københavns

Læs mere

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Patientoplevet kvalitet Antal besvarelser: 60 PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Svarprocent: 46% TIDSBESTILLING OG KONTAKT MED 01 KLINIKKEN 13. Har du kommentarer til tidsbestilling og kontakt med klinikken?

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

SUPERWOMAN HVAD VIL DU MED DIT LIV?

SUPERWOMAN HVAD VIL DU MED DIT LIV? SUPERWOMAN HVAD VIL DU MED DIT LIV? Konference torsdag d. 01.03.2007 kl. 14.00-16.30. Dagens program: 14.00-14.05 Velkomst ved Christine Schmidt og Anne Marie Bull Jensen. 14.05-15.00 Foredrag ved forfatter

Læs mere

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop

Læs mere

Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med

Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med Indledning Velkommen til min E- bog. Mit navn er Vicki Bredahl Støvhase. Jeg har lyst til at skrive denne bog, for

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2014 Søren Hauge Marianne Tiffanie Kirkskov Jette Harthimmer Martin Guldberg Christian Viborg Jens Erik Knudsen Dyb Magi At rejse i mange dimensioner Sådan

Læs mere

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold Selvom du lever i et fast forhold kan ensomhed være en fast del af dit liv. I denne guide får du redskaber til at ændre ensomhed til samhørighed og få et bedre forhold

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Sct. Kjeld. Inden afsløringen:

Sct. Kjeld. Inden afsløringen: Sct. Kjeld Inden afsløringen: Når vi tænker på en ikon, så vil mange af os have et indre billede af, hvordan en ikon ser ud. Hvis vi kunne se disse billeder ville de være forskellige. Ud fra hvad vi tidligere

Læs mere

Prædiken til 9. søndag efter trinitatis, Jægersborg kirke 2014. Salmer: 754 447 674 v. 583 // 588 192 v.7 697

Prædiken til 9. søndag efter trinitatis, Jægersborg kirke 2014. Salmer: 754 447 674 v. 583 // 588 192 v.7 697 Prædiken til 9. søndag efter trinitatis, Jægersborg kirke 2014 Salmer: 754 447 674 v. 583 // 588 192 v.7 697 Læsninger: 1. Mos. 18,20-33 og Luk. 18,1-8 I begyndelsen skabte Gud himlen og jorden. Det er

Læs mere

Kan man se det på dem, når de har røget hash?

Kan man se det på dem, når de har røget hash? Kan man se det på dem, når de har røget hash? Når forældre og medarbejdere på de københavnske skoler gerne vil vide noget om unge og rusmidler, har U-turn et godt tilbud: To behandlere og en ung er klar

Læs mere

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn?

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Babys Søvn en guide Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Små børn har behov for meget søvn, men det er bestemt ikke alle, der har lige let ved at overgive

Læs mere

Program for 2. halvår af 2015 og lidt mere

Program for 2. halvår af 2015 og lidt mere Program for 2. halvår af 2015 og lidt mere Oversigt over arrangementer i resten af 2015 mm. Torsdag den 25. juni 2015 tur til Vestkysten Den 13. 20 august 2015. Tur til Skotland Fredag den 2. oktober 2015.

Læs mere

Børnehavens værdigrundlag og metoder

Børnehavens værdigrundlag og metoder Børnehavens værdigrundlag og metoder Det grundlæggende for os og basis i vores daglige pædagogiske arbejde, er at give børnene tryghed, omsorg og at være nærværende voksne. Vi prøver at skabe et trygt

Læs mere

WEBINAR 5 TRIN I PILATES, der styrker dit helbred

WEBINAR 5 TRIN I PILATES, der styrker dit helbred WEBINAR 5 TRIN I PILATES, der styrker dit helbred ARBEJDSHÆFTE BENTE TROMBORG Side 1 Mange accepterer at have ondt i ryggen, som om det er en naturlig ting at have. Det BØR det ikke være. Vores krop er

Læs mere

Sådan takles frygt og bekymringer

Sådan takles frygt og bekymringer Sådan takles frygt og bekymringer Frygt og bekymringer for reelle farer er med til at sikre vores overlevelse. Men ofte kommer det, vi frygter slet ikke til at ske, og så har bekymringerne været helt unødig

Læs mere

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå r og baller Tillykke med dit nye træningsprogram på dvd EFFEKT puls er en del af EFFEKT programmet. Øvelserne er funktionelle

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA Titel på øvelse: Frastødte magneter Deltagere: alle 1. Alle går rundt imellem hinanden i rummet. Husk at fylde hele rummet ud. 2. Man udvælger en person i sine tanker,

Læs mere

Barnets alsidige personlige udvikling - Toften

Barnets alsidige personlige udvikling - Toften Barnets alsidige personlige udvikling - Toften Sammenhæng Børns personlige udvikling sker i en omverden, der er åben og medlevende. Børn skal opleve sig som værdsatte individer i betydende fællesskaber.

Læs mere

Leder. Det summer af sol og sommer. Det er den tid på året, hvor vi alle fylder depoterne op med energi fra lyset og varmen.

Leder. Det summer af sol og sommer. Det er den tid på året, hvor vi alle fylder depoterne op med energi fra lyset og varmen. Leder Det summer af sol og sommer. Det er den tid på året, hvor vi alle fylder depoterne op med energi fra lyset og varmen. Den kommende tid er hverdagene på Egely præget af, at det er feriesæson. Det

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Bryd vanen, bøj fisken og nå jeres mål

Bryd vanen, bøj fisken og nå jeres mål Bryd vanen, bøj fisken og nå jeres mål Kursus for kursusledere den 25. september 2013 Opgaver & værktøjer Tilmeld dig: Nå dine mål med Torben Wiese Få inspirationsmail på www.habitmanager.com 1 Værktøj:

Læs mere

Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år

Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år Amager d. 11.02.2011 Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år En unik mulighed for at kombinere Gendai Reiki-Trin 1 med intens personlig udvikling i en fast gruppe

Læs mere

Guide: Sådan lytter du med hjertet

Guide: Sådan lytter du med hjertet Guide: Sådan lytter du med hjertet Når du i dine kærlighedsrelationer er I stand til at lytte med dit hjerte, opnår du som oftest at kunne bevare det intense og mest dyrebare i et forhold. Når du lytter

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen

KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen Center for Livskompetencer unik læring én indgang flere muligheder Personlig udvikling Personlige valg Din ret til at vælge selv Fredselsker Frontkæmper Perfektionist

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

7. februar 2012. Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforening. Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforenings Venner

7. februar 2012. Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforening. Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforenings Venner 7. februar 2012 side 2-4 side 5 Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforening Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforenings Venner Referat fra generalforsamling i Hjallerup

Læs mere

Pædagogisk Superstjerne Program

Pædagogisk Superstjerne Program Vil du være pædagogisk mindfulness pioner på din arbejdsplads - og i dit eget liv i 2013? Pædagogisk Superstjerne Program - for dig, der brænder for at gøre en forskel og ønsker et (arbejds-)liv, funderet

Læs mere

WORKSHOP. SKAB BALANCE i dit liv MED PILATES ARBEJDSHÆFTE BENTE TROMBORG. Side 1

WORKSHOP. SKAB BALANCE i dit liv MED PILATES ARBEJDSHÆFTE BENTE TROMBORG. Side 1 WORKSHOP SKAB BALANCE i dit liv MED PILATES ARBEJDSHÆFTE BENTE TROMBORG Side 1 Skab balance i dit liv med pilates Jeg ser rigtig mange mennesker, som lever med evig stress. De har vænnet sig til det. De

Læs mere

Ud i naturen med misbrugere

Ud i naturen med misbrugere Ud i naturen med misbrugere Af Birgitte Juul Hansen, gadesygeplejerske Udsatte borgere er en gruppe, som kan være svære at motivere til at ændre livsstil. Om naturen kan bruges til at finde lyst og glæde

Læs mere

Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme

Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme Teknologisk Institut Taastrup 20. april 2009 Teknologisk Institut

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 13 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge13_minkrop.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 13 l Min krop Hipp og Hopp mødes stadig hver

Læs mere

Passion For Unge! Første kapitel!

