YOGA- & AYURVEDISKE REJSER

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "YOGA- & AYURVEDISKE REJSER"

Transkript

1 YOGA- & AYURVEDISKE REJSER GOA/INDIEN EFTERÅR 2015 & FORÅR 2016 GØR NOGET GODT FOR DIG SELV! FOR CA KR. OM DAGEN - ALL INCLUSIVE, OGSÅ TRYGHED - KAN DU REJSE MED CATHE TIL INDIEN. DET KAN BLIVE DIT LIVS MEST FORANDRELIGE OG FORUNDERLIGE REJSE.

2 Brystkræft! Den smukkeste januardag i 2013 væltede mit liv. Jeg var 38 år gammel g lige kmmet hjem fra en rejse i frbindelse med mit jb sm scialrådgiver. Med en kmbinatin af yga, ayurvediske behandlinger g reiki-healing i Indien g traditinel kræftbehandling i Danmark fik jeg mit helbred i balance igen. Nu tre år efter den alvrlige kræftdiagnse har jeg det gdt - både fysisk g psykisk. Jeg br halvdelen af året i Indien. Her har jeg uddannet mig til yga- g meditatinsinstruktør. Jeg har viet mit arbejdsliv til yga- g meditatinsundervisning g til at arrangere trygge g øknmisk verkmmelige rejser til Indien. Jeg brænder fr at inspirere andre, så de kan fasthlde eller finde balancen i deres liv. Namaste, Cathe Pedersen

3 3 INDHOLD I REJSEKATALOGET Side 4: Ayurvediske yga-rejser til Nrd-Ga nvember 2015 UDSOLGT marts 2016 LEDIGE PLADSER. Side 10: Ygarejse til Syd-Ga januar 2016 LEDIGE PLADSER. Side 15: Tilmelding g betingelser Side 16: Om empathia Side 16: Kntaktinfrmatiner rejser efterår 2015 g frår 2016

4 4 16 DAGES AYURVEDISK YOGAREJSE TIL NORD-GOA Dater: Sted: Arrangør: nvember 2015 (udslgt) marts 2016 (ledige pladser) Ga, Indien empathia & Alfa Travel Deltagere: Max. 10 deltagere Rejseleder: Cathe Pedersen, ygalærer g scialrådgiver. AYURVEDAS HISTORIE Ayurveda er en år gammel indisk sundhedsvidenskab, hvis sigte det er at prethlde menneskers medfødte fysiske g følelsesmæssige balance. Denne hlistiske filsfi er udviklet af buddhistiske munke, der mente, at en sund krp er den bedste frudsætning fr den enkeltes glæde, trivsel g åndelige udvikling. Ayurveda er således summen af munkenes bservatiner gennem flere tusinders års erfaringer; en unik samling af erfaret g virksm livsvidenskab. AYURVEDA I NUTIDEN I Indien er den ayurvediske tilgang anerkendt helt på linje med knventinel lægevidenskab g handler gså i dag m frebyggelse m at fasthlde en hlistisk livsstil, der balancer krp, sind g ånd. AYURVEDA FOR HVEM? Ayurveda anser ethvert væsen fr unikt. Der er derfr ingen verrdnet pskrift kst, meditatin, mtin - der virker fr alle. Men alle kan få glæde af ayurveda. Er et menneske i trivsel, handler ayurveda m at fasthlde dette. Har et menneske symptmer på ubalancer i frm af fysisk sygdm eller anden mistrivsel vil man i ayurveda fkusere på at finde årsagen frem fr at symptmbehandle i blinde. Ayurvediske behandlinger er kendte fr at kunne nedsætte stress, krpslige spændinger g plevelsen af smerter. Behandlingerne har en udrensende effekt g en gavnlig indvirkning på immunsystemet. Behandlingerne kan fx gså igangsætte vægttab g inspirere til mere balanceret g bevidst livsstil. I ayurveda er kst g livsstil den vigtigste medicin. En ayurvedisk læge udskriver hellere en kstplan end en recept. Han rdinerer gså hellere udrensning af giftstffer gennem massagebehandlinger g udrensningsteknikker, end han tyr til kirurgiske indgreb. Ordinatinerne kan gså lyde på meditatiner, samtaler g fysiske øvelser sm fx yga. TIDLIGERE REJSEDELTAGER SIGER Jeg havde en fantastisk rejse med plevelser på alle planer g sammen med dejlige mennesker. Jeg gør gerne turen igen m et par år! Jeg prøver at følge, hvad vi har lært m kst, levevis m.m. g lave lidt yga. Livremmen er gået et hul ind! Og jeg har fået mere r i min krp. Hanne M fra Højbjerg deltg på en tilsvarende rejse i februar REJSEARRANGØR Alfa Travel er vres tekniske rejsearrangør g bærer af det fulde ansvar fr rejsen. Rejsebureauet er tilsluttet rejsegarantifnden med nr. rejser efterår 2015 g frår 2016

5 5 2354, g tager sig af alle frhld mkring flybilletter g indbetaling af det samlede rejsebeløb. Empathia er ansvarlige fr det indhldsmæssige på rejsen g fr at stille en dansktalende rejseleder til rådighed. Spørgsmål vedrørende flybillet, afbestillingsfrsikring mv. skal stilles til Alfa Travel g spørgsmål m phld g visum skal stilles til empathia. VISUM I maj 2015 km der nye regler m ansøgning af visum til Indien. Det betyder, at visumsansøgning i skrivende stund (september 2015) kan indgives pr. pst. Empathia har udarbejdet en vejledning (på dansk) sm supplement til ambassadens infrmatin. Kntakt s fr at få den tilsendt. AYURCLINIC Dr. Rhit Dr. Rhit R. Brcar er uddannet ayurvedisk læge (Bachelr i Ayurvedisk Medicin g kirurgi (B.A.M.S.) fra Shirda, Ga (Ga University). Han har praktiseret ayurveda i mere end 10 år g driver t ayurvediske klinikker i Ga. Den ene ligger i Mandrem her skal vi phlde s. Den anden ligger ca. 15 km derfra på Baga Beach. Dr. Rhit er en anerkendt g erfaren læge. Han har i frbindelse med sit arbejde besøgt Danmark utallige gange. Sm persn er han behagelig g med kærligt lune. Hans diagnser af balancer g ubalancer er præcise g veldkumenterede g hans evne til frmidling er gd. Hans team består af seks erfarne g veluddannede massageterapeuter g en lille administrativ enhed. Klinikken har et lille ventemråde samt en receptin med et velfrsynet aptek, en lægeknsultatin samt seks behandlingsrum specielt indrettede til de frskellige typer behandling g udrensning. BEHANDLINGERNE Massagebehandling 13 massagebehandlinger á 1½-2 timer er inkluderet i phldet. Der er behandling alle dage (se dagsprgram senere). Behandlingerne er individuelle g baseret på den enkeltes knstitutin (vata, pitta g kapha) g helbredsmæssige tematikker. Dr. Rhit er ansvarlig fr knsultatiner, behandlingsplan g pfølgning. Massageterapeuterne varetager massagebehandlingerne samt udrensningen. Se mere m Dr. Rhit hans team g virke på Du har den samme massageterapeut (af samme køn) under hele frløbet. Behandlingsrummene er enkle, rene g æstetiske. En behandling indebærer ftest en helkrpsmassage (fr- g bagsiden af krppen) sammen med en specifik behandling, sm afhænger af, hvad lægen har vurderet er bedst fr dig, fx Shirdhara (varm lie på panden, sm bl.a. berliger nervesystemet), Kizy, hvr terapeuterne med pvarmede rispser banker let på hele krppen med specielle urteblandinger fr at hjælpe krppen g bindevævet til at give slip på giftstffer. Olie/urtebad er et andet ek- rejser efterår 2015 g frår 2016

6 6 sempel, hvr der hældes varm lie eller urteekstrakt ud ver krppen gentagne gange. Alle utrligt behagelige behandlinger g meget virksmme. UDRENSNING Massagebehandlingerne suppleres med udrensning (panchakarma), hvis man ønsker det. Der er fem typer af udrensning, g Dr. Rhit vurderer, hvilken udrensning du kan have gavn af. Ngle typer udrensning er mere krævende end andre, hvr man bl.a. skal på skånekst ngle dage efter selve udrensningen. Udrensningen kan derfr begrænse øvrige aktiviteter, g det er derfr på frhånd gdt at gøre sig ngle tanker m, hvad dit mål med rejsen er. Er det primært udrensning eller primært afslapning/velvære? Vi tilstræber, at alle er færdige med deres behandling inden frkst kl Herefter er eftermiddagen til fri dispsitin med mulighed fr at deltage i de planlagte udflugter (se udflugtsprgram senere). Der bliver således t behandlingstidspunkter kl g Og der kan kmme ændringer til prgrammet vi er i Indien. OVERNATNING Vi skal b i små hyggelige hytter i Dunes Hliday Village kun 2 min. gang fra Mandrem Strand g klinikken. Vi har reserveret alle ni hytter - alle har eget bad g lille terrasse samt fan (lftventilatr). Du kan sagtens nøjes med massagebehandlingerne, sm gså er udrensende - bare ikke på samme dybe plan. Du behøver ikke at beslutte dig på frhånd, men vi anbefaler, at du gør dig ngle indledende tanker m det. Hvis du beslutter dig fr, at udrensning er det primære, må du frvente, at du (måske) ikke har kræfterne til at deltage i enkelte udflugter fx. Rejseleder g ygalærer Cathe Pedersen rienterer yderligere m behandlingerne g udrensningerne den første aften på rejsen. BEHANDLINGERNE - PRAKSIS I løbet af de første dage kmmer du til en samtale/undersøgelse hs Dr. Rhit. Han spørger ind til dine kst- g søvnvaner, fysisk aktivitet, sygdm/sundhed g undersøger puls g tunge. På baggrund af disse infrmatiner fastlægger han din knstitutin (vata-, pitta- g kapha-balance) g freslår en behandlingsplan. Behandlingstiderne bliver plyst på ankmstdagen. Rejser du alene, har du mulighed fr enten at dele en hytte (dbbeltseng) med en anden deltager af samme køn eller at tilkøbe en privat hytte (se prisafsnittet senere). Dette anbefales medmindre du rejser med en partner eller en ven/veninde du kender rigtig gdt, da man br tæt! Der er sengetøj g håndklæder på alle hytter. Hytterne rengøres ca. hver 3 dag. Du kan se billeder med mere på Dunes hjemmeside Er du usikker i anatmi/medicin på engelsk, kan du bede m at få Cathe med til lægesamtalerne. rejser efterår 2015 g frår 2016

7 7 FORPLEJNING Rejsen er med fuld frplejning (mrgenmad, frkst g aftensmad). Maden serveres i Mamma Annu s lille lkale g autentiske restaurant et stenkast fra vres hytter - g fra den ayurvediske klinik. Maden er vegetarisk g tilberedt af friske lkale råvarer. Der tages selvfølgelig højde fr særlige behv ifm. udrensningen. Der er mrgenmad kl (efter mrgenyga) frkst kl g aftensmad kl Du må naturligvis gerne vælge at spise ude under phldet - med undtagelse af de dage hvr du evt. er på specialkst. Mamma Annu s mad er dg den type kst, der bedst understøtter den ayurvediske behandling. YOGA OG MEDITATION Der er yga (en kmbinatin a hatha g ashtanga yga) hver mrgen fra kl Undervisningen tilrettelægges sådan, at alle kan være med uanset ygaerfaring. Der vil være grundinstruktin til de uerfarne g udfrdringer til de erfarne. Det er Cathe (uddannet ygainstruktør) der underviser i yga. Undervisningen fregår i ygashalaen, sm ligger i vres hyttelandsby. Både yga g meditatin er naturligvis frivilligt, sm alt andet på denne stærkt selvfrkælende rejse til Ga. UDFLUGTER Der er fire udflugter inkluderet i rejsen: Panjim g Old Ga Gas gamle hvedstad med bl.a. t impnerende kirker fra midten af 1600-tallet Anjunamarked el. Apra natmarked Mapusa (lkalt) marked Tempeltur i mrådet. Det er muligt at gå til Arambl (ca. 40. min langs stranden i nrdlig retning), hvr der er rigtig gd shpping bl.a. af lædervarer af gd kvalitet, tøj, te, røgelse g en masse andet. Der er meditatin (yga nidra) t eftermiddage m ugen fra kl ligeledes afhldt af Cathe. rejser efterår 2015 g frår 2016

8 8 Ca. 20 min. gåtur langs stranden sydpå bringer dig til Ashwem strand, sm er en livlig strandby med masser af gde restauranter g butikker. Derudver er det både billigt, nemt g sikkert at tage taxa rundt i mrådet. DAGSPROGRAM Yga (alle niveauer) Mrgenmad Behandling (hld 1) Behandling (hld 2) Frkst Meditatin (2 x pr. uge) Aftensmad Dag 3 (mandag den 7/3) til dag 14 (fredag den 18/3): Se dagsprgram. Tirsdage g trsdage (aften) er der diskussinsfrum (på dansk) mkring ayurveda generelt g behandlingerne specifikt. Dag 15 (lørdag den 19/3): Sidste behandling i dag jf. prgrammet. Hjemrejse kl m søndagen dvs. afgang til lufthavnen ca. kl lørdag aften. Dag 16 (søndag den 20/3): Ankmst til Kastrup kl SAMLET PROGRAM FOR REJSEN Dag 1 (lørdag 5/3): Vi mødes i Kastrup Lufthavn kl g flyver med Qatar Airways kl via Dha i Qatar med ankmst til Ga kl den følgende nat/mrgen. Dag 2 (søndag den 6/3): Vi bliver transprteret fra lufthavnen til Dunes, en tur på ca. 1 ½ time. Vi indkvarteres i vres hytter g får lejlighed til at sve ngle timer (anbefales fr at reducere jet lag), inden vi mødes til fælles intr kl. 12 i yga shalaen. Der vil være en rundvisning i nærmrådet, hvr vi besøger den ayurvediske klinik g møder Dr. Rhit g hans team, samt Mamma Annu, sm er vres indiske madmr. Vi intrduceres til, hvr vi kan købe vand, hæve penge mv. Vi spiser frkst sammen kl g resten af dagen er til fri dispsitin, til at gå på stranden eller slappe af i/ved hytten. Vi samles igen til aftensmad kl rejser efterår 2015 g frår 2016

9 9 PRIS Pris pr. persn i delt dbbelthytte: kr. Tilvalg g tillægspriser: Enkelthytte: kr. Prisen inkluderer: Dansk rejseleder på hele turen Flyrejse Kastrup-Ga/retur inkl. skatter g afgifter Transprt fra/til lufthavnen i Ga 14 vernatninger i hytte (enkelt hytte kan tilkøbes) Fuld frplejning (tre måltider pr. dag) Yga, meditatin g diskussinsfrum m Ayurveda Prisen inkluderer ikke: PRAKTISKE FORHOLD Det er en gd ide at medbringe en gammel kjle/sarng/skjrte&shrts eller lignende, sm du kan tage på efter behandlingerne. Behandlingerne er meget lierede, g det kan være svært at vaske ud af tøjet. Medbring løst g let tøj, da klimaet er varmt g fugtigt. Tag en str kuffert med (med mindst muligt i), da der er masser af gde muligheder fr at købe bl.a. billigt tøj, der passer perfekt til klimaet g en masse andet. Det er ligeledes gdt at medbringe øreprpper, da der kan frekmme støj m natten. En pandelampe eller lille lygte er gså en gd ide, da der i Indien fte er krte strømsvigt. Der er hæveautmat fem minutters gang fra centret, sm tager både Visa g Mastercard. Eller medbring USD eller EURO, sm gså kan veksles mange steder. Det er gså fint at veksle til indiske Rupies i lufthavnen i Dha. Transprten til/fra Kastrup Rejse- g afbestillingsfrsikring Visum Lmmepenge fx til indkøb g taxa. rejser efterår 2015 g frår 2016

10 10 16 DAGES YOGAREJSE TIL SYD- GOA gange dagligt, privat ygatime, meditatin, intrduktin til ygafilsfi g kriyas g ægte indisk ildceremni. Dat: januar 2016 Sted: Arrangør: Ga, Indien empathia & Alfa Travel Deltagere: Max. 12 deltagere Rejseleder: Cathe Pedersen, yga- g meditatinslærer. YOGA Yga betyder at frene, g filsfien bag yga er at frene g skabe harmni mellem krp, sind g sjæl. Dette gøres gennem fysiske psitiner (asanas), åndedrætsøvelser (pranayama) samt afspænding g meditatin. I yga arbejder vi med alle krppens muskler - både stre g små, hvilket hjælper krppen til at finde tilbage til sin naturlige tilstand. Ved at mærke bevægelsen gennem åndedrættet, bliver du pmærksm på dine fysiske grænser g kmmer derfr ikke til at gøre vld md krppen. I afspændingen manifesteres de fysiske øvelser, g du efterlades i en tilstand af velvære. Der er mange frskellige ygastilarter med hver sit særpræg. På rejsen undervises primært i hatha yga med inspiratin fra ashtanga yga. En ygafrm sm er fysisk, men sm gså har str fkus på åndedrættet samt meditative del af ygaen. Frkæl dig selv på en fredfyldt, livgivende g smuk ygarejse til Ga, Indien. Frestil dig 16 dage på en af de smukkeste g mest uberørte strande i Syd-Ga. Turen inkluderer yga t Undervisningen tilrettelægges sådan, at alle kan være med, men at der samtidig er udfrdringer til erfarne ygaudøvere. Vi laver yga hver mrgen fra kl , hvr der er fkus på frskellige temaer, fx åbning af hfter, ryg/lænd, balance g chakras. rejser efterår 2015 g frår 2016

11 11 Vi starter eller slutter med vejrtrækningsøvelser g slutter altid med 20. min. afspænding. Eftermiddagsygaen er fra g den er mere slw flw baseret, dvs. med færre fysisk krævende øvelser g flere pauser mellem øvelserne. KRIYAS - YOGAUDRENSNING Første dag bliver du intrduceret til kriyas, sm er de ygiske udrensningsteknikker. Vi renser ud via en lille kande til skylning af næse/bihuler ca. hver tredje dag inden yga. Det er naturligvis helt frivilligt! PRIVAT YOGATIME Vi slutter af med yga nidra, sm er en fantastisk dyb afslapnings teknik. Det er Cathe (uddannet i Indien sm ygainstruktør), der underviser, g det fregår i yga shala en, sm ligger midt blandt Peace Gardens hytter. Der er en privat ygatime med Cathe inkluderet. Du kan bruge timen, sm du har lyst. Fx til en snak m ygateknikker. Vi tillægger s ver engang imellem ngle uhensigtsmæssige vaner i vres ygapraksis. Disse får vi måske ikke altid justeret, da det er svært fr en ygainstruktør på et strt hld at påpege detaljerne hs den enkelte. Det kan gså være, at du har et særligt tema sm fx en gammel skade eller en anden fysisk eller mental udfrdring, du ønsker at bruge yga til at løse. GÆSTE-YOGA-LÆRERE Der vil være besøg af t gæste-yga-lærere i løbet af de t uger. De giver deltagerne mulighed fr at få en anden type ygaundervisning med andre øvelser g en anden tilgang til yga. Undervisningen vil fregå på engelsk. REJSEARRANGØR Alfa Travel er vres tekniske rejsearrangør g bærer af det fulde ansvar fr selve rejsen. Rejsebureauet er tilsluttet rejsegarantifnden med nr. 2354, g tager sig af alle frhld mkring flybilletter g indbetaling af det samlede rejsebeløb. Du får udleveret din egen private ygamåtte, sm du kan bruge under hele phldet g tage med hjem efterfølgende til at vedligehlde din yga praksis. Empathia er ansvarlige fr det indhldsmæssige på rejsen g fr at stille en dansktalende rejseleder til rådighed. Spørgsmål vedrørende flybillet, afbestillingsfrsikring mv. skal stilles til Alfa Travel g spørgsmål m phld g visum skal stilles til empathia. rejser efterår 2015 g frår 2016

12 12 OPHOLD Vi skal b på det lille yga center Peace Garden (Fredshaven), sm ligger helt ud til én af de smukkeste g mest uberørte strande i Ga. Peace Garden består af 12 hytter, 2 yga shala er (yga haller) g en lille restaurant. Her vil Deepak g hans hld sørge gdt fr s. UDFLUGTER Der er tre små udflugter inkluderet i rejsen: Fælles gåtur/krt sejltur til Patnem strand Tur til Chawdi lørdags marked Tur til Agnda strand Peace Garden emmer af fred g r g det ligger i et mråde af Ga, sm endnu ikke er massivt pdaget af turister. Alligevel tager det kun ca. 15 min. i en aut-rickshaw ind til nærmeste by, Chawdi. Du kan gså tage den ekstiske tur ver flden med en af de lkale fiskerbåde til næste strand. Derfra er der kun 20. min. gang til Patnem Strand, hvr der er mange restauranter g butikker. Se mere på stedets hjemmeside DAGSPROGRAM FORPLEJNING Rejsen er med fuld frplejning (mrgenmad, frkst g aftensmad). Maden er altid vegetarisk, tilberedt ud fra gde ygiske principper g den serveres i den lille restaurant. Der er mrgenmad kl (efter yga) frkst kl g aftensmad kl Kriyas (næseskylning) Yga (Ashtanga Flw) Mrgenmad Fri/tur/filsfi Frkst Yga (Hatha/Tema yga) Aftensmad Aften meditatin(tir+tr) SAMLET PROGRAM FOR REJSEN Dag 1 (lørdag den 9/1): Vi mødes i Kastrup Lufthavn kl g flyver med Qatar Airways kl via Dha i Qatar med ankmst til Ga kl den følgende nat/mrgen. rejser efterår 2015 g frår 2016

13 13 Dag 2 (søndag den 10/1): Vi bliver transprteret fra lufthavnen til Peace Garden, en tur på ca. 1 ½ time. Vi indkvarteres i vres hytter g får lejlighed til at sve ngle timer (anbefales fr at reducere jet lag) inden vi mødes til fælles intr kl i yga shalaen. Herefter er der rundvisning g generel infrmatin m stedet. Vi spiser frkst sammen kl Eftermiddagen er fri til at gå på stranden eller slappe af i/ved hytten. Vi samles igen kl til traditinel indisk ildceremni, sm markerer starten på vres indiske yga eventyr. Vi spiser aftensmad kl Dag 3 (mandag den 11/1) til dag 14 (fredag den 22/1): Se dagsprgram. Dag 15 (lørdag den 23/1): Sidste behandling i dag jf. dagsprgram. Hjemrejse kl m søndagen, dvs. afgang til lufthavnen ca. kl lørdag aften. Dag 16 (søndag den 24/1): Ankmst til Kastrup kl PRIS Pris pr. persn i delt dbbelthytte: kr. Tilvalg g tillægspriser: Enkelthytte: kr. Mulighed fr bestilling af massage 150 kr. fr en time Prisen inkluderer: Dansk rejseleder på hele phldet (en medarbejder fra empathia sender gruppen afsted i Kastrup g rejseleder afhenter i lufthavnen i Ga) Flyrejse Kastrup-Ga/retur inkl. skatter g afgifter Transprt fra/til lufthavnen i Ga 14 vernatninger i hytte (enkelt hytte kan tilkøbes) Fuld frplejning (tre måltider pr. dag) Yga 2 x dagligt 1 privat time med yga instruktøren Meditatin, kriyas g intrduktin til yga filsfi tre udflugter Prisen inkluderer ikke: Transprt til/fra Kastrup Rejse- g afbestillingsfrsikring Visum Lmmepenge herunder penge til indkøb g taxa. rejser efterår 2015 g frår 2016

14 14 PRAKTISK AT HAVE MED Tag en str kuffert med - med mindst muligt i! Der er gde muligheder fr at købe tøj g andre spændende ting på de små udflugter, g det er billigt!. Tag gerne 3-4 sæt yga tøj med, samt lange bukser g bluser g evt. en sweatshirt/tykkere trøje. I januar er det nemlig køligt tidligt m mrgenen g m aftenen (15-20 grader). Om dagen er det skønne grader - så løst, let tøj g selvfølgelig badetøj! Derudver er det gdt at medbringe øreprpper, da der kan frekmme larm m natten. En pandelampe eller lille lygte er gså en gd ide, da der i Indien fte er krte strømsvigt. Det er fint at veksle til indiske Rupies på frhånd g ellers i lufthavnen i Dha, da der ikke er nget sted, vi kan hæve eller veksle penge lige i nærheden. rejser efterår 2015 g frår 2016

15 15 TILMELDING Du bker en af rejserne ved at sende en mail med rejseønske til Herefter mdtager du dels en bekræftelse på mail fra empathia g dels en faktura fra vres tekniske arrangør Alfa Travel på depsitum til rejen på kr. Først når Alfa Travel har mdtaget dit depsitum, er din plads sikret! Restbetaling pkræves ca. 3 måneder før afrejse. Infrmatin mkring tilvalg af enkeltværelse/hytte, m du er vegetar, din erfaring med yga/meditatin mv. skal meddeles empathia så tidligt sm muligt, så vi kan sikre dig det bedst mulige phld. BETINGELSER Aflysning Tilmeldingen er bindende. Vi anbefaler, at du tegner en afbestillingsfrsikring i tilfælde af sygdm. Rejserne gennemføres ved minimum 10 deltagere. Aflyses turen fra arrangørens side, får du naturligvis alle dine penge retur. Se endvidere rejsebetingelserne fra Alfa Travel på vres hjemmeside FORSIKRING Vi kræver, at du har en rejsefrsikring, så du er dækket ved sygdm g hjemtransprt mv. Det blå sygesikringskrt dækker ikke uden fr Eurpa. Undersøg hvrdan du er dækket gennem din private frsikringsrdning. Oftest er det nødvendigt at tegne en separat rejsefrsikring. Dette kan Alfa Travel være behjælpelig med. Rejsefrsikringen skal helst indehlde en afbestillingsfrsikring, så du er dækket, hvis du bliver syg g ikke kan tage af sted. Mange har det allerede sm et tillæg til deres indbfrsikring, men undersøg sagen. Har du ingen rejse-/afbestillingsfrsikring, er Alfa Travel behjælpelig. ANSVARSFRASKRIVELSE Fr gd rdens skyld minder vi m, at du deltager på rejserne på eget ansvar. Empathia kan ikke drages til ansvar fr eventuelle skader eller bivirkninger. Se desuden rejsebestemmelser på empathias hjemmeside: Vaccinatiner På rejserne til Indien anbefales en række vaccinatiner. Kntakt din læge eller et af vaccinatinscentrene fr infrmatin. rejser efterår 2015 g frår 2016

16 16 OM EMPATHIA Empathia er en tre år gammel virksmhed med base i Aarhus. Vi har specialiseret s i ayurvediske yga-rejser/retreats i udlandet med fkus på velvære, balance g frnyet energi. Vi har med str succes gennemført fuldbkede rejser til såvel Sydfrankrig sm til Ga i Indien. Alle vres rejser har et begrænset deltagerantal på persner. Der skal være tilstrækkeligt rum til den enkelte g dennes prces på turene. Vres målsætning er at hjælpe vres rejsedeltagere g klienter til at fasthlde eller genprette balancen i krp, sind g sjæl. Hlisme, balance g frebyggelse er centrale værdier i empathia. Vi tilbyder gså reikihealing, massage, caching g ygaundervisning i Danmark. Empathia er: Cathe Pedersen (t.v), indisk uddannet yga- g meditatinsinstruktør, reiki-healer, rejseleder, prjektleder samt scialrådgiver. Jette Würtz, certificeret cach, reiki-healer, prjektleder, massør g underviser i meditatin. Trben Würtz, administratin g cntrller. KONTAKT Kntakt Empathia Kildevangs Allé 8 DK-8260 Viby J CVR. nr Mail: Mbil rejseleder Cathe Pedersen: Kntakt Alfa Travel Tlf: rejser efterår 2015 g frår 2016

YOGA- & AYURVEDISKE REJSER

YOGA- & AYURVEDISKE REJSER YOGA- & AYURVEDISKE REJSER GOA/INDIEN EFTERÅR 2015 & FORÅR 2016 empathia GØR NOGET GODT FOR DIG SELV! FOR CA. 1000 KR. OM DAGEN - ALL INCLUSIVE OGSÅ TRYGHED - KAN DU REJSE MED CATHE TIL INDIEN I 17 DAGE.

Læs mere

empathia www.empathia.org

empathia www.empathia.org 1 E Empathia Rejser Yoga rejse til Goa, januar 2016 empathia er en lille virksomhed, som tilbyder Reiki healing, massage, coaching og yoga. Desuden udbyder vi rejser/retreats i udlandet med fokus på velvære,

Læs mere

empathia www.empathia.org

empathia www.empathia.org 1 E Empathia rejser Ayurvedisk rejse til Goa empathia Empathia er en lille virksomhed, som tilbyder Reiki healing, massage, coaching og yoga. Desuden udbyder vi rejser/retreats i udlandet med fokus på

Læs mere

Vores målsætning er at bidrage til genopretning af balance i krop og sjæl for den enkelte. Holisme og forebyggelse er centrale værdier i empathia.

Vores målsætning er at bidrage til genopretning af balance i krop og sjæl for den enkelte. Holisme og forebyggelse er centrale værdier i empathia. 1 Rejseinformation - Ayurvediske rejser til Goa, Indien Dato (tentativ): 14.-28. februar 2015 Sted: Arrangør: Deltagere: Rejseledere: Goa, Indien empathia & Alfa Travel Max. 10 deltagere Jette Würtz og

Læs mere

Trænger du til fornyet energi så tag med os til Sydfrankrig!

Trænger du til fornyet energi så tag med os til Sydfrankrig! 1 Rejsebeskrivelse Sydfrankrig - Oktober 2015 Trænger du til fornyet energi så tag med os til Sydfrankrig! Vores debutrejse i 2014 blev en kæmpesucces, så på opfordring gentager vi rejsen til den lave

Læs mere

Øv dig i at lære at arbejde med spirituel healing

Øv dig i at lære at arbejde med spirituel healing Øv dig i at lære at arbejde med spirituel healing skrevet 2005 af Rikkecri Marcussen, revideret udgave 2012 Før du påbegynder ngen frm fr spirituelt arbejde, vil jeg råde dig til, at have lært at meditere

Læs mere

Yoga-retreat. goa marts 2016

Yoga-retreat. goa marts 2016 Yoga-retreat goa marts 2016 Mandag d. 21/3 til onsdag d. 30/3 2016 I midten af marts 2016 og henover påsken afholder Prana Yoga Shala sin første yogaferie i smukke Goa i Indien. I ni dage står den på varme,

Læs mere

RUSBOG. Alt hvad du bør vide om rusløbet og rusturen.... Og hvorfor du selvfølgelig skal deltage!

RUSBOG. Alt hvad du bør vide om rusløbet og rusturen.... Og hvorfor du selvfølgelig skal deltage! RUSBOG Alt hvad du bør vide m rusløbet g rusturen.... Og hvrfr du selvfølgelig skal deltage! Indhld Rusløbet... 3 Rusturen... 4 Prgrammet fr turen... 5 Transprt... 6 Jethallen Karup... 6 Praktiske ting...

Læs mere

YOGA- OG MINDFULNESSREJSE

YOGA- OG MINDFULNESSREJSE YOGA- OG MINDFULNESSREJSE Poovar Island Resort, Kerala, Sydindien - 10 dage Med Yoga- og Mindfulness-instruktør Pernille Kristensen fra Art of Living Afrejse: d. 4. - 13. november 2015 OBS!! LILLE GRUPPE:

Læs mere

Guide til netværk LÆR AT TACKLE

Guide til netværk LÆR AT TACKLE Guide til netværk LÆR AT TACKLE Guide til netværk Kmiteen fr Sundhedsplysning 2. udgave, 1. plag 2015 Med støtte fra Indhld Guide til netværk... 2 Hvrdan kan netværket rganiseres?... 3 Hvrdan frdeles pgaverne?...

Læs mere

Arbejdsredskab til Sundhedsplejersken. Livsstilsbesøg

Arbejdsredskab til Sundhedsplejersken. Livsstilsbesøg Arbejdsredskab til Sundhedsplejersken Livsstilsbesøg Arbejdsskemaet udfyldes i frbindelse med de t livsstilsbesøg g afleveres efterfølgende til sundhedskrdinatr Katrine Crtnum-Fly. Barnets navn: Barnets

Læs mere

RUSBOG. Alt hvad du bør vide om rusløbet og rusturen.... Og hvorfor du selvfølgelig skal deltage!

RUSBOG. Alt hvad du bør vide om rusløbet og rusturen.... Og hvorfor du selvfølgelig skal deltage! RUSBOG Alt hvad du bør vide m rusløbet g rusturen.... Og hvrfr du selvfølgelig skal deltage! Indhld Rusløbet... 3 Rusturen... 4 Prgrammet fr turen... 5 Transprt... 6 Fanøhallen... 6 Praktiske ting... 7

Læs mere

Opsamling, Workshop, Bedst Praksis Ledelse

Opsamling, Workshop, Bedst Praksis Ledelse Opsamling, Wrkshp, Bedst Praksis Ledelse I frbindelse med prjektet Bedst Praksis Ledelse blev der d. 24. ktber afhldt en wrkshp, hvr de 1. linieledere g øvrige ledere i AaK, sm er blevet interviewet i

Læs mere

Team Hjørring 2017. Infomøde 18 januar 2016

Team Hjørring 2017. Infomøde 18 januar 2016 Team Hjørring 2017 Infmøde 18 januar 2016 Prgram Velkmst Histrik 2013 / 2015 Frening - Rtary Team Hjørring 2017 hvad g hvrnår Cykel tøj Jysk Firmatøj Cykler Vendelb cykler Hjørring Berlin 2016 Kaffe pause

Læs mere

Tjekliste Rygmarvsbrok

Tjekliste Rygmarvsbrok Tjekliste Rygmarvsbrk Familien, barnet g den unge Bligændringer g bligskift Hjælp til befrdring Hjælpemidler Fysiterapi Dækning af merudgifter Aflastningsphld Psyklgisk støtte Kmpensatin fr tabt arbejdsfrtjeneste

Læs mere

Inspiration til etablering af læringsmiljøer for medarbejdere

Inspiration til etablering af læringsmiljøer for medarbejdere Inspiratin til etablering af læringsmiljøer fr medarbejdere Varde Kmmune 2013 Dk. nr. 181170-13 Dette dkument har til frmål at give inspiratin g sætte pejlemærker fr det lkale arbejde i Varde Kmmunes skler,

Læs mere

En mobbefri kultur giver mulighed for, at den enkelte medarbejder/leder tør folde sine ideer og ressourcer ud.

En mobbefri kultur giver mulighed for, at den enkelte medarbejder/leder tør folde sine ideer og ressourcer ud. Udkast til CenterMED 24. marts 2011 Mppeplitik Mppefri-kultur ja-tak! En mbbefri kultur giver mulighed fr, at den enkelte medarbejder/leder tør flde sine ideer g ressurcer ud. En mbbefri kultur fremmer

Læs mere

Argentinsk Tango. Undervisningsplan for 4 gange MW20131118-1

Argentinsk Tango. Undervisningsplan for 4 gange MW20131118-1 Argentinsk Tang Undervisningsplan fr 4 gange Argentinsk Tang Undervisningsplan fr 4 gange Frrd Glæden g lysten til at danse er det vigtigste vi kmmer med, når vi gerne vil lærer at danse. En danseglæde

Læs mere

SMTTE-model for temaet Indianer

SMTTE-model for temaet Indianer SMTTE-mdel fr frløbet i vuggestuen. SMTTE-mdel fr temaet Indianer Sammenhæng Løvspring er en integreret natur- g idrætsinstitutin, hvr der pt er 27 vuggestuebørn. Løvspring har årligt t verrdnede temaer,

Læs mere

skriv disse seks tal omhyggeligt ned

skriv disse seks tal omhyggeligt ned Kære Peter, 3Ør d;3 f/ar: Æ//erede OM.f'å. da:je v;/ d;t /;v ændre 5;3 (t;/ det bedre J) J Hr Peter Knudsen A L Meyers Vænge 3 6 Tv 2450 København Sv DENMARK Marcs vn Ring 15 14 3 6 16 19 Kære Peter, skriv

Læs mere

FOLKESKOLEREFORMEN PÅ ØSTBIRK SKOLE 2014/2015

FOLKESKOLEREFORMEN PÅ ØSTBIRK SKOLE 2014/2015 FOLKESKOLEREFORMEN PÅ ØSTBIRK SKOLE 2014/2015 Østbirk Skle Sklegade 2 8752 Østbirk 7629 7240 www.estbirk-skle.dk estbirk-skle@hrsens.dk Indledning Med denne skrivelse vil vi i skleledelsen give jer et

Læs mere

Fællesskab for alle - Alle i fællesskab Børne- og Ungestrategi Ballerup Kommune

Fællesskab for alle - Alle i fællesskab Børne- og Ungestrategi Ballerup Kommune BALLERUP KOMMUNE Dat: 3. juni 2016 Sagsid: 00.17.00-A00-1-14 Fællesskab fr alle - Alle i fællesskab Børne- g Ungestrategi Ballerup Kmmune INDLEDNING Børne- g Ungestrategien er den verrdnede strategiske

Læs mere

Evaluering af selvkørende støvsugere på botilbud og plejecentre

Evaluering af selvkørende støvsugere på botilbud og plejecentre Evaluering af selvkørende støvsugere på btilbud g plejecentre 1. Indledning Sm en del af det vedtagne budget fr 2013-2016 indgår en række budgetprjekter, sm samlet set har det verrdnede frmål at skabe

Læs mere

YOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen

YOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen YOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen AFREJSE : 13. - 21. marts 2016 og november 2016 (datoer på vej) - 9 dage DKK 15.900 YOGARETREAT

Læs mere

TeamGym Junior kvalifikation til Forbundsmesterskaber

TeamGym Junior kvalifikation til Forbundsmesterskaber Arrangerer TeamGym Junir kvalifikatin til Frbundsmesterskaber i samarbejde med TeamGym Junir kvalifikatin til Frbundsmesterskaber Det er med str glæde at GymDanmark i samarbejde med Taastrup Gymnastik

Læs mere

Undervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze

Undervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze Bevægelse i varmt vand. v/merete Stltze Mandag kl. 9.15-10.00 I det varme vand bliver alle krppens muskler rørt. Vi starter p med ngle pvarmende øvelser, hvr kredsløbet stimuleres g pulsen kmmer p. Undervisningen

Læs mere

Har du psyken til at være leder?

Har du psyken til at være leder? Har du psyken til at være leder? Du ønsker at finde ud af, m du har den frnødne persnlige styrke g psykiske rbusthed til (frtsat) karriereudvikling med yderligere kmpleksitet, ansvar g udfrdringer TalentfuldeKvinder.dk

Læs mere

Tjekliste Medfødt immundefekt

Tjekliste Medfødt immundefekt Tjekliste Medfødt immundefekt Familien g barnet Daginstitutin g skle Pasningstilbud med få børn Frældrene hlder barnet hjemme pga. infektinsrisik. Kmpensatin fr tabt arbejdsfrtjeneste Pædaggiske støttefranstaltninger,

Læs mere

Folkeskolereform. Kære forældre

Folkeskolereform. Kære forældre Flkesklerefrm Kære frældre Arbejdet med flkesklerefrmen i Nrddjurs Kmmune skrider hastigt frem. Flere arbejdsgrupper har afsluttet deres arbejde g udarbejdet frslag til indhldet i fremtidens flkeskle.

Læs mere

og fastlæggelse af dato for tøjaften, hvor man kan prøve tøjet 7. Orientering om kommende arrangementer - to er planlagt 8.

og fastlæggelse af dato for tøjaften, hvor man kan prøve tøjet 7. Orientering om kommende arrangementer - to er planlagt 8. Medlemsmøde/Februar/2011møde/Februar/2011 Så fik vi endelig afhldt det første rigtige medlemsmøde i RyCC. Omkring 35 mødte frem g det er vel meget gdt i betragtning af, at møde var lagt lige i den travle

Læs mere

Lokalafdelingen for Nordsjælland Øst

Lokalafdelingen for Nordsjælland Øst E-mail Nyhedsbrev nr. 23 Kære medlem af Scleroseforeningens lokalafdeling Hermed fremsendes nogle informationer, som du kan have glæde af at kende. Cykelprojektet Helsingør-Paris 2013 28 cykelryttere sætter

Læs mere

Din læringsrejse. En guide til Det Fælles Lederaspirantforløb. i Aarhus Kommune

Din læringsrejse. En guide til Det Fælles Lederaspirantforløb. i Aarhus Kommune Din læringsrejse En guide til Det Fælles Lederaspirantfrløb i Aarhus Kmmune Indhldsfrtegnelse 1. Indledning 3 2. Samtale med nærmeste leder 4 3. Skabeln fr samtale med nærmeste leder 4 4. Lederpraktikken

Læs mere

Beskrivelse af klinikophold B og C

Beskrivelse af klinikophold B og C Beskrivelse af klinikphld B g C Rygcenter Syddanmark Middelfart Syddansk Universitet Institut fr Idræt g Bimekanik Campusvej 55 5230 Odense M 1 Indhldsfrtegnelse Klinikphld B... 3 Generelt... 3 Eksamen...

Læs mere

J.nr. 2010 1937 28. februar 2011

J.nr. 2010 1937 28. februar 2011 J.nr. 2010 1937 28. februar 2011 (EU-reference nr. 2011-031741) Udbud af krtlægning af erfaringerne med efterværn g mægling samt afdækning af nye frmer fr støttemuligheder fr mænd g kvinder, der har været

Læs mere

Mediestrategi i Dagplejen

Mediestrategi i Dagplejen Mediestrategi i Dagplejen Leg g medier i børnehøjde GOD FORNØJELSE Dagplejen Skanderbrg Kmmune "Det er den pædaggiske praksis, der afgør, hvrdan de digitale mediers muligheder anvendes" Klaus Thestrup

Læs mere

Samlet rejsepolitik. for. Viby Gymnasium

Samlet rejsepolitik. for. Viby Gymnasium Samlet rejseplitik fr Viby Gymnasium Juni 2015 Rev. 20.8.2015/Li 1 Indhldsfrtegnelse 1.0 Rejser g ekskursiner på Viby Gymnasium... 3 2.0 Generelt m ekskursiner... 4 3.0 Generelt m rejser... 5 3.1 Refundering

Læs mere

BRUGERUNDERSØGELSE 2015 PLEJEBOLIG KÆRBO

BRUGERUNDERSØGELSE 2015 PLEJEBOLIG KÆRBO BRUGERUNDERSØGELSE PLEJEBOLIG KÆRBO Sundheds- g Omsrgsfrvaltningen Brugerundersøgelse : Plejeblig 1 Brugerundersøgelse Plejeblig Brugerundersøgelsen er udarbejdet af Epinin P/S g Afdeling fr Data g Analyse,

Læs mere

Tjekliste Ehlers-Danlos syndrom

Tjekliste Ehlers-Danlos syndrom Tjekliste Ehlers-Danls syndrm Familien, barnet g den unge Nødvendige hensyn Støtte g rådgivning vedrørende persnlige eller praktiske prblemer Hensigtsmæssig indretning af arbejdspladsen i institutin g

Læs mere

Verdensborger. Hjem. Målgruppe: Spirer og grønsmutter. Varighed: 3 trin + et engagement

Verdensborger. Hjem. Målgruppe: Spirer og grønsmutter. Varighed: 3 trin + et engagement Verdensbrger Hjem Målgruppe: Spirer g grønsmutter Årstid: Hele året. Evt. i frbindelse med Spejderhjælpsugen Varighed: 3 trin + et engagement Hjem - niveau 1 g 2 - trin fr trin Danske pigespejdere skal

Læs mere

Glæden ved at være til meditationsgruppe Level II udvidet program Et åbent hjerte

Glæden ved at være til meditationsgruppe Level II udvidet program Et åbent hjerte Glæden ved at være til meditatinsgruppe Level II udvidet prgram Et åbent hjerte I de kmmende måneder vil vi udfrske meditatin på kærlig-venlighed g medfølelse. Vi vil lære hvrdan vi kan åbne vre hjerter

Læs mere

Den Selvejende Institution Nældebjerg Børnegård Pileås 22, 2670 Greve

Den Selvejende Institution Nældebjerg Børnegård Pileås 22, 2670 Greve Den Selvejende Institutin Nældebjerg Børnegård Pileås 22, 2670 Greve Indhld Velkmst / åbningstider / lukkedage Persnalet på stuerne / kntaktpersn Frældresamtaler Det pædaggiske værdigrundlag Dagsprgram

Læs mere

Trivselsplan for Peder Lykke Skolen

Trivselsplan for Peder Lykke Skolen Trivselsplan fr Peder Lykke Sklen Revideret 2014 Trivselsplan fr Peder Lykke Sklen Indledning Peder Lykke Sklen har en sammenhængende trivselsplan, sm løbende gennemarbejdes g revideres, således at den

Læs mere

Sammenhængende børnepolitik i Norddjurs Kommune

Sammenhængende børnepolitik i Norddjurs Kommune Sammenhængende børneplitik i Nrddjurs Kmmune 2012 Frmål Den sammenhængende børneplitik i Nrddjurs Kmmune skal sikre en tæt sammenhæng mellem det generelle frebyggende arbejde i kmmunen g den målrettede

Læs mere

LOKALSAMFUNDET BYGGER BRO Ny hverdag i Danmark

LOKALSAMFUNDET BYGGER BRO Ny hverdag i Danmark LOKALSAMFUNDET BYGGER BRO Ny hverdag i Danmark Lkal inddragelse af flygtninge g deres deltagelse i Lkalsamfundet Bygger Br I Lkalsamfundet Bygger Br er ét af de tre centrale elementer inddragelse af flygtninge

Læs mere

Udviklingen af det nære samfund fx udbygning, byggegrunde, der har betydning for bosætning og erhverv, skole og forretningslivet

Udviklingen af det nære samfund fx udbygning, byggegrunde, der har betydning for bosætning og erhverv, skole og forretningslivet OPSAMLING PÅ EKSTERN MINIRESEARCH SAMMENDRAG INDHOLD Alle de adspurgte brgere tager udgangspunkt i eget mråde g understreger aktuelle lkale emner er vigtige, hvis de skal invlvere sig i nærdemkratiet.

Læs mere

Systematisk feedback. Et udviklingsprojekt på Ekstra Bladet 2007-08. Projektet er støttet af Pressens Uddannelsesfond

Systematisk feedback. Et udviklingsprojekt på Ekstra Bladet 2007-08. Projektet er støttet af Pressens Uddannelsesfond Systematisk feedback Et udviklingsprjekt på Ekstra Bladet 2007-08 Prjektet er støttet af Pressens Uddannelsesfnd En UPDATE-evaluering april 2008 1 Indhld 1. Baggrund 2. Målsætning g succeskriterier 3.

Læs mere

Tjekliste Hæmofili hos ældre blødere - arbejdsliv

Tjekliste Hæmofili hos ældre blødere - arbejdsliv Tjekliste Hæmfili hs ældre blødere - arbejdsliv Frværring af symptmer med alderen behv fr mere støtte Der kan knytte sig ngle særlige prblemstillinger til det at have blødersygdmme g at blive ældre. På

Læs mere

Vedr. opfølgningsplan rettet mod skolens resultater: Projekt Fagligt Løft

Vedr. opfølgningsplan rettet mod skolens resultater: Projekt Fagligt Løft Rungsted d, 5. Maj 2014 Undervisningsministeriet Kvalitets- g tilsynsstyrelsen Frederikshlms Kanal 25 1220 København K. Vedr. pfølgningsplan rettet md sklens resultater: Prjekt Fagligt Løft I henhld til

Læs mere

Information om Feldborg Frie Børneunivers (friskolen)

Information om Feldborg Frie Børneunivers (friskolen) Infrmatin m Feldbrg Frie Børneunivers (frisklen) FOKUS PÅ DEN ENKELTE ELEV Børn er frskellige g kun ved at behandle dem frskelligt, giver vi dem lige muligheder. I Feldbrg Frie Børneunivers sørger vi fr

Læs mere

Hvorfor bruge dette værktøj?

Hvorfor bruge dette værktøj? Indhld Intr... 3 Hvrfr bruge dette værktøj?... 4 Fakta m den rganiserede fysiske aktivitet i uderummet... 5 Aktivitetscirklen fr den rganiserede fysiske aktivitet i uderummet... 6 Frtælling... 7 Fkus...

Læs mere

Kort om: Eleverne afprøver på egen krop gamle lege, og idrættens værdier opleves og diskuteres i et historisk perspektiv

Kort om: Eleverne afprøver på egen krop gamle lege, og idrættens værdier opleves og diskuteres i et historisk perspektiv Frløb 10 Idræt histrie Titel: Idræt med g md idrættens værdier i et histrisk perspektiv Fag: Idræt - histrie Klassetrin: 7. 10. klasse Årstid: Frår, smmer, efterår, vinter Krt m: Eleverne afprøver på egen

Læs mere

Bestyrelsesmøde for SOSU Nykøbing Falster Referat 26. maj 2011 kl. 15-17

Bestyrelsesmøde for SOSU Nykøbing Falster Referat 26. maj 2011 kl. 15-17 Bestyrelsesmøde fr SOSU Nykøbing Falster Referat 26. maj 2011 kl. 15-17 Afbud fra: Skjld de la Mtte, Grete Breinhild, Pia Stryger, Berit Henriksen g Martin (elev) 1. Gdkendelse af dagsrden g evt. tilføjelser

Læs mere

Ideer til inspirationsrum

Ideer til inspirationsrum Ideer til inspiratinsrum Ideer til inspiratinsrum... 1 Vres mål med inspiratinsrum... 2 Jeres mål ved at udstille... 2 Ting I bør verveje... 2 Målgruppe... 2 Frmidlingsfrm... 2 Prjektbeskrivelse... 3 Prjektstatus...

Læs mere

DATS og Skolereformen Ved børne- og unge teaterkonsulent Gitte Gry Bech Ballesheim

DATS og Skolereformen Ved børne- og unge teaterkonsulent Gitte Gry Bech Ballesheim DATS g Sklerefrmen Ved børne- g unge teaterknsulent Gitte Gry Bech Ballesheim Samarbejdsprjekt mellem fem skler g Dansekapellet i København NV 2013. Kulturminister Marianne Jelved afsætter 40 mi. krner

Læs mere

Netværkshuset i Gentofte

Netværkshuset i Gentofte Netværkshuset i Gentfte Beskrivelse af ledelse, pgaver, aktiviteter g prjekter. Februar 2016 Krdinatinsgruppen. Krdinatinsgruppens medlemmer vælges på årsmødet, g står fr den daglige ledelse g drift af

Læs mere

Til en begyndelse bliver det hovedsagelig vuggestuen vi kigger indretning på vi anskaffer et væg hængt bord samt investerer i en tumle ottekant.

Til en begyndelse bliver det hovedsagelig vuggestuen vi kigger indretning på vi anskaffer et væg hængt bord samt investerer i en tumle ottekant. 1 Visiner Vi arbejder fr det sunde liv, fyldt med bevægelse. Vi startede med mrgensjv g har udbygget det på frskellige måder bl.a. Med ugens leg. Vi bruger gså vres gryde mere målrettet i frhld til aktiviteter.

Læs mere

Projekt Fritidssport 2014-2015

Projekt Fritidssport 2014-2015 Prjekt Fritidssprt 2014-2015 Indledning: Prjekt Fritidssprt er et partnerskabsprjekt mellem Aarhus Omegn afd. Præstevangen, Klubben Rsenvang/Ung i Aarhus, sm startede tilbage i 2008, med det frmål at lave

Læs mere

Mobbe-politik. Mobning kan ikke tolereres!

Mobbe-politik. Mobning kan ikke tolereres! Mbbe-plitik på Næsby Skle g fritidsrdning. Mbning kan ikke tlereres! Definitin: Mbning er regelmæssige nde drillerier g frfølgelser, hvr fferet bliver ked af det. Mbning er gså, hvis man bevidst hlder

Læs mere

Generelle kostråd til svømmerne i Holstebro Elitesport

Generelle kostråd til svømmerne i Holstebro Elitesport Generelle kstråd til svømmerne i Hlstebr Elitesprt Det kræver meget energi at være så aktiv, sm I er. Selv de slankeste piger i 7. klasse skal spise den samme mængde mad sm en gennemsnitlig vksen mand.

Læs mere

Rengøringsassistent til Gistrup skole.

Rengøringsassistent til Gistrup skole. Rtatins jb Rengøringsassistent til Gistrup skle. Aalbrg Kmmune Gistrup skle Hadsundvej 406 9260 Gistrup Gistrup skle søger pr. 21. januar 2013 til den 20. september 2013 en tidsbegrænset rengøringsassistent

Læs mere

TRAFIKPLAN FOR Viborg KOMMUNE

TRAFIKPLAN FOR Viborg KOMMUNE TRAFIKPLAN FOR Vibrg KOMMUNE Vibrg Kmmune Visiner g servicemål fr Vibrg Kmmune Målet på langt sigt må være gøre den kllektive trafik bedre, så det lette valg fr brgerne bliver bussen g tget frem fr privbilen.

Læs mere

Vejledning før-fasen IKV i AMU for ledige

Vejledning før-fasen IKV i AMU for ledige Vejledning før-fasen IKV i AMU fr ledige Side 1 af 11 Organisering af før-fasen Virkeligheden er ikke at ledige står i kø fr at få udarbejdet en IKV. Derfr bør der være et tæt samarbejde mellem uddannelsesinstitutinen,

Læs mere

CareWare 2015 Koncept

CareWare 2015 Koncept CareWare 2015 Kncept Baggrund Regeringen, KL g Danske Reginer har de senere år udarbejdet en række fælles strategier fr digitalisering af landets kmmuner g reginer. Det drejer sig m: Natinal strategi fr

Læs mere

Tjekliste Galaktosæmi

Tjekliste Galaktosæmi Tjekliste Galaktsæmi Familien g barnet Dækning af merudgifter Kmpensatin fr tabt arbejdsfrtjeneste Dækning af udgifter til transprt Dækning af frældrenes udgifter til kst g lgi i frbindelse med hspitalsindlæggelse

Læs mere

Mig og min ADHD -profil:

Mig og min ADHD -profil: Mig g min ADHD -prfil: - et hjælperedskab til dig, sm kan have svært ved at beskrive dine vanskeligheder g hvad ADHD gør ved lige netp dit liv. Denne skabeln kan du bruge, hvis du ligesm mange andre med

Læs mere

Referat fra interview med to ledige borgere

Referat fra interview med to ledige borgere Referat fra interview med t ledige brgere Interviews fretaget den 19. g 20. ktber 2015. Interviewfrmål: Test af indsigter g antagelser fra wrkshppen den 7. ktber 2015. Interviews fretaget af: Kristina

Læs mere

TRIVSELSPOLITIK. På Brørupskolen er alle forskellige og har behov for at blive mødt med anerkendelse og med respekt for forskelligheder.

TRIVSELSPOLITIK. På Brørupskolen er alle forskellige og har behov for at blive mødt med anerkendelse og med respekt for forskelligheder. TRIVSELSPOLITIK Medarbejdernes indsats: Alle elever på Brørupsklen skal pleve sig sm deltager i et fællesskab præget af glæde g tryghed ved mødet med sklens vksne samt med klassekammerater g andre børn.

Læs mere

Forebyggelsesindsatser i Sundhedscentret

Forebyggelsesindsatser i Sundhedscentret Rubrik Frebyggelsesindsatser i Sundhedscentret Kvalitetsstandard Gdkendt af Byrådet 18. december 2013 Frebyggelsesindsatser i Sundhedscentret 1. Overrdnede rammer 1.1. Frmål At brgere pnår eller bevarer

Læs mere

Frederikshavn Kommune 31-03-2014. 1.Resumé

Frederikshavn Kommune 31-03-2014. 1.Resumé Evaluering Prjekt Futura Netværk g vejen til jb til ægtefællefrsørgede Frederikshavn Kmmune 31-03-2014 1.Resumé Om Futura - netværk g jbs til ægtefællefrsørgede 1. Frrd g resumé Futura er et samarbejde

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Bilag: Et faktaark pr. retning i censorkorpset... 7

Indholdsfortegnelse. Bilag: Et faktaark pr. retning i censorkorpset... 7 Indhldsfrtegnelse Beretning fra censrfrmandskaberne fr Ingeniøruddannelserne g Diplmuddannelserne fr IT g Teknik fr periden september 2013 til september 2014... 2 Resume... 2 Uddannelsernes niveau... 2

Læs mere

Coaching og Selvværd Jantelovens udfordrer

Coaching og Selvværd Jantelovens udfordrer Caching g Selvværd Jantelvens udfrdrer Af Jan Wittrup, Adm. Direktør / Executive Advisr En artikel der primært er tilegnet de, der har sat sig fr knstant at være under selvudvikling. Inspireret af egne

Læs mere

Jeg har selv haft utrolig glæde af den meditation og healing jeg har lært, og derfor brænder jeg for at bringe metoderne videre til andre.

Jeg har selv haft utrolig glæde af den meditation og healing jeg har lært, og derfor brænder jeg for at bringe metoderne videre til andre. KURSUS Igennem mange år har Bob Moores energiøvelser og meditationer været til stor glæde for mennesker i deres psykologiske og spirituelle udvikling. Det energiarbejde, som han udfoldede og videregav

Læs mere

EPINIÇJN. VS: Oplæg - færgeforbindele og turismepotentiale. Side i af i. Ole Paaske (op@aar.dk) Erling Post (erling@viderup.

EPINIÇJN. VS: Oplæg - færgeforbindele og turismepotentiale. Side i af i. Ole Paaske (op@aar.dk) Erling Post (erling@viderup. VS: Oplæg - færgefrbindele g turismeptentiale Side i af i Fra: Til: Ole Paaske (p@aar.dk) Erling Pst (erling@viderup.cm) Dat: 08/06/2010 13:52 Emne: VS: Oplæg - færgefrbindele g turismeptentiale Attachments:

Læs mere

Fællesskab i Kerteminde Kommune LEDELSESGRUNDLAG

Fællesskab i Kerteminde Kommune LEDELSESGRUNDLAG Fællesskab i Kerteminde Kmmune LEDELSESGRUNDLAG 2015 Kerteminde Kmmune VIL fællesskaberne! Baggrunden Kerteminde Kmmune har pr. 1. april fået en ny rganisatin sm bl.a. skal bidrage til at: Øge plevelsen

Læs mere

Opfølgning og fremadrettet tiltag ift. tidligere vedtagne strategi for voksenområdet på Handicap og Psykiatri, 2013-2016

Opfølgning og fremadrettet tiltag ift. tidligere vedtagne strategi for voksenområdet på Handicap og Psykiatri, 2013-2016 Opfølgning g fremadrettet tiltag ift. tidligere vedtagne strategi fr vksenmrådet på Handicap g Psykiatri, 2013-2016 den indledende tekst under hvert punkt er fra den tidligere besluttede strategi, pfølgning

Læs mere

Tæt på læringseffekten

Tæt på læringseffekten Tæt på læringseffekten Læringsmålstyret undervisning Aktinslæring Elevcenteret ledelse Vallensbæk Kmmune, Brøndby Kmmune g Glstrup Kmmune 2015 2018 Med støtte fra A.P. Møller Fnden 1 Indhld Bilag... 2

Læs mere

Rejsebrev fra udvekslingsophold

Rejsebrev fra udvekslingsophold Rejsebrev fra udvekslingsphld Udveksling til: Kenya Udvekslingsperide: 3. februar 13. april 2013 Navn: Email: Anne Therese Sørensen annetherese86@gmail.cm Tlf. nr. 22914550 Evt. rejsekammerat: Simne, Christina

Læs mere

Tjekliste Tourette syndrom

Tjekliste Tourette syndrom Tjekliste Turette syndrm Familien, barnet g den unge Kmpensatin fr tabt arbejdsfrtjeneste Ergterapi eller anden persnlig hjælp Aflastning i hjemmet eller uden fr hjemmet Andet Støtte g rådgivning Psyklgisk

Læs mere

International strategi

International strategi Internatinal strategi Kmmuneqarfik Sermersq Indhld Frrd... 3 Indledning... 4 Visin... 4 Mål... 5 Knkret... 6 Venskabsbyaftaler... 6 Strategisk samarbejde... 6 Prjektbaseret samarbejde... 7 Andre muligheder

Læs mere

Middelfart Musikskole En politik om nærvær, langtidsfriskhed, interesse, omsorg og fastholdelse af sygemeldte medarbejdere i Middelfart Kommune.

Middelfart Musikskole En politik om nærvær, langtidsfriskhed, interesse, omsorg og fastholdelse af sygemeldte medarbejdere i Middelfart Kommune. Middelfart Musikskle En plitik m nærvær, langtidsfriskhed, interesse, msrg g fasthldelse af sygemeldte medarbejdere i Middelfart Kmmune. Indhldsfrtegnelse Baggrund/visin... 2 Generelt m plitikken... 3

Læs mere

Undersøgelse af virksomhedernes tilfredshed med Jobcenter Esbjergs ydelser og service i 2015

Undersøgelse af virksomhedernes tilfredshed med Jobcenter Esbjergs ydelser og service i 2015 Undersøgelse af virksmhedernes tilfredshed med Jbcenter Esbjergs ydelser g service i 2015 Esbjerg, marts 2016 Side 1 af 13 1. Indledning Denne virksmhedstilfredshedsundersøgelse er baseret på udsendelse

Læs mere

Patruljelederbrev Væbnermesterskabet 2012 April 2012

Patruljelederbrev Væbnermesterskabet 2012 April 2012 Patruljelederbrev Væbnermesterskabet 2012 April 2012 Kære patruljeleder Nu er der ikke mange dage, til vi mødes på Væbnermesterskabets stre Finale 2012. Dette deltagerbrev indehlder alle de praktiske infrmatiner,

Læs mere

Formålet med disse bestemmelser er at styrke sikkerheden ved kano- og kajakroning ved

Formålet med disse bestemmelser er at styrke sikkerheden ved kano- og kajakroning ved Sikkerheds bestemmelser fr Kan g Kajakklubben Limfjrden Dette dkument fastlægger sikkerheds bestemmelser sm er gældende fr medlemmer af Kan g Kajakklubben Limfjrden. Sm udgangspunkt er KKL g medlemmer

Læs mere

REFERAT Uddannelsesudvalgsmøde

REFERAT Uddannelsesudvalgsmøde REFERAT Uddannelsesudvalgsmøde Mødetidspunkt: Mandag den 27. april 2015 kl. 12:00-15:00 Mødested: Referent Deltagere: Fraværende: Mødeleder Sfiendalsvej 60, 9200 Aalbrg SV SD 1.1.05 Mette Ryesgaard Larsen

Læs mere

Er genopretningsaftalen er et forvarsel om nye måder at tænke tilskud?

Er genopretningsaftalen er et forvarsel om nye måder at tænke tilskud? nr. 32 Er genpretningsaftalen er et frvarsel m nye måder at tænke tilskud? INDHOLD Genpretningsaftalen - finanslv 2011. Regeringens aftale med Danske Flkeparti indebærer en nedsættelse af tilskuddet til

Læs mere

Ydelsesbeskrivelse. Specialpædagogiske pladser ved Symfonien. Børnehuset Regnbuen

Ydelsesbeskrivelse. Specialpædagogiske pladser ved Symfonien. Børnehuset Regnbuen Ydelsesbeskrivelse Specialpædaggiske pladser ved Symfnien Børnehuset Regnbuen Frmål: Ydelsesbeskrivelsen bruges til at synliggøre fr frældre, fagsekretariatet g andre samarbejdspartnere, hvad det er fr

Læs mere

Kajakpolitik på Faaborgegnens Efterskole

Kajakpolitik på Faaborgegnens Efterskole Kajakplitik Kajakplitik på Faabrgegnens Efterskle Indledning De sidste år er der i samfundsdebatten, g inden fr kajakmiljøet, blevet et større g større fkus g diskussin mkring sikkerhed i kajaksejlas.

Læs mere

Personalepolitik. Værdigrundlag for. Midt- og Sydsjællands Brand & Redning

Personalepolitik. Værdigrundlag for. Midt- og Sydsjællands Brand & Redning Persnaleplitik Værdigrundlag fr Midt- g Sydsjællands Brand & Redning Telefn 5578 7800 Frrd Det persnaleplitiske værdigrundlag fr Midt- g Sydsjællands Brand & Redning (MSBR) er udarbejdet på baggrund af

Læs mere

Sorg- og kriseplan. Retningslinjer ved sorg og krise I Udelivsinstitutionen Terslev Børnehus

Sorg- og kriseplan. Retningslinjer ved sorg og krise I Udelivsinstitutionen Terslev Børnehus Srg- g kriseplan Retningslinjer ved srg g krise I Udelivsinstitutinen Terslev Børnehus Terslev Børnehus srg- g kriseplan Denne srgplan er tænkt sm en køreplan, når et barn eller en medarbejder rammes af

Læs mere

Referat fra møde i Sundhedspolitisk Dialogforum d. 23. oktober 2014

Referat fra møde i Sundhedspolitisk Dialogforum d. 23. oktober 2014 Referat fra møde i Sundhedsplitisk Dialgfrum d. 23. ktber 2014 Del 1: Status vedr. Plitisk Sundhedsaftale Det er stadig de samme 4 verrdnede pejlemærker i Den Plitiske Sundhedsaftale. Fkus på at få indsat

Læs mere

I dette dokument kan du finde information og inspiration til, hvordan I kan komme i gang i dit lokalområde. Dette er en guide til de ting, som

I dette dokument kan du finde information og inspiration til, hvordan I kan komme i gang i dit lokalområde. Dette er en guide til de ting, som Start ny gruppe PLan Ldsskvvad. Ft: Henrik Weigelt. Du kan skabe gde friluftsplevelser fr børn g unge. Vær med til at starte en ny Blå spejdergruppe i dit lkalmråde. Hvis du synes, at det er fantastisk

Læs mere

INDLEVELSE SKABER UDVIKLING. Tilsynsrapport Vesthimmerlands Kommune. Røde Kors Hjemmet. Uanmeldt tilsyn November 2011 WWW.BDO.DK

INDLEVELSE SKABER UDVIKLING. Tilsynsrapport Vesthimmerlands Kommune. Røde Kors Hjemmet. Uanmeldt tilsyn November 2011 WWW.BDO.DK INDLEVELSE SKABER UDVIKLING Tilsynsrapprt Vesthimmerlands Kmmune Røde Krs Hjemmet Uanmeldt tilsyn Nvember 2011 WWW.BDO.DK Vesthimmerlands Kmmune Uanmeldt tilsyn, Røde Krs Hjemmet Nvember 2011 Indhldsfrtegnelse

Læs mere

MUS Et samlet koncept for Bjerringbro gymnasium

MUS Et samlet koncept for Bjerringbro gymnasium MUS Et samlet kncept fr Bjerringbr gymnasium Udarbejdet fr samarbejdsudvalget af CC, CI, CK, La, RC, AJ, PF, LN, PS g DG Indhldsfrtegnelse Medarbejderudviklingssamtalen MUS... 2 Specielt fr lærere... 2

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

Folkeoplysningspolitik - politik for folkeoplysende virksomhed

Folkeoplysningspolitik - politik for folkeoplysende virksomhed Indhld Flkeplysningsplitik - plitik fr flkeplysende virksmhed Intrduktin side 3 Visin side 4 Målsætninger side 4 Knkretisering af målsætninger side 4 Guldbrgsund Kmmune g den Flkeplysende virksmhed side

Læs mere

Tjekliste Osteogenesis imperfecta (medfødt knogleskørhed)

Tjekliste Osteogenesis imperfecta (medfødt knogleskørhed) Tjekliste Ostegenesis imperfecta (medfødt kngleskørhed) Familien, barnet g den unge Psyklgisk støtte Dækning af merudgifter Bligændringer g bligskift Hjælpemidler Specialsyet tøj Aflastning Træning i varmtvandsbassin

Læs mere

Nyhedsbrev: uge 10. Mellem os. Skolen. Forårskoncert

Nyhedsbrev: uge 10. Mellem os. Skolen. Forårskoncert Mellem s Sklen Frårskncert Tak fr en fantastisk frårskncert i går. Det var en helt fantastisk aften, g jeg må sige, at THL så sandellig har talent, g alle de kære prgrammer, der kører på diverse kanaler,

Læs mere

Dagplejen i Lolland Kommune. Et pædagogisk tilbud til de 0-3 årige

Dagplejen i Lolland Kommune. Et pædagogisk tilbud til de 0-3 årige Dagplejen i Llland Kmmune Et pædaggisk tilbud til de 0-3 årige Velkmmen Vi vil gerne byde jer velkmmen i s dagpleje. Vi glæder s til at lære jeres barn at kende g til det kmmende samarbejde med jer frældre.

Læs mere

VELKOMMEN I GERIATRISK KLINIK

VELKOMMEN I GERIATRISK KLINIK Generel Studieplan Klinisk undervisning mdul 6 VELKOMMEN I GERIATRISK KLINIK 020615 / D.C. 1 Indhldsfrtegnelse 1. Præsentatin af afdelingen 3 1.1 Organisering af sygeplejen 3 2. Præsentatin af afsnittet

Læs mere