VELKOMMEN. til Danmarks Sjoveste Pige Fodbold Trænings Lejr. Landsholdspigerne fortæller om at spille fodbold på Landsholdet

Transkript

1 VELKOMMEN til Danmarks Sjoveste Pige Fodbold Trænings Lejr Landsholdspigerne fortæller om at spille fodbold på Landsholdet Indhold: Praktiske numre 1. Indkvartering Pigeformand Peter Birkelund Bespisning og menu Nøgler m.m. Jo Varsted Praktiske oplysninger Nøglevagt Cecilie Friis Bus information Nøglevagt Lotus Møllgaard Kampprogram Nattevagt Vallerødskolen Bjarke Regler og oversigt Nattevagt gymnasium Bruno

2 Kære piger, træner og ledere Der er 12. gang vi i Hørsholm afholder Danmarks sjoveste pigefodbold træningslejr. I denne sæson har DBU Sjælland ændret pigestrukturen og givet mulighed for rene årgange. Vi har selvfølgelig fulgt op med dette og har tilbudt flere række type end tidligere i august og ligeledes her i april. U11 og U12 er det helt store årgange der har nydt godt af opdelingen med rene årgange. Som noget nyt, har U10 fået mulighed for at deltage i hele programmet og mange hold har valgt at deltage. Samlet set bliver vi omkring 900 deltagere. Træningslejrens værdier Husk, at DSPFTL ikke er en turnering. Det gælder ikke om at vinde. Pigefodbold skal være sjovt og der skal være plads til alle. Socialt skal vi alle kunne hygge os på tværs af alder og klub. Derfor spiller vi uden point og uden placeringer og glæder os over at pigerne hygger sig! Bagom træningslejren Det er alfa omega, at have en stærk forældregruppe der støtter op om arrangementer især så store som dem vi har afholdt tidligere og den vi skal til. Så vi er rigtig glade for alle de søde forældre der stiller op og hjælper gang på gang når pigeafdelingen holder arrangement af denne størrelse 1000 tak! Mange dejlige fodboldhilsner Peter Birkelund Pigeformand Rungsted

3 1. Indkvartering Indkvarteringen foregår på Rungsted Gymnasium og Vallerødskolen. Der anvendes klasseværelser til holdene og der er ekstra lokaler til mandlige ledere. Ligeledes er der gymnastiksale der tages I brug. NB! Husk at medbringe sengetøj og liggeunderlag som anført i pakkesedlen. De separate indkvarteringslokaler er først og fremmest beregnet til mandlige trænere og ledere. Kl skal der være ro på værelserne. Der er vågen nattevagt på skolerne. Kioskområdet på Rungsted Gymnasium er åbent efter kl , hvor trænere/ledere kan opholde sig og vil blive budt på øl eller vin. Ved ankomst til klasselokalet: Brug sidste side og følg instruktionen! HUSK! Borde og stole skal opsættes på samme måde som I har modtaget lokalet, da alle borde og stole er indstillet individuelt efter hver elev. Fej klasselokalet rent, tøm skraldespanden og læg den uden for døren. Lokalerne afleveres i samme stand som de modtages. Boldspil sker ikke i lokalerne kun på banerne! Adresse: Rungsted Gymnasium Vallerødskolen Stadion Allé 16 Stadion Allé Rungsted Kyst 2960 Rungsted Kyst (Tjek in kl. 09:00 09:45) Tjek in foregår på Rungsted Gymnasium mellem kl. 09:00 09:45. - Efterfølgende mødes alle i samlings salen kl. 10:00 til Velkomst. Falck støtter pigefodbold træningslejren og stiller med førstehjælpstasker til skader, der kan afhentes i den grønne bod i spilletiden og i kiosken på skolen i aften timerne, hvis uheldet skulle være ude.

4 Oversigtsplan over Rungsted Gymnasium Blok A Blok B A12 AFK B10 Hvalsø IF U9 B28 B1908 A15 Fremadnord B12 Jyllinge FC U10 B29 FHI U10 A16 Fremadnord B13 Jyllinge FC U11 A18 AFK B15 Jyllinge FC U12 A19 AFK B16 Jyllinge FC U14 A20 Vanløse IF B18 Hvalsø IF U11 Sovesal 3 HUI A22 Hvidebæk IF U11 B19 Hvalsø IF U12 Sovesal 4 FC Øresund A25 Træner/Leder Herre B20 FHI U12 A26 Skjold Birkerød U10 B22 Vindinge IF U11 A28 Skjold Birkerød U11 B23 B1901 U11 A29 Skjold Birkerød U11 B26 HGI U11

5 Oversigtsplan over lokalenumre på Vallerødskolen

6 Oversigtsplan over Hørsholm Idrætspark, skolerne og banerne. Bemærk! I den grønne bod ved bane 1, her udleveres frokostpakkerne. Der kan også købes ekstra frugt, drikkevarer og slik i boden.

7 2. Bespisning og menu: Sted Kantinen på Rungsted Gymnasium, hvor indtjekningen foregik. Madtider lørdag aften søndag morgen 17:30 18:45 øvrige klubber 07:00-07:45 (De hold der spiller kl. 09:00) 07:45-08:30 (De hold der spiller kl. 09:45/10:00) 18:30 19:30 Flg. klubber 08:15-09:00 (De hold der spiller kl. 10:15/10:30) Jyllinge FC, AFK, HUI, FHI Fremadnord, Birkerød, Himmelev NB! Det er vigtig at understrege, at holde tiderne, for at alle kan nå at få spist. Lørdag Frokost Aftensmad Søndag Morgenmad Frokost Frokostbolle med kalkun, dressing og salat inkl. en frisk flaske mineralvand. Udleveres fra det grønne skur ved bane 1 fra kl. 12:00 Menu 1 = Frikadeller, kyllinge nuggets, pastasalat m. majs, ærter og agurker samt salat Menu 2 = Lækker kyllinge gryderet med ris og lidt grønt inkl. en frisk DSPFTL mineralvand. (Menuerne er valgt af træneren) Rundstykker, cornflakes, ost, pålæg, marmelade og pålægschokolade. Juice, kakao, mælk, kaffe og the. Frokostbolle med kalkun, dressing og salat inkl. en flaske mineralvand. Udleveres fra det grønne skur ved bane 1 fra kl. 10:30 Kaffe/te Der er fri kaffe og te til trænere og ledere hele weekenden (ikke forældre) kun ved boden på banerne og i kiosken ved hallen om aftenen. Vi bakker op om en sund linje og leverer frisk mineralvand til frokost. Alle frokostkasser indeholder også frugt til pauserne. Frugten er leveret af Super Best Rungsted Rungsted

8 3. Praktiske oplysninger Betaling For de hold der ikke har overført betalingen, sker afregningen ved ankomst! Hav venligst lige penge klar. Rygning Reglement for Hørsholm Kommune er total rygeforbud i alle bygninger! Afrejse Trænere og ledere er ansvarlig for at gældende reglement overholdes. De fleste hold har tidligere efterladt lokalerne i opryddet stand. Derfor hjælp pigerne med at feje, tømme skraldespand, sætte borde og stole på samme plads som de var. Inden afrejsen gennemgås klasseværelserne muligvis med en repræsentant fra HUI. Lokalerne skal være efterladt senest kl. 12:00. Evt. bagage kan opbevares ved indgangspartiet på Rungsted Gymnasium eller foyer ved Nøglepigen på Vallerødskolen. (FØLG VENLIGST AFREJSESEDDELEN SIDSTE SIDE) Omklædning/bad - spillere Findes på Rungsted Gymnasium i bygningen ved indgangen. (se kort) Findes på Vallerødskolen ved sovesal på 1. sal, Hørsholm Hallen samt i den gule bygning ved banerne. Omklædning/bad trænere/ledere Der vil for mandlige trænere/ledere være angivet, et badeværelse på Rungsted Gymnasium og Vallerødskolen. I tidsrummet mellem kl. 06:00-07:00 ved omklædningen ved sovesal, hvor man kan bade. Bolde Husk egne bolde til opvarmning og overtræksveste på banerne, så de ikke bliver væk. Svømmehal I år er det muligt igen at komme i svømmehallen én gang, såfremt det passer ind i programmet. Særskilt entrebillet udleves ved forespørgsel når i ankommer. 4. Businformation Bus 388 kører i minuttallet: Fra Hørsholm Hallen mod Helsingør Station i minuttallet 00 og 30 Fra Hørsholm Hallen mod Lyngby Station i minuttallet 10 og 40

9 Sensational 1 den originale pigefodbold DSPFTL spiller naturligvis med pigefodbolden - Sensational 1 i rækkerne U10 og ældre. Bolden er en letvægtsfodbold, der er designet specielt til pigefodbold for, at undgå de mange skader der er i pigefodbolden. Se mere om bolden på 5. Kampprogram Spilletiden ses i tabellen. Det er vigtigt, at I hurtigt skifter, så vi ikke bliver forsinket. Dommerne er instrueret i at fløjte kampen af 2 minutter før næste kampstart. Dommerne vil være klubbens egne drenge og piger. BEMÆRK! ALLE U10 og U9-5- piges kampe er døm selv kampe. Venligst hjælp hinanden og pigerne, så de får nogle hyggelige kampe 6. Regler Da vi ikke tæller point eller går op i om vi vinder kampen, håber HUI s pigeafdeling at vi får en rigtig masse fair spillet kampe. 5 og 7- piges Bold str. 3 (5- piges) og Sensational 1 (7- piges) På frispark må der scores Tilbagelægning til målmand er OK Ekstra spiller på banen ved føring på 3 mål Der spilles ikke med offside Hvert hold hjælper med sidelinjen. Ingen resultater noteres. 9- piges og 11- piges Bold Sensational 1 På direkte frispark må der gerne scores På indirekte frispark må der ikke scores (bolden skal røres af anden spiller, før der et scoret) Tilbagelægning til målmand = indirekte frispark Der spilles med offside Hjørnespark tages fra hjørneflaget Hvert hold hjælper med sidelinjen. Ingen resultater noteres. Der fløjtes således, at næste kamp starter præcis, så kommer man for sent bliver kampen de minutter kortere. HUSK! INGEN FODBOLDSTØVLER INDENDØRS!

10 Hermed program for U14 + U13 piger (9+11- piges) LØRDAG Spilletid 9- piges: 2 x 25 minutter - 5 minutters pause i halvlegen. Spilletid 11- piges: 2 x 30 minutter - 5 minutters pause i halvlegen. 9- piges baner 9- piges baner Lør 13/ piges Lør 13/04 Kamptid U13/U14 U13/U14 Kamptid U14 Bane 10 Bane 11 Bane FremadNord U14-2 Solrød FC U FC Øresund U14-1 2x25 min. B.93- HIK- Skjold U13-1 FC Øresund U14-2 2x30 min GVI U14/U Jyllinge FC U FremadNord U14-1 2x25 min. Solrød FC U13-1 2x30 min FC Øresund U FremadNord U14-2 B.93- HIK- Skjold U FremadNord U14-1 2x25 min. Jyllinge FC U14 FC Øresund U14-2 2x30 min GVI U14/U piges

11 Hermed program for U14 + U13 piger (9+11- piges) SØNDAG Spilletid 9- piges: 2 x 25 minutter - 5 minutters pause i halvlegen. Spilletid 11- piges: 2 x 30 minutter - 5 minutters pause i halvlegen. 9- piges baner 9- piges baner Søn 14/ piges Søn 14/04 Kamptid U13/U14 U13/U14 Kamptid U14 Bane 10 Bane 11 Bane Solrød FC U13-1 FremadNord U FC Øresund U14-1 2x25 min. B.93- HIK- Skjold U13-1 FC Øresund U14-2 2x30 min GVI U14/U Jyllinge FC U FC Øresund U14-1 2x25 min. FC Øresund U14-2 2x30 min FremadNord U B.93- HIK- Skjold U13-1 FremadNord U FremadNord U14-1 2x25 min. Jyllinge FC U14 Solrød FC U13-1 2x30 min GVI U14/U14-1

12 Hermed program for U11 + U12 piger (7- piges) LØRDAG Spilletid: 2 x 20 minutter - 3 minutters pause i halvlegen. GULE = U11 ORANGE = U12 Lør 13/04 7- piges baner Kamptid U11 U11 U11/U12 U12 U12 U12 Bane 1 Bane 2 Bane 3 bane 4 bane 5 bane HIK U11-1 HGI U11-1 Måløv Boldklub BSV U12-1 EIF U12-2 Hvalsø IF U12-1 2x20 min. Hvalsø IF U11-1 Sundby Boldklub U11 Vindinge IF AFK U12-1 Dragør U12 Vanløse IF U HUI U11-2 B 1901 Skjold Birkerød U11-2 Dragør U12 Sundby BK U12-1 FHI 1 U12 2x20 min. Måløv Boldklub Jyllinge FC U11 Hvalsø IF U11-2 Havdrup Pink Ladies AFK U12-1 Brøndby IF U Vallensbæk IF U11 Vindinge IF Hvidebæk IF U11 EIF U12-2 Sundby BK U12-2 FHI 2 U12 2x20 min. HGI U11-1 HUI U11-1 Skjold Birkerød U11-1 GVI U12 Taastrup FC U12-2 HUI U Hvalsø IF U11-1 Sundby Boldklub U11 BSV U12-1 EIF U12-1 Greve Fodbold U12-2 2x20 min. B 1901 HIK U11-1 Taastrup FC U12-1 BSV U12-2 Vanløse IF U HUI U11-2 Jyllinge FC U11 Vallensbæk IF U11 Havdrup Pink Ladies Hvalsø IF U12-1 AFK U12-2 2x20 min. Hvalsø IF U11-2 Hvidebæk IF U11 Skjold Birkerød U11-1 Jyllinge FC U12 FHI 2 U12 Greve Fodbold U Himmelev Veddelev U10-1 HUI U11-1 EIF U12-1 Sundby BK U12-1 FHI 1 U12 2x20 min. Brøndby IF U10 Skjold Birkerød U11-2 GVI U12 Taastrup FC U12-1 Greve Fodbold U Sundby BK U12-2 Jyllinge FC U12 AFK U12-2 Greve Fodbold U12-1 2x20 min. BSV U12-2 Taastrup FC U12-2 HUI U12 Brøndby IF U12-2

13 Hermed program for U11 + U12 piger (7- piges) SØNDAG Spilletid: 2 x 20 minutter - 3 minutters pause i halvlegen. GULE = U11 ORANGE = U12 7- piges baner Søn 14/04 Kamptid U11 U11 U11 U12 U12 U12 Bane 1 Bane 2 Bane 3 bane 4 bane 5 bane HGI U11-1 Sundby Boldklub U11 Skjold Birkerød U11-2 BSV U12-1 Brøndby IF U12-2 EIF U12-1 2x20 min. HIK U11-1 Jyllinge FC U11 Hvalsø IF U11-2 Sundby BK U12-1 FHI 1 U12 Havdrup Pink Ladies Hvidebæk IF U11 HGI U11-1 Skjold Birkerød U11-1 Jyllinge FC U12 GVI U12 Greve Fodbold U12-1 2x20 min. Vindinge IF Hvalsø IF U11-1 HUI U11-1 BSV U12-2 Hvalsø IF U12-1 HUI U Vallensbæk IF U11 HUI U11-2 BSV U12-1 Brøndby IF U12-2 Dragør U12 2x20 min. HIK U11-1 Skjold Birkerød U11-2 Taastrup FC U12-1 AFK U12-2 EIF U Måløv Boldklub B 1901 HUI U11-1 EIF U12-2 Sundby BK U12-2 FHI 2 U12 2x20 min. Hvalsø IF U11-2 Hvidebæk IF U11 Jyllinge FC U11 Taastrup FC U12-2 Jyllinge FC U12 Greve Fodbold U Vallensbæk IF U11 Sundby Boldklub U11 HUI U11-2 Taastrup FC U12-1 Dragør U12 Greve Fodbold U12-2 2x20 min. B 1901 Hvalsø IF U11-1 Vindinge IF AFK U12-1 BSV U12-2 FHI 1 U Skjold Birkerød U11-1 Taastrup FC U12-2 Sundby BK U12-1 FHI 2 U12 2x20 min. Måløv Boldklub Havdrup Pink Ladies AFK U12-1 Vanløse IF U Sundby BK U12-2 GVI U12 Vanløse IF U12 Greve Fodbold U12-2 2x20 min. EIF U12-2 AFK U12-2 HUI U12 Hvalsø IF U12-1

14 Hermed program for U10 + U13 piger (7- piges) LØRDAG Lør 13/04 Spilletid: 2 x 20 min. - 3 min. pause i halvlegen. 7- piges baner Kamptid U13/U14 U10 Bane 7 Bane B.93- HIK- Skjold U13-2 GVI U10-1 2x20 min. Måløv U13-1 B 1908 U Haslev U13 Himmelev Veddelev U10-1 2x20 min. Måløv U13-2 GVI U Brøndby IF U13 FHI U10-1 2x20 min. Solrød FC U13-2 HUI U Måløv U13-2 FremadNord U10-1 2x20 min. B.93- HIK- Skjold U13-2 Brøndby IF U Måløv U13-1 GVI U10-1 2x20 min. Brøndby IF U13 Jyllinge FC U FHI U10-1 GVI U10-2 2x20 min. B 1908 U10 FremadNord U Haslev U13 HUI U10-1 2x20 min. Solrød FC U13-2 Jyllinge FC U10-3

15 Hermed program for U10 + U13 piger (7- piges) SØNDAG Spilletid: 2 x 20 min. - 3 min. pause i halvlegen. Søn 14/04 7- piges baner Kamptid U13/U14 U10 Bane 7 Bane B.93- HIK- Skjold U13-2 GVI U10-1 2x20 min. Brøndby IF U13 Brøndby IF U Måløv U13-1 B1908 U10 2x20 min. Haslev U13 Himmelev Veddelev U Solrød FC U13-2 GVI U10-2 2x20 min. Måløv U13-2 HUI U B.93- HIK- Skjold U13-2 FremadNord U10-1 2x20 min. Haslev U13 FHI U Måløv U13-1 GVI U10-1 2x20 min. Solrød FC U13-2 HUI U Brøndby IF U10 GVI U10-2 2x20 min. B 1908 U10 FHI U Brøndby IF U13 Himmelev Veddelev U10-1 2x20 min. Måløv U13-2 FremadNord U10-1

16 Hermed program for U10 piger (5- piges) LØRDAG Spilletid: 2 x 10 min. - 3 min. pause i halvlegen. Vi spiller med 3 halvlege som noget nyt! Lør 13/04 5- piges baner Kamptid U10 U10 U10 bane 12 bane 13 bane Jyllinge FC U10-1 HUI U10-2 3x10 min. AFK U10-1 Solrød FC U AFK U10-2 Farum BK U10 3x10 min. Skjold Birkerød U10-2 Himmelev Veddelev U AFK U10-1 HUI U10-2 3x10 min. Skjold Birkerød U10-1 Skjold Birkerød U Skjold Birkerød U10-3 Skjold Birkerød U10-2 3x10 min. Solrød FC U10 Himmelev Veddelev U AFK U10-2 Jyllinge FC U10-1 3x10 min. Farum BK U10 Skjold Birkerød U10-1

17 Hermed program for U10 piger (5- piges) SØNDAG Spilletid: 2 x 10 min. - 3 min. pause i halvlegen. Vi spiller med 3 halvlege som noget nyt! 5- piges baner Søn 14/04 Kamptid U10 U10 U10 bane 12 bane 13 bane Jyllinge FC U10-1 AFK U10-2 AFK U10-1 3x10 min. Skjold Birkerød U10-1 Solrød FC U10 HUI U Jyllinge FC U10-2 Skjold Birkerød U10-3 3x10 min. Skjold Birkerød U10-2 Farum BK U Solrød FC U10 AFK U10-1 AFK U10-2 3x10 min. Skjold Birkerød U10-1 Farum BK U10 Himmelev Veddelev U Jyllinge FC U10-1 Jyllinge FC U10-2 HUI U10-2 3x10 min. Skjold Birkerød U10-3 Himmelev Veddelev U10-2 Skjold Birkerød U10-2 Hermed U9 træningskampene der afvikles på 5- piges baner

18 Træningskampen afvikles med 3 x 10 min med 3 min. pause i halvleg. Herefter er der ca. 5 minutters pause. Vi spiller med 3 halvlege som noget nyt! Lør 13/04 5- piges baner Kamptid U9 U9 U9 Bane 15 Bane 16 bane Hvalsø IF U9-2 Rosenhøj BK U9 HUI U9-1 3x10 min. Solrød FC XY U9 GVI U9-1 B 1908 U Jyllinge FC U9-1 Hornbæk U9-2 Rosenhøj BK U9 3x10 min. Hornbæk U9-1 GVI U9-2 Hvalsø IF U GVI U9-1 B 1908 U9 Gørløse SI U9 3x10 min. HUI U9-1 Hvalsø IF U9-1 GVI U Rosenhøj BK U9 Solrød FC XY U9 Hornbæk U9-1 3x10 min. Gørløse SI U9 Jyllinge FC U9-1 Hvalsø IF U B 1908 U9 Hvalsø IF U9-2 Jyllinge FC U9-1 3x10 min. Hornbæk U9-2 HUI U9-1 GVI U GVI U9-2 Gørløse SI U9 Hornbæk U9-2 3x10 min. Hvalsø IF U9-1 Hornbæk U9-1 Solrød FC XY U9

19 Program lørdag Kl. 09:00 Kl. 10:00 Kl. 10:30 Kl. 11:00 Kl. 12:00 Tjek- in for U9, U10, U11, U12, U13 og U14. (Rungsted Gymnasium) Alle mødes i salen til velkomst og besøg af Landsholdspiger Autografskrivning. (Først U9 pigerne) Kiosken på banerne åbner. Kampene starter og frokost boller og drikke kan afhentes. Kl. 17:30 Aftensmad starter se plan under punkt 2. Kl. 18:00 Kl. 20:00 Kl. 22:00 Kl. 23:00 Kiosken ved Hørsholm Hallen åbner for salg af slik, chips, drikke, neonlys m.m. DJ Frederik & DJ Phillip. Musikken slutter. Nattero for deltagerne. Træner/leder kan mødes i samlingssalen på Rungsted Gymnasium. Vi byder på en øl eller et glas vin samt chips. Program søndag Kl. 07:30 Morgenmad se punkt 2. Kl. 09:00 Kl. 11:00 Kl. 12:00 Kampene starter. Frokostboller kan afhentes i kiosk ved banerne. Klasseværelserne skal være tømt, rengjort og forladt. Evt. bagage kan opbevares i salen. HUSK! INGEN FODBOLDSTØVLER INDENDØRS!

20 ANKOMST SEDDEL Ved ankomst til jeres klasselokale, skal I venligst notere, hvorledes borde og stole står. Tegn opstillingen i kassen til højre. Klasselokalet så således ud (tegn): ========= (TAVLE) =========== Skub borde og stole forsigtigt til side. Det er forbudt at bruge IT-, musikudstyr eller andet indhold og materialer, der tilhører klasselokalet. Også klassens bolde! Ingen boldspil inde i klassen eller på gangene. Ingen fodboldstøvler indendørs! AFREJSE KONTROLSEDDEL Ved afrejse (inden kl. 12:00 søndag), er der nogle punkter I skal huske. De er listet nedenfor som en hjælp. Husk alle jeres ting. (vi har hvert år forældre, der ringer om manglende ting) Gulvet er fejet rent (jord, sand og støv er fejet op og evt. spildt væske tørt op) Skraldespanden tømt (slå knude på posen, fjern den og sæt den uden for døren, isæt ny pose) Alle borde og stole er placeret som da I kom (se jeres tegning) Alle vinduer er lukket og lyset er slukket Tavlen er vasket ren - (Pedellen vasker de søde ting af I skriver på tavlen, så venligst tør den ren) Aflever denne seddel ved afrejse til Nøglepigen og deltag i lodtrækningen og vurderingen om bedst opryd- det lokale. 1. præmien er 3F Landsholdsbolde til alle spillere på holdet. HOLD: Klasseværelse: Rungsted Gym Vallerødskolen Leder: mobil til leder: