Frugtmarked. Pr. stk. Hverdage kl. 8-20* Weekend kl. 8-18* Åbningstider:

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "15.- 5.- Frugtmarked. Pr. stk. Hverdage kl. 8-20* Weekend kl. 8-18* Åbningstider:"

Transkript

1 Åbningstider: Hverdage kl. 8-20* Weekend kl. 8-18* 2 stk Ribbenssteg Pr. kg Pr. 1/2 kg Bananer. Conference pærer. Italienske Golden Delicious, Royal Gala, Granny Smith æbler eller grønne kiwi. Spanske clementiner eller danske Jonagored eller Ingrid Marie æbler. Kl. 1. Gammeldags fastelavnsbolle Med creme eller frugtfyld. Pr. stk stk. Matilde kakaomælk a 1000 ml. Classic eller mild. føtex normalpris Pr. liter v/merkøb Max. 16 stk. Herefter pr. stk. Frugtmarked Pr. stk. Tilbuddene gælder fra lørdag d. 8. februar til og med fredag d. 14. februar. Uge 06/ Bemærk: føtex Amager Centret, Amagerbrogade, Holme og Esbjerg Storegade har begrænset nonfood. *Udvalgte varehuse holder længere åbent. Se hvilke på

2 Det behøver ikke være dyrt at ligne en million (a) 79.- (f) (b) 99.- (e) Jackie Turkis, sort (c) (d)99.- (a) Cardigan. Bomuld. Sort, gråmelange, oliven, turkis, coral. S-XXL (b) Ærmeløs skjorte. Viscose/bomuld/polyamid. Turkis, off-white, sort. S-XXL (c) Buks. Polyester/bomuld. S-XXL (d) Denim- eller twillleggings. Denimleggings: Bomuld/polyester/elasthan. Blå, grå. Twillleggings: Bomuld/elasthan. Sort, oliven. S-XXL (e) Top. Bomuld/polyester. S-XXL (f) Skjorte. Polyester. S-XXL

3 Spencer Viscose/elasthan. S-XXL Top Cardigan Bomuld. S-XXL Polyester. S-XXL Top 99.- Polyamid/elasthan. S-XXL. Tunika Polyester. S-XXL Buks Bomuld/polyester/ elasthan Ju mper Bomuld. S-XXL Side 3

4 Top Polyester/bomuld Off-white, navy. S-XL. Jackie Jackie Strik Polyester. S-XXL Top Bomuld/polyester. Grå, hvid. S-XXL Mangler garderobeskabet nogle gode nyheder? Tunika Polyester. S-XXL Oversize strik Polyester. Off-white, sort. S-XL Jeans Bomuld, polyester, elasthan

5 C.Hårpynt og bijouteri Stort udvalg F.eks. halskæde Nuance tørklæder Stort udvalg. Tasker og bælter Stort udvalg. F.eks. shopper med nitter F.eks. tørklæde med dyreprint 99.- A A. Ring 60.- B. Øreringe 60.- C. Armbånd 80.- B. Side 5

6 Fås både med og uden Magic Lift Microfiber strømpebukser 7-pak strømper Til hele familien. Pr. pk Ass. størrelser og farver pak strømper med kendte motiver Ass. størrelser og farver. Pr. pk pak Ragsokker Pr. pk Microfiber 2-pak knæstrømper eller ankelsokker 35.- Strømpebukser Da dette er et restparti, kan vi desværre ikke garantere, at alle varehuse har den viste model

7 Modestrømpebukser Flere varianter. Sophistica modestrømpebukser Flere varianter. Side 7

8 A. F. G. C. B. D. E. Badedragten løfter, markerer og støtter de helt rigtige steder. Bikinihipsteren løfter, markerer og støtter de helt rigtige steder. Hvad med en svømmetur i vinterferien? (a) Badedragt med kort skørt. Polyamid/elasthan. Sort eller printet (b) Badedragt med langt skørt. Polyamid/elasthan (c) Shapebadedragt. Polyamid/elasthan. Sort eller pink. S-XL (d) Shape bikinihipstert. Polyamid/elasthan. S-XL (e) Bikini hicut-trusse. Polyamid/elasthan. Printet eller turkis. S-XL (f) Trekant-bikinitop. Polyamid/elasthan. Sort, turkis elller printet. S-XL (g) Bikiniitop med bøjle. Polyamid/elasthan. S-XL. 80.-

9 3 stk. batistundertrøjer Kæmmet bomuld. Sort eller hvid. Bred strop (M-XXL) eller smal strop (S-XL). 3 stk Pr. stk Hipster Bomuld/elasthan. Flere varianter. S-XXL Næste uges pris 35.- Bomuld/elasthan. Sort eller hvid. Midi, 40-48, Hipster 40-46, Maxi, 40-52, Tai eller Tai Pr. pk Pyjamasbukser 99.- Bomuld/elasthan. XS-XXL. Bigshirt Bomuld. Flere varianter. S/M-L/XL Minitrusse Bomuld/elasthan. Flere farver. M-XL pak Sloggi Triple Næste uges pris pak hipsters Bomuld/elasthan. S-XL. Pr. pk Næste uges pris Side 9

10 Fred Perry strik Sort, hvid. Bomuld. S-2XL Buksemarked Forskellige modeller og farver. F.eks. Twill buks: Bomuld/elasthan Flere farver. Diesel jeans Flere modeller. Ass. størrelser stk. basis polo Bomuld. M-2XL. Flere farver. 2 stk. Pr. stk stk. basis t-shirts Bomuld. Sort, hvid: M-2XL. Flere farver i ass. størrelser. Pr. stk stk

11 2-pak Sloggi Start tights Bomuld/elasthan. Mørkeblå/lyseblå eller sort/grå. M-2XL. Næste uges pris Pr. pk JDC tights Bomuld. Flere farver. M-3XL. Næste uges pris Uldundertrøje eller -leggings Uld. Ass. størrelser Uld/bomuld undertøj Undertrøje Uld/bomuld. Ass. farver og størrelser Herreuldundertrøje eller lange underbukser Ass. størrelser Shorts Uld/bomuld. Ass. farver og størrelser. Side 11

12 Det kan sagtens være billigt at ha det rart Komfort ballerina eller mokkasin Basketstøvle til børn Med varmt for Gummistøvler til børn Med varmt for

13 T-shirt 40.- T-shirt 40.- T-shirt 40.- Twill bukser 99.- Forårets nye farver Str. 86/ cm T-shirt 40.- Jersey legg ings 40.- Drop crotch twill buks eller denim buks 99.- T-shirt 40.- Side 13

14 2 stk. Active sports BH eller tank top Polyester. Flere farver. S-XXL. 2 stk. 90.-Pr. stk par Active løbestrømper Flere farver par 45.- Pr. par 40.- Letvægtssko

15 Der er indsamlet kr. til projektet i Dvs. hvert barn har fået 747 kr. i støtte. Head & Shoulders hårpleje ml shampoo eller balsam. Flere varianter. føtex normalpris Pr. liter max Følgende P&G brands er del af denne aktivitet Et samarbejde mellem Se for yderligere information Side 15

16 Priser, der går rent ind 2 stk. Palmolive a 50 ml. deodorant, 250 ml showergel, 300 ml flydende håndsæbe eller 4x90 g håndsæbe. Flere varianter. føtex normalpris 55.- Pr. kg v/merkøb / Pr.liter max. v/merkøb ml. Flere varianter. føtex normalpris Pr. liter max stk Palmolive showergel Poly Swing styling ml Hårvoks, -mousse eller -spray. Flere varianter. føtex normalpris Pr. liter max TRESemmé hårpleje ml shampoo, balsam eller styling. Flere varianter. Pr. liter max Casting Creme Gloss eller Nutrisse hårfarve* Flere nuancer stk. Fructis eller Respons hårpleje a ml styling, shampoo eller balsam. Flere varianter. føtex normalpris Pr. liter max. v/merkøb stk *Vi kan desværre ikke garantere, at alle nuancer findes i alle varehuse

17 L oreál Paris plejende cremer ml øjen-, dag-, natcreme eller serum. Pr. liter max Revitalift Laser serum eller dagcreme ml. Anti-rynke pleje, som reducere rynker og gør huden fastere. føtex normalpris Nutri Gold Extraordinary oil 30 ml. Med 8 essentielle olier, som giver næring, vitalitet samt glød. En let og silkeblød finish. føtex normalpris Pr. stk Olien påføres enten alene eller før din ansigtscreme 3 stk. 4 stk. Hugo Boss eller Lacoste deodorant ml deostick eller spray. Markedspris * Pr. liter max stk. Natusan babypleje a ml./50-64 stk. Shampoo, sæbe, babyolie, lotion eller pudder. Flere varianter. føtex normalpris Pr. stk. max v/merkøb 0,45/ Pr. liter max. v/merkøb stk stk. Gillette barbergel eller 4 stk. skum a ml. Flere varianter. føtex normalpris Pr. liter max. v/merkøb Neglelak tørremaskine eller make-up sæt Tørremaskine samt 5 stk. neglelak i æske eller alt hvad du skal bruge til en fin make-up, samlet i lille kuffert *Markedpris er indhentet d Side 17

18 Nupo smoothie 330 ml. Flere varianter. føtex normalpris Pr. liter Nupo slankepulver x32 g. Flere varianter. føtex normalpris Pr. kg Nupo bar 60 g. Flere varianter. føtex normalpris Pr. kg Halsmikstur 200 ml. Pr. liter Pr. fl Gerimax stk Classic, Extreme Energy, 50+ eller 450 ml Instant Energy. føtex normalpris Pr. stk. max. 2,-/ Pr. liter Nicotinell 204 stk. tyggegummi 2 mg. føtex normalpris Pr. stk Pr. pk Lekaform kosttilskud eller vitaminer stk. Flere varianter. føtex normalpris Pr. stk. max Nicotinell indeholder nikotin. Virkning: Nicotinell sugetabletter lindrer symptomer i forbindelse med tobaksafvænning, mens Nicotinell tyggegummi lindrer symptomer i forbindelse med tobaksafvænning eller rygereduktion. Dosering: Nicotinell sugetabletter: 1 mg anbefales til rygere med moderat nikotinafhængighed. 1 sugetablet hver 1-2 time, sædvanligvis 8-12 sugetabletter/dag, dog maksimalt 15 styk 2 mg sugetabletter/dag eller 30 styk 1 mg sugetabletter/dag. Efter 3 måneder nedsættes forbruget. Brug ud over 6 måneder anbefales ikke. Nicotinell tyggegummi: Ved et cigaretforbrug under 20 dagligt anvendes 2 mg tyggegummi. Den anbefalede daglige dosis afhænger dog af rygeafhængighed. 1 tyggegummi ved rygetrang, hver 1-2 timer, dog maksimalt 25 tyggegummier af 2 mg. Efter 2-4 måneder nedsættes forbruget. Behandlingen bør afsluttes, når forbruget er nedsat til 1-2 stykker om dagen, som regel efter 6 måneder. Brug udover 1 år anbefales ikke. Indtagelse af kaffe og syrlige drikke bør undgås 15 minutter før, tyggegummiet anvendes. Bivirkninger: Nicotinell sugetabletter: Der kan forekomme irritation i mund eller hals, svimmelhed, hovedpine og gener fra mave-tarmkanalen. Ikke almindeligt ses hjertebanken, men der sjældent ses overfølsomhed, nældefeber, hududslæt samt arytmier. Nicotinell tyggegummi: Der kan forekomme irritation i mund eller hals, svimmelhed, hovedpine, hikke, ondt i kæben, øget spytproduktion og mave-tarmgener. Ikke almindeligt ses hjertebanken, hudrødmen og nældefeber. Sjældent ses allergiske reaktioner samt arytmier. Forsigtighedsregler: Bør ikke anvendes af børn og unge under 18 år uden lægens anvisning. Nikotin kan fremkalde afhængighed. Forsigtighed udvises ved brug hos patienter hvor rygning normalt frarådes. Bør ikke anvendes uden anbefaling fra lægen ved graviditet og amning, da risikoen ved behandling må afvejes over for risikoen ved fortsat rygning. Nicotinell sugetabletter: Indeholder asparatam og må ikke anvendes til patienter med phenylketonouri (føllings sygdom). Indeholder maltitol (E965) og bør derfor ikke anvendes til patienter med arvelig fruktoseintolerans. Maltitol kan give en mild, laksativ virkning. Forsigtighed udvises hos patienter med hjerte-karlidelser, nylig blodprop i hjernen, ukontrolleret hypertension, hyperthyreoidisme eller fæocromocytom, sukkersyge samt alvorligt svækket nyre og/eller lever. Nicotinell tyggegummi: Indeholder Sorbitol (E420) og Maltitol (kun Nicotinell Classic) og bør derfor ikke anvendes til patienter med arvelig fruktoseintolerans. Indeholder natrium, hos patienter der er på kontrolleret natrium diæt, skal der tages hensyn til dette. Gum-basen indeholder butylhydroxytoluen (E321), som kan forårsage lokalirritation af slimhinderne. Inden brug af produktet, bør vejledningen i og på pakningen læses grundigt. Novartis Consumer Health tlf www. nicotinell.dk

19 Disse tilbud gælder hele februar måned 50 stk. ensfarvede frokostservietter á 20 stk. 3-lags. Flere farver. 33 x 33 cm. Pr. stk Pr. pk. 3-pak Tennissokker Ass. størrelser og farver. Pr. pk. 9.- Side 19

20 Basis grydesæt - 6 dele Støbt aluminium med rengøringsvenlig belægning. Kasserolle 1,1 liter, gryde 2,1 liter og 3,5 liter. Alle dele med glaslåg. føtex normalpris Pr. sæt Komplet til 4 personer pr. sæt. Pr. sæt sæt Raadvad Ideal safe-grip knivsæt - 6 dele Urtekniv 8,5 cm, tomatkniv 12 cm, santoku grøntsagskniv 16 cm, kokkekniv 20 cm, brødkniv 20 cm samt knivmagnet 32 cm. Knivene er fremstillet i japansk knivstål med professionelt safe-grip håndtag og soft-touch overflade. føtex normalpris Pr. sæt Begrænset parti Jamie Oliver grå Professional pande 24 cm Tåler ovnvarme 260 grader. føtex normalpris Pr. stk sæt Raadvad Ideal bestik á 16 dele Raadvad Ideal grydesæt - 9 dele Stål med bakelithåndtag og indvendige litermål. Kasserolle 1,5 liter, gryde 2,0 liter, 3,0 liter, 5,0 liter, alle dele med stållåg, samt stegepande 28 cm. føtex normalpris Pr. sæt 799.-

21 Plastmarked F.eks. hobbyboks 30.- F.eks. målekande 0,5 liter 10.- F.eks. dispenserboks 1,2 liter 20.- Stella Flora 25% Nyhed Marie Sohl stel - 16 dele Krus, middags-, frokost- og dyb tallerken. Komplet til 4 personer. Pr. sæt Prolight lavenergipærer F.eks. 2-pak globe lavenergipære 13W, E27 føtex normalpris Introduktionspris Nyhavn duo gulvlampe Sort gulvlampe med 2 flexarme i krom og 2 sorte skærme. Ekskl. pærer. føtex normalpris herefter Side 21

22 SWAN håndklæder Håndklædeserie i 100% kæmmet bomuld i stilrene farver. Bort vævet i merceriseret bomuld. 30 x 30 cm x 60 cm x 140 cm x 150 cm F.eks. 50 x 100 cm føtex normalpris MAISON lagner og rullemadrasser Kuvertlagen, boxmadraslagen, stræklagen, glat lagen, rullemadrasser eller pudebetræk. Flere størrelser. Rullemadras 140 x 200 cm 219.-, 180 x 200 cm Pudebetræk 25.- Stræklagen, boxmadraslagen og kuvertlagen 140 x 200 cm eller 180 x 200 cm Bæreevne 11 90% moskusdun F.eks. rullemadras 90 x 200 cm F.eks. boxmadraslagen 90 x 200 cm 89.- Sirius Moskusdyne Type: Helårsdyne. Fyld: 90% hvide, europæiske moskusdun der minder om edderdun og har en enestående isoleringsevne samt 10% småfjer. Fyldvægt: 650/715 g. Vår: 100% bomuld. Pr. stk stk MAISON og Exclusive Satin Sengesæt 100 % bomuldssatin. Flere dessiner. 140 x 200 eller 140 x 220 cm

23 DOBBELT OP PÅ GULDMÆRKER LIGE NU Se mere på SAML 35 GULDMÆRKER OG FÅ 60-80% RABAT PÅ ZWILLING BELA BESTIK 2 pk. Windsor kronelys a 40 stk. H: 20 cm. Brændetid ca. 8 timer. føtex normalpris Pr. kg v/merkøb pk Cookies bloklys pk. frokostservietter a 20 stk. 3-lags, flere varianter eller 4 stk. bloklys a 4 x 6 cm, 3 stk. a 5 x 10 cm eller 2 stk. a 5 x 15 cm. Flere farver. føtex normalpris Windsor fyrfadslys 125 stk. Windsor fyrfadslys, brændetid ca. 6 timer eller 100 stk Royal fyrfadslys, brændetid ca. 8 timer Pr. kg max pk. frokostservietter a 20 stk. 3-lags. Mønstrede eller ensfarvede. Flere varianter og farver. føtex normalpris Pr. stk. max. v/merkøb pk Side

24 1 Gå i føtex og ta fat i en Vi medarbejder 2 Bestil de varer, du vil ha 3 leverer dem på din adresse VORES SORTIMENT ER GÅET FRA STORT TIL STØRRE Vi har udvidet vores sortiment i samarbejde med Bilka.dk. Det betyder, at du nu kan gå i føtex og bestille havemøbler, drivhuse, senge og meget mere. På den måde får du fordelene ved at kunne handle varer online i forbindelse med dit dagligvarekøb i føtex. Det er da nemt. Registrerer dine øjne- og håndbevægelser så du ikke behøver røre ved skærmen Købes i føtex leveres på adressen Et lille udvalg af vores varer Samsung Galaxy S4 5" HD Super AMOLED touchskærm 13MP kamera (2MP front) Android ,9 GHz Quad-Core processor S Health hjælper dig til at planlægge og overvåge din træning Bjørn Teddy røremaskine 500W. Stålskål. Kapacitet: 5 liter. Den multifunktionelle betjeningsknap er ergonomisk korrekt placeret på begge sider af maskinen, og gør betjeningen samt montering af værktøjer og skål meget enkel. Bjørn Teddy røremaskine er meget støjsvag med ekstra stærk motor Hårdttræsbriketter på palle 182 pakker á ca. 4,2 kg = ca. 764 kg pr. palle Brænder betydeligt længere end traditionelle træbriketter Brændværdi 4600 kcal/kg Pr. palle paller Køb nu varer i dit føtex varehus

25 Queen Deluxe symaskine Friarm letvægt symaskine. 16 stingvarianter inkl. automatisk knaphul. Overlock sting. Indbygget trådstrammer. Dobbelt nålesting. Snap on trykfod Støvsugerposer Uill.: HO Vaskbar Hoover støvsuger Inkl. parket mundstykke Capture. 2000W. Teleskoprør. Støvposeindikator. Vaskbart HEPA filter. Integreret bærehåndtag. Variabel sugestyrke. 2-i-1 tilbehør. Inkl. parket mundstykke. føtex normalpris Philips shaver PT723/17 - PowerTouch. Afrundede skær sikrer optimal komfort. 8 timers opladning. Driftstid: 45 minutter. Vaskbar. Batteriindikator. føtex normalpris Melitta Enjoy termokaffemaskine Med termokande. Kapacitet: 10 kopper. Bryggetemperatur: 93 grader. Udvendig vandstandsmåler. Aromavælger. føtex normalpris Melitta elkande Enjoy. 2400W. 1,7 liter. Side 25

26 Samsung 46" LED 46F6655 Smart TV. DVB-T2/C/S2 MPEG4. Full HD 1080p. 600 Hz CMR. Energiklasse A+. 3D. Indbygget Wi-Fi og Webbrowser. Dual Core processor. PVR muligt at optage live TV via USB. Mål ekskl. stand: H 600,3 x B 1042,4 x D 47 mm. 2 x 3D-briller Prosonic 24" Slim LED Model: 24LED5005. Slim LED TV med indbygget DVD-afspiller. PVR-funktion - Optag og pause via USB samt USB-multimedia - Afspil video, musik og fotos via USB. 2x HDMI. 1x USB. DVB-T2/C. HD Ready 720p. Energi A Nyhed Universal vægbeslag fra BLUETOOTH CD FM RADIO Tangent Fjord Dock Max. 1 stk. Herefter pr. stk. Denne smukke dock er designet af Jacob Jensen. Docken er for den kritiske kunde, som ønsker både et stilrent design samt en god lyd. Udført i lækre materialer og med touchknapper. Med CD-afspiller, FM-radio og AUX-indgang. Inkl. fjernbetjening og vægbeslag. Eksklusiv iphone Prosonic Ghettoblaster Model: PCD-318. CD-afspiller og FM radio med Bluetooth. Kan streame musik fra smartphones og tablets. Aux-stik. Kan køre på batterier (ekskl.). Sort eller hvid Dantax DAB 88+ DAB+ radio med FM tuner. 8 faste stationer. Ur med Alarm-funktion og snooze. Sleep timer. Sort Prosonic 22" Slim LED med DVD Model: 22LED5005D. Slim LED 22" TV med indbygget DVD-afspiller. DVB-T2/C MPEG4 tuner. Full HD 1080p. Energi A. PVR-funktion - Optag og pause via USB samt USB-multimedia - Afspil video, musik og fotos via USB. 2x HDMI. 1x USB Max. 1 stk. Herefter pr. stk. Philips Bluray-afspiller Ved køb af mere end 1 stk. er prisen Model: BDP2100. Afspil video/musik fra USB flash/hardiskdrev. Skarpe billeder i full HD 1080p. Afspiller: BD, CD, DVD, DivX Plus. JPEG. Inkl. fjernbetjening

27 HP 16 GB USB-memory Model: V165W Begrænset antal HP 15,6" PC AMD A (1,5 GHz) Quad Core 8 GB DDR3 RAM 750 GB harddisk 1 GB dedikeret Radeon HD8330/8670M dual grafik med HDMI HD Webcam, DVD, kortlæser Trådløst netværk Model: 15-n026eo TomTom Start 20M Kør trygt med en stor skærm og klar vejledning før hver manøvre. Kort over Vesteuropa 4,3" touchskærm Avanceret vognbaneskift Map Share Talte gadenavne IQ Routes HP blæk 364 combo-pakke Sort, blå, magenta og gul Passer til HP Photosmart 5524 Kopi- og printerpapir 500 A4 ark HP Photosmart 5524 e-aio Trådløs printer, scanner og kopimaskine. Udskriver 11 sider/min. Print i 4800 x 1200 dpi. Scan i 1200 x 2400 dpi. 6,7 cm touchskærm for nem betjening uden PC. Kortlæser. Økonomisk print med 4 separate patroner og automatisk dupleks. USB- og trådløs netværkstilslutning Udskriv direkte fra din smartphone eller tablet når du er på farten med HP eprint. Udskriv trådløst fra din ipad, iphone eller ipod touch med AirPrint. Inkl. Lifetime Maps & Traffic Garmin nüvi 2547LMT Inkl. gratis kortopdateringer i navigationens levetid. 5" touchskærm Kort over Vesteuropa Aktiv vognbaneassistent Fartgrænseindikator Vognbaneskiltning Udtaler vejnavne Up Ahead interessepunkter på ruten MicroSD-kortlæser Side 27

28 Optag på cyklen, i luften eller under vandet Optag på cyklen Samsung ST-150F 16,2 MP 5x optisk zoom 3 LCD-skærm Wi-Fi Full HD video ISO Inkl mm objektiv 200 stk. Optag under vandet Rollei Bullet HD Youngstar ActionCam 5MP kamera HD videooptagelse 135 vidvinkel 2" touchskærm 4x digital zoom Indbygget mikrofon Inkl. undervandshus (ned til 10 meter) Inkl. monteringsbeslag 12,2 MP 2,7" LCD-skærm HD-videooptagelse ISO-følsomhed punkts autofokus Op til 3 billeder/sek Intuitiv dansk guide på skærm Klar på 0,1 sek 63-zone ifcl eksponeringsmåling Scene-tilstande Kreativ auto Canon EOS 1100D DC

29 Krimi Vælg mellem bøger af Camilla Läckberg, Liza Marklund, Inger Gammelgaard Madsen, Anna Grue, Sara Blædel og Jussi Adler-Olsen. Pr. stk Markedspris * 2 stk *Markedspriser indhentet d Side 29

30 Vinterferie Se Vin Diesel i den tredje action/ science fiction film om Riddick 2 x biografbilletter 2 x bio-menuer Filmnyheder Flyvemaskiner eller Riddick. Læs mere på Biobilletter Følg Dustys eventyr i den nyeste animationsfilm fra Disney Nyhed Indeholder 3 film PS3 spilmarked F.eks. Lego Harry Potter, Lego Batman eller Lego Star Wars Lego DVD boks eller Pop og Julius går i land DVD marked Mange forskellige titler. Pr. stk

31 Konge- eller prinsessekrone 10.Vinterferie Fastelavn er mit navn Fastalavnstønde ekskl. pynt 99.(b) (a) Fastalavnskølle (c) (e) 99.- Ninjasæt med 7 dele (d) (a) Jake the pirate. 3-4 år eller 5-6 år (b) Scream. 120 eller 140 cm. 99.(c) Prinsesse. 4-6 år eller 7-10 år (d) Tigerdyr. 1-2 år eller 2-3 år (e) Heks. Ekskl. kost. 120 cm. eller 140 cm Side 31

32 Vinterferie Disney Bully land figurer 3 stk Kun hos os Barbie Kasseapparat føtex normalpris Disney prinsesser, Peter plys eller Disney klassiske figurer. Pr. stk LEGO City Helikoptertransporter Model føtex normalpris Rejsespil Vælg mellem Gæt hvem, Monopoly, Mastermind, Cluedo, Sænke Slagskibe eller 4 på stribe Værktøjsbænk Silvlit helikopter M.I. Archer I/R 3 kanals med Joystick Cars R/C Mcqueen 34cm skala 1:

33 Vinterferie Disney Prinsesse film 7 prinsesse film på DVD eller blu-ray. Pr. stk LEGO film LEGO Ninjago, LEGO Chima eller LEGO Star Wars. 12 forskellige film. Pr. stk DR Bokse Børnenes yndlings fra DR Pr. stk stk Disney Pixar film 14 forskellige Disney Pixar film. Pr. stk Far til Fire 15 forskellige film. Pr. stk Side 33

34 Vinterferie Legetøj F.eks. gadekrift, samlekort eller legepenge. Gratis - for de første 100 børn Skriverartikler F.eks. 8 stk. blyanter i farver, 4 stk. smileymagneter eller 6 stk. viskelæder Fastelavnsbolle Søndag d. 9. februar Kom ned i vores bagerafdeling og få en gl. dags fastelavnsbolle med creme Gælder alle børn til og med 10 år i følge med en voksen Vi kan desværre ikke garantere at alle de viste varianter findes i alle varehuse

35 Legetøj F.eks. LEGO minifigur, pruttepude eller Bilkort Hobbyartikler til børn F.eks. Stickersbog med feer, Glitterlim, Mosaikkort, Mal-selv dyr, 24 tusser, Selvklæbende smykkesten, Selvlysende tattoveringer eller Hjerteformet perlesæt. Skriverartikler F.eks. linealsæt, 5 highlighter eller skrivesæt. Vi kan desværre ikke garantere at alle de viste varianter findes i alle varehuse Side 35

36 Vinterferie Melissa køkkenmaskine 450W. 6 hastigheder samt pulse funtion. Rustfri 4 liter skål. Stor knap for nem betjening. Piskeris, dejkrog og kagespade medfølger. føtex normalpris Fra Rosti Margrethe skåle Blomsterberg liter liter liter liter liter liter liter liter liter F.eks. 3.0 liter Markedpris * *Indhentet den Markedspris * * Markedspris * **Markedspris indhentet den

37 Elektronisk køkkenvægt Måler 5 kg med 1 gr s interval. Med tara-funktion. Pr. stk Hr. Skæg bøger Markedspris * 49.- Barkholt gårdæg eller Livskraft skrabeæg 8 stk. M/L eller L. Pr. stk Pr. bk Funktion bradepander og bageforme med låg F.eks Bradepande 23 x 35,8 eller springform Ø26cm F.eks Bradepande x 42 cm69.- Kornkammeret økologisk mel el. brødblandinger 1-2 kg. Flere varianter. føtex normalpris Pr. kg max Kornkammeret økologiske nødder eller mandler 150 g. Flere varianter. føtex normalpris Pr. kg innocent extra juicy smoothie 750 ml. føtex normalpris Pr. liter Nyhed *Markedspris indhentet den Side 37

38 7 95 Skælskør økologisk grød eller Svansø marmelade g. Flere varianter føtex normalpris Pr. kg max. v/merkøb pk. Den gode smag toppings a g. Flere varianter. Pr. kg max. v/merkøb Lillebror ostehaps kæmpekøb 324 g. Pr. kg Pr. pk Pølsevognspølser 1250 g. Hotdog eller wiener. Pr. kg Wewalka dejprodukter 2 pk g. Flere varianter. Pr. kg max. 40.-

39 Vinterferie Ahornsirup 250 ml. føtex normalpris Pr. liter Pr. fl stk Pandekagepande 23 cm Pr. stk Dr. Oetker dessertsauce choko 200 g føtex normalpris Pr. kg Pr. fl stk. Maizena a g. Flere varianter, føtex normalpris Pr. kg max. v/merkøb stk stk. Jakobsens honning a g. Flere varianter. føtex normalpris Pr. kg v/merkøb Side 39

40 Valentines Day Kro- og hotelophold med middag for 2 Nyd en klassisk miniferie med en dejlig middag, udvalgt særligt til jer af kokken. Vælg mellem mere end 30 steder over hele landet Luksusbrunch for 2 Tag på cafétur sammen, og hyg jer med en skøn brunch af gode råvarer og et glas juice til hver, som nogle steder kan byttes ud med mousserende vin Dufte til ham eller hende 100 ml edt eller edp. Flere varianter. Pr. liter

41 Roser L: 50 cm. Bdt. med 10 stilke roser. Flere farver Buketter Flere farver Hjerte-formet orkide i skjuler Pr. stk Lindt Hjerte 160 g. Pr. kg Pr. stk Adidas duftsæt til ham eller hende * ml edt samt 250 ml shower. Flere varianter. Pr. sæt 35.- *Da dette er et restparti, kan vi ikke garantere de viste varianter findes i alle varehuse. Side 41

42 Campanula 10,5 cm potte. Ekskl. skjuler Orkidemarked Flere varianter f.eks. 2-gr. orkide i 12 cm potte. Flere farver. Ekskl. skjuler. Pr. stk Afskårne tulipaner eller roser F.eks. bdt. med 10 stilke danske tulipaner. Flere farver. Pr. bdt stk. mini påskeliljer Tete a tete. 9 cm potte. Ekskl. skjuler. Pr. stk stk Hyacint 8 cm potte. Flere farver. Ekskl. skjuler. Pr. stk. 6.-

43 DOBBELT OP PÅ GULDMÆRKER LIGE NU Avocado 3 stk./bk. Chile. Pr. stk./pr. bk. kr. 5.- Pr. bk Se mere på SAML 35 GULDMÆRKER OG FÅ 60-80% RABAT PÅ ZWILLING BELA BESTIK Danske vintertomater 3 stk. danske løse tomater Danmark. Kl. 1. Pr. stk. v/merkøb stk Danske champignon 250 g. Danmark. Pr. kg 48.- Pr. bk Danske krydderurter Flere varianter. Danmark. Pr. stk kg danske rødbeder Danmark. Pr. ps. 8.- Side 43

44 Othellolagkage Lagkage med flødecreme og kant af marcipan. Uhmmm! håndværk, der kan smages. Pr. stk Vores brød skal være en oplevelse, hver gang du sætter tænderne i det! Derfor værner vi om bagerfagets stolte traditioner og vi bager selv hver dag og helt fra bunden. Ciabattabrød eller 6 palermostykker stk. almindelige pølsehorn 3 stk Kernerugbrød Pr. stk. 16.-

45 føtex deli er lækkerhed på den lette måde. Vi har nemlig taget os tiden til at tilberede de lækreste retter til dig, så du kan få tid til alt mulig andet. Det lune bord F.eks. frikadeller, porchetta med persille eller kamsteg Tilbuddet føres ikke i føtex City Vest, Hobro og Esbjerg Storegade stk. middagstilbehør F.eks. tzaziki eller coleslaw. 2 stk Pizza Flere varianter Hver fredag Stjerneskud Gælder kun fredag Them oste g. Flere varianter. Pr. kg max Frokostplatte Nok til 2-3 personer. Enkelte tilbud føres ikke i føtex City Vest, Hobro og Esbjerg Storegade. Side 45

46 Det bedste ved simremad er duften indtil du smager det Oksegrydesteg Med ben. Pr. kg Pr. 1/2 kg Tilberedningstid: Ca. 3 ¼ time (4 personer) 800 g oksegrydesteg af tykkam uden ben 1 bdt. bredbladet persille 100 g Grana Pandano 4 fed hvidløg 3 dl hvidvin Vand 600 g bagekartofler 2 store løg 4 fenikler ½ dl citronsaft 3 spsk. olivenolie 100 g bacon i tern 1 tsk. fennikel frø 2 stilke timian 2 stilke rosmarin Olie Salt, friskkværnet peber Snor Tilberedning: Tænd ovnen på 160 C. Hak ¾ af persillen. Skær en lomme i oksegrydestegen. Riv osten og hak hvidløgene. Kom persille, halvdelen af osten og hvidløgene ind i lommen. Snør stegen og brun den på alle sider i olie. Sæt den i et ildfast fad, kom hvidvin og 6 dl vand ved og braiser i 2-3 timer, eller til stegen er mør. Vend stegen hver halve time og tilsæt mere vand. Vask kartoflerne og skær dem ud i store grove tern, og gør det samme med det ene løg. Kom grønsagerne ned til kødet den sidste time og vend dem rundt et par gange. Skyl fenniklerne grundigt i vand. Skær stok og top af og gem de grønne kviste. Skær to fennikler i 1 mm tynde skiver på et råkostjern. Vend dem med lidt salt og lad væsken dryppe af i en sigte en halv time. Bland citronsaft, olivenolie og smag til med friskkværnet peber. Vend fennikel skiverne i olie/citronsaft blandingen. Skær det andet løg i tynde både og svits det sammen med bacontern og fennikelfrø i en sauterpande eller tykbundet gryde. Træk bladene af rosmarin- og timianstilkene. Del de sidste to fennikler i 8 stykker. Læg dem ovenpå bacon-løgblandingen og drys med rosmarin og timianblade. Dæk med vand og kog dem ved svag varme under låg, indtil de er helt møre, og væsken er kogt ind til det halve. Sigt resten af fennikelvæsken over oksegrydestegen. Ved servering skæres kødet i tykke skiver og lægges ovenpå kartoflerne. Hæld stegeskyen over og drys med resten af osten og persillen. Kom den marinerede fennikel ovenpå den kogte fennikel og pynt med de grønne fennikeltoppe.

2699,- ONSDAG TORSDAG FREDAG 8-22. 45,- 10-pak Tuborg, Carlsberg eller Tuborg Classic a 33 cl. Ekskl. embl. Pr. liter 13,64 28,- 145,- MED DET HELE

2699,- ONSDAG TORSDAG FREDAG 8-22. 45,- 10-pak Tuborg, Carlsberg eller Tuborg Classic a 33 cl. Ekskl. embl. Pr. liter 13,64 28,- 145,- MED DET HELE Tilbuddene gælder ONSDAG TORSDAG FREDAG MED DET HELE Hvide asparges Tyskland. 500 g. Pr. kg 56,- PR. BDT. 28,- 45,- 10-pak Tuborg, Carlsberg eller Tuborg Classic a 33 cl. Ekskl. embl. Pr. liter 13,64 2699,-

Læs mere

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer De praktiske Dag Tirsdag aften Onsdag morgen Onsdag frokost snacks Onsdag aften Torsdag morgen torsdag frokost snacks Torsdag aftensmad Fredag morgen Mad Chili con/sincarne Boller, havregryn, æg, pålæg,

Læs mere

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Skræl græskarret. Hvis skallen er tynd, behøver du ikke

Læs mere

199,- 10,- 45,- Køb en sværvægter til vinderpris! 8-21 * 2-3 kg. Åbent. Gælder fra torsdag den 26. juni til og med onsdag den 2.

199,- 10,- 45,- Køb en sværvægter til vinderpris! 8-21 * 2-3 kg. Åbent. Gælder fra torsdag den 26. juni til og med onsdag den 2. Åbent 8-21 * Gælder fra torsdag den 26. juni til og med onsdag den 2. juli Køb en sværvægter til vinderpris! Oksefilet* Kg-pris maks. 99,50 2-3 kg 199,- Vannameirejer i hvidløgsmarinade* Dybfrost. 150

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Godt humør, færre forkølelser og influenza

Godt humør, færre forkølelser og influenza Smækre lækre retter og gode råd. Sund mad, vand og motion er opskriften på Godt humør, færre forkølelser og influenza 2 Sådan er DET bare Indhold: Smækker lækker morgenmad.side 3 Kyllingewok...Side 5 Tuna

Læs mere

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet.

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Yoghurt naturel (evt. blandet med fromage fraiche) med fiberdrys og

Læs mere

23,- 29,- 11,- 20,- 9,- Cirkel kaffe eller Café Luxury Flere varianter. 350-500 g. g-pris maks. 65,71. Frit valg. Coop grøntsagsblandinger,

23,- 29,- 11,- 20,- 9,- Cirkel kaffe eller Café Luxury Flere varianter. 350-500 g. g-pris maks. 65,71. Frit valg. Coop grøntsagsblandinger, 1 pose 23,- Cirkel kaffe eller Café Luxury. 350-500 g. g-pris maks. 65,71. Frit valg 1 pose 11,- 1200 g Coop grøntsagsblandinger, wokblandinger eller bær. Dybfrost. 250-1000 g 29,- Kg-pris maks. 44,00.

Læs mere

Daloon Forårsruller. Tulip Pålæg

Daloon Forårsruller. Tulip Pålæg Taffel Chips Salt 220 g. Heinz Tomat Ketchup 910 g. 9 95 Kg. pris 45,23 19 95 Kg. pris 21,92 Daloon Forårsruller Classic 800 g. 19 95 Kg. pris 24,94 Tulip Pålæg 125-150 g. Mad&Smag Skinkeschnitzler 400

Læs mere

Kære Spejdere. Kogebogen er lavet således, at der er to forslag til hver kødtype (hakket kød, kylling osv.).

Kære Spejdere. Kogebogen er lavet således, at der er to forslag til hver kødtype (hakket kød, kylling osv.). KOGEBOG Kære Spejdere I sidder nu med Proviantudvalgets forslag til retter til aftensmåltidet, der kan laves ud fra de ingredienser, I kan hente i jeres proviantudlevering. Der kan selvfølgelig laves 10.000

Læs mere

Mad i børnehøjde en eftermiddag med fisk

Mad i børnehøjde en eftermiddag med fisk Mad i børnehøjde en eftermiddag med fisk Indhold: Tips om fisk... 3 Hvor meget fisk spiser børn?... 3 Anbefalinger om fisk... 4 Opskrifter... 5 Torskesalat... 5 Bagt havørred... 5 Bønnefritter... 6 Mango-dadelsalsa...

Læs mere

SØFF- opskrifter, august 2014. Squashsalat med peberrod

SØFF- opskrifter, august 2014. Squashsalat med peberrod SØFF- opskrifter, august 2014 Squashsalat med peberrod 4 små squash på omkring 12-15 cm 1/2-1 tsk salt 3 spsk eddike (æblecidereddike kan også bruges) 2-3 spsk sukker kværnet peber 1 spsk revet peberrod

Læs mere

Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer. Cremet kartoffelsuppe med røget laks 4 personer

Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer. Cremet kartoffelsuppe med røget laks 4 personer Lad dig bare friste Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer 400-500 g hakket oksekød 1 spsk. Knorr krydderblanding til Kød og Grill Becel flydende til stegning af bøfferne Rodfrugtmos: 3-4

Læs mere

Julefrokost Menu. Stegte sild

Julefrokost Menu. Stegte sild Julefrokost Menu Stegte sild 8 ferske sildefileter (ca. 600 g) 2 spsk dijonsennep 4 spsk små dildkviste 1½ tsk groft salt friskkværnet peber 3 spsk rugmel 25 g smør Eddikelage ¼ liter lagereddike 150 g

Læs mere

Dette skal du have fast i dit køkken:

Dette skal du have fast i dit køkken: Dette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya BACONWRAPS MED SVAMPE & RØGET SVINEMØRBRAD - 1 pakke wraps (madpandekager)

Læs mere

MESTERSLAGTEREN VINTERMAD

MESTERSLAGTEREN VINTERMAD MESTERSLAGTEREN VINTERMAD ØLBRAISERET NAKKEFILET 2 4 PERSONER INGREDIENSER: 1 kg Nakkefilet 100 g røget bacon 3 gulerødder 2 løg 1 porre 4 fed hvidløg 1 mørk øl (Ale eller lign) 1,5 kg kartofler 100 g

Læs mere

8 lækre opskrifter på lam

8 lækre opskrifter på lam 8 lækre opskrifter på lam Lammeskank med mørk øl og lakrids 2 store eller 4 små lammeskanke ½ spsk. lakridspulver eller ½ lakridsrod 2 store mørke øl 8 fed hakket hvidløg 3 gulerødder i tern 1 løg i tern

Læs mere

Husk at læse jeres opskrifter godt igennem inden start. Menuen for i aften er følgende

Husk at læse jeres opskrifter godt igennem inden start. Menuen for i aften er følgende Velkommen til endnu en kokkeskole Velkommen til endnu en kokkeskole. I dag skal vi, som sidst, 3 retter igennem. Grupperne er de samme som sidst. Men der er rotation så vi rykker en ret frem fra sidst.

Læs mere

400 g rodfrugter (f.eks. persillerod, pastinak, gulerod, rødbede) 4 tsk olie 2 tsk citronsaft 1 tsk salt

400 g rodfrugter (f.eks. persillerod, pastinak, gulerod, rødbede) 4 tsk olie 2 tsk citronsaft 1 tsk salt Her er opskrifter, så I kan lave mad derhjemme. Det var fantastisk at møde jer. Jeg håber, I huske at bruge Jeres Mad-talenter i køkkenet derhjemme. I kan finde flere opskrifter på www.diaetist-iskov.dk.

Læs mere

NEMME ÆG NU NEMME ÆG NU NEMME. Nix pille! Vi har klaret det for dig

NEMME ÆG NU NEMME ÆG NU NEMME. Nix pille! Vi har klaret det for dig NEMME NEMME ÆG ÆG NU NU NEMME ÆG NU Nix pille! 15/01/14 08.56 Vi Vi har har klaret klaret det det for for dig dig Vi har klaret det for dig Salade Nicoise med grillstegt tun 4 personer Ingredienser Grillstegt

Læs mere

Gulerodssuppe med linser

Gulerodssuppe med linser nøglehuls retter 2 Gulerodssuppe med linser Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013 Gulerodssuppe med linser Det skal du bruge (4 pers.) 750 g skrællede kartofler 3 store skrællede gulerødder (ca. 255 g) 2 store

Læs mere

Kartoffelmad klassik og en øl

Kartoffelmad klassik og en øl Kartoffelmad klassik og en øl Personas: Den ældre Relevante opskrifter: Rugbrød, klargøring Majonæse Bløde løg Serveringens indhold til en person: Rugbrød Majonæse Nykogte afkølede kartofler Bløde løg

Læs mere

KLASSISKE RETTER VINTERMAD PÅ NYE MÅDER

KLASSISKE RETTER VINTERMAD PÅ NYE MÅDER KLASSISKE RETTER VINTERMAD PÅ NYE MÅDER KLASSISKE RETTER PÅ NYE MÅDER Det er vinter. Det er koldt der derude, mens varmen breder sig lunt og trygt inden døre, enten fra en knitrende brændeovn eller buldrende

Læs mere

Turmad Hovedretter. Fisk med stærk sauce

Turmad Hovedretter. Fisk med stærk sauce Fisk med stærk sauce -4 5-600 g. friskfanget eller tørret fisk (anykind) Olivenolie til stegning 2 tsk. carry 2 tsk. cayenne- chillipeber 4 fed hvidløg 1 ds. koncentreret tomatpure Evt. soyasauce 5 dl.

Læs mere

Vinter 2013. De kliniske diætister 2013-01-02

Vinter 2013. De kliniske diætister 2013-01-02 Vinter 2013 - Blomkålssuppe - Torsk i øldej med urteremoulade - Kylling med kikærter - Linsesalat - Broccoli salat - Klatboller - Rødbedekage med skyr creme Blomkålssuppe - 4 personer 1 lille blomkålshoved

Læs mere

Menu: Pastinaksuppe med rå kastanjer og timian. Vildsvinebov glaseret i øl med braiserede porrer, kastanjer, kastanjesauce og æble-rødløg kompot

Menu: Pastinaksuppe med rå kastanjer og timian. Vildsvinebov glaseret i øl med braiserede porrer, kastanjer, kastanjesauce og æble-rødløg kompot Menu: Pastinaksuppe med rå kastanjer og timian Vildsvinebov glaseret i øl med braiserede porrer, kastanjer, kastanjesauce og æble-rødløg kompot Ristet kastanjekage med kastanjeis og rehydreret hasselnød

Læs mere

Tamilsk, somalisk og arabisk mad

Tamilsk, somalisk og arabisk mad Tamilsk, somalisk og arabisk mad Kyllingecurry fra Sri Lanka Ingredienser: 500 g. kylling, ½ tsk. cayennepeber ½ tsk. kardemomme ½ tsk. stødt nellike ½ tsk. Kanel 1 tsk. paprika 1 spsk.. Garam masala 1

Læs mere

Opskrifter med lakrids - NYT PIFT TIL VELKENDTE KLASSIKERE

Opskrifter med lakrids - NYT PIFT TIL VELKENDTE KLASSIKERE Opskrifter med lakrids - NYT PIFT TIL VELKENDTE KLASSIKERE Efter afkøling skal du hurtigst muligt gemme dine cookies for børn og barnlige sjæle på et sikkert sted for ellers er holdbarheden på de nybagte

Læs mere

Kostfibre hvorfor. De tager plads for andre fødevarer. De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej

Kostfibre hvorfor. De tager plads for andre fødevarer. De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej Kostfibre hvorfor. De mætter De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej Maden flyttes hurtigere gennem kroppen De tager plads for andre fødevarer Tager lang tid at spise giver hurtigere

Læs mere

Madpakker til unge unge

Madpakker til unge unge Hvorfor Madpakker til unge unge Ca. 1/3 af den daglige energi skal indtages mens man er i skole eller på arbejde. Når man spiser sundt gavner det helbredet, man får mere energi og en bedre koncentrationsevne

Læs mere

Antipasta: Grøn salat 10 personer: Antipasto: Peberfrugt og porre 10 personer: Menuen fra Sejlklubbens Generalforsamling lørdag den 17.

Antipasta: Grøn salat 10 personer: Antipasto: Peberfrugt og porre 10 personer: Menuen fra Sejlklubbens Generalforsamling lørdag den 17. Menuen fra Sejlklubbens Generalforsamling lørdag den 17. januar 2015 Antipasta: Grøn salat 1 iceberg salathoved 1 dåse artiskokhjerter 1 dåse palmehjerter 1 glas cornichoner 1 stor fennikel Strimler af

Læs mere

Milnersvej 42 3400 Hillerød tel 4820 6000 www.pharmakon.dk

Milnersvej 42 3400 Hillerød tel 4820 6000 www.pharmakon.dk Månedens menu Helleflynder med variation af kartoffel og jordbær Maj 2009 Grillet svinemørbrad og braiseret svinekæbe med pure af gulerødder tilsmagt med estragon, hertil forårsgrønt og kraftig sauce samt

Læs mere

En madplan hvor det tager dig max 30 minutter fra køkkenbord til spisebord, velbekomme

En madplan hvor det tager dig max 30 minutter fra køkkenbord til spisebord, velbekomme Madplan for uge 52 årets sidste uge er i gang, det er JUL En madplan hvor det tager dig max 30 minutter fra køkkenbord til spisebord, velbekomme Mandag: Op af bakke, men det er jo nemt, smil og kys mandagen

Læs mere

PHILADELPHIA EN SIKKER VINDER I CHEESECAKE

PHILADELPHIA EN SIKKER VINDER I CHEESECAKE PHILADELPHIA EN SIKKER VINDER I CHEESECAKE PHILADELPHIA SOM SKABT TIL CHEESECAKE TILBEREDNINGSTID ı 80 min. SERVERINGSPORTION ı 264 g kj 2951, kcal 705, protein 11,7 g, fedt 43,3 g, kulhydrat 67,3 g Er

Læs mere

Det er helt vildt - rådyr Torsdag 10/2-11. Det er helt. - Rådyr

Det er helt vildt - rådyr Torsdag 10/2-11. Det er helt. - Rådyr Det er helt vildt - Rådyr Rødvins marineret rådyr m. pamasan og krydderurter Rådyr yderlår + lårtunge 150g pamasan, revet 50g hasselnødder, fint hakkede Basilikum, timian og persille, fint hakkede Marinade:

Læs mere

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rodfrugter til og pasta. rødbedesalsa. aften Kartoffelsalat med blendet

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rodfrugter til og pasta. rødbedesalsa. aften Kartoffelsalat med blendet Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakke- Små forslag hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Blå laks med kartoffelmos Lasagne med Nakkekotelet Kylling med sellerifritter

Læs mere

Indisk mad. Indisk buffet 11. November

Indisk mad. Indisk buffet 11. November Indisk mad Indisk buffet Indisk rødløg 6 rødløg ½ l kærnemælk 1 tsk senneps frø Salt og peber Skær løgene i små stykker Læg de 5 løg i kærnemælken Sauter det ene løg og sennepsfrøene i olie Tilsæt det

Læs mere

FORKÆL DIN SAUCE MED PHILADELPHIA

FORKÆL DIN SAUCE MED PHILADELPHIA FORKÆL DIN SAUCE MED PHILADELPHIA MØD DIN PERFEKTE MADLAVNINGSPARTNER En velsmagende sauce er prikken over i et og kan løfte en ret til nye højder. Men, det kræver sit at lave en sauce, der får smagsløgene

Læs mere

Julemad Julemad december 2012

Julemad Julemad december 2012 Julemad Menu Tilbehør Linsesalat Waldorf med selleri, valnødder, druer og mormor dressing Brune kartofler med honning og rosmarin fennikelsalat, estragon, pink grape og ristede mandler grønkålssalat med

Læs mere

Ølmenu til fredag d. 6-1-2012. Bouillon af Svampe

Ølmenu til fredag d. 6-1-2012. Bouillon af Svampe Ølmenu til fredag d. 6-1-2012 Bouillon af Svampe Madolie 1 dl Kalvefond 1,5-2 l Barleywine(stærk special øl) 1 dl Blandede svampe 300 g Skalotteløg, i små tern 2 Gulerødder, skrællede, i små tern 2 Porre,

Læs mere

De 2 løg kommes i en kasserolle sammen med - kasserollen sættes på lav varme (fx 2 af 6), og der røres jævnligt.

De 2 løg kommes i en kasserolle sammen med - kasserollen sættes på lav varme (fx 2 af 6), og der røres jævnligt. Lasagne Parmesan = Parmigiano Reggiano! Fem lækre lasagner med hver deres charme gode til både hverdag fest! Klassisk lasagne 4-6 personer 3-4 gulerødder skrælles rives, 4-5 fed hvidløg knuses, 5-6 løg

Læs mere

Coop grøntsagsblandinger eller færdigretter Flere varianter 350-1000 g Kg-pris maks. 37,14

Coop grøntsagsblandinger eller færdigretter Flere varianter 350-1000 g Kg-pris maks. 37,14 Tilbudsavisen gælder fra torsdag d. 28. februar til og med onsdag d. 6. marts Scan og kom ind på det nye mobilsite gsen Nu er Dagli Bru ilen! kommet på mob Lirac Les Grand Cypres Rhône, Frankrig 75 cl

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Kostplan - uge 14 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt Tomat Persille Løg Citron Øvrig frugt og grønt Rødløg Forårsløg Porrer Fennikel

Læs mere

Madpakker til børn. Huskelistens 5 punkter til madpakke-indkøb:

Madpakker til børn. Huskelistens 5 punkter til madpakke-indkøb: Hvorfor Madpakker til børn Ca. 1/3 af den daglige energi skal indtages mens man er i skole eller på arbejde. Derfor er en god og mættende madpakke og mellemmåltider vigtige. Når det man spiser er sundt

Læs mere

til vuggestuebørn Madplan 12 Forår Madplanen viser, hvilken type måltider der kan serveres for vuggestuebørn om foråret.

til vuggestuebørn Madplan 12 Forår Madplanen viser, hvilken type måltider der kan serveres for vuggestuebørn om foråret. Forår Brug forårets friske varer til at give kulør, smag og vitaminer til maden. På side 24 er der en oversigt over forårets billige og næringsrige sæsonvarer. Årstid 11 til vuggestuebørn Madplan Madplanen

Læs mere

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor.

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Skolens kantine Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Derudover arbejder vi med sundheden, og vi tilbyder dagligt sunde alternativer. Du finder disse alternativer

Læs mere

Eriks Mad og Musik 27. december 2008

Eriks Mad og Musik 27. december 2008 Eriks Mad og Musik 7. december 008 slags Crostini Til alle bruges skiver af godt hvedebrød af en eller anden italiensk type f.eks. stukket ud i runde skiver med et glas. Crostini med oliven 00 g sorte

Læs mere

Stor sal. Restaurant. Lille sal. Festmenuer

Stor sal. Restaurant. Lille sal. Festmenuer Stor sal Lille sal Restaurant Festmenuer www.friendsnordborg.dk Tlf. 73 63 10 10 / 24 83 90 85 p.g. jan. 2015 Festmenu 1 Forret Tarteletter med høns i asparges Hovedret Buffet med 3 slags kød: Helstegt

Læs mere

Funky, flot, stribet rødbede-, gul bede-, (rød) grønkåls-, appelsin- og gulerodssalat

Funky, flot, stribet rødbede-, gul bede-, (rød) grønkåls-, appelsin- og gulerodssalat Funky, flot, stribet rødbede-, gul bede-, (rød) grønkåls-, appelsin- og gulerodssalat 2 mellemstore stribede rødbeder 1 lille gul bede 4-8 små fine blade af rød eller grøn grønkål 4 gulerødder 2 økologiske

Læs mere

conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad.

conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad. catering conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad. Vi har igennem en periode leveret en smule mad ud af huset. Det syntes vi, at vi er blevet så gode til, at vi gerne vil gøre noget mere

Læs mere

VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER

VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER MADOPSKRIFT VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER MADOPSKRIFT Dette er en sund vegansk ret, da der er taget højde for vigtigheden af en varieret og næringsrig kost samtidig med, at der også er tænkt

Læs mere

OM DAGEN. Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem

OM DAGEN. Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem OM DAGEN 6 også når du flytter hjemmefra Få gode ideer til hvordan du får 6 om dagen morgen, middag og aften ind i mellem Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem Et af de

Læs mere

Sund og varieret kost

Sund og varieret kost Karrysuppe med ris 2 spsk. olie 1-2 løg 3 fed hvidløg 2 spsk. karry 1 tsk. chili 1 bouillonterninger 2 pakker hakkede tomater 1 l. vand 100 g. ris 2 porre i tynde ringe Der kan evt. tilsættes kylling i

Læs mere

conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad.

conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad. catering conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad. Vi har igennem en periode leveret en smule mad ud af huset. Det syntes vi, at vi er blevet så gode til, at vi gerne vil gøre noget mere

Læs mere

Frigodan. Flere varianter. 300-500 g. 3 POSER 25 00 Kg. pris v/3 ps. 16,67-27,78 PRIS BASKER. Navn: Adresse: Tlf.:

Frigodan. Flere varianter. 300-500 g. 3 POSER 25 00 Kg. pris v/3 ps. 16,67-27,78 PRIS BASKER. Navn: Adresse: Tlf.: Pure Juice Orange eller Apple 25 cl. Frigodan 300-500 g. 3 95 Liter pris 15,80 Bähncke Sennep 250 g. PR. GLAS Kg. pris 39,80 Bacardi Breezer 4% - 27,5 cl. + pant Liter pris 36,18 3 POSER Kg. pris v/3 ps.

Læs mere

BASIS FOR NYE SMAGSOPLEVELSER DEN ALSIDIGE SMAGSGIVER

BASIS FOR NYE SMAGSOPLEVELSER DEN ALSIDIGE SMAGSGIVER SPREDER SMAGEN UD DEN ALSIDIGE SMAGSGIVER BASIS FOR NYE SMAGSOPLEVELSER Den rigtige spread er afgørende for en god sandwichoplevelse! Selvom spreaden ikke er den mest synlige del af sandwichen, har den

Læs mere

Forslag til dagens måltider

Forslag til dagens måltider Forslag til dagens måltider for en kvinde på 31 60 år med normal vægt og fysisk aktivitet, som ikke indtager mælkeprodukter 8300 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 900 kj/dag svarende til 10 % af energiindtaget

Læs mere

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland.

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland. DBF-MIDTJYLLAND. Hvad betyder kosten og hvorfor??. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår

Læs mere

Vegetar Light. Vegetar Light. Mere. Mere. Karina Schramm FLERE FEDTFAT TIGE VEGETAROPSKRIF TER

Vegetar Light. Vegetar Light. Mere. Mere. Karina Schramm FLERE FEDTFAT TIGE VEGETAROPSKRIF TER Mere Vegetar Light Mere Vegetar Light Uanset om du er kaloriebevidst vegetar, kødspiser på nedtrapning eller bare nysgerrig på afveje, kan du få glæde af denne kogebog. Efter at have bladret lidt i den

Læs mere

vind! hver uge: far søs mor pizza Tex Mex Pizza produkter og 1000 kr. til en rigtig sjov børnefest! Læs mere på bagsiden! bureaufrydensberg.

vind! hver uge: far søs mor pizza Tex Mex Pizza produkter og 1000 kr. til en rigtig sjov børnefest! Læs mere på bagsiden! bureaufrydensberg. g a d d a m s n e ug pizza søs mor vind! hver uge: bureaufrydensberg.dk Tex Mex Pizza produkter og 1000 kr. til en rigtig sjov børnefest! Læs mere på bagsiden! far 29650 SM Tex Mex Pizza opskriftfolder.indd

Læs mere

Den lækre. Kartoffel. Opskrifter & inspiration

Den lækre. Kartoffel. Opskrifter & inspiration Den lækre Kartoffel Opskrifter & inspiration Grov kartoffelmos med selleri Til hverdag og fest Den taknemlige kartoffel kan bruges til både hverdag og fest i mange variationer. Kartoflen er og har siden

Læs mere

Havefest. Deltagere: Mad: Aktiviteter/underholdning: Indkøbsliste til 6 personer: 6 personer eller flere. Se menu

Havefest. Deltagere: Mad: Aktiviteter/underholdning: Indkøbsliste til 6 personer: 6 personer eller flere. Se menu Havefest Deltagere: Mad: Aktiviteter/underholdning: Indkøbsliste til 6 personer: 6 personer eller flere Se menu Tre konkurrencer: 1. Frisbee Golf 2. Langdistance pusterørsskydning 3. Avisstafet Grill-

Læs mere

Vegetar. Auberginesnitsel* Blomkålsvegetter* Bønnepaté*

Vegetar. Auberginesnitsel* Blomkålsvegetter* Bønnepaté* Vegetar Auberginesnitsel* 2 skiver aubergine 1 cm tykke - drysses med ¾ tsk salt trækker i 15 minutter. De skylles derefter i koldt vand - vendes først i æggehvide eller hørslim derefter i rasp - de skal

Læs mere

Sådan laver du sundere juleguf

Sådan laver du sundere juleguf Sådan laver du sundere juleguf Læs Rasmus Fredslunds seks sunde og e-numre-fri opskrifter på julegodter. Orangestænger 3 appelsiner, helst økologiske (lav eventuelt lidt ekstra og gem i køleskabet) 1 liter

Læs mere

Sous vide. Vi spiser det også selv... Et godt produkt fra Sørwi - Håndlavet efter stolte nordjyske slagtertraditioner

Sous vide. Vi spiser det også selv... Et godt produkt fra Sørwi - Håndlavet efter stolte nordjyske slagtertraditioner Et godt produkt fra Sørwi - Håndlavet efter stolte nordjyske slagtertraditioner Lammekølle uden ben med hvidløg, persille og enebær Sørwi: 425 Kg: 60764 Ce: 800094 Lammekød, salt, peber, 0,1% hvidløg,

Læs mere

Kød, Åbningstilbud. troværdighed og godt slagterhåndværk. Slagtermester Henrik, Silkeborg

Kød, Åbningstilbud. troværdighed og godt slagterhåndværk. Slagtermester Henrik, Silkeborg Kød, troværdighed og godt slagterhåndværk Åbningstilbud Slagtermester Henrik, Silkeborg Mandag den 21. januar 2013 bliver Kælderslagteren til mad med mere Butikken fortsætter med en kombination af det

Læs mere

Amazins! Prøv VIND NYHED! Nemme, hurtige og ernæringsrigtige opskrifter! eksklusivt porcelæn fra Pillivuyt - hver uge!

Amazins! Prøv VIND NYHED! Nemme, hurtige og ernæringsrigtige opskrifter! eksklusivt porcelæn fra Pillivuyt - hver uge! Prøv Amazins! - med flere fibre og færre kalorier end f.eks. rosiner NYHED! Nemme, hurtige og ernæringsrigtige opskrifter! VIND eksklusivt porcelæn fra Pillivuyt - hver uge! Foto: Skovdal.dk Amazins er

Læs mere

Indretning -svar i alt 122. Service og Miljø -svar i alt 114

Indretning -svar i alt 122. Service og Miljø -svar i alt 114 Indretning -svar i alt 122 Fuld tilfredshed 29. Tilfreds 48 Hverken tilfreds/utilfreds 27 Utilfreds 16 Meget utilfreds 2 Service og Miljø -svar i alt 114 Fuld tilfredshed 22 Tilfreds 43 Hverken tilfreds/utilfreds

Læs mere

INSPIRATION TIL TILBEREDNING AF INSEKTER. LOPES, BOESEN & MULVAD Teknoantropologi BA April 2015

INSPIRATION TIL TILBEREDNING AF INSEKTER. LOPES, BOESEN & MULVAD Teknoantropologi BA April 2015 INSPIRATION TIL TILBEREDNING AF INSEKTER LOPES, BOESEN & MULVAD Teknoantropologi BA April 2015 Protein dip Protein kiks/knækbrød 2 dl hytteost 1 dl persille 2 spsk mayonnaise 1 spsk hakket løg 2 spk frisk

Læs mere

Januar 2014. - vinkort

Januar 2014. - vinkort Januar 2014 - vinkort Hvidvine Australien Husets vin, Chardonnay Farven er lys gylden, og vinen har den karakteristiske frugtagtige bouquet. pr. flaske 135,00 kr Smagen er afrundet, tør og frisk. glas,

Læs mere

VIND EN VM TASKE MED INDHOLD FRA LEAF. Optændingsblokke First Price 64 stk. Grillbriketter 2,5 kg. Grillbakker. First Price

VIND EN VM TASKE MED INDHOLD FRA LEAF. Optændingsblokke First Price 64 stk. Grillbriketter 2,5 kg. Grillbakker. First Price - tæt på din hverdag Grillbakker Stk. pris 1,98 Optændingsblokke 64 stk. Stk. pris 0,12 Grillbriketter 2,5 kg. Kg. pris 5,18 3 PACK 5 95 7 95 12 95 Juan de Juanes 300 cl. Liter pris 23,32 Ismandens Familiepakke

Læs mere

Tal om skrald 1. Opgavesæt om metal Hvor mange af dem her bliver det?

Tal om skrald 1. Opgavesæt om metal Hvor mange af dem her bliver det? 1. Opgavesæt om metal Peter) og deres to børn Caroline og Jonas. Familien Falk elsker dåsemad. I løbet af en uge spiser de 3 dåser flåede tomater, 1 dåse majs, 1 dåse søde ærter, 2 dåser med bønner, 1

Læs mere

AFTENSMADSFORSLAG fase 1

AFTENSMADSFORSLAG fase 1 AFTENSMADSFORSLAG fase 1 På de næste sider finder du forslag til hvad du kan spise til aftensmad. Spiser du mad på farten, så hent inspiration fra madforslagene til hvordan du kan bede restauranten sammensætte

Læs mere

Supper og sovse Kartoffelsuppe Grønærtesuppe

Supper og sovse Kartoffelsuppe Grønærtesuppe Supper og sovse Her er nogle ca.opskrifter på Lindehusets supper og sovse. Man kan sagtens udelade nogle af grøntsagerne og evt. bruge andre alt efter hvad man lige har ved hånden. Bare suppen/sovsen smager

Læs mere

Kartofler hører med i en varieret kost. Gå efter. ind. Spis ikke for store portioner. Bevæg dig min. 30 minutter hver dag.

Kartofler hører med i en varieret kost. Gå efter. ind. Spis ikke for store portioner. Bevæg dig min. 30 minutter hver dag. 1. Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv Varier mellem forskellige typer fisk, magre mejeriprodukter og magert kød hen over ugen. Kartofler hører med i en varieret kost. Gå efter Nøglehulsmærket

Læs mere

Du kan gøre en forskel

Du kan gøre en forskel Scandic klimamenu Du kan gøre en forskel Dit forbrug af mad og drikkevarer påvirker i høj grad klimaet. Ca. 30% af al CO2-udledning kommer fra verdens fødevareproduktion, så du kan gøre en forskel hjemme

Læs mere

SMAGFULDE RETTER FYLDT MED FORÅR DU IKKE KAN MODSTÅ

SMAGFULDE RETTER FYLDT MED FORÅR DU IKKE KAN MODSTÅ SMAGFULDE RETTER FYLDT MED FORÅR DU IKKE KAN MODSTÅ MARINERET FILET ROYAL MED ÆBLER, JORDSKOKKER OG KARRYMARINADE 1 marineret filet royal ÆBLE- OG JORDSKOKKEKOMPOT 4 jordskokker 2 æbler (Cox Orange) 1

Læs mere

Vi tømmer lageret - Spar op til 78% på vejl. udsalgspriser.

Vi tømmer lageret - Spar op til 78% på vejl. udsalgspriser. Outlet - Alt skal væk! Vi tømmer lageret - Spar op til 78% på vejl. udsalgspriser. E g e v a n g e n 11 8 9 0 0 R a n d e r s C t l f. : + 4 5 8 6 2 6 0 0 8 3 w w w. g r e v e g a v e r. d k i n f o@g

Læs mere

Cafe Rend og Hop og Trin for Trin d. 20/05 2015. Lækre og sunde opskrifter

Cafe Rend og Hop og Trin for Trin d. 20/05 2015. Lækre og sunde opskrifter Cafe Rend og Hop og Trin for Trin d. 20/05 2015 Lækre og sunde opskrifter 1 Kartoffel-porresuppe m. røde linser Ingredienser - 4 personer - 400 g. kartofler - 3 persillerødder - 3 gulerødder - 2 porre

Læs mere

Frederiksborgvej 101, 3500 Værløse 44956838 / info@marina-en.dk www.marina-en.dk

Frederiksborgvej 101, 3500 Værløse 44956838 / info@marina-en.dk www.marina-en.dk B Lunch Selskab /kun i weekender fra kl. 1100 el. 1200 & buffet i Restauranten Inkl. eget lokale i 4 timer fra kl. 1100 Hjemmebagt brød - Franskbrød, surdejsbrød & rugbrød Croissanter & wienerbrød Dansk

Læs mere

Mormors køkken. - lavet efter Mesterslagterens originale opskrifter

Mormors køkken. - lavet efter Mesterslagterens originale opskrifter Mormors køkken - lavet efter Mesterslagterens originale opskrifter Mesterslagterens originale opskrifter Mormors køkken Mørbradgryde med sennepssauce Mørbradgryde med sennepssauce.. 3 Boller i karry...

Læs mere

35.- SPAR PENGE UGE 5-8 2014. Hakket oksekød max 12% til den store guldmedalje! OL-feberen raser igen i Dagrofa S-Engros - hold øje med medaljen.

35.- SPAR PENGE UGE 5-8 2014. Hakket oksekød max 12% til den store guldmedalje! OL-feberen raser igen i Dagrofa S-Engros - hold øje med medaljen. Catering TILBUDSAVISEN GÆLDER FRA 27. JANUAR - 23. FEBRUAR UGE 5-8 2014 Kød Grossisten en del af FoodService Danmark Hakket oksekød max 12% 3 kg. 35.- Varenr. 458014 SPAR PENGE til den store guldmedalje!

Læs mere

Økologisk GEDEKØD. fra Stenalt Gods OPSKRIFTER

Økologisk GEDEKØD. fra Stenalt Gods OPSKRIFTER Økologisk GEDEKØD fra Stenalt Gods OPSKRIFTER Et naturligt liv Det omkring 700 år gamle gods, Stenalt, ligger ved Ørsted på Norddjursland. Hele bedriften blev omlagt til økologi i 1998. Gederne på Stenalt

Læs mere

Velkommen til endnu en kokkeskole

Velkommen til endnu en kokkeskole Velkommen til endnu en kokkeskole Januar er måneden hvor vi kigger på en klar himmel, en lavt stående sol og en temperatur efter disse forhold. Vi må hige efter friske råvarer men realisere at sylteglas

Læs mere

Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet

Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 5900 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 300 kj/dag svarende til 5 % af energiindtaget (Svarer til ca. 1435

Læs mere

Kosten og dens betydning.

Kosten og dens betydning. MBK 31.august 2009. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår skader. For at yde må du

Læs mere

Dukan Kuren. Vekselfasen

Dukan Kuren. Vekselfasen Anesinha Sev s www.anesinhasev.com Dukan Kuren Vekselfasen Vekselfasen - 2 Dukan Kuren Protein, protein, protein... dette er en kur hvor man ikke sulter, man bliver mæt af protein og det fjerner trangen

Læs mere

hurtige gode vegetariske retter

hurtige gode vegetariske retter hurtige gode vegetariske retter Politikens Forlag Politikens Forlag Nem vegetarisk Rigtig hurtig mad God grøn mad Hvorfor? Derfor Sådan Super lækre salater Rigtig hurtig mad Gode grønne gryder Knap så

Læs mere

Krav til frokostmåltidet

Krav til frokostmåltidet Krav til frokostmåltidet Her ses Børnehuset Stauninggårdens krav til sammensætning og næringsindhold af frokostmåltidet ud fra de 8 madvaregrupper som er anbefalet af Fødevarestyrelsen. ***** Krav til

Læs mere

Velbekomme! Side 2 Kogebog Spejdernes Lejr. Kære Spejdere. Følgende danner grundlag for varer i proviantudleveringen:

Velbekomme! Side 2 Kogebog Spejdernes Lejr. Kære Spejdere. Følgende danner grundlag for varer i proviantudleveringen: Velbekomme! Foto: Mie Balleby Dahl Kære Spejdere. I sidder nu med Proviantudvalgets forslag til retter til aftensmåltidet, der kan laves ud fra de ingredienser - I kan hente i jeres proviantudlevering.

Læs mere

Appelsinmarineret andebryst

Appelsinmarineret andebryst Appelsinmarineret andebryst Ingredienser, 4 port. ca. 150 g gulerødder ca. 300 g rødbeder ca. 200 g løg ca. 600 g andebrystfileter (ca. 2 stk.) 10 stk. Hele nelliker salt og peber Marinade: ca. 150 g appelsinsaft

Læs mere

Gryderetter. Belugagryde 1* Belugagryde 2*

Gryderetter. Belugagryde 1* Belugagryde 2* Gryderetter Belugagryde 1* Sorte mungbønner skal ikke som andre bønner sættes i blød, men behandles som linser. Afhængigt af hvilket produkt man får fat i, skal de kes i 15-60 minutter. 1 løg pilles hakkes

Læs mere

Nr. 1 - Michael Pedersen. Forret

Nr. 1 - Michael Pedersen. Forret Råvarer: Pighvar Østers Forskellige Kartofler Kørvel Agurk Persille Purløg Dild Estragon Skalotteløg Perleløg Løg Citron Sukker Æbleeddike Smør Fløde Hønsefond Forret Tatar af pighvar og østers Syltet

Læs mere

KANTINETJEK BUFFET. Version 2012:1 Ernæringsmæssig evaluering af buffetudbuddet i kantiner (salatbar og/eller snackgrønt inkluderet i buffetprisen)

KANTINETJEK BUFFET. Version 2012:1 Ernæringsmæssig evaluering af buffetudbuddet i kantiner (salatbar og/eller snackgrønt inkluderet i buffetprisen) KANTINETJEK BUFFET Version 2012:1 Ernæringsmæssig evaluering af buffetudbuddet i kantiner (salatbar og/eller snackgrønt inkluderet i buffetprisen) Skemaet udfyldes for én konkret dag Da udbuddet kan veksle

Læs mere

Mandag Grillstegt laks med rodfrugter, kartofler og groft brød. Torsdag Tomatsuppe med kartofler og kikærter serveret med brød og pesto

Mandag Grillstegt laks med rodfrugter, kartofler og groft brød. Torsdag Tomatsuppe med kartofler og kikærter serveret med brød og pesto Sundhedsugen uge 17, 2013 Maden er planlagt ud fra de 8 kostråd og nøglehulsmærket. Det vil sige, at maden har et lavt indhold af fedt og et højt indhold af kulhydrater. I menuen indgår årstidens råvarer,

Læs mere

Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent?

Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent? Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent? Her i bogen taler vi om fedtenergiprocent og ikke bare fedtprocent. Det sidste kan man se på varedeklarationen, men hvad er det første for noget,

Læs mere

Tunge. Økologisk indmad. Indmad er in. Sprængt oksetunge. Kogt oksetunge 8.1. 1 kg tunge. Saltlage: 20 g sukker 60 g salt 1 l vand

Tunge. Økologisk indmad. Indmad er in. Sprængt oksetunge. Kogt oksetunge 8.1. 1 kg tunge. Saltlage: 20 g sukker 60 g salt 1 l vand Økologisk indmad. Tunge Sprængt oksetunge 1 kg tunge lage: 20 g sukker 60 g salt 1 l vand Sprængning af kød er en mild saltning, som tilfører kødet saftighed og smag. Kog saltlagen sammen, køl ned og læg

Læs mere