tema: 28 SIDER SUNDHED - mad og måltider - lige til at gemme lørdag 31. august 2013 på Hestetorvet SUNDHEDSDAG NR. 18

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "tema: 28 SIDER SUNDHED - mad og måltider - lige til at gemme lørdag 31. august 2013 på Hestetorvet SUNDHEDSDAG NR. 18"

Transkript

1 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet 1 lørdag 31. august 2013 på Hestetorvet tema: SUNDHED - mad og måltider 28 SIDER - lige til at gemme SUNDHEDS- DEBAT MED BLA. CHRISTIAN BITZ SUNDHEDSDAG NR. 18 Bliv klogere på dig selv og din sundhed når mere end 20 patientforeninger, Dom Apoteket, Roskilde Kommune og Region Sjælland står klar på Sundhedsdagen, hvor Hestetorvet vil summe af aktiviteter, debat, sundhedsmålinger, løb og konkurrencer. Vi ses lørdag den 31. august kl SPONSORER: Indstik til Roskilde Avis weekend august 2013

2 2 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet Program for Sundhedsdagen LØRDAG DEN 31. AUGUST 2013 PÅ HESTETORVET I ROSKILDE FRA KL Tilmelding til cykelløb: Starten går kl på Hestetorvet Officiel åbning af Sundhedsdagen ved borgmester Joy Mogensen, Roskilde Kommune og apoteker Paul Bundgaard, Roskilde Dom Apotek Roskildegarden spiller Sundhedsdagen i gang Tilmelding til Sundhedsløbet. Starten går kl i Folkeparken Patientforeninger, Region Sjælland, Roskilde Kommune, Roskilde Brandvæsen og mange, mange flere Taoistisk Tai-Chi, arrangeret af Tai-Chi foreningen. Opvisning og instruktion CYKELLØB fra Hestetorvet i Roskilde til Gundsø tidl. rådhus og retur, ca. 25 km Det store telt på Hestetorvet. Oplæg og åben debat over temaet: Sundhed, mad og måltider med bl.a. ernæringsekspert Christian Bitz. Deltag i årets SUNDHEDSLØB TIP EN 13 ER, og TIP EN 13 ER så er du med i konkurrencen om flotte præmier Stolegymnastik arrangeret af Roskilde Ældre Motion. Se mere side 10 & Uddeling af Nordea-fondens pris Det gode Liv - Roskilde Sundhedspris på kr Sundhedsløbet sættes i gang i Folkeparken overfor biblioteket Linedance arrangeret af Roskilde Ældremotion. Opvisning og instruktion Regionsrådsmedlem Jens Stenbæk afslutter Sundhedsdagen for 2013 og udtrækker præmierne på Tip en 13 er, cykelløbet og Sundhedsløbet. SUNDHEDSAVISEN WEEKEND AUGUST 2013 UDGIVER: Dom Apoteket i samarbejde med Roskilde Mediecenter TRYK: Trykkeriet Nordvestsjælland OPLAG: som annonceindstik i Roskilde Avis LAYOUT OG PRODUKTION: Roskilde Mediecenter JOURNALIST: Jeanette Grøn Nielsen FOTO: Per Rudkjøbing, Ib Halling, Colourbox.dk

3 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet 3 Sundhed - mad og måltider Med temaet for dette års Sundhedsdag ønsker arrangørerne, Roskilde Kommune, Region Sjælland og Dom Apoteket at fokusere på en af de væsentlige faktorer for at forebygge sygdom og fokusere på et sundt liv. Ved at kæde begreberne mad og måltider sammen ønsker vi samtidig at fremhæve det sociale element, der ligger i fællesskabet omkring et måltid. Vi er gennemgående af den opfattelse, at mange af de sundhedsmæssige problemer, vi står overfor i det moderne industrialiserede samfund, bedst påvirkes og dermed understøttes gennem styrken i netværk og fællesskaber. På selve Sundhedsdagen har vi ofte debatteret denne problematik med udgangspunkt i det store arbejde, de mange patientorganisationer står for og de mange aktiviteter, de tilbyder. Det fællesskab, der ligger i at være medlem af en patientforening, giver rigtig mange synergifordele til gavn for den enkelte og for samfundet. I Danmark bryster vi os af, at vi har en helt unik foreningsstruktur og kultur, hvad vores mange aktive patientorganisationer er et godt bevis på. Sundhedsdagen ville være fattigere, hvis ikke vi havde et forbilledligt samarbejde med foreningerne. De er faglige inspiratorer, og så er de med til at styrke fællesskaber. Et andet eksempel på styrkelse af fællesskaber, har vi netop set i den forgangne måned, hvor DGI samlede gymnaster til Landsstævnet i Esbjerg, hvor fællesskab, samvær og fysisk aktivitet har været omdrejningspunktet for fire begivenhedsrige dage. Med de aktiviteter og det engagement, der på landsstævnet vises i rigt mål, kommer man meget tæt på den legendariske gymnastikentusiast Kaptajn Jespersens ofte citerede motto en sund sjæl i et sundt legeme. På denne plads i Sundhedsavisen har vi tidligere fremhævet nogle af de forhold, der kan være med til at påvirke de livsstilsproblemer et moderne samfund kan skabe. Vi har således fremhævet KRAM, som er en forkortelse for Kost, Rygning, Alkohol og Motion, som er væsentlige faktorer, som det er vigtigt, at man forholder sig til for at få et godt liv. Kost og Motion er de to temaer, Sundhedsdagen oftest har fokuseret på. Vi har haft mange specialister med gode og engagerende indlæg, der har givet god debat og forhåbentlig stof til eftertanke for de mange tilhørere. Men der har også været lejlighed til at pege på de to misbrugsområder: Rygning og Alkohol. Vi tror, at langt de fleste danskere er klar over, at et uafklaret forhold til og et for stort forbrug på de to områder er problematisk, og at det kan have store konsekvenser for den enkelte og for samfundet. Som nation bedømmes vi ofte af andre som et tolerant og afslappet folkefærd - på især de to misbrugsområder. Men det er ingen hindring for, at vi forholder os til og er bevidste om vore egne og vore børns valg. Fra arrangørernes side ser vi frem til Sundhedsdagen med de mange aktiviteter, som dagen byder på, ikke mindst til debatten i det store telt, hvor Sundhedsdagens tema Sundhed mad og måltider vil være en del af debatten. PÅ GENSYN TIL ROSKILDE SUNDHEDSDAG 2013 Dem kan du møde... Alzheimerforeningen side 23 Anonyme Alkoholikere side 20 Bloddonererne i Roskilde side 4 Diabetesforeningen side 6 Foreningen af kroniske smertepatienter, FAKS side 22 Frivilligcenter Roskilde side 24 Gigtforeningen side 22 Hjernesagen side 27 Hospice Sjælland Støtteforening side 25 Høreforeningen side 26 Kræftens Bekæmpelse side 18 Landsforeningen af Polio-, Trafik- og Ulykkesskadede, PTU side 11 Landsforeningen SIND side 6 Oplysning om Organdonation side 13 Ordblindeforeningen side 19 Osteoporoseforeningen side 6 Parkinsonforeningen side 23 Patientforeningen Lungekræft side 24 Prostatacancer - PROPA side 12 Psoriasisforeningen side 23 Region Sjælland side 15 Roskilde Firma- og Familieidræt side 25 Roskilde Handicap Idrætsforening side 5 Roskilde Kommune side 7 Roskilde Lænken side 26 Roskilde Motion side 19 Roskilde Ældre Motion side 11 Røde Kors side 22 Scleroseforeningen side 12 Ældre Optimisters Samvær - Foreningen Indkøbsbus side 26 Ældre Sagen side 23 På Sundhedsdagen kan du også møde: Dansk Cøliaki Forening, Dansk Narkolepsi Forening, Nyreforeningen og Ældre Hjælper Ældre. Paul Bundgaard, Dom Apoteket Roskilde Hvad synes du om Sundhedsdagen? Vi vil gerne høre, hvad du synes om Sundhedsdagen og dine eventuelle forslag til forbedringer. Derfor udleveres der spørgeskemaer på dagen, disse er også i alle foreningenes stande. Udfyld det korte skema, læg det i de opstillede postkasser og deltag i lodtrækningen om en fin præmie. Tak for din hjælp! Styregruppen for Sundhedsdagen

4 4 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet Der skal hvert år bruges nye donorer. Du kan melde dig til på Sundhedsdagen den 31. august. Brug for nye bloddonorer hvert år Mere end danske bloddonorer hjælper med det blod, der bruges på hospitalerne til fx kræftbehandling. Men hvert år er der brug for nye donorer. Bloddonation er en folkesag i Danmark og den har mere end bloddonorer, tilknyttet landets sygehussystem gennem foreningen Bloddonorerne i Danmark, engageret sig i. Men det er også helt nødvendigt, fortæller formand for Bloddonorerne i Roskilde, Svend Berthelsen. Sygehusene er, i en meget stor del af deres daglige arbejde, totalt afhængige af, at der til enhver tid er tilstrækkeligt med blodprodukter til behandling af de mange former for sygdomme, som de behandler fx kræft og hjerte-/karsygdomme. Og selv om vi er mange bloddonorer i Danmark, er der til stadighed brug for, at flere melder sig. Faktisk skal der bruges omkring nye donorer hvert år, fordi en del går på pension, får kortere eller længere karantæne, bl.a. fordi de har været ude at rejse, eller fordi de må sige fra på grund af medicinske årsager, lyder det fra Svend Berthelsen. For at blive bloddonor skal du være sund og rask, være fyldt 17 år og veje over 50 kilo. Hør mere om muligheden for at hjælpe på Bloddonorerne i Roskildes stand på Sundhedsdagen. APOVIT vitaminer til alle aldre KONKURRENCE Sæt kryds ved det rigtige og deltag i konkurrencen om 10 præmier af 2 stk. valgfrie APOVIT produkter Hvilken farve prikker er der flest af på APOVIT D-vitamin serien? Lilla Grønne Findes der et specielt vitaminprodukt i APOVIT serien til personer over 50 år? Ja Nej I hvor mange smagsvarianter findes APOVIT børnevitaminer? 2 3 Navn Vej og husnr. Tlf. nr. Postnr. Blanketten afleveres på Dom Apoteket, Roskilde senest lørdag den 31. august 2013 kl Vinderne kontaktes personligt og kan efterfølgende hente præmien på Dom Apoteket. APOVIT Multi indeholder vitaminer og mineraler, der med med til at sikre en normal vitaminbalance Konkurrencen er ikke købsbetinget. Apoteksansatte og ansatte fra Takeda Pharma kan ikke deltage i konkurrencen. APOVIT Fås på apoteket hvor også du kan få råd og vejledning August 2013

5 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet 5 Her er dit handicap ikke en hindring I Roskilde Handicap Idrætsforening bliver der bl.a. svømmet, skudt og cyklet. I mere end 40 år har Roskilde-borgere med et handicap dyrket sport i Roskilde Handicap Idrætsforening. Foreningen blev primært startet i protest overfor kommunens behandling af handicappede medborgere. I dag har Roskilde Handicap Idrætsforening 100 aktive medlemmer, der tilbydes boccia, bowling, elektronskydning, goalball, skydning, snooker, svømning og tandemcykling. Kig forbi Roskilde Handicap Idrætsforening på Sundhedsdagen på Hestetorvet og hør mere om foreningens tilbud. Har du lidt tid til at hjælpe? Vil du høre mere om, hvordan man som frivillig hjælper i Roskilde Handicap Idræt med blot en lille indsats kan gøre en stor forskel. Så slå vejen forbi foreningens stand på Sundhedsdagen den 31. august eller se mere på Nordea sætter pris på Sundhedsdagen Nordea-fonden står bag årets Gode Liv Pris på kr. til en person eller forening, der har gjort en særlig indsats for at fremme sundheden. Vinderen offentliggøres på Sundhedsdagen kl Sidste år var det en overrasket Birthe Rasmussen fra Netværkscafeen for demente, der modtog Nordea-fondens Gode Liv Pris på kroner. Hvem årets Sundhedspris går til, afsløres først på Sundhedsdagen lørdag den 31. august kl , hvor Nordeas områdedirektør Carsten Reves, står klar til at overrække den. Prisen hædrer en forening, privatperson, skoleklasse, virksomhed eller lignende, som har gjort en særlig indsats for at fremme sundheden. Nordea-fonden støtter aktiviteter, der fremmer det gode liv og her gøres der rigtig meget på det frivillige område i Roskilde. Det vil vi som en stor lokalbank gerne støtte op om. Og vi håber, at vi med et skulderklap som dette, er med til at styrke deres engagement og vigtige arbejde, fortæller områdedirektør Carsten Reves. Årets vinder udvælges på baggrund af indstillinger. Originale lægemidler til lavere priser

6 6 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet Er du en af de eller ? danskere har diabetes men yderligere har endnu ikke har opdaget, at de lider af sygdommen. Er du i tvivl om du måske har diabetes, så test dig selv for de mest almindelige symptomer: Du er meget tørstig Du skal tit på toilettet Du bliver hurtig træt - og det er ikke fordi, du er særlig gammel eller arbejder hårdt Du får nemt sår, der er længe om at hele Du får kvalme, når du har spist Kan du nikke til disse ubehag, bør du søge læge for at få taget en endelig test. Har man en diabetesdiagnose, er der meget, man selv kan gøre for at få det godt: Man ved, at en halv times daglig motion kan nedsætte indholdet af sukker i blodet og man ved, at ændring af kosten har stor betydning; spis magert, groft og spis mindre sukker eller brug sukkererstatning. Åbent Hus i Roskilde I Diabetesforeningens Roskilde lokalforening kan du få gode råd om at leve godt med diabetes. Og du kan fx møde andre diabetikere at erfaringsudveksle med. Kom forbi foreningens stand på Sundhedsdagen den 31. august og hør mere. Eller mød op til en af Diabetesforeningens Åbent Hus-arrangementer, der holdes hver den første lørdag på 1. sal over Dom Apoteket mellem kl , hvor alle er meget velkomne. Meget tørstig? Det er et af symphomerne på diabetes Måleevent skal opspore knogleskørhed Er du blevet lidt lavere med årene, kan det være tegn på knogleskørhed, der skal behandles. Kom forbi og få målt din højde på Osteoporoseforeningens stand på Sundhedsdagen i Roskilde. På årets Sundhedsdag sætter Osteoporoseforeningen i Roskilde fokus på den sunde rygsøjle og konsekvenserne af rygsammenfald. Når man taber kropshøjde, kan det være en indikator for, at man har haft et sammenfald i ryggen som en konsekvens af uopdaget osteoporose. Vi inviterer derfor raske personer til at møde op og få målt deres højde ved vores stand på Hestetorvet på Sundhedsdagen. Vi sammenligner den målte højde med den højde, man havde som yngre, og som fx står i ens pas. Er man blevet fire-seks centimenter lavere, så er det en god idé at tale med lægen om knogleskørhed, opfordrer Birthe Schultz, formand i Osteoporoseforeningen i Roskilde, til. Formålet med måleeventen er at sætte fokus på, at det er vigtigt at sætte flere ressourcer ind på at opspore sygdommen, så flere kan blive diagnosticeret tidligere. Når knogleskørheden opdages i et tidligt stadie, kan man komme i behandling, før sygdommen bliver alvorlig og måske fører til sammenfald i ryggen. Vi håber, at flere vil få øjnene op for, at knogleskørhed er en sygdom, der kan forebygges, hvis der sættes ind i tide. En krum ryg er ikke et alderstegn, som mange fejlagtigt tror. Det kan være tegn på knogleskørhed, som skal behandles. Derfor håber vi at se rigtig mange til måleevent i vores stand på Hestetorvet, slutter Birthe Schultz. Et sundt sind SIND kæmper for dem, der har ondt i sindet. På Sundhedsdagen står de side om side med Depressionsforeningen og foreningen Bedre Psykiatri. Der sker fremskridt indenfor psykiatrien og det glæder Per Harvøe, formand for SINDs Roskildekreds. Det er meget positivt, at man i dag er i stand til at helbrede stadigt flere psykisk syge ved hjælp af øget viden og bedre medicin. Samtidig har man øget indsatsen kraftigt for at opspore psykiske lidelser på et tidligere tidspunkt, fordi man nu ved, at en tidlig indsats overfor en psykisk lidelse er vigtig i forhold til muligheden for fuldstændig helbredelse, fortæller Per Harvøe. Men trods en øget viden i befolkningen om psykiske lidelser, er der er stadig en stor uvidenhed og tabuer omkring psykiske lidelser. Dem arbejder SIND på at nedbryde. En af de helt store udfordringer i de kommende år er at få en større andel af de unge ind på arbejdsmarkedet. Over halvdelen af de årige, der i dag får førtidspension, får det på grund af psykiske problemer. Det er nødvendigt med en væsentlig forøgelse af behandlingsindsatsen indenfor psykiatrien både i kommunerne og i regionerne for, at man kan få en større andel af de psykisk sårbare ind eller tilbage til arbejdsmarkedet. Det er ikke nok at øge vejledningsindsatsen, siger den lokale SIND-formand. Han fremhæver også, at den nye kontanthjælpsreform udover en række positive elementer er bekymrende for de unge psykisk syge, da disse risikerer at skulle leve på en kontanthjælp, der svarer til SU. På SINDs stand er i år repræsentanter fra både Depressionsforeningen og foreningen Bedre Psykiatri. På Sundhedsdagen er der derfor gode muligheder for at komme forbi og fortælle om sine erfaringer med psykiatrien og psykiske lidelser eller høre nærmere om foreningerne. På standen kan man også se bogen Håndbog for psykiatribrugere og pårørende, der bl.a. fortæller om de nye lovregler, der er kommet om kontanthjælp mm. Melder man sig ind i SIND i år, får man bogen gratis. Formand for SIND s Roskildekreds Per Harvøe er at møde på Sundhedsdagen med Depressionsforeningen og Bedre Psykiatri.

7 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet 7 God mad giver godt liv Uanset hvor meget motion vi dyrker, så hjælper det ikke meget på sundheden, hvis vi samtidig fylder os med kager og kalorier. Man kan måske ikke spise sig sund, men den rette kost kan hjælpe et langt stykke ad vejen. Et godt eksempel på det er de mange mennesker, som ved at omlægge deres kost har fået bugt med den såkaldte gammelmands-sukkersyge. Altså sukkersyge forårsaget af overvægt og forkert kost. Men mad og måltider handler ikke kun om ernæring og sundhed. Mad er også en vigtig del af vores livskvalitet. En undersøgelse har vist, at 83% af danskerne synes, at maden bliver bedre af at blive spist i selskab med andre. Tydeligere kan det vist ikke siges, at mad spiller en stor rolle for vore sociale relationer. Roskilde Kommune har dagligt kontakt til borgere i alle aldre og livssituationer fra spædbørn og skolebørn til beboere på bosteder og plejecentre. Kontakten til de yngste medborgere skal vi selvfølgelig bruge til at gøre fremtidens forbrugere sultne efter det sunde alternativ. Det gør vi blandt andet ved at servere sund mad i børneinstitutionerne. Senest har vi indgået et spændende partnerskab med Madkulturen i Roskilde, en organisation under Fødevareministeriet. Et af projekterne er madværksteder, hvor 10 fritidsordninger og klubber får besøg af en kulinarisk madvejleder fra Madkulturen, der laver mad sammen med børnene. På den måde bliver børnenes nysgerrighed vakt, og de bliver glade og aktive deltagere i køkkenet også derhjemme. Og det kan samtidig bane vejen for sundere måltider. Det er ikke kun børnenes mad, vi interesserer os for. Vi ser fx også på kvaliteten af måltiderne på vores plejecentre og stiller krav til de leverandører, som kommunen køber mad af. Også de frivillige foreninger og ildsjæle spiller en vigtig rolle. Her vil jeg blot nævne to ud af mange. For det første ordningen med spisevenner, som består af frivillige borgere fra Ældre Sagen i Roskilde. De besøger og spiser sammen med borgere, der får leveret mad af kommunen. De fleste synes, at det er rart at få besøg og spise sammen med en anden, og det giver mere energi og overskud i hverdagen. For det andet har foreningen INSP én gang om ugen et folkekøkken, hvor man for en beskeden pris kan spise veltillavet mad sammen med andre. Dette var blot nogle få smagsprøver fra madområdet i Roskilde Kommune. På Sundhedsdagen i Roskilde den 31. august 2013 kan du både få rigtige smagsprøver samt inspiration og gode ideer. Jeg vil ønske alle en rigtig god Sundhedsdag 2013 Borgmester Joy Mogensen, Roskilde Kommune Hjælpemiddelafsnittet udvider KVIK-service I KVIK-service kan du få råd og vejledning om, hvordan du selv kan få hverdagens aktiviteter til at fungere lettere, selvom du har en funktionsnedsættelse. Pårørende og andre er også meget velkommen. Du kan se udvalgte hjælpemidler og vejledende materialer og du kan også få et hjælpemiddel stillet til rådighed: hvis du har en varig funktionsnedsættelse af en vis sværhedsgrad, og hvis et hjælpemiddel i væsentlig grad kan hjælpe/lette din daglige tilværelse. Vi kræver ingen særlig henvisning, og der vil være en ergoterapeut til stede, som kan hjælpe dig. Du skal selv sørge for transporten. Vi udvider vores åbningstider som nu er: mandag og tirsdag , onsdag og torsdag og fredag lukket. Kom og hør nærmere på Hjælpemiddelafsnittets stand på Sundhedsdagen, eller mød op i KVIK-service på Gammel Darupvej 3A. Du kan også se mere på hjaelpemidler.roskilde.dk.

8 8 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet Gulerødder på syv måder Roskilde Kommunes madværksteder vækker børns nysgerrighed på mad og lyst til at engagere sig i madlavningen derhjemme. På Sundhedsdagen 31. august kan Roskildes borgere opleve et madværksted i miniformat med mulighed for at smage dejlig mad og lave en bolledej lige til at tage med hjem. Jeg synes, det er hyggeligt at lave mad, siger Amilie. Det er meget sjovt, og så lærer man noget af det, siger Jos. Begge har deltaget i klub Sct. Georgs Gårdens madværksted. Og de er ikke de eneste. 80 børn og unge i fem klubber og fem skolefritidsordninger har sammen med deres pædagoger lært om mad og måltider i de værksteder, som organisationen Madkulturen har gennemført i samarbejde med Roskilde Kommune. På madværkstederne lærer børn og unge at tage køkkenkniven i egen hånd. De får madmod og madglæde. De lærer om råvarerne og deres vej fra jord til bord, og de lærer grundlæggende ting om at lave mad og smage på den. Vækker madmodet Piger fra Klub Trekroner fortæller, at det mærkeligste, Fakta om madværkstederne Madværksteder er i pilotprojektperioden et kontinuerligt tilbud på linje med andre kreative værksteder. 80 børn og unge afprøver projektet i pilotperioden. Madværksteder er et samarbejde mellem Roskilde Kommune og Madkulturen, som er en selvstændig organisation under Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri. Madværksteder er i første omgang et tilbud til ti SFO er og klubber i Roskilde Kommune. SFO en eller klubben får mellem seks og ti undervisningsgange med en af Madkulturens kulinariske vejledere. Undervisningen er en kombination af teori om f.eks. grundsmage, råvarer og tilberedningsmetoder og praktiske øvelser der i øvrigt kan spises efterfølgende. Madværksteder skal styrke det pædagogiske personales kompetencer og give nye redskaber til at udvikle børns trivsel og øvrige handlekompetencer. Det er sjovt at lave mad. (Foto: Madkulturen) Dyb koncentration, mens maden smages til. (Foto: Madkulturen) de har oplevet på madværkstedet, er at lave gulerødder på syv måder. De har aldrig prøvet at lave så mange forskellige ting med gulerødder og vidste ikke, at det overhovedet var muligt. Børnene lærer madmod - at turde springe ud og prøve noget nyt og uvant. Blåmuslinger har fx været en stor oplevelse for nogle af børnene. Elis, som går i 1. klasse, var ret skeptisk til at starte med, men smagte alligevel og blev overrasket: Uhm, det smager faktisk godt!. Andre børn har lært at filetere en fisk for første gang i deres liv. Disse oplevelser i madværkstederne giver forhåbentligt børnene lyst til og mod på at være mere med i køkkenet derhjemme og dermed grundlaget for en madkultur, de kan tage med sig videre i livet, så de bliver engagerede forbrugere, der stiller krav til den mad, de indtager. Effekten mærkes allerede af forældrene. Hun er mere med derhjemme, har mere lyst til at være med til at lave maden og spørger selv, om hun må være med, og det må hun jo selvfølgelig, siger Henrik Jensen, der er far til Anna. Bedre mad til alle Roskilde Kommune indgår siden januar 2013 sammen med seks andre kommuner i et partnerskab med organisationen Madkulturen om Bedre Mad til Alle. Roskilde Kommune er forsøgskommune for madværkstederne. Madkulturen er en selvstændig organisation under Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri og er sat i verden for at højne kvaliteten af den mad, vi spiser i det offentlige rum og hjemme ved spisebordet - ganske enkelt gøre bedre fødevarer, sundemåltider og gode smagsoplevelser tilgængelige for alle. Lav din egen brøddej Partnerskabet mellem kommunen og Madkulturen har ført til flere projekter, og på Sundhedsdagen 31. august vil det være muligt at få en smagsprøve på ambitionerne, når Roskilde Kommune og Madkulturen byder indenfor i et madværksted. Her vil omdrejningspunktet være mad og måltider som nye veje til sundhed, hvor borgerne engageres i fortællingen om, at sund mad smager godt og giver gode oplevelser. I Roskilde Kommune har vi store ambitioner om at få mad ind i hverdagen på alle kommunens institutioner. Derfor er vi glade for samarbejdet med Madkulturen. De erfaringer, vi får herfra, vil vi bruge til at få madoplevelser, sund levevis og fællesskabet ud til alle borgere i Roskilde Kommune, siger borgmester Joy Mogensen. Hør mere om Madkulturen og Roskilde Kommunes mad- og måltidsindsatser på Sundhedsdagen, hvor du i madværkstedet bl.a. kan lære at smage din mad til og fremstille din egen bolledej, som du kan tage med hjem. Læs om Madkulturen på

9 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet 9 Hvad har Sundhedscentre skal forebygge livsstilssygdomme HANDICAP- RÅDET fokus på i sin bod? Deltag i konkurrencen om en Weber-picnicgrill eller en købmandskurv! Små skridt til et sundere liv. Det er filosofien bag et kursus i sund livsstil, som sundhedsplejerske Inge Bisgaard kører for nydanskere i boligområdet Rønnebærparken. De små skridt handler bl.a. om at bruge mindre og sundere fedtstoffer i maden, om at spise mere grønt og frugt, bruge mindre sukker og bevæge sig mere i hverdagen. Og Inge har været med siden Roskilde Kommune åbnede den første lokale sundhedscafe i Rønnebærparken for et års tid siden. Hun kender derfor de beboere, der kommer i cafeen. De får testet konditionen og målt blodtryk, kulilte og lungefunktion og BMI. Rygestop og zumba er også på programmet. Sundhedscenterets leder Hanne Ourø Jensen vurderer, at der er store perspektiver i at arbejde med sundhedsfremme i lokalområderne. Sådan som det sker i Æblehaven og Rønnebærparken, hvor sundhedsplejersker og sundhedskonsulenter hjælpes ad med at forebygge, at usunde vaner opstår og at familien trives hele livet igennem. Helt i tråd med den sundhedspolitiske handleplan, der er besluttet i Forebyggelses- og Socialudvalget om nye tilbud og en tidlig forebyggende indsats. Allerhelst vil vi forebygge at dårlig livsstil opstår, men når den er der, vil vi hjælpe borgerne til at træffe sundere valg. Vores mål er, at færre borgere udvikler livsstilssygdomme, og at vi forebygger fejludvikling generelt for både børn og voksne, siger Hanne Ourø Jensen. Hun vurderer, at Sundhedscentret i løbet af det næste år vil sætte gang i 2-4 fremskudte lokale sundhedscentre. Beboerne i lokalområderne skal inddrages, så det lokale sundhedsfremmende arbejde også vokser ud af et ønske hos borgerne. Boserup Naturcenter er et af de steder roskilde Kommune har gjort mere handicapvenligt i år. Roskilde Kommunes Handicapråd er et dialogforum, der rådgiver byrådet i handicappolitiske spørgsmål om alle forhold, der kan have betydning for mennesker med en eller anden form for handicap. Handicaprådet består af syv medlemmer udpeget af handicaporganisationerne og syv medlemmer fra byrådet og administrationen. Handicaprådet har bl.a. rådgivet med ideer til adgang og oplevelser for handicappede i naturen. Det indgår i kommunens Grøn Blå Strategi om at gøre naturen mere tilgængelig for borgere med handicap. I Handicaprådets bod på Sundhedsdagen vil du se nogle af de steder, som i den kommende tid vil blive gjort tilgængelige for borgere med handicap. Du vil også få inspiration til friluftsliv fra Handicapidrættens Videnscenter, som er med i boden. Og du kan selv udpege steder i Roskildes omegn, som du kan anbefale som tilgængelige for andre. Udfyld kuponen og aflevér den i Handicaprådets stand på Sundhedsdagen den 31. august inden kl. 13. Her bliver vinderen udtrukket (vinderen skal være til stede). Berit og Maria fra kommunens Madservice laver energirige mellemmåltider i Plejecenter Trekroners køkken. Har du svært ved at spise og drikke nok til at holde din vægt, så er det en god ide at spise sådanne små energirige måltider 6-8 gange i løbet af dagen. Og stik imod de almindelige kostråd må du gerne fylde fede fødevarer som olie, ost, dressing, fløde, smør og mayonnaise i dine retter. Disse og andre gode råd kan du få på Roskilde Kommunes stand på Sundhedsdagen, hvor du også kan få en lille smagsprøve på Berits og Marias lækkerier. Hvilket af disse områder bliver gjort handicapvenlige allerede i år?: Sæt X ud for det rigtige svar 1. Elleore? 2. Boserup Naturcenter? 3. Handicap-kajak-plads i Roskilde havn? Navn: (husk at være til stede kl. 13 ved udtrækning af vinderen) Afleveres i Handicaprådets stand på Sundhedsdagen inden kl

10 10 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet Tip en 13 er 1. Hvor mange sider er Sundhedsavisen på? 1 28 sider x 32 sider 2 24 sider Lactocare Daily - dagligt tilskud af mælkesyrebakterier (kosttilskud) 2. Hvem står for Bamsehospitalet? 1 Roskilde Kommune x Region Sjælland 2 Gigtforeningen 3. Hvilken forening får et nyt styrketræningscenter på Kildegården? 1 Roskilde Ældre Motion x PROPA 2 Gigtforeningen 4. Er Det Gode Liv-Roskilde Sundhedspris på? kr. x kr kr. 5. Fra hvilken forening kan man kl sende balloner til vejrs? 1 Patientforeningen Lungekræft x Diabetesforeningen 2 Ældresagen 6. På hvilken side finder du annoncen fra Orifarm? 1 10 x På hvilken side kan du læse om kommunens madværksteder? 1 8 x Indeholder 6 milliarder levende mælkesyrebakterier fordelt på 4 forskellige stammer 8. Hvilken Aktivitet foregår kl Uddeling af hovedpræmierne på tip en 13ér x Uddeling af Det Gode Liv - Roskilde Sundhedspris på kr. fra Nordea-fonden 2 Uddeling af prisen til vinder af Cykelløbet 9. Hvilket firma står bag Apovitkonkurrencen? 1 Takeda x Paranova 2 Orifarm 10. Hvem er ordstyrer i Store Telt med politisk debat? 1 Kaare R. Skou x Per Christiansen 2 Line Baun Danielsen 11. Hvad er navnet på Roskildes borgmester? 1 Poul Lindor Nielsen x Joy Mogensen 2 Morten Gjerskov 12. Hvad forestiller Sundhedsdagens logo? 1 Roskilde Kommunes byvåben x Region Sjællands logo 2 Tre krukker og en hest 13. Hvem står som arrangør af Sundhedsløbet? 1 Løbeklubben Roskilde Motion x Orienteringsklubben Roskilde 2 Roskilde Ældre Motion TILBUD KØB 2 EVEN BRIGHTER CLINICAL PRODUKTER OG FÅ ÉT VALGFRIT DERMATOCLEAN RENSEPRODUKT MED I KØBET Reducerer effektivt pigmentpletter Virker i dybden, der hvor hyperpigmenteringen opstår SPF 30 forebygger fremtidige pigmentpletter Synligt resultat efter kun 4 uger, og med kontinuerlig forbedring over tid ved fortsat brug KØB OG MODTAG Navn Adresse Postnr. / By Klip kuponen ud og aflever den i informationsteltet på Hestetorvet lørdag den 31. august senest kl Præmie: 3 flasker god rødvin. Udtrækkes kl TILBUDDET GÆLDER KUN LØRDAG D Reducerer pigmentpletter for en mere jævn og strålende hudtone FÅS KUN PÅ APOTEKET

11 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet 11 Piskesmæld rammer hårdt! Tusindvis af danskere rammes hvert år af piskesmældsskader. Mange af skaderne har store personlige konsekvenser for både den tilskadekomne og de pårørende. Kom og besøg PTU s stand på Sundhedsdagen. Her har du mulighed for at høre mere om, hvad piskesmæld er og hvilke alvorlige konsekvenser, det kan medføre. Sundhedsstyrelsen angiver, at danskere årligt rammes af piskesmæld. Eksperter estimerer dog, at det nærmere er op mod Ud af dem oplever 40% vedvarende gener efter traumet, mens 10% får kroniske smerter og symptomer som svimmelhed, synsforstyrrelser og koncentrationsbesvær symptomer der er så alvorlige, at det påvirker familielivet og tilknytningen til arbejdsmarkedet. Piskesmæld er i dag ikke en medicinsk anerkendt diagnose, og der eksisterer ikke et specialiseret tilbud til de piskesmældsramte i det etablerede system. Det betyder, at mange ikke får behandling hurtigt nok, og at de bliver sendt rundt mellem behandlinger. Et liv i smerter 45-årige Henrik Sahlertz er en af de mange tusinde danskere, der har oplevet de enorme konsekvenser, der kan være ved et piskesmæld. Før ulykken levede jeg et liv i overhalingsbanen som sælger og sportsmand, fortæller Henrik. På vej til et kundemøde kørte han galt i sin bil og pådrog sig en piskesmældsskade. Jeg troede, at jeg hurtigt ville komme tilbage til en normal dagligdag. Jeg skulle bare lige have en sommerferie, hvor jeg kunne komme til hægterne, fortæller han. Men så let gik det ikke. Henrik kæmpede med træthed og fortsatte voldsomme smerter, og efter et år måtte han opgive sit arbejde. Jeg har altid knoklet og er gået meget op i mit arbejde, så det var et kæmpemæssigt nederlag for mig. I dag arbejder Henrik i fleksjob og med de udfordringer, der ligger i at leve med smerterne. Vi støtter piskesmældsskadede Landsforeningen af Polio-, Trafik-, og Ulykkesskadede, PTU Livet efter ulykken, er en landsdækkende forening, der arbejder for at skabe ligeværdige vilkår og øget livskvalitet for de over danskere, som har alvorlige skader efter en ulykke eller sygdom. PTU arbejder aktivt på at få piskesmæld anerkendt som diagnose. En anerkendelse, der vil give piskesmældsramte ret til og mulighed for relevant undersøgelse, diagnosticering og behandling. Roskilde Ældre Motion udbyder mere end 100 forskellige hold. Nu får foreningen egne styrketræningsfaciliteter i Roskilde. Nyt styrketræningscenter til Roskildes seniorer På Sundhedsdagen giver Roskilde Ældre Motion smagsprøver på stolegymnastik og linedance og åbner dørene for alle interesserede til deres nye styrketræningsfaciliteter. I dag er aktive roskildensere over 60 år aktive på et eller flere af Roskilde Ældre Motions mange hold. Som noget nyt får de motionsivrige seniorer nu også deres egne styrketræningsfaciliteter på Kildegården på Helligkorsvej og i anledning af Sundhedsdagen åbnes dørene for alle interesserede mellem kl lørdag den 31.august. Aldrig før har så mange ældre været ude at motionere i sommermånederne i Roskilde Ældre Motions regi og det er i både i cykling, traveture, stavgang, kroket, krolf, spinning, tennis, petanque og orientering. Fra 1. september går det løs med badminton, billard, bordtennis, bowling, gymnastik, kegler, linedance, spinning, stavgang, styrketræning, svømning, volley, bowls, stolegymnastik samt pilates i alt er der 102 forskellige hold at vælge mellem, fortæller formand for Roskilde Ældre Motion, Ole Rasmussen. Han understreger, at foreningen sætter en ære i at leve op til WHO`s definition af sundhed, der lyder, at sundhed er fuldstændig tilstand af fysisk, psykisk og socialt velvære og ikke blot fravær af sygdom. Vi tager os som bekendt af det fysiske med et socialt islæt, og vi ved alle, at netop disse to elementer også i høj grad påvirker det psykiske i positiv retning, slutter formanden for Roskilde Ældre Motion. Kom og vær med Roskilde Ælde Motion giver smagsprøver på deres tilbud kom og vær med på Sundhedsdagen den 31. august. Det er gratis. Stolegymnastik på Hestetorvet kl Linedance på Hestetorvet kl Styrketræning på Kildegården, Helligkorsvej 5 kl

12 12 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet især kvinder Sclerose rammer danskere har sclerose og der kommer hvert år 700 nye til - primært kvinder. På Scleroseforeningens stand på Sundhedsdagen kan du hilse på sclerose-ramte, der har mange års erfaring med sygdommen. Multipel sclerose (MS) er en kronisk sygdom, som angriber centralnervesystemet, hjernen og rygmarven. Der opstår betændelse omkring nervetrådene og med tiden efterfølgende ar, så meddelelser fra hjernen til forskellige dele af kroppen kun dårligt eller slet ikke når frem. Sclerose kan vise sig fx ved træthed eller mathed i kroppen, usikker balance og føleforstyrrelser eller prikken i dele af kroppen. Flest kvinder Betydeligt flere kvinder end mænd får sclerose for hver mand, der får stillet diagnosen, er der næsten to kvinder. Sclerose rammer især de årige, hvorimod kun meget få yngre får diagnosen, ligesom det ebber ud i 40 erne og kun få 50- og 60 årige får sygdommen. Uanset om du har diagnosen, er pårørende eller blot er interesseret, så kan du høre mere og møde scleroseramte på Scleroseforeningens stand på Sundhedsdagen på Hestetorvet. Mand, prostatakræft er din værste fjende Hvert år får mænd konstateret prostatakræft. På Sundhedsdagen informerer foreningen PROPA om den mest dødelige kræftform blandt mænd og uddeler bl.a. en gratis dvd om prostatakræft. Der dør lige så mange mænd af prostatakræft, som kvinder af brystkræft og tallet er stigende. Sygdommen rammer mænd fra 40 års alderen og godt dør hvert år af sygdommen. PROPA deltager på Sundhedsdagen i Roskilde for at formidle viden om prostatakræft og dens behandling og derigennem fjerne tabu fra sygdommen. Og så håber vi at kunne rokke ved den gængse opfattelse af, at sygdommen er en gammelmandssygdom. Faktisk er omkring 1/3 af de ramte mænd under 65 år, altså i den arbejdsdygtige alder, fortæller Gert Christensen, formand for PROPA region Sjælland. Man kender ikke de præcise årsager til sygdommen, men man anbefaler en sund levevis uden alt for stort indtag af rødt kød (okse- og svinekød), men med rigeligt af grønsager og motion. På PROPA s stand på Sundhedsdagen kan du få en snak med mænd fra den velfungerende lokalgruppe i Roskilde - mænd, der alle har været eller er i behandling for prostatakræft. Her kan du også få udleveret en gratis dvd om sygdommen og mulighederne for behandling. Formand for PROPA, KB Madsen, ses her til sidste års Sundhedsdag, hvor han var med til at fortælle om prostatakræft, der er den farligste kræftform for mænd.

13 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet 13 Hvad siger du til organdonation? Næsten alle er positive, men alligevel er det kun hver 5. voksne, der har meldt sig i donorregistret. På Sundhedsdagen spørger Oplysning for Organdonation, om du er klar til at sætte krydset. De fleste håber, at de kan få et nyt organ, hvis deres egne svigter, og døden banker på. Og det er lige nu den barske hverdag for 545 mennesker, der kun kan overleve, hvis de får et nyt hjerte, lunge, lever eller nyre. På Sundhedsdagen kan du tale med mennesker, der har organdonation tæt inde på livet. De lever i dag fordi, de er heldige. De har fået den største gave, man kan tænke sig; et nyt organ. Her kan man også møde Anni Rydstrøm fra Oplysning om Organdonation, der selv har afgivet et organ. Hun gav sin søn en nyre, da han manglede en. Jeg ville ikke udsætte min søn for den usikkerhed, der er i at vente på en transplantation. Jeg var ikke i tvivl, selvfølgelig ville jeg give min ene nyre til min søn, siger Anni, mens hun glæder sig over, at han nu er familiefar til to piger. Vi vil gerne sende et signal til ventelistepatienterne om, at Familien Danmark tænker på dem. Vi arbejder for, at vi runder en million i donorregistret i år, og spørger derfor om folk er klar med deres kryds nu, fortæller Annelise Møller, projektkoordinator i Oplysning om Organdonation. Hvis du er klar til at tage stilling, kan du gøre det direkte i Oplysning om Organdonations stand. Anni Rydstrøm tog beslutningen om at afgive et organ. Mød hende på Sundhedsdagen den 31. august. S ommersalg Bifiform Travel Pack med kuffertbælte Kun kr. 99,95 Spar kr. 20,- Måske kender du DERMALOG fra eksemskolerne? DERMALOG hudplejeprodukter indeholder ingen unødvendige tilsætningsstoffer. Ingen parfume, farvestoffer eller parabener. DERMALOG er udviklet til den mest sarte hud og består af en komplet hudplejeserie, der kan bruges til atopisk eksem, psoriasis, meget tør hud, eller meget sart hud. DERMALOG fås kun på apoteket MT Multi-tabs Komplet sampak til børn fra 3 år og voksne Kun kr. 129,95 Spar op til kr. 90,- Kan købes på Roskilde Dom Apotek Algade Roskilde

14 14 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet Med GoTur kan du nu også yellowe mod transportsyge GoTur virker mod kvalme og opkastning under transport og fås kun på apoteket, så du er sikret den rigtige rådgivning om anvendelse. At yellowe er at købe god medicin til en god pris. GoTur fås i to pakningsstørrelser med 10 stk. og 30 stk. Produktinformation GoTur (cyclizinhydrochlorid) 50 mg tabletter Læs omhyggeligt oplysninger i indlægssedlen eller på emballagen inden brug. Kontakt lægen eller apoteket, hvis du har spørgsmål. Anvendelsesområde: Behandling af transportsyge. Dosering: Voksne og børn over 12 år: 50 mg (1 tablet) 3 gange dagligt 1-2 timer før virkningen ønskes. Bør ikke anvendes til børn under 12 år uden lægens anvisning. Kontraindikationer: Overfølsomhed over for cyclizinhydrochlorid eller indholdsstofferne. Snævervinklet glaukom eller søvnapnø. Forsigtighedsregler: Indeholder lactose. Forsigtighed tilrådes ved bilkørsel og maskinbetjening. Forsigtighed udvises ved forhøjet intraokulært tryk, pylerostenose, nedsat gastrointestinal motilitet. Bør anvendes med forsigtighed ved vandladningsbesvær hos patienter med prostatahypertrofi eller blærehalsobstruktion. Bør anvendes med forsigtighed ved manifest eller truende respirationsinsufficiens, myastenia gravis og ved krampetendens. Interaktion: Forstærker den sederende virkning af anxiolytika, neuroleptika, hypnotika og alkohol. Kan øge monoaminooxidasehæmmeres kardiotoksicitet. Forstærker cykliske antidepressivas antikolinerge virkning og nedsætter effekten af kolinesterasehæmmere. Graviditet: Bør kun anvendes efter lægens anvisning. Amning: Bør ikke anvendes. Bivirkninger: Meget almindelige bivirkninger: Døsighed, mundtørhed. Almindelige bivirkninger: Sløret syn. Ikke almindelige bivirkninger: Takykardi, urinretention, uro, søvnbesvær, udslæt med eller uden kløe, høre- og synshallucinationer. Sjældne bivirkninger: Agranulocytose, hepatitis, intrahepatisk kolestase, lægemiddelrelateret udslæt. Pakningsstørrelser: 10 og 30 stk. Registreringsindehaver: Orifarm Generics A/S, Energivej 15, 5260 Odense S, Tlf.: Udlevering: HF. Tilskud: Ingen. Fuldt produktresumé kan rekvireres hos Orifarm Generics A/S eller på Sundhedsstyrelsens hjemmeside:

15 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet 15 Borgeren i centrum Blandt visionerne for Region Sjællands indsats på sundhedsområdet er at arbejde for at sikre et sammenhængende sundhedsvæsen, der har borgeren i centrum. Den sidste del af sætningen er naturligvis den vigtigste, for det er hovedsigtet i alle de tilbud, indsatser, projekter og serviceydelser, som Region Sjælland opererer med, at omdrejningspunktet for det hele er borgerne. Vi er til for dig, lyder vores slogan, og det mener vi helt bogstaveligt. Sammenhæng i ydelser og tilbud er en af forudsætningerne for at kunne virkeliggøre visionen. Sammenhæng mellem for eksempel behandlingerne hos den praktiserende læge og på sygehuset, sammenhæng mellem de forskellige afdelinger og afsnit på sygehuset og sammenhæng i samarbejdet mellem regionens og kommunernes tilbud. Sundhedsdagen er et eksempel på, at tingene kan lykkes, når vi går sammen og går på tværs af de forskellige sektorer og skel. På Sundhedsdagen går region og kommune sammen, men at det år efter år lykkes at skabe et både meningsfuldt og underholdende arrangement, må tilskrives den helt uvurderlige hjælp fra en tredje brik i samarbejdet: De mange frivillige, der i patientforeninger og organisationer yder en kæmpeindsats. Både i det daglige, og når der sker noget særligt som på en Sundhedsdag. Netop de frivillige anser vi i Region Sjælland som et velkomment supplement også i sundheds- og socialarbejdet. De frivillige kan bidrage til, at patienter, brugere og pårørende får den bedst mulige hjælp og støtte, og vi vil derfor gerne give regionens sygehuse og andre institutioner mulighed for at benytte frivillige til opgaver, der supplerer de professionelles arbejde. Vi er således i fuld gang med at udarbejde en frivilligpolitik, som giver klare retningslinjer for det arbejde, de frivillige udfører. Både de frivillige selv, patienterne/brugerne og det professionelle personale skal kunne føle sig trygge og godt tilpas i relationerne med hinanden, og det skal frivilligpolitikken hjælpe med til. Startskuddet kom ved et åbent husarrangement i foråret hvor udkastet til frivilligpolitikken blev præsenteret for bruger- og patientorganisationer fra hele regionen. Udfra input på dagen arbejdes der videre med politikken og de retningslinjer, som skal udgøre de vejledende rammer for samarbejdet med de frivillige. Til efteråret står vi så med en gennemarbejdet og færdig frivilligpolitik, som kan hjælpe med til at gøre Region Sjællands tilbud til borgerne endnu bedre. Og dermed leve op til visionen om at sætte borgeren i centrum. GOD FORNØJELSE PÅ SUNDHEDSDAGEN 2013 Ole Marqweis Regionsrådsmedlem og formand for Sundhedsudvalget i Region Sjælland Den stille sygdom Mange kvinder oplever ufrivillig vandladning i større eller mindre grad, en lidelse, der kan være svær at tale om. For de fleste er der imidlertid gode muligheder for at lindre og måske helt slippe af med lidelsen. Første skridt er et besøg hos den praktiserende læge, som har særligt tilrettelagte behandlingsforløb alt efter symptomerne. I Roskilde Sygehus stand kan du møde kvindelige ansatte fra Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling og få en uformel snak om ufrivillig vandladning. Du kan også høre om vores grænsebrydende tysk-danske samarbejde på dette område og om den praktiserende læges rolle. Vi har viden om alle typer af ufrivillig vandladning, og vi lytter gerne til dine erfaringer med den stille sygdom. Farvel til tvivl, tavshed og tabu PsykInfo, Region Sjællands psykiatriske informationscenter, har atter i år sin egen stand på Sundhedsdagen med masser af informationsmateriale om psykisk sygdom og psykiatri. Blandt andet også om den store landsdækkende kampagne, der under navnet En af os gør op med tvivl, tavshed og tabuer omkring psykiske lidelser. Et særligt indslag bliver muligvis en speciel tabu-isterning, som de besøgende kan hakke i og slå i stykker som en både håndfast og symbolsk måde at nedbryde tabuer på. Isterningen var stadig i en testfase ved redaktionens slutning.

16 16 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet DEBAT I TELTET & Christian Bitz Line Baun Danielsen Så skal der Bitz es i teltet Politikerne, lægen, sundhedsrealisten og TV-værten krydser klinger i Region Sjællands debattelt. Det er et af Danmarks mest populære navne på sundhedsfronten, som Region Sjælland kan præsentere i debatteltet på Sundhedsdagen. Christian Bitz, sundhedssrealist, ernæringsekspert, forfatter, TV-stjerne, foredragsholder og forsker, lægger vejen forbi for at debattere med politikerpanelet og formanden for de praktiserende læger i Region Sjælland. I panelet sidder regionsrådsmedlemmerne Jens Stenbæk, Jorun Lystad Bech, Christian Wedell- Neergaard og Tina Boel, mens Morten Gjerskov repræsenterer Roskilde Byråd. Niels Ulrich Holm, praktiserende læge og PLO-formand i Region Sjælland er også på plads som debattør, og ansvaret for, at både faglighed, saglighed og underholdningsværdi er i top, er lagt i hænderne på nyhedsværten og TVjournalisten Line Baun Danielsen, der denne dag også kan skrive ordstyrer på sit visitkort. Debatarrangementet begynder kl og varer frem til kl. 12, temaet er Sundhed, mad og måltider, og traditionen tro er der gratis adgang for alle i debatteltet. Kom i god tid, hvis du vil være sikker på at få en siddeplads, og husk at tage talegaverne med, for en anden tradition i debatteltet er, at tilhørerne også har mulighed for at blande sig i debatten! Jens Stenbæk Christian Wedell-Neergaard Jorun Lystad Bech Tina Boel Morten Gjerskov Niels Ulrich Holm, PLOformand i Region Sjælland

17 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet 17 Hvor sund er din bamse? Igen i år åbner Børneafdelingen på Roskilde Sygehus et Bamsehospital på Sundhedsdagen. Her kan børnene komme med deres bamser, dukker eller andre elskede tøjdyr og få dem undersøgt, plejet og behandlet af rigtige børnesygeplejersker og læger. Alle slags bamser og deres ejere er velkomne, og til ejerne har børnesygeplejerskerne og lægerne et særligt tilbud. De kan nemlig også vise, hvordan vi vasker hænder korrekt, så bamserne undgår at blive smittet. Hvor sund er du? Sund hele livet igennem, uanset alder! Hvordan du opnår det, kan du få mere at vide om på standen fra Geriatrisk Afdeling fra Roskilde Sygehus. Her kan du få målt dit blodtryk, din balanceevne og din højde og vægt. Hjælp til eventuelle problemer med hukommelsen er også blandt tilbuddene fra de engagerede medarbejdere, som står klar i standen. Noget på hjerte Hvilken betydning vil ændringer af din livsstil få for dit samlede helbred? Det kan du få svar på hos medarbejderne fra Hjerteafdelingen på Roskilde Sygehus, som er med på Sundhedsdagen. Læge, hjertesygeplejersker og en socialrådgiver er klar til at fortælle mere om den sunde livsførelse, herunder kost, rygning, alkohol og motion, og til at fortælle om dine rettigheder ved eventuel sygdom. Og nu, du alligevel lægger vejen forbi, kan du lige så godt få målt dit blodtryk ved samme lejlighed Patientvejlederne er til for dig Patientvejlederne er et af de tilbud fra Region Sjælland, der mest bogstaveligt passer med regionens slogan Vi er til for dig! De uvildige patientvejledere sidder i hverdagen klar ved telefonen for at hjælpe dig med at finde svar på eventuelle spørgsmål om sundhedsvæsenet og give gode råd På Sundhedsdagen får du mulighed for at møde vejlederne ansigt til ansigt ved at besøge deres stand, og her kan du blandt andet også høre om de nye regler om retten til hurtig udredning, som træder i kraft til efteråret. Dit helbred i Cyberspace Helbredsprofilen.dk er et tilbud fra Region Sjælland til patienter med længerevarende sygdom. Ved at klikke sig ind på adressen på computeren får patienterne mulighed for at få et bedre overblik over deres helbred. Profilen er udviklet af regionen med støtte fra Sundhedsstyrelsen og byder på to nyheder: Helbredsplanen og helbredpaaspil. dk. Helbredsplanen er en lille test, hvor man kan justere på sine livsstilsfaktorer og se konsekvenserne. I helbredpaaspil.dk opretter man en spilfigur, som man forsøger at holde sund. Landets hurtigste behandling Neurologisk Afdeling på Roskilde Sygehus er landets hurtigste til døgnet rundt at trombolyse-behandle patienter med blodprop i hjernen. Der går i gennemsnit 50 minutter, fra patienten ankommer, til skanning og forundersøgelser er gennemført, og behandlingen er i gang. På afdelingens stand på Sundhedsdagen kan du høre mere om, hvorfor det er så vigtigt straks at få slået alarm ved symptomer på blodprop, som typisk er lammelser af arm eller ben i den ene side, talebesvær, hængende mundvig i den ene side og dobbeltsyn. Masser af blå blink Ingen Sundhedsdag i Roskilde uden mulighed for at komme helt tæt på de blå blink! Også i år vil Roskilde Brandvæsen være på plads for at vise nogle af de køretøjer frem, der i det daglige gør tjeneste i Region Sjællands præhospitale beredskab. Ambulance, akutbil og de store rednings-/ slukningskøretøjer vil kunne besigtiges på allernærmeste hold, og det samme gælder for de små, fire-hjulede ATV-motorcykler (All Terrain Vehicle). Endelig byder Roskilde Brandvæsen også på en skæreslukker, som under højtryk kan skyde vandet af sted med stor kraft.

18 18 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet 25 kilometers cykelløb på Sundhedsdagen Vær med til Sundhedsdagens gratis cykelløb når racercykler og havelåger kører den smukke rute til Gundsø og retur lørdag den 31. august. Få målt dine værdier På Sundhedsdagen har du mulighed for at få udført tests hos de deltagende foreninger, bla. blodtryk, lungefunktion, BMI m.v. Få oplysninger i informationsteltet. Børn, voksne, rustne jernheste og velsmurte racere er alle velkomne til cykelløbet på Sundhedsdagen lørdag den 31. august, der skydes i gang af apoteker Paul Bundgaard kl fra Dom Apoteket, lige ved cykelteltet. Man skal bare have tilmeldt sig i cykelteltet på Hestetorvet på dagen mellem kl og Den ca. 25 kilometer lange rute går ad den smukke Frederiksborgvej til Gundsø, hvor der er forfriskninger ved det gamle rådhus. Det er også her, at man får sit kontrolstempel inden turen går retur mod Roskilde og Sundhedsdagen på Hestetorvet. Roskildes borgmester Joy Mogensen og regionsrådsmedlem Jens Stenbæk er med til at sende de aktive cyklister godt afsted. Alle deltagere i cykelløbet deltager i lodtrækningen om et gavekort på kr til SnowFun Ski & Run. Se tilmeldingskupon side 20. Spiser du sundt på job eller i skolen? En stor del af vores måltider spiser vi på arbejdet eller i skolen. Derfor er det meget vigtigt, at disse får et sundt eftersyn, lyder opfordringen fra Kræftens Bekæmpelse. Mød dem på Sundhedsdagen 31. august. Det er rigtig vigtigt, at arbejdspladsen eller skolen tilbyder sund mad. For sund mad har betydning for forebyggelsen af kræft. Slik i skuffen afslører arbejdspladsens madkultur, og hvis skoleeleverne hyppigt besøger den lokale pizzaforhandler, så siger det noget om, hvilken vægt skolen lægger på måltiderne. Vi kan selv være med til at påvirke madkulturen i en ny retning, fortæller Gitte Laub Hansen, projektchef i Kræftens Bekæmpelse og giver nogle konkrete anbefalinger: Servér saftigt udskåret frugt, grønsager og nybagt fuldkornsbrød på jobbet. Gør brug af firmafrugtordninger, det er et billigt og sundt personalegode. Skolefrugtordninger sikrer, at elever får frugt hver dag. Amok i kantinen? Du kan også selv gøre en indsats for at komme til at spise sundere. Problemet kan være, at du lader dig friste af det store udbud, så du kommer til at spise for meget. Eller at du kommer til at vælge det samme hver dag, fordi du lader dig styre af vaner. Hvis du dagligt spiser i en kantine med buffet, kan du bruge det sunde måltidstjek til at vælge sundere. Det handler bl.a. om, at mindst 2/5 af tallerkenen skal være grønsager, 2/5 skal være kartofler, ris, pasta eller brød (mindst halvdelen som fuldkornsprodukter) og højst 1/5 del af tallerkenen skal være kød eller pålæg. Man kan desuden benytte sig af disse små fif for ikke at komme hjem med for mange kalorier fra arbejdet: Tag kun én gang Vælg højst 3-5 retter og i små portioner eller små smagsprøver Sid ned, mens du spiser (gerne med ryggen til buffeten) Spis langsomt Drik vand til Slut eventuelt af med frisk frugt.

19 SUNDHEDSDAG lørdag den 31. august 2013 på Hestetorvet 19 om et gavekort på kr til SnowFun Ski & Run. Har man mod på at blive løber, så starter begyndertræning for nye løbere primo september i løbeklubben Roskilde Motion. Træningen udgår fra Vikingeskibsmuseet i Roskilde mandage og onsdage kl. 18 og lørdag kl. 9. Yderligere information og tilmelding på roskildemotion.dk Gratis Sundheds- løb Løb 2,5 eller 5 kilometer Byens nye løbeklub, Roskilde Motion, sørger for, at der også i år er gratis løb på Sundhedsdagen. Vær med i Folkeparken på Sundhedsdagen lørdag den 31. august, hvor børn og voksne kan løbe 2,5 eller 5 km. Kom og vær med til Sundhedsdagens motionsløb, som Roskilde Motion står bag lørdag den 31. august. Ruten snor sig gennem Folkeparken og har start kl Alle er velkomne til at deltage i det gratis løb og med en rute på 2,5 kilometer kan løbeglade børn også være med. Det kræver blot tilmelding i løbsteltet, som står på Hestetorvet fra kl Her markerer man om man ønsker at løbe 2,5 eller 5 kilometer. Vil du prøve, hvordan det er at løbe med andre og med en træner, som man gør i Roskilde Motion, så få en gratis smagsprøve på det til dette motionsløb. Du meddeler det blot ved tilmeldingen til Sundhedsdagens løb. Der trækkes lod blandt løbets deltagere Ordblind som Einstein og Blachman 5-6% er ordblinde. Men det betyder ikke, at man ikke kan opnå store resultater, minder Ordblindeforeningen om og de viser teknologi på Sundhedsdagen, der gør det nemmere at være ordblind. man bl.a. se, hvordan programmer, der kan hjælpe ordblinde med at få skrevet breve og læst op, virker. Man kan også opleve programmet, der hjælper med at høre de lyde i bogstaverne, der altid driller. Kosttilskud Hjælper håret indefra NY EKSTRA STÆRK FORMEL MED BIOTIN Over 20% af alle danskerne mangler funktionel læsekompetence og 5-6% er ordblinde. Det er vigtigt at kunne læse, men det skal ikke fylde hele dit liv. Vi ved, at Albert Einstein var en genial ordblind. Bubber og Blachman er nulevende kendte og kreative ordblinde. Thomas Blachman har sagt, at ordblindhed tidligt kastede ham ud i det kreative rum. Mange ordblinde har opnået fantastiske resultater, fortæller Susanne Thorsager, formand for Midtsjællands Ordblindeforening. På Sundhedsdagen den 31. august kan man kigge forbi Ordblindeforeningens stand, hvor bl.a. landsformand Erik Kildegaard Rasmussen er til stede. Her kan Lene Ann Nielsen og Erik K. Rasmussen i sving under Sundhedsdagen Stærke knogler sparer man op til. Har du sat nok ind på din knoglekonto? UniVit D-vitamin Kom og tal med Birgit Rasmussen fra Axellus på Hestetorvet foran apoteket Lørdag den 31/ , 25 & 38 μg SPAR kr. 10 Tilfører næring til hårrødderne - med Biotin som bidrager til at bevare en normal hårvækst Dokumenteret effekt Mere end 50 års erfaring på markedet Bayer A/S, Consumer Care, Arne Jacobsens Allé 13, 6, 2300 København S, Telefon Mega, Forte & Silver købes på apoteket til kr. 99,95

20 20 SUNDHEDSDAG lørdag den 25. august 2012 på Hestetorvet Tilmelding til cykelløb/ Sundhedsløb 2013 Navn: Adresse: SUNDHEDSLØB ,5 kilometer (kl ) 5 kilometer (kl ) Præmie: Gavekort fra SnowFun Ski & Run - værdi kr. (Sundhedsløbet forgår i Folkeparken overfor biblioteket) CYKELLØB kilometer (kl ) Præmie: Gavekort fra SnowFun Ski & Run - værdi kr. Klip kuponen ud og aflevér den ved tilmelding i løbsteltet eller cykelteltet på Hestetorvet den 31. august. Træt af vorter VorteFri en enkel løsning! Nyhed! Når alkoholen styrer Har du indimellem lyst til et andet liv? Et liv uden et dagligt behov for alkohol også selvom du først drikker efter kl. 17? Så kan Anonyme Alkoholikere hjælpe. Anonyme Alkoholikere er et fællesskab af mænd og kvinder, der deler deres erfaringer, styrker og håb med det ene formål at holde sig selv ædru og hjælpe andre til ædruelighed. Anonyme Alkoholikere i Roskilde er til stede på Sundhedsdagen på Hestetorvet den 31. august, hvor man kan tale med folk, der selv kæmper for et liv uden alkohol. Jeg troede, at en alkoholiker var en person uden viljestyrke, en slapsvans med en lettere anløben moral. Jeg derimod havde masser af viljestyrke, jeg kunne overkomme og klare meget mere end så mange Slip af med tør og irriteret hud! 20% Rabat andre. Jeg var kun interesseret i at gøre godt for min kone, mine børn, min familie, mine venner, mine kolleger jeg ville kun godt, og jeg skulle nok gøre det. I morgen!, fortæller en af de lokale kræfter der er anonym, da det er et grundlæggende princip i foreningen. Jeg ved nu, at hvis jeg tager det første glas, så eksisterer min viljestyrke ikke, så er det alkoholen, der tager styringen. Det er ikke en moralsk svaghed eller en mangel på viljestyrke det er en sygdom. Det erkendte og accepterede jeg i fælleskabet Anonyme Alkoholikere. Her er jeg i fællesskab med andre, der har prøvet, hvad det vil sige at være magtesløs overfor alkohol. For jeg kan ikke kæmpe imod alene. Jeg har holdt møder nok med mig selv det kom der aldrig noget godt ud af. Nu går jeg til møder med andre det giver mig hjælp, glæde og livsmod i hverdagen, lyder det fra en af de lokale kræfter i AA, som man kan møde på Sundhedsdagen. på hele Danatekt serien fra mandag den 26. august til lørdag den 31. august. Demonstration fredag den 30. august kl Besøg Roskilde Dom Apotek og prøv Danatekt produkterne. Svanemærkede produkter til hele familien. Creme med E-vitamin, der plejer, giver fugt og dæmper rød og irriteret hud Lotion, der gør huden blød og smidig. Særlig velegnet efter solbadning Shampoo, der er mild og skånsom til vask af krop og hår Hårbalsam, der plejer og gør håret lettere af rede ud UDEN PARFUME, FARVESTOFFER & PARABENER VorteFri er et unikt, smertefrit, skånsomt og effektivt middel til at fjerne vorter. Det hjælper kroppen til at udtørre vorterne. VorteFri påføres en enkelt gang om ugen og er så skånsomt at det også kan anvendes på små børn og diabetikere. Velegnet til børn! Vortefri er et medicinsk udstyr. Orion Pharma A/S. Møllevej 9A Nivå. Tlf:

Sundheden frem i hverdagen. Sundhedsstrategi Kort version

Sundheden frem i hverdagen. Sundhedsstrategi Kort version Sundheden frem i hverdagen Sundhedsstrategi Kort version Forord Vi taler om det. Vi bliver bombarderet med det. Vi gør det eller vi får dårlig samvittighed over ikke at gøre det. Sundhed er blevet en vigtig

Læs mere

Handicaprådet. Hjernesagen Roskilde-Lejre-Greve. Osteoporoseforeningen. Alzheimerforeningen. Social og Sundhed

Handicaprådet. Hjernesagen Roskilde-Lejre-Greve. Osteoporoseforeningen. Alzheimerforeningen. Social og Sundhed Social og Sundhed Sundhed og Forebyggelse Sagsnr. 95544 Brevid. 1104181 Ref. RABA Dir. tlf. 46 31 77 28 RasmusBaa@roskilde.dk Referat fra interessentseminar den 15. september 2010 24. september 2010 Forud

Læs mere

Gør jeres Lænkeforening mere synlig kan forhåbentlig være en hjælp for jer, når I vil arbejde med at synliggøre jeres forening og Lænkens værdier.

Gør jeres Lænkeforening mere synlig kan forhåbentlig være en hjælp for jer, når I vil arbejde med at synliggøre jeres forening og Lænkens værdier. Kære lokalforeninger. Der er stadig mange danskere, som drikker alt for meget og som har brug for støtte til at komme ud af alkoholproblemet. Derfor er det vigtigt, at Lænken er synlig og meget mere kendt,

Læs mere

Kort fortalt. Type 2-diabetes. www.diabetes.dk

Kort fortalt. Type 2-diabetes. www.diabetes.dk Kort fortalt Type 2-diabetes www.diabetes.dk Som nyt medlem får du kogebogen: Fuldkorn der frister Type 2-diabetes Flere og flere danskere får i disse år type 2-diabetes. Tidligere blev sygdommen kaldt

Læs mere

SUNDHED SAMMEN LØFTER VI SUNDHEDEN. i Assens Kommune FORORD

SUNDHED SAMMEN LØFTER VI SUNDHEDEN. i Assens Kommune FORORD Sammen om sundhed FORORD SAMMEN LØFTER VI SUNDHEDEN I Assens Kommune vil vi sætte spot på sundheden og arbejde målrettet for udvikling, fremgang og livskvalitet for alle. Vi vil løfte sundheden. Derfor

Læs mere

Handleplan for sundhedspolitikken

Handleplan for sundhedspolitikken Social og Sundhed Sundhed og Forebyggelse Sagsnr. 95544 Brevid. 1172777 Ref. RABA Dir. tlf. 46 31 77 28 RasmusBaa@roskilde.dk Handleplan for sundhedspolitikken Sammenlignet med andre kommuner har Roskilde

Læs mere

Det handler om din sundhed

Det handler om din sundhed Til patienter og pårørende Det handler om din sundhed Vælg farve Vælg billede Endokrinologisk Afdeling M Det handler om din sundhed Der er en række sygdomme, som for eksempel diabetes og hjertekarsygdomme,

Læs mere

Mad og måltidspolitik

Mad og måltidspolitik Mad og måltidspolitik for dagtilbud, SFO, klub og skoler i Albertslund Kommune Albertslund Kommune Nordmarks Allé 2620 Albertslund www.albertslund.dk albertslund@albertslund.dk T 43 68 68 68 F 43 68 69

Læs mere

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE Type 2-diabetes - en folkesygdom 200.000-300.000 danskere har type 2- diabetes. Derudover får 10.000-20.000 hvert år sygdommen, der også kaldes type 2-sukkersyge.

Læs mere

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil NYT NYT NYT Kom og få lavet en Sundhedsprofil - en udvidet bodyage Tilmelding på kontoret eller ring på tlf. 86 34 38 88 Testning foregår på hold med max. 20 personer pr. gang; det varer ca. tre timer.

Læs mere

Kort fortalt. Type 2-diabetes. www.diabetes.dk

Kort fortalt. Type 2-diabetes. www.diabetes.dk Kort fortalt Type 2-diabetes www.diabetes.dk Som nyt medlem får du kogebogen: Fuldkorn der frister Type 2-diabetes Flere og flere danskere får i disse år type 2-diabetes. Tidligere blev sygdommen kaldt

Læs mere

Risikofaktorer motion fed risikoen udvikle livsstilssygdom læse helbred

Risikofaktorer motion fed risikoen udvikle livsstilssygdom læse helbred Risikofaktorer Får du for lidt motion, for meget fed mad og alkohol? Det er nogle af de faktorer, der øger risikoen for at udvikle en livsstilssygdom. I denne brochure kan du læse, hvad du selv kan gøre

Læs mere

VELKOMMEN. Til Sengeafsnit M3. Aarhus Universitetshospital, Risskov Afdeling M Sengeafsnit M3

VELKOMMEN. Til Sengeafsnit M3. Aarhus Universitetshospital, Risskov Afdeling M Sengeafsnit M3 VELKOMMEN Til Sengeafsnit M3 Aarhus Universitetshospital, Risskov Afdeling M Sengeafsnit M3 Om afsnittet Afsnittet varetager diagnosticering, udredning og behandling af: Patienter med organiske psykiske

Læs mere

Hvordan har du det? Mini-sundhedsprofil for Roskilde Kommune. sundhedsprofil for roskilde Kommune

Hvordan har du det? Mini-sundhedsprofil for Roskilde Kommune. sundhedsprofil for roskilde Kommune Hvordan har du det? Mini-sundhedsprofil for Roskilde sundhedsprofil for roskilde Indhold Sundhed i Roskilde............................... 3 Fakta om Roskilde............................... 4 Fakta om

Læs mere

Journalnr. A 19 d. 10-2-2011. Sundhed og Omsorgsforvaltningen Susanne Juul Rohmann via mail. Høringssvar vedr. Københavns sundhedspolitik 2011-2014

Journalnr. A 19 d. 10-2-2011. Sundhed og Omsorgsforvaltningen Susanne Juul Rohmann via mail. Høringssvar vedr. Københavns sundhedspolitik 2011-2014 Journalnr. A 19 d. 10-2-2011 Sundhed og Omsorgsforvaltningen Susanne Juul Rohmann via mail Høringssvar vedr. Københavns sundhedspolitik 2011-2014 Københavns Madhus tilslutter sig til fulde, at der i en

Læs mere

Din livsstils betydning for dit helbred KOST RYGNING ALKOHOL MOTION

Din livsstils betydning for dit helbred KOST RYGNING ALKOHOL MOTION Din livsstils betydning for dit helbred KOST RYGNING ALKOHOL MOTION Kære patient Velkommen til Dronninglund Sygehus Vi fokuserer på din livsstil/ KRAM - faktorerne KOST RYGNING ALKOHOL/stoffer MOTION

Læs mere

Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide

Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide Hjertekarsygdomme, dårlige øjne og nyreproblemer. Det er blot nogle af de sygdomme, som sender folk til lægen, hvorefter de kommer hjem med ikke blot én, men hele

Læs mere

Din livsstil. påvirker dit helbred

Din livsstil. påvirker dit helbred Din livsstil påvirker dit helbred I denne pjece finder du nogle råd om, hvad sund livsstil kan være. Du kan også finde henvisninger til, hvor du kan læse mere eller få hjælp til at vurdere dine vaner.

Læs mere

Odder Kommunes sundhedspolitik 2007-2008

Odder Kommunes sundhedspolitik 2007-2008 Udkast Odder Kommunes sundhedspolitik 2007-2008 Vores vision er, at en sund livsførelse i 2020 er det naturlige valg for borgerne i Odder Kommune. Der vil være stor trivsel, livskvalitet og livsglæde blandt

Læs mere

Aktivitetsprogram. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Roskilde Lokalforening

Aktivitetsprogram. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Roskilde Lokalforening Jyllinge JyllingeGundsømagle Jyllinge RoskildeGundsømagle 13 8. årgang 13 13 8. årga Viby Roskilde Gundsømagle Roskilde Viby Viby Roskilde Lokalforening Aktivitetsprogram Roskilde Lokalforening Roskilde

Læs mere

SIG til! ved kvalme og opkastning

SIG til! ved kvalme og opkastning SIG til! ved kvalme og opkastning Forord Denne pjece er udarbejdet af SIG Emesis, en landsdækkende gruppe af sygeplejersker, der beskæftiger med problematikker indenfor kvalme og opkastning. Pjecens indhold

Læs mere

Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2013

Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2013 Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune Efterår 2013 Hjørring Kommunes tilbud om kræftrehabilitering Har du fået kræft indenfor det sidste år eller for nylig fået tilbagefald, vil vi gerne støtte og vejlede

Læs mere

Morsø Kommunes Sundhedspolitik

Morsø Kommunes Sundhedspolitik Morsø Kommunes Sundhedspolitik Vedtaget i kommunalbestyrelsen 28. januar 2008 2008 Morsø Kommunes sundhedspolitik vedtaget i kommunalbestyrelsen 28. januar Indhold Forord side 1 Sundheden i Morsø Kommune

Læs mere

Hvorfor er det vigtigt?

Hvorfor er det vigtigt? Struktur på sundheden Workshop 10 Lucette Meillier Seniorforsker, cand.comm., ph.d. CFK Folkesundhed og Kvalitetsudvikling Region Midtjylland Socialpsykiatrien Sundhed i balance Hvorfor er det vigtigt?

Læs mere

Kort fortalt. Type 1½-diabetes. www.diabetes.dk

Kort fortalt. Type 1½-diabetes. www.diabetes.dk Kort fortalt Type 1½-diabetes www.diabetes.dk Som nyt medlem får du kogebogen: Fuldkorn der frister I starten er det svært at håndtere og huske det hele, men efterhånden bliver det rutine for langt de

Læs mere

Hjælp med hjertet. Gør en forskel. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme. Sådan passer du på dit hjerte.

Hjælp med hjertet. Gør en forskel. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme. Sådan passer du på dit hjerte. Det gode råd gør forskellen www.matas.dk Det gode råd gør forskellen Gør en forskel Hjælp med hjertet Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme. Sådan passer du på dit hjerte.

Læs mere

Undervisningsdag 2. De 8 kostråd BMI Æbleform/pæreform Pause Små skridt Fysisk aktivitet Tak for i dag

Undervisningsdag 2. De 8 kostråd BMI Æbleform/pæreform Pause Små skridt Fysisk aktivitet Tak for i dag Undervisningsdag 2 De 8 kostråd BMI Æbleform/pæreform Pause Små skridt Fysisk aktivitet Tak for i dag Spis frugt og grønt, 6 om dagen Det er lige så godt at spise frosne Hvor meget er 6 om dagen? Spis

Læs mere

ER FRISKE GRØNTSAGER SUNDERE END FROSNE?

ER FRISKE GRØNTSAGER SUNDERE END FROSNE? Indeholder de nyopgravede gulerødder flere vitaminer end dem, du graver frem i frysedisken? Er almindeligt sukker mindre usundt end kunstige sødestof- fer? Bør man undlade at drikke mælk, når man er ude

Læs mere

Kort fortalt. Mad og diabetes. www.diabetes.dk

Kort fortalt. Mad og diabetes. www.diabetes.dk Kort fortalt Mad og diabetes www.diabetes.dk Som nyt medlem får du kogebogen: Fuldkorn der frister Et medlemskab koster kun: >> Behov for at snakke? Ring til Diabeteslinjen på telefon [ ] A lmindeligt

Læs mere

Politik for mad, måltider og bevægelse

Politik for mad, måltider og bevægelse Politik for mad, måltider og bevægelse Politik for mad, måltider og bevægelse 2013-2016 Forord Gladsaxe Byråd har vedtaget en revideret Politik for mad, måltider og bevægelse for børn og unge i Gladsaxe

Læs mere

KOSTPOLITIK Toppen og Eventyrhuset

KOSTPOLITIK Toppen og Eventyrhuset KOSTPOLITIK Toppen og Eventyrhuset Varieret sund mad giver gode kostvaner Barnet har brug for 'brændstof' for at kunne vokse, lege og lære. De er aktive dagen igennem og det er derfor vigtig kosten er

Læs mere

Hjælp med hjertet GØR EN FORSKEL. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte

Hjælp med hjertet GØR EN FORSKEL. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte GØR EN FORSKEL Hjælp med hjertet Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte Det gode råd gør forskellen www.matas.dk Hver dag dør 19 kvinder af

Læs mere

Rådgivning Region sjælland og hovedstaden

Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Aktivitetsplan efterår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-8 Aktiviteter i Rådgivning København 8-9 Aktiviteter

Læs mere

Kom med i PROPA ET GODT LIV. selv med prostatakræft. www.propa.dk

Kom med i PROPA ET GODT LIV. selv med prostatakræft. www.propa.dk Kom med i ET GODT LIV selv med prostatakræft www.propa.dk Få et godt liv selv med prostatakræft Velkommen i s fællesskab 3 ud af 4 mænd over 75 år har kræftceller i prostata, men kun ganske få dør af den

Læs mere

TAK TIL Kollegaer og patienter der har været behjælpelig med kritisk gennemlæsning. copyright: SIG smerte FSK

TAK TIL Kollegaer og patienter der har været behjælpelig med kritisk gennemlæsning. copyright: SIG smerte FSK KRÆFT OG SMERTER TEKST OG IDÈ SIG-smerte Speciel Interesse Gruppe Under Fagligt Selskab for Kræftsygeplejersker Februar 2006 Nye pjecer kan rekvireres ved henvendelse til SIG smerte på email: aka@rc.aaa.dk

Læs mere

Det rammer ikke mig. Hver 3. kvinde i Danmark dør af en hjertekarsygdom!

Det rammer ikke mig. Hver 3. kvinde i Danmark dør af en hjertekarsygdom! www.matas.dk Gør en forskel Hjælp med hjertet Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme. Sådan forebygger du selv en hjertekarsygdom. Hver 3. kvinde i Danmark dør af en hjertekarsygdom!

Læs mere

FOKUS PÅ SUNDHED FOR ÆLDRE I uge 19 - D. 9.-14. maj 2016

FOKUS PÅ SUNDHED FOR ÆLDRE I uge 19 - D. 9.-14. maj 2016 Vær med når Slagelse Kommune sætter FOKUS PÅ SUNDHED FOR ÆLDRE I uge 19 - D. 9.-14. maj 2016 AKTIVITETSCENTRENE byder på mange spændende aktiviteter i hele uge 19. Med mindre andet er anført, er det gratis

Læs mere

Hjertesvigtklinikken. Regionshospitalet Silkeborg. Medicinsk Afdeling M1

Hjertesvigtklinikken. Regionshospitalet Silkeborg. Medicinsk Afdeling M1 Hjertesvigtklinikken Regionshospitalet Silkeborg Medicinsk Afdeling M1 Velkommen til hjertesvigt-klinikken på M1 På hjerteafdelingen har vi specialuddannet en gruppe sygeplejersker, som i samarbejde med

Læs mere

Sundhed. på DIN arbejdsplads. Randers Kommune

Sundhed. på DIN arbejdsplads. Randers Kommune Sundhed på DIN arbejdsplads Randers Kommune Sundhed på DIN arbejdsplads Vi tilbringer alle en stor del af vores liv på arbejdsmarkedet. Derfor er det naturligt, at arbejdspladserne sætter sundhed på dagordenen,

Læs mere

KNOGLESKØRHED FAKTA OG FOREBYGGELSE

KNOGLESKØRHED FAKTA OG FOREBYGGELSE KNOGLESKØRHED FAKTA OG FOREBYGGELSE Knogleskørhed - en folkesygdom Knogleskørhed kaldes også for osteoporose. Sygdommen er kendetegnet ved, at knoglerne har mistet så meget styrke, at selv mindre belastninger

Læs mere

Odder Kommunes sundhedspolitik 2007-2008

Odder Kommunes sundhedspolitik 2007-2008 Odder Kommunes sundhedspolitik 2007-2008 Vores vision er, at en sund livsførelse i 2020 er det naturlige valg for borgerne i Odder Kommune. Der vil være stor trivsel, livskvalitet og livsglæde blandt borgerne

Læs mere

1. Hvad er LyLe? LyLe fordi vi har brug for hinanden! Du er ikke alene Kend din sygdom

1. Hvad er LyLe? LyLe fordi vi har brug for hinanden! Du er ikke alene Kend din sygdom 1. Hvad er LyLe? LyLe fordi vi har brug for hinanden! Hvert år får ca. 2.500 danskere enten lymfekræft, leukæmi, MDS eller andre blodkræftsygdomme, og godt 20.000 lever i dag med en af disse sygdomme.

Læs mere

UDKAST KØBENHAVNS KOMMUNES SUNDSHEDSPOLITIK 2015-2025

UDKAST KØBENHAVNS KOMMUNES SUNDSHEDSPOLITIK 2015-2025 UDKAST KØBENHAVNS KOMMUNES SUNDSHEDSPOLITIK 2015-2025 Nyd livet, københavner Et godt helbred er et godt udgangspunkt for, at vi kan trives fysisk, psykisk og socialt. Der findes mange bud på, hvad det

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

Det danske sundhedsvæsen. Urdu

Det danske sundhedsvæsen. Urdu Det danske sundhedsvæsen Urdu 2 Det danske sundhedsvæsen Denne pjece fortæller kort om det danske sundhedsvæsen, og om de forskellige steder, man kan blive undersøgt og behandlet, hvis man bliver syg.

Læs mere

Vi SPRINGER over sukkeret 1 vi SPRINGER over sukkeret. MAD-, MÅLTIDS- & BEVÆGELSESSTRATEGI 0-18 år

Vi SPRINGER over sukkeret 1 vi SPRINGER over sukkeret. MAD-, MÅLTIDS- & BEVÆGELSESSTRATEGI 0-18 år Vi SPRINGER over sukkeret 1 vi SPRINGER over sukkeret MAD-, MÅLTIDS- & BEVÆGELSESSTRATEGI 0-18 år 2 Vi SPRINGER over sukkeret Børn og unges sundhed ET FÆLLES ANSVAR Børn og unges sundhed er et fælles ansvar.

Læs mere

Type 2 Diabetes symptomer og komplikationer Charlotte Brøns MSc. PhD. Dept. of endocrinology (Diabetes and Metabolism)

Type 2 Diabetes symptomer og komplikationer Charlotte Brøns MSc. PhD. Dept. of endocrinology (Diabetes and Metabolism) Type 2 Diabetes symptomer og komplikationer Charlotte Brøns MSc. PhD. Dept. of endocrinology (Diabetes and Metabolism) PREVIEW fællesmøde 12 maj 2015 Diabetes er et voksende globalt problem 2014 2035 WORLD

Læs mere

SYMPTOMER OG BEHANDLING

SYMPTOMER OG BEHANDLING Blodtryk BLODTRYK Blodtryk er et udtryk for blodets tryk på blodårernes vægge. Blodtrykket afhænger af, hvor stor en kraft hjertet pumper blodet rundt med, og hvor stor modstand blodet møder ved kontakt

Læs mere

Hvordan har du det? Mini-sundhedsprofil for Lejre Kommune. sundhedsprofil for lejre Kommune

Hvordan har du det? Mini-sundhedsprofil for Lejre Kommune. sundhedsprofil for lejre Kommune Hvordan har du det? Mini-sundhedsprofil for Lejre sundhedsprofil for lejre Indhold Indledning................................................ 3 Folkesundhed i landkommunen..............................

Læs mere

Sundhedshusets. tilbud i. Silkeborg Kommune

Sundhedshusets. tilbud i. Silkeborg Kommune Sundhedshusets tilbud i Silkeborg Kommune Indhold Velkommen i Sundhedshuset Silkeborg...3 Alkohol... 4 Motion... 5 Kost... 6 Rygning... 8 Kræftrehabilitering...10 Mental sundhed...12 Tilbud til borgere

Læs mere

Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg

Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg Forårsprogram 2016 Arrangementer i foråret: MS kost og livsstil METAsundhed hvofor bliver vi syge? Ensomhed - et foredrag Stavgang ved Tangkrogen Årsmøde

Læs mere

Delprojektbeskrivelse meningsfuld hverdag med demens - rehabilitering til borgere med demens

Delprojektbeskrivelse meningsfuld hverdag med demens - rehabilitering til borgere med demens Delprojektbeskrivelse meningsfuld hverdag med demens - rehabilitering til borgere med demens Befolkningsprognosen viser, at der på landsplan bliver flere ældre. I takt med en stigende andel af ældre i

Læs mere

Slå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion

Slå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion Slå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion HJERTEMOTION Livsglæde kommer fra hjertet Når mennesker mødes, sker der noget. I projekt Hjertemotion samarbejder Hjerteforeningen med

Læs mere

Randers Sundhedscenter Tjek dit helbred

Randers Sundhedscenter Tjek dit helbred Side 1 1. CPR-nummer - 1.a Angiv din alder år 2. Dato for udfyldelse af skemaet - - 2 0 3. Hvordan synes du, dit helbred er alt i alt? Fremragende Vældig godt Godt Mindre godt Dårligt De følgende spørgsmål

Læs mere

SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE

SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE Hvis du har udfordringer med: Livsstil - Rygning - Vægten - Kronisk sygdom Angst og depression - Smerter - KOL - Hjertet Kræft - Ryggen - Diabetes Kontakt:

Læs mere

Det rammer ikke mig. Der dør en kvinde i timen i Danmark af en hjertekarsygdom!

Det rammer ikke mig. Der dør en kvinde i timen i Danmark af en hjertekarsygdom! Det gode råd gør forskellen www.matas.dk Det gode råd gør forskellen Gør en forskel Hjælp med hjertet Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme. Sådan forebygger du selv en

Læs mere

Hjælp med hjertet. Gør en forskel. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte

Hjælp med hjertet. Gør en forskel. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte Gør en forskel Hjælp med hjertet Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte Det gode råd gør forskellen www.matas.dk Hver dag dør 19 kvinder af

Læs mere

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD Sæsonstart August 2015 KONTAKTPERSONER Hovedbestyrelsen: Formand: Louis Kristensen tlf. 20 31 40 11 ludimann@yahoo.dk Løb: Formand: Søren Lund tlf. 61 60 74 92 sblund@privat.dk

Læs mere

Systemisk Lupus Erythematosus. Præsentation af SLE/Lupus-diagnosenetværk At leve med SLE/Lupus

Systemisk Lupus Erythematosus. Præsentation af SLE/Lupus-diagnosenetværk At leve med SLE/Lupus Systemisk Lupus Erythematosus Præsentation af SLE/Lupus-diagnosenetværk At leve med SLE/Lupus Du har fået stillet diagnosen SLE/Lupus, eller der er mistanke om, at du har sygdommen. Diagnosenetværket Vi

Læs mere

HIV, liv & behandling. Krop og psyke

HIV, liv & behandling. Krop og psyke HIV, liv & behandling Krop og psyke Denne folder er beregnet til hiv-smittede, som ønsker information om de fysiske og psykiske sider ved at leve med hiv. Folderen indgår i serien Hiv, liv og behandling,

Læs mere

Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION

Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION KRAM RYGNING OG PSYKISK SYGDOM Undersøgelser viser at: Mennesker med psykisk sygdom lever med en større risiko for at udvikle tobaksrelaterede sygdomme som kræft, hjerte-karsygdom

Læs mere

Guide: Få flad mave på 0,5

Guide: Få flad mave på 0,5 Guide: Få flad mave på 0,5 Er maven lidt for bulet for din smag, så er der masser at gøre ved det og det kan sagtens gøres hurtigt, lover eksperterne. Af Julie Bach, 9. oktober 2012 03 Få den flade mave

Læs mere

Børnemadsvalget i Lejre Kommune. Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune

Børnemadsvalget i Lejre Kommune. Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune Børnemadsvalget i Lejre Kommune Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune Hvorfor skal jeg læse denne folder? Synes du at dit barn og de andre børn i børnehaven skal spise hjemmelavede madpakker

Læs mere

MAD, MÅLTID OG BEVÆGELSE

MAD, MÅLTID OG BEVÆGELSE Vi SPRINGER over sukkeret 1 STRATEGI FOR MAD, MÅLTID OG BEVÆGELSE 0-18 år vi SP RINGER over sukkeret 2 Vi SPRINGER over sukkeret Vi SPRINGER over sukkeret 3 Børn og unges sundhed ET FÆLLES ANSVAR Børn

Læs mere

Hjælp med hjertet GØR EN FORSKEL. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte

Hjælp med hjertet GØR EN FORSKEL. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte GØR EN FORSKEL Hjælp med hjertet Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte Det gode råd gør forskellen www.matas.dk Hver dag dør 18 kvinder af

Læs mere

Sundhedsprofil 2013. 01313 - Pixi_115x115_24 sider_sundhedsprofil 2013.indd 1 17-03-2014 14:24:18

Sundhedsprofil 2013. 01313 - Pixi_115x115_24 sider_sundhedsprofil 2013.indd 1 17-03-2014 14:24:18 Sundhedsprofil 2013 01313 - Pixi_115x115_24 sider_sundhedsprofil 2013.indd 1 17-03-2014 14:24:18 Denne folder viser uddrag fra Region Sjællands Sundhedsprofil 2013 og sammenholder på tal fra 2013 med tal

Læs mere

Mad- og måltidspolitik. -ernæring og kultur, som fremmer trivsel og læring

Mad- og måltidspolitik. -ernæring og kultur, som fremmer trivsel og læring Mad- og måltidspolitik -ernæring og kultur, som fremmer trivsel og læring . Uden mad og drikke trives børnene ikke Uden mad og drikke.. Kost og trivsel hænger unægtelig sammen trivsel og læring ligeså.

Læs mere

KOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN. Indholdsfortegnelse:

KOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN. Indholdsfortegnelse: KOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN Indholdsfortegnelse: 1. Formålet med en kostpolitik på Bødkergården 2. Fødevarestyrelsens anbefalinger for kost til børn. 3. Børnenes energi- og væskebehov

Læs mere

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det!

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Når du spiller fodbold eller dyrker anden sport, hvor sveden springer fra din pande

Læs mere

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det!

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Når du spiller fodbold eller dyrker anden sport, hvor sveden springer fra din pande

Læs mere

Leder. Det summer af sol og sommer. Det er den tid på året, hvor vi alle fylder depoterne op med energi fra lyset og varmen.

Leder. Det summer af sol og sommer. Det er den tid på året, hvor vi alle fylder depoterne op med energi fra lyset og varmen. Leder Det summer af sol og sommer. Det er den tid på året, hvor vi alle fylder depoterne op med energi fra lyset og varmen. Den kommende tid er hverdagene på Egely præget af, at det er feriesæson. Det

Læs mere

UDBUD AF: KURSER / MØDER / ARRANGEMENTER. - i, på eller med Frivilligcenteret i efteråret 2012 - TIL ALLE FRIVILLIGE I VORES MEDLEMSFORENINGER

UDBUD AF: KURSER / MØDER / ARRANGEMENTER. - i, på eller med Frivilligcenteret i efteråret 2012 - TIL ALLE FRIVILLIGE I VORES MEDLEMSFORENINGER UDBUD AF: KURSER / MØDER / ARRANGEMENTER - i, på eller med Frivilligcenteret i efteråret 2012 - TIL ALLE FRIVILLIGE I VORES MEDLEMSFORENINGER oversigt: SPARRINGSMØDE TIL VINDUE FOR EN FORENING August 2012

Læs mere

Sammen om velfærd. Vi har brug for dig

Sammen om velfærd. Vi har brug for dig Sammen om velfærd Vi har brug for dig Vi lever i en ny virkelighed, hvor det kommunale husholdningsbudget er presset. Det kræver, at vi sammen skaber en ny velfærd. Det kalder vi Ny virkelighed Ny velfærd.

Læs mere

Inter99 Beskrivelse af kost- og motionsinterventionen på livsstilssamtalen

Inter99 Beskrivelse af kost- og motionsinterventionen på livsstilssamtalen Inter99 Beskrivelse af kost- og motionsinterventionen på livsstilssamtalen Ved Læge, ph.d. Charlotta Pisinger og klinisk diætist Lis Kristoffersen 1 Indledning Overordnet De kost- og motionsråd, der blev

Læs mere

Hvordan har du det? Mini-sundhedsprofil for Greve Kommune. sundhedsprofil for greve Kommune

Hvordan har du det? Mini-sundhedsprofil for Greve Kommune. sundhedsprofil for greve Kommune Hvordan har du det? Mini-sundhedsprofil for Greve sundhedsprofil for greve Indhold En sund kommune, hvor borgerne trives...................... 3 Fakta om Greve kommune..................................

Læs mere

ÆLDREPOLITIK. Vision: Et godt og aktivt liv

ÆLDREPOLITIK. Vision: Et godt og aktivt liv ÆLDREPOLITIK Vision: Et godt og aktivt liv Forord til Ældrepolitikken: Der skal sikres en konstant respektfuld dialog med de ældre om hvilke ønsker og forventninger de har til livet hverdagen denne dag!

Læs mere

Roskilde Ældre Motion

Roskilde Ældre Motion Starten Opbygningen Befolkningsudviklingen Vor medlemsudvikling Aktiviteter, hold og antal deltagere Organisation Lederrekruttering, glæden ved at være leder Den sociale del overfor medlemmerne Samarbejde

Læs mere

En god behandling begynder med en god dialog

En god behandling begynder med en god dialog En god behandling begynder med en god dialog På www.hejsundhedsvæsen.dk kan du finde flere eksempler på, hvad du kan spørge om. Du kan også finde inspiration, videoer, redskaber og gode råd fra fra læger,

Læs mere

Nordjysk Praksisdag De 10 kostråd Sund mad/vægttab

Nordjysk Praksisdag De 10 kostråd Sund mad/vægttab Nordjysk Praksisdag De 10 kostråd Sund mad/vægttab 12.09.2014 Diætist Lone Landvad Dagens program Hvordan finder vi rundt i alle de nye og forskellige udmeldinger der næsten dagligt dukker frem? De 10

Læs mere

http://medlem.apoteket.dk/pjecer/html/direkte/2008-direkte-01.htm

http://medlem.apoteket.dk/pjecer/html/direkte/2008-direkte-01.htm Side 1 af 5 Nr. 1 \ 2008 Behandling af forhøjet kolesterol Af farmaceut Hanne Fischer Forhøjet kolesterol er en meget almindelig lidelse i Danmark, og mange er i behandling for det. Forhøjet kolesterol

Læs mere

Sundhedsdagenes foreløbige program 7. 12. september 2015

Sundhedsdagenes foreløbige program 7. 12. september 2015 Sundhedsdagenes foreløbige program 7. 12. september 2015 Høreforeningen Frederiksberg Tai Chi og Qi Gong Foreningen på Frederiksberg ARTROSE FYS ByØko Naturligvis Osteoporoseforeningen Fysioterapi & Træningsklinik

Læs mere

BLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE?

BLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE? FYSISK SUNDHED JANUAR 2010 BLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE? Selv blandt danske forskere inden for folkesundhed kan der være forskellige holdninger til sundhed. Denne artikel er fremkommet

Læs mere

KRÆFT FAKTA OG FOREBYGGELSE

KRÆFT FAKTA OG FOREBYGGELSE KRÆFT FAKTA OG FOREBYGGELSE Kræft - en folkesygdom Omkring 32.000 danskere rammes hvert år af kræft. Sygdommen er kendetegnet ved, at en enkelt eller flere celler begynder at dele sig, uden at kroppen

Læs mere

Kostpolitik i Valhalla.

Kostpolitik i Valhalla. Kostpolitik i Valhalla. Kostpolitikken er udarbejdet i tæt samarbejde mellem personale og forældreråd. Kostpolitikken skal sikre os opmærksomhed på madkultur, for de forskellige aldersgrupper, og til de

Læs mere

Alkoholpolitik for Syddjurs Kommune

Alkoholpolitik for Syddjurs Kommune Borgere og ansatte 2014-2018 Forord Syddjurs Kommune skal være den kommune i Danmark, der giver borgerne de bedste muligheder for at leve et godt, sundt og langt liv med overskud til også at være noget

Læs mere

Psykiatri- og misbrugspolitik

Psykiatri- og misbrugspolitik Psykiatri- og misbrugspolitik l Godkendt af Byrådet den XX 1 Forord Hans Nissen (A) Formand, Social- og Sundhedsudvalget 2 Indledning Det er Fredensborg Kommunes ambition at borgere med psykosociale handicap

Læs mere

Version af 17. januar 2011. Mad- og måltidspolitik for 0-6 årige - i dagpleje, vuggestue og børnehave

Version af 17. januar 2011. Mad- og måltidspolitik for 0-6 årige - i dagpleje, vuggestue og børnehave Mad- og måltidspolitik for 0-6 årige - i dagpleje, vuggestue og børnehave 1 Mad- og måltidspolitik Horsens Kommune ønsker at 1. alle børn får sund mad og drikke, som lever op til kvaliteten i de nationale

Læs mere

KRAM - Kost, Rygning, Alkohol og Motion

KRAM - Kost, Rygning, Alkohol og Motion Til patienter og pårørende KRAM - Kost, Rygning, Alkohol og Motion Vælg farve Sundhedsstyrelsens anbefalinger Psykiatrisk afdeling Odense - Universitetsfunktion KRAM på Psykiatrisk Afdeling Odense På Psykiatrisk

Læs mere

Comwell Care Foods. - konceptet bag. Sundhed er ikke alt, men uden sundhed er alt intet. Arthur Schopenhauer, tysk forsker og filosof. comwell.

Comwell Care Foods. - konceptet bag. Sundhed er ikke alt, men uden sundhed er alt intet. Arthur Schopenhauer, tysk forsker og filosof. comwell. Comwell Care Foods - konceptet bag Sundhed er ikke alt, men uden sundhed er alt intet. Arthur Schopenhauer, tysk forsker og filosof comwell.dk Hvad er det? Med Comwell Care Foods gør vi det nemmere for

Læs mere

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014 Kontakt: Lokalcenter Kristiansminde Margrethekær 2 4000 Roskilde. Kontakt for tilmelding. Mitra ergoterapeut i Dagcenter Tlf.: 46 31 66 74 Vi mødes over en kop kaffe og taler om alt mellem himmel og jord.

Læs mere

Handleplan for mad og måltider på botilbud og væresteder

Handleplan for mad og måltider på botilbud og væresteder Handleplan for mad og måltider på botilbud og væresteder Baggrund 2 Der er nedsat en arbejdsgruppe bestående af medarbejdere fra: Kløvervænget, Borgercaféen, Nr. 1, Svanen og Beskyttet beskæftigelse. Derudover

Læs mere

Forklaringer på test i rapport

Forklaringer på test i rapport Forklaringer på test i rapport Kolesterol Det anbefales af hjerteforeningen, at totalkolesterol ligger under 5mmol/l. Forhøjet kolesterol kan i sig selv, eller i kombination med livsstilspåvirkninger,

Læs mere

10 bud til almen praksis

10 bud til almen praksis 10 bud til almen praksis 10 bud på udviklingsområder for almen praksis på baggrund af resultater fra en undersøgelse besvaret af 4.874 patienter og pårørende DANSKE PATIENTER Baggrund 4,9 millioner danskerne

Læs mere

Region Midtjyllands folkesundhedsundersøgelse: Hvordan har du det? 2013

Region Midtjyllands folkesundhedsundersøgelse: Hvordan har du det? 2013 Region Midtjyllands folkesundhedsundersøgelse: Hvordan har du det? 2013 Hvordan har du det? 2013 er en spørgeskemaundersøgelse af borgernes sundhed, sygelighed og trivsel i Region Midtjylland. Undersøgelsen

Læs mere

HIDROSADENITIS SUPPURATIVA TABUBELAGT OG OVERSET

HIDROSADENITIS SUPPURATIVA TABUBELAGT OG OVERSET HIDROSADENITIS SUPPURATIVA TABUBELAGT OG OVERSET Mænd er jo så dårlige til at gå til lægen og til at handle på symptomer. Jeg tror på, at der er flere mænd, der lider af HS, end man egentlig regner med.

Læs mere

Forord: Fra visionære ord til sund handling 3 Hvad skal vi med en ny sundhedspolitik? 4 Sundhedspolitisk vision 5 Bærende principper 6

Forord: Fra visionære ord til sund handling 3 Hvad skal vi med en ny sundhedspolitik? 4 Sundhedspolitisk vision 5 Bærende principper 6 SUNDHEDSPOLITIK 2016-2019 2 Forord: Fra visionære ord til sund handling 3 Hvad skal vi med en ny sundhedspolitik? 4 Sundhedspolitisk vision 5 Bærende principper 6 1. Sunde måltider og gode vaner 8 2. Mere

Læs mere