Nr. 5 Oktober årgang. Zumba er garanteret sjovere end mange af de andre motionsformer som tilbydes.

Transkript

1 Nr. 5 Oktober årgang Zumba er garanteret sjovere end mange af de andre motionsformer som tilbydes. FKS-Nyt nr

2 Firmasport-Klubbernes Sammenslutning Odense Tranehøjen 5, 5250 Odense SV. Tlf.: Fax: , Kontortid: Mandag - torsdag kl Fredag lukket. Medlem af DFIF(Dansk Firmaidrætsforbund) og SIKO(Samvirkende Idrætsklubber i Odense) FKS s hjemmeside: Formand: Vagn A. Jensen Kirstinebjergvej 11, 5792 Aarslev tlf.: /vj@fks-odense.dk Næstformand: Carina Andersen Ugletoften 133, 5260 Odense S tlf.: / ca@fks-odense.dk Sekretær: Tove Aagaard Billesgade 17 C, 1.tv, 5000 Odense C tlf.: / taaras@worldonline.dk Kasserer: Aase Albirk Parkvej Odense S tlf.: / albirk@webspeed.dk Udvalgsmedl.: Allan Ib Rasmussen Fyrreparken Odense NØ tlf.: / air.skip@vollsmosenet.dk Udvalgsmedl: Henning Simonsen Præstegårdsvænget 29, 5210 Odense NV. tlf.: simons@post2.tele.dk Jørgen Hansen Guldsmedevænget Odense S tlf.: / jchmail@mail.dk Aktivitetsudvalg: Badminton Henning Simonsen Præstegårdsvænget 29, 5210 Odense NV. tlf.: simons@post2.tele.dk Billard: Karen Pedersen Villestoftehegnet Odense NV tlf /kar-hen@youmail.dk Bordtennis: Johannes Koch Kodrivervænget Odense SV tlf.: jk@fair-reklame.dk Gokart: Allan Mikkelsen Tlf.: Livsstilsklubben: Marianne Mikkelsen Tlf.: Bowling: Morten Kronborg Jensen Ternevej 87, 5210 Odense NV tlf.: / mkj@glenten.dk Dart: John Tidselholdt Slåenhaven Odense NØ. tlf.: /johnerikt53@live.dk Fodbold: Preben Grønberg Bystævnet 23, 5260 Odense S. tlf.: preben_g@kabelmail.dk Motion: Yvonne Boldsen Damløkkevej 3, 5450 Otterup. tlf.: zxynboldsen@hotmail.dk Petanque: John Staszak Klintebakkevej Millinge tlf.: / johnstaszak@dbmail.dk Skak: Poul Andersen Dragebakken Odense SV tlf.: Skydning: Leif Sørensen Bellingelunden 22, 5250 Odense SV. tlf.: /leif-s@youmail.dk Stavgang: Don Ingham Tranehøjen Odense SV Tlf.: / don@dsa-net.dk Volleyball: Carina Andersen Ugletoften 133, 5260 Odense S tlf.: / volleyball@fks-odense.dk PR: Leif Sørensen Bellingelunden 22, 5250 Odense SV. tlf.: / leif-s@youmail.dk Halbestyrelse: Jørgen Hansen Guldsmedevænget Odense S tlf.: / jchmail@mail.dk Halassistenterne Tlf.: hallen@fks-odense.dk Idræt om dagen Leif Sørensen Bellingelunden 22, 5250 Odense SV. tlf.: /leif-s@youmail.dk FKS- Ældreidræt tlf.: svendaan@nal-net.dk Dommerledelse: Fodbold: Preben Grønberg Bystævnet 23, 5260 Odense S. tlf.: /Preben_g@kabelmail.dk Kursus kontaktperson: (KKP) Leif Sørensen Bellingelunden Odense SV. tlf /leif-s@youmail.dk Støtteforeningen: Formand: Lone P. Jensen Kirstinebjergvej Åarslev tlf.: / lpj@fks-odense.dk Cafeteriet: FKS-Hjørnet: Ralf Dyrensborg Tranehøjen 5, 5250 Odense SV. tlf.: ,/ mobil FKS-NYT: Redaktør: Leif Lund Solbakken 31, 5560 Aarup tlf.: fks-nyt@fks-odense.dk Redaktionen: tlf.: svendaan@nal-net.dk Tryk: Oplag: FKS 800 stk. Postgirokonto: FKS-Hovedkassen, Skydeafdelingen FKS Bowling FKS-Halfonden FKS-Nyt nr

3 40 år som frivillig ambassadør for FKS. Gennem mere end halvdelen af sit liv, har denne person været repræsentant for FKS på flere forskellige fronter og deltaget i mange af de store beslutninger, som gennem de seneste 40 år har skullet besluttes af de ledende organer i FKS. Jørgen Hansen, nuværende formand for FKS Hallens bestyrelse kunne den 2. september fejre 40-års dagen for sin indtrædelse som medlem af badmintonudvalget i FKS. Jørgen var for 40 år siden ansat på Roulunds Fabriker og her var han medlem af bestyrelsen i denne virksomheds idrætsforening. Denne post forlod han dog i 1973, hvor han blev valgt som næstformand i FKS forretningsudvalg. Gennem 11 år bestred han denne post, hvorefter han overtog formandshvervet i FKS. 12 år blev det til, som foreningens øverste leder. I 1996 skiftede han posten som FKS formand ud med hvervet som formand for FKS Hallens bestyrelse. En post som han i jubilæumsåret stadig bestrider. Gennem de mange år i FKS ledelse har Jørgen været en person, som i rigtig mange tilfælde har været med til igangsætning af nye idræts/motionsaktiviteter, ligesom han i 70 erne var stærkt involveret i opførelsen af den første FKS Hal, sammen med det øvrige forretningsudvalg og halbestyrelsen. Senere med de mange udvidelser af hallen, som gennem årene har fundet sted. SIKO har også nydt godt af Jørgen, idet han har været FKS repræsentant i Idræt om Dagen gennem mange år. Gennem de mange år som topleder i FKS har Jørgen også deltaget i mange af Dansk Firmaidrætsforbunds repræsentantskabsmøder, som bliver afholdt hvert andet år. Og også hos forbundet har man bemærket Jørgens arbejdsindsats, idet han både er hædret med forbundets hæderstegn og forbundets fortjensttegn. Gennem de mange år som frivillig leder i FKS, har der også været tid til at deltage i nogle af de idrætstilbud, som er blevet tilbudt af FKS. Det er især badminton han har dyrket, men også petanque bliver dyrket med stor iver. Der var lejlighed til at hædre Jørgen ved en reception, som blev afholdt den 10. september i FKS Hallens cafeteria. Mange gæster havde fundet vej til receptionen og medbragt masser af gaver. Så mange at Jørgen efterfølgende måtte have hjælp til at bringe dem hjem til bopælen. FKS-Nyt nr

4 Albani Cup for seniorer. Så er det igen tiden for afviklingen af det årlige stævne for seniorer (50+), hvor Albani som sponsor sørger for præmierne til vinderne af stævnet. Det er normalt et stævne med deltagere fra det meste af landet og det bliver det sikkert også i år. Sidste år deltog ca. 50 spillere, men der må naturligvis gerne komme flere i år, der er plads til det på billardbordene. Stemningen ved dette Albani stævne plejer at være lidt i hyggens tegn, hvor spillerne på tværs af landsdelene får sig en hyggesnak mellem kampene. Og halvvejs gennem stævnet mødes man til en fælles frokost i FKS Hallens cafeteria, hvor stemningen godt kan få et lille løft. Årets stævne afvikles mandag og tirsdag den oktober med en sidste frist for tilmelding fredag den 1. oktober. Bordtennis en sport for alle aldersklasser. Sæsonens bordtennisturnering havde første spilleaften tirsdag den 21. september. I år har xxx hold tilmeldt sig turneringen, som afvikles som en dobbeltturnering. Alle kampe spilles i FKS Hallen på tirsdage i lige uger. Ud over holdturneringen er der oprettet en række for motionsspillere, som også kan dyste med den lille drilske bold tirsdage i lige uger. Har man lyst til at spille bordtennis, så er det for sent at tilmelde sig holdturneringen. Men mon ikke der er mulighed for at deltage i motionsspillet, som foregår på separate borde. Spørg om mulighederne ved afdelingens formand Johs. Kock på tlf FKS Ældreidræt har også bordtennis på programmet, som et af mange tilbud. Spillere tilknyttet denne afdeling mødes hver torsdag kl. 9,00 i FKS Hallens motionslokale 3 og spiller her i et par timer. Der spilles ikke turnering, men motion og samvær i en hyggelig atmosfære er hoved ingredienserne denne torsdag formiddag. Hvis du har tid og lyst, så prøv at møde op og deltag i spillet. Det er jo ikke sikkert at denne sport er noget for dig. Men det ved du jo først, når du har prøvet det. FKS-Nyt nr

5 Bowlingturnering med nye maskiner. I sommerpausen har der været travlhed i Odense Bowlinghal, hvor håndværkere har haft travlt med at installere nye maskiner, som erstatning for de nedslidte, som gennem de seneste år gang på gang har drillet spillerne under deres kampe. Så alt skulle gerne nu være i skønneste orden, således at alle kampe nu kan afvikles uden de mange afbrydelser, som tidligere var et problem. Men under afviklingen af turneringskampe en fredag aften, nævnede turneringslederen overfor FKS-NYT, at der også var problemer med de nye maskiner. Ikke alt var i skønneste orden. FKS bowlingafdeling er i fuld gang med afviklingen af vinterens turneringsprogram, som omfatter flere hundrede kampe fordelt på en søndags- og en fredagsturnering. Turneringer som afsluttes i løbet af maj måned Tilslutningen til turneringerne er for fredagsturneringens vedkommende det samme som sidste vinter, nemlig 58 hold fordelt på 8 serier. I nogle af serierne mødes holdene 2 gange i turneringen, mens de i enkelte andre serier mødes 3 gange. Søndagsturneringen har ikke opnået samme tilslutning som sidste vinter, idet kun 14 hold, som mødes 2 gange, har tilmeldt sig. Det er 5 mindre i forhold til seneste turnering. Hvad dette skyldes vides ikke, men der sker jo i disse år mange omlægninger på de fynske virksomheder, og dette kan måske være årsagen. Men de hold der er med i turneringsplanen får jo forhåbentlig alligevel nogle gode oplevelser, om end der i hver kamp skal findes en taber. Men sådan er al konkurrencesport. FKS-Nyt nr

6 Skal dart være din aktivitet i vinter? Dart er et spil der spilles overalt i Danmark og indenfor firmaidrætten er der flere tusinde der dyrker denne indendørs aktivitet især i vinterhalvåret. I mere end 25 år har der i FKS dartafdeling været aktiviteter hver eneste uge 1 eller 2 aftener i vinterhalvåret, og masser af spillere har i den periode deltaget i diverse turneringer og stævner, som afdelingen selv har afviklet eller spillerne har været rundt i landet og deltaget i åbne stævner eller måske i et DM stævne. Det er i den periode blevet til mange gode placeringer til de deltagende spillere. Enkelte gange endog et DM mesterskab. Vinterens trænings- og turneringsprogram i FKS dartafdeling er i fuld gang, når du læser disse linier. Men har du lyst til at prøve at spille dart er du velkommen til at møde op på en spilleaften, som p.t. er onsdag aften fra kl. 19,00, hvor der spilles i FKS Hallens motionsrum, lokale 3. Dart er et spil, der ikke blot kan udøves af et voksent publikum, men så sandelig også af børn. Hvis man har et handicap under en eller anden form, er dette heller ingen hindring for at spille dart. Der er altid hjælpere tilstede, som naturligvis vil gøre deres til, at alle kan hygge sig med dartspillet. Nogen vil måske mene, at dart er noget man spiller på værtshuse. Det gør man også der, men den mere seriøse del af spillet finder sted i klubregi, bl.a. i FKS. Ikke fordi man i disse klubber så er afholdsfolk, men man har et meget fornuftigt forhold til diverse drikkevarer under og efter spillet. Så hvis du har børn, der kunne tænke sig at prøve spillet, så lad dem endelig prøve det. Om det er noget for dem, ved man først når de har prøvet at spille. Det samme gælder for alle øvrige. Prøv dartspillet. Måske er det slet ikke noget for dig, men det ved du først, når du har prøvet det. Og husk på at damer spiller også dart, i hvert fald i FKS. Og så er det jo en meget billig sport. FKS-Nyt nr

7 Har du hørt om dette projekt før??? Det handler ganske enkelt om, at FKS instruktør pakker bilen med de nødvendige rekvisitter og kommer ud på Jeres arbejdsplads, hvor der så kan motioneres i eller udenfor arbejdstiden. Projektet har nu kørt i en længere periode og de virksomheder, som har gjort brug af tilbuddet har oftest benyttet dette i et eller flere moduler af 2 3 måneder. Hvad indeholder dette projekt så??? Der er flere elementer der kan indgå i Motion på hjul. Bl.a. er spinning en meget populær aktivitet. FKS instruktør sætter det antal spinningcykler, der nu er aftalt ind bag i bilen, kommer ud på arbejdspladsen på det tidspunkt der aftales, og så får man en times motion og sved på panden og under armhulerne. Spinning er sjov og effektiv motion ledsaget af musik, mens du cykler op ad bjerget. Aerobic og step er også blandt tilbuddene fra FKS. I low impact aerobic og step får du og kollegerne energisk og varieret træning, der styrker konditionen og strammer kroppen op. Tempoet er højt og det er næsten umuligt ikke at få et godt grin med undervejs. Store bolde og afspænding er med til at styrke balancen. Den store træningsbold giver god og nænsom muskeltræning for bl.a. dårlige rygge. Træningen på bolden hjælper samtidigt til at få en bedre kropsholdning, balance og koordination. Desuden tilbydes virksomhedens medarbejdere at komme i gang med Motion på hjul. løbetræning. Instruktøren guider deltagerne, så de får det optimale ud af træningen, hvad enten det er begyndere eller øvede. Zumba fitness skyller jo ind over Danmark i disse år. Derfor er denne danseform også med i det program, som Motion på hjul tilbyder. Zumba er garanteret sjovere end mange af de andre motionsformer som tilbydes. Ud over de her nævnte muligheder, kan det jo være andre ønsker til et motionsprogram. Disse ønsker prøver FKS instruktør naturligvis at efterkomme. Uanset hvad der nu vælges af aktiviteter, kan nogle af disse jo sikkert kombineres. Det er alt sammen noget der kan aftales med FKS kontor, når man bestiller Motion på hjul. Da det er tanken, at Motion på hjul udøves på den enkelte arbejdsplads, er det nok nødvendigt at virksomhedens ledelse inddrages i projektet, især hvis noget af arbejdstiden skal anvendes til motionen. Men virksomheden drager så også på sigt nytte af projektet, idet der kan forventes en bedre produktivitet og forhåbentlig mindre fravær, hvis medarbejderne vænnes til at motionere jævnligt. Motion er i hvert fald sundt for hele kroppen og giver bedre velvære. I øvrigt er ovennævnte tilbud et godt supplement til de øvrige aktiviteter, som medarbejderne deltager i hos FKS. Aftale om Motion på hjul træffes med FKS kontor og der kan i øvrigt læses mere om projektet på FKS hjemmeside. FKS-Nyt nr

8 Firma Multi Motion. Måske har du ikke hørt om dette projekt før. Men den 4. september blev arrangementet afviklet i bl.a. skovterrænet omkring Langesø Slot. Det er Dansk Firmaidrætsforbund der afvikler dette store arrangement, hvor deltagerne kommer fra hele landet. Firma Multi Motion er landets største og sjoveste adventurerace for firmahold og motionister eller andre der kan lide at prøve kræfter med nogle af naturens mange udfordringer. Løbet er for 3-mands hold, som kan være herrehold, damehold eller mixhold. Holdene havde ved tilmeldingen markeret hvilken distance de ville gennemføre. De distancer der kunne vælges mellem var på 30, 55 eller 90 km, som skulle være gennemført i tidsrummet fra kl. 10,00 til kl. 19,00. Det kan nævnes, at ikke alle hold nåede at gennemføre indenfor denne tidsgrænse. Hvad indeholdt løbet så af strabadser? I bedste Egon Olsen stil blev deltagerne opfordret til at medbringe foldespade, tusch, kompas og pumper for at kunne gennemføre løbet. Løbet var en form for et stjerneløb, hvor holdene efter hver opgave skulle tilbage til startstedet og modtage den næste udfordring. Dagens første opgave var en holdopgave, hvor det var balancekunsten der skulle stå sin prøve. En opgave som alle hold gennemførte, men med et meget forskelligt tidsforbrug. En af de øvrige udfordringer var et orienteringsløb på adskillige kilometer. Et mountainbike løb også over mange kilometer. Desuden var der en del praktiske opgaver der skulle løses. Bl.a. kan nævnes, at der på toppen af en meget stejl og glat skrænt stod en stor balje, der skulle fyldes med vand fra en nærliggende FKS-Nyt nr

9 bæk. Dette skulle foregå ved hjælp af et åg og 2 plastikspande. Her var der brug for et rigtigt holdsamarbejde. En opgave gik ud på, at holdene med en luftpistol skulle ramme en skive med flest mulige skud. Hver træffer gav holdet en svamp, som skulle bruges når et plastikrør skulle fyldes med vand fra en bæk. Holdene kunne max. vinde 6 svampe. Efter at denne opgave var løst, måtte holdene op ad en stejl og glat skrænt, hvor deres cykler stod parkeret. dog i mål, efter at have været ved de 4 poster, svømmende med kanoen på slæb. Flere andre deltagere måtte også en tur i søen, som regel ved af- eller påstigning. Ved enkelte af opgaverne kunne holdene optjene en tidsstraf, hvis en opgave ikke var løst korrekt. Denne straf kunne f.eks. være, at starte forfra på disciplinen og derved opnå et tidstab. På løbehjul (kickbike) gik turen også gennem et skovområde med stejle skrænter. Bueskydning med bind for øjnene var også en disciplin der skulle gennemføres, ligesom nogle klatre- og byggeopgaver var på programmet. Holdenes sidste disciplin var kanoroning på Langesø Sø. Det var en orienteringsopgave, hvor holdene skulle finde 4 poster placeret i søen, ved søbredden eller på land. At ro i kano var for mange af holdene en stor udfordring, og et enkelt hold formåede, at se kanoen vende bunden i vejret. Holdet kom FKS-Nyt nr Til dette adventurerace var der tilmeldt 120 hold og det var det maximale antal der kunne være med for, at logistikken omkring arrangementet kunne hænge sammen. Enkelte hold derudover stod på venteliste, men kom altså ikke i aktion. Selvom de fleste var godt udmattede efter de mange kilometer, kom flere af deltagerne efter løbet med stor ros til arrangørerne for et godt tilrettelagt race, og nævnte samtidig, hvor de især havde haft problemer med at løse opgaverne. Der var naturligvis også præmier at kæmpe om. Den største præmie, som var et ugeophold på La Santa Sport for hele det vindende hold, som blev fundet ved lodtrækning blandt alle deltagende hold. Derudover var der sponsorpræmier til de hurtigste indenfor de enkelte kategorier. Flere andre steder i landet gennemføres lignende arrangementer i løbet af efteråret og der indbydes til det næste Firma Multi Motion i Langesø den 3. september Enkelte af FKS frivillige ledere medvirkede som hjælpere ved afviklingen af årets Firma Multi Motion.

10 EDB kursus for begyndere/let øvede. Gennem de seneste par vintersæsoner har FKS Ældreidræt tilbudt sine medlemmer, at deltage i et EDB kursus. Dette bliver også tilfældet i den kommende sæson. Kurset henvender sig specielt til dem, som er nybegyndere eller har lidt kendskab til brugen af en PC. Kurset omfatter øvelser i at anvende tastaturet og musen. Man lærer at skrive tekst, oprette mapper, gemme disse og finde dem igen. Man lærer hvordan man udskriver et dokument. I kurset lærer man desuden, hvordan man laver rettelser i en tekst, f.eks. ændring af skrifttyper og bogstavstørrelse. Endvidere bliver kursisterne i stand til at skrive og sende , ligesom man lærer hvordan man surfer rundt på Internettet. Efter en endt kursussæson vil kursisterne være i stand til bedre at forstå f.eks. børnebørnene, når disse taler om de mange muligheder der er ved at bruge nettet. Kurset afholdes som et dagkursus og man skal regne med ca. 16 kursusdage. Tilmelding til kurset skal ske til FKS kontor. Starttidspunkt er i skrivende stund ikke kendt, men kontakt FKS kontor for nærmere info. Hvem læser FKS-NYT??? Ja, hvem læser egentlig FKS-NYT ude i vore medlemsklubber??? Bladet udsendes 6 gange årligt i det antal eksemplarer som klubberne har ønsket. Bladet er beregnet til læsning af hele FKS medlemsskare. Men ikke alle medlemmer får set bladet Redaktionen er blevet spurgt at flere klubmedlemmer, hvorfor de ikke mere fik FKS- NYT at se på deres arbejdsplads. Det er naturligvis et svar der skal findes på den enkelte arbejdsplads. Men er det fordi, at den person der åbner FKS posten beholder bladet for sig selv? Eller får klubben ikke det antal blade der er behov for? Eller er der andre årsager? I hvert fald er det fra redaktionens side et ønske, at så stor en medlemsskare som muligt får kendskab til indholdet af bladet, idet der herfra bruges mange timer på produktion af dette. Hvis klubben har behov for at få et andet antal blade end det de modtager p.t., er det blot at ringe til FKS kontor og be om det antal der er nødvendigt. Gennem det seneste halve år har det desuden været muligt at læse FKS-NYT på FKS hjemmeside. Det er der flere der har benyttet sig af. Men det kan jo kun lade sig gøre, hvis man har en PC med internetadgang til rådighed. FKS-Nyt nr

11 FKS Livsstilsklub byder indenfor. Kan du se skalaen på badevægten, når du står op på den??? Hvis ja, så har du sikkert ikke behov for at komme i FKS Livsstilsklub. Hvis du ikke kan se skalaen, er problemet måske at du vejer for meget, og visse dele af kroppen skygger for skalaen på vægten. I Livsstilsklubben mødes mennesker, som efter egen mening fylder for meget i landskabet. Eller sagt på en anden måde er overvægtige. I disse tilfælde er FKS Livsstilsklub det sted i Odense, hvor man ved hjælp af en anden livsstil i dagligdagen lærer, hvordan man får reduceret sin vægt og igen finder vejen tilbage til de kropslinier, som de fleste finder mest attraktive. FKS Livsstilsklub er ikke en slankeklub, hvor man på kort tid taber mange kilo, som efter kort tid igen er på plads på kroppen. Men en klub, hvor man ved omlægning af sine kostog motionsvaner i dagligdagen opnår et varigt vægttab. Undervisningen i FKS Livsstilsklub er tilrettelagt således, at der på hver mødeaften er indlagt en motionsdel, som foregår indendørs i FKS Hallens motionslokale. Derefter er der vejning af det enkelte medlem. Resultatet af denne vejning er et mellemværende mellem medlemmet og instruktøren. Man har selvfølgelig lov til at vende tommelen op eller ned overfor de øvrige medlemmer af klubben. I løbet af mødeaftenen taler medlemmerne også om de erfaringer man har gjort i den forløbne uge med hensyn til kost- og motionsvaner. Man støtter altså hinanden med gode råd. Klubbens instruktør, som er uddannet kostvejleder, har også mange gode råd til en sundere livsførelse. Råd der er værd at lytte til. Hvis du er interesseret i at se om Livsstilsklubben er for noget, så mød op til en klubaften og følg aftenens program. Måske viser det sig, at det slet ikke er noget for dig. I så fald har det ikke kostet dig noget, du skal nemlig først indmelde dig i klubben, når du synes du vil fortsætte. Der er klubaften hver torsdag fra kl. 19,30 og man begynder i motionslokale 3. Marathon-billard. Marathon er en by i det græske rige, men også en by der har lagt navn til mange begivenheder indenfor sportens verden bl.a. billard. Et samarbejde mellem billard afdelingerne i firmasports foreningerne i Horsens, Middelfart, Vamdrup og Odense har ført til at der afvikles en marathon turnering i billard mellem de 4 byer. Der afvikles et marathon-stævne hvert år, som efter tur afvikles i de enkelte byer. I år er turen så kommet til Horsens, som står for arrangementet lørdag den 30. oktober. Sidste års stævne blev afviklet i Odense, hvor 18 spillere deltog. Stævnet afvikles på den måde, at spillerne inddeles i puljer og alle spillerne i puljerne mødes. Så en spilledag kan godt blive lang, idet der måske er 8 10 spillere i hver pulje. Deraf navnet marathon billard. FKS-Nyt nr

12 Petanque sommerstævne. Formanden for petanqueafdelingen John Staszak lovede under sin velkomst til stævnet, at vejret denne dag ville blive pragtfuld med sol og godt vejr. Og manden fik ret. Solen skinnede gennem en højtliggende dis og først sidst på dagen fik Odense en kraftig regnbyge. Dette sommerstævne er blevet en årlig begivenhed, som afvikles i den stille juli måned, hvor alle aktiviteter i FKS ellers holder sommerpause. Stævnet var åbent for alle, som havde lyst til at spille petanque. Og dem var der heldigvis mange af. Overskriften for denne dag er også, at spillerne har det hyggeligt sammen og selv om de gerne vil vinde kampe, så findes der jo altid en taber i hver kamp. Men det ændrer ikke på indsatsen i den efterfølgende kamp. Den kan jo evt. vindes. Stævnet afvikles som et doublestævne, hvor de enkelte hold hele tiden dannes ved lodtrækning. Således at en vinder og en taber fra foregående runde sættes sammen i et hold. Hele stævnet afvikles over 4 spillerunder, og den/de spillere der totalt opnår flest scorede point er vinder af stævnet og belønnes med ædle dråber på flaske fra petanquespillets hjemland Frankrig. Når der nu er to spillere på hvert hold, er det jo ikke sikkert at den ene af disse spillere overhovedet scorer point, men bliver alligevel noteret for disse, da det er holdindsatsen der tæller. Det var et emne der ikke blev berørt under præmieoverrækkelsen, idet det jo teoretisk kunne være sådan, at vinderen af stævnet overhovedet ikke havde scoret point, men blot hver gang havde haft en god makker (lidt ironisk sagt). Vinder af stævnet blev i øvrigt John Staszak. FKS-Nyt nr

13 Skytterne rykker nu indendørs. Overgangen til oktober måned er kendetegnet ved, at det er tiden, hvor skytterne forlader den udendørs skydebane og rykker indendørs til de mere lune omgivelser på skydebanen i FKS Hallen. Sommerens udendørs skydninger har for riffelskytternes vedkommende foregået på skydebanen ved Elmelunden i Bolbro. Pistolskytterne har afviklet deres skydninger på skyttecentret i Skallebølle. Men nu skal der skydes på den korte 15 m distance de næste ca. 5 6 måneder med begge våbenarter salonriffel og salonpistol. Men hvad er det egentlig for nogle våben? Det er i begge tilfælde våben med en lille kaliber, d.v.s. patronstørrelse. En størrelse der gør, at der i skudøjeblikket ikke mærkes nogen rekyle (tilbageslag). Når projektilet bliver sendt af sted fra våbnet, hører man et knald, som opstår af det lufttryk der sender projektilet mod målet. Dette knald beskytter man sig mod ved at bruge høreværn. Skydning er farligt siger nogen. Nej, det er ikke farligt, når det dyrkes under ordnede forhold. Og ordnede forhold er, hvad der er i FKS skydeafdeling. På hver eneste skydeaften er der uddannede instruktører tilstede under skydningen, der ser efter, at al skydning afvikles sikkerhedsmæssigt forsvarligt. Hvem er det så, der dyrker skydning i FKS? Det gør mange forskellige mennesker. Børn og ældre (og dem der imellem), kvinder og mænd. Der er forskellige skydestillinger og hjælpemidler man kan gøre brug af under afvikling af sine skydninger. F.eks. børn, som naturligt ikke har så mange kræfter, som den ældre generation, skyder med fast anlæg af våbnet, således at der er styr på dette. For de voksne skytter er der mulighed for at indtage en skydestilling, hvor man enten står fritstående, støtter med sine albuer på bordet man står ved, eller man kan støtte våbnet i en gaffel mens man selv står frit. Der er således flere muligheder for at opnå den bedste skydestilling med henblik på at få det bedste skudte resultat. Har man et mindre handicap af en eller anden art, er dette ikke nogen hindring for at deltage i skydning. De personer der er medlemmer af skydeudvalget vil helt sikkert gøre en indsats for at handicappede også kan få en god oplevelse med skydning i FKS. FKS-Nyt nr

14 Våben behøver man ikke tænke på at investere i, idet FKS skydeafdeling råder over et antal salonrifler og salonpistoler, der står til gratis disposition for skytterne. Det eneste det så koster at deltage udover medlemskontingentet, er den pris som skiver og patroner koster. I vinterhalvåret er der træning på skydebanen i FKS Hallen hver: Tirsdag fra kl. 19,00 og hver torsdag fra kl. 19,00. Udover at deltage i træningen vil der i løbet af sæsonen også være mulighed for at deltage i diverse turneringer og stævner. Hvis du ikke har skudt før, møder du blot op på skydebanen, så er din første skydning gratis. Ovennævnte tilbud er beregnet på de medlemmer som er tilknyttet FKS skydeafdeling. Men en anden gruppe er de som er tilknyttet FKS Ældreidræt. Disse medlemmer har også mulighed for at deltage i skydningen. Hver onsdag formiddag fra kl. 10,00 er der åbent på skydebanen, hvor en uddannet skydeleder står klar til at vejlede skytterne, såvel i riffel- som i pistolskydning. Har man ikke prøvet at skyde med et af de nævnte våben før, så er der her mulighed for det. Og skydning er ikke en disciplin, hvor man absolut skal møde op på hver træningsaften/dag, men man må gerne. Mød op når du føler trang til lidt afveksling i hverdagen eller mød op til en hyggeaften/dag sammen med andre skytter. Afdelingen afvikler også i løbet af sæsonen et par stævner. Det første er Odensemesterskabet, som er programsat til afvikling lørdag den 4. december. Sommerens Internetskydning afsluttet. I hver sæson sommer og vinter inviterer Dansk Firmaidrætsforbund forbundets skytter til at deltage i en landsdækkende skydning, hvor skytterne afvikler deres skydning på egen hjemmebane og resultaterne sendes til registrering hos forbundet. Der er tradition for, at en del af FKS skytter deltager i denne konkurrence, som tilbydes til såvel riffel- som pistolskytter. Sådan har det også været i den forløbne sommer. Konkurrencen afvikles på den måde, at der i hver af månederne maj, juni og august afvikles en skydning. D.v.s. at når konkurrencen er slut, har den enkelte skytte afviklet 3 skydninger. Resultatmæssigt har sommersæsonen budt på en række gode slutresultater for FKS skytterne. Bl.a. kan nævnes: Klasse LB Nr. 4 Mogens Rasmussen Klasse LC Nr. 3 Inga Rasmussen Klasse PB Nr. 2 Leif Sørensen Klasse P2C Nr. 4 Heidi Jensen Den kommende vinters Internetskydning indledes med første skydning i november måned. FKS-Nyt nr

15 Xtreme mandehørm Så er det lige før den store manddomsprøve løber af stabelen. Lørdag den 9. oktober mødes mere end 1000 motionister ved FKS Hallen og holdvis begiver de sig ud i området i Dyrup og omkring Odense Å. Her skal løberne gennemføre en løbetur på adskillige kilometer, hvor de mange steder vil møde mere eller mindre skrappe forhindringer, som skal forceres. Odense Å er en af disse forhindringer, så det er ikke sikkert, at løberne kommer tørskoet i mål. Når løberne efter løbet har fået mudderet vasket af og noget tørt tøj på, er der indbudt til Oktoberfest i FKS Hallen, hvor der vil være lejlighed til at indtage både fast og flydende føde, mens man kan nyde den underholdning, der også vil være tilstede i hallen. Der vil kun være adgang til denne fest, hvis man er i besiddelse af et adgangskort. Hvis du tilhører den gruppe der IKKE er tilmeldt løbet, så vil der være god lejlighed til at optræde som hepper langs ruten. Der vil sikkert være en del løbere, som undervejs får behov for lidt moralsk støtte. Men lad endelig bilen blive stående derhjemme. Der bliver ikke plads til parkering ved FKS Hallen, men der bliver også mest at se på ved andre steder på løbsruten. Uden mad og drikke dur... Ja, sådan siges der jo i flere forskellige sammenhænge. Det gælder naturligvis også for de af FKS medlemmer der uge efter uge bruger FKS Hallens faciliteter til motion eller turneringer. Derfor er der også i FKS et rigtig dejligt cafeteria, hvor det er muligt at forsyne sig med både vådt og tørt, og det endda til meget rimelige priser, set i forhold til prisniveauet andre steder. Og når det så samtidig i ordensreglementet for FKS Hallen står, at medbragte mad og drikkevarer ikke må nydes på hallens område, så er det jo kun godt, at man kan få energidepoterne fyldt op igen til en rimelig pris. Derfor er det en rigtig god idé, hvis du efter motionen/kampen finder vej til 3. halvleg i cafeteriet og fylder op i depoterne, når du ikke må indtage det du evt. har med i bagagen hjemmefra. Ordensreglementet for FKS Hallen er udarbejdet i forbindelse med hallens åbning i 1977 og er stadig gældende. FKS-Nyt nr

16 Vellykket afvikling af Panterdagen. I dagene op mod afviklingen af årets Panterdag blev der kigget meget på de vejrmeldinger, som diverse metrologer forsynede os med i medierne. Dagen før stod regnen ned i stride strømme, så det ikke ville være muligt at afvikle det planlagte program, hvis dette fortsatte. Og først ca. en time før starten af Panterdagen blev det besluttet, at gennemføre det planlagte program med udendørs aktiviteter. Godt nok stod enkelte af petanquebanerne under vand, men der var baner nok der kunne benyttes. Mere end 100 personer havde tilmeldt sig dette års Panterdag, og det er altid en rar fornemmelse for arrangørerne, at det som de gennem lang tid har arbejdet på også har opbakning fra en større gruppe. Dagens program bød som første punkt på en tår formiddagskaffe inden alle deltagerne mødtes i FKS hal 1 til et let opvarmningsprogram. Næsten halvdelen af deltagerne begav sig hermed ud på en motionstravetur på nogle få kilometer. Andre gav sig i kast med yoga eller thai chi. Aktiviteter som petanque, krolf, skydning, billard og bordtennis var også nogle, som havde meget stor søgning i løbet af aktivitetsdagen. FKS-Nyt nr

17 Spinning var en aktivitet, som mange så hen til at afprøve, men da FKS kun råder over et begrænset antal spinningcykler, kunne alle ikke nå gennem denne disciplin. Efter nogle timers aktivitet var der indbudt til en fælles frokost i FKS Hallens cafeteria, hvor personalet havde kreeret et godt måltid. Da denne frokost var sat til livs, blev alle deltagerne kaldt ind i FKS hal 1, hvor en erfaren instruktør i Zumba Fitness stod klar til at give deltagerne en omgang motionsdans. Til denne dans var der dog også mange tilskuere, mest af hankøn. Dagens program sluttede med eftermiddagskaffe, inden deltagerne drog mod de hjemlige matrikler efter en forhåbentlig oplevelsesrig dag. Der var til dagen forfattet flere sange, som i forbindelse med hver samling i cafeteriet blev sunget så loftet var ved at løfte sig. Endvidere havde arrangørerne lavet en lille gættekonkurrence med spørgsmål, hvor det rigtige svar også var at finde blandt de 3 svarmuligheder, der var for hvert spørgsmål. Der blev trukket lod om vingaver blandt de besvarelser med flest rigtige svar. Hele dagens program var planlagt og afviklet i samarbejde med SIKO (Samvirkende Idrætsklubber i Odense), som det er sket gennem de seneste år. Dagen igennem var der overskyet med enkelte truende mørke skyer, som dog holdt tæt indtil sidst på dagen, hvor vi fik en kraftig regnbyge. Meget heldigt for afviklingen. FKS-Nyt nr

18 En ny badmintonsæson med mange tilbud. FKS Badmintonudvalg har brugt en del af sommeren på at strikke et godt program sammen for den kommende vintersæson, som allerede er i fuld gang. Alle klubber/medlemmer har modtaget en oversigt over det omfattende stævneprogram, som udvalget tilbyder, og det første stævne i programmet er det årlige Odense-stævne, som afvikles den 21. november, med forhåbentlig mange spillere fra nær og fjern. Badmintonudvalget har også fra denne sæson indgået et samarbejde med DGI-Fyn badminton. Et samarbejde der indebærer, at medlemmer fra DGI-Fyn og FKS bliver indbudt til hinandens stævner. Dette skulle gerne på sigt betyde, at der kommer mange flere spillere til de enkelte stævner, uanset hvem der står som indbyder. På nuværende tidspunkt er der aftalt datoer for stævner for hele sæsonen, således at der ikke sker kollisioner af stævner i de to organisationer. I stævneoversigten er der også omtalt stævner, som specielt er rettet mod de spillere, som har passeret de 60 år. Det første af den type stævner afvikles i FKS Hallen onsdag den 20. oktober, hvor der spilles om formiddagen inden dagen afsluttes med en frokost i FKS Hallens cafeteria. De som har adgang til internettet, kan på FKS hjemmeside under badminton se det samlede program for hele sæsonen, og her er også tilmeldingsfristerne til de enkelte stævner anført, og den ser arrangørerne gerne overholdt. FKS-Nyt nr

19 FKS-Nyt nr

20 FKS-Nyt nr

21 FKS Ældreidræt Aktivitetsoversigt Mandag Motionscykling Yoga Bridge Zumba Fitness 10,00 14,00 10,00 12,45 Torsdag Badminton Bordtennis Billard Petanque Kl. 10,30 Kl. 9,00 Kl. 8,30 Kl. 10,00 Tirsdag Billard Stavgang Gymnastik Spinning Kl. 8,30 Kl. 10,00 Kl. 12,00 Kl. 13,00 Fredag Billard Gymnastik Spinning Spinning Kl. 8,30 Kl. 9,00 Kl. 11,15 Kl. 12,30 Onsdag Billard Skydning Badminton Krolf Zumba Fitness Kl. Kl. Kl. Kl. Kl. Kl. Kl. Kl. Kl. 8,30 10,00 10,30 10,00 18,00 Alle aktiviteterne foregår FIRMASPORTi/ved FKS Hallen, KLUBBERNES Tranehøjen 5, Dyrup SAMMENSLUTNING Oktober 2010 FKS-Nyt nr

22 Dato Stævner Sted Sidste frist Badminton Hver torsdag Badminton for alle kl FKS-hal 1 ingen Billard Dart Onsdage Træning kl FKS-mødelokale 3 Livsstilsklubben Hver torsdag kl FKS Skydning Tirsdag kl træning FKS Torsdag kl træning FKS 04/12 Odensemesterskab FKS 18. november Stavgang Tirsdage Kl ca FKS ingen tilmelding Ændringer af aktivitetstilbud. I det katalog over aktivitetstilbud for den kommende vintersæson der er udsendt til visse dele af Odense Kommune, er nogle af tilbuddene ikke igangsat grundet manglende tilslutning. Det drejer sig om aktiviteten Gym/Ball & Afspænding, Linedance, Løbe- og motionsklubben og aktiviteten Mor & Barn. Disse aktiviteter har ikke opnået fornøden tilslutning og er derfor taget af programmet. Derimod er tilslutningen til Zumba Fitness så stor, at der nu oprettes nye hold til denne aktivitet. Er du interesseret i denne danseform, så forhør dig hos FKS kontoret om, hvilke hold der er plads på. Zumba Fitness er det seneste år blevet en meget søgt aktivitet over det ganske land. Det er en aktivitet, som hos deltagerne rører ved en masse af kroppens muskler (også de passive). Og det sker med ledsagelse af danserytmer fra mange af de Sydamerikanske lande. Rytmer som mange kender fra besøg i disse lande eller fra diverse TV udsendelser. Prøv det, du bliver garanteret ikke skuffet. Tilmelding sker til FKS kontor. FKS-Nyt nr

23 Grunden tekniske problemer med udtrækningen i sidste nr. af bladet, bringer vi her de heldige vindertal J u l i A u g u s t kr. Nr. kr. Nr , , , , FKS-Nyt nr

24 Vindere i STØTTEFORENINGENS s medlemslotteri September Oktober Kr. Medl.nr , , Kr. Medl.nr , , Tillykke til de heldige vindere! Bliv medlem af STØTTEFORENINGEN og få en chance næste gang. Kontakt FKS s kontor eller Støtteforeningens formand. Der tages forbehold for evt. trykfejl. FKS-Nyt udkommer normalt den 1. onsdag i februar, april, juni, august, oktober, december. Stof/indlæg til bladet modtages gerne, men skal være redaktionen i hænde senest den 6. måneden før bladets udgivelse. FKS-Nyt nr