Farum. Læs om anbefaling af lejr-deltagelse side 14 Læs om The meaning og OSU side 18 Læs om EM i Logroño 2010 side 20

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Farum. Læs om anbefaling af lejr-deltagelse side 14 Læs om The meaning og OSU side 18 Læs om EM i Logroño 2010 side 20"

Transkript

1 Farum Kyokushin karate Blad nr. 2 SEPTEMBER 2010 Læs om anbefaling af lejr-deltagelse side 14 Læs om The meaning og OSU side 18 Læs om EM i Logroño 2010 side 20

2 2 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 3 Børnejunior-fest Kort fra redaktionen Der er nu allerede gået 3 måneder siden vi sendte første udgave af Farum Kyokushin karate blad i trykken. Først og fremmest siger vi her på redaktionen tak for de flotte tilbage meldinger, som vi har fået. Vi er faktisk også stolte af resultatet, men uden engagement og de mange indsendte artikler fra Senpai s og karateka-er havde det ikke været det samme, tak for det. For at få afveksling i artiklerne vil vi forsøge med forskellige tiltag ud over at trykke indsendte artikler, f.eks spørgeskemaer, som forsøgsvis blev runddelt ved Marathon lejren. Vi modtager gerne ideer og kritik. De artikler du sender ind må meget gerne være korte, således at vi har mulighed for at sætte en masse billeder materiale ind, og derved give bladet et flot layout. Årets fest for børn og junior. Sæt kryds i kalenderen fredag den 17. september og hold øje med opslagstavlen i klubben for informationer om festen Vi har valgt denne gang ikke at lave en ny børnekonkurrence, da der ved den sidste børnekonkurrence ikke var overvældende interesse og vi har ikke modtaget en eneste tegning til tegnekonkurrencen. Inde i bladet kan findes vinderen af foregående konkurrence. Vi håber, at I tager godt imod bladet og finder det spændende, og husk at indholdet i klubbladet bliver aldrig bedre end jeres egne indlæg. Alle ideer/indlæg og billeder kan sendes til os på følgende adresse: eller afleveres til en af os. Desuden modtager vi meget gerne nye ideer og forslag som kan gøre klubbladet endnu bedre. Osu redaktionen Forsidebilledet viser zumba-dans på årets Marathon-lejr. Foto: Michael (Anders far). Indhold 2 Børne-junior-fest 4 Indtryk fra minimarathon Senpai Henning 10 Certificeret Idræts Coach 11 Shin go ryu cup Maraton lejr maj Anbefaling af lejr-deltagelse 16 Fællesbilled fra gradueringen 17 Hvem har bestået graduering 19 The Meaning og OSU 20 EM i Logroño Waterport cup 22 Opvisning i Birkerød 22 Priser til chefinstruktøren 23 Resultat af børnekonkurrencen Blad nr. 2 - september 2010 Redaktion: Peter Lærke, Linda Kindler, Charlotte Grimstad Layout: fru nielsens tegnestue - Billeder må gengives med kildeanvisning Deadline for næste blad er den 15. december Karate-kaer fra Farum på besøg ved Mas Sosai Oyama s minde-sten på mt. Mitsumine.

3 4 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 5 Indtryk fra minimarathon 2010

4 6 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 7 Senpai Henning 1974 var året hvor jeg fik øjnene op for karate, jeg husker tydeligt en artikel i avisen - KARATE EKSPERT NEDLÆGGER BANDE FRA UNDERVERDEN Jeg var kun 14 år og blev naturligvis meget fascineret over, at en mand uden brug af våben og med så stor præcision kunne forsvare sig selv på denne måde. 70 erne var også det årti hvor karaten for alvor slog igennem i Danmark, dette skyldtes nok også de mange karatefilm der blev vist i biograferne dengang, det helt store navn inden for disse film var Bruce Lee, som var en stor Kung fu mester. Jeg blev mere og mere overbevist om at fodbolden måtte vige for denne spændende sportsgren. Jeg så en annonce i lokalavisen, der startede en ny Karate klub op i Albertslund og navnet på denne stilart var Kyokushinkai, som siden hen skulle vise sig at blive en stor del af mit liv. Det var i 1975 og jeg blev 15 år, jeg elskede at træne og kunne næsten ikke vente til næste undervisning, jeg sprang aldrig en undervisning over og sådan blev det de næste 6 år - Karaten fyldte rigtig meget i mit hjerte i disse år. Jeg blev gradueret til 2. kyu i 1979 efter fire års træning, dengang kunne man ikke blive gradueret i sin klub til grader over 3 kyu, disse gradueringer skulle foregå på daværende hovedskole Ørnevej, men først skulle man bestå en forprøve. Det var en meget stor dag at bestå til 2 kyu og et skridt på vejen til mit helt store ønske at blive Shodan ( sortbælte ). Der skete rigtig mange ting i mit liv først i 80 erne, så det skulle vise sig, at min drøm om at blive gradueret til sortbælte måtte vige i mange år, men karaten har altid været i mit hjerte og tanken om at starte igen har altid ligget og luret i mit sind. Det var Sensei Jørgen Albrechtsen der bragte Kyokushinkai karate til Danmark i 1967, han var den overordnede leder og ejede alle klubber, han havde på dette tidspunkt eneret i Danmark til at undervise i Kyokushin Karate, der skete meget store ændringer i Jørgen Albrechtsen trak sig ud af al karate da han mente der var flere penge i vægttræningscentre. Herefter dannede alle Kyokushinkai klubber en ny og demokratisk organisation. Dansk Kyokushin Karate Organisation. Samtidig blev alle klubberne til foreninger med bestyrelser. Efter mange års pause, i 1990 dukker der en mulighed op for at starte igen, denne gang er klubben Farum Kyokushin Karate. Farum Kyokushin er en forholdsvis ny klub i Danmark på dette tidspunkt, den blev stiftet i 1988 af bl.a Senpai Franz Rasmussen dengang gulbælte. Klubben havde flere sortbælter, som kom fra andre klubber og underviste, så standarden var høj også på dette tidspunkt. Fortsættes næste side >> Mit store motto er OSU-NO-SEISHIN som betyder giv aldrig op. Hvis ikke en karate-ka har dette i sig, samt den fornødne tålmodighed kommer man ikke langt i karate.

5 8 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 9 >> Fortsat fra forrige side Klubben havde 2 faste sortbælter i en årrække, Senpai Kim Leck Fischer og Senpai Lars Jensen begge med meget stor erfaring i kamp! Efter næsten 4 års hård træning nåede jeg det store mål at blive gradueret til Shodan en helt fantastisk følelse, at stå med det sorte bælte, en drøm er gået i opfyldelse! Men akkurat som først i 80 erne sker der en masse i mit liv. I 1993 bliver jeg far til trillinger, at få trillinger kræver selvfølgelig sin mand, derfor bliver jeg hurtigt enig med min kone Ulla, at det er bedst at holde pause med træningen for at passe de små. Der skulle gå 12 år, før jeg igen fik det fornødne overskud til at genoptage min karate træning. 12 år er meget lang tid, at være væk fra sin sportsgren, så det første år gik med at genopbygge - teknik, smidighed, hurtighed, balance, fokus, kontrol, styrke samt andre egenskaber man skal mestre som sortbælte bl.a det at kunne undervise andre elever. Jeg må også her benytte lejligheden til at takke alle Senpais for, at de har givet mig muligheden for at komme tilbage og komme op på det gamle niveau igen, for uden deres store ekspertise inden for karate, var det nok aldrig gået! Og hjemmefronten har da også været med hele vejen, ikke mindst! Jeg har selvfølgelig også måtte gøre mange ting selv, jeg har passet min træning gennem de sidste 4 år, og været på adskillige lejre, seminarer, kurser og stævner. Resultatet af det store slid var, da jeg blev indstillet til 2. Dan aspirant dec Jeg havde nu et år til at forberede mig på denne store test. Et år er rigtig lang tid men jeg må sige, at tiden gik meget stærkt.. Mit store motto er OSU-NO-SEISHIN som betyder - giv aldrig op. Der er mange ting man skal igennem både teknisk, fysisk og mentalt for at stå klar til gradueringen nov Da dagen kom følte jeg mig 110 procent klar, og alt forløb da også som det skulle. Ordene TILLYKKE du har bestået til 2. Dan var helt befriende! Denne dag vil altid stå helt klar i min bevidsthed, som noget af det største jeg har gennemført! Efter min graduering 2009 fik jeg desværre revet min akillessene over, dette har haft stor betydning for min aktive deltagelse i diverse træninger siden marts måned, jeg kan sige, at det går fremad og forventer så småt at genoptage træningen igen i september. Hvis ikke en karate-ka har dette i sig, samt den fornødne tålmodighed kommer man ikke langt i karate. At komme ind i dojoen som nybegynder og senere stå med det sortebælte i Kyokushin karate græver meget stor tålmodighed og styrke. Det græver også den enkelte karateka har et godt OSU! - ordet Osu betyder at skubbe/presse sig selv. Osu! har også andre betydninger i sig fx. Respekt, taknemmelighed, udholdenhed, vilje og tålmodighed, Osu bliver også brugt i forbindelse med - forstået, tak/nej og hej eller farvel. OSU! Vi ses i dojoen. Senpai Henning

6 10 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 11 Certificeret Idræts Coach I marts måned 2010, startede jeg på en Idræts Coach uddannelsen i DGI regi. Jeg har længe syntes at jeg var klar til at udvikle mig indenfor sportens verden og da coaching er en stor del af en instruktørs verden, var det dét, jeg kiggede efter. Man tænker måske ikke over det til daglig, men instruktion og coaching er 2 forskellige ting. I karate ser man næsten kun instruktion, som er en selvfølge. Budo er en form for mesterlære, hvor man bliver fortalt hvordan tingene skal gøres og det trænes og trænes til det sidder på rygmarven (Mushin). I karate bliver der næsten aldrig stillet spørgsmålstegn ved, hvorfor vi gør som vi gør, vi gør tingene fordi Sosai gjorde sådan. I respekt stiller man ikke spørgsmålstegn ved stormesteren, man bukker ydmygt og følger efter. I dagens Danmark kommer der et tidspunkt, hvor man begynder at stille spørgsmålstegn ved de ting man laver og udfører. Det betyder at instruktørerne i dag bliver stillet mange spørgsmål og deres viden indenfor karate og fysisk udfoldelse afprøves, hvilket er rigtig godt og stiller store krav til en dygtig instruktør. Det er en fin balancegang mellem senpai/ kohai forholdet. Det kunne jeg skrive mange sider om, men jeg vil vende tilbage til coaching delen, som er årsagen til dette lille indlæg. Som sagt er instruktion og coaching to vidt forskellige ting, men hvor ligger forskellen så og hvad er coaching? Coaching bruges som begreb om mange ting f.eks. en ledelsesform, en særlig type udviklingssamtale, en strategi til personlig udvikling og meget andet. Min indgangsvinkel til coaching var en situationsbestemt trænerrolle i og udenfor dojoen. Det er svært at sige hvornår coaching virker og er velegnet, det afhænger af situationen, hvem træneren er og hvem eleven er. Primært handler coaching om at skabe udvikling, indsigt og læring hos eleven, men man finder ikke alle svar gennem coaching. Det er heller ikke alle aldersgrupper man kan coache, unge udøvere kan coaches ubevidst, men det er vigtigt at have selvindsigt, være selvobserverende og reflekterende, samt have en vis modenhed for at få det fulde udbytte af coaching. Så hvordan bruges coaching i forhold til karate? Coaching kan bruges på mange måder, men lad mig nævne et eksempel: Hvis du skal til graduering om 4 uger, kunne det være fristende at spørge sin senpai om du er klar. Hvis coaching skal bringes på banen her, vil jeg bede dig tænke over følgende inden du spørger din senpai. Føler du dig klar?, Kan du dit kihon, ido kihon, kata og styrke på nuværende tidspunkt?, Kan du nå at lære dit kihon, ido kihon, kata og styrke på 4 uger? Disse spørgsmål skal få dig til at reflektere/ tænke over dit træningsengagement på det seneste, det skal få dig til at reflektere/ tænke over om du skal vente med gradueringen og samtidig give dig en mavefornemmelse på om du er klar, eller kan blive klar og i sidste ende har du selv svaret på dit spørgsmål. Det var et eksempel på hvordan coaching kan bruges. Hvis man tænker på de gamle stormestre og det ses stadigvæk i film, på hvordan Budo elever træner og stræber efter deres mestrer inden for forskellige stilarter. Så bemærk at de aldrig får, de svar de ønsker, det er coaching at de selv finder svarene og før er de ikke klar. Tænk over den. Shin go ryu cup 2010 Lørdag 1. maj drog Farum Kyokushin Karate mod Næstved med 3 juniorer. Som supporter og coaches var Senpai Klaus Vedfelt og Farums EM deltager Anders Kindler. Der var meldt ca. 60 kæmpere med til stævnet i forskellige klasser, som dækker både junior og voksen klasser. Stævnet var blev som sædvanligt afholdt i den store hal i Næstved og hele stævnet blev afholdt på 1 kamp areal. 1. kæmper fra Farum var Karl Ludvig Grelck, som var lidt nervøs og skulle peppes lidt op psykisk inden han trådte ind på det røde og blå kamp areal. Han mødte Sebastian Lock fra FRK og Karl-Ludvig viser god kamp overlegenhed og vinder kampen, Sebastian får 2 advarsler. I 2. kamp møder Karl-Ludvig den mere rutinerede kæmper Martin Dahlgaard fra Nansensgade, som har grønt bælte og kæmpet en del stævner. De 2 kæmper meget lige op, men Martin vinder på 4 dommerstemmer. Farums næste repræsentant er Frederik Baadsgaard, som efterhånden er en af Farum mest rutinerede unge kæmpere. Desværre må han gemme sine talenter lidt endnu, han vinder 1. kamp uden modstander. Frederik må derfor vente 3 kvarter mere før han skal ind på måtten. Det bliver en kamp mod Daniel Jensen fra BKK. Frederik scorer halvt point inden de første 30 sek. er gået, på et flot cirkelspark til hovedet. Efter 1. scoring Jeg er nu færdig med uddannelsen og er klar til at blive en bedre coach og ikke mindst instruktør i klubben, så hvis du har mod på en coaching sektion, så tag fat i mig i klubben. Osu-No-Seishin / Martin går der ikke lang tid før Frederiks fod igen er placeret smukt på modstanderens venstre kind endnu engang og Frederik vinder kampen med 1 helt point. Farums sidste kæmper var Nicholas Hauberg. Han sidder som Frederik over pga. at modstanderen har trukket sig og kommer dermed direkte i semifinalen. Nicholas skaber hurtigt et flot overblik i sin første kamp og placerer et flot cirkelspark til hovedet af modstanderen og vinder dermed kampen i første runde på et halvt point. Vi er nu nået til finalen, hvor Frederik og Nicholas skal møde hinanden. Det bliver en flot kamp hvor de to Farum kæmpere er meget lige i 1. runde og derfor bliver kampen forlænget. I 2. runde kommer Frederiks store stævneerfaring ham til gode og han vinder finalen på 4 dommerstemmer. Så Farum kan være virkelig stolt over klubbens unge talenters præstation til stævnet. OSU!

7 12 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 13 Maraton lejr maj 2010 Redaktionen uddelte nogle spørgeskemaer ved slutningen af lejren, hvor man havde mulighed for at fortælle om sine oplevelser fra lejren. De afleverede besvarelserne er fundet neden for. Indtryk fra Marathon lejr 2010 Simon 6 mon Den store tromme lød højt oppe i hjørnet, og vi blev vækket og så var det ellers bare om at komme op i en fart 10 min. senere stod vi ude på p-pladsen (og jeg skal lige sige at der er ikke nogle biler på vejen klokken 5 om morgen)klar til næste træning så en lille løbetur på ca. 4 km ud til en bakke hvor vi lige skulle løbe op og ned et par gange eller 10 og så en lille tur hjem igen for at spise og ud og træne igen. Lejren var en fed oplevelse, fordi man kørte på hele tiden, lidt anderledes end normal træning (eller meget) jeg kan ikke huske en eneste træning hvor vi har danset eller fået lov til at tage vand når man vil. Det er man ret mærkeligt at man bare kan gør det. Mette 8 kyu Tak for en rigtig god, hyggelig, svedig og lærerig weekend. I havde gjort et stort stykke arbejde og veldisponeret. Kata- træningen i Solvangshallen.var meget lærerigt. At lave en kata så intensivt gav rigtig meget. En stor oplevelse og noget jeg håbede på, så var det turen i svømmehallen, det var fantastisk!!!!. Step træningen var et godt afbræk fra karateverdenen, men jeg blev kun bekræftiget i at karate er min sport. Salsaen var en positiv oplevelse, jeg var stolt over at se hvor seriøst en feminin sport blev taget imod. Vi fik vist alle lært og følt, at vi kunne bruge vores hofter. En stor tak til vores dejlige hjælpere, der tryllede dejlig mad og drikkelse til os hele tiden. En personlig udfordring for mig, så var det løbeturen. Jeg har altid haft svært ved at løbe på den tid af morgenen, men det blev klaret med godt humør fra alle mand. Det var godt og dejligt at se og opleve hvilken stemning der var på denne lejr. Alle var i godt humør, børn som voksen. Jeg håber at endnu flere vælger at deltage i næste års maratonlejr, jeg vil i hvert fald gøre alt for at deltage. OSU og tak for oplevelsen til senpai Klaus og senpai Franz. Kenneth 9 kyu Min første maraton lejr har været en kæmpe oplevelse Anne Sofie og Nanna 5 kyu Latin mix træningen var rigtig sjovt, men det havde været fedt hvis vi havde fået lov til at træne i træningsdragt/ T-shirt og shorts, da vi så bedre kunne se om vi bevægede os rigtig, det samme synes vi gælder for step-træningen, det var svært at leve sig ind i det. Da vi var i svømmehallen var det ikke særlig sjovt at hoppe i vandet uden badetøj ( dog iført gi redaktionen), det ville havet været bedre at svømme i almindeligt badetøj, frem for en tung våd gi, der har svært ved at tørrer bagefter. Hvis vi udnyttede svømmehallen kunne man lege eller lave et pas med vandgymnastik/ vand aerobic det er sjovt. Fremragende forplejningsteam (Heidi, Michael og Linda). Svømmehallen synes vi var god, men ikke når man tvinges til at hoppe i vandet, med den eneste gi. Maden og forplejningen var rigtig godt. Det var rigtig dejligt at kamp træningen lå om fredagen. Generelt fedt med gæste instruktører (- det giver et pusterum.) Forslag till special træning Dans latin, salsa zimba Street movement, para????? Vandgymnastik, aerobic Taekwondo Pilates??? Stort tillykke til årets marathon, Jonas 6 mon. Mon det begynder at regne?...

8 14 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 15 Anbefaling af lejr-deltagelse Det er indtil nu blevet til 3 lejre i år 3 helt vidt forskellige lejre og jeg nyder at være af sted hver gang. Vinterlejr, Kalundborg /januar 2010 Vinterlejren som lå i slutningen af januar, var min anden (deltog i 2009 og nu i år) efter alt for mange års pause fra karaten. Sammenlignet med antallet af deltagere fra Farum fra 2009 til i år, var der desværre rigtig stor forskel. Vi var kun 11 af sted mod godt det dobbelte antal sidste år. Men det var alligevel en super god oplevelse. Vi møder op i Kalundborg (et vandrehjem), får udleveret nøgler til vore fine værelser med bad/toilet indlogerer os og har vores første træning sent på aftenen. Oftest er vi sikre på èn nattræning men i år havde vi vores 1. nattræning for alle grader natten mellem fre- dag og lørdag (som ventet) og så springer vi gerne morgentræningen over og ganske vist morgentræningen blev sprunget over som ventet. Men så kom overraskelsen natten mellem lørdag og søndag blev der nattræning for 4 kyu og op, som bestod af lidt løb men ellers en del konkurrencer. Og morgentræningen blev IKKE sprunget over søndag morgen. Vinterlejren foregår både inde og ude og hvert træningspas afsluttes med holdkonkurrencer hvor de enkelte resultater tælles sammen og vinderen hyldes søndag inden hjemturen. Et af træningspassene gerne lørdag - foregår i svømmehallen og består gerne af Kihon og styrketræning i vand det er en ganske sjov oplevelse. Træningen på lejren veksler mellem styrke, kata, kamp med forskellige instruktører og det er med til at gøre træningen til en ekstraordinær oplevelse. Alle instruerer jo forskelligt og byder dermed også på forskellige oplevelser. Tekniklejr, Göteborg / marts 2010 Denne lejr en enkel overnatning fra lørdag til søndag og som vore egne senpais ynder at deltage på var en stor udfordring for mig mentalt. Det er en lejr hvor deltagerne primært er fra Sverige men der er også repræsentanter fra Norge og Danmark for brun- og sortbælter. Jeg er just i december blevet brunbælte og følte bestemt ikke at jeg var dygtig nok til at deltage på denne lejr. Jeg kom med på et afbud - blev ringet op fredag og spurgt om jeg havde lyst til tage af sted næste dag kl fra Farum med Senpai Martin/Franz/Klaus. Træningen var med Shihan Howard Collins, 7. dan en herre på over 60 år. Og jeg kan ikke skrive det tydeligt nok eller understrege hvor inspirerende Shihan Collins er. Shihan Collins har et overblik og ser detaljer som jeg ikke har oplevet hos nogen før. Selv hos vore dygtige senpais blev der påpeget nogle ting som ingen anden tror jeg har set eller været opmærksomme på. Selv hos mig lavere gradueret udviser han et overskud og tilstedeværelse og jeg oplevede at han gav sig tid til under træningen at illustrere en for mig ny øvelse - mens han taktede for de øvrige på holdet. Det var med denne glæde en fantastisk oplevelse, at jeg nu endnu mere glædede mig til Påskelejren i Östersund hvor bla. Shihan Collins stod på instruktørlisten. Påskelejr, Östersund, april 2010 Det var med stor forventning og glæde at jeg tog af sted til Östersund en morgen i påsken med 8 skønne personer, Senpai Martin & Senpai Franz, Lene & Per G, Pauline, Heidi & Line. Trods Heidis manglende bagageankomst, som endte godt så blev vi indlogeret på et hyggeligt lille hotel, Hotel Emma, i Östersund. Efter vi havde fundet et sted at spise var der hygge på vore Senpais værelse med kaffe, nødder, chokolade og fodbold i TV. Fredag morgen begyndte vi med introduktion kl så stod den på Kihon med Shihan Nygren og herefter holdkonkurrencer. Efter frokost tog vi fællesbillede af alle knap 90 deltagere. Herefter blev vi opdelt efter grader (orange/blå), (gul/grøn), (brun/sort) hvor vi ved brun/sort bælter havde Kumite / arrangeret. Efter endt træning og pause havde vi teori med Shihan Collins hvor nogle af hovedlinjerne bestemt kan gentages; Shihan Collins fortalte om Senpai / Kohai relationen og hvor betydningsfuld denne relation bør være. Betydningen mellem Senpai & Kohai er et væsentlig element i den Japanske kultur og meningen er i sin enkelhed at Senpai tager sig af sin Kohai i alle relationer. Det er både ved udførelsen af den hårde træning at Senpai gør sin Kohai til en stærk person fysisk men også mentalt. Shihan Collins lagde også stor vægt på respekten. Respekten fås ikke automatisk ved det sorte bælte det er noget du skal gøre dig fortjent til. Fortsættes næste side >>

9 16 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 17 >> Fortsat fra forrige side Til slut lagde han vægt på, at Kyokushin Karate var ment som hård træning. Vi skal træne hårdere, vi skal føle karaten Kyokushin. Vi skal træne som da det blev grundlagt. Vi skal forsøge at bevare grundstenen og tilbage til rødderne. Kyokushin må ikke blot blive en sport. Og det bør vi huske når vi står i vores egen dojo og synes det bliver hårdt det skal være hårdt det er det som gør forskellen på Kyokushin og andre karateformer. Fredag sluttede vi kl Lørdag & søndag startede vi træningen kl. 9 og sluttede dagen lørdag kl. 17 og sluttede søndag med gradueringskampe. Påskelejren er endnu en fantastisk lejr og med oplevelsen af Shihan Collins, som har en Karisma jeg aldrig før har oplevet håber jeg virkelig, at klubben vil forsøge, at få Shihan Collins til Farum så rigtig mange af medlemmerne kan få fornøjelsen af at blive instrueret af Shihan Collins. At deltage på lejre og det være sig vinterlejr, påskelejr, sommerlejr, Møn-lejr med flere så kan jeg varmt anbefale det. Jeg har haft en tanke specielt med disse tre lejre hvordan bliver det mon at være alene afsted uden dem som jeg normalt har været sammen med på lejre. Vi fleste vil helst ikke af sted uden at have nogen at dele oplevelsen med men jeg er i den grad blevet endnu klogere. Alle som jeg har været på lejre med har været med til at give mig en helt fantastisk oplevelse som sjældent kan beskrives men simpelthen bør opleves. Om det har været på Farums egne lejre, DKU s lejre eller som her et par svenske lejre, så har jeg lært mange nye søde karatekaer som jeg ser frem til at se igen. Det er en fantastisk følelse når man næste gang er på lejr og bliver genkendt og det bliver bare bedre og bedre for hver gang. Og for mig er det mit frirum hvor jeg ikke skal tænke på at lave mad til familien og sengetider og få børnene i tøjet og hvad der ellers kan være af små opgaver i vore enkeltes liv og dagligdag. Derfor endnu engang jeg kan kun opfordre til at deltage på de lejre du har mulighed for. Osu/Christel Hvem er blevet gradueret siden sidst Charlotte Krüger Christian T. Kjersner Claus Frimann Cornelius Krüger Emir Erman Eva Reymann Frandsen Fie Kristine Hammer Frederik Danielsen Frederik Udby Janne Baadsgaard Jeppe Frimann Kristian Krogh Maja Kriegel Skovrup Marcus Brøchner Hansen Amalie Young Balthazar Hoffmann Charlotte Grimstad Charlotte Sølyst Landgreen Christian Heinrichson Daniella Sofer Emilie Pallesgaard Schiøtt Emilie Stentebjerg Frederik E. Engelke Frederik Holm Nielsen 11. mon 11. mon 11. mon 11. mon 11. mon Gustav Lehmann Helena Miravet Sorribes Janus Christensen Jens August Bagger Jens Ole Hansen Jimmi Jørgensen Joachim Martin Krogsgaard Jonas Dam Lerke Jonas Lund Jonatan Bjørholm Johan J. Jensen Maria Andreasen Martin Baadsgaard Martin Castella Martin Kristensen Martin Krogh Simon Lynge Nielsen Simone Kenfelt Sofie Krogh Sylvester Pedersen Thamis Maria Lindorff Tobias Ross Clemmesen Vergil Ryel Brandi Victor Sværke Josefine Heinrichson Julie Christensen Karl Ludvig Grelck Kasper Leegaard Kenneth Hartvig Hansen Kenneth Petersen Kristian Winberg Kristoffer Larsen Linda Jessen Malthe Frimann Martin Pihler 10. Kyu 11. mon Mette Steen Christensen Mikkel Millgaard Mikkel Retvig Nimrod Sofer Paulina Lundn Sebastian Grimstad Simon Stange Wismann Tine Häckert Christensen Victor Jeppesen Yooku Nartey til 8. kyu Fællesbilled fra gradueringen

10 18 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 19 The meaning of OSU Osu er det ene ord du hører mest i en Kyokushin dojo, eller til et Kyokushin turnering. Når du entrerer eller forlader en dojo, bukker du og siger Osu. Når du hilser på en anden Kyokushin karateka, siger du Osu i stedet for hej. Når du responderer på en instruktion eller et spørgsmål i en karate time, siger du Osu i stedet for ja, eller jeg forstår. I jiyu kumite når du kæmper og din modstander får en god teknik ind, som kunne gøre stor skade, siger du Osu for at anerkende teknikken. Som respekt i en knockdown turnering, bukker kæmperne og siger Osu til dommerbordet, til kamplederen og til hinanden før kampen. Osu bliver brugt i mange situationer, og virker som om at det betyder mange forskellige ting. Men hvad betyder det egentligt? Osu er kontraktion af ordene: Oshi, som betyder at skubbe, og: Shinobu, som betyder at udholde. Ordet Osu, kommer fra Oshi Shinobu, som betyder to perserve whilst being pushed = at holde ud mens man bliver presset. I det ligger der en vilje til at presse sig selv til grænsen af udholdenhed, til aldrig at give op uanset hvilket pres du er under. Det betyder tålmodighed, determination og never give up. Hver gang du siger Osu, minder du dig selv om dette. Kyokushin træning kræver ekstrem meget af dig. Du presser dig selv indtil du tror du har nået din grænse. Først vil din krop stoppe, men dit sind bliver ved med at presse dig. Så vil dit sind stoppe dig, men din sjæl bliver ved md at presse dig. Du udholder smerten. Du holder en fast kurs for en sag, du giver aldrig op perservance. Det er Osu. Styrken af den karakter udvikles gennem hård træning og kendes som Osu-No-Seishin (the spirit of Osu). Kyokushin Karate læres ikke på en dag. Det tager år, at lære det fundamentale. Basis teknikkerne udøves tusinder af gange, til de sidder instinktivt i kroppen og kan udøves ved ren reflex. Dette kaldes Ren Ma always polishin når teknikkerne udøves pr. reflex eller uden videre tanke kaldes dette Mushin-No mind. Det kan være frustrerende at træne det samme og det samme igen og igen og især hvis der kun er sløv fremgang. For at overvinde den frustration og fortsætte træningen kræves tålmodighed og bestemthed (determination). Dette er Osu. Den absolutte og urystelige dedikering som er nødvendig for at scale the cliff a Kyokushin Karate, det er Osu. Sosai plejede at sige Sekijou juunen. Oversat betyder det 10 år på en klippe. Ordsproget symboliserer nødvendigheden af, at holde ud. Dette er en af de vigtigste filosofier i Kyokushin Karate. Kyokushin har mange tilbud til de både kortsigtede og langsigtede mål af træningen. Det går op for en, at hvis man gennemlever sparkene, slagene og kataerne så er der en speciel sjæl i udøveren. Det lærer dem at stå ansigt til ansigt med kravene til det daglige liv, med en voksen og udholdende attitude. En budo-ka bliver ikke rystet over at blive trukket den forkerte retning. Det ene ord, Osu indkapsler, det mest akkurate og ultimative i hvad karate, især Kyokushin har at byde på. En person som virkelig forstår at manifestere the spirit of Osu, i hvert et ord, tanke og aktion må anses som vis og tapper. Træningen skal tilnærmes i the spirit of Osu. Ens daglige liv og de ansvar det indebærer, ville være mere komplette udlevet in the spirit of Osu. Selv en begynder, som er bevidst om hans mangel på træning og som ikke nødvendigvis ønsker at holde den hårde træning ud, er der en bevidsthed om, at gennem udholden- OSU hed og viljen til at fortsætte, vil stærk fysik, psyke, mentalitet, spirituel og følelser opnås. Alt dette er nødvendigt for at nå den specielle determination. Med andre ord, OSU

11 20 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 21 EM i Logroño 2010 I weekenden i uge 22 blev årets EM afholdt i byen Logroño i Spanien. Traditionen tro var Danmark repræsenteret igen i år, både ved deltagelse fra Farum, men også vores andre klubber. Farum stillede op med 2 kæmpere: Anders Kindler og Christine Buchholtz, og 2 katadeltagere: Line Poulsen og senpai Martin (Martin udgik med skade). Jeg synes det er værd at nævne at, Farum Kyokushin Karate havde afsat midler på generalforsamlingen 2009 til medlemmer, der ville med til Spanien og heppe på deltagerne. De der ansøgte blev hver især bevilget et beløb på kr. 1500,- Utrolig flot gestus af klubben. Der var heldigvis en del der havde benyttet sig af håndsrækningen. Supportere fra Farum var bl.a. Helena, Jan, senpai Niels, Klaus P. og Helle T. Vi havde solskin og ca. 30 fra om torsdagen og fredag morgen startede stævnet. EM begynder altid med kata, så fredag morgen ankom vi til sportshallen Palacio de los Deportes de la Rioja. Jeg spottede hurtigt, at mit navn ikke var slettet fra deltagerlisten, så jeg skulle på som nr. 19. Det fik vi ændret. Sensei Michael Ejbye fra Ballerup lavede 2 flotte kataer, Gek Sai Dai og Seinchin og sluttede som nr. 12 i herrernes klasse. I kvindernes klasse startede Line med at lave Gek Sai Dai. Det var en utrolig flot og stærk kata, men Line formåede at være usikker i et split sekund, som dommerne desværre noterede. Det blev Lines eneste kata. Sensei Christina fra Glentevej fik en 2 plads, som er det bedste resultat hun har leveret i hendes karriere. I kampene startede Anders mod en Litauer. Inden vi gik ind på arealet, var det tydeligt at se, at Litaueren var en smule bange. Kampen går således, at Anders ikke rigtig kommer i gang og Litaueren ser ud til at have overtaget. Stort set alt hvad Litaueren laver ser ikke ud til at røre Anders, men Anders laver ikke det store ud over at støde til maven og sparke lidt. Det resulterer desværre i, at Litaueren får flest dommerstemmer efter første runde, men på trods af udfaldet lavede Anders en flot kamp. Christine som deltog hos kvinderne leverede 2, flotte kampe. Christine vandt sin første kamp, men anden var en anden sag. Christines 2 kamp var mod Margarita 2.dan fra Litauen. Margarita er en dygtig kæmper, som har vundet EM før. Christine gav modstand til stregen og burde have haft en forlængelse, men dommerstemmerne talte imod Christine. Margarita tog dog også guldet i kvindernes sværvægt. Derudover vandt Brian Jacobsen fra Nansensgade en 3 plads i mændenes sværvægt for voksne, Beka vandt guld i juniornes klasse over 75kg. Hvor Daniel vandt en 3 plads. Alt i alt nogle flotte præstationer fra Danmark. EM 2011 afholdes i Litauen, hvor og hvornår vides ikke endnu. Osu-No-Seishin / Martin Waterport cup Så er det tid til tilmeldning til årets Waterport cup. Med senpai Martin i spidsen drager vi afsted den 21. oktober kl 15.30, til Sneek i Holland. Vi er hjemme igen søndag aften den 24. oktober. Det er en helt fantastisk tur med megen hygge og gode karate oplevelser. Specielt for børnene er der god mulighed for at opnå gode resultater. I år er vi ydermere så heldige at være særdeles godt bakket op af forældre, så der bliver passet rigtigt godt på os alle. Alle der har lyst til denne helt specielle oplevelse og gerne vil med kan kontakte senpai martin eller undertegnede. OSU / Jan Kindler

12 22 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 23 Resultat af børnekonkurrencen 5 4 Opvisning i Birkerød Priser til chefinstruktøren På baggrund af grundig instruktørformidling lykkedes det vores kære chefinstruktør at modtage et legat på kr ,- fra Nordea Fonden. Nordea Fonden vurderede at det benarbejde vores chefinstruktør lægger i Farum Kyokushin Karate skulle belønnes. Dette legat udløste en kædereaktion i en familiefond, samt en tilkendegivelse fra bestyrelsen som gjorde, at vores chefinstruktør velfortjent kunne nyde en uge i Japan med resten af Farum Kyokushins elever, som deltog i rejsen. En kæmpe ros og tillykke fra instruktørerne. Osu. På billedet til venstre ses Senpai Martin, mens han står i Zenkutsu Dachi Gedan Barai(Forlæns stilling nedadgående parade), men med 5 fejl. 1. Højre fod peger 90ºud fra kroppen. 2. Venstre fod hælder 30º mod venstre. 3 Højre arm hænger ned mod hoften. 4 Venstre arm blokerer over skridtet. 5. Billedet af Sosai er fjernet. Billedet til Højre viser Senpai Martin hvor stillingen er korrekt. Senpai Martin har trukket lod blandt de besvarelser som er mest korrekt, og vinderen er Felix Lundén 6 Mon, han får et gave kort til budoexperten. Redaktionen vil gerne sige tak til Senpai Martin for at stille sig til rådighed til denne konkurrence.

13 Vi vil, træne hvor krop og vor sjæl til urokkelig styrke. Vi vil, stræbe efter BUDO ens sande vej så vores sanser er rede når tiden kommer. Vi vil, med ærlig kraft bekæmpe vor egoisme. Vi vil, altid følge etiketten og udvise høflighed, respektere andre og afstå fra vold. Vi vil, følge vor tro og altid forblive ydmyg. Vil vi, søge visdom og styrke uden at begære andet. Vi vil, hele vort liv gennem karate-do, søge at opfylde den sande mening af kyokushin-vejen.

Bestyrelsens beretning for 2014 Farum Kyokushin Karate. Osu!

Bestyrelsens beretning for 2014 Farum Kyokushin Karate. Osu! Bestyrelsens beretning for 2014 Farum Kyokushin Karate. Osu! 2014 har været et spændende år på mange punkter bl.a. har klubbens haft sit første hele år i den nye organisation Matsushima - det er klart

Læs mere

KOFUNKAN WORLD CUP 2014

KOFUNKAN WORLD CUP 2014 KOFUNKAN WORLD CUP 2014 Torsdag den 10. april tog en trup bestående af 7 kæmpere (Sebastian, Viktor, Mathias J, Mathias H, Nikoline, Monika, Jeppe, Marcus), 3 coaches (Sensei Jonas, Sempai Peter og Sempai

Læs mere

NYHEDSBREV ÅRET 2015 ROSKILDE KARATE KLUB. Osu, 2015 er næsten gået og har budt på

NYHEDSBREV ÅRET 2015 ROSKILDE KARATE KLUB. Osu, 2015 er næsten gået og har budt på NYHEDSBREV ÅRET 2015 ROSKILDE KARATE KLUB Osu, 2015 er næsten gået og har budt på mange spændende karaterelaterede begivenheder. Her kommer et udpluk af nogle af højdepunkterne. Året startede med Kagami

Læs mere

Farum. Blad nr. 1 Maj 2010. Læs om Tamashiwari side 8 Læs om Roskilde Cup side 13 Læs om Påskelejren side 17

Farum. Blad nr. 1 Maj 2010. Læs om Tamashiwari side 8 Læs om Roskilde Cup side 13 Læs om Påskelejren side 17 Farum Kyokushin karate Blad nr. 1 Maj 2010 Læs om Tamashiwari side 8 Læs om Roskilde Cup side 13 Læs om Påskelejren side 17 2 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 3 En hilsen fra den nye redaktion

Læs mere

Farum Kyokushin karate. Blad nr. 8 maj 2013

Farum Kyokushin karate. Blad nr. 8 maj 2013 Farum Kyokushin karate Blad nr. 8 maj 2013 2 Farum KyoKushin Karate Farum KyoKushin Karate 3 Kort fra redaktionen Ja så kom endelig det næste Farum kyokushin blad, faktisk er der gået godt 5 måneder siden

Læs mere

Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse.

Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse. Billede på forsiden: Rekordforsøg 30 piger på samme toilet i pige ugen. Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse. Foredrag: Torsdag d. 17.

Læs mere

IOGKF - Danmarksmesterskaber IOGKF. inviterer til DM 2012. Lørdag den 10. November

IOGKF - Danmarksmesterskaber IOGKF. inviterer til DM 2012. Lørdag den 10. November IOGKF inviterer til DM 2012 Lørdag den 10. November Frederiksberg Hallerne Frederiksberg Opvisningshal Jens Jessens Vej 20 2000 Frederiksberg IOGKF Danmark afholder hvert år et stilartsmesterskab og et

Læs mere

KØBENHAVN KARATENYT. København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK

KØBENHAVN KARATENYT. København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK KØBENHAVN KARATENYT København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK Uden frivillige går det ikke Dejligt - nu er det igen dagen, hvor der er træning, og om et par dage er det igen tid til at tage en frisk gi

Læs mere

Nye kupgraduerede i klubben

Nye kupgraduerede i klubben Årgang 40 nr. 4 April / Maj 2015 Nyhedsbrev Månedens citat: Nye kupgraduerede i klubben It s not about Being the best It s about Being better Than you were yesterday På billedet ses Kaj, Brian, Bruno og

Læs mere

Michael Hartvig. Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub,

Michael Hartvig. Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub, Michael Hartvig Fra: Risskov Taekwondo Klub [ChungMoo@klub-modul.dk] Sendt: 3. april 2013 11:17 Emne: Nyhedsbrev april 2013 Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub, Foråret ser langsomt ud til også at være

Læs mere

Nr. Lyndelse friskole Tirsdag d. 1. april 2014. Endnu en skøn dag

Nr. Lyndelse friskole Tirsdag d. 1. april 2014. Endnu en skøn dag Endnu en skøn dag Der bliver lavet drager, dukker og teater på højt tryk. Alle børnene hygger sig sammen med deres venner. Vi har talt med to dejlige unger, Mikkel og Anna, fra 2 og 3 klasse. Mikkel og

Læs mere

København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK JULEINFO 2010

København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK JULEINFO 2010 København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK JULEINFO 2010 1 Formandens julehilsen Kære alle medlemmer Det er blevet tid til at se tilbage på de mange spændende oplevelser som året har budt på. Her vil sommerens

Læs mere

RØDOVRE BYGGELEGEPLADS Nyholms alle 49, 2610 Rødovre www.byggeren.dk byggeren@byggeren.dk

RØDOVRE BYGGELEGEPLADS Nyholms alle 49, 2610 Rødovre www.byggeren.dk byggeren@byggeren.dk 2 Formand Joan Arildslund (forældre) 2165 2346 joan@arildslund.dk Næstformand Per Aagaard Nielsen (forældre) --- --- Sekretær John Sommerset (leder) 3637 9393 skvajos@rk.dk Best. Medlem Svend-Erik Andersen

Læs mere

Fredag den 9. juli Afgang fra klubben kl. 14. Bussen og de medfølgende forældres biler blev proppet til det yderste med bagage og mad til de 7 dage.

Fredag den 9. juli Afgang fra klubben kl. 14. Bussen og de medfølgende forældres biler blev proppet til det yderste med bagage og mad til de 7 dage. Kofucamp 2010 Teams: Team 1: Sempai Laurits Team 2: Sempai Mads Team 3: Sempai Monica Team 4: Sempai Sebastian Fredag den 9. juli Afgang fra klubben kl. 14. Bussen og de medfølgende forældres biler blev

Læs mere

Inviteret instruktør: HANSHI JOHN TAYLOR 9th Dan, Australien

Inviteret instruktør: HANSHI JOHN TAYLOR 9th Dan, Australien Inviteret instruktør: HANSHI JOHN TAYLOR 9th Dan, Australien Det er med meget stor glæde, at vi på 20 året for Sosai Oyamas død kan bekendtgøre, at IKO Matsushimas vicepræsident, Hanshi John Taylor 9.

Læs mere

Kampprogram. mod. mod. mod. mod. mod. mod. Kampens bold sponsor: Serie 1 Damer. Søndag d. 23. april kl på Lødderup Stadion

Kampprogram. mod. mod. mod. mod. mod. mod. Kampens bold sponsor: Serie 1 Damer. Søndag d. 23. april kl på Lødderup Stadion Kampprogram Serie 1 Damer Søndag d. 23. april kl. 15.00 på Lødderup Stadion U16 drenge Mester Torsdag d. 20. april kl. 19.00 på Nykøbing Stadion U15 drenge 1 Lørdag d. 22. april kl. 14.00 på Lødderup Stadion

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

SHITO-RYU KARATE-DO KOFUKAN DENMARK Telegrafvej 5a, 2750 Ballerup /

SHITO-RYU KARATE-DO KOFUKAN DENMARK Telegrafvej 5a, 2750 Ballerup / Generalforsamling onsdag d. 16. marts 2011 Dagorden 1. Valg af dirigent og referat 2. Bestyrelsens beretning for 2010 3. Forlæggelse og godkendelse af regnskab 2010 4. Godkendelse af budget 2009 og fastsættelse

Læs mere

DOSHINKAN AIKIDO Skælskør Korsør Slagelse

DOSHINKAN AIKIDO Skælskør Korsør Slagelse Tur til Japan! Efter at have trænet Aikido i en del år, kommer man flere gange til at tænke: Det kunne være spændende at prøve at træne i Aikidoens hjemland. Men det går jo fint nok uden, så økonomisk

Læs mere

Til VOKSNE kæmpere ved DM og Fyn Open 2012

Til VOKSNE kæmpere ved DM og Fyn Open 2012 Til VOKSNE kæmpere ved DM og Fyn Open 2012 Hvem kan deltage DM i knock-down er IKKE for udenlandske kæmpere. Det vil sige, at en»ikke dansk statsborger«, kun kan deltage ved fremvisning af en gyldig opholdstilladelse,

Læs mere

Ungdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor:

Ungdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor: Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12 spot på sporten // JANUAR 2012 Hovedsponsor: GODT NYTÅR TIL ALLE... Selv om vi snart skriver medio januar, vil vi gerne benytte lejligheden til at ønske alle

Læs mere

DATO: Fra fredag d. 23 til søndag d. 25. november 2012. Roskilde Katedralskole Adresse: Holbækvej 59 C, DK-4000 Roskilde

DATO: Fra fredag d. 23 til søndag d. 25. november 2012. Roskilde Katedralskole Adresse: Holbækvej 59 C, DK-4000 Roskilde DATO: Fra fredag d. 23 til søndag d. 25. november 2012 STED: Roskilde Katedralskole Adresse: Holbækvej 59 C, DK-4000 Roskilde TURNERING: Lørdag d. 24. Kl. 10:30 REGISTRERING OG VEJNING: Deltagerne registreres

Læs mere

Da gymnasterne sammen med hjælpetrænerne havde leget nogle lege, kom Johnny og underviste i taekwondo.

Da gymnasterne sammen med hjælpetrænerne havde leget nogle lege, kom Johnny og underviste i taekwondo. I Vorbasse KFUM Idrætsforenings Gymnastikafdeling er Børneweekend blevet en dejlig tradition. En flok af glade gymnaster overnatter en nat inde i hallen, hvor der er gang i mange aktiviteter bl.a lege,

Læs mere

Deltagernes egne beretninger. Sport as a Tool for Development

Deltagernes egne beretninger. Sport as a Tool for Development Sport as a Tool for Development Deltagernes egne beretninger Læs tre inspirerende historier fra nogle af de unge, der har været i Ghana som idrætsvolontører. 2 Det har givet mig uendeligt meget, at deltage

Læs mere

Shinryokudan, Nansensgade

Shinryokudan, Nansensgade Shinryokudan, Nansensgade Referat af Generalforsamling søndag d. 17 maj 2009 Til stede: sensei Allan Døcker, sensei Mathias Halberg, senpai Tina Halvorsen, senpai Tim Pedersen, Kim Mygind, senpai Jens

Læs mere

Ungdom. spot på sporten // MARTs 2012. Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene. Hovedsponsor:

Ungdom. spot på sporten // MARTs 2012. Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene. Hovedsponsor: Ungdom Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene spot på sporten // MARTs 2012 Hovedsponsor: Ungdom FORÅRET ER PÅ VEJ - ØV :-) Foråret er på vej - både i flg. kalenderen og når vi kigger ud mod

Læs mere

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år.

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år. Interview Fokusgruppe med instruktører i alderen - år 0 0 0 0 Introduktionsrunde: I: Vil I starte med at præsentere jer i forhold til hvad I hedder, hvor gamle I er og hvor lang tid I har været frivillige

Læs mere

Tre nye træner 1 uddannede i klubben

Tre nye træner 1 uddannede i klubben Nyhedsbrev Årgang 1, Nummer 1 Januar2015 Tre nye træner 1 uddannede i klubben Månedens citat: Nothing is impossible the word itself says I m possible! På billedet ses Bruno, Robert og kenneth, som nu har

Læs mere

Klubmesterskaber 2012 UNGDOM OG M OTIONIST

Klubmesterskaber 2012 UNGDOM OG M OTIONIST Klubm esterskaber 2011-2012 UNGDOM OG M OTIONIST LØRDAG den 24. MARTS 2012 Kl. 9:00 til ca. 18:00 Vi byder velkommen til en dag, hvor der kæmpes om at blive den årlige klubmester indenfor de forskellige

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Surf symposium 2013. Kristian deltog ikke i dagens workshops, da hans tilstedeværelse anden steds var

Surf symposium 2013. Kristian deltog ikke i dagens workshops, da hans tilstedeværelse anden steds var Surf symposium 2013 Fredag den 18. oktober, drog to kajakroere fra HTN (Jacob Jensen & Kristian Balslev ) afsted mod Klitmøller. Med en vis portion spænding i maven, masser af grej i bagagerummet og to

Læs mere

Kost og Motion. Artikler fra i dag: Foredrag. Interviews. Foto: Oliver. Tobias Strange Andersen 4.a. Oliver Hedelund Jørgensen 4.a.

Kost og Motion. Artikler fra i dag: Foredrag. Interviews. Foto: Oliver. Tobias Strange Andersen 4.a. Oliver Hedelund Jørgensen 4.a. Kost og Motion Daglige repportager af Oliver og Tobias 4.a 4. udgave - Torsdag d. 14. okt. Foto: Oliver Artikler fra i dag: Foredrag Onsdag eftermiddag bød på et spændende foredrag om sund og usund kost...

Læs mere

26. Årgang. Maj Juni Juli. Fødselsdage: Maj. Tillykke. Tillykke. Juni. Juli. Anne Sofie 14.07

26. Årgang. Maj Juni Juli. Fødselsdage: Maj. Tillykke. Tillykke. Juni. Juli. Anne Sofie 14.07 26 Årgang 2010 Maj Juni Juli Fødselsdage: Maj Heidi Kasper Nicholai Anders D 0605 1305 1405 2405 Juni Jørn Christian Anders R Tobias Sebastian 1206 1406 1606 2306 2706 Juli Kristian 1207 Anne Sofie 1407

Læs mere

3 piger med forskellig baggrund og fælles interesse

3 piger med forskellig baggrund og fælles interesse 3 piger med forskellig baggrund og fælles interesse Caroline La Cour (billedet: til venstre) er 11 år, har trænet Taekwondo i 3 år og teknik i 1 år. Anne-Sofie Voersaa (billedet: i midten) er 11 år, har

Læs mere

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse.

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse. Svømmeklubben MK 31, K1 Træningslejr uge 7, 2013 Palma, Mallorca Lørdag 9/2-13 Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse. Pga. bagage

Læs mere

Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til?

Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til? - Ja, en.

Læs mere

Nyhedsarkiv 2013. Michael Terp Olesen 5 dobbelt Vest Dansk Mester 2013-12-02

Nyhedsarkiv 2013. Michael Terp Olesen 5 dobbelt Vest Dansk Mester 2013-12-02 Nyhedsarkiv 2013 Michael Terp Olesen 5 dobbelt Vest Dansk Mester 2013-12-02 Struer svømmeklub holdte i weekenden Vest Danske årgangsmesterskaber for gruppe 1 i Struer Svømmehal. Struer svømmeklub deltog

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Rejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen

Rejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen Rejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen Turen startede kl. 4.00 fra silkeborg og kl. 5.00 fra Hundested vi mødtes ved Gedser færgen kl. 8.30. Efter vi kom fra borde i Rostock gik turen ned gennem Tyskland

Læs mere

Husk i øvrigt, at du altid løbende kan tjekke nyheder og andet info på forsiden på vores hjemmeside.

Husk i øvrigt, at du altid løbende kan tjekke nyheder og andet info på forsiden på vores hjemmeside. Michael Hartvig Fra: Risskov Taekwondo Klub [ChungMoo@klub-modul.dk] Sendt: 3. juni 2013 22:51 Emne: Nyhedsbrev juni 2013 Kære medlem af Risskov Taekwondoklub, Sommeren er over os, og med det varmere vejr

Læs mere

AGF Udsprings nyhedsbrev nr. 1, 2011

AGF Udsprings nyhedsbrev nr. 1, 2011 Springere fra AGF Udspring var i Ramasjang Live i vinterferien. Her ses fra venstre Avital, Isabel, Ane, Daniel, August, Niklas og Oliver Foto: Yakov Munkebo Velkommen Det er med stor glæde, jeg sender

Læs mere

Generalforsamling 2014

Generalforsamling 2014 Generalforsamling 2014 DAGENS MATCH: (No. 1: 2 ks. Manneklubbolde/No. 2: 4 fl. vin/no. 3: 4 Manneklubtrøjer) No. 1: Allan Hansen, Mogens Lundh, Kaj Mortensen (31 point), Svend Skiby 103 point No. 2: Torben

Læs mere

Vurdering af SommerUndervisning - I hvor høj grad har dit barns udbytte af SommerUndervisning levet op til dine forventninger?

Vurdering af SommerUndervisning - I hvor høj grad har dit barns udbytte af SommerUndervisning levet op til dine forventninger? Evaluering, forældre Hvilket hold har dit barn deltaget på? Vurdering af SommerUndervisning - I hvor høj grad har dit barns udbytte af SommerUndervisning levet op til dine forventninger? Har dit barn deltaget

Læs mere

UNGE LIGHED FÆLLESSKAB

UNGE LIGHED FÆLLESSKAB UNGE LIGHED FÆLLESSKAB TEMA: Kærester 2. årgang Nr. 2 Juni 2016 mener: Vi unge med særlige behov bestemmer selv, om vi vil have en kæreste. Vi bestemmer selv, hvem vi har sex med. Vi bestemmer selv, hvem

Læs mere

Kære kompagnon. Tænk det allerede er 10 år siden!

Kære kompagnon. Tænk det allerede er 10 år siden! Kære kompagnon Jeg kan godt sige dig, at denne tale har jeg glædet mig til i lang tid - for det er jo hele 10 år siden jeg sidst havde en festlig mulighed for at holde tale for dig - nemlig da du blev

Læs mere

Stifter af MC Klub i Godthåb Bruno Thomsen I 2008 havde jeg en kammerat som spurgte, om ikke at jeg ville med til at tage kørekort til motorcykel.

Stifter af MC Klub i Godthåb Bruno Thomsen I 2008 havde jeg en kammerat som spurgte, om ikke at jeg ville med til at tage kørekort til motorcykel. Stifter af MC Klub i Godthåb Bruno Thomsen I 2008 havde jeg en kammerat som spurgte, om ikke at jeg ville med til at tage kørekort til motorcykel. Så kunne vi tage det sammen, men jeg tænkte lidt over

Læs mere

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære

Læs mere

Månedsmagasinet Cross Court

Månedsmagasinet Cross Court Månedsmagasinet Cross Court SIDSTE NYT Hygge på lørdag Årgang 3 Udgave 12 1.holdet debuterer i 1.division... Motionist camp søndag 10.00-13.00 1.holdet debuterer lørdag den 28.oktober kl. 10.00 hjemme...

Læs mere

Lørdag d. 7. marts kl. 10.00

Lørdag d. 7. marts kl. 10.00 Kyokushin Trekampstævne 2015 Så er det tid til årets Trekampstævne hvor børn og juniorer fra Roskilde Karate Center, BS Karate og Farum Kyokushin Karate skal dyste om den eftertragtede Vandrepokal og titlen

Læs mere

Waw for en weekend lige ved og langt fra

Waw for en weekend lige ved og langt fra Waw for en weekend lige ved og langt fra Her kommer der lidt ord omkring vores weekend på Rømø hvor vi spillet slutspil om DM i år Som i nok ved så måtte vi desværre nøjes med sølv i denne sæson men f

Læs mere

Opvisning i Hovborg I forbindelse med kommunes årlige uddeling af idræts- og lederpriser den 27-03-2014 lavede vi en opvisning i Hovborg.

Opvisning i Hovborg I forbindelse med kommunes årlige uddeling af idræts- og lederpriser den 27-03-2014 lavede vi en opvisning i Hovborg. Vejen den 22. februar 2015 Årsberetning 2015 Hvad er der sket siden sidste generalforsamling? Weekend træning Vi har i 2014 valgt at fortsætte med weekend træning hver anden weekend. Vi har prøvet os lidt

Læs mere

ÅRSRAPPORT SIK HÅNDBOLD 2013/2014

ÅRSRAPPORT SIK HÅNDBOLD 2013/2014 ÅRSRAPPORT SIK HÅNDBOLD 2013/2014 DET SPORTSLIGE Vores far/mor/barn-hold har igen i år samarbejdet med gymnastikafdelingen, dette har været en et godt samarbejde. Gymnastikafdelingen har givet udtryk for

Læs mere

Nyt fra gruppelederen

Nyt fra gruppelederen Nyt fra gruppelederen Efteråret er kommet med kulde, blæst og flotte farver i naturen, alle afdelinger er kommet godt i gang efter sommerferien, og alle har været på tur eller løb her i efteråret. Siden

Læs mere

Sommerlejr og klubmesterskab 2013

Sommerlejr og klubmesterskab 2013 Sommerlejr og klubmesterskab 2013 Lørdag d. 14. september mødtes 15 ungdomssejlere samt trænere i sejlklubben med tunge tasker og store madpakker, klar til den årlige sommerlejr der i år var kombineret

Læs mere

I weekenden 26-27/8 holdt vi sammen med Tårnby HK Amager Cup. 86 hold deltog og i alt blev der spillet 175 kampe i 7 forskellige haller.

I weekenden 26-27/8 holdt vi sammen med Tårnby HK Amager Cup. 86 hold deltog og i alt blev der spillet 175 kampe i 7 forskellige haller. Nyhedsbrev september 2017 Kære medlemmer, Så er her igen nyheder fra klubben. Alle hold er i gang: seniorerne starter turneringen i denne måned, hvor ungdommen deltager i niveaustævner og Næstved Cup.

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Prøve i Dansk 1 November-december 2015 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

MCC-Nordsjælland Bikernyt...

MCC-Nordsjælland Bikernyt... Årgang 8, Nummer 48 Grå i toppen kør med MCC-Nordsjælland MCC-Nordsjælland Bikernyt... Oktober 2008 I dette nummer: Redaktøren 1 Rørsnæs 1-2 Flygrakan 2-3 Bakken Lukket 3-4 Bestyrrelsen 5 Malerklemmen

Læs mere

SHITO-RYU KARATE-DO KOFUKAN DENMARK Telegrafvej 5a, 2750 Ballerup info@kofukan.dk / www.ballerup-karate.dk

SHITO-RYU KARATE-DO KOFUKAN DENMARK Telegrafvej 5a, 2750 Ballerup info@kofukan.dk / www.ballerup-karate.dk Generalforsamling Mandag d. 23. marts 2009 Tilstede: Bestyrelsen og x medlemmer Dagorden 1. Valg af dirigent og referat 2. Bestyrelsens beretning for 2008 3. Forlæggelse og godkendelse af regnskab 2008

Læs mere

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning 1 Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning Velkomst: Velkommen til generalforsamling her i HGC- Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 13. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Race report fra Triple Ironman i Lensahn

Race report fra Triple Ironman i Lensahn Race report fra Triple Ironman i Lensahn Jeg vil her skrive lidt om projektet 3 double ironman - fra ide til handling. Da jeg i 2011 gennemførte Copenhagen Challenge, var det en super fed oplevelse, og

Læs mere

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015 Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015 Hej Allesammen, Sæsonen 2014/2015, min første i Gentofte Svømmeklub, er på vej ind i de sidste spændende og afgørende uger, Selvom mange kilometer

Læs mere

Årets gang 2007. 2007 Årgang 98, Miniput Yngste:

Årets gang 2007. 2007 Årgang 98, Miniput Yngste: 2007 Årgang 98, Miniput Yngste: Årets gang 2007 Årgang 98, Miniput Yngste: Årgang 98 har haft en meget flot sæson, hvor hovedmålet var at lære at spille den rigtige fodbold a la AB, og helst i den bedste

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

28/05-2014. Skrevet af: Amira og Mille.

28/05-2014. Skrevet af: Amira og Mille. 28/05-2014 I dag er det anden dagen. I går mødtes vi på stationen, og tog derefter toget til Ringsted, hvor der var en kort ventetid, efterfulgt af en lang tur hele vejen til Aalborg. På denne togtur var

Læs mere

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 EM i Herning MIT 2013 Baltimore Jeg sidder på min seng her i Baltimore en solrig søndag formiddag, Det er min første rigtige fridag i 2014, ingen træning, ingen

Læs mere

I Jiu-Jitsu er hilsenen og hilseformen en vigtig bestanddel af træningen med hensyn til respekt, tolerance og sikkerhed.

I Jiu-Jitsu er hilsenen og hilseformen en vigtig bestanddel af træningen med hensyn til respekt, tolerance og sikkerhed. I Jiu-Jitsu er hilsenen og hilseformen en vigtig bestanddel af træningen med hensyn til respekt, tolerance og sikkerhed. For at udøve og vise den nødvendige respekt og tolerance overfor hinanden i Jiu-Jitsu,

Læs mere

2013 er efterhånden skudt godt i gang. Også i Risskov Taekwondoklub, hvor et nyt år for os betyder en masse nye projekter.

2013 er efterhånden skudt godt i gang. Også i Risskov Taekwondoklub, hvor et nyt år for os betyder en masse nye projekter. Michael Hartvig Fra: Risskov Taekwondo Klub [ChungMoo@klub-modul.dk] Sendt: 4. marts 2013 20:56 Emne: Nyhedsbrev marts 2013 Kære alle medlemmer af Risskov Taekwondoklub, 2013 er efterhånden skudt godt

Læs mere

Straffekast. Jerôme Baltzersen jerome@falconbasket.dk. Indledning. Det tekniske aspekt. Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte?

Straffekast. Jerôme Baltzersen jerome@falconbasket.dk. Indledning. Det tekniske aspekt. Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte? Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte? jerome@falconbasket.dk 6. november 2006 Version 1.03 Indledning I løbet af den tid jeg har været træner, er det blevet klart, at utrolig mange ungdomsspillere

Læs mere

7. februar 2012. Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforening. Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforenings Venner

7. februar 2012. Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforening. Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforenings Venner 7. februar 2012 side 2-4 side 5 Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforening Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforenings Venner Referat fra generalforsamling i Hjallerup

Læs mere

Munkebo Kulturhus Pigegruppen

Munkebo Kulturhus Pigegruppen Munkebo Kulturhus Pigegruppen pigefrokost 2013 Hurra for en pigefrokost! Beslutningen om en Pigefrokost 2013 blev taget og en Invitation blev sendt ud Nytårsdag. Arrangementet skulle foregå d. 9. marts

Læs mere

Farum Kyokushin karate. Blad nr. 6 SEPTEMBER 2012

Farum Kyokushin karate. Blad nr. 6 SEPTEMBER 2012 Farum Kyokushin karate Blad nr. 6 SEPTEMBER 2012 2 FarUM KYOKUSHIn KaraTE FarUM KYOKUSHIn KaraTE 3 Kort fra redaktionen Så er der igen materiale nok til et nyt blad fra Farum Kyokushin klub. Farum Kyokushin

Læs mere

Minilederne Christine og Rune blev gift 1. august. Spejderne stod i espalier udenfor kirken. Stort tillykke til brudeparret.

Minilederne Christine og Rune blev gift 1. august. Spejderne stod i espalier udenfor kirken. Stort tillykke til brudeparret. Nyt fra gruppelederen Efter mange oplevelser på sommerens lejre, er vi klar til at starte på et nyt spejderår. Se billeder fra sommerlejrene her: www.trelleborg-spejderne.dk Vi siger farvel og mange tak

Læs mere

10 km løb i Koszalin 2009

10 km løb i Koszalin 2009 10 km løb i Koszalin 2009 Fredag den.22/5 kl.07. Mødte 9 forventningsfulde unge fra Høje Gladsaxe op på parkeringspladsen foran Høje Gladsaxe. Vi skulle til vores polske venskabsby Koszalin og deltage

Læs mere

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Valby boldklub Mere end fodbold Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Den blå tråd i Valby Boldklub Formanden har bolden M ange mennesker tænker nok, at alle fodboldklubber er ens. Men

Læs mere

Der indkaldes derfor til ekstraordinær generalforsamling, kl. 18.00,onsdag den 29. september 2010., med flg. punkter.

Der indkaldes derfor til ekstraordinær generalforsamling, kl. 18.00,onsdag den 29. september 2010., med flg. punkter. Uge 35 Gjerrild-Bønnerup Friskole, Knud Albæks Vej 4, Gjerrild, 8500 Grenå Tlf.8638-4422, E-post: kontoret@gbfriskole.dk Hjemmeside: www.gbfriskole.dk SFO. 8638-4460 Aktuelt Desværre var vores modstandere

Læs mere

Beretning fra turneringsudvalget:

Beretning fra turneringsudvalget: Beretning fra turneringsudvalget: Set fra min pind som formand for Turneringsudvalget har det været en god sæson. Det har været lidt nemmere at få enderne til at hænge sammen i år, men det har også meget

Læs mere

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES 20 PSYKOLOG NYT Nr. 20. 2004 HISTORIE Marianne er kronisk anorektiker. I snart 30 år har hun kæmpet forgæves for at slippe fri af sin sygdom. Fire gange har hun

Læs mere

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine.

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Swiss Alpine 2010. Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Brian er min kollega i IBM og Lise har jeg kendt gennem 20 år.

Læs mere

SKIF.DK inviterer til. Sommerlejr 2011

SKIF.DK inviterer til. Sommerlejr 2011 SKIF.DK inviterer til Sommerlejr 2011 torsdag 7. juli kl. 9.00 søndag 10. juli kl. 13.00 der er igen i år mulighed for at møde ind onsdag aften kl. 18.30 eller fredag kl. 19.00 på Vejstrup Efterskole www.vejstrup.dk

Læs mere

Sprogtur til Canada i sommerferien 2015

Sprogtur til Canada i sommerferien 2015 Sprogtur til Canada i sommerferien 2015 Da sprogskolen blev slået op på forældreintra, tilbød mine forældre mig at komme med og høre om Destination Canada, der er en sprogskole på Carleton University i

Læs mere

Vallekilde-Hørve Friskole.

Vallekilde-Hørve Friskole. 25. oktober 2013 Vallekilde-Hørve Friskole. Fredagsbrev nr. 756 Næste uger: 28. oktober 29. oktober 30. oktober 31. oktober 01. november 8. kl. til Berlin UU-besøg 9.kl. HK fri Skole-hjem 9.kl. Skole-hjem

Læs mere

Shinson Hapkido. Koreansk Selvforsvar

Shinson Hapkido. Koreansk Selvforsvar Shinson Hapkido Koreansk Selvforsvar Dojang Shinson Hapkido har eksisteret i Holbæk i 25 år, og vi har intentioner om at blive her rigtig mange år endnu. Vi træner i vores egen dojang, som du kan se på

Læs mere

Er Taekwondo en voldelig sport?

Er Taekwondo en voldelig sport? Er Taekwondo en voldelig sport? Jeg kan huske, da jeg startede på Taekwondo og julefrokosten nærmede sig kort efter. Jeg var ikke i tvivl om, at jeg skulle med, og at det ville blive sjovt. Men min mand

Læs mere

Nyhedsbrev nummer 3 fra Silkeborg fodbolddommerklub, december2013

Nyhedsbrev nummer 3 fra Silkeborg fodbolddommerklub, december2013 Nyhedsbrev nummer 3 fra Silkeborg fodbolddommerklub, december2013 Turneringer udenfor er nu slut, og den kolde og mørke tid er over os, og jeg vil se lidt tilbage på 2013 i Silkeborg fodbold dommerklub.

Læs mere

Blad nr. 1 Årgang 2005 FARUM KYOKUSHIN-KARATE

Blad nr. 1 Årgang 2005 FARUM KYOKUSHIN-KARATE Blad nr. 1 Årgang 2005 FARUM KYOKUSHIN-KARATE Blad nr. 1, 2005-5 årgang. Træningstider for Farum Kyokushin Karate Mandag 9. - 7 kyu... 17.00-18.15 For at man som 7. kyu kan træne med på 2. hold, (18.15-19.30)

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

FARUM KYOKUSHIN KARATE BLAD NR. 6 MARTS 2012

FARUM KYOKUSHIN KARATE BLAD NR. 6 MARTS 2012 FARUM KYOKUSHIN KARATE BLAD NR. 6 MARTS 2012 2 3 Kort fra redaktionen Så er der igen materiale nok til et nyt blad fra Farum Kyokushin klub. Bladet bærer denne gang tydeligt præg af årsskiftet, med diverse

Læs mere

Danish Open 2003 af senpai Martin Henriksen

Danish Open 2003 af senpai Martin Henriksen Danish Open 2003 af senpai Martin Henriksen Jeg mødte inde i Valbyhallen omkring 8.30 med nerverne nogenlunde i ro. Jeg havde ikke set kampprogrammet og havde i øvrigt ikke nogen intentioner om at lade

Læs mere

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juli 2016

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juli 2016 Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juli 2016 19 dage til OL i Rio. Et helt specielt OL for Gentofte Svømmeklub. Danmark stiller med 15 svømmere til OL. Heraf 2 fra Gentofte. Det er fedt, det

Læs mere

Oktober 2015 ÅRSMØDE SOMMERENS HOLD

Oktober 2015 ÅRSMØDE SOMMERENS HOLD Oktober 2015 ÅRSMØDE SOMMERENS HOLD BESTYRELSEN FORMAND Birgitte Holm Petersen 39565841 NÆSTFORMAND Mikael Gajhede 22220668 KASSERER Torben Aagaard 32555612 SEKRETÆR Jan Mouritsen 31905161 MEDLEM Lone

Læs mere

Farum KyoKushin Karate

Farum KyoKushin Karate Farum KyoKushin Karate Blad nr. 4 maj 2011 Læs om Senpai Martin side 10 Læs om Vinterlejr 2011 side 18 Se billeder fra fastelavn side 27 Læs om Shihan Fitkin side 36 2 3 Kort fra redaktionen Indhold Senpai

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

H E L E E Nr 3 marts 2015

H E L E E Nr 3 marts 2015 H E L E E Nr 3 marts 2015 HELENENYT Nr. 3 (marts årgang 26) Plejehjemmet Helenes Minde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Ansvarshavende: Maj Greifenstein Tlf: 29347195 Eller 39105651 mgr@ok-fonden.dk

Læs mere

Vallekilde-Hørve Friskole.

Vallekilde-Hørve Friskole. Vallekilde-Hørve Friskole. 30. januar 2015 Fredagsbrev nr. 809 Næste uge: 31. januar 03.februar 05.februar 05.februar UGE 7 Baunen udlejet Lærermøde 4.-5.kl. på Asnæs Bibliotek Fastelavn på skolen Bestyrelsesmøde

Læs mere

Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække

Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække 1 Grindsted Kirke Lørdag d. 25. april 2015 kl. 10.00 Steen Frøjk Søvndal Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække Salmer DDS 478: Vi kommer til din kirke, Gud DDS 260: Du satte dig

Læs mere

Rapport fra udvekslingsophold

Rapport fra udvekslingsophold Udveksling til (land): Australien Navn: Marlene S Lomholt Poulsen Email: 140696@viauc.dk Evt. rejsekammerat: Rapport fra udvekslingsophold Hjem-institution: Via University College Horsens Holdnummer: SIHS12-V-1

Læs mere

N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk

N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk Trøjborg d. 29. maj 2009 Kære 9. og 10. klasse. Så er problemerne overstået i denne

Læs mere

Gymnastikken klar igen!

Gymnastikken klar igen! Gymnastikken klar igen! Så er det ved at være tid til, at tage hul på en ny gymnastiksæson. Det har været vores mål at sammensætte programmet for den kommende sæson, så vi dækker alle aldersgrupper og

Læs mere

Jeg vil se Jesus -3. Levi ser Jesus

Jeg vil se Jesus -3. Levi ser Jesus Jeg vil se Jesus -3 Levi ser Jesus Mål: at skabe forventning til Jesus i børnene en forventning til et personligt møde med Jesus og forventning til at kende Jesus (mere). Vi ser på, hvordan Levi møder

Læs mere

Kære dimittender, kære 9. klasse Så nåede vi til jeres aller sidste dag på Th. Langs Skole. Vi står her i Lunden og mødes for sidste gang.

Kære dimittender, kære 9. klasse Så nåede vi til jeres aller sidste dag på Th. Langs Skole. Vi står her i Lunden og mødes for sidste gang. 1 Kære dimittender, kære 9. klasse Så nåede vi til jeres aller sidste dag på Th. Langs Skole. Vi står her i Lunden og mødes for sidste gang. Vi skal tage afsked med hinanden I skal sige farvel til hinanden.

Læs mere