GÅ I GANG IKAST - BRANDE

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "GÅ I GANG IKAST - BRANDE"

Transkript

1 GÅ I GANG IKAST - BRANDE Efterår forår 2014

2 GÅ I GANG i Ikast-Brande efterår 2013 / forår 2014 HVAD ER GÅ I GANG? Gå i gang er et samarbejde mellem aftenskoler, patientforeninger, DGI og Ikast-Brande Kommune. Gå i gang er et tilbud til dig, som gerne vil være fysisk aktiv, men på betingelser, hvor der tages individuelle hensyn og lægges vægt på socialt samvær og et godt grin. Du har måske en kronisk sygdom, eller har af helt andre grunde behov for et hensynstagende tilbud svarende til netop dine ressourcer. HVAD ER MÅLET MED GÅ I GANG? Målet med Gå i Gang er at få kontakt med dig, som ønsker at blive fysisk aktiv og ønsker samvær med ligesindede. Samtidig får du en håndsrækning til at komme i gang med en aktivitet og dermed få et godt fællesskab. HVAD INDEHOLDER HÆFTET? Gå i gang hæftet præsenterer en lang række forskellige aktiviteter, som alle har det til fælles, at de kan tilpasses den enkelte deltagers ressourcer. Desuden har samtlige aktiviteter i Gå i Gang fokus på, at man som deltagere tager hånd om hinanden og får mulighed for at danne sociale netværk. 1

3 Følgende tilbyder GÅ I GANG aktiviteter i Ikast-Brande: Aktive Kvinder Munklinde Aktivitetscenter Bavnehøj BGU - Brande Gymnastik og Ungdomsforening Bording Gymnastikforening Brande Gymnastik og Ungdomsforening / SIM Brande Senior Bowling DGI Midtjyllands Senioridræt Diabetesforeningen, Ikast-Brande DOF Brande / Nr. Snede Aftenskole EB Motion Ejstrupholm Pensionistforening Folkekirkens Café og Dagligstue Fonnesbæk Kirke Frisenborg Dagcenter, brugerrådet Hygge Klubben Munklinde Ikast Senior Sport og Motion Ikast Svømmecenter KOL-motionisterne Kræftens Bekæmpelse i Ikast-Brande Kærmindeparkens Brugerråd Røde Kors Brande afdelingen Sundhedscenter - Ikast-Brande Kommune Ældresagen, Ikast Ældresagen, Nr. Snede GÅ I GANG i Ikast-Brande efterår 2013 / forår

4 Bevægelsestræning i varmtvandsbassin Ikast Svømmecenter Ikast Svømmecenter Gade: Frisenborgparken 24 Ikast Tidspunkt: Tirsdage d. 24/9-03/ kl (undtagen uge 42) Instruktør: Kirsten Jensen Tlf.: Personer der har en kronisk lidelse eller har været til genoptræning på sygehus o.l. Max ,- kr. Ikast Svømmecenter Tlf.: Andet: Deltagerne skal være selvhjulpne. 3

5 Billard og Bob Folkekirkens Café og Dagligstue Folkekirkens Café og Dagligstue Gade: Møllegade 22 Ikast Tidspunkt: Hver onsdag kl ca Kontaktperson: Svend Aage Christensen Tlf.: (Dagligstuen) Mail: Alle Socialt samvær omkring en sjov aktivitet Max 10 Ingen, men kaffe kan købes. Mød blot op! 4

6 Bordtennis Gade: Tidspunkt: Instruktør: BGU - Brande Gymnastik og Ungdomsforening Brande Hallerne, Hal C Ole Bendix Vej 1, indgang fra Ågade Brande En gang ugentlig fra sept. til marts Se nærmere angående dag og tid på hjemmesiden. Ellen Pallesen / Jan Holm Alle både børn og voksne Kom og slå til bolden hen over nettet og få god motion, samt lær at få kontrol over bolden. Ingen begrænsning Betalingskort ved tilmelding på hjemmesiden. Hjemmesiden: eller via Mail: Andet: Kom gerne og prøv inden tilmelding! 5

7 Cykelture Brande Gymnastik og Ungdomsforening / SIM Vi kører ud fra Brande Hallerne Gade: Ole Bendix Vej Brande Tidspunkt: Start 1. torsdag i april kl Slut sidst i sept. Kontaktperson: Karl Kristensen Tlf.: Alle kan deltage, medbring blot cykel. Vi cykler ud og nyder naturen i et tempo hvor alle kan være med. På turen er indlagt en pause, hvor kaffe eller andet medbragt kan nydes. Ingen begrænsning Gratis Bare mød op, eller til Karl Kristensen 6

8 Cykelture Ikast Senior Sport og Motion Mødested: Ikast Torv Gade: Rådhusstræde 6 Ikast Tidspunkt: Hver torsdag kl ca Instruktør: Gunnar Poulsen Kontaktperson: Evald B. Pedersen Tlf.: Mail: Alle interesserede. Motion, frisk luft, hygge og socialt samvær. Turen er ca km. Indeholder en pause på halvvejen. Der er en servicemand der er behjælpelig med en evt. lapning eller hvis kæden driller. Ingen begrænsning. Medlemskontingent 300 kr. 1/ / Evald B. Pedersen Tlf.: / Andet: Som medlem kan optages enhver, der er 50 år eller ældre og bor i det tidligere Ikast kommune. 7

9 " De sangglade" Ældresagen, Nørre Snede Musiklokalet, Nørre Snede Skole Gade: Skolegade 2 Nørre Snede Tidspunkt: 1. onsdag i 8 måneder Kl /6-2/10-6/11-4/12 (2013), 8/1-5/2-5/3-2/4 (2014) Instruktør: Inge Dahl Tlf.: Mail: Alle der har lyst til at synge. Fællessang og social samvær. Alle. Det er gratis at være med. På stedet Andet: Medbring evt. kaffe. 8

10 Gymnastik Aktivitetscentret Bavnehøj Aktivitetscentret Bavnehøj Gade: Bavnehøj 19 Nørre Snede Tidspunkt: 4. september 2013 til ultimo maj 2014 Onsdage kl Instruktør: Ingrid Rasmussen Tlf.: Efterlønnere og pensionister At lave bevægelser og øvelser, som tilpasses den enkelte. Socialt samvær og en god latter. Ingen begrænsning Årligt kontingent kr. 150,00 Bare kom onsdage kl

11 Gymnastik Ejstrupholm Pensionistforening Ejstrupholm Hallen Gade: Vestergade Ejstrupholm Tidspunkt: Start tirsdag d. 1.okt. kl Hver tirsdag indtil Instruktør: Hanne Jensen Tlf.: Alle At få muskler og led rørt og vedligeholdt for at bevare smidigheden, samtidig med et socialt samvær. Ca kr.+ 50 for medlemskort, som betales til lederen senest 3. gang Mød op til første undervisningsdag d. 1.oktober 2013 eller ring til leder Hanne Jensen Tlf.:

12 Gå-tur & Samvær Kræftens Bekæmpelse i Ikast-Brande Ruskjærholm Gade: Ruskærvej 19, Munklinde Bording Tidspunkt : 1. maj til 1. oktober: hver onsdag kl oktober til 1. maj: hver lørdag kl Kontaktperson: Henning Busk Tlf.: Mail: Irma Vase Tlf.: Mail: Alle interesserede Formål : Motion og frisk luft i en skøn natur, hvor du kan gå i det tempo, der passer dig. Udover motionen får du en snak med andre i hyggelige rammer. Efter gåturen er der kaffe/te og hjemmebagte boller. Har du behov for et lift så kontakt en af os. Ingen begrænsning. Deltagerpris : Gratis deltagelse. Kaffen koster kr. 10 Tilmelding : Ingen tilmelding - bare mød op. Kræftens Bekæmpelse 11

13 Gå ud og gå en tur Aktivitetscentret Bavnehøj Aktivitetscentret Bavnehøj Gade: Bavnehøj 19 Nørre Snede Tidspunkt: Infomøde d. 26. august 2013 kl Start d. 26. august - herefter mandage kl Kontaktperson: Bente Mortensen Tlf.: Mail: Efterlønnere og pensionister At gøre det sjovt at komme ud og i gang med at gå med eller uden stave. Komme ud og motionere på en ny måde, hvor du bliver samlet op på din bopæl af dine med gængere, inden vi går videre til næste deltager. Ingen begrænsning Årligt kontingent kr På infomødet på Bavnehøj d. 26. august 2013 Efterfølgende til Bente Mortensen Tlf.: Andet: Medbring selv stave hvis du ønsker at gå stavgang. 12

14 Hensyntagende yoga DOF Brande / Nr. Snede Aftenskole Brande Bibliotek, store sal Gade: Centerparken Brande Tidspunkt: Start onsdag d kl I alt 14 gange Underviser: Ulla Sørensen Tlf.: Mail: Personer som af en eller anden grund har en skavank og derfor ikke kan deltage på store hold. Der bliver taget hensyn til lige præcis dine svagheder eller skavanker. Du får mulighed for at få styrket fx problemer med balancen, kredsløbet eller leddene gennem forskellige yoga øvelser. Vi vil også arbejde med, hvordan åndedrættet kan bidrage til at afspænde og styrke krop og sind. Undervejs vil du få større kendskab til yogaens gavnlige virkninger på ubalancer/sygdomme i kroppen. Hver lektion afsluttes med en dyb afspænding. Du er velkommen, også selvom du ikke kender noget til yoga. Max 7 på hvert hold Kr.950,- (570,- for folkepensionister i Ikast-Brande Kommune.) 13

15 Hygge Klubben Munklinde Hygge Klubben Munklinde Munklinde Gade: Munklindevej 48 Munklinde Tidspunkt: Alle onsdage kl Kontaktperson: Birgit Olesen Tlf.: Mail: Pensionister, men alle er velkomne Socialt samvær. Ca kr. pr. gang Ingen 14

16 Håndarbejdscafè Folkekirkens Café og Dagligstue Folkekirkens Café og Dagligstue Gade: Møllegade 22 Ikast Tidspunkt: Tirsdage i lige uger kl Underviser: Iris Skovgaard Tlf.: Mail: Alle Strik til Røde Kors eller til dig selv og vær med i socialt samvær. Ingen begrænsning Kaffe/the og et stk. kage kan købes for kr Ingen - blot kom og vær med 15

17 Idræt om Dagen EB Motion Engesvang Hallen Gade: Dybdalsvej 3 Engesvang Tidspunkt: Fredage kl Socialt samvær / frokost Hele året Instruktør: Poul Møller Tlf.: Mail: 50+ Aktiviteter i hallen hvor alle kan være med. Krolf, cykelture og gåture kr. pr gang, som betales, når man møder op. Ingen, bare mød op! 16

18 Introduktion til hensyntagende yoga. DOF Brande/Nr. Snede Aftenskole Brande Bibliotek, store sal Gade: Centerparken Brande Tidspunkt: Onsdag d k. 9:00 10:50 Instruktør: Ulla Sørensen Kontaktperson: Ulla Bundgård Tlf.: Mail: Personer, som har en eller anden skavank og derfor ikke kan deltage på store hold. Et arrangement i forbindelse med Ikast-Brande i Bevægelse. Du for mulighed for at stifte bekendtskab med Yoga og dens gavnlige virkning. Ingen max. Gratis men tilmelding nødvendig Via hjemmesiden Tlf.: eller Mail: 17

19 Introduktion til Tab dig sund DOF Brande / Nr. Snede Aftenskole Gade: Dalgasskolen Elme Allé 2b Brande Tidspunkt: Torsdag d k. 17:15 20:15 Undervisere: Ulla Sørensen/Jane Ryberg Kontaktperson: Ulla Bundgård Tlf.: Mail: Alle, som mangler et skub til livsstilsforandring primært overvægtige! Et arrangement i forbindelse med Ikast-Brande i Bevægelse. Introduktion til kursusforløbet Tab dig Sund, som er et miks af teori og praksis i form af let motion og madlavning samt andre redskaber til vejen til et sundere liv. Ingen max. Gratis men tilmelding nødvendig Via hjemmesiden Tlf.: eller Mail: 18

20 Kroket Brande Gymnastik og Ungdomsforening / SIM Gade: Brande Stadion Ågade Brande Tidspunkt: Vinter: Sommer: Mandag Mandag Fredag Torsdag Instruktør: Ove Nielsen Tlf.: / Mail: Efterlønnere, pensionister og andre med tid i overskud. Frisk luft, godt kammeratskab, lidt drilleri men ingen mobning. Kroket er både for kvinder og mænd. Kom og prøv, vi skal nok hjælpe jer i gang! Alle som møder op. 150 kr. pr. år. Ove Nielsen Tlf.: / Andet: Køller kan lånes. Senere køber man selv. 19

21 Kroket Ikast Senior Sport og Motion Stadome Gade: Hagelskærvej Ikast Tidspunkt: Hver torsdag og fredag kl Underviser: Sven Nielsen Kontaktperson: Evald B. Pedersen Tlf.: / Mail: Alle interesserede. Er du i tvivl kan du få 3 gratis prøvetimer. Kroket giver motion og frisk luft samt mulighed for hyggelige timer blandt venner. Kroket er et taktisk spil fyldt med spænding. Ingen begrænsning. Medlemskontingent 300kr. 1/ / Evald B. Pedersen Tlf.: / Andet: Som medlem kan optages enhver, der er 50 år eller ældre og bor i det tidligere Ikast Kommune. 20

22 Krolf Aktivitetscentret Bavnehøj Aktivitetscentret Bavnehøj Gade: Bavnehøj 19 Nørre Snede Tidspunkt: April - Nov Opstart igen April 2014 Kontaktperson: Solvejg Madsen Tlf.: Mail: Efterlønnere og pensionister Motion, hygge og samvær Ingen begrænsning Årligt kontingent : kr. 150,00 Solvejg Madsen eller kom tirsdag kl eller kl Andet: Krolfudstyr er til fri afbenyttelse. 21

23 Krolf BGU - Brande Gymnastik og Ungdomsforening Plænen bag Brande Hallerne Gade: Ole Bendix Vej 1 Brande Tidspunkt: Mandag og fredag kl ca hele året Kontaktperson: Preben Grarup Tlf: Mail: Alle interesserede Samvær, frisk luft og at komme ud og røre sig. Ingen begrænsning Deltagepris: 35 kr. årligt Ingen tilmelding 22

24 Krolf Ejstrupholm Pensionistforening Anlægget ud for hallen Gade: Vestergade Ejstrupholm Tidspunkt: Mandag kl fra 15/4-1/ Kontaktperson: Birthe Jensen Tlf.: / Alle Motion og frisk luft kombineret med et hyggeligt spil, samvær og et godt grin. Mange Ingen betaling Bare mød op eller ring til Birthe Jensen Tlf.: /

25 Krolf Kærmindeparkens Brugerråd Kærmindeparken Gade: Kærmindevej 13 Bording. Tidspunkt: Onsdage hele sommeren kl Start uge 16 Kontaktperson: Tove Pedersen. Tlf.: Mail: Formand Tlf.: Erik Maul Mail: Pensionister/efterlønnere. Glæden ved at spille ude i det fri og det gode fællesskab. Et kuglespil, krydsning mellem kroket og golf. Mange! Deltagerpris : 50,00 kr. for krolfspillet, 300 kr. for brugerkort. Så kan man til gengæld være med hele sommeren. Ingen tilmelding, bare mød op. Andet: At man stiller redskaberne på plads, og efterlader haven, som man ønsker at finde den. Det er også tilladt at bruge banen på andre dage end onsdagene. Se også vores hjemmeside 24

26 Krolf Ældresagen, Ikast Banen bag Frisenborgparken Gade: Frisenborgparken Ikast Tidspunkt: Mandage og onsdage fra kl Vi starter så snart vejret er til det, og fortsætter til vi synes, det bliver for koldt. Kontaktperson: Karl Emil Gam Tlf Mail: Alle som har lyst til at spille Krolf. Krolf er halv kroket, halv golf og helt sjov. Et rigtigt hyggespil hvor vi alle spiller mod hinanden og har nogle hyggelige timer sammen. Ingen begrænsning Kr. 50,00 pr. år, betales efter 1. spilledag. Bare mød op! Andet: Rekvisitter kan lånes de første gange. 25

27 Kursus til dig med en kronisk lidelse Sundhedscenter Ikast-Brande Kommune Frisenborgparken 26 Ikast Kurserne tilbydes forskellige steder i kommunen. Tidspunkt: Inden kurset tilbydes en samtale á 1 times varighed. Kurserne starter løbende op 2-4 gange årligt. Man mødes 2 x ugentlig i 9-10 uger á 1½ - 2½ timers varighed pr. gang. Der er opfølgning på kurset efter 3 og 12 måneder. Kontaktperson: Forløbskoordinator Lene Christensen Tlf.: Mail: Mennesker med: KOL (kronisk lungesygdom) i let til moderat grad Hjertesygdom, Diabetes type 2 og Præ-diabetes. På alle kurserne tilbydes almen motion, undervisning og socialt samvær. Kurserne har fokus på: - At komme i gang med/holde fast i gode vaner omkring motion og bevægelse. - At give inspiration og få redskaber til, med små skridt, at ændre eller fastholde gode vaner i hverdagen med en kronisk sygdom. - At danne netværk som kan hjælpe med at støtte én efter kurset. - erfaringsudveksling og høj grad af deltager involvering. (Fortsættes næste side) 26

28 Formål fortsat: Der er mulighed for at arbejde med emner som fx kost, rygestop, sygdomsforståelse, håndtering af træthed, vanskelige følelser o.l. Kurserne varetages af fagpersoner og ofte en erfaren patient, som selv har sygdommen deltagere. Det er gratis, at deltage på kurserne. Man skal som hovedregel selv sørge for transport. Der er løbende tilmelding til ovenstående kontaktperson. Andet: For yderligere oplysninger, henvises til følgende hjemmeside 27

29 Kursus til dig med en kræft sygdom Sundhedscenter Ikast-Brande Kommune Frisenborgparken 26 Ikast Kurset tilbydes på Kræftens Bekæmpelses rehabiliteringsejendom Ruskjærholm Gade: Ruskærvej 19 Bording Tidspunkt: Inden kurset tilbydes en samtale á 1 times varighed. Kurset starter løbende op. Man mødes 2 x ugentlig i 9 uger á hhv. 1½ time (træning) og 2½ time (undervisning) Der er opfølgning på kurset efter 3 og 12 måneder. Kontaktperson: Forløbskoordinator Lene Christensen Tlf.: Mail: Kurset henvender sig til mennesker over 18 år, som har eller har haft kræft. (Fortsætter på næste side.) 28

30 På kurset tilbydes almen motion, undervisning og socialt samvær. Kurset har fokus på: - at komme i gang med at styrke kroppen igen efter sygdom og behandling - at tale med andre om at lære at leve med de forandringer og følelsesmæssige påvirkninger, som sygdommen ofte fører med sig. - at give inspiration og få redskaber til, med små skridt, at ændre eller fastholde gode vaner i hverdagen med en kræft sygdom - at danne netværk som kan støtte én efter kurset - erfaringsudveksling og høj grad af deltagerinvolvering Der er mulighed for at arbejde med emner som fx kost, rygestop, det naturlig forløb med kræft, håndtering af træthed, senfølger, vanskelige følelser o.l. Kurserne varetages af fagpersoner og en erfaren patient, som selv har sygdommen deltagere. Det er gratis at deltage på kurserne. Man skal som hovedregel selv sørge for transport. Der er løbende tilmelding til ovenstående kontaktperson. Andet: For yderligere oplysninger, henvises til følgende hjemmeside 29

31 Lær at tackle kroniske smerter Sundhedscenter Ikast-Brande kommune Frisenborgparken 26 Ikast Kurserne tilbydes forskellige steder i kommunen Tidspunkt: Kontaktperson: Kurserne starter løbende op 2-4 gange årligt Man mødes 1 x ugentligt i 6 uger á 2½ timers varighed pr. gang. Der er opfølgning på kurset efter 3 måneder. Forløbskoordinator Lene Christensen Tlf.: Mail: Kurset henvender sig til voksne, der har haft kroniske smerter i mere end 3-6 måneder og hvor intensiteten af smerterne er betydeligt forstyrrende for hverdagen. Formålet med kurset er at give dig inspiration til, hvordan du kan leve et godt liv, selvom du har kroniske smerter. På kurset er der fokus på at tackle de problemer og udfordringer, der følger af kroniske smerter, så det er dig og ikke smerterne der styrer dit liv. Arbejdsformen veksler mellem foredrag fra instruktørerne, erfaringsudveksling, øvelser, problemløsning og handleplaner. (Fortsættes på næste side) 30

32 Formål Fortsat: Der arbejdes med følgende emner: Pacing balance ml. aktivitet og hvile Muskelafspænding Let fysisk aktivitet Kommunikation Vanskelige følelser Medicinforbrug Håndtering af træthed Tankens kraft Valg af behandlingsmetoder Undervisere på kurset er instruktører, der selv har kroniske smerter, og som har gennemgået en systematisk uddannelse i at lede kurset deltagere Det er gratis, at deltage på kurserne, men der skal betales 150 kr. for bogen, der hører til kurset. Man skal som hovedregel selv sørge for transport. Der er løbende tilmelding til ovenstående kontaktperson. Andet: Kurserne udbydes i samarbejde med Komiteen for Sundhedsoplysning og sundhedsstyrelsen. For yderligere oplysninger, henvises til følgende hjemmesider: 31

33 Mandagscafe 60+ Fonnesbæk Kirke Fonnesbæk Kirke Gade: 0. Vestergaard-Poulsens Allé 1 Ikast Tidspunkt: Hver anden mandag i ulige uger, kl (September - maj) Kontaktperson: Grethe Falkesgaard Tlf.: Kirsten Langer Minna Østergaard For 60 år og opefter. Hygge og socialt samvær omkring foredrag, oplæsning, spil, sang, musik, film, udflugter m.m. Hver gang er der kaffebord. 20 kr. pr gang Ingen tilmelding. Andet: Et tilbud til borgere over 60 år i Fonnesbæk Sogn 32

34 Motionsgymnastik Gade: Tidspunkt: BGU - Brande Gymnastik og Ungdomsforening Brande Hallerne - Hal C Ole Bendix Vej 1 (indgang fra Ågade) Brande En gang ugentlig fra sept. til marts Se nærmere ang. dag og klokkeslæt på Hjemmesiden. Instruktør: Vita Jørgensen el. Alice Åby Mail: Damer og herrer Grundgymnastik, hvor kroppen bliver bevæget godt igennem. De dovne muskler bliver vækket og styrket, spændte muskler bliver strakt ud og smidig gjort. Øget velvære samt glæde og gode grin. Ingen begrænsning Ca. 500 kr. Betalingskort ved tilmelding på hjemmesiden. Hjemmesiden: eller via Mail: Andet: Kom og få en gratis prøvetime inden tilmelding. 33

35 Motionsgymnastik for m/k Aktive Kvinder, Munklinde Munklindehus Gade: Munklindevej 39 Tidspunkt: Bording Start 23. sept medio marts, 20 gange Instruktør: Dorthe Ahrendsen Kontaktperson: Inga Biltoft Tlf.: Kvinder og mænd i alle aldre. Styrkelse af muskler og led, arbejde med ballstik bold og vedligeholde smidighed ,-kr. som betales 1. eller 2. gang På Mail: På Tlf.: eller 1. aften. Andet: De fleste kan være med og arbejde i eget tempo. Medbring liggeunderlag. 34

36 Motion - Træning for KOL ramte Kol - motionisterne Dagcentret Norgesgade Gade: Norgesgade 17 Ikast Tidspunkt: Mandage og onsdage kl Instruktør: Niels Erik Vinther Tlf.: Mail: Knud Eriksen Tlf.: Alle med vejrtrækningsproblemer pga. f.eks. KOL, Astma, Sarkoidose eller hjertekarsygdomme. At opnå bedre livskvalitet gennem træning. Humøret stiger, og dine omgivelser vil nyde det. Kun sygdomsramte får plads på holdene. Der betales kr. 300 til kommunen pr. år. Du betaler kr. 100 til vores fælles kasse. Andet: Til instruktørerne eller i dagcentret. Påklædning og sko til indendørs træning. Nogle mandage om sommeren vil der være udendørs træning. 35

37 Nørkletjeneste i Røde Kors Røde Kors Brande afdeling Brande Stadion Gade: Ågade Brande Tidspunkt: Den gamle Fakta butik - Nu Røde Kors butik Aktivitetsleder: Karin Kjær Tlf.: Alle som har interesse for at sy eller strikke o.a. Børnetøjet sendes via Røde Kors` samlecentral til nødlidende i Afrika og andre steder. Ubegrænset. 0 kr. Materialer fås gennem Røde Kors. Karin Kjær tager imod Nørklere kontinuerligt. 36

38 Onsdagscafé Folkekirkens Café og Dagligstue Folkekirkens Café og Dagligstue Gade: Møllegade 22 Ikast Tidspunkt: Hver onsdag kl på nær den anden uge i måneden, hvor der henvises til sognemøderne i Ikast Kirkecenter om fredagen. Kontaktperson: Kirsten Osmundsen Solvejg Mortensen Tlf.: (Dagligstuen) Mail: Alle Foredrag, hygge, gode oplevelser, spil m.m. Ingen begrænsning 20 kr. pr. gang inkl. kaffe Mød blot op! 37

39 Petanque Brande Gymnastik og Ungdomsforening Bag hallerne i Brande Gade: Ole Bendix Vej 1 Brande Tidspunkt: Vi spiller mandage og torsdage fra , og holder en kaffepause. Vi starter i april og slutter i oktober, men mange spiller hele året, når vejret er til det. Kontaktperson: Formål : Andet: Benny Jørgensen Tlf.: Mail: Alle kan deltage Vi hygger os med at spille petanque, så det sociale er i højsædet. Har man lyst er der mulighed for at stimulere konkurrencegenet ved at deltage i turnering på hold, ligesom man kan deltage i stævner rundt omkring. I princippet ubegrænset Efter et par prøvetimer, betales kr. 100,- der dækker kontingent for et kalenderår. Foregår på petanquebanen eller på tlf./mail til kontaktpersonen. Der vil kunne lånes kugler til at spille med de første gange, så du ikke behøver at investere i noget, inden du er sikker på, at petanque er noget for dig. 38

40 Petanque Ældresagen i Ikast Banen bag Frisenborgparken Gade: Frisenborgparken Ikast Tidspunkt : Vi starter og slutter sæsonen efter hvordan vejret er. Bare mød op hver mandag fra kl Kontaktperson: Peder Nors Tlf.: Mail: Alle interesserede. Hyggeligt samvær, frisk luft og også lidt motion. Ingen begrænsning. Deltagerpris : 50 kr. pr år, betales efter første dags spillerunde. Tilmelding : Ingen tilmelding. Andet: Medbring selv petanque kugler, som dog kan lånes første gang. 39

41 Pilates/Callenetics BGU-Brande Gymnastik og Ungdomsforening Brande Hallerne hal C Gade: Ole Bendix Vej 1 Tidspunkt: Brande En gang ugentlig fra september til marts Se nærmere angående dag og tid på hjemmesiden. Instruktør: Mona Brøndum Mail: Alle voksne Et tilbud til dine muskler i hele kroppen, kom og bliv styrket fra top til tå. Et fantastisk effektivt motionssystem, der kan bruges af alle. Ingen begrænsning Ca. 700 kr. Betalingskort ved tilmelding på hjemmesiden. Hjemmesiden: eller via Mail: Andet: Kom og få en gratis prøvetime før tilmelding. 40

42 Ryg- og skigymnastik Gade: BGU - Brande Gymnastik og Ungdomsforening Brande Hallerne - Hal C Ole Bendix Vej 1- Indgang fra Ågade Brande Tidspunkt: Fra september - marts 3 x 10 gange Deltag 1x10 gange eller alle 30 gange efter ønske. Instruktør: Synnøve Sønderholm Mail: Formål med: Alle Voksne Forebyggelse af rygproblemer og muskelspændinger. Vedligeholdelse af kroppens muskler og din balance evne. God motion for alle! Ingen begrænsning Ca. 200 kr. for 10 gange Betalingskort ved tilmelding på hjemmesiden. Hjemmesiden: eller via Mail: Andet: Kom gerne og få en prøvetime inden tilmelding 41

43 Røde kors butik Røde Kors Brande afdeling Den gamle Fakta butik - nu Røde Kors butik Gade: Kirkegade Brande Tidspunkt: Butikken starter aug. - sept Aktivitetsleder: Anni Kvist Tlf.: Mail: Alle med lyst og interesse for sortering, klargøring og salg. Ubegrænset Gratis Henvendelse skal ske til Anni Kvist 42

44 Samvær idræt og motion Brande Gymnastik og Ungdomsforening / SIM Brande Hallerne Gade: Ågade Brande Tidspunkt: Start første torsdag i oktober kl Slut sidst i marts. Instruktør: Vita Jørgensen -gymnastik Tlf.: Karl Kristensen - andre aktiviteter. Alle der vil vær med til en hyggelig og sjov formiddag. At dyrke motion kombineret med hyggeligt samvær. Ubegrænset. 20 kr. pr gang, som betales ved indgangen. Ingen tilmelding, bare mød op med 20 kr. på lommen. 43

45 Sang og gymnastik Ikast Senior Sport og Motion Gade: Ikast-Brande Arena Stadion Allé 2B Ikast Tidspunkt: Hver tirsdag kl Instruktør: Kontaktperson: Karin H Pedersen Evald B. Pedersen Tlf.: / Mail: Personer med behov for social samvær og motion i det omfang de kan klare. Kondition, muskelstyrke, bevægelighed, reaktion, kredsløbstræning, balance og koordination. Det styrker ens selvværd. Ingen begrænsning. Medlemskontingent 300 kr. 1/ / Evald B. Pedersen Tlf.: / Andet: Som medlem kan optages enhver, der er 50 år eller ældre og bor i det tidligere Ikast Kommune 44

46 Seniorbowling Brande Senior Bowling Big Bowl Brande Gade: Storegade 56 Brande Tidspunkt: Mandage : 4 hold fra kl Torsdage: 3 hold fra kl Kontaktperson: Formand: Vagn Rasmussen Tlf.: / Mail: Førtidspensionister, efterlønnere og pensionister. Socialt samvær med bowling. Herunder udflugt og julefrokost Årskontingent 150,-kr, Månedlig baneleje 150,-kr (10 gange) Vagn Rasmussen Tlf.: / Andet: Der spilles gratis den første måned for at prøve, om aktiviteten er noget, man har lyst til. 45

47 Senioridræt Bording Gymnastikforening Bording Hallen Gade: Klocksvej 25 Bording Tidspunkt : Tirsdag d. 10 sept. kl ( 24 gange ) Start uge 37 Instruktør: Tove Pedersen Tlf.: / Alle som har lyst til at få alle muskler og led rørt, og som vil være med i det sociale fællesskab, vi har på holdet. Nye er rigtig meget velkomne. Vi sørger for, at alle føler sig godt tilpas på holdet. God motion, spil af forskellig slags: Ringo, tæppecurling, badminton, bob, bordtennis, m.m. og så selvfølgelig godt fællesskab. Ingen grænse. Kr. 500,- pr. sæson Andet : Bare mød op! Vi starter med kaffe, sang, informationer og hyggesnak. Derefter god gennemgang af alle kroppens muskler og led og afsluttende med spil af forskellig slags. 46

48 Stavgang Brande Gymnastik og Ungdomsforening / SIM Halvårsplan udleveres Brande Tidspunkt: Tirsdage kl alle uger Instruktør: Ruth Simonsen Tlf.: Mail: Alle som har behov for og lyst til motion. At give et tilbud om at holde sig i gang. Vi går 1. time. Der er to etaper en på 3km. og en på 4-5 km. Alle som møder op 50 kr. pr. år betales ved start og derefter ca. 1. september. Ruth Simonsen på Tlf / Andet: Vi er et stavgangshold, men enkelte foretrækker at gå uden stave. Stave kan formidles. 47

49 Stavgang Ejstrupholm Pensionistforening Gade: Den Gamle Jernbane. Mødested: P pladsen over for Solbakken Smedevænget Ejstrupholm Tidspunkt: Hver mandag kl. 9.00, hele året Kontaktperson: Marian Damborg Tlf.: Alle At komme ud at gå og få noget motion sammen med andre hyggelige mennesker, samtidig med at vi hygger os og får ordnet verdenssituationen. Ingen begrænsning. Ingen betaling - kun medlemskort (50 kr.) Ingen tilmelding - bare mød op 48

50 Stavgang Ikast Senior Sport og Motion Gade: Ikast - Brande Arena v/parkeringspladsen Stadion Allé 2B Ikast Tidspunkt: Hver tirsdag kl Instruktør: Tony og Tove Kontaktperson: Evald B. Pedersen Tlf.: / Mail: Alle interesserede. Stavgang er en god og effektiv konditionstræning. Derfor er stavgangsteknikken vigtig at lære. Ingen begrænsning. Medlemskontingent 300 kr. 1/ / Evald B. Pedersen Tlf.: / Andet: Som medlem kan optages enhver, der er 50 år eller ældre og bor i det tidligere Ikast Kommune. 49

51 Sund søndag Diabetesforeningen i Ikast-Brande Harrild Hede Gade: Fasterholtvej 36 Brande Tidspunkt: Søndag den 25. august 2013, kl En gang årligt. Kontaktperson: Katja Gammelmark Tlf.: Mail: Alle interesserede Motion og sjovt samvær, gåtur, frisk luft og fælles hygge. Der sluttes af med pandekagebagning. Ingen begrænsning. 0.- Andet: Nej, men Katja kan kontaktes Praktisk tøj efter vejret og godt humør. 50

52 Syng sammen v/frisenborgs husorkester Frisenborg Dagcenter, Brugerrådet Cafeteriet i Frisenborg Gade: Frisenborgparken 26. Ikast Tidspunkt: Torsdag d , kl Kontaktperson: Viggo Mortensen Tlf.: Mail: Pensionister og efterlønnere Hyggeligt samvær som styrker fællesskabet. Ca ,-kr som betales ved tilmelding. I "Bixen" i Frisenborgparken senest d Andet: "Bixen" har åben: Man. og ons Tirs. og tors

53 Tab dig sund Gade: DOF Brande/Nr. Snede Aftenskole Dalgas Skolen Elme Allé 2b Brande Tidspunkt: Start torsdag d kl I alt 9 gange. Underviser: Ulla Sørensen Tlf.: Mail Alle der mangler et skub til livsstilsforandring - primært overvægtige! Du gennemfører kursusforløbet, som er et miks af teori og praksis, i form af let motion, madlavning samt andre redskaber til veje til et sundere liv. Der undervises på små hold, hvor der tages individuel t hensyn til dit behov - og efter kursus forløbet fortsættes i frivilliggrupper, så du kan fastholde dit mål. Max. 8 pr. hold Kr. 950,- (570,-folkepensionister i Ikast Brande Kommune). Prisen er inkl. kursusmateriale og forplejning. Via hjemmesiden Tlf.: eller Mail: 52

54 Tæppecurling Ikast Senior Sport og Motion Ikast-Brande Arena Gade: Stadion Allé 2B Ikast Tidspunkt: Hver tirsdag kl Instruktør: Kirsten Hyldmar Kontaktperson: Evald B. Pedersen Tlf / Mail: Tæppecurling kan spilles af alle. Kravet er blot, at man har styrke nok til at holde og kaste stenen. Vedligeholdelse af kroppens muskler og balanceevne, styrkelse af kredsløbet og øget velvære. 6 deltagere Medlemskontingent 300 kr. 1/ / Evald B. Pedersen. Tlf / Andet: Som medlem kan optages enhver, der er 50 år eller ældre og bor i det tidligere Ikast Kommune. 53

55 Vandreture Ikast Senior Sport og Motion. Kiwi s parkeringsplads Gade: Grønlandsgade 15. Ikast Tidspunkt: Kontaktperson: Den første torsdag i hver måned kl Tony og Tove Evald B. Pedersen Tlf.: / Mail: Alle interesserede. Kom og vær med på en frisk og sund vandretur på 5-6 km. Vi nyder naturen og hinandens selskab. (Medbring selv kaffe). Ingen begrænsning Kontingent Kr pr. år Tilmelding : Evald B. Pedersen Tlf.: / Andet: Som medlem kan optages enhver, der er 50 år eller ældre og bor i det tidligere Ikast Kommune. 54

56 Vandretur på Harrild Hede DGI Midtjyllands Senioridræt Harrild Hede - Harrild Vandmølle Gade: Fasterholtvej 36 Brande Tidspunkt: Tirsdag den 27. august 2013 kl ca Kontaktperson: Tove Pedersen Tlf.: Mail: Naturvejleder Torben Bøgeskov Alle Et arrangement i forbindelse med Ikast-Brande i Bevægelse. Vi traver en tur ad det nye Sundhedsspor (1,4km) og kan herefter få målt vores kondital. Ingen begrænsning Ingen Ingen, bare mød op! Andet: Medbring kaffekurv. Vi skal spille frisbeegolf, prøve bueskydning og øksekast. Til slut kører vi i egne biler ud over heden, som vi ikke må til daglig. Her gør vi stop undervejs og nyder den blomstrende lyng, inden vi kører hver til sit. 55

GÅ I GANG i Ikast-Brande efterår 2014 / forår 2015

GÅ I GANG i Ikast-Brande efterår 2014 / forår 2015 GÅ I GANG i Ikast-Brande efterår 2014 / forår 2015 HVAD ER GÅ I GANG? Gå i gang er et samarbejde mellem aftenskoler, patientforeninger, DGI og Ikast-Brande Kommune. Gå i gang er et tilbud til dig, som

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

- et tilbud til kroniske smerteramte og deres pårørende. Smertetacklingskurser Støttende samtaler Netværk

- et tilbud til kroniske smerteramte og deres pårørende. Smertetacklingskurser Støttende samtaler Netværk - et tilbud til kroniske smerteramte og deres pårørende Smertetacklingskurser Støttende samtaler Netværk Hvem er vi? Foreningen Smertetærskel er en frivillig social forening. Vores forening består af en

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Aktiviteter Oktober 2015

Aktiviteter Oktober 2015 Aktiviteter Oktober 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken

Læs mere

Aktiviteter November 2015

Aktiviteter November 2015 Aktiviteter November 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken

Læs mere

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014 Kontakt: Lokalcenter Kristiansminde Margrethekær 2 4000 Roskilde. Kontakt for tilmelding. Mitra ergoterapeut i Dagcenter Tlf.: 46 31 66 74 Vi mødes over en kop kaffe og taler om alt mellem himmel og jord.

Læs mere

Aktiviteter Efterår 2014-2015

Aktiviteter Efterår 2014-2015 Foto af IO Aktiviteter Efterår 2014-2015 Smedegården Aktivitetscenter Smedegårdsvej 58 9220 Aalborg Øst Tlf: 9931 3672 Åbningstider mandag til torsdag fra kl. 9-16 fredag kl. 9-15 Nyttig information om

Læs mere

Oversigt over borgerkurser i Syddjurs Kommune

Oversigt over borgerkurser i Syddjurs Kommune Oversigt over borgerkurser i Syddjurs Kommune Kursus navn Målgruppe Formål og indhold Varighed Tidspunkt og opstart Link til hjemmeside med pjece Tilmelding til Vægtstop kursus Som er motiveret for at

Læs mere

Efterløn s & Pensionistklub Skive

Efterløn s & Pensionistklub Skive Efterløn s & Pensionistklub Skive Program 2013 Programmet kan også ses på: http://midt-vestjylland.nnf.dk/seniorer/skive Efterløn s & Pensionistklubben s Bestyrelse Formand Ivan Christiansen 97 54 15 82

Læs mere

Gå I Gang Ikast-Brande Kommune efterår 2016 forår 2017

Gå I Gang Ikast-Brande Kommune efterår 2016 forår 2017 Side 2 GÅ I GANG i Ikast-Brande efterår 2016 / forår 2017 HVAD ER GÅ I GANG? Gå i gang er et samarbejde mellem aftenskoler, patientforeninger, DGI og Ikast-Brande Kommune. Gå i gang er et tilbud til dig,

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,

Læs mere

Aktiviteter 1 Halvår 2016

Aktiviteter 1 Halvår 2016 Aktiviteter 1 Halvår 2016 Kastaniegården Svinget 7, Frejlev 9200 Aalborg SV Tlf: 9834 3295 Åbningstider mandag torsdag 9-16 Fredag 9 12.30 Ugeplan for Kastanjegården. Mandag. Kl. 09.30 Stavgang Kl. 10.00

Læs mere

Aktiviteter Oktober 2015

Aktiviteter Oktober 2015 Aktiviteter Oktober 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken

Læs mere

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

L o k a l c e n t e r K o l t g å r d e n

L o k a l c e n t e r K o l t g å r d e n Område Syd L o k a l c e n t e r K o l t g å r d e n K u n n e r u p v e j 196, K olt, 8 3 6 1 H a s s e l a g e r Aktivitetstilbu d 2 0 1 6 Side 1 Velkommen til Koltgården Med dette katalog ønsker vi

Læs mere

Aktiviteter 2 Halvår 2015

Aktiviteter 2 Halvår 2015 Aktiviteter 2 Halvår 2015 Kastaniegården Svinget 7, Frejlev 9200 Aalborg SV Tlf: 9834 3295 Åbningstider mandag torsdag 9-16 Fredag 9 12.30 Ugeplan for Kastanjegården. Mandag. Stavgang Kl. 10.00 11.00 Sidde-gymnastik

Læs mere

SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE

SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE Hvis du har udfordringer med: Livsstil - Rygning - Vægten - Kronisk sygdom Angst og depression - Smerter - KOL - Hjertet Kræft - Ryggen - Diabetes Kontakt:

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

FÆLLES FOR alle kurserne

FÆLLES FOR alle kurserne FÆLLES FOR alle kurserne Kursussted Sognegården v. Ølby Kirke Ølby Center 79-81 4600 Køge Yderligere information Læs mere på Køge Kommunes hjemmeside www.koege.dk/patient og på www.patientuddannelse.info

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter andet halvår 05. August - 18. december 2014 Valdemarshus har åbent dagligt fra 09:00 til 17:00 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information

Læs mere

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Oktober 2012 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du

Læs mere

Ugens faste aktiviteter:

Ugens faste aktiviteter: SS Ugens faste aktiviteter: Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret er et levende og åbent sted, hvor man styrker borgernes sundhed, velvære og trivsel. Aktiviteterne på Valdemarshus

Læs mere

Kirsebærhavens Aktivitetscenter

Kirsebærhavens Aktivitetscenter Kirsebærhavens Aktivitetscenter Program Forår 2014 1 Præsentation af Kirsebærhavens Aktivitetscenter Kirsebærhavens Aktivitetscenter er et mødested for alle Aabenraa Kommunens borgere, som er over 60 år

Læs mere

Det sker i vinter. på Jungshoved

Det sker i vinter. på Jungshoved Det sker i vinter på Jungshoved STYREGRUPPEN FOR JUNGSHOVED SKOLE byder alle velkommen til en ny vintersæson 2011-2012 på Jungshoved. Igen i år udkommer folderen som en del af bladet Jungshoved. Se også

Læs mere

Nykøbing Rørvig. Aktivitetsoversigt

Nykøbing Rørvig. Aktivitetsoversigt Nykøbing Rørvig Aktivitetsoversigt september 2016-10. januar 2017 Indholdsfortegnelse Sensommertur... 3 Underholdning og fællessang... 3 Foredrag... 4 Juleunderholdning/koncert... 4 Nytårskoncert... 5

Læs mere

Program 1/1-31/7 2015

Program 1/1-31/7 2015 Program 1/1-31/7 2015 Hatting Centret SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN Hatting Centret Hvad er det? Hatting Centret indeholder i dag flere forskellige funktioner. Det er følgende: -12 ældreboliger - Køkken/Cafe

Læs mere

Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst

Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud.

Læs mere

Motions og idrætstilbud til dig med behov for hensyntagende motion. Ringkøbing-Skjern kommune

Motions og idrætstilbud til dig med behov for hensyntagende motion. Ringkøbing-Skjern kommune Motions og idrætstilbud til dig med behov for hensyntagende motion Ringkøbing-Skjern kommune August 2010 Aktivitet Sted Dato Troldhede Motion, anderledes aktivitet, gåture og socialt samvær Troldhede Kultur

Læs mere

Motion for alle seniorer i Vest.

Motion for alle seniorer i Vest. Motion for alle seniorer i Vest. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Før deltagelse

Læs mere

LOKALCENTER TRANBJERG. Koloritten. Februar Marts. Gratis

LOKALCENTER TRANBJERG. Koloritten. Februar Marts. Gratis LOKALCENTER TRANBJERG Koloritten Februar Marts Gratis 2016 Til læserne Hermed det første nummer af Koloritten udarbejdet af det nye brugerråd, så der vil komme mere information i de næste numre. Redaktionen

Læs mere

Motion for alle seniorer i Nord.

Motion for alle seniorer i Nord. Motion for alle seniorer i Nord. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Fremtidens Plejehjem,

Læs mere

FKS AKTIVITETSPROGRAM VINTER/ FORÅR 2010

FKS AKTIVITETSPROGRAM VINTER/ FORÅR 2010 FKS AKTIVITETSPROGRAM VINTER/ FORÅR 2010 i samarbejde med Odense Kommune FKS Odense Firmasport Klubbernes Sammenslutning, Odense Velkommen! Velkommen til Firmasportsklubbernes sammenslutning i Odense.

Læs mere

ROLFSTED IDRÆTSFORENING

ROLFSTED IDRÆTSFORENING ROLFSTED IDRÆTSFORENING PROGRAM FOR EFTERÅR OG VINTER 2015/2016 Efter sommerferien slår Rolfsted IF atter dørene op for en efterårs- og vintersæson, som byder på mange muligheder for sved på panden, fysiske

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

Herunder finder du liste over foreninger og klubber, som har relation til seniorer. (venligst gør opmærksom på evt. fejl tak)

Herunder finder du liste over foreninger og klubber, som har relation til seniorer. (venligst gør opmærksom på evt. fejl tak) Herunder finder du liste over foreninger og klubber, som har relation til seniorer. (venligst gør opmærksom på evt. fejl tak) Fløng Ældreklub Formand: Børge Anker. Tlf.: 46 56 29 56 E-mail: b.anker@webspeed.dk

Læs mere

Aktiviteter 2. halvår 2015

Aktiviteter 2. halvår 2015 Aktiviteter 2. halvår 2015 Gøls Minde aktivitetscenter Stationsmestervej 1 9200 Aalborg SV Tlf: 9818 8950 Åbningstider hverdage fra kl. 9.00 16.00 Faste aktiviteter Mandage kl. 09.30-12.00 kl. 10.00 11.30

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Tamdrup Centret SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET PÅ TAMDRUP CENTRET. Aktivitetscentret er et tilbud til kommunens pensionister og borgere over 60 år.

Læs mere

Aktiviteter på Pedershave

Aktiviteter på Pedershave Aktiviteter på Pedershave Farvekoderne refererer til de områder, der stimuleres hos beboeren. Farvekoderne er beskrevet i pjecen. Aktiviteter for alle: Gymnastik Træning af smidighed, styrke, balance,

Læs mere

Motion for alle seniorer i Vest.

Motion for alle seniorer i Vest. Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Motion & Bevægelse ABC - salen Mandag 09.30-10.30 20 Frivillige Senior Yoga ABC - salen Mandag 11.00-12.00 25

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni 2015 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret

Læs mere

Krocket. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior

Krocket. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger Krocket Krocket et udendørs spil med køller og kug ler. Få frisk luft, motion og konkurrence. Krocket er et taktisk og spændende makkerspil, hvor man konkurrerer

Læs mere

Oversigt over arrangementer

Oversigt over arrangementer Program 2012-2013 Oversigt over arrangementer FASTE ARRANGEMENTER: På hjertestierne i Billund Kommune ---------------------------- 3 Motion + Ældre Motion på Petersminde Centret ------------- 5 Kom til

Læs mere

www.bylderup-online.dk

www.bylderup-online.dk Du finder dette blad også på: www.bylderup-online.dk Burkal Bylderup Seniorklub www.bylderup-online.dk Sæson: 2013 2014 Samvær, omsorg, hygge, gymnastik, kortspil, petanque, kegling, sang, computer og

Læs mere

Værestedet. For personer i Ikast-Brande Kommune, som er fyldt 18 år og er psykisk sårbare.

Værestedet. For personer i Ikast-Brande Kommune, som er fyldt 18 år og er psykisk sårbare. Værestedet For personer i Ikast-Brande Kommune, som er fyldt 18 år og er psykisk sårbare. Hvad er Værestedet Laicos? Værestedet er et tilbud/fristed for alle over 18 år, som er psykisk sårbare. Vi holder

Læs mere

Sommeraktiviteter 2014

Sommeraktiviteter 2014 Sommeraktiviteter 2014 Maj, Juni og August IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune PETANQUE Kom og nyd samværet og det sjove franske spil

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Praktiske oplysninger Årskalender Arrangementer Årstidsfester 2013-14 Side 1 Side 2 Forord: Vi byder velkommen til en ny sæson i vores nye

Læs mere

Aktiviteter Januar til Juni 2015

Aktiviteter Januar til Juni 2015 Aktiviteter Januar til Juni 2015 Gundorfslund Aktivitetscenter Gundorflund 32 9000 Aalborg Tlf: 9812 7600 Åbningstider hverdage kl. 09.00 16.00. FASTE AKTIVITETER Mandage: Kl. 10.00-11.30 Kl. 13.00-15.00

Læs mere

Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Forebyggelsesafdelingen Motionstilbud i Gentofte Kommune Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Oversigt over nogle af Gentofte Kommunes motionstilbud Tilbuddene i folderen er inddelt i 3 kategorier: Styrketræning

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Præsthøjgården DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE 1 2 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM 2016 Det åbne aktivitetscenter på Præsthøjgården er for selvhjulpne brugere. Aktivitetscentret

Læs mere

Program 1/1-30/6 2016

Program 1/1-30/6 2016 Program 1/1-30/6 2016 Hatting Centret SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN 1 Hatting Centret Hvad er det? Hatting Centret indeholder i dag flere forskellige funktioner. Det er følgende: -12 ældreboliger - Køkken/Cafe

Læs mere

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 4 / 2 o 15. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 4 / 2 o 15. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået VINTERPROGRAM 2 o 1 4 / 2 o 15 Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. Idrætsforeningen GODT GÅET Idrætsforeningens formål er at tilbyde idræt og

Læs mere

Aktiviteter Forår 2015 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6853

Aktiviteter Forår 2015 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6853 Grundplan Anneberg centret Medlemmer af Centerrådet: Blandt brugerne vælges hvert år et Centerråd. Centerrådet er medansvarlig for alt hvad der foregår i det daglige. Formand: Kasserer: Revisor: Suppleant:

Læs mere

Aktiviteter Efterår 2014 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6553

Aktiviteter Efterår 2014 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6553 Grundplan Anneberg centret Medlemmer af Centerrådet: Blandt brugerne vælges hvert år et Centerråd. Centerrådet er medansvarlig for alt hvad der foregår i det daglige. Formand: Kasserer: Revisor: Suppleant:

Læs mere

Sundhedshusets. tilbud i. Silkeborg Kommune

Sundhedshusets. tilbud i. Silkeborg Kommune Sundhedshusets tilbud i Silkeborg Kommune Indhold Velkommen i Sundhedshuset Silkeborg...3 Alkohol... 4 Motion... 5 Kost... 6 Rygning... 8 Kræftrehabilitering...10 Mental sundhed...12 Tilbud til borgere

Læs mere

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for

Læs mere

for Lyne Sogn Januar 2014

for Lyne Sogn Januar 2014 Til: Samtlige husstande kontorer butikker AKTIVITETSKALENDER for Lyne Sogn Januar 2014 Indhold: * Lyne kirke: Sang * Borgerforening: Generalforsamling * Vennekredsen: Sang & Musik * Familie & Fritid: Køkkenfri

Læs mere

Aktivitetscenter Gedvedhus

Aktivitetscenter Gedvedhus Aktivitetscenter Gedvedhus Program 1/1-30/6 2017 VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt

Læs mere

Sind Oplevelser i fællesskab med andre

Sind Oplevelser i fællesskab med andre Ny adresse Sind klubben Nygade 2-4 7400 Herning T: 97223064 Vigtige meddelelser: Tilmeldinger/ Du er først tilmeldt et betaling: arrangement når du har betalt! Penge refunderes ikke! Åbent: Torsdag 18.45-22.00

Læs mere

Hvilke forhold har betydning for, om du deltager i aktiviteter for ældre? Andet:

Hvilke forhold har betydning for, om du deltager i aktiviteter for ældre? Andet: Hvilke forhold har betydning for, om du deltager i aktiviteter for ældre? Andet: Jeg bor 8 km herfra er stadig selvstændig At vi kan komme frem Senior dans Dårlig gang, svimmelhed Underviser i it Spiller

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Aktivitetscentret Gedvedhus SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter.

Læs mere

Program 1/8-31/12 2015 Tamdrup Centret

Program 1/8-31/12 2015 Tamdrup Centret Program 1/8-31/12 2015 Tamdrup Centret VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET PÅ TAMDRUP CENTRET. Aktivitetscentret er et tilbud til kommunens pensionister og borgere over 60 år. Det åbne aktivitetscenter er

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus ønsker alle et godt efterår Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus køkken 73 76 84 67 Mogens Thrane, Formand for Brugerrådet 22

Læs mere

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2015

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2015 Obbekær Forsamlingshus Formand Finn Vind 75 42 30 64 Kasserer Erik Bendtsen 51 58 60 39 Sekretær Bjarne Schmidt Philipp 22 96 55 55 Medlem Lis Thomsen 20 44 89 33 Medlem Bartina Swart 74 76 19 92 Udlejning

Læs mere

Hatting Centret. Program August - december 2015 Hatting Centret Smedebakken 1, 8700 Horsens

Hatting Centret. Program August - december 2015 Hatting Centret Smedebakken 1, 8700 Horsens Hatting Centret Program August - december 2015 Hatting Centret Smedebakken 1, 8700 Horsens Hatting Centret Hvad er det? Hatting Centret indeholder i dag flere forskellige funktioner. Det er følgende: -12

Læs mere

Aktiviteter 1. halvår 2016 Gundorfslund aktivitetscenter

Aktiviteter 1. halvår 2016 Gundorfslund aktivitetscenter Aktiviteter 1. halvår 2016 Gundorfslund aktivitetscenter Gundorfslund 32 9000 Aalborg Tlf 9812 7600 Åbningstider mandag-torsdag kl 9-16 Fredag kl 9-13 Faste aktiviteter Mandage Sundhed på en anden måde*

Læs mere

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen Aalborg Kommune Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen 2016-17 Idræt og Kultur Har du lyst til at deltage eller har brug for flere oplysninger, så kontakt os på følgende tlf nr. Britt :25 20

Læs mere

Aktiviteter efteråret 2016

Aktiviteter efteråret 2016 Aktiviteter efteråret 2016 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Aktiviteten Tlf 9931 6850 Cafeen 9931 6853 Kære efterlønsmodtager og pensionist i Aalborg Kommune Velkommen på Anneberg centret Åbningstider

Læs mere

Sundhedshusets. tilbud i. Silkeborg Kommune

Sundhedshusets. tilbud i. Silkeborg Kommune Sundhedshusets tilbud i Silkeborg Kommune Indhold Velkommen i Sundhedshuset Silkeborg...3 Alkohol... 4 Motion... 5 Kost... 6 Rygning... 8 Kræftrehabilitering...10 Mental sundhed...12 Tilbud til borgere

Læs mere

Gundorfslund Aktivitetscenter Gundorflund Aalborg Tlf: Åbningstider man tors kl Fredag kl

Gundorfslund Aktivitetscenter Gundorflund Aalborg Tlf: Åbningstider man tors kl Fredag kl Aktiviteter Juli til December 2016 Gundorfslund Aktivitetscenter Gundorflund 32 9000 Aalborg Tlf: 9812 7600 Åbningstider man tors kl. 09.00 16.00. Fredag kl. 9.00 13.00 FASTE AKTIVITETER Mandage: Kl. 10.00-11.30

Læs mere

Sommeraktiviteter 2015 IDRÆT OM DAGEN

Sommeraktiviteter 2015 IDRÆT OM DAGEN Sommeraktiviteter 2015 Maj, Juni og August IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune PETANQUE Kom og nyd samværet og det sjove franske spil

Læs mere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere Velkommen til Vintersæson 2011-2012 Indholdsfortegnelse: Bordtennis side 2 Præmiewhist side 2 Jundokan Karate side 3 Badminton side 4 Indefodbold side 4 Spinning side 5 Mix-Motionsvolley side 6 Gymnastik

Læs mere

Aktiviteter Juni Vestergården. Annebergvej Aalborg. Tlf: Åbningstider mandag til fredag fra kl

Aktiviteter Juni Vestergården. Annebergvej Aalborg. Tlf: Åbningstider mandag til fredag fra kl Aktiviteter Juni 2016 Vestergården Annebergvej 73 9000 Aalborg Tlf: 9931 6900 Åbningstider mandag til fredag fra kl. 9.00 15.45 Kære efterlønsmodtager og pensionist i Aalborg Kommune Velkommen på Centret

Læs mere

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if. OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik

Læs mere

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2014/15 Så er vi tilbage med endnu en udgave af vores aktivitetsprogram for den kommende gymnastik-sæson. Folderen indeholder en beskrivelse af de hold som Øster Lindet

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING

KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING TILMELDING OG BETALING Tilmelding og betaling foregår på: www.toerring-if.dk Gå ind på hjemmesiden, - under gymnastik. - tilmelding og onlinebetaling. - find dit hold og følg vejledningen. KOM TIL GYMNASTIK,LØB

Læs mere

Orkanen Singleklubben med pli.

Orkanen Singleklubben med pli. Orkanen Singleklubben med pli. Orkanens hjemmeside http://www.orkanen.dk Initiativtager og kontaktperson Edith Agerholm, Fårupled 10 7300 Jelling - Tlf. 75 8717 53 Mobil. 22 90 84 22 E-mail. edith.agerholm@jellingnet.dk

Læs mere

Aktiviteter 2. halvår 2016

Aktiviteter 2. halvår 2016 Aktiviteter 2. halvår 2016 Gøl s Mindes aktivitetscenter Stationsmestervej 1 9200 Aalborg Tlf.: 98-188950 Åbningstider hverdage fra kl. 9 16 Faste aktiviteter Mandage kl. 09.30-12.00 Sandblæsning og dekoration

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Ugens faste aktiviteter:

Ugens faste aktiviteter: For og bagside.pdf Ugens faste aktiviteter: Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret er et levende og åbent sted, hvor man styrker borgernes sundhed, velvære og trivsel. Aktiviteterne

Læs mere

Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune. Kræftens Bekæmpelse

Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune. Kræftens Bekæmpelse Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune Kræftens Bekæmpelse Sundheds- eller træningstilbud? Her kan du læse om tilbud, der giver: Syddjurs Kommune og Kræftens Bekæmpelse har i fællesskab udarbejde denne

Læs mere

Brande Badminton Club. HUSK indbetaling af kontingent før d. 19/8-2010, hvis banen fra sidste år skal beholdes. Se yderligere inde i bladet.

Brande Badminton Club. HUSK indbetaling af kontingent før d. 19/8-2010, hvis banen fra sidste år skal beholdes. Se yderligere inde i bladet. Brande Badminton Club August 2010 - Nummer 1-28. årgang FORÆLDREbadminton Som noget nyt tilbyder BBC ungdom i år, at ungdomsspillerne kan tage deres forældre med ned og spille ganske gratis. Her er der

Læs mere

Aktivitetsplan 2015 / 2016

Aktivitetsplan 2015 / 2016 Aktivitetsplan 2015 / 2016 Kongehavecentret Svendsgade 102 4200 Slagelse Tlf. 58 50 12 20 www.kongehavecentret.dk Mandag-Tirsdag-Onsdag-Torsdag kl. 09: 00-16:00 Fredag kl. 09:00-14:00 Lørdag og søndag

Læs mere

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport Foreningens historie Søllerød Senior Sport er en fremragende forening, når vi selv skal sige det. Vi har eksisteret i 13 år, og kommunen har levet op til sin

Læs mere

Aktiviteter Juni 2016

Aktiviteter Juni 2016 Aktiviteter Juni 2016 For efterlønnere og pensionister i Aalborg Kommune Aktivitetscentret Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf. 9931 5339 Åbningstider: Mandag til torsdag fra kl.9.00-16.00 Træning

Læs mere

Frivilligguide - Vennekredse og frivillige ved dag- og plejecentre

Frivilligguide - Vennekredse og frivillige ved dag- og plejecentre Frivilligguide - Vennekredse og frivillige ved dag- og plejecentre Amaliehavens Venner Augustenborg Kontaktperson: Ulla L. Petersen E-mail: bryllupskagen@bbsyd.dk Postnummer: 6440 By: Augustenborg Tlf.

Læs mere

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014 Sommerkursus 2014 29. juni 5. juli 2014 Musik og Teaterhøjskolen vil summe af livsglæde, musik, udendørsaktiviteter, foredrag og hyggeligt samvær for dig, som har lyst til at være en del af et fællesskab

Læs mere

Program 1/1-31/7 2015

Program 1/1-31/7 2015 Program 1/1-31/7 2015 Aktivitetscentret Nørrevang SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET NØRREVANG SAMMEN LEVER VI LIVET - HELE LIVET Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Åpark Centret. Program 1/1-31/ VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige

Åpark Centret. Program 1/1-31/ VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige Åpark Centret Program 1/1-31/7 2017 VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige 1 INDHOLDSFORTEGNELSE Side Velkommen til Åpark Centret 3 Aktivitetsspil. 4 Bankospil. 4 IT.. 5 Kreative aktiviteter. 6 Motion..

Læs mere

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 INDHOLD Ugentlige idrætsaktiviteter Fitness i DGI-Byen Mandage 11-13 3 Svømning i DGI byen Tirsdage 11-13 4 Idræt i Kongens Have Onsdage 11-13 5 Yoga og afspænding Torsdage

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

Gymnastikken klar igen!

Gymnastikken klar igen! Gymnastikken klar igen! Så er det ved at være tid til, at tage hul på en ny gymnastiksæson. Det har været vores mål at sammensætte programmet for den kommende sæson, så vi dækker alle aldersgrupper og

Læs mere

Program 1/1-31/72016. Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ

Program 1/1-31/72016. Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ Program 1/1-31/72016 Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET KILDEBAKKEN Kildebakken er et åbent aktivitetscenter for selvhjulpne brugere. Programmet er sammensat

Læs mere

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD NYTTIGE ADRESSER Afdelingsformænd: Badminton Henrik Lauritsen Blindekildevej 98 4200 Slagelse Tlf. 51 37 79 30 hlaurits@mail.dk Bordtennis Michael Jensen Sørbyparkvej

Læs mere

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 INDHOLD Ugentlige idrætsaktiviteter Fitness i DGI-Byen Mandage 11-13 3 Svømning og infrarød sauna Tirsdage 11-13 4 Idræt i Kongens Have Onsdage 11-13 5 Yoga og afspænding

Læs mere