Artikler m.m. Spring ud i livet At arbejde i drømme Asger Lorentsen - stadig aktiv på Jorden 20

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Artikler m.m. Spring ud i livet... 12 At arbejde i drømme... 18 Asger Lorentsen - stadig aktiv på Jorden 20"

Transkript

1

2

3 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse: LYS-strejfet v/stella Helen Lysbirk Cirklen E6, 2630 Tåstrup, tlf mail: Redaktion: Helen Lysbirk (red.), Finn B. Langgaard, Helle Westergaard, Erling Jensen, Jenna Bruun, Susanne Schubert, Miatilda Andersen Artikler indsendes løbende, men der skal beregnes ca. 2-3 måneder, inden en artikel er blevet godkendt af redaktionen. Send venligst både udskrift + CD eller på . Ønskes materiale retur, vedlæg da frankeret svarkuvert. INDHOLDSFORTEGNELSE Artikler m.m. Spring ud i livet At arbejde i drømme Asger Lorentsen - stadig aktiv på Jorden 20 Hver gang Redaktørens hjørne... 4 Holistiske Helsetips... 6 Numerologi-brevkasse... 8 Drøm & Klarsyn Kort Nyt + Helsemesser Rampe-LYSET Rubrik-annoncer Mødelisten Tilmeldingskupon abonnement Behandler-Listen Annoncepriser Afhentning: LYS-strejfet kan afhentes gratis i alternative butikker, foreninger, messer og behandlere i hele landet. Se Distributørlisten på vores webside. Bladet kan downloades gratis på LYS-strejfets redaktion og artikeludvalg Udkommer 4 gange om året: primo marts, juni, september og december. Deadline for annoncer 7. februar, maj, august og november Helen Lysbirk Redaktør Helle Hewau Altmulig-kvinde Finn B. Langgaard Bøger + reportager Glumsø Bogtrykkeri A/S Dette nummer af LYS-strejfet er trykt i eksemplarer. ISBN Mia Andersen Artikeludvalg Erling Jensen Artikeludvalg Susanne Schubert Artikeludvalg Jenna Bruun Artikeludvalg

4 Redaktørens vindblæste hjørne ved Helen Lysbirk Jamen, hvor har det dog været mørkt i den sidste tid, og her i november har skyerne godt nok hængt ned over ørerne på os. Men så er det godt, at vi kan tænde lys indenfor. Når dette blad er færdigt og sendt til tryk, skal jeg ud i skuret og finde mine lys-ophæng. Det ser så fint ud og hygger meget. Det kan nok også blive til et fyrfadslys eller 2. Apropos levende lys - husk, ikke for mange! Jeg bryder mig selvfølgelig ikke om at være lyseslukker :-), men det er faktisk skadeligt for os. De mindst skadelige er fyrfadslysene. Telefonknas Jeg har beholdt fastnet-telefonen til LYS-strejfet, især fordi mobilen lige pludselig kunne gå ud. Her, hvor jeg bor, kan man tilslutte sig billigere telefoni, så nu tog jeg mig sammen og gjorde det. Og det var billigt. I midten af oktober holdt telefonen op med at virke. Det viste sig, at den unge mand, som ekspederede mig, bad TDC om overflytning pr. 14. oktober. Og det var ikke smart, da der var 3 måneders opsigelse!! Da jeg nu var stoppet hos TDC, virkede telefonsvareren ikke længere, og jeg kunne ikke indtale besked om at ringe til min mobil. Efter en masse ringeri får jeg at vide, at jeg skal have et bestemt stik til telefonen. Det blev anskaffet, men telefonen virker stadig ikke. Og da det har fungeret godt med mobilen, som nu efterhånden er stabil, er jeg træt af fastnet. Fremover vil jeg bruge mobilen. Mobil Jeg undskylder meget overfor jer, som har ringet forgæves. Udgivelsestidspunkter LYS-strejfet vil fremover udkomme: primo marts, juni, september og december. Astrolog søges Vi søger en astrolog, som har lyst til at lave ugehoroskoper til vores webside. Der betales ikke i penge, men i eksponering på vores meget velbesøgte webside samt i annoncer. Der vil hver gang være link fra Ugehoroskoperne til din webside. Er du interesseret, så ring på tlf eller bedre - send en mail til Billige horoskoper pr. LYS-strejfet har hårdt brug for penge, da vi kun lever af annoncerne, og de kan være svære at sælge. Så jeg har fået den idé at sælge mine måneds- og årshoroskoper meget billigt og sende dem pr. mail som pdf-filer. Se annoncen side 33. Altså vi har ikke noget smart betalingssystem, men hvis dette går godt, så må jeg i banken og tale med dem. Kærlig hilsen Helen Ha en rigtig god og varm Jul, og kom godt ind i det nye år!

5 Numerologi Baseret på 7 8den 9 0 1oprindelige flere tusinde år gamle visdom Mauren Pihl Ring for privat konsultation Kanadavej 18, 2300 Kbh. S Medlem 4 5 6af 7Dansk 8 9Numerolog-Forbund Numerologiskolen Bliv uddannet som numerologisk rådgiver Individuel undervisning eller i grupper på max. 4 elever. Undervisningen tilpasses den enkelte tidsmæssigt. Den teoretiske undervisning er på min. 200 timer, min. 15 timer med prøveklienter. Uddannelsesleder Mauren Pihl Kanadavej 18, 2300 Kbh. S

6 Holistiske Helsetips Læge Charlotte Bech, Gentofte Læge Charlotte Bech arbejder med naturlige og holistiske metoder til forebygelse og behandling. Hun er desuden foredragsholder og forfatter til bøgerne Godt og sundt året rundt, Godt og Sundt for Børn, Hormoner i Balance samt Bliv Naturligt Gravid. Patienthistorie Bivirkninger ved medicin Min patient er en 63-årig kvinde. Hun siger: Jeg hoster og hoster, og det bliver værre og værre. Jeg har hostet i flere måneder og været på flere antibiotika-kure hos min egen læge, men det har ikke hjulpet ret meget. Jeg kan ikke sove om natten for hoste, det holder mig vågen hele tiden. Jeg er meget træt af at hoste, for det udmatter hele mit system. Jeg vil ikke tage flere antibiotikakure, for de hjælper ikke ret meget. Samtidig har jeg en forfærdelig åndenød og svimmelhed. Kan du hjælpe mig med at komme af med min hoste? Jeg svarer: Jeg kan godt hjælpe dig med det. Først vil jeg aflæse din puls. På den måde kan jeg finde ud af, hvad den grundlæggende årsag er til, at du har hoste. Bagefter snakker vi om, hvad du skal gøre for at komme af med hosten, så du kan få mere energi igen og få dit gamle livsmod tilbage. Ved at aflæse patientens puls kan jeg finde ud af den grundlæggende årsag til, at hun hoster. Jeg aflæser den generelle tilstand i hele organismen og den specifikke tilstand i enkelte væv og celler. Ved at aflæse pulsen hos denne patient finder jeg ud af, at hovedårsagen til hosten er noget medicin, som hun tager for sit forhøjede blodtryk (Captopril - en ACE-hæmmer, dvs et kemisk stof, som hæmmer et bestem enzym, der udvider blodkarrene). Denne form for medicin kan nogle gange føre til voldsom hoste. Andre kendte bivirkninger er åndenød og svimmelhed. Desuden har hun så også haft en reel infektion oveni med ondt i halsen og bronkitis, men ifølge pulslæsningen, er selve infektionen ved at være overstået. Det er rigtigt, svarer patienten, jeg har hele tiden haft på fornemmelsen, at jeg ikke kunne tåle den medicin. Hosten startede kort tid efter, at jeg begyndte på den. I det hele taget tåler jeg ikke ret godt nogen former for medicin. Jeg siger: Først og fremmest vil jeg henvise dig til sygehuset for at få taget et røntgenbillede af dine lunger, for at udelukke, at der ikke er noget alvorligt galt. Det tror jeg ikke, men det er bedst at udelukke, at der er noget alvorligt på færde. Nu og her vil jeg anbefale dig fire ting: 1. Det, der vil hjælpe dig mest af alt, er først og fremmest Transcendental Meditation, som er en enkel mental teknik til dyb hvile, som udøves siddende bekvemt i en stol med lukkede øjne i 20 minutter to gange dagligt. I den dybe hvile kan kroppen regenerere, og dyb hvile er en tilstand, hvor blodtrykket normaliseres. Forskning viser, at regelmæssig udøvelse af Transcendental Meditation fører til normalisering af blodtrykket i løbet af 6-12 måneder. På den måde kan blodtrykket blive normaliseret på en naturlig måde uden medicin, og vi kan i samarbejde med din egen læge begynde at reducere mængden af din blodtryksmedicin i takt med, at dit blodtryk falder. 2.Begynd på varme dampinhalationer hver morgen i et damptelt. Det foregår ved, at du koger vand i en stor gryde, og tager et lagen over hovedet og gryden, så du laver et mindre telt. Når vandet begynder at fordampe, kommer du et par dråber i af en stærk olie, som hedder pranadhara. Den kan fås hos Maharishi ayurveda i Rørvig. 3. Masser hele din brystkasse, både foran og bagpå med pranadharaolien, fortyndet op med amerikansk olie, både om morgen og aften før sengetid. Du skal varme olien op først, så den bliver mere tyndtflydende og lettere kan trænge ind til arvævet. Jo varmere olien er, jo bedre virker den. Der skal bruges masser af olie! Og massagen skal være blid og nænsom, med bevægelser i urets retning. Efter massagen skal der en varmedunk/varmepude på i 10 minutter. 4. Spis hver dag gode nærende grøntsagssupper med stærke krydderier i, som paprika, cayennepeber, peber, ingefær og chili. Patienten er glad for programmet, og så aftaler vi, at hun kommer igen om tre uger, for at se, hvordan det er gået med at indføre de nye rutiner og den nye kostplan og for at få svar på undersøgelserne på hospitalet. Efterhånden som din tilstand og din hoste bliver bedre, kan vi begynde at se på andre aspekter af din livsstil, som din kostplan, andre kosttilskud, dit parforhold, din bolig, og dine vaner og rutiner.

7 Specielt stof Maharishi pranadhara olie Indeholder en blanding af pebermynte, fennikel, Ammi magus, cassia, nelliker, eucalyptus, Borneo, og kamfer. Urterne er kombineret i præcise forhold og på den traditionelle ayurvediske måde. Det fremmer optagelsen af vitale næringsstoffer og skaber synergi, dvs at den samlede virkning er større end summen af enkelte isolerede urter. Maharishi pranadhara kan skabe balance i luftvejene og har følgende virkninger: - Sammen med den varme damp dræber olien virus og bakterier - Åbner bronkierne og skaber bedre luftpassage - Fjerner urenheder, toxiner og affaldstoffer - Lindrer, afkøler og plejer de øvre luftveje -Skaber balance i slimproduktionen Har man hostet igennem længere tid, er det tegn på, at affaldsstoffer har hobet sig op, både i de øvre og nedre luftveje. Maharishi pranadhara virker bl.a. ved at løsne og fjerne urenheder ophobet i luftvejene. Olien anvendes i damptelt: kog 1-2 liter vand i en stor gryde med stor overflade. Dæk hoved og gryde med et lagen eller stort badehåndklæde og sæt dig godt til rette. Nu skal du ånde ind gennem næsen og ud gennem munden. Når du har vænnet dig til dampen, kom da 5-10 dråber olie i vandet og fortsæt inhalationerne. Pas på at det ikke bliver for stærkt. Det er bedst at tage dampteltet mellem 6 og 10 om formiddagen, men det kan også tages på andre tidspunkter, der passer ind i ens rutine, dog ikke lige før sengetid. Maharishi ayurveda bruger kun de mest udsøgte og sjældne frugter, som er dyrket økologisk, sået og høstet på astrologisk gunstige tidspunkter, og høstet solmodne. Hvis man vil købe ayurvediske præparater eller andre urtepræparater fra Indien, anbefaler jeg, at man investerer i de urtepræparater, som har Maharishi s navn på det er en kvalitetsgaranti, som sikrer: - at man har været omhyggelig med at opretholde den bedst mulige hygiejniske standard (især vigtigt for produkter fra udviklingslande) - at man undgår tungmetaller og andre skadelige ingredienser at tabletterne indeholder de ingredienser, som står på pakken (og ingen substitutter) - at der ikke er nogen syntetiske stoffer i - at der ikke er nogen kunstige tilsætningsstoffer - at præparatet en gennemstrømmet af den højeste intelligens i universet, så når man tager det, at det løfter ens bevidsthedsniveau, højner ens intelligens og accelererer ens spirituelle udvikling Hos Maharishi Ayurveda i Rørvig kan man købe dette urtepræparat Maharishi pranadhara. Generel viden Lidt om bivirkninger ved moderne medicin Moderne medicin har som regel mange bivirkninger. Den gruppe medicin, som omtales her i artiklen, kaldes for ACE-hæmmere. ACEhæmmere (Angiotensin Converting Enzyme-hæmmer) anvendes mod forhøjet blodtryk og visse former for hjertesvigt. ACE-hæmmere udvider blodkarrene (ved at hæmme et enzym, der får blodkarrene til at trække sig sammen), hvorved blodtrykket nedsættes og hjertets arbejde lettes. ACE-hæmmere har mange bivirkninger, hvoraf den hyppigste er tør irritativ hoste, pga hyperreaktivitet i luftvejene med kramper i bronkierne. Hertil kommer følgende bivirkninger: Smagsforstyrrelser, kvalme, opkastning, abdominalsmerter, forstoppelse, diarré, blodtryksfald, åndenød, svimmelhed, søvnforstyrrelser, hudkløe, hududslæt, dannelse af for få blodplader, smerter i led og muskler, træthed, hjertekrampe, for hurtig hjerterytme, hjertebanken, impotens, nyrefunktionspåvirkning og allergiske reaktioner. Som man kan læse af ovenstående, er det parakdoksalt, at denne medicin kan føre til de samme ubalancer, dvs mange af de samme problemer med hjertekarsystemet, som det var meningen, den skulle behandle. Børn, hvis mødre tog blodtrykssænkende ACE-hæmmere i de første tre måneder af graviditeten, har en fordoblet risiko for fosterskader. Det viser en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet New England Journal of Medicine. Forskerne bag undersøgelsen har gennemgået data fra studier med i alt ca spædbørn. Ud af disse havde 209 været udsat for ACE-hæmmere under svangerskabets tre første måneder. Sammenlignet med de øvrige børn, også dem, hvis mødre havde taget andre typer blodtrykssænkende medicin, havde børn som havde været udsat for ACE-hæmmere en mere end fordoblet risiko for alvorlige fosterskader, især på hjertet og centralnervesystemet. Allerede i dag anbefales kvinder, der er eller påtænker at blive gravide, at undgå ACE-hæmmere. I min konsultation er målet, at patienterne så vidt muligt kan blive medicin-frie. Jeg tilstræber at genoprette balance i organismen, således at vi gradvist og altid i samarbejde med patientens egen læge - kan begynde at reducere mængden af moderne medicin for til sidst at trappe helt ud af den.

8 Numerologi Mauren Pihl besvarer spørgsmål fra læserne og fortæller lidt generelt om numerologi At være en 3 er Kære Mauren Jeg eren 3er og har kendt numerologien i mange år nu. Jeg finder det interessant og følger gerne med på nettet - og selvfølgelig især, hvis det drejer dig om 3erne. Man vil jo gerne lære endnu mere om sig selv, ikke sandt? Jeg har ikke altid følt mig som en typisk 3er. Har du nogen bud på grunden til dette? Jeg har lagt mærke til, at nogle numerologer anbefaler 4 navne til 3ere og andre anbefaler 3 navne. Hvad er din holdning til dette? Jeg har nemlig selv prøvet begge dele og er lidt ambivalent mht., hvad jeg havde det bedst med. Jeg har nu 3 navne og har haft det i nogle år. Kærlig hilsen Charlotte Kære Charlotte Tak for dit spørgsmål. Efterhånden kender rigtig mange mennesker til numerologien. Det er dejligt. For det er også et fantastisk redskab til selvindsigt og personlig udvikling. Så det gør mig glad. Jeg har talt med dig og har fået lidt flere informationer om dig. Her vil jeg give nogle generelle kommentarer, forhåbentlig til glæde og gavn for mange læsere og ikke kun dig Charlotte: En 3er er påvirket af planeten Jupiter. Denne planet betegnes som den store lykkeplanet. Det er personer, som har meget brug for at føle, at de er en succes at de går den bedste vej, og at tingene lykkes for dem. De har det nemlig vildt dårligt med nederlag og har en tendens til at blive meget modløse og handlingslammede, hvis ikke de føler, at de er en succes. Tingene skal være i orden. De vil gerne selv bestemme alt og træffer ikke hovedkulds store beslutninger. De er i bund og grund deres egen værste dommer og kan være meget længe om at tilgive sig selv, hvis tingene er gået galt for dem. De er meget selvstændige og meget egenrådige. Disse sider kombineret med et følelsesmæssigt skjold gør, at andre kan finde dem meget diktatoriske, snobbede og arrogante i deres udstråling. Nærmest som om de ikke vil fællesskabet. Omvendt er de også vennen for livet, som holder meget fast i dét, de har. De bliver ofte alt for længe i sammenhænge, som ikke er de bedste for dem. Det er jo et nederlag at gå ud af det. De kan dog også være meget lette, muntre og underholdende, hvis de er i et trygt miljø og i selskab med mennesker, de har tillid til. Men hvis de i fremmede sammenhænge føler sig vurderet, målt og vejet, ja, så er de bekymrede, nervøse og stressede indeni. Meget få kan gennemskue denne usikkerhed, da de er gode til at stå i døren og ligne en million. Kun få kan fornemme eller mærke 3erens usikkerhed og bekymring for ikke at være god nok. Alle 3ere har et højt ambitionsniveau. De vil gerne nå langt. De vil gerne stå forrest i køen til livet og have rigtig mange oplevelser med sig på vejen. Man siger, de er ærgerrige på livet. De har et fantastisk drive. Hvis livet så byder dem noget helt andet, så er det jo klart, at det føles som et kæmpestort nederlag. Så man kan sagtens møde 3ere, som ikke virker særligt langt fremme i skoene. Ofte handler det om mange års tunge oplevelser og modgang, som har fået det stærke 3-tal til at smuldre. Mange tror, at 3ere ikke vil fællesskabet og at de ikke er særligt socialt anlagte. Det er ikke sådan, det skal tolkes. 3eren er meget social men det afgørende er bare, at 3eren selv vil have lov til at bestemme. De er nemlig meget selektive. Så hvis de ikke virker som gode teambærere, så er det til dels rigtigt. De trives nemlig bedst med at have deres eget ansvarsområde, som de så forvalter og styrer til perfektionisme. Jeg har fået oplyst, at du er født i Dette år taget i tværsum giver et 9-tal. Så du er altså en 3er født i et 9er år. 9-tallet er Mars, så det giver en yderligere facet af styrke og temperament. Dit astrologiske aspekt er Tvillingens tegn. Dette har også en stor indvirkning på grundenergien. Mht. de gode numerologiske løsninger til 3ere, findes der rent faktisk ikke nogen matematiske løsninger med kun 2 navne, som er gode nok. Der findes løsninger med 3 navne,

9 og der findes løsninger med 4 navne. Det er forskelligt, hvem der kan tåle et numeroskop med fire navne. Det er oftest personer, som igennem livet har været vant til at have mange navne. Hvis man har levet i år med kun 2 navne og så pludselig skal have 4, så kan det godt være vældig overvældende og nærmest blokerende for personen. Ikke altid, men ofte. For dit vedkommende værende født i et 9er år (1962), så er det løsninger med 3 navne, som er de stærkeste for dig. Det ses i de fremtidige beregninger (årstalsrækkerne), som er individuelle, og som har noget med ens fødeår at gøre. De fleste 3er personer skal bare understøttes i den superstærke grundenergi, som de har via Jupiters påvirkning. De har det hele inde i dem selv, og de skal bare understøttes i det, så de kan komme i kontakt med succes -følelsen. For vi skal huske på, at succes er en følelse. Intet andet. Og denne følelse skal man helst have kontakt til. Og det får man ved at være i god kontakt med sit potentiale i grundenergien. Det glæder mig at erfare, at du efter en del års eksperimenteren frem og tilbage endelig er landet i en løsning med 3 gode navneenergier. At du så også vil have godt af at finde nogle redskaber til at forholde dig til din flyvskhed, rastløshed og impulsivitet, det er en helt anden sag. Du fortalte mig en del om dine reaktionsmønstre i hverdagen. Du Bemærk! det er ikke muligt at komme med færdige forslag til navneændringer. Skriv/mail til: Mauren Pihl Kanadavej 18, 2300 Kbh. S Tilbud om tolkning Indlæg der bliver bragt i brevkassen, er gratis. Kommer dit brev ikke med, får du et særligt tilbud om en detaljeret tolkning til kun kr Tlf er meget impulsiv og får ofte truffet lidt for hurtige beslutninger og kan være lidt uheldig på den måde. Det fortæller mig, at dit astrologiske aspekt får lov til at dominere meget i din hverdag. Som numerolog ser jeg det sådan, at det er din grundenergi, der ligger dybest i dit system, og at du skal bruge 3-tallet til at styre din Tvilling og få tingene til at balancere. Især hvis du ikke er helt tilfreds med dette adfærdsmønster og det forstod jeg på dig, at du ikke var. Efter at vi har talt sammen om din 3er grundenergi, har du meldt tilbage, at du nu genkender meget mere i dette tal, end du har gjort i de første 10 år efter din navneændring. Det er godt for dig. Det er nemlig det vigtigste, at du kan kende dig selv i alle facetter. Så fortsat held og lykke med forståelsen af dig selv og dine tanke- og handlemønstre. Mange kærlige hilsener Mauren En skeptisk 8 er Kære Mauren Jeg er egentlig en smule skeptisk overfor numerologien, da jeg i den smule, jeg har undersøgt er stødt på 2 forskellige måder at give bogstaverne talværdi og de giver ikke samme resultat! Og så står jeg altså lidt af Alligevel, jeg kan lide dig og dine seriøse svar, og jeg føler, jeg har brug for hjælp, så nu skriver jeg. Jeg er født 8. februar 1961 og hedder (+ er døbt) X X X. Bruger sjældent mit andet fornavn. Har haft et svært liv og været invaliderende genert det meste af livet. Jeg er kom-met over det, men det har påvirket mit liv voldsomt, og jeg har slet ikke opnået dét, jeg kunne have ønsket mig af tilværelsen. Nu er jeg 53 og faldet ud af dag-pengesystemet! Og med lidt penge på kistebunden kan jeg ikke få anden hjælp. Jeg har en uddannelse, men den er forældet, og jeg har mest haft ufaglært arbejde. Jeg drømmer om en alternativ uddannelse, men bliver frarådet det. Jeg har også min alder imod mig. Forholdet til min kæreste halter også, trods kun få år sammen vi er (fortrinsvis) kærlige mod hinanden, men meget forskellige, og vi kan ikke kaldes lykkelige sammen! Det gør mig fortvivlet! Helbreddet kunne være bedre - begyndende alderdomsskavanker allerede fra sidst i fyrrerne, alt for tidligt. Ikke slemt endnu, men Alt i alt er jeg røget ned i et hul og kan ikke rigtigt komme op. Ja, men hvad vil jeg egentlig spørge om? Temmelig ukonkret vil jeg bare gerne høre, hvad du måtte have at sige til mig. Mere konkret, er ikke meget for en navneændring. Dels pga.føromtalte skepsis dels fordi det vil være for sært og forkert pludselig at hedde noget andet. Men alligevel, hvad hvis jeg bare kom til at hedde mit navn med et h? Det er da til at overskue. Eller, nåh ja, er jo alligevel nysgerrig efter, om mit navn er den rene gift (det er det vist)? Bor i øvrigt også i husnummer 67 (siden 1995)?? Please help. Varme hilsener XX Kære Anonyme 8er Tak for dit brev. Jeg respekterer altid ønsker om anonymitet, men det er ikke en selvfølge, at man er det. Det må jeg lige pointere, da jeg ind i mellem oplever forvirring omkring dette fra andre spørgere, som er blevet vrede/sure/skuffede

10 over offentliggørelse. Men sådan er vilkårene i alle brevkasser. Dette var blot en lille reminder til alle læsere. Og nu til spørgeren: Du er en 8er født i et 8er år (1961) og så er du Vandmand med Uranus som planethersker. Alene hér ved jeg af erfaring, at der altid vil være meget kamp og modstand man kan også vælge at sige det på en anden måde: du skal høste mange erfaringer i dette liv og du skal udvise stor kampgejst og viljestyrke til at klare skærene i dette liv. Du er påvirket af planeten Saturn, som kaldes erfaringernes planet. Den står for ansvar, disciplin, retfærdighed, målbevidsthed, høje idealer. Det er meget stærke personer, som udviser stor kampgejst og som gerne stiller op for andre også, når der sker uretfærdigheder. Du stiller store krav til dig selv og dermed også til de personer, som du gerne vil lukke ind i dit liv. Det er ofte få. Men selv om du kan være tilbageholdende og forsigtig med at lukke op og gøre dig selv sårbar, ja, så sker der alligevel jævnligt dét, at du bliver skuffet i relation til andre mennesker, fordi de ikke lever op til dine idealer. Du kommer til at lide en del tab igennem livet. 8eren har stor mental styrke og kan byde sig selv meget. Presse sig selv og blive ved med at stå på benene trods stor modgang. Men selvfølgelig har 8eren også en smertegrænse og når den først nærmer sig, så ved man, at denne person har været under stort pres igennem lang tid. Du kan have lidt svært ved at bede om hjælp og assistance, da du er meget selvstændig og også enorm stædig i din personlighed: jeg skal f.. nok klare mig selv. Du kan blive temmelig fandenivolsk, når du bliver presset og føler dig truet. Du har dybe spirituelle påvirkninger via Saturn, som også betegnes som den okkulte planet. Du har derfor et naturligt talent som en 8er for at arbejde med det åndelige og spirituelle. Og spørger du mig, så er det a l d r i g for sent. Det handler om at forfølge ens drømme hele livet igennem. De ovennævnte egenskaber skal ses som talenter i din personlighed. Nogle talenter kan være meget fremtrædende, og andre talenter kan være holdt nede af dine navneenergier. Vores navne påvirker os på alle planer og kan skabe større eller mindre ubalancer både på det psykiske og det fysiske plan. Energierne er som følger: Du hedder 22/4 i dit første navne, 16/7 i dit andet navn og dit efternavn giver 20/2. Første fornavn giver uheld og følelsen af at skulle starte forfra og om igen hele tiden. Du får truffet nogle dårlige beslutninger og du modtager også dårlig rådgivning. Man kan godt sige, at du blændes af denne energi, så du ikke ser alt eller hele historien. Du får sagt det forkerte, du får gjort det forkerte. Så uheld er kodeordet. Dit andet fornavn er desværre heller ikke godt for dig. Du skriver til mig, at du aldrig bruger det. Det gør desværre ikke nogen forskel. Vi kan ikke tie et navn ihjel, så du mærker energien alligevel. Den tillægges en meget tungsindig og hård tolkning, da man tiltrækker tab på alle planer med denne energi. Til gengæld er dit efternavn en rigtig fin energi for dig, så dit efternavn skal du bestemt ikke have ændret noget på, hvis du ellers er glad for det. Du har et efternavn, som ender på XXXgaard. Når man har dét, så er det iflg. vores navnelov tilladt at ændre det til XXXgård, hvis man har lyst til det. Uden yderligere omkostning for borgeren. Det vil dermed sige, at du enten kan få 20/2 ud af dette navn eller også 19/1, som også er en rigtig god energi. Man vil regne sig frem til den mest optimale løsning for dig med begge energier som udgangspunkt. Blot til din information. Når dine tre navneenergier stilles ind i et numeroskop og tolkes som en helhed, så kan jeg godt forstå, at du ikke har meget mere at give af. Der er energier (11/2 og 12/3), som systematisk tapper og dræner dig for energi på alle planer og der bliver bare hele tiden spændt ben for dig. Du har en masse tanker og idéer, men det bliver bare ikke rigtigt til noget, fordi der hele tiden kommer noget i vejen for fuldførelsen. Du er så heller ikke den meget fyldige 8er (her kommer jeg), som udstråler tro på dig selv. Du bliver nemlig holdt nede i selvtillid og selvværd af de sidstnævnte energier. At du kan blive splitterrasende, hvis hårdt presset op i en krog, det er jeg heller ikke i tvivl om. Men du bliver dybt såret og meget ked af det efterfølgende. Så jeg kan da kun anbefale dig at få kigget nærmere på det. Eller i det mindste at blive ved med at være nysgerrig og søgende efter den retning, som du finder tryghed i. Mht. bogstavernes talværdier, så er det sådan, at man i Oldtidens numerologi værdisætter bogstaverne ud fra en fonetisk vurdering (vibrationen) og ikke bare en logisk numerisk rækkefølge. Dette faktum har jeg personligt altid fundet mere universelt. Og efter mere end 17 års erfaring kan jeg kun være styrket i min tro. Numerologi er jo i dén grad matematik og statistikker skabt af århundreders observationer af menneskeskæbner og adfærdsmønstre. Så der er ingen tvivl i mit sind, men alle skal jo drage deres egne konklusioner og erfaringer og det kan man jo kun ved at smage på varen. De bedste ønsker til dig. Kærlig hilsen Mauren 10

11 Kursus i Reikihealing Reiki er gaven til dig selv og kan med stor succes bruges på andre Reiki er smukt, enkelt og virkningsfuldt Reiki giver dig mere energi i hverdagen Reiki er en udviklingsvej Reiki kan læres af alle - og kræver ingen forudsætninger Reiki kan læres på en weekend Yderligere oplysninger samt tilmelding: Reikimester Hanne Fritzbøger Tlf (medlem af The Reiki Alliance) Clairvoyant Kit Liesel Dalager Personlig clairvoyance Homeparties, Foredrag Spøgelsesforløsning Klarsyn, kontakt til afdøde Spirituelle Workshops Få hjælp til Personlig udvikling - Kærlighed Tab - Krise Tlf lair vo yancekit.dk 11

12 Spring ud i livet Irma Lauridsen Ønsker du mere power i livet? Så tag nogle flere spontane chancer. Du behøver ikke altid at have et sikkerhedsnet under dig. Vær ikke bange. Glem gamle vane-overbevisninger. Spring af og til på hovedet ud i noget nyt og øv dig i at tænke JEG- KAN tanker. Find tillid til livet. Og alt i dit liv vil blive lettere, smukkere, sjovere og mere givende. Fortæl dig selv, at du er modig, og gå så lige frem imod det, du ønsker dig, nøjes ikke med kun at tænke på det eller at udskyde det, som så mange af os har gjort alt for tit. Men hvordan finder man det mod? Ved at give slip på gamle meninger og sætninger, der kan være indlært helt fra du var barn. Det, du har hørt og set fra dine forældre, bedsteforældre, søskende, venner, naboer, skolekammerater, alle, der har omgivet dig. Det, de har vist, at man kunne og ikke kunne. Det, andre har sat som normer. Bryd normerne. Giv slip. Andres normer behøver ikke også at være dine. Andre har måske fortalt dig og prøvet at bevise gennem deres egne erfaringer, at man aldrig kan få det, man ønsker sig. Og at man må lade sig nøje. At lade sig nøje! Men nej! Du skal ikke lade dig nøje. Det er en af de bedste sætninger, der nogensinde er opfundet. En sætning til forandring og udvikling og fremdrift. Lyt lige til de ord. En overflods-sætning, ikke? Du skal ikke lade dig nøje betyder: Grib ud efter det hele, for der er nok til alle! Begræns dig ikke. Vær spontant åben for troen på, at du kan gennemføre det, du ønsker. Se dig selv i det billede. Du kan roligt stole på én ting: Ønsket, fokusering og tro på, at det du ønsker bliver en realitet, tiltrækker dine mål. Det vil ikke slå fejl så længe du holder fast i jeg-kan tanken. Når du stædigt og vedholdende bliver ved at se målet for dig og arbejde hen imod det, til trods for at det i starten kan se umuligt ud, vil tingene lykkes for dig. Nye muligheder Måske når du ikke altid frem til målet ad de veje, som du har troet skulle føre dig frem, men ser i stedet andre muligheder åbne sig, og målet blive nået på den måde. Men hold altid liv i troen på, at det ville ske. Se det for dit indre blik. Med andre ord: Visualiser! 12

13 Tænk på, hvad Alexander Graham Bell engang sagde og det er sådan en god sætning, der er så sand, så sand: Når én dør lukkes, åbnes en anden. DEN HOLDER! Find den åbne dør Men ikke nok med de ord. Fortsættelsen lyder: Men vi har ofte så travlt med at ærgre os over den lukkede dør, at vi end ikke ænser den åbne. Og her er jo noget at tænke over. For intet er mere vigtigt end at være vågen og åben for at kunne få øje på denne anden dør, når den åbner sig. Derfor, tænk altid, hvis en dør lukker sig for dig: Det er sikkert helt rigtigt, det, der sker nu. Også selv om jeg har øv-følelsen lige i første omgang. Men sådan skal det være, for jeg skal sikkert slet ikke ind ad den dør. Det er en anden dør, jeg skal finde. Vent derpå. Find roen i dig selv og tænk: Giv tid. Der er noget nyt på vej til mig. Og du vil se, at sådan er det. Og du vil tænke: Yes! Magi! Se aldrig kun én mulighed for at nå frem til dit mål. Læg dig ikke fast i alle detaljerne. Bare husk på hvad målet er og føl dig sikker på, at du når det, hvis du gør dit bedste og lytter til intuitionen. Overraskelser Vær altid åben for overraskelser undervejs, vær nysgerrig efter dem, grib dem spontant og undersøg dem med interesse, ligesom et barn ville gøre. Det er jo også det, der er magisk. Og selv om overraskelsen af og til kan bestå af noget, du ville kalde et minus, så lad dig ikke spise af med den! Det, der først ser ud som værende forkert, kan i virkeligheden lære dig en masse og give sidegevinster og nye færdigheder. Det er så vigtigt ikke at være for hurtig til at ærgre os over visse oplevelser, men i stedet at tage ved lære af alt, hvad der sker i og omkring os, så det hele bliver til erfaringer, vi kan bruge fremover. At vores oplevelser ikke bare går hen over hovedet på os, men at vi standser op og dvæler ved dem, så det bliver noget, vi kan vokse og blive klogere af. Små bump på vejen Når du møder små bump på vejen, kan du øve dig i at skifte de nærsynede briller ud med et par, hvor du ser det hele mere overordnet og i et større perspektiv, og i stedet hilse dem velkomne med et: Tak for den forhindring. Hvad skal den mon vise mig? Det er vigtigt at være vågen, positiv og nysgerrig, for den indstilling kan du få til at trænge igennem alt, hvad der ellers kunne se ud som noget uovervindeligt. Bliv aldrig nedslået, hvis det ser ud som om din vej fremad lige nu er blevet stoppet. Tænk ikke: Nej, jeg har været alt for overmodig. Det, jeg ønsker, er vist også noget, der overstiger mine kræfter, min formåen, min fantasi. Fantasien er uendelig. Den kan ikke overstige noget, for den har ingen grænser, hvis ikke ligefrem du selv bremser den ved at tænke, at den nu er brugt op. Den kan aldrig bruges op. Tvært imod. Jo mere du bruger din fantasi, jo mere bliver der af den. Sådan vil det altid være, uanset hvad. Det, du fokuserer på, bliver der mere af Hvis det er rigtigt, handler det altså om at tage ansvar for, hvor du sætter fokus. At du trimmer tanker og følelser og gemmer de tanker væk, der ikke gavner dig. Og i stedet fabrikerer tanker, der fylder dig med power og selvtillid. Føl indad og find frem til din intuition. Jo mere du bruger intuitionen, jo skarpere bliver den. Det er som muskler. Der bliver mere af dem, jo mere de trænes. Hvil trygt i følelsen: Jeg kan, hvad jeg bestemmer mig for. Hvilken form dit ønske ender med at opfyldes i, så vil opfyldelsen dukke op. Det eneste, du skal, er at bestemme dig for at tænke sådan på det, at gå positivt og glad i gang, og at holde fast i følelsen af, at alt bliver, som det skal være. Artiklen er på basis af bogen: Tænk det skab det. Irma Lauridsen er foredragsholder og forfatter af efterhånden ret mange bøger, både romaner, børnebøger og faglitteratur. I flere år var hun brevkasseredaktør, og i 90erne startede hun sit eget forlag 'Vanessa'. Læs mere om Irma på 13

14 Skriv til LYS-strejfet Da LYS-strejfet er læsernes blad, er det meget vigtigt, at du og de andre læsere sender materiale til os. Læs her hvordan Artikel-procedure Arbejdsproceduren for artikler er således, at artikeludvalget holder møde én gang om måneden. Inden mødet har jeg mailet de sidst indkomne artikler til redaktionsmedlemmerne, så vi umiddelbart kan gå i gang med at diskutere artiklerne. Bølgerne kan ind imellem godt gå højt, og vi har haft mange interessante diskussioner, som tit fører vidt omkring - men for det meste er vi enige om, hvilke artikler, der egner sig til at komme med i bladet. Det sker jævnligt, at vi rigtig godt kan lide en artikel og finder et emne interessant, men ønsker noget uddybet. I så fald kontakter jeg forfatteren, og det er kun sket en enkelt gang, at vort ønske ikke blev imødekommet. Vi ændrer aldrig selv i artiklerne, men overlader dette til forfatterne - eller ifølge aftale. Artikeludvalget beslutter, hvilke artikler, der skal med i bladet - men derefter er det op til mig som redaktør at bestemme, hvornår en artikel bliver trykt. Dette handler bl.a. om, at artiklerne i hvert blad skal være forskellige, og at der ikke for nylig har været en artikel med lignende tema. Deadline Der er ikke deadline for artikler, som modtages og vurderes løbende. Når din artikel er skrevet færdig, så mailer du den bare. Du skal regne med, at der som regel går 2-3 måneder, før en artikel kan blive trykt. LYS-strejfet udkommer jo kun hver anden måned. Bemærk! at vi ikke ønsker artikler, der nyligt har været trykt eller også er sendt til andre alternative blade. Undtaget herfra kan være et foreningsblad - men gør opmærksom på dette. Det er ikke god kutyme at sende en artikel til flere blade på én gang. Ingen blade har lyst til at trykke de samme artikler - og ved at sende til alle, bliver en masse mennesker sat unødigt i arbejde med at printe, maile, læse og diskutere. Artikelformat LYS-strejfet er ikke velegnet til meget lange artikler, men egner sig bedst til artikler, som ca. - fylder 2-4 sider - har skrifttype i 12 pitch - har margin på 3 cm - top/bund 2 cm - er skrevet uden spalter - er skrevet i et tekstbehandling-program som f.eks. word el. Læsernes Forum Har du noget på hjerte, som ikke fylder nok til en hel artikel, er Læsernes Forum velegnet til dette, og indlæg hertil skal ikke først godkendes af Redaktionen, da alle skal kunne komme til orde. Vi har ofte placeret korte artikler her. Materialet må max. fylde ca. 1-1½ side. Mail gerne dit materiale som vedhæftet fil. Alle indlæg skal være fra privatpersoner, og indlæg som er partipolitiske eller fordømmende, bliver ikke medtaget. Der skete ikke så meget på Læsernes Forum på websiden, så p.t. har vi nedlagt den direkte kontakt. Vi genåbner gerne, såfremt behovet skulle opstå. Stavning mv. Du skal ikke bekymre dig, om du staver godt nok, eller kan sætte kommaerne de rigtige steder. Det sørger jeg selvfølgelig for at rette - det gælder alt materiale til LYS-strejfet. Skriv et brev eller mail til os hvis du har oplevet noget, som du gerne vil dele med os andre, så vi også kan lære af det. Det kan f.eks. være, at du har gennemgået en alternativ behandling, som har hjulpet dig til bedre livskvalitet. Eller du har måske haft en oplevelse, som gennemgribende ændrede dit liv. Vi er også meget interesserede i positive og/eller uforklarlige situationer samt eventyr. Har du mødt et spændende, livsklogt menneske eller været et sted, som har fascineret dig, så send en mail om det. Det kan være, at Finn Langgaard vil drage ud (i Danmark) og lave en reportage/interview. Helen Lysbirk Tlf

15 Faglighed, nytænkning & selvudvikling Nordlys Klangmassage marts 2015, Silkeborg marts 2015, august 2015, september 2015, Silkeborg Grundkursus i klangmassage Besøg også vores webshop på Vi forhandler et stort udvalg af kvalitets terapi klangskåle - og mange andre Silkeborg: spændende varer januar Gentofte: marts Nordlys Massage februar 2015, Silkeborg juni 2015, Silkeborg september 2015, Silkeborg Grundkurset kan stå for sig selv, men det kan også være star- uddannelse som NORDLYS MASSØR eller MASSA- GETERAPEUT. Her får du hele fundamentet i teori og praksis samtale, nærvær og coaching. Nordlys Coaching februar 2015, Silkeborg maj 2015, Silkeborg Bliv professionel Coach ressoucer og udvikle strategier, så mål kan realiseres. Vi - Grundkursus giver direkte adgang Se også vores mange specialiserede kurser: tlf Dette kunne have været DIN annonce Den koster kun kr excl. moms 15

16 Drøm & Klarsyn Mirza Mølgaard er clairvoyant og drømmetyder. Hun besvarer spørgsmål fra læserne. Har du et spørgsmål til klarsyn eller en drøm, som du ønsker tolket, så send et brev eller en mail. Du kan skrive til Mirza direkte fra vores webside Mirza Mølgaard, Karlslunde Parkvej 46, 2690 Karlslunde Begge ben amputeret Hej Mirza Jeg plejer at kunne tolke mange af mine drømme, men denne her forvirrer mig. Drømte, at jeg gik rundt i en by, og pludselig sidder en sød rolig sort labrador tæt op ad mine ben og kigger op på mig med bedrøvede øjne. Så skifter drømmen over til, at jeg er på vej op med elevator, hvor min bror ligger på gulvet og har det skidt. Han har fået amputeret begge ben (kun i drømmen). Jeg står og kigger på ham, har ikke lyst til at hjælpe, er ligeglad med ham. Forlader elevatoren uden at hjælpe ham. Hvad prøver drømmen at fortælle? Jeg tænker, om det kan være jobbet, at jeg skal andet end at arbejde med mennesker. Eller helbredsmæssigt, har fået åreknuder på det ene ben, og nu denne drøm om amputerede ben. Kærlig hilsen Vibeke Hej Vibeke En ubevidst trofast side af dig selv, som er god til at indordne sig (hund), ser bedrøvet på dig selv. Derefter kikker du på en anden side af dig, selv som din bror står for. Se på, hvordan du oplever din bror i virkeligheden, da han er en side af dig selv, som har det skidt i dagligdagen (gulvet). Brorsiden, som er en mandlig/ handleside af dig, har fået afskåret muligheden for at tage de næste skridt (begge ben) i tilværelsen. Og du er ligeglad og har ikke lyst til at hjælpe dig selv videre. Så drømmen fortæller, at du ligesom har givet lidt op. Er blevet lidt handlingslammet. Men her er det vigtigt at se på, hvordan du kan være tro over for dig selv, så du på den måde kan komme videre i din tilværelse. Hjælp dig selv med at komme op at stå, så du igen får mulighed for at tage de næste skridt i din tilværelse. Hvad enten du vælger et andet job eller vælger at blive, handler det om, at du lægger din fulde energi i det, du beslutter dig for. Kun på den måde kan du være tro over for dig selv og hjælpe dig selv videre i dit liv. Jeg ønsker dig alt det bedste videre i dit liv. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Vil gå fra kæreste Hej Mirza Jeg har igennem en længere periode drømt, at mig og min kæreste, som jeg har været sammen med de sidste 10 år, ville gå fra hinanden. Drømmene er forskellige, men hændelsesforløbet er det samme, på den måde, at vi er sammen, vi går fra hinanden, hvilket jeg er 100 % tilfreds med. Jeg finder en anden eller får tilbudt en anden, men ender med at fortryde helt vildt sindssygt. Og vil herefter have ham tilbage, og nu vil han så ikke have mig mere. Og jeg er ulykkelig. Det er frustrerende for mig at drømme det her så ofte, fordi det er da ikke en rar følelse at vågne op med. Det kan forekomme 14 dage i træk. Så holdes en lille pause, og så kører den igen. Har du nogen idé om hvad det kan betyde? Hilsen Mette Hej Mette Som udgangspunkt er alt i drømmen dig selv. Og det er en vigtig drøm, du har haft, da det er en gentagen drøm. Så din kæreste fortæller noget om dig selv, som du skal se på i virkeligheden. Se på hvilke egenskaber din kæreste er i besiddelse af, for han er åbenbar en vigtig side af dig selv, som du tror, du ikke har brug for længere. For selv om du gerne vil af med en af de sider, han repræsenterer i dig, fortryder du det, og ønsker at få den samme side tilbage igen (vil have kæreste tilbage). Han er også en mandlig side af dig selv. Dvs. en handleside af dig, som du finder ud af, at du faktisk har brug for alligevel. Men denne handleside af dig selv ønsker dig åbenbart ikke længere. Det handler ikke om, at din kæreste ikke vil have dig i virkeligheden. Men er meget vigtigt, at du ser på, hvad du har brug for i dit liv. For du er usikker på dig selv, tror ikke på dig selv, og kan ikke se dig selv klart. Dette gør dig ulykkelig. I virkeligheden er altså det vigtigt, at du virkelig finder ud af hvad, din kæreste skal fortælle om dig selv, 16

17 siden du er i stand til at vælge dig selv fra (kæreste vil ikke have mig mere). Jeg ønsker dig megen lykke fremover. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Farlig krokodille Hej Mirza Jeg drømte i nat, at jeg tog en elevator til 8. sal (øverst) i en bygning - jeg boede der ikke. Det var forkert, så jeg ville ned igen. Men der gik kuk i det med elevatoren, jeg fik trykket på en forkert etage og elevatoren kørte flere gange op og ned UDEN mig - for til sidst at gå i stykker/i stå - og jeg endte med at tage trappen ned fra 8. sal i stedet. Jeg når ikke ret langt ned, før der kommer en kæmpe krokodille op ad trappen imod mig. Jeg var hverken meget for elevatoren eller trappen (i vågen tilstand lider jeg af højdeskræk). Men hellere elevatoren end trappen. Elevator går hurtigere, og trappen var en underlig indretning, der gjorde det farligt at gå den vej ned. Jeg overvandt (uskadeliggjorde) krokodillen og fik den fanget i et net, hvor den ikke kunne gøre nogen/ mig noget. Krokodillen var farlig, og det var den eller mig. Jeg håber, at du kan fortælle mig om det/den. Mange venlige hilsener Birgitte Hej Birgitte Din drøm fortæller, at du bevæger dig op til din tankevirksomhed (øverste etage). Du finder ud af, at du ikke hører hjemme heroppe (boede der ikke), dvs. at du måske skal give slip på nogle af de spekulationer, som du i øjeblikket gør dig. Derfor vil du gerne ned i dig selv igen og blive mere bevidst om din dagligdag. Men der er ingen nem måde, for det skal ikke gå for hurtigt (trappe), så du må bruge dig selv fysisk for at begynde din indre rejse i det tempo, der er bedst for dig. Men det er lidt farligt (trappe), og på vejen ned, møder du en kæmpe farlig krokodille-side af dig, der kommer op mod dig, men som du uskadeliggør og fanger. Krokodillen er et aggressivt dyr. Den ligger helt stille i vandet, og først når byttet er tæt inden for rækkevidde, hugger den til. Så den kan fortælle dig, at du er en stille person i virkeligheden, men når nogen kommer for tæt på dig, kan du bide fra dig i det virkelige liv - nogle gange måske på en lidt voldsom (aggressiv) måde. Og den side af dig uskadeliggjorde du i første omgang. Den blev lukket inde i et net, hvor den ikke kan såre dig selv. Men da krokodille-siden af dig er fanget i nettet, vil den hele tiden minde dig om at have din bevidsthed omkring dit eget udtryk, som er vigtig i din virkelighed lige nu. Det er også vigtigt, du ikke holder noget tilbage, men får sagt de ting, der skal siges, på en for dig god måde. Jeg ønsker dig alt det bedste fremover. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Mormor og morfar Hej Mirza Jeg er begyndt at drømme ret ofte (en til to gange hver 14. dag) om min mormor og morfar, der døde da jeg var 6 og 8 år, nu ca. 20 år siden. Det handler oftest om, at jeg næsten kan se/huske dem eller deres bolig, og at jeg næsten kan være sammen med dem. Jeg vågner ofte med en følelse af afsavn, og som om der er noget, jeg skal have afsluttet med dem, eller at det er vigtigt, at jeg sætter mig ned med dem eller får et knus. Jeg er meget i tvivl, om det handler om, at de vil i kontakt med mig, eller om det handler om mine beslutninger. Venlig hilsen Kathrine Hej Kathrine Det er vigtigt at du ser på, hvordan du oplevede din mormor og morfar i virkeligheden, da du var barn. For dine drømme vil fortælle dig, at der er noget i din dagligdag, som du skal være mere bevidst om. Det kan sagtens handle om din egen indre tryghed og at sørge for, at du giver dig selv den omsorg og kærlighed, du har brug for i dit liv. Det var jo den, du fik af mormor og morfar dengang. Så man kan sige, at du skal bruge den side af dig selv i forhold til de beslutninger, du træffer i din dagligdag. Lykke til videre i dit liv. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Lufthavnen Hej Mirza Jeg er taget ud til lufthavnen. Skal med et fly, men da jeg er i god tid, vil jeg gå mig en tur. Jeg finder en sti med græs på den ene side og jernbaneskinner på den anden side. Men pludselig stopper stien, og jeg kommer ud på en stor ny, asfalteret, åben og meget øde plads. Der er intet at se udover denne totalt øde plads. Jeg bliver meget angst og går tilbage, hvor jeg ved indgangen er, og ser et skilt, hvor der står adgang forbudt. Hilsen Conny Hej Conny Du er ude at gå en tur i dig selv, hvor der virker frodigt (græs), og hvor der er nogle muligheder (jernbaneskinner). Men den vej du har valgt i dig selv stopper pludselig (sti), og du ser kun en meget stor, Læs mere om drømme På kan du under Drøm & Klarsyn finde alle Mirza s tolkninger af drømme fra tidligere blade. Der er også forskellige drømmetemaer, som f.eks. vand, mareridt, forfølgelse, tøj mv. 17

18 åben og øde plads i dig, hvor der intet kan gro (asfalteret). Det gør dig angst at opleve denne tomhed i dig, og du prøver at komme tilbage til indgangen i dig, men her får du ikke lov at komme ind. Du nægter dig selv adgang (forbudt) til det, der kunne blive spændende. Så din drøm fortæller, at du faktisk begrænser dig selv i virkeligheden i stedet for at give dig selv fri og tillade dig at gøre det, der kan udvikle dig. Jeg ønsker dig en god rejse i dit liv. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Tisser lidt i sengen i virkeligheden Hej Mirza Jeg har et problem med, at jeg ca. en gang om måneden eller hver anden måned drømmer, at jeg sidder på toilettet. Jeg kommer altid til at tisse lidt i sengen, hvilket er et meget stort problem efterhånden. Jeg oplever ingen forhindringer i drømmen, såsom låste døre mv. som du beskriver. Jeg er både blevet undersøgt af læge, sygehus, og har været til en kinesiolog og intet hjælper. De siger alle, at jeg er sund og rask. Hvilken form for behandler kan hjælpe mig? Jeg havde tænkt på hypnose som det næste. På forhånd tak. M.v.h. Line. Hej Line Det som kan være årsagen til din oplevelse er, at når du drømmer, at du tisser, tror at du, at du i virkeligheden sidder på et toilet. Det er der også andre mennesker, der har oplevet i virkeligheden og tisset lidt i sengen. Det, du kan gøre er, at du inden du lægger dig til at sove siger følgende til dig selv: Hvis jeg får en drøm, hvor jeg sidder på et toilet, vil jeg ikke tisse her, men vågne op, så jeg kan stå op og tisse på mit eget toilet. Det kan godt lade sig gøre, for når vi drømmer, er vi meget tæt på vores vågne bevidsthed. Prøv det, det skal nok lykkes for dig. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard At arbejde i drømme Mirza Mølgaard Det kan virke meget stressende, at man om morgenen vågner op med følelsen af at have været på arbejde hele natten. Man føler sig ikke udhvilet og undrer sig over, hvorfor man har fået en sådan drøm. Ofte kan drømmen gentage sig mange gange i perioder. Det er en af de drømmetyper, man kan kalde tilbagevendende eller gentagne drømme. Årsagen til gentagne drømme er, at vores ubevidste - hvor drømmene kommer fra - gerne vil fortælle os noget om os selv, som vi ikke er bevidste om i virkeligheden. Forstår vi ikke budskabet i første drøm, og vores ubevidste synes det er vigtigt, at vi bliver bevidste om vores situation, ja, så får vi lige drømmen en gang til. Og sådan bliver det ved, indtil vi har forstået, hvad det drejer sig om. Her er et eksempel på en gentagen arbejdsdrøm. Arbejdsdrøm Jeg drømmer tilbagevendende om mit gamle job som pædagog i en SFO, at jeg arbejder og arbejder, men ligesom ikke bliver færdig, så jeg kan tage hjem. Det er ikke en decideret ubehagelig drøm, men alligevel en ret træls og ensformig drøm. Ofte er jeg også lige pludselig til en svær eksamen midt i det hele. Tolkning Som udgangspunkt er alt i drømmen dig selv. Så det er vigtigt først at se på, hvordan du i virkeligheden havde det i dit gamle job. Se på, om det fx var et arbejde, hvor du ikke rigtigt blev forstået eller hørt. For arbejdet er dig selv. Så det kan fortælle at du ikke rigtig lytter til dig selv, og at det fylder så meget i dig, at du ikke kan slippe det og blive færdig, så du kan finde hjem og ind i dig selv igen. Drømmen kan også fortælle, at du stresser dig selv, og at det er derfor, at du har svært ved at finde ind til dig selv. En eksamen i en drøm handler om, at du stiller store krav til dig selv, og at det er svært at kunne rumme det hele. Den bekræfter blot det, som din arbejdsdrøm prøver at fortælle dig, at du stresser dig selv ubevidst i dit virkelige liv. For at slippe af med disse drømme, er det vigtigt, at du bliver bevidst om din virkelige situation. Det kan du gøre ved at lytte til dig selv og gøre tingene på den måde, der føles rigtig for dig. Det kan fx være, at man siger ja til noget, man egentlig ikke har lyst til. For det er først, når bevidstheden er helt og fuldt til stede med hensyn til, om man virkelig har lyst eller ej, at man har mulighed for at stille sig selv spørgsmålet om fx, hvorfor man lader sig presse eller stresse, og hvad man kan bruge det til. 18

19 Kort Nyt Opdager du alternativt nyt i Danmark eller rundt om i verden, så send os en mail. Indlæg skal være redaktionen i hænde senest 10. november 2014 Du kan skrive til os direkte fra * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Helsemesser Optagelse under Helsemesser er gratis for annoncører. Alle andre kan få medtaget deres messe for kun kr. 275,- excl. moms Krop-Sind-Ånd i København Dato: 30. januar - 1. februar Sted: Falconer Centret Arr: DanInfo, Web: Antal stande: ca. 220 Entré: 85 Åbning: kl Krop & Sjæl i Brønshøj Dato: 7-8. marts Sted: Pilegården, Brønshøjvej 17 Arr: Web: Antal stande: ca. 20 Entré: 25 Åbning: Helse- og Sundhedsmesse i Odense Dato: februar Sted: Odense Congress Center Ørbækvej 350 Arr: Web: Antal stande: ca. 30 Entré: 70 Åbning: Krop-Sind-Ånd i Aalborg Dato: 27. februar til 1. marts Sted: Aaborg Congress & Kultur Center Europahallen, Europavej 4 Arr: DanInfo, Web: Antal stande: ca. 220 Entré: 80 Åbning: kl LYS-strejfet på helsemesse Igen i år er vi med på Krop-Sind-Ånd i Falconer Centret. Du finder os på stand 20, hvor vi bl.a. uddeler LYSstrejfet. Så kom hen og tag nogle stykker til familie og venner. Mia Andersen passer standen, hvor du også kan finde numerolo Mauren Pihl, håndlæser Annita Olsen og clairvoyant Maya Gry. De er alle meget dygtige, så jeg kan anbefale at få en tid, straks du ankommer. Dermed støtter du også LYS-strejfet, som får evt. overskud. Fribilletter til Falconer Centret DanInfo har som altid doneret 50 fribilletter til LYS-strejfets læsere. Send i januar en selvklæbende frankeret (9,00) svarkuvert til Cirklen E6, 2630 Taastrup Horoskoper til messepriser Du kan forudbestille mine horoskoper på så du kan få dem med hjem fra messen. Årshoroskop - kr. 150 Karmisk fødselshoroskop - kr. 150 Børn + Unge - kr. 125 Parhoroskop - kr. 125 Kærlig hilsen Helen Lysbirk Retrograd Merkur Merkur symboliserer kommunikation og trafik, og når den bevæger sig baglæns (= retrograd), hvilket den gør 3 gange årligt, bevæger den sig ligesom imod trafikken. Dette påvirker os alle og skaber ofte forsinkelser og misforståelser. Det er derfor ikke en god periode at starte nyt, underskrive kontrakter eller købe ny bil, PC o.l. Det er til gengæld en god tid at undersøge priser på ting, man ønsker at købe, få ryddet op og f.eks. læse til eksamen, hvor vi jo har brug for at tænke baglæns. Næste gang går Merkur retrograd i Vandmanden i perioden 21. januar til 10. februar. Dette vil især påvirke mennesker med Solen og andre planeter i dette tegn samt Tyren, Løven og Skorpionen. Det er en velegnet tid for stille eftertænksomhed og oprydning, enten i sindet eller i hjemmet. Således kan dette blive en god tid i stedet for en stresset. Tag afslappet på de aflyste eller forsinkede aftaler, som er almindelige i denne periode, så det ikke påvirker dig negativt. Helen Lysbirk 19

20 Asger Lorentsen - stadig aktiv her på Jorden Finn B. Langgaaard Finn B. Langgaard er blevet headhuntet af Asger Lorentsen... Ja, du læste rigtigt, Asger arbejder videre, efter hans krop er død. Det har vist sig, at han er meget aktiv på de indre planer. Han har således kontaktet flere mennesker på forskellige måder, og kaldet dem til et stykke arbejde for Den Gyldne Cirkel. Headhuntet af en afdød Asgers sidste rejse var overskriften på en artikel vi bragte i april nummeret Den var skrevet af Indira McCormick. Undertitlen lød: Lysarbejdernes lærer Asger Lorentsens liv, død og fortsatte arbejde. Denne artikel er en fortsættelse. Den er skrevet af Finn B. Langgaard, en af de nye på Det ny Birkemosegaard. Artiklen handler især om Asgers for tsatte arbejde efter hans overgang. Ja, du læste rigtigt, Asger arbejder videre, efter hans krop er død. Det har vist sig, at han er meget aktiv på de indre planer. Han har således kontaktet flere mennesker på forskellige måder, og kaldet dem til et stykke arbejde for Den Gyldne Cirkel. Hvad er den gyldne Cirkel? Den blev til efter en vision, som Asger Lorentsen fik i Han var lige stoppet som ledende kraft i Rosenhaven, et spirituelt kollektiv i Gundsølille ved Roskilde. Asger tunede ind på Kristus og spurgte om sin næste opgave. Svaret var en vision om indstrømning fra Solvæsnets hjertecenter, der nu er begyndt af vibrere på dybere planer af Jordens bevidsthed som en opstandelsesvibration, fuld af kærlighed og ekspansion. I visionen blev det vist, at vi er titusinder, som er forberedt gennem mange inkarnationer til at formidle og nedfælde denne indstrømning, og det blev vist, at der skal skabes en levende impuls i Skandinavien med mange hundrede mennesker og grupper, der skal stå for formidlingen på denne del af Jorden - og disse skal være med i et netværk af levende sole omkring hele Jorden. Nu vil nogen måske spørge: Hvad er levende sole omkring hele Jorden? Som jeg har oplevet det, så er der tale om sjæle. Når jeg har rejst på de indre planer og mødt sole, var det sjæle set ude fra. Asger efterlod et af Danmarks største spirituelle uddannelsescentre Den Gyldne Cirkel. Det har til huse på Birkemosegaard, der ligger i landlige omgivelser med en smuk udsigt ud over Arresø nær Frederiksværk. Dette projekt startede han sammen med sin hustru Yvonne Wassini i Asger havde en unik tiltrækningsevne, han var stærkt karismatisk, en god organisator og besad en stor viden om teosofi og den tidløse visdom. Hurtigt var forskellige grupper i gang, under Asger og Yvonnes ledelse med at ombygge den gamle gård til et moderne kollektiv og spirituelt uddannelsescenter. Der blev etableret en lærergruppe og et større netværk af frivillig arbejdskraft, der alle støttede op om Birkemosegård og Asgers visioner. Centeret drives som en non-profit organisation, og indtægterne går udelukkende til at drive, vedligeholde og for-ny stedets kursusfaciliteter og Birkemosegaard. Det er en stråtækt, gul firlængetgård med en stor og smuk have med mange blomster og træer. Haven rummer forskellige mindre bygninger og hyggekroge, hvor det er muligt at søge stilhed eller meditere. (se side 22) 20

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Udgivet af www.trekanten.dk Udarbejdet af cand. psych. Tom Malling og cand. psych. Lise Myhre Lildholdt København 2009 Pjecen kan downloades

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Skrevet af. Hanne Pedersen

Skrevet af. Hanne Pedersen Skrevet af Hanne Pedersen Vidste du, at mange mennesker slider med følelsen af "ikke at være god nok"? Mange mennesker tror, at de er helt alene med oplevelsen af "ikke at føle sig gode nok" eller "ikke

Læs mere

Du bliver hvad du tænker SELVVÆRD SELVINDSIGT SELVTILLID SUCCES

Du bliver hvad du tænker SELVVÆRD SELVINDSIGT SELVTILLID SUCCES Du bliver hvad du tænker SELVVÆRD SELVINDSIGT SELVTILLID SUCCES Indholdsfortegnelse Forord 4 1. Selvindsigt en gave du selv skal finde! 7 2. Mentale principper for dine tanker og handlinger 10 Princippet

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

LYS -strejfet 3/2013 2

LYS -strejfet 3/2013 2 2 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse:

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

Tre simple trin til at forstå dine drømme

Tre simple trin til at forstå dine drømme - En guide til at komme i gang med dit drømmearbejde, eller til at blive bedre til det du allerede gør. Vigtige pointer: Når du viser dine drømme interesse vil du bedre kunne huske dem. Din drøm er din

Læs mere

Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser

Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser Udgivet af Psykologcentret Trekanten 1998 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse...2 VORES REAKTIONER EFTER EN CHOKERENDE OPLEVELSE...3...3

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Opfølgningsspørgeskema

Opfølgningsspørgeskema BRS-460 Opfølgningsspørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-FUC GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 KARL OG EMMAS MOR ER BLEVET RUNDTOSSET Forfatter: Susanna Gerstorff Thidemann ISBN: 87-89814-89-6 Tekstbearbejdning og layout: Qivi

Læs mere

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger.

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger. 5 Forord Formålet med denne bog er at overbevise dig om, at der ofte er naturlige og medicinfri løsninger på tilstande som depression, nedtrykthed og modløshed. Jeg vil ikke forsøge at gøre mig klog på

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

HVORFOR ER DET VIGTIGT?

HVORFOR ER DET VIGTIGT? HVAD ER DET? En nødhjælpsguide, til når livet overmander dig og du lige pludselig opdager at du har glemt din kærestes navn, taber ting eller er blevet mere klodset og føler dig trist og stresset. HVORFOR

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Stil ind på et foto af en afdød

Stil ind på et foto af en afdød Kapitel Stil ind på et foto af en afdød Du er på besøg hjemme hos en af dine venner, og går forbi et billede, der hænger i entréen. På billedet ses en nydelig dame og lige da du passerer billedet, tænker

Læs mere

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE Biologisk forskel i nervesystemet. Har et mere følsomt nervesystem. Stimuli, indtryk

Læs mere

15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet

15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet 15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet Pengene eller livet det er det, det handler om i dag. Ingen kan tjene to herrer. Han vil enten hade den ene og elske den anden eller holde sig til den ene

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow I kapitlet beskrives et program for alvorligt syge og deres pårørende. Sammenhængen mellem hvordan vi har det psykisk, og hvordan vort immunforsvar fungerer, beskrives - samt effekten af at ændre begrænsende

Læs mere

Hjælp til bedre vejrtrækning

Hjælp til bedre vejrtrækning Øre-næse-halskirurgisk Klinik Hjælp til bedre vejrtrækning ved lungekræft Patientinformation Øre-næse-halskirurgisk Klinik Finsensgade 35 6700 Esbjerg Indholdsfortegnelse 1. Indledning 2. Lunger og kræftsygdom

Læs mere

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE.

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE. VISUALISERING & LIVSKVALITET Lær at lindre ÇLær ubehag og smerte Ç 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE Rosinante HVaD er VisuaLisering? Visualisering er en psykologisk teknik,

Læs mere

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost 10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost # 1: Hvis andre giver dig kritik, bliver du virkelig ked af det, og tænker at du ikke kan finde ud af noget som helst! # 2: Hvis du er i et parforhold, er

Læs mere

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g m ø b e r g s f o r l a g UDDRAG Indhold forord 7 INDLEDNING 9 12 Fællestræk 15 Er du også særligt sensitiv? 16 Forskningen bag Overstimulering 17 18 Hvad er stimulering? 18 Tilpas stimulering 21 Kilder

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

SELVHJÆLP. Informationer til dig, der har været udsat for en voldsom oplevelse - og til dine pårørende.

SELVHJÆLP. Informationer til dig, der har været udsat for en voldsom oplevelse - og til dine pårørende. PSYKISK SELVHJÆLP Informationer til dig, der har været udsat for en voldsom oplevelse - og til dine pårørende. NORMALE, ALMINDELIGE MÅDER AT REAGERE PÅ EFTER EN VOLDSOM OPLEVELSE. Hvis du ikke kender til

Læs mere

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen Så spiser vi Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen Af Hanne Svendsen Kunsten er ikke at tabe sig Kunsten er at tabe det rigtige! Der er ALTID et alternativ, så du spiser

Læs mere

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Bethesda, Aalborg D. 21. november 2014 Depression o Hyppighed o Hvad er en depression, og hvordan kan det opleves? o Hvorfor får man en depression? o Hvad

Læs mere

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Psykolog Casper Aaen Lev med dine følelser Svært ved at håndtere følelser Man viser glæde, selvom man er trist Man overbevise sig selv om at man ikke

Læs mere

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE Type 2-diabetes - en folkesygdom 200.000-300.000 danskere har type 2- diabetes. Derudover får 10.000-20.000 hvert år sygdommen, der også kaldes type 2-sukkersyge.

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Tænderskæren gør dig syg

Tænderskæren gør dig syg Foto: Scanpix/Iris Guide November 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Tænderskæren gør dig syg Hjælp dig selv 8 sider Tænderskæren gør dig syg INDHOLD: Tænderskæren gør dig syg...4-5 GUIDE:

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

Målet med projektet er tredelt:

Målet med projektet er tredelt: Forord Denne antologi er et led i et større»giv dig rig«-projekt, som har været to år undervejs, og som søsættes i 2010. Forhåbentlig sætter projektet og dets elementer sig længerevarende spor. Jesus udfordrer

Læs mere

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning Er du ledig og leder efter job? Eller trænger du bare til luftforandring på en anden arbejdsplads? Jobsøgningsprocessen kan være en lang ørkenvandring - uden

Læs mere

Detox Coach Uddannelsen

Detox Coach Uddannelsen Detox Coach Uddannelsen Detox Coach Uddannelsen er en holistisk uddannelse så forbered dig på at se dig, dine valg, dine vaner alt dit liv indeholder med 360 grader brillerne på. Først og fremmest vil

Læs mere

Når 2 bliver til 3. hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn

Når 2 bliver til 3. hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn Når 2 bliver til 3 hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn Det er naturligt og normalt at være gravid Men under graviditeten sker

Læs mere

6 grunde til at du skal tænke på dig selv

6 grunde til at du skal tænke på dig selv 6 grunde til at du skal tænke på dig selv Grund nr. 1 Ellers risikerer du at blive fysisk syg, få stress, blive udbrændt, deprimeret, komme til at lide af søvnløshed og miste sociale relationer Undersøgelser

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere stres s 4 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere stres s 4 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T à Lær at håndtere stres s 4 e f f e k t i v e ø v e l s e r 4 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a

Læs mere

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Listen er lang. Man kan træde forkert uendeligt mange gange i et parforhold. Men nogle af fejlene er værre end andre. Af Maria Christine Madsen, 04. februar

Læs mere

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop har været og er til stadighed en stor udfordring for rigtigt mange danskere. Mænd og kvinder kæmper med at få bugt med vanen. Alle prøver

Læs mere

Gid han var død af noget andet

Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet. Sådan havde jeg det. Som om jeg ikke havde ret til at sørge og græde, fordi min stedfar havde drukket sig selv ihjel, og ikke var død af en

Læs mere

Tal med patienten. Regionshuset Viborg. Koncern Kommunikation

Tal med patienten. Regionshuset Viborg. Koncern Kommunikation 7 Tal med patienten Regionshuset Viborg Koncern Kommunikation Indhold Forord... 3 Hvorfor er kommunikation vigtig?... 4 Målet med samtalen... 5 Hvordan er samtalen bygget op?... 6 Samtalens redskaber...

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

Så blev det aften og det blev morgen, den sjette dag.

Så blev det aften og det blev morgen, den sjette dag. Gudstjeneste i Skævinge & Lille Lyngby Kirker den 16/3-14 Kirkedag: 3.s.i fasten/b Tekst: Mk 9,14-29 Salmer: SK: 28 * 388 * 182 * 660 * 192,9 * 670,1+4 LL: 28 * 182 * 660 * 192,9 * 670,1+4 Så blev det

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Artikler m.m. Breathwalk... 12 Mazdaznan... 14 Bøger i drømme... 18 Multi-Inkarnations-Terapi... 21

Artikler m.m. Breathwalk... 12 Mazdaznan... 14 Bøger i drømme... 18 Multi-Inkarnations-Terapi... 21 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse:

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Vædderen: På hovedet. Retvendt. på hovedet. Omgiv dig med et smaragdgrønt lys, og lad universet heale dig. Du er mere følsom end man umiddelbar tror ved første

Læs mere

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad?

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? FAGLIGT HJØRNE Interview v/faglig sekretær Ingelise Rangstrup Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? Hvis du føler dig stresset i din hverdag, så deler du vilkår med rigtig mange andre mennesker,

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Nina Ekman og Stine Reintoft. Mindfulness. for dig som mor med det lille barn

Nina Ekman og Stine Reintoft. Mindfulness. for dig som mor med det lille barn Nina Ekman og Stine Reintoft Mindfulness for dig som mor med det lille barn Mindfulness for dig som mor med det lille barn Nina Ekman og Stine Reintoft Mindfulness for dig som mor med det lille barn Mindfulness

Læs mere

Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende

Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende I Hej Sundhedsvæsen har vi arbejdet på at understøtte, at de pårørende inddrages i større omfang, når et familiemedlem eller en nær ven indlægges på sygehus.

Læs mere

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering.

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering. Socialisering - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt Skrevet af Eksamineret Hundeadfærdsinstruktør & -specialist Ane Weinkouff WEINKOUFF HUNDEADFÆRDSCENTER Hunden har et medført socialt behov Socialisering

Læs mere

Behandling af brystkræft

Behandling af brystkræft information DBCG 2010-neo-b Behandling af brystkræft Behandling af brystkræft omfatter i de fleste tilfælde en kombination af lokalbehandling (operation og eventuel strålebehandling) samt medicinsk behandling.

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er mere fintfølende og indtryk opleves

Læs mere

Artikler m.m. Mit livs sang... 12 Perikum overtrumfer lykkepiller... 16 Forfølgelsesdrømme... 27 Slank indefra... 34

Artikler m.m. Mit livs sang... 12 Perikum overtrumfer lykkepiller... 16 Forfølgelsesdrømme... 27 Slank indefra... 34 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse:

Læs mere

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 Spørgsmål: Hvorfor er din krop (form, vægt, udseende, almen sundhed

Læs mere

DET KOMMER! 1 12 TR PÅ DANSK!

DET KOMMER! 1 12 TR PÅ DANSK! 12 TR PÅ DANSK! Robert er tillidsrepræsentant eller TR på en stor brødfabrik. Han repræsenterer dem, der arbejder i fabrikkens pakkeafdeling. Mange af dem kommer fra andre lande. Robert kommer selv fra

Læs mere

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Over 150 helt almindelige danskere har taget det 8-ugers MBSR forløb og evaluerer afslutningsvis deres udbytte, og det rører mit hjerte

Læs mere

Når det gør ondt indeni

Når det gør ondt indeni Når det gør ondt indeni Temahæfte til udviklingshæmmede, pårørende og støttepersoner Sindslidelse Socialt Udviklingscenter SUS & Videnscenter for Psykiatri og Udviklingshæmning 1 Sygdom Når det gør ondt

Læs mere

Information til forældre om astma

Information til forældre om astma Information til forældre om astma Børnelægeklinikken v/elise Snitker Jensen Hvad er astma? Astma er en tilstand med en kombination af irriterede og hævede slimhinder i luftrørene og kramper i musklerne

Læs mere

Caspershus. Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående.

Caspershus. Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående. Caspershus Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående. Ud over informationen i denne folder, står vi naturligvis altid til rådighed med støtte, råd og vejledning. Det er meget individuelt,

Læs mere

Børnelægeklinikken v/elise Snitker Jensen Boulevarden 9 9000 Aalborg Tlf. 98130100. Information til forældre om astma

Børnelægeklinikken v/elise Snitker Jensen Boulevarden 9 9000 Aalborg Tlf. 98130100. Information til forældre om astma Information til forældre om astma Hvad er astma? Astma er en tilstand med en kombination af irriterede og hævede slimhinder i luftrørene og kramper i musklerne omkring luftrørene. De hævede slimhinder

Læs mere

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Mød Sofie og Lukas Vi vil gerne have at du møder Sofie og Lukas (og Tiger). De har også en lillebror som hedder Rasmus. De skal hjælpe dig

Læs mere

Center For Selvværd. ELSK DIG SELV - Minibog

Center For Selvværd. ELSK DIG SELV - Minibog Center For Selvværd ELSK DIG SELV - Minibog Er du træt af at bruge energi på at kritisere og være mod dig selv, og har du lyst til at opleve mere kærlighed, ro og åbenhed i dit liv, så er denne mini- bog

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te IMMUNFORSVARET Immunforsvaret er

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen.

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen. LÆSERÅD FOR BØRN Gennemgå de 26 læseråd med dit barn. Efter hvert punkt snakker I om hvordan det kan anvendes i forbindelse med læsning. Lyt til hinanden, og bliv enige før I går videre til næste punkt.

Læs mere

KÆRLIGHED ER OGSÅ AT VILLE HINANDEN

KÆRLIGHED ER OGSÅ AT VILLE HINANDEN KÆRLIGHED ER OGSÅ AT VILLE HINANDEN Hanna og Torben Birkmose Jakobsen har fulgt nogle af de første danske kurser i PREP for at styrke deres parforhold og samliv. - Vi ville gerne investere tid og kræfter

Læs mere

Elsk dig selv. en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle

Elsk dig selv. en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle Elsk dig selv en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle Indhold Forord Indledning Kapitel 1 Det særligt sensitive karaktertræk To forskellige typer inden for samme art Vi tager flere indtryk

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

ADHD - (damp) Kilde : ADHD-Foreningen

ADHD - (damp) Kilde : ADHD-Foreningen ADHD - (damp) Kilde : ADHD-Foreningen Hvad er ADHD? Bogstaverne ADHD står for Attention Deficit/Hyperactivity Disorder - det vil sige forstyrrelser af opmærksomhed, aktivitet og impulsivitet. ADHD er en

Læs mere

Hvad er stress? skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb

Hvad er stress?  skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb Hvad er stress? Kender du til at gå rundt om dig selv og sige, at du har travlt og ikke kan nå alt det, du skal og gerne vil?! Bliver du mere fortravlet over at skulle holde fri?! Når vi stresser eller

Læs mere

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært Med barnet i centrum Pjece om forældremyndighed, barnets bopæl, samvær, barnets rettigheder, børnesagkyndig rådgivning, konfliktmægling og parrådgivning Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af

Læs mere

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Start samtalen med pigerne idag! Start samtalen en kort introduktion Denne bog er skrevet med ét formål. Formålet er at give dig de redskaber der skal til, for at møde mennesker. Hverken mere eller mindre.

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

Hvad er holistisk medicin? Sundhed gennem livskvalitet og personlig vækst

Hvad er holistisk medicin? Sundhed gennem livskvalitet og personlig vækst Sundhed gennem livskvalitet og personlig vækst Hvad er holistisk medicin? Forbedring af livsfilosofi og livspraksis gennem mødet sjæl til sjæl med et kærligt, respektfuldt og omsorgsfuldt menneske Inspiration

Læs mere

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen Sådan bygger I parforholdet op igen Foto: Scanpix/Iris Guide Juni 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Plej parforholdet på ferien 12 sider og undgå skilsmisse Plej parforholdet på ferien

Læs mere

LYS -strejfet 2/2014 2

LYS -strejfet 2/2014 2 2 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse:

Læs mere

BRUGERUNDERSØGELSE I TANDPLEJEN. Sammenskrevet af overtandlæge Marianne Blegvad

BRUGERUNDERSØGELSE I TANDPLEJEN. Sammenskrevet af overtandlæge Marianne Blegvad BRUGERUNDERSØGELSE I TANDPLEJEN 4 Sammenskrevet af overtandlæge Marianne Blegvad Som led i den løbende kvalitetsudvikling af tandplejen gennemførte vi i Lemvig kommunale tandpleje i foråret 4 en spørgeskemaundersøgelse

Læs mere

Uddrag fra bogen Effektive e-mails en håndbog af Ellen Bak Åndahl og Susanne Nonboe Jacobsen, Frydenlund 2007. Copyright: Forfatterne og Frydenlund.

Uddrag fra bogen Effektive e-mails en håndbog af Ellen Bak Åndahl og Susanne Nonboe Jacobsen, Frydenlund 2007. Copyright: Forfatterne og Frydenlund. Uddrag fra bogen Effektive e-mails en håndbog af Ellen Bak Åndahl og Susanne Nonboe Jacobsen, Frydenlund 2007. Copyright: Forfatterne og Frydenlund. Netikette På biblioteket siger etiketten at du ikke

Læs mere

af konkurrence med mig selv.

af konkurrence med mig selv. 4 Da jeg så Michelle første gang, var det som at træde ind i en film om kz-lejre. En lille fugl af skind og ben, hår over det hele og med et skræmmende sammensurium af belastede organer. Men jeg så også

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

Gestaltmetodikken og stress

Gestaltmetodikken og stress Gestaltmetodikken og stress Samtaler med John Ewans Porting om Gestalt, af journalist Simon Bordal Hansen Stress er en kompleks tilstand, som kan udvikle sig til en regulær krise. Og derfor kan det godt

Læs mere

Sådan finder du din Ayurvedatype

Sådan finder du din Ayurvedatype Sådan finder du din Ayurvedatype Tekst: Nikolai Zederlinn (Spis dig lykkelig) og Metthe Christensen (Feelgood.dk) Layout: Valentin Thomsen Hvad er godt for dig? Nogen mennesker kan bare spise uhæmmede

Læs mere