DENNE UDGIVELSE ER ET INDSTIK FRA MEDIAPLANET MIG OG MIT BARN

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "DENNE UDGIVELSE ER ET INDSTIK FRA MEDIAPLANET MIG OG MIT BARN"

Transkript

1 Ernæring Der er strenge krav til færdiglavet børnemad DENNE UDGIVELSE ER ET INDSTIK FRA MEDIAPLANET Få inspiration Besøg Baby- og Småbørnsmessen okt. Børneeksem Forebyg børneeksem med hudpleje Nr.3/Sept. 10 MIG OG MIT BARN TIPS DIN VEJ TIL ET SUNDT FOTO: NIELS MØLLER OG GLAD BARN Udviklende leg Ernæring Af med sutten Stamcelleforskning Livet efter fødslen Børneværelset Eksem

2 2 SEPTEMBER 2010 DENNE UDGIVELSE ER ET INDSTIK FRA MEDIAPLANET UDFORDRINGER Når du ligger der med barnet i dine arme, ved du, at verden er blevet forandret, og du ved, at der ingen vej er tilbage. Men ja, der er et liv efter fødslen Lavet i samarbejde med: Ja, der er et liv efter fødslen Jeg er blevet omvendt. Vi skaber succes for vores læsere! Der var engang, hvor jeg tvivlede på at livet, som jeg kendte det nogensinde skulle vende tilbage, men nu har jeg fattet det. Ja, der er et liv (også til dig) efter fødslen. Men optakten er lang: Pludseligt står du nemlig dér, og verden står stille. Helt stille. For to sekunder siden var du en kvinde, der vidste, hvad du skulle i morgen, og en af den slags veninder, der altid lige kunne komme fordi, hvis nogen skulle trøstes i rødvin. Fra det sekund du opdager, at der er streger nok på tissepinden til, at knaldet for nogle uger siden ender i ekstra tryk på vuggestuerne, ser du verden i et anderledes lys. Pludselig er debatten om børnechecken mere interessant, og med et fingerknips er du blevet sådan en der går fra at være lidt ligeglad med parabener, til at være sådan en der kan opremse alle skadelige stoffer i en spegepølsemad, når du bliver vækket klokken fire om natten. Og nu vi er ved det: Fra at være et menneske, der kan sidde oppe og hyggesludre til klokken to om natten, begynder du nu at brokke dig over, at de gode serier først begynder klokken 20 Der er du jo gået i seng for længst! Der er ingen tvivl om, at verden bliver vendt på hovedet, når vi får børn. Der er heller ingen tvivl om, at der aldrig har været så meget, du har skullet tage stilling til, sætte dig ind i eller forholde dig til, som efter du er blevet gravid. Når du ligger der med barnet i dine arme, ved du, at verden er blevet forandret, og du ved, at der ingen vej er tilbage. Men ja, der er et liv efter fødslen ikke kun for dit barn, også for dig. En skønne dag holder du og din kæreste op med at hvæse af hinanden hen over barnesengen, og Julia Lahme Forfatter. Når du ligger der med barnet i dine arme, ved du, at verden er blevet forandret, og du ved, at der ingen vej er tilbage. Men ja, der er et liv efter fødslen ikke kun for dit barn, også for dig. en skønne dag kan du igen sidde med rødvinen uden at være bange for, at dine tømmermænd bliver så voldsomme, at du rent fysisk ikke kan sidde og hamre to klodser taktfast mod hinanden - som det kræves en hel formiddag for at holde dit barn beskæftiget uden at dø langsomt af det. For ja, vi siger farvel til livet, som vi kender det, når vi inviterer naturkræfterne ind i det, og ja, det kan være voldsomt (underdrivelse). Men det vigtigste, jeg har lært om børn og forældreskab, er, at alt er en fase. Selv det sindssygeste skrigeri går over på et tidspunkt, og tilbage ligger ikke bare et dødtræt sæt forældre, men også en lille lykkeklump, som ser på jer, og er klar til at lære dig en ting eller to om livet i babyhøjde. Og endnu en hemmelighed til de desperate søvnløse og tyndslidte forældre: Det bliver kun sjovere. (Og nej, dette er ikke en omsorgsløgn. Det passer!) MIG OG MIT BARN 3. UDGAVE, POLITIKEN 2010 Direktør: Jakob Roos Redaktionschef: Anja Christensen Projektleder: Maja Lykke Møller Tlf.: Forretningsudvikler: John Larsen Layout & repro: Triin Metusalet Tekster: Julia Lahme, Lola Jensen og Helle Horskjær Mediaplanet kontaktinformation: Telefon: Fax: Web: Mediaplanet arbejder for at skabe nye kunder til vores annoncører ved at tilbyde vores læsere et redaktionelt indhold af høj kvalitet, der motiverer dem til at handle.

3

4 4 SEPTEMBER 2010 NYHEDER 7 BØRNEEKSEM Hvordan ser det ud? Har dit barn børneeksem vil 1 huden være tør, kløende rød og sart. Huden bliver rød og skællende, og når barnet klør og kradser meget på huden, bliver huden tyk og grov, og der kan komme infektion i huden. Hverdagen med eksem Du kan mindske antallet af 2 eksemudbrud ved at smøre dit barn dagligt - for eksempel morgen og aften- med fede cremer. Hvilken fugtighedscreme skal jeg vælge? Vælg cremer, r, hvor der står 3 vaseline eller er petrolatum som et af de første ingredienser i deklarationen. en. Undgå cremer med me, der kan irritere og give allergi. parfu- Undgå carbamid- det kan svie. Brug rigeligt med creme Smør, smør, smør. 4 Cremen virker først når den kommer ud af tuben, og det kan godt tage op til en halv time hver dag at blive smurt ind. Du kan ikke smøre for meget på! Behandling ved eksem Trods din ihærdige daglige 5 indsmøring vil der i perioder måske komme udbrud af eksem, hvor det er nødvendigt at kontakte lægen og sammen lave en behandling. I skal måske behandle eksemet med hormoncreme, der består af steroider af forskellig styrke Vær ikke bange for hormoncreme! Rigtig mange forældre underbehandler deres børn, for- 6 di de er skeptiske over for den creme, lægen har udskrevet. Følg lægens anvisninger og gnid cremen ind i et tyndt lag kun der, hvor der er eksem. Børneeksem og infektion - Når dit barn har børneek- 7 sem er det mere modtageligt for infektion i huden end andre børn. Derfor er det vigtigt at holde huden ren de fleste infektioner stammer fra virus og bakterier, der sidder på vores hud, men ikke normalt gi- ver problemer, hvis hu- den holdes intakt. Bad barnet dagligt eller efter behov i lunkent vand og med uparfumeret sæbe, så kan i nedsætte risikoen for infektion. Gør behandlingen til en hyg- gestund for jer begge. Sæt en god historie på eller en sjov historie på CD-afspilleren, mens i smører cre- men ind. Hjælp dit barn med at fjerne fokus fra kløen. Snak om noget andet, tag på en fantasirejse fra kløen sammen, bus det sted hvor det klør, eller læg noget koldt på. Hold neglene korte. KILDE: HELLE KVANSTRØM RÅDGIVER OG SUNDHEDS- PLEJERSKER VED ASTMA OG ALLERGIFORBUNDET Børneeksem kan forbygges med hudpleje Næsten hver femte danske barn har børneeksem. Hos langt de fleste forsvinder eksemet inden eller under i løbet af skoleforløbet, men det kan komme igen senere i livet. Eksemen dog forebygges ved at smøre sig grundigt ind. Det går helt klart i den forkerte retning. Når cirka procent af danske børn får konstateret børneeksem, er det en voldsom stigning i forhold til for år siden. I 1960 var det eksempelvis kun 3 procent af danske børn der havde børneeksem. Hvorfor man har set denne udvikling vides ikke med sikkerhed. Man kender ikke med sikkerhed årsagen til denne stigning. Men en af teorierne er at den forbedrede hygiejne gør at børnene og deres immunsystem ikke tidligt nok i livet bliver udsat for forskellige mikroorganismer. Der er således tegn på, at børneeksem 1TIP FOREBYG BØRNEEKSEM til dels hænger sammen med en sen modning i immunsystemet, fortæller Christian Grønhøj, der er speciallæge i hudsygdomme. En anden teori er det faktum, at mødre er blevet ældre, når de første gang får børn, også spiller en rolle. Vi ved også at tendensen til børneeksem er arvelig. Hvis begge forældre har haft børneeksem er risikoen for at deres børn også får det helt op til 50 procent, siger Christian Grønhøj. Brug creme med meget fedt Men selvom årsagerne til børneeksem er uklare har man gode muligheder for at forebygge og behandle. Grundlæggende skal man behandle eksemen med meget fed creme. Det hjælper med til at holde eksemen nede, siger Helle Kvarnstrøm, der er rådgiver og sundhedsplejerske hos Astma-Allergi Forbundet. Hun påpeger, at man som udgangspunkt bør vælge cremer uden tilsætningsstoffer. Det er også en god idé at kigge på varedeklarationen og vælge cremer, hvor der står vaseline eller petrolatum som et af de første ingredienser i deklarationen. Det vil nemlig betyde et højt fedtindhold, hvilket er godt for huden, da det er det, der mangler, siger Helle Kvarnstrøm og tilføjer, at hvis man ammer børnene fra fødslen og i minimum 4 måneder, gerne længere, og undgår at udsætte dem for passiv rygning, så vil det også nedsætte risikoen for at udvikle børneeksem. Også Christian Grønhøj understreger, at cremer med rigeligt fedt er et vigtigt middel til forebyggelse af eksemen God daglig hudpleje er også vigtigt for at forebygge kløende tør hud. En anden vigtig faktor er, at barnet dagligt skal bades for at fjerne skidt, snavs og ikke mindst bakterier fra hudfolder. GREGERS LOHSE welcome to the family

5 LBR RELEVANS.NET Hvis du har tør eller meget tør hud, så er Locobase REPAIR cremen, som kan hjælpe dig. Det er et hudplejemiddel, som indeholder de samme fedtstoffer, som findes i hudbarrieren. Derfor bliver din hud hurtig repareret, og den naturlige fedtog fugtbalance genop bygges. Naturligvis indeholder cremen hverken farvestoffer, parfume eller konserveringsmiddel. Locobase REPAIR reparerer hudbarrieren aktivt og hurtigt og virker op til 24 timer. ASTELLAS PHARMA A/S, NAVERLAND 4, 2600 GLOSTRUP.

6 6 SEPTEMBER 2010 DENNE UDGIVELSE ER ET INDSTIK FRA MEDIAPLANET NYHEDER 2TIP BØRN OG ERNÆRING 8 NØDVENDIGE ANSKAFFELSER Stress af med færdiglavet babymad Spørgsmål: Hvad er fordelene ved færdiglavet mad til din baby? Svar: Færdiglavet mad kan give mere tid med familien på hektiske dage, samtidig med at det er et godt alternativ fuld af næring. Målene er høje hos de danske småbørnsmødre. Maden til de små poder skal helst være hjemmelavet og så selvfølgelig økologisk. Mødre i dag føler, at de er dårlige mødre, hvis de serverer færdiglavet babymad for deres børn. De har nogle klokkeklare krav til, hvad de vil give de små, og det er i hvert fald ikke købeprodukter, forklarer familievejleder Lola Jensen, der har 26 års erfaring i at vejlede børnefamilier. Og det er ærgerligt for ambitionen om, at der altid skal stå hjemmelavet mad på bordet, kan stresse. De høje krav stresser, og ofte ender det med, at det alligevel ikke lykkes. Det, forældrene så i stedet får serveret for børnene, bliver de nemme løsninger som en kogt kartoffel blandet i et eller andet tilfældigt måske en dåse makrel i tomat eller ligefrem et stykke af pizzaen indkøbt til den øvrige familie, siger Lola Jensen. Ingen dårlig mor Klinisk diætist, Hanne Svendsen er enig. Det er helt i orden at servere færdiglavet mad på de dage, der er ekstra belastede, siger Hanne Svendsen, der har DiætistKlinikken og barnekost.dk Færdiglavet mad kan bruges som supplement til den hjemmelavede mad, eksempelvis når man skal ud FRA SKEMAD TIL FAMILIEMAD Fra barnet er 6 måneder kan det få grød af flere forskellige kornsorter og gradvis få mad, som indeholder mere gluten. Havregrød og øllebrød har et lavt glutenindhold, så derfor må det gerne gives tidligere end seks måneder. Det kan være en god idé at gå over til de grødtyper for at undgå, at barnet bliver forstoppet. Variationen af grøntsager kan øges fra seks måneders alderen. Barnet må nu få al slags grønt. Fra seks måneder kan barnet spise al slags frugt, frisk eller kogt. I starten skal frugten moses. Kød, fisk og hårdkogt æg kan Det gør bestemt ikke en til en dårligere mor at servere købemad for sin baby. Lola Jensen Familievejleder. at rejse, på besøg eller når hverdagen er ekstra travl og det skal gå lidt hurtigt. Det gør bestemt ikke en til en dårligere mor at servere købemad for sin baby, fortæller Lola Jensen. man begynde at give barnet omkring seks måneders alderen. I begyndelsen kan man tilsætte cirka en spsk. findelt kød eller fisk i barnets kartoffel/grøntsagsmos. Når barnet har vænnet sig til de nye smagsprøver, skal man skifte mellem mellem kød og fisk i ugens løb. Når barnet er omkring otte måneder kan det få rugbrød og andet blødt brød uden hele kerner Fra otte måneders alderen kan barnet også begynde at få ris og pasta, der som kartofler mætter godt. KILDE: SUNDHEDSSTYRELSEN KØBEMAD Når man køber færdiglavet mad så ved man, at man giver sine børn noget, der ernæringsmæssigt er godt. For der er nemlig strenge krav til børnemad, og myndighederne kontrollerer løbende de enkelte producenter. FOTO: SHUTTERSTOCK.COM For der er nemlig strenge krav til børnemad, og myndighederne kontrollerer løbende de enkelte producenter. Maden har den rigtige sammensætning og indeholder de næringsstoffer, der skal være. Man skal ikke være bange for, at færdiglavet babymad ikke indeholder de rigtige ting, siger Hanne Svendsen. Mad er også hygge og samvær For familievejleder, Lola Jensen handler måltidet også om en anden vigtig ting. Nemlig at den bliver spist i trygge og hyggelige rammer, og det kan være svært at få den rette stemning, hvis forældrene har pisket rundt for at få maden på bordet. Det behøver ikke være gourmet mad, man serverer for sine småbørn hver gang. Børnene sætter i højere grad pris på, at der er tid til at snakke og tid til at hygge. De sætter også pris på det nære samvær med hele familien, siger Lola Jensen og understreger, at uanset om maden er færdiglavet eller lavet fra bunden, så er det vigtigste, at hele familien spiser sammen. Børnene skal ikke spises af først, så forældrene i fred og ro kan sidde og snakke. Måltidet er samvær med familien, understreger Lola Jensen. HELLE HORSKJÆR Barnevogn 1 Barnevogn eller kombivogn, husk regnslag og insektnet. Tjek om der følger en lift med til barnevognen. Seng 2 Vugge eller tremmeseng. I begyndelsen kan barnet sagtens nøjes med at sove i liften og man behøver ikke investere i tremmeseng fra starten. Et til to sæt sengetøj til babydyne + lagen til lift, barnevogn, seng. I begyndelsen behøver du kun lagen til liften, hvis barnet kun sover i den. Du behøver altså ikke købe lagen til sengen, før sengen skal bruges. Bad og bleer 3 Babybadekar. Puslepude og et håndklæde til puden. Vaskefad - til både hoved og numse - hvis der ikke lige er en vask i nærheden af puslepladsen. Engangsvaskeklude, bleer og stofbleer. Pusletaske 4 Pusletaske er nødvendigt, når man skal nogle steder. I den kan du have ekstra tøj, bleer, sutter, sutteflaske, mad og vådservietter. Tøj til babyen 5 Fem til seks sparkedragter/heldragter. Fire langærmede bluser og en til to varme trøjer. To sæt nattøj. Seks til otte bodystockings/undertøj. Fire par babysokker i frotté eller blød bomuld. En hue, ofte tynd bomuld til sommerbarnet og bomuld, velour, fleece eller uld til baby, der er fra de kolde måneder Tøj til vinterbørn 6 Lange bukser og jakke af uld eller andet lunt og eventuelt vindtætstof. Uldhue, der kan bindes under hagen. Bløde sutsko i fløjl eller fleece, som er vindtæt stof. Vanter i fleece, bomuld, uld, som er i vindtæt stof. Flyverdragt, blød og uden spænder, knapper og andet, som er generende for barnet at ligge på. Eventuelt også uldundertøj Højstol og autostol 7 Høj stol. Baby autostol, det er lovpligtigt at have børn spændt korrekt fast i bil. Barnet skal have sele på i sin barnevogn, når det begynder at kunne sidde. Andet 8 Ammepude. Babyalarm. Bæresele eller slynge. Babyservice og kopper. KILDE: HELEN LYNG HANSEN, NETSUNDHEDSPLE- JERSKE.DK

7 FOTO: Alexander Ruas God og nærende mad - en nydelse, som varer ved. Læs mere på nestlebornemad.dk Og god mad er en god start. Derfor udvælger vi nøje frugten, grøntsagerne og kødet til vores produkter hos landmænd, som har lige så høje krav til dyrknings-og opdrætsmetoder, som vi har. Vores dygtige babymadskokke tilbereder herefter de økologiske råvarer, så de både er velsmagende og stadigt indeholder masser af naturlige næringsstoffer og energi.

8 8 SEPTEMBER 2010 DENNE UDGIVELSE ER ET INDSTIK FRA MEDIAPLANET NYHEDER BESØG BABY- 3TIP FÅ INSPIRATION Café Café-køkken Toiletter Toilet Møderum OG SMÅBØRNS- Caféområde MESSEN Spørgsmål: Hvorfor tiltrækker messen så mange mennesker? Svar: Messen har et bredt udvalg af udstyr til den lille ny. Samtidig er der mulighed for at få råd og vejledning af eksperter om alt fra sutter til soverutiner Buttede babykinder og barnevogne i massevis. Det bliver synet, der møder de mange gæster, når Øksnehallen for anden gang i år slår dørene op for Baby- og Småbørnsmessen den oktober. For det er nemlig de helt små, det drejer sig om, og forældre- ne vil rigtig gerne op- lyses og informe- res om alt til den lil- le. Mes- sen er stedet, hvor nuværende og kommende småbørnsforældre henter inspiration og tjekker alle nyhederne ud inden for barnevogne, babymad, bleer, bøger, plejeprodukter, legetøj, baby- og børnetøj, fortæller messeansvarlig, Henrik Bækgaard fra 100WATT. Han er glad for, at messen kan tiltrække så mange besøgende, og han er sikker på, at det hænger sammen med, at de udstillere repræsenterer et bredt og varieret marked. Henrik Bækgaard Ansvarlig for Baby- og Småbørnsmessen. Over gæster besøger messen Derfor er han heller ikke overrasket over succesen. Messen giver forældre et grundlag for at træffe mange af de praktiske beslutninger, der følger med, når man bliver gravid og får børn. Det er ikke altid lige nemt at navigere rundt mellem alle de tilbud, der er. Jeg synes kombinationen af vores udstillere giver et bedre overblik og god mulighed for det, siger Henrik Bækgaard. Han understreger, at når messen lukker og slukker søndag eftermiddag har mellem små som store vandret gangene tynde i Øksnehallen. For vores udstillere er det jo også en oplagt mulighed for at komme godt ud over rampen, og det vi oplever er da også, at det er de samme udstillere, vi ser på messen år efter år, fortæller Henrik Bækgaard. Et mix af tilbud og vejledning Baby- & Småbørnsmessen har bidt sig fast i folks bevidsthed, og tiltrækker altså både dem, der gerne vil have et godt messetilbud, men så dem der og- søger råd og vejled-edninom de mange problemstil- linger, der opstår når to bliver til tre eller flere. Det er hver gang en vigtig del, i den fortsatte udvikling af konceptet for messen, at det skal være en god blanding af det hele, og at messen ikke skal være hverken ren kommerciel eller udelukkende rådgivning. Derfor overvejer vi nøje, når vi planlægger og indretter messen således, at vi har noget med af det hele, så man netop får det fulde overblik og selvfølgelig også en rigtig god oplevelse, siger Henrik Bækgaard, som har været med til at arrangere Babyog Småbørnsmessen 9 år i træk. HELLE HORSKJÆR Udstiller Stand Økologik.dk 111 Aloe Vera 89 Ansos 59 Astma-Allergi Forbundet 37 Børn i Byen 7 Børne-Foto 43 Baby shoe 50 BabyBusiness.dk 23 BabyGros 30 Babyrum 53 Barnevognshuset B 61A 27A 27B Entré Hovedindgang Basic CPH 96 Bayer Healthcare 63 Beauty and the bib - Olive & Moss - Lena Linderholm 3 Beauvais Børnemad 5 Bedstestrik.dk 12 Biagi Beads and more 45 ByStroom 49 Charbino 41 Coloba 29 CS Design PUKY børnevenlige køretøjer NYHED godkendt cykelhjelm fra str. S Find nærmeste forhandler på

9 DENNE UDGIVELSE ER ET INDSTIK FRA MEDIAPLANET SEPTEMBER Toiletter B A Toilet Puslemiljø & Ammestue F Scene/Legeland E C D den blå ballon 1 Ergoterapeut Solvej Darré 34 GlaxoSmithKline Pharma 26 HipHipHurra 42 Hotmilk 27 A IdaT 25 If Skadeforsikring 48 ImageME 101 Jordemoderforeningen 109 Jordemoderhuset 92 København Zoo 79 Københavns Kommune 10 El Keepeez.dk 47 Klodshans 31 Landsforeningen Præmatures Vilkår 38 Lauraamalie.dk C Lirum Larum Leg 69 LIVOL 61B Massagekontoret v. Anna Reumert 36 mddesign.dk 71 Min-Mave.dk 14 Monk Biler A/S 83 movinmom.dk 87 Mummys Yummy 46 naturebaby.dk 54 Neergaard Barnevogne 8 Nestlé Økologisk Børnemad 97 Netsundhedsplejerske.dk 32 Olivers butik 51 Petit Bateau 80 Pif Paf Puf 93 Pigeon 2 Pikasol 61B Pure Green 65 RaskeRollinger 73 Reckitt Benckiser 99 Semper 61 A SitBag 67 Slynger.dk 56 Smaahjerter.dk B Smertefri Fødsel D Sneglehuset 74 solot 41 Spillopperne & mig 52 StemCare 27B Stjernebilleder.com 40 Stokke 64 Stokke 66 Stopsy 44 Super Carla 4 Toy s Store 33 TrioBike 62 TulleMarie.dk 70 Tupperware Storkøbenhavn 72 Urban Elk 6 Vores Børn 86 Jeg er blevet forelsket igen Før Sisse Fisker blev mor, syntes hun, det var en kliche, når nybagte mødre talte i lyserøde vendinger om deres lille baby. Det synes hun ikke længere. ERFARING For et halvt år siden hun sig bag køen af begejstrede mødre. Jeg synes bare, mit liv er blevet så meget bedre efter, siger værten fra Aftenshowet. Sammen med sine kæreste Sune fik hun den 13. april i år sønnen Samuel, og den lille mand har slået benene helt væk under Sisse Fisker. Jeg er simpelthen blevet forelsket igen, griner Sisse Fisker. Lidt sur ny mor Der var ellers ikke så meget at grine af, da Samuel meldte sin ankomst. Fødslen gjorde meget mere ondt, end Sisse Fisker havde forestillet sig. Nu har jeg løbet maraton, og jeg vil sige, at det er vand i forhold til sådan en fødsel. Når man løber maraton, der ved man, hvornår man er i mål. Det gør man ikke, når man er i fødsel. Fødslen gjorde alligevel lidt mere ondt end, jeg havde forestillet mig, siger hun og fortsætter: Da han blev lagt op på brystet efter fødslen, var jeg lidt sur på ham over, at det skulle gøre så ondt. Smerten blev dog hurtigt glemt, da Sisse fik mulighed for at nærstudere Sisse Fisker Studievært på Aftenshowet på DR1. det lille nye medlem af familien. Det var vildt at se den klump, som bare lignede Sune og jeg. Der var jeg solgt, og det var kærlighed med det samme, siger hun. En cool mor Sisse Fisker havde gjort sig mange forestillinger om hendes nye rolle som mor. Hun håbede, at titlen ville betyde, at hun kunne slippe lidt af det kontrolgen, hun ejer. Det er vigtigt, at man som mor stoler på andre end sig selv. Og det er skide vigtigt, at kæresten får lov. Det giver også noget på far/søn kontoen, når mor går lidt i baggrunden,. Sune og Samuel har mange gode timer sammen, og det er fedt at komme hjem og høre om, hvad de har lavet sammen. Jeg kommer også lidt mere glad hjem, hvis jeg lige får hænderne fri et par timer, fortæller Sisse Fisker, der er på barsel til februar, så overtager Sune, indtil Samuel skal begynde i institution. Både Sune og hende er enige om, at Samuel skal have en bror eller søster. Men Sisses søvnkonto skal lige i plus inden, de kaster sig ud i projekt bror eller søster. Jeg har helt sikkert skulle vænne mig til at sove, så lidt som jeg gør. Jeg bliver vækket hver anden time, fortæller hun. Selvom Sisse er kronisk træt, så er det stadig lige fantastisk at være mor. Jeg har lært at tilsidesætte mine egne behov, og selvom det er hårdt ikke at få sin søvn, så skal jeg jo bare kigge på min søn, og så er det glemt igen. HELLE HORSKJÆR 5 SLUT MED SUT Undgå suttebid og tale problemer 1 Fjern sutten før barnet fylder tre år, ellers kan barnet få suttebid og problemer med talen. Sut kun ved sengetid 2 Trap ned med sutten inden suttestop. Barnet skal kun have sutten, når det er sengetid. Sutten skal have en fast plads, hvor den ligger og venter til barnet skal sove og der er brug for den. Tænk på tidspunkt 3 Det kan også være en god ide at tænke over tidspunktet for suttestop. Hvis der er store omvæltninger i familien kan det være en god ide at vente lidt. Begynd op til en weekend eller en ferie, så alle har lidt mere overskud og kan sove længe om morgenen. For de fleste børn er sutten en meget kær ven og en god trøster. Derfor er den ikke bare noget man let smider væk. Stå ved beslutningen 4 Når beslutningen om suttestop er taget, så stå ved beslutningen. Også selvom barnet protesterer. Hvis I som forældre giver efter en gang, bliver det endnu sværere for barnet at aflevere sutten næste gang. Byt sutten med en ting, barnet gerne vil have 5 Send sutten til julemanden eller hæng den på et suttetræ.

