Steen Kofoed & Steen Krarup. Sjælens Univers

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Steen Kofoed & Steen Krarup. Sjælens Univers"

Transkript

1

2 Steen Kofoed & Steen Krarup Sjælens Univers

3 Indhold Kære læser! Tak Indledning Mennesket Æterlegemet Madens indvirkning Fødevarernes æteriske energiniveau Grønne fingre Astrallegemet Sanseoplevelser Farvernes psykologi Tankelegemet Når tanker bliver til sygdom Selvsuggestion Tanker er ikke toldfrie Tankelegemet kan stimuleres gennem Visualisering De 9 trin til en positiv visualisering Kroppen er et hylster Sjælen overlever døden Rejsebrev fra en klinisk død Livet efter livet De åndelige planer Kontakt med planerne Lav-astral planet Ånden i glasset Mødet med Ånden i glasset Mellem-astral planet, guide-planet Høj-astral planet Bøn Bøn er at åbne sig Omsorgen, der aldrig forsvinder Bøn i praksis Bønnen s udvikling Til grupper Spøgelser De fire årsager til, at væsener kan sidde fast Energicentrenes væsen Energisystemet og de psykiske evner Sjælens øje Er der problemer i de øverste centre, så kig i de nedre

4 Rodcentret Miltcentret Solar plexus-centret Hjertecentret Halscentret Pandecentret Kronecentret Hvad er Healing? Virkningen Fælles Psykiske evner og åndelig udvikling Et energicenters for tidlige åbning Stemmen i hovedet Kosmisk bevidsthed Sjælens historie Reinkarnation Dræbt af slangebid Alt liv er kredsløb Karma Inden det fysiske liv Et fysisk liv begynder Den spirituelle revolution Ingen er fortabte ingen er glemte Ordforklaring Uddybende links til Sjælens Univers Litteraturhenvisninger

5 Kære læser! Det er en stor glæde og noget af en opgave at skulle vende tilbage til noget, vi har skrevet for 9 år siden. Vi har glædet os over den meget positive modtagelse, som vores bog Sjælens univers har fået gennem årene. Mere end læsere i Danmark, Sverige og Tyskland er blevet inspireret til en dybere forståelse af eksistensen og de energier, som er selve livet. Nu er tiden inde til en uddybende og revideret udgave af Sjælens Univers! Typisk vil der ikke være fjernet noget tekst fra den originale udgave, men til gengæld vil der være kommet en del nye passager med, da vi som en del af livet siden udgivelsen i 1993 har fået nye indsigter og erfaringer, som vi nu gerne vil viderebringe til vores læsere. Et par praktiske bemærkninger: De steder, hvor ordene er markeret med * vil der være en yderligere ordforklaring bagerst i bogen. Ligeledes er der også lavet linkhenvisninger til nogle af de personer eller begreber som det kan være rart at tilegne sig yderligere viden om. Vi vil hermed ønske dig rigtig god fornøjelse med vores seneste bud på Sjælens Univers.

6 Tak Vi, forfatterne til denne bog, ønsker at takke vore forældre, som gjorde det muligt for os at komme ind på det fysiske plan, for at have givet os de helt rigtige betingelser, så vi i dag er i stand til at være dem, vi er, og gøre det, vi gør, med glæde. Vi ønsker ligeledes af hele vort hjerte at takke alle de venner på alle planer, som velvilligt har givet os af deres viden, indsigt og moralske støtte, så vi kunne manifestere denne bog på fysisk plan. Og fra dybet af vores sjæl en inderlig tak til den kreativt skabende bevidsthed, som har sat det hele i scene og var til vores disposition under arbejdet. Steen Krarup & Steen Kofoed

7 Indledning Djævelen og en af hans venner kom en dag gående ned ad gaden og så en mand bukke sig ned og samle noget skinnende op, som han nøje betragtede og derpå stak det i lommen. Vennen sagde til Djævelen: Hvad var det, den mand samlede op? Han tog et stykke af sandheden op, svarede Djævelen. Er det ikke rent galt for dig?, spurgte vennen. Nej, slet ikke, svarede Djævelen, for nu vil jeg hjælpe ham med at organisere den Citat: Krishnamurti Vi lever i en tid, hvor det svirrer med begreber i luften. Ord som aura, reinkarnation, ånder, spøgelser, chakra, psykiske evner, healing og guider er i dag en naturlig del af danskernes sprog. Tendensen afspejler sig også ved, at flere og flere film, teaterstykker, musik og andre former for kunst på forskellig vis udtrykker tanker og følelser om spirituelle emner. Men hvad er det alt sammen for noget? For nogle er det personlige oplevelser og erfaringer og dermed virkelighed. For andre er det en absolut umulig tanke, at der eksisterer noget som helst ud over den fysiske verden, som vi kender den. Og ikke overraskende har den etablerede videnskab, som vores nuværende verdensbillede bygger på, stadigvæk store problemer med at anerkende alle disse begreber af den grund, at det ikke er muligt at måle og veje dem med nutidens måleredskaber. Ser vi tilbage på kirkens og videnskabens historie, kan vi læse, at der altid har været stor modstand mod nye tanker, som kunne virke truende på det allerede bestående verdensbillede. Den dominikanske munk og tænker Giordano Bruno, der levede i Italien fra 1548 til år 1600, er et godt eksempel. Han argumenterede stærkt for den på den tid meget provokerende holdning, at solen og ikke jorden er universets centrum, og at Gud og verden udgør en enhed. Tankerne var ikke hans egne, de stammede fra en anden af tidens store filosoffer, Nikolaus Kopernikus, ( ). Nikolaus Kopernikus flyttede til Italien for at studere medicin og jura i 1495 og vendte først tilbage til Frauenburg, Polen i Her skrev han sit seks binds værk: De Revolutionibus Orbium Coelestium om de tanker, der på den tid var fuldstændig nye og revolutionerende. Netop derfor frigav han ikke bøgerne, før han lå på sit dødsleje, for han kendte kun alt for godt konsekvenserne af at give udtryk for samfundsomvæltende tanker og ideer. I stedet blev det Giordano Bruno, der fik magthavernes kirkens reaktion at føle. Han blev arresteret i Rom i 1591, dømt for kætteri og ni år senere blev han brændt på bålet. Denne tendens til at ville beskytte de bestående teorier finder vi også frem til vor tid. Grunden til den altid eksisterende lukkethed over for nye tanker og ideer skal først og fremmest findes i frygten for at miste den magt eller den autoritet, det giver at have patent på sandheden.

8 Heldigvis er der over hele verden, specielt i USA, Rusland og England, i dag forskere, som med åbent sind og absolut seriøsitet undersøger oversanselige oplevelser, de såkaldte ESP-fænomener. Flere af stederne, f.eks. Stanford Research Institut (SRI), har fået offentlige midler til deres projekter, og militæret har gennem tiden også vist stor interesse for disse projekter og evner. Selvfølgelig opstår der undervejs delte meninger om resultaterne og den videnskabelige fremgangsmåde, de har valgt at følge under forsøgene. Kritikken kommer primært fra deres mere traditionelt tænkende kolleger, som ofte kun har et skuldertræk og et hånligt smil tilovers for arbejdet, og som kalder forskningen uvidenskabelig og fantasifuld. Det kan imidlertid betragtes som et udtryk for deres egen frygt for, hvad det medfører for dem at ændre det verdensbillede, de har indlært og opbygget i sig selv, og dermed gentager historien sig. Men kun indtil den dag hvor vi forstår, at hver eneste af os er i stand til at ændre historiens gang og vores eget liv ved at ændre os selv.

