Tag børnene med i haven. Smuk i solen. Storbyferie. Børns udvikling. med børnene GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED. Magasinet til børnefamilier

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Tag børnene med i haven. Smuk i solen. Storbyferie. Børns udvikling. med børnene GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED. Magasinet til børnefamilier"

Transkript

1 NR. 49 JUNI/JULI ÅRGANG GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED Magasinet til børnefamilier GRATIS MAGASIN Smuk i solen UDKOMMER HVER 2. MÅNED! Storbyferie med børnene Børns udvikling Tag børnene med i haven + SUNDE OPSKRIFTER + BØRNEMODE + SKØNHEDSTIPS + VIND BØGER, SPIL & FILM

2 Giv dit hår nyt liv med Priorin Det er helt naturligt, at kvinder af og til får tyndere hår. Du kan opleve, at håret er blevet tyndt og glansløst og har brug for ekstra næring. For at dit hår skal kunne få nyt liv igen, har hårrødderne brug for næring. Kosttilskuddet Priorin er udviklet specielt til kvinder, og det virker indefra. Priorin tilfører hårrødderne de næringsstoffer, som er nødvendige for, at du får din normale hårvækst tilbage. Priorin har dokumenteret effekt og mærkes efter tre til seks måneder. Besøg priorin.dk, hvis du vil vide mere. KAN KØBES HOS MATAS, PÅ APOTEKET OG I HELSEKOSTBUTIKKER. Priorin er et kosttilskud. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost. Det anbefales at tage 2 kapsler om morgenen og 1 om aftenen de første 3 måneder, derefter 1 kapsel om dagen ved efterfølgende kur. Kapslerne skal sluges hele med lidt væske. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Indeholder soja, gluten og svinegelatine. Priorin kan anvendes til børn over 11 år og voksne. Priorin kan anvendes under amning. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejeske anvendes af gravide eller børn under 11 år. Overdreven brug kan virke afførende. Bayer A/S, Nørgaardsvej 32, 2800 Kgs. Lyngby. Telefon: priorin.dk MAP NO. L.DK

3 INDHOLD NR. 49 JUNI/JULI ÅRGANG Børns udvikling 09 Styrk og støt dit barn 12 Piger er søde og pæne, drenge er vilde og rå Smuk have 19 Tag ungerne med i haven 24 Børn i solen 30 På storbyferie med børnene 33 Børns syn 34 Skal dit barn ha briller? 39 TEMA: Dit barn er skoleklar er du også? Hvornår er dit barn skoleklar? 43 Skolestart 46 Skoletasker Sund mad til skolebørn 54 Sommerens mode til børn 66 Opskrifter 72 Førstehjælp til aftensmaden Skøn i solen 78 Skønhed 85 Farvel uskarpe hverdag! 90 facts hormonspiralen & P-Pillen 90 NR. 49 JUNI/JULI/2011 BØRN & FRITID 3

4 0% Parabener Konserveringsmidler Parfume Zink Glade numser på tube Bepanthol er en ny plejesalve til babyer, som er specielt egnet til bleirritation og røde numser. Indeholder dexpantenol og lanolin. Dexpantenol omdannes i huden til vitamin B5, der genopbygger huden indefra og holder huden blød og fugtig. Bepanthol indeholder ingen konserverings stoffer, parabener, parfume eller zink og er desuden velegnet til jævnlig brug efter hvert bleskift. Er deklareret i samarbejde med Astma og Allergi Forbundet. Bepanthol har klinisk dokumenteret effekt. Bepanthol kan købes hos Matas og på udvalgte apoteker. For yderligere information gå ind på bepanthol.dk Nyhed! Bayer A/S, Nørgaardsvej 32, 2800 Kgs. Lyngby. Telefon: L.DK

5 Så kom sommeren......med den dejligt varmende sol og havens blomster, der titter op af jorden. Sommertid er nok den tid på året, vi nyder mest i min familie. Med lange dage i haven, masser af fodboldkampe (med dertil hørende knækkede blomsterhoveder, når bolden vælger at gå sine egne veje!) og med kul på grillen. Om sommeren nyder vi livet på en helt anden måde. Her skal slappes af i hængekøjen og der skal spilles spil på et tæppe på græsset. Vi skal ud og cykle lange ture, og i skrivende stund glæder børnene sig ekstra meget til det bliver tid til at tage badebassinet frem. I år skal vores yngste starte i skole. 0. klasse, det er et vendepunkt i ethvert barns liv og ikke mindst i forældrenes. Nu skal han slippes løs blandt 800 andre skoleelever og dermed væk fra den beskyttede hverdag, han har haft i sin trygge lille børnehave, der med deres 40 børn er en helt anden verden. Sommeren er også den tid på året, hvor de fleste familier river flere ugers sommerferie ud af kalenderen. Så kan vi rejse ud i den store spændende verden og opleve en masse nyt. Eller vi kan tage på udflugter i vores eget sommerland, og opleve alle de skønne og spændende ting, Danmark har at byde på. Sommerferien er også en oplagt mulighed for at lære vores børn bedre at kende. Dermed ikke sagt, at vi ikke kender vores børn, men i vores travle hverdag med arbejde, institution, skole, aftensmad, badekar, godnathistorie og vasketøj, er der ikke meget tid til overs. I år skal vores yngste starte i skole. 0. klasse, det er et vendepunkt i ethvert barns liv og ikke mindst i forældrenes. Nu skal han slippes løs blandt 800 andre skoleelever og dermed væk fra den beskyttede hverdag, han har haft i sin trygge lille børnehave, der med deres 40 børn er en helt anden verden. Skolestart er et tema, vi har valgt at fokusere på i denne udgave af magasinet. Jeg håber, det giver lidt stof til eftertanke hos jer nybagte skolebørnsforældre, da det er en sjov og spændende tid for børnene, men det er også en helt ny, og til tider svær verden, at begive sig ud i for de små. Vores børn har om muligt mere brug for støtte, omsorg og ikke mindst at kende grænserne lige nu, nu hvor de skal lære om selvstændighed, netværk og ikke mindst om at træffe deres egne beslutninger. Det er vel til dato et af de største tigerspring, min egen lille dreng han har taget, og det bliver skønt at bruge noget af vores sommerferie på at gøre ham skoleklar, og at bruge lidt mere tid på at fordybe mig i hans og hans storebrors tanker og følelser, få nogle gode konstruktive diskussioner med dem, og ikke mindst at have bedre tid til at lege. Jeg håber at I alle får en god og solrig sommer i selskab med jeres kære, og ønsker jer en forrygende sommerferie. På gensyn i vores næste udgave, der udkommer til august. Bonnie Jensen Børn & Fritid Park Allé 350 D 2605 Brøndby Tlf: Fax: Abonnement: Annoncer: Udgiver: TB-Media ApS Susanna Larsen Redaktør: Bonnie Jensen Rikke Marott Dea Larsen Bonnie Jensen Lone Carmel Lotte Rask Søren Pontoppidan Therese Cicilie Størling Grafisk design: Lotte Rask Grafisk Design Trykt oplag: Tilmeldt Dansk Oplagskontrol NR. 49 JUNI/JULI/2011 BØRN & FRITID 5

6 Af Therese Cicilie Størling Børns udvikling Alle mennesker er født med hver sin personlighed og individuelle tilgang til livet, som over tid, med forældrenes hjælp, vil blomstre frem. Hvert alderstrin indebærer udfordringer som er med til at udvikle barnet, imod at blive et selvstændigt og ansvarligt menneske. Læs her, hvordan du støtter dit barn bedst muligt igennem de forskellige aldre. 0-3 MÅNEDER Det lille barn er 100% afhængig af, at de helt basale behov, som søvn, mad og menneskelig kontakt bliver dækket. Barnet er for så vidt ligeglad med, hvem der træder til, men kommunikerer med sin gråd ud til verden, at hun har et uopfyldt behov. Spædbørn reagerer selvfølgelig også med gråd ved andre faresignaler som utryghed, stilhed/larm, varme/kulde osv. Det er derfor en rigtig god idé, at lære barnets signaler at kende. Forvarsel på f.eks. sult, er små smaskelyde eller at barnet vender hovedet til den side hvor kinden bliver berørt. Barnet vil, ved at få stillet sine behov af mor eller far, erfare hvem hendes primære omsorgspersoner er, og knytte sig til disse. 3-6 MÅNEDER Nu begynder barnet at kunne orientere sig mere og mere mod omverden. Pludren, smil, arm- og håndbevægelser bliver mere og mere koordinerede, og barnet sanser med interesse. Farver, lyde og bevægelser er især spændende og stimulerer barnets hjerne, som hele tiden udvider sin forståelse for omgivelserne. Præsenter gerne barnet for nye ting, men sørg også for at sanserne får hvile. Overstimulerede børn udvikler ofte kolik, dårlige (eller mangel på) søvnmønstre, samt generelt uro MÅNEDER I dette alderstrin begynder barnet at opleve andre mennesker end mor og far som farlige. Det kan betyde, at bedsteforældre, som ellers indtil nu, uden problemer har kunnet dikke-dikke og være tæt på barnet, pludselig ikke får lov at nærme sig, med mindre barnet er på skødet af enten mor eller far. Det er en udvikling, hvor barnet skal have lov til, i sit eget tempo, at erfare, at hendes behov bliver lyttet til og mødt med omsorg. Barnets hukommelse har nu udviklet sig til at genkendelse af billeder (også sit eget spejlbillede), måltider og andre faste gøremål vil føles trygt og vække glæde. Det betyder, at hun vil begynde at tilkendegive glæde ved f.eks. bestemte sange, madvarer og bamser. Derfor er det nu en god idé at indføre faste ritualer omkring barnet. Ritualer kan omfatte stort set alle aktiviteter i hverdagen, som gentages ofte. Et afleveringsritual kan eksempelvisvære, at barnet tager tøj af, tager hjemmesko på, kommer på armen af pædagog og vinker farvel. Barnet vil i starten have det svært med at skulle adskilles fra sine forældre, men med tiden vil genkendelsen i at blive afleveret på samme måde hver dag, give barnet tryghed og derfor gøre afskeden med mor/far mindre dramatisk. På samme måde kan ritualer omkring måltider og aftenputning give både barn og voksne ro og overskud. Når tumlingen lærer at kravle/gå, kan tryghedsfølelsen godt blive rystet. Barnet erfarer, at hun på egen hånd kan flytte sig fra sine forældre, gå om hjørner og blive væk. Dermed kan mor og far gøre det samme, og det kan føles meget utrygt! 1-3 ÅR Ved barnets første leveår har hjernen udviklet sig enormt, og den basale følelse af tryghed vil efterhånden være på plads. Denne tryghedsfølelse danner nu grundlag for hvordan hun vil møde nye udfordringer i sin udvikling. Barnet lærer efterhånden at skelne imellem følelser og eksempelvis kende forskel på bange og sulten samt på, hvilken reaktion der passer godt til den givne følelse. Selv voksne kan have svært ved dette, men man er som forælder nødt til at gøre et forsøg på at lære fra sig, således at barnet lærer at give udtryk for deres behov. En læresituation kan eksempelvis være hvis barnet udtrykker utilfredshed over at skulle dele sit legetøj med et andet barn. Fortæl barnet, at hun bliver ked af det fordi en anden leger med hendes bamse, at det er ok at blive ked, men at legekammeraten godt må låne den, og at hun kan blive trøstet her hos dig. Det er selvfølgelig først når barnet bliver 3, eller mere, at hun selv begynder at kunne genkende følelser og sætte ord på dem, men al læring starter hvor følelserne opstår. Vuggestueperioden opleves af mange forældre som den tid, hvor barnet tilegner sig flest nye egenskaber på ingen tid. Ordforrådet vokser med lynets hast, og viljen bliver stærk som en okses. Viljestyrke, temperament og mod er nøgleordene for den 2 til 3-årige. Kropsbevidstheden øges, og skal afprøves. At støtte barnet i at bruge sin krop, eksempelvis til at kravle op på ting til at hoppe med, eller trille bold øger barnets selvværd. At kunne noget opleves som en stor glæde og giver barnet tillid til sin kunnen. 6 BØRN & FRITID NR. 49 JUNI/JULI/2011

7 Det kan være svært blot at se til når trip-trap stolen skal bestiges for første gang på egen hånd, men jo mere ro, tillid og opbakning, man som forældre udviser, des mere tror barnet på sin egen evne til at klare udfordringen, og des større chance er der for at det lykkes. Gør det ikke det, trøst da barnet og komplimenter, at hun havde modet til at forsøge. 3-6 ÅR I børnehavealderen udvikler børn sig til at kunne begå sig på egen hånd blandt andre børn. Barnet lærer blandt andet at håndtere og løse konflikter, at udskyde egne behov, at øge koncentrationstiden samt at lege rollelege. Den sociale intelligens udvikles og empatien for andre tillæres, når forståelsen af, at det faktisk ikke kun er hende, verden drejer sig om, indfinder sig. Barnet har i børnehavealderen brug for at prøve mange forskellige relationer af. Det er derfor en god idé, at arrangere legeaftaler hjemme, både med børn som barnet i forvejen leger godt med, men også med de børnehavekammerater som barnet ikke nødvendigvis selv opsøger. Lad også barnet tage del i de huslige pligter. Mange børn oplever det som en stor tillidserklæring at have en fast opgave i hjemmet, som at bære skraldet ud, dække bord eller hjælpe med at skrælle kartofler. Samtidig er det en vigtig lektion i, at man hjælpes ad i en familie ÅR De fleste børn er virkelig ivrige efter at lære, men der kan være stor forskel på hvordan børnene lærer bedst. Nogle børn har en super koncentrationsevne og kan fordybe sig trods uro i klassen, hvor andre børn har brug for tid og ro til at lade den nye viden synke ind. Forvent ikke at dit barn tilegner sig ny viden på samme måde som dig. Hjælp dit barn med at finde ud af den bedste måde, tid og sted at lære nyt på, og sæt fra 1. skoledag lektier på som et gøremål efter skoletid. Selv om mange børn GLÆDER sig til skolestart, kan det være en stor mundfuld for selv de mest trygge børn. En reaktion på omvæltningen kommer ikke nødvendigvis i forbindelse med skiftet, men måske først når nyhedens interesse har lagt sig. Det er vigtigt ikke at forklejne barnets reaktion, men at imødekomme den og trøste. Skoletiden er en spændende tid, hvor tilegnelsen af nye egenskaber og interesser finder sted. Leg og sport er godt at få ind i familiens ugeprogram, da kropslig udfoldelse øger børns evne til at lære ÅR Børn i denne alder begynder typisk at stille storespørgsmål til livet, som hvorfor lever jeg egentlig? og er du bange for døden? De spejler sig meget i deres venner og har derfor et stort behov for at sætte spørgsmålstegn ved forældre og regler. Det er i denne alder, at fundamentet for barnets etik og moral støbes. Dit barn vil typisk være familiens politimand og reagerer prompte på unfair behandling eller uindfriede løfter, i søgen på at udfordre grænser. Forældre til en årig vil blive udfordret på at besvare, løse og redegøre for alskens ting og sager. Skelen til det modsatte køn sker for mange også på dette alderstrin. Mange forældre synes, det er tidligt, at tale sex og prævention med en 13-årig, men jo før barnet fornemmer, at det er et emne, der er trygt at bringe op i familien, des større chancer er der for, at barnet vil spørge i hjemmet, hvis hun har brug for råd og vejledning ÅR Hvor forældrene i gennem barnets opvækst har været frontfigurene i forhold til opdragelse, regler, etik og nærhed, er det nu tid til at træde i baggrunden og spille en langt mere passiv rolle. Teenageren skal nu for alvor afprøve sig selv og sine omgivelser af. Identitetskrisen raser og kroppens hormoner stiger voldsomt alt sammen en kæmpe mundfuld for barnet selv, samt familien. Meget er sagt og skrevet om teenagere, men ingen har skrevet bogen om netop teenageren, der bor under DIT tag. Forvent ikke, at fordi dit barn er blevet stor, så er ansvarsfølelsen automatisk vokset. Hvis ikke den unge selv tager ansvar, er det typisk fordi forældrene ikke har givet det fra sig. Som forælder til en teenager, må du sætte din lid til, at du har gjort det godt nok, lade den unge selv træffe beslutningerne i sit liv og blot agere sikkerhedsnet. Kort sagt; giv slip, og nyd synet af dét barn, der nu er på vej til at blive et voksent menneske. NR. 49 JUNI/JULI/2011 BØRN & FRITID 7

8

9 Af Dea Larsen Når børn bliver usikre eller oplever, at de ikke kan overkomme alt, er det vigtigt, at de har hjemmet og forældrene som en sikker base, de kan søge til. Styrk og støt dit barn Der er mange urealistiske forestillinger om, hvordan og hvor perfekte mødre og fædre bør være i samspillet med deres børn. Det kan let føre til, at man stiller uhensigtsmæssige krav om egen ufejlbarlighed, eller at man mister troen på sig selv som forælder. Her er det vigtigt at man tør være sig selv og tør stole på egne vurderinger, ellers påtager man sig en rolle, hvor man forsøger at være den, man tror, man bør være men som man ikke kan leve op til. Børn er så følsomme, at de hurtigt opdager, hvis dine ord eller handlinger er noget ydre tillært, som ikke stemmer overens med din person i øvrigt. Børn er stærkere end du tror. De kan godt tåle, at forældrene en gang i mellem råber op, taber tålmodigheden eller er stressede blot det aldrig har karakter af overgreb eller gengældelse. Det er den samlede mængde omsorg, der er vigtig. Børn har brug for at opleve deres forældres grænser og se, at de voksne også bliver trætte. Men hvis man som forælder er konstant følelsessvingende eller gennemgående vred, afvisende eller straffende, vil det naturligvis modvirke et sundt samspil, og det vil blive vanskeligt for barnet at udvikle selvstændighed, fordi det mangler trygt samvær. Andre voksne er vigtige De fleste børn er omgivet af mange voksne i løbet af en dag, og det er sundt at modtage forskellige impulser. Barnet tager ikke skade af at skifte mellem forskellige miljøer i dagligdagen, men som forælder skal du ikke give slip eller overlade ansvaret for hele opdragelsen til andre. Når børn bliver usikre eller oplever, at de ikke kan overkomme alt, er det vigtigt, at de har hjemmet og forældrene som en sikker base, de kan søge til. Børn har brug for nærvær I børns udvikling har de brug for forældre, der er rimelig konstant nærværende. Forældre, der viser omsorg og interesse, uden at miste og helt tilsidesætte sig selv. Nogle gange indebærer interessen også at sige fra og markere grænserne for, hvad børn skal kunne tage stilling til eller involveres i, vi som forældre skal ikke være bange for at bestemme. Børn har brug for, at de voksne er tydelige og giver sig til kende i holdninger og ansvar. Det medvirker generelt til barnets følelse af tryghed, at vi voksne tager det endelige ansvar, vi må ikke i misforstået hensyntagen lade børn bestemme i forhold, børnene ikke kan overskue konsekvenserne af. Inden for disse rammer skal vi forældre opmuntre vores børn til at forsøge at realisere egne ønsker og løsninger. dit barn og hav respekt for dets personlighed at være på hele tiden mindre godt i en periode tæller senspørgsmål. Børn skal ikke involveres i de voksnes konflikter ved fx skilsmisse sig. Det er et faresignal, hvis de slet ikke gør det Selvom den tidlige udvikling er vigtig, er den ikke altafgørende for den psykiske sundhed NR. 49 JUNI/JULI/2011 BØRN & FRITID 9

10 Sjov og leg Nakkestøtter Tag en frø om nakken og sid godt. Hos Paradisvej.com findes de sødeste nakkestøtter i mange varianter og til forskellige aldre. God i autostolen, på bilturen, flyveturen etc. Set hos til priser fra 129,- Slackline er det ultimative balance redskab til hele familien. Spænd Slackline op mellem to træer i haven, eller tag den med i rygsækken og sæt den op på picnic turen i skoven. Sjov for hele familien. Set hos Legeakademiet.dk Rider kanin Solid kanin rider med betræk, der kan tages af og vaskes. Hjulene er i gummi, så de skåner tæpper og gulve. Minihorn henviser til nærmeste forhandler Trunki Sjove og smarte børnekufferter, som barnet kan køre med eller kan blive kørt på. Findes i mange varianter i farverne turkis og pink. Set til 349,- hos Krokodille stabel kopper Farvestrålende kopper, der kan stables eller samles til en lang krokodille. Kopperne er velegnede i badekaret og i badebassinet, da vandet langsomt løber igennem hullerne i bunden med sjove stråler. Minihorn henviser til nærmeste forhandler Infobånd Uundværlige til sommerens ture i legeland, til koncerter, ferier m.m. Infobåndende findes i mange varianter og kan bruges igen og igen. Set til 19,95 hos 10 BØRN & FRITID

11 Playskool Reflection Pond Mirror Babyer elsker at opdage sig selv og udforske deres sanser med dette store spejl. Rammen er lavet af blødt stof og smilende ansigter. Aktiviteter, som f.eks. klikkende ringe og en knitrende sol, opmuntrer babyen til at række ud efter legetøjet for at blive belønnet med blidt dansende lys og afslappende lyde. Kan hænges i tremmesengen, kravlegården eller stilles på gulvet. Stabelringe Farvestrålende ringe med forskellige overflader, der alle er gode til træning af motorikken. SMinihorn henviser til nærmeste forhandler Kidzz farm hoppedyr Det er sjovt at være fysisk aktiv, når man har et hoppe dyr fra Kidzz Farm. Der følger en solid pumpe med hoppe dyrene. Hoppedyrene kan bruges både indenfor og ude i haven, hvilket er oplagt her i sommerteden. Minihorn henviser til nærmeste forhandler Kanin gåvogn Solid gåvogn, der også er velegnet at sidde på. Kan endvidere fungere som puttekasse med de medfølgende klodser. Stort opbevaringsrum under sædet til klodserne og andet legetøj. Med gå-vognen følger et lille trækdyr, der kan tages af og på vognen. Vognen har gummihjul, der skåner tæpper og gulve. Minihorn henviser til nærmeste forhandler Happy Horse abe og elefant med spilledåse Aben Mo og elefanten Gaby fra Happy Horse har friske, klare farver, så de fanger babys opmærksomhed. De lækre bamser kan hænges op ved puslepladsen eller sengen og spille musik. Nærmeste forhandler henvises hos MiniHorn Kinder-Cash er en sparegris, som er inddelt i fire rum, efter begreberne: FORBRUG, OPSPAR- ING, GOD GERNING, INVESTERING. Hver gang, børnene putter penge i sparegrisen, skal de, gerne sammen med forældrene, tage stilling til, hvor de vil putte pengene i, og det giver således forældrene en oplagt mulighed for at tale med børnene om de forskellige valg. BØRN & FRITID 11

12 Af Dea Larsen Piger er søde og pæne, Piger kan også være vilde og drenge kan også være følsomme, eller kan de? Giver vi forældre børnene plads til at være drenge og piger på egne præmisser? Der er stadig nogle, der mener, at forskellene mellem drenge og piger er medfødt og hormonelt betinget, men jeg blandt mange mener, at størstedelen af forskellene skyldes den kulturelle opvækst. Vi har nogle forventninger til, hvordan drenge og piger opfører sig, og mere eller mindre bevidst overfører vi de forventninger til børnene, allerede som helt spæde, fortæller Jan Kampmann, som er kønsforsker og professor på Institut for Psykologi på RUC. For nogle år tilbage lavede man et eksperiment med voksnes interaktion med babyer. Man iklædte babyerne (uden hensyn til deres køn) i henholdsvis lyserøde og lyseblå sparkedragter. Voksne forsøgspersoner blev bedt om at underholde babyen med en kurv af blandet legetøj. Babyerne i lyserødt blev konsekvent tilbudt dukker og babyerne i lyseblåt blev tilbudt biler. Vi har alle nogle opfattelser af, hvad drenge helst vil lege og hvad piger søger hen imod. Men i virkeligheden er vi med til at styre, hvordan drenge og piger udvikler sig, fordi vi ubevidst anerkender den opførsel, vi betragter som normal opførsel for vores dreng eller pige. På den måde begrænser vi børnene i selv at udvikle deres egen drenge- eller pigeidentitet, og det er måske ikke alle børn, der føler sig tilpas inden for de rammer vi definerer for dem, siger Jan Kampmann. Anton brøler og Lisa leger roligt Anton hopper rundt i sofaen og brøler højlydt. Mor ryster på hovedet og trækker lidt på smilebåndet. Han har så meget krudt bagi, han er virkelig en rigtig dreng, forklarer hun veninden, som har datteren Lisa med. Lisas mor smiler stolt af sin lille pige, der står og pusler ved legetøjskomfuret. Ja vi leger hele tiden far, mor og børn derhjemme, praler mor. For det er i det mindste en leg, mødre kan forholde sig til. Børn kopierer deres forældre oftest kopierer pigen sin mor, og drengen sin far. Pigerne har generelt større frihed til at kunne være pige på egne præmisser, siger Jan Kampmann. Det virker fx ikke unormalt, hvis en pige leger prinsesse om formiddagen og kravler rundt på taget af legehuset om eftermidda- 12 BØRN & FRITID NR. 49 JUNI/JULI/2011

13 Gode råd til forældre: Er du en mor, som altid laver maden i hjemmet og passer børnene, så vil din datter også finde det mest naturligt, når hun selv bliver mor. Er det altid far, der hiver værktøjskassen frem og slår græsset, og henter han sjældent eller passer syge børn? Så vil din søn også finde det mest naturligt, når han engang bliver far. Er det mest de drengede lege min søn får anerkendelse for, og hvordan reagerer jeg, når han er pjevset og gerne vil trøstes? Er særligt opmuntrende, når min datter laver fine perlekæder, og er jeg mere pylret end forældre til drenge, når hun klatrer i træer og på klatrestativer? Er det pinligt, når din datter taler om prutter eller råber højt? Synes du det pinligt, når en dreng gør det samme? Er det pinligt, når din søn leger med dukker og godt kan lide at lave mad sammen med mor? Tænker du også sådan om en pige? drenge er vilde og rå... gen. Derimod kan det godt bekymre forældre, hvis en drengs foretrukne leg er far, mor og børn og han ydermere er lidt bange for klatrestativet. Kvinderne er også længere fremme med ligestillingen end mænd. I 1980 erne fandt kvinder ud af, at de både kunne gøre karriere og være omsorgsfulde mødre. Det er først nu, at småbørnsfædre for alvor bliver mere orienteret mod deres børn, og det vil helt sikkert også påvirke den næste generation af unge fædre, siger Jan Kampmann. Samtidig med, at mødre gerne ser deres døtre vokse op og blive selvstændigt forsørgende kvinder og deres sønner blive omsorgsfulde fædre, så køber vi rask væk lyserøde sparkedragter, prinsesseskørter og Barbiedukker til pigerne. Drengene får lov at udleve deres indre superhelt og vi udruster dem gerne med sorte gummistøvler og militærmønstrede jakker. Alt imens vi kæmper for ligestilling, er vi så i færd med at bombe vores unger tilbage Vi har alle nogle opfattelser af, hvad drenge helst vil lege og hvad piger søger hen imod. Men i virkeligheden er vi med til at styre, hvordan drenge og piger udvikler sig, fordi vi ubevidst anerkender den opførsel, vi betragter som normal opførsel for vores dreng eller pige til ekstreme stereotyper? Ifølge Jan Kampmann er køn blevet et marked, og kommercielt er der blevet etableret nogle voldsomme stereotyper. Selv helt små børn bliver segmenter for markedsføring, og det kan være rigtig svært som forældre at vide, hvordan man skal forholde sig til den udvikling. Han mener dog ikke, at der er fare på færde, hvad ligestillingen angår. I dag er det en mikset måde, der bliver gjort køn på. En kvinde kan både klæde sig feminint eller udfordrende, være selvforsørgende og en mor der bager og sylter på samme tid. Man leger med sin kønsidentitet og afprøver både de ekstreme stereotyper og værdier som tidligere blev betragtet som maskuline. Det gør børn også, og får de lov til det at udforske deres egne grænser og måde at være drenge og piger på, så er der også en større chance for at de vokser op med en identitet, som de har det godt med. NR. 49 JUNI/JULI/2011 BØRN & FRITID 13

14

15 LIDT AF HVERT Cirkus Summarum opgavebog Cirkus Summarum er et af sommerens store børne-tilløbsstykker arrangeret af Muskelsvindfonden. I Cirkus Summarum optræder DRs populære figurer: Hr. Skæg, Bamse, Bruno, Signe Lindkvist og mange flere. Det er cirkustid! Smøg ærmerne op, og vær med, når Bamse går på line, Bruno slår en kæmpe fis, og Signe får sine ben skåret over! Alt sammen finder du i denne bog, som er fyldt med sjove opgaver. Kast dig over labyrinter, farvelægning af tegninger og andet dejligt tidsfordriv. Bogen er udgivet af Lindhardt og Ringhoff Hvis du mangler inspiration til sommerferie-oplevelser, så klik dig ind på Her kan du også deltage i konkurrencer om bøger og billetter til oplevelser, blogge og debattere, samt meget andet naturen kalder At holde sommerferie i vores eget lille kongerige byder på masser af oplevelser. Og hvorfor ikke gå på opdagelse i vores eget land? Med de mange små skønne øer omkring fastlandet, er mulighederne uendelige. Hvorfor ikke prøve solskinsøen Bornholm, med det rolige tempo og storslåede natur? Bornholm ligger mindre end tre timer fra København, takket være rederiet Færgen, der på blot 75 min. klarer turen til og fra Ystad i Sverige. Eller hvad med Samsø, der flere gange i Danmarkshistorien er blevet givet som gave til dronninger og elskerinder af konger, der har værdsat øens skønhed. På Samsø dyrker man ikke kun de legendariske Samsø kartofler og andre grønsager, men i høj grad også kulturen. Elefanter invaderer byen Hvad er Elephant Parade? Elephant Parade er en støtteorganisation, der indsamler midler til naturbevarelsesprojekter, der skal sikre at den asiatiske elefant bevares. Elephant Parade oplyser om og fokuserer på de asiatiske elefanters forhold i naturen ved at iværksætte store udendørsudstilllinger, der tiltrækker folks opmærksomhed. Udstillingerne består af 1,5m høje glasfiberelefanter, der er dekoreret af forskellige kunstnere. Når udstillingerne er slut, sælges glasfiberelefanterne på auktion, og sådan skaffes pengene til forskellige naturbevarelsesprojekter, der skal sikre bedre overlevelsesmuligheder for den asiatiske elefant. Zoo som sponsor Zoo er en af hovedsponsorerne i Elephant Parade og råder over 15 af elefanterne. Som symbol på korridorproblematikken er Zoos 15 kunstelefanter opstillet, så de vandrer fra centrum og mod Zoologisk Have. Vandringen ender med 2 elefanter i Zoo og 2 i Frederiksberg Have lige over for elefantanlægget. Sådan knyttes forbindelsen mellem kunstelefanterne i byrummet, de levende elefanter i Zoo og elefanterne i naturen. BØRN & FRITID 15

16 Hvis du har en drøm om en smuk have hele sommeren igennem, skal der vedligeholdelse til samt masser af vand. Men lad dig ikke skræmme drømmehaven behøver ikke være lig med ondt i ryggen og ømme vabler på hænderne, for der findes mange hjælpemidler og gode redskaber, der gør havearbejdet til en leg. Og ungerne? De vil helt sikkert gerne lege med. Smuk have på den nemme måde Lad de små hjælpe til i haven At se, hvordan smukke blomster vokser frem fra bittesmå frø i et bed, er en stor oplevelse for børn. De elsker at grave i jorden, plante blomster, høste grønsager, guffe søde bær i sig og se på, mens solsikkerne vender hovederne imod solen. Giv børnene deres eget blomsterbed, så de kan opleve naturen ved selvsyn og eksperimentere. TIP: Et blomsterbed til børn bør anlægges i god og løs jord og være rundt, så alle planterne er nemme at nå. Skvalderkål nej tak Det er ekstremt besværligt at fjerne det. Når du graver det op, er der altid små rodstykker tilbage i jorden, som gror igen og danner nye skvalderkålplanter. Tidligere var det ofte nødvendigt at fjerne alt skvalderkål og derefter lave bedet helt fra bunden igen. Der findes nu et biologisk plantebekæmpelsesmiddel fra Neudorff, som betyder, at det er slut med skvalderkål (Finalsan GF GierschFrei). Hvis du gør dig umage og maler skvalderkålens enkelte blade med midlet, vil du snart se, at skvalderkålen og kun kålen går til efter et par timer. 16 BØRN & FRITID NR. 49 JUNI/JULI/2011

17 Af Bonnie Jensen Hold blomsterbedet flot gennem hele sommeren Blomsterbede med årstidsbestemte blomster kræver ikke så lang tid. Hvis de sættes som tæt beplantning, er de nemme at pleje. Tæt beplantning betyder, at bladene på naboplanterne rører hinanden. De skygger derved for jordbunden og forhindrer ukrudtsfrøene i at spire og gør, at fugtighed i jorden fordamper langsommere. Opbinding i buskbede Hvis bedbuske eller enkeltstående buske har nået en kritisk højde, kan regn og vind nemt sammenfiltre, bøje eller knække dem. Du kan spænde smukke bedbuske løst fast vha. buskringe, som fastgøres et godt stykke tid, inden der faktisk er behov for dem Vind nye redskaber til havearbejdet Den smukkeste græsplæne Første skridt på vejen mod den smukke grønne drøm er regelmæssig græsslåning, da det giver tykkere græs. Herefter er det vigtigt at græsset slås på den rigtige måde. Dvs. i en almindelig have hvor græsset bliver brugt, skal græsslåmaskinen indstilles til en højde på tre til fem centimeter. Hvis græsset er til pynt får du det flotteste resultat med en indstilling på 1 til 3 centimeter. Husk også at græsset skal gødes regelmæssigt. Innovativ vandingsrobot GARDENA Comfort AquaContour automatic. En smart havevander til individuel vanding af næsten enhver haveform på op til 350 m². TIP: Giv græsrødderne frisk luft med en plænelufter det gør underværker. Klog havevanding Den bedste vandingstid er tidligt om morgenen, og den næstbedste er sent på aftenen, men pas på ikke at overvande, da pjaskvåde planter, der står natten over nemt udsættes for svamp. I løbet af dagen bør der kun vandes i nødstilfælde og med lunkent vand. Vanding af varme planter med koldt vandhanevand vil nedkøle rødderne. Gardena har udviklet AquaContour automatic svingende sprinkler til havevanding. Dette intelligente system tillader trinvis og præcis programmering og lagring af op til 50 positionspunkter, hvilket gør, at det kun er områder med behov for vand der bliver vandet....eller brug regnvandet En regnvandsbeholder er en god investering både for miljøet og din pengepung, så sparer du både forsynings- og spildvandsafgiften. TIP: At vande ofte med mindre vand er bedre end at vande med meget vand sjældent. TIP: Sæt en tidsstyret sprinkler op i haven når I tager på ferie, på den måde sikres græsplænen og havens blomster og bede det uundværlige vand imens i er væk. Vandingscomputer C1030 Plus, fastgøres til hanen og styrer din automatiske havevanding via eksempelvis sprinklere, drypvandingssystemer eller GARDENA Sprinklersystemet. Vandingscomputeren gør det nemt at programmere vandingstiderne. BØRN & FRITID 17

18

19 Af Bonnie Jensen Små børn kan sagtens være med til at dyrke grønsager og blomster. Alt, hvad I har brug for, er et lille stykke jord med sol, en spade, en vandkande, frø og en god tålmodighed. Ta ungerne med i haven Første skridt på vejen mod succes er at tage udgangspunkt i, hvad dit barn kan lide. At høste og spise egne afgrøder er både sundt og spændende. Her kan I med fordel plante karse, courgetter, jordbær og hindbær, tomater, gulerødder, ærter, majs og tomater. Det plejer at være favoritter, og de fleste er nemme at have med at gøre. Har du derimod en lille grønsagsfornægter, er det måske bedre med sommerblomster. Solsikkerne vokser sig store og er et hit. Hvis I ikke er sikre på om der skal være blomster eller grønsager, så vælg en squash, da den bliver kæmpestor og sætter både de yndigste gule blomster og mange og store frugter, som Ii nærmest kan høste fra i en uendelighed. Det sjove ved squash er også, at de kan vokse rigtig meget bare på en dag. Det er noget der skaber interesse hos en ivrig lille gartner. Et lille bed er bedst Forudsætningen for et vellykket projekt, er at ambitionsniveauet ikke er for højt. Det er bedst at starte med et lille bed på cirka en halv gange en meter (I kan altid udvide senere) evt. et hjørne af et større bed, og gerne et sted med masser af sol. Grav jorden godt igennem, og gå derefter på jagt i haven, i skoven, på marken, eller hvor I nu kan finde sten, der kan bruges til at omkranse den nye, lille have. Kom godt i gang Nogle planter kræver forspiring i en lun solrig vindueskarm for overhovedet at slå rødder. Brug små potter af plastic, tørvepotter eller gamle overskåret mælkekartoner til at plante i, sørg dog for at prikke hul i bunden. Husk at bruge så- og priklejord. For de utålmodige; vælg frø til såning direkte på friland/krukke! Frø i haven Ærtefrø er store og nemmere at have med at gøre for en lille hånd. Vand før I sår, og grav jorden godt igennem så I får løsnet jorden i dybden. Lad barnet så frøene, som skal være cirka tre centimeter ned i jorden. En pegerfinger er et fint redskab til at lave huller i jorden med! Husk at vande igen. Frø i krukke Man kan også så frø i krukker og potter, som vil pynte fint på terrassen eller altanen. Brug også her så-og priklejord, og husk at krukken skal være stor nok til den voksne plante! Inden I hælder jord i krukken er det en god ide at lægge lidt potteskår eller kattegrus i bunden, så jorden bliver let og puftig. Vand jorden før I sår. Smukke blomster: Flittiglise Marguerit Tagetes Asters Morgenfrue Solsikker Cosmea Ærteblomst Frøkenhat Sikker høst: Ærter Jordbær Hindbær Tomater Gulerødder Majs Salat Squash Radiserv Tomater Squash Kilde: Room design4kids og Gardena BØRN & FRITID 19

20 Syltmed sommerens bær Friterede hyldeblomster 8-12 hyldeblomster 2 ½ dl hvedemel 1 spsk. Dansukker Sukker 1/2 tsk. salt 2 æggeblommer 2 æggehvider 3 dl vand 2 spsk. flydende margarine Olie til fritering Dansukker Sukker ½ liter jordbær 2-3 spsk. Dansukker Flormelis Begynd med saucen ved at mose jordbærrene med en gaffel eller i en blender. Tilsæt flormelis, og stil massen til side. Ryst hyldeblomsterne, så eventuelle løse blomster falder af. Bland hvedemel, sukker og salt i en skål. Tilsæt æggeblommerne. Pisk vandet i, lidt ad gangen. Pisk dejen jævn. Tilsæt margarine. Pisk æggehviderne stive, og vend dem i dejen. Dyp hyldeblomsterne i dejen, og friter dem i 180 varm olie. Dyp de nyfriterede blomster i sukker, og læg dem på asietter. Serveres straks med jordbærsaucen til. 20 BØRN & FRITID NR. 49 JUNI/JULI/2011

sommer Hjemmelavet er nemt... supernemt! Opskrift se side 9

sommer Hjemmelavet er nemt... supernemt! Opskrift se side 9 sommer Hjemmelavet er nemt... supernemt! Opskrift se side 9 Det er sommer, himlen er blå, og havens frugtbuske bugner af bær... Vil du fryde dine smagsløg med hjemmelavet saft, marmelade og andre søde

Læs mere

Sund psykisk udvikling hos børn. til forældre

Sund psykisk udvikling hos børn. til forældre Sund psykisk udvikling hos børn til forældre Ingen enkle svar Alle forældre er optaget af, hvordan man bedst muligt ruster sit barn til at møde verdens udfordringer. Hvordan sikrer man barnet en sund,

Læs mere

Nyhedsbrev fra Naturskolen Juni 2013

Nyhedsbrev fra Naturskolen Juni 2013 Nyhedsbrev fra Naturskolen Juni 2013 Det dufter af midsommer derude. Netop nu står naturen i fuld flor det dufter af et væld af blomster og nyslået hø. Lige nu er naturen på sit højeste; råen har netop

Læs mere

Inspiration til børnefødselsdage

Inspiration til børnefødselsdage Inspiration til børnefødselsdage Frugt og grønt Frugtpindsvin Udskåret melon Grønne lanser Til 15 børn Du skal bruge 1 hvidkålshoved eller 1 vandmelon 15 træspyd 4-5 forskellige slags grøntsager fra listen:

Læs mere

SPØRGSMÅL OG SVAR TIL SOLHJULET

SPØRGSMÅL OG SVAR TIL SOLHJULET SPØRGSMÅL OG SVAR TIL SOLHJULET I dette hæfte finder du spørgsmål og svar til hver kategori på Solhjulet. Der er i alt 8 kategorier med 3-4 spørgsmål til hhv. voksne og børn. De rigtige svar er markeret

Læs mere

Milnersvej 42 3400 Hillerød tel 4820 6000 www.pharmakon.dk

Milnersvej 42 3400 Hillerød tel 4820 6000 www.pharmakon.dk Månedens menu Helleflynder med variation af kartoffel og jordbær Maj 2009 Grillet svinemørbrad og braiseret svinekæbe med pure af gulerødder tilsmagt med estragon, hertil forårsgrønt og kraftig sauce samt

Læs mere

Glædelig jul. Snakkesnegle. Artikel i Beboer-Info December 2006

Glædelig jul. Snakkesnegle. Artikel i Beboer-Info December 2006 Glædelig jul Af Jan Ekstrøm Artikel i Beboer-Info December 2006 Snakkesnegle Dej 2 dl mælk 50 g gær 1 dl smør- & rapsolie 2 æg 1 2 tsk stødt kardemomme 2 spsk sukker 1 2 tsk groft salt 550 g hvedemel Fyld

Læs mere

Appelsinmarineret andebryst

Appelsinmarineret andebryst Appelsinmarineret andebryst Ingredienser, 4 port. ca. 150 g gulerødder ca. 300 g rødbeder ca. 200 g løg ca. 600 g andebrystfileter (ca. 2 stk.) 10 stk. Hele nelliker salt og peber Marinade: ca. 150 g appelsinsaft

Læs mere

Tamilsk, somalisk og arabisk mad

Tamilsk, somalisk og arabisk mad Tamilsk, somalisk og arabisk mad Kyllingecurry fra Sri Lanka Ingredienser: 500 g. kylling, ½ tsk. cayennepeber ½ tsk. kardemomme ½ tsk. stødt nellike ½ tsk. Kanel 1 tsk. paprika 1 spsk.. Garam masala 1

Læs mere

Den søde tands venner

Den søde tands venner Den søde tands venner Ferskenkonfekt* ¾ dl mandler skoldes, smuttes og hakkes groft. 1 dl tørrede ferskner klippes i stykker, der blendes groft i en køkkenmaskine. 1 dl havregryn ristes på en tør stegepande

Læs mere

Husk at læse jeres opskrifter godt igennem inden start. Menuen for i aften er følgende

Husk at læse jeres opskrifter godt igennem inden start. Menuen for i aften er følgende Velkommen til endnu en kokkeskole Velkommen til endnu en kokkeskole. I dag skal vi, som sidst, 3 retter igennem. Grupperne er de samme som sidst. Men der er rotation så vi rykker en ret frem fra sidst.

Læs mere

Sådan laver du sundere juleguf

Sådan laver du sundere juleguf Sådan laver du sundere juleguf Læs Rasmus Fredslunds seks sunde og e-numre-fri opskrifter på julegodter. Orangestænger 3 appelsiner, helst økologiske (lav eventuelt lidt ekstra og gem i køleskabet) 1 liter

Læs mere

PHILADELPHIA EN SIKKER VINDER I CHEESECAKE

PHILADELPHIA EN SIKKER VINDER I CHEESECAKE PHILADELPHIA EN SIKKER VINDER I CHEESECAKE PHILADELPHIA SOM SKABT TIL CHEESECAKE TILBEREDNINGSTID ı 80 min. SERVERINGSPORTION ı 264 g kj 2951, kcal 705, protein 11,7 g, fedt 43,3 g, kulhydrat 67,3 g Er

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Giv påskebuffeten en sød slutning Bagværk kager Desserter. 10 lækre opskrifter

Giv påskebuffeten en sød slutning Bagværk kager Desserter. 10 lækre opskrifter Giv påskebuffeten en sød slutning Bagværk kager Desserter 10 lækre opskrifter Påskedessert 4 portioner Luftig nydelse i portionsstørrelse 3 dl cremefraiche 38% 1 dl Dansukker Økologisk rørsukker 2 økologiske

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller

Læs mere

sunde muffins der smager magisk!

sunde muffins der smager magisk! Magic Muffin - sunde muffins der smager magisk! Hvem elsker ikke lækre hjemmebagte muffins? Nu kan nyde dem med virkelig god samvittighed - for de er uden kornprodukter, mælk og sukker. Til gengæld er

Læs mere

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Skræl græskarret. Hvis skallen er tynd, behøver du ikke

Læs mere

10 LIDT SUNDERE JULESNACKS TIL den SØDE TID... Glædelig jul

10 LIDT SUNDERE JULESNACKS TIL den SØDE TID... Glædelig jul 10 LIDT SUNDERE JULESNACKS TIL den SØDE TID... Glædelig jul Marcipan 4 portioner 1 tsk. mandelessens evt. frugtfarve 100 g kartoffel, kogt 1 tsk. sødemiddel (SØD) Alle ingredienserne moses sammen, tørres

Læs mere

Søby s kager på pinde

Søby s kager på pinde Annette Søby Ida-Marie, Magnus og Oliver Søby s kager på pinde mellemgaard Søby s kager på pinde PopCakes 2011 Annette Søby, Ida-Marie, Magnus, Oliver og forlaget mellemgaard Sat med Century Gothic og

Læs mere

ÆBLESKIVER. Lun soja- eller risdrik og soja cuisine sammen med margarinen, afkøl til det er fingervarmt.

ÆBLESKIVER. Lun soja- eller risdrik og soja cuisine sammen med margarinen, afkøl til det er fingervarmt. ÆBLESKIVER Ca. 40 stk. 6 æggeblommer 2 spsk. sukker 2 ½ dl soja cuisine (mælkefri madlavningsfløde) 2 ½ dl soja- eller risdrik 30 g gær 400 g hvedemel 125 g margarine (mælkefri) Skal af 1 økologisk citron

Læs mere

Læreplaner Dagplejen i Fredericia kommune

Læreplaner Dagplejen i Fredericia kommune Barnet skal føle sig værdifuldt Barnet skal have mulighed for læring Barnet skal kunne håndtere modspil Barnet skal blive selvhjulpen Barnet udvikler indlevelsesevne Jeg aflæser og handler på barnets signaler

Læs mere

Dette skal du have fast i dit køkken:

Dette skal du have fast i dit køkken: Dette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya BACONWRAPS MED SVAMPE & RØGET SVINEMØRBRAD - 1 pakke wraps (madpandekager)

Læs mere

Julefrokost Menu. Stegte sild

Julefrokost Menu. Stegte sild Julefrokost Menu Stegte sild 8 ferske sildefileter (ca. 600 g) 2 spsk dijonsennep 4 spsk små dildkviste 1½ tsk groft salt friskkværnet peber 3 spsk rugmel 25 g smør Eddikelage ¼ liter lagereddike 150 g

Læs mere

Menu: Pastinaksuppe med rå kastanjer og timian. Vildsvinebov glaseret i øl med braiserede porrer, kastanjer, kastanjesauce og æble-rødløg kompot

Menu: Pastinaksuppe med rå kastanjer og timian. Vildsvinebov glaseret i øl med braiserede porrer, kastanjer, kastanjesauce og æble-rødløg kompot Menu: Pastinaksuppe med rå kastanjer og timian Vildsvinebov glaseret i øl med braiserede porrer, kastanjer, kastanjesauce og æble-rødløg kompot Ristet kastanjekage med kastanjeis og rehydreret hasselnød

Læs mere

Pressemeddelelse. mixxo alsidighed og frihed hvor du er. April 2007

Pressemeddelelse. mixxo alsidighed og frihed hvor du er. April 2007 mixxo alsidighed og frihed hvor du er Ud over at den ledningsfri stavblender mixxo fra Bosch giver frihed hjemme i køkkenet, er den også velegnet i sommerhuset, autocamperen eller campingvognen eller hvorfor

Læs mere

400 g rodfrugter (f.eks. persillerod, pastinak, gulerod, rødbede) 4 tsk olie 2 tsk citronsaft 1 tsk salt

400 g rodfrugter (f.eks. persillerod, pastinak, gulerod, rødbede) 4 tsk olie 2 tsk citronsaft 1 tsk salt Her er opskrifter, så I kan lave mad derhjemme. Det var fantastisk at møde jer. Jeg håber, I huske at bruge Jeres Mad-talenter i køkkenet derhjemme. I kan finde flere opskrifter på www.diaetist-iskov.dk.

Læs mere

Indisk mad. Indisk buffet 11. November

Indisk mad. Indisk buffet 11. November Indisk mad Indisk buffet Indisk rødløg 6 rødløg ½ l kærnemælk 1 tsk senneps frø Salt og peber Skær løgene i små stykker Læg de 5 løg i kærnemælken Sauter det ene løg og sennepsfrøene i olie Tilsæt det

Læs mere

Eriks Mad og Musik 23. oktober 2010 Brød, boller og bagværk

Eriks Mad og Musik 23. oktober 2010 Brød, boller og bagværk Eriks Mad og Musik. oktober 00 Brød, boller og bagværk Surdej 0 g gær dl lunkent vand g rugmel eller andet groft mel Rør gæren ud i vandet. Rør / af melet i til en godt klistret dej. Dæk skålen med folie

Læs mere

Vinter 2013. De kliniske diætister 2013-01-02

Vinter 2013. De kliniske diætister 2013-01-02 Vinter 2013 - Blomkålssuppe - Torsk i øldej med urteremoulade - Kylling med kikærter - Linsesalat - Broccoli salat - Klatboller - Rødbedekage med skyr creme Blomkålssuppe - 4 personer 1 lille blomkålshoved

Læs mere

SMÅ SKRIDT i denne måned er: Sundere Julemåned

SMÅ SKRIDT i denne måned er: Sundere Julemåned SMÅ SKRIDT i denne måned er: Sundere Julemåned Juletid er hygge tid! Der er rigtig mange fristelser i julemåned både for børn og voksne. Hvordan kan I med jeres børn komme sundere igennem alt julehygge?

Læs mere

NEMME ÆG NU NEMME ÆG NU NEMME. Nix pille! Vi har klaret det for dig

NEMME ÆG NU NEMME ÆG NU NEMME. Nix pille! Vi har klaret det for dig NEMME NEMME ÆG ÆG NU NU NEMME ÆG NU Nix pille! 15/01/14 08.56 Vi Vi har har klaret klaret det det for for dig dig Vi har klaret det for dig Salade Nicoise med grillstegt tun 4 personer Ingredienser Grillstegt

Læs mere

BREAD AND BREAKFAST projektet (2011-2014), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd GRØD OG MYSLI

BREAD AND BREAKFAST projektet (2011-2014), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd GRØD OG MYSLI GRØD OG MYSLI Rugbrødsdrys 300 g tørt rugbrød 100 g muscovado sukker Skal af en usprøjtet citron 100 g fint hakkede mandler Riv rugbrødet på et rivejern og kom i et ovnfast fad. Bland rugbrødskrummer med

Læs mere

Børneby Mølle. Sund mad

Børneby Mølle. Sund mad Børneby Mølle Sund mad Müslibar 100 g smør 100 g honning 100 g rørsukker 200 g havregryn 50 g hasselnødder 50 g mandler 50 g solsikkekerner 50 g sesamfrø 50 g rosiner eller tranebær 50 g soltørrede abrikoser

Læs mere

Godt humør, færre forkølelser og influenza

Godt humør, færre forkølelser og influenza Smækre lækre retter og gode råd. Sund mad, vand og motion er opskriften på Godt humør, færre forkølelser og influenza 2 Sådan er DET bare Indhold: Smækker lækker morgenmad.side 3 Kyllingewok...Side 5 Tuna

Læs mere

Brød og kager uden gluten, korn og mælk

Brød og kager uden gluten, korn og mælk Brød og kager uden gluten, korn og mælk Dette opskriftshæfte er blevet til på baggrund af det efterhånden store antal danskere, som udviser allergiske reaktioner fysisk som psykisk efter indtagelse af

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

Julemad Julemad december 2012

Julemad Julemad december 2012 Julemad Menu Tilbehør Linsesalat Waldorf med selleri, valnødder, druer og mormor dressing Brune kartofler med honning og rosmarin fennikelsalat, estragon, pink grape og ristede mandler grønkålssalat med

Læs mere

Turmad Hovedretter. Fisk med stærk sauce

Turmad Hovedretter. Fisk med stærk sauce Fisk med stærk sauce -4 5-600 g. friskfanget eller tørret fisk (anykind) Olivenolie til stegning 2 tsk. carry 2 tsk. cayenne- chillipeber 4 fed hvidløg 1 ds. koncentreret tomatpure Evt. soyasauce 5 dl.

Læs mere

De 2 løg kommes i en kasserolle sammen med - kasserollen sættes på lav varme (fx 2 af 6), og der røres jævnligt.

De 2 løg kommes i en kasserolle sammen med - kasserollen sættes på lav varme (fx 2 af 6), og der røres jævnligt. Lasagne Parmesan = Parmigiano Reggiano! Fem lækre lasagner med hver deres charme gode til både hverdag fest! Klassisk lasagne 4-6 personer 3-4 gulerødder skrælles rives, 4-5 fed hvidløg knuses, 5-6 løg

Læs mere

VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER

VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER MADOPSKRIFT VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER MADOPSKRIFT Dette er en sund vegansk ret, da der er taget højde for vigtigheden af en varieret og næringsrig kost samtidig med, at der også er tænkt

Læs mere

Læringsmål ved overgangen fra vuggestue til børnehave (0-3 år)

Læringsmål ved overgangen fra vuggestue til børnehave (0-3 år) Læringsmål ved overgangen fra vuggestue til børnehave (0-3 år) De pædagogiske processer skal lede henimod, at barnet ved slutningen af vuggestuen med lyst har tilegnet sig færdigheder og viden, som sætter

Læs mere

SPROG bruger vi. når vi vil meddele os til vores omgivelser. Sprog er ikke bare ord! Det er også gråd, latter, smil, mimik og bevægelser.

SPROG bruger vi. når vi vil meddele os til vores omgivelser. Sprog er ikke bare ord! Det er også gråd, latter, smil, mimik og bevægelser. SPROG bruger vi når vi vil meddele os til vores omgivelser Sprog er ikke bare ord! Det er også gråd, latter, smil, mimik og bevægelser. til at tænke med Det er vigtigt at holde sig for øje, at udvikling

Læs mere

Fang smagen af sommer. At sylte, koge saft og henkoge er lettere, end du tror!

Fang smagen af sommer. At sylte, koge saft og henkoge er lettere, end du tror! Fang smagen af sommer At sylte, koge saft og henkoge er lettere, end du tror! At søde med viden og følelse Sukker fra Dansukker findes i flere varianter, som er tilpasset til forskellige behov og anvendelsesområder.

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Sæt ekstra smag på grillfesten Marinader rubs saucer

Sæt ekstra smag på grillfesten Marinader rubs saucer Sæt ekstra smag på grillfesten Marinader rubs saucer God grillsommer! Magiske marinader En lækker marinade giver helt nye smagsdimensioner til kød og fisk. Og så tager den kun få minutter at lave! Marinade

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Kartoffelmad klassik og en øl

Kartoffelmad klassik og en øl Kartoffelmad klassik og en øl Personas: Den ældre Relevante opskrifter: Rugbrød, klargøring Majonæse Bløde løg Serveringens indhold til en person: Rugbrød Majonæse Nykogte afkølede kartofler Bløde løg

Læs mere

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Martin i Laos indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Indhold Børnene ved Mekong 10 Dyrene i landsbyen 14 Hvad spiser man i Laos 16 Martin i rismarken 18 Børnene vaccineres 20 Nee og Noo står op

Læs mere

Opskrifter fra Høstpicnic 2014

Opskrifter fra Høstpicnic 2014 Opskrifter fra Høstpicnic 2014 Om æbler Æblet er nok den mest anvendelige frugt, vi har i Danmark. Et æble kan gnaskes og smaskes, men kan også bruges både i det søde, sure og salte køkken. Prøv fx revet

Læs mere

Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer. Cremet kartoffelsuppe med røget laks 4 personer

Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer. Cremet kartoffelsuppe med røget laks 4 personer Lad dig bare friste Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer 400-500 g hakket oksekød 1 spsk. Knorr krydderblanding til Kød og Grill Becel flydende til stegning af bøfferne Rodfrugtmos: 3-4

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

Kosten og dens betydning.

Kosten og dens betydning. MBK 31.august 2009. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår skader. For at yde må du

Læs mere

Vegetar. Auberginesnitsel* Blomkålsvegetter* Bønnepaté*

Vegetar. Auberginesnitsel* Blomkålsvegetter* Bønnepaté* Vegetar Auberginesnitsel* 2 skiver aubergine 1 cm tykke - drysses med ¾ tsk salt trækker i 15 minutter. De skylles derefter i koldt vand - vendes først i æggehvide eller hørslim derefter i rasp - de skal

Læs mere

Sund og varieret kost

Sund og varieret kost Karrysuppe med ris 2 spsk. olie 1-2 løg 3 fed hvidløg 2 spsk. karry 1 tsk. chili 1 bouillonterninger 2 pakker hakkede tomater 1 l. vand 100 g. ris 2 porre i tynde ringe Der kan evt. tilsættes kylling i

Læs mere

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer De praktiske Dag Tirsdag aften Onsdag morgen Onsdag frokost snacks Onsdag aften Torsdag morgen torsdag frokost snacks Torsdag aftensmad Fredag morgen Mad Chili con/sincarne Boller, havregryn, æg, pålæg,

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

Dyrepasserens første brev (Læses op i fællesrum)

Dyrepasserens første brev (Læses op i fællesrum) Dyrepasserens første brev (Læses op i fællesrum) Kære børn Jeg er dyrepasser i zoologisk have. Jeg elsker mit arbejde og dyrene er mine allerbedste venner. Er der nogen af jer, der har været i zoologisk

Læs mere

Ølmenu til fredag d. 6-1-2012. Bouillon af Svampe

Ølmenu til fredag d. 6-1-2012. Bouillon af Svampe Ølmenu til fredag d. 6-1-2012 Bouillon af Svampe Madolie 1 dl Kalvefond 1,5-2 l Barleywine(stærk special øl) 1 dl Blandede svampe 300 g Skalotteløg, i små tern 2 Gulerødder, skrællede, i små tern 2 Porre,

Læs mere

Smagsdanner Claus Angelo w smagsdanner.dk t 2465 2279 m smagsdanner@gmail.com

Smagsdanner Claus Angelo w smagsdanner.dk t 2465 2279 m smagsdanner@gmail.com Øvelse 1 a) Forsøg med kartoffelgrød/mos og kartoffel stivelse Formål: At konstatere forskelle i konsistens ved forskellig metodebrug af kartoffelmels stivelse. - ½ kg skrællede kartofler i tern - 1 L

Læs mere

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 KARL OG EMMAS MOR ER BLEVET RUNDTOSSET Forfatter: Susanna Gerstorff Thidemann ISBN: 87-89814-89-6 Tekstbearbejdning og layout: Qivi

Læs mere

Pædagogiske læreplaner i vuggestuen

Pædagogiske læreplaner i vuggestuen Personlig alsidig udvikling Pædagogiske læreplaner i vuggestuen Når vi udvikler børnenes personlige alsidige kompetencer, giver vi dem evnen til at: Føle sig unik og værdifuld for fællesskabet Være fortrolige

Læs mere

Nr. 1 - Michael Pedersen. Forret

Nr. 1 - Michael Pedersen. Forret Råvarer: Pighvar Østers Forskellige Kartofler Kørvel Agurk Persille Purløg Dild Estragon Skalotteløg Perleløg Løg Citron Sukker Æbleeddike Smør Fløde Hønsefond Forret Tatar af pighvar og østers Syltet

Læs mere

MELLEMMÅLTIDER - FORSLAG fase 1

MELLEMMÅLTIDER - FORSLAG fase 1 MELLEMMÅLTIDER - FORSLAG fase 1 På de næste sider finder opskrifterne til mellemmåltiderne i kostplansforslaget. Husk at mælk i kaffen kan være det, der gør det svært at komme ned i vægt! altså hvis du

Læs mere

Body Mind Academys 10 dages udrensningskur

Body Mind Academys 10 dages udrensningskur Body Mind Academys 10 dages udrensningskur Tillykke med din beslutning om at rense din krop ud samt at øge bevidstheden om hvad din krop har brug for af brændstof, og ikke mindst hvad den IKKE skal have.

Læs mere

Opskrifter med lakrids - NYT PIFT TIL VELKENDTE KLASSIKERE

Opskrifter med lakrids - NYT PIFT TIL VELKENDTE KLASSIKERE Opskrifter med lakrids - NYT PIFT TIL VELKENDTE KLASSIKERE Efter afkøling skal du hurtigst muligt gemme dine cookies for børn og barnlige sjæle på et sikkert sted for ellers er holdbarheden på de nybagte

Læs mere

Jävla godt. svensk totaloplevelse

Jävla godt. svensk totaloplevelse Jävla godt Råvarer sanket i de skånske haver og friskfangede fisk hentet fra havet lige uden for hoveddøren. Maden på spahotel Ystad Saltsjöbad er dybt inspireret af den omkringliggende natur og bliver

Læs mere

Opskrifter på FiguAktiv-måltider

Opskrifter på FiguAktiv-måltider FIGUAKTIV KONCEPT Aloe Vera, FiguAktiv drikkepulver, FiguAktiv urtete, ProBalance FiguAktiv er en forbedring af Figuline, hvor smagen og indholdsstofferne er forbedret. Der er endnu mere B12 vitamin i.

Læs mere

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU Skal du i gang med din egen husholdning for første gang i forbindelse med enten studie, uddannelse eller arbejde? Så har du her den korte lyn guide til, hvordan du let kommer i

Læs mere

Har du været på sol-ferie? Nævn 3 sammen-satte ord, som starter med sol! Fx sol-hat. Er en kasket god i solen? Hvorfor? Hvorfor ikke?

Har du været på sol-ferie? Nævn 3 sammen-satte ord, som starter med sol! Fx sol-hat. Er en kasket god i solen? Hvorfor? Hvorfor ikke? Opgave 1 Quiz og byt Klip langs de stiplede linier Modul 1 Hvad får du lyst til, når det er sommer? Har du været på sol-ferie? Hvad gør solen ved dit humør? Tæl til 10, men skift alle ulige tal ud med

Læs mere

Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent?

Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent? Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent? Her i bogen taler vi om fedtenergiprocent og ikke bare fedtprocent. Det sidste kan man se på varedeklarationen, men hvad er det første for noget,

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Kære Spejdere. Kogebogen er lavet således, at der er to forslag til hver kødtype (hakket kød, kylling osv.).

Kære Spejdere. Kogebogen er lavet således, at der er to forslag til hver kødtype (hakket kød, kylling osv.). KOGEBOG Kære Spejdere I sidder nu med Proviantudvalgets forslag til retter til aftensmåltidet, der kan laves ud fra de ingredienser, I kan hente i jeres proviantudlevering. Der kan selvfølgelig laves 10.000

Læs mere

Ferskner, grillede med marcipan-nougat-is. Fersken og hindbær med mascarpone. 1. Skær fersknerne i både. 1. Isen tages op af fryseren.

Ferskner, grillede med marcipan-nougat-is. Fersken og hindbær med mascarpone. 1. Skær fersknerne i både. 1. Isen tages op af fryseren. Fersken og hindbær med mascarpone 1. Skær fersknerne i både. 2. Vend dem i citronsaften. 3. Bland ferskenbådene med hindbær. 4. Anret dem med mascarpone på toppen. Ferskner, grillede med marcipan-nougat-is

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte Prøve i Dansk 1 Maj-juni 2009 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Navn CPR-nummer Produktionsnr. 01 Dato Prøvenummer

Læs mere

Barndommen og livet skal handle om at skabe et godt børneliv og tilgodese det gode børneliv HER OG NU.

Barndommen og livet skal handle om at skabe et godt børneliv og tilgodese det gode børneliv HER OG NU. AT LEGE ER AT LÆRE Barndommen og livet skal handle om at skabe et godt børneliv og tilgodese det gode børneliv HER OG NU. Med udgangspunkt i Pandrup kommunes mål vedr. læreplaner, der skal tage højde for

Læs mere

Eriks Mad og Musik 28. juni 2008

Eriks Mad og Musik 28. juni 2008 Eriks Mad og Musik 8. juni 008 Hornfisk, grillmad og jordbær Hornfiskeruller på spid Udbenede hornfisk Bredbladet persille (eller almindelig persille) Citron Skrab skindet af for løse skæl og fjern finnerne,

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

Julens bedste pakkeløsning! 19 juleopskrifter og sjove tips.

Julens bedste pakkeløsning! 19 juleopskrifter og sjove tips. Julens bedste pakkeløsning! 19 juleopskrifter og sjove tips. Lav dit eget nisseværksted! De bedste julegaver er altid dem, der er lavet med kærlig hånd og fyldt med søde overraskelser. Og hvad spreder

Læs mere

Sauce. Den brune. Den hvide. Jævning

Sauce. Den brune. Den hvide. Jævning Sauce Den brune Har man stegt eller kt net kød, kaldes væsken derfra fond (udtales så det rimer på fjong). Til en brun sauce kan man forbedre fonden ved fx at tilsætte et laurbærblad eller et løvstikkeblad

Læs mere

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning Kasse Brand (arbejdstitel) Af Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010 9. Gennemskrivning 1 EXT. HAVEN/HULLET. DAG 1 August 8 år står nede i et dybt hul og graver. Han gider tydeligvis

Læs mere

Lindas dagpleje 2015. Kontakt oplysninger: Linda Aagaard Kulmbach Søndergade 61 6670 Holsted Tlf.: 75 39 13 50 / 29 21 19 50 bkulmbach@stofanet.

Lindas dagpleje 2015. Kontakt oplysninger: Linda Aagaard Kulmbach Søndergade 61 6670 Holsted Tlf.: 75 39 13 50 / 29 21 19 50 bkulmbach@stofanet. Linda s dagpleje Lindas dagpleje 2015 Kontakt oplysninger: Linda Aagaard Kulmbach Søndergade 61 6670 Holsted Tlf.: 75 39 13 50 / 29 21 19 50 bkulmbach@stofanet.dk Linda Aagaard Kulmbach Redigeret af Maria

Læs mere

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet.

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Yoghurt naturel (evt. blandet med fromage fraiche) med fiberdrys og

Læs mere

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips:

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips: For en bedre syre-base-balance som er godt for: Vægt Energi Afgiftning Ledsmerter Immunforsvaret Styrke og smidighed Med en enkelt viden om syre-base balancen i krop og syre-base værdier i kosten, kan

Læs mere

Havefest. Deltagere: Mad: Aktiviteter/underholdning: Indkøbsliste til 6 personer: 6 personer eller flere. Se menu

Havefest. Deltagere: Mad: Aktiviteter/underholdning: Indkøbsliste til 6 personer: 6 personer eller flere. Se menu Havefest Deltagere: Mad: Aktiviteter/underholdning: Indkøbsliste til 6 personer: 6 personer eller flere Se menu Tre konkurrencer: 1. Frisbee Golf 2. Langdistance pusterørsskydning 3. Avisstafet Grill-

Læs mere

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært Med barnet i centrum Pjece om forældremyndighed, barnets bopæl, samvær, barnets rettigheder, børnesagkyndig rådgivning, konfliktmægling og parrådgivning Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af

Læs mere

Smag for naturvidenskab

Smag for naturvidenskab Smag for naturvidenskab Når grønt bliver brunt Silje Sofie Sloth Langhave, Estrid Rose Schou Haugen og Cathrine Harbo Christiansen 4. klasse Sct. Mariæ Skole Vinteren 2015 1 Æbler bliver brune Hvorfor?

Læs mere

Opskrifter fra os til dig!

Opskrifter fra os til dig! Opskrifter fra os til dig! Hér finder du alle opskrifterne til den russiske menu, Buffet Russka, som vi serverede for FSL Kreds 10 i forbindelse med det årlige TR-træf på Hornstrup Kursuscenter. En dejlig

Læs mere

Biavlerens. egne honningopskrifter

Biavlerens. egne honningopskrifter Biavlerens egne honningopskrifter Laks med honning 4 stk. laks á 125 g 1 spsk. olie 15 g smør 3 spsk. honning 40 g frisk ingefær 2 stk. lime Steg laksen gylden på begge sider, drys med salt og peber. Rør

Læs mere

8 lækre opskrifter på lam

8 lækre opskrifter på lam 8 lækre opskrifter på lam Lammeskank med mørk øl og lakrids 2 store eller 4 små lammeskanke ½ spsk. lakridspulver eller ½ lakridsrod 2 store mørke øl 8 fed hakket hvidløg 3 gulerødder i tern 1 løg i tern

Læs mere

Opgaveskyen.dk Opgavesæt nr. 1. Dansk 4. Klassetrin

Opgaveskyen.dk Opgavesæt nr. 1. Dansk 4. Klassetrin Opgavesæt nr. 1 Dansk 4. Klassetrin Opgave 1-5: Opgave 6-7: Opgave 8-11: Opgave 12-14: Opgave 15: Opgave 16-17: Opgave 18: Navneord Sætningsanalyse og ord Tillægsord Udsagnsord Skriv selv Dobbeltkonsonanter

Læs mere

FORKÆL DIN SAUCE MED PHILADELPHIA

FORKÆL DIN SAUCE MED PHILADELPHIA FORKÆL DIN SAUCE MED PHILADELPHIA MØD DIN PERFEKTE MADLAVNINGSPARTNER En velsmagende sauce er prikken over i et og kan løfte en ret til nye højder. Men, det kræver sit at lave en sauce, der får smagsløgene

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 12. Emne: Her bor jeg HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 12 Emne: Her bor jeg side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 12. Emne: Her bor jeg HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 12 Emne: Her bor jeg side 1 Kursusmappe Uge 12 Emne: Her bor jeg Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 12 Emne: Her bor jeg side 1 HIPPY HippHopp Uge12_herborjeg.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 12 l Her bor jeg Hopp er på vej hen

Læs mere

Læreplaner for vuggestuen Østergade

Læreplaner for vuggestuen Østergade Læreplaner for vuggestuen Østergade Indledning: Vuggestuens værdigrundlag: - Tryghed: Det er vigtigt, at børn og forældre føler sig trygge ved at komme i vuggestuen, og at vi som personale er trygge ved,

Læs mere

Nyhedsbrev for Juni/Juli

Nyhedsbrev for Juni/Juli Nyhedsbrev for Juni/Juli Kære Forældre Så er vi klar til sommer og sol i skrivende stund er der dejligt vejr, så vi håber bare, det må fortsætte. Inden vi er helt klar til at gå på sommerferie, så får

Læs mere

Skoleelevers spisevaner

Skoleelevers spisevaner Københavns Universitet Pro Children Institut for Folkesundhedsvidenskab Oktober 2003 Skoleelevers spisevaner Spørgeskema til elever Oktober 2003 Kære skoleelev Vi beder dig hjælpe os med en undersøgelse

Læs mere

Hvad gør du? Hvad gør du efterfølgende? Hvad siger du under samtalen til forældrene?

Hvad gør du? Hvad gør du efterfølgende? Hvad siger du under samtalen til forældrene? Du har en samtale med forældrene til Sofie på tre år. Under samtalen fortæller familien, at det altid er faderen, som bader Sofie. Faderen forguder Sofie og tiltaler hende som sin lille kæreste. Når han

Læs mere