Passion For Unge! Første kapitel! Passion For Unge Første kapitel Kasper Schram & Tobias Rank www.passionforunge.dk - passionforunge@gmail.com Hej og tak fordi at du tog imod første kapitel af vores bog, vi ville blive meget glade hvis

Læs mere

Pause fra mor. Kære Henny

Pause fra mor. Kære Henny Pause fra mor Kære Henny Jeg er kørt fuldstændig fast og ved ikke, hvad jeg skal gøre. Jeg er har to voksne børn, en søn og en datter. Min søn, som er den ældste, har jeg et helt ukompliceret forhold til.

Læs mere

Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme

Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme Her får du 5 trin til en sundere stemme. De er grundlaget for mit arbejde med sang, både når jeg selv

Læs mere

Brokke, sladder, mobbe politik I Præstbro Børnehave. 3. Definition på hvad er - brok - sladder - mobning 4. Hvordan skal vi handle?

Brokke, sladder, mobbe politik I Præstbro Børnehave. 3. Definition på hvad er - brok - sladder - mobning 4. Hvordan skal vi handle? Brokke, sladder, mobbe politik I Præstbro Børnehave 1.Indhold 2. Hensigtserklæring 3. Definition på hvad er - brok - sladder - mobning 4. Hvordan skal vi handle? (egne eksempler) 5. 10 gode råd til kollegerne

Læs mere

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald En dag med Skraldine Skraldine vågner og gaber. Hun rækker armene i vejret og strækker sig. Nu starter en ny dag. Men Skraldine er ikke særlig glad i dag. Hendes mor er på kursus med arbejdet, og det betyder,

Læs mere

N Æ RVÆ R O G E M P AT I I SKOLEN

N Æ RVÆ R O G E M P AT I I SKOLEN Præsentation af undervisere Som fælles grundlag og inspiration var vi deltagere på et kursus i 2007 afholdt på Vækstcenteret. Vi arbejder alle professionelt med børn og unge. Kurset var arrangeret af foreningen

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Ressourcedetektiven som vejleder med fokus på børn og unge

Ressourcedetektiven som vejleder med fokus på børn og unge Ressourcedetektiven som vejleder med fokus på børn og unge Uddannelsen Ressourcedetektiv Ressourcedetektiven som vejleder med fokus på børn og unge Under den overskrift har P-Huset nu fornøjelsen af at

Læs mere

Overblik giver øget trivsel. Nyhedsbrev juli 2012

Overblik giver øget trivsel. Nyhedsbrev juli 2012 Større trivsel, lavere sygefravær, mere tid til beboerne. Det er nogle af de ting, som Lean værktøjet PlusPlanneren har ført med sig. Den lyser op i hjørnet af kontoret med sin lysegrønne farve. Her giver

Læs mere

Mindfulness gennem mental træning

Mindfulness gennem mental træning Mindfulness gennem mental træning Mindfulness gennem mental træning Mere fokus, mindre stress og endnu bedre resultater Giv din hjerne ro til at arbejde I en verden, hvor næsten alt drejer sig om ydeevne

Læs mere

Stil ind på et foto af en afdød

Stil ind på et foto af en afdød Kapitel Stil ind på et foto af en afdød Du er på besøg hjemme hos en af dine venner, og går forbi et billede, der hænger i entréen. På billedet ses en nydelig dame og lige da du passerer billedet, tænker

Læs mere

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Lektiebogen Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Forord Herværende pjece er produceret med støtte fra Undervisningsministeriets tips- og lottomidler. Pjecen er blevet til via samtaler med børn,

Læs mere

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: MAN 5 OKT 2009 kl.1900 Fredensborg Bibliotek Jernbanegade 3, 1 sal 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse

Læs mere

Fra sidelinjen. Foredrag om. kronisk sygdom helbredelse spiritualitet

Fra sidelinjen. Foredrag om. kronisk sygdom helbredelse spiritualitet Fra sidelinjen Foredrag om kronisk sygdom helbredelse spiritualitet Fra sidelinjen, 2014 Tekst, layout og grafisk design: Sandfær-Andersen Fotos: Elgaard Foto Tryk: Morsø Folkeblad Præsentation af kvinden

Læs mere

Mindfulness i byens parker Sådan gør du!

Mindfulness i byens parker Sådan gør du! Mindfulness i byens parker Sådan gør du! Mind4Nature v/ Doreen Holmquist - www.mind4nature.dk Kvinder har brug for sanselig Yin-tid Med Yin-tid mener jeg kvindelig egentid. Yin står for det feminine i

Læs mere

BØRNS GRAFISKE UDTRYK og TEGNESPROGLIGHED

BØRNS GRAFISKE UDTRYK og TEGNESPROGLIGHED BØRNS GRAFISKE UDTRYK og TEGNESPROGLIGHED I-tegnesættelse af børns kultur og symboler Projektforløb for ældstegruppen Sommerfuglen i Børnehuset Bagterp, Hjørring. Udformet og afviklet af Lina Franke Hedegaard

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

Livet er for kort til at kede sig

Livet er for kort til at kede sig Artikel i Muskelkraft nr. 6, 2005 Livet er for kort til at kede sig Venner, bowling, chat jeg har et godt liv, fordi jeg gør de ting, jeg vil, siger Malene Christiansen Af Jane W. Schelde Engang imellem

Læs mere

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv Susan Nielsen Med sjælen som coach vejen til dit drømmeliv Tænker du nogle gange: Der må være noget mere? Længes du indimellem efter noget større? Prøver du at fastholde de glimt af jubel og lykke, som

Læs mere

Elisabeth Flensted-Jensen Fridda Flensted-Jensen

Elisabeth Flensted-Jensen Fridda Flensted-Jensen Elisabeth Flensted-Jensen Fridda Flensted-Jensen KURSETS FORMÅL er at styrke dig i at bruge dig selv bedst muligt, når du kommunikerer på din arbejdsplads. Med nærvær og effektivitet. Du arbejder med din

Læs mere

Information til unge om depression

Information til unge om depression Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?

Læs mere

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk Udtalelser om HjertetsVej I virkeligheden er der kun en måde at beskrive HjertetsVej på - PRØV DET, det er alle pengene værd! Det, du investerer i Sina, vil komme igen på så mange planer som: mentalt,

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

13 min 10 minutters Øvelse i at sidde på stolen og koncentrere sig (med fokus på åndedræt).

13 min 10 minutters Øvelse i at sidde på stolen og koncentrere sig (med fokus på åndedræt). Lektion 5: Om Koncentration 10 min Tanker om tanker, ro og koncentration Eleverne deles i 3 grupper, hvor der sidder en Skulk/lærer med i hver gruppe. Læreren har evalueringsspørgsmål og skal få bragt

Læs mere

Aktivitetskalender for FDZ Forenede Danske Zoneterapeuter, FDZ lokalafdelinger og samarbejdende skoler

Aktivitetskalender for FDZ Forenede Danske Zoneterapeuter, FDZ lokalafdelinger og samarbejdende skoler Velkommen til nyheder samt mange spændende arrangementer og oplevelser! FDZ - Kursus- og efteruddannelseskatalog 2016 FDZ udgiver igen et omfattende katalog med en masse spændende kurser og efteruddannelsesmuligheder.

Læs mere

Marte Meo metoden anvendt i en pårørendegruppe til demente.

Marte Meo metoden anvendt i en pårørendegruppe til demente. Marte Meo metoden anvendt i en pårørendegruppe til demente. På et møde for pårørende blev der stillet følgende spørgsmål: Når vi besøger vores nære på plejehjemmet, er det for at glæde dem og se hvordan

Læs mere

Danmarks nyeste og en af de mest omfattende Zoneterapeut uddannelser

Danmarks nyeste og en af de mest omfattende Zoneterapeut uddannelser Danmarks nyeste og en af de mest omfattende Zoneterapeut uddannelser Bliv professionel zoneterapeut på under 2 år Hos Dig i Centrum - Roskilde Dig i Centrum tilbyder zoneterapeut uddannelsen i samarbejde

