SPIN OG FLUE: FEDTFINNE SUCCES I ÅEN JO MERE VAND DU KOMMER OVER DESTO STØRRE CHANCE ER DER FOR, AT DU RAMMER EN FISK, DER VIL NOGET.

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "SPIN OG FLUE: FEDTFINNE SUCCES I ÅEN JO MERE VAND DU KOMMER OVER DESTO STØRRE CHANCE ER DER FOR, AT DU RAMMER EN FISK, DER VIL NOGET."

Transkript

1 JO MERE VAND DU KOMMER OVER DESTO STØRRE CHANCE ER DER FOR, AT DU RAMMER EN FISK, DER VIL NOGET. SPIN OG FLUE: FEDTFINNE SUCCES I ÅEN Frederik Iversen har fanget store mængder af laks og havørred fra en række forskellige åer både på spin og flue. I år er det blevet til laks over 16 kilo fra Storåen og havørred op til 7 kilo fra Karup Å. Vi har kigget den garvede åfisker over skuldrene her får du hans bedste tips til, hvad du kan gøre for at fange flere fisk i åen. Af Jens Bursell 78 Fisk & Fri

2 FOTO: JENS BURSELL OG FREDERIK IVERSEN Frederik Iversen genudsætter den i skrivende stund trediestørste laks fra Storåen i år en pragtfisk på 116 centimeter og en anslået vægt på over 16 kilo. Fisken faldt for en Mepps Aglia str. 4. FREDERIK IVERSEN brænder for sit lakse- og havørredfiskeri, og selv om han kun er 29 år, har den gæve jyske åfisker fra Vildbjerg fanget mange flere danske laks og havørred, end de fleste af os kan drømme om at fange på et helt liv. Mit åfiskeri startede, da jeg var fem år, fortæller Frederik, der i starten fiskede mest efter bækog regnbueørreder i området omkring Holstebro, hvor han er opvokset. Det var dog først, da jeg var otte år, at jeg begyndte at fiske efter laks og havørred sammen med min far, Jørn Iversen, som har fisket laks siden tresserne i Skjern Å. DEN STØRSTE FORSKEL PÅ LAKSE OG HAVØRRED- FISKERIET ER, AT LAKSENE SKAL FANGES I DAGTIMERME, MENS HAVØRREDERNE HUGGER AFTEN, NAT OG TIDLIG MORGEN. Skjern Å ved Sdr Felding er en sand perle og et af Frederiks Iversens faste revirer, når der skal fiskes laks. Den gæve åfisker er mindst lige så glad for spinne som for fluestangen. Hvorvidt valget falder på det ene eller andet afgøres i høj grad af hvilket humør han er i. Jeg er ved at kaste op overfolk der mener at fluefiskeri er finere eller sværere. Det er det ikke det er blot to forskellige teknikker, som hver især har deres fordele og ulemper. I starten var det mest Skjern Å, Råsted Lilleå og Karup Å, der stod for skud, men revirerne blev hurtigt udvidet til bl.a. Storåen og Gudenåen. Mit lystfiskerliv startede med spinnestangen, men jeg begyndte allerede ret tidligt at fiske med flue. Det var dog først flere år senere, at fluefiskeriet for alvor kom til at fænge. SPIN ELLER FLUE? Det spørgsmål er tit oppe at vende. Jeg fisker lige så gerne det ene som det andet, fortsætter Frederik. Hvorvidt valget ender med spinne- eller fluestangen afhænger i høj grad af forholdene. Det man fisker med er det man fanger med. Men når det er sagt, så er det min mavefornemmelse, at det er lettere at fiske effektivt på dybe åstræk med fx spinner og wobler. Et godt eksempel er det laksekonsortie ved Sdr. Felding, hvor jeg er medlem og derfor fisker en del. Her er smalt og dybt og derfor perfekt til spinnefiskeri. Ligegyldigt, hvor tunge synkeliner man bruger, er det svært at komme meget mere end en meter ned i vandsøjlen, med den strøm, der er her. Hvis jeg rykker rundt og skifter meget mellem pladser og områder fx fordi der er mange ved åen, så vælger jeg også ofte spinnestangen, fordi det er lidt lettere at lave en hurtig afsøgning af pladserne Fisk & Fri 79

3 FEDTFINNER I ÅEN og så ellers komme videre derudaf. Når jeg fisker i åer eller på stræk, hvor der er mange brede og lavvandede partier eksempelvis Storåen, vælger jeg ofte fluestangen, der fungerer perfekt til dette formål. En anden situation, hvor jeg ofte vælger fluestangen, er når jeg natfisker. Her er det simpelthen lettere og mere bekvemt at kaste med fluestangen bl.a. fordi man ofte har en fast linelængde ude, som gør det lettere at undgå, at man sætter sig fast i den modsatte bred i mørket. Desuden er det ofte lettere med fluestangen. Når det er mørkt, kan man nemlig ikke se grødepartierne. Her er det ofte nemmere med fluestangen, fordi en let flue fisket i overfladen er nemmere at styre hen over grødepartier, uden at de hænger fast. Men hvis man er en erfaren kaster og har styr på kasteteknikken med spinnegrejet, kan man som spinnefisker dog sagtens gå og fiske med fx wobler en hel nat det kræver bare lidt mere koncentration. Udover de praktiske overvejelser går mit valg af FORDELEN VED AT BRUGE ET BEGRÆNSET ANTAL AGN, SOM MAN KENDER TIL BUNDS ER, AT MAN FÅR BEDRE FØLING MED OM DEN GÅR RIGTIGT, HVOR DYBT DEN FISKER OG OM EN FISK PUFFER TIL AGNEN. stang også ofte på, hvad jeg har mest lyst til. Nogle gange er jeg i humør til spinnestangen, mens jeg andre gange er mere tændt på at lufte fluekæppen. Sådan er det bare. Skulle Frederik vælge én eneste spinner til resten af sine dage, ville det blive Mepps Aglia str. 4 med sølvfarvet blad. Den virker bare hver gang og jeg ser ingen grund til at prøve andet. Jeg køber derfor normalt 50 af gangen, når jeg skal fylde lageret op... LAKS ELLER HAVØRRED? Når jeg fisker med spinnestangen, er der ikke nogen forskel på valg af grej, line og kunstagn, uddyber Frederik. Det samme gælder standpladserne. Laks og havørred vil optimalt set gerne stå de samme steder, men fordi laksene typisk er større og derfor mere dominante, er det normalt dem, der løber af med de bedste standpladser. Fanger man en havørred på en»lakseplads«, er det ofte en rigtig grov havørred, der er stor nok til at jage en mindre laks væk. Et godt eksempel på de mest attraktive standpladser er indgangen eller udgangen af et sving, dybe render eller huller samt diverse strømlæ som fx sten, alknuder eller træer, der ligger ude i vandet. Hvis der ikke var nogen laks, ville havørrederne helt sikkert stå på de steder, hvor man oftest fanger laksene. I forhold til valg af standpladser er den primære forskel på laks og havørred, at laks ikke er nær så sky. Laksen vil gerne have strømlæ og stå på dybe steder, men den har ikke samme tendens som havørreden til at ville have»tag over hovedet«. Typiske gode havørredpladser er derfor ofte tæt oppe ad brinkerne, hvor der er skygge eller måske udhængende brinker og dermed også tag over hovedet. En anden forskel på laks og havørred er, at havørreden er mere tilbøjelig til at trække ind på lavere partier af åen typisk når mørket sænker sig. Et godt eksempel er inderkurven af svingene eller andre lavvandede stræk. Frederik er gået over til udelukkende at fiske sine woblere på varianter over det glidende releasetakel, som du kunne læse om i sidste nummer. Til fiskeri med korte bløde kast i mindre åer eller fiskeri med relativt stive krogtafser af fx fluorocarbon, fungerer det fint med snap-lock en vendt med åbningen opad. Men kombinerer du lange, hårde kast i fx kraftig vind og relativt bløde krogtafser af fletline eller nylon, så er det bedst at vende snaplocken med åbningen nedad for at modvirke ophægtninger. Her ses Jackson Easy Clip, der er en af de mest elegante på markedet. 80 Fisk & Fri

4 Hvis du vil vide mere om de bedste standpladser i din lokale å, kan jeg varmt anbefale dig at gå en tur ved åen, når vandet er klarest og lavest. Husk hvad du ser, og du vil pludselig have et meget bedre billede af huller, render og strømlæ, der er guld værd i situationer, hvor det er sværere at læse RELEASE-TAKLER TIL WOBLERFISKERI HAR ET KÆMPE POTENTIALE I ÅEN. MINE WOBLERE GÅR MARKANT BEDRE, OG JEG ER SIKKER PÅ, AT DE DANSKE ÅFISKERE VIL KOMME TIL AT SKOVLE FISK MED DENNE NYE METODE. vandet eksempelvis i uklart vand og ved høj vandføring. Det bedste tip, når du ikke kender åen særlig godt er få fart over feltet og afsøg en masse vand. Læg et kast og flyt straks fx ti meter længere, inden du lægger et nyt. Hvis fiskene er til noget, skal de nok flytte sig efter agnen. Der er ingen grund til at spilde for meget tid på at lægge flere kast hvert sted kun hvis der er en særlig oplagt plads. Jo mere vand du kommer over, desto større chancer er der for at, du rammer en fisk, der vil noget. Der er ingen grund til at spilde en halv time på en fisk, der alligevel ikke vil noget. FLUEUDSTYRET er også nogenlunde det samme, men når der fiskes efter laks som jo i Danmark typisk er mest aktive inden for normal kontortid mellem 10 og 18, så er der helt klart en forskel i fluevalget, afhængigt af om jeg går efter havørred eller laks. Da jeg typisk tager laksene på dagsfiskeri, vælger jeg fluer, der kommer ned i vandet. Til havørredfiskeri, som oftest er aften, nat og tidligt morgenfiskeri, vælger jeg derimod fluer, som trækker en bule i overfladen, og derfor lettere bliver set i mørke eller svagt lys. Fisk dem, så de trækker en bule på overfladen den første tredjedel meter ud fra brinken, hvorefter de langsomt synker en anelse under overfladen. Vil man gå målrettet efter havørred og undgå laks eksempelvis fordi ens kvote er opbrugt så er det derfor oplagt af koncentrere Et kig i Frederiks wobleræske afslører bl.a. favoritterne Rapala Shad Rap, Original, Countdown og Jointed. Især førstnævnte har han haft ekstremt gode resultater med de sidste par år. sit fiskeri omkring de gyldne timer samt om natten. SPIN ER GODT hele året. Ofte fisker spinnerne bedst om foråret. Her er normalt koldt og meget vand. Under disse forhold gælder det om at komme godt ned og det er spinneren god til. I april fisker jeg aldrig opstrøms, hvis jeg går målrettet efter laks. I denne periode har jeg altid haft bedst erfaring med at kaste tværstrøms og lade den synke helt ned til bunden, inden jeg starter indspinningen, idet den svinger nedstrøms. Mine all-time favoritter er Mepps Aglia str. 4 og kondomspinneren, men hvis strømmen er meget hård, vælger jeg tit lidt tungere spinnere med et smallere blad. Når vi kommer hen i maj og juni, så fungerer opstrømsfiskeriet med spinner altid både til laks og havørred. Vil du undgå laks, har jeg god erfaring med at fyre spinneren midt ud i åen, lade den synke til bunden og så ellers hamre den ind for fuld fart. Laksen, derimod vil hellere have lidt mere vinkel på dvs, at man kaster over til modsatte side og spinner ind. Men selvfølgelig der er ingen regel uden undtagelser. WOBLERNE er ofte mere effektive, når vi kommer længere hen på sommeren typisk i juli eller august, alt efter hvordan forholdene har været. Især hvis der er meget vand i åen er woblerne normalt væsentligt bedre end spinnere på Frederiks største havørred i år fra Karup Å vejede 7 kilo. Den smukke fisk faldt for en ja gæt selv: Mepps 4 i sølv. Fisk & Fri 81

5 FEDTFINNER I ÅEN dette tidspunkt. Men mangler der vand, så kører woblerfiskeriet ofte dårligere et godt eksempel er her i 2009, hvor vandstanden mange steder har været ret lav. Her har spinneren været mest effektivt for mig selv helt hen i juli og august. Når jeg fisker wobler, vil jeg til enhver tid helst slikke modsatte bred i kastet, når jeg fisker efter havørred. De er nemlig vilde med noget, der lander og farer væk fra dem i modsætningen til laksen, der er lidt mere ligeglad. Havørrederne kan selvfølgelig også stå langs egen bred og se den forbipasserende wobler, men det har måske ikke altid samme overraskelses effekt, som en wobler der farer ud fra brinken, når den trækkes tværstrøms. Fordi en wobler ved modsatte bred lettere opfattes som et flygtende bytte, som man skal reagere hurtigt på, inden det er for sent, udløser det oftere et voldsomt hug end i de tilfælde, hvor fisken hugger på en wobler, der stille og roligt bliver trukket ind langs egen bred. Når fisken hugger ved egen bred er det især i dagtimerne ofte ensbetydende med, at de forsigtigt napper efter woblerens hale, hvilket tit resulterer i mistede fisk, fordi krogen kun får fat i den hårde forkæbe uden at sætte sig ordentligt fast. Og første gang fisken ryster med hovedet, er risikoen for, at wobleren mister sit fæste stor. Mit woblerfiskeri foregår mest tvær- og nedstrøms. I nogle tilfælde kan opstrømsfiskeri dog være givtigt og her vælger jeg normalt mindre 2-3 centimeters woblere, som fiskes relativt langsomt på en meter forfang belastet med et lod. Det kan være super effektivt især til sky fisk som har set det meste. Teknikken er lettest at praktisere med en relativt lang stang fx fod. Men helt generelt fungerer mit opstrøms fiskeri med spinner så godt, at jeg normalt foretrækker det også fordi det giver en hurtigere og dermed mere effektiv afsøgning af åen. Når du fisker med wobler, vil du af og til komme ud for, at den trækker lidt skævt i vandet og flakser med maven op til en bestemt side. Dette kan du kompensere for ved at klemme woblerøjet en anelse med hånden. Vender wobleren bug mod venstre, skal du klemme woblerens trækøje lidt til højre og omvendt. Ofte er det Selv tidligt på sæsonen i april har Frederik normal stabil succes med laksefiskeriet og det er især på spinner, at han får de blanke forårsfisk. en minimal forskydning af øjet, der skal til for at rette woblerens gang op. På samme måde kan man Rapala Original i flydende er et sikkert kort, der også har givet Frederik masser af laks og havørreder gennem årene. få wobleren til at gå dybere eller højere ved at skubbe øjet henholdsvis lidt op og lidt ned; op når den skal gå dybere og ned, når den skal gå højere. AGNSKIFT kan i nogle tilfælde være godt, men der er også en fordel ved stort set altid at bruge den samme agn, når ellers man er helt sikker på, at man har valgt en agn, som fisken vil ha. Jo færre forskellige agn du bruger, desto bedre føling får du nemlig med, hvor dybt den fisker, om den skraber bunden eller om der er en fisk, der forsigtigt støder eller puffer til agnen. Alt sammen ting, der er uhyre vigtige, for at du fisker effektivt. Det vigtigste er at være meget opmærksom på, hvad der foregår, tænke over hvad man gør og huske, hvad det var man gjorde rigtigt, når man fik hugget: hvor dybt fiskede agnen, hvor hurtigt blev den kørt ind og hvor helt præcist faldt hugget. Det er yders vigtigt, hvis man vil gentage succesen. Og i takt med, at man har fisket længe, vil man få et billede af, hvor der er henholdsvis standpladser, stoppladser samt andre steder, hvor det kan betale sig at fokusere sin indsats under bestemte vejr, vand og temperaturforhold. VARIATIONER i agnens bevægelseshastighed kan være rigtig godt. Jeg har ikke gode erfaringer med deciderede spinstop ved åfiskeri, men små ryk eller hastighedsændringer, hvor man pludselig speeder agnen op i fart, kan tit udløse en reaktion. Vil man speede farten op eksempelvis når agnen rammer vandet ved modsatte bred, er det et godt trick, at mende linen nedstrøms. På denne måde hjælper strømmens øgede træk i linen til at sætte hastigheden på agnen op uden at den bliver trukket væk fra fiskene ved modsatte bred alt for hurtigt. Fisker du til en standplads, der ligger fx en trediedel ude fra modsatte bred, trækker du forsigtigt ind og mender så linen i det samme agnen passerer over standpladsen. Varierende indspinningshastighed er også vigtig, når man fisker opstrøms med spinner. Ofte starter jeg med at lade spinneren synke til bunds, hvorefter jeg spinner langsomt ind, når jeg fx ved, at der er dybt. Omvendt hvis spinneren er på vej mod lavere vand, kværner jeg den lynhurtigt ind evt med løftet stangtop, for at den ikke skal gå i bunden. Generelt tilstræber jeg at fiske spinner eller wobler cirka en 0,5-1 meter over bunden Et andet eksempel på variationer, der kan udløse et hug fra en fisk, som man ved er der, men ikke hugger, er følgende. Fisker du fx nedstrøms uden reaktion så prøv at gå længere ned og læg et kast opstrøms over samme plads. Ofte kan det udløse hugget, fordi agnen bliver serveret på en ny måde, fra en helt anden vinkel. Jeg har prøvet dette utallige gange, især når jeg fisker med kondomspinner. Af samme årsag foregår min fisketur ofte på den måde, at jeg starter med at fiske opstrøms, hvorefter jeg tager det samme stræk med nedstrømsfiskeri på tilbagevejen. Jeg elsker at fiske og der ingen grund til at gå uden at fiske, når man faktisk kan udløse et udeblevent hug, blot ved at præsentere agnen fra en ny vinkel. Samme teknik, men med modsat fortegn, er selvfølgelig lige så god, hvis man starter nedstrøms og slutter med opstrøms fiskeri. Husk, at der kan være foreninger, som har specielle regler for nedstrøms vs opstrømsfiskeri. Ved en del vande har opstrømsfiskere nemlig»vigepligt«for nedstrøms fiskere, slutter Frederik. 82 Fisk & Fri

Spinnefiskeri - vælg den metode, som er mest skånsom mod fiskene

Spinnefiskeri - vælg den metode, som er mest skånsom mod fiskene BILAG 1 Spinnefiskeri - vælg den metode, som er mest skånsom mod fiskene Gennem de sidste par år er der udviklet flere helt nye spinnefiskemetoder, som er optimeret til anvendelse af de mest skånsomme

Læs mere

ÅFISKERI: FANG MERE PÅ SPINNER

ÅFISKERI: FANG MERE PÅ SPINNER s. 14-18_Fang mere: STANDARD Hvide side 16/09/09 18:18 Side 14 ÅFISKERI: FANG MERE PÅ SPINNER Spinnere er en fantastisk agn til både ørred og laks, men desværre er mistede fisk et reelt problem i mange

Læs mere

UDEN ÈN KROG I AGNFISKEN MED LEVENDE AGN:

UDEN ÈN KROG I AGNFISKEN MED LEVENDE AGN: MED LEVENDE AGN: UDEN ÈN KROG I AGNFISKEN Fiskeri med levende agn er effektivt, men det er ikke alle, der bryder sig om at stikke kroge i en levende agnfisk. Her får du opskriften på, hvordan du ved at

Læs mere

Pighvar tur til Børsmose strand.

Pighvar tur til Børsmose strand. Pighvar tur til Børsmose strand. Lørdag 29/4-2017. Mødested: Parkeringspladsen overfor campingpladsen. Møde tidspunkt: Aftales nærmere i forhold til tidevand. Sidste frist for tilmelding: 27/4-2017 Pris:

Læs mere

LAKS OG HAVØRRED: MED FLUESTANGEN I DET VESTJYSKE

LAKS OG HAVØRRED: MED FLUESTANGEN I DET VESTJYSKE LAKS OG HAVØRRED: MED FLUESTANGEN I DET VESTJYSKE Skjern- og Varde Å byder på noget af landets bedste fiskeri efter laks og havørred. Jimmi Lauridsen, der er opvokset i området, har igennem snart 16 år

Læs mere

Omegnens All-Round Klub

Omegnens All-Round Klub Indledning Regler for fiskeri Kort over fiskevand Foreningen samler lystfiskere i alle aldre, og arrangerer fisketure, familieture, udflugter og klubfester. Desuden stiller klubben ca. 6 km. fiskevand

Læs mere

SIMPELT OG EFFEKTIVT OG EFFEKTIVT

SIMPELT OG EFFEKTIVT OG EFFEKTIVT HAVØRRED: HAVØRRED: KYSTFLUE KYSTFLUE SIMPELT SIMPELT OG EFFEKTIVT OG EFFEKTIVT Kystfiskeri efter havørred behøver ikke at være så kompliceret, som man gør det til. Sådan lyder det fra vestsjællandske

Læs mere

Tekst og foto: Jens Bursell. Taklet skal ligge 1-2 cm fra blinket.

Tekst og foto: Jens Bursell. Taklet skal ligge 1-2 cm fra blinket. RELEASE PÅ KYSTEN: NÅR SØLVET NKER FARVEL De fleste spinnefiskere på kysten mister i gennemsnit op mod 40-50% af alle havørredhug især på større blink og kystwoblere. Årsagen er, at fisken ryster sig af

Læs mere

Knuder af Anders Toft Jensen

Knuder af Anders Toft Jensen Knuder af Anders Toft Jensen Alle typer af monofile kunststofliner har ikke den samme brudstyrke i våd og tør tilstand. Linens brudstyrke angives i lbs (pund) eller kilogram, og er et udtryk for den dødvægt

Læs mere

BOMBARDATEST KYSTFISKERI: DEN STORE

BOMBARDATEST KYSTFISKERI: DEN STORE s. 32-36_Den store bombarda: STANDARD Hvide side 10/09/12 15:50 Side 32 FOTOS: JENS BURSELL KYSTFISKERI: DEN STORE Tue Blaxekjær er manden bag det nye semi-fixerede bombardatakel, der kaster længere og

Læs mere

Færøerne. sildehaj torskefisk store FLADFISK ørreder & laks

Færøerne. sildehaj torskefisk store FLADFISK ørreder & laks Færøerne sildehaj torskefisk store FLADFISK ørreder & laks Færøerne Alle danskere ved jo, hvad Færøerne er, men det er pudsigt, at så få har været på besøg deroppe. Denne gruppe af øer i nord Atlanten,

Læs mere

Fiskeoplevelser. Året rundt i Vestjylland. Struer Kystfisker Forening - www.skf1990.dk

Fiskeoplevelser. Året rundt i Vestjylland. Struer Kystfisker Forening - www.skf1990.dk Fiskeoplevelser Året rundt i Vestjylland Struer Kystfisker Forening - www.skf1990.dk SILD Sildefiskeriet starter i fjordmundingerne ca. midt i april og holder på til ca. midt i maj-juni hvor hornfiskene

Læs mere

Svømme position i floden

Svømme position i floden RAFTING SIKKERHED Svømme position i floden Svømme position i floden er som følgende: Lig dig på ryggen ansigtet skal være ned strøms ben og fødder op (tæerne skal være over vandet foran dig). Forsøg aldrig

Læs mere

KYSTFISKERI: HAVØRRED PÅ FLERE STRENGE

KYSTFISKERI: HAVØRRED PÅ FLERE STRENGE Havorred_s 4-8: STANDARD Hvide side 17/11/08 13:08 Side 4 Hvis du varierer din taktik og udrustning samt er villig til at finde nye pladser, så er der mange ekstra fisk at hente på kysten. Sådan lyder

Læs mere

Mörrum september 2014

Mörrum september 2014 Endelig kom turen til Mörrum. 4 mand var tilmeldt. Kylling (Jesper), Jesper, Gustav og undertegnede. Som altid kørte vi fra Hørsholm kl. 04.00. Forventningerne til turen var høje. Der blev fanget fisk

Læs mere

En uge med Å- og Kystfiskeri!

En uge med Å- og Kystfiskeri! En uge med Å- og Kystfiskeri! Endelig kom der luft i kalenderen og min største hobby skulle genopstå. Efter et par år med husbyggeri, arbejde, og derved manglende tid til fiskeri, skulle mit "Come back"

Læs mere

1. Stræk op og sving forover

1. Stræk op og sving forover Trænings program Din indstilling til dette program, er hvad du får ud af det. Se muligheder fra gang til gang og læg mærke til de øvelser, der gik flydende og nemt. Hvilke er svære og hvordan kan du forbedre

Læs mere

Ofte kan der dog blive tale om, at man må foretage en afvejning mellem optimal præsentation og effektiv afsøgning

Ofte kan der dog blive tale om, at man må foretage en afvejning mellem optimal præsentation og effektiv afsøgning Aktivt fiskeri er lig med lokkende bevægelser af agnen, effektiv afsøgning og flere fisk på land. LANGE KAST Når der skal kastes langt, er store belastede missiles et godt valg. Det at belastningen sidder

Læs mere

Rena regnes som en af de mest attraktive ørredog. kunstig indsø, som foruden ørred, stalling og helt også rummer en bestand af bl.a. gedde og aborre.

Rena regnes som en af de mest attraktive ørredog. kunstig indsø, som foruden ørred, stalling og helt også rummer en bestand af bl.a. gedde og aborre. Rena regnes som en af de mest attraktive ørredog stallingelve i Norge. Landskabet medfører, at elvens løb er varieret således, at længere langsomtflydende partier snart afløses af hurtigstrømmende strækninger.

Læs mere

Mörrum 29/5-1/6 2014

Mörrum 29/5-1/6 2014 Mörrum 29/5-1/6 2014 Endelig kom turen til Mörrum. Vi var 5 seniorer og 2 juniorer tilmeldt. Vi kørte fra Hørsholm torsdag morgen kl. 04.00. Kenneth ville køre senere. Forventningerne til at fange den

Læs mere

Tremare. det sidste nye indenfor moderne ørredfiskeri. magazine vol. 3. Af Per Korsgaard

Tremare. det sidste nye indenfor moderne ørredfiskeri. magazine vol. 3. Af Per Korsgaard Tremare det sidste nye indenfor moderne ørredfiskeri Af Per Korsgaard www.tremarella.net korsgaard@golfnet.dk 42 Fight magazine vol. 3 lla Fight magazine vol. 3 43 I gamle dage blev der primært fisket

Læs mere

M å l m a n d s t r æ n i n g m e j r u p f o d b o l d u n g d o m s a f d e l i n g e n

M å l m a n d s t r æ n i n g m e j r u p f o d b o l d u n g d o m s a f d e l i n g e n M å l m a n d s t r æ n i n g m e j r u p f o d b o l d u n g d o m s a f d e l i n g e n INTRODUKTION FORORD Det er svært at finde materialer til målmandstræning, men efter selv at have søgt på Internettet,

Læs mere

Naturgenopretning i Gudenåen. - Standpladser til laks og havørreder ved Ulstrup i Favrskov Kommune -

Naturgenopretning i Gudenåen. - Standpladser til laks og havørreder ved Ulstrup i Favrskov Kommune - Naturgenopretning i Gudenåen - Standpladser til laks og havørreder ved Ulstrup i Favrskov Kommune - Naturgenopretning i Gudenåen - Standpladser til laks og havørreder ved Ulstrup i Favrskov Kommune 2011,

Læs mere

Jan B. Steffensen vender tilbage til Grønland efter

Jan B. Steffensen vender tilbage til Grønland efter Jan B. Steffensen vender tilbage til Grønland efter Endnu større Efter fjeldørredturen til Grønland i 2009 en tur der havde været på ønskelisten i lang tid gik der ikke lang tid efter hjemkomsten, før

Læs mere

PRÆCISION VED ÅEN: BÆKØRRED PÅ SOFTBAITS

PRÆCISION VED ÅEN: BÆKØRRED PÅ SOFTBAITS PRÆCISION VED ÅEN: BÆKØRRED PÅ SOFTBAITS Gummidyr er en uovertruffen agn til åens ørred. Både bæk- og havørreder, reagerer kraftigt på de vimsende haler, og især fisket på et jighoved er de bløde agn lette

Læs mere

TØRF LUEF ISKERI I ÅEN. Bo Frier og Thomas Weiergang, Sportsfiskerforbund har igennem de sidste 5 år raffineret et ekstremt spændende

TØRF LUEF ISKERI I ÅEN. Bo Frier og Thomas Weiergang, Sportsfiskerforbund har igennem de sidste 5 år raffineret et ekstremt spændende TØRF LUEF ISKERI I ÅEN Bo Frier og Thomas Weiergang, begge dygtige og innovative instruktører i Danmarks Sportsfiskerforbund har igennem de sidste 5 år raffineret et ekstremt spændende tørfluefiskeri efter

Læs mere

KYSTØRRED: DEN STORE. Af Jens Bursell

KYSTØRRED: DEN STORE. Af Jens Bursell Fisk & Fri s datamateriale for havørredkontakter viser tydeligt, at man ikke mister færre fisk med gennemløbere som denne tværtimod. Vil du lande lidt flere fisk, bør du skifte trekrogen ud med en stor

Læs mere

Danish Spring Cup 2016 for 2 mandshold. d. 16 17 April 2016 i Gudenåen ved Stevnstrup og Vasen.

Danish Spring Cup 2016 for 2 mandshold. d. 16 17 April 2016 i Gudenåen ved Stevnstrup og Vasen. Danish Spring Cup 2016 for 2 mandshold d. 16 17 April 2016 i Gudenåen ved Stevnstrup og Vasen. Gudenåen v/stevnstrup Indledning: Det er nu 7 år i træk, at der arrangeres Danish Spring Cup i Gudenåen. I

Læs mere

Hvis du kan få fingre i en kraftig spinnestang mellem 8 og 9 fod og et fiskehjul med 0,300,35 line, så er du godt i gang.

Hvis du kan få fingre i en kraftig spinnestang mellem 8 og 9 fod og et fiskehjul med 0,300,35 line, så er du godt i gang. G r e j o g a g n Huskeseddel til geddefiskeri: Et jagtgevær, en kasse patroner, en kasse dynamit... Nej det behøver du ikke, men der skal nu alligevel kraftigt grej til for at nedlægge en gedde. Hvis

Læs mere

VERTIKAL TORSK: BAGHJUL TIL PIRKEFISKERIET?

VERTIKAL TORSK: BAGHJUL TIL PIRKEFISKERIET? »Er du træt af tonsetungt pirkegrej og masser af fejlkrogede fisk? Vil du fange flere fisk og helst gøre det på let grej? Hvis ja så prøv vertical jigging efter torsk!«vertikal TORSK: BAGHJUL TIL PIRKEFISKERIET?

Læs mere

Tekst og foto: Jens Bursell

Tekst og foto: Jens Bursell GEDDE OG HAVØRRED: MAGNET-RIG Når der fiskes på ekstremt lavt vand, grøden står højt, eller når agnen slæber over bunden, kan det være en fordel at montere krogene på ryggen af wobler eller softbait. Her

Læs mere

1 EXT. - LEJLIGHED TAG - DAG 1. Albert (11) leger på taget med sin ven Theodor (11) ALBERT

1 EXT. - LEJLIGHED TAG - DAG 1. Albert (11) leger på taget med sin ven Theodor (11) ALBERT 1 EXT. - LEJLIGHED TAG - DAG 1 Albert (11) leger på taget med sin ven Theodor (11) De laver fakler og leger at de er i krig. BOOM POW! Albert kaster sig ned til jorden og tager en dyb indånding. Han tager

Læs mere

Forundersøgelse projekt. Sten i Gudenåen i Randers Kommune. Af Danmarks Center for Vildlaks Vandløbsrådgivning for Randers Kommune

Forundersøgelse projekt. Sten i Gudenåen i Randers Kommune. Af Danmarks Center for Vildlaks Vandløbsrådgivning for Randers Kommune Forundersøgelse projekt Sten i Gudenåen i Randers Kommune Af Danmarks Center for Vildlaks Vandløbsrådgivning for Randers Kommune 1 Idé og formål Med ambitionen om at skabe mere fysisk variation i Gudenåen,

Læs mere

Fiskeoplevelser. Året rundt i Vestjylland. Struer Kystfisker Forening - www.skf1990.dk

Fiskeoplevelser. Året rundt i Vestjylland. Struer Kystfisker Forening - www.skf1990.dk Fiskeoplevelser Året rundt i Vestjylland Struer Kystfisker Forening - www.skf1990.dk SILD Sildefiskeriet starter i fjordmundingerne ca. midt i april og holder på til ca. midt i maj-juni hvor hornfiskene

Læs mere

Hjælpeinstruktør Kapitel 9.2

Hjælpeinstruktør Kapitel 9.2 Tips til at komme godt i gang Det er ekstra vigtigt at starte rigtigt med begyndere i kano, fordi det er sværere for dem at se fremskridt, i forhold til kajak. Så for at de ikke mister modet, men derimod

Læs mere

Hvordan gør de professionelle?

Hvordan gør de professionelle? Hvordan gør de professionelle? ( Oversat af Ivan Larsen, Samsø Dart Club, Marts 2010 fra How the Pros do it af: Ken Berman 1999 ) Der er to aspekter i det at blive en god dartspiller, det er præcision

Læs mere

Massive regnbueørreder

Massive regnbueørreder Massive regnbueørreder Af Jan Steffensen, jbs@fiskpaaflue.dk Fakta: Sted: Lago Strobel, Argentina Tid: Januar 2016 Arrangør: Puka destinations, Tyskland Fotos:Brad Wistrom, Luciano Saldise, Jan Steffensen

Læs mere

Lystfiskerforeningen-af-1926-3-Aktiviteter-2013-! Premiere-fiskeri ved Karup Å

Lystfiskerforeningen-af-1926-3-Aktiviteter-2013-! Premiere-fiskeri ved Karup Å Lystfiskerforeningenaf19263Aktiviteter2013 Premierefiskeri ved Karup Å Tid: 1 marts Sted: Høgild Møllegård, Åhusevej 31, 7470, Karup Traditionen tro starter fiskesæsonen, for mange medlemmer af Lystfiskerforeningen

Læs mere

Lars Borup, fangede denne regnbueørred på 52 cm og 1,5 kg i Lindenborg å tirsdag d Anders Toft Jensen har haft sit kamera med ved Lindenborg Å:

Lars Borup, fangede denne regnbueørred på 52 cm og 1,5 kg i Lindenborg å tirsdag d Anders Toft Jensen har haft sit kamera med ved Lindenborg Å: Fangster 2005 To flotte grønlændere fra premieredagen den 16. januar: Fanget af Carsten Jensen, som med den største på 1,150 kg og 51 cm vandt premierekonkurrencen Mere Premiere: Så er sæsonen 2005 gået

Læs mere

Mørket og de mange lys

Mørket og de mange lys Mørket og de mange lys (Foto: Eva Lange Jørgensen) For knap to måneder siden boede den irakiske forfatter og journalist Suhael Sami Nader i København som fribyforfatter. Her følte han sig for tryg for

Læs mere

Alaska september 2012

Alaska september 2012 Alaska september 2012 Indianer slik (tørret og røget laks i strimler med skind på bagsiden) serveret med æble både og appelsinstykker møjsommeligt pillet af Joe. Man gnaver laksen af skindet, mens man

Læs mere

Fotografering til motorløb

Fotografering til motorløb Fotografering til motorløb I forbindelse med foto ved motorløb, er der lidt at være påmærksom på. De vigtigste ting har jeg forsøgt at skrive kort om her samt et par tips til at få billeder med hjem. Autoværn.

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

Satellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Sanselege for børnehavebørn

Satellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Sanselege for børnehavebørn Satellit af BKO Charlottenlund Fort Aktivitetshæfte Sanselege for børnehavebørn Udarbejdet af: MOtivaTION ApS for Gentofte Kommune, Gentoftegade, Ordrup, Dyssegård og Vangede Bibliotek 02-03-2015 Sansebane

Læs mere

Nærkamp i Florida. Bursell & Goliath. Tekst af Jens Bursell / Foto af Jens Bursell og Christian Kurir Andersen. Nr. 2/2010 BigGame

Nærkamp i Florida. Bursell & Goliath. Tekst af Jens Bursell / Foto af Jens Bursell og Christian Kurir Andersen. Nr. 2/2010 BigGame Nærkamp i Florida Bursell & Goliath Tekst af Jens Bursell / Foto af Jens Bursell og Christian Kurir Andersen 72 Hvad siger du til tanken om at kroge en kæmpestor Goliath grouper, som bare skal holdes stenhårdt

Læs mere

Wire til vilde bisser lær at binde perfekte rovfiskeforfang

Wire til vilde bisser lær at binde perfekte rovfiskeforfang Wire til vilde bisser lær at binde perfekte rovfiskeforfang Gedden er en grum rovfisk kig blot på dens tandsæt og bliv overbevist! At tage på geddefiskeri uden et forfang som kan klare mosten, er en fejl

Læs mere

»Jeg vil ha direkte kontakt og fuld flex på klingen selv med de mindre fisk.«

»Jeg vil ha direkte kontakt og fuld flex på klingen selv med de mindre fisk.« Alle former for jerkbaits kan modificeres med tyndere kroge på wire-extensions, så de kan fiskes på langt lettere udstyr, end man er vant til ved traditionelt jerkbaitfiskeri. Fra venstre øverst mod højre:

Læs mere

Mountain b. Masser af tekniske. 10 tip til bedre teknik på. Stil dig op, når det bliver svært. Læg vægten bagud, når det går stejlt nedad

Mountain b. Masser af tekniske. 10 tip til bedre teknik på. Stil dig op, når det bliver svært. Læg vægten bagud, når det går stejlt nedad 10 tip til bedre teknik på Mountain b At køre på mountainbike handler ikke kun om at have stærke ben og gode lunger. din teknik er mindst lige så vigtig. Ved hjælp af nogle få fif og trick fra vores eksperter

Læs mere

Sporteori 01-08-2014- Klaus Buddig

Sporteori 01-08-2014- Klaus Buddig Indledning Alle hunde kan bruge deres næse til at finde frem til noget de gerne vil have. Vi skal guide hunden til at identificere og følge en menneskefærd på forskellige typer underlag, samt vise os ved

Læs mere

VÆLG DET RIGTIGE FORFANG: I GEDDENS GAB

VÆLG DET RIGTIGE FORFANG: I GEDDENS GAB VÆLG DET RIGTIGE FORFANG: I GEDDENS GAB Gedden er ikke altid lige let at få til at hugge, og dens tænder er syleskarpe: Her får du en håndfuld tips til, hvordan du vælger det optimale forfang samt hvordan

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

TJEK DIN VIDEN! Klasse: Decimal-nummer: 56.1 BÆVER. 1. Hvor kan du læse om bæverens hule? Side:

TJEK DIN VIDEN! Klasse: Decimal-nummer: 56.1 BÆVER. 1. Hvor kan du læse om bæverens hule? Side: TJEK DIN VIDEN! Opgaver til Navn: Dyr i sø og å 3 Klasse: Decimal-nummer: 56.1 Dato: BÆVER Indhold 1. Hvor kan du læse om bæverens hule? Side: Gå tæt på teksten 2. Hvor mange bævere slap man ud i den danske

Læs mere

NUMMER 111. Et manuskript af. 8.c, Maribo Borgerskole

NUMMER 111. Et manuskript af. 8.c, Maribo Borgerskole NUMMER 111 Et manuskript af 8.c, Maribo Borgerskole 5. Gennemskrivning maj 2009 1 SC 1. EXT. VED HUS OG PARKERINGSPLADS (BOLGIBLOK OG P-PLADS) SOMMER DAG Man ser Victor (SUNE) sidde og sove op af en stor,

Læs mere

Forslag til udlægning af sten og gydegrus ved restaurering af Ellebæk i Næstved Kommune

Forslag til udlægning af sten og gydegrus ved restaurering af Ellebæk i Næstved Kommune Forslag til udlægning af sten og gydegrus ved restaurering af Ellebæk i Næstved Kommune Havørred Rapport til Næstved Kommune Udarbejdet 9. oktober 2003 af Biotop v/rådgivende biolog Jan Nielsen Ønsbækvej

Læs mere

Miniguide: Sådan får du energi til vinteren

Miniguide: Sådan får du energi til vinteren Miniguide: Sådan får du energi til vinteren Antallet af lyse timer er faldet og det samme er dit energiniveau. Se hvordan du får mere energi, så du holder helt til foråret. Af Julie Bach,9. oktober 2012

Læs mere

VSF Fangstrapport for 2010

VSF Fangstrapport for 2010 15. december 2010 VSF Fangstrapport for 2010 1 Generelt... 1 2 Havørred... 3 2.1 Vejle Å... 3 2.2 Rohden Å... 6 2.3 Øvrige åer... 7 3 Laks... 7 4 Regnbue... 8 5 Bækørred... 8 6 Gedde... 8 7 Ål... 8 8 Andet...

Læs mere

Fjeldørreder i Grønland

Fjeldørreder i Grønland Fjeldørreder i Grønland På sidste og sjette fiskedag havde jeg den nordlige elv for mig selv. De øvrige fiskere i selskabet havde enten taget gåturen for at sige farvel til den sydlige elv eller ville

Læs mere

Introduktion. Hej og velkommen til "Sådan tager du fantastiske landskabsfotos".

Introduktion. Hej og velkommen til Sådan tager du fantastiske landskabsfotos. Introduktion Hej og velkommen til "Sådan tager du fantastiske landskabsfotos". I denne guide vil jeg vise dig strategien for, hvordan du som begyndende fotograf tager et fantastisk foto af et landskab.

Læs mere

Effektundersøgelse i øvre Holtum Å

Effektundersøgelse i øvre Holtum Å 2016 Effektundersøgelse i øvre Holtum Å Kim Iversen Danmarks Center for Vildlaks 05-12-2016 For Ikast-Brande Kommune Indhold Indledning... 2 Formål... 2 Fiskeundersøgelsen... 2 Effektvurdering... 5 Kommentarer...

Læs mere

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG ØEN 2 E N AF DE FØRSTE DAGE SER jeg hende med en nøgen dreng i hotelhavens indgang. De går gennem skyggen fra de høje daddelpalmer og standser nogle meter fra trappen til

Læs mere

HVALPEKØB. Lidt om avl

HVALPEKØB. Lidt om avl Friis Lara Lidt om avl Vil man begynde at opdrætte schæferhunde, er der nogle ting, som man bør være opmærksom på. Det er meget vigtigt at avle på en tæve, hvor sundheden er i orden. En avlstæve bør være

Læs mere

STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen

STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen STÆRKE ARME MED YOGA 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen Nej, du behøver ikke at kaste rundt med tunge kettlebells for at få stærke arme. Rolige yogaøvelser

Læs mere

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Guide Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Sådan træner du maven stærk & stram Styrk kroppens holdning med Krisztina Maria Guide til stærk og stram mave 2 Træn

Læs mere

Lykkekagen. By Station Next Roden. Author: Rikke Jessen Gammelgaard

Lykkekagen. By Station Next Roden. Author: Rikke Jessen Gammelgaard Lykkekagen By Station Next Roden Author: Rikke Jessen Gammelgaard 1) EXT. - INT. VILLA - TIDLIG AFTEN En kasse med chinabokse kommer kørende hen ad en gade, på ladet af en knallert, og holder ud foran

Læs mere

1. Orange rute fra Spejder hytte til den runde p-plads:

1. Orange rute fra Spejder hytte til den runde p-plads: Kære alle, Tak for tilsagn om at deltage i rutearbejdsdagene i weekenden. Praktisk vil det foregå således at vi mødes på den runde p-plads kl. 10.00 Lørdag og kl. 10.30 Søndag (Pga. Jagt). Her gennemgår

Læs mere

MANUSKRIPT ANNA. Hvad er det du laver, Simon? (forvirret) SIMON. øøh..

MANUSKRIPT ANNA. Hvad er det du laver, Simon? (forvirret) SIMON. øøh.. MANUSKRIPT Scene 1: Gang + farens soveværelse om aftenen. Anna står i Hallen og tørrer hår foran spejlet. Hun opdager en flimren ved døren til farens soveværelse og går hen og ser ind. Hun får øje på sin

Læs mere

Tredje kapitel i serien om, hvad man kan få ud af sin håndflash, hvis bare man bruger fantasien

Tredje kapitel i serien om, hvad man kan få ud af sin håndflash, hvis bare man bruger fantasien Tredje kapitel i serien om, hvad man kan få ud af sin håndflash, hvis bare man bruger fantasien For nogen tid siden efterlyste jeg i et forum et nyt ord for håndflash, da det nok ikke er det mest logiske

Læs mere

Her ligger jeg så og filosoferer over hvor heldig jeg egentlig var - det kunne være gået grueligt galt! Vi går i fare hvor vi går.

Her ligger jeg så og filosoferer over hvor heldig jeg egentlig var - det kunne være gået grueligt galt! Vi går i fare hvor vi går. Kære Klubkammerater I tirsdags (d. 22/2) skulle jeg ha' været til Kalundborg med en arbejdskollega og sætte noget køkkenbord op, men da det blev aflyst i sidste øjeblik fik jeg mulighed for at tage tidligt

Læs mere

Har du også et ømt punkt? AquaPunkt

Har du også et ømt punkt? AquaPunkt Har du også et ømt punkt? AquaPunkt Hvor er dit ømme punkt? I lænden, knæet eller et helt tredje sted? Du er ikke alene. Over halvdelen af os har i de sidste par uger haft ondt i led, ryg eller muskler.

Læs mere

D e 5 T i b e t a n e r e w w w. b a l a n c e n. n e t rite 1

D e 5 T i b e t a n e r e w w w. b a l a n c e n. n e t rite 1 rite 1 Stå som billedet viser med armene strakt ud væk fra kroppen, horisontalt mod gulvet. Drej rundt med uret og hold dig mental koncentreret, så du tæller hver gang du når en omgang. Kan du, så fortsæt

Læs mere

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ SENIORØVELSER 60+ LET - LÅRØVELSE Sæt dig så langsomt ned på en stol som muligt uden at falde det sidste stykke Rejs dig op igen på letteste måde SENIORØVELSER 60+ LET

Læs mere

Govind Radhakrishnan er født og opvokset i Indien. Han

Govind Radhakrishnan er født og opvokset i Indien. Han no20_yoga_undgåhumorsving_govind.indd 50 22/11/2016 16.51 UNDGÅ HUMØRSVINGNINGER OG VINTERDEPRESSION TEKST MALENE HOLMBERG BRANDT // FOTO ERCAN ALISTER KOSAR Undgå humørsvingninger og vinterdepression.

Læs mere

LAKS OG HAVØRRED I ÅEN: DEN HEMMELIGE FLUEBOKS

LAKS OG HAVØRRED I ÅEN: DEN HEMMELIGE FLUEBOKS s. 30-34_Den hemmelige flueboks: STANDARD Hvide side 11/02/15 11:27 Side 30 Fluen er valgt til dagens fiskeri i Skjern Å. FOTOS: JENS BURSELL, ANDREAS AGGERLUND OG HEINE FAUSING Kan få laksefluefiskere

Læs mere

PÅ TUR MED SANDARTKON

PÅ TUR MED SANDARTKON SANDARTPREMIERE: PÅ TUR MED SANDARTKON Den 1. juni er der traditionen tro sandartpremiere på de danske søer. Vi har været et smut ude med Josef Hochmut fra Birkerød, der for første gang afslører nogle

Læs mere

BEMÆRK Fem gentagelser er temmelig sikkert nok.

BEMÆRK Fem gentagelser er temmelig sikkert nok. BEN- OG FODARBEJDE 1. ØVELSE - STIGETRÆNING Målmanden tager enkeltstep i trinene. Ved enden af stigen ligger hun sig på maven. Rejser sig i grundstillingen, hvorefter træneren / målmandsmakkeren laver

Læs mere

Fyld en mængde genstande i en ikke gennemsigtig beholder. Man skal nu gætte to ting:

Fyld en mængde genstande i en ikke gennemsigtig beholder. Man skal nu gætte to ting: Tidlig matematik, Workshop 10. februar 2016 Aktiviteter Hvad er matematik? Gæt hvor mange og hvad Fyld en mængde genstande i en ikke gennemsigtig beholder. Man skal nu gætte to ting: Hvad er i beholderen?

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

KYSTØRRED: DANMARKS HOTTESTE SOMMER- PLADSER

KYSTØRRED: DANMARKS HOTTESTE SOMMER- PLADSER s. 06-10,12_Danmarks hotteste: STANDARD Hvide side 20/05/15 16:56 Side 6 KYSTØRRED: DANMARKS HOTTESTE SOMMER- PLADSER Uanset hvor sommerferien går hen i Danmark, er kysten og dens havørreder aldrig langt

Læs mere

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig SKOVFITNESS SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig oplagt at bruge naturen til at trænede muskler, der ikke bliver brugt, når du løbetræner. Der mange gode grunde til at træne

Læs mere

Update. Årets lystfisker 2009-2010. Hvem fører i konkurrencerne: Indhold. [3. Sæson, update nr. 1] October 2009 Bornholmerklubben

Update. Årets lystfisker 2009-2010. Hvem fører i konkurrencerne: Indhold. [3. Sæson, update nr. 1] October 2009 Bornholmerklubben October 29 Bornholmerklubben [3. Sæson, update nr. 1] Update Årets lystfisker 29-21 Der er nu ca. 5 måneder tilbage af konkurrencen. Nogen har været meget ihærdige, mens andre skal til at spænde hjelmen

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Afslutnings rundt om bordet (slik) Alm. rundt om bordet (Den hårde)

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Afslutnings rundt om bordet (slik) Alm. rundt om bordet (Den hårde) Nr.6531 Nr.6530 Afslutnings rundt om bordet (slik) Alm. rundt om bordet (Den hårde) Der spilles med én bold som holdes i gang samtidig med at man løber rundt om bordet og >4 spillere skiftes til at spille

Læs mere

Føreren gør holdt ca. ½ meter fra skiltet. Hunden sætter sig i udgangsstillingen (ved førerens venstre side). Dette kan

Føreren gør holdt ca. ½ meter fra skiltet. Hunden sætter sig i udgangsstillingen (ved førerens venstre side). Dette kan Rally Lydighed 1. Stop Når hunden har sat sig, kommanderes den til igen at følge med ved dennes venstre side indtil næste øvelse. Skævt-sidninger på under 45 trækker ikke fra. Hvis hunden selv rejser sig

Læs mere

KOMMANDOER. 15.1 Formål. 15.2 Indledning. At give viden om hvilke kommandoer der anvendes i forskellige rosituationer.

KOMMANDOER. 15.1 Formål. 15.2 Indledning. At give viden om hvilke kommandoer der anvendes i forskellige rosituationer. 15.1 Formål KOMMANDOER At give viden om hvilke kommandoer der anvendes i forskellige rosituationer. 15.2 Indledning En god styrmand skal kunne give sit mandskab korrekte, præcise og klare kommandoer i

Læs mere

Håndteringsøvelse (se hvalpetræning del 1)

Håndteringsøvelse (se hvalpetræning del 1) Hvalpetræning del 1 Samling i rundkreds om træningsleder på eget medbragt tæppe. Tæppet er et sted hvor hunden, skal forholde sig i ro, og være glad for at være. Starter med at hvalpen skal sidde stille

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA Titel på øvelse: Frastødte magneter Deltagere: alle 1. Alle går rundt imellem hinanden i rummet. Husk at fylde hele rummet ud. 2. Man udvælger en person i sine tanker,

Læs mere

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå r og baller Tillykke med dit nye træningsprogram på dvd EFFEKT puls er en del af EFFEKT programmet. Øvelserne er funktionelle

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

Død mand. Written By. Bruno Edelman

Død mand. Written By. Bruno Edelman Død mand Written By Bruno Edelman 51950968 1 INTRO En 8 mm film viser 2 farver i et glas vand blader sig og bliver til en. Mange hurtige og utydelige billeder. POV fra Erik som lille. Han leger med Mille.

Læs mere

Nicole Boyle Rødtnes. Illustreret af Bodil Bang Heinemeier

Nicole Boyle Rødtnes. Illustreret af Bodil Bang Heinemeier Nicole Boyle Rødtnes Illustreret af Bodil Bang Heinemeier Vi var ti år, da zombie-virussen brød ud. Det hele startede, da et krydstogtskib sank. Flere hundrede druknede. Alle troede, det var et uheld.

Læs mere

PROLOG. Gare Saint-Charles, Marseilles hovedbanegård: Toget kører ikke længere

PROLOG. Gare Saint-Charles, Marseilles hovedbanegård: Toget kører ikke længere PROLOG Gare Saint-Charles, Marseilles hovedbanegård: Toget kører ikke længere Øverst på Saint-Charles-banegårdens høje trappe stod Guitou, som hans mor stadig kaldte ham, og kiggede ud over Marseille.»Storbyen«,

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

Turen foregår fra d. 29-6 2014 til d. 6-7-2014

Turen foregår fra d. 29-6 2014 til d. 6-7-2014 TRYSIL Trysilelven løber ind i Norge ved Rogen i nord, og skifter navn flere gange inden den løber ud i Vänern i Sverige. Tidligere var elven lakseførende, men et par kraftværker på den svenske side af

Læs mere

Antistressøvelser for kroppen

Antistressøvelser for kroppen Antistressøvelser for kroppen For bedre at kunne slappe af... har nogle brug for øvelser der sætter gang i kroppen, andre har brug for afspænding. Prøv hvad der virker for dig. At afstresse kroppen handler

Læs mere

Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme

Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme Her får du 5 trin til en sundere stemme. De er grundlaget for mit arbejde med sang, både når jeg selv

Læs mere

Kaninhop for begyndere trin 1 10 Læs mere på www.fionas.dk

Kaninhop for begyndere trin 1 10 Læs mere på www.fionas.dk Side 1 Trin 1. Seletræning. Kaninen er minimum 10 uger gammel og du har brugt masser af tid på at oprette et tillidsforhold til den. Den er tryg ved at du tager den ud af buret så nu er tiden kommet hvor

Læs mere

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Guide: Træn dig til en stærk holdning Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Få en god holdning INDHOLD: Få en stærk

Læs mere

Eva Egeskjold Iliana og Belin

Eva Egeskjold Iliana og Belin Eva Egeskjold Iliana og Belin Illustreret af Iona Brinch Andersen & Vig Brødre af Blodet 5 Iliana og Belin Eva Egeskjold og Forlaget Andersen & Vig 1. udgave, 1. oplag 2016 Brødre af Blodet 5 Illustration

Læs mere

Odderen. Deltagere Alene.

Odderen. Deltagere Alene. Nr.7863 Alder: 6-8 år - Tid: 4 min. Nr.7841 Alder: 7-10 år - Tid: 4 min. Ottetalsskodning Start langsomt og bredt og varier herefter med mindre og hurtige skodninger. Odderen Ved hjælp af en pullbuoy kan

Læs mere

Skating school. Indholdsfortegnelse

Skating school. Indholdsfortegnelse Skating school Kompendiet er delt op i to dele: 1. Elementerne i de forskellige tests listet op i den rækkefølge, de skal gennemgås. Tallet i parentesen angiver det sted i videoen, hvor elementet vises.

Læs mere

FLERE BIDETORSK FÆRRE FEJLKROGNINGER: DROPSHOTTING PÅ HAVET

FLERE BIDETORSK FÆRRE FEJLKROGNINGER: DROPSHOTTING PÅ HAVET Er hjulet ikke saltvandsbetandigt som dette fra Abu Garcia, kan du give det en tur med beskyttelses lanolin på sprayform fx Prolan fra Denrex. Dropshotting med små gummidyr er en sjov og supereffektiv

Læs mere