Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download ""

Transkript

1 Velkommen til En aften med præsentation af grundlæggende principper for træning af børn og unge i vand og på land Aldersrelateret træningskoncept - ATK Træningsanbefalinger Forventninger til hinanden Gode råd Undervejs fri spørgeret Aldersrelateret træningskoncept 1

2 Program den Aldersrelateret træning Kaffepause Mere svømning, med fokus på roller og forventninger, og hvordan vi får det implementeret i fremtiden. Aldersrelateret træningskoncept 2

3 Præsentation Michael Hinge 47 år Klubtræner siden år på højeste niveau i DK Deltidsansat i DSLF som juniortræner 1998-> Fuldtidsansat Talentudvikler SVØM siden 2006 International topsparring via jobbet internationalt netværk internationale clinics siden 2002 Ansvarlig træner for Junior og årgangslandshold Projektansvarlig for Udviklingskraftcentre under SVØM Samarbejde med Elitekommunerne om eliteklassernes udvælgelsesprocedurer Uddannet ved Idrættens Træner Akademi SDU Årets juniortræner i 2005 kåret af DSTS Gennemgået alle SVØM kurser, samt clinics siden 1997 Deltager ved internationale clinics DIFs coachinguddannelse Kommentator på Eurosport/DK4/DR samt til diverse svømmestævner siden 1998 Bestyrelseserfaring fra klubarbejde Formand i Bording Svømmeklub, udvalgsarbejde i ISK-HSC HSC-SSK SSK Pt formand i Bording Rideklub Udvalgsarbejde under Team DK trænerkomité Udvalgsarbejde i SVØM træneruddannelse Projektansvarlig i SVØM for ATK Idrætsaktiv cykling, løb, friluftsliv, golf, ridning, og nu langrend Svømning aahhhhr Aldersrelateret træningskoncept 3

4 TALENTUDVIKLING I ØJENHØJDE - ALDERSRELATERET TRÆNING Aldersrelateret træningskoncept 4

5 Hvorfor ATK? Det fromme håb: At undgå frustration ATK vil danne rammen for hvordan konkurrencetræning bør forvaltes i fremtiden. ATK vil sikre at svømmere fortsat udvikles fra talentfulde til verdensklasse. ATK skal give inspiration til struktureret talentudvikling. ATK skal sikre et godt samarbejde mellem klubber og Union Træning: Alt for mange klubber træner for meget for tidligt, og mangler progression i træning Drenge og piger følger samme program og aldersskel er for stort At være verdensklasse kræver mange års forberedelse Konkurrence: For meget konkurrence og for lidt træning Aldersrelateret træningskoncept 5

6 5 trins udviklingsmodel mod sen specialisering. Aldersrelateret træningskoncept 6

7 Hvad er talent? Talent er at have utroligt let ved noget, som andre synes er utroligt svært! (MH) Aldersrelateret træningskoncept 7

8 De 4 typer (En talentmodel) V T V T V T V T Aldersrelateret træningskoncept 8

9 Aldersrelateret træning Langtidsholdbare Det tager lang tid at blive rigtig god timer eller 10 år (Simonton) Talent er mange ting: På land og i vand Teknik; flydeevne, streamline, smidighed Styrke, udholdenhed, power, højde, rækkevidde Træning og konkurrence Mental styrke Socialt Kammeratskab, motiverende, Socialt Aldersrelateret træningskoncept 9

10 Hvad udvikler vi imod? Elitemusik Akademi, Berlin Gruppe 1 Potentielle verdensstjerner Gruppe 2 Gode musikere 5 årige Gruppe 3 9 årige 6 >x >>x 12 årige 8 >x >>x 14 årige 16 timer >x >>x 20 årige > 30 timer >x >>x I alt > timer Musiklærere i en skole Aldersrelateret træningskoncept 10

11 Talent ID?..\....\Talentidentifikation.doc Aldersrelateret træningskoncept 11

12 Træningsanbefalinger FUN damentals Lære at træne Årg.gr 2 Træne for at træne mere Årg. gr.1 Træne mod konkurrence Junior Træne for at vinde Senior 6-10 år år Piger år drenge år piger år drenge år piger år drenge 16 år+ piger 18 år+ drenge Vand: 2-4x60 Land: 2x30 Vand:4-7x1,5 Land: 2x30 Vand:7-8x120 Land:3-4x45-60 Vand:8-10x120 Land: 3-4x45-60 Vand: 9-11x120 Land: 4X km/år km/år km/år km/år Individuelt Ingen topning 1 topning DÅM 2 topninger DÅM-DHÅMDHÅM 3 topninger DJM K+L og DHM 3 topninger DM K+L og DHM Aldersrelateret træningskoncept 12

13 Kolding SK FUN damentals Lære at træne Årg.gr 2 Træne for at træne mere Årg. gr.1 Træne mod konkurrence Junior Træne for at vinde Senior 6-10 år år Piger år drenge år piger år drenge år piger år drenge 16 år+ piger 18 år+ drenge Vand: 3x60 Land: 3x15 Vand:4x1,5 Land: 4x15 Vand:8x120 Land:8x15 minutter km/år km/år km/år km/år Individuelt Ingen topning 1 topning DÅM 2 topninger DÅM-DHÅMDHÅM 3 topninger DJM K+L og DHM 3 topninger DM K+L og DHM Aldersrelateret træningskoncept 13

14 Målsætninger for de enkelte K-hold K1 Grundstammen er svømmere fordelt på årgangssvømmere (13. år ud for piger og 15. år ud for drenge) og junior/seniorsvømmere Udvikling af svømmernes tekniske formåen har højeste prioritet Svømmerne involveres i at definere deres egne mål, laver målsætningsplan sammen med cheftræneren og der følges løbende op på resultaterne Alle årgangssvømmere kvalificerer sig til årgangsmesterskaberne i gruppe 1 eller 2. Top 5 svømmerne opnår at deltage i finaleløb Top 5 af alle svømmerne deltager ved DM/DMJ K2 Grundstammen er årgangssvømmere Svømmerne arbejder målrettet med at udvikle deres tekniske færdigheder og oparbejder kondition til at svømme langt Svømmerne involveres langsomt i at definere deres mål og følger op på målene sammen med deres træner Svømmerne deltager i cup- og turneringsstævner Top 5 svømmerne kvalificerer sig til jyske mesterskaber og årgangsmesterskaber gruppe 2 i en eller flere discipliner K3 Grundstammen er årgangssvømmere - overvejende gruppe 2 Svømmerne arbejder målrettet med at udvikle deres tekniske færdigheder og svømmeforståelse Svømmerne træner kondition og evnen til at svømme længere distancer, og deltager ved stævner i længere distancer, som forberedelse til K2 Det er et krav, at svømmerne deltager i cup- og turneringsstævner, fordi stævneerfaring tager tid at få K4 Grundstammen er årgangssvømmere Svømmerne arbejder målrettet med at udvikle deres tekniske svømmefærdigheder og svømmeforståelse Svømmerne træner kondition og evnen til at svømme længere distancer Svømmerne tilbydes at deltage i udvalgte cup- og turneringsstævner Top 10 bliver placeret blandt de 10 bedste i en eller flere discipliner i samme årgang Aldersrelateret træningskoncept 14

15 Trænerbarhed og vækstspurt 10 Mentale færdigheder Vækst (cm/år) 5 Taktiske færdigheder Tekniske færdigheder Smidighed/spændstighed Hurtighed/power Hurtighed/power Drenge Udholdenhed 0 Kroppens ABC Sportens ABC Styrke Alder (år) Aldersrelateret træningskoncept 15

16 Trænerbarhed og vækstspurt 10 Mentale færdigheder Vækst (cm/år) 5 Taktiske færdigheder Tekniske Færdigheder Smidighed/spændstighed Hurtighed/power Hurtighed/power Piger Udholdenhed 0 Kroppens ABC Sportens ABC Styrke Alder (år) Aldersrelateret træningskoncept 16

17 Vækstkurver Piger Drenge Alder Aldersrelateret træningskoncept 17

18 Udviklingskurver % Sammenlignet udvikling Nervesystemet Generel fysik Hormonbalance Alder Aldersrelateret træningskoncept 18

19 Aldersrelateret træningskoncept 19

20 DRYLAND -> Langsigtet udviklings og træningplan Biologisk alder Børn 4 Børn 3 Børn 2 Børn 1 Gruppe 4 Gruppe 3 Gruppe 2 Gruppe 1 Junior 2 Junior 1 Senior FUN-damentals Lære at træne Træne for at træne Træne mod konkurrence Træne for at vinde MÅL Lære at bevæge sig, og kontrollere bevægelser Lære at bevæge sig og have det sjovt Lære at bevæge sig og være opmærksom på omgivelsernes indflydelse på bevægelser Lære teknikken i de grundlæggende øvelser, samt at udvikle AEK. Lære noget nyt hver dag. Lære teknikken i de grundlæggende øvelser, samt at udvikle AEK og ANK. Lære noget nyt hver dag. Introducere styrketræning, og styrkeudholdenhe d med egen kropsvægt. Fokus på teknisk perfektion. Udvikle styrke og styrkeudholdenhe d med egen kropsvægt. Teknisk perfektion. Introducere vægte, og gør dig klar til næste step. Udvikle videre på styrke og styrkeudholdenhed, med og uden udstyr. Særlig opmærksomhed mod total fitness for pigerne, for at modvirke og kompensere naturlig vægtøgning Individuel udviklingsplan med hensyntagen til specifikke fysiske krav, konkurrenceprogram og målsætninger. Træningspas pr uge/snit Indivduelt Tid pr træningspas/snit 30 min 30 min 45 min 45 min 60 min 60 min 60 min 60 min 60 min 60 min Indivduelt Generel/Specifik Generel Generel Generel Generel Generel Generel Generel/Specifik Generel/Specifik Generel/Specifik Generel/Specifik Specifik Leg *** *** *** *** ** ** * * * Koordination *** *** *** *** ** ** ** ** * * Individuelt Teknik * * ** ** *** *** *** *** ** * Individuelt Speed ** ** ** ** ** ** ** *** *** *** Individuelt Styrke Generel Generel Generel Generel/Specifik Generel/Specifik Generel/Specifik Hypertrofi * ** ** *** *** Individuelt Intermuskulær koordination * ** *** Power * ** ** *** Styrkeudholdenhed Generel Generel Generel Generel/Specifik Generel/Specifik Generel/Specifik Generel/Specifik Lang varighed * * ** *** *** *** Individuelt Mellem varighed ** ** ** ** *** *** Individuelt Kort varighed * ** ** ** ** ** Individuelt Smidighedstræning Aktiv * * * ** ** ** *** *** *** *** *** Passiv * * ** ** *** *** Statisk * ** *** Udstyr Gymnastiksal eller frit område Gymnastiksal, Dansk Svømmeunion Gymnastiksal, - Gymnastiksal, fitnessbolde, Gymnastiksal, fitnessbolde, Aldersrelateret træningskoncept fitnessbolde, medcinbolde, 20 medicinbolde medcinbolde medcinbolde, sjippetov sjippetov, elastikker Alt Alt Alt

21 ..\....\Træningsfysiologi - oversigt.xls..\....\dryland LTAD.xls Aldersrelateret træningskoncept 21

22 Træningsanbefalinger Træningen skal være alsidig tidligt i karrieren og specialiseret sent i karrieren. 400 IM træning uddanner svømmeren fysisk, teknisk og taktisk i 4 stilarter. Planlægning af ugens programmer med hensyntagen til restitutionstid. Træning på land skal være til stede til enhver tid, og være et spejl af den træning der foregår i vandet. Det tekniske skal være i højsædet, også på land. Stævner er en vigtig og naturlig del af træningen men ikke det vigtigste Det sociale er vigtigt. Glæde Aldersrelateret træningskoncept 22

23 Træningsanbefalinger Aldersrelateret træningskoncept 23

24 Sæsonopdeling 48 træningsuger pr. år 2-delt sæson á 24 uger 1 topmål i hver sæsondel (meso) Testning og andre stævner 3-delt sæson á 16 uger 1 topmål i hver sæsondel (meso) Testning og andre stævner Evaluering løbende Genbrug Aldersrelateret træningskoncept 24

25 TRÆNINGSPLANLÆGNING TRÆNINGSTYPE 3 ÅRS PLAN Omvendt uge Løbende uger 1 år gr.2 2 år gr.2 3 år gr ½ land ½ vand Teknik Generel AE Kropskontrol Aerob kapacitet 14 3 Aerob kapacitet 13 4 AEK Stævne 8 9 Restitution Restitution Restitution 7 10 ½ land ½ vand Aerob og Anaerob 6 11 Kropskontrol Kapacitet 5 12 Aerob kapacitet AEP og ANP 4 13 Farttræning 3 14 Stævnesimulation 2 15 Stævne Stævne 1 16 Restitition Restitition Skills/drills Komplet svømning Træn for at træne Træningsfokus Ben Ben Ben AEK AEK AEK & ANK Repetition Repetition FUN-damentals Lære at træne Træne for at træne mere Stævnemål: 400 medley x x 800 fri x x 1500 fri x 200 fly x x 400 fri x x x 200 fri x x x 200 ryg x x x 200 medley x x 200 bryst x 100 fly x x 100 fri Dansk Svømmeunion x- x 100 ryg x x Aldersrelateret træningskoncept 200 medley x x x Aldersrelateret træningskoncept 25

26 Praktisk Hav en god plan klar. Vær forberedt! Implementering af planen. Lavpraktisk hands-on. Test skal afspejle det du arbejder med, og det du vil arbejde med Hver træning skal indeholde en udfordring er den for svær skaber den frygt for at fejle, er den for let skaber den ligegyldighed. Vær kreativ Evaluér løbende. Skal der ændres i planen? Hvad og hvordan? Aldersrelateret træningskoncept 26

27 Take your marks Aldersrelateret træningskoncept 27

28 Ikke alt går som forventet.. Træningiafsæt.mpeg Aldersrelateret træningskoncept 28

29 Forventninger Svømmeklubbernes overordnede mål? Arbejder I mod fælles mål? Hvem styrer udviklingen? Forventningsafstemninger Træningsplaner Konkurrenceplaner den røde tråd Aldersrelateret træningskoncept 29

30 Hvad kan man forvente af en træner? Leder og vejleder svømmere, andre trænere, klubledere og forældre i den rigtige retning. Således hver enkelt får det optimale ud af anstrengelserne. Overblik således den enkelte svømmer stimuleres optimalt i det aktuelle alderstrin. Ikke 2 svømmere er ens! Træningsfokus skal lægges i det der er under udvikling, fysisk, mentalt og emotionelt det kræver overblik! ATK Seriøs og motiveret. Målrettet og videns søgende. Aldersrelateret træningskoncept 30

31 Hvad kan man forvente af en klub/leder? Velorganiserede udvalg Ambitiøse ledere Personaleledelse, og udvikling Målsætninger der følges, og følges op Innovativ Benchmarking (af (af engelsk benchmark fikspunkt) er en systematisk undersøgelse og vurdering af en eller flere virksomheders produktionsmetoder, effektivitet m.m. ved sammenligning med en standard) Loyalitet Aldersrelateret træningskoncept 31

32 Hvad kan man forvente af en Dedikation svømmer? Ambition og målsætning Selvstændighed og samarbejde Omstillingsparat og nysgerrig Realistisk og tålmodig Arbejdsvillig Kammeratskab Aldersrelateret træningskoncept 32

33 Hvad kan man forvente af forældre? Målrettede, realistiske og ærlige overfor sig selv og omgivelserne i forhold til svømning. Ikke alle bliver verdensmestre, men mange kan nå rigtig langt. Prioriteter, ferier m.m. Tålmodige. Resultater kommer kun gennem målrettet træning. Hvor er vi nu, og hvor skal vi hen? Skole, svømning og familie. Harmonerer det? Hvilke muligheder har vi? Brug træneren som sparring. Tal altid pænt om klubben og træneren i svømmernes påhør. 10 commandments for little leage. Aldersrelateret træningskoncept 33

34 10 gode råd til velmenende forældre 1. Jeg skal ikke kritisere dommeren, medmindre jeg er klar til at påtage mig hans hverv 2. Jeg skal ikke klage over nogen, medmindre jeg har arbejdet flere timer i klubben end de har 3. Jeg skal ikke være en tilskuerplads-træner" træner" 4. Jeg skal huske, at det træneren der stiller holdet på hvilket som helst tidspunkt. 5. Jeg skal være et godt eksempel på sportsånd, for mit barn at følge 6. Jeg skal ikke være kritisk, hvis ikke jeg er villig til at stille med den nødvendige indsats for at rette min kritik 7. Jeg skal huske, at alle ledere og officials er frivillige medarbejdere der bruger deres ferier på klubarbejdet 8. Jeg skal huske, at alle officials og ledere og andet personale skal tjene til livets ophold et andet sted end i klubben 9. Jeg skal yde mine tjenester til arbejde frivilligt når det er muligt 10. Jeg skal opfordre mit barn til at følge klubbens og trænerens kodeks Aldersrelateret træningskoncept 34

35 KSK vision Svømmefaglig implementering af målsætninger og strategier: Frem til sommerferien 2009 vil konkurrenceafdelingen bruge ressourcerne på at få fyldt k-holdene op til det ønskede antal svømmere. Det er i nogen udstrækning allerede lykkedes pr. oktober men arbejdet fortsætter. Hvordan ser det ud i dag november 2010??? Der skal skabes et dynamisk flow gennem k-holdene mod K1. Trænerne og svømmekoordinatoren følger op på situationen minimum kvartalsvis. Hvordan, og med hvilke værktøjer foretages oprykning til næste hold, og rekruttering fra svømmeskole??? Svømmere med potentiale til oprykning vil blive forberedt på skiftet ved at deltage i næste holds træningspas i en overgangsperiode (gælder alle K-hold) Trænerne er i løbende dialog med svømmerne om styrker og forbedringspotentiale, så svømmerne ved, hvor de skal sætte ind Hvem sikrer at trænerne også bliver stimuleret til at udvikle sig, og hvem evaluerer deres præstationer??? I juni 2009 var Kolding Svømmeklub sammen med Dansk Svømmeunion vært for årgangsmesterskaberne for gruppe 1. Det var et led i vores målsætning om at sætte fokus på årgangssvømning som afsæt for at øge antallet af svømmere i junior- og seniorafdelingen på mellemsigt. Hvad er der sket i mellemtiden? Der er gået 18 måneder Aldersrelateret træningskoncept 35

36 Aldersrelateret træningskoncept 36

37 Ting at tage fat i Antal svømmere pr. hold Svømmer/træner rate Svømmer/bane rate Aktiviteter med tilstrækkelig udfordring Uddannelse af trænere og instruktører Sparring i nærmiljøet, og internt i klubben Den røde tråd. Hvad lærer vi børnene? Aldersrelateret træningskoncept 37

38 Nye tanker Fremtidig mesterskabsstruktur skal sikre en mere jævn og bedre talentudvikling. Alt handler om OL Nyt pointsystem Stævner der passer i udfordring og niveau. Distancer der passer til færdigheder Tidsrammer der ikke skræmmer Interessante muligheder for trænere Aldersrelateret træningskoncept 38

39 Hvorfor nu det? Stævner der passer i udfordring og niveau. Distancer der passer til færdigheder Særlig opmærksomhed på IM og distance for at udvikle AEK Tidsrammer der ikke skræmmer Interessante muligheder for trænere Forstærke kvaliteten af det arbejde der laves i klubberne Aldersrelateret træningskoncept 39

40 Progressionskurven? Giver et godt overblik over hvad der faktisk sker Se her Aldersrelateret træningskoncept 40

41 Aldersrelateret træningskoncept 41

ELITEIDRÆTSKLASSER 7.-9. KLASSE. olen.indd 1 06/11/13 12.03

ELITEIDRÆTSKLASSER 7.-9. KLASSE. olen.indd 1 06/11/13 12.03 ELITEIDRÆTSKLASSER 76 81 37 00 7.-9. KLASSE olen.indd 1 06/11/13 12.03 VEJLE ER ELITEKOMMUNE1 VELKOMMEN: Velkommen som ny elev og forælder på NOVAskolen. Vi glæder os til at have jer på holdet, der vægter

Læs mere

Forældre Information 2012. AGF Svømning

Forældre Information 2012. AGF Svømning Forældre Information 2012 AGF Svømning Indledning Denne folder er en velkomst til alle nye konkurrencesvømmere og deres forældre i AGF Svømning. Den fortæller lidt om, hvad det vil sige at være konkurrencesvømmer,

Læs mere

Information til nye svømmere og deres forældre

Information til nye svømmere og deres forældre Information til nye svømmere og deres forældre Vi vil gerne byde dig og dine forældre velkommen i Slagelse Svømmeklubs Konkurrenceafdeling. Du har allerede fået udlevet en Opflytningsseddel med beskrivelse

Læs mere

Styrketræning Talentcenter Vest

Styrketræning Talentcenter Vest Styrketræning Talentcenter Vest Opvarmning på niveauer Natascha Winther Olsen Indholdsfortegnelse Indledning Hvad er et talent? Aldersrelateret træning Præpuberteten (Piger - 11 år, drenge - 12 år) Puberteten

Læs mere

Mission. KVIK i fremtiden. Identifikation. Svømmer i KVIK 24-06-2011. Engang KVIK Altid KVIK. Napoleon:

Mission. KVIK i fremtiden. Identifikation. Svømmer i KVIK 24-06-2011. Engang KVIK Altid KVIK. Napoleon: Mission Sikre identifikation af svømmere KVIK i fremtiden Engang KVIK Altid KVIK International standard for talent udvikling og high performance svømning Stor talent masse i begge køn med synlige udviklings

Læs mere

Slide 1. Slide 2. Slide 3. Program. Præsentationsrunde

Slide 1. Slide 2. Slide 3. Program. Præsentationsrunde Slide 1 Udarbejdet af Bo Kvorning Slide 2 Program 10.00 Velkommen 10.15 Præsentationsrunde 10.30 Hvad er en hjælpetræner? 11.00 Hvorfor opvarmning? 11.45 Den gode hjælpetræner 12.00 Middag 12.30 Medbragte

Læs mere

Eksempler er: Ringsted Cup, Spar Nord Cup, Køge Open, Lyngby Open, Ruds Vedby Legene.

Eksempler er: Ringsted Cup, Spar Nord Cup, Køge Open, Lyngby Open, Ruds Vedby Legene. Konkurrencesvømning 1) Stævneoversigt 2) Generelt, forklaring af bl.a. gyldige tider, kravtider, Langbane og Kortbane 3) Aldersinddeling 4) Stilarter 5) Selve stævnet, forklaring af bl.a. Løb, Heat og

Læs mere

HORSENS SVØMMEKLUB FORÆLDREHÅNDBOG K- AFDELINGEN

HORSENS SVØMMEKLUB FORÆLDREHÅNDBOG K- AFDELINGEN HORSENS SVØMMEKLUB FORÆLDREHÅNDBOG K- AFDELINGEN Forældrehåndbog - konkurrenceafdelingen Kære forældre Når dit barn er begynder i konkurrenceafdelingen i Horsens Svømmeklub, åbner der sig måske en helt

Læs mere

Vi udvikler nye standarder for individuel udvikling af ungdomselitehåndboldspillere!

Vi udvikler nye standarder for individuel udvikling af ungdomselitehåndboldspillere! Vi udvikler nye standarder for individuel udvikling af ungdomselitehåndboldspillere! ELITESPORT HANDLER OM: AT DRØMME ELITESPORT HANDLER OM: AT TURDE GÅ EFTER MÅLET ELITESPORT HANDLER OM: AT VÆLGE DET

Læs mere

Aldersrelateret træning i Norsk golf? Cand. Scient., Ph.D. Stig Eiberg.

Aldersrelateret træning i Norsk golf? Cand. Scient., Ph.D. Stig Eiberg. Aldersrelateret træning i Norsk golf? Cand. Scient., Ph.D. Stig Eiberg. Indhold Introduktion Talent Arv og/eller miljø? Definition af talent Identifikation af talenter Udvikling af talenter Fastholdelse

Læs mere

Talenternes forældre

Talenternes forældre ernes forældre DJGA Hjarbæk 2008 Martin Thomsen Langagergaard Cand.scient. idræt og psykologi Driver Learn2improve Specialiseret i psykologiske tilgange til præstation i sportens verden, erhvervslivet

Læs mere

Dansk Svømmeunion. - Vi skaber de bedste, sjoveste og mest motiverende rammer for vandaktiviteter i Danmark

Dansk Svømmeunion. - Vi skaber de bedste, sjoveste og mest motiverende rammer for vandaktiviteter i Danmark Dansk Svømmeunion - Vi skaber de bedste, sjoveste og mest motiverende rammer for vandaktiviteter i Danmark Vores fokus er på udviklingen, værdierne, glæden, motivationen og drivkraften i DIN svømmeklub.

Læs mere

Esbjerg Ishockey Klub. Den blå linje

Esbjerg Ishockey Klub. Den blå linje Esbjerg Ishockey Klub Den blå linje 1 Indholdsfortegnelse. Indholdsfortegnelse.... 2 Indledning.... 3 Sportslige ansvar.... 3 Sportsudvalget.... 3 Sæsonplanlægning.... 3 Overordnede rammer for de enkelte

Læs mere

PROGRAM 2015/2016. 17. august 2015-4. juni 2016 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD

PROGRAM 2015/2016. 17. august 2015-4. juni 2016 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD PROGRAM 2015/2016 17. august 2015-4. juni 2016 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD Velkommen til Farum Svømmeklub Farum Svømmeklub byder velkommen til sæsonen 2015-16. Vi bestræber os hele

Læs mere

Informationshæfte til nye forældre i konkurrenceafdelingen (K-afdelingen) Kolding Svømmeklub

Informationshæfte til nye forældre i konkurrenceafdelingen (K-afdelingen) Kolding Svømmeklub Udgivelsesdato: Rev. september 2015 Informationshæfte til nye forældre i konkurrenceafdelingen (K-afdelingen) Kolding Svømmeklub Side 1 af 14 Indhold FORORD... 3 HVEM ER HVEM?... 3 ÅRETS GANG I K-AFDELINGEN...

Læs mere

Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub

Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub Udgangspunktet for Den Blå Tråd er: Ringe Boldklubs værdigrundlag og målsætning DBU s Holdninger og Handlinger Aldersrelateret træning koncept (ATK) DBUs Børnetræningsmanual

Læs mere

Der sker udvikling og formidling af sportsvidenskab om talentrekruttering, talentidentifikation

Der sker udvikling og formidling af sportsvidenskab om talentrekruttering, talentidentifikation 1. juli 2013 Notat om rolle- og ansvarsfordeling mellem Danmarks Idrætsforbund, specialforbund og Team Danmark vedr. talentrekruttering, -identifikation og - udvikling. 1. Indledning og baggrund International

Læs mere

PROGRAM. Gladsaxe Svøm. Sæson 2015-20. Gladsaxe Idræts Forening

PROGRAM. Gladsaxe Svøm. Sæson 2015-20. Gladsaxe Idræts Forening PROGRAM Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening Sæson 2015-20 2016 1 GLADSAXE SVØM - GSC BYDER VELKOMMEN TIL SÆSON 2015-2016 Gladsaxe Svøm - GSC er en selvstændig afdeling under Gladsaxe Idræts Forening,

Læs mere

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren ven med bolden dvs. der en bold pr spiller. Det er vigtigt at spilleren har

Læs mere

NATIONALT TRÆNINGSCENTER (NTC) BELLAHØJ SVØMMESTADION KØBENHAVN

NATIONALT TRÆNINGSCENTER (NTC) BELLAHØJ SVØMMESTADION KØBENHAVN NATIONALT TRÆNINGSCENTER (NTC) BELLAHØJ SVØMMESTADION KØBENHAVN Her kan du læse mere om NTC og om: Bolig Spiseordning Skole, job og uddannelse Træningstider Økonomi Procedure for optagelse Kommunikation

Læs mere

Velkommen til Struer Svømmeklub. Denne folder indeholder information for alle svømmere og deres forældre og kan downloades fra klubbens hjemmeside.

Velkommen til Struer Svømmeklub. Denne folder indeholder information for alle svømmere og deres forældre og kan downloades fra klubbens hjemmeside. Velkommen til Struer Svømmeklub Denne folder indeholder information for alle svømmere og deres forældre og kan downloades fra klubbens hjemmeside. Information, der løbende opdateres (fx kalender og events),

Læs mere

Danmarks Rulleskøjte Union. Træneruddannelser Fitness & speedskating

Danmarks Rulleskøjte Union. Træneruddannelser Fitness & speedskating Danmarks Rulleskøjte Union Træneruddannelser Fitness & speedskating Niveau I Niveau II Kursusstart efterår 2010 Information Idrætsudøvere - uanset alder og niveau stiller krav om et højt fagligt niveau

Læs mere

Vejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten.

Vejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten. Vejen frem I starten af 2012 blev Danmark kåret som verdens bedste håndboldnation. Kåringen skete på baggrund af de seneste års resultater, som vores landshold har præsteret på såvel ungdoms- som seniorsiden

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø. 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Afleveringer og modtagninger (Receiving og passing) Moves 1:1 Hurtighed (Speed) Afslutninger

Læs mere

Jeg skal nu aflægge min første beretning som formand for Nakskov Svømmeklub. Denne beretning er nr. 88 i rækken af aflagte beretninger.

Jeg skal nu aflægge min første beretning som formand for Nakskov Svømmeklub. Denne beretning er nr. 88 i rækken af aflagte beretninger. 1 Formandsberetning ved generalforsamlingen den 26. februar 2013. Jeg skal nu aflægge min første beretning som formand for Nakskov Svømmeklub. Denne beretning er nr. 88 i rækken af aflagte beretninger.

Læs mere

FORÆLDREHÅNDBOG K-AFDELINGEN

FORÆLDREHÅNDBOG K-AFDELINGEN FORÆLDREHÅNDBOG K-AFDELINGEN Forældrehåndbog - konkurrenceafdelingen Kære forældre Når dit barn begynder i konkurrenceafdelingen i Horsens Svømmeklub, åbner der sig måske en helt ny verden for jeres familie.

Læs mere

PROGRAM. Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening

PROGRAM. Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening PROGRAM Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening Sæson 2014-2015 1 GLADSAXE SVØM - GSC BYDER VELKOMMEN TIL SÆSON 2014-2015 Gladsaxe Svøm - GSC er en selvstændig afdeling under Gladsaxe Idræts Forening, der

Læs mere

Processen. Efterår 2014. Dialogmøder om talentarbejdet med LU. Efterår 2014. Åbent dialogmøde om talentarbejdet

Processen. Efterår 2014. Dialogmøder om talentarbejdet med LU. Efterår 2014. Åbent dialogmøde om talentarbejdet Processen Efterår 2014 Dialogmøder om talentarbejdet med LU Efterår 2014 Åbent dialogmøde om talentarbejdet Januar/februar 2015 2 workshops (kl. 10-16) udarbejdelse af talentpolitik og strategi Høringsproces

Læs mere

Velkommen. Præsentation TAK for hjælpen LF SWIM

Velkommen. Præsentation TAK for hjælpen LF SWIM 26/8-2012 Velkommen Præsentation TAK for hjælpen LF SWIM Aktivitetskalender for efterår 2012 / forår 2013. Hvorfor ser den sådan ud? Hvor ser jeg om mit barn har kravtider til mesterskabsstævnerne? Officials

Læs mere

Håndbog til svømmeforældre - og deres børn

Håndbog til svømmeforældre - og deres børn Håndbog til svømmeforældre - og deres børn Gentofte Svømme Klub Kildeskovshallen August 2014 1 Indhold Kære svømmeforælder... 3 Om at være konkurrencesvømmer... 4 Vores krav til konkurrencesvømmere...

Læs mere

Dronning Dorothea Cup Kolding 2013 26., 27., 28. april 2013

Dronning Dorothea Cup Kolding 2013 26., 27., 28. april 2013 Dronning Dorothea Cup Kolding 2013 26., 27., 28. april 2013 Kolding Svømmeklub og Slotssøbadet har hermed fornøjelsen at indbyde din klub til et enestående stævne, afviklet i to bassiner samtidigt! Et

Læs mere

Idrætslinjen Nyhedsbrev 5-2014

Idrætslinjen Nyhedsbrev 5-2014 Idrætslinjen Helsingør Idrætslinjen Nyhedsbrev 5-2014 Sep.2014 Idrætslinjen har 5 års fødselsdag Fejres med nye discipliner og nyt spor vi bliver 6 klasser i fremtiden! Helsingør Kommunes Idrætslinje startede

Læs mere

Informationsfolder til svømmere og forældre i Thisted Svømmeklub om klubbens stævneaktiviteter

Informationsfolder til svømmere og forældre i Thisted Svømmeklub om klubbens stævneaktiviteter Informationsfolder til svømmere og forældre i Thisted Svømmeklub om klubbens stævneaktiviteter Introduktion Svømning er blandt de mest træningskrævende sportsgrene, og belønningen for de mange timer i

Læs mere

Værdisæt for talentudvikling i dansk idræt talenthuset

Værdisæt for talentudvikling i dansk idræt talenthuset Værdisæt for talentudvikling i dansk idræt talenthuset Indledning og baggrund Dette værdisæt indeholder værdier for talentudviklingen i Danmark med en række tilknyttede handlingsanvisninger, samt definitioner

Læs mere

Forældrehåndbog konkurrenceafdelingen

Forældrehåndbog konkurrenceafdelingen Forældrehåndbog konkurrenceafdelingen 1 FORÆLDREHÅNDBOG KONKURRENCEAFDELINGEN 1 Forord 4 Holdene i MK-31: 4 Talent 2 4 Talent 1 6 Konkurrence I 8 Konkurrence 2 10 Årets gang 12 Kommunikation i K-afdelingen

Læs mere

EMPOWERMENT AF KVINDELIGE TRÆNERE

EMPOWERMENT AF KVINDELIGE TRÆNERE EMPOWERMENT AF KVINDELIGE TRÆNERE 2 3 EMPOWERMENT AF KVINDELIGE TRÆNERE DIF tilbyder i samarbejde med Dansk Svømmeunion(SVØM), Dansk Tennis Forbund(DTF) og Dansk Håndbold Forbund (DHF) et treårigt udviklingsforløb

Læs mere

SAMARBEJDSAFTALE. Swim Team Vestsjælland KORSØR - SLAGELSE. Aftaleindgåelse: Dato: Juli 2012. Korsør Svømme- og Livredningsklub Jørn Birch

SAMARBEJDSAFTALE. Swim Team Vestsjælland KORSØR - SLAGELSE. Aftaleindgåelse: Dato: Juli 2012. Korsør Svømme- og Livredningsklub Jørn Birch SAMARBEJDSAFTALE KORSØR - SLAGELSE Aftaleindgåelse: Dato: Juli 2012 Korsør Svømme- og Livredningsklub Jørn Birch Slagelse Svømmeklub Steen Wegener Side 2 af 7 Aftalen vedrører: Formål: Ledelse: Samarbejde

Læs mere

VEJLE SVØMMEKLUB TRITONS SPONSORKONCEPT

VEJLE SVØMMEKLUB TRITONS SPONSORKONCEPT VEJLE SVØMMEKLUB TRITONS SPONSORKONCEPT Præsentation af VEJLE SVØMMEKLUB TRITON Triton i tal Ca. 1.900 medlemmer Hvoraf ca. 1.800 er tilknyttet svømmeskole og ca. 100 er konkurrencesvømmere Fuldtidsansat

Læs mere

Sportsafdelingen indstillede Jes Gydensen Da der ikke var modkandidater Blev JG valgt.

Sportsafdelingen indstillede Jes Gydensen Da der ikke var modkandidater Blev JG valgt. Referat: Sportsafdelingen i Dansk Svømmeunion, 2014 Dato: 27. april 2014 Tidspunkt: 9.00 12.00 Mødested: Hotel Scandic, Kolding Referent: Margit Beckmann Nr. Punkt 1. Valg af dirigent Referat Mikkel von

Læs mere

www.haderslevsvommeklub.dk INDBYDELSE HADERSLEV SVØMMEKLUB har hermed igen den store fornøjelse at indbyde jer til SYD CUP,

www.haderslevsvommeklub.dk INDBYDELSE HADERSLEV SVØMMEKLUB har hermed igen den store fornøjelse at indbyde jer til SYD CUP, www.haderslevsvommeklub.dk INDBYDELSE HADERSLEV SVØMMEKLUB har hermed igen den store fornøjelse at indbyde jer til SYD CUP, som i 2011 afvikles den 28. september - 30. september 2012 Vi håber og tror på,

Læs mere

Kropslige kompetencer (idrætspraktisk) Demonstrere grundlæggende færdigheder i idrætten med henblik på en forevisning

Kropslige kompetencer (idrætspraktisk) Demonstrere grundlæggende færdigheder i idrætten med henblik på en forevisning Niveau 1 Instruktør og Træner en med Instruktør og Træneruddannelsen er, at du opnår de kompetencer, der gør dig i stand til at fungere som Instruktør eller træner for hold eller individuelle udøvere på

Læs mere

Politik for ungdomsfodbold i BS 72, Den Gule Tråd.

Politik for ungdomsfodbold i BS 72, Den Gule Tråd. Politik for ungdomsfodbold i BS 72, Den Gule Tråd. At være træner/leder eller spiller i BS 72's ungdomsafdeling, er ikke bare som at være frivillig eller medlem et hvilket som helst andet sted. I BS 72

Læs mere

Rammeaftale. mellem. Danmarks Idræts-Forbund (DIF) Team Danmark (TD) 1. Parterne

Rammeaftale. mellem. Danmarks Idræts-Forbund (DIF) Team Danmark (TD) 1. Parterne Rammeaftale mellem Danmarks Idræts-Forbund (DIF) og Team Danmark (TD) 1. Parterne Danmarks Idræts-Forbund er en sammenslutning af danske idrætsorganisationer og har til formål at virke for fremme af dansk

Læs mere

Vision at stå stærkere sammen

Vision at stå stærkere sammen AaB Talentcenter udvikling via samarbejde Gældende fra og med maj 2015 Vision at stå stærkere sammen Vi vil styrke elitepigefodbolden i Nordjylland ved at samle og give de mest ambitiøse og talentfulde

Læs mere

Håndbog for forældre og svømmere i Skanderborg Svømmeklubs konkurrenceafdeling

Håndbog for forældre og svømmere i Skanderborg Svømmeklubs konkurrenceafdeling Velkommen til Skanderborg Svømmeklubs Konkurrenceafdeling, hvor der ikke kun svømmes for motionens skyld, men også for at deltage i konkurrence og have fokus på hele tiden at blive bedre og hurtigere Lidt

Læs mere

Long Track Speed Skating

Long Track Speed Skating Long Track Speed Skating Talentudvikling og elitesatsning DANSK SKØJTE UNION 2015-2016 Opdateret August 2015 Indhold 1.0 Formålet med dokumentet... 2 2.0 Baggrund... 2 3.0 DIF projekt... 2 3.1 DIF Junior...

Læs mere

OM SVØMMEKLUBBEN GRINDSTED OM KONKURRENCESVØMNING I SVØMMEKLUBBEN GRINDSTED

OM SVØMMEKLUBBEN GRINDSTED OM KONKURRENCESVØMNING I SVØMMEKLUBBEN GRINDSTED OM KONKURRENCESVØMNING I SVØMMEKLUBBEN GRINDSTED Svømmeklubben Grindsteds konkurrencehold er et af klubbens ungdomstilbud til de svømmere der ønsker flere udfordringer gennem svømningen. Konkurrencesvømning

Læs mere

Dansk Skøjte Union. Politikkatalog

Dansk Skøjte Union. Politikkatalog Dansk Skøjte Union katalog 3. udgave Oktober 2009 Indholdsfortegnelse Idegrundlag...2 Organisation...3 Børn og unge...4 Bredde...5 Elite...6 Information og kommunikation...7 International politik...8 Konkurrencepolitik...9

Læs mere

TEAM Haderslev KFUM Vision 2020 Vision 2020

TEAM Haderslev KFUM Vision 2020 Vision 2020 TEAM Haderslev KFUM har et levende klubmiljø og er en klub, hvor der tages vare om det sportslige og det sociale. Klubben formår at tiltrække nye og fastholde eksisterende spillere, trænere og ledere.

Læs mere

Nyhedsbrev december 2014

Nyhedsbrev december 2014 Nyhedsbrev december 2014 Glædelig jul og godt nytår - svømmeskolen starter igen den 6. januar. Svømmeskolebørnene og instruktørerne holder en velfortjent juleferie, mens konkurrencesvømmerne fortsætter

Læs mere

Nykredit Gentofte Open 2015. 25. 27. september. Invitation

Nykredit Gentofte Open 2015. 25. 27. september. Invitation Nykredit Gentofte Open 2015 25. 27. september Invitation Gentofte Svømme Klub har fornøjelsen at invitere din klub til dette enestående stævne for Senior, Junior & Årgangsgrp. 1 & 2 på kortbane Praktiske

Læs mere

Forældre Bogen Talent og konkurrenceafdeling HEI SVØM

Forældre Bogen Talent og konkurrenceafdeling HEI SVØM Forældre Bogen Talent og konkurrenceafdeling HEI SVØM Side 1 af 16 INDHOLDSFORTEGNELSE Indledning... 3 Den daglige træning... 3 Træningstider... 4 Vandtræning... 4 Dryland... 5 Styrketræning... 5 Udstrækning...

Læs mere

Elite Sports Akademi Aarhus

Elite Sports Akademi Aarhus Elite Sports Akademi Aarhus fra talentklasse til verdensklasse Oplæg Eliteidrætsgymnasier.dk Esbjerg, den 15.11.2012 Struktur 1. Overordnet omkring talentmiljøer 2. ESAA organisation og indhold. 3. Udfordringer

Læs mere

Målsætninger Beskriv hvordan der arbejdes videre med eksisterende og/eller nye målsætninger

Målsætninger Beskriv hvordan der arbejdes videre med eksisterende og/eller nye målsætninger Handleplan for EGIF Badminton Klubudvikling Centrale spørgsmål: Hvad gør Fe. Organisation Beskriv klubbens organisation, der synliggør klubbens ledelse og ansvarsområder (vedlæg evt. organisationsdiagram)

Læs mere

Aldersrelateret. træning i svømning

Aldersrelateret. træning i svømning Aldersrelateret træning i svømning indhold Aldersrelateret træning i svømning 6 Indledning 6 Formål 6 Succeskriterier 6 Om forfatterne 6 Træningsanbefalinger i svømning 9 FUN-damentals - Piger og drenge

Læs mere

Dansk Svømmeunion. Rescue Kid. Konkurrencelivredning for børn & unge

Dansk Svømmeunion. Rescue Kid. Konkurrencelivredning for børn & unge Dansk Svømmeunion Rescue Kid Konkurrencelivredning for børn & unge Indhold Indledning... 3 Hvorfor konkurrencelivredning?... 4 Individuelle discipliner... 5 100 m Forhindringssvømning...5 100 m Super Kid...6

Læs mere

Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF

Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF Forord Fodbold er den største idrætsgren i Danmark. Dette betyder, at spillet og klubberne har en stor samfundsmæssig betydning i forhold til hvordan børn og unge udvikler

Læs mere

Team Roskilde Junior

Team Roskilde Junior Team Roskilde Junior Et dansk juniorteam som skaber bemærkelsesværdige resultater nationalt og internationalt If my mind can conceive it, and my heart can believe it - then I can achieve it. Muhammad Ali

Læs mere

Dansk Svømmeunions handleplan. Det vil vi. Dansk Svømmeunion SVØM Leg & Vind. Med udgangspunkt i Dansk Svømmeunions politiske program

Dansk Svømmeunions handleplan. Det vil vi. Dansk Svømmeunion SVØM Leg & Vind. Med udgangspunkt i Dansk Svømmeunions politiske program Det vil vi Dansk Svømmeunion SVØM Leg & Vind Med udgangspunkt i Dansk Svømmeunions politiske program Vision og mission Vision Vi vil være Danmarks bedste idrætsorganisation. Mission At skabe de bedste,

Læs mere

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16 Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16 Indholdsfortegnelse GGIF Grand Prix 3 Grand Prix Gymnastik 4 Forventninger 4 Træning 5 Økonomi 6 Reserver 7 Vigtige datoer 2015-16 8 Kontakt

Læs mere

Sådan får jeres klub et godt idrætsmiljø for børn!

Sådan får jeres klub et godt idrætsmiljø for børn! Sådan får jeres klub et godt idrætsmiljø for børn! Danmarks Idræts-Forbund Stil skarpt på klubbernes vigtigste råstof: Børnene. Kvalitet er nøgleordet Børnene Konkurrencen er hård Tilbud til børn er der

Læs mere

CARSTEN HVID LARSEN. Tre perspektiver på talentudvikling i elitesport

CARSTEN HVID LARSEN. Tre perspektiver på talentudvikling i elitesport CARSTEN HVID LARSEN Tre perspektiver på talentudvikling i elitesport PROGRAM 1. Sektion Tre perspektiver på talentudvikling 2. sektion 3 oplæg fra trænere i Ålborg 3. sektion. Vidensdeling og erfaringsudveksling

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på, at spilleren har så mange boldberøringer som

Læs mere

Etisk Kodeks i idrætten

Etisk Kodeks i idrætten Etisk Kodeks i idrætten Hvordan sikres en god relation mellem træner og svømmer, der ikke mistænkeliggør trænerens adfærd? Danielle Keller Dansk Svømmeunion September 2009 Projekt i samarbejde med DIF

Læs mere

Ungdommens Uddannelses Vejledning Region Sjælland

Ungdommens Uddannelses Vejledning Region Sjælland Ungdommens Uddannelses Vejledning Region Sjælland Fakta om Per Rud Født: 21. februar 1967 Privat: Bosiddende i Nykøbing Falster Trænerkarriere: 1991-1993: Ynglinge og Junior DM træner for Kolding BK 1993-1996:

Læs mere

jfranch@hst.aau.dk Træningsplanlægning v. Jesper Franch www.hst.aau.dk

jfranch@hst.aau.dk Træningsplanlægning v. Jesper Franch www.hst.aau.dk Træningsplanlægning v. Jesper Franch Kort præsentation: Cand. scient. i idræt og cellebiologi (KU & SDU) - Phd i samme fagområder (SDU). Er derudover gammel mindre aktiv O-løber og mtb er, tidl. triatlet

Læs mere

Den gode triathlon-oplevelse

Den gode triathlon-oplevelse Den gode triathlon-oplevelse Du har nu besluttet dig for at du vil køre et triathlonstævne, og du har sikkert allerede gjort dig en del tanker om det. Uanset om man kører kort eller langt. Er ung eller

Læs mere

www.haderslevsvommeklub.dk INDBYDELSE HADERSLEV SVØMMEKLUB har hermed igen den store fornøjelse at indbyde jer til SYD CUP,

www.haderslevsvommeklub.dk INDBYDELSE HADERSLEV SVØMMEKLUB har hermed igen den store fornøjelse at indbyde jer til SYD CUP, www.haderslevsvommeklub.dk INDBYDELSE HADERSLEV SVØMMEKLUB har hermed igen den store fornøjelse at indbyde jer til SYD CUP, som afvikles den 26. september til den 28. september 2014 Vi håber, at Syd Cup

Læs mere

Velkommen i Skørping Triatlon Klub

Velkommen i Skørping Triatlon Klub Velkommen i Skørping Triatlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive

Læs mere

21/11 23/11-2014. Køge Svømmeland & Herfølge Svømmehal

21/11 23/11-2014. Køge Svømmeland & Herfølge Svømmehal 21/11 23/11-2014. Køge Svømmeland & Herfølge Svømmehal Adresser Køge Svømmeland, Ølby Center 104, DK-4600 Køge Gr. 1+2 og finaler Herfølge Svømmehal, Scheelsvej 2, DK-4681 Herfølge Gr. 3+4 Hallerne Stævnet

Læs mere

Sportslig Analyse af Talent- og Elitemiljøer/-setup i Aarhus (SATE-Analyse)

Sportslig Analyse af Talent- og Elitemiljøer/-setup i Aarhus (SATE-Analyse) Sportslig Analyse af Talent- og Elitemiljøer/-setup i Aarhus (SATE-Analyse) De nedenstående informationer skal udfyldes korrekt og fyldestgørende, for derigennem at indberette relevante oplysninger. Disse

Læs mere

den 25. - 27. september Kom og få en svømmeoplevelse ud over det sædvanlige... Topdeltagelse med flere danske, norske og svenske landsholdssvømmere.

den 25. - 27. september Kom og få en svømmeoplevelse ud over det sædvanlige... Topdeltagelse med flere danske, norske og svenske landsholdssvømmere. tildegrafisk.dk den 25. - 27. september Kom og få en svømmeoplevelse ud over det sædvanlige... Bedste præsentation efter Finas pointtabel: Svøm stærkt og vind... 1. 5.000 kr. / 2. 3.000 kr. / 3. 2.000

Læs mere

mit barn skal til svømmestævne

mit barn skal til svømmestævne Hjælp mit barn skal til svømmestævne Hjælp mit barn skal til svømmestævne! Er du gammel konkurrencesvømmer er der nok ikke meget nyt at hente i denne folder. Men har du ingen særlig fortid inden for svømmesporten,

Læs mere

Tina Damkjær Larentis Piggy Wiggys Cheerleaders Tina Lohmann Århus Tigers Cheerleaders Maja Pasieczny sdu vikings Aarhus Tigers Cheerleaders

Tina Damkjær Larentis Piggy Wiggys Cheerleaders Tina Lohmann Århus Tigers Cheerleaders Maja Pasieczny sdu vikings Aarhus Tigers Cheerleaders Input fra Udviklingsmøde for Cheerleading Lørdag d. 10. maj 2014 Østergade Forsamlingshus, Middelfart Deltagere: Fornavn Efternavn Klub Anine Dittmer sdu vikings Anni Jensen GHG Bente Berg GHG Cheerleaders

Læs mere

Velkommen til Silkeborg Swim Cup 2015 den. 21-23 august.

Velkommen til Silkeborg Swim Cup 2015 den. 21-23 august. Velkommen til Silkeborg Swim Cup 2015 den. 21-23 august. Det er en fornøjelse igen i år at kunne byde velkommen til Silkeborg Swim Cup. 2015-udgaven afholdes helt i samme ånd som tidligere. Vi starter

Læs mere

En Sejlklub med puls aktiviteter for unge i alderen 15-20 år.

En Sejlklub med puls aktiviteter for unge i alderen 15-20 år. En Sejlklub med puls aktiviteter for unge i alderen 15-20 år. Sejlklubben Fælleskabet Attraktive Aktiverende Uddannelse Trænere og som aktivitets og den frivillige sejladstilbud sejladser og træning instruktører

Læs mere

Idrætsskole i Gentofte

Idrætsskole i Gentofte Idrætsskole i Gentofte - et tilbud til unge talenter GENTOFTE KOMMUNE FRITID, KULTUR OG UNGE Velkommen på idrætsskolen! Det er med stor glæde, at jeg indbyder unge talenter i Gentofte Kommune til at søge

Læs mere

TeamGym-landshold 2015-2016

TeamGym-landshold 2015-2016 TeamGym-landshold 2015-2016 Indholdsfortegnelse Forpligtelse 3 Vision 3 Målsætning 3 Begrebsafklaring 3 Organisering 4 Landshold og Juniorlandshold 4 Elitesektionen (TG-ES) 4 Prioritering af hold 4 Økonomi

Læs mere

Indholdsfortegnelse Forpligtelse Vision Målsætning Begrebsafklaring Organisering Prioritering af hold Økonomi Vidensdeling Kommunikation

Indholdsfortegnelse Forpligtelse Vision Målsætning Begrebsafklaring Organisering Prioritering af hold Økonomi Vidensdeling Kommunikation TeamGym-landshold 2015-2016 Indholdsfortegnelse Forpligtelse 3 Vision 3 Målsætning 3 Begrebsafklaring 4 Organisering 4 Landshold og Juniorlandshold 4 Elitesektionen (TG-ES) 5 Prioritering af hold 5 Økonomi

Læs mere

INFOMØDE DEN 3. APRIL

INFOMØDE DEN 3. APRIL Slide nr. 1 Velkommen Informationsmøde ifm. Tennis10-landsstævne den 03.04.2015 Indhold Slide nr. 2 Hvem er vi? Om bogen: Aldersrelateret Træning i Tennis Formål med træning/kamp på forskellige udviklingsniveauer/aldersgrupper

Læs mere

Velkommen til dette spiller, forældre og trænermøde.

Velkommen til dette spiller, forældre og trænermøde. Velkommen til dette spiller, forældre og trænermøde. Lige lidt praktisk. Jeg vil først bruge små 20 minutter på et indlæg. Derefter er der kaffe/te sodavand og et stykke brødtorte, hvor I kan sidde og

Læs mere

Bliv din egen træner

Bliv din egen træner Bliv din egen træner Hvad kræver det for at skabe motivation. Det er lysten der driver værket. Hvordan vækker man så denne interesse? Hvad skal der til? Udfordring Sundhed Glæde eller pligt Lysten Resultater

Læs mere

DBU Lolland-Falster. på vej mod 2015. Fodbold, udvikling, sund konkurrence og samarbejde

DBU Lolland-Falster. på vej mod 2015. Fodbold, udvikling, sund konkurrence og samarbejde DBU Lolland-Falster på vej mod 2015 Fodbold, udvikling, sund konkurrence og samarbejde 1 Hvorfor projekt Fodbold, udvikling, sund konkurrence og samarbejde 2 DBU Lolland-Falster ønsker at udarbejde og

Læs mere

Eliteidrætsgymnasier.dk Falconergårdens Gymnasium 4. december 2014 3. DECEMBER 2013. Michael Andersen, direktør ELITEIDRÆTSRÅDET BALLERUP

Eliteidrætsgymnasier.dk Falconergårdens Gymnasium 4. december 2014 3. DECEMBER 2013. Michael Andersen, direktør ELITEIDRÆTSRÅDET BALLERUP Værdisæt for talentudvikling i dansk idræt Eliteidrætsgymnasier.dk Falconergårdens Gymnasium 4. december 2014 3. DECEMBER 2013 Michael Andersen, direktør ELITEIDRÆTSRÅDET BALLERUP Team Danmarks hovedopgave

Læs mere

Foræ. ldremøde. Dagsorden BAGSVÆRD ROKLUB. Evaluering af sæson 2006. Præsentation af trænere. Præsentation af projekter 2007

Foræ. ldremøde. Dagsorden BAGSVÆRD ROKLUB. Evaluering af sæson 2006. Præsentation af trænere. Præsentation af projekter 2007 BAGSVÆRD ROKLUB Foræ Forældremø ldremøde Fremlægning af sæson 2007 Dagsorden Evaluering af sæson 2006 Præsentation af trænere Præsentation af projekter 2007 Krav til deltagelse i projekterne / kraftcenteret

Læs mere

Så hurtigt kunne det måske gøres. Men jeg har nu valgt at sige lidt mere. Så læn jer endelig tilbage.

Så hurtigt kunne det måske gøres. Men jeg har nu valgt at sige lidt mere. Så læn jer endelig tilbage. Bestyrelsens beretning sæsonen 2010-2011 Indledning Den korte version af beretningen er: Sæsonen 2011/2012 var i det store hele en god sæson for Hillerød Svømmeklub I 2011/2012 havde HILS ca. 1150 medlemmer,

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Sportslig Analyse af Talent- og Elitemiljøer/-setup i Aarhus (SATE-Analyse)

Sportslig Analyse af Talent- og Elitemiljøer/-setup i Aarhus (SATE-Analyse) Sportslig Analyse af Talent- og Elitemiljøer/-setup i Aarhus (SATE-Analyse) De nedenstående informationer skal udfyldes korrekt og fyldestgørende, for derigennem at indberette relevante oplysninger. Disse

Læs mere

TALENTARBEJDET i ROSKILDE HÅNDBOLD 2014

TALENTARBEJDET i ROSKILDE HÅNDBOLD 2014 TALENTARBEJDET i ROSKILDE HÅNDBOLD 2014 For Roskilde Håndbold begynder talentarbejdet allerede i de yngste årgange, ja, principielt begynder det allerede fra babyhåndbolden ved Voksne dygtige trænere ned

Læs mere

CRAWL. Fra Plask&Leg til Talent

CRAWL. Fra Plask&Leg til Talent CRAWL Fra Plask&Leg til Talent Lidt om mig Træner siden 1993 - Kolding, S68 Hjørring, Roskilde Svømning, Hovedstadens Svømmeklub - Fra svømmeskole, via årgangssvømning til at blive cheftræner Uddannelsesmæssige

Læs mere

Dette oplæg skitserer de krav og muligheder, der er i at blive udviklingscenter. Det er både sportsligt, organisatorisk og økonomisk.

Dette oplæg skitserer de krav og muligheder, der er i at blive udviklingscenter. Det er både sportsligt, organisatorisk og økonomisk. KONCEPT FOR UDVIKLINGSCENTRE I DANSK TAEKWONDO FORBUND INDLEDNING Etablering af udviklingscentre er et af de første skridt i implementering af DTaFs talent- og elitestrategi, som blev færdiggjort i juni

Læs mere

Dansk Svømmeunion BESTYRELSENS BESLUTNINGER I.H.T. VEDTÆGTERNE

Dansk Svømmeunion BESTYRELSENS BESLUTNINGER I.H.T. VEDTÆGTERNE Dansk Svømmeunion BESTYRELSENS BESLUTNINGER I.H.T. VEDTÆGTERNE 2009 AFSNIT 1 - REGLER FOR STARTBERETTIGELSE, KLUBSKIFTE MED VIDERE 1. Et medlem kan dyrke de under Dansk Svømmeunion hørende discipliner

Læs mere

Talentudvikling i sportens verden

Talentudvikling i sportens verden Talentudvikling i sportens verden Konference 22.9.2008 Michael Andersen, direktør man@teamdanmark.dk tlf: 43 26 25 00 eller 51 26 60 62 Kort præsentation - MA Cand. mag. (samfundsfag idræt) Adjunkt og

Læs mere

Aalborg Cup 2013 1.-3. November 2013

Aalborg Cup 2013 1.-3. November 2013 byder på udfordringer både for senior, junior og årgangssvømmere. Senior og Tillykke! Du har kvalificeret dig i følgende løb: 2 200m Frisvømning 4 50m Rygsvømning 12 400m Frisvømning 16 50m Frisvømning

Læs mere

Studietur NY Red Bulls

Studietur NY Red Bulls Formål med turen At undersøge og få svar på følgende spørgsmål: Hvordan er talentudviklingen i New York, et fabelagtigt demografisk område med 12 mio indbyggere? Herunder en beskrivelse af de forskellige

Læs mere

Træningsprogram SMT SMT Borg skala- RPE (Rate of Perceived Exertion) hvor hårdt føles/opleves min intensitet lige nu? Puls % af anaerob tærskel (AT)

Træningsprogram SMT SMT Borg skala- RPE (Rate of Perceived Exertion) hvor hårdt føles/opleves min intensitet lige nu? Puls % af anaerob tærskel (AT) Træningsprogram SMT SMT Borg skala- RPE (Rate of Perceived Exertion) hvor hårdt føles/opleves min intensitet lige nu? Zone eller Level på cykel/løb L Restitutionstræning L2 Distancetræning L3 Tempotræning

Læs mere

TALENT- OG ELITESTRATEGI FOR HOLBÆK BADMINTON

TALENT- OG ELITESTRATEGI FOR HOLBÆK BADMINTON 1. Erfaringer med talent- og elitearbejde i klubben Hvad har klubben gjort indenfor talent- og eliteområdet indtil nu? Hvad har erfaringerne været? (fokusér på fakta) List tingene i punktform. Hvad har

Læs mere

Dansk Sejlunion Talentkoncept 2011-2014

Dansk Sejlunion Talentkoncept 2011-2014 Dansk Sejlunion Talentkoncept 2011-2014 Udarbejdet af: Jan Christiansen Dato: 2010-08-23 Senest revideret: 2011-17-01 Afsluttes: 2014-31-12 Vision Danmark er det bedste land som base for sejlsportstalenter

Læs mere