H211 - Drengefræs 4-6 år H212 - Puslinge 5-6 år H214 - Spring og leg 5-6 år H301 - Springfiduserne mix kl...

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "H211 - Drengefræs 4-6 år... 29 H212 - Puslinge 5-6 år... 30 H214 - Spring og leg 5-6 år... 31 H301 - Springfiduserne mix 0.-1. kl..."

Transkript

1 1

2 Indhold Indhold Velkommen til sæson 2012/ Bestyrelse og udvalg i ODK... 6 Hvem er Gymnastikforeningen i ODK, og hvad står vi for?... 9 Praktiske oplysninger og tilmelding Tilmelding Profil Holdtilmelding og betaling af kontingent Fortrydelsesret Ventelister Flytte til andet hold Er det sikkert at betale via internettet? Alternativ betaling Snyd Vigtige datoer i sæson 2012/ Kom og prøv Flere hold end programmet viser Adresser på træningssteder Holdbeskrivelser H110 - Bleræs 1-3 år H111 - Bleræs 2-4 år H112 - Forældre-barn Gymnastik og Sjov 2-3 år H113 - Musikalsk Legestue og Børnerytmik 2-4 år H114 - Forældre-barn 3-4 år H116 - Fredags forældre/barn 1, 3-5 år H117 - Fredags forældre/barn 2, 3-5 år H118 - Puslingegymnastik for piger og drenge 3-5 år H119 - Tumlingerne, F/B 3-6 år H203 - Yoga-leg 4-6 år H205 - Tumlinge 4-5 år H206 - Puslingemix 4-6 år

3 H211 - Drengefræs 4-6 år H212 - Puslinge 5-6 år H214 - Spring og leg 5-6 år H301 - Springfiduserne mix kl H303 - Rope Skipping kl H304 - Fantastiske Tøsers Springhold kl H305 - Spring-ræs, kl H307 - Per 7 Spring 1, kl H308 - Spring/rytme-piger kl H309 - Pige Spring og Rytme kl H312 - GymnaHop kl H313 - ODK-drengene kl H321 - Vildbasserne mix 2.-3.kl H322 - Rope Skipping kl H323 - Mini Talenterne kl. (Udtaget Springhold) H324 - Rytmepigerne kl H335 - Spilophop, pigespring kl H336 - Per 7 Spring 2, kl H341 - Rytmepigerne kl H342 - Rope Skipping kl H400 - Mini/Junior Power Tumbling kl H401 - Sports Acro - fra 2. kl H402 - Sports Acro Konkurrence - fra 2. kl H409 - Funkshop kl H411 - Rytme H412 - ODKs juniorhold H413 - Rope Skipping Begynder år H414 - Rope Skipping Øvede år H421 - ODK - Mix H431 - Power Tumbling H441 - ODK - Mix H511 - Ny Bevægelse H512 - Torsdagsspring

4 H521 - Bevægelsesværkstedet (udtaget rytmehold) H522 - Rytmeholdet H523 - Lyrical Jazz H524 - Tirsdagsrytme H525 - Show Sjip H531 - Dream Team H601 - Pilates/Yoga H602 - Pilates/Yoga H604 - Pilates og EFFEKT H605 - Pilates H606 - Powerhoop og Ball-Stik H610 - Yoga H611 - ACT H613 - Onsdagsmotion H615 - ACT H617 - ZUMBA H621 - Floorball H622 - Volley H631 - Fri Motion H999 - Passivt medlemskab

5 Velkommen til sæson 2012/2013 Du finder i dette program holdbeskrivelser og information om aktiviteter og tilmelding. For nogle hold er tilmeldingen allerede startet det fremgår af og holdbeskrivelsen. Holdene træner på skoler og i haller rundt omkring i København. Vi håber, du finder et eller flere hold som passer dig. Har du spørgsmål til noget, er du naturligvis velkommen til at kontakte de enkelte instruktører eller en fra bestyrelsen. Desuden har du i ODK muligheden for at benytte de første 14 dage af sæsonen til at afprøve flere hold, så længe holdet ikke er fyldt op inden sæsonstart. Med ønsket om en rigtig god sæson. Gymnastikforeningen ODK 5

6 Bestyrelse og udvalg i ODK Bestyrelsen Formand Viggo Brøndegaard tlf Næstformand ODK Nord: Pia Nisted tlf Næstformand ODK: Pelle Ethelberg-Findsen tlf Kasserer: Eunice Nielsen tlf Paul-Atle Le Fevre Roy tlf Regitze Mouritzen tlf Jeanett Lund tlf Suppleant: Mie Heinkov tlf Suppleant: Claus Anius Jakobsen Børneudvalg Står for afholdelse af børnearrangementer Annette Kargo tlf Connie Stibolt Nielsen tlf Karin Andersen tlf Lotte Askler Mørch tlf Hanne Skov Henriksen Bladudvalg Laver medlemsbladet Rasmus Ida Pico Nielsen tlf Karina Hoffmeyer tlf Line Kristensen tlf Martin Johnsen tlf Sommergymnastikudvalg Arrangerer sommergymnastik i Lindevangsparken Emilie Andresen tlf Pelle Ethelberg-Findsen tlf Festudvalg Står planlægning af sæsonens fester Martin Johnsen tlf Eunice Nielsen tlf Claus Anius Jakobsen tlf Paul Atle Le Fevre Roy tlf

7 Redskabsudvalg Står for indkøb og vedligeholdelse af redskaber Viggo Brøndegaard tlf Paul-Atle Le Fevre Roy tlf Pelle Ethelberg-Findsen tlf Claus Anius Jakobsen tlf Coach-udvalg Står for planlægning af sæsonens hold og ansætte trænere Viggo Brøndegaard tlf Pia Melcher tlf Paul-Atle Le Fevre Roy tlf Mie Heinkov tlf Pelle Ethelberg-Findsen tlf Jeanett Lund tlf Juniorudvalg Står for planlægning af foreningsarrangementer for juniorgymnaster Eunice Nielsen tlf Pelle Ethelberg-Findsen tlf Paul-Atle Le Fevre Roy tlf T-shirt udvalg Står for bestilling og indkøb af opvisnings T-shirts til børnehold Mie Heinkov tlf Jeanett Lund tlf Merchandise udvalg Står for indkøb af foreningstrøjer o. lign. Eunice Nielsen tlf Regitze Mouritzen tlf Jeanett Lund tlf Mie Heinkov tlf NyTænk Står for videreudvikling af forening Eunice Nielsen tlf Regitze Mouritzen tlf Jeanett Lund tlf

8 Opvisningsudvalg Står for det praktiske vedr. opvisning (leje af opvisningshal, opvisningsrækkefølge, redskaber m.m.) Mie Heinkov tlf Carsten Olsen tlf Regitze Mouritzen tlf Ida Tingman Møller tlf UBI Udvalg Står for planlægning af arrangementer for udvalg, bestyrelse og instruktører Pia Nisted tlf Pelle Ethelberg-Findsen tlf Claus Anius Jakobsen tlf Foreningens adresse Gymnastikforeningen ODK Hammerensgade 1, 2. sal 1267 København K CVR-nr.: Bank: Danske Bank Reg.nr konto IBAN: DK DGI foreningsnumre:

9 Hvem er Gymnastikforeningen i ODK, og hvad står vi for? Gymnastikforeningen ODK (Ollerup Delingsførere København) blev stiftet i 1929 af en flok mennesker, der havde gået på Gymnastikhøjskolen i Ollerup. Foreningens formål er at tilbyde gymnastik og andre idrætslige aktiviteter til sine medlemmer samt at fremme det sociale samvær mellem medlemmerne. Dette forsøges gjort gennem et bredt udbud af gymnastik for børn, unge og voksne. Der tilbydes gymnastik på alle niveauer, fra de mindste der kommer for at have det sjovt sammen med deres forældre, til de lidt ældre børn, der har det sjovt med hinanden og lærer alle de grundlæggende elementer i gymnastikken. Juniorerne forsøges uddannet og inddraget i foreningen som bl.a. hjælpeinstruktører. På voksensiden er der alt fra svedehold over begynderhold til øvede og meget øvede. Og det er aldrig for sent at blive instruktør. Fælles for alle hold er, at de giver mulighed for at blive udfordret gymnastikmæssigt, og det er sjovt at være med. ODK er kendetegnet ved være en gymnastikforening med en stærk foreningsånd, der har rødder i breddeidrætten, og hvor det forventes, at medlemmerne deltager aktivt i andre aktiviteter end den ugentlige træning. Der arrangeres derfor andre tilbud såsom fester, hyggeaftener, børnearrangementer, mv., hvor man som medlem af ODK selv medvirker til at skabe rammerne og gøre det sjovt at deltage. Det er medlemmerne selv, der f.eks. gennem foreningens udvalg, står for disse arrangementer. I ODK er det nøgleord som alsidige tilbud, gode og veluddannede instruktører, godt kammeratskab, positiv indstilling og glæde ved bevægelse, der går igen i de aktiviteter, der foregår. Det er gennem disse værdier, ODK prøver at skille sig ud fra mængden og være stedet, hvor man møder andre mennesker, der kan lide at bevæge sig og er indstillet på at involvere sig aktivt i foreningslivet. 9

10 Praktiske oplysninger og tilmelding Tilmelding Der er normalt meget stor søgning til ODK s børnehold, og desværre vil mange børn normalt blive afvist hvert år. ODK afviser også, hvis der er uregelmæssigheder i tilmeldingen, så det er meget vigtigt at gøre det korrekt. Men fortvivl ikke det går næsten altid godt, og ODK har oprettet mange nye hold de sidste par år. Tilmelding til hold sker typisk af forældre til børn via PC på internettet og på minuttet de to aftner, hvor der åbnes for tilmelding. For start efterår 2012 er det den 20. august fra kl. 21 for medlemmer og den 22. august fra kl. 21 for nye medlemmer. For nogle hold vil der blive åbnet for tilmelding inden -det vil for de hold fremgå af holdbeskrivelsen. Der er fri tilmelding til hold som starter senere f.eks. i januar. Den server, som modtager tilmeldingen 20. august kl. 21 får mange ordrer på een gang, så man bør være lidt tålmodig med svartiden. Al tilmelding og betaling foregår således normalt via og efter først til mølle princippet. Vil du tilmelde dig eller dit barn ved tilmeldingsstart, og ikke selv har mulighed for at betale med dankort ved en PC denne dag, må du bede en ven eller familie om at foretage tilmeldingen for dig. Man KAN godt tilmelde og betale med girokort, men dette vil normalt være for sent til børnehold og nogle voksenhold. Hvis der skulle opstå problemer ved betalingen, så har du to dage til at få det på plads, inden din tilmelding automatisk slettes. Du har i ODK muligheden for at benytte de første 14 dage af sæsonen til at afprøve flere hold, så længe holdet ikke er fyldt op inden sæsonstart Profil På skal en personprofil oprettes før holdtilmelding kan ske, og det er ODK s erfaring, at de fleste fejl opstår her. Skal et barn tilmeldes, så er det barnets data, som skal indtastes og ikke forældrenes. På forældre/barn-hold er det barnets profil, som skal anvendes. Medlemmets årgang og køn anvendes til at sortere på hvilke hold, du kan vælge. Mobiltelefonnummer anvendes senere til SMS-beskeder med holdbeskeder, som f.eks. en aflysning af en træningsaften. Er du et nyt medlem, så skal du først klikke Mit ODK og så JEG ER NY OG VIL GERNE OPRETTES. Og så indtastes profilen. Efterfølgende sender systemet en til dig med medlemsnummer og password. Du kan sagtens oprette profilen allerede nu før selve tilmeldingen, og det anbefales. Er du allerede medlem, så findes din profil allerede, og du kan logge ind med medlemsnummer og password. Men check allerede at alt står korrekt, og at du har medlemsnummer og password parat. Du kan få tilsendt dit password og medlemsnummer til din og SMS via Mit ODK og så Jeg har glemt adgangskoden. Hvis det ikke lykkedes at logge på, så kontakt senest 5 dage før holdtilmeldingen starter. Dine medlemsrettigheder forsvinder, om du opretter dig selv på ny. 10

11 Du skal som forældre sørge for at logge helt ud og logge ind igen, hvis du skal have barn nr. 2 tilmeldt med andet medlemsnummer og andet password! Klik på log off øverst på medlems-menu-siden. Hold venligst profilen opdateret, hvis du skifter adresse, -adresse, mobil-nummer med mere. Ellers kan foreningen miste kontakten. Alternativt kan du sende ændringer til foreningens kasserer, Kontingentets størrelse er angivet ved hver holdbeskrivelse. Holdtilmelding og betaling af kontingent Holdtilmelding for efteråret 2012 kan ske fra den 20. august kl. 21 for medlemmer og fra den 22. august kl. 21 for nye medlemmer. For enkelte hold vil der blive åbnet for tilmelding inden 22. august - det vil for de hold fremgå af holdbeskrivelsen. Indtastning af personprofil kan ske inden disse datoer. Gå på og log på Mit ODK med det medlemsnummer, som skal tilmeldes. Klik på Tilmeld hold Listen vil vise de hold, som du kan tilmelde dig, ud fra din alder og dit køn. Alder og køn er angivet i din profil. Klik på Tilmeld ud for det/de hold, som du vil tilmeldes. Efter du har valgt Tilmeld vil der komme et rødt kryds i en hvide cirkel, som angiver du har valgt holdet. Fortryder du kan du klikke Slet, og valget fjernes igen. Du kan også vælge flere hold. Tilmelding er personlig, og kan ikke videregives. Klik herefter Godkendelse I næste trin skal du godkende forenings betingelser, vedtægter og samværspolitik. Sæt flueben i firkanten og klik Godkend Herefter klik Betaling og Klik Betal Gennemfør betaling med Dankort Efterfølgende skal der logges ud og logges ind igen med nyt medlemsnummer for at tilmelde andre medlemmer. Alle medlemmer skal have eget medlemsnummer og profil. Tilmeldingen for hold i efteråret skal gennemføres senest 1. oktober. Men som sagt, så kan det være alt for sent for børn og nogle voksenhold. For at deltage i træning og arrangementer efter 1. oktober 2012, kræves et gyldigt medlemskab af foreningen. Medlemskab er kun gyldigt, når kontingentet er betalt. Vær derfor sikker på, at betaling er gennemført. Tilmeldinger uden betalinger vil uden varsel blive afvist i løbet af et par dage - også på ventelister. 11

12 Som bevis for medlemskab og en plads på holdet modtager du en ordrebekræftelse pr. . Dermed kan du godt møde op til første træning. Har du ikke modtaget en kan du også tjekke din tilmelding på Mit ODK. Ordrebekræftelsen vil dog ikke være gyldig uden at betalingen er gennemført. Fortrydelsesret Du kan fortryde din holdtilmelding med en til eller anden verificerbar besked til kasserer, som tydeligt angiver, hvem du er og hvilket hold det angår. Den besked skal være modtaget senest 9 dage efter første annoncerede træning. Det vil sige, at der kan deltages i to træninger inden beslutningen skal tages, hvis holdet træner en gang om ugen. Er du meldt til og har betalt efter sæsonstart, skal beskeden være kassereren i hænde senest 9 dage efter betaling. Du skal have betalt for at prøve eller se hold, som er fyldte (med aktiv venteliste). For hold, som ikke er fyldte, vil du frit kunne komme og prøve holdet de første to annoncerede træninger uden at have betalt - men du risikerer, at andre får tilmeldt sig og fylder holdet inden dig. Ventelister Ved hvert hold er angivet et maksimalt deltagerantal, som er fastsat i samarbejde mellem bestyrelsen og instruktørerne for de enkelte hold. Når et hold er blevet fyldt med deltagere vil der automatisk blive oprettet en venteliste til holdet, som man så kan melde sig på. En ventelisteplads koster 10 kr. ODK oplever, at nogle medlemmer efter de første to træninger finder ud af, at de vil flyttes til et andet hold eller stoppe. Dermed kan der opstå ledige pladser på et hold, som ellers er totalt udsolgt. ODK kontakter så dig på ventelisten (via og SMS), for at fylde holdet op igen, og du har nu to dage til af få betalt - ellers risikerer du, at en anden får pladsen. (se også afsnit ovenfor om fortrydelsesret). Af hensyn til fremtidig planlægning i forhold til at oprette ekstra hold, så anbefaler ODK at benytte ventelisten. Desuden holder ODK dig også orienteret via , hvis et lignende nyt hold vil blive oprettet. Flytte til andet hold Ønsker du at flytte hold i løbet af de første 14 dage, kan det godt lade sig gøre, hvis der er ledige pladser på holdet, som du ønsker at flytte til. Er det sikkert at betale via internettet? Tør du betale med dankort i en normal butik, tør du også her. Betalingsdelen er lavet af firmaet DanDomain, som lever op til alle de sikkerhedskrav, der er stillet og er godkendt og certificeret af PBS. Al kommunikation mellem DanDomain s betalingssystem og kortindehaveren foregår via en krypteret SSL 12

13 forbindelse. ODK er ligeledes blevet godkendt af PBS. (Link til PBS s godkendelse af DanDomain: Alternativ betaling Hvis du ikke selv kan, eller kan få nogen til at lave en betaling med dankort via internettet for dig, så kan du som alternativ gå ned på et posthus og betale med posthusets girokort eller via netbank. Du skal betale til Danske Bank reg konto (Giro ). Angiv medlemsnummer, navn, adresse, tlf., fødselsdato og holdnr. Denne indbetalingsmåde sikrer dig dog ikke nødvendigvis en af de ledige pladser, hvis der er udsolgt når vi ca. hver 14. dag registrerer indbetalinger på denne måde. Manuelle indbetalinger vil først blive registreret på et tidspunkt efter der er åbnet op for tilmeldinger. Snyd Opdages snyd i forbindelse med tilmeldingen vil det medføre ekskludering fra foreningen. Her er nogle eksempler på, hvad der anses for snyd: Ændring af fødselsdato for at passe til andre hold. Ændre køn og lignende for at få adgang til andre hold Overdragelse af medlemskab ved ændring af navn og adresse Alle ændringer i profilen informeres til kassereren, som tjekker ændringerne for udsædvanlige ændringer. 13

14 Vigtige datoer i sæson 2012/2013 Med mindre andet er angivet i holdbeskrivelsen, starter sæsonen den 1. september og slutter den 30. april. Dato Arrangement Arrangør september Sæsonstart ODK oktober Efterårsferie skolerne 24. december - 1. januar Juleferie Frederiksberg kommune 24. december 5. januar Juleferie Københavns kommune januar Stenbrostævne (voksen) DGI februar vinterferie skolerne 2. marts Forårsstævne (børn) DGI marts Forårsstævne for junior/voksen DGI 25. marts-1. april Påskeferie Frederiksberg kommune 28. marts-1.- april Påskeferie Københavns kommune 13. april ODK's forårsopvisning og voksenfest ODK OBS: Der tages forbehold for ændringer. Hold øje med 14

15 Kom og prøv For at nye medlemmer kan finde netop det hold, som passer dem, og for at gamle medlemmer kan prøve nye hold af, giver vi mulighed for at man frit kan prøve de forskellige hold i de første to uger af sæsonen. Det er dog ikke muligt på de hold, som bliver udsolgt inden sæsonstart, hvilket ofte sker på børneholdene og enkelte voksenhold. Her gælder først-til-mølle princippet. Har du betalt som én af de første er du med. Dog forbeholder bestyrelsen sig ret til at afvise børn, som er tilmeldt under falske forudsætninger. Er du i tvivl om det er noget for dig at gå til gymnastik, så er der kun en ting at gøre: kom og prøv det koster dig ikke noget, med mindre du altså vælger at gå på holdet. Men husk: Jo længere du venter med at tilmelde dig, jo større er risikoen for at holdet er fuldt optaget. Tilmelder du dig et hold inden sæsonstart og finder ud af at det ikke er noget for dig, kan du få kontingentet retur, hvis du melder dig fra senest 9 dage efter den første træning efter tilmelding Flere hold end programmet viser Dette program indeholder de hold, som er blevet fastlagt sidst i juli måned Der kan komme ændringer til programmet og tit bliver der ansat instruktører helt frem til sæsonstart. Derfor kan der komme flere hold til end dem, der står i dette program. ODK s bestyrelse arbejder hele tiden på at finde flere spændende holdtyper og dygtige instruktører. Hold øje med vores hjemmeside 15

16 Adresser på træningssteder Det Blå Hus Bille Brahes Vej Frederiksberg (Ring på Salen ) DGI-byen Tietgensgade København V Frederiksberg Gymnasium Falkoner Plads Frederiksberg Skolen ved Søerne Niels Ebbesensvej Frederiksberg (indgang via skolegården) Institut for Idræt (IFI) Nørre Alle København N Tre Falke Hallen Junggreensvej 12 C 2000 Frederiksberg Johannesskolen Troels-Lunds Vej Frederiksberg (indgang via skolegården og ned ad trappen) Utterslev Skole Skoleholdervej København NV Kildevældsskolen Bellmansgade 5A 2100 København Ø Vesterbro Ny Skole Slesvigsgade København V Lindevangsskolen P.G. Ramms Allé Frederiksberg Den Classenske Legatskole Vester Voldgade København V Skolen på La Cours Vej La Cours Vej Frederiksberg Der er links til kort med vejviser ved holdlisten på odk.dk 16

17 Holdbeskrivelser For de fleste børnespringhold vil der blive tildelt minimum 2 hjælpetrænere. De er kun enkelte steder vist her i det trykte program, men efterhånden vil de være at se på H110 - Bleræs 1-3 år Her er holdet for de morgenfriske børn og forældre, der er med på sjov og spas. Vi skal hoppe, lege, synge, danse, hygge, springe og tumle. Vi bygger spændende og udfordrende redskabsbaner ved hver træning og laver forskellige aktiviteter som f.eks. motoriktræning, sang-lege, boldlege og sved på panden for forældrene alt sammen selvfølgelig stadig sammen med vores børn. Barnet bør kunne gå ved tilmelding. Holdet lægger op til, at man som forælder selv er aktiv og medansvarlig for at udfordre sit barn på det niveau, som passer til barnet. Der er plads til, at både mor og far er med til gymnastik. Rikke Birkedal, Tlf , Line Budde, Tlf , Lars Tindbæk, Tlf , Sofie Houmøller, Tlf , Tid: Søndag kl Utterslev Skole Pris: kr. 890,- Første træning: 2. september 2012 Max. deltagerantal: 30 17

18 H111 - Bleræs 2-4 år Her er holdet for de morgenfriske børn og forældre, der er med på sjov og spas. Vi skal hoppe, lege, synge, danse, hygge, springe og tumle. Vi bygger spændende og udfordrende redskabsbaner ved hver træning og laver forskellige aktiviteter som f.eks. motoriktræning, sang-lege, boldlege og sved på panden for forældrene alt sammen selvfølgelig stadig sammen med vores børn. Holdet lægger op til, at man som forælder selv er aktiv og medansvarlig for at udfordre sit barn på det niveau, som passer til barnet. Der er plads til, at både mor og far er med til gymnastik. Katrine Andersen, Tlf , Stine R. Uhrbrand, Tlf , Lotte Askler Mørch, Tlf , Tid: Søndag kl Utterslev Skole Pris: kr. 890,- Første træning: 2. september 2012 Max. deltagerantal: 35 18

19 H112 - Forældre-barn Gymnastik og Sjov 2-3 år Der vil være fuld fart på: Der skal både rystes baller til god musik, leges, tumles på redskaber og meget meget mere. Vi bygger selvfølgelig redskabs/motorikbaner hver gang og fantasien slippes løs - Nææææ hvor blir det sjovt.. Så kom og få nogle gode oplevelser med dit barn... Jeg glæder mig til at se Jer.. NB: Som forælder er man selvfølgelig aktiv og medansvarlig for at udfordre sit barn på dets niveau. Carina Busk, Tlf , Tid: Tirsdag kl Kildevældsskolen Gymnastiksal B Pris: kr. 890,- Første træning: 4. september 2012 Max. deltagerantal: 25 19

20 H113 - Musikalsk Legestue og Børnerytmik 2-4 år Med velovervejede musikalske lege udvikler vi barnets naturgivne musikalitet og fantasi, samt stimulerer deres sanser og arbejder med deres rytmik og bevægelse. Derudover giver vi også dig og din egen musikalitet mulighed for at udvikle sig, og inspirerer dig til et anderledes og sjovt samvær med dit barn. Formålet med undervisningen er først og fremmest at have det sjovt sammen og at få inspiration til, hvordan man som forældre kan tumle og lege med sit barn. En god mulighed for hele småbørnsfamilien til at bevæge sig sammen! Seval Kilic, Tlf , Tid: Søndag kl Pris: kr. 890,- Kildevældsskolen, Gymnastiksal A og B Første træning: 23. september 2012 Max. deltagerantal: 25 20

21 H114 - Forældre-barn 3-4 år Find gymnastiktøjet frem og tag din far eller mor med, for nu skal vi rigtig lege, tumle, springe, synge og bevæge os til musik. Vi skal undersøge kroppens muligheder på spændende redskabsbaner, som udfordrer motorikken vi skal kravle, løbe, hoppe, dreje rundt, trille, svinge, hænge i armene, slå kolbøtter, stå på hænder mm. Vi skal efterligne mor/far, som forventes at være omklædte og aktive, og vi lover at alle voksne som børn vil kunne mærke deres hjerte banke hurtigere. Vi vil arbejde meget med gentagelse og genkendelighed hvad angår opvarmningslege og redskaber, så børnene føler sig trygge og efterhånden kan synge med på sangene mv. Derudover vil vi arbejde i temaer, som hver især skal styrke motorikken og koordinationen ift. indlæring af rigtige spring Jane Munk Ruby, Tlf , Jesper Sandfeld Melcher, Tlf , Pia Sandfeld Melcher, Tlf , Hjælpetræner: Karin Qvist Kaasgaard Tid: Tirsdag kl Pris: kr. 890,- Skolen på La Cours Vej, øverste gymnastiksal Første træning: 4. september 2012 Max. deltagerantal: 22 21

22 H116 - Fredags forældre/barn 1, 3-5 år Kom sammen med dit barn og slut ugen med at have det sjovt i gymnastiksalen. Vi leger og bevæger os til gymnastik, bruger legeredskaber og den sidste halve time finder vi masser af redskaber frem og bygger redskabsbaner. Det er en forudsætning at alle er omklædte og aktive. Små og store alle er med. Vi vil synge, lege og gynge. Kravle, hænge og rulle. Løbe, hoppe og springe. Bemærk aldersgrænsen, således at alle børn får glæde af undervisningen. Instruktørerne udgør et team, der planlægger gymnastikken sammen. Der vil dog oftest kun være én underviser hver gang. Tilmelding inden sæsonstart er nødvendig! Ida Tingman Møller, Tlf , Hanne Thomsen, Tlf , Lisbet Sørup Heinsen, Tlf , Tid: Fredag kl Pris: kr. 840,- Skolen ved Søerne, øverste sal Første træning: 7. september 2012 Max. deltagerantal: 23 22

23 H117 - Fredags forældre/barn 2, 3-5 år Kom sammen med dit barn og slut ugen med at have det sjovt i gymnastiksalen. Vi leger og bevæger os til gymnastik, bruger legeredskaber og den sidste halve time finder vi masser af redskaber frem og bygger redskabsbaner. Det er en forudsætning at alle er omklædte og aktive. Små og store alle er med. Vi vil synge, lege og gynge. Kravle, hænge og rulle. Løbe, hoppe og springe. Bemærk aldersgrænsen, således at alle børn får glæde af undervisningen. Instruktørerne udgør et team, der planlægger gymnastikken sammen. Der vil dog oftest kun være én underviser hver gang. Tilmelding inden sæsonstart er nødvendig! Ida Tingman Møller, Tlf , Hanne Thomsen, Tlf , Lisbet Sørup Heinsen, Tlf , Tid: Fredag kl Pris: kr. 840,- Skolen ved Søerne, øverste sal Første træning: 7. september 2012 Max. deltagerantal: 23 23

24 H118 - Puslingegymnastik for piger og drenge 3-5 år På puslingegymnastik skal du kunne være uden din mor eller far det meste af timen. De første 4 gange har vi gymnastik sammen med din mor eller far og igen omkring jul og til slut på sæsonen bliver de inviteret med igen. På holdet skal vi synge og bruge rytme, rim og remser. Vi skal udforske vores sanser, vende på hovedet, løbe stærkt, få sved på panden og lære en masse nye lege. Der vil være en del gentagelser i timerne fra gang til gang så alle kan følge med. Hver gang vil vi fx bygge en redskabsbane der træner de grundlæggende bevægelser og øvelser for fx håndstand, vejrmøller og baglæns bevægelser. Vi håber at se dig til en masse sjov gymnastik og leg. Vibeke Wagner, Tlf , Ditte Arnth, Tlf , Tid: Onsdag kl Pris: kr. 790,- Skolen ved Søerne, øverste sal Første træning: 5. september 2012 Max. deltagerantal: 30 24

25 H119 - Tumlingerne, F/B 3-6 år Her skal vi hoppe, springe, lege og brænde en masse energi af. Måske har du gået til gymnastik før, eller måske er du bare vild med at bevæge dig - der bliver udfordringer, sjove lege og masser af gymnastik på redskaber til alle. Vi er så store, at vi i løbet af timen prøver at lave gymnastik uden mor og far, men ind imellem skal de hjælpe dig og de andre børn med at slæbe redskaber, lave akrobatik, spille bold, lave kolbøtter og andre sjove ting. Igen i denne sæson vil der også være lidt hop og sved på panden til de jer forældre. Lise Bjerre, Tlf , Line Thygesen, Tlf , Hanne Frølund, Tlf , Tid: Søndag kl Utterslev Skole Pris: kr. 890,- Første træning: 2. september 2012 Max. deltagerantal: 35 25

26 H203 - Yoga-leg 4-6 år Til yoga-leg medbringer vi yogastillingerne ind i et legende og super sjovt univers. Vi tager på yoga-rejser til sjove steder og fjerne lande (ved hjælp af fantasi), hvor vi møder andre kulturer, natur, dyr og sjove lege. Yogaleg består både af yoga-stillinger, dans, thai-massage og sjove lege. Yoga forøger: Styrke og smidighed Sansebevisthed og korpsbevisthed Vejrtrækningsbevisthed Evne til samarbejde Glæder mig rigtig meget til at se dig til yoga-leg. Katja Petersen Elley, Tlf , Tid: Mandag kl Pris: kr. 640,- Skolen på La Cours Vej, øverste gymnastiksal Første træning: 3. september 2012 Max. deltagerantal: 20 26

27 H205 - Tumlinge 4-5 år Er du mellem 4-5, fuld af energi, og har mod på at hoppe, springe, rulle, trille, tumle, lege, klatre og danse, så er det her lige holdet for dig. Vi prøver kræfter med en masse spændende redskaber, og kun fantasien sætter grænser. Din krop er det vigtigste værktøj. Vi glæder os til at have gymnastik med dig. Anna Sofie Lisbjerg, Tlf , Sisse Lauenborg Hansen, Tlf , Tid: Onsdag kl Utterslev Skole Pris: kr. 840,- Første træning: 5. september 2012 Max. deltagerantal: 30 27

28 H206 - Puslingemix 4-6 år Kan du lide at løbe rundt og have det sjovt? - kravle op på noget højt og hoppe ned (og lande blødt), vende hovedet nedad, lege sjove lege med os andre, slå koldbøtter og stå på hænder, prøve kræfter med en masse skumgummiredskaber og have det rigtig sjovt? Så tilmeld dig Puslinge-mix! Ditte Ethelberg-Findsen, Tlf , Mathilde Ellegaard Sørensen, Tlf , Tid: Onsdag kl Pris: kr. 840,- Skolen på La Cours Vej, øverste gymnastiksal Første træning: 5. september 2012 Max. deltagerantal: 25 28

Tilmeldingsstart: Medlemmer sidste sæson: Mandag den 15/8-11 kl. 21:00. Nye medlemmer: Onsdag den 17/8-11 kl. 21:00

Tilmeldingsstart: Medlemmer sidste sæson: Mandag den 15/8-11 kl. 21:00. Nye medlemmer: Onsdag den 17/8-11 kl. 21:00 Gymnastikforeningen ODK Gymnastik i København Program 2011/2012 Tilmeldingsstart: Medlemmer sidste sæson: Mandag den 15/8-11 kl. 21:00 Nye medlemmer: Onsdag den 17/8-11 kl. 21:00 1 Indhold Velkommen til

Læs mere

Tilmeldingsstart: Medlemmer sidste sæson: mandag den 16/8-10 kl. 19 Nye medlemmer: onsdag den 18/8-10 kl. 19

Tilmeldingsstart: Medlemmer sidste sæson: mandag den 16/8-10 kl. 19 Nye medlemmer: onsdag den 18/8-10 kl. 19 Tilmeldingsstart: Medlemmer sidste sæson: mandag den 16/8-10 kl. 19 Nye medlemmer: onsdag den 18/8-10 kl. 19 1 Indhold Indhold... 2 Velkommen til sæson 2010/2011... 4 Bestyrelse og udvalg i ODK... 5 Hvem

Læs mere

A n s I F G y m n a s t i k

A n s I F G y m n a s t i k A n s I F G y m n a s t i k O P S T A R T I ANS IF GYMNASTIK 2013/2014 A n s I F G y m n a s t i k Karin Munk Andersen, Økonomiansvarlig Rikke Sloth Mogensen, Instruktøransvarlig Pia Walliser Sehested,

Læs mere

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne. Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn

Læs mere

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære

Læs mere

Gymnastikken klar igen!

Gymnastikken klar igen! Gymnastikken klar igen! Så er det ved at være tid til, at tage hul på en ny gymnastiksæson. Det har været vores mål at sammensætte programmet for den kommende sæson, så vi dækker alle aldersgrupper og

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad de vil arbejde med

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

GHRI-gymnastik 2010/2011

GHRI-gymnastik 2010/2011 GHRI-gymnastik 2010/2011 Side 1 Gymnastiksæsonen 2010 / 2011 Nu begynder sæsonen med gymnastik for enhver. I Gymnastikafdelingen mener vi, at alle skal have mulighed for at deltage. Vi har fået samlet

Læs mere

Tilmeldingsstart: Medlemmer sidste sæson: tirsdag den 11/8-09 kl. 19 Nye medlemmer: Torsdag den 13/8-09 kl. 19

Tilmeldingsstart: Medlemmer sidste sæson: tirsdag den 11/8-09 kl. 19 Nye medlemmer: Torsdag den 13/8-09 kl. 19 Tilmeldingsstart: Medlemmer sidste sæson: tirsdag den 11/8-09 kl. 19 Nye medlemmer: Torsdag den 13/8-09 kl. 19 1 Indhold Indhold... 2 Velkommen til sæson 2009/2010... 3 Bestyrelse og udvalg i ODK... 4

Læs mere

Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017

Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017 Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017 Små rytmepiger 0.-2.klasse Vores hold er for piger som har lyst til at danse og bruge kroppen, på alle mulige måder. Til MGP musik og meget mere. - Sarah, Josefine og

Læs mere

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson Start uge 38 GIF s Vintersæson 2010/2011 Velkommen til en ny sæson. Guldborg IF. byder alle velkommen - både nye og tidligere medlemmer. Vi har et aktivt instruktørteam, der står klar med motion, hyggeligt

Læs mere

Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.

Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - Familie-ræs, piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.20 Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år Tidspunkt: Mandag kl. 17.00 17.50 Kr. 945,00 Annika og Frederikke

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

Kun for Kvinder! Rytme K Ryg- og grundtræning m/k Begynder konkurrence Konkurrence 1 og 2 Voksensjip Børn 4-5 år Dans 11-14 år

Kun for Kvinder! Rytme K Ryg- og grundtræning m/k Begynder konkurrence Konkurrence 1 og 2 Voksensjip Børn 4-5 år Dans 11-14 år Kun for Kvinder! Holdet er for dig, der kan lide alsidig træning for hele kroppen krydret med lidt overraskelser og udfordringer! Vi vil i løbet af timen komme rundt omkring hele kroppen Vi vil træne styrke,

Læs mere

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN!

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2012/2013 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson der sikkert bliver lige så begivenhedsrig

Læs mere

Indhold: Nr. 3 2014 September - oktober

Indhold: Nr. 3 2014 September - oktober Indhold: Nyt fra bestyrelsen Tips til nye gymnaster Opstartsmøde Efterårsarrangement Træningssteder Sæsonkalender Rizione tur Julefest for børn Nr. 3 2014 September - oktober RASMUS er medlemsblad for

Læs mere

Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014

Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014 Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014 Velkommen til gymnastik i Tim GIF Så er vi klar med gymnastiksæsonen 2013/2014, og vi glæder os til at byde dig velkommen. Vinterens program er lagt, og vi håber denne

Læs mere

GYMNASTIK 2007-2008. Mennesker mødes og har det hyggeligt...

GYMNASTIK 2007-2008. Mennesker mødes og har det hyggeligt... GYMNASTIK 2007-2008 Mennesker mødes og har det hyggeligt... Velkommen i Tuse Idrætsforenings Gymnastikafdeling Velkommen til endnu en spændende sæson i Tuse Gymnastikafdeling. I år har vi atter et nyt

Læs mere

SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening

SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson, der bliver lige så begivenhedsrig som

Læs mere

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på

Læs mere

Indhold: Nr. 4 2013 Oktober

Indhold: Nr. 4 2013 Oktober Indhold: - Velkommen - Gode råd - Træningssteder - Ferier - Opstartsmøde - Landsstævne - Samværspolitik - Sommergymnastik - Onsdagsmotion - Web / Facebook Nr. 4 2013 Oktober RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen

Læs mere

Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016

Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Vi lukker dørene op i uge 36 på Kværkeby Friskole med et nyt program for gymnastikken i Kværkeby. Her kan vi tilbyde hold for både børn og voksne. Vi glæder os til

Læs mere

Ullits Gymnastikforening

Ullits Gymnastikforening Ullits Gymnastikforening byder velkommen til en ny sæson Aktiviteter i Ullits Minihal Vi begynder i uge 37 d. 12. september 2016/2017 Hold Far/mor/barn gymnastik Tid: Mandag kl. 16.30-17.25 Alder: ca.

Læs mere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere Velkommen til Vintersæson 2011-2012 Indholdsfortegnelse: Bordtennis side 2 Præmiewhist side 2 Jundokan Karate side 3 Badminton side 4 Indefodbold side 4 Spinning side 5 Mix-Motionsvolley side 6 Gymnastik

Læs mere

Gymnastik i Hornum PROGRAM 2016/2017

Gymnastik i Hornum PROGRAM 2016/2017 Tilmelding gymnastik 2016/2017 Barn Afleveres senest d. 12/9 eller 13/9, sammen med kontant betaling ved indgangen til hallen. Hold: Gymnastik i Hornum Navn: Fødselsdag og år: Klasse: Tlf. ved akut behov:

Læs mere

Indhold. Vigtige datoer i sæson 2008/2009... 10 Kom og prøv...11 Flere hold...11 Adresser på træningssteder... 12 Holdbeskrivelser...

Indhold. Vigtige datoer i sæson 2008/2009... 10 Kom og prøv...11 Flere hold...11 Adresser på træningssteder... 12 Holdbeskrivelser... 1 Indhold Indhold...2 Velkommen til sæson 2008/2009...3 Bestyrelse og udvalg i ODK...4 Hvem er Gymnastikforeningen ODK, og hvad står vi for?...5 Praktiske oplysninger og tilmelding...6 Tilmelding... 6

Læs mere

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if. OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik

Læs mere

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt. Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2014 2015. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere

Læs mere

Hårslev Gymnastikforening

Hårslev Gymnastikforening Hårslev Gymnastikforening Byder velkommen til en ny sæson 2014 / 2015 Sæsonprogram Hårslev Gymnastikforening. Nye og gamle ledere byder velkommen til en ny sæson. Mød op første gang, eller ring til en

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9)

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Gymnastik i Hornum Gymnastik er udfordringer til alle i alle aldre. Bevægelse er sjovt og sundt. PROGRAM 2014/2015 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Velkommen til en ny sæson i

Læs mere

KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING

KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING TILMELDING OG BETALING Tilmelding og betaling foregår på: www.toerring-if.dk Gå ind på hjemmesiden, - under gymnastik. - tilmelding og onlinebetaling. - find dit hold og følg vejledningen. KOM TIL GYMNASTIK,LØB

Læs mere

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med MUIF Vintersæson 2013/2014 Gymnastik Badminton Håndbold mini Vel mødt til en aktiv sæson med Gymnastik, Håndbold og Badminton i gymnastiksalen på Mern Skole Vakse Quinder (glad motion for damer i alle

Læs mere

Køb din plads på et hold fra fredag den 11. august kl. 24 (natten mellem fredag og lørdag) via www.odk.dk

Køb din plads på et hold fra fredag den 11. august kl. 24 (natten mellem fredag og lørdag) via www.odk.dk Køb din plads på et hold fra fredag den 11. august kl. 24 (natten mellem fredag og lørdag) via www.odk.dk 1 Indhold Indhold... 2 Velkommen til sæson 2006/2007... 3 Bestyrelse og udvalg i ODK... 4 Hvem

Læs mere

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Til foreninger i ishøj Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Hvis du er mellem syv og tolv år,

Læs mere

IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015

IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015 IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015 Hold 101 Familiegymnastik 1 Mandag kl. 16:00-16:45 Et hold, hvor børn, forældre og bedsteforældre kan få rørt sig. Vi

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2015/2016 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning Landsbydyst til sommerfesten.. 1. gang 3. september 2015 kl. 18.00 kl. 20.00

Læs mere

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017 TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017 Hold for børn og forældre/bedsteforældre Hold 3 Hoppetrolde 2-3 år med forældre/ bedsteforældre Vi kryber, kravler, hopper og springer. Vi leger bevægelses-

Læs mere

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2014/15 Så er vi tilbage med endnu en udgave af vores aktivitetsprogram for den kommende gymnastik-sæson. Folderen indeholder en beskrivelse af de hold som Øster Lindet

Læs mere

Glumsø Gymnastikforening

Glumsø Gymnastikforening Velkommen til Glumsø Gymnastikforening Sæsonplan 2013 /2014 Sæsonstart fra uge 34 Formanden byder velkommen til den nye sæson. Et forår med flotte opvisninger, 2 holds deltagelse til DGI s landsstævne

Læs mere

OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2016/2017

OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2016/2017 Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2016/2017 Ans IF Gymnastik FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad

Læs mere

Velkommen... 3 Bestyrelsen... 4 Udvalgene... 5 Hvem er ODK... 6 Praktiske oplysninger... 7

Velkommen... 3 Bestyrelsen... 4 Udvalgene... 5 Hvem er ODK... 6 Praktiske oplysninger... 7 Indhold Velkommen... 3 Bestyrelsen... 4 Udvalgene... 5 Hvem er ODK... 6 Praktiske oplysninger... 7 Mandags forældre/barn + Bleræs... 8 Fredags forældre/barn... 9 Puslinge... 10 Raske Gutter + Springlopperne

Læs mere

Indhold: Stenbrostævne Fastelavn Indkaldelse til generalforsamling Opvisning og fest Opvisningsprogram #ODKgym. Nr. 1 2015 Januar-Marts

Indhold: Stenbrostævne Fastelavn Indkaldelse til generalforsamling Opvisning og fest Opvisningsprogram #ODKgym. Nr. 1 2015 Januar-Marts Indhold: Stenbrostævne Fastelavn Indkaldelse til generalforsamling Opvisning og fest Opvisningsprogram #ODKgym Nr. 1 2015 Januar-Marts RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen ODK (Ollerup Delingsførere

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

Gymnastik. Sæsonen 2015 2016. Starter mandag den 31. august www.if32gymnastik.dk

Gymnastik. Sæsonen 2015 2016. Starter mandag den 31. august www.if32gymnastik.dk Gymnastik og Spring/rytme, TeamGym konkurrencehold, Familiegymnastik, Stram op, Step, Rytme, Sjipning og Rope Skipping konkurrencehold Sæsonen 2015 2016 Starter mandag den 31. august www.if32gymnastik.dk

Læs mere

5 g n i n s i v p o ODK

5 g n i n s i v p o ODK Endelig er der et udvalg, hvis arbejde vi ikke kan undvære hele sæsonen igennem: Bladudvalget, som holder medlemmerne orienterede om stort og småt i ODK og ODK Nord, både gennem papirudgaven af medlemsbladet

Læs mere

Gymnastik 2015/16. www.roedekro-if.dk. Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider

Gymnastik 2015/16. www.roedekro-if.dk. Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider Gymnastik 2015/16 Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider www.roedekro-if.dk Åbent hus Gymnastik holder åbent hus den 26. august 2015 Det sker i Fladhøj hallen Vi har dørene åbne fra kl.

Læs mere

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt. Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2012 2013. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere

Læs mere

NYT FOR VINTEREN 10/11.

NYT FOR VINTEREN 10/11. NYT FOR VINTEREN 10/11. Hundelev Ungdoms- og Idrætsforening byder velkommen til en ny vintersæson, som foregår på Hundelev Skole. Tlf. liste over bestyrelsen i HUI: Mette Sørensen Vennebjergvej 12 98 99

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2014/2015 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning 1. gang 4. september 2014 kl. 18.00 kl. 20.00 Pris for familiesvømning: Børn

Læs mere

Børne- og ungdomshold 2015/16

Børne- og ungdomshold 2015/16 Børne- og ungdomshold 2015/16 Holdnr. 15-1000 Jump4Fun (2006-1998) Du kan starte hele året - løbende tilmelding. Vi træner to gange om ugen - onsdag og søndag. Pia Riis Kofoed-Hansen Gennem leg og bevægelse

Læs mere

Velkommen til Vintersæson

Velkommen til Vintersæson Bestyrelsen VHB: Formand: Torben Sørensen 98887020 Næstformand: Jesper Olesen 98887809 Kasserer: Annette Nielsen 98887300 Sekrætær: Bitten Boelt Nielsen 98882433 Menig: Jens Peter Jørgensen 51230704 Udvalg:

Læs mere

Program 2011/2012. Senior-mix fra 16 år Teendance. Spring-mix 4-7 kl. Zumbatomic. Parkour. Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg.

Program 2011/2012. Senior-mix fra 16 år Teendance. Spring-mix 4-7 kl. Zumbatomic. Parkour. Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg. Program 2011/2012 Spring-mix 4-7 kl. Parkour Zumba Motion for voksne Senior-mix fra 16 år Teendance Zumbatomic Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg Trampolin Aerobic Krudtugler DGI ynglingehold.

Læs mere

Gymnastikafdelingen. Træning i hal C Hammel Idrætscenter Hold V408, V411, V412 og V418 træner i flexrummet over svømmehallen Sæsonen 2014/2015

Gymnastikafdelingen. Træning i hal C Hammel Idrætscenter Hold V408, V411, V412 og V418 træner i flexrummet over svømmehallen Sæsonen 2014/2015 Gymnastikafdelingen Træning i hal C Hammel Idrætscenter Hold V408, V411, V412 og V418 træner i flexrummet over svømmehallen Sæsonen 2014/2015 Vigtige datoer Tilmeldingsdag/betaling Fra 17-08-2014 Sæsonstart

Læs mere

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være

Læs mere

GYMNASTIK BADMINTON SVØMNING TENNIS - FODBOLD

GYMNASTIK BADMINTON SVØMNING TENNIS - FODBOLD Velkommen til sæsonen 2009/2010 Fra indvielsen af den nye fane, som UBG fik overrakt af Danmarkssamfundet den 15. juni 2009 GYMNASTIK BADMINTON SVØMNING TENNIS - FODBOLD Ulfborg Bys Gymnastikforening Bestyrelsen

Læs mere

Opstart uge 36. Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk

Opstart uge 36. Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk Opstart uge 36 Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk Velkommen til sæsonen 2013-2014 i Sakskøbing Gymnastikforening! Sakskøbing Gymnastikforening byder velkommen

Læs mere

Gymnastikhåndbogen en trænerguide

Gymnastikhåndbogen en trænerguide Gymnastikhåndbogen en trænerguide Kom godt igang Du er startet som gymnastiktræner, og vi i gymnastikudvalget vil gerne byde dig velkommen. Du vil ikke stå alene, og er der brug for hjælp, står din kontaktperson

Læs mere

Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde.

Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Igen i år byder vi nye og gamle medlemmer velkommen. Vi

Læs mere

Indhold: Nr. 4 2014 November/december

Indhold: Nr. 4 2014 November/december Indhold: - Nyt fra bestyrelsen - Årets forening 2014 - Tur til Gundslevholm - Efterårsarrangement - #ODKgym på insta - Opvisninger - Julefest for børn Nr. 4 2014 November/december RASMUS er medlemsblad

Læs mere

Forenings-SFO Snedsted Skole

Forenings-SFO Snedsted Skole Forenings-SFO Snedsted Skole - Et nyt tiltag i Thisted Kommune Kære forældre Efter jul skal vi i gang med forenings-sfo ens periode 2 i dette skoleår. Flere af aktiviteterne fortsætter som hidtil, men

Læs mere

Godt nytår! Af Martin Johnsen

Godt nytår! Af Martin Johnsen Indhold: Nyt fra bestyrelsen Børne juleklip ODK julefrokost Nr. 1-2006 Januar RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen ODK (Ollerup Delingsførere København) tilsluttet Frederiksberg Idræts Union (FIU)

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Gymnastik 2016 / Online tilmelding starter. Lørdag d. 13. august kl Sæsonstart. Mandag d. 5. september 2016

Gymnastik 2016 / Online tilmelding starter. Lørdag d. 13. august kl Sæsonstart. Mandag d. 5. september 2016 Gymnastik 2016 / 2017 Online tilmelding starter Lørdag d. 13. august kl 15.00 Sæsonstart Mandag d. 5. september 2016 Erritsø Gymnastik og Idrætsforening Velkommen til en ny sæson EGIF s gymnastikafdeling

Læs mere

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider.

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider. Hvad er Ta chancen Det kan være rigtigt svært at forene det at have autisme/ en ADHD diagnose med en fritidsinteresse som giver succes. Projektet Ta Chancen er et forsøg på at imødekomme denne udfordring.

Læs mere

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38 GIF S Vintersæson 2011/2012 Start uge 38 Velkommen til en nye sæson. Endelig lyder startskuddet til en ny vintersæson oven på nogle måneder, hvor vi har brugt mange timer på at få adgang samt bruge Guldborgland

Læs mere

Nivå Gymnastikforening. Program 2014-2015. www.ng-gymnastik.dk

Nivå Gymnastikforening. Program 2014-2015. www.ng-gymnastik.dk Nivå Gymnastikforening Program 2014-2015 www.ng-gymnastik.dk Velkommen til gymnastiksæsonen 2014-2015 Velkommen til endnu en spændende sæson i Nivå Gymnastikforening. Nivå Gymnastikforening tilbyder mange

Læs mere

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013.

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013. Tilmelding på hjemmesiden www.bgif.dk - Sæsonstart uge 36 Mandag 9.00-9.55 Powerhoop Workout Den gamle hula hop ring, som vi kender fra vores barndom, har nu fået indbygget vægt og er dermed blevet til

Læs mere

PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09

PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09 PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09 . HGU - badminton for turneringsspillere (Senior og ungdom) og motionister. Velkommen I badminton afdelingen forsøger vi at skabe plads til så mange som muligt. Alle timer

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Holdbeskrivelser 2014-2015 Skrevet af instruktørerne

Holdbeskrivelser 2014-2015 Skrevet af instruktørerne Holdbeskrivelser 2014-2015 Skrevet af instruktørerne Hold 01 - Turbotroldene Børn 4 9 år Sjov gymnastik, hvor du springer på airtrack stor trampolin mini tramp og leger i springgrav. Hold 02 De flyvende

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

DGI Storstrømmen - L2017. Landsstævnehold. Gymnastikhold - Du kan gå på!

DGI Storstrømmen - L2017. Landsstævnehold. Gymnastikhold - Du kan gå på! DGI Storstrømmen - L2017 Landsstævnehold Gymnastikhold - Du kan gå på! www.l2017.dk 2 GPF Landsstævnehold 2017 GF Præstø Fjord Målgruppe: Unge 15+ og voksne Instruktør: Terese og Lars Nerup Sted: Præstø

Læs mere

Velkommen til Gymnastikkens Hus!

Velkommen til Gymnastikkens Hus! Velkommen til Gymnastikkens Hus! Gymnastikkens Hus er Fredensborg Kommunes kommende gymnastik- og motorikhal. Her er der mulighed for at lege, lære og dyrke motion og socialt samvær uanset alder og niveau.

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Hvad er Ta chancen. jeres børn til en god idrætsoplevelse på foreningens almindelige hold.

Hvad er Ta chancen. jeres børn til en god idrætsoplevelse på foreningens almindelige hold. Hvad er Ta chancen Det kan være rigtigt svært at forene det at have autisme/ en ADHD diagnose med en fritidsinteresse som giver succes. Projektet Ta Chancen er et forsøg på at imødekomme denne udfordring.

Læs mere

Nivå Gymnastikforening. Program 2015-2016. www.ng-gymnastik.dk

Nivå Gymnastikforening. Program 2015-2016. www.ng-gymnastik.dk Nivå Gymnastikforening Program 2015-2016 www.ng-gymnastik.dk Velkommen til gymnastiksæsonen 2015-2016 Velkommen til sæsonen 2015/2016 i Nivå Gymnastikforening. Foreningen ser frem til endnu en sæson med

Læs mere

DET SKER I. MOTION & BEVÆGELSE for hele familien SE MERE INFO:

DET SKER I. MOTION & BEVÆGELSE for hele familien SE MERE INFO: DET SKER I MOTION & BEVÆGELSE for hele familien SE MERE INFO: W W W.BAGENKOP-INFO.DK Bagenkop - altid i bevægelse BAGENKOP FAMILIE FITNESS - motion og bevægelse for hele familien Målet med Familie Fitness

Læs mere

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg.

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg. Program 2012/2013 Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet Senior Rytme Flad mave - stærk ryg Trampolin Motion for voksne Stimulastik Krudtugler Gymfit Bootcamp Gymfit Corebar

Læs mere

Velkommen til en ny sæson i BSG. Vi glæder os til at se dig!

Velkommen til en ny sæson i BSG. Vi glæder os til at se dig! Velkommen til BSG Brøndby Strands Gymnastikforening tilbyder svømning og gymnastik for alle. Vi har tilbud til alle aldersgrupper, og vores undervisning tilgodeser både nybegyndere og øvede udøvere. I

Læs mere

Velkommen til sæson 2014-2015 hos Bellinge Gymnasterne

Velkommen til sæson 2014-2015 hos Bellinge Gymnasterne Bellinge Gymnasterne BYDER VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON 2014-2015 Gymnastik børn Sæsonen starter mandag 25. august i uge 35. Rope Skipping Talentafdeling TeamGym Voksenhold Velkommen til sæson 2014-2015 hos

Læs mere

Gymnastikforeningen ODK

Gymnastikforeningen ODK Program 2003-2004 Indhold Velkommen...3 Bestyrelsen...4 Udvalgene...5 Hvem er ODK...6 Praktiske oplysninger...7 Mandags forældre/barn Fredags forældre/barn 1 + 2...8 Familiegymnastik Puslinge 1 og Puslinge

Læs mere

VELKOMMEN TIL SÆSONEN 2015 / 2016 JERNLØSE GYMNASTIKFORENING

VELKOMMEN TIL SÆSONEN 2015 / 2016 JERNLØSE GYMNASTIKFORENING VELKOMMEN TIL SÆSONEN 2015 / 2016 JERNLØSE GYMNASTIKFORENING Online tilmelding åbner søndag den 16. august klokken 16.00 www.jernloesegymnastik.dk Forord Velkommen til en ny sæson i Jernløse Gymnastikforening.

Læs mere

FORMANDSBERETNING 2013-2014

FORMANDSBERETNING 2013-2014 FORMANDSBERETNING 2013-2014 Så er året ved at være gået og det har igen været et rigtig godt år for BGF. Vi har i år 180 medlemmer. Heraf ca. 95 børnegymnaster. Det er omkring det samme antal som sidste

Læs mere

Velkommen til sæson 2007/2008

Velkommen til sæson 2007/2008 1 Indhold Indhold...2 Velkommen til sæson 2007/2008...3 Bestyrelse og udvalg i ODK...4 Hvem er Gymnastikforeningen ODK, og hvad står vi for?...5 Praktiske oplysninger...6 BETALING SENEST 1. OKTOBER...7

Læs mere

Moduler på DGFs ungekonvent 2011

Moduler på DGFs ungekonvent 2011 Moduler på DGFs ungekonvent 2011 Fælles opvarmning lørdag Lasse Sønnichsen og Mathias Ried Larsen Den gode opvisning Parkour 1 Lasse Sønnichsen og Mathias Ried Larsen Tema i opvisningen Parkour 2 Lasse

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for

Læs mere

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6.

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6. ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN Tilmeld dig og din familie til sæsonen 2015 2016 Læs folderen, og se om der er noget, der falder i jeres smag! I kan allerede nu tilmelde jer elektronisk via

Læs mere

Gymnastikprogram Sæsonen 2015/2016

Gymnastikprogram Sæsonen 2015/2016 Gymnastikprogram Sæsonen 2015/2016 Velkommen til gymnastik i Tim GIF Velkommen til gymnastiksæsonen 2015/2016 vi glæder os til at komme i gang! Vinterens program er lagt, og vi håber, at denne folder kan

Læs mere

Ball-stik Dame motion, senior Dance Fitness Herre motion, senior Hit Fit Dance

Ball-stik Dame motion, senior Dance Fitness Herre motion, senior Hit Fit Dance Ball-stik Rul dig stærk og smidig på den orange massage bold. Rul dig afspændt og udspændt Rul dig til ny energi og øget kropsbevidsthed. Og få en helkropsmassage med i købet. Træningstøjet må ikke være

Læs mere

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2015/2016

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2015/2016 TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2015/2016 Hold for børn og forældre/bedsteforældre Hold 8 Hoppetrolde 2-3 år med forældre/ bedsteforældre Vi kryber, kravler, hopper og springer. Vi leger bevægelses-

Læs mere

Indhold: Nr. 1 2014 Februar. Invitation til fastelavnsfest. Stenbrostævnet Program for opvisningen. Acro Indkaldelse til generalforsamling

Indhold: Nr. 1 2014 Februar. Invitation til fastelavnsfest. Stenbrostævnet Program for opvisningen. Acro Indkaldelse til generalforsamling Indhold: Invitation til fastelavnsfest Stenbrostævnet Program for opvisningen Acro Indkaldelse til generalforsamling ODK drengenes introtur Regnskab Nr. 1 2014 Februar RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen

Læs mere

Dame motion, senior Stor bold m.m. Tekst er på vej

Dame motion, senior Stor bold m.m. Tekst er på vej Ball-stik Rul dig stærk og smidig på den orange massage bold. Rul dig afspændt og udspændt Rul dig til ny energi og øget kropsbevidsthed. Og få en helkropsmassage med i købet. Træningstøjet må ikke være

Læs mere

Indhold. Velkommen til sæsonen 2004/05

Indhold. Velkommen til sæsonen 2004/05 Indhold Velkommen til sæsonen 2004/05 Velkommen... 3 Bestyrelsen... 4 Udvalgene... 5 Hvem er ODK...6 Praktiske oplysninger... 7 Tirsdags forældre/barn... 8 Fredags forældre/barn... 9 Blefræs + Puslinge

Læs mere

www.springteamnordjylland.net

www.springteamnordjylland.net www.springteamnordjylland.net 2 Velkommen som gymnast og forælder i Springteam Nordjylland I gymnastikforening Springteam Nordjylland tilbyder vi trampolintræning. At springe trampolin er at lære sjove

Læs mere

Begynder Bedømmelsesreglement for

Begynder Bedømmelsesreglement for Begynder Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmark s hjemmeside Copyright GymDanmark,

Læs mere