Hvis du er ny i Næsby Boldklub, får du hurtigt svar på en række spørgsmål.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Hvis du er ny i Næsby Boldklub, får du hurtigt svar på en række spørgsmål."

Transkript

1 MELLEMSKOLEN : U- 11 til og med U- 14 drenge + U U U- 15 piger (Pigerne kan træne med drengene, hvis de har niveau til det) Velkommen i Næsby Boldklubs mellemskole Velkommen til ungdomsfodbolden i Næsby Boldklub. Vi har valgt at kalde årgangene fra U11 til og med U14 drenge og U- 11 til U- 15 piger for mellemskolen. Mellemskolealderen er det tidspunkt i livet, hvor man Lære at træne træne for at træne. Spillerne lærer at træne i denne fase. At lære nyt er motiverende og alderen kaldes ofte slugealderen eller guldalderen fordi spillerne i mellemskolen både har lyst og gode muligheder for at lære nye ting. Hvis spillerne ikke har lært de forskellige ting i mellemskolen, er det meget svært at indhente i udskolingen. Den fysiske opbygning af kroppen begynder også i denne alder og Næsby Boldklub har derfor 2 x 30 min. fysisk træning om ugen i klubbens fodboldlegeland. Derfor stiller vi krav til vores trænere og har forventninger til forældrene. Ja, oftest er trænerne for 1. holdet i mellemskolen ikke forældretrænere men trænere med en god træneruddannelse, der på frivillig basis stiller deres tid til rådighed til glæde for klubben, spillere og forældre. Mellemskolen er også den alder hvor 1. holdet i de forskellige årgange, starter på Næsby Boldklubs fodboldskole om fredagen I denne folder har vi samlet den vigtigste information omkring mellemskolen. Hvis du er forælder, kan du læse, om hvordan vi arbejder med at give dit barn en god oplevelse, hvor træningen udover at være sjov også er med til at udvikle ham eller hende som både fodboldspiller og menneske i et trygt og godt træningsmiljø. Hvis du er træner, er det her, du får overblik over træningsprincipper, indlæringsmål og inspiration til øvelser. Hvis du er ny i Næsby Boldklub, får du hurtigt svar på en række spørgsmål. Med venlig hilsen Sebastian Brydegaard, Talentchef

2 Mellemskolen bygger på holdninger til ungdomsfodboldfodbold Mellemskolen i Næsby Boldklub lever op til DBU s Holdninger og Handlinger. Det betyder bl.a. at vi: Først og fremmest spiller for at udvikle og kun sekundært for at vinde Gennem leg og træning ønsker at give børnene de bedste muligheder for at lære at spille fodbold Træner næsten altid med bold også under opvarmning Laver ofte stationstræning så spillerne ikke spilder tid med at stå i kø Spiller på små baner med mange boldberøringer Træner piger og drenge hver for sig, men pigerne er velkommen hos drengene hvis de har niveau Lægger vægt på at spillerne taler ordentligt til hinanden og til træneren Kun tillader konstruktiv kritik af hinanden, både på og uden for banen Gennem stævner og ture vægter kammeratligt samvær med jævnaldrende fra andre klubber Lægger vægt på at forældrene spiller en aktiv rolle, f.eks. vaske tøj, køre eller være holdleder til stævner Indlæringsmål i mellemskolen Når vi træner i mellemskolen træner vi stadigvæk teknisk træning, men fokus i mellemskolen er den taktiske træning/spilintelligens og derudover begynder den fysiske træning. Taktisk træning foregår med spillet som træner, dvs. gennem spil hvor børnene ofte selv finder løsninger. Sidst i mellemskolen starter spidskompetence træning for hver enkel spiller. JEG HAR BOLDEN MIT HOLD HAR BOLDEN MODSTANDEREN HAR BOLDEN Beskytte bolden Ud af skyggen Placering i forhold til Korrekt vinkel Bold Body position Medspiller Fastholde bolden i egne rækker Modspiller Rest with the ball Målet Skabe rum/vinde tid Aflevere bolden Hvorfra Hvorhen Hvornår hvordan Udfordre 1:1 Hvorfra Hvorhen Hvornår Hvordan Afslutte Hvorfra Hvorhen Hvornår Hvordan Skabe rum Gøre banen stor Foretage løb uden bold Forudse næste handling Spil på 3. mand Forberede boldmodtagelse Hvor Hvordan Hvornår 2. bolde Løb uden bold Komprimere Afstand mellem kæderne Afstand til nærmeste medspiller Læse afleveringer Bryde boldbanen Screene boldholder Erobre bolden Pres på boldholderen Kommunikere Kommunikere Kommunikere

3 Den tekniske træning bygger videre på det som spilleren har lært i indskolingen. Træningen er domineret af, at hver spiller har mange boldberøringer. Der er fokus på, at spillerne lærer at skifte tempo, kan bruge begge ben og udføre både korte og lange pasninger. Der arbejdes videre med Altid at være i bevægelse efter at have spillet bolden Altid at være i bevægelse ved boldmodtagelse Altid at flytte bolden på sin førsteberøring At mestre kropsfinten og 2-3 andre finter At mestre 2-4 vendinger (begge veje) At mestre indersidespark, lodret vristspark og halvliggende vristspark med begge ben At træne koordinationstræning og arbejdet med løbeskoling samt hurtighedstræning Ved træning af pasninger: Spilleren lærer at orientere sig, holde fart i pasningen, spille til det rigtige ben og spille i vinkler. Derudover trænes forfinteløb, pasninger over forskellige afstande og gerne støttespil. Spil på det rigtige ben, under pres det nærmeste, ikke under pres det fjerneste. Hvis det er muligt er det fjerneste ben at foretrække, da det skaber bedre afleveringsmuligheder for næste aflevering, men vigtigst af alt skaber det større vinkel i forhold til at overskue banen. Førsteberøringer trænes fra forskellige vinkler og højder og med forskellig fart. Der trænes på defensiv og offensiv headning med både 1- og 2- bens afsæt. Afslutningstræning fylder meget i mellemskolen. Afslutninger trænes fra alle vinkler, med begge ben og med hovedet, i feltet og udenfor feltet og med flade og høje bolde. Fladt i det lange hjørne og højt i det korte hjørne. I slutningen af mellemskolen begyndes der at træne indlæg, samt de rigtige løb i feltet. Spillere der kan noget ekstraordinært på egen hånd, er de mest skattede i fodbold. Da Næsby Boldklub gerne vil udvikle den næste Messi, træner vi derfor ofte 1:1 offensivt med fokus på at beskytte bolden, holde tempo og at spilleren kan gå begge veje. Langt hovedparten af træningen i mellemskolen har fokus på VI har bolden. Imidlertid skal børnene træne enkelte elementer når DE har bolden. Det drejer sig om: Nærmeste mand går på bolden ved pres Pres støtte Presafstand: Undgå at buse, men vær så tæt på bolden at modstanderen ikke kan spille bolden fremad Gå i stedet ned i knæ og vælg side ved pres Fysisk træning: I samarbejde med "Muskler og led" er der lavet et forslag til fysisk træning i Næsby fra U- 11 til 1. senior. Det er en blanding af "skadesforbyggende" træning samt styrketræning tilpasset de forskellige aldersgrupper. Træningen er bygget op omkring øvelser for hver årgang med progression i øvelserne afhængig af alder. Der er lagt vægt på at træningen skal være funktionel dels for at gøre det så motiverende og overførbart til fodbold som muligt. Målet med træningen er primært præstationsfremmende og skadesforebyggende. Udover at man bliver en bedre fodboldspiller opnår spilleren en sund og langtidslevende krop, der er til gavn i hele tilværelsen, ikke kun på fodboldbanen.

4 Progressionen kan groft opdeles på 3 niveauer efter alder: 1. U11- U13 Fokus på let styrke og stabilitet af ankler, knæ, hofte, ryg og mave. Koordination og balance. Kropsbevidsthed. Samtidig introduktion og tilvænning til øvelseskultur som fodboldspiller. 2. U14-15 Samme fokus som ovenstående dog gøres balance og koordinationsøvelserne mere funktionelle og sammensatte. Derudover mere fokus på muskeludholdenhed primært med egen kropsvægt. 3. U17- Senior Sammen fokus som ovenstående med mere fokus på muskelopbyggende styrketræning. Balance og koordination på højere funktionelt niveau. Der er øvelser for: - Fysisk træning for U11 drenge + U12 drenge + U13 piger - Fysisk træning for U13 drenge + U14 drenge + U15 piger Programmet tager ca. 30 min. Programmet skal laves mindst en gang om ugen i forbindelse med holdtræningen + en gang i forbindelse med fodboldskolen. Mental træning: Teknisk Fysisk Taktisk Mentalt I mellemskolen begynder vi at have mere fokus på det mentale aspekt af det at være fodboldspiller. Det der foregår inde i hovederne på børnene, har ofte stor betydning for, hvordan de har det med at gå til fodbold, men også for deres præstationer til både træning og kamp. Det er fortsat meget vigtigt, at børnene oplever, at det er sjovt at gå til fodbold, og at vi i Næsby Boldklub har et trygt og godt træningsmiljø. I denne aldersgruppe kommer der automatisk et større fokus på den enkeltes kompetencer, da træningen i højere grad er niveauopdelt, og da tanken om faste 1. og 2. hold introduceres. Derfor skal trænere og forældre være opmærksomme på, hvordan denne vurdering af spillerne påvirker den enkelte, og hvordan spilleren tackler det. Det er meget vigtigt at børnene synes det er sjovt at komme til fodbold i Næsby Boldklub, og at de oplever et godt kammeratskab. Det er det fundament som klubben hviler på. Opmærksomheden på det at skabe en vinderkultur, der langsomt blev introduceret i indskolingen, bliver forstærket i mellemskolen. At vinde og at have det sjovt er ikke modsætninger, men skulle meget gerne gå hånd i hånd. I Næsby spiller vi først og fremmest for at udvikle og kun sekundært for at vinde. Men at vinde og have succes gør det sjovere at dyrke sin sport og øger motivationen og lysten til at blive bedre. Parametre der støtter op om det at skabe en vinderkultur er: At spillerne kæmper så godt de kan om hver en bold At det er fedt at gå til den At have høj koncentration, mens den enkelte øvelse står på At stille krav til hinanden Vi skal løbende have fokus på at forbedre os Kun ved at træne og øve gentagelser bliver vi bedre Få det bedste ud af hinanden og sig selv

5 I mellemskolen vil der derfor være fokus på disse ting, uden at den naturlige spilleglæde og lyst bliver begrænset. Der vil under træning løbende blive inddraget et konkurrence- element, der stimulerer vinder- genet. Der vil i denne aldersgruppe også være en øget opmærksomhed på den interne kommunikation til både træning og kamp. Det er vigtigt, at der under spil er god lyd på forstået på den måde, at spillernes indbyrdes kommunikation kan højne kvaliteten af øvelserne, og dermed også spillernes udvikling. Ved at guide hinanden og komme med positive tilråb, lærer spillerne selv at tage ansvar for det der foregår, og de lærer at de selv har indflydelse på egen træning og læring. Et godt kommunikationsniveau løfter spillernes koncentration og indsats, og er med til at udvikle den enkelte på det personlige plan også. Trænerens rolle er her at sikre, at tilråbene er konstruktive og positive. Der skal også være opmærksomhed på, om nogle spillere tager tilråb meget nært, og at det dermed hæmmer dem i spillet og udviklingen. Ved kontinuerligt at have kommunikationen som et fokuspunkt, bliver det lettere at finde det niveau, der højner kvaliteten i spillene. I mellemskolen afholdes der årlige personlige samtaler med børnene. Samtalerne har selvfølgelig til formål at gøre status, men er i lige så høj grad vigtige i et udviklingsperspektiv. Udvikling og forbedring er en løbende proces, men samtalerne er en god mulighed for i fællesskab at evaluere og aftale de områder som skal have særlig fokus i den kommende tid. Spillerens egen opfattelse og mening er vigtig her, således det bliver hans/hendes mål der bliver fastlagt, og ikke trænerens. Samtalerne er også en god mulighed for at tale om spillerens mentale styrke, og komme ind på emner som selvtillid, kommunikationen til andre, vindermentalitet osv. På disse områder kan der også fastsættes udviklingsmål efter behov. Vi vil gerne lærer spillerne at succes ikke nødvendigvis er lig med en sejr på resultattavlen og at fiasko ikke er lig med et nederlag. Træning i Mellemskolen I mellemskolen træner alle spillere i samme årgang på samme sted og tid. Pigerne kan deltage hvis de har niveau til det ellers træner de for dem selv. Der er ofte fælles opvarmning for alle spillerne, hvorefter træningen vil være niveaudelt. For at matche spillerne lader vi nogle gange de bedste spillere i hver årgang træne med årgangen over, hvis de er modenhedsmæssigt og fodboldmæssigt klar til det. 50% på eget niveau 25% over niveau 25% under niveau Gennem matching spiller alle det meste af tiden sammen med holdkammerater på eget niveau. Desuden opnår alle spillere ind imellem at: Prøve sig selv af mod nogle, der er bedre Prøve selv at være blandt de bedste I mellemskolen bliver spillerne delt i på hold efter niveau, men holdsammensætningen kan varierer fra gang til gang, således at alle spillere til stævner bliver matchet, jf. ovenstående princip, OG spiller lige mange stævner.

6 Husk at give børnene frikvarter/drikkepauser undervejs i træningen. Træningen må meget gerne slutte af med en hjemmeopgave til spillerne. Hvis der er flere trænere tilknyttet årgangen, skal alle være aktive. Hvis der er behov for det: Brug forældrene til at tage en station. Aldersrelateret træning1 + 2 og DBUs Børnetræningsmanual er obligatorisk læsning for alle trænere i mellemskolen. Stævne og kamp i Mellemskolen Vi skal altid forsøge at vinde, men - altid ud fra følgende parametre: (HAK = Mindst HAlv Kamp til alle) = U U- 12 Alle spillere spiller stævner og helst lige mange HAK princippet overholdes, også i det sidste spændende minut for U U- 12 Rotation på pladserne, alle skal prøve at spille flere pladser, også i de tætte kampe for U U- 12. Målmandspladsen er dog en undtagelse Udvikling af spillernes færdigheder gennem erfaring, kommer ALTID før resultater Vi skal forsøge at vinde de enkelte kampe, sammenhængen mellem flere kampe er principielt ligegyldige De bedste 4-5 spillere i 7- mands, bedste 6-7 i 9- mands og bedste 8-9 i 11- mands, spiller kun A- stævner/ 1. hold, men derudover skal de fleste prøve forskellige niveauer i løbet af sæsonen. Mellemskolens organisation Årgangsansvarlige, trænere og alle andre i Næsby Boldklub der arbejder med børn i mellemskolen er frivillige der bruger mange timer i klubben. Samtlige trænere og ledere har afleveret en Børneattest, så de er kontrolleret i rigspolitiets kriminalregister for eventuelle pædofilidomme. Årgangsansvarlige: Disse 5 personer afholder møder omkring praktiske ting i mellemskole. Arbejdsopgaver:

7 Sportschef ungdom (Indskolingen + Mellemskolen) Refererer til sportslig ansvarlig i bestyrelsen Sikre at den blå tråd bliver implementeret Udarbejde sportslige målsætning for alle hold Ansættelse af trænere i mellemskolen, samt gøre dem klar til trænergerningen/supervision. Skrive kontrakter + børneattest Afholdelse af trænermøder 2 gange pr. sæson Ansvarlig for fodboldskolen om fredagen Hjælper med planlægning af træningsdage inde og ude Uddannelsesansvarlig for trænerne Adm. af budget Kontakt til indskolingsansvarlig, både i udvalg og daglig kontakt Kontakt til pressen Hjemmeside ansvarlig Bestilling af tøj i samarbejde med trænerne gennem kontoret Koordinerer i forbindelse med oprykningen ved sæson slut Deltage i møder med forældre fra mellemskolen, hvis der opstår problemer Deltage i møder med nye spillere til klubben Årgangsansvarlige skal: Tager sig af de fleste administrative opgaver, så trænerne kan koncentrere sig om at træne. Deltage i møder med trænerne samt trænermøde forår og efterår Sikrer information til forældre om "Den Blå Tråd" Sikker information til spillerne og forældre om ture, arrangementer, fodboldskoler etc. (Sørg for at alle får tilbuddet.) Hjælper til ved forældremøder. Ajourføre medlemslister. Info til hjemmeside inkl. foto af hold og afdelinger

8 Næsby-modellen Sociale faktor: Det sociale samvær i klubben er vigtigt. Så mange som muligt, så længe som muligt En klub hvor der er plads til både bredde og elite fodboldspillere. Det SKAL være sjovt at gå til fodbold. Sportslige mål: At klubbens 1. hold spiller divisionsfodbold. Klubben har licens til U U U- 18 piger. Klubben har T- licens for U U U- 15. At der er mindst to hold i alle årgange og fra U- 12 til U- 15 er 1. holdet i den bedste række. Næsby fodboldskole tilbyder teknisk træning for de bedste spillere i hver årgang fra U- 9. Der SKAL spilles teknisk god fodbold, hvor vi SKAL forsøge at være det spilstyrende hold Leder- rekruttering: Klubbens mål er, at der er ledere/trænere nok og at de tilbydes uddannelse, så klubben råder over dygtige ledere/trænere til alle hold i klubben. Det SKAL være attraktivt at være leder/træner i klubben. Samarbejdspartner: Klubben SKAL indgå i samarbejde med andre fodboldklubber. TRÆNINGSINDHOLD

9 Fokus på VI har bolden Der trænes både styrker og udviklingsområder for begge ben samt med temposkift. Husk: Differentieret træning = ALLE spillerne skal lære noget hver gang de kommer til træning FORDELING: (Ca. 95 % af træningen er med bold) Teknisk træning 30 % Taktisk træning 40 % Fysisk træning 20 % (Gerne med bold) Mental træning 10 % Træningsemner: Teknisk/Taktisk: Opvarmning med bold Ballmastery Lege med/uden bold Dribling/finter Forskellige sparkeformer 1. berøring høje/flade Headning Pasninger uden modstand Pasningsspil Vendinger 1:1 offensivt/deffensivt Afslutningstræning Små spil: Spilintelligens. Overlap/forfinteløb/bandespil Bredde/dybde/vinkler. Spil på fod og spil i rum Intervalspil Spil på ½ eller ¾ bane Spil på fuld bane Spil i overtal/undertal Fysisk: Der skal være højt aktivitets niveau = Ingen lange rækker Agility med/uden bold Løbeskoling Fangelege Hurtige fødder Koordinationstræning Stabilitetstræning Bevægelighedstræning Konditionstræning Styrketræning Hurtighedstræning Sprint udholdenhedstræning

10 NÆSBY BOLDKLUB Årgang: U- 11 Køn: Drenge/piger delt Kontingent: 2 x kr. Trænings tid: 2 x 90 min. Fysisk træning: Ja. 2 x 30 min. Fodboldskolen: Ja. Hold 1. deltager Vintertræning: 1/12 til 1/2 = Evt. Inde fodbold Niveauopdeling: Ja nogle gange Træningskampe/stævner: Forår: 6 + FBU Efterår: 3 + FBU Kampform: 7:7 Mødetid før kamp: Max. 45 min. før Oplæg til kamp: Max. 10 min. HAK: Alle spillere får spilletid og en spiller må max. starte 2 kampe i træk på bænken ellers skal han så vidt muligt have fuld tid i kamp på hold Holds spillere spiller enten på hold 1 eller hold 2. Resten af spillerne på hold 2 laver turnus så alle kommer i kamp mindst hver 14 dag, hvis der er spillere til mere end to hold i årgangen. Derudover skal der leves ekstra kampe for de spillere der er med på turnus ordningen. Kvartalsspillere: Spiller med deres kammerater Opstart: Vinter: 1/2 til sommerferien Sommer: Efter sommerferien til 1/12 Ture: Mindst en tur for alle Social aktivitet: 2 x afslutning med forældre Forældremøder: 2 x året Træningstøj: Vasket i klubben: Kamp tøj: Trøje + bukser + strømper Nr. 56 skab i vaskeriet: Personlige samtaler: Ja. En gang om året.

11 ØKONOMI: U- 11 (Beløbet afhænger af hvor mange spillere der er på årgangen.) UDGIFTER: Træner løn= Holdtilmelding= Dommerudgifter= Bolde/overtrækstrøjer= Bus= Mad til udekampe= Ture= Støvleordning= Trænerkurser= Behandling= Styrketræning= Leje af hal= Tape/massage olie= Klubben betaler trænernes løn Klubben betaler holdtilmeldingerne Klubben betaler dommerudgifterne. Nogle gange kan det godt være forældredommer. Klubben betaler 1. bold pr. spiller + overtrækstrøjer + kegler 200 kr. pr. spiller der betaler kontingent en gang om året betalt af støtteforeningen. Klubben betaler B 1 til alle træner + B 2 til 1. holds trænerne Ja. I fodboldlegeland Klubben betaler hal leje FÆLLES UDGIFTER: Vaskeri, banepleje samt løn til greenkeeper, rengøring af klubhuset, løn til ansatte på kontoret og cafeteriet samt rengøring, vand/varme, vedligeholdelse, annoncer, klubblad, porto, udgift til møder, forsikringer, licens, telefon, bredbånd, medlemskaber af FBU/DBU, alarm, revision og advokat. NÆSBY BOLDKLUB

12 Årgang: U- 12 Køn: Drenge/piger delt Kontingent: 2 x kr. Trænings tid: 2 x 90 min. Fysisk træning: Ja. 2 x 30 min. Fodboldskolen: Ja. Hold 1. deltager Vintertræning: 1/12 til 1/2 = Evt. Inde fodbold Niveauopdeling: Noget af træningen foregår sammen, men andet er niveauopdelt. Træningskampe/stævner: Forår: 6 + FBU Efterår: 3 + FBU Kampform: 7:7/9:9 Mødetid før kamp: Max. 60 min. før Oplæg til kamp: Max. 12 min. HAK: HAK: Alle spillere får spilletid og en spiller må max. starte 2 kampe i træk på bænken ellers skal han så vidt muligt have fuld tid i kamp på hold Holds spillere spiller enten på hold 1 eller hold 2. Resten af spillerne på hold 2 laver turnus så alle kommer i kamp mindst hver 14 dag, hvis der er spillere til mere end to hold i årgangen. Derudover skal der leves ekstra kampe for de spillere der er med på turnus ordningen. Der er stadigvæk lidt rotation på pladserne. Kvartalsspillere: Spiller med deres kammerater Opstart: Vinter: 1/2 til sommerferien Sommer: Efter sommerferien til 1/12 Ture: Mindst en tur for alle Social aktivitet: 2 x afslutning med forældre Forældremøder: 2 x året Træningstøj: Vasket i klubben: Kamp tøj: Trøje + bukser + strømper Nr. 55 skab i vaskeriet: Personlige samtaler: Ja. En gang om året.

13 ØKONOMI: U- 12 (Beløbet afhænger af hvor mange spillere der er på årgangen.) UDGIFTER: Træner løn= Holdtilmelding= Dommerudgifter= Klubben betaler trænernes løn Klubben betaler holdtilmeldingerne Klubben betaler dommerudgifterne. Nogle gange kan det godt være forældredommer. Bolde/overtrækstrøjer= Bus= Mad til udekampe= Ture= Støvleordning= Trænerkurser= Behandling= Styrketræning= Leje af hal= Tape/massage olie= Klubben betaler 1. bold pr. spiller + overtrækstrøjer + kegler 200 kr. pr. spiller der betaler kontingent en gang om året betalt af støtteforeningen. Klubben betaler B 1 til alle trænerne + B 2 til 1. holds trænerne Ja. I fodboldlegeland Klubben betaler hal leje FÆLLES UDGIFTER: Vaskeri, banepleje samt løn til greenkeeper, rengøring af klubhuset, løn til ansatte på kontoret og cafeteriet samt rengøring, vand/varme, vedligeholdelse, annoncer, klubblad, porto, udgift til møder, forsikringer, licens, telefon, bredbånd, medlemskaber af FBU/DBU, alarm, revision og advokat. NÆSBY BOLDKLUB

14 Årgang: U- 13 Køn: Drenge/piger delt Kontingent: 2 x kr. Trænings tid: 2 x 90 min. Fysisk træning: Ja. 2 x 30 min. Fodboldskolen: Ja. Hold 1. deltager Vintertræning: 1/12 til 1/2 = Evt. Inde fodbold Niveauopdeling: Ja, men der skal nogle gange varmes op sammen. Træningskampe/stævner: Forår: 6 + FBU Efterår: 4 + FBU Kampform: 11:11 (Hold 2 eller 3 måske 7:7 eller 9:9) Mødetid før kamp: Max. 60 min. før Oplæg til kamp: Max. 12 min. HAK: Alle spillere får spilletid og en spiller må max. starte 2 kampe i træk på bænken ellers skal han så vidt muligt have fuld tid i kamp på hold Holds spillere spiller enten på hold 1 eller hold 2. Resten af spillerne på hold 2 laver turnus så alle kommer i kamp mindst hver 14 dag, hvis der er spillere til mere end to hold i årgangen. Derudover skal der leves ekstra kampe for de spillere der er med på turnus ordningen. Der er stadigvæk lidt rotation på pladserne. Kvartalsspillere: Spiller med deres kammerater, men de spillere der er klar modenhedsmæssigt samt fodboldmæssigt begynder at rykkes op. Opstart: Vinter: Uge 2 til sommerferien Sommer: Efter sommerferien til 1/12 Ture: Mindst en tur for alle og gerne til udlandet. Social aktivitet: 2 x afslutning med forældre Forældremøder: 2 x året Træningstøj: Vasket i klubben: Kamp tøj: Trøje + bukser + strømper Nr. 53 skab i vaskeriet: Personlige samtaler: Ja. En gang om året.

15 ØKONOMI: U- 13 (Beløbet afhænger af hvor mange spillere der er på årgangen.) UDGIFTER: Træner løn= Holdtilmelding= Dommerudgifter= Klubben betaler trænernes løn Klubben betaler holdtilmeldingerne Klubben betaler dommerudgifterne. Nogle gange kan det godt være forældredommer. Bolde/overtrækstrøjer= Bus= Mad til udekampe= Ture= Støvleordning= Klubben betaler 1. bold pr. spiller + overtrækstrøjer + kegler 200 kr. pr. spiller der betaler kontingent en gang om året betalt af støtteforeningen. Trænerkurser= Klubben betaler B 1 til alle trænerne + B 2 til 1. holds trænerne + Tilskud til A- træner Behandling= Styrketræning= Leje af hal= Tape/massage olie= Ja. I fodboldlegeland Klubben betaler hal leje FÆLLES UDGIFTER: Vaskeri, banepleje samt løn til greenkeeper, rengøring af klubhuset, løn til ansatte på kontoret og cafeteriet samt rengøring, vand/varme, vedligeholdelse, annoncer, klubblad, porto, udgift til møder, forsikringer, licens, telefon, bredbånd, medlemskaber af FBU/DBU, alarm, revision og advokat. NÆSBY BOLDKLUB

16 Årgang: U U- 15 P Køn: Drenge/piger delt Kontingent: 2 x kr. Trænings tid: 2 x 90 min. Fysisk træning: Ja. 2 x 30 min. Fodboldskolen: Ja. Hold 1. deltager Vintertræning: 1/12 til 1/2 = Evt. Inde fodbold Niveauopdeling: Ja, men der skal nogle gange varmes op sammen. Træningskampe/stævner: Forår: 6 + FBU Efterår: 4 + FBU Kampform: 11:11 Mødetid før kamp: Max. 60 min. før Oplæg til kamp: Max. 12 min. HAK: Alle spillere får spilletid og en spiller må max. starte 2 kampe i træk på bænken ellers skal han så vidt muligt have fuld tid i kamp på hold Holds spillere spiller enten på hold 1 eller hold 2. Resten af spillerne på hold 2 laver turnus så alle kommer i kamp mindst hver 14 dag, hvis der er spillere til mere end to hold i årgangen. Derudover skal der leves ekstra kampe for de spillere der er med på turnus ordningen. Spillerne begynder at finde deres pladser. Kvartalsspillere: Spiller med deres kammerater, men de spillere der er klar modenhedsmæssigt samt fodboldmæssigt begynder at rykkes op. Opstart: Vinter: Uge 2 til sommerferien Sommer: Efter sommerferien til 1/12 Ture: Mindst en tur for alle og gerne til udlandet. Social aktivitet: 2 x afslutning med forældre Forældremøder: 2 x året Træningstøj: Vasket i klubben: Kamp tøj: Trøje + bukser + strømper U- 14 = Nr. 52 skab i vaskeriet: Personlige samtaler: Ja. En gang om året.

17 ØKONOMI: U U- 15 P (Beløbet afhænger af hvor mange spillere der er på årgangen.) UDGIFTER: Træner løn= Holdtilmelding= Dommerudgifter= Bolde/overtrækstrøjer= Bus= Mad til udekampe= Ture= Støvleordning= Klubben betaler trænernes løn Klubben betaler holdtilmeldingerne Klubben betaler dommerudgifterne Klubben betaler 1. bold pr. spiller + overtrækstrøjer + kegler 200 kr. pr. spiller der betaler kontingent en gang om året betalt af støtteforeningen. Trænerkurser= Klubben betaler B 1 til alle trænerne + B 2 til 1. holds trænerne + Tilskud til A- træner Behandling= Styrketræning= Leje af hal= Tape/massage olie= Ja. I fodboldlegeland Klubben betaler hal leje FÆLLES UDGIFTER: Vaskeri, banepleje samt løn til greenkeeper, rengøring af klubhuset, løn til ansatte på kontoret og cafeteriet samt rengøring, vand/varme, vedligeholdelse, annoncer, klubblad, porto, udgift til møder, forsikringer, licens, telefon, bredbånd, medlemskaber af FBU/DBU, alarm, revision og advokat.

Hvis du er ny i Næsby Boldklub, får du hurtigt svar på en række spørgsmål.

Hvis du er ny i Næsby Boldklub, får du hurtigt svar på en række spørgsmål. UDSKOLING U- 15 til og med U- 19 drenge + U- 18 piger Velkommen i Næsby Boldklubs udskoling Velkommen til ungdomsfodbolden i Næsby Boldklub. Vi har valgt at kalde årgangene fra U15 til og med U19 drenge

Læs mere

S.02 - Spillerudviklingsprogram

S.02 - Spillerudviklingsprogram DBUs Licenssystem Drenge, Sæsonen 2015/2016 Side 1 af 39 S.02 - Spillerudviklingsprogram Den Grønne Tråd Ambitionen med den grønne tråd i AB er, at vi vil udvikle spillere helt nede fra klubbens børne-

Læs mere

HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD?

HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD? HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD? Aldersrelateret træning -Målrettet og forsvarlig træning af børn b og unge Det er vigtigt at spillerne udvikler sine kompetencer på de rigtige tidspunkter i forhold til sin udvikling.

Læs mere

Årsplan for fodboldlinjen 2016/17

Årsplan for fodboldlinjen 2016/17 Årsplan for fodboldlinjen 2016/17 På Idrætsefterskolen Klintsøgaards fodboldlinje skal der arbejdes med 4 hovedområder: Individuelle færdigheder (stærke sider = spidskompetencer) Struktur (aftaler spillestil)

Læs mere

Indskolingen: U5-U10. Velkommen i Næsby Boldklubs Indskoling

Indskolingen: U5-U10. Velkommen i Næsby Boldklubs Indskoling Indskolingen: U5-U10 Velkommen i Næsby Boldklubs Indskoling Velkommen til børnefodbold i Næsby Boldklub. Vi har valgt at kalde årgangene fra U5 til og med U10 for Indskolingen. Indskolingsalderen er det

Læs mere

Fra Ælling til Svane. Børneafdelingen Køge Boldklub

Fra Ælling til Svane. Børneafdelingen Køge Boldklub Fra Ælling til Svane Børneafdelingen Køge Boldklub 1 Indholdsfortegnelse Værdier og målsætninger... 3 Rammer og organisation... 4 Legepladsen... 5 Byggepladsen 3:3... 5 Forældreopgaver... 6 Principper

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på, at spilleren har så mange boldberøringer som

Læs mere

Dragør Boldklub: Venner og vindere, "Den Gule tråd"

Dragør Boldklub: Venner og vindere, Den Gule tråd Dragør Boldklub - Den gule tråd - en holdningsguide til en god årgang i Dragør Boldklub Dragør Boldklub: Venner og vindere, "Den Gule tråd" - En holdningsguide til en god årgang i Dragør Boldklub Indhold:

Læs mere

Opvarmning A (15 min)

Opvarmning A (15 min) Miljø B/C opvarmning Opvarmning A (15 min) Der laves 3 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning

Læs mere

Opvarmning B/C (20 min)

Opvarmning B/C (20 min) Miljø B/C opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning

Læs mere

Indhold Basisteknisk træning: Fodboldkoordination Lodret vristspark Løb med bolden Modtagelse

Indhold Basisteknisk træning: Fodboldkoordination Lodret vristspark Løb med bolden Modtagelse U5 U11: Tilvænningsperioden FUN-damentals Spillerne udvikler de vigtigste basale bevægelsesfærdigheder, der danner fundamentet for yderligere udvikling. Fun-damentals udtrykker både, at træningen skal

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Opvarmning B/C (20 min)

Opvarmning B/C (20 min) opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning

Læs mere

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren ven med bolden dvs. der en bold pr spiller. Det er vigtigt at spilleren har

Læs mere

Opvarmning (15 min) Teknisk træning med fokus på berøringer Boldkoordination Opvarmning + 2 handlinger min

Opvarmning (15 min) Teknisk træning med fokus på berøringer Boldkoordination Opvarmning + 2 handlinger min Opvarmning (15 min) Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Afslutning Drible gennem banen og Efterfølgende foretages en acceleration gennem en af portene. Spillerne dribler

Læs mere

DEN GRØNNE TRÅD. Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære.

DEN GRØNNE TRÅD. Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære. DEN GRØNNE TRÅD 1 BØRNEFODBOLD U9-10 Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære. At lære nyt bliver motiverende for spillerne og den fysiske opbygning af kroppen begynder,

Læs mere

Opvarmning B/C (20 min)

Opvarmning B/C (20 min) opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning

Læs mere

Velkommen til Ringe Boldklubs blå tråd

Velkommen til Ringe Boldklubs blå tråd Velkommen til Ringe Boldklubs blå tråd I Ringe Boldklub (RB) ønsker vi at skabe en klar og tydelig udviklingsfilosofi for vores fodboldspillere. Ved klare fælles retningslinjer, vil vi skabe gennemsigtighed

Læs mere

Koldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd

Koldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd Den Blå Tråd Den blå tråd er overordnet et arbejdsredskab for trænerne i Koldby-Hørdum idrætsforenings ungdomsafdeling. Den skal være en vejledning for trænerne i at træne de rigtige elementer i fodboldspillet

Læs mere

Spillerudviklingsprogram.

Spillerudviklingsprogram. Spillerudviklingsprogram. Introduktion - HIKs fodboldmiljø rammer og målsætninger. I Hellerup Idrætsklub findes der en lang tradition for at børn, unge og voksne mødes og finder glæden ved at spille verdens

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Bevægelighedstræning Bane 4 Touch Tid Anbefales til: Teknisk

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Bevægelighedstræning Bane 4 Touch Tid Anbefales til: Teknisk

Læs mere

Opvarmning B/C (20 min)

Opvarmning B/C (20 min) opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bane 2 Flow træning Bane

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal

Læs mere

Kap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen

Kap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen Alder afdeling (skoleåret fra august til juni) 4/5/6 år U6 3-mands Kap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen Fodbold Træning og opdeling Kamp og opdeling Værdier 6/7 år U7 3-mands 7/8 år U8 5-mands Fællestræning

Læs mere

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Husmands-rytme/Husmands-finte

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Speed- (hurtighed) Afslutninger. Gruppetræning 4:4, 8:8, 10:6 Mål for afdelingen: Der arbejdes

Læs mere

Ungdomstræning i HB. Vel mødt i HB. Handelsstandens Boldklub Øster Allé 62 2100 København Ø. Tlf. 50101912 HB@handelsstandensboldklub.

Ungdomstræning i HB. Vel mødt i HB. Handelsstandens Boldklub Øster Allé 62 2100 København Ø. Tlf. 50101912 HB@handelsstandensboldklub. Vel mødt i HB Ungdomstræning i HB Handelsstandens Boldklub Øster Allé 62 2100 København Ø Tlf. 50101912 HB@handelsstandensboldklub.dk Ungdomsformand: Soccer@webspeed.dk Forældreforening: HBForaeldre@hotmail.com

Læs mere

Attachments: Talent puljen 2017.docx, Malou trænerudtalelse.docx, Program for udvikling af ungdomsspillere IF Lyseng (1).

Attachments: Talent puljen 2017.docx, Malou trænerudtalelse.docx, Program for udvikling af ungdomsspillere IF Lyseng (1). From: Jytte Callesen Madsen on behalf of syddjurs Sent: 3 May 2017 10:50:28 +0200 To: plan.udvikling.kultur Subject: VS: Kultur afdelingen, Talentpuljen Attachments: Talent puljen 2017.docx, Malou trænerudtalelse.docx,

Læs mere

Udvikling fra barn til voksen

Udvikling fra barn til voksen Udvikling fra barn til voksen Den grønne Tråd HIF og DBU s spillerudviklingsmodel med spilleren i centrum U 5 til og med U14 (U18 på Pigesiden). Indholdsfortegnelse 1. Den grønne tråd... 2 1.1. Baggrund...

Læs mere

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Kanal træning Spiller 1 (køen) Bane 2 Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø. 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Afleveringer og modtagninger (Receiving og passing) Moves 1:1 Hurtighed (Speed) Afslutninger

Læs mere

Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub

Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub Udgangspunktet for Den Blå Tråd er: Ringe Boldklubs værdigrundlag og målsætning DBU s Holdninger og Handlinger Aldersrelateret træning koncept (ATK) DBUs Børnetræningsmanual

Læs mere

KLG Fodbold. KLG Fodbold - 7400 Herning www.klg-fodbold.dk mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af 6 27-03-2012

KLG Fodbold. KLG Fodbold - 7400 Herning www.klg-fodbold.dk mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af 6 27-03-2012 Årsplan U-9 2012 1 af 6 27-03-2012 Årgang: Drengespillere født i 2003 eller som går i 2. klasse. Trænere: Claus Kristensen tlf. 97 22 63 69 29 99 25 80 Koustrupparken 18 claus@friendtex.dk Bjarne Krogstrup

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Team Hørning Den røde tråd

Team Hørning Den røde tråd Team Hørning Den røde tråd Hørning IF Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne

Læs mere

Den Blå Tråd skal være et værktøj, der omfatter alle aldre i Ribe BK Ungdom, og den skal omhandle såvel pigefodbold som drengefodbold.

Den Blå Tråd skal være et værktøj, der omfatter alle aldre i Ribe BK Ungdom, og den skal omhandle såvel pigefodbold som drengefodbold. Indledning Ribe Boldklub har på baggrund af klubbens visionsdage i efteråret 2011 nedsat et udvalg med henblik på at få skabt manualen Den Blå Tråd i Ribe Boldklub det er resultatet af dette arbejde du

Læs mere

Den blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille

Den blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille Børnefodbold i Gundsølille Indhold Forord... 3 Fokuspunkter fra den sportslige koordinator... 4 De 10 trænerbud (DBU)... 5 Niveauet, mængden, holdet og bolden.... 6 Intro til oversigten... 6 Trænerkvalifikationer...

Læs mere

Forståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste

Forståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste 21. august 2011 Forståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste Fantastiske udviklingsmuligheder mht.

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Velkommen til forældremødet

Velkommen til forældremødet Velkommen til forældremødet Disse spillere er tilmeldt & registeret i DBU s licens-system, og dermed spilleberettiget for Langebæk Alliancen for 2014. Spillertrup Årg. 03 Navn Emil Patrick Jacob Christian

Læs mere

Holdninger & Handlinger. Krav. Retningslinier. Visioner Værdier. Roller. Missioner. Målsætninger. Børnefodbold 2009. Udarbejdet af Fodbold-udvalget

Holdninger & Handlinger. Krav. Retningslinier. Visioner Værdier. Roller. Missioner. Målsætninger. Børnefodbold 2009. Udarbejdet af Fodbold-udvalget Holdninger & Handlinger Retningslinier Krav Visioner Værdier Missioner Roller Målsætninger Børnefodbold 2009 Udarbejdet af Fodbold-udvalget 1 1. Præsentation af Klubben. 1.1. Mission: IF62 Fodbold skal

Læs mere

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Den blå tråd Sådan træner vi fodbold med børn og unge i Ringsted IF

Den blå tråd Sådan træner vi fodbold med børn og unge i Ringsted IF Den blå tråd Sådan træner vi fodbold med børn og unge i Ringsted IF Ringsted Idrætsforening 2 Formålet med Den blå tråd Formålet er at skabe en ungdomsafdeling som har gjort sig nogle overvejelser; overvejelser

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Grundlæggende rammer

Grundlæggende rammer Grundlæggende rammer 2 Kære læser! Fodbolden er blevet kaldt verdens bedste legetøj. Det kan vi godt skrive under på, men for at fodbolden også i regi af SSIF Fodbold skal være verdens bedste legetøj,

Læs mere

Spillerudviklingsprogram for U13-U15

Spillerudviklingsprogram for U13-U15 Spillerudviklingsprogram for U13-U15 Strukturering af talentarbejdet U13-U15 På årgangene trænes der tre gange ugentligt. Vi ønsker at udvikle spillere i relation til spillestilen og aldersrelateret træning,

Læs mere

Mandag- C-miljøet. 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil

Mandag- C-miljøet. 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil De overordnede temaer for efteråret for BAS er: - Touch, - Præcise afleveringer. - Vendinger - 1v2 defensivt - Possession. - 2 Handlinger - Fysisk ABC 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil Mandag-

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Den hvid-røde tråd Fodbold - Ungdomsafdelingen

Den hvid-røde tråd Fodbold - Ungdomsafdelingen Indhold Indledning...1 Målsætning...2 Retningslinier for træning...2 Ideer til træningsøvelser...2 Pode/mikro afdelingen (0-8 år)...2 Miniput afdelingen (8-10 år)...3 Drengelilleput-afdelingen (10-12 år)...4

Læs mere

I Nørresundby Forenede Boldklubber går vi ind for DBU s Holdninger og Handlinger og DBU s Fair Play kodeks.

I Nørresundby Forenede Boldklubber går vi ind for DBU s Holdninger og Handlinger og DBU s Fair Play kodeks. Børnefodbold i Nørresundby FB Holdninger ver. Juli 2018 I Nørresundby Forenede Boldklubber går vi ind for DBU s Holdninger og Handlinger og DBU s Fair Play kodeks. Afsnit A Vores vison om Børnefodbold;

Læs mere

DYRK GLÆDEN, VILJEN, MODET & RØDDERNE SAMMEN DYRKER VI DRØMMEN

DYRK GLÆDEN, VILJEN, MODET & RØDDERNE SAMMEN DYRKER VI DRØMMEN FCM Klubsamarbejdets klubkurser har over tid udviklet sig til en serie af kurser med forskellige temaer. Her kommer FCM Klubsamarbejdet på besøg i samarbejdsklubben og holder et kursus for alle klubbens

Læs mere

Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF

Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF Forord Fodbold er den største idrætsgren i Danmark. Dette betyder, at spillet og klubberne har en stor samfundsmæssig betydning i forhold til hvordan børn og unge udvikler

Læs mere

Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016. Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18

Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016. Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18 Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016 Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18 Trænere Gustavo Molina Preben Holm Nielsen Mobil: 20677759 E-Mail:

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Bevægelighedstræning Bane 2 Kanal Bane 3 Skifte med en i gruppen Hurtige fødder Stige Skifte mellem rød / gul Station 1 (Teknisk)

Læs mere

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

VRI Fodbold DEN GULE TRÅD

VRI Fodbold DEN GULE TRÅD VRI Fodbold DEN GULE TRÅD Politik for VRI Fodbold... 2 Den gule tråd i arbejdet med VRI-børnefodbold og VRI B&U... 3 Holdninger, mål og temaer... 4 Årgangene U5, U6 og U7... 4 Årgangene U8 og U9... 5 Årgangene

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Level 3 Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen

Læs mere

Individuelle kompetencer Læringsmål

Individuelle kompetencer Læringsmål Individuelle kompetencer Læringsmål Jeg har bolden 1. Løbe med bold (speed- og løbe) 2. Retningsskift (Cruyff,Deco, Ronaldo, tåspids, indersidecut, fodsål, twist) 3. Rulle med bolden under fodsålen 4.

Læs mere

MSC Level 3. Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

MSC Level 3. Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Level 3 Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Træningstemaer U18 Piger + U17 Drenge. Træningstemaer U18 Piger + U17 Drenge

Træningstemaer U18 Piger + U17 Drenge. Træningstemaer U18 Piger + U17 Drenge U18 Piger + U17 Drenge U18 Piger + U17 Drenge Se også fokuspunkterne ved U15 De tillærte tekniske færdigheder skal anvendes i det store spil - eller dele deraf. Tempodimensionen får større betydning. 1:1

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Kanal træning Spiller 1 (køen) Bane 2 Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Touch Tid Anbefales til:

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Spiller 1 (køen) Kanal træning Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning Bane 5

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Kanal træning Spiller 1 (køen) Bane 2 Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Level 3 Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U12 teknisk træning 2016/2017

Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U12 teknisk træning 2016/2017 Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U12 teknisk træning 2016/2017 Jørgen Matthiesen, Carsten Schwaermer, Dennis Skipper, Jonas Sørensen, Hans Thomsen og Preben Holm Nielsen 2016-10-07 Trænere Jørgen

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Level 3 Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Level 3 Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Spiller 1 (køen) Kanal træning Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning Bane 5

Læs mere

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Husmandsfinte 2. Zidane-finte 3. Okocha-finte 4. Laudrup-finte 5. Cruyff-vending 6. Ronaldo-retningsskift (bag om støtteben) 7. 8 forskellige driblerytmer

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Level 3 Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen

Læs mere

Elite Fodbold. Personlig udvikling Glæde og fornøjelse Tolerance Konkurrence

Elite Fodbold. Personlig udvikling Glæde og fornøjelse Tolerance Konkurrence Elite Fodbold FC Skanderborg 2020 What - hvad er målet? FC Skanderborg skal være Østjyllands førende videnscenter indenfor Fodbold (Drenge/Piger) - hvor vi igennem Personlig udvikling, Glæde og fornøjelse,

Læs mere

UDDANNELSE (TRÆNEREN ER NØGLEN)

UDDANNELSE (TRÆNEREN ER NØGLEN) FÅ SKABT EN KULTURÆNDRING I KLUBBERNE - VI SKAL HAVE UDDANNET ALLE TRÆNERE I KLUBBEN UDDANNELSE (TRÆNEREN ER NØGLEN) PETER GANDRUP (PEGA@DBU.DK) Træner (med speciale som forældre) Talenttræner (Viborg

Læs mere

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal

Læs mere

Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bue

Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bue Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Bue De første 10 aflevering

Læs mere

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Den Røde og Sorte Tråd

Den Røde og Sorte Tråd Den Røde og Sorte Tråd Indholdsfortegnelse: Forord Side 2 U6-U7 Side 3 U8 Side 5 U9 Side 8 U10-U11 Side 12 U12-U13 Side 18 U14-U15 Side 26 U17-U19 Side 36 Eksempel på træningspas U6-U7 Side 45 Eksempel

Læs mere

AFK - Ungdom Yngst Målsætninger og udførelse

AFK - Ungdom Yngst Målsætninger og udførelse Mission At tiltrække, udvikle og fastholde flest mulige spillere i AFK UY frem til overgang til AFK UÆ. At udvikle hver spillers fodboldmæssige færdigheder bedst muligt under hensyntagen til den enkelte

Læs mere

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Varde IF Den lille hvide tråd. MÅLSÆTNING for Ungdomsafdelingen i Varde IF

Varde IF Den lille hvide tråd. MÅLSÆTNING for Ungdomsafdelingen i Varde IF Varde IF Den lille hvide tråd Denne manual giver en beskrivelse af, hvordan Varde IF ønsker, at klubbens ungdomsspillere skal udvikle sig. Manualen skal også give ny inspiration til ungdomstræningen i

Læs mere

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Den lyseblå tråd i FCKG Esbjerg

Den lyseblå tråd i FCKG Esbjerg Den lyseblå tråd i FCKG Esbjerg Baggrund Igennem flere år har der i bestyrelsen i FC King George været en drøm om at starte en børne- og ungdomsfodbold afdeling i klubben, og 2013 er året, hvor denne drøm

Læs mere

TRÆNER I BMI FODBOLD

TRÆNER I BMI FODBOLD velkommen som TRÆNER I BMI FODBOLD BREDDE MED INDHOLD I BMI FODBOLD SKAL DER VÆRE PLADS TIL ALLE SPILLERE - UANSET NIVEAU, OG ALLE SPILLERE SKAL UDFORDRES, UDVIKLES OG HAVE DET SJOVT. DET KALDER VI BREDDE

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere