KITA MATSU RYU BU-JUTSU Gradueringspensum til 1. Kyu Brunt bælte SKOLEN FOR EFFEKTIV KAMPKUNST TAI JUTSU

Transkript

1 TAI JUTSU Kamae/Dachi: Fumu waza: Shizen no Kamae Naturlig stilling Nami Ashi Normal gangart Bu no Kamae Kriger stilling Tsugi Ashi Glidetrin Fukko no Kamae Knælende stilling Kagi Ashi Krogtrin Neko Ashi Dachi Kattestilling Yoko Aruki Sidelæns gang Shiko Dachi Sumo stilling Fumu no Kata Stilling- og bevægelseskata Hanmi no Kamae Halv-front stilling Ukemi waza: Husegi waza: Zenpo Kaiten Ukemi Forlæns rullefald Jodan Uke Høj parade Ushiro Ukemi Baglæns rullefald Hirate Uke Parade med håndfladen Yoko Ukemi Sidefald Age Uke Opadgående parade Yoko Kaiten Ukemi Sidelæns rullefald Gedan Barai Lav feje parade Mawaru Ukemi spin-fald Soto Uke Udadgående parade Naname Uke Diagonal parade Shita Uke Lav parade med håndkanten Ate waza: Keri waza: Tate Tsuki Lodret stød Mae Geri Frontspark Tate no Ken Lodret snapslag Hiza Geri Knæspark Uraken Uchi Knoslag med bagsiden af hånden Hiza Kin Geri Knæspark mod skridt Empi Uchi Albue slag Mae Kakato Geri Frontspark med hælen Tegatana Håndkantslag Hiza Mawashi Geri Knæ cirkelspark Tettsui Ken Hammernæve Kin Geri Skridtspark Teisho Uchi Slag med håndhælen Mawashi Geri Cirkelspark Washide Ørneklo Gedan Sokuto Geri Lavt spark med yderside af foden Yubi Tsuki Finger-stød Yoko Geri Sidespark Kakushi Geri Skjult spark

2 Nage waza: Ju waza: Ten Chi Nage Himmel og Jord -kast Katate Dori Greb i håndled med én hånd Bokkutsu Nage Strube -kast Ryote Dori Greb i begge håndled Atame Nage Hovedkast Ushiro Ryote Dori Greb i begge håndled bagfra Ushiro Atame Nage Baglæns hovedkast Ura Nage Bagudrettet kast Uchi Kubi Nage Indvendig halskast Ushiro Otoshi Baglæns nedtagning Kubi Nage Halskast Ne waza: Kansetsu waza: Osaekomi waza Holdegreb Kote Gaeshi Bøjet håndledslås 1. Guard Holdegreb mellem benene Kote Hineri Håndledsvrid 2. Yoko Gatame Holdegreb fra siden Ude Garami Bøjet armlås 3. Kesa Gatame Holdegreb ved skulder Ude Hishigi Strakt armlås 4. Yama (mount) Holdegreb overskrævs på mods. Yubi Hishigi Fingerlåse Escape Fra Guard Fra Yoko Gatame Fra Kesa Gatame Fra Yama (mount) Fra låse Kansetsu waza Låseteknikker 1. Kote Håndled 2. Ude Arm 3. Yubi Fingre 4. Kubi Strangulering Ashi Garami Benlåse

3 Diverse: Kihon Kata 1 Kihon Kata 2 Kihon Kata 3 Kihon Kata 4 Fysisk test: Coopers løbetest (niveau Høj) KMR-Cirkel Bære/slæbe-test KON JUTSU Tsuki waza: Ate waza: Ryote Tsuki To-håndsstød Uchi Kon Uchi Indadgående slag Katate Tsuki Én-håndsstød Soto Kon Uchi Udadgående slag Gyaku Uchi Kon Uchi Modsat indadgående slag Uke waza: Gyaku Soto Kon Uchi Modsat udadgående slag Gyakute Furi Uchi Svingslag med omvendt greb Soto Uke Udadgående parade Uchi Uke Indadgående parade Kansetsu waza: Gedan Barai Lav fejeparade Ryote Soto Uke To-hånds udadgående parade Ude Garami Bøjet armlås Ryote Age Uke To-hånds opadgående parade Ude Hishigi Strakt armlås Ryote Sage Uke To-hånds nedadgående parade Shime Waza: Kote Shime Ude Shime Pres mod håndleddet Pres mod armen

4 JO JUTSU Kamae: Tsuki waza: Shizen no Kamae Naturlig stilling Ryote Tsuki To-håndsstød Honte Chudan no Kamae Jo i midterregion med retv. håndstilling Gyaku Tsuki Omvendt stød Waki no Kamae Jo i laveste region pegende bagud Yari Tsuki Spyd-stød Gyakute Chudan no Kamae Jo i midterregion med omvendt håndstilling Katate Tsuki En-håndsstød Honte Gedan no Kamae Jo i laveste region med retv. håndstilling Hasso no Kamae Jo i lodret stilling ved højre skulder Jodan no Kamae Jo i næsten lodret stilling over hovedet Ate waza: Honte Retvendt greb Gyakute Omvendt greb Honte Shomen Uchi Slag mod hovedet Gyakute Shomen Uchi Slag mod hovedet Honte Yokomen Uchi Slag mod siden af hovedet Gyakute Yokomen Uchi Slag mod siden af hovedet Honte Do Uchi Slag mod siden af brystkassen Gyakute Do Uchi Slag mod siden af brystkassen Honte Kote Uchi Slag mod håndleddet Gyakute Kote Uchi Slag mod håndleddet Honte Ashi Uchi Slag mod benet Gyakute Ashi Uchi Slag mod benet Gyakute Age Uchi Opadgående slag Uke waza: Diverse: Honte Jodan Barai Høj fejeparade med retvendt greb Kihon Kata 1 - JO JUTSU Gyakute Jodan Barai Høj fejeparade med omvendt greb Kihon Kata 2 - JO JUTSU Gyakute Gedan Barai Lav fejeparade med omvendt greb Ryote Soto Uke To-hånds udafgående parade Ryote Age Uke To-hånds opadgående parade Ryote Sage Uke To-hånds nedadgående parade

5 TANTO JUTSU Mochi: Tsuki waza: Honte Mochi (retvendt greb) Honte Mae Tsuki Lige stød med retvendt greb 1. Fægter-greb Gyakute Sage Tsuki Nedadgående stød m. omv. greb 2. Hammer-greb Honte Mawashi Tsuki Cirkulært stød m. retvendt greb 3. T-greb Honte Soto Tsuki Udadgående stød m. retv. greb Honte Uchi Tsuki Indadgående stød m. retv. greb Gyakute Mochi (omvendt greb) Gyakute Soto Tsuki Udadgående stød m. omv. greb Gyakute Uchi Tsuki Indadgående stød m. omv. greb Kiri waza: Honte Sage Kiri Honte Age Kiri Honte Uchi Kiri Honte Soto Kiri Gyaku Sage Kiri Gyaku Age Kiri Gyaku Uchi Kiri Gyaku Soto Kiri Nedadgående snit m. retv. greb Opadgående snit m. retv. greb Indadgående snit m. retv.greb Udadgående snit m. retv. greb Nedadgående snit m. omv. greb Opadgående snit m. omv. greb Indadgående snit m. omv. greb Udadgående snit m. omv. greb KAKUSHI BUKI Eleven skal udvise forståelse for tilpasning af indlært våbenteknik til effekter der normalt omgiver os i dagligdagen: Slag/stød genstande i Kon-størrelse Slag/stød genstande i Jo-størrelse Genstande der kan anvendes til at stikke med

6 KITA MATSU RYU no BUNGEI Kendskab til og overholdelse af DOJO KUN etikette Hvad betyder KITA MATSU RYU? Hvad betyder BUGEI KWAI? Rimelig kendskab til den til Kyu-graden hørende japanske terminologi Kendskab til Straffelovens 13 stk., herunder kendskab til dens principper Klar forståelse af målområder og legemsdele der indgår i pensum Klar forståelse af retninger der indgår i pensum Afholdelse af et foredrag for Kita Matsu Ryu s medlemmer om et relevant emne