Dette er et uddrag af e-bogen MMA Udviklingen af Mixed Martial Arts MMA. Udviklingen af Mixed Martial Arts
|
|
- Bente Krog
- 2 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Dette er et uddrag af e-bogen MMA Udviklingen af Mixed Martial Arts Hele e-bogen kan købes på: MMA Udviklingen af Mixed Martial Arts Af Kristian Bradsted, cand. scient. idræt & sundhed 11
2 Brasiliansk jiu jitsu Inden Mitsuya Maeda blev elev under Kano havde han tilbragt tid som bryder i diverse turneringer ved karnevaler rundt omkring i Japan. Han fik dog øjnene op for denne nye form for ju jitsu og blev hurtigt Kanos bedste elev. Som Judo ambassadør rejste Maeda gennem Europa og Nordamerika, hvor han udfordrede og vandt over lokale boksere og brydere. 13 Hans rejse førte ham til Brasilien, hvor han mødte en politiker ved navn Gasteo Gracie. Gracie overtalte Maeda til at lære hans ældste søn, Carlos, at kæmpe. Maeda endte med at blive i Brasilien i fire år, hvor han trænede Carlos Gracie i judo. Dette var starten på hvad der senere ville blive kaldt for Gracie jiu jitsu eller brasiliansk jiu jitsu. 14 Hvorfor Gracie familien endte med at kalde det jiu jitsu og ikke judo, kan have flere årsager. Snowden nævner i sin bog Total MMA at på dette tidspunkt blev Kanos judo set som blot en af mange ju jitsu stilarter. Men han mener også at familien Gracie benyttede udtrykket som propaganda for udbredelsen af deres nye kampsport. De forsøgte at opbygge en myte om at familien havde lært en hemmelig asiatisk kampsport, som var alle andre stilarter overlegen. Dette til trods for at Maedas rejse til udlandet netop var for at udbrede judo til resten af verden. Ifølge Snowden havde Carlos Gracie højst sandsynligt ikke kun lært Kanos version af ju jitsu af Maeda. Maedas mange kampe rundt omkring i verden imod mange forskellige kampstilarter, samt hans fortid som bryder, gjorde at han inkorporerede teknikker, som ikke var en del af Kanos judo eller traditionel ju jitsu. 15 Dette ville også forklare hvorfor brasiliansk jiu jitsu i dag adskiller sig, så væsentligt fra disse. Efter fire års træning var Carlos Gracie så fokuseret på jiu jitsu, at han valgte at gøre det til sin levevej. Han begyndte at træne alle sine brødre med undtagelse af sin yngste bror, Helio, som var for syg og skrøbelig til at deltage. Helio Gracie overværede dog sine brødres træning hver gang og studerede hver enkelt bevægelse. Helio blev senere aktiv i familiens foretagende, men på grund af sin manglende styrke og spinkle ydre kunne han ikke udføre alle teknikkerne, som de var ment, da de ligesom Kano's judo lagde vægt på en vis atletiske formående. Han satte sig derfor for at tilpasse familiens jiu jitsu. Dette betød at teknikkerne skulle være mindre styrkebetonet og gøre bedre brug af vægtstangsprincippet. Han fokuserede på stranguleringer og ledlåse, hvilket havde eksisteret længe i traditionel jiu jutsu og judo. Men pga. Helios svaghed var den korrekte position vigtig for disse 13 Krauss, E. & Aita, B. - Brawl s Hvorfor Gracie familien stavede deres version af jiu jitsu med i i modsætning til traditionel ju jitsu vides ikke. 15 Snowden, J. - Total MMA Inside Ultimate Fighting s
3 teknikkers kunne udføres med succes. Han fandt ud af hvis han kunne komme på ryggen af sin modstander ville det være den mest effektive position for at afslutte en kamp. Som det mest revolutionerende lagde Helio vægt på at kæmpe, mens han selv lå på ryggen, hvilket i de fleste andre kampsport betød at man allerede havde tabt. I træningen fandt han sig selv konstant liggende på ryggen og måtte forsvare sig selv fra sine stærkere og større brødre, som med sine judo teknikker kastede ham til jorden. Det at ramme jorden eller blive holdt fast på jorden, ville i mange andre kampformer betyde at man havde tabt. Men dette betød intet i en virkelig kamp, så derfor så Gracie bort fra dette. Kæmpende fra en liggende position på ryggen udviklede Helio måder at vinde kampe på ved at benytte sin hofte, ben og stor fokus på teknik frem for styrke. Helio Gracies brasilianske jiu jitsu skulle vise sig at overraske og ændre kampsportsverdenen i fremtiden. The Gracie Challenge Brødrene Gracie var opsat på at vise verden deres kampform, ligesom Kano og Maede havde været det før dem. Carlos Gracie havde allerede vundet flere udfordringer og havde blandt andet indrykket en annonce i avisen der lød: Har du lyst til et brækket ribben? Opsøg Carlos Gracie. 16 Gennem de næste mange år kæmpede Helio og hans brødre adskillige kampe imod udøvere af andre kampformer for at bevise at deres version af jiu jitsu var verdens bedste selvforsvarssystem. Udfordringerne blev kendt som The Gracie Challenge (Gracie Udfordringen). De mange kampe var ifølge Helio ikke kun for at bevise brasiliansk jiu jitsus værd og tiltrække nye elever, men også en måde at forbedre deres stilart på. Det var en måde at finde ud af hvad der virkede i virkelig kamp. Kampene affødte en form for kampsports konkurrence i Brasilien kendt som vale tudo. Det var en måde for kampsportsudøvere at konkurrere imod andre stilarter, hvilket betød at der ingen regler kunne være. Vale tudo blev populært i Brasilien, specielt i 1970'erne hvor det også blev vist i TV. Men de voldsomme konkurrencer endte med at blive bandlyst af de brasilianske politikere og konkurrenceformen blev ikke brugt før adskillige år senere. Men dette betød intet for Gracie familien. Efter en årrække med kampe havde de ikke behov for at kæmpe længere. De havde bevist familiens jiu jitsus overlegenhed og deres træningslokaler var fyldt 16 Snowden, J. - Total MMA Inside Ultimate Fighting s