Læs mere

Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg

Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg Kursus 1 - Stille Qigong instruktørkursus Tid: Mandag den 9. marts kl. 14.00 21.00 Tirsdag den 10. marts kl. 10.00 17.00 Pris: Kr. 2.500,- Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg Forudsætninger:

Læs mere

Referat af generalforsamling i Skovlunde Kirkes Ungdomsgård mandag den 10. marts 2014 kl. 19.30

Referat af generalforsamling i Skovlunde Kirkes Ungdomsgård mandag den 10. marts 2014 kl. 19.30 Referat af generalforsamling i Skovlunde Kirkes mandag den 10. marts 2014 kl. 19.30 21 fremmødte 1. Indledning Det er i dag et vejr nr. 266 i højskoledagbogen 1.1 Valg af dirigent Finn Seerup blev valgt.

Læs mere

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt

Læs mere

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du

Læs mere

Om metoden Kuren mod Stress

Om metoden Kuren mod Stress Om metoden Kuren mod Stress Kuren mod Stress bygger på 4 unikke trin, der tilsammen danner nøglen til endegyldigt at fjerne stress. Metoden er udviklet på baggrund af mere end 5000 samtaler og mere end

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er

Læs mere

Gør den svære samtale til et frugtbart samarbejde

Gør den svære samtale til et frugtbart samarbejde Gør den svære samtale til et frugtbart samarbejde Af Ianneia Meldgaard, cand. mag. Kursus- og foredragsholder og coach. www.qcom.dk Den svære samtale er et begreb, der bliver brugt meget i institutioner

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER

JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER Anne Rosenvold er uddannet Cand. Scient. Soc. fra RUC. Hun er uddannet coach, har boet nogle år i Australien, arbejdet med ind- og udstationerede familier, hun er foredragsholder,

Læs mere

KATRINES DAGE EN HISTORIE OM ET BOSTED KAPITEL 1 & 2

KATRINES DAGE EN HISTORIE OM ET BOSTED KAPITEL 1 & 2 KATRINES DAGE EN HISTORIE OM ET BOSTED KAPITEL 1 & 2 KAPITEL 1 Næste gang skal alt det hvide lugte af den her Grøn Æblehave, synes du ikke Katrine? Camillas øjne lyser af begejstring, mens hun holder den

Læs mere

og jeg tænker tit på det, moren svarer sin søn, for hun siger helt åbenhjertigt: Pinse ja det ved jeg virkelig ikke hvad handler om.

og jeg tænker tit på det, moren svarer sin søn, for hun siger helt åbenhjertigt: Pinse ja det ved jeg virkelig ikke hvad handler om. Prædiken Pinse på Herrens Mark 2. pinsedag. og jeg tænker tit på det, moren svarer sin søn, for hun siger helt åbenhjertigt: Pinse ja det ved jeg virkelig ikke hvad handler om. Rikke: Sådan tror jeg egentlig,

Læs mere

Undgår du også tandlægen?

Undgår du også tandlægen? STYRK munden Undgår du også tandlægen? HJÆLPER DIG! Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk

Læs mere

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Tidspunkt for interview: Torsdag 5/3-2015, kl. 9.00. Interviewede: Respondent A (RA): 14-årig pige, 8. klasse. Respondent B (RB):

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Thomas Ernst - Skuespiller

Thomas Ernst - Skuespiller Thomas Ernst - Skuespiller Det er tirsdag, sidst på eftermiddagen, da jeg er på vej til min aftale med den unge skuespiller Thomas Ernst. Da jeg går ned af Blågårdsgade i København, støder jeg ind i Thomas

Læs mere

Frivillig i børn unge & sorg. - er det noget for dig?

Frivillig i børn unge & sorg. - er det noget for dig? Frivillig i børn unge & sorg - er det noget for dig? Dét, at jeg har kunnet bruge min sorg direkte til at hjælpe andre, det har givet mening Som frivillig i Børn, Unge & Sorg er du med til at vise unge

Læs mere