10 vanvittige sex-rekorder

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "10 vanvittige sex-rekorder"

Transkript

1 Nr Lets talk about sex baby... Side 4 Et af ansigterne Side 12 & vanvittige sex-rekorder Side 18 Digt Tænk Engang Ansigt Jonas Jukebox

2 Velkommen Indhold Så er det sommer! Det handler om SEX i denne sommerudgave. Det er sol, sommer og dejligt vejr hormonerne er i sving så det er vel det helt rigtige tidspunkt at snakke om sex? Da vi besluttede, at juliudgaven skulle omhandle sex tænkte jeg hvad er sex egentlig? Ikke at jeg er en gammelmø men jeg slog ordet op for at se, hvordan det beskrives Sex er et begreb, der omfatter en bred vifte af aktiviteter, såsom strategier for at finde eller tiltrække partnere (parringsadfærd), handlinger mellem individer, fysisk eller følelsesmæssig intimitet og seksuel kontakt. juni jeg har fået rigtig mange ærlige og direkte fortællinger og forklaringer om angst, glæde, begejstring ;-) og masser af erfaringsudveksling. Efter at have talt med de mange så synes jeg, det er vigtigt, at I læsere også forstår, at sex ikke kun er fysisk men i høj grad også en følelsesmæssig kontakt. Jeg ved godt at reklamens magt, og deres beskrivelse af sex, er en ting, nemlig at man er ret cool lækker, og hvor man bliver begæret af det andet køn kvinderne dåner og mændene higer Jeg har i samme måned afprøvet i undersøgelsens hellige navn, at bruge Axe og drikke Cola Zero men har samtidig grædende måtte erkende, at enten så skyldes det sclerosen eller også er det bare rent uheld men kvinderne løber ikke efter min sexede Axe duft, ej heller er der en helikopter, der hejser mig op igennem loftet, mens jeg er i en tæt krammer med en fræk kvinde Jeg kan hermed fastslå reklamen har ikke ret! Jeg vil gerne opfordre alle til at huske, hvor vigtig det er at snakke med sin partner (kone, mand, kæreste) om sex. Uanset om man har problemer eller ej med sex så er det med garanti noget, der tænkes over både af os scleroseramte og af vores pårørende Nyd sommeren, nyd livet og husk at nyd hinanden Kim Lets talk about sex baby... Jonas Jukebox En død sild Et af Ansigterne En masse unyttig viden Digt Paul-Erik Kirkegaard Et af Ansigterne Tænk engang Side 4 Side 8 Side 12 Side 16 Side 20 Side 22 Side 30 Jeg har talt og skrevet med mange om sex i løbet af Læserbreve 2 Hvis du har brug for at få luft, vil spørge ud i luften om noget, kommentere, kritisere rose eller lignende, hvorfor sender du så ikke et læserbrev til Sclerose.info?I Sclerose. info elsker vi en god debat eller nyder når der kommer meninger på bordet med indhold og substans. Skal du have luft. Så skriv uanset emnet. 3

3 Lets talk about sex baby... lets talk about you and me 1 Scleroseramte har også sex! både fysisk og mentalt 2 De scleroseramte vi har skrevet med er åbne overfor deres partner om sex om deres krop. Der er ingen tvivl om at åbenhed or ærlighed er fuld stændig nødvendigt! 3 Det er MEGET VIGTIGT at man kan grine i sengen grine sammen morer sig over sex. Se det er det jo for alle men for os bliver det måske lidt mere vigtigt fordi det vitterligt opstår sjove episoder og lyde 4 Sex er et tau og det er svært at tale om men måske skulle man prøve os scleroseramte imellem at snakke noget mere og ligeså vigtigt at vores pårørende taler sammen, for de har jo samme tanker, følelser om Her er nogle udpluk fra de svar vi har fået tilbage (ca 50% kvinder 50% mænd) 4 Gammel klasiker I musikens verden Hvad er sex for en størelse for os scleroseramte hvad sker der og hvordan forholder vi os til sex i en verden hvor det perfekte menneske er reklameret og altid virker lokkende og sexet Mange scleroseramte føler sig ikke altid sexet og tiltrækkende. Mange scleroseramte synes ikke det er den fede pick-up line når man er ude og feste at sige Nåååhhhhh, hvad så der jeg har sclerose hvad med dig?? Og et eller andet sted så er det jo rigtigt! Mange venter indtil det rigtige tidspunkt med at fortælle at man har sclerose men det er en helt anden ting og emne at snakke om (hvornår skal man sige det) Sex handler om fysisk nærværd og kontakt men også det mentale. Man skal føle den intime kontakt Sclerose.info er blevet kontakte af flere både mænd og kvinder om emener sex. Vi er blevet bedt om at skrive om det at berøre dette tabubelagte emne. Så vi besluttede at kontakte nogle scleroseramte at stille nogle spørgsmål for at forstå det hele lidt bedre. Dette kombineret med en naturlig egen erfaring kan konkludere; Hvor tit har du sex? skal jeg sætte tid på, så er det når lysten melder sig en gang om måneden flere gange om ugen for at holde min lyst i gang så har jeg det dagligt, nogle gange alene Red tror egentligt det er meget normalt alt efter hvor lang tid man har kendt hinanden vi som scleroseramte er ikke anderledes end alle andre. Har du mistet lysten til sex? evt hvorfor... hvis du er klar over det. Overhovedet ikke. Jeg har det dejligt på det punkt Nej ikke rigtig... Jeg tror bare at det hænger sammen med at når jeg har lyst så arbejder han ofte...og når han har fri er jeg ofte for træt...og så orker jeg det ikke Jeg har ikke mistet lysten...tværtimod... Ja for jeg føler at det er et pres og et stres. Jeg kan ikke overskue det og er bange for ikke at kunne. Så er det bedre ikke at ske Har du rejsningsbesvær, præstationsangst/anspændthed/træthed - bekymret for urinkontinens under samleje? Ingen problemer Har accepteret at det ikke altid kan lade sig gøre at få orgasme..tror det er ved føle forstyrrelser..nogle gange er jeg for følsom eller også er der noget andet der føles anderledes. jeg har rejsningsbesvær og det hjælper ikke med mine bange følelser Min partner og jeg har accepteret at jeg tisser engang imellem, for hvis vi ikke kan det går det da helt galt for mig 5

4 Når man ikke er i forhold, så er det klart at angsten for ikke at kunne få rejsning bliver forstærket. Det hjælper med Cialis, men ikke altid Min kone ved det tager mere tid, og vi prøver at komme om ved at jeg kan både få træthed under sex og jeg er meget mere følsom overfor forkerte ord Ser du meget porno?... er du afhængig af porno? Ja, jeg ser meget porno, men tror det er træning for min hjerne og lyst Nej det gør jeg ikke Nej det er jo ikke virkelighed Jamen så får jeg sku da først rejsningsbesvær når jeg ser andre med deres store xx bruger det som inspiration Hvis du lever med en rask partner påvirker det så din sexualitet at du evt ikke kan lide din krop som den er nu? måske pga lammelser - FØR: aktiv og givende NU: passiv og modtagende. Jeg har lige haft et attak i venstre arm så jeg ikke kunne mærke den eller bruge den.. talte med ham om det at føle sig utiltrækkende med en død hånd..nu sover den lidt og jeg tager det som det er..bruger den raske i stedet.. Nej! Det er noget vi tit og ofte taler om, og derfor kan jeg svare selvom min partner er på arbejde. Vi har det faktisk lige så godt. Jeg har bare fundet en anden måde at være aktiv på, så jeg ikke udtrættes så voldsomt - en balancegang! nej ja det piner mig HAr du manglende lyst til sex i forhold til din partner? Hvordan påvirker det dig/jer? Slet ikke!, Altså manglende lyst til min partner Nej..men det er jo også stadig nyt..selv om jeg er træt har jeg endnu ikke haft lyst til at sige fra.. jamen sex er skræmmende for mig og tit er smerte involveret så det påvirker meget Vi sørger for at give mange kys i løbet af dagen og siger at vi elsker hinanden flere gange om dagen...og røre ved hinanden Det gør mig helt trist at skrive ja. Det påvirker mig meget og også min partner, hun tror ikke jeg har lyst til hende Har du taget kontakt til en sexolog eller escort pige/mand? Nej! Ja jeg har givet min mand en fødselsdags gave før, for at hjælpe med et problem der jo er Vil du føle det er okay hvis din partner opsøger en escort pige/mand? Ja for jeg elsker min kone. For mig vil det være den rigtige løsning for at tilfredsstile hende, men hun vil ikke høre tale om det Hvis du har følelsesproblemer eller lammet, har mistet lysten til sex - har I da prøvet fx glidecreme, potensmedicin? Udfordret andre erogene zoner gennem massage/kærtegn ja vi bruger det meget. Jeg bruger tit lang tid på at få min kone opstemt for hun har følelsesproblemer Overvejer at prøve det.. Sex er dejligt - eller bør være... kan du og din partner grine i sengen? Ja det er skønt og vi gør det ofte nej for det er ikke sjovt at være mig altid Er du fuldstændig åben overfor din partner om sex og din krop - eller som pårørende om hans/hendes krop og hvad du tror og mener man kan gøre for at gøre sexlivet bedre? Ja det synes jeg... det er jeg nød til alt i mit liv er åbent for min kone Ja jeg er fuldstændig åben. Vi har også kendt hinanden mange år før jeg fik sklerose, og det er jeg ikke i tvivl om betyder noget, så min mand har kendt mig og haft sex med mig gennem flere år som rask - eller mens jeg også var rask. Det er faktisk noget vi ofte taler om, at vores sexliv stadig - trods min sygdom har det godt. Som min mand siger, det finder man altid ud af når man elsker hinanden og meget ofte siger han til mig, at sygdommen ikke har ændret den måde han elsker mig på, og det er jeg - som patient - enormt glad for Har du et godt sexuelt råd til andre - enten som scleroseramt eller pårørende? Sex er ikke ALT...nærhed og at man føler sig elsket er for mig mindst lige så vigtigt Det betyder meget at kunne mærke hud mod hud og kærligheden er vigtigere en sex i sig selv.. Som pårørende og som patient. Samtal med hinanden. Måske også pårørende imellem. Måske pårørende til pårørende også går med tanker, man kunne dele og få det bedre. Men jeg tror det er meget vigtigt - det er ALTAFGØRENDE, at parforholdet ellers funger er, for hvis det ikke gør det, så fungerer det seksuelle med stor sansynlighed heller ikke. HUSK: Et parforhold kan ikke lappes med sex. Tag hånd om det hvis der er noget, og få det talt igennem. Man kan godt mærke om det er noget man selv kan klare, eller om der evt skal professionalisme til... Nyd hinanden ikke blot i sengen også udenfor. Nyd det at være sammen, dette at have kærtegn 6 Har du problemer med udløsning/orgasme? (ingen... eller tør orgasme) Nej / Ja 7