10 10 SEPTEMBER 2010 DENNE UDGIVELSE ER ET INDSTIK FRA MEDIAPLANET INSPIRATION VIDEN OM STAMCELLER Muligheden for at opbevare navlesnorsstamceller fra nyfødte børn har eksisteret i USA siden 1992 og i Danmark siden I Danmark er information om muligheden for nedfrysning af navlesnorsstamceller ikke obligatorisk. Derfor skal kommende forældre selv sætte sig ind i området før barnets fødsel. MULIGHEDER MED STAMCELLER Fordelen ved en stamcelle er, at den ikke er færdigprogrammeret ligesom kroppens færdigudviklede celler. Den er dermed en byggesten, der kan udvikle sig til hvad som helst. Når forskerne afklarer, hvad der ligger bag specialiseringen til en konkret celletype, kan denne viden bruges til at styre en stamcelle i en bestemt retning, opformere den og siden indsprøjte stamcellerne i patienten, hvorefter kroppen i realiteten kan helbrede sig selv. Byggesten med perspektiv For og imod opbevaring af egne navlesnorsstamceller: For: Navlesnorsstamceller er ens egen ejendom og ligger tilgængelige og klar, når der er behov for dem. Egne navlesnorsstamceller afstødes ikke af kroppen i forbindelse med behandling. Søskende med samme forældre kan med 25% sandsynlighed bruge hinandens navlesnorsstamceller. Stamceller kan udvikle sig til enhver af kroppens specialiserede celler og har derfor store behandlingsmæssige potentialer. Selvom stamceller allerede bruges til sygdomsbehandling i dag, har man endnu kun set toppen af isbjerget. INDSIGT Forskning inden for stamceller vinder frem, og et stigende antal universitetshospitaler rundt om i verden har i dag igangsat kliniske forsøg med mennesker for at finde frem til, hvordan stamcelleteknologi i praksis kan anvendes til behandling af konkrete sygdomme. Af eksempler kan nævnes et klinisk forsøg med indsprøjtning af autologe (dvs. patientens egne) navlesnorsstamceller i unge med diabetes type 1, hvor de første resultater blev offentliggjort i 2008, og på Rigshospitalet forestår overlæge Jens Kastrup et klinisk forsøg med stamceller fra fedtvæv til behandling af hjertelidelser. Fordelen ved en stamcelle er, at den ikke er færdigprogrammeret ligesom kroppens færdigudviklede celler. Den er dermed en byggesten, der kan udvikle sig til hvad som helst. Når forskerne afklarer, hvad der ligger bag specialiseringen til en konkret celletype, kan denne viden bruges til at styre en stamcelle i en bestemt retning, opformere den og siden indsprøjte stamcellerne i patienten, hvorefter kroppen i realiteten kan helbrede sig selv. Anvendes allerede Stamcellebehandling er ikke noget nyt begreb. Knoglemarvstransplantationer har længe været standardbehandling i forbindelse med fx leukæmi, og stamceller fra knoglemarv og navlesnor bruges i dag til behandling af 79 sygdomme. Egne stamceller kan anvendes i forbindelse med behandling af ikke-arvelige sygdomme, og der GENOPBYGGENDE CELLER Stamceller består - uanset stamcellekilden - i hovedsagen af blodstamceller og såkaldt mesenkymale stamceller. Blodstamceller kan kun udvikle sig til blodceller, og de bruges fx til behandling af leukæmi og andre blodsygdomme. 2/3 af alle anvendte navlesnorsstamceller bruges i dag til behandling af leukæmi, og her anvendes i de er fx indtil videre anvendt navlesnorsstamceller til behandling af børn med diabetes type 1, samt til børn med neurologiske lidelser inklusive mindst 124 børn med cerebral parese. Forskere mener, at stamceller med tiden vil kunne erstatte livsvigtige nerveceller i forbindelse med hjerneskader, og dyreforsøg viser, at behandling med egne stamceller kan reparere alvorligt skadet hjernevæv efter blodprop i hjernen eller hjerneblødning. I det hele taget er der tegn på, at hjernesygdomme vil kunne behandles med stamceller, og især med patientens egne stamceller. Selvom forskningen er nået langt, er der dog et stykke vej endnu, før stamcellebehandlinger kan indgå fleste tilfælde navlesnorsstamceller fra søskende eller fremmed donor med en vævstype, der passer til den patient, der skal behandles. De mesenkymale stamceller kan udvikle sig til væv og muskler mv. og er derfor særligt relevante i forbindelse med regenerative dvs. genopbyggende behandlinger. i den generelle behandlingspalet. For det første vil det være et problem at skaffe tilstrækkeligt med stamceller til at kunne tilbyde behandlinger i bred skala. For det andet er der endnu kun få, der er i stand til at anvende stamceller i behandlingsøjemed, og endelig tilbagestår opgaven med at ændre den enkelte stamcelles kodning, så man kan behandle sygdomme, som angriber hele kroppen som fx sukkersyge og slidgigt. I første halvdel af 2010 oversteg antallet af behandlinger med navlesnorsstamceller for første gang antallet af behandlinger med knoglemarvsstamceller, men de fleste forskere er enige om, at man også i fremtiden vil anvende forskellige kilder til stamceller afhængigt af sygdommen, der skal behandles. Dog kan tilgængeligheden af den enkelte stamcelletype få indflydelse, og her vinder navlesnorsstamceller frem. Alene de 110 private og offentlige navlesnorsbanker, som er registreret i USA og EU, opbevarer i dag omkring navlesnorsportioner, og tallet er stigende. LONE C. DREJET Mennesker af blandet herkomst får garanti for vævsforenelighed ved stamcellebehandling. Antallet af sygdomme, der kan behandles med navlesnorsstamceller, er i stigning. Navlesnorsstamceller er 0 år gamle og vedbliver med at være det under opbevaringen. Navlesnorsstamceller har ikke været udsat for fysiske eller kemiske skader. Imod: Man kan ikke være sikker på, at de navlesnorsstamceller, man opbevarer, vil finde anvendelse. Vævsforenelige stamceller vil i mange tilfælde kunne skaffes fra internationale stamcellebanker. Mængden af mesenkymale stamceller i en portion navlesnorsblod er begrænset. Forsøg har dog vist, at disse celler kan opformeres. LONE C. DREJET

11

12 12 SEPTEMBER 2010 DENNE UDGIVELSE ER ET INDSTIK FRA MEDIAPLANET PROFESSIONELT INDBLIK Uanset hvad hverdagen ellers må byde af job, transporttid, praktiske gøremål i hjemmet, indkøb, sport- og fritidsaktiviteter, tandlæge- og familiebesøg med mere, der skal skabes plads til barnets leg. Skab tid og ramme til legen Med plads menes både tid og ramme. Tid på dagen - det er ingen fordel at komme i gang med legen om morgenen før afgang til daginstitution eller skole, da for mange afbrydelser frustrerer barnet. Men tid om eftermiddagen og rigtig god tid i weekenden, det er alfa og omega for legens muligheder. Når tiden er sikret, sættes fokus på rammen. Der skal skabes ro til legen. Derfor slukkes der for unødigt forstyrrende støjsendere omkring barnet, ligesom legetøjet skal være overskueligt og let tilgængeligt. Med overskueligt menes, at der ikke skal være for mange valg til de mindste, legetøjet skal være på et niveau, der rammer barnets kompetencer, eller kun ligge lige over for at udvikle. Men det må ikke være urimeligt svært, da det kan få barnet til at blokere og miste begejstringen for tingen. Legetøjet bør opbevares i fællesrummene, så barnet let kan komme til det og samtidig føle sig med i den øvrige families fællesskab. For de lidt større børn skal legetøjet ligge sorteret i kasser, ikke så overdrevet at barnet næsten ikke nænner at angribe en kasse, men heller ikke bare rodet sammen fra sidste leg, så barnet frustreres ved synet og mister interessen på forhånd. Barnet skal have lov at rode flere kasser ud, da den leg, der er ved at udvikle sig i barnets hoved, måske handler om togtur med passagerer, og dertil kommer både kassen med tog og kassen med dukker ud på gulvet, og det skal forældre tåle. Bemærkninger som Kan du ikke bare tage det, du skal bruge er dømt ude af hensyn til barnets kreative muligheder i legen. Op til mellem syv og ca. ni år vil barnet elske at lege i fællesrummet. Ved en kammerat på besøg, kan det muligvis lade sig gøre at få en god leg i gang over længere tid inde på barnets værelse. Ved leg mellem søskende, så tro kun på, at dette holder i kort tid, og for begge konstellationer gælder det, at der ofte er brug for en voksen konsulent på værelset for at hjælpe med udredning af konflikt under optrapning. Men se på dette som den nødvendige træning imod socialisering, evnen til at kunne kode og aflæse andre menneskers tilstand, evnen til at fornemme andres stopklodser, evnen til at magte afvisning, skuffelse og ikke alt kan jeg få min vilje omkring, større tolerance og rummelighed med meget mere også til fremtiden i form af en nemmere partner i job og samliv. Ved niårs alderen begynder barnet at nyde at sidde på værelset, men det skal helst foregå med åben dør, så lyden fra den øvrige familie trænger ind. ved 13 års alderen lukker de den, og kommer først ud, når UDVIKLING Så tid, ro og ramme til legen er investering i et roligere barn med en bedre nattesøvn og en chance for at klare sig bedre i de social spilleregler. Lola Jensen Familievejleder og forfatter til Den store far, mor og børn - håndbog i godt familieliv. de er 17, og møder man dem fra og til værelset i denne periode, går de rundt med et skilt på maven, hvor der står jeg er under reparation og ombygning - må ikke forstyrres. Så nyd barnet (og legetøjet), den barndom går så hurtigt. Men hvorfor legen? Fordi den giver barnet den meget vigtige chance at kunne bearbejde og sortere i dagens indtryk samt bygge videre og dermed finde forslag til næste dags handling, hvis situationen opstår igen. Dermed bliver barnet klogere på sig selv, på andre, på mulighederne, på livet. En daglig ramme med tid til at sortere via legen, giver ofte barnet en mere rolig nattesøvn, fordi drømmene er barnets sidste chance for at få bearbejdet og finde handleforslag til næste dag, og drømmene kan godt overrumple barnet i sin dramatik, hvis al bearbejdning har ladet vente på sig til nattetid. Barnet, især drenge, kan vågne med nogle mega skrig, et niveau der hurtigt falder, hvis barnet bydes en hverdagsramme med tid, ro og ramme til fordybelse, ligesom næste dags sammenstød med kammeraterne også daler, fordi barnet har fået tid og mulighed for at gøre sit konflikthåndteringshjemmearbejde. Så tid, ro og ramme til legen er investering i et roligere barn med en bedre nattesøvn og en chance for at klare sig bedre i de social spilleregler dagen derpå. Bliv 5ven med dit ynglingsmærke Facebook bliver brugt til at holde kontakten med gamle og nye venner, men du kan også blive opdateret på nye kollektioner og lagersalg, hvis du bliver ven med dit favoritmærke. Et enkelt klik på Facebook og du er venner med en masse tekstil. Rigtigt mange danske Facebook-brugere er venner med, eller synes godt om virksomheder, der sælger tøj og sko. Især de virksomheder, som sælger klæder til de mindste. En af dem er 31-årige Heidi Hansen fra Skanderborg, der arbejder som account manager. Når der er noget på Facebook, jeg godt kan lide, vil jeg gerne tilkendegive det. Jeg har blandt andet klikket synes godt om ved nogle børnetøjsmærker, siger Heidi Hansen, som har to børn, en dreng på fire år og en pige på halvandet år. Jeg vil gerne informeres om nye kollektioner, og eventuelle lagersalg, så jeg kan få tøjet lidt billigere, fortæller hun. På de forskellige fansider kan man se billeder af virksomheders produkter, følge med i de forskellige events, virksomheden står for, og kommentere på de nye kollektioner. På den måde er man i kontakt med virksomheden og ved, hvad der rører sig. Det synes jeg er godt og meget inspirerende, siger Heidi Hansen. HELLE HORSKJÆR styrker kreativitet og koncentration Mandalas er en ny måde at tænke malebog på. Motiverne er cirkelrunde mønstre, der ender med at blive farvestrålende kunstværker. Mønstrene er trykt på kraftigt kvalitetspapir. Siderne i Mandalas malebogen kan tages ud. Herved kan flere være fælles om én bog. AT FARVELÆGGE MANDALAS ER MEDITATION I BEVÆGELSE BÅDE BØRN OG VOKSNE OPLEVER RO OG AFSPÆNDING MED MANDALAS

13 Danske FAMILIEadvokater

14 14 SEPTEMBER 2010 NYHEDER Tænk på farver og 4TIP BØRNEMØBLER materialer i børneværelset Spørgsmål: Hvordan designes børneværelset? Svar: I børneværelset er det vigtigt at tænke i både sikkerhed og muligheder for bevægelse. Børnemøbler skal være sikre og stimulerende Normalt handler indretningen af rum og design af møbler en hel del om æstetik. Selvfølgelig er funktionalitet og komfort også vigtige elementer, men når det kommer til møbler til børneværelset er sikkerheden også en væsentlig faktor, ligesom møblernes evne til at stimulere sanser og fysik også spiller ind på indkøbene. Møbler, der stimulerer sansemotorikken, er en god idé, for udviklingen i denne tidlige fase er grundlaget for den senere udvikling og evne til indlæring. Derfor er det vigtigt, at barnet har mulighed for at bevæge sig under sikre forhold, siger Jonna Jepsen, forfatter og specialkonsulent i Rafael Centeret, der særligt beskæftiger sig med udviklingen af for tidligt fødte børn og tilføjer, at man i dag kan få møbler og legetøj, der er designet med henblik på udviklingen af kreativitet og stimulering af sansemotorikken. Det er typisk i organiske former og i materialer, der er rare at røre ved. Mulighed for at udvikle sig Det er netop, ifølge Jonna Jepsen, i førskolealderen, at man kan sætte ind ved at give børnene en mulighed for at tumle og derved blandt andet udvikle de vigtige føle-, syns- og balancesanser. GODE BØRNEMØBLER Børnemøbler, der frister til leg og tumlen, stimulerer sansemotorikken, der er afgørende for udviklingen af sanser og indlæringsevne senere i livet. For særligt urolige børn, kan det være en god idé at tænke over farvevalget på møbler og vægge i børneværelset. Pastelfarver og andre rolige farver har en beroligende effekt på børnene. Man kan i dag få legetøj, der er særligt udviklet med henblik på at stimulere sanserne og samtidigt er designmæssigt indbydende, når det skal optage plads i børneværelset Mange børnemøbler er importeret fra blandt andet Kina, og det er derfor en god idé at se efter test og godkendelse på produkterne, inden man køber. Det gælder også, når man handler på internettet. Markedet er præget af mange sælgere, hvoraf ikke alle har fået testet deres produkter. I dag opdages der jævnligt møbler, der indeholder giftige stoffer, som kan være sundhedsskadelige. FARVER OG FØLELSER Der er gode grunde til at tænke bredere i design, når man skal indrette børneværelset. For børn, der nemt stresses, kan man med fordel vælge pastelfarver og undgå for mange mønstre. FOTO: ISTOCKPHOTO Men der kan også være fode grunde til at tænke bredere i design, når man skal indrette et børneværelse. For børn, der for eksempel har et sensitivt nervesystem og derfor nemt stresses, er det en god idé at tænke i farvevalget, fortæller Jonna Jepsen: Disse børn beroliges af rolige farver og et minimum af mønstre. Man kan med fordel vælge pastelfarver og sørge for at undgå for mange mønstre. Usikkert marked for børnemøbler Det vækker både opsigt og harme, når eksempelvis legetøj viser sig at indeholde usunde stoffer eller materialer. Når det kommer til børnemøbler er markedet dog noget broget, og det langt fra altid, at man kan vide sig sikker på, hvad man stiller ind på børneværelset. Udover reglerne om produktsikkerhed, så er der ingen regler at overholde på markedet for børnemøbler. Da der samtidig er mange mindre sælgere, for eksempel på internettet, er det et meget uoverskueligt marked, hvor man ikke kan være sikker på, hvad man får, hvis ikke der foreligger en gyldig og troværdig test af produktet, forklarer Lars Hansen, konsulent på Møbellaboratoriet, Teknologisk Institut. På Teknologisk Institut tester man mange børnemøbler og ofte afsløres blandt andet overflader, der er malet eller olieret med giftige produkter. I dag er det meget nemt at etablere sig som importør og sælger af for eksempel børnemøbler, som blandt andet kan importeres billigt fra Kina. Der er ikke det store krav til kapital og ikke længere nogen stor sprogbarriere, så det er nemt at starte et firma på nettet, hvor kunderne så ikke en gang kan se møblerne, inden de køber dem. Desuden koster det penge at få testet produkterne, så det kan også afholde en lille nystartet virksomhed fra at få det gjort, mener Lars Hansen. JENS KISKER

15 // TEST WINNER 2010 OF STIFTUNG WARENTEST, "GOOD" IN ADAC AND ÖAMTC Stiftung Warentest: Bedste autostol i gruppe ll/lll Meget god i kategorierne brugervenlighed og komfort ADAC: Overordnede resultat God, sikkerhed god og brugervenlighed meget god ÖAMTC: Samlet vurdering: God Lav påvirkning i frontal og side kollisions test

16 Den ny Opel Meriva. Indbyder til familieture. Kør land og rige rundt fra kun kr. pr. måned.* *Tilbudet gælder t.o.m Privatleasing af Meriva Enjoy 1.4 (100 hk) inkl. radio, metalfarve, stiftelsesomkostninger, serviceaftale og levering. Førstegangsydelse på kr., km. pr. år, løbetid 36 mdr. Mindstepris i løbetiden kr. Der tages forbehold for pris-, afgifts- og renteændringer. Positiv kreditgodkendelse forudsættes. Ved periodens udløb returneres bilen til Opel Finans. Brændstofforbrug for Opel Meriva ved blandet kørsel 14,9-20,4 km/l. CO g/km.

EKSEM EKSEM. og behandling er stort set de samme for alle typer eksem.

EKSEM EKSEM. og behandling er stort set de samme for alle typer eksem. Eksem EKSEM Eksem er en kløende hudlidelse, som kan optræde overalt på kroppen. Det er en slags betændelsestilstand i huden, der ikke skyldes bakterier. Huden bliver rød og hævet, og måske er der små vandblærer.

Læs mere

Hvad er atopisk eksem

Hvad er atopisk eksem Hvad er atopisk eksem Atopisk eksem, også kaldet børneeksem og astmaeksem giver tør hud med kløe og rødme. Omkring hvert 3. barn udvikler atopisk eksem. Eksemet starter ofte før 2 års alderen, og de fleste

Læs mere

GENVEJE TIL EN SUND OG VELPLEJET BABY UDEN UNØDIG KEMI FOR FREMTIDENS SKYLD INGEN PARFUME INGEN PARABENER INGEN FARVESTOFFER

GENVEJE TIL EN SUND OG VELPLEJET BABY UDEN UNØDIG KEMI FOR FREMTIDENS SKYLD INGEN PARFUME INGEN PARABENER INGEN FARVESTOFFER 10 GENVEJE TIL EN SUND OG VELPLEJET BABY UDEN UNØDIG KEMI FOR FREMTIDENS SKYLD INGEN PARFUME INGEN PARABENER INGEN FARVESTOFFER DEN VIGTIGSTE INGREDIENS I BABYPLEJE ER KÆRLIGHED OG SUND FORNUFT Verdens

Læs mere

Pleje af. barnets hud

Pleje af. barnets hud Pleje af barnets hud Indhold Tør hud Bad Bleskift og røde numser Arp Av! Mine ører falder af Suttemund Tørre læber/slikke-eksem Til mor og far: Forældre skal passe på hænderne Daglig hudpleje En velplejet

Læs mere

KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN

KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN TIPSKUPON UDEN SVAR DEBAT OMKRING MAD OG ERNÆRING Ò Hvordan er dine kostvaner? Ò Hvorfor er det vigtigt at få næringsstoffer, vitaminer og mineraler? Ò Det anbefales at leve

Læs mere

Body Mind Academys 10 dages udrensningskur

Body Mind Academys 10 dages udrensningskur Body Mind Academys 10 dages udrensningskur Tillykke med din beslutning om at rense din krop ud samt at øge bevidstheden om hvad din krop har brug for af brændstof, og ikke mindst hvad den IKKE skal have.

Læs mere

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU Skal du i gang med din egen husholdning for første gang i forbindelse med enten studie, uddannelse eller arbejde? Så har du her den korte lyn guide til, hvordan du let kommer i

Læs mere

BABY PÅ VEJ? GODE RÅD OM KEMI OG GRAVIDITET GRAVID MED GOD KEMI GRAVID MED GOD KEMI

BABY PÅ VEJ? GODE RÅD OM KEMI OG GRAVIDITET GRAVID MED GOD KEMI GRAVID MED GOD KEMI BABY PÅ VEJ? GODE RÅD OM KEMI OG GRAVIDITET GRAVID MED GOD KEMI GRAVID MED GOD KEMI Kemikalier findes i alt, hvad vi omgiver os med. De hjælper os i hverdagen for eksempel når vi bruger kosmetik og rengøringsmidler

Læs mere

Kosten og dens betydning.

Kosten og dens betydning. MBK 31.august 2009. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår skader. For at yde må du

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

TIL DEN DAGLIGE PLEJE AF DET VIGTIGSTE I DIT LIV

TIL DEN DAGLIGE PLEJE AF DET VIGTIGSTE I DIT LIV TIL DEN DAGLIGE PLEJE AF DET VIGTIGSTE I DIT LIV VI HAR GJORT DET NEMT AT GØRE DET RIGTIGE Som forældre ønsker man, at skabe de bedste vilkår for sine børn. Fra første færd bliver de små påvirket af en

Læs mere

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland.

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland. DBF-MIDTJYLLAND. Hvad betyder kosten og hvorfor??. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

1) Hvorfor kost politik: At sætte ramme for en god kostforplejning.

1) Hvorfor kost politik: At sætte ramme for en god kostforplejning. INDHOLD: 1) Hvorfor have en kostpolitik 2) De 10 kostråd 3) Måltids sammensætning 4) Råvarer 5) Indkøb 6) Spisemiljø 7) Køkkenets åbningstider 8) Køkkenets service 9) Elever med i køkkenet 10) Regler for

Læs mere

Velkommen til Børnehuset Påfuglen

Velkommen til Børnehuset Påfuglen Velkommen til Børnehuset Påfuglen Kære Du skal gå på: Velkommen i Påfuglen. Blå stue: Rød stue: Gul stue: Når du starter, er det: som tager imod dig og viser dig rundt. De andre voksne i vuggestuen er:

Læs mere

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig Gode råd & observationer fra nuværende grønlandske efterskoleelever til kommende grønlandske elever Tanker før afgang: Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af

Læs mere

Adjektiver. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved den rigtige sætning. John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus.

Adjektiver. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved den rigtige sætning. John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus. Adjektiver bolig www.5emner.dk 01 Sæt kryds Sæt kryds ved den rigtige sætning. Eks. 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 7 John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus. Freja har lige

Læs mere

Anbefalinger for frokostmåltidets ernæringsmæssige kvalitet til børn i daginstitutioner

Anbefalinger for frokostmåltidets ernæringsmæssige kvalitet til børn i daginstitutioner Anbefalinger for frokostmåltidets ernæringsmæssige kvalitet til børn i daginstitutioner 1 Anbefalinger for det sunde frokostmåltid til børn i daginstitutionen Det fælles frokostmåltid anbefalinger og inspiration

Læs mere

E-kursus: GAAAB jeg er så træt! 10 nemme tips til at få dit barn til at falde i søvn og sove godt hele natten!

E-kursus: GAAAB jeg er så træt! 10 nemme tips til at få dit barn til at falde i søvn og sove godt hele natten! E-kursus: GAAAB jeg er så træt! 10 nemme tips til at få dit barn til at falde i søvn og sove godt hele natten! Velkommen til E-kurset, der lærer dig 10 nemme tips til at få dit barn til at falde i søvn

Læs mere

Hjerm Dagtilbud. KOSTPOLITIK Dagpleje, vuggestue og børnehave TÆT PÅ MENNESKER TEKNOLOGI OG NATUR

Hjerm Dagtilbud. KOSTPOLITIK Dagpleje, vuggestue og børnehave TÆT PÅ MENNESKER TEKNOLOGI OG NATUR Hjerm Dagtilbud KOSTPOLITIK Dagpleje, vuggestue og børnehave TÆT PÅ MENNESKER TEKNOLOGI OG NATUR Hjerm Dagtilbuds kostpolitik Formål Formålet med loven om frokostordning i dagtilbud er, at give alle børn

Læs mere

guide Sådan tackler du rollen som tvillingeforælder sider Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

guide Sådan tackler du rollen som tvillingeforælder sider Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus guide Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan tackler du rollen som tvillingeforælder 10 sider INDHOLD I DETTE HÆFTE: Barsel fra helvede... 4 Guide: Sådan tackler du rollen som tvillingeforælder...

Læs mere

KOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN. Indholdsfortegnelse:

KOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN. Indholdsfortegnelse: KOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN Indholdsfortegnelse: 1. Formålet med en kostpolitik på Bødkergården 2. Fødevarestyrelsens anbefalinger for kost til børn. 3. Børnenes energi- og væskebehov

Læs mere

Patientinformation. Vejledning i badning af nyfødte. Revideret den 10.02.2010. Århus Universitetshospital Skejby. Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Y

Patientinformation. Vejledning i badning af nyfødte. Revideret den 10.02.2010. Århus Universitetshospital Skejby. Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Y Patientinformation Vejledning i badning af nyfødte Revideret den 10.02.2010 Århus Universitetshospital Skejby Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Y Det nyfødte barn kan bades 1-3 gange i ugen. Det er vigtigt,

Læs mere

Praktiske Oplysninger

Praktiske Oplysninger Praktiske Oplysninger Praktiske ting vedrørende opstarten I de første dage i opstarten er det vigtigt, at en forælder er med jeres barn i Storring. Vi tager en snak om jeres barn, dets vaner og rutiner

Læs mere

Mød dine nye sunde guider

Mød dine nye sunde guider 7 dages kickstart til en sundere krop Mød dine nye sunde guider Andrea og louise Andrea Elisabeth Rudolph og Louise Bruun er to travle kvinder, der har gjort det naturlige til deres levevej. På de næste

Læs mere

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker FIF til hvordan du styrer din trang til sukker af. Hanne Svendsen, klinisk diætist og forfatter 1 Håber du får inspiration og glæde af denne lille sag. Jeg ønsker for dig, at du når det, du vil. Valget

Læs mere

UNDERVISNINGSMILJØVURDERING

UNDERVISNINGSMILJØVURDERING UNDERVISNINGSMILJØVURDERING 1. Er du en pige eller en dreng 47 % Pige 53% Dreng Thyland Idrætsefterskole december 2011 2. Hvor godt eller dårligt synes du selv, du klarer dig i klassen? 6 Jeg er en af

Læs mere

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen.

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen. Bilag E - Lisbeth 0000 Benjamin: Yes, men det første jeg godt kunne tænke mig at høre dig fortælle mig lidt om, det er en almindelig hverdag hvor arbejde indgår. Så hvad laver du i løbet af en almindelig

Læs mere

Version 3.0. Godkendt 16. november 2010 / Revideret 1. november 2011 Gældende fra 1. januar 2011

Version 3.0. Godkendt 16. november 2010 / Revideret 1. november 2011 Gældende fra 1. januar 2011 Formålet med kostpolitikken Kostpolitikken er udarbejdet af bestyrelsen på baggrund af tanken om, at sund kost og en aktiv hverdag giver glade børn. Grundlaget for politikken er gode råd fra sundhedsstyrelsen

Læs mere

Mikkel og Line får stråler

Mikkel og Line får stråler Mikkel og Line får stråler En bog for børn om at få strålebehandling Aarhus Universitetshospital Onkologisk Afdeling D Stråleterapien Mikkel og Line får stråler Denne bog handler om Mikkel og Line. De

Læs mere

Kostpolitik. Kostpolitik 0-6 år

Kostpolitik. Kostpolitik 0-6 år Kostpolitik Kostpolitik 0-6 år Vesthimmerlands Kommunes kostpolitik - for børn i kommunale dagtilbud Denne pjece indeholder Vesthimmerlands Kommunes kostpolitik for børn i alderen 0 til 6 år i dagtilbud

Læs mere

Ren luft til ungerne. Beskyt børn mod tobaksrøg

Ren luft til ungerne. Beskyt børn mod tobaksrøg Ren luft til ungerne Beskyt børn mod tobaksrøg Børn og tobaksrøg I tobaksrøg er der over 4000 kemiske stoffer i form af gasser og ultrafine partikler. Lige efter der er blevet røget, kan man se og lugte

Læs mere

Overordnet kostpolitik og kosttilbud i Dagtilbuddet Skovvangen. Vuggestuerne

Overordnet kostpolitik og kosttilbud i Dagtilbuddet Skovvangen. Vuggestuerne Overordnet kostpolitik og kosttilbud i Dagtilbuddet Skovvangen I Skovvangen tilbydes der kost i alle afdelingerne - dog ud fra forskellige principper. I vuggestuen Kornbakken og vuggestuen Århusbo er der

Læs mere

Kostpolitik i Dagmargården

Kostpolitik i Dagmargården Kostpolitik i Dagmargården Dagmargårdens kostpolitik er baseret på de 8 kostråd. De 8 kostråd De 8 kostråd er hverdagens huskeråd til en sund balance mellem mad og fysisk aktivitet. Lever du efter kostrådene,

Læs mere

Resultater i antal og procent

Resultater i antal og procent Undersøgelse: Hold: Køn: Undervisningsmiljø for 'Øvrige klassetrin' 2009 5 klasse, 6 klasse M, K Resultater i antal og procent Generel tilfredshed Side 1 af 25 Er du glad for din skole? Ja, altid Ja, for

Læs mere

Guide: Få flad mave på 0,5

Guide: Få flad mave på 0,5 Guide: Få flad mave på 0,5 Er maven lidt for bulet for din smag, så er der masser at gøre ved det og det kan sagtens gøres hurtigt, lover eksperterne. Af Julie Bach, 9. oktober 2012 03 Få den flade mave

Læs mere

Den daglige pædagogiske praksis i Børneinstitutionen Frøgården Vuggestueafdelingen.

Den daglige pædagogiske praksis i Børneinstitutionen Frøgården Vuggestueafdelingen. 1 Den daglige pædagogiske praksis i Børneinstitutionen Frøgården Vuggestueafdelingen. 2 Den daglige pædagogiske praksis i Vuggestueafdelingen. I denne folder har vi forsøgt at beskrive vores mål for den

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Martin i Laos indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Indhold Børnene ved Mekong 10 Dyrene i landsbyen 14 Hvad spiser man i Laos 16 Martin i rismarken 18 Børnene vaccineres 20 Nee og Noo står op

Læs mere

Nedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød

Nedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød Fredensborg kommune vil være en sund kommune. Vi vil skabe gode rammer for at gøre sunde valg til det nemme valg. Sådan lyder forordene til Fredensborg Kommunes kostpolitik der er udarbejdet i foråret

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

FOR FREMTIDENS SKYLD

FOR FREMTIDENS SKYLD FOR FREMTIDENS SKYLD DERMA - FOR FREMTIDENS SKYLD Din hudpleje er et nemt sted at starte, hvis du vil ha en renere og sundere hverdag. Vælger du at pleje din hud uden brug af parfume, parabener og farvestoffer,

Læs mere

Oversigt over håndvask

Oversigt over håndvask Oversigt over håndvask Timon og Pumba lærte, at for at komme af med bakterier skal man vaske hænder med sæbe og lunkent vand i 20 sekunder. Vask hænderne i det, du tror, er 20 sekunder. Få nogen til at

Læs mere

Børnemadsvalget i Lejre Kommune. Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune

Børnemadsvalget i Lejre Kommune. Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune Børnemadsvalget i Lejre Kommune Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune Hvorfor skal jeg læse denne folder? Synes du at dit barn og de andre børn i børnehaven skal spise hjemmelavede madpakker

Læs mere

Information til patienten. Velkommen til verden. - til forældre med for tidligt fødte børn. Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest

Information til patienten. Velkommen til verden. - til forældre med for tidligt fødte børn. Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest Information til patienten Velkommen til verden - til forældre med for tidligt fødte børn Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest Kære forældre Hjertelig tillykke med jeres lille for tidligt fødte barn.

Læs mere

Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark

Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark Introduktion: Hej og velkommen til mit fokusgruppeinterview. Fokusgruppeinterviewet handler om, hvilket kendskab respondenterne, altså jer har til tøjkæden Primark.

Læs mere

Velkommen til. Kløverløkken!

Velkommen til. Kløverløkken! Velkommen til Kløverløkken! Kære Velkommen i Kløverløkken. Nu skal du til at gå i Du skal være hos De voksne på din stue hedder Vi glæder os til at se dig! At starte i institution kan være både sjovt og

Læs mere

Fredensborg Naturdagpleje

Fredensborg Naturdagpleje PRAKTISKE OPLYSNINGER Januar 2015 Her kan du finde nyttig information om privat dagpleje, vores naturdagpleje, om Jane og Hanne, godkendelse og tilsyn, priser og tilskud og andre vigtige ting. PRIVAT DAGPLEJE

Læs mere

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor.

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Skolens kantine Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Derudover arbejder vi med sundheden, og vi tilbyder dagligt sunde alternativer. Du finder disse alternativer

Læs mere

Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus

Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus Forord I Hornsyld Idrætsbørnehus sætter vi fokus på sund kost. Derfor har vi fundet det relevant at udvikle en kostpolitik, idet vi anser barnets

Læs mere

Denne Kostpolitik er udarbejdet i samarbejde mellem forældrebestyrelsen og medarbejdere i dagplejen i Jammerbugt Kommune.

Denne Kostpolitik er udarbejdet i samarbejde mellem forældrebestyrelsen og medarbejdere i dagplejen i Jammerbugt Kommune. Kostpolitik 2 Denne Kostpolitik er udarbejdet i samarbejde mellem forældrebestyrelsen og medarbejdere i dagplejen i Jammerbugt Kommune. Kostpolitikken skal ses som information til forældre i dagplejen,

Læs mere

BMV. Børnemiljøvurdering. Børnehaven Kollegieparken. 2012

BMV. Børnemiljøvurdering. Børnehaven Kollegieparken. 2012 BMV Børnemiljøvurdering Børnehaven Kollegieparken. 2012 Forord I 2006 blev der vedtaget en ny Børnemiljølov. Alle dagtilbud skal udarbejde en skriftlig børnemiljøvurdering, BMV. En børnemiljøvurdering

Læs mere

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Mød Sofie og Lukas Vi vil gerne have at du møder Sofie og Lukas (og Tiger). De har også en lillebror som hedder Rasmus. De skal hjælpe dig

Læs mere

Pepticate information og gode råd om mælkeallergi hos de mindste

Pepticate information og gode råd om mælkeallergi hos de mindste Pepticate information og gode råd om mælkeallergi hos de mindste Brystmælk er den bedste ernæring til spædbørn. Pepticate er en fødevare til særlige medicinske formål, som anvendes i samråd med læge eller

Læs mere

FOREBYG VUGGEDØD og undgå skæv hovedfacon og fladt baghoved. Til forældre

FOREBYG VUGGEDØD og undgå skæv hovedfacon og fladt baghoved. Til forældre FOREBYG VUGGEDØD og undgå skæv hovedfacon og fladt baghoved Til forældre 2011 Sundhedsstyrelsen Island Brygge 67 2300 København S Telefon 72 22 74 00 sst@sst.dk www.sst.dk Pjecen kan bestilles hos: Rosendahls

Læs mere

jo slet ikke havde regnet med positivt resultat så hurtigt.

jo slet ikke havde regnet med positivt resultat så hurtigt. I 2013 da jeg smed p-pillerne, var jeg en ung kvinde på 26, der havde været sammen med min kæreste i næsten 5 år. Min kæreste var dengang 29 år og var færdiguddannet. Vi havde længe snakket om at det ville

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen.

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen. LÆSERÅD FOR BØRN Gennemgå de 26 læseråd med dit barn. Efter hvert punkt snakker I om hvordan det kan anvendes i forbindelse med læsning. Lyt til hinanden, og bliv enige før I går videre til næste punkt.

Læs mere

Hverdagen i dit barns daginstitution

Hverdagen i dit barns daginstitution Hverdagen i dit barns daginstitution 2 Indhold Hverdagen i dit barns daginstitution... 1 Hvad er en daginstitution?... 3 Derfor er det vigtigt at gå i daginstitution... 3 Hverdagen i daginstitutionen...

Læs mere

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet?

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? Opgave 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? 1. man bliver meget sund af jobbet 2. man spiser ofte meget usundt og er i risiko for stress 3. man taber sig hurtigt i vægt 4. man lever lige så sundt

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Et af de andre børn på anbringelsesstedet fortæller, at Heidi på 13 år bliver slået, når hun er hjemme på weekend.

Et af de andre børn på anbringelsesstedet fortæller, at Heidi på 13 år bliver slået, når hun er hjemme på weekend. Et af de andre børn på anbringelsesstedet fortæller, at Heidi på 13 år bliver slået, når hun er hjemme på weekend. 1 Under samtale med Selmas mor observerer du, at Selmas mor har et tydeligt blåt mærke

Læs mere

Gode råd til kattens adfærd

Gode råd til kattens adfærd Gode råd til kattens adfærd Adfærdsproblemer hos katte Ind imellem udvikler kattens adfærd sig til at blive et problem for familien. Det kan være frustrerende, at katten pludselig bliver urenlig eller

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

Kostpolitik for Helsted Børnehus

Kostpolitik for Helsted Børnehus Kostpolitik for Helsted Børnehus Hvorfor en kostpolitik? Der er fart på i børnenes dagligdag der skal, lege og lærer en masse nyt. Børnene skal vokse og udvikle sig og det er derfor vigtigt at de får,

Læs mere

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil NYT NYT NYT Kom og få lavet en Sundhedsprofil - en udvidet bodyage Tilmelding på kontoret eller ring på tlf. 86 34 38 88 Testning foregår på hold med max. 20 personer pr. gang; det varer ca. tre timer.

Læs mere

Mad- og Måltidspolitik

Mad- og Måltidspolitik Mad- og Måltidspolitik 2014 Idræts og naturbørnehuset Tingvej 3 6535 Branderup J 13-01-2014 2 Mad- og Måltidspolitik 1. Derfor er det vigtigt at vi har en mad- og måltidspolitik. Hvad og hvorfor: - Idræts-

Læs mere

Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen.

Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen. 1. Søvnløs Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen. Jeg havde en mærkelig uro i mig - lidt kvalme og lidt ondt i maven. Det havde jeg

Læs mere

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Listen er lang. Man kan træde forkert uendeligt mange gange i et parforhold. Men nogle af fejlene er værre end andre. Af Maria Christine Madsen, 04. februar

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Værd at vide om Cerebral Parese (spastisk lammelse) Spastikerforeningen

Værd at vide om Cerebral Parese (spastisk lammelse) Spastikerforeningen Værd at vide om Cerebral Parese (spastisk lammelse) Spastikerforeningen Et ud af 400 danske børn fødes med cerebral parese, og omkring 10.000 danskere har cerebral parese i varierende grad. 10-15 procent

Læs mere

De næste spørgsmål handler om forskellige aktiviteter inden for det sidste år

De næste spørgsmål handler om forskellige aktiviteter inden for det sidste år ID: Dette spørgeskema indeholder en række personlige spørgsmål om private forhold, som mange mennesker helst vil holde for sig selv. Når du er færdig med at besvare spørgsmålene, lægger du skemaet i en

Læs mere

SVAMPEINFEKTIONER SVAMP. infektioner, der opstår som følge af en ubalance i hudens mikroorganismer

SVAMPEINFEKTIONER SVAMP. infektioner, der opstår som følge af en ubalance i hudens mikroorganismer Svamp SVAMPEINFEKTIONER Svamp og svampesporer findes overalt også på mennesker men det er langtfra alle typer, der giver problemer. De seneste år er der dog konstateret et stadig stigende antal svampeinfektioner

Læs mere

Fortællinger om hvad der sker, når man gør noget ved aften og nattelivet

Fortællinger om hvad der sker, når man gør noget ved aften og nattelivet Fortællinger om hvad der sker, når man gør noget ved aften og nattelivet Karin Naldahl, University College Nordjylland i samarbejde med personalet på... Udkast Marts 2009 Fortælling om Klara (Navnet er

Læs mere

Hvorfor overvægt. Stille siddende job i stedet for fysikbetonet job. Elevator i stedet for trapper. Bussen i stedet for cyklen

Hvorfor overvægt. Stille siddende job i stedet for fysikbetonet job. Elevator i stedet for trapper. Bussen i stedet for cyklen Hvorfor overvægt Stille siddende job i stedet for fysikbetonet job Elevator i stedet for trapper Bussen i stedet for cyklen Pizza, Fast food i stedet for sund mad Færdiglavet mad i stedet for hjemmelavet

Læs mere

Evaluering af SSP dagen elev 1

Evaluering af SSP dagen elev 1 Evaluering af SSP dagen elev 1 1. Hvorfor hedder SSP dagen Det er sejt at sige nej Det gør det fordi at det er godt at sige nej til noget dumt fx: at ryge, at stjæle og andre dumme ting. 2. Hvad lærte

Læs mere

Er det nu ikke nok bare at

Er det nu ikke nok bare at Barselsnetværk Er det nu ikke nok bare at være MOR? A-kasser er begyndt at arrangere karriererelaterede barselsnetværk. Kvinderne vil også under barslen blive ved med at have fokus på deres arbejdsliv.

Læs mere

God kemi er ikke altid nok

God kemi er ikke altid nok God kemi er ikke altid nok 9 om 9 gode vaner til gravide og ammende - kemikalier i kosmetik, babyprodukter og legetøj. www.babykemi.dk Udgiver: Miljøstyrelsen Tlf.: 3266 0100 Fax: 3266 0479 mst@mst.dk

Læs mere

02c STOMI INFO. Spis godt Lev godt ILEOSTOMI

02c STOMI INFO. Spis godt Lev godt ILEOSTOMI 02c STOMI INFO Spis godt Lev godt ILEOSTOMI Gode råd til dig som har en ileostomi Alle mennesker har forskellige behov, uanset om du har en stomi eller ej. De råd, der er indeholdt i denne brochure er

Læs mere

Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression!

Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression! Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression! Vores datter Emma blev født i okt. 2003. Vi havde været gravide før men jeg aborterede i 7. uge af graviditeten. Graviditeten med Emma var præget af angst

Læs mere

10 gode råd. Gode råd kan afhjælpe tandproblemer. Læs mere

10 gode råd. Gode råd kan afhjælpe tandproblemer. Læs mere 1. Hjælp mod dårlig ånde: Mange kan ikke lide at tale om "dårlig ånde", men det er noget vi alle oplever på et eller andet tidspunkt. 2. Tænder der skærer mod hinanden, kan give spændingshovedpine og ømme

Læs mere

Småfolket/Regnbuen Småfolket/Regnbuen. Sundhedspolitik

Småfolket/Regnbuen Småfolket/Regnbuen. Sundhedspolitik Sundhedspolitik I Småfolkets/ Regnbuens sundhedspolitik kan du læse om institutions politikker vedrørende kost, bevægelse, sygdom, søvn og pauser. For at sikre børnenes sundhed og trivsel er det vigtigt

Læs mere

Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Grejs Friskole.

Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Grejs Friskole. Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Grejs Friskole. Tag dig tid til at læse spørgsmål og svarmuligheder godt igennem. Du kan kun sætte 1 kryds ud for hvert spørgsmål, hvis ikke der står noget andet.

Læs mere

Vind over gigten med naturmedicin

Vind over gigten med naturmedicin Vind over gigten med naturmedicin 96 procent af landets gigtramte bruger naturmidler - knap halvdelen oplever er tydeligt positiv effekt Af Torben Bagge, 17. september 2012 03 Guide: Vind over gigten med

Læs mere

Guide: Tab dig med lynkur

Guide: Tab dig med lynkur Guide: Tab dig med lynkur Mange kure lover stort vægttab på kort tid, men virker de? BT har testet en af de mest populære lynkure, kålsuppekuren Af Stine Kjærside, oktober 2012 03 Tab dig med kålsuppen

Læs mere

Født for tidligt. Til forældre ved udskrivelse fra hospitalet. www.praematur.dk

Født for tidligt. Til forældre ved udskrivelse fra hospitalet. www.praematur.dk Født for tidligt Til forældre ved udskrivelse fra hospitalet Dansk præmatur Forening www.praematur.dk Denne pjece er forfattet og udgivet af: Dansk Præmatur Forening 1. oplag 2007 Oplag: 5.000 eksemplarer

Læs mere

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips:

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips: For en bedre syre-base-balance som er godt for: Vægt Energi Afgiftning Ledsmerter Immunforsvaret Styrke og smidighed Med en enkelt viden om syre-base balancen i krop og syre-base værdier i kosten, kan

Læs mere

Guide: Spar en månedsløn hvert år

Guide: Spar en månedsløn hvert år Guide: Spar en månedsløn hvert år Danskernes rod i økonomien kan for en stor del undgås, hvis vi bliver bedre til at lægge budget og leve efter det. PLUS guider dig til et bedre økonomisk overblik og giver

Læs mere

SUNDE BØRN ER GLADE BØRN I DEN KOMMUNALE DAGPLEJE VARDE. Indledning: I dagplejen følger vi sundhedsstyrelsens anbefalinger.

SUNDE BØRN ER GLADE BØRN I DEN KOMMUNALE DAGPLEJE VARDE. Indledning: I dagplejen følger vi sundhedsstyrelsens anbefalinger. SUNDE BØRN ER GLADE BØRN I DEN KOMMUNALE DAGPLEJE VARDE. Indledning: I dagplejen følger vi sundhedsstyrelsens anbefalinger. Dagplejen støtter børnene i at træffe sunde valg og udvikle en bevidsthed om,

Læs mere

Tænderskæren gør dig syg

Tænderskæren gør dig syg Foto: Scanpix/Iris Guide November 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Tænderskæren gør dig syg Hjælp dig selv 8 sider Tænderskæren gør dig syg INDHOLD: Tænderskæren gør dig syg...4-5 GUIDE:

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

Appetitvækkeren mad- og måltidspolitik 2015-2017. Sund mad til børn på Bornholm

Appetitvækkeren mad- og måltidspolitik 2015-2017. Sund mad til børn på Bornholm Appetitvækkeren mad- og måltidspolitik 2015-2017 Sund mad til børn på Bornholm Godkendt af Børne- og Skoleudvalget 29. april 2014 Fokus på mad og måltider i Bornholms Regionskommune Bornholms Regionskommune

Læs mere

Hvordan kan du bruge oplysningerne på en varedeklaration, og hvad er de vigtigste oplysninger?

Hvordan kan du bruge oplysningerne på en varedeklaration, og hvad er de vigtigste oplysninger? Hvordan kan du bruge oplysningerne på en varedeklaration, og hvad er de vigtigste oplysninger? Lav din egen varedeklaration. # 1 Sådan kan du bruge maddetektivens værktøjskasse til side 6-7 Sammenlign

Læs mere

Trivselspolitik på Kragsbjergskolen

Trivselspolitik på Kragsbjergskolen Trivselspolitik på Kragsbjergskolen Kragsbjergskolen, efteråret 2010 At vi trives er vigtigt. Både for eleverne og for skolens personale. Trivsel skaber gode resultater og er afgørende for, at man lærer

Læs mere

Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Sydthy Friskole

Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Sydthy Friskole Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Sydthy Friskole Tag dig tid til at læse spørgsmål og svarmuligheder godt igennem. Du kan kun sætte 1 kryds ud for hvert spørgsmål, hvis ikke der står noget andet.

Læs mere

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Ungdom: Når du starter i Klubben Holme Søndergård (Klubben), er du på vej til at blive ung. At være ung betyder at: - Du ikke er barn længere, og at du er på vej til

Læs mere

Energirenovering. Unik villa ved. Vildledende, forvirrende og unødigt dyrt. Side 22. Side 14

Energirenovering. Unik villa ved. Vildledende, forvirrende og unødigt dyrt. Side 22. Side 14 Må naboen lade ukrudt vokse i skel? Se ekspertens svar på side 70 Danmarks komplette boligmagasin Oktober 2014 #6 Unik villa ved Odense Å Side 22 Vildledende, forvirrende og unødigt dyrt Energirenovering

Læs mere