Farum. Læs om anbefaling af lejr-deltagelse side 14 Læs om The meaning og OSU side 18 Læs om EM i Logroño 2010 side 20

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Farum. Læs om anbefaling af lejr-deltagelse side 14 Læs om The meaning og OSU side 18 Læs om EM i Logroño 2010 side 20"

Transkript

1 Farum Kyokushin karate Blad nr. 2 SEPTEMBER 2010 Læs om anbefaling af lejr-deltagelse side 14 Læs om The meaning og OSU side 18 Læs om EM i Logroño 2010 side 20

2 2 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 3 Børnejunior-fest Kort fra redaktionen Der er nu allerede gået 3 måneder siden vi sendte første udgave af Farum Kyokushin karate blad i trykken. Først og fremmest siger vi her på redaktionen tak for de flotte tilbage meldinger, som vi har fået. Vi er faktisk også stolte af resultatet, men uden engagement og de mange indsendte artikler fra Senpai s og karateka-er havde det ikke været det samme, tak for det. For at få afveksling i artiklerne vil vi forsøge med forskellige tiltag ud over at trykke indsendte artikler, f.eks spørgeskemaer, som forsøgsvis blev runddelt ved Marathon lejren. Vi modtager gerne ideer og kritik. De artikler du sender ind må meget gerne være korte, således at vi har mulighed for at sætte en masse billeder materiale ind, og derved give bladet et flot layout. Årets fest for børn og junior. Sæt kryds i kalenderen fredag den 17. september og hold øje med opslagstavlen i klubben for informationer om festen Vi har valgt denne gang ikke at lave en ny børnekonkurrence, da der ved den sidste børnekonkurrence ikke var overvældende interesse og vi har ikke modtaget en eneste tegning til tegnekonkurrencen. Inde i bladet kan findes vinderen af foregående konkurrence. Vi håber, at I tager godt imod bladet og finder det spændende, og husk at indholdet i klubbladet bliver aldrig bedre end jeres egne indlæg. Alle ideer/indlæg og billeder kan sendes til os på følgende adresse: eller afleveres til en af os. Desuden modtager vi meget gerne nye ideer og forslag som kan gøre klubbladet endnu bedre. Osu redaktionen Forsidebilledet viser zumba-dans på årets Marathon-lejr. Foto: Michael (Anders far). Indhold 2 Børne-junior-fest 4 Indtryk fra minimarathon Senpai Henning 10 Certificeret Idræts Coach 11 Shin go ryu cup Maraton lejr maj Anbefaling af lejr-deltagelse 16 Fællesbilled fra gradueringen 17 Hvem har bestået graduering 19 The Meaning og OSU 20 EM i Logroño Waterport cup 22 Opvisning i Birkerød 22 Priser til chefinstruktøren 23 Resultat af børnekonkurrencen Blad nr. 2 - september 2010 Redaktion: Peter Lærke, Linda Kindler, Charlotte Grimstad Layout: fru nielsens tegnestue - Billeder må gengives med kildeanvisning Deadline for næste blad er den 15. december Karate-kaer fra Farum på besøg ved Mas Sosai Oyama s minde-sten på mt. Mitsumine.

3 4 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 5 Indtryk fra minimarathon 2010

4 6 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 7 Senpai Henning 1974 var året hvor jeg fik øjnene op for karate, jeg husker tydeligt en artikel i avisen - KARATE EKSPERT NEDLÆGGER BANDE FRA UNDERVERDEN Jeg var kun 14 år og blev naturligvis meget fascineret over, at en mand uden brug af våben og med så stor præcision kunne forsvare sig selv på denne måde. 70 erne var også det årti hvor karaten for alvor slog igennem i Danmark, dette skyldtes nok også de mange karatefilm der blev vist i biograferne dengang, det helt store navn inden for disse film var Bruce Lee, som var en stor Kung fu mester. Jeg blev mere og mere overbevist om at fodbolden måtte vige for denne spændende sportsgren. Jeg så en annonce i lokalavisen, der startede en ny Karate klub op i Albertslund og navnet på denne stilart var Kyokushinkai, som siden hen skulle vise sig at blive en stor del af mit liv. Det var i 1975 og jeg blev 15 år, jeg elskede at træne og kunne næsten ikke vente til næste undervisning, jeg sprang aldrig en undervisning over og sådan blev det de næste 6 år - Karaten fyldte rigtig meget i mit hjerte i disse år. Jeg blev gradueret til 2. kyu i 1979 efter fire års træning, dengang kunne man ikke blive gradueret i sin klub til grader over 3 kyu, disse gradueringer skulle foregå på daværende hovedskole Ørnevej, men først skulle man bestå en forprøve. Det var en meget stor dag at bestå til 2 kyu og et skridt på vejen til mit helt store ønske at blive Shodan ( sortbælte ). Der skete rigtig mange ting i mit liv først i 80 erne, så det skulle vise sig, at min drøm om at blive gradueret til sortbælte måtte vige i mange år, men karaten har altid været i mit hjerte og tanken om at starte igen har altid ligget og luret i mit sind. Det var Sensei Jørgen Albrechtsen der bragte Kyokushinkai karate til Danmark i 1967, han var den overordnede leder og ejede alle klubber, han havde på dette tidspunkt eneret i Danmark til at undervise i Kyokushin Karate, der skete meget store ændringer i Jørgen Albrechtsen trak sig ud af al karate da han mente der var flere penge i vægttræningscentre. Herefter dannede alle Kyokushinkai klubber en ny og demokratisk organisation. Dansk Kyokushin Karate Organisation. Samtidig blev alle klubberne til foreninger med bestyrelser. Efter mange års pause, i 1990 dukker der en mulighed op for at starte igen, denne gang er klubben Farum Kyokushin Karate. Farum Kyokushin er en forholdsvis ny klub i Danmark på dette tidspunkt, den blev stiftet i 1988 af bl.a Senpai Franz Rasmussen dengang gulbælte. Klubben havde flere sortbælter, som kom fra andre klubber og underviste, så standarden var høj også på dette tidspunkt. Fortsættes næste side >> Mit store motto er OSU-NO-SEISHIN som betyder giv aldrig op. Hvis ikke en karate-ka har dette i sig, samt den fornødne tålmodighed kommer man ikke langt i karate.

5 8 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 9 >> Fortsat fra forrige side Klubben havde 2 faste sortbælter i en årrække, Senpai Kim Leck Fischer og Senpai Lars Jensen begge med meget stor erfaring i kamp! Efter næsten 4 års hård træning nåede jeg det store mål at blive gradueret til Shodan en helt fantastisk følelse, at stå med det sorte bælte, en drøm er gået i opfyldelse! Men akkurat som først i 80 erne sker der en masse i mit liv. I 1993 bliver jeg far til trillinger, at få trillinger kræver selvfølgelig sin mand, derfor bliver jeg hurtigt enig med min kone Ulla, at det er bedst at holde pause med træningen for at passe de små. Der skulle gå 12 år, før jeg igen fik det fornødne overskud til at genoptage min karate træning. 12 år er meget lang tid, at være væk fra sin sportsgren, så det første år gik med at genopbygge - teknik, smidighed, hurtighed, balance, fokus, kontrol, styrke samt andre egenskaber man skal mestre som sortbælte bl.a det at kunne undervise andre elever. Jeg må også her benytte lejligheden til at takke alle Senpais for, at de har givet mig muligheden for at komme tilbage og komme op på det gamle niveau igen, for uden deres store ekspertise inden for karate, var det nok aldrig gået! Og hjemmefronten har da også været med hele vejen, ikke mindst! Jeg har selvfølgelig også måtte gøre mange ting selv, jeg har passet min træning gennem de sidste 4 år, og været på adskillige lejre, seminarer, kurser og stævner. Resultatet af det store slid var, da jeg blev indstillet til 2. Dan aspirant dec Jeg havde nu et år til at forberede mig på denne store test. Et år er rigtig lang tid men jeg må sige, at tiden gik meget stærkt.. Mit store motto er OSU-NO-SEISHIN som betyder - giv aldrig op. Der er mange ting man skal igennem både teknisk, fysisk og mentalt for at stå klar til gradueringen nov Da dagen kom følte jeg mig 110 procent klar, og alt forløb da også som det skulle. Ordene TILLYKKE du har bestået til 2. Dan var helt befriende! Denne dag vil altid stå helt klar i min bevidsthed, som noget af det største jeg har gennemført! Efter min graduering 2009 fik jeg desværre revet min akillessene over, dette har haft stor betydning for min aktive deltagelse i diverse træninger siden marts måned, jeg kan sige, at det går fremad og forventer så småt at genoptage træningen igen i september. Hvis ikke en karate-ka har dette i sig, samt den fornødne tålmodighed kommer man ikke langt i karate. At komme ind i dojoen som nybegynder og senere stå med det sortebælte i Kyokushin karate græver meget stor tålmodighed og styrke. Det græver også den enkelte karateka har et godt OSU! - ordet Osu betyder at skubbe/presse sig selv. Osu! har også andre betydninger i sig fx. Respekt, taknemmelighed, udholdenhed, vilje og tålmodighed, Osu bliver også brugt i forbindelse med - forstået, tak/nej og hej eller farvel. OSU! Vi ses i dojoen. Senpai Henning

6 10 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 11 Certificeret Idræts Coach I marts måned 2010, startede jeg på en Idræts Coach uddannelsen i DGI regi. Jeg har længe syntes at jeg var klar til at udvikle mig indenfor sportens verden og da coaching er en stor del af en instruktørs verden, var det dét, jeg kiggede efter. Man tænker måske ikke over det til daglig, men instruktion og coaching er 2 forskellige ting. I karate ser man næsten kun instruktion, som er en selvfølge. Budo er en form for mesterlære, hvor man bliver fortalt hvordan tingene skal gøres og det trænes og trænes til det sidder på rygmarven (Mushin). I karate bliver der næsten aldrig stillet spørgsmålstegn ved, hvorfor vi gør som vi gør, vi gør tingene fordi Sosai gjorde sådan. I respekt stiller man ikke spørgsmålstegn ved stormesteren, man bukker ydmygt og følger efter. I dagens Danmark kommer der et tidspunkt, hvor man begynder at stille spørgsmålstegn ved de ting man laver og udfører. Det betyder at instruktørerne i dag bliver stillet mange spørgsmål og deres viden indenfor karate og fysisk udfoldelse afprøves, hvilket er rigtig godt og stiller store krav til en dygtig instruktør. Det er en fin balancegang mellem senpai/ kohai forholdet. Det kunne jeg skrive mange sider om, men jeg vil vende tilbage til coaching delen, som er årsagen til dette lille indlæg. Som sagt er instruktion og coaching to vidt forskellige ting, men hvor ligger forskellen så og hvad er coaching? Coaching bruges som begreb om mange ting f.eks. en ledelsesform, en særlig type udviklingssamtale, en strategi til personlig udvikling og meget andet. Min indgangsvinkel til coaching var en situationsbestemt trænerrolle i og udenfor dojoen. Det er svært at sige hvornår coaching virker og er velegnet, det afhænger af situationen, hvem træneren er og hvem eleven er. Primært handler coaching om at skabe udvikling, indsigt og læring hos eleven, men man finder ikke alle svar gennem coaching. Det er heller ikke alle aldersgrupper man kan coache, unge udøvere kan coaches ubevidst, men det er vigtigt at have selvindsigt, være selvobserverende og reflekterende, samt have en vis modenhed for at få det fulde udbytte af coaching. Så hvordan bruges coaching i forhold til karate? Coaching kan bruges på mange måder, men lad mig nævne et eksempel: Hvis du skal til graduering om 4 uger, kunne det være fristende at spørge sin senpai om du er klar. Hvis coaching skal bringes på banen her, vil jeg bede dig tænke over følgende inden du spørger din senpai. Føler du dig klar?, Kan du dit kihon, ido kihon, kata og styrke på nuværende tidspunkt?, Kan du nå at lære dit kihon, ido kihon, kata og styrke på 4 uger? Disse spørgsmål skal få dig til at reflektere/ tænke over dit træningsengagement på det seneste, det skal få dig til at reflektere/ tænke over om du skal vente med gradueringen og samtidig give dig en mavefornemmelse på om du er klar, eller kan blive klar og i sidste ende har du selv svaret på dit spørgsmål. Det var et eksempel på hvordan coaching kan bruges. Hvis man tænker på de gamle stormestre og det ses stadigvæk i film, på hvordan Budo elever træner og stræber efter deres mestrer inden for forskellige stilarter. Så bemærk at de aldrig får, de svar de ønsker, det er coaching at de selv finder svarene og før er de ikke klar. Tænk over den. Shin go ryu cup 2010 Lørdag 1. maj drog Farum Kyokushin Karate mod Næstved med 3 juniorer. Som supporter og coaches var Senpai Klaus Vedfelt og Farums EM deltager Anders Kindler. Der var meldt ca. 60 kæmpere med til stævnet i forskellige klasser, som dækker både junior og voksen klasser. Stævnet var blev som sædvanligt afholdt i den store hal i Næstved og hele stævnet blev afholdt på 1 kamp areal. 1. kæmper fra Farum var Karl Ludvig Grelck, som var lidt nervøs og skulle peppes lidt op psykisk inden han trådte ind på det røde og blå kamp areal. Han mødte Sebastian Lock fra FRK og Karl-Ludvig viser god kamp overlegenhed og vinder kampen, Sebastian får 2 advarsler. I 2. kamp møder Karl-Ludvig den mere rutinerede kæmper Martin Dahlgaard fra Nansensgade, som har grønt bælte og kæmpet en del stævner. De 2 kæmper meget lige op, men Martin vinder på 4 dommerstemmer. Farums næste repræsentant er Frederik Baadsgaard, som efterhånden er en af Farum mest rutinerede unge kæmpere. Desværre må han gemme sine talenter lidt endnu, han vinder 1. kamp uden modstander. Frederik må derfor vente 3 kvarter mere før han skal ind på måtten. Det bliver en kamp mod Daniel Jensen fra BKK. Frederik scorer halvt point inden de første 30 sek. er gået, på et flot cirkelspark til hovedet. Efter 1. scoring Jeg er nu færdig med uddannelsen og er klar til at blive en bedre coach og ikke mindst instruktør i klubben, så hvis du har mod på en coaching sektion, så tag fat i mig i klubben. Osu-No-Seishin / Martin går der ikke lang tid før Frederiks fod igen er placeret smukt på modstanderens venstre kind endnu engang og Frederik vinder kampen med 1 helt point. Farums sidste kæmper var Nicholas Hauberg. Han sidder som Frederik over pga. at modstanderen har trukket sig og kommer dermed direkte i semifinalen. Nicholas skaber hurtigt et flot overblik i sin første kamp og placerer et flot cirkelspark til hovedet af modstanderen og vinder dermed kampen i første runde på et halvt point. Vi er nu nået til finalen, hvor Frederik og Nicholas skal møde hinanden. Det bliver en flot kamp hvor de to Farum kæmpere er meget lige i 1. runde og derfor bliver kampen forlænget. I 2. runde kommer Frederiks store stævneerfaring ham til gode og han vinder finalen på 4 dommerstemmer. Så Farum kan være virkelig stolt over klubbens unge talenters præstation til stævnet. OSU!

7 12 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 13 Maraton lejr maj 2010 Redaktionen uddelte nogle spørgeskemaer ved slutningen af lejren, hvor man havde mulighed for at fortælle om sine oplevelser fra lejren. De afleverede besvarelserne er fundet neden for. Indtryk fra Marathon lejr 2010 Simon 6 mon Den store tromme lød højt oppe i hjørnet, og vi blev vækket og så var det ellers bare om at komme op i en fart 10 min. senere stod vi ude på p-pladsen (og jeg skal lige sige at der er ikke nogle biler på vejen klokken 5 om morgen)klar til næste træning så en lille løbetur på ca. 4 km ud til en bakke hvor vi lige skulle løbe op og ned et par gange eller 10 og så en lille tur hjem igen for at spise og ud og træne igen. Lejren var en fed oplevelse, fordi man kørte på hele tiden, lidt anderledes end normal træning (eller meget) jeg kan ikke huske en eneste træning hvor vi har danset eller fået lov til at tage vand når man vil. Det er man ret mærkeligt at man bare kan gør det. Mette 8 kyu Tak for en rigtig god, hyggelig, svedig og lærerig weekend. I havde gjort et stort stykke arbejde og veldisponeret. Kata- træningen i Solvangshallen.var meget lærerigt. At lave en kata så intensivt gav rigtig meget. En stor oplevelse og noget jeg håbede på, så var det turen i svømmehallen, det var fantastisk!!!!. Step træningen var et godt afbræk fra karateverdenen, men jeg blev kun bekræftiget i at karate er min sport. Salsaen var en positiv oplevelse, jeg var stolt over at se hvor seriøst en feminin sport blev taget imod. Vi fik vist alle lært og følt, at vi kunne bruge vores hofter. En stor tak til vores dejlige hjælpere, der tryllede dejlig mad og drikkelse til os hele tiden. En personlig udfordring for mig, så var det løbeturen. Jeg har altid haft svært ved at løbe på den tid af morgenen, men det blev klaret med godt humør fra alle mand. Det var godt og dejligt at se og opleve hvilken stemning der var på denne lejr. Alle var i godt humør, børn som voksen. Jeg håber at endnu flere vælger at deltage i næste års maratonlejr, jeg vil i hvert fald gøre alt for at deltage. OSU og tak for oplevelsen til senpai Klaus og senpai Franz. Kenneth 9 kyu Min første maraton lejr har været en kæmpe oplevelse Anne Sofie og Nanna 5 kyu Latin mix træningen var rigtig sjovt, men det havde været fedt hvis vi havde fået lov til at træne i træningsdragt/ T-shirt og shorts, da vi så bedre kunne se om vi bevægede os rigtig, det samme synes vi gælder for step-træningen, det var svært at leve sig ind i det. Da vi var i svømmehallen var det ikke særlig sjovt at hoppe i vandet uden badetøj ( dog iført gi redaktionen), det ville havet været bedre at svømme i almindeligt badetøj, frem for en tung våd gi, der har svært ved at tørrer bagefter. Hvis vi udnyttede svømmehallen kunne man lege eller lave et pas med vandgymnastik/ vand aerobic det er sjovt. Fremragende forplejningsteam (Heidi, Michael og Linda). Svømmehallen synes vi var god, men ikke når man tvinges til at hoppe i vandet, med den eneste gi. Maden og forplejningen var rigtig godt. Det var rigtig dejligt at kamp træningen lå om fredagen. Generelt fedt med gæste instruktører (- det giver et pusterum.) Forslag till special træning Dans latin, salsa zimba Street movement, para????? Vandgymnastik, aerobic Taekwondo Pilates??? Stort tillykke til årets marathon, Jonas 6 mon. Mon det begynder at regne?...

8 14 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 15 Anbefaling af lejr-deltagelse Det er indtil nu blevet til 3 lejre i år 3 helt vidt forskellige lejre og jeg nyder at være af sted hver gang. Vinterlejr, Kalundborg /januar 2010 Vinterlejren som lå i slutningen af januar, var min anden (deltog i 2009 og nu i år) efter alt for mange års pause fra karaten. Sammenlignet med antallet af deltagere fra Farum fra 2009 til i år, var der desværre rigtig stor forskel. Vi var kun 11 af sted mod godt det dobbelte antal sidste år. Men det var alligevel en super god oplevelse. Vi møder op i Kalundborg (et vandrehjem), får udleveret nøgler til vore fine værelser med bad/toilet indlogerer os og har vores første træning sent på aftenen. Oftest er vi sikre på èn nattræning men i år havde vi vores 1. nattræning for alle grader natten mellem fre- dag og lørdag (som ventet) og så springer vi gerne morgentræningen over og ganske vist morgentræningen blev sprunget over som ventet. Men så kom overraskelsen natten mellem lørdag og søndag blev der nattræning for 4 kyu og op, som bestod af lidt løb men ellers en del konkurrencer. Og morgentræningen blev IKKE sprunget over søndag morgen. Vinterlejren foregår både inde og ude og hvert træningspas afsluttes med holdkonkurrencer hvor de enkelte resultater tælles sammen og vinderen hyldes søndag inden hjemturen. Et af træningspassene gerne lørdag - foregår i svømmehallen og består gerne af Kihon og styrketræning i vand det er en ganske sjov oplevelse. Træningen på lejren veksler mellem styrke, kata, kamp med forskellige instruktører og det er med til at gøre træningen til en ekstraordinær oplevelse. Alle instruerer jo forskelligt og byder dermed også på forskellige oplevelser. Tekniklejr, Göteborg / marts 2010 Denne lejr en enkel overnatning fra lørdag til søndag og som vore egne senpais ynder at deltage på var en stor udfordring for mig mentalt. Det er en lejr hvor deltagerne primært er fra Sverige men der er også repræsentanter fra Norge og Danmark for brun- og sortbælter. Jeg er just i december blevet brunbælte og følte bestemt ikke at jeg var dygtig nok til at deltage på denne lejr. Jeg kom med på et afbud - blev ringet op fredag og spurgt om jeg havde lyst til tage af sted næste dag kl fra Farum med Senpai Martin/Franz/Klaus. Træningen var med Shihan Howard Collins, 7. dan en herre på over 60 år. Og jeg kan ikke skrive det tydeligt nok eller understrege hvor inspirerende Shihan Collins er. Shihan Collins har et overblik og ser detaljer som jeg ikke har oplevet hos nogen før. Selv hos vore dygtige senpais blev der påpeget nogle ting som ingen anden tror jeg har set eller været opmærksomme på. Selv hos mig lavere gradueret udviser han et overskud og tilstedeværelse og jeg oplevede at han gav sig tid til under træningen at illustrere en for mig ny øvelse - mens han taktede for de øvrige på holdet. Det var med denne glæde en fantastisk oplevelse, at jeg nu endnu mere glædede mig til Påskelejren i Östersund hvor bla. Shihan Collins stod på instruktørlisten. Påskelejr, Östersund, april 2010 Det var med stor forventning og glæde at jeg tog af sted til Östersund en morgen i påsken med 8 skønne personer, Senpai Martin & Senpai Franz, Lene & Per G, Pauline, Heidi & Line. Trods Heidis manglende bagageankomst, som endte godt så blev vi indlogeret på et hyggeligt lille hotel, Hotel Emma, i Östersund. Efter vi havde fundet et sted at spise var der hygge på vore Senpais værelse med kaffe, nødder, chokolade og fodbold i TV. Fredag morgen begyndte vi med introduktion kl så stod den på Kihon med Shihan Nygren og herefter holdkonkurrencer. Efter frokost tog vi fællesbillede af alle knap 90 deltagere. Herefter blev vi opdelt efter grader (orange/blå), (gul/grøn), (brun/sort) hvor vi ved brun/sort bælter havde Kumite / arrangeret. Efter endt træning og pause havde vi teori med Shihan Collins hvor nogle af hovedlinjerne bestemt kan gentages; Shihan Collins fortalte om Senpai / Kohai relationen og hvor betydningsfuld denne relation bør være. Betydningen mellem Senpai & Kohai er et væsentlig element i den Japanske kultur og meningen er i sin enkelhed at Senpai tager sig af sin Kohai i alle relationer. Det er både ved udførelsen af den hårde træning at Senpai gør sin Kohai til en stærk person fysisk men også mentalt. Shihan Collins lagde også stor vægt på respekten. Respekten fås ikke automatisk ved det sorte bælte det er noget du skal gøre dig fortjent til. Fortsættes næste side >>

9 16 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 17 >> Fortsat fra forrige side Til slut lagde han vægt på, at Kyokushin Karate var ment som hård træning. Vi skal træne hårdere, vi skal føle karaten Kyokushin. Vi skal træne som da det blev grundlagt. Vi skal forsøge at bevare grundstenen og tilbage til rødderne. Kyokushin må ikke blot blive en sport. Og det bør vi huske når vi står i vores egen dojo og synes det bliver hårdt det skal være hårdt det er det som gør forskellen på Kyokushin og andre karateformer. Fredag sluttede vi kl Lørdag & søndag startede vi træningen kl. 9 og sluttede dagen lørdag kl. 17 og sluttede søndag med gradueringskampe. Påskelejren er endnu en fantastisk lejr og med oplevelsen af Shihan Collins, som har en Karisma jeg aldrig før har oplevet håber jeg virkelig, at klubben vil forsøge, at få Shihan Collins til Farum så rigtig mange af medlemmerne kan få fornøjelsen af at blive instrueret af Shihan Collins. At deltage på lejre og det være sig vinterlejr, påskelejr, sommerlejr, Møn-lejr med flere så kan jeg varmt anbefale det. Jeg har haft en tanke specielt med disse tre lejre hvordan bliver det mon at være alene afsted uden dem som jeg normalt har været sammen med på lejre. Vi fleste vil helst ikke af sted uden at have nogen at dele oplevelsen med men jeg er i den grad blevet endnu klogere. Alle som jeg har været på lejre med har været med til at give mig en helt fantastisk oplevelse som sjældent kan beskrives men simpelthen bør opleves. Om det har været på Farums egne lejre, DKU s lejre eller som her et par svenske lejre, så har jeg lært mange nye søde karatekaer som jeg ser frem til at se igen. Det er en fantastisk følelse når man næste gang er på lejr og bliver genkendt og det bliver bare bedre og bedre for hver gang. Og for mig er det mit frirum hvor jeg ikke skal tænke på at lave mad til familien og sengetider og få børnene i tøjet og hvad der ellers kan være af små opgaver i vore enkeltes liv og dagligdag. Derfor endnu engang jeg kan kun opfordre til at deltage på de lejre du har mulighed for. Osu/Christel Hvem er blevet gradueret siden sidst Charlotte Krüger Christian T. Kjersner Claus Frimann Cornelius Krüger Emir Erman Eva Reymann Frandsen Fie Kristine Hammer Frederik Danielsen Frederik Udby Janne Baadsgaard Jeppe Frimann Kristian Krogh Maja Kriegel Skovrup Marcus Brøchner Hansen Amalie Young Balthazar Hoffmann Charlotte Grimstad Charlotte Sølyst Landgreen Christian Heinrichson Daniella Sofer Emilie Pallesgaard Schiøtt Emilie Stentebjerg Frederik E. Engelke Frederik Holm Nielsen 11. mon 11. mon 11. mon 11. mon 11. mon Gustav Lehmann Helena Miravet Sorribes Janus Christensen Jens August Bagger Jens Ole Hansen Jimmi Jørgensen Joachim Martin Krogsgaard Jonas Dam Lerke Jonas Lund Jonatan Bjørholm Johan J. Jensen Maria Andreasen Martin Baadsgaard Martin Castella Martin Kristensen Martin Krogh Simon Lynge Nielsen Simone Kenfelt Sofie Krogh Sylvester Pedersen Thamis Maria Lindorff Tobias Ross Clemmesen Vergil Ryel Brandi Victor Sværke Josefine Heinrichson Julie Christensen Karl Ludvig Grelck Kasper Leegaard Kenneth Hartvig Hansen Kenneth Petersen Kristian Winberg Kristoffer Larsen Linda Jessen Malthe Frimann Martin Pihler 10. Kyu 11. mon Mette Steen Christensen Mikkel Millgaard Mikkel Retvig Nimrod Sofer Paulina Lundn Sebastian Grimstad Simon Stange Wismann Tine Häckert Christensen Victor Jeppesen Yooku Nartey til 8. kyu Fællesbilled fra gradueringen

10 18 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 19 The meaning of OSU Osu er det ene ord du hører mest i en Kyokushin dojo, eller til et Kyokushin turnering. Når du entrerer eller forlader en dojo, bukker du og siger Osu. Når du hilser på en anden Kyokushin karateka, siger du Osu i stedet for hej. Når du responderer på en instruktion eller et spørgsmål i en karate time, siger du Osu i stedet for ja, eller jeg forstår. I jiyu kumite når du kæmper og din modstander får en god teknik ind, som kunne gøre stor skade, siger du Osu for at anerkende teknikken. Som respekt i en knockdown turnering, bukker kæmperne og siger Osu til dommerbordet, til kamplederen og til hinanden før kampen. Osu bliver brugt i mange situationer, og virker som om at det betyder mange forskellige ting. Men hvad betyder det egentligt? Osu er kontraktion af ordene: Oshi, som betyder at skubbe, og: Shinobu, som betyder at udholde. Ordet Osu, kommer fra Oshi Shinobu, som betyder to perserve whilst being pushed = at holde ud mens man bliver presset. I det ligger der en vilje til at presse sig selv til grænsen af udholdenhed, til aldrig at give op uanset hvilket pres du er under. Det betyder tålmodighed, determination og never give up. Hver gang du siger Osu, minder du dig selv om dette. Kyokushin træning kræver ekstrem meget af dig. Du presser dig selv indtil du tror du har nået din grænse. Først vil din krop stoppe, men dit sind bliver ved med at presse dig. Så vil dit sind stoppe dig, men din sjæl bliver ved md at presse dig. Du udholder smerten. Du holder en fast kurs for en sag, du giver aldrig op perservance. Det er Osu. Styrken af den karakter udvikles gennem hård træning og kendes som Osu-No-Seishin (the spirit of Osu). Kyokushin Karate læres ikke på en dag. Det tager år, at lære det fundamentale. Basis teknikkerne udøves tusinder af gange, til de sidder instinktivt i kroppen og kan udøves ved ren reflex. Dette kaldes Ren Ma always polishin når teknikkerne udøves pr. reflex eller uden videre tanke kaldes dette Mushin-No mind. Det kan være frustrerende at træne det samme og det samme igen og igen og især hvis der kun er sløv fremgang. For at overvinde den frustration og fortsætte træningen kræves tålmodighed og bestemthed (determination). Dette er Osu. Den absolutte og urystelige dedikering som er nødvendig for at scale the cliff a Kyokushin Karate, det er Osu. Sosai plejede at sige Sekijou juunen. Oversat betyder det 10 år på en klippe. Ordsproget symboliserer nødvendigheden af, at holde ud. Dette er en af de vigtigste filosofier i Kyokushin Karate. Kyokushin har mange tilbud til de både kortsigtede og langsigtede mål af træningen. Det går op for en, at hvis man gennemlever sparkene, slagene og kataerne så er der en speciel sjæl i udøveren. Det lærer dem at stå ansigt til ansigt med kravene til det daglige liv, med en voksen og udholdende attitude. En budo-ka bliver ikke rystet over at blive trukket den forkerte retning. Det ene ord, Osu indkapsler, det mest akkurate og ultimative i hvad karate, især Kyokushin har at byde på. En person som virkelig forstår at manifestere the spirit of Osu, i hvert et ord, tanke og aktion må anses som vis og tapper. Træningen skal tilnærmes i the spirit of Osu. Ens daglige liv og de ansvar det indebærer, ville være mere komplette udlevet in the spirit of Osu. Selv en begynder, som er bevidst om hans mangel på træning og som ikke nødvendigvis ønsker at holde den hårde træning ud, er der en bevidsthed om, at gennem udholden- OSU hed og viljen til at fortsætte, vil stærk fysik, psyke, mentalitet, spirituel og følelser opnås. Alt dette er nødvendigt for at nå den specielle determination. Med andre ord, OSU

11 20 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 21 EM i Logroño 2010 I weekenden i uge 22 blev årets EM afholdt i byen Logroño i Spanien. Traditionen tro var Danmark repræsenteret igen i år, både ved deltagelse fra Farum, men også vores andre klubber. Farum stillede op med 2 kæmpere: Anders Kindler og Christine Buchholtz, og 2 katadeltagere: Line Poulsen og senpai Martin (Martin udgik med skade). Jeg synes det er værd at nævne at, Farum Kyokushin Karate havde afsat midler på generalforsamlingen 2009 til medlemmer, der ville med til Spanien og heppe på deltagerne. De der ansøgte blev hver især bevilget et beløb på kr. 1500,- Utrolig flot gestus af klubben. Der var heldigvis en del der havde benyttet sig af håndsrækningen. Supportere fra Farum var bl.a. Helena, Jan, senpai Niels, Klaus P. og Helle T. Vi havde solskin og ca. 30 fra om torsdagen og fredag morgen startede stævnet. EM begynder altid med kata, så fredag morgen ankom vi til sportshallen Palacio de los Deportes de la Rioja. Jeg spottede hurtigt, at mit navn ikke var slettet fra deltagerlisten, så jeg skulle på som nr. 19. Det fik vi ændret. Sensei Michael Ejbye fra Ballerup lavede 2 flotte kataer, Gek Sai Dai og Seinchin og sluttede som nr. 12 i herrernes klasse. I kvindernes klasse startede Line med at lave Gek Sai Dai. Det var en utrolig flot og stærk kata, men Line formåede at være usikker i et split sekund, som dommerne desværre noterede. Det blev Lines eneste kata. Sensei Christina fra Glentevej fik en 2 plads, som er det bedste resultat hun har leveret i hendes karriere. I kampene startede Anders mod en Litauer. Inden vi gik ind på arealet, var det tydeligt at se, at Litaueren var en smule bange. Kampen går således, at Anders ikke rigtig kommer i gang og Litaueren ser ud til at have overtaget. Stort set alt hvad Litaueren laver ser ikke ud til at røre Anders, men Anders laver ikke det store ud over at støde til maven og sparke lidt. Det resulterer desværre i, at Litaueren får flest dommerstemmer efter første runde, men på trods af udfaldet lavede Anders en flot kamp. Christine som deltog hos kvinderne leverede 2, flotte kampe. Christine vandt sin første kamp, men anden var en anden sag. Christines 2 kamp var mod Margarita 2.dan fra Litauen. Margarita er en dygtig kæmper, som har vundet EM før. Christine gav modstand til stregen og burde have haft en forlængelse, men dommerstemmerne talte imod Christine. Margarita tog dog også guldet i kvindernes sværvægt. Derudover vandt Brian Jacobsen fra Nansensgade en 3 plads i mændenes sværvægt for voksne, Beka vandt guld i juniornes klasse over 75kg. Hvor Daniel vandt en 3 plads. Alt i alt nogle flotte præstationer fra Danmark. EM 2011 afholdes i Litauen, hvor og hvornår vides ikke endnu. Osu-No-Seishin / Martin Waterport cup Så er det tid til tilmeldning til årets Waterport cup. Med senpai Martin i spidsen drager vi afsted den 21. oktober kl 15.30, til Sneek i Holland. Vi er hjemme igen søndag aften den 24. oktober. Det er en helt fantastisk tur med megen hygge og gode karate oplevelser. Specielt for børnene er der god mulighed for at opnå gode resultater. I år er vi ydermere så heldige at være særdeles godt bakket op af forældre, så der bliver passet rigtigt godt på os alle. Alle der har lyst til denne helt specielle oplevelse og gerne vil med kan kontakte senpai martin eller undertegnede. OSU / Jan Kindler

12 22 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 23 Resultat af børnekonkurrencen 5 4 Opvisning i Birkerød Priser til chefinstruktøren På baggrund af grundig instruktørformidling lykkedes det vores kære chefinstruktør at modtage et legat på kr ,- fra Nordea Fonden. Nordea Fonden vurderede at det benarbejde vores chefinstruktør lægger i Farum Kyokushin Karate skulle belønnes. Dette legat udløste en kædereaktion i en familiefond, samt en tilkendegivelse fra bestyrelsen som gjorde, at vores chefinstruktør velfortjent kunne nyde en uge i Japan med resten af Farum Kyokushins elever, som deltog i rejsen. En kæmpe ros og tillykke fra instruktørerne. Osu. På billedet til venstre ses Senpai Martin, mens han står i Zenkutsu Dachi Gedan Barai(Forlæns stilling nedadgående parade), men med 5 fejl. 1. Højre fod peger 90ºud fra kroppen. 2. Venstre fod hælder 30º mod venstre. 3 Højre arm hænger ned mod hoften. 4 Venstre arm blokerer over skridtet. 5. Billedet af Sosai er fjernet. Billedet til Højre viser Senpai Martin hvor stillingen er korrekt. Senpai Martin har trukket lod blandt de besvarelser som er mest korrekt, og vinderen er Felix Lundén 6 Mon, han får et gave kort til budoexperten. Redaktionen vil gerne sige tak til Senpai Martin for at stille sig til rådighed til denne konkurrence.

13 Vi vil, træne hvor krop og vor sjæl til urokkelig styrke. Vi vil, stræbe efter BUDO ens sande vej så vores sanser er rede når tiden kommer. Vi vil, med ærlig kraft bekæmpe vor egoisme. Vi vil, altid følge etiketten og udvise høflighed, respektere andre og afstå fra vold. Vi vil, følge vor tro og altid forblive ydmyg. Vil vi, søge visdom og styrke uden at begære andet. Vi vil, hele vort liv gennem karate-do, søge at opfylde den sande mening af kyokushin-vejen.

KØBENHAVN KARATENYT. København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK

KØBENHAVN KARATENYT. København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK KØBENHAVN KARATENYT København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK Uden frivillige går det ikke Dejligt - nu er det igen dagen, hvor der er træning, og om et par dage er det igen tid til at tage en frisk gi

Læs mere

IOGKF - Danmarksmesterskaber IOGKF. inviterer til DM 2012. Lørdag den 10. November

IOGKF - Danmarksmesterskaber IOGKF. inviterer til DM 2012. Lørdag den 10. November IOGKF inviterer til DM 2012 Lørdag den 10. November Frederiksberg Hallerne Frederiksberg Opvisningshal Jens Jessens Vej 20 2000 Frederiksberg IOGKF Danmark afholder hvert år et stilartsmesterskab og et

Læs mere

Farum KyoKushin Karate

Farum KyoKushin Karate Farum KyoKushin Karate Blad nr. 4 maj 2011 Læs om Senpai Martin side 10 Læs om Vinterlejr 2011 side 18 Se billeder fra fastelavn side 27 Læs om Shihan Fitkin side 36 2 3 Kort fra redaktionen Indhold Senpai

Læs mere

Farum Kyokushin karate. Blad nr. 6 SEPTEMBER 2012

Farum Kyokushin karate. Blad nr. 6 SEPTEMBER 2012 Farum Kyokushin karate Blad nr. 6 SEPTEMBER 2012 2 FarUM KYOKUSHIn KaraTE FarUM KYOKUSHIn KaraTE 3 Kort fra redaktionen Så er der igen materiale nok til et nyt blad fra Farum Kyokushin klub. Farum Kyokushin

Læs mere

FARUM KYOKUSHIN-KARATE

FARUM KYOKUSHIN-KARATE FARUM KYOKUSHIN-KARATE "Den som dagligt følger budoens vej holder sit hoved lavt og sine øjne højt. Fåmælt og med et varmt hjerte, fortsætter han stræbsomt sin træning". Sosai Mas Oyama. Blad nr. 3 Årgang

Læs mere

Farum Kyokushin. Blad nr. 3 december 2010. Læs om Japan-turen side 9 Læs om årets Mønlejr side 21 Læs om træning med Shihan Collins side 26

Farum Kyokushin. Blad nr. 3 december 2010. Læs om Japan-turen side 9 Læs om årets Mønlejr side 21 Læs om træning med Shihan Collins side 26 Farum Kyokushin karate Blad nr. 3 december 2010 Læs om Japan-turen side 9 Læs om årets Mønlejr side 21 Læs om træning med Shihan Collins side 26 2 3 Kort fra redaktionen Vi fra redaktionen er rigtig glade.

Læs mere

Kost og Motion. Artikler fra i dag: Foredrag. Interviews. Foto: Oliver. Tobias Strange Andersen 4.a. Oliver Hedelund Jørgensen 4.a.

Kost og Motion. Artikler fra i dag: Foredrag. Interviews. Foto: Oliver. Tobias Strange Andersen 4.a. Oliver Hedelund Jørgensen 4.a. Kost og Motion Daglige repportager af Oliver og Tobias 4.a 4. udgave - Torsdag d. 14. okt. Foto: Oliver Artikler fra i dag: Foredrag Onsdag eftermiddag bød på et spændende foredrag om sund og usund kost...

Læs mere

Januar Info. Dette er det første nyhedsbrev fra Silkeborg Karateskole i 2011. Til alle Karate Ka er samt Forældre

Januar Info. Dette er det første nyhedsbrev fra Silkeborg Karateskole i 2011. Til alle Karate Ka er samt Forældre Januar Info Til alle Karate Ka er samt Forældre Dette er det første nyhedsbrev fra Silkeborg Karateskole i 2011. 2010 har været et super godt år for klubben. Vi har igen i år fået meget stor tilstrømning

Læs mere

FARUM KYOKUSHIN KARATE BLAD NR. 9 APRIL 2014

FARUM KYOKUSHIN KARATE BLAD NR. 9 APRIL 2014 FARUM KYOKUSHIN KARATE BLAD NR. 9 APRIL 2014 2 3 Kort fra redaktionen OSU Ja, ja ja... så kom det første blad i 2014. Faktisk er der gået godt 7 måneder siden det sidste blad udkom. I den mellemliggende

Læs mere

Nyhedsbrev DcH Næstved

Nyhedsbrev DcH Næstved Nyhedsbrev DcH Næstved Oktober 2014 Velkommen til DcH Næstved s nyhedsbrev Første nummer af DcH Næstved s nyhedsbrev blev sendt ud til 50 medlemmer, denne gang er der kommet flere på, men sørg for at fortælle

Læs mere

Ungdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor:

Ungdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor: Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12 spot på sporten // JANUAR 2012 Hovedsponsor: GODT NYTÅR TIL ALLE... Selv om vi snart skriver medio januar, vil vi gerne benytte lejligheden til at ønske alle

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

Danske Politimesterskaber i Badminton

Danske Politimesterskaber i Badminton Danske Politimesterskaber i Badminton 16. & 17. februar 2009 Arrangør: Roskilde Politi Idrætsforening Hjertelig velkommen til de forhåbentlig mange deltagere i Danske Politi Mesterskaber i badminton 2009

Læs mere

Sprogtur til Canada i sommerferien 2015

Sprogtur til Canada i sommerferien 2015 Sprogtur til Canada i sommerferien 2015 Da sprogskolen blev slået op på forældreintra, tilbød mine forældre mig at komme med og høre om Destination Canada, der er en sprogskole på Carleton University i

Læs mere

Emilys rejsebrev fra Thailand udvekslingsperiode aug. okt. 2009

Emilys rejsebrev fra Thailand udvekslingsperiode aug. okt. 2009 Emilys rejsebrev fra Thailand udvekslingsperiode aug. okt. 2009 Navn: Emily Stacey Prince Evt. rejsekammerat: Malene Anusha Christensen Hjem-institution: University College Nordjylland Holdnummer: H08V

Læs mere

Årets gang 2007. 2007 Årgang 98, Miniput Yngste:

Årets gang 2007. 2007 Årgang 98, Miniput Yngste: 2007 Årgang 98, Miniput Yngste: Årets gang 2007 Årgang 98, Miniput Yngste: Årgang 98 har haft en meget flot sæson, hvor hovedmålet var at lære at spille den rigtige fodbold a la AB, og helst i den bedste

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Den 2. April 2015 Referat af generalforsamling i EIF Håndbold den 25.3.2015 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning Aktiviteter:

Den 2. April 2015 Referat af generalforsamling i EIF Håndbold den 25.3.2015 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning Aktiviteter: Den 2. April 2015 Referat af generalforsamling i EIF Håndbold den 25.3.2015 Til stede fra bestyrelsen: Linnea Christensen (afgående formand), Susanne Skarby (kasserer), Peter Rask, Anne Erben. Afbud fra

Læs mere

karate SG-Huset Ryttervej Svendborg GRATIS PROGRAM

karate SG-Huset Ryttervej Svendborg GRATIS PROGRAM DKU og Svendborg karateskole Kyokushinkai præsenterer 18. DM i knock-down karate for mænd og kvinder 21. Fyn Open i semikontakt for voksne og juniorer. Åbent for alle stilarter DM i knock-down karate Oplev

Læs mere

Hamborg tur d. 1. 2. november 2014

Hamborg tur d. 1. 2. november 2014 Start fra Vildbjerg I alt 19 personer deltog på turen, som var proppet med oplevelser, fodbold, netværk og erhvervsindtryk. Turen gik fra Vildbjerg Sport- og Kulturcenter kl. 06.00 om morgenen, hvor Vildbjerg

Læs mere

Velkommen til: Synkrosektionens områdemøde Søndag d 15. maj 2011 kl. 09-00

Velkommen til: Synkrosektionens områdemøde Søndag d 15. maj 2011 kl. 09-00 Velkommen til: Synkrosektionens områdemøde Søndag d 15. maj 2011 kl. 09-00 1 Dagsorden for Synkrosektionens områdemøde 2011 1. Valg af dirigent 2. Synkrosektionens beretning 3. Drøftelse af målsætning

Læs mere

FARUM KYOKUSHIN-KARATE

FARUM KYOKUSHIN-KARATE FARUM KYOKUSHIN-KARATE Blad nr.1 Årgang 2004 FARUM KYOKUSHINKAI KARATE Træningstider for Farum Kyokushin Karate Mandag 9. - 7 kyu... 17.00-18.15 For at man som 7. kyu kan træne med på 2. hold, (18.15-19.30)

Læs mere

Stifter af MC Klub i Godthåb Bruno Thomsen I 2008 havde jeg en kammerat som spurgte, om ikke at jeg ville med til at tage kørekort til motorcykel.

Stifter af MC Klub i Godthåb Bruno Thomsen I 2008 havde jeg en kammerat som spurgte, om ikke at jeg ville med til at tage kørekort til motorcykel. Stifter af MC Klub i Godthåb Bruno Thomsen I 2008 havde jeg en kammerat som spurgte, om ikke at jeg ville med til at tage kørekort til motorcykel. Så kunne vi tage det sammen, men jeg tænkte lidt over

Læs mere

Opgave 1. Modul 2 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct. 1. Hvor mange penge har Simon med?

Opgave 1. Modul 2 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct. 1. Hvor mange penge har Simon med? Modul 2 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct X 1. Hvor mange penge har Simon med? 387 kr. 300 kr. 298 kr. 2. Hvor meget vandt Fredericia? 31-26 29-28

Læs mere

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015 Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015 Hej Allesammen, Sæsonen 2014/2015, min første i Gentofte Svømmeklub, er på vej ind i de sidste spændende og afgørende uger, Selvom mange kilometer

Læs mere

Generalforsamling 2014

Generalforsamling 2014 Generalforsamling 2014 DAGENS MATCH: (No. 1: 2 ks. Manneklubbolde/No. 2: 4 fl. vin/no. 3: 4 Manneklubtrøjer) No. 1: Allan Hansen, Mogens Lundh, Kaj Mortensen (31 point), Svend Skiby 103 point No. 2: Torben

Læs mere

Rapport fra udvekslingsophold

Rapport fra udvekslingsophold Udveksling til (land): Norge Navn: Lone Kristensen Rejsekammerat: Katrine Winkler Sørensen Rapport fra udvekslingsophold Hjem-institution: VIA University Collage, Sygeplejerskeuddannelsen Viborg Værts-institution/Universitet:

Læs mere

Roskilde Fjords Kajakklub. Brinchhjemmet Strandvejen 18 Veddelev 4000 Roskilde. Sommer 2013. Weser Maraton Arbejdsdag i klubben Så blev det alvor...

Roskilde Fjords Kajakklub. Brinchhjemmet Strandvejen 18 Veddelev 4000 Roskilde. Sommer 2013. Weser Maraton Arbejdsdag i klubben Så blev det alvor... Roskilde Fjords Kajakklub Brinchhjemmet Strandvejen 18 Veddelev 4000 Roskilde Sommer 2013 Weser Maraton Arbejdsdag i klubben Så blev det alvor... 2 4 6 2 Weser Maraton maj 2013 Til at starte med var der

Læs mere

H E L E E Nr. 6 juli 2015

H E L E E Nr. 6 juli 2015 HELE E Nr. 6 juli 2015 HELENENYT Nr. 6 (juli årgang 26) Bostedet Helenes Minde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Ansvarshavende: Maj Greifenstein Tlf: 29347195 Eller 39105651 mgr@ok-fonden.dk Layout &

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

FARUM KYOKUSHIN KARATE BLAD NR. 10 JUNI 2015

FARUM KYOKUSHIN KARATE BLAD NR. 10 JUNI 2015 FARUM KYOKUSHIN KARATE BLAD NR. 10 JUNI 2015 2 3 OSU - Kort fra redaktionen Sidste gang vores klubblad udkom, var i foråret 2014, nærmere bestemt Maj måned, altså for et år siden. Faktisk er der masser

Læs mere

Formands beretning SAR 27/2-14

Formands beretning SAR 27/2-14 Formands beretning SAR 27/2-14 Da det er min første formands beretning, vil jeg starte med at undskylde hvis der er noget jeg har glemt, overset eller fejl disponeret. Igen i går er der sket mange ting

Læs mere

Tilpasset dansk mesterskab i 11-

Tilpasset dansk mesterskab i 11- Tiderne skifter og som ofte nævnt gennem det sidste halvandet år, er der sket mange store forandringer i den danske politisport. Det traditionsrige politifodboldmesterskab blev desværre, pga af et sent

Læs mere

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD Sæsonstart August 2015 KONTAKTPERSONER Hovedbestyrelsen: Formand: Louis Kristensen tlf. 20 31 40 11 ludimann@yahoo.dk Løb: Formand: Søren Lund tlf. 61 60 74 92 sblund@privat.dk

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

Viby IFs U13-drenge til internationalt stævne i Tyskland

Viby IFs U13-drenge til internationalt stævne i Tyskland Viby IFs U13-drenge til internationalt stævne i Tyskland Øverst fra venstre: Jacob, Lucas, Christian, Mads, Christian HD og Jonas (træner) Nederst fra venstre: Nikolai, Anton, Mikkel H., Mikkel L., Victor

Læs mere

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Valby boldklub Mere end fodbold Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Den blå tråd i Valby Boldklub Formanden har bolden M ange mennesker tænker nok, at alle fodboldklubber er ens. Men

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

endnu Gør sommerferien sjovere! Find 5 fejl og vind en fed sportstaske Snup ekstra ruter og tjen gode lommepenge Tillykke til de 10 heldige vindere

endnu Gør sommerferien sjovere! Find 5 fejl og vind en fed sportstaske Snup ekstra ruter og tjen gode lommepenge Tillykke til de 10 heldige vindere Tillykke til de 10 heldige vindere af en playstation 3 Nr. 20 - juni 2011 Find 5 fejl og vind en fed sportstaske fra hummel Gør sommerferien sjovere! endnu Snup ekstra ruter og tjen gode lommepenge Alle

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 4. Årgang nr. 27 juli / august. 2014 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar,

Læs mere

U 18 Afdelingen. Nyhedsbrev November 2013

U 18 Afdelingen. Nyhedsbrev November 2013 U 18 Afdelingen. Nyhedsbrev November 2013 Dato: 31/10 2013 Turen til Spanien. Årets tur til Spanien, blev endnu engang en SUPER tur, hvor det sociale var i højsædet. Efter en relativ tidlig ankomst til

Læs mere

Hej Nabo! i Gadehavegård 4. september. Hvad sker der lige nu i DIT Gadehavegård? Søg penge til gode ideer!

Hej Nabo! i Gadehavegård 4. september. Hvad sker der lige nu i DIT Gadehavegård? Søg penge til gode ideer! Hej Nabo! Hvad sker der lige nu i DIT Gadehavegård? Sommeren er kommet og livet i det grønne Gadehavegård byder sig til Læs om teaterturen på De usynlige stier, streetbasket, streetdance, Åben skole, forældrenetværk,

Læs mere

NR. 32 NYHEDSBREV April 2008 SÆRUDGAVE

NR. 32 NYHEDSBREV April 2008 SÆRUDGAVE NR. 32 NYHEDSBREV April 2008 SÆRUDGAVE FARVEL - - og TAK I mange år havde Esbjerg Atletikforening et godt klubblad, hvor Esbjerg Motion måtte benytte de bagerste sider. Men sidst i 90-erne gik bladet ind,

Læs mere

Nyheder oktober 09 30/10

Nyheder oktober 09 30/10 Nyheder oktober 09 30/10 Husk at deltage i fremstillingen af julegrønt, til årets julesalg. Det foregår lørdag den 7. november kl. 13. I forbindelse med arrangementet tilbydes fællesspisning efterfølgende,

Læs mere

Klubblad Januar Juli 2015

Klubblad Januar Juli 2015 Klubblad Januar Juli 2015 Åbningstider i klubben Mandag: 14.00-18.00 (21.00 for 6.-8. klasse) Tirsdag: 14.00-18.00 (21.00 for 6.-8. klasse) Onsdag: 13.00-18.00 Torsdag: 13.00-18.00 Fredag: 13.00-17.00

Læs mere

Nyhedsbrev. CISV Nordsjælland. Oktober 2012. Det kan du se:

Nyhedsbrev. CISV Nordsjælland. Oktober 2012. Det kan du se: Oktober 2012 CISV Nordsjælland Det kan du se: Info aften Her kan du se datoerne for vores kommende infomøder. Siden Sidst Nyt medlemssystem Vi har fået nyt medlemssystem, og her kan du læse hvad det for

Læs mere

BELLASUND AVIS. Side 1. Bellasund Radios Bellasund Radios ansatte er ikke alle tilfredse med deres job. Læs mere på side 4

BELLASUND AVIS. Side 1. Bellasund Radios Bellasund Radios ansatte er ikke alle tilfredse med deres job. Læs mere på side 4 Bellasund Radios Bellasund Radios ansatte er ikke alle tilfredse med deres job. Læs mere på side 4 Tirsdag d. 31. januar 2012 Byrådet DF: I deres politik lægger de vægt på at repræsentere danskhed som

Læs mere

PIs gymnastikhold indtager. opvisningsgulvene. Af Sidsel Andersen, gymnast på PI Opvisningsholdet

PIs gymnastikhold indtager. opvisningsgulvene. Af Sidsel Andersen, gymnast på PI Opvisningsholdet GYMNASTIKAFDELINGEN... PIs gymnastikhold indtager opvisningsgulvene Af Elisabeth Arnsdorf Haslund, bestyrelsesmedlem i PI-Gymnastik Fotos Gudrun Clausen, skavenfoto.dk Opvisningssæsonen er i fuld gang,

Læs mere

Med dette indikerer jeg også at vi er en solid klub med faste traditioner. De fleste medlemmer har været medlemmer i rigtig mange år.

Med dette indikerer jeg også at vi er en solid klub med faste traditioner. De fleste medlemmer har været medlemmer i rigtig mange år. Beretning 2014-15 Vi har netop sluttet sæson nr. 21 og alle hold er afsluttet. Sjovt nok har vi en slags 50 års jubilæum, idet Hanne har været instruktør i 21 år, Hans i 19 år, og Birthe i 10 år. Det er

Læs mere

Fodbold blev måske op-fundet i det gamle Æ-gyp-ten. Her har man fun-det bolde af læ-der, træ og pa-py-rus. De bolde er mere end 2000 år gamle.

Fodbold blev måske op-fundet i det gamle Æ-gyp-ten. Her har man fun-det bolde af læ-der, træ og pa-py-rus. De bolde er mere end 2000 år gamle. Fodbold blev måske op-fundet i det gamle Æ-gyp-ten. Her har man fun-det bolde af læ-der, træ og pa-py-rus. De bolde er mere end 2000 år gamle. I Kina har man også spillet fod-bold for flere 1000 år siden,

Læs mere

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004 Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet Søndag 1 O skabelsens morgen, det helt nye liv nu vælder med kraft i os ind. Det styrker og nærer, beriger vor tro og virker helt ind i vort sind. 2

Læs mere

Hvad er det, du siger -3

Hvad er det, du siger -3 Hvad er det, du siger -3 Alt, hvad Djævelen siger, er falsk og forkert. Mål: Børn indser, at ting, som ser godt ud, ikke altid behøver at være godt. Hvis vi vil holde os til det, som er sandt og godt,

Læs mere

VEMMEDRUP SFO2/UK VEMMEDRUPVEJ 235 4632 BJÆVERSKOV

VEMMEDRUP SFO2/UK VEMMEDRUPVEJ 235 4632 BJÆVERSKOV SÆSON AVISEN 2012 VEMMEDRUP SFO2/UK VEMMEDRUPVEJ 235 4632 BJÆVERSKOV Artikler Jonas stopper Jonas stopper i morgen Og på mandag kommer Martin Jensen herover Og er fast hver dag. Mad uger Der er mad uger

Læs mere

BRUGERUNDERSØGELSE I TANDPLEJEN. Sammenskrevet af overtandlæge Marianne Blegvad

BRUGERUNDERSØGELSE I TANDPLEJEN. Sammenskrevet af overtandlæge Marianne Blegvad BRUGERUNDERSØGELSE I TANDPLEJEN 4 Sammenskrevet af overtandlæge Marianne Blegvad Som led i den løbende kvalitetsudvikling af tandplejen gennemførte vi i Lemvig kommunale tandpleje i foråret 4 en spørgeskemaundersøgelse

Læs mere

Velkommen til. Næstved IF - Fodbold

Velkommen til. Næstved IF - Fodbold Velkommen til Næstved IF - Fodbold VELKOMMEN TIL NÆSTVED IF - FODBOLD På vegne af Næstved IF - Fodbold (NIF - Fodbold) byder jeg dig og din familie velkommen til NIF Fodbold. Samtidig udtrykker jeg min

Læs mere

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 EM i Herning MIT 2013 Baltimore Jeg sidder på min seng her i Baltimore en solrig søndag formiddag, Det er min første rigtige fridag i 2014, ingen træning, ingen

Læs mere

Vejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten.

Vejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten. Vejen frem I starten af 2012 blev Danmark kåret som verdens bedste håndboldnation. Kåringen skete på baggrund af de seneste års resultater, som vores landshold har præsteret på såvel ungdoms- som seniorsiden

Læs mere

Frederikshavn Ishockey klub

Frederikshavn Ishockey klub Navn Jeff Mølholt Lucas G. Davidsen Camilla Rasmussen Nicklas Stenbakken Patrick Guldberg Lucas Hansen Oscar Kølbæk Rosenberg Jørgen Lie Simon Asbjørn Mørk Puk Lyng Thomsen Mathias From Anders Præstegaard

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Børnenyt 2. Årgang. Bladnr: 3

Børnenyt 2. Årgang. Bladnr: 3 Børnenyt 2. Årgang. Bladnr: 3 Kære Forældre. Velkommen til Ruffeløre det lille samfund med møntenheden rufler. Her styres efter demokratiske principper, med den lovgivne, udøvende og dømmende magt. Arbejderne

Læs mere

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk www.ebeltoftsk.dk Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt LOGO SVØMMEKLUB SAMT EIF Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 07. september 2015 og slutter

Læs mere

Jyderup Skakklub. Holdkampen: B2 rækken, 3.runde, hjemmekamp mod Slagelse 2.

Jyderup Skakklub. Holdkampen: B2 rækken, 3.runde, hjemmekamp mod Slagelse 2. Holdkampen: B2 rækken, 3.runde, hjemmekamp mod Slagelse 2. Tirsdag, den 16.december 2014 mødtes vi ved skakbrætterne på vort spillested Tornved Skolen, Jyderup Afdeling, B fløjen. Vi var fuldt hold, men

Læs mere

u13 FORÆLDREFOLDER Boldklubben Marienlyst Årgang 2001

u13 FORÆLDREFOLDER Boldklubben Marienlyst Årgang 2001 u13 FORÆLDREFOLDER Boldklubben Marienlyst Årgang 2001 Indholds fortegnelse Forord...3 Trænerens ansvar...4 Spillerens ansvar...5 Fælles regler for årgangene...6 Information...6 Deadlines...6 Forældre generelt...7

Læs mere

Støtteforeningen 2012-2013

Støtteforeningen 2012-2013 Støtteforeningen 2012-2013 Set med mine øjne 2012 blev for mig et inspirerende og lærerigt år. På Støtteforeningens generalforsamling i februar blev jeg på et hængende hår valgt ind, og jeg var glad og

Læs mere

December 2010 7. årgang, nr. 11

December 2010 7. årgang, nr. 11 Der er kommet nye billeder i nogle af vores fotomapper på reolen. Indtil videre kan man nu nyde og evt. genopleve de gode minder fra: December 2010 7. årgang, nr. 11 Fristedet Valby Søndergade 2 2630 Taastrup.

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på

Læs mere

Rejsebrev nr. 6. Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager:

Rejsebrev nr. 6. Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager: Rejsebrev nr. 6 Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager: Jozsef Csikos, Jacob Steffensen, Stig Andersen Tanja Dinesen Skudstrup, Josefine de Roepstorff, Sabina Holstein,

Læs mere

JCI YOUNG LEADERS OKTOBER 2011. Næste afdelingsmøde

JCI YOUNG LEADERS OKTOBER 2011. Næste afdelingsmøde JCI YOUNG LEADERS OKTOBER 2011 Næste afdelingsmøde Arbejdsglæde JCI YOUNG LEADERS OKTOBER 2011 Sydfyns dynamiske forum JCI Svendborg Næste afdelingsmøde d. 12. oktober 2011 ARBEJDSGLÆDE Indholdsfortegnelse

Læs mere

Vind. oplevelse. en cykel! Skaf en omdeler: 3.000 point ja tak! Jhessica deltog i MGP 2013 Det var en. Nr. 28 juni 2013

Vind. oplevelse. en cykel! Skaf en omdeler: 3.000 point ja tak! Jhessica deltog i MGP 2013 Det var en. Nr. 28 juni 2013 Nr. 28 juni 2013 Vind en cykel! Jhessica deltog i MGP 2013 Det var en kæmpe oplevelse Skaf en omdeler: 3.000 point ja tak! Kære omdeler Sommeren er lige om hjørnet, og vi håber, du får en fantastisk ferie.

Læs mere

Nyheder fra Friplejehjemmet Lillebælt - maj 2015

Nyheder fra Friplejehjemmet Lillebælt - maj 2015 Nyheder fra Friplejehjemmet Lillebælt - maj 2015 Dejligt mange havde tilmeldt sig vores påskefrokost, som blev en god oplevelse. Der var pyntet fine påskeborde, og maden var som sædvanlig vellykket (og

Læs mere

Evaluering af SSP dagen elev 1

Evaluering af SSP dagen elev 1 Evaluering af SSP dagen elev 1 1. Hvorfor hedder SSP dagen Det er sejt at sige nej Det gør det fordi at det er godt at sige nej til noget dumt fx: at ryge, at stjæle og andre dumme ting. 2. Hvad lærte

Læs mere

Human Performance Institute.dk. By Johan Munck Larholm. Unleash The. Champion. Within. 6 Hours Concept. Professional Business Advisor Human Resource

Human Performance Institute.dk. By Johan Munck Larholm. Unleash The. Champion. Within. 6 Hours Concept. Professional Business Advisor Human Resource Unleash The Champion Within 6 Hours Concept Titelbælte 2014 Hvad Human performance Institute har betydet for mig! Af Joachim Christensen Hvis man ser bort fra Johans og min relation fra de tidligere år

Læs mere

Skjern Badmintonklub

Skjern Badmintonklub Skjern Badmintonklub OPSTARTSFOLDER 2012/13 Velkomst! Velkommen til en ny sæson i Skjern Badmintonklub. I denne sæson har vi flere spændende ting på programmet. Blandt andet en klubtur til Denmark Open

Læs mere

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia.

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia. Dag Dato Aktivitet Personale Tirs 4. nov Model for en dag vol. 2 To, Ki, Ja, Tr, Ti Tors 6. nov Butterflymøde Ki, Ja, Ca, Tirs Tors 11. nov 13. nov Svanesang Julegaveværksted Drengerøvsaften FIFA på PlayStation

Læs mere

Information: I uge 3 vil I møde flere vikarer, da vi har Dorthe og Karina på kursus i 3 dage samt Anni og Pernille i 2 dage.

Information: I uge 3 vil I møde flere vikarer, da vi har Dorthe og Karina på kursus i 3 dage samt Anni og Pernille i 2 dage. Billede på forsiden: fælles fødselsdagstur for okt., nov., og dec. børnene. Information: I uge 3 vil I møde flere vikarer, da vi har Dorthe og Karina på kursus i 3 dage samt Anni og Pernille i 2 dage.

Læs mere

Introduktion til Udspring. En guide for tilskuere

Introduktion til Udspring. En guide for tilskuere Introduktion til Udspring En guide for tilskuere Juli 2012 Udspring er en æstetisk sport, hvor ynde kombineres med styrke og smidighed, mens udspringeren bevæger sig gennem luften. Udspringeren skal have

Læs mere

ChessCamp 2006 S KAKLEJREN I 2. HOVEDKRED S DE ENDELIGE OPLYSNINGER

ChessCamp 2006 S KAKLEJREN I 2. HOVEDKRED S DE ENDELIGE OPLYSNINGER ChessCamp 2006 S KAKLEJREN I 2. HOVEDKRED S DE ENDELIGE OPLYSNINGER LIDT OM Høve strand lejren Lejren ligger i hyggelige omgivelser i Odsherred, i nærheden af strand og skov. Der er også grønne arealer

Læs mere

I anledning af at Annes Atelier fyldte et halvt år d. 1. juni spurgte vi medlemmerne i om hjælp inde i vores forum.

I anledning af at Annes Atelier fyldte et halvt år d. 1. juni spurgte vi medlemmerne i om hjælp inde i vores forum. TRE GODE GRUNDE I anledning af at Annes Atelier fyldte et halvt år d. 1. juni spurgte vi medlemmerne i om hjælp inde i vores forum. Vi spurgte: Vi vil gerne høre, om du herunder i tråden vil nævne de tre

Læs mere

GHRI-gymnastik 2010/2011

GHRI-gymnastik 2010/2011 GHRI-gymnastik 2010/2011 Side 1 Gymnastiksæsonen 2010 / 2011 Nu begynder sæsonen med gymnastik for enhver. I Gymnastikafdelingen mener vi, at alle skal have mulighed for at deltage. Vi har fået samlet

Læs mere

S.N.I.K Badmintonklub og Vedbæk Badmintonklub er fusioneret og det fejrer vi med et brag af

S.N.I.K Badmintonklub og Vedbæk Badmintonklub er fusioneret og det fejrer vi med et brag af KLUBMESTERSKAB S.N.I.K Badmintonklub og Vedbæk Badmintonklub er fusioneret og det fejrer vi med et brag af et klubmesterskab fyldt med sjov, gode kampe og en fed weekend. Det foregår i VEDBÆKHALLEN - Henriksholms

Læs mere

Selvevaluering 2005/06 Unge Hjems Efterskole

Selvevaluering 2005/06 Unge Hjems Efterskole Selvevaluering 2005/06 Unge Hjems Efterskole Evalueringsgenstanden: Beskrivelse af M/K: Unge Hjems Efterskoles bestyrelse besluttede på det sidste bestyrelsesmøde før sommerferien 05 at evalueringsgenstanden

Læs mere

OSTED IDRÆTSFORENING NYHEDSBREV NR. 74 27. NOVEMBER 2011

OSTED IDRÆTSFORENING NYHEDSBREV NR. 74 27. NOVEMBER 2011 Nyheder og informationer fra Osted Idrætsforening Side 1 af 6 Indhold 1. JULETRÆSFEST I OSTEDHALLEN... 1 2. LBS LANDSBADMINTONSTÆVNE I EFTERÅRSFERIEN... 2 3. DGI BADMINTONSTÆVNE FOR + 60 ERE... 2 4. LOPPEMARKED

Læs mere

Månedsmagasinet Cross Court

Månedsmagasinet Cross Court Månedsmagasinet Cross Court SIDSTE NYT Hygge på lørdag Årgang 3 Udgave 12 1.holdet debuterer i 1.division... Motionist camp søndag 10.00-13.00 1.holdet debuterer lørdag den 28.oktober kl. 10.00 hjemme...

Læs mere

DM for Redningshund Aalborg 2011

DM for Redningshund Aalborg 2011 DM for Redningshund Aalborg 2011 Tekst af Helga Thorstein og billeder Af Helle Jensen Beredskabscenter Aalborgs Hundetjeneste afviklede i weekenden d. 3.-4. September et forrygende DM for 33 af landets

Læs mere

Centrets bedste Nyhedsavis

Centrets bedste Nyhedsavis Centrets bedste Nyhedsavis - At gå på CSV SydØstfyn. (Side 3) - Elever på Nytårsforsæt. (Side 10) - Den SJOVE side. (Bagsiden) Velkommen til skolens bedste nyhedsavis. For første gang i nyere tid har skolen

Læs mere

Forældrerådet. Generalforsamling den 9. oktober 2014

Forældrerådet. Generalforsamling den 9. oktober 2014 Forældrerådet Generalforsamling den 9. oktober 2014 Dagsorden Valg af referent Valg af dirigent Formanden for forældreråd aflægger beretning Regnskab til orientering Valg af bestyrelse Indkomne forslag

Læs mere

Flotte af danske. Tekst & Foto: Niels Gert Dehlendorff, København politi og sportschef Judo Danmark.

Flotte af danske. Tekst & Foto: Niels Gert Dehlendorff, København politi og sportschef Judo Danmark. Flotte af danske Tekst & Foto: Niels Gert Dehlendorff, København politi og sportschef Judo Danmark. Det hidtil bedste resultat i Dansk Judo stod Frederik Jørgensen fra Politiets Judoklub for, idet han

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

Så er vi allerede nået til september, jamen dog, hvor tiden løber. Dette sjove foto er oppe fra, hvor jeg bor. Sejerøbugten med Nekselø i baggrunden.

Så er vi allerede nået til september, jamen dog, hvor tiden løber. Dette sjove foto er oppe fra, hvor jeg bor. Sejerøbugten med Nekselø i baggrunden. TIL FRIVILLIGE PÅ HOSPICE SJÆLLAND NYHEDSBREV SEPTEMBER 2015 Kære alle, Så er vi allerede nået til september, jamen dog, hvor tiden løber. Dette sjove foto er oppe fra, hvor jeg bor. Sejerøbugten med Nekselø

Læs mere

Ny brændeovn i Brændeovnshytten i Regnbuen:

Ny brændeovn i Brændeovnshytten i Regnbuen: Ferie lukket: Hele SFO en holder ferie lukket i uge 29. Ny brændeovn i Brændeovnshytten i Regnbuen: Skorstensfejeren kasserede vores gamle brændeovn i hytten på marken. Men så kom Felix s bedstefar og

Læs mere

Beretning 2010 FFD 2009.

Beretning 2010 FFD 2009. Beretning 2010 Den 74. tyvende beretning blev så min opgave at fremlægge efter mit første år som formand for en klub jeg kun kan være glad for at være medlem af. Det har været et fantastisk år selv om

Læs mere

med Hjerneskadeforeningen og Vestsjælland

med Hjerneskadeforeningen og Vestsjælland Hjerneskadeforeningen Vestsjælland Billedet er fra "En anderledes handicapkonference" med Hjerneskadeforeningen og DFDS. Billedet er fra Oslo i maj 2013. Nyhedsbrev Januar 2014 Aktivitetskalender 1. kvartal

Læs mere

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne. Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn

Læs mere

GEK-nyt. Velkommen tilbage fra sommerferien

GEK-nyt. Velkommen tilbage fra sommerferien GEK-nyt Velkommen tilbage fra sommerferien Nu vender vi tilbage til de vante rammer, efter vi og især vores heste forhåbentlig har haft en dejlig afslappet sommer. Noget vi (red.) har savnet i lang tid

Læs mere