5 Jonas Jukebox En død sild! det at have problemer med sex og nærhed kan være. Når der opstår varme følelser og kærlighed mellem 2 mennesker, er nærheden og det at være sammen - også fysisk, jo noget der følger med, uden det er noget, vi tænker så meget over. Det at nyde det og have det dejligt med hinanden er jo skønt, og alle har vi prøvet at være forelskede, hvor man svæver på lyserøde skyer, og hvor der bare ikke er noget, der kan vælte én. Denne form for sindssyge er jo skøn. Så bliver det hverdag, man lever med hinanden får en dagligdag, lærer hinanden at kende, flytter sammen osv osv, og nærheden - den tætte kontakt finder også et leje, der er passende - forhåbentlig da! Jeg havde det på samme måde med min mand, da vi lærte hinanden at kende, og det tror jeg, alle nyforelskede - uanset, køn alder og seksualitet, kan nikke genkendende til. Tit tænker jeg på, og jeg tror faktisk, at det er rigtigt godt, at jeg har kendt min mand, før jeg blev syg, så vi havde løbet hornene af os. Der går kludder i mange ting, når man rammes af sclerose, og når man rammes, så rammes ens partner også - forstået således, at netop det her med nærvær og fysisk kontakt ændrer sig, alt afhængig af hvordan og hvad sclerosen rammer. For mit eget vedkommende, ændrede tingene sig også, og det var i starten meget hårdt for Jan - min partner, at opleve hvad sygdommen gjorde ved mig. Jeg har nemlig haft nogle slemme både fysiske og kognitive tilbagefald - af flere omgange. Alligevel har vi formået fortsat at høre fuglene synge. Vores kærlighed er så stærk, at den har kunnet klare disse udfordringer. Hvis ikke - så var vores ægteskab gået i stykker for længe n. Det er jeg ikke i tvivl om! Det handler om sex! Et for mange meget ømtåleligt og tabubelagt emne. Noget man ikke taler om. Det er ikke noget, vi går og underholder hinanden med, men det er noget, vi alle ved finder sted blandt mennesker. Ældre som unge, syge som raske...over hele verden - ja, jeg kunne blive ved. Jeg husker, da jeg i 2011 var på mit første ophold på sclerosehospitalet i Haslev med overskriften - Introforløb 5 dage. Der sad vi...en lille sluttet kreds og skulle modtage viden, undervisning og info om sygdommen. Et problem, der omtrent er lige så ømtåleligt som sex, som vi også kom ind på på dette ophold, var afføringsproblemer/forstoppelse pga. sclerosen. Der oplevede jeg...ja, vi omkring det bord, at det er lige så tabubelagt, som Da vi havde gennemlevet forelskelsesfasen, og dermed ikke sagt, at vi ikke stadig er det...så fandt forelskelsen også et leje at ligge på, et der passer lige til os - heldigvis! Så blev jeg ramt af sclerose! Der kan være mange grunde til, at et forhold går i stykker. Helt firkantet, så kan det handle om, at partneren ikke kan magte eller klare, det nye liv med sclerosen. Men jeg tænker altså: Hvor der er vilje, er der vej. Det siges der jo! 8 9

6 10 Det skulle jo ikke gerne være sådan, at sygdommen tager kærligheden fra folk men det gør den jo desværre i nogle tilfælde - her gives der simpelthen op, tror jeg. Et samliv eller ægteskab skal plejes. Sygdom eller ej! Men er der knas i forvejen, ja, så skal der helst ikke også en MS-diagnose indover. Så er det måske for nogle den nemmeste løsning at gå fra hinanden. Ikke for alle - men for NOGLE. Men hvorfor er det lige, at kærligheden går fløjten? Måske fordi at personen selv eller partneren ændrer sig på en måde, hvor der ikke beherskes selvkontrol? Det sker bare! Uanset hvordan vi vender og drejer det, er der nogle ting, vi ikke selv kan styre og kan have problemer med, heriblandt kramper - men også at kroppen reagerer anderledes på forskellige aspekter efter sygdomsudbrud. Jeg er af den mening, at uanset hvad der måtte være årsagen til at nærheden og kærlighedslivet ikke længere fungerer, så handler det uden tvivl om både vilje, vej og ikke mindst gensidig forståelse. Hvis en partner til en sclerosepatient fik sclerosebriller på i 1 uge eller 14 dage og kunne se sin elskede gennem disse briller - se og føle hvordan det er at have sclerose, for der er så mange grene af sclerose. Det tror jeg måske kunne hjælpe på forståelsen. Tænk, hvis man kunne opfinde sådan et par briller til de par, hvor der er et par døde sild imellem? Hvis forholdet derimod ikke i forvejen skrænter eller halter - hvis man har balance og har det godt, så fungerer tingene naturligvis bedst. Sådan er det i et hvert forhold. Omvendt skal vi også passe på ikke kun at give sclerosen skylden, hvis der er noget, der ikke er i orden. Hvis der ligger noget dybere, under overfladen og nager, ved vi alle godt, at det har negativ indvirkning på eksempelvis lysten til partneren, og derfor er det vigtigt at tage hånd om det, og få talt problemerne igennem. Er den helt gal, kan man jo også forsøge sig med eventuelt parterapi. De har selvfølgelig nogle redskaber til, hvad man kan forsøge at gøre. Det er i øvrigt heller ingen god ide, at forsøge at lappe et forhold med sex og nærhed. Men i virkeligheden kan vi bedst hjælpe os selv og gøre noget ved det, ved at udvise forståelse, og forståelsen skal ALTID gå begge veje. Jeg startede dette indlæg med at nævne, at det er voldsomt tabubelagt fx at have afføringsproblemer. Her har jeg selv periodevist været hårdt ramt og lignet en gravid i 6 måned. Meget ubehageligt. Helt firkantet svulmer min mave op, så mit tøj ikke længere passer mig. Endvidere har jeg - inden jeg fik Movicol, nærmest fået ferier ødelagt, fordi det er gået ud over mit almeme velbefindende. Her vil nogen måske tænke: Jeg har da også feriemave, så?...det har jeg altid lidt af, men efter min sclerose kom til, har jeg været meget plaget, og jeg er slet ikke i tvivl om, hvor vidt det har med det at gøre. Jeg blev via ms-klinikken præsenteret for afføringsmidlet Movicol, som er et hvidt pulver, med smag af lime, der opløses i vand og drikkes. Det er faktisk lidt ligesom, når TREO opløses i vand ved hovedpine... og apropos dem; så har jeg også, på andres opfordring, prøvet at opløse 2 TREO i et glas vand, når jeg rammes af fatigue og det virker faktisk for mig, når jeg kokser ud. Jeg tager dem sådan en halv times tid, når jeg skal overleve. Fatigue, kan jeg også forestille mig for nogen, kan være både tabubelagt og pinligt, da det på den forkerte dag kan gøre, at man ikke kommer til familie komsammen osv. Jeg kan til fulde sætte mig ind i, hvis folk synes, at det at have problemer, der både påvirker socialt og personligt, kan være voldsomt svært at håndtere. Jeg har tidligere nævnt mit eget kognitive besvær. Jeg har prøvet at være voldsomt kognitivt ramt i LANG tid - et års tid, og jeg ved da ikke, hvad jeg ville vælge...hvis jeg kunne - altså attakmæssigt. Fysisk som kognitivt er det helt forfærdeligt, når det rammer, og i mit tilfælde ikke at kunne tænke koncentrere mig, huske osv. Ydermere var jeg ganske frygtelig svimmel, hver gang jeg forsøgte at bevæge mig, og dette skal IKKE forveksles med noget med balancenerven eller andet. Som sclerosepatient tror jeg ikke, mange af os er i tvivl om, når vi rammes. Derfor har de raske virkelig ikke, efter min mening, nogen som helst mulighed for at vide, hvordan det er... apropos de tidligere nævnte ønskede sclerosebriller...ej heller selv om de forsøger. Forståelse kan udvises, men de kommer ikke i nærheden af den følelse og den afmagt, vi føler. Men de ser den for eksempel ved temperament udsving. Jeg kan da godt forstå, hvis nogle mennesker tænker: er han skør? - og ikke forstår. Det kognitive besvær kan om noget, være lige så tabubelagt som fx rejsningsbesvær...selv om det dog et stykke hen ad vejen kan afhjælpes, som jeg tidligere har nævnt. Det kan da være ganske overskridende at skulle overvinde og fortælle partneren, at det er det, man har brug for. Derfor har jeg heller intet haft imod at være medvirkende til at få det i fokus. Hvis man frustreres - og det gør man jo på en eller anden led, når man rammes, jamen, så påvirker det også partneren. Derfor er det meget vigtigt, at partneren ikke føler, at problemet nødvendigvis har noget med ham eller hende at gøre. Det virker blot ikke lige pt. Det handler altså om, at finde en håndterbar måde at klare det på og både partnerens - men også ens egen tålmodighed og tanker bliver sat på en voldsom prøve, og er man i forvejen ramt af kognitive attaks - at hjernen ikke virker - ja så er det bare med at prøve at få det bedste ud af det. Hvis kærligheden er stærk nok, så holder forholdet, forudsat at partneren fortsat elsker det inde bagved - det såkaldte gamle jeg... den man forelskede sig i Desværre kan næsten alt indenfor sclerose forbindes med noget tabubelagt. Men ofte mødes vi jo af forståelse fra vores partners, når vi indrømmer: jeg kan desværre ikke finde ud af det i dag, skat...og svaret så er: læg dig og hvil dig eller hvad du har brug for. Jeg skal nok lave maden færdig Jeg håber, at det alt sammen giver mening for jer, og at jeg ikke støder nogen med artiklen. Det var ikke meningen! Jonas Varbæk 11

7 Et af ansigterne det ondt at falde ombord på dykkerbåden, men vi har snakket om, at jeg skal til at have udstyret på i vandet i stedet for, så der er noget at se frem til. Hvordan er du som menneske og person i dag?. Har du ændret dig efter diagnosen og på hvilken måde? Efter at jeg fik min diagnose, har jeg løbet en ¼ maraton, har taget dykkercertifikat og igen sidste år løb jeg en 1/8 maraton. Jeg har aldrig dyrket sport før, men nu går jeg til vandgymnastik 2 gange om ugen og til looptræning et par gange om ugen. Looptræning er en slags cirkeltræning, hvor man bruger forskellige maskiner, så alle muskelgrupper bliver brugt. Har du temperament. Og hvad gør det for dig både positivt og negativt? Jeg synes ikke, at jeg har temperament mere, og jeg er også blevet meget mere positiv. Hvordan har din omgangskreds taklet, at du har fået sclerose? Jeg synes, at de har svært ved at forstå mig en gang imellem men det er nok manglende viden om sclerose, og jeg er nok ikke den, der bliver ved med at fortælle det samme igen og igen. Hvordan synes du bedst, at man kan hjælpe som pårørende/venner/famile? Ved at lytte og hjælpe i et vist omfang....er 58 årige Børge Bondeven Frederiksen, der i efteråret 2009 fik diagnosen Progressiv sclerose, efter i lang tid at være faldet fordi han ikke følte, at der var kontakt til højre ben. Han måtte stoppe som mobilkranfører, men lever i dag en aktiv invalidepensionisttilværelse som dykker og med frivilligt arbejde i en biograf. Børge er lige startet på Fampyra her i juni måned mod gangbesvær, og han er meget spændt på, om det kan hjælpe ham. Hvordan føler du, at dit liv er i dag? Det er blevet bedre, men stadigvæk med de begrænsninger min sygdom giver mig. Jeg kan max gå 100 m. Hader du din sclerose? Nej. Efter min diagnose er jeg begyndt at leve livet meget mere, og jeg har ingen stress og jag mere. Hvorfor har du valgt denne behandling, eller hvorfor har du fravalgt behandling? Der findes ikke andre mediciner til behandling af progressiv sclerose Hvis du har børn, hvordan forklarede du dem så, at du havde fået sclerose? Det var meget svært, idet jeg pludselig ikke kunne magte alt det, jeg kunne før. Ynglings citat eller slogan: Lev mens du gør det...for der er ingen der skal fortælle mig, om jeg kan noget eller ej. Her kommer konkurrence genet ind. Samt elsk livet. Hvordan har du det med din krop?...kan du lide den? Det er den, jeg er født med, og det er den, jeg skal dø med. Så der er ikke så meget, man kan gøre der. 12 Hvad lavede du før din diagnose - og hvad laver du nu/ også gerne fritidsinteresser? Jeg var mobilkranfører og truckfører. Nu er det mest frivilligt arbejde, jeg laver bl.a. som operatør i Skagen Bio og så er jeg med i seniorklubben ved Fagforeningen Jern og Metal og går i dykkerklubben. Jeg håber, at jeg kommer ud at dykke igen, men jeg er bare lidt bekymret, idet det højre ben ikke vil det samme som mig og med 40 kg på ryggen, gør Hvad er det værste symptom eller bivirkning ved din sclerose? Og hvordan påvirker det din hverdag/liv? Det værste ved min sygdom er min dropfod og trætheden, og så det at man ikke kan gøre alt det, man har lyst til. 13

8 Lever du efter sclerosekost principperne? Og kan du mærke forskel fra før og efter? Ja, jeg undgår kød fra de 4 benede dyr, og jeg synes, det har hjulpet mig rigtig meget.. jeg har næsten ingen spasmer i mit højre ben, når jeg holder mig fra det, og når jeg en enkelt gang imellem spiser kød fra de 4 benede, får jeg igen spasmer i benet. Hvad har din sclerose givet dig af gode oplevelser? Jeg har mødt en masse dejlige mennesker på sclerosehospitalet i Haslev, og jeg nævner ingen navne, men de ved godt, hvem de er. Jeg har også mødt nogen her på Facebook, til fester og desuden på nogen af de kurser, jeg har været med på i Dronningens ferieby samt på en dykkertur til Ægypten. Drømmer du? Nej Hvordan har du det med at træne? Kan du mærke en positiv effekt, eller føler du, at det er et nødvendigt onde? Jeg kan godt lide at træne jeg træner løb, svømning, Loop og er med på gymnastikhold ved fysioterapeuten jeg føler meget velvære, når jeg træner. Nåh. Men hvad er det bedste ved at have sclerose? At jeg har tid til at leve samt mødes med andre med Sclerose. Hvad er din holdning, til den måde politikerne ser på os scleroseramte? Meget negativ... idet de tror, at folk bliver raske, hvis man skærer i støtten. Hvad ville du gøre med få ord hvis du havde chancen for at være sundhedsminister for en dag? Sørge for bedre økonomi til genoptræning og flere penge til oplysning. Har du et råd til nydiagnosticerede Tag imod alle de tilbud du kan få.og opbyg et netværk med andre sclerosepatienter. Har du et råd til os andre med sclerose? Lev livet og se positivt på tilværelsen. Hvor er du, og hvad laver du om 5 år? Jeg bor i Skagen, og jeg dykker, løber og laver en del frivilligt arbejde. Hvad synes du om det arbejde, Sclerose.info laver? Jeg kan godt lide det, og synes det er skønt at få de seneste oplysninger om sclerose. Hvad er din største drøm? Jeg kunne godt tænke mig at komme en tur ned og dykke ved the Great Barrier Reef og rejse til Grønland og se det igen samt hilse på familien deroppe, men det er jo svært at komme rundt deroppe, når man ikke kan gå, og har en kone der er kørestolsbruger og kun har 20% syn på det ene øje og 5% syn på det andet samt kronisk leddegigt på 31. år. Slutteligt fortæl lidt om dig selv og dit liv indtil nu Inden jeg fik diagnosen, var det arbejde hele tiden. Jeg har efterfølgende fået mere tid til min familie og mig selv. Jeg var i Grønland i 9 år som selvstændig entreprenør og murer og tog mig også en minør uddannelse. Desuden har jeg rejst, hovedsaligt i Norge, i 10 år som svejser, skibsbygger og rørlægger Jeg fik mit første attak, tror jeg, i Her fik jeg nemlig en virus på balancenerven. 14 Livet har så mange farver hvad var din farve, før du fik sclerose og hvad er din farve nu? Rød både før og efter diagnose min farve har altid været RØD. Skagen Maratonløb Dette var en stor sejr, og jeg vidste ikke, at jeg kendte så mange mennesker i Skagen, med alle de tilråb jeg fik på turen. Det var sådan set et væddemål med min fysioterapeut...jeg vandt flødeboller...tak for dem N******** Siden har jeg haft hårdt fysisk arbejde, på nær da jeg begyndte som mobilkranfører og truckfører, hvor man jo ikke laver ret meget fysisk arbejde. Det var der, at jeg begyndte at miste forbindelsen til mit højre ben, og efter en masse undersøgelser fik jeg diagnosen primær progresiv sclerose, og da min kone er kørestolsbruger, så har vi vores at kæmpe med 15

9 En masse unyttig viden Verdens mest sexede bar Shaken not stirred, please - indtag din cocktail med manér på Rejse og datingsitet misstravel.com har spurgt deres brugere hvor de mest sexede mennesker i verden kommer fra. I følge kvinderne så kommer de mest sexede mænd fra Australien, og hvis man spørger mændene, så foretrækker de kvinder fra Brasilien. Den 23 årige skuespiller Jennifer Lawrence er blevet kåret til verdens mest sexede kvinde af drengerøvsmagasinet FHM. Hun har nok vundet mange mandehjerter i sine roller i The hungers game og som blå mutant i Xmen filmene I Ugerløse køber indbyggerne lidt mere sexlejetøj end i resten af landet. De er tilsyneladende alt andet end kedelige i Ugerløse. Specielt, når det kommer til sexlivet, fortæller sexshoppen Sinful.dk. For ifølge en ny undersøgelse er Ugerløse faktisk intet mindre end Danmarks mest sexede by. Indbyggerne bruger nemlig 2,12 gange så mange penge på sexlegetøj i forhold til folk i resten af landet. Denis Simachëv, Moskva, Rusland Russiske kvinder er i en liga for sig, og baren Simachëv synes at have en særligt stor koncentration af blond hår og knivskarpe kindben pakket ind i ultraskinny jeans og sylespidse stilethæle. Men selv hvis man ikke kommer for at kigge på kvinderne, er baren et besøg værd med sin labyrintagtige indretning, lavthængende lysekroner og erotiske kunstværker. Vær dog forberedt på at betale sådan cirka det samme for en drink her, som den gennemsnitlige russer bruger på vodka på en måned. 16 Verdens mest sexede sko kommer fra Fuss - made in Italy De har bl.a. leveret sko til Germans next topmodeli Verdens længste kys D. 9. maj 2014 satte København verdensrekord i den største kyssekæde. Kina havde rekorden med 350 deltagere som kyssede hinanden i en lang kæde. Det slog København hvor 375 mænd og kvinder dukkede op på Strøget og kyssede hinanden. AIDS-Fonden ville med denne rekord vise, at det ikke er farligt at kysse. klik her for at gå til hjemmen, til verdens stoerste kys i koebenhavn Verdens mest sexede sportskvinde forlader Viborg Cleopatre Darleux blev i 2012 kåret som verdens mest sexede sportskvinde af det franske sportsblad L Équipe Magazine. Hun har netop maj 2014 afsluttet sin sæson i den danske damehåndbold liga-klub Viborg HK. Også kendt som målvogteren, der har gjort sig bemærket ved altid at spille med briller. JydskeVestkysten maj 2014 Verdens længste kys er 58 timer langt I 2013 blev Valentins Dag markeret verden over, bl.a. i Thailand, hvor hyldesten til kærligheden oven i købet kastede en rekord af sig. Således formåede et thailandsk par at kysse uafbrudt i 58 timer 35 minutter og 58 sekunder. 17

10 10 vanvittige sex-rekorder Rekord 5 Der arbejdes på akkord nej, det er ikke tilskuertallet til en fodboldkamp i SAS-ligaen. Det er antallet af sexpartnere, som pornostjerne Sabrina Johnsson måtte ordne før hun slog den tidligere rekord på 620 mænd på en dag. Det tog hende to dage. Rekord 6 Kom nu, du er allerede halvvejs! Her kan mændene slet ikke følge med. Den mandlige pornostjerne John Doug forsøgte at klare 101 kvinder på en dag, men måtte give op allerede ved nr. 52. Rekord 7 En Lama ved navn Horst Det kan godt være, du tror, at den menneskelige brandslukker Peter North kunne sprøjte langt. Men så kan du godt tro om igen. Rekorden for det længste sprøjt står Horst Schultz for 6 meter kunne han præstere. Rekord 1 Det menneskelige tohåndssværd Verdens officielt længste svaber måler 34 cm. i længden og 16 cm. i omkredsen. Den blev målt i starten af det 20. århundrede af lægen Robert med det passende efternavn Dickenson. Rekord 8 Godt håndværk Og nu vi er ved udløsninger: Rekorden for flest af slagsen på en time er 16...Sæt i gang! Rekord 2 Frem med forstørrelsesglasset Det korteste eksemplar af mandekønnet måler sølle 1 cm. Det fremgår ikke, om det var i erigeret eller slap tilstand. Rekord 9 Solidaritet i særklasse Japanere er et storartet folkefærd. Derfor har de selvfølgelig også rekorden for det største sexorgie den stod 250 liderlige par for. Rekord 3 Hvad drikker Møller? Den største vagina sad på den skotske kæmpe-kvinde, Anna Swan. Sammen med hendes mand fødte hun et barn, hvis hoved målte imponerende 48 cm. i omkredsen. Rekord 10 Endnu bedre håndværk Som tidligere beskrevet, lykkedes det en mand at få 16 udløsninger på en time. Igen må vi se os slået af kvinderne. 134 orgasmer fik en kvinde på en time, mens hun blev observeret af et hold læger, der påstod, at de skulle bruge hendes anstrengelser i deres forskning 18 Rekord 4 Katapulten kapitulerer Den hurtigste erektion blev målt i 1948, hvor det blot tog en mand 3 sekunder at få jern på Kilde: mmm.dk 19

11 Min Sky - Mit Nu Ikke det du siger, men stilheden mellem ordene. Pausen, når du tager en ny indånding, tomheden, ingen tanker. Afstanden mellem ord og meninger, der ligger min ro og harmoni. Tomheden og stilheden er mit Nirvana, min meditation. Prøv selv at lytte til mellemrummene, her er tomt. Tomheden inden du kærtegner mig er vigtigere end selve agten. Mit dyrebareste af alt, mit nu, der er kærligheden til dig størst, den er. Aldrig kommer det igen, gentages ikke, forsvinder for altid. Om universet gentages, så er mit nu væk for evigt. Du er som skyen der danser på himmelen, et nu og væk. Fortid og fremtid, jeg vil dig, intet andet, du er mit dyrebareste eje. Tak til skyen for dette nu, og sclerosen, du tvang mig til at kigge op Min Sky - Mit Nu NY BOG TIL MS PÅRØRENDE SAMMEN er vi STÆRKERE En ny informationsbrochure til dig som pårørende til en person med multipel sclerose. Læs her eller få bogen udleveret på din MS klinik. Ikke det du siger, men stilheden mellem ordene. Pausen, når du tager en ny indånding, tomheden, ingen tanker. Afstanden mellem ord og meninger, der ligger min ro og harmoni. Tomheden og stilheden er mit Nirvana, min meditation. Prøv selv at lytte til mellemrummene, her er tomt. Tomheden inden du kærtegner mig er vigtigere end selve agten. Mit dyrebareste af alt, mit nu, der er kærligheden til dig størst, den er. Aldrig kommer det igen, gentages ikke, forsvinder for altid. Om universet gentages, så er mit nu væk for evigt. Du er som skyen der danser på himmelen, et nu og væk. Fortid og fremtid, jeg vil dig, intet andet, du er mit dyrebareste eje. Tak til skyen for dette nu, og sclerosen, du tvang mig til at kigge op NY BOG OM MS FATIGUE FATIGUE ved MS Træthed kan håndteres. Min Sky - Mit Nu Ikke det du siger, men stilheden mellem ordene. Pausen, når du tager en ny indånding, tomheden, ingen tanker. Afstanden mellem ord og meninger, der ligger min ro og harmoni. Tomheden og stilheden er mit Nirvana, min meditation. Prøv selv at lytte til mellemrummene, her er tomt. Få en øget forståelse for træthed i forbindelse med MS. Fatigue ved MS Træthed kan håndteres 1 DK-MSC Paul-Erik Kirkegaard Læs her eller få bogen udleveret på din MS klinik. 21

12 Et af ansigterne Hvorfor har du valgt denne behandling, eller hvorfor har du fravalgt behandling? Jeg får Gilenya, og det var sidste skud for mig. Jeg dannede antistoffer mod Rebif, fik en allergisk reaktion mod Copaxone og efter 2 år på Tysabri med en alt for høj titterværdi skiftede jeg til Gilenya. Jeg drømmer om at klare mig uden medicin, men jeg er vist ikke helt modig nok Ynglings citat eller slogan: Jeg har ingen! For at være ærlig, så glemmer jeg dem, uanset hvor rammende de end er. Hvad lavede du før din diagnose - og hvad laver du nu/ også gerne fritidsinteresser? Jeg var vist en ret gennemsnitlig studerende, der havde et fritidsjob på et plejehjem og senere som fast vagt på en psykiatrisk afdeling... masser af fest og glade dage... og senere som sygeplejerske på ungdomspsykiatrisk. I dag er det livet som mor, der fylder allermest, og alt, hvad jeg foretager mig, er primært for, at jeg kan have det så godt som muligt, når mine børn kommer hjem fra skole og børnehave Hvordan er du som menneske og person i dag? Har du ændret dig efter diagnosen og på hvilken måde? Jeg er et helt normalt leverpostejs menneske, der lever et helt normalt liv som mange andre. Jeg har mine stærke og svage r, og efter diagnosen er jeg blevet meget bedre til at dyrke mine stærke r og acceptere, at jeg også har svagheder. Jeg behøver ikke at sammenligne mig med smukke supermødre, med 37 timers stillinger, raske og sunde børn, der både træner hver dag og stadig har overskud til at poste billeder på FB af deres hjemmebagte brød, som bliver indtaget på et perfekt dækket picknicktæppe foran deres nye Audi A6 Jeg er på mange punkter lidt småkedelig, og det er faktisk helt ok Det betyder ikke, at jeg aldrig misunder andre mennesker, for det gør jeg, men det er heldigvis ikke en følelse, der sidder i mig ret længe er 35 årige Kristina Mosegaard, der fik diagnosen MS for 6 år n, da hun var gravid med sit 2.barn og oplevede føleforstyrrelser i venstre ben og samtidig fik et stort attak på hjernestammen. Hun er mor med stort M og føler sig priviligeret over at kunne være hjemme, når børnene kommer hjem fra skole og institution. Kristina er uddannet sygeplejerske, men måtte smide håndklædet i ringen i 2011 hvorefter hun blev tilkendt førtidspension. Kristina prioriterer sin træning meget højt og elsker at træne hårdt, da hun mærker betydelige fremskridt og har fået det meget bedre, efter at hun er stoppet med at arbejde. Har du temperament. Og hvad gør det for dig både positivt og negativt? Oh jo! Jeg har vist ret meget temperament. Jeg pakker sjældent tingene ind, hvilket betyder. at jeg risikerer at folk, der ikke kender mig godt, misforstår mig. Desuden giver det ind i mellem nogle hug at være temperamentsfuld, fordi det ikke er alle, der bryder sig om det. Men jeg ser ikke temperament som noget, der kun er negativt. Nok kan jeg blive vred, men jeg falder lynhurtigt ned igen. og sådan vil jeg også hellere at min omgangskreds reagerer. Der er da intet værre end folk, der kan surmule i tavshed. Hvordan har din omgangskreds taklet, at du har fået sclerose? Mine nære har været så kede af det. og det har især været svært for min mor. Selvom jeg har det godt nu, så lurer usikkerheden altid i baghovedet på dem. De kan jo ikke mærke. hvordan jeg har det. og jeg tror virkelig ikke. at fantasien er nogen hjælp. når en datter/ søster/kone er syg Jeg laver selv en del sjov med det, så det er ikke noget. vi bruger meget krudt på at græde over. Og heldigvis ved de fleste, at hvad jeg siger. og hvad jeg mener, ofte er to vidt forskellige ting. Men de er søde til. bare at række mig den kuglepen jeg peger på, mens jeg beder om enten den der blå en eller børsten/kartoffel- 23

