Fokusfag: 2 gange om ugen á 2 lektioner.

Transkript

1 Fokusfag: 2 gange om ugen á 2 lektioner. Spring / Powertumbling Dette fokusfag er for jer, der brænder for at blive en bedre springer/tumbler. Med 2 x 1.5 times intensiv træning om ugen, vil vi både få tid til at gå meget i dybden med teknikken bag springene og udvikle på de færdige spring. Fagets motto er: Gentagelser er vejen til succes. Så har du et brændende ønske om at blive en endnu bedre springer, end du er på nuværende tidspunkt, så er Spring/Powertumbling det helt rigtige fokusfag for dig! Gymnastik og bevægelse Elsker du at lave gymnastik og bevæge din krop? Så er Gymnastik og bevægelse det rette fokusfag for dig. Du skal være klar til at give dig i kast med nye udfordringer, men samtidig også være villig til at bruge tid på at dygtiggøre dig inden for de elementære rammer. Vi vil nemlig arbejde med mange forskellige genrer og bevægelsesformer og blandt andet fordybe os i moderne dans, hip hop, waacking, yoga, pilates, gymnastik og håndredskaber. Det er et fag, hvor alle bevægelsesmuligheder skal dyrkes, og du vil garanteret stifte bekendtskab med noget, du aldrig har prøvet før. Deltager man det første halve år, vil man indgå i en ekstra del af opvisningen, så det forpligter også på det punkt. Der er alle muligheder åbne for at blive en bedre gymnast/danser, men det er din arbejdsindsats, som bestemmer udfaldet. Pige- og drengefodbold Er du den nye Messi eller Ronaldo?.. Eller har du måske aldrig spillet 11-mands før?.. Hvis nej, så er du stadig velkommen - MEN du skal have nysgerrigheden, viljen, gejsten, og gåpåmodet til at ville udvikle dig og blive en bedre fodboldspiller inden for alle spillets facetter.fodbold er et fokusfag her på skolen, og der trænes derfor tirsdag og torsdag - udendørs såfremt vejret tillader det. Der lægges vægt på teknisk træning og omgangen med bolden, således hver enkel får mulighed for at rykke sig. Fodbold er som bekendt en holdsport, hvorfor taktisk forståelse og generel fodboldteori er en integreret del. Vi deltager med både pige- og drengehold i mesterskab for efterskoler inde såvel som ude. Der afholdes en turnering med 3 andre omkringliggende efterskoler for både 1. og 2. hold. Det tilstræbes hermed, at alle får mulighed for at komme ud og spille kampe på passende niveau.drenge og piger træner hver for sig, men ved specialtræning, f.eks. afslutnings- og målmandstræning, kan enkelte spillere tages ud og træningen gøres mere specifik. 2 trænere er tilknyttet, hvormed det forsøges at gøre træningen så varieret og motiverende som muligt. Vælg fodbold; hvis du har lysten til at give den fuld 1

2 gas i medgang og modgang uanset vejret :) - hvis du har lyst til store oplevelser og et sammenhold, der kræver 100% af alle!.. Pige- og drengehåndbold For dig der har lyst til håndbold 2 gange om ugen hvor du vil lære mere om at kaste og gribe, skudvariationer, finter, løbebaner, systemer og meget mere. Holdet vil også deltage i små turneringer, hvor der spilles kampe mod andre Efterskoler. Der vil også være mulighed for at du selv byder ind med op- og nedvarmningsøvelser, samt systemer fra din egen klub. Musik & band - for amatøren og talentet. Ved at vælge dette fag, får du virkelig mulighed for at flytte dine musikalske evner, hvadenten du er sanger, guitarist, trommespiller eller til blæs. Her gives der således plads til både individuel sparring, fred og frihed til musikalsk selvudvikling, musikteori, - og ud af alt dette skaber vi de fedeste rockbands, sangduoer og solister. Det musikalske repertoire er i høj grad elevbestemt, og der gives rum til det spontane musikalske udtryk såvel som den indstuderede detalje. Til din inspiration vil du få besøg og undervisning af dygtige MGK elever fra Holstebro Musikskole, men også af dygtige fritidsmusikere. Du kommer på musikturné, og på besøg på andre efterskoler og til mindst to koncertoplevelser. Madkundskab I faget Madkundskab og lidt mere.. skal du lære at lave mad, ikke bare tilberedning. Du skal helt ned i processen, få styr på de ting, der sker, når råvarer tilberedes på bestemte måder, og selvfølgelig skal den gode mad også nydes. Hvordan bliver en hot dog til gourmetmad? Kan koldskål være andet end kærnemælk og kammer-junkere? Hvilken betydning har andre kulturer på vores madlavning? Hvordan bliver amatøren mere professionel? Hvorfor er planlægning og struktur vigtigt? Går du i 9. eller 10. kl, er der mulighed for prøve i madkundskab Syning, design og mode Er du interesseret i mode og design, er du garanteret kreativ og elsker farver, former og innovative løsninger. Når du vælger SYNING, MODE og DESIGN, udvikler du netop disse evner og kombinerer funktionalitet med design og stil. Gennem arbejdet lærer du at omsætte idéer til konkrete produkter, og du styrker tilliden til egne muligheder og kompetencer. Her sætter din kreativitet ingen grænser, og du kan f.eks. designe og sy din egen gallakjole og andre festkjoler, T-shirts og sweatshirts af strækstoffer, bukser og shorts, jakker, nederdele og meget andet. Kendetegnende for faget er udfordringen og 2

3 glæden ved at fordybe sig i synings- og designprocesser inden for nutidens mode. For klasse er der mulighed for afsluttende prøve. Adventure/ outdoor Adventure/Outdoore er kort fortalt konkurrence for hold (blandet drenge og piger).der dystes i friluftsrelaterede dicipliner.hvilket vil sige at aktiviteter som: løb, mountainbike, kano, kajak-orientering, klatreaktiviteter, skydning(såvel gevær som bueskydning). I princippet er det kun holdet og lærerens fantasi, der bestemmer, hvad der kan inddrages i Adventure/Outdoor Tilbudsfag: 1 gang om ugen á 2 lektioner. Spring (Tirsdag & torsdag) Vil du udvikle dig til en bedre springer? har du lysten til at springe stor/mini-trampolin, forlæns og baglæns banespring? Så er Spring som tilbudsfag noget for dig! Vi vil i løbet af den ugentligt 1.5 times træning komme omkring en masse teknikstationer, men selvfølgelig også træne de færdige spring. Vi er klar på at gøre dig til en bedre springer, hvis du har lysten og viljen. Badminton Her er der plads til såvel nybegyndere som øvede. Det vigtigste er, at du er motiveret og gerne vil lære mere. Du kan lide at få sved på panden og har lyst til at kæmpe for hvert et point. Der arbejdes med spillets facetter. Du træner og øver de forskellige slag, lærer at bevæge dig hensigtsmæssigt på banen og får en forståelse for, hvordan du placerer boldene, hvor det gør mest ondt på modstanderen. Rytme/dans Rytme/dans er både tilbudsfaget for dig, der brænder for at lave gymnastik og dans - og for dig, som aldrig har prøvet det før. Du vil blive udfordret - både som garvet og som ny gymnast, og der vil med garanti være noget for enhver smag. Faget vil være en blanding af dans og gymnastik, nogle gange med fokus på den elementære grundgymnastik, hvor vi også vil eksperimentere med håndredskaber, andre gange vil vi bevæge os over i dansens verden. Du kan forvente, at du kommer til at udvikle dig - det er op til dig hvor meget. 3

4 Guitar for begyndere ( 1.semester) Guitar for let øvede (2.semester) Der arbejdes med holdundervisning i guitarspil.der tages udgangspunkt i lette akkordtabeller, guitartabs, anslagsmønstre m.m. Spotify, guitar-apps og andre webressourcer vil blive brugt som hjælpemiddel i undervisningen, ligesom eleverne vil blive opfordret til at bruge internettet, når de øver selv - med deres egne tablets & smartphones. Når du har lært G - Em er du godt på vej ind i det musiske himmerige. Sing Out! Sing Out! er for dig, som gerne vil synge kor på den fede måde. Vi tager udgangspunkt i rytmisk musik og arbejder med vores stemme. Du oplever sammenhold, flytter egne grænser og bliver bevidst om, hvordan du synger. Det er et godt fag for den nye efterskoleelev, da vi bliver en fast gruppe, hvor nære venskaber opstår. Vi optræder gerne til skolens arrangementer, musicalen, har en årlig korturné og meget mere. De numre, vi synger, lyder tit endnu federe med god backing. Derfor arbejder vi tæt sammen med skolens band. Her er der plads til alle hvad enten du er nybegynder, en sikker solist eller erfaren korsanger. Vi ses til ugens fedeste timer! Træ Du får mulighed for at fremstille diverse pynte- og brugsgenstande i forskellige træsorter til dig selv. Først vil der være en fast startopgave, hvor du lærer at bruge diverse håndværktøj og maskiner. Der vil i modul 2 være mulighed for at gå op til eksamen, hvis du går i 9. eller 10. klasse. Knivmageri/trædrejning Du laver her din helt unikke kniv med knivblad, skæfte, fiberplader, horn og til slut en skede i oksehud, hvor der kan indpræges forskellige motiver. Eller du kan på drejebænk få drejet skåle, fugle, lysestager m.m. i mange forskellige træsorter og udformninger. Metal Er der en lille opfinder gemt i dig, så har du i metal mulighed for at fremstille brugsgenstande og andre ting til dig selv. Medbring gerne din egen knallert/crosser til reparation eller renovering. For at kunne arbejde med værkstedets håndværktøj og maskiner, skal du på en 1 dags lovpligtig sikkerhedskursus. Kost og mad I faget Kost og mad kan du lære at lave hovedretter, desserter, brød og kager. Du er med til at planlægge dele af forløbet. Formålet med faget er først og fremmest, at du får 4

5 lyst til at lave mad, og du bliver god til at lave velsmagende mad. Du vil få mulighed for at være kreativ med din madlavning. Det handler altså ikke kun om at følge en opskrift! Syning af modetøj Er du interesseret i at sy dit eget modetøj, så kan du hurtig forny din garderobe. Når du vælger SYNING AF MODETØJ, lærer du at omsætte dine idéer til virkelighed. Du kan f.eks. sy din egen gallakjole og andre festkjoler, T-shirts og sweatshirts af strækstoffer, bukser og shorts, jakker, nederdele og meget andet. Idéen med faget er udfordringen og glæden ved at producere sit eget tøj. Billedkunst Her kan du lære grundlæggende tegning, maleri og skulpturarbejde. Om du kan tegne på forhånd er underordnet, alle arbejder ud fra deres niveau - for at blive god til at tegne, skal man tegne meget. Mange materialer og teknikker prøves af: Tegning, maleri, tryk, skulpturelle arbejder osv. Endvidere er der mulighed for at arbejde i læder, her syes bælter og tasker eller egne modeller. Mountainbike Har du lyst til action, fysiske udfordringer og masser af frisk luft? Er du typen, der elsker blandingen af adrenalin, fart og teknik? Så er tilbudsfaget mountainbike lige noget for dig. Du vil få undervisning i de grundlæggende teknikker i MTB-kørsel, blive udfordret både fysisk og psykisk, og sammen vil vi udfordre den flotte vestjyske natur. Volleyball Volleyball er et tilbudsfag for både piger og drenge. Med udgangspunkt i elevernes niveau træner vi forskellige teknikker, såsom serv, baggerslag, fingerslag, smash, blokade samt forsvar. Ligeledes vil taktiske principper blive inddraget med forskellige opstillingssystemer, indløb og fremløb. Vi deltager i 4-skolecup, vestjysk mesterskab samt spiller kampe mod andre klubber og efterskoler. Fitness/ crossfit Er du til personlig træning, fysisk træning, styrketræning, har du et mål, eller er du frisk på at sætte dig nogle mål? Ønsker du at komme i bedre form, blive stærkere, få six pack eller tabe dig? Så skal du vælge Fitness og Crossfit. Her træner vi røven ud af bukserne. Der vil til tider være fælles opvarmning, og ellers trænes der individuelt, dog ønskes der en fællesskabsfølelse, hvor vi motiverer og hjælper hinanden. Der kan forekomme teori omkring fysisk træning, og hvordan man lægger et personligt træningsprogram. Vi vil til tider flytte undervisningen udendørs, hvor vi bl.a. kan bruge vores Crossfit bane. 5

6 Garagerock. Faget er for dig, der gerne vil fyre den gode energi af i et musiklokale.du skal blot ha lyst til at spille musik, og dyrke det gode og hyggelige musikalsk fællesskab. Det musikalske repertoire er i høj grad elevbestemt, alle musikgenrer er i spil, men et nummer som Stop and Stare af OneRepublic kunne godt dukke op som en fællesopgave. Til din inspiration vil du få besøg og undervisning af dygtige MGK elever fra Holstebro Musikskole, men også af dygtige fritidsmusikere. Du får tilbud om at deltage på vores musikturné, og på besøg på andre efterskoler og til mindst to koncertoplevelser. Jagt og våbenkursus Her lærer du vildtkending, vildtbiologi, love og bekendtgørelser vedr. våben, jagt og naturforvaltning. Desuden læres praktisk våbenbetjening. Der afsluttes med jagtprøven. Filmproduktion Klar til optagelse, kamera kører, værs go! Drømmer du om at producere film, går du med en skuespiller i maven eller du måske mere til redigering foran computeren - på filmproduktion er der plads til netop dig! Ved at vælge filmproduktion lærer du hele processen fra idé til premiere. Du vil få den nødvendige baggrundsviden, masser af eksempelopgaver og fedt udstyr til din rådighed, så du bliver parat til at arbejde med netop din idé. Du får også mulighed for at producere reklamefilm, som fx kan bruges på skolens facebookside. Der er også mulighed for at deltage i filmfestival for efterskoler. 6