9 Mennesket Den, der forstår andre, er virkelig klog; men den, som forstår sig selv, er visere endnu. Den, der kan besejre sin næste, har måske kræfter nok, men den, som besejrer sig selv, er stærkere endnu. Den, der er godt tilfreds, er en rig mand Citat: Lao Tse Ifølge den etablerede naturvidenskab er det primært vores hjerne, der gennem automatiske, kemiske og nervemæssige reaktioner i den fysiske krop opretholder livet for mennesket. Hjernen opfattes som en slags kommandocentral, der behandler alle de informationer, der opfanges af de fysiske sanser, og som er ansvarlig for at koordinere alle kroppens komplicerede processer. På samme måde opfatter man det at spise, drikke og sove som det, der giver en energi til at udføre alle hverdagens gøremål. Men er det virkelig det eneste, der skal til? Kan man fuldstændig udelukke den tanke, at der kan være en bagvedliggende, overordnet proces, som styrer og koordinerer alle disse komplicerede mekanismer, og som har sat det hele i scene? Man ved, at ethvert fysisk stof, og dermed også hele den biologiske krop, er opbygget af atomer. Man ved også, at disse er bygget op af endnu mindre partikler, og at man på et tidspunkt havner ved kvantefysikkens elementarpartikler, som på nuværende tidspunkt er den mindste enhed, videnskaben kan måle og regne sig frem til. Disse trillioner af atomer og partikler danner tilsammen den fysiske virkelighed, som vibrerer i en hastighed, der gør, at man generelt oplever en del af vores verden som faste og livløse materier. Menneskets krop består af ca. 100 billioner celler. Disse universer af atomer svinger i forskellige hastigheder alt efter deres funktion. Men hvad er det, som får dette enorme antal atomer og celler til at strukturere sig på netop den måde, at de danner vores fysiske krop? Og hvor får de energien fra til at opretholde deres form og deres funktion? Biologerne ved i dag, at vore nedarvede gener sørger for, at de rette aminosyrer, proteinstoffer osv., kort sagt livets byggemateriale, er til stede ved befrugtningen. Men

10 når det gælder de store strukturer, har man endnu ikke fundet nogen instruktion nedlagt i DNA-molekylerne (arvestoffet/generne). Det er således fortsat en stor, biologisk gåde, hvordan der fra ét æg og én sædcelle kan opstå en så utroligt lang række andre celler, der danner højst forskellige og højt specialiserede dele af vores legeme. Celler, som vel at mærke normalt lever og arbejder i fuldendt harmoni med hinanden. Biokemiker og vækstfysiolog Rupert Sheldrake udviklede i 1980 erne en videnskabelig teori om, at der må findes usynlige og hidtil ukendte kræfter i universet, som ikke følger de allerede kendte, videnskabelige naturlove. Han er sikker på, at den regelmæssighed og de stadige gentagelser, man møder i naturen, skyldes andet og mere end de velkendte, fysiske love, og kalder denne regelmæssighed for: Skaberfeltet. Teorien om skaberfeltet blev modtaget af den etablerede naturvidenskab som kætteri lidt i stil med fortidens måde at håndtere nytænkere på. Men Sheldrakes opdagelse er et afgørende skridt til erkendelse af, hvordan livet og dermed også mennesket er bygget op. I 1939 opfandt en russisk forsker og elektronikingeniør, Semyon D. Kirlian, en fotografisk metode, som påviser, at der omkring alle fysiske genstande findes en elektrisk udstråling. Kirlian foretog mange forsøg, og et af de mest tankevækkende og velkendte var med et efeublad, som han klippede toppen af. Til hans egen store overraskelse viste fotografiet af det halve blad, at der stadig var en udstråling der, hvor toppen havde været. Udstrålingen er altså ikke afhængig af, om der er et fysisk stof til stede. Måske er det denne udstråling, Sheldrake 42 år senere kalder skaberfeltet. Det viser sig, at når man placerer sin hånd på Kirlians fotografiske plade, fotograferer den et elektromagnetisk felt, som følger og stråler ud fra håndens form. Teorien om skaberfeltet og Kirlians fotografier, der tydeligt viser, at alt levende har et energifelt, går godt i spænd med Østens årtusindgamle viden om, at mennesket ligesom alt andet fysisk stof har et for øjet usynligt energifelt omkring sig. Østens vise kaldte det pranalegemet, men det bliver bl.a. også kaldt energilegemet, sundhedslegemet, æterlegemet, bioplasmalegemet eller vitallegemet, afhængig af hvilken terminologi, man anvender.

