Morgenmad 666,00. Kold mad 774,00. Varm mad 1822,00. Vask af tøj 148,00. Vask/leje linned 392,00. Kabel-Tv 280,00. Drikkevarer 348,00

Transkript

1 HUS Nr.1 februar/marts 2012! 12.årgang! OK-Hjemmet Thea! Protektor Hendes Kongelige Højhed Prinsesse Benedikte AVI SEN Robo indtager Oasen letter arbejdet for personalet Forstanderinden fyldte 60 år - Se fotoreportagen Sharma skriver stort essay om stress Rikke skriver freestyle om cykling Hans Henrik skriver humoristisk om indkøbtur med Lene Fastelavn mandag den 20. februar - se opslaget Fysioterapeuten Helen kårret til Årets Thea - Tillykke! Se billeder fra julefrokost og nytårsfesten 4 sider opgaver og vittighedder lige til at rive ud...

2 NYT ÅR - NYE PRISER Frederiksberg Kommune har besluttet, at ændre nogle af priserne i servicepakken pr. 1. januar OK- Hjemmet Thea har ingen indflydelse på priserne. pris i kr. pr. md. Morgenmad 666,00 Kold mad 774,00 Varm mad 1822,00 Vask af tøj 148,00 Vask/leje linned 392,00 Kabel-Tv 280,00 Drikkevarer 348,00 Brug af vaskemaskine 261,00 Skriv til Ok-hjemmet Thea Husavisen for OK-Hjemmet Thea er skrevet for alle som har tilknytning til hjemmet. Men den må selvfølgelig også gerne læses af andre interesserede. Husavisen udkommer hver anden måned, og den ansvarshavende redaktør er hjemmets forstander Inge Lise Winkel. Bladets adresse er: OK-Hjemmet Thea. Mariendalsvej 30, 2000 Frederiksberg, Telefon , husavisen@me.com Indlæg til Husavisen må være redaktionen i hænde senest den 15. i måneden, være renskrevet og helst elektroniske, for at være sikker på at komme med i næste nummer. I er meget velkomne til at sende billeder og andre illustrationer med. Redaktionen: Rikke, Hans Henrik, Sharma, Peter, Nina og Anders Korrekturlæser: Rikke Forside: Peter Bagside: Peter og tekst af Sharma

3 Kære alle med tilknytning til Thea. Det første der falder mig ind i skrivende stund er snart dages det brødre, og det er jo nok fordi vi heldigvis går mod lysere tider. Om det så også bliver varmere, får vi at se. Foråret kan næsten ikke blive varmere end vinteren og hvis det bliver det, er der noget helt galt. Jeg synes vi trænger voldsomt til lys.! I 2011 forsvandt TV apparatet fra bogruppe 1. Tyvene kom ind via elevatoren. Nogen inde i huset var så venlig at låse elevatoren op, således at tyven lettere kunne få adgang/ udgang til huset. Vi har nu fået sat en anden låse anordning på elevatoren, og der er opsat kamera overvågning ved følgende ind og ud gange: elevatoren i bogruppe 1, elevatoren i kælderetagen, udgangsdøren i kælderen og ved hoveddøren. Så husk at smile når du går i disse områder. Årsagen til at vi har valgt at opsætte disse kameraer er at vi dels vil passe godt på huset og sidst og ikke mindst vil passe godt på de mennesker som færdes i huset. Til personalet er der en nedskrevet politik på området som kan læses i personalehåndbogen! Fastelavnsmandag er i år den 20. februar. Dette vil naturligvis blive fejret på behørig vis med bl.a. tøndeslagning i gården og bollespisning.! Fastelavn er en tysk fest af før kristen oprindelse. Oprindelig en naturfest for forårets komme, karakteriseret ved en række særlige skikke af munter karekter, som f.eks. risning ( frugtbarhedsmagi ), et kapløb, potteknusning ( besværgelse af de døde, for at de ikke skulle gå igen ), ringridning, udklædning og skikken at slå katten af tønden. Fastelavn falder 7 uger før påske og varierer derfor mellem den 1. februar og 7. marts. Natten mellem den 24 og 25 marts går vi over til sommertid. Husk at sætte urene 1 time frem så du ikke kommer for sent til dine gøremål mandag.!

4 Thea Julen 2011 Julefrokosten i BG2 Onsdag d Foto:Rikke. 2012

5 Kære alle som var med til at gøre min fødselsdag til den rigtige gode dag det blev! Jeg var jo noget betænkelig ved de mange år jeg fyldte, men I var alle med til at gøre dagen uforglemmelig og på denne måde blev det lettere at blive så gammel. Det gjorde ikke ondt snarere det omvendte. Rigtig, rigtig mange tak for de velovervejede gaver jeg modtog og de mange, mange smukke blomster. En gave er jeg dog ikke meget begejstret for. Den cykelhjelm jeg fik fra Mette. Hun siger jeg fik den for hun kan beholde mig mange år. I øvrigt kan jeg fortælle, at jeg for at øge min vedligeholdelse også fik et blodtryksapparat af Maj og Mette. Peter tog rigtig mange billeder og her kan I se nogen af dem! De kærligste hilsner og mange, mange tak Inge Lise.

6

7

8 Thea Nytår 2011

9

10

11

12 Atter i 2011 har OK-Hjemmet Thea afholdt internatkursus for alle medarbejdere. Kurset blev holdt i Hundested. Emnet var atter en gang kommunikation. Underviseren var journalist Lars Klingert. Et godt og lærerigt kursus.

13 Årets Thea er blevet udnævnt. Hvert år udnævnes en medarbejder, der har ydet en særlig indsats. Fysioterapeut Helen Andersen blev kåret til årets Thea på internatet i Hundested i december Helen fik titlen fordi: alle beboere er glade for Helen, fordi hun gør et stort arbejde med dem og engagerer sig i alle beboere. Helen er en loyal medarbejder Helen er altid sød og venlig. Helen er fagligt velfunderet og er i stand til at omsætte teori til praksis, på en sådan måde at alle kan være med. Helen har rigtig mange gode ideer, som er brugbare i hverdagen. Helen er dygtig til at træffe beslutninger på et kvalificeret fagligt grundlag!

14 SALSA TIME MED EKSOTISKE DRINKS! mandag den 27. februar! KL !!!! -!!!! Tag dansesko, kjoler og fint tøj på!! Alle er velkomne også dem der ikke har lyst til at danse. Kig på og nyd de lækre frugt drinks som Jakob har blandet og bliv inspireret! DEN SIDSTE MANDAG I HVER ANDEN MÅNED WELLNESS DAG torsdag den 29. marts KL.18.15!! -!! 20.15! (" times varighed) Afslappende ansigtsmassage. Afslappende fodmassage. Afslappende rygmassage med æteriske olier.! Kom og stress af med dejlig wellness massage med afslappende musik! DEN SIDSTE TORSDAG I HVER ANDEN MÅNED

15 TUREN GÅR TIL FREDERIKSSUND TUREN GÅR TIL FREDERIKSSUND kører vi med bussen til Frederikssund det bliver en kombineret indkøbs- og hyggetur. Du bedes selv medbringe penge til frokost. Tilmelding senest den 6/2-12 til Gitte eller Anne. TUREN GÅR TIL FREDERIKSSUND TUREN GÅR TIL FREDERIKSSUNDOnsdag d. 8/2-12, kl

16 Den 11 februar fylder Henrik 50 år og vil gerne markere det på Thea torsdag den 9 februar ved at servere pølser og brød, også til vegetarer, i Oasen kl Det er ikke en reception men en frokost kom og spis i hyggeligt samvær. Der vil også være lidt vand og øl.

17 KOM & SLÅ KATTEN UD AF TØNDEN Vi holder Fastelavnsfest i Oasen mandag den 20 februar klokken til ca Vi kårer årets katte-kong og katte-dronning når vi slår til tønden ude i gården (husk varmt tøj) Derefter guffer vi lækre fastelavnsboller og får kaffetørsten slukket i Oasens dejlige varme... Alle er vel mødt!

18 Vi går over til Sommertid Den 25 marts går vi over til sommertid, d.v.s. at urene skal sættes en time frem. Vi kan huske det på, at havemøblerne skal sættes frem. Så vi kan nyde solen på snuden - hvis ikke vi bare får kolde næser. Viserne skal ihvertfald sættes en time frem. Vi mister en time, - er det ikke sådan, det er Eller er der ikke stadigvæk et fast antal timer på et år! Nå, - ihvertfald: Natten imellem den 24 og 25 marts skal urene stilles en time frem! Så er det sagt. Hans Henrik Foto:Rikke + tekst:hhp 2012

19 Godt humør Fire sider med humor, sudoku, krydsord og find syv fejl Under et besøg på en psykiatrisk afdeling!spurgte jeg lederen, hvordan man kan afgøre,!hvorvidt en patient burde indlægges eller ej. Lederen sagde:! "Vi fylder et badekar med vand.! Så tilbyder vi patienten en teske, en tekop eller en kande,! og han/hun bliver bedt om at tømme badekarret. - Jeg svarede:! "OK jeg forstår... en normal person ville jo vælge kanden,! for den er større end teskeen og koppen!! Lederen svarede:! "Nej...en normal person ville fjerne proppen...! Ønsker du en sengeplads ved vinduet?! En mand fortæller sin kone, at han lige går ud og køber en pakke cigaretter. Da han når hen til døgneren, opdager han, at den har lukket. Han går hen på den lokale bodega for at købe en pakke cigaretter. Han får også et par øl indenbords og kommer i snak med en smuk kvinde. Han får et par øl mere, og inden han ved af det, er han hjemme hos kvinden og morer sig. Pludselig opdager han at klokken er blevet 3 om natten. "Oh lort. Min kone myrder mig" siger manden, "hurtigt! Kom med noget talkum." Hun henter ham noget talkum. Han kommer noget på sin højre hånd og går hjem. Da han kommer hjem venter konen på ham "Hvor har du været!" Manden siger "For at være ærlig, så har jeg været på bodega, fik et par øl, mødte en smuk kvinde, gik med hende hjem og bollede hende." "Lad mig se din hånd! siger konen og tager hans hånd "Løgner! Du har været ude at bowle igen!" -ooo- -ooo- En tysker og en amerikaner og en dansker sidder ved det samme bord på en bar da Jesus, Guds søn, kommer ind. Han går direkte hen til deres bord, hvor han spørger tyskeren, om han vil have sit dårlige knæ helbredt. Det siger tyskeren ja til, bliver helbredt og går straks rundt med sit smertefri knæ. Så kigger Jesus på amerikaneren og spørger, om han vil have helbredt sin dårlige ryg. Han siger ja og fyldes med glæde, da smerterne forsvinder. Jesus kigger derefter på danskeren og stiller det samme spørsmål. Næ, nej du..hold dig væk siger danskeren så...jeg er på førtidspension. Redaktionen modtager meget gerne vittige indlæg!

20 Hver række skal indeholde numrene fra 1 til 9 Hver kolonne skal indeholde numrene fra 1 til 9 Hver 3x3 kvadrat skal indeholde numrene fra 1 til 9 Denne måndes midtersider hives ud af bladet og afleveres til Sonja senest den 15. Marts Vinderen af sidste nummers opgaver blev TUE Gevinsten kan afhentes i Hulen i åbningstiden. Til Lykke... Navn... Bo-gruppe og værelses- nummer.. Dato og årstal. nyt hovedbrud sudoku & Krydsord & Find 7 fejl Nu kan du hive disse fire midtersider ud & vælge at løse dem du har lyst til. der trækkes lod om et hulegavekort på 50 kr. mellem alle indleverede løsninger Hiv mig ud..!

21 Foto: P.I. Der er fjernet syv ting på det nederste billede. Find dem..! Hiv mig ud..!

22 Kahyttens krydsord Hvem siger, det skal være så nemt? Vandret Across 1. bestanddel 8. den ufuldendte 9. koncern 10. nattevagt 11. genlyd 13. gymnastikforening 14. ældst på engelsk Lodret Down 1. verdensdel 2. sprog 3. efteruddanne 4. medlem af folketinget 5. ø 6. på linie 7. jazz-figurer 12. firs Hiv mig ud..! Down 1. verdensdel 2. sprog

23 Det at samle N1K2-J For få. For sent. Sådan kunne man betegne udviklingen af japansk krigsmateriel omkring Flyet Kawanishi Shiden - kaldet George af amerikanerne - var udviklet på grund af vandflyveren Kyofu og var et af de bedste fly under 2. Verdenskrig. Den første type N1K1-I havde dog visse mangler og blev kun bygget i ca eksemplar. Men dette fly blev forbedret og resulterede i den lavvingede model N1K2-J - kun bygget i 440 eksemplar; hvoraf de fleste blev brugt til selvmordsangreb indtil slutningen af krigen. Det er denne sidste type, jeg har lavet model af. Min model fotograferet af Anders E. Samlesættet bestod af ca. 35 dele i mørkegrøn plastik. Da farven her til en vis grad mindede om farven på oversiden af det virkelige fly, nøjedes jeg med at male undersiden lysegrå, som anvist. Den gule streg foran på hovedvingerne var svær at male, da farven jo ikke måtte løbe ud; men jeg lagde farven på - en klat ad gangen ligesom på et impressionistisk maleri - uden sammenligning iøvrigt. Jeg valgte at modulere et fly fra 343 rne kokutai. Propellerne og propelspidsen skulle her være rødbrune. Med hensyn til kendingsmærker valgte jeg - på siden af kroppen og oversiden af vingen - rød sol med hvid aura. Undersidetransferet var ensfarvet rødt. HHP 2012

24 Velkommen Robo Vi har fået en støvsugerrobot til brug i Oasen, den har fået navnet Robo og er næsten ligesom et kæledyr og virker helt besjælet. Robo er af sort og sølvfarvet stål med en diameter på 34 og er af mærket Philips, så måske kunne den hedde Robo Philip. Opladeren sidder under fjernsynet/ musikanlæget, og Robo kan selv finde derhen, hvis man beder den om det. Den er effektiv og sættes igang efter morgenmad og brunch og Line og LIselotte kan lave noget andet. rikke 2012

25 Robo letter altså arbejdet på Thea, men hvad bliver det næste? en baderobot? hvor går udvklingen hen på længere sigt - det er nok en debat værd. rikke 2012

26 Lene og mine, efterhånden trivielle indkøbs meritter og hvad deraf fulgte... Nok har vi fra vores barndom måske læst klassikere om Havets helte eller En verdensomsejling under havet. Men fra at være en tør oplevelse med hvidt papir og trykte bogstaver og til pludselig selv at stå i det, kan der være overdrevent langt. Ihvertfald kan det være langt ude. Lene og jeg var nok nærmere De uheldige helte, da vi en Torsdag HHP 2012

27 eftermiddag var sendt i byen for at købe ind, så man kunne brødføde det halve Thea i en uge. - En stor præstation i sig selv. Men vi var ikke begunstiget af særlig godt vejr. Ingen vej tilbage. Uden paraplyer og gule regnfrakker begav Lene og jeg os afsted. Lidt småregn til at begynde med gjorde vel ikke så meget, tænkte vi, og vejrudsigten stod da også kun på byger. Men da vi i løbet af kort tid allerede var gennemvædet, og det blev ved at regne, blev der brug for gå-på-modet. Nu er Lene og jeg jo ikke svæklinge - ihvertfald ikke Lene, så vi manede os op. Vi var jo delvist på hjul - dog uden stænklapper, hvis effekt jo også i sin tid viste sig at være minimal. Men vi havde med vilje valgt den lidt kortere tur til Fakta - gennem baghaven. Men ikke en udflugt med Lene uden uforudsete hændelser: Denne gang var det Lene, der havde glemt pengene, hvad vi konstaterede, da vi var nået frem. Nu er det jo ikke så godt at gå i supermarked uden penge. Så tilbage igen. - Med madvogn og det hele. Det var begyndt at hagle. Jeg havde heldig vis hætte på min frakke, men det eneste værn, Lene havde imod de store hagl, var hendes egen hårpragt. hvad der var sundt. Det kunne jo være svært i sig selv. Vi huskede mange af de ting, vi skulle. Vi fik stort set købt den halve butik og måtte ved kassen bede om en ekstra stor pose: Der skulle jo også være plads til salat-hovederne. Da der i skrivende stund i år endnu ikke er faldet sne nok til at køre med kælk, var vi alligevel flere gange på gyngende grund og måtte sætte vores lid til gummisålerne. Trods denne modgang - og en mudret græsplæne, hvor det var lige før indkøbsposerne - dem med hjul - kom til at stå under vand i de store søer, sneg vi os ind af bagindgangen tilhørende Thea. Noget forsinket lykkedes det at komme om bord på Thea-skuden. Endnu en tur, der var sjov at skrive om. Der kommer sikkert mange fler. Hans Henrik Nå, En lang tur på egne ben fik vi tilbagelagt i den store Fakta. Vi skulle både tage hensyn til specielle ønsker, og HHP 2012

28 Godaften, andersen..! Et essay af Sharma Tai Kunsang Hvem kan sige sig fri? Hvem har taklet situationen bedst? Andersen, måske? Dig selv eller nogen du kender? Der er rimelig mange der med god samvittighed kan kalde sig Andersen, Poulsen eller Christensen. Alle sammen gode og hæderkronede danske navne, som igennem tiderne har bevist sit værd..! Kan den overhovedet hindres i at sprede sig. Findes der ligefrem en målestok, som enhver kan få i håndkøb?. Eller står vi overfor en tilstand der simpelthen er en behandlingskrævende psykisk sygdom som forhåbentlig kan helbredes? Vejes og måles? Ses i en blodprøve? Eller er der noget at hente med genteknologi. Spørg en der kender dig rigtig godt, og du vil muligvis blive overrasket! Der er tale om stress! Et godt og velkendt livsstils paradoks med flere forskellige ingredienser? Altså overhovedet ikke en psykisk sygdom. Herregud du er jo oppegående. Fænomenet stress er meget svær at sætte en entydig etikette på. En tilstand der ligger i grænselandet hvor alt er muligt. Et lidt turbulent sted hvor det hele, på et splitsekund, kan vælte i hvilken som helst retning det har lyst. Uanset hvad, vil de fleste kunne se logikken i, at det gik som det gik! Et nødvendigt adrenalinkick? En ekstra samvittighed, der kan glæde chefen og hans pengekasse? Eller er det stadig de tomme tønder der buldre mest? Hvis jeg spørger direkte, vil du sikkert svare grundigt og nøgternt. Men taler du sandt? Ikke fordi jeg beskylder dig for at lyve, men mere for, om du selv føler dig klædt på til at svare. Er du i harmoni med dit indre "jeg". Har du god kontakt til dine følelser? Du ved det muligvis ikke selv. Og vil du via kompleksiteten i stressfænomenet, kan svaret blive hvad som helst, og tage en times tid at forklare hvad ingen alligevel forstår. Du finder en anden, mere rationel årsag, som passer bedre til dig. Er du irritabel, har du "kort lunte". Fornemmelsen af utilstrækkelighed? Forvirret og rastløs? Udkørt? Opgivende? Vred? Ondt i maven? En klar og mærkbar tristhed? Rystelser eller en snigende angstfølelse? Fobier, og så videre. Spørgsmålstegnenes tid er midlertidigt suspenderet. Du er enten super rask og fit, ellers er du faktisk ret så psykisk syg? Jeg ved det selvfølgelig ikke, det er klart jeg kender dig jo overhovedet ikke. Eller hvem du måtte fremstå som. Post-traumatisk stress syndrom. Det er en etableret psykiatrisk diagnose...hold lige fast i det. Du har stress. Det ligger fast, det er også det dine nærmeste siger til dig. Og måske i meget lang tid. Et livsstilsfænomen? En tilstand som direkte kan indeholde en lidt underlig blanding prestige. Man er på! Værdsat på arbejdspladsen! Det er ikke nødvendigvis en behandlingskrævende tilstand, hvis du lærer at læse signalerne. Og at du tør, eller er i stand til, at ændre din adfærd. Du kan selvfølgelig godt forsøge dig med en rundtur i medicinskabet. Lidt mildt beroligende i max tre måneder. Vanedannende symptombehandling. Herefter må du finde dine egne ben at stå på igen. Dit eget, helt nye regelsæt. Tvunget af omstændighederne. Helbredet og din kones trusler om at forlade dig og Hyundai en.showet er reddet, manuskriptet ligger hammerfast. Du falder selvfølgelig hurtigt tilbage i de kendte og trygge omgivelser. Du kan nu igen tumle derudaf med hovedet under armen og godt med billig deodorant i armhulerne. Du kunne prøve, om du ved egen kraft er i stand til at hanke op i dig selv. Det er de færreste der kan det. Så er der hele den spirituelle verden, den har du endnu ikke tænkt en tanke. Sikkert fordi du ikke tror en skid på noget af udbudet på markedet.det er jo heller ikke engang sikkert, du har kunnet lokaliseret udyret i sin fulde udstrækning. Men konens skingre stemme dukker op i din bevidsthed i tide og utide.

29 Det er lige før du har respekt for den. Men det vil stadig resulterer i et helt andet arbejdsmæssigt set-up. En anden måde at se og opleve livet på. Lave en plan for dit eget liv. Finde meninger med livet og værdierne du værdsætter. En livsfilosofi. Mærke efter her og nu. Du må også se på kost og motion. Det følsomme, sarte menneske er ofte et kreativt og begavet individ, selv i en stresssituation. Kigger kun fremad og aldrig tilbage over den stressede skulder. ja, ja, jeg ved det godt, så jeg starter her til den første..!. Han siger resolut sit stressede arbejde op. Han vil fremover være pædagog i en skovbørnehave. Måske bare på deltid. Man får ikke stress af mængden af opgaver. Man får stress over alt det man ikke får gjort. Presset øges fra alle sider. Hvad med familien? Det er en vigtig ting at tage mere med i din samlede fordeling af nye tiltag. Husk du er rollemodel. Også når du snubler i dit eget fiktive begær! Selv om du nu har valgt dit store ønske, at komme tættere på naturen. Men derfor skal du ikke regne med at det hele bliver en dans på roser..! Der findes ikke et reelt hjørne i den lille by, og dermed kan du godt kigge langt efter en Seven-Eleven med bølgechips..! Du mister hurtigt igen overblikket og evnen til at tænke rationelt, strategisk og kreativt. så længe det hele sejler sin egen sø. Tidevandet på vadehavet ligger grådigt på lur. Alle de smukke fugle flyver heller ikke helt planmæssigt..! De sejler også præcis der hvor de skulle flyve i uvant formation. sikkert bare for at blære sig overfor nye tilflyttere. Bilen bliver også skiftet ud med sådan en Ford der kan paralelparkere af sig selv. Flytteplaner og brune kasser. nyt Visa Electron bankkort. Det gule sundhedskort haster ikke så meget. Nu er du jo ikke syg mere. Bare lidt klorhexidin 0,2 % og en pakke Anders And plaster..! Du glemmer stadig at gøre en sag helt færdig, inden du gør næste sag helt færdig. Men allerede nu kan du mærke effekten, af den nye beslutning. Og så har han selv og hans kone, også genfundet kærligheden til den lidt nostalgiske kernefamilie. De smiler og er helt rolige når de tænker på de nye planer og græsgange. Det var der vist ingen der havde set komme. Du laver lidt her og lidt der. Tænker irrationelt og i cirkler. Du ender pludselig der hvor du kom fra. Og typisk var det hans kone der opdagede det først. Du fik flyttet rundt på pejsebrændet så de nu ligger der hvor de også lå i forgårs. Du har stress..! Stress kan man, hvis man er disponeret, få af at sidde fuldstændig stille på en køkkenstol. Stress som fremover kræver at du handler. Hovedet på sømmet er desværre også, at du har, forpligtet dig. Det må bare aldrig opleves som en spændetrøje..! Så hellere holde op med at ryge! Vi er frie mennesker..! Det begynder ofte ved dine egne ambitioner, som måske er sat lidt for højt. Du sover dårligt, får simpelthen ikke søvn nok, trods det fysiske arbejde og den friske luft. Du er igen rastløs og usammenhængende. Du tager en-to øl når du kommer hjem fra arbejde. Almindelig pilsnerstyrke. Du deler en flaske Valpolisella med konen til middagen, og om aftenen, i sofaen, ryger der lige en iskold gin-tonic ned. Du mener hårdnakket, at du sover bedre på den måde. og så er det godt for blodomløbet..! Den følelse kan du sagtens kalde korrekt. Men det er den bare ikke. Det gør du ikke. Tværtimod. Den vigtige REM-søvn forringes markant. Alkoholmængden stiger støt og roligt uden du opdager det. Herregud, siger du. Men dine omgivelser bemærker det på et tidspunkt, blandt andet for dit problem er jævnt stigende. I yderste konsekvens bliver du simpelthen alkoholiker på

30 fuld tid. Du mener det er lidt simpel selvmedicinering i en "svær" tid. Du skal hele tiden huske på, at du stadig har stressen i dig. Den er absolut ikke forsvundet! Alkohol kan frit købes overalt og uden recept, og det kræver ikke så stor indre beslutningskompetance. Din læge vil ikke give dig mere af det vanedannende, beroligende (benzodiasepiner) symptommedicin. Længere fremme i din egen nedbrydningsfase kompenserer du nu din manglende arbejdsituation med en halv flaske vodka i inderlommen. Han har fra venner fået en masse tips til hvordan han kan narre konen, som hele tiden er på jagt efter forandringer i hans adfærd.. Det lugter ikke, og blandet med lidt appelsinjuice, ligner det nærmest en dårlig selviscenesat korrigrafi på Den kroniske Uskyld. Herregud, du er lige flyttet på landet, så de rigtige mennesker mener også du klarer dig godt. Det gør du sikkert også. Men det gør du ikke altid. Du bliver dårligere og dårligere til alt arbejde og til social infiltrering. Taber nemt gnisten og husker dårligt. Dit forbrug af cigaretter er steget. Du får oftere sygedage. Oftes fredage eller mandage. Du optimerer chancen for langt mere farligere følgesygdomme. Blodpropper, hjerneblødning, mavesår, og så videre. Men det siger egentlig ikke dig noget. Det rammer de andre..! Du mestre at formulere et svar du udemærket godt selv ved er uholdbart, naivt og barnligt. Du tænker på et af venne tipsene. Han går ud og gemmer en halv flaske whisky bag toiletter. Kun halvdelen af den er drukket. Den finder konen hurtigt, og konfronterer ham højlydt. Hun hælder demonstrativt det sidste ud i køkkenvasken. Nu kunne hun være rolig og bare slappe af. Imens kunne han, uden problemer, gå ind i soveværelset og drikke af den flaske vodka han havde gemt i vasketøjskurven..! Han er nu blevet en fuldt etableret alkoholiker med mere stress end nogensinde før. Nu skal han også til at navigere en alkoholisme! Det kræver meget opfindsomhed at være skabsalkoholiker. En opfindsomhed du ikke længere har. Du oplever mere ubehag end tidligere. Ineffektiv og ofte ulidelig at være sammen med. Ofte bliver du for fuld i andres påsyn. En disponeringsfejl. Et fejlfix. Hvis du har nået det stadie, ligger der et totalt kollaps og venter på dig. Der kan godt gå flere år med denne form for "dobbeltstress" og nye opfindsomme drikkemønstre. Du bryder sammen og glider over i den meget pinefulde, behandlingskrævende depression og en helt utålelig angst! Langtidssygemelding i børnehaven, hvis du ikke allerede er blevet fyret. Mere antidepressiv medicin. Førtidspension er på tale. Familien har måske allerede vendt dig ryggen. Du har ihvertfald vendt dig selv og dine idealer ryggen. Nu er stress med sikkerhed en sygdom.

31 Lyset stilhed skaber sin egen En årelang læsion nederest i bevidstheden. Nat i Trinidad. Slutningen med tyrefægtning. En orange himmel uden andre af hans slags. I havne af usammenhængende koral blomster. der træder tungt i øhave som brudte broderier, i febersyge farvande med skum. Hit med livet. I freden på et blyfrit, grønt ankersted. Respons. Skrog med en tyk skorpe af prominente skaldyr. Stinkende lastrum med skilpadder. Blegheden. Et inferno af frygtløse, fattige ovnhede skibsdrenge. Sollyset er modnet helt i løbet af en tilfældig uge. Havmandlernes syrlighed. Fuldendt Madonna. Sargassotangens farver op gennem tiderne. Nutid. Alle vejrbidte træskure støtter sig til hinanden, alverdens menneskelig handling synes forgæves, Olivengrønne store cirkler af mavesurt begær. Hvor er det lidenskabelige cirkus som vælges? efter at have nået en helgennat, til lidelsens anker, eller måske en seng, uden tiltro til feminin handling. Stilheden vibrerer stumpt efter tre af havets bølgeslag. Et fiskenet trækker sig hen over ingenting. Kvoten. Jeg knækker havlus. På bunden af al anstødelighed. Et øredøvende fravær, i skumringens hede orgasme. Lyset skaber sin egen stilhed. Lyset skaber sin egen stilhed. Lyset skaber sin egen stilhed. Lyset skaber sin egen stilhed. STK 2012

32 THEA FREESTYLE Jeg er blevet bedt om at skrive en free style om cykelskurene, det gamle og det nye. Det blev til en masse tanker om cykling, som hver af os har et personligt forhold til. Jeg har skrevet om mit eget specille forhold til at cykle og trafik, min families forhold til det og personalets og beboernes forskellige tilgang til det. Man kan ikke generalisere men se det udefra og gøre sig nogle tanker. Der er også et par spørgsmål om kommunikationen på Thea og det sjove: hvor mange cykler kan stå overdækket i cykelskuerne? Vi har fået et nyt cykelskur i baghaven, til stor glæde for dem der kommer den vej fra f.eks. Inge Lise Winkel og Stine Rohrberg. Sidstnævnte har lige fået en lille pige, og vi håber de snart kommer på besøg, så vi kan se dem. Der er også plads til barnevognen i skuret. Vi har også fået nye holdere til alle cyklerne; runde ringe til forhjulet, og jeg har hørt at de er meget praktiske og gode. Ringene er også sat op på et lille stykke der ikke er overdækket mellem de to skure. Der er mange personaler der cykler på arbejde, hvilket giver dem god motion og en god måde at starte dagen på, man instiller sig på at nu skal man på arbejde og fornemmer byens puls. De bliver blæst igennem og koncentrerer sig om trafikken og de hektiske omgivelser udenfor Thea. I modsætning til beboerne der bliver det samme sted og kan være lang tid om at vågne og kommme i omdrejinger. Når personalet skal hjem igen lægger de arbejdesdagen bag sig, og de indstiller sig på nye opgaver; indkøb, hente børn, madlavning osv. I modsætning til beboerne der har en stille tid fra hvor aftenvagterne holder rapport og møde. Jeg kiggede en dag ud af vinduet og så et næsten færdigt cykelskur og undrede mig over at jeg ikke havde fået det at vide, jeg ville gerne have fulgt med i byggerriet og taget nogle billeder af arbejderne igang med at bygge. Det kan skyldes at jeg ikke så tit er til tirsdagsmøderne, men jeg tænker at husavisen ville være god at informere i om lignende projekter, som der har været mange af; beskæring af træerne, ny beplantning, cykelskuret!osv. Der ligger vel nogle tanker bag og det koster jo også noget. Bedre kommunikation og er det et ønske man vil kunne indfri fremover? Nu er der god plads til cyklerne, der kan stå overdækket, så man ikke kommer ud til en våd cykel, hvor især sadlen suger vand. Cyklerne holder længere og ruster ikke så let. Beboernes cykler står også i cykelskurene, nogle bliver brugt

33 flittigt - jeg ser ofte Nina på cykel og ved hun cykler meget, andre kommmer sjældent ud at køre. Jeg tænker på mig selv, der er bange for at cykle alene, fordi der er så meget trafik, at jeg har svært ved at overskue gadebilledet. Det går stærkt på cykel, og man skal være hurtig på aftrækkeren. Jeg har cyklet med min mand og datter, fordi vi syntes det var vigtigt at vores datter lærte at cykle rundt i byen. Det giver hende god motion og er en stor glæde. Vores datter er nu 25 år og cykler sikkert til de ting hun skal til, og det er vi meget stolte over, men vi er sku også bange for at der sker hende noget i trafikken - der kommer mange mennesker til skade hver dag, hvilket er tankevækkende!. Personalet har været søde til at cykle med mig, og til foråret skal vi ud og cykle igen, det glæder jeg mig til. Min mand cykler til arbejde, og når han har fri tager han ofte en cykeltur og er helt afhængig af det. Jeg må ofte nøjes med kondicyklen hos Helen, hvor jeg cykler lidt og kan mærke at det er meget sundt - pulsen kommer op og man får sved på panden. Det er også lettere at holde den slanke linje når man cykler dagligt. Hvis man cykler meget skal cyklen af og til skiftes ud og der er mange cykelforretninger på Frederiksberg, der gerne vil sælge en cykel. Der er mange flotte cykler i deres vinduer i alle farver og former og en ny god cykel koster ofte omkring 4000 kroner. Derfor er det godt at passe på sin cykel og stille den overdækket, så holder den længere. Jeg glæder mig over at se så mange cyklister på vejene, men nyder også at spadsere og løbe efter bussen. De fleste siger cykel med y, men nogen siger det med i cikel - jeg har hørt at det kommer fra det engelske bicycle men ved det ikke, måske er der nogle af de ældre beboere der ved hvorfor. Vi mener det samme; betegnelsen på dette transportmiddel der ikke forurener og gør os sunde, men vi skal passe på i trafikken. Cykelhjelmen er en god ting og den var fin som gave til Inge Lise Winkels fødselsdag. Vi skal passe på vores hoveder, der skal ikke så meget til før det ændrer vores liv. Jeg vil selv købe en cykelhjelm, når jeg skal ud og cykle til foråret - lad dette være en opfordring og kør forsigtigt. Rikke.