4 med elever. Dette var indtil Helios søn, Rorion, besluttede sig for at Gracie Jiu jitsu skulle udbredes til Nordamerika. Opskriften på succes i USA var den samme, som hans far, og før ham Maeda og Kano, havde fulgt. USA skulle udfordres. 17 Japansk wrestling I mellemtiden havde kampsport i Japan ændret fokus fra tidlige tiders traditionelle kampformer til at blive inspireret af vestlig catch wrestling. I 1984 startede Universal Wrestling Federation (UWF) i Japan og viste kampe i amerikansk show wrestling stil, men hvor kæmperne brugte teknikker, som slag, spark og holdegreb der havde rødder i traditionel japansk kampsport. Selvom kampene var iscenesat og vinderen var aftalt på forhånd, så var der dog en vis mængde realisme. De benyttede teknikker var ægte og det krævede derfor også at man var en rigtig kampsportsudøver for at kunne deltage. 18 Japansk kampsport havde fået øjne op for catch wrestling i 1914, da bryderen Ad Santel slog den selvudnævnte japansk mester i judo. Ad Santels catch wrestling var en blanding af traditionel brydning som inkorporerede diverse submission teknikker. Udøvere af catch wrestling havde primært rejst rundt med karnevaler i slutningen af 1800-tallet og været en del af underholdningen, hvor de udfordrede folk i kamp for at vinde penge. Det var blandt andet denne stil, der havde inspireret Maeda, da han rejste rundt for at sprede budskabet om judo inden han mødte Gastao Gracie. Efter Ad Santels sejr udnævnte han sig selv som verdensmester i Judo. Dette medførte flere kampe mod judoudøvere fra Kano's kodokan skole. Ad Santel endte dog med at vinde kampene, hvilket startede en fascination med denne vestlige form for brydning i Japan. Selvom der var aftalt spil i UWF, så blev organisationen skabt på grund af en øget interesse for realistiske kampe. Interessen startede da japansk wrestling stjerne Antonio Inoki i 1976 havde arrangeret en turnering, hvor kampsportsudøvere i forskellige stilarter skulle kæmpe imod hinanden. Mestre i forskellige kampstilarter blev hentet til fra udlandet, blandt andet verdensmesteren i kyokyshin karate og en OL guldmedalje vinder i judo. Men mest i iøjefaldende var turnerings hovedkamp. Antonio Inoki skulle kæmpe imod bokselegenden Muhammed Ali. Turneringens hovedkamp levede ikke op til forventningerne og endte uafgjort efter 15 kedelige 17 Snowden, J. - Total MMA Inside Ultimate Fighting s Snowden, J. - Total MMA Inside Ultimate Fighting s
5 runder. Trods turneringens kedelige afslutning var den et tegn på den forandring, som var på vej i Japansk show wrestling. I slutningen af 1980'erne og i starten af 1990'erne dukkede der adskillige organisationer op, blandt andet Shooto, som afholdt Japans første vale tudo turnering, hvor en ung Rickson Gracie, søn af Helio Gracie, kom helt fra Brasilien for at deltage. Den mest markante organisation var dog Pancrase. 19 Pancrase blev startet af blandt andre Masakatsu Funaki og Minoru Suzuki. Begge havde en fortid i japansk show wrestling og i UWF, men mente at det var på tide at tage det næste skridt mod et mere realistisk kampformat. Pancrase skulle afholde rigtige kampe uden aftalt spil. Kampene i Pancrase foregik i en boksering, hvor man både måtte kæmpe stående eller kæmpe på gulvet. Det var dog ikke tilladt at slå med knyttet næve eller anvende slag med sine albuer. Derudover var det ikke tilladt at trampe eller bruge sine knæ, mens ens modstander befandt sig på gulvet. Som et levn fra show wrestling måtte man benytte bokseringens reb til at undslippe et submissionforsøg. Man skulle slippe taget af modstanderen, hvis han greb fandt om rebet. Dog gav det et minus point og hvis det skete 5 gange i løbet af en kamp havde man tabt. Kampene i Pancrase ville vare 15 minutter, men allerede ved deres første show opstod der et problem. Rigtige kampe varer ofte ikke så længe, som aftalte kampe i show wrestling. Foran 7000 tilskuere varede showets 6 kampe kun 13 minuter og 5 sekunder tilsammen. Selvom arrangørerne havde skabt Pancrase for at afholde rigtige kampsportskampe, så endte det med at de måtte benytte kneb fra deres show wrestling fortid. De aftalte at de mere erfarende kæmpere som Funaki, Suzuki og amerikanske Ken Shamrock ikke skulle afslutte kampene for hurtigt, så tilskuerne ikke blev skuffet. 20 Pancrase var i sin levetid en stor succes og meget omtalt i Japan. Organisationen udsprang fra japansk show wrestling, hvilket medførte at aftalt spil og at iscenesættelse af og til skete i deres kampe. Men til trods for dette var Pancrase et af de første glimt af moderne mixed martial arts, og flere af organisationens stjerner ville senere kæmpe i det nyopstartede amerikanske show Ultimate Fighting Championship. 19 Krauss, E. & Aita, B. - Brawl s Snowden, J. - Total MMA Inside Ultimate Fighting s
Udviklingen af Mixed Martial Arts
Dette er et uddrag af e-bogen MMA Udviklingen af Mixed Matial Arts Uddraget indeholder forside, forord, indledning, indholdsfortegnelse og de første 9 sider af bogen. Hele bogen kan købes på saxo.com Udviklingen
Kano viderudviklede sit selvforsvarssystem, og dette blev hurtigt populært i hele Japan. Og snart fulgte USA og Europa med.
Häggsjö D. 25.6.2002 Ju-Jutsu'ens historiske baggrund Ju-Jutsu systemet bygger på teknikker fra den oprindelige japanske forsvarsmetode/krigskunst Bu-Jutsu (Bushi = kriger og Jutsu = metode), som udøvedes
Human Performance Institute.dk. By Johan Munck Larholm. Unleash The. Champion. Within. 6 Hours Concept. Professional Business Advisor Human Resource
Unleash The Champion Within 6 Hours Concept Titelbælte 2014 Hvad Human performance Institute har betydet for mig! Af Joachim Christensen Hvis man ser bort fra Johans og min relation fra de tidligere år
To danske storfavoritter debuterer til World Games i ju-jitsu
Pressemeddelelse 19. juli 2017 To danske storfavoritter debuterer til World Games i ju-jitsu Fredag den 28. juli og lørdag den 29. juli går en stor drøm i opfyldelse for de to danske ju-jitsu kæmpere,
Bryderegler, på 5 minutter
Med denne folder, ønsker vi at gøre dig klogere på brydning, samt gøre det lettere for dig at følge med i brydekamp. Hvad er brydning? Brydning er en kampsport. Der kæmpes på en madras der er 12 x 12 meter,
boks dig i form Kom i kampform på 12 uger Chrissie Gallagher-Mundy ATELIER
boks dig i form boks dig i form Kom i kampform på 12 uger Chrissie Gallagher-Mundy ATELIER An Hachette Livre UK Company First published in Great Britain in 2009 by Hamlyn, a division of Octopus Publishing
Implementering af nye regler
Implementering af nye regler Karri Toivola, Ibrahim Cicioglu and Antonio Silvestri FILA Refereeing Department Agenda Uændrede regler Fristil Græsk-romersk Illustration Regelændringer for begge stilarter
Flotte af danske. Tekst & Foto: Niels Gert Dehlendorff, København politi og sportschef Judo Danmark.
Flotte af danske Tekst & Foto: Niels Gert Dehlendorff, København politi og sportschef Judo Danmark. Det hidtil bedste resultat i Dansk Judo stod Frederik Jørgensen fra Politiets Judoklub for, idet han
I Jiu-Jitsu er hilsenen og hilseformen en vigtig bestanddel af træningen med hensyn til respekt, tolerance og sikkerhed.
I Jiu-Jitsu er hilsenen og hilseformen en vigtig bestanddel af træningen med hensyn til respekt, tolerance og sikkerhed. For at udøve og vise den nødvendige respekt og tolerance overfor hinanden i Jiu-Jitsu,
Implementering af nye regler
Implementering af nye regler Karri Toivola, Ibrahim Cicioglu and Antonio Silvestri FILA Refereeing Department Agenda Sidste ny fra Tysklands Grandprix Uændrede regler Fristil Græsk-romersk Regelændringer
Styrke & Helbred. Forord
Forord I 2011 lavede Bengt og jeg bogen Kunsten at give slip som fik en overvældende god modtagelse af både anmeldere og læsere. Fordi processen var så givende for os begge, besluttede vi at lave endnu
Velkomst folder
Velkomst folder 2016-2017 Klubben Korsør Judoklub blev dannet i 1975 af Stephen Bakker. Der er i løbet af årene blevet en lille håndfuld elever, der har opnået det sorte bælte og ligeledes har klubben
amagerjudo Guide til kæmpere og forældre til det første judostævne motion sjov fællesskab Engvej 61 2300 København S www.amagerjudo.
amagerjudo motion sjov fællesskab Engvej 61 2300 København S www.amagerjudo.dk Guide til kæmpere og forældre til det første judostævne Guide til kæmpere og forældre til det første judostævne Når man skal
Michael Hartvig. Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub,
Michael Hartvig Fra: Risskov Taekwondo Klub [ChungMoo@klub-modul.dk] Sendt: 3. april 2013 11:17 Emne: Nyhedsbrev april 2013 Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub, Foråret ser langsomt ud til også at være
Introduktionstilbud til de to første moduler af UJJ Praktiske undervisningsteknikker til dig der underviser.
UJJ Undervisnings Jiu Jitsu Introduktionstilbud til de to første moduler af UJJ Praktiske undervisningsteknikker til dig der underviser. Bang Akademi introducerer nu Undervisnings Jiu Jitsu, den eneste
Er Taekwondo en voldelig sport?
Er Taekwondo en voldelig sport? Jeg kan huske, da jeg startede på Taekwondo og julefrokosten nærmede sig kort efter. Jeg var ikke i tvivl om, at jeg skulle med, og at det ville blive sjovt. Men min mand
Stjerner som dig RASMUSANKERSEN. - eksklusiv foredragsholder hos plan4u - 70 200 449 info@plan4u.dk www.plan4u.dk
Stjerner som dig Bagsiden af karisma af Rasmus Ankersen I denne klumme forklarer mental coach og forfatter, Rasmus Ankersen dig, hvad du som leder kan lære om motivation af en kenyansk stamme, der siden
Bang akademi tilbyder nu som introduktionstilbud de to første moduler af UJJ Praktiske undervisningsteknikker til dig der underviser.
UJJ Undervisnings Jiu Jitsu Bang akademi tilbyder nu som introduktionstilbud de to første moduler af UJJ Praktiske undervisningsteknikker til dig der underviser. Bang Akademi introducerer nu Undervisnings
En historie fra den virkelige verden.
Forandring er svær! Selv indlysende og logiske forandringer kan være svære at få accept af hos brugerne, hvis de rokker for meget ved den eksisterende opfattelse af hvad der virker og hvorfor. En historie
Fra nørd til Danmarks bedste fighter
Fra nørd til Danmarks bedste fighter Det var kulminationen på 10 års hårdt arbejde, da Nicolas Dalby i weekenden indtrådte på MMA-verdenens fineste scene. Vi var med i Brasilien for at følge drengen fra
World Archery Indoor Championships. Nimes, Frankrig 25. feb. 2. marts 2014
REJSEBREV 4 Dette års indendørs Verdensmesterskab for junior/senior afholdes i og Danmark stiller med følgende Lørdag den 1. marts 2014. Igen stod Danmark overfor USA i en holdfinale og igen var det guldet
Links. Brydeskole brydning for børn. Danmarks Brydeforbund www.brydning.dk
Links Brydeskole brydning for børn Danmarks Brydeforbund www.brydning.dk Databaser med lege: FDF legedatabasen www.fdf.dk Legepatrulje www.legepatruljen.dk/lege Instruktionshæfte udarbejdet af: Palle Nielsen,
Det var ikke en kronologisk gennemgang, for Fritz skiftede igennem hele aftenen fra fortid til
Den 15. februar havde ABC s venner inviteret til foredragsaften med Fritz Mogensen, og som et ekstra krydderi var det også lykkedes arrangørerne, at få en af Danmarks bedste vinterbane-ryttere, Marc Hester,
Beretning til generalforsamling den 25. marts 2010
Beretning til generalforsamling den 25. marts 2010 Sæsonen 2009/2010 nærmer sig nu hastigt afslutningen. Det har været en sæson med blandet følelser og jeg vil derfor i denne beretning over seniorernes
Bramming Ju-Jutsu Klub og Ju-jitsu Danmark inviterer til:
Bramming Ju-Jutsu Klub og Ju-jitsu Danmark inviterer til: Dato: Lørdag den 4. februar 2017 Sted: Bramming Kultur- og Fritidscenter, hal 1, Idræts Alle 10, 6740 Bramming Tidspunkter: Indvejning fredag aften
Teknik Smash Smashkast
Teknik Smash For alle volleyballspillere, uanset alder, er det at smashe det sjoveste og mest spændende. Problemet er, at smashet også er den vanskeligste tekniske detalje at lære. Specielt for den aldersgruppe,
Kompendium til kursus i ELVFORSV. for livet. Odder Taekwondo Klub 1998 Aktører: Una Filyo, 5. Dan & Thomas Filyo, 4. Dan
Kompendium til kursus i SEL ELVFORSV VFORSVAR for livet Odder Taekwondo Klub 1998 Aktører: Una Filyo, 5. Dan & Thomas Filyo, 4. Dan INDLEDNING Dette kompendium er ment som et supplement til kursus i selvforsvar
Mit første Ju-Jitsu stævne
Mit første Ju-Jitsu stævne Ju-Jitsu som konkurrencesport Ju-Jitsu dyrkes som selvforsvar, men også som konkurrencesport. Som konkurrencesport dystes i Fighting, Duo Games og Reaktionsbane. Fighting og
Es 7,10-14, 1 Joh 1,1-3, Luk 1, Lihme Nu vågne Dåb Lovet være 71 Nu kom der bud 10 Alt hvad som
Es 7,10-14, 1 Joh 1,1-3, Luk 1,26-38 Salmer: Lem 9.00 Lihme 10.30 748 Nu vågne Dåb 448 108 Lovet være 71 Nu kom der bud 10 Alt hvad som Lihme 10.30 748 Nu vågne Dåb 448 108 Lovet være 71 Nu kom der bud
Skolebesøg og judotræning i Japan
Rejseberetning: Skolebesøg og judotræning i Japan Gladsaxe Judo Klub har været på studietur fra den 10.-21. oktober 2013 til judoens hjemland, Japan. Det blev en fantastisk og begivenhedsrig tur fyldt
Tilbud om Gæsteinstruktion i Idrætstimer til Skoler
Viborg, 2011-11-24 Tilbud om Gæsteinstruktion i Idrætstimer til Skoler Fra tid til anden modtager idrætsforeningen, Viborg Karate Skole, henvendelser fra skoler, hvor man forespørger om mulighed for at
Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014
Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 EM i Herning MIT 2013 Baltimore Jeg sidder på min seng her i Baltimore en solrig søndag formiddag, Det er min første rigtige fridag i 2014, ingen træning, ingen
Et håndboldemne i matematik
Et håndboldemne i matematik Lavet af Christian Lund Tallerupskolen mail@chrlund.dk I 2010 blev der afholdt europamesterskab i damehåndbold. Slutrunden var delt mellem to lande Danmark og Norge. Der var
Styrket indsats for psykiatriske patienter med misbrug
STOF nr. 27, 2016 Styrket indsats for psykiatriske patienter med misbrug Hvis vi kan finde ud af, hvordan misbruget hjælper dem, så kan vi måske finde noget at erstatte det med. AF MARIE BARSE Vi kan ikke
Nogle planter skal ikke vandes... 56 Hold ud, ellers vinder du ikke!... 58 Gud smiler til dig... 60 At være knyttet til Jesus... 62 Gud har skrevet
Indhold Forord... 8 Det gælder om at vinde!... 10 Vi vinder, fordi han vandt!... 12 Kun du kan kæmpe din kamp... 14 Der er kun én salve, der duer!... 16 Et ocean i Guds hånd... 18 Hvilket lys foretrækker
Legekatalog. Kamplege
Robinson/Øde ø Redskaber: Tatami Deltagere: 4+ Tid: 5 10 minutter Aldersgruppe: 5+ Ligesom i fjernsynsprogrammet Robinson gælder det om at være den sidste tilbage på øen. Det gælder således om at skubbe
Referat fra bestyrelsesmøde den 27. april 2014
Referat fra bestyrelsesmøde den 27. april 2014 Punkt 1: Godkendelse af sidste referat - Ingen indvendinger Punkt 2: Nyt fra de forskellige udvalg Politisk udvalg ved Merete: - Opdatering på overenskomstforhandlinger
S H I N G O R Y U KARATE. Kampregler ved semikontakt karatestævner
S H I N G O R Y U KARATE Kampregler ved semikontakt karatestævner KAMPAREALET: Kamparealet skal være kvadratisk med en sidelængde på 6 x 6 meter til 8 x 8 meter. Kamparealet kan forsynes med måtte (Tatami)
Det kan være en fordel at lave nogle strækøvelser hjemme og man behøver ikke bruge lang tid på det for at opnå positive resultater.
Smidighed er vigtig for at kroppen kan fungere og præstere optimalt. Og der er en vis range of motion (ROM) i leddene, som er optimal for forskellige sportsgrene og aktiviteter. Men smidighed alene er
Træningsplan Sommerlejr 2015 Tider Måtte 1 Måtte 2 Måtte 3 Måtte 4 Måtte 5 07:30 08:30 Morgenmad Morgenmad Morgenmad Morgenmad Morgenmad
Mandag Træner Steen Storgaard Lasse Svane Weimar Thorbjørn Hartelius Per S og Torben S Peter Ryberg Teknisk Ju-Jitsu Arnis Teknisk Ju-Jitsu Teknisk Ju-Jitsu Træner Thorbjørn Hartelius Per S og Torben S
European Youth Cup Héviz, Ungarn maj 2016
: Rejsebrev 6 Lørdag den 7. maj. Individuel finale dag! Der var lagt op til tre meget spændende individuelle finaler, hvor vi var sikre på minimum en medalje. Første mand på banen var Christoffer der skulle
Sammenhæng mellem bueskydningskonkurrencer og mental status
Sammenhæng mellem bueskydningskonkurrencer og mental status af Hyung-Tak Kim (KOR), chef træner for Taipei oversat fra engelsk af Jens Fudge, Arcus nuppet fra Bueskydning nr. 2, 1994 Paw Lassens mentale
Småspil og volleyspecifikke lege
Småspil og volleyspecifikke lege Småspil i undervisningen er en spændende og udfordrende måde for eleverne at arbejde med tekniske elementer. I dette afsnit præsenteres en masse småspil, der alle bygger
Sig Gud tak for stort og småt livets rige gåde; bed ham bønlig, du må blot stole på hans nåde!
PRÆDIKEN TRINITATISSØNDAG 15.JUNI 2014 VESTER AABY KL. 9 (DÅB) AASTRUP KL. 10.15 Tekster: Es.49,1-6; Ef.1,3-14; Matth. 28,16-20 Salmer: 749,285, 674,364,355 Sig Gud tak for stort og småt livets rige gåde;
1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet
Teknikmærke 1. Gå på hænder Beskrivelse: Hænderne sættes på madrassen, hvorefter der sættes af med fødderne fra madrassen, således at man står på sine hænder. Gå derefter mindst 3 m fremad. 2. Gå bagover
OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA
OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA Titel på øvelse: Frastødte magneter Deltagere: alle 1. Alle går rundt imellem hinanden i rummet. Husk at fylde hele rummet ud. 2. Man udvælger en person i sine tanker,
Spørgsmålsark til 1864
Spørgsmålsark til 1864 Før du går i gang med at besvare opgaverne, er det en god ide at se dette videoklip på youtube: http://www.youtube.com/watch?v=_x8_l237sqi. Når du har set klippet, så kan du gå i
Science i børnehøjde
Indledning Esbjerg kommunes indsatsområde, Science, som startede i 2013, var en ny måde, for os pædagoger i Børnhus Syd, at tænke på. Det var en stor udfordring for os at tilpasse et forløb for 3-4 årige,
Tilpasset dansk mesterskab i 11-
Tiderne skifter og som ofte nævnt gennem det sidste halvandet år, er der sket mange store forandringer i den danske politisport. Det traditionsrige politifodboldmesterskab blev desværre, pga af et sent
STARTLINJEN GO GUIDE INSPIRER
GO GUIDE INTRODUKTION HVAD OG HVORFOR WARM-UP Nike er, og har altid været, historien om at udleve potentialet. Det er en historie om sportsudøvere og innovation og forholdet mellem de to. Sagt på en enkel
De allierede. De allierede i 1939. Tysk angrebskrig i Vest 1940 og Øst 1941. Vidste du, at.. Japansk angreb på USA og Østfronten
Historiefaget.dk: De allierede De allierede De lande, som bekæmpede Tyskland og Japan under 2. verdenskrig, kaldes de allierede. De allierede i 1939 De allierede gik sammen, fordi Tyskland i september
Et ønske gik i opfyldelse
Et ønske gik i opfyldelse Tre måneder er gået, siden Bjørn, Sara og Pernille besluttede at køre deres forældregruppe videre på egen hånd. I dag ser fremtiden lysere ud end meget længe Når man sender et
Teknik baggerslag. Fra baggerslagskast til baggerslag til servemodtagning
Teknik baggerslag Fra baggerslagskast til baggerslag til servemodtagning Baggerslaget er den teknik, der danner basis for at vi kan få et volleyballspil der lykkes. En teknik, der danner fundamentet for,
guide Fra tyndfed til fit for fight sider Ud af comfortzonen med Krisztina Maria August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.
Foto: Iris guide August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 10 sider Guide: Sådan bliver du stærk Fra tyndfed til fit for fight Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Krisztina Maria INDHOLD
Årsberetning Hvad er der sket siden sidste generalforsamling? Vejen den 18. februar 2016
Vejen den 18. februar 2016 Årsberetning 2016 Hvad er der sket siden sidste generalforsamling? Weekend træning Vi har i 2015 valgt at fortsætte med weekend træning hver anden weekend. Vi har prøvet os lidt
SkolemælkCup er blevet til i et samarbejde mellem Laudrup & Høgh, Fodboldfabrikken, Mejeriernes skolemælksordning og Dansk Skoleidræt
Afviklingsmateriale SkolemælkCup SkolemælkCup er en utraditionel indendørs fodboldturnering, hvor klasser og skoler kæmper imod hinanden på en sjov og anderledes måde, så alle fra 3-4 klasse kan være med.
5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen
5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights
Tildeling af æresmedlemskab til Lucas Bjerregaard
Tildeling af æresmedlemskab til Lucas Bjerregaard Motivationstale ved bestyrelsesmedlem Mogens Damm ved generalforsamlingen i Frederikshavn Golf Klub 04.03.2014 Kære Lucas Når Frederikshavn Golfklub ved
KOFUNKAN WORLD CUP 2014
KOFUNKAN WORLD CUP 2014 Torsdag den 10. april tog en trup bestående af 7 kæmpere (Sebastian, Viktor, Mathias J, Mathias H, Nikoline, Monika, Jeppe, Marcus), 3 coaches (Sensei Jonas, Sempai Peter og Sempai
Ung Rejs GymnasiumFutsal Regelsæt
Ung Rejs GymnasiumFutsal Regelsæt Banen: Der spilles på en håndboldbane, dvs. 20 x 40 meter Bold: Bolden skal være en Futsal fodbold. Mål: Målene består af to håndboldmål i hver ende af banen. Antal spillere:
Tak for et godt år jeg ser frem til det næste.
Formandens beretning Jeg skal nu holde en beretning som formand. Da jeg sammen med Mette (nuværende næstformand) hørte at klubben stod tæt for at stoppe var vi begge ærgerlige. På det tidspunkt gik Birte
UKLASSIFICERET. Danske islamistiske miljøer med betydning for terrortruslen mod Danmark
28. maj 2014 Danske islamistiske miljøer med betydning for terrortruslen mod Danmark Sammenfatning Der findes islamistiske miljøer i Danmark, hvorfra der udbredes en militant islamistisk ideologi. Miljøerne
OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS
OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper
Skak. Regler og strategi. Version 1.0. 1. september 2015. Copyright
Skak Regler og strategi Version 1.0 1. september 2015 Copyright Forord At lære at spille skak er ikke svært. Det tager få minutter. At blive dygtig tager som regel årevis. Om man er dygtig eller ej, er
Håndbog for kæmpere og dommere
DMKS = Dansk Middelalder Kampsport Sammenslutning IMCF = International Medieval Combat Federation Håndbog for kæmpere og dommere Side: 1 Udstyr 2 Våben og Skjolde 3 Tilladte kampteknikker på banen og definition
John Patrick. Genetisk sygdom
John Patrick Genetisk sygdom Skrevet af Eliza Martin Way, John Patrick mor. John-Patrick er en glad dreng på 10 år. Han er født med en kromosomfejl. John-Patricks fødsel var lang og svær, den endte med
Fysisk Aktivitet. Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne
Fysisk Aktivitet Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne Indholdsfortegnelse CIRKELTRÆNINGSPROGRAMMER... 1 INSTRUKTØRKORT HELE KROPPEN... 3 INSTRUKTØRKORT PAR... 4 INSTRUKTØRKORT
Talentløbet den 17. juli.
Talentløbet den 17. juli. I super flot sommervejr blev årets andet talentløb afviklet.. På køretek-niskanlægs 660 meter lange rundstrækning skulle deltagerne udkæmpe deres konkurrence i fire forskellige
KONKURRENCEIDRÆT UNDER FORANDRING
Fra: "Fremtidsorientering", nr. 3, 2001 KONKURRENCEIDRÆT UNDER FORANDRING Af Knud Larsen, sociolog og idrætsforsker ved forskningsinstitutionen Idrætsforsk. Konkurrenceidrætten har været karakteriseret
Program for Kvart Jernmand lørdag d. 27. juni 2015
Program for Kvart Jernmand lørdag d. 27. juni 2015 Programmet starter mandag d. 12. januar (uge 3.) og slutter med konkurrencen lørdag d. 27. juni (uge 23). Programmet består altså af i alt 24 uger. Man
Træningsplan Sommerlejr 2016 Tider Måtte 1 Måtte 2 Måtte 3 Måtte 4 Måtte 5 07:30 08:30 Morgenmad Morgenmad Morgenmad Morgenmad Morgenmad
Mandag Træner Steen Storgaard Lasse Svane Weimar Peter Ryberg Iran Mascarenhas Mikkel Willard Forsvar mod trøjegreb Fighting Træner Johnny Lindberg Madsen Iran Mascarenhas Mikkel Willard Aikido waza basis
Guide: Frygt ikke styrketræning
Guide: Frygt ikke styrketræning Kvinder i alle former har gavn af styrketræning. Og nej, kvinder får ikke store muskler af at styrketræne. Af Krisztina Maria, februar 2013 03 Frygt ikke styrketræning 05
Nyhedsbrev - Lotte Friis Juli 2016
Nyhedsbrev - Lotte Friis Juli 2016 14 dage til OL i Rio. Rio bliver mit tredje OL. Danmark stiller med 15 svømmere til OL. Vi er 2 fra Gentofte min klub. Jeg føler jeg har forberedt mig så optimalt som
KONFIRMATIONSPRÆDIKEN VESTER AABY 2012 SØNDAG DEN 15.APRIL KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2
KONFIRMATIONSPRÆDIKEN VESTER AABY 2012 SØNDAG DEN 15.APRIL KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2 Det måtte ikke være for let. For så lignede det ikke virkeligheden.
Lavet af Mathilde Nielsen 7.B. Ju-Jutsu
Ju-Jutsu Ju-Jutsu Ju-jutsu er en kampsport. Den er blandet af tre forskellige andre kampsportsformer: judo, aikido og karate. Judo-delen indeholder kast, holdegreb, stranguleringer og armlåse. Karate-delen
Guide. Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring. sider. Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus
Foto: Scanpix Guide Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 12 sider Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring Ud af comfortzonen med Krisztina Maria FYSISK OG MENTAL UDFORDRING INDHOLD:
Formandens beretning.
2008 generelt: 2008 har været et omtumlet år for DFSU. Vi startede uden et Disc Golf udvalg, fik alligevel en fornuftig sæson og DM stablet på benene, da gamle kræfter pustede liv i udvalget, men endte
Side 3.. Håret. historien om Samson.
Side 3 Håret historien om Samson 1 Englen 4 2 En stærk dreng 6 3 Løven 8 4 Hæren 12 5 Porten 14 6 Samsons styrke 16 7 Dalila 18 8 Et nyt reb 20 9 Flet håret 22 10 Skær håret af 24 11 Samson bliver slave
MANUSKRIPT ANNA. Hvad er det du laver, Simon? (forvirret) SIMON. øøh..
MANUSKRIPT Scene 1: Gang + farens soveværelse om aftenen. Anna står i Hallen og tørrer hår foran spejlet. Hun opdager en flimren ved døren til farens soveværelse og går hen og ser ind. Hun får øje på sin
Grib chancen til at blive en sundere udgave af dig selv
Odense Kommune og Idrætspolitisk Forum Fyn. Grib chancen til at blive en sundere udgave af dig selv Vil du gerne være en del af en forening eller klub, hvor du kan komme og bevæge og have det sjovt sammen
Dansk Squash Forbund Regler for squash
Dansk Squash Forbund Regler for squash Minimum 5640 Clear Height 4570 50 1780 50 Front Wall Line Front Wall Service Line Board Side Wall Line 6400 for singles Between Playing Surfaces 1600 50 3100 50 1600
stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus
Foto: Scanpix Guide Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Sådan træner du maven stærk & stram Styrk kroppens holdning med Krisztina Maria Guide til stærk og stram mave 2 Træn
Rejsebrev nr. 2 og 3. Onsdag den 14. juli
Rejsebrev nr. 2 og 3 Onsdag den 14. juli Dagen stod på kvalifikation for hele holdet, formiddagen havde kadetterne fornøjelsen af, og eftermiddagens steghede solstråler havde juniorerne. Dagen blev en
Rikke Heimark Coaching
Find dit rette fokus Pixi E-bog Af Rikke Heimark, 2. februar 2017 For at tiltrække de rigtige ting i livet, hvad en det er mennesker, oplevelser, kontakter, muligheder osv, så er det alt afgørende at du
Prædiken til 2.søndag efter trinitatis Tekst. Lukas 14,25-35.
05-06-2016 side 1 Prædiken til 2.søndag efter trinitatis 2016. Tekst. Lukas 14,25-35. Det er en dårlig reklame tekst for kristendommen vi lige har læst. Ingen ville skrive sådan i en annonce eller i en
Sådan mikrotræner du på 5 minutter
Sådan mikrotræner du på 5 minutter I denne guide får du to træningsprogrammer med øvelser, du kan have med dig over alt. Print og tag med. Af Line Felholt, 15. december 2012 03 Soldater-træning på 5 minutter
Nye Vinde - nye muligheder. Torben Wiese
Udover at være kåret til Danmarks anden bedste foredragsholder er Torben Wiese også coach, forfatter og underviser i at ændre dårlige vaner til gode vaner. Torben er et energisk menneske med viljestyrke
fået den titel? Man kan næsten ikke blive fri for at spekulere på, hvilke tanker Villads Junker senere har gjort sig om sit ordvalg.
Kære skakkolleger. I kraft af at jeg har kendt Bent Larsen i drengeårene, har Erling Høiberg forespurgt, om jeg med henblik på klubbens hjemmeside ville skrive en personlig erindringsskrivelse om Bents
Ambassadør: Pia Danesol, Aarhus
Ambassadør: Pia Danesol, Aarhus Jeg hedder Pia Danesol og er en årgang 1951. September 2007 tog jeg mit 1. kursus i McGuire-teknik for stammere. Det var kort tid før, at jeg påbegyndte min uddannelse til
Silkeborg Kajakklub indstiller cheftræner Finn Pape til Silkeborg Kommunes Idrætslederpris 2014.
Indstilling til Silkeborg Kommunes Idrætslederpris 2014. Silkeborg Kajakklub indstiller cheftræner Finn Pape til Silkeborg Kommunes Idrætslederpris 2014. 1 Da Finn i 1974, for første gang satte sig i en
En god sæsonstart. Inspirationsfolder
En god sæsonstart Inspirationsfolder Indholdsfortegnelse FORORD 2 HUSKELISTE 4 Hvilke målgrupper har vi fokus på? 5 Hvilke hold tilbyder vi i næste sæson? 5 Har vi styr på alle træningstider? 6 Har vi
BLIV SPONSOR VED DANMARKS STØRSTE INDENDØRS RO-EVENT FOR ROWING
BLIV SPONSOR VED DANMARKS STØRSTE INDENDØRS RO-EVENT FOR ROWING Olympiske og verdensmestre kæmper om titlen som Danske Mestre i indendørsroning i en intenst og oplevelsesrig atmosfære, med underholdning
Programmet vil I også kunne finde på Falcons hjemmeside, hvor der vil være noget visuel hjælp i form af fotos og videoklip.
Sommertræning 2006 Kære spillere på pige og juniordameholdet Så står sommeren for døren. Nogle vil rejse på ferie, andre vil blive i byen, men for alle gælder, at nu har vi ikke længere mulighed for at
Program for Kvart Jernmand lørdag d. 16. august 2014.
Program for Kvart Jernmand lørdag d. 16. august 2014. Programmet starter mandag d. 30. december (uge 1.) og slutter med konkurrencen søndag d. 16. august (uge 33). Programmet består altså af i alt 33 uger.
Jørgen Hartung Nielsen. Sabotage. Sabotør-slottet, 4
Jørgen Hartung Nielsen Sabotage Sabotør-slottet, 4 Sabotage Sabotør-slottet, 4 Jørgen Hartung Nielsen Forlaget Cadeau 1. udgave, 1. oplag 2010 Illustrationer: Preben Winther Tryk: BB Offset, Bjerringbro,
Baggrund for XP turnering
Turnering Baggrund for turnering -turneringen blev en realitet i forbindelse med projektet Bring Minoriteterne i Spil (BMIS). Behovet for en ny turneringsform opstod i arbejdet på en række skoler, hvor
Historien om Boldklubben Hellas
Historien om Boldklubben Hellas BK Hellas blev stiftet 23. Juni 1926 af Carl Matzen. Carl Matzen, som var vicevært for kommunens ejendom Carl Langesvej, var meget sportsinteresseret og derfor var det for
[ K A P I T E L 1 ] Barnløshed i et historisk. politisk perspektiv.
[ K A P I T E L 1 ] & og Barnløshed i et historisk politisk perspektiv. 9 Der er i de senere år kommet et markant fokus på barnløsheden i den vestlige verden. Vi befinder os nu i en situation, hvor vi
HVOR KOMMER DU FRA? Historiefortælling. Et undervisningsforløb for 4.-6. klasser
HVOR KOMMER DU FRA? Historiefortælling Et undervisningsforløb for 4.-6. klasser INTRODUKTION Alle har en historie at fortælle. Oftest giver en personlig historie os et billede af, hvem den fortællende
Skoleudtalelse på Anne Andersen. Det personlige:
Skoleudtalelse på Anne Andersen Det personlige: Anne er altid i godt humør og har gode relationer til sine klassekammerater og lærere. Hun har en evne til at sprede glæde og optimisme omkring sig. Som