11 Kirlianfoto, der viser et blads elektromagnetiske udstråling. Dette energifelt findes både i og omkring den fysiske krop og er ansvarlig for, at kroppen, organerne, cellerne og atomerne har den livskraft, der behøves, for at kroppens mange processer fungerer. Den fysiske krop kan altså ikke eksistere uden dette æterlegeme, men kroppen kan komme i underskud af denne livsvigtige energi. Sker det, reagerer den på forskellige måder, der dybest set har til hensigt at afhjælpe den opståede ubalance i energifeltet. De første naturlige reaktioner på, at energien er blevet brugt, og vi trænger til ny energi, er, at vi bliver ukoncentrerede, sultne, tørstige og trætte, og ignorerer vi kroppens og æterlegemets naturlige behov for mad, væske, hvile og søvn gennem længere tid, risikerer vi at blive syge.

12 Æterlegemet Anklag ikke naturen, den har gjort sin del. Gør du kun din! Citat: John Milton Alt levende på jorden, planter, dyr og mennesker, er afhængig af solens energi. Mange mennesker føler, at deres humør er direkte afhængig af dens lys. Vi kender det fra vores måde at reagere på, når solen igen begynder at kigge frem efter en lang, mørk vinter. Mange bliver gladere, og det psykiske og fysiske overskud vokser. Indenfor den mere etablerede lægevidenskab arbejdes der i dag med lysbehandling af depressioner med stor succes. Lys har en stor virkning på visse menneskers hormonbalance og dermed på deres humør. De anbefales at sidde foran specielt designede lysstofrør hver dag, og på denne måde ophører mange med at have depressioner. En ting er at optage solens fysiske lysenergier, en anden er at få dens mere æteriske energi fordelt. Processen kan sammenlignes med at spise en masse mad. Efter spisningen kan kroppen føles tung og sløv; man bliver lidt træt og vil gerne hvile sig. Årsagen til denne træthed er, at for at kroppen kan nedbryde og fordele al den mad, den lige har indtaget, kræves der ekstra energi af den. Fordøjelsen og fordelingens proces trækker energi fra andre vitale områder i kroppen og man bliver træt.

13 Solens lys er af afgørende betydning for menneskets mentale og fysiologiske tilstand. Det samme princip gør sig gældende, når vi solbader. De fleste kender fornemmelsen af, at hvis vi falder i søvn i solen, sker der det forunderlige, at vi faktisk er trætte og lidt omtågede, når vi vågner, trods det faktum, at vi lige har sovet. Det kan lyde mærkeligt, men årsagen er igen det, at vi har indtaget for meget energi fra solen (æterisk energi), som skal fordøjes og derefter fordeles i vores æteriske legeme. Hvad der mere præcis sker, når vi sover, vender vi tilbage til senere i forbindelse med Miltcentret side 107. Madens indvirkning Hver dag kommer der nye teorier om, hvordan man skal spise og ikke mindst: Hvad man ikke skal spise. Mad fylder mere og mere i vores hverdag i takt med, at forskere undersøger dens indvirkning på kroppen. Det er efterhånden almindeligt kendt via flere sociologiske undersøgelser, at unge i Amerika, der i længere tid udelukkende har levet af junkfood og cola, bliver rastløse og uligevægtige, og at de i langt højere grad end andre unge er disponeret for at slå ind på en kriminel løbebane. Ser vi bort fra det meget ringe ernæringsmæssige indhold, som junkfooden har, og kigger udelukkende på dens æteriske energi, så er de unges adfærd en naturlig konsekvens af dens manglende eller svingende æteriske energi. Indtager man den type mad over længere perioder, overføres