13 24 skrælleren/håndtaget. Jeg har oplevet enkelte, der nærmest var misundelig, fordi jeg har så meget tid sammen med mine børn, især da de var helt små, men det er da toppen af uvidenhed. For at sige det mildt! Hvordan synes du bedst, at man kan hjælpe som pårørende/venner/famile? For mig er det vigtigt. at jeg ikke bliver pylret om og behandlet anderledes end før. Jeg er jo stadig Kristina Jeg har aldrig hadet at skulle ud blandt mennesker mere, end da jeg havde elendig balance, dobbeltsyn og attaksi. 8 ud af 10 behandlede mig som et råddent æg og glemte at se ind bag ved, hvor jeg jo stadig var. At blive mødt med medynk er ikke det jeg ønsker! Men sclerosen har jo 1000 ansigter, så jeg synes hellere, de skal spørge ham/ hende, det drejer sig om. Og gerne mere end en gang, for det ændrer sig måske, som man bliver mere erfaren som sclerosepatient. Hvordan føler du, at dit liv er i dag? Jeg har et dejligt liv. Det er på ingen måde perfekt, men jeg har været så heldig, at min mand og jeg har fået de bedste børn i verden, hvad mere kan man ønske sig? Hader du din sclerose? Hader er et stærkt ord Jeg hader mennesker, der er grimme ved børn og dyr, jeg hader uretfærdighed, jeg hader ondskab. Sclerose er noget lort, og jeg elsker det ikke et sekund, men jeg hader heller ikke sygdommen. Tænk hvor hårdt livet ville være, hvis jeg skulle bruge en masse krudt på at hade sclerose? Hvis du har børn, hvordan forklarede du dem så, at du havde fået sclerose? Det gjorde jeg ikke. Min ældste var ikke engang fyldt 2. I dag er de 7 og 5 og kan ikke huske, at jeg har haft klap for øjet, aflastende kørestol, spasmer osv. Det er først den sidste måneds tid, at vi er begyndt at sætte ord på, at sclerose ind i mellem er skyld i, at jeg er træt, glemmer, ikke kan finde ordene osv. Min datter har en (anden) kronisk autoimmun sygdom, som også kan fylde i perioder, og jeg ønsker virkelig ikke, at hverken hun eller jeg skal defineres ud fra vores diagnose. De er der, og det kan vi ikke umiddelbart ændre på, men ikke på vilkår om det skal fylde mere end absolut nødvendigt. Vi taler om det, alt det børnene har brug for, og vi tier heller intet ihjel, for der skal selvfølgelig også være plads til at græde over det, hvis det er det, der er behov for, men jeg ser ingen grund til at gøre det før. Den slags mener jeg ikke, børn skal bære på, før det er nødvendigt. Hvordan har du det med din krop?...kan du lide den? Jeg er skide stolt af den! Jeg løber hverken maraton eller bestiger bjerge, jeg er heller ikke lækker i en bikini, men til gengæld har jeg en krop, der kan genoptrænes langt hen af vejen, og som kan træne hårdt. Det er da fantastisk af den! Bevares, den måtte da gerne kunne skrues i en str 36, men så vil jeg alligevel hellere beholde de superkræfter, jeg har nu Hvad er det værste symptom eller bivirkning ved din sclerose? Og hvordan påvirker det din hverdag/liv? Jeg kan ikke kun vælge et. Træthed og kognitive problemer er klart de værste to ved at have sclerose for mig. Hvis jeg lever fuldstændig struktureret med mindst 8, gerne 9 timers søvn hver nat, ingen middagslur (selvom min krop ind i mellem skriger på det, så ødelægger det så meget for mig), træning mindst 3 og gerne 4 gange 2 timer hver uge og spiser sund kost, så kan jeg holde det rimeligt nede. Men det sekund jeg afviger bare en smule, så tager det al evighed at komme ovenpå igen. Og livet med 2 børn og en kronisk sygdom er bare sjældent til en rytme, der kan holdes uge efter uge. Jeg kan få sagt noget værre sludder, og jeg glemmer, hvad andre har fortalt mig. En simpel ting som at rydde op kan være en nærmest uoverskuelig opgave. Ting, der før var noget, jeg aldrig skænkede en tanke, kan kræve rigtig meget energi. Men jeg forsøger at se det som et vink med en vognstang fra min krop. Når den ikke kan mere, så siger den fra, og så udnytter jeg det på det groveste og forkæler mig selv. Netflix er feks en alle tiders opfindelse, når man ikke har andet at lave, end at tanke energi op Lever du efter sclerosekost principperne? Og kan du mærke forskel fra før og efter? Nej, det gør jeg ikke. Jeg forsøgte i starten, men jeg hverken mærkede en forskel eller kunne leve efter det. Det blev for omstændigt og lå for langt fra min normale måde at leve på. Bacon er jo bare en gudespise 25

14 Hvad har din sclerose givet dig af gode oplevelser? Det har givet mig muligheden for at være en fuldstændig hands-on mor, der altid kan være der for mine børn. Jeg misser sjældent en begivenhed og er der altid, når de kommer hjem. dem. Jeg startede ved min fys en enkelt gang om ugen i sin tid, og det er helt vildt, hvor langt jeg er kommet. Jeg kan desværre ikke løbe, hvor gerne jeg end ville, men i mandags gik jeg 12 km til ladywalk. For 4-5 år n var min gangdistance måske 500 meter! Livet har så mange farver hvad var din farve, før du fik sclerose og hvad er din farve nu? Jeg kan sige, at det ikke er sort/hvid, men så stopper det vist også med farverne for mig 26 Jeg har også mødt en masse fantastiske mennesker gennem scleroseforeningen og fået oplevelser, der ellers aldrig var faldet ned i skødet på mig. Jeg har desuden været på Ry to gange, og især første gang var en vild oplevelse. Jeg fandt ud af, at jeg altså ikke var helt alene i verden Drømmer du? Jeg holder aldrig op med at drømme Hvordan har du det med at træne? Kan du mærke en positiv effekt, eller føler du, at det er et nødvendigt onde? For mennesker, der kendte mig for år n, kommer følgende som et kæmpe chok: Jeg ELSKER at træne!! Jeg elsker zumba, når det er med de gode instruktører (som min veninde og faste instruktør heldigvis er), jeg elsker hård styrketræning med løse vægte, jeg elsker fitbox, og hvad KCL og min fys i Skive ellers kan byde på. Men jeg kommer aldrig til at elske styrketræning i maskiner, det er livet alligevel for kort til. Der skal knald på og høj musik til. Træning har en så markant positiv effekt, at jeg ser det som mit arbejde. Det er noget, jeg bare skal finde plads til, uanset om der er syge børn eller sygehusbesøg. Det er så simpelt, at mit liv er for hårdt, hvis jeg bare sidder i sofaen og gør hullet i den dybere! Jeg ville ønske, at alle sclerosepatienter ville stoppe med at idolisere dem, der tager træningen til ekstremer og i stedet begyndte at idolisere sig selv. Uanset hvor små fremskridt man kan gøre, så skal man sku klappe sig selv på skulderen for at gøre Nåh. Men hvad er det bedste ved at have sclerose? At jeg har fået mere tid med mine børn, uden tvivl. Hvad er din holdning, til den måde politikerne ser på os scleroseramte? Det er direkte pinligt, nogle af de udtalelser der er kommet, men jeg vælger at tro, at størstedelen af politikerne er både lidt nærmere normale og i det mindste bare en smule mere intelligente. Hvad ville du gøre med få ord hvis du havde chancen for at være sundhedsminister for en dag? Jeg ville starte med at sende alle ansatte i sundhedsministeriet ud til en kronisk syg i en måned. Det er universitetsuddannede, der ikke aner, hvordan det er, når verden vælter for alvor, og derfor tager de beslutninger, der virker helt hen i vejret set fra min vinkel Eller måske skulle hele banden fyres og erstattes med mennesker, der har prøvet at leve et rigtigt liv med madpakker, fuldtidsjob, rengøring osv. Har du et råd til nydiagnosticerede? Træk stikket til alle de blogs og scleroser der er og kom ud og mød os i den virkelige verden. Supermødrene på Instagram og Facebook findes i den grad også i scleroseverdenen, ligesom der også er dem, der råber meget højt om, hvor hårdt lige præcis de har det, og hvor synd det er for dem. Men langt de fleste af os, er helt almindelige gennemsnitsmennesker, der lever et helt almindelige liv. Det tager tid at vænne sig til livet med MS, og det kan virkelig være svært, hvis man forsøger at være supermand/kvinde. Tiden som nydiagnosticeret var så forvirrende for mig, jeg havde en 2 årig og en nyfødt, og ingenting var som det skulle være. Faktisk var jeg bange for, at jeg skulle dø, så jeg endte med at tage nogle lidt overilede beslutninger, fordi det var nødt til at ske, inden jeg døde. Men man dør ikke af MS, og man kan bare ikke haste sig igennem de første hårde år. Men man kan få god hjælp af at snakke med Scleroseforeningens psykologer og af andre mennesker med sclerose. Har du et råd til os andre med sclerose? Nej. Jeg har ingen illusion om, at jeg ejer de vise sten, når det kommer til livet med sclerose. Jeg er stadig ved at gøre mig klogere på mit eget liv. 27

15 Hvor er du, og hvad laver du om 5 år? Det er det sværeste spørgsmål, jeg har fået indtil nu. Jeg ved det ikke, og jeg har heller ikke lyst til at leve så langt ude i fremtiden. Lige nu er jeg tryg og glad sammen med min dejlige familie. Hvad synes du om det arbejde, Sclerose.info laver? Jeg er glad for, at I sætter fokus på mennesker med sclerose, og jeg blev positivt overrasket over, at blive spurgt om jeg ville stille op til 1000 ansigter. Jeg ved godt, at jeg ikke kan berette om noget vildt og voldsomt, men det er lige nøjagtig, hvad jeg har savnet i det offentlige billede; helt normale mennesker som dem vi møder i lokalforeningerne og til de forskellige træf Hvad er din største drøm? Min største drøm er, at min datter bliver rask, og at både hun og min søn lever længe og lykkeligt. Og så ser jeg frem til at dele en masse oplevelser med dem. Blandt andet håber min mand og jeg, at livet flasker sig, så vi kan hive et par måneder ud af kalenderen og rejse rundt i verden med dem om x antal år. Og min mor og jeg har også drømme, der strækker sig helt, til vi er hhv. 90 og 60 år. Livet er smukt, og jeg har forhåbentlig stadig det bedste til gode Slutteligt fortæl lidt om dig selv og dit liv indtil nu Jeg er 35 år og bor i en lille by med min mand og vores to børn. Jeg har en helt fantastisk familie, især mine forældre er der bare altid, når jeg og vi har brug for det. Jeg har veninder, der altid behandler mig præcis som før diagnosen, og som er helt med på, at det er fuldstændig ok, at gøre grin med at jeg har skællerose og som samtidig ikke siger en lyd, når jeg sætter mig ned midt i det hele til en koncert under smukfest, fordi mine ben ikke lige samarbejder. Jeg har haft diagnosen attakvis sclerose i 6 år og lærer stadig noget nyt om mig selv med sclerose hver dag RebiSmart Autoinjektor nem at bruge Skjult nål Individuelle injektionsindstillinger Injektions påmindelsesfunktion VI ER HER FOR PATIENTERNE - BÅDE PÅ DE GODE OG DE DÅRLIGE DAGE. Mulighed for aflæsning af injektions-historik 28

16 Tænk engang! 30 Stormende forelsket var jeg kun engang, og heldigvis for det, jeg var totalt psykisk. Nu var/er Mette, det mest vidunderlige der tænkes kan, et super dejligt lille nips med krøller frem bag ørene, der manglede ikke noget. Hormonerne, det skidt, sprøjtede ud af begge øre, men sex med Mette kom nu aldrig på tale, for det var noget med respekt for hende, noget meget større end blot sex - jeg tror det handlede om selve livet, og det skal der ikke fjumses med. Der findes kun en seksuel afvigelse hvis vi spørger Freud, og det er cølibatet, al anden seksuel adfærd er normal. Homoseksuelle, transseksuelle og hvad ved jeg, er ikke dysfunktioner, men uhelbredelig normal adfærd, grænsende til det kedelige, så klø bare på. Så er det mere spændende med cølibatet, for hvad er nu det for en størrelse. Nonner, munke og mig, vi burde lave en cøliparade, for vi vil noget andet end blot! De homoseksuelle kan godt pakke sammen, og tage de andre med til de små hjem, for os virkelige afvigere, vi er særlige. Cølibatet har ingen forventninger til sex, derfor har de heller ingen problemer med sex, egentlig såre simpelt. Her synes jeg, vi kan stoppe lidt op, for er det ikke netop vores forventninger til os selv, til partneren og ikke mindst, hvad vi tror partneren har af forventninger til os, der spænder ben og giver problemer. Vi skal ikke gå i cølibat, men overveje vores og partnerens forventninger og lyster, og så måske sætte overlæggeren lidt lavere. Spørgsmålet, om det er sex, der i sig selv der gør os lykkelige, eller om der er flere emner i spil her, er også værd at tænke på. Jeg talte med en sclerosepige, desværre ret skidt. Hun har ikke haft sex med sin mand i flere år, af indlysende årsager. Hun havde affundet sig med det vilkår, men som hun sagde, bliver hun krammet, anerkendt og holdt af som den hun er, så er hun glad og lykkelig. Selvfølgelig er fysisk nærvær fantastisk dejligt, men er det ikke fulgt op, af netop det sclerosepigen sagde, så kan den fysiske aktivitet være mindre betydende. Måske er det mellemrummene mellem de fysiske aktiviteter, der har betydning, nærværet, de lavere forventninger til hinanden. Vores tanker om ikke at kunne, ikke at slå til og ikke være god nok, det er et fængsel, vi laver for os selv. Vi har focus på det, vi ikke formår; som en morder, vi ser ham som morder, ikke som et menneske, der har begået et mord. Der er altid et godt menneske bag, og måske især scleroseramte, men den vil jeg ikke udrede. Se på dig selv, og find friheden i den du er - Du er god og dejlig som den du er, og ikke hvad normer, egne og andres forventninger siger. Vi skal lytte til vores partner med venlighed og empati, ikke lege find fem fejl, den leg er også et fængsel, og det skal vi ikke være i. Vi skal kunne give til hinanden uden at forvente noget til gengæld, blot glæden ved at give, er stor, men hvis du forventer noget til gengæld, så er det ikke længere en gave, men en forretning. Utroskab, samliv og sex er ikke forenelige størrelser. At give min tillid fuldt og helt til et andet menneske er noget meget stort, nok noget af det største. Hvis den tillid brydes af spring og tilfældigheder, hvad er du så værd. Jeg lader mig irritere over seksualiteten, det kan seksualiteten da ikke gøre for, så lad være med at tillade dig selv, at lade dig irritere, det er dig selv der vælger at blive irriteret. Se efter løsninger, ikke hele tiden se på det negative. Jeg synes, at selv om livet er noget lort nogle gange, så elsker jeg det skidt, for vi skal huske at smage på det gode i livet, også selvom det er op ad bakke. Se bare hvordan det gik en lille tyk mand i junglen: 31

17 Vil du hjælpe... En mand gik i junglen og blev her mødt af en stor tiger. Den var utrolig smuk, men havde to fejl - den kunne løbe hurtigere end manden, og den elskede små tykke mænd. Trods de ulige ods, løb manden og kom hurtigt til en brønd, som han hoppede i. På vej ned i brønden, opdagede han en stor sort slange på den tørre bund. Straks greb han ud efter en rod der stak ud gennem væggen, og blev hængende. Tigeren stak sit brølende hoved ned i brønden, men kunne lige præcist ikke nå manden, med sine skarpe klør. På bunden prøvede en stor sort slange, hvæsende at bide ham, men han hang lige midt imellem, og hvad skulle han stille op, andet end at blive hængende. Som den tænksomme mand han var, sagde han til sig selv, som så meget andet i livet, vil dette skidt også passere. Nu så han et lille hul i brøndens væg, og ud af hullet kom en lille hvid mus og en sort mus, som var de dag og nat. Nu begyndte musene at gnave i roden, som manden hang i - den blev tyndere og tyndere. Tigeren skubbede til et træ hver gang den havde prøvet at lange ud efter manden, og hver gang rystede den en bikube, der hang lige præcist over manden. En dråbe honning ramte mandens hoved og han stak tungen ud, og slikkede sig om munden. Uhm - sagde han, det er en meget lækker honning og slikkede endnu en dråbe i sig. I det samme faldt tigeren ud over kanten på brønden, landede på bunden, og kvaste slangen. Tigeren knækkede nakken og døde. Nu kunne manden kravle op af brønden og gå videre syngende: DON T WORRY BE HOPY (Ikke happy) Det er muligt vi nogle gange hænger mellem slangen og tigeren, men vi skal give os tid til at smage på den honning, livet også giver os. Dette vil jeg tilegne Mia, du er så dejlig Sclerose.info er ved at opbygge et salgsnetværk/ team og søger derfor endnu en person indenfor salg og marketing. Hvert år afvikler Sclerose.info flere aktiviteter, derfor har vi brug for en person, der skal være med til af at løfte denne opgave. Stillingen består dels i at lave opsøgende salg og finde sponsorer og dels være med til at udvikle og videreføre foreningens aktiviteter, konkurrencer og oplysende materiale. Det vil være en fordel, hvis du har kendskab til salg og til ansøgninger af fonde og legater, men det er ikke et krav. Det drejer sig om en fast stilling (eller en stilling eller arbejde du kan passe ind i din dagligdag) med en ugentlig arbejdstid på timer (eller i det omfang du har lys eller tid så det er ikke en forudsætning du skal kunne bruge 30+ timer). Vi ønsker, at du skal blive en del af foreningen og ved, at det kræver tid at opbygge sin egen platform. Den person, vi søger, skal være en selvstarter. Du skal have gå-på-mod, og du skal være klar til at møde udfordringer i foreningsverdenen, og det er en absolut nødvendighed, at du har humor. Du behøver ikke selv have diagnosen Sclerose for at komme i betragtning. Aftalen vil blive indgået på en meget attraktiv provisionsordning. 32 Paul-Erik Kirkegaardd... Du bedes venligst sende en ansøgning og dit CV til Ansøgningsfrist: 15. august

18

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET)

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) HVEM ER JEG Stine Legarth, 29 år Frivillig gruppeleder i Drivkræften, København Ansat som projektleder i Drivkræften Ergoterapeut Studerer cand.pæd.pæd.psyk

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Et stoleformet seksualliv

Et stoleformet seksualliv Artikel fra Muskelkraft nr. 6, 2001 Et stoleformet seksualliv Jeg vil i hvert fald hellere beholde Claus end tænke, at vi gør det måske ikke fem gange om ugen. Af Jørgen Jeppesen Man får nemt øje på forskellene.

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

Når mor eller far har en rygmarvsskade

Når mor eller far har en rygmarvsskade Når mor eller far har en rygmarvsskade 2 når mor eller far har en rygmarvsskade Til mor og far Denne brochure er til børn mellem 6 og 10 år, som har en forælder med en rygmarvsskade. Kan dit barn læse,

Læs mere

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Listen er lang. Man kan træde forkert uendeligt mange gange i et parforhold. Men nogle af fejlene er værre end andre. Af Maria Christine Madsen, 04. februar

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG ØEN 2 E N AF DE FØRSTE DAGE SER jeg hende med en nøgen dreng i hotelhavens indgang. De går gennem skyggen fra de høje daddelpalmer og standser nogle meter fra trappen til

Læs mere

Seksualitet. Hvor gammel er du? Hvad er dit køn? Hvad er din civilstatus?

Seksualitet. Hvor gammel er du? Hvad er dit køn? Hvad er din civilstatus? Seksualitet Hvor gammel er du? 15-20 år 7 6 % 21-30 år 31 27 % 31-40 år 25 22 % 41-50 år 32 28 % 51-60 år 9 8 % 61-70 år 7 6 % + 71 år 2 2 % Hvad er dit køn? Mand 35 31 % Kvinde 78 69 % Hvad er din civilstatus?

Læs mere

Gid han var død af noget andet

Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet. Sådan havde jeg det. Som om jeg ikke havde ret til at sørge og græde, fordi min stedfar havde drukket sig selv ihjel, og ikke var død af en

Læs mere

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 KARL OG EMMAS MOR ER BLEVET RUNDTOSSET Forfatter: Susanna Gerstorff Thidemann ISBN: 87-89814-89-6 Tekstbearbejdning og layout: Qivi

Læs mere

KRONISK SYGDOM & SEKSUALITET

KRONISK SYGDOM & SEKSUALITET KRONISK SYGDOM & SEKSUALITET KOMMUNIKATION Torsdag 22.01.2009 Åshild Skogerbø Psykolog Specialist i klinisk sexologi, NACS PhD-studerende Københavns Universitet aask@pubhealth.ku.dk PÅSTANDE INTIMITET,

Læs mere

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004 Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet Søndag 1 O skabelsens morgen, det helt nye liv nu vælder med kraft i os ind. Det styrker og nærer, beriger vor tro og virker helt ind i vort sind. 2

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

Min Guide til Trisomi X

Min Guide til Trisomi X Min Guide til Trisomi X En Guide for Triple-X piger og deres forældre Skrevet af Kathleen Erskine Kathleen.e.erskine@gmail.com Kathleen Erskine var, da hun skrev hæftet, kandidatstuderende på Joan H. Marks

Læs mere

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig Gode råd & observationer fra nuværende grønlandske efterskoleelever til kommende grønlandske elever Tanker før afgang: Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af

Læs mere

Opfølgningsspørgeskema

Opfølgningsspørgeskema BRS-460 Opfølgningsspørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-FUC GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

Så er jeg alligevel en klog dreng! siger Lucas

Så er jeg alligevel en klog dreng! siger Lucas Så er jeg alligevel en klog dreng! siger Lucas Nu er mor sur igen. Hun er næsten altid vred på mig. I går var hun sur, og hun bliver sikkert sur igen i morgen. Det er ikke særlig sjovt. I dag er ikke nogen

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften?

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften? SOLAR PLEXUS af Sigrid Johannesen Lys blændet ned. er på toilettet, ude på Nørrebrogade. åbner døren til Grob, går ind tydeligt fuld, mumlende. Tænder standerlampe placeret på scenen. pakker mad ud, langsomt,

Læs mere

Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser

Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser Udgivet af Psykologcentret Trekanten 1998 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse...2 VORES REAKTIONER EFTER EN CHOKERENDE OPLEVELSE...3...3

Læs mere

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen 1 Introduktion Psykologerne Johansen, Kristoffersen & Pedersen ønsker at sætte fokus på OCD-behandling

Læs mere

Når 2 bliver til 3. hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn

Når 2 bliver til 3. hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn Når 2 bliver til 3 hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn Det er naturligt og normalt at være gravid Men under graviditeten sker

Læs mere

Alle kan få brug for et råd

Alle kan få brug for et råd Alle kan få brug for et råd U-turns rådgivning er også åben for fædre, mødre, kærester, bonusforældre, søskende og andre mennesker, som er tæt på unge med rusmiddelproblemer, og som har behov for støtte.

Læs mere

Førstehjælp til det skrantende parforhold

Førstehjælp til det skrantende parforhold Førstehjælp til det skrantende parforhold Af: Lone Knuhtsen Når forholdet er ved at gå i hårdknude er der måske hjælp at hente i en weekend med parterapi. Man kan f.eks. blive sendt på besøg i partnerens

Læs mere

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Ungdom: Når du starter i Klubben Holme Søndergård (Klubben), er du på vej til at blive ung. At være ung betyder at: - Du ikke er barn længere, og at du er på vej til

Læs mere

Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark

Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark Introduktion: Hej og velkommen til mit fokusgruppeinterview. Fokusgruppeinterviewet handler om, hvilket kendskab respondenterne, altså jer har til tøjkæden Primark.

Læs mere

Skatten. Kapitel 1 Jeg er Mads. Og ham der er Stuart. Vi er i et skib på vej til Mombasa. Wow hvor er hun lækker. Stuart det der er min kæreste, din forræder. Men Stuart hørte ikke noget han var bare så

Læs mere

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen.

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen. Bilag E - Lisbeth 0000 Benjamin: Yes, men det første jeg godt kunne tænke mig at høre dig fortælle mig lidt om, det er en almindelig hverdag hvor arbejde indgår. Så hvad laver du i løbet af en almindelig

Læs mere

Alexandra en helt særlig fighter

Alexandra en helt særlig fighter Alexandra en helt særlig fighter 15-årige Alexandra og hendes familie har været mere udfordret end de fleste. Men et stærkt familiesammenhold, en reservemormor og forældrenes indsats for også at være kærester

Læs mere

Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte

Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte Du er 35 år, og ansat som skrankeansvarlig på apoteket. Du har været her i 5 år og tidligere været meget stabil. På det sidste har du haft en del fravær

Læs mere

Fra 70 ernes bollerum til evidensbaseret pædagogik. Om børns seksuelle udvikling, om hvad vi ved og om de udfordringer vi står over for

Fra 70 ernes bollerum til evidensbaseret pædagogik. Om børns seksuelle udvikling, om hvad vi ved og om de udfordringer vi står over for Fra 70 ernes bollerum til evidensbaseret pædagogik. Om børns seksuelle udvikling, om hvad vi ved og om de udfordringer vi står over for Anna Louise Stevnhøj www.børnogseksualitet.dk Anna Louises baggrund

Læs mere

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Udgivet af www.trekanten.dk Udarbejdet af cand. psych. Tom Malling og cand. psych. Lise Myhre Lildholdt København 2009 Pjecen kan downloades

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Pårørende til en kronisk smertepatient. Viden og støtte til dig fra andre pårørende og fra smertespecialister

Pårørende til en kronisk smertepatient. Viden og støtte til dig fra andre pårørende og fra smertespecialister Pårørende til en kronisk smertepatient Viden og støtte til dig fra andre pårørende og fra smertespecialister FORORD... Kære pårørende At leve sammen med en af os der har kroniske smerter er ingen dans

Læs mere

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning Kasse Brand (arbejdstitel) Af Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010 9. Gennemskrivning 1 EXT. HAVEN/HULLET. DAG 1 August 8 år står nede i et dybt hul og graver. Han gider tydeligvis

Læs mere

Kroppens ambivalens unge med skizofreni og deres oplevelse af kroppen

Kroppens ambivalens unge med skizofreni og deres oplevelse af kroppen Motion og skizofreni PsykInfo 24. August 2011 Kroppens ambivalens unge med skizofreni og deres oplevelse af kroppen Ane Moltke,psykomotoriskterapeut OPUS Nørrebro Kroppens ambivalens Man får det bedre

Læs mere

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært Med barnet i centrum Pjece om forældremyndighed, barnets bopæl, samvær, barnets rettigheder, børnesagkyndig rådgivning, konfliktmægling og parrådgivning Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af

Læs mere

Det har gjort noget ved min sjæl

Det har gjort noget ved min sjæl Det har gjort noget ved min sjæl Mariann Østergaard Bomholt er vokset op i Lyngby nord for København. Hendes far var skattesagkyndig ved kommunen, og hendes mor var hjemmegående. De var begge amatørdansere

Læs mere

Evaluering af SSP dagen elev 1

Evaluering af SSP dagen elev 1 Evaluering af SSP dagen elev 1 1. Hvorfor hedder SSP dagen Det er sejt at sige nej Det gør det fordi at det er godt at sige nej til noget dumt fx: at ryge, at stjæle og andre dumme ting. 2. Hvad lærte

Læs mere

Sanseintegration Dysfunktion i sanseapparatet skema

Sanseintegration Dysfunktion i sanseapparatet skema Sanseintegration Dysfunktion i sanseapparatet skema - Vestibulær sans (balance & acceleration) - Kinæstetisk sans (Muskler og led) - Taktil sans (følelser/berøring) Vestibulær dysfunktion: (balance & acceleration)

Læs mere

Aldersfordeling. Indledning. Data

Aldersfordeling. Indledning. Data Indledning Vi har i uge 9, 10 og 11 arbejdet med TPM det tværprofessionelle modul. Vores team består af Mikkel Jørgensen (lærerstuderende), Charlotte Laugesen (Socialrådgiverstuderende), Cathrine Grønnegaard

Læs mere

Kristuskransen forklaring på perlerne

Kristuskransen forklaring på perlerne Kristuskransen forklaring på perlerne Gudsperlen Guds perlen, er Kristuskransens start. Guds perlen er den store guldfarvede perle. Guds perlen er Kristuskransens start og slutning. Du har måske allerede

Læs mere

springer jeg rundt som en 14-årig

springer jeg rundt som en 14-årig Alternativ behandling springer Nu jeg rundt som en 14-årig En angst, der havde gennemsyret hendes liv, siden hun var barn, betød, at Annalis Valentin sjældent var alene i sit hus og altid var anspændt.

Læs mere

Når det gør ondt indeni

Når det gør ondt indeni Når det gør ondt indeni Temahæfte til udviklingshæmmede, pårørende og støttepersoner Sindslidelse Socialt Udviklingscenter SUS & Videnscenter for Psykiatri og Udviklingshæmning 1 Sygdom Når det gør ondt

Læs mere

Hvad er stress? skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb

Hvad er stress?  skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb Hvad er stress? Kender du til at gå rundt om dig selv og sige, at du har travlt og ikke kan nå alt det, du skal og gerne vil?! Bliver du mere fortravlet over at skulle holde fri?! Når vi stresser eller

Læs mere

Når samarbejdet er svært

Når samarbejdet er svært Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af Statsforvaltningerne i samarbejde med Familiestyrelsen. Tekst: psykolog og børnesagkyndig rådgiver Jannie Kildested på vegne af Familiestyrelsen, juni 2005.

Læs mere

Pigen der fandt det vigtigste

Pigen der fandt det vigtigste Pigen der fandt det vigtigste Der var engang den dejligste lille pige. Hun blev kaldt MO. Hun boede i et hus i en lille landsby. Omkranset at skove, søer, enge og marker. Hun var glad og tilfreds, og legede

Læs mere

Han ville jo ikke gemme sig. Og absolut ikke lege skjul! I stedet for ville han hellere have været hjemme i køkkenet sammen med sin mor og far.

Han ville jo ikke gemme sig. Og absolut ikke lege skjul! I stedet for ville han hellere have været hjemme i køkkenet sammen med sin mor og far. Kapitel 1 Der var engang en dreng, der gemte sig. Bjergene rejste sig høje og tavse omkring ham. En lille busks lysegrønne blade glitrede i solen. To store stenblokke skjulte stien, der slyngede sig ned

Læs mere

Den interviewede - Sabine. Okay Okay

Den interviewede - Sabine. Okay Okay Interviewer holde øje med hvordan det går med interviewet fordi det er en af de første gange vi laver et af de her interview, så de sidder lige og holder øje, okay? Yes Er vi klar til at starte? Observatør

Læs mere

Sidste aften med min far

Sidste aften med min far Sidste aften med min far En sygeplejerske kommer ind og spørger, om hun skal stille en seng op til mig og min mor. På min fars stue. På stue fem. Det vil vi gerne. Min far sover allerede. Eller rettere

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Tværfaglig indsats med faglig styrke! Basisteamuddannelsen Børne og Unge Rådgivningen

Tværfaglig indsats med faglig styrke! Basisteamuddannelsen Børne og Unge Rådgivningen Tværfaglig indsats med faglig styrke! Basisteamuddannelsen Børne og Unge Rådgivningen Case til punktet kl. 13.45: Det tværfaglige arbejde øves på baggrund af en fælles case, som fremlægges af ledelsen

Læs mere

Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold

Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold Maria Jensen blev banket, spærret inde og næsten slået ihjel af sin kæreste. Da hun forlod ham, tog han sit eget liv Af Jesper Vestergaard Larsen, 14. oktober

Læs mere

Normale efterreaktioner... 4 De fysiske... 4 - og de psykiske... 5

Normale efterreaktioner... 4 De fysiske... 4 - og de psykiske... 5 Indhold Forord... 2 At komme hjem... 3 Du er ikke helt den samme, når du kommer hjem... 3 Hjemkomsten kræver tilvænning... 3 Reaktioner kræver tid og plads... 4 Mange bække små... 4 Normale efterreaktioner...

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

"KØD" 4. Draft. Niels H. F. Jensby. Station Next Toppen. niels@falk.dk 27 64 46 43

KØD 4. Draft. Niels H. F. Jensby. Station Next Toppen. niels@falk.dk 27 64 46 43 "KØD" 4. Draft af Niels H. F. Jensby Station Next Toppen niels@falk.dk 27 64 46 43 2. EXT. S HUS - AFTEN En 70 er forstadsvilla. Gående ned af indkørselen kommer (30). Han er klædt i et par jeans og en

Læs mere

jo slet ikke havde regnet med positivt resultat så hurtigt.

jo slet ikke havde regnet med positivt resultat så hurtigt. I 2013 da jeg smed p-pillerne, var jeg en ung kvinde på 26, der havde været sammen med min kæreste i næsten 5 år. Min kæreste var dengang 29 år og var færdiguddannet. Vi havde længe snakket om at det ville

Læs mere

Lonnie, der fik diagnosen kronisk brystkræft som 36-årig.

Lonnie, der fik diagnosen kronisk brystkræft som 36-årig. Forleden hørte jeg en kvinde sige, at det føltes helt forfærdeligt at fylde 50 år. Jeg kunne slet ikke forstå, at hun havde det sådan. Hun er da heldig, at hun er blevet 50. Lonnie, der fik diagnosen kronisk

Læs mere

sammenbragte Guide Sådan får du den familie til at fungere sider Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til jer som familie

sammenbragte Guide Sådan får du den familie til at fungere sider Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til jer som familie 22Foto: Scanpix sider Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du den sammenbragte familie til at fungere Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til

Læs mere

Et liv med Turners Syndrom

Et liv med Turners Syndrom Et liv med Turners Syndrom Hvordan er det at leve med Turner Syndrom, og hvordan det var at få det at vide dengang diagnosen blev stillet. Måske kan andre nikke genkendende til flere af tingene, og andre

Læs mere

På bar med Blond Anett

På bar med Blond Anett Artikel fra Muskelkraft nr. 6, 2001 På bar med Blond Anett Møde med en prostitueret, der gerne tager imod kunder med handicap uden at tage ekstra for det Af Carsten Tolbøll Pludselig står hun i døren.

Læs mere

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Anonym mand Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Han er 22 år og kommer fra Afghanistan. På grund af sin historie har han valgt at være anonym. Danmark har været hans hjem siden 2011 131 En

Læs mere

og jeg tænker tit på det, moren svarer sin søn, for hun siger helt åbenhjertigt: Pinse ja det ved jeg virkelig ikke hvad handler om.

og jeg tænker tit på det, moren svarer sin søn, for hun siger helt åbenhjertigt: Pinse ja det ved jeg virkelig ikke hvad handler om. Prædiken Pinse på Herrens Mark 2. pinsedag. og jeg tænker tit på det, moren svarer sin søn, for hun siger helt åbenhjertigt: Pinse ja det ved jeg virkelig ikke hvad handler om. Rikke: Sådan tror jeg egentlig,

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression!

Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression! Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression! Vores datter Emma blev født i okt. 2003. Vi havde været gravide før men jeg aborterede i 7. uge af graviditeten. Graviditeten med Emma var præget af angst

Læs mere

Fødselsreaktioner. Vores sårbarhed som nybagte forældre er forskellige

Fødselsreaktioner. Vores sårbarhed som nybagte forældre er forskellige Fødselsreaktioner Vores sårbarhed som nybagte forældre er forskellige Hvad er en fødselsreaktion * Efter en fødsel gennemlever mange forældre både en psykisk og legemlig forandring. * Stiller store krav

Læs mere

Det sidste der er sket er at hun siger hun tager antabus indtil efter deres sommerferie og så vil hun gå i behandling. (det gør hun ikke)

Det sidste der er sket er at hun siger hun tager antabus indtil efter deres sommerferie og så vil hun gå i behandling. (det gør hun ikke) Charlotte: Jeg er en kvinde på 31 år, jeg vil fortælle om mit liv i en misbrugsfamilie. Jeg er vokset op i en kernefamilie med far, mor og storesøster. Vi har i altid boet i en villa med vovse og bil.

Læs mere

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Bethesda, Aalborg D. 21. november 2014 Depression o Hyppighed o Hvad er en depression, og hvordan kan det opleves? o Hvorfor får man en depression? o Hvad

Læs mere

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet Jalousi Jalousi er en meget stærk følelse, som mange mennesker ikke ønsker at vedkende sig, men som alle andre følelser kan den være med til at give vækst, men den kan også være destruktiv, når den tager

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

Sandheden om stress. www.xstress.dk. Ifølge Lars Lautrup-Larsen. 1. Udgave.

Sandheden om stress. www.xstress.dk. Ifølge Lars Lautrup-Larsen. 1. Udgave. Sandheden om stress Ifølge Lars Lautrup-Larsen 1. Udgave. Copyright 2013 by Lars Lautrup-Larsen Alle rettigheder forbeholdes. Indholdet af dette hæfte må ikke gengives helt eller delvist uden forfatterens

Læs mere

Guide. Kom over din angst for at blive såret. Kærlighedsguide: sider. Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus.

Guide. Kom over din angst for at blive såret. Kærlighedsguide: sider. Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Iris Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Kærlighedsguide: Kom over din angst for at blive såret Angsten for at blive såret INDHOLD I DETTE HÆFTE: Kærlighedsguide:

Læs mere

A: Jeg er lige flyttet sammen med min kæreste på Nørrebro for, ja den 1. - to uger siden.

A: Jeg er lige flyttet sammen med min kæreste på Nørrebro for, ja den 1. - to uger siden. Interview med Agni I = Interviewer A = Agni I: Ok ja, så hvis du vil starte med at fortælle lidt om dig selv, hvor gammel du er og sådan... A: Ja, men jeg er lige blevet færdig som pædagog, her i januar,

Læs mere

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Start samtalen med pigerne idag! Start samtalen en kort introduktion Denne bog er skrevet med ét formål. Formålet er at give dig de redskaber der skal til, for at møde mennesker. Hverken mere eller mindre.

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26

Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26 Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26 Pigen, der havde blinket til mig, stod og ventede på mig ved døren. Jeg ved, at vi tilhører den samme tradition, sagde hun. Jeg hedder Brida. Jeg er ikke

Læs mere

IdÉer til sundheds- og seksualundervisning

IdÉer til sundheds- og seksualundervisning IdÉer til sundheds- og seksualundervisning Du kan både som ny og erfaren underviser få viden og inspiration i denne idébank. Du kan frit benytte og kopiere idéerne. Har du selv gode erfaringer eller idéer,

Læs mere

Anita og Ruth var venner jeg siger var, fordi der skete så meget i deres forhold siden hen, så. Og det er bl.a. noget af det, som det her handler om.

Anita og Ruth var venner jeg siger var, fordi der skete så meget i deres forhold siden hen, så. Og det er bl.a. noget af det, som det her handler om. Historien om Anita og Ruth Anita og Ruth var venner jeg siger var, fordi der skete så meget i deres forhold siden hen, så. Og det er bl.a. noget af det, som det her handler om. Anita og Ruth. Da de var

Læs mere

Bilag 4. Transkriberet interview med Liselott Blixt

Bilag 4. Transkriberet interview med Liselott Blixt Bilag 4 Transkriberet interview med Liselott Blixt Af: Gruppe 7 Interviewer: Jeg vil starte med at høre om hvad dig og dansk folkeparti mener om den alkohol politik vi har idag hvor man kan købe alkohol

Læs mere

Din første endometriose konsultation: Spørgsmål lægen måske stiller dig

Din første endometriose konsultation: Spørgsmål lægen måske stiller dig Din første endometriose konsultation: Spørgsmål lægen måske stiller dig Udviklet for www.endozone.org af Ellen T. Johnson, med bidrag fra professor Philippe Koninckx, universitetsprofessor Jörg Keckstein

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

19 SORGGRUPPER ET SKÆBNEFÆLLES- SKAB MED NYE FORTROLIGE

19 SORGGRUPPER ET SKÆBNEFÆLLES- SKAB MED NYE FORTROLIGE 120 SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 2 I SORGSTØTTE 19 SORGGRUPPER ET SKÆBNEFÆLLES- SKAB MED NYE FORTROLIGE For nogle efterladte kan fællesskabet i en sorggruppe få afgørende betydning og hjælpe til at

Læs mere

Stil ind på et foto af en afdød

Stil ind på et foto af en afdød Kapitel Stil ind på et foto af en afdød Du er på besøg hjemme hos en af dine venner, og går forbi et billede, der hænger i entréen. På billedet ses en nydelig dame og lige da du passerer billedet, tænker

Læs mere

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847.

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847. Analyse af Skyggen Man kan vel godt sige, at jeg har snydt lidt, men jeg har søgt på det, og der står, at Skyggen er et eventyr. Jeg har tænkt meget over det, og jeg er blevet lidt enig, men jeg er stadig

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere