Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser forår & sommer 2017 SPORT KULTUR EVENT

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser forår & sommer 2017 SPORT KULTUR EVENT"

Transkript

1 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser forår & sommer 2017 SPORT KULTUR EVENT

2 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2017 til 21. juni 2017 MANDAG Morgensvømning Offentlig svømning (varmtvandsbassin) Offentlig svømning (alle bassiner) TIRSDAG Offentlig svømning (sportsbassin, morskabsbassin og soppebassin) Offentlig svømning (alle bassiner) OBS! Varmvandsbassinet er på tirsdage først tilgængeligt kl ONSDAG Morgensvømning Handicapsvømning (varmtvandsbassinet) Pensionistsvømning Bemærk ingen offentlig svømning om onsdagen TORSDAG Offentlig svømning (sportsbassin, morskabsbassin og soppebassin) Offentlig svømning (alle bassiner) Stillesvømning + 16 år. Saunagus kl og OBS! Morskabsbassinet lukker kl grundet undervisning FREDAG Morgensvømning (her serveres frisk kaffe og the på bassinkanten i varmtvandsbassinet) Fredags velvære (alle bassiner) Offentlig svømning (alle bassiner) LØRDAG OG SØNDAG Offentlig svømning Skoleferie (Vinter- og påskeferie) Morgensvømning (mandag, onsdag og fredag) Offentlig svømning (mandag til søndag) Stillesvømning + 16 år (torsdag). Saunagus kl (kun i vinterferien) Morgensvømning og åbningstider på helligdage Helligdage:...Ingen morgensvømning Offentlig svømning Lukkedage: 12. maj 2017 (Store bededag), 25. maj 2017 (Kristi Himmelfartsdag), 5. juni 2017 (2. pinsedag/grundlovsdag), samt 22, 23, 24, og 25. juni 2017 Gæster kaldes op ved offentlig svømning, en halv time før lukketid. Ved morgensvømning, handicapsvømning, pensionistsvømning, stillesvømning, ved offentlig svømning kl , samt fredagsvelvære, kaldes der op ved hele timer. Der vil ved offentlig svømning altid være minimum 4 baner (dog ikke ved offentlig svømning mandag kl her er det kun varmtvandsbassinet der er åbent). Der er dog på følgende tidspunkter kun 2 ledige baner i sportsbassinet: Tirsdag kl samt torsdag fra kl Ret til ændringer i åbningstiderne forbeholdes. Se mere om vores åbningstider på OBS! SE ÅBNINGSTIDER FOR SOMMEREN 2017 PÅ BAGSIDEN

3 VANDAKTIVITETER (Gældende fra uge 1 til og med uge ). Der er ingen vandaktiviteter i uge 7 (vinterferie), uge 15 (påskeferie), den 17. april (2. påskedag), 12. maj (Store bededag), 25. maj (Kristi Himmelfartsdag), 26. maj, samt 5. juni 2017 (2. pinsedag/grundlovsdag) BABYPLOP (0-2 år) - varmtvandsbassinet/34 C Mandag kl. 09:00-12:00 og onsdag kl.15:00-17:00 Ingen tilmelding. Kom i det tidsrum der passer bedst ind i barnets rytme denne dag. Mød op - hyg jer! Instruktøren giver råd og vejledning. Der er mulighed for at deltage i målrettet aktiviteter så som personlig undervisning eller gruppe aktivitet. Der synges, plaskes og dykkes på barnets præmisser. *OBS! Det er påbudt at bruge specielle BabyBukser der mindsker mulighed for uheld i bassinet. Disse kan købes eller lejes i receptionen til en fordelagtig pris. AQUA POWER - sportsbassinet Torsdag kl. 09:15-10:00 Ingen tilmelding. Vandaerobic, det er muskel- og konditionstræning til god rytme og tempo. Der garanteres varme, både inde- og udefra i kroppen mens du får rørt alle musklerne. (Egnet træning for alle) VARMTVANDSTRÆNING - varmtvandsbassinet Tirsdag kl. 9:00-9:45, 10:00-10:45, 12:00-12:45, 12:45-13:30, 13:30-14:15, 19:30-20:15, Torsdag kl. 9:00-9:45, 10:00-10:45 Fredag kl. 11:30-12:15 og 12:30-13:15 Tilmeldingshold (max 15 deltagere) Funktionel og målrettet træning. Effektiv træning med fokus på smidighed og styrketræning. Varmtvandstræning lindrer, plejer og forebygger. AQUA H.I.I.T - sportsbassinet/34 C Tirsdag kl. 18:30-19:15 tilmeldingshold (max 30 deltagere) Aqua H.I.I.T er vandtræning med Højt Intensitet Interval Træning. Træning kan variere med eller uden redskaber, med eller uden stationer (her nævnes trampoliner og joggingbælter). Træning foregår i sportsbassinet hvor vanddybde benyttes på 1,20 m og 3,80 m. Du bliver udfordret efter egne evner og styrke. Man behøver ikke, at kunne svømme Det er godt for hjerte kar- og pulstræning samt målrettet muskel styrketræning. Du konkurrerer med dig selv for at få en bedre kondi og bedre råstyrke. Kom i form og have det mega sjovt med Aqua H.I.I.T

4 AQUAPULS (stationstræning) Morskabsbassinet (30 C) Torsdag kl. 18:00-18:45 Tilmeldingshold (max 12 deltagere) En intens træningsform med fokus på hård muskel træning og hård pulstræning ved forskellige stationer, og brug af mange forskellige redskaber. DUS MED VAND - morskabsbassin og sportsbassin Tirsdag kl. 13:00-13:45 Ingen tilmelding. Vandtilvænning for voksne med trygge øvelser der gradvis hjælper til at flytte grænser og føle sig afslappet i vandet. GRAVIDSVØM - sportsbassinet/varmtvandsbassinet Fredag kl. 09:30-10:30. Ingen tilmelding. Svømning der letter belastningen, så den gravide kan bevæge sig ubesværet det gavner også motionen både den gravid og barnet. Undersøgelser viser nemlig, at kvinder, der holder sig i form under graviditeten har færre komplikationer før og under fødslen. (OBS! Ved gravidsvøm er der også adgang til offentlig svømning) FREDAGS VELVÆRE Fredag kl. 08:00-11:00 Hver fredag formiddag vil der være fokus på velvære. Der vil være adgang til infrarød sauna og almindelig sauna, samt sportsbassin, varmtvandsbassin, og morskabsbassinet. Der vil være mulighed for fri svømning i hele dette tidsrum. Der vil være holdundervisning i sportsbassinet kl. 08:30 og 10:30, samt undervisning i varmtvandsbassinet kl. 09:30. Der er ingen tilmelding til disse hold. Der vil ligeledes være gravidsvøm instruktør til rådighed kl. 09:30-10:30. AQUA-SENIORFIT - sportsbassinet Tirsdag Kl. 10:00-10:45 og 10:45-11:30 For de unge på + 40 er der mulighed for tempofyldt træning i sportsbassinet, hvor alle musklerne bliver rørt. SENIORFIT (+40) - i Idrætscenteret (hal 2) Fredag kl. 08:45-09:30 og kl. 09:45-10:30 Hver fredag tilbyder Senior-Fit i Idrætscenteret. Her er er alt fra stationstræning til stolegymnastik. Pris kr. 400 pr. halvår. (samme uger som vandaktivteter)

5 VIGTIGT VIGTIGT VIGTIGT VIGTIGT vedr. vandaktiviteter Ankomst til en vandaktivitet kan ske 30 min før aktiviteten. Hvis dette ikke overholdes, bliver der taget 2 klip. Der er kun adgang til sauna før og efter en vandaktivitet så længe sauna er åben. Tilmelding til vandaktiviteter skal ske enten på eller i receptionen i Nakskov Idrætscenter. Der skal betales ved tilmelding Ved udeblivelse fra tilmeldingshold, tages der et klip på turkort, og på ½ års kort forkortes abonnementet med en uge. BRUG AF BABYBUKSER VIGTIG INFORMATION OM Godkendte babybukser skal benyttes fra 0 3 år. Godkendt babybuks er cykelshorts modellen, i tæt siddende facon og bruges uden ble. Ved brug af egne BabyBukser skal de overholde de nye regler og fremvises og godkendes i receptionen. NIC tilbyder følgende ordninger : NIC Babybuks rotations ordning pris 150,- kr. (Fri ombytning til anden størrelse i hele 0 3 års perioden) NIC Babybuks udlejning fra gang til gang pris 25,- kr. + depositum 50,- kr. X

6 VANDAKTIVITETS OVERSIGT Fra uge 1 til og med uge 24 tilbyder vi et stort og alsidigt program i vandaktiviteter, som er alt lige fra BabyPlop til AquaPuls. Der er ingen vandaktiviteter i uge 7 (vinterferie), uge 15 (påskeferie), den 17. april (2. påskedag), 12. maj (Store bededag), 25. maj (Kristi Himmelfartsdag), 26. maj, samt 5. juni 2017 (2. pinsedag/grundlovsdag). Vi har følgende hold: Mandag Kl Babyplop (Varmtvandsbassinet) Tirsdag Kl Varmtvandstræning (Varmtvandsbassinet) Kl Varmtvandstræning (Varmtvandsbassinet) Kl Aqua - Seniorfit (Sportsbassinet) Kl Aqua - Seniorfit (Sportsbassinet) Kl Varmtvandstræning (Varmtvandsbassinet) Kl Varmtvandstræning (Varmtvandsbassinet) Kl Dus med vand (Sports- og morskabsbassin) Kl Varmtvandstræning (Varmtvandsbassinet) Kl Aqua H.I.I.T. (Sportsbassinet) Kl Varmtvandstræning (Varmtvandsbassinet) Onsdag Kl Babyplop (Varmtvandsbasinnet) Torsdag Kl Varmtvandstræning (Varmtvandsbassinet) Kl AquaPower (Sportsbassinet) Kl Varmtvandstræning (Varmtvandsbassin) Kl AquaPuls (Stationstræning) (Morskabsbassin) Fredag Kl Fredagsvelvære (se omtalen af fredagsvelvære) Kl Varmtvandstræning (Varmtvandsbassinet) Kl Varmtvandstræning (Varmtvandsbassinet) Senior-Fit i Idrætscenteret (hal 2) Fredag kl. 08:45-09:30 og kl. 09:45-10:30. Tilmelding skal ske i receptionen i Nakskov Idrætscenter. Til de hold, hvor der skal tilmeldes, kan du tilmelde dig på vores hjemmeside eller personligt i receptionen i Nakskov Idrætscenter eller på tlf

7 TAKSTER Takster for svømmehallen i Nakskov Idrætscenter Offentlig svømning: Voksne... Kr. 50,- Børn*... Kr. 40,- Pensionister**... Kr. 40,- Morgensvømning... Kr. 40,- Bad og Sauna... Kr. 30,- Familiebillet... kr. 150,- (2 voksen og 2 børn eller 1 voksen og 3 børn) 12-turs kort: Voksne... Kr. 500,- Børn*... Kr. 400,- Pensionister**... Kr. 400,- Morgensvømning... Kr. 400,- Årskort: (offentlig åbning) Voksne... Kr ,- Børn*... Kr. 600,- Pensionister**... Kr ,- Morgensvømmere... Kr ,- ½ Årskort: (offentlig åbning) Voksne... Kr ,- Børn*... Kr. 400,- Pensionister**... Kr. 700,- Morgensvømmere... Kr. 600,- Leje af bassiner pr. time: Sportsbassin... Kr. 900,- Banepris... Kr. 125,- Varmtvandsbassin... Kr. 750,- Morskabsbassin... Kr. 750,- Soppebassin... Kr. 350,- Priserne er eksklusiv livredder Livredder, pr. time... Kr. 250,- Instruktør, pr. time... Kr. 400,- Priser for specielarrangementer, events m.m. fastsættes særskilt. *Børn (4-15 år) **Pensionister og førtidspensionister, skal på forlangende dokumenteres 0-3 år gratis (Babybukser påkrævet) Ledsagere til handicappede er gratis VIGTIGT VIGTIGT VIGTIGT Børn under 10 år SKAL være under opsyn af en voksen ved opholdet i bassinerne (En voksen er +16 år) Gebyr - armbånd til kort... Kr. 50,- Vandaktiviteter Undervisningshold... Kr. 45,- Babysvømning... Kr. 45,- Ekstra voksen baby... Kr. 35,- 12 turs kort undervisningshold + BabyPlop... Kr. 450,- 1/2 års aktivitet armbånd... Kr ,-

8 På gensyn i et af Danmarks nyeste svømmecentre SOMMER ÅBNINGSTIDER 26. juni til 6. august 2017 MANDAG TIL SØNDAG Offentlig åbent (der kaldes op kl ) OBS: (varmtvandsbassinet er optaget hver mandag fra kl ) MANDAG Babyplop TORSDAG Stillesvømning (+ 16 år) Saunagus kl ) FREDAG Morgensvømning Morgensvømmerkort (12 turs kort, halvårskort og helårskort) kan i denne periode også benyttes til offentlig svømning og stillesvømning SOMMERVELVÆRE (varmtvandstræning) Hver fredag i uge 26 til og med uge 31 Hver fredag i skolernes sommerferie byder vi på sommervelvære, hvor det er muligt at træne i varmtvandsbassinet. Der vil være instruktør på. Det er alle fredage i skolernes sommerferie kl. 11:30 og kl. 12:30. Det koster ikke yderligere udover normal entré. (Der er ingen tilmelding) Kunder med blå armbånd (vandaktiviteter) kan godt benytte deres armbånd om fredagen til sommervelvære. NAKSKOV IDRÆTSCENTER sport kultur event A. E. Hansensvej 1 / 4900 Nakskov / tlf info@nakskovic.dk / Wrona Grafisk

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser. efterår 2017 SPORT KULTUR EVENT

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser. efterår 2017 SPORT KULTUR EVENT Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser efterår 2017 SPORT KULTUR EVENT ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 14. august 2017 til 31. december 2017 MANDAG 06 00-08 00...Morgensvømning

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser. Efterår 2018 SPORT KULTUR EVENT

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser. Efterår 2018 SPORT KULTUR EVENT Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2018 SPORT KULTUR EVENT ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra den 20. august 2018 til 31. december 2018 MANDAG 06 00-08 00...Morgensvømning

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser. Forår 2019 NYHED FORÅRET Aqua Fitmat SPORT KULTUR EVENT

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser. Forår 2019 NYHED FORÅRET Aqua Fitmat SPORT KULTUR EVENT Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2019 NYHED FORÅRET 2019 Aqua Fitmat SPORT KULTUR EVENT ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra den 2. januar 2019 til 23. juni 2019

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2016 til 24. juni 2016 MANDAG 12 00-14 00... Offentlig svømning (varmtvandsbassin)

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser. Efterår 2019 SPORT KULTUR EVENT

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser. Efterår 2019 SPORT KULTUR EVENT Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2019 SPORT KULTUR EVENT ÅBNINGSTIDER Gældende fra 12. august 2019 til 31. december 2019 MANDAG 06 00-08 00...Morgensvømning 12 00-14

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 11. august 2014 til 31. december 2014 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin,

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2015 til 30. juni 2015 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin, og

Læs mere

FORÅR 2019 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON

FORÅR 2019 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON FORÅR 2019 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON BabyPlask (0-3 år) GravidSvøm Varmtvandstræning Svøm og Velvære AquaFit AquaPilates AquaCirkle AquaSpræl Vandaerobic Dus med vand CENTRUM FOR SPORT OG EVENT SVØMMECENTRENE

Læs mere

FORÅR 2018 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON

FORÅR 2018 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON FORÅR 2018 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON Varmtvandstræning Svøm og Velvære Babyplask (0-3 år) Superplask (2-4 år) GravidSvøm Dus med vand Vandaerobic AquaFit AquaPilates AquaSpræl AquaCirkle CENTRUM FOR SPORT

Læs mere

EFTERÅR 2017 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON

EFTERÅR 2017 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON EFTERÅR 2017 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON Babyplask (0-3 år) Superplask (2-4 år) Gravidsvømning Dus med vand Vandaerobic AquaFit AquaPilates AquaSpræl AquaCirkle Varmtvandstræning Svøm og Velvære CENTRUM

Læs mere

EFTERÅR 2018 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON

EFTERÅR 2018 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON EFTERÅR 2018 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON NYHED AquaStep BabyPlask (0-3 år) AquaFit AquaPilates AquaCirkle Vandaerobic GravidSvøm Dus med vand Varmtvandstræning Svøm og Velvære AquaSpræl CENTRUM FOR SPORT

Læs mere

FORÅR 2017 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON

FORÅR 2017 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON FORÅR 2017 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON NYHED EKSTRA HOLD Varmtvandstræning Babyplask (0-3 år) SuperPlask (2-4 år) Gravidsvømning Dus med vand Vandaerobic AquaFit AquaPilates AquaSpræl AquaCirkle Varmtvandstræning

Læs mere

EFTERÅR 2016 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON

EFTERÅR 2016 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON EFTERÅR 2016 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON NYHED AquaCirkle Babyplask (0-3 år) SuperPlask (2-4 år) Gravidsvømning Dus med vand Vandaerobic AquaFit AquaPilates Aquaspræl Varmtvandstræning Svøm og Velvære CENTRUM

Læs mere

ISHØJ SVØMMEHAL EFTERÅR

ISHØJ SVØMMEHAL EFTERÅR ISHØJ SVØMMEHAL 18 EFTERÅR Ishøj Store Torv 14 2635 Ishøj Tlf. 43 57 71 72 VELKOMMEN TIL ISHØJ SVØMMEHAL ARRANGEMENTS KALENDER Ishøj Byråd har ved anlæggelsen af Ishøj Svømmehal ønsket at give borgerne

Læs mere

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni SILKEBORG SVØMMEKLUB Ekstra tilbud om svømning i maj og juni Mandag den 22. april vil administrationen tage stilling til, hvilke hold der evt. skal aflyses/lægges sammen. Derfor er det en fordel at tilmelde

Læs mere

PRISLISTE & ÅBNINGSTIDER

PRISLISTE & ÅBNINGSTIDER Wellness Varmtvandsbassin Motionscenter PRISLISTE & ÅBNINGSTIDER 2017 Vi bygger om... - og skaber et nyt fantastisk Vestbad! Tak fordi du tager det med et smil! Vi bygger om... - og skaber et nyt fantastisk

Læs mere

Du kan selv reservere plads på aktivitetsholdene, ved at benytte Booking Portalen på vores hjemmeside: (under booking)

Du kan selv reservere plads på aktivitetsholdene, ved at benytte Booking Portalen på vores hjemmeside:   (under booking) Du kan selv reservere plads på aktivitetsholdene, ved at benytte Booking Portalen på vores hjemmeside: www.odense.dk/idrætspark (under booking) Alternativt kan du også tilmelde dig aktivitetshold i svømmehallernes

Læs mere

Du kan selv reservere plads på aktivitetsholdene, ved at benytte Booking Portalen på vores hjemmeside: www.odense.dk/idrætspark Alternativt kan du også tilmelde dig aktivitetshold i svømmehallernes Information

Læs mere

Holdbeskrivelse og tider / sæson 2016

Holdbeskrivelse og tider / sæson 2016 Gravid svømning Gravidsvømning foregår i Forum Horsens varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er den bedste motion for gravide. Fysisk og psykisk velvære under graviditeten. Svømning afhjælper bl.a. graviditetsgener.

Læs mere

MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND

MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND FÆLLES MORGENMAD OG GÅTUR Kunne du tænke dig at starte dagen på bedste vis med morgenmad efterfulgt af en frisk gåtur sammen med andre? Du har nu mulighed

Læs mere

Du kan selv reservere plads på aktivitetshold, ved at benytte Booking Portalen på vores hjemmeside: www.odense.dk/idraetspark Alternativt kan du også tilmelde dig aktivitetshold i svømmehallernes Information

Læs mere

www.odense.dk/idraetspark

www.odense.dk/idraetspark Du kan selv reservere plads på et aktivitetshold ved at benytte Online Booking Portalen på vores hjemmeside: www.odense.dk/idraetspark Alternativt kan du også tilmelde dig aktivitetshold i alle svømmehallernes

Læs mere

PROGRAM. Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening

PROGRAM. Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening PROGRAM Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening Sæson 2013-2014 1 GLADSAXE SVØM - GSC BYDER VELKOMMEN TIL SÆSON 2013-2014 Gladsaxe Svøm - GSC er en selvstændig afdeling under Gladsaxe Idræts Forening, der

Læs mere

PROGRAM. Gladsaxe Svøm. Sæson 2015-20. Gladsaxe Idræts Forening

PROGRAM. Gladsaxe Svøm. Sæson 2015-20. Gladsaxe Idræts Forening PROGRAM Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening Sæson 2015-20 2016 1 GLADSAXE SVØM - GSC BYDER VELKOMMEN TIL SÆSON 2015-2016 Gladsaxe Svøm - GSC er en selvstændig afdeling under Gladsaxe Idræts Forening,

Læs mere

2010/2011 i HINNERUP-BADET. NB! Kontakt til svømmeklubben kun via hjemmesiden: www.hog-hinnerup.dk

2010/2011 i HINNERUP-BADET. NB! Kontakt til svømmeklubben kun via hjemmesiden: www.hog-hinnerup.dk 2010/2011 i HINNERUP-BADET NB! Kontakt til svømmeklubben kun via hjemmesiden: www.hog-hinnerup.dk tilmelding OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS NY TILMELDINGSPROCEDURE: Tilmelding for nuværende

Læs mere

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2014/2015 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning 1. gang 4. september 2014 kl. 18.00 kl. 20.00 Pris for familiesvømning: Børn

Læs mere

AQUATONS 8 TIL 11 ÅR (NYT HOLD)

AQUATONS 8 TIL 11 ÅR (NYT HOLD) BØRNE- OG UNGEHOLD Skal jeres børn have en succesoplevelse i svømmehallen, så følg instruktørens råd og tilmeld barnet på det hold, som vi anbefaler. Holdene undervises altid af en uddannet instruktør

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Baby/Super baby svømning

Baby/Super baby svømning Baby/Super baby svømning Revideret januar 2011 Indholdsfortegnelse Baby svømning... 3 Instruktion... 3 Generelle oplysninger... 3 Fodvorter, - hvad gør vi og hvad gør du... 3 Hygiejne... 3 Omklædning...

Læs mere

Telefonliste / åbningstider

Telefonliste / åbningstider Telefonliste / åbningstider Klub Skovbo Mandag kl. 19:00-21:30 Nørrevold 1A Mandagscafeen: kl. 16:00-19:00 Nørrevold 1A Marianne Tlf. 21 78 61 26 (VEST) Rie B. Tlf. 21 78 73 26 (VEST) Tilmelding senest

Læs mere

MOTION, SPIL OG SAMVÆR

MOTION, SPIL OG SAMVÆR SEPTEMBER 2019 - SEPTEMBER 2020 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2019/2020 VINTERSÆSON 1. september - 30. april SOMMERSÆSON 1. maj - 31. august Næstved Senior Motion tilbyder

Læs mere

Billund Bad & Wellness. Priser og informationer kan ses på vores hjemmeside: www.billund-bad.dk

Billund Bad & Wellness. Priser og informationer kan ses på vores hjemmeside: www.billund-bad.dk Billund Bad & Wellness 1 Priser og informationer kan ses på vores hjemmeside: www.billund-bad.dk Billund Bad Oplev Billund Bad! Her bliver hele familien forkælet i et moderne bad, udstyret med svømmebassiner,

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2018/2019 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Velkommen. www.aqua-academy.dk

Velkommen. www.aqua-academy.dk Velkommen Rikke Hjorth 15 års erfaring med at undervise aquafitness Raske og syge / varmt og koldt vand 2012 grundlagde AquAcademy Udanner Aquafitness instruktører og afholder inspirationskurser for instruktører

Læs mere

PROGRAM. Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening

PROGRAM. Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening PROGRAM Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening Sæson 2014-2015 1 GLADSAXE SVØM - GSC BYDER VELKOMMEN TIL SÆSON 2014-2015 Gladsaxe Svøm - GSC er en selvstændig afdeling under Gladsaxe Idræts Forening, der

Læs mere

Ebberup Idrætsforening

Ebberup Idrætsforening Velkommen til Fitness Fodbold Håndbold Løb Petanque Senior idræt I denne folder kan du læse om hvilke idrætter og aktiviteter, de enkelte afdelinger i (EIF), kan tilbyde dig og din familie - som en sportslig

Læs mere

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen Aalborg Kommune Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen 2016-17 Idræt og Kultur Har du lyst til at deltage eller har brug for flere oplysninger, så kontakt os på følgende tlf nr. Britt :25 20

Læs mere

Med veluddannede instruktører, et større udvalg, og bedre udstyr, har aktiviteterne aldrig været i bedre form

Med veluddannede instruktører, et større udvalg, og bedre udstyr, har aktiviteterne aldrig været i bedre form Fra den 1. januar 2015, vil det ikke længere være gratis at deltage på vores udbudte aktivitetshold, da der indføres et mindre aktivitetsgebyr, som et nødvendigt led for at øge udbuddet, og sikre kvaliteten

Læs mere

Forenings-SFO Tingstrup Skole

Forenings-SFO Tingstrup Skole Forenings-SFO Tingstrup Skole - Et nyt tiltag i Thisted Kommune Tillykke! - Jeres SFO bliver snart til en forenings-sfo Forenings-SFOen er et udvidet samarbejde mellem SFOer og folkeoplysende foreninger.

Læs mere

APRIL 1. Fredag 1 Lørdag 2 Søndag 3 Mandag 4 Uge 14 Tirsdag 5 Onsdag 6 Torsdag 7. Side 3 af 12

APRIL 1. Fredag 1 Lørdag 2 Søndag 3 Mandag 4 Uge 14 Tirsdag 5 Onsdag 6 Torsdag 7. Side 3 af 12 Side 1 af 12 JANUAR 1 Lørdag 1 Nytår Søndag 2 Mandag 3 Uge 1 Tirsdag 4 Onsdag 5 Torsdag 6 Hellig 3 konger Fredag 7 Lørdag 8 Søndag 9 Mandag 10 Uge 2 Tirsdag 11 Onsdag 12 Torsdag 13 Fredag 14 Lørdag 15

Læs mere

Bestillingsskema - skolemad

Bestillingsskema - skolemad 05.01. torsdag 1 06.01. fredag 1 09. 01 mandag 1 10.01. tirsdag 1 11.01. onsdag 1 1.01. torsdag 1 13.01. fredag 1 16.01. mandag 1 17.01. tirsdag 1 18.01. onsdag 1 19.01. torsdag 1 0.01. fredag 1 3.01.

Læs mere

DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig!

DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig! DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig! Om Dronninglund Gymnastikforening 2 Dronninglund Gymnastikforening er en forening med omkring 250 medlemmer. Vi

Læs mere

AquaMama. Vandtræning for gravide

AquaMama. Vandtræning for gravide AquaMama Vandtræning for gravide AquaMama AquaMama er seks effektive øvelser, der holder dig i form, mens maven vokser. Øvelserne er udviklet af Gigtforeningen i samarbejde med Rigshospitalets specialister.

Læs mere

Først og fremmest handler det om at hygge sig med sin mor eller far og blive tryg i og omkring vandet. Hvad skal man kunne

Først og fremmest handler det om at hygge sig med sin mor eller far og blive tryg i og omkring vandet. Hvad skal man kunne F/B Haletudserne De små haletudser er det første hold i svømmeskolen. Det er på dette hold grundlaget for den gode fremtidige svømmeundervisning bliver lagt. På haletudseholdet lærer vi at begå os i vandet,

Læs mere

DGI Midtjylland Svømning AQUA BABY WORKSHOP Lørdag, den 27. september 2014 i Ikast Svømmecenter. Lavet i samarbejde med Ikast Svømmeklub.

DGI Midtjylland Svømning AQUA BABY WORKSHOP Lørdag, den 27. september 2014 i Ikast Svømmecenter. Lavet i samarbejde med Ikast Svømmeklub. DGI Midtjylland Svømning AQUA BABY WORKSHOP 2014 Lørdag, den 27. september 2014 i Ikast Svømmecenter Lavet i samarbejde med Ikast Svømmeklub. Aqua Baby workshop Inspirationsevent målrettet trænere/instruktører,

Læs mere

VELKOMMEN TIL HERLEV SVØMNING

VELKOMMEN TIL HERLEV SVØMNING VELKOMMEN TIL HERLEV SVØMNING SÆSON 2018-2019 Vores Teams af trænere og hjælpetrænere glæder sig rigtig meget til at komme i gang med sæsonen. Vi ser frem til rigtig mange gode timer med sjov, læring og

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2017/2018 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning 1. gang 7. september 2017 kl. 18.00 kl. 20.00 Pris for familiesvømning: Børn

Læs mere

Forenings-SFO Snedsted Skole Januar - marts/april 2019

Forenings-SFO Snedsted Skole Januar - marts/april 2019 Forenings-SFO Snedsted Skole Januar - marts/april 2019 Kære forældre og børn Med et Godt Nytår til alle, går vi i gang med 2. periode i forenings-sfo. Det er vinterperioden, som starter mandag i uge 4,

Læs mere

NÆSTVED SENIOR MOTION

NÆSTVED SENIOR MOTION NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2017 - SEPTEMBER 2018 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2017/2018 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde

Læs mere

Telefonliste / åbningstider

Telefonliste / åbningstider Telefonliste / åbningstider HUSK: Klub fritid nu hedder www.klub-skovbo.dk. På hjemmesiden kan I se klubaktiviteterne. Klub Skovbo Marianne Tlf. 21 78 61 26 (VEST) Mandag kl. 19:00-21:30 Sanne Tlf. 24

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2016/2017 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning 1. gang 8. september 2016 kl. 18.00 kl. 20.00 Pris for familiesvømning: Børn

Læs mere

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD Besøg os på: www.saif.dk FAKTA OM SANKT ANNÆ IDRÆTSFORENING Idrætsforening blev stiftet i 1973. I idrætsforeningens første år var det et

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2015/2016 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning Landsbydyst til sommerfesten.. 1. gang 3. september 2015 kl. 18.00 kl. 20.00

Læs mere

NÆSTVED SENIOR MOTION

NÆSTVED SENIOR MOTION NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2018 - SEPTEMBER 2019 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2018/2019 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

UNDERVISNING I VAND. Babysvømning hold 1-5. Leg & Plask hold 1-4. Tryg ved Vand. Lone U. Elmstrøm. Mandag kl ,-

UNDERVISNING I VAND. Babysvømning hold 1-5. Leg & Plask hold 1-4. Tryg ved Vand. Lone U. Elmstrøm. Mandag kl ,- Babysvømning hold 1-5 Mandag kl. 10.15-13.00 Underviseren arbejder ud fra det enkelte barns behov, og tilstræber at give barnet, og dets forældre en god og tryg oplevelse hver gang. Babysvømning har mange

Læs mere

Undervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze

Undervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze Mandag kl. 9.15-10.00 I det varme vand bliver alle kroppens muskler rørt. Vi starter op med opvarmende øvelser, hvor kredsløbet stimuleres og pulsen kommer op.

Læs mere

GS Home Hold Klubben Kontakt

GS Home Hold Klubben Kontakt GS Home Hold Klubben Kontakt Svømmehaller: Vestre skole 16m bassin dybde fra 90 cm til 120 cm Det vil være en rigtig god ide at medbringe svømmebriller Ydesvej Svømmehal 25m baner dybde fra 120 cm til

Læs mere

Haletudse: Haletudser (3-6 år): Holdene er for børn, som ikke kan svømme, eller som skal i vandet for første gang. Gennem leg og øvelser får børnene

Haletudse: Haletudser (3-6 år): Holdene er for børn, som ikke kan svømme, eller som skal i vandet for første gang. Gennem leg og øvelser får børnene Haletudse: Haletudser (3-6 år): Holdene er for børn, som ikke kan svømme, eller som skal i vandet for første gang. Gennem leg og øvelser får børnene fortrolighed med vand, og prøver samtidig de første

Læs mere

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk www.ebeltoftsk.dk Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt LOGO SVØMMEKLUB SAMT EIF Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 07. september 2015 og slutter

Læs mere

Børnesvømning Revideret maj 2010

Børnesvømning Revideret maj 2010 Børnesvømning Revideret maj 2010 Indholdsfortegnelse Generelle oplysninger... 2 Fodvorter, - hvad gør vi og hvad gør du... 2 Hygiejne... 2 Svømning... 2 Badetøj... 2 Omklædning og ordensregler i svømmehallen...

Læs mere

Svømmesæsonen 2010/2011. Program WWW.FHISK.DK. www.fhidraet.dk. Tilmelding & betaling: - Online via hjemmesiden www.fhisk.dk fra medio August

Svømmesæsonen 2010/2011. Program WWW.FHISK.DK. www.fhidraet.dk. Tilmelding & betaling: - Online via hjemmesiden www.fhisk.dk fra medio August Svømmesæsonen 2010/2011 Program WWW.FHISK.DK www.fhidraet.dk Tilmelding & betaling: - Online via hjemmesiden www.fhisk.dk fra medio August Svømmeprogram for sæson 2010 2011 Hold Tidspunkt Mandag 1 Frøer

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

Voksen i Vand Workshop 6. januar DGI Midtjylland Svømning

Voksen i Vand Workshop 6. januar DGI Midtjylland Svømning DGI Midtjylland Svømning Voksen i Vand Workshop 6. januar 2019 Kom til Herning og bliv inspireret i alt fra Aqua Fitness til crawltræning og svømning for voksne. www.dgi.dk/201906753003 2 Voksen i vand

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

INVITATION TIL SVØMME-CAMP

INVITATION TIL SVØMME-CAMP INVITATION TIL SVØMME-CAMP Kære svømmere, trænere og familier, Det er en stor glæde igen at invitere alle unge med interesse for svømning til Hans Christian Andersen City Games. Arrangementet vil i 2014

Læs mere

Uge 2 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Dato 05-01-2015 06-01-2015 07-01-2015 08-01-2015 09-01-2015 Teori Teori 7 Holdstart Uge 3 Mandag Tirsdag

Uge 2 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Dato 05-01-2015 06-01-2015 07-01-2015 08-01-2015 09-01-2015 Teori Teori 7 Holdstart Uge 3 Mandag Tirsdag Uge 2 Dato 05-01-2015 06-01-2015 07-01-2015 08-01-2015 09-01-2015 Uge 3 Dato 12-01-2015 13-01-2015 14-01-2015 15-01-2015 16-01-2015 Uge 4 Dato 19-01-2015 20-01-2015 21-01-2015 22-01-2015 23-01-2015 Uge

Læs mere

VELKOMMEN TIL HERLEV SVØMNING SÆSON

VELKOMMEN TIL HERLEV SVØMNING SÆSON VELKOMMEN TIL HERLEV SVØMNING SÆSON 2019-2020 Undervisningskoncept i svømmeskolen I Herlev Svømning arbejder vi fra Svømmeskolekonceptet Min svømmebog, som i denne sæson bruges på alle vores svømmeskolehold.

Læs mere

September Monsi Nyt

September Monsi Nyt September 2017 Monsi Nyt VELKOMMEN Efteråret er over os, og det betyder at det er tid til svømning. Jeg vil med dette lille velkomst skriv, byde både nye og tidligere medlemmer velkommen til sæsonen 2017/2018

Læs mere

Personalegoder Område Midt

Personalegoder Område Midt Personalegoder Område Midt Kære medarbejder Som ansat på månedsløn ved Område Midt tilbyder vi dig forskellige personalegoder. Du kan læse om personalegoderne herunder, og hvordan du kommer i gang med

Læs mere

Holdnavn Alder Beskrivelse Varighed Pris. Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende: Vandtilvænning.

Holdnavn Alder Beskrivelse Varighed Pris. Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende: Vandtilvænning. Holdnavn Alder Beskrivelse Varighed Pris Leg & Plask (LP) 2-5 år Formål: At skabe tryghed omkring det at komme i vandet samt tilvænning til at kunne færdes i vandet. På dette hold er enten mor/far eller

Læs mere

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være

Læs mere

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 INDHOLD Ugentlige idrætsaktiviteter Fitness i DGI-Byen Mandage 11-13 3 Svømning og infrarød sauna Tirsdage 11-13 4 Idræt i Kongens Have Onsdage 11-13 5 Yoga og afspænding

Læs mere

Frigivelse i 2 tempi

Frigivelse i 2 tempi Version: 2018.04.24 Frigivelse.docx Side 1 af 5 Frigivelseskurser i 2 hastigheder Frigivelse Hvad skal man egentlig for at blive frigivet i havkajak i? Man skal kunne de færdigheder, som man skal kunne

Læs mere

Undervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand v/merete Stoltze. Babysvømning - 3 v/lone Ussing Elmstrøm

Undervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand v/merete Stoltze. Babysvømning - 3 v/lone Ussing Elmstrøm Bevægelse i varmt vand v/merete Stoltze Mandag kl. 9.15-10.00 I det varme vand bliver alle kroppens muskler rørt. Vi starter op med opvarmende øvelser, hvor kredsløbet stimuleres og pulsen kommer op. Undervisningen

Læs mere

PROGRAM september juni 2018 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD

PROGRAM september juni 2018 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD PROGRAM 2017-2018 1. september 2017-18. juni 2018 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD Velkommen til Farum Svømmeklub Farum Svømmeklub byder velkommen til sæsonen 2017 2018. I vores bestræbelser

Læs mere

KORSLØKKE AFDELING APRIL KVARTAL 2014 www.dui.dk/korsloekke AFDELINGSADRESSER:

KORSLØKKE AFDELING APRIL KVARTAL 2014 www.dui.dk/korsloekke AFDELINGSADRESSER: AFDELINGSADRESSER: Formand: Jonna Ivarsen, Højvang 5, 5270 Odense N. Tlf.: 66 18 49 59 Kasserer: Arne B. Hansen, Hybenvej 75, 5260 Odense S. Tlf.: 66 12 14 59 MØDETIDER: Mandag: 18.00-20.00 Boldspil og

Læs mere

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2013

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2013 Gjellerup Svømmeklub Sommer 2013 Åbent Hus tirsdag den 30. april kl. 18.00 19.30 Tilmeld online fra onsdag d. 1. maj kl. 18:00 på: www.gjellerupsvommeklub.dk Sæsonkalender Åbent hus på Hammerum Friluftsbad

Læs mere

Marts måned og påsken står for døren og her er nyhedsbrevet hvor I kan se hvilke aktiviteter der kommer til at være de næste 2 måneder.

Marts måned og påsken står for døren og her er nyhedsbrevet hvor I kan se hvilke aktiviteter der kommer til at være de næste 2 måneder. Marts måned og påsken står for døren og her er nyhedsbrevet hvor I kan se hvilke aktiviteter der kommer til at være de næste 2 måneder. Vi har som bekendt været lidt presset med de fysiske rammer gennem

Læs mere

Vandkulturhus. Informationsmøder d.26.november og d.1.december

Vandkulturhus. Informationsmøder d.26.november og d.1.december Vandkulturhus Informationsmøder 2015 d.26.november og d.1.december Program Velkomst og præsentation Byrådets beslutning Hvem bygger, driver og ejer vandkulturhuset Offentlig/privat partnerskab (OPP) Økonomi

Læs mere

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.: Puls og styrke Dag: Mandag Kl.: 18.30-20.00 i bevægelseshuset. Holdet er både for mænd og kvinder. Her er drøn på. Vi giver den gas, laver aerobicserier, går på steppen med høj puls, hopper og laver effektive

Læs mere

Kasper Fuhr Christensen, Velfærdslisten har fremsendt forslag til behandling i byrådet den 8. december Det foreslås, at byrådet beslutter,

Kasper Fuhr Christensen, Velfærdslisten har fremsendt forslag til behandling i byrådet den 8. december Det foreslås, at byrådet beslutter, Vedrørende: Priser i Water & Wellness Randers Sagsnavn: Forslag fra Kasper Fuhr Christensen, Velfærdslisten, vedr. priser for svømmemotionister (Møde 8. december 2014) Sagsnummer: 00.01.00-G00-110-14 Skrevet

Læs mere

PROGRAM 2015/2016. 17. august 2015-4. juni 2016 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD

PROGRAM 2015/2016. 17. august 2015-4. juni 2016 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD PROGRAM 2015/2016 17. august 2015-4. juni 2016 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD Velkommen til Farum Svømmeklub Farum Svømmeklub byder velkommen til sæsonen 2015-16. Vi bestræber os hele

Læs mere

Dette er et referat / sammenligning af erfaringerne fra turen. Hadsten (kun center) Hammel (del af hallen) Randers Arena (del af hallen) Facks

Dette er et referat / sammenligning af erfaringerne fra turen. Hadsten (kun center) Hammel (del af hallen) Randers Arena (del af hallen) Facks Sammenligning af Fitness Centre Den 20. August 2015, var repræsentanter fra Mariagerfjord Kommunes Haller på tur tre steder, for at hører noget om forskellige måder at drive Fitness Center på. Dette er

Læs mere

Aftale mellem Byrådet og Kærsmindebadet

Aftale mellem Byrådet og Kærsmindebadet Aftale mellem Byrådet og Kærsmindebadet 2013-14 Indhold: 1. Formål med aftalen 2. Politiske visioner, mål og krav 3. Kærsmindebadet hvem er vi? 4. Målene i aftalen 5. Opfølgning på målene 6. Økonomi 7.

Læs mere

2016/2017 Mandag Mandag Tirsdag Tirsdag Onsdag Onsdag Onsdag Torsdag Torsdag Torsdag Lørdag Søndag Uge DAG Dato Step Bootcamp Mix Pilates Pump

2016/2017 Mandag Mandag Tirsdag Tirsdag Onsdag Onsdag Onsdag Torsdag Torsdag Torsdag Lørdag Søndag Uge DAG Dato Step Bootcamp Mix Pilates Pump 2016/2017 Mandag Mandag Tirsdag Tirsdag Onsdag Onsdag Onsdag Torsdag Torsdag Torsdag Lørdag Søndag Uge DAG Dato Step Bootcamp Mix Pilates Pump Ryghold Zumba Yoga Hopshop Bootcamp Pilates Mix 33 MANDAG

Læs mere

Haderslev Familie og Firma Sport Medlem af DFIF-HIR-SI Odinsvej 3 Postboks 132 6100 Haderslev Tlf.74 52 95 04

Haderslev Familie og Firma Sport Medlem af DFIF-HIR-SI Odinsvej 3 Postboks 132 6100 Haderslev Tlf.74 52 95 04 Haderslev Familie og Firma Sport Medlem af DFIF-HIR-SI Odinsvej 3 Postboks 132 6100 Haderslev Tlf.74 52 95 04 Haderslev Familie og Firma Sport er en forening med mange spændende aktiviteter. Se de følgende

Læs mere

Fritidsaktiviteter på Tingbjerg Heldagsskole. Det meste er gratis. Program EFTERår 2015

Fritidsaktiviteter på Tingbjerg Heldagsskole. Det meste er gratis. Program EFTERår 2015 Fritidsaktiviteter på Tingbjerg Heldagsskole Det meste er gratis Program EFTERår 2015 Nu går ISA i gang igen! ISA er et projekt, hvor skolens ældste elever sammen med lærere og foreninger arrangerer forskellige

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening Gymnastik - Håndbold - Senioridræt Program for sæsonen 2019/2020

Kom i form i din lokale idrætsforening Gymnastik - Håndbold - Senioridræt Program for sæsonen 2019/2020 Kom i form i din lokale idrætsforening Gymnastik - Håndbold - Senioridræt Program for sæsonen 2019/2020 http://www.sif-hg.dk/ Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2019 2020.

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

AKTIVITETER I JOBBANKEN EFTERÅRET 2014

AKTIVITETER I JOBBANKEN EFTERÅRET 2014 AKTIVITETER I JOBBANKEN EFTERÅRET 2014 AKTIVITETER I JOBBANKEN EFTERÅRET 2014 I denne folder kan du få overblik over, hvilke aktiviteter der udbydes i Jobbanken i København i efteråret 2014. Deltagelse

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

TAKSTER BUDGET 2016 BY, KULTUR OG ERHVERV

TAKSTER BUDGET 2016 BY, KULTUR OG ERHVERV BY, KULTUR OG ERHVERV Dato: 8. september 2015 Tlf. dir.: 7230 9520 E-mail: mes@balk.dk Kontakt: Mette Svindt Sagsnr: 20.00.00-S29-2-14 Dok: Takstblad 2016 TAKSTER BUDGET 2016 Side 2 Musikundervisning for

Læs mere

BRÆNDERIPOSTEN - MÅNEDSBLAD FOR BRÆNDERIGÅRDENS BEBOERE SAMT AKTIVITET centrets BRUGERE

BRÆNDERIPOSTEN - MÅNEDSBLAD FOR BRÆNDERIGÅRDENS BEBOERE SAMT AKTIVITET centrets BRUGERE BRÆNDERIPOSTEN - MÅNEDSBLAD FOR BRÆNDERIGÅRDENS BEBOERE SAMT AKTIVITET centrets BRUGERE Aktivitet centrets ÅBNINGSTIDER: Mandag fra 9.00-16.00 Tirsdag Fra 9.00-16.00 Onsdag fra 9.00-16.00 Torsdag fra 9.00-16.00

Læs mere

DET SAMLEDE KURSUSPROGRAM.

DET SAMLEDE KURSUSPROGRAM. DET SAMLEDE KURSUSPROGRAM. PSYKIATRI I BEVÆGELSE, INSPIRATION & AKTIVITETSKURSUS CLUB LA SANTA 17.-24.1. 2014 01.01.214 Nedenstående 5 markeringer benyttes i det samlede kursusprogram. *// = Aktivitet

Læs mere

PRAKTISKE OPLYSNINGER

PRAKTISKE OPLYSNINGER 1 PRAKTISKE OPLYSNINGER Højskolens kontor har tlf.: 32 34 43 30 / 32 34 43 32 kontorets åbningstider i sommermånederne: Tirsdage - torsdage kl. 9.00-12.30, 13.00-15.00 Aktiviteter på Daghøjskolen skal

Læs mere

Bliv vild med 2010 / 2011

Bliv vild med 2010 / 2011 Dans Bliv vild med 2010 / 2011 Show med verdensmestrene Stokkebroe. Program mandage Sal 1: Dansemus Kl. 16.10 17.00: begynder 3-5 år Børnedans Kl. 17.10 18.00, begynder/letøvede 7-12 år Showjazz 18.10

Læs mere