14 denne ustabilitet med tiden til indtagerens æterlegeme, hvilket betyder dårlig koncentration, indlæringsevne og helbred, og det er dermed en af de helt store bidragsydere til stress! Det er faktisk nemt at gennemskue, hvordan den æteriske energi opfører sig i forbindelse med fødevarer. Hovedreglen er, at jo mere du udsætter et fødeemne for af belastninger, jo mere æterisk energi tabes der. Eksempel: Vi tager en gulerod op af jorden og giver den energitallet 6. Det betyder, at guleroden vil kunne berige ens krop med energi 6. Så vasker du den i koldt vand, skræller den og skærer den i skiver. Nu har guleroden mistet energi og er nede på energital 5. Dernæst koger du guleroden nu har den energi 4 tilbage. Du putter den i fryseren, og efter 1 måned tager du den ud af fryseren, tør den op og nu har guleroden kun energi 2 tilbage. Tilslut varmer du den op, og når du spiser den, bliver din krop beriget med energi 1. Tallene i dette eksempel er naturligvis kun forholdstal, men en nem måde at illustrere, hvordan de fødevarer, vi spiser, mister værdifuld energi, vi ellers kunne have haft gavn af. Æterlegemets intensitet bliver svagere ved ensidig og overdreven brug af: Nikotin gennem rygning Slik/sukker Friturestegt kød og grøntsager Alkohol For meget kød Hvidt brød Hash og andre euforiserende stoffer Mange former for medicin For lidt søvn For lidt vand Alt dette har en dårlig indvirkning på kroppen, fordi æterlegemet og kroppen skal bruge en masse energi på at nedbryde og udskille de skadelige stoffer, de er blevet påført. Og da de nævnte emner i sig selv ikke indeholder ret megen æterisk energi og slet ikke set i forhold til den energi, æterlegemet skal bruge til at hjælpe kroppen til at nedbryde dem giver det et æterisk energiunderskud. Hvis man gennem længere tid udsætter kroppen og æterlegemet for nogle af disse belastende påvirkninger, kan man derfor nemt blive træt, irritabel, ukoncentreret eller i værste fald syg. Omvendt kan man bevidst opbygge den fysiske krop og æterlegemet ved at spise og drikke ud fra en viden om, at alt har æterisk livsenergi i sig.

15 Æterlegemet opbygges, når man indtager og påvirkes af følgende: Grøntsager, helst dyrket økologisk* eller biodynamisk* Frisktilberedt mad helst vegetarisk, evt. med lidt magert kød Moden frugt Vand, 2-3 liter om dagen 6-8 timers søvn i døgnet, startende før midnat Yoga meditation Raske gåture i naturen Moderat motion Gøre de ting i livet, som gør en glad og tilfreds med sig selv Fødevarernes æteriske energiniveau Lytter man til sin krop og er opmærksom på at give den optimale livsbetingelser, får man til gengæld et overskud af æterisk energi, der styrker immunforsvaret, og det gør dermed også en mindre modtagelig for sygdomme. Diagrammet viser, at nogle af vores mest almindelige fødevarer ligger både under og over den stiplede linie. Ved at indtage de fødevarer, der ligger over linien, får æterlegemet tilført mere æterisk energi, end kroppen skal bruge på at omsætte maden. Det skal bemærkes, at vi her kun ser på den æteriske energi ikke på næringsværdierne. Der foregår med andre ord en konstant vekselvirkning mellem den livsenergi, der er i det, man spiser, og ens æterlegeme. Spiser man et æble, som har energital 5, og æterlegemet skal bruge energital 3 til at nedbryde og omsætte æblets næringsstoffer og æteriske energi, giver det et energioverskud på 2. Spiser man en ristet pølse med

