Juni-Juli nummer Område Marselisborg

Transkript

1 Juni-Juli nummer Område Marselisborg Nr. 6. juni & juli Årgang

2 Brugerrådet: Formand: Ulla Funder: Tlf.: Næstformand og sekretær: Jens Hviid Kasserer: Ingrid Jensen: Brugerrådsmedlemmer: Kirsten Simonsen Grethe Le Fevre Kirsten Bruus Ole Rasmussen Redaktionsudvalget: Jens Hviid tlf.: Kirsten Bruus Kirsten Simonsen Bladet er gratis. Kan afhentes på Lokalcentret. Der fremstilles ikke blade efter den 10. i måneden. Kan downloades fra hjemmesiden. Ønsker du Ankerposten pr. mail, skriv til brugerrd@yahoo.dk Stof til Anker Posten kan sendes på mail. brugerrd@yahoo.dk Deadline den 10. i måneden Bemærk Ny deadline!! Bemærk!! Ny udsendelsesdato: Den 25. i måneden. Forside: Sommer er grill tid. 2

3 Indholdsfortegnelse: 2 Brugerråd og bladudvalg 3 Indholdsfortegnelse 4 Nyt fra ledelsen 5 Nyt fra ledelsen / annonce 6 Aktiviteter i Ankersgade og Augustenborggade 7 Nyt fra sundhedsklinikken 8 Nyt fra sundhedsklinikken 9 Nyt fra sundhedsklinikken 10 Grill fest 11 Danseaften 12 Menuplan i cafe Frederik Juni 13 Menuplan i cafe Frederik Juni 14 Fra Augustenborggade Fra Augustenborggade Fælles aftenspisning i Cafe Frederik / Ringgadebroen Annonce 18 Sangeftermiddag i august 19 Tapas aften 20 Meld dig til MARSELISLØBET med hjælpemotor. 21 Meld dig til MARSELISLØBET med hjælpemotor. 22 Gudstjeneste 23 Annoncer 24 Beboer/ Pårørenderådet Ankersgade 25 Annoncer og netcafe 26 Spise og kulturgruppe for kvinder 27 Ud af røret FO aftenskole for pensionister. 28 Program Ud af røret 29 Program Ud af røret 30 Telefontavle 31 Telefontavle 32 Servicenumre 3

4 Nyt fra ledelsen: Overrasket bliver jeg altid, når sennepsmarkerne blomstre og dufter. Tiden flyver og lige om lidt er det Sankt Hans. Også i MSO går det hurtigt. I de seneste 2 blade har jeg kort orienteret om lokale tilpasninger i Hjemmeplejen og Sundhedsenheden, samt en fokusering på Det Gode Borgerforløb. I kølvandet heraf skal vi på den anden side af sommeren i gang med en implementering af en ny elektronisk journal, døbt Columna Cura i daglig tale omtalt som Cura. Denne journal er enestående, da vi selv er med til at udvikle den helt fra bunden sammen med firmaet Systematic. Selve journalens opstart er berammet til 21/ , og den deadline forventer man at holde. Der vil over sommeren pågå en del arbejde med at flytte data, samt ikke mindst at lære den nye journal at kende. Vi er nogle stykker, der har set lidt til opsætningen og vi forventer os meget, da brugervenligheden ser lovende ud. 4

5 Der er et klart mål om, at medarbejderne skal bruge så lidt tid med dokumentation, og det kan Cura og dens opbygning medvirke hertil. Vi forventer os rigtigt meget af den nye journal med de udfordringer der altid følge med nye redskaber og arbejdsgange. For borgerne vil der også i den nye journal vil være muligt at tilgå egen journal, som det er tilfældet i dag. Med ønsket om en dejlig og solrig juni Ulla Reintoft Områdechef 5

6 Aktiviteter i Ankersgade Juni: 14. Grill fest Gudstjeneste Danseaften Juli: Sommerferie, ingen aktiviteter. August: 3. Banko, Frederiksbjerg Bankoklub Filmcafé Sangeftermiddag Gudstjeneste Filmcafé Tapasaften September: 7. Banko Filmcafé Høstfest Gudstjeneste Filmcafé Aktiviteter i Augustenborggade 27: 02. juni kl Musik og bevægelse med Birgitte T. 03. juni kl Sang og historielæsning 06. juni kl Musik og fællessang med Laurits 09. juni kl Musik og bevægelse med Birgitte T. 12. juni kl Sangcafé 13. juni kl Musik og fællessang med Laurits 16. juni kl Musik og bevægelse med Birgitte T. 17. juni kl Sang og historielæsning 20. juni kl Sangcafé 23. juni kl Musik og bevægelse med Birgitte T. 24. juni kl Malerholdets fernisering 27. juni kl Musik og fællessang med Laurits 29. juni kl Gudstjeneste 30. juni kl Musik og bevægelse med Birgitte T. 6

7 NYT FRA SUNDHEDSKLINIKKERNE Knogleskørhed Knogleskørhed er en sygdom, der gør knoglerne skøre, så de lettere brækker. Sygdommen kaldes også osteoporose, som betyder porøse knogler. Omkring danskere - primært ældre - lider af knogleskørhed, og den rammer flere kvinder end mænd. Knogleskørhed er en sygdom, der er usynlig og udvikler sig langsomt. Man kan dog gøre meget for at forebygge sygdommen allerede i en tidlig alder. 7

8 Har man knogleskørhed, kan man være så uheldig at få brud på en ryghvirvel bare ved at bøje sig fremover for at samle noget op fra gulvet. Det vil sige, at en ganske let belastning og/eller en forkert bevægelse, kan udgøre en risiko! Derfor er det væsentligt at passe godt på kroppen, hvis man har fået knogleskørhed. Det er vigtigt at vide, hvordan man skal passe på sin ryg, og hvordan man skal træner mave- og rygmuskler, idet disse muskler skal være med til at støtte rygsøjlen. Gode råd Undgå at vride i ryggen. Drej hele kroppen ved hjælp af fødderne, så du altid har næse og tæer i samme retning. Undgå at bøje forover - stå tæt ved det, du laver. Hvis du skal løfte, så bøj ned i knæene med lige ryg og skub bagdelen lidt bagud. Løft altid med begge hænder. Fordel dine indkøb i to poser, så du kan have en i hver hånd, og derved får en ligelig belastning af begge sider af ryggen. 8

9 Løft aldrig mere end 5 kg. Dette gælder, hvis du har haft brud på en ryghvirvel! Lyt til kroppen. Når du arbejder, er det vigtigt med hyppige hvilepauser. Vis respekt for træthed og smerter. Det er kroppens besked om, at nu kan den ikke mere, og derfor skal have et hvil. Læg dig, til du får det bedre - måske er kun 20 minutter nok! Du kan ikke arbejde smerterne væk! Hold dig i gang. Selvom du ikke kan klare alt, er det vigtigt, at du holder dig i gang. Find noget kroppen kan klare. Gå ud - nyd naturen hver dag, men sørg for et par gode travesko. Hvis du er vant til at cykle eller svømme (helst rygsvømning), er der heller ikke noget i vejen for at fortsætte med det. Forebyggende medicinsk behandling: Tal med din egen læge om dette Artiklen er lånt fra apoteket.dk hvor der også findes mere viden om emnet ÅBNINGSTIDER ANKERSGADE/MARSELIS: Besøg uden tidsbestilling kl Besøg efter aftale kl og (lørdag, søndag og helligdage lukket) 9

10 Brugerrådet i Frederiksbjerg og Langenæs Inviterer til Tirsdag den 14 juni 2016 kl i Kulturhuset i Ankersgade 21 Menu: 2 frikadeller og 1 stor grillpølse med kartoffelsalat og grønt. Kaffe / the med småkager Pris: 125,- Billetter kan købes i Cafe Frederik fra 23. maj til 8. juni. Ingen adgang uden billet Bindende reservering af billetter kan ske på tlf.: eller på SMS. 10

11 Fredag den 24 juni 2016 i Kulturcentret Ankersgade 21. Kl til Menu: Platte med : æg og rejer-pate-roastbeef og ost. Kaffe og småkager kr. Max 110 billetter Billetter købes i Cafe Frederik senest den 15 juni. Bindende bestilling på tlf.: eller , helst på SMS. 11

12 Onsdag 1/6 Torsdag 2/6 Fredag 3/6 Mandag 6/6 Tirsdag 7/6 Onsdag 8/6 Langtidsstegt kalkunbryst, perlespelt salat med grillede hvidløgsbrød. Kalvekød i forårsgrønt & brød. Krydret kyllingefrikadelle, med græsk salat & brød. Sandwich med grillet laks, friske grønne asparges & citrus dressing. Sesam stegt kylling, salat af spidskål, rabarber, asparges, citron ristede mandler & brød. Kartoffelmos skjult i parmaskinke & salat. Sprængt nakke, kartofler, aspargessovs & grønt. 45,- Torsdag 9/6 Wrap med røget mørbrad & salat. Fredag 10/6 Tærte med salat. Mandag 13/6 Tirsdag 14/6 Onsdag 15/6 Sandwich med lun serano skinke, grillede peberfrugter & grøn pesto. Tortilla wrap med røget laks, nye kartofler, pesto & salat. Oksekøds lasagne med salat. 12 Grillfest Kl

13 Torsdag 16/6 Kold anretning med roastbeef, nordisk sommersalat & brød. Fredag 17/6 Ribbenssandwich. Mandag 20/6 Tirsdag 21/6 Sandwich med æg, rejer, friske tomater & avocado spread. Mørbrad i svøb med grøn kartoffelsalat & brød. Onsdag 22/6 Kartoffelpizza med salat. Torsdag 23/6 Fredag 24/6 Fyldte pandekager med oksekødsfyld & salat. Æggekage med bacon, purløg, tomat & rugbrød. Danseaften. Mandag 27/6 Sandwich med rosa stegt cuvettesteg, nye marinerede kartofler, råsyltede rødløg & rød pesto. Tirsdag 28/6 Forårsruller med rissalat. Onsdag 29/6 Torsdag 30/6 Fredag 1/7 Tun mousse med salat & brød. Biksemad med spejlæg & rødbede. Tarteletter med høns i asparges. Frokostretten og varm mad serveres fra kl alle hverdage. Solid & sund frokost til lette priser Tlf.: Madplan for Juli ophænges i cafeen. Caféen holder lukket i uge 29 & 30 13

14 Fra plejeboligerne i Augustenborggade 27 Når kirsebærtræerne blomstrer - Forårsfest i Augustenborggade Når kirsebærtræerne blomstrer i Augustenborggade, så plejer der at være forårsfest i Plejeboligerne. Sådan har det i alt fald været de sidste par år, og sådan var det også en dejlig majaften dette år. Efter at Polly havde budt velkommen, gav Grethe Grønkjær fra beboer- og pårørenderådet en orientering om det igangværende Facebookprojekt. Hensigten var at få flere pårørende til at melde sig til, så man sammen kan dele billeder af stjernestunder fra Plejeboligerne. Og så startede festen rigtigt, og det blev lidt af en kanonfest! Der blev serveret dejlig mad og vin. Maden var tilberedt af plejeboligernes egne køkkenassistenter og meget veltillavet. Sangerinden Anne-Mette Nørgård Jørgensen og pianisten Henrik Nagstrup underholdt med danske Melodi Grandprix melodier. Så det blev et genhør med Dansevisen, Skibet skal sejle i nat, Vimaler byen rød, Smuk som et stjerneskud, Danse i måneskin og talrige andre kendte og lidt mindre kendte melodier. Ikke mindst Anne-Mettes og pianistens performance af sangene var med til, at det nærmest føltes, som om hele huset swingede, og folk swingede med. Stemningen var særdeles løftet, og mange var på dansegulvet, både beboere, pårørende og personale. En virkeliggod oplevelse, også på tværs af generationer. Dem må vi have nogle flere af! 14

15 Sangcafé Birgitte Mosegaard og Gunver Rosenkrantz byder på 50 er stemning med musik og fællessang, søndag d. 12/6 kl og mandag d. 20/6 kl Musik og fællessang med Laurits Spillemand Laurits Jørgensen spiller harmonika til fællessang,mandag d. 6/6, 13/6 og 27/6 kl Musik og bevægelse med Birgitte T. Birgitte Thruesen byder på fællessang og forskellige aktiviteter hver torsdag formiddag,torsdag d. 2/6, 9/6, 16/6, 23/6 og 30/6 kl Sang og historielæsning med Birgitte T. Birgitte Thruesen læser højt og spiller til fællessang hver anden fredag formiddag, i lige uger, fredag d. 3/6 og 17/6 kl Malerholdets fernisering Fredag d. 24. juni kl holder malerholdet fernisering. Alle beboere og pårørende er velkommen til at se udstillingen af forårssæsonens værker. Der serveres en let forfriskning. Gudstjeneste Der afholdes gudstjeneste i Plejeboligerne Augustenborggade 27, onsdag d. 29/6 kl

16 Ringgadebroen kort efter indvielsen i Det er det gamle vandtårn, da tårnet blev sprængt under krigen, og genopført i den stil det har nu. Fælles aftensspisning for beboere og pårørende den 9. juni i salen på lokalcentret i nr. 21. Særskilt indbydelse er i postkasserne. 16

17 Langenæs Alle 14 tlf Åbent alle ugens dage fra

18 kl I Kulturhus Frederiksbjerg, Ankersgade 21 Kaffe / the med 2/2 franskbrød med rullepølse og ost 50.- kr. Underholdning: Kjeld Holst Billetter kan købes i Cafe Frederik fra den 2. august til 12. august. 18

19 i Kulturhus Frederiksbjerg, Ankersgade 21 Fredag den 26. august 2016 Kl til PRIS: kr. Billetter kan købes i Cafe Frederik fra 5. august til den 17. august. Eller bindende bestilling på tlf.: eller , helst på SMS. 19

20 Marselisløbet 2016 Marselisløb med hjælpemotor Det hedder godt nok Marselisløbet, men det kendte århusianske motionsløb er ikke kun for folk med ben-motorikken i behold. Det har en gruppe frivillig studerende fra Ergoterapeutuddannelsen i Aarhus sørget for siden 2009 under mottoet Gør det umulige muligt. Gør det umulige muligt Marselisløbet finder sted søndag D. 28. august 2016 på Tangkroen i Aarhus. Her mødes ældre borgere og ergoterapeutstuderende til en sjov og hyggelig tur på 3-4 km. Tempoet er individuelt og afhængig af, hvad borgeren har lyst til. Deltagelse er gratis og foregår i kørestol. 20

21 Målet er, at vi alle får en dejlig dag med frisk luft, flotte omgivelser og hyggeligt samvær. I ugen op til løbet bliver 2-3 frivillige ergoterapeutstuderende matchet med en ældre borger fra et lokalområdet, ældreboliger eller plejeboliger i Aarhus. Herefter kan et møde aftales, hvor de studerende får mulighed for at besøge borgeren og taler om praktiske forhold. Herved skabes en tryg kontakt og borgeren og de studerende kan nå at hilse på hinanden inden selve dagen. På selve dagen for Marselisløbet følger én studerende med i bussen fra lokalcentret, og 2-4 studerende følges med borgeren hele vejen gennem løbet. Såfremt borgeren bor langt fra Tangkroen (Dalgas) arrangeres transporten af Frivilligkoordinator eller Oplevelsesmedarbejderen. Dages sluttes af med kaffe og kage i det forhåbentlig gode vejr. Tilmeld dig her Lyder dette som noget for dig? Så kan du tilmelde dig hos personalet/frivilligekoordinator/oplevelsesmedarbejder senest d. 16. august Har du spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte Zenta Frerks fra Ergoterapeutuddannelsen i Aarhus på eller zefr@via.dk Vi glæder os til at se dig til en rigtig god dag! 21

22 Gudstjeneste i Ankersgade. Onsdag den 17. august Er der atter gudstjeneste i Ankersgade 21 Det starter kl og varer til ca Efter gudstjenesten er der kirkekaffe. Alle er velkomne. Beboere i plejeboligerne kan blive fulgt hjem. Tilmeldte til spisevennegrupper kan blive afhentet. 22

23 Træning/behandling i eget hjem Er du opmærk som på, at det er muligt at få fysioterapi i eget hjem!! Behandlingen udføres af privatpraktiserende fysioterapeut, og den kan startes op inden for få dage. Vi kan tilbyde smertebehandling, styrketræning, balancetræning, gangtræning, massage m.m. Kontakt: Fysioterapien Åboulevarden, Åboulevarden 70, 8000 Århus C Tlf Støt vore annoncører De støtter os. 23

24 Beboer og Pårørende-rådet i Ankersgade følg med på Beboer- og Pårørenderådet er som navnet siger beboernes og de pårørendes råd. Vi fungerer samtidig som afdelingsbestyrelse. Vores 4 årlige møder er åbne for alle beboere og pårørende! Mødedatoer, dagsordener og referater kan ses på I er velkomne til at foreslå emner, som I synes vi skal tage op. Ring eller skriv til en af os: Formand Søren Nyskov, pårørende til Vibeke Nyskov (nr. 27) tlf: snyskov@gmail.com Næstformand og kasserer Kaj Hesselberg, nr. 25, 2. lejl. 3 tlf: Henning Pedersen; nr. 25, 3. lejl. 4 tlf: Harry Nielsen; nr. 27, 1. lejl. 4 tlf: Vibeke Weilbach Nyskov; nr. 27, 1. lejl. 5 tlf: Michael Stounberg Jensen, nr. 27, 3. lejl. 1 tlf: ; michael.stounberg.jensen@gmail.com Susanne Rasmussen, pårørende til Per Rasmussen (nr. 23) tlf: Ingrid Jensen, brugerrådsrepræsentant tlf: ingridj@live.dk Charlotte Jobe, leder af nr. 19 og 23 tlf: chaj@aarhus.dk Dorthe Malling Nielsen, leder af nr. 25 og 27 tlf: domn@aarhus.dk På vores eget websted: du desuden en velkomstpjece til Ankersgade boligerne. Og på kommunens hjemmeside på kan du læse mere om hvilken rolle og rammer beboer- og pårørenderåd er tiltænkt. 24

25 Netcafeen i Ankersgade! Åben for alle borgere i centrets åbningstid Der er hjælp at hente: Lav en aftale med Otto på tlf.: så kommer han og hjælper dig. Få hjælp til nem-id m.v. Her er der plads til en ny annoncør. 25

26 26

27 Vigtige oplysninger om Ud af røret Undervisningen fortsætter til forår/sommer Betaling for et fag giver adgang til alle holdets fag. Pris 300 kr. Prisen dækker et helt år. - Vælger du fag fra to forskellige hold, betaler du 300 kr. for hvert hold. - Er faget fyldt op, kan du komme på en venteliste. - Hvis du er forhindret i at møde op og betale på tilmeldingsdagene, skal du betale på FO s kontor, Frederiksgade 78 C. - Hvis du vil vide mere om det enkelte fag, kan du finde -.oplysningerne på Tilmelding og betaling sker følgende steder/tidspunkter: Fælleshuset, Ankersgade 21 Torsdag d. 11. august kl Folkestedet, Carl Blochs Gade 28 Torsdag d. 18. august kl Yderligere information: FO repræsentant: Jens Hviid, tlf , mail: brugerrd@yahoo.dk eller Frivilligkoordinator Rigmor Gang Rasmussen, tlf mail: rgr@aarhus.dk Projektet gennemføres i samarbejde med FO-Aarhus og med støtte fra folkeoplysningsloven. 27

28 Ud af røret Hold 1 (nr ) fra august/september 2016 til juni 2017 Folkestedet Linedance tirsdag timer v. Annette Nielsen Vester Allé 8 Qi Gong (start d. 18.8) torsdag timer Loc. Dalgas EDB tirsdag timer Loc. Marselis Festsalen Kunst, kultur, historie v. Kim Kristensen fredag timer Hold 2 (nr ) fra august/september 2016 til juni 2017 Folkestedet Engelsk (start d ) mandag timer Loc. Frederiksbjerg Aktivitetslokalet Loc. Frederiksbjerg Aktivitetslokalet v. Lisbeth Thomsen EDB, let øvede v. Henrik Sørensen Maleri v. Rigmor Serup tirsdag timer tirsdag timer Hold 3 (nr ) fra august/september 2016 til juni 2017 Folkestedet Engelsk (start d ) mandag timer Loc. Rosenvang Café Rosen Gymnastik (start d ) mandag time v. Sofie Arlien-Søborg Vester Allé 8 EDB, let øvede mandag timer Folkestedet Zumba 2 (start d ) torsdag timer 28

29 Ud af røret Hold 4 (nr ) fra august/september 2016 til juni 2017 Folkestedet Loc. Frederiksbjerg Lokale 2 Folkestedet Kreativ undervisning ( start d )v. Inger S. Bach Zumba 1 (start d ) v. Marlene Grønne Engelsk for let øvede (start d ) v. Lisbeth Thomsen onsdag timer onsdag timer torsdag timer Hold 5 (nr ) fra august/september 2016 til juni 2017 Loc. Frederiksbjerg Aktivitetslokalet Folkestedet Folkestedet Kunst, kultur og historie v. Kim Kristensen Hatha yoga på stol v. Mikkel Brostrøm Hatha yoga fredag timer onsdag timer onsdag timer v. Mikkel Brostrøm Folkestedet Madlavning (start d )v. Inger S. Bach fredag timer Hold 6 (nr ) fra august/september 2016 til juni 2017 Loc. Frederiksbjerg Zumba (start d. 22.8) mandag timer Lokale 2 v. Helene Ulriksen Vester Allé 8 Yoga (start 22.8.) mandag timer Loc. Dalgas Det blå lokale Folkestedet Folkestedet v. Tove Danø IPAD for begyndere v. Sarah Lund Dans dig i form (start 10.8.) v. Signe Bredsdorff- Larsen Hatha yoga tirsdag timer torsdag timer onsdag timer Mikkel Brostrøm 29

30 FUNKTION / OMRÅDE NAVN TRÆFFETID TELEFONNUMMER Områdechef Ulla Reintoft Viceområdechef plejeboliger Ida Bjørn Nielsen Viceområdechef Hjemmepleje og Sundhedsenhed Leder af administration og pedel Ulla Wulff urh@aarhus.dk Tina Porsmose Hansen Leder af sundhedsenhed Rikke Møller Kent Sandholt Leder af Café/ Ernæring Ulla Wulff Hansen Leder i Hjemmeplejen/ Frederiksbjerg Vest Laila Hessellund Hverdage ml. kl. 8-9 tjp@aarhus.dk ibn@aarhus.dk uwh@aarhus.dk rim@aarhus.dk kesa@aarhus.dk uwh@aarhus.dk lahe@aarhus.dk Leder af Plejeboliger Ankersgade Dorthe Malling domn@aarhus.dk Leder af Plejeboliger Ankersgade Charlotte Jobe chaj@aarhus.dk Leder afplejeboligerne Augustenborggade Polly Dutsche pdu@aarhus.dk Telefonliste Sundheds- og Kulturcenter Frederiksbjerg Mail: område-marselisborg@mso.aarhus.dk Hovednummer: Administrationen er åben mandag fredag mellem

31 Frivilligkoordinator Rigmor Gang Rasmussen Sundhedsenheden: Sygeplejersker, ergoterapeuter, fysioterapeuter, og borgerkonsulenter har fælles telefonnr. Borgerkonsulenter Sundhedsklinik Aarhus Kommunes Kun nye henvendelser Sundheds og omsorgslinien Hovednr Høreteam Caféen og Pedel Henrik Holm/Ankersgade Demensnøgleperson Mette Harby Ole Bech Antonsen/ Augustenborggade Jytte Grynderup Andersen heh@aarhus.dk oba@aarhus.dk meha@aarhus.dk ajg@aarhus.dk Forebyggelseskonsulent Ella Aaling eaa@aarhus.dk 31

32 Servicenumre Alarmcentral en-en-to (112) Politi Falck Lægevagten (Ring først) Skadestuen (Ring først) Døgnvagten Brandstationen Midttrafik Info Bus (tidl. Århus Sporveje ) DSB oplysningen Telebus (handicapservice) Sognepræster ved Skt. Lukas Kirken: Henrik Em Hansen Vibeke Houmøller Sognepræster ved Langenæskirken : Niels Bertelsen Anne Ehlers Skejby Sygehus Marselisborg Amtssygehuset Århus Kommunehospital Servicekontor til Sygehusene Borgerservice, Dokk