16 energital 2, og æterlegemet skal bruge energital 5 på at nedbryde og omsætte pølsen, får man underskud af energi. Disse tal er endnu ikke videnskabeligt målelige, men vi angiver dem for at illustrere vekselvirkningen mellem fødevarernes æteriske del og vores fysiske og æteriske legeme. Ernæringseksperter lægger som bekendt megen vægt på at indprente os, hvor vigtigt det er, at vi spiser de rigtige fødevarer og drikker masser af vand. Det har de fuldstændig ret i. Også selv om de ikke tager hensyn til fødevarernes æteriske energi, men i stedet lægger vægt på, at vi skal spise fedtfattigt, sørge for at variere kosten tilstrækkeligt for at få alle de vitaminer, mineraler og sporstoffer, vi har brug for osv. Derfor er det vigtigt, at vi ikke kun sikrer at få dækket vore vitamin- og mineral behov, men i lige så høj grad også er opmærksomme på, at fødevarerne har et optimalt æterisk energiniveau. Med hensyn til det vigtige i at drikke rigeligt med vand, så skyldes det, at vandet udover at bevare væskebalancen i kroppen stabiliserer æterlegemets energier og får dem til at fordele sig bedre i hele kroppen. Alt, hvad vi kan sanse omkring os, planterne, dyrene, havet og stenene, har dette æterlegeme; det kommer blot til udtryk i forskellig konsistens alt efter bevidsthedens og stoffets opbygning. Og ligesom vi udveksler æterisk energi med vore fødevarer, udveksler vi også æterisk energi med alt i vore omgivelser. Det er en af grundene til, at det virker så positivt på os at opholde os i naturen, da dennes energi påvirker vores energilegeme meget stærkt. Et af de steder, hvor vi ligefrem kan se naturens overskud af det æteriske energifelt, er i gran- og nåleskove. Energien kan ses som små, lysende kugler, der farer rundt i solstrålerne mellem træerne uanset årstiden, dog stærkest om sommeren. Disse energikugler opsamles automatisk i vort æterlegeme og forøger dets energi. Vi kan selv stimulere denne proces ved at forestille os, at vi trækker energikuglerne til os, f.eks. gennem vores vejrtrækning eller via vores energicentre, mens vi går igennem skoven. Et princip, som gælder for både planter og dyr, er, at har de et liv i pagt med, hvad der er deres naturlig behov, uden stress fra kunstigt lys, ukrudtsmidler, kunstgødning osv., får de også et kraftigere æterlegeme. Vi nævnte, at en anden vigtig måde at opbygge både kroppen og æterlegemet på er ved motion, f.eks. cykling, løbe- og gåture, yoga og sport. Den fysiske aktivitet ilter blodet, og ilt er en vigtig del af den næring, kroppens celler skal bruge for at opbygge nye og sunde celler. Samtidig masseres æterlegemets blodårer, også kaldt meridianerne. Disse meridianer er energibaner, der ligger lige under huden, og som har forbindelse med kroppens organer. Denne dobbelte påvirkning, iltningen af blodet og massagen af meridianerne, har en meget positiv virkning på både sind og krop. Meridianerne har været kendt i årtusinder i bl.a. Kina og Japan og bliver stadig i høj grad anvendt af læger i disse lande. Flere læger fra Danmark og andre vestlige lande rejser i dag til Østen for at studere disse gamle helbredelsesmetoder. Herhjemme anvendes denne viden bl.a. i akupunktur kinesiologi tai chi yoga massage qi gong zoneterapi m.m. Desværre for de danske forbrugere er det de færreste der gennemgår et uddannelsesforløb, der matcher

17 de asiatiske akupunkturstuderende. Den æteriske energi er den energi, der i frekvensværdi ligger nærmest svingningstallet i den fysiske krops celler og er dermed den nemmeste at registrere. Den udstråling, som Kirlian-fotos viser, kan være den samme corona, som kan observeres, når vi intenst kigger på en person, en plante eller noget andet fysisk. Under de rette forhold er det muligt at se noget lysende omkring det, vi kigger på. I nogle tilfælde kan den også have farver, f.eks. gule, blå eller grønlige nuancer. Prøv selv! Øvelser: Træk energi til dig Sæt dig godt til rette i en stol. Sæt begge dine fødder godt i gulvet og sid med ret ryg. Luk dine øjne og forstil dig, at du ser disse lysende energikugler i rummet. Bliv opmærksom på din vejrtrækning og find en naturlig rytme og dybde. Via din vejrtrækning trækker du nu disse energikugler ind i dig. Når du ånder ud, så forstil dig, at du fordeler energien ud i din krop. Sid i max. 5 minutter. Bemærk, at det godt kan være, at du bliver lidt træt de første gange. Du kan også tage denne øvelse med ud i naturen og på den måde forøge processen og dermed din livsenergi. Mærk energien Gnid håndfladerne hurtigt mod hinanden. Bevæg derefter håndfladerne væk fra hinanden, indtil der er ca. 10 cm imellem dem. Luk øjnene og forstil dig, at hulrummet mellem håndfladerne er fyldt op med æterisk energi. Bevæg langsomt håndfladerne mod og fra hinanden og fornem den æteriske energi. Der er mange forskellige måder at registrere denne energi på. Nogle føler varme, andre, at de har svært ved at samle hænderne eller

18 få dem fra hinanden. Se energien Du kan starte med en af dine planter den skal helst have en rolig flade som baggrund; det gør det lettere at se dens energi. Sæt dig et par meter fra den og fokusér i midten af planten og forstil dig, at du kigger igennem dem (kig uden af fokusere). Efter lidt tid og øvelse skulle du begynde at ane et omrids af lys omkring bladene. Du kan også forsøge at se energien omkring andre mennesker. Principperne bagved at kunne se en del af den æteriske energi er de samme som ved planterne. Grønne fingre Ting er smukke, hvis du holder af dem Citat: Jean Anouilh Der er mange mennesker, der har grønne fingre eller varme hænder. Begrebet varme hænder dækker over mennesker, der bevidst eller ubevidst giver æterisk energi til det eller dem, de rører ved. I gamle dage var de kendt som magnetisører eller kloge mænd og koner. Men vi finder dem også i vores dagligdag. Hvem har ikke prøvet at være hos en frisør eller en tandlæge, hvor bare det, at de rører ved ens hoved, fylder en med en dyb salighed. Det er, som om man bliver fyldt af energi og bliver helt afslappet. Det er tilføjelsen af æterisk energi, som giver os denne oplevelse. Andre overfører i højere grad deres æteriske energi til planter via deres berøring deraf navnet grønne fingre. Energimæssigt sker der det, at vi overfører en del af vores æteriske energi til planternes/menneskets æterlegeme, når vi taler til og rører ved dem. Denne som regel ubevidste overførelse af energi kan øges, hvis vi møder en person, der er i underskud af energi. Omkostningen kan være stor for de personer, der har de varme hænder. De kan hurtigt komme til at dræne sig selv for energi og det uden at kende årsagen. Følelsen af udbrændthed kan være en naturlig følge af ikke at kende lovmæssigheden omkring energiudveksling, og hvordan man beskytter sig selv.

19 Astrallegemet Du kan ikke lære erfaring. Du må gennemleve den. Citat: Albert Camus Mennesket er meget mere end kød, blod og æterlegeme. Vi rummer også tanker og følelser. Den etablerede videnskab mener, at kun hjernen skaber vores tanker og følelser og det udelukkende ved hjælp af kemiske og elektriske impulser. Men bag de impulser, hjernen sender og modtager fra hele kroppens proces- og sanseapparat, er der en anden energi, som strømmer ind og påvirker vores hjerne til at kunne tænke tanker og føle følelser. Disse energier er vort egentlige jeg sjælen, og kaldes bl.a. for følelses- og tankelegemet eller det astrale og mentale legeme. Disse energier bruger bl.a. det æteriske legeme som et redskab til at omforme deres meget hurtigt svingende vibrationer til energimæssige signaler, som den fysiske krop, hjernen og nervesystemet kan reagere ud fra. Enhver sansning er opdelt i mange faser. Hvert sekund modtager vi millioner af informationer, som sjælen skal forholde sig til. En del af disse er bevidste, mens hovedparten forbliver ubevidste. Men uanset om det er det ene eller det andet, er det den samme proces, der forgår hele tiden. Og stoppede vi den proces et øjeblik for at se på hver enkelt del for sig, ville vi kunne se, at vibrationen (oplevelsen) først bliver modtaget i det æteriske legeme via sanserne. Derefter sendes vibrationen videre til sjælen, som genkender vibrationen og derved henter informationer i mental- og følelseslegemet. Denne erindring sendes tilbage igennem det æteriske legeme, som nedsætter vibrationens hastighed til en størrelse, som kroppens nervesystem og hjerne

20 kan reagere på. Astrallegemet er en energistruktur, der svinger hurtigere end både den fysiske krop og det æteriske legeme, og som gennemstrømmer og omslutter disse to strukturer. Astrallegemet indeholder alle de følelser af antipatier og sympatier, vi gennem livet har oplevet. Det betyder, at alle vores oplevelser fra den allerførste spæde sansning i mors mave og frem til i dag er lagret her. Hver af disse sansninger har sit eget vibrationsniveau, og alt efter, hvilke minder de har stimuleret i vores sjæl, giver det os bestemte reaktioner. Nogle clairvoyante er i stand til at se disse følelser som forskellige farver i astrallegemet. Hver enkelt lille følelsesnuance er knyttet til en bestemt farve, og afhængigt af hvad det er, vi har oplevet og dermed har oplagret i vort følelseslegeme, får disse følelseserindringer os til at reagere på en bestemt måde, når vi befinder os i en situation, der på et eller andet plan minder om det, vi før har oplevet. Det er en af grundene til, at mennesker, der bliver udsat for den samme påvirkning, ofte reagerer meget forskelligt, da deres grundoplevelse kan være meget varierende. Eksempel: Hvis man som barn har været ude for en ubehagelig oplevelse med vand, f.eks. at man har været ved at drukne i badekarret, kan det betyde, at man op gennem livet er bange for vand, selv om man for længst har glemt den ubehagelige oplevelse. Den ubevidste følelseserindring i astrallegemet kan være så stærk, at bare tanken om vand i større mængder et badekar, en sø eller havet eller synet af vand kalder angsten frem i dagsbevidstheden også selv om personen ud fra sin logiske tænkning kan se, at der ikke er nogen form for fare. Det betyder, at angst, som giver sig udslag i f.eks. fobier* og neuroser, har baggrund i en eller flere stærkt ubehagelige oplevelser i fortiden, som endnu ikke er blevet færdigbearbejdet af sindet. Oplevelsen sidder konstant som en angst i bl.a. følelseslegemet og fortæller dagsbevidstheden hjernen at vand er farligt. I det traditionelle psykologisprogbrug anvender man ikke begrebet følelseslegemet, men derudover bruges den samme indfaldsvinkel som netop beskrevet. Nemlig, at angst altid har baggrund i tidligere, ubehagelige, glemte eller undertrykte oplevelser, ofte fra barndommen. Men der findes forskere, der går så vidt som til at mene, at det hele i bund og grund handler om, at kroppen producerer for lidt eller for meget af de forskellige signalstoffer i hjernen, og/eller at det skyldes hormonale forstyrrelser.

21 Vand kan fremkalde mange forskellige følelser hos personer. Forstår man først følelseslegemets energier og evighedsnatur, giver det også forklaringen på noget, de fleste af os har undret os over. Enten har vi selv oplevet det, eller vi har hørt om andre, som har oplevet det: At et menneske, som beviseligt aldrig har haft en ubehagelig oplevelse med f.eks. vand eller slanger, eller som aldrig har prøvet at flyve før, alligevel kan blive panisk angst, når det står over for disse ting. Hvorfor? Det uddyber vi nærmere i kapitlet om reinkarnation, side 145). Alt har som sagt sin egen måde at svinge på. Og ligesom æterlegemet konstant udveksler energi med de æteriske energier i omgivelserne, udveksler astrallegemet også energi med andre astrallegemer. Astrallegemet behandler konstant de indtryk, vi får fra vore omgivelser, og sorterer dem i antipatier og sympatier. Det er blandt andet denne sortering, der får os til at reagere helt individuelt på den samme oplevelse. Sanseoplevelser Når vi oplever en god film, stimuleres vores følelser massivt gennem såvel billederne som musikken. Denne påvirkning sætter gang i vores følelses-erindringer og får os til at

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn af Tove og Steen Kofoed 0203 0405 Velkommen til denne psykiske førstehjælpskasse til børn. Hæftet indeholder syv små øvelser, der kan afhjælpe barnets tilstand,

Læs mere

HUKOMMELSE. Annie Besant. www.visdomsnettet.dk

HUKOMMELSE. Annie Besant. www.visdomsnettet.dk 1 HUKOMMELSE Annie Besant www.visdomsnettet.dk 2 HUKOMMELSE Af Annie Besant Hvad er hukommelse, hvordan virker den, og hvordan genskaber man fortiden, uanset om den er nær eller fjern? Den gådefulde hukommelse

Læs mere

Guide til den åndelige verden

Guide til den åndelige verden Guide til den åndelige verden Information Indsigt Øvelser... Helt enkelt... CLAIRVOYANT FORENINGEN Mangler du svar? Lidt Historie. Formodentlig har der til alle tider eksisteret mennesker, der havde evner

Læs mere

HUKOMMELSE AF ANNIE BESANT. www.visdomsnettet.dk

HUKOMMELSE AF ANNIE BESANT. www.visdomsnettet.dk HUKOMMELSE AF ANNIE BESANT Udgivet af 1VisdomsNettet www.visdomsnettet.dk HUKOMMELSE Af Annie Besant www.visdomsnettet.dk 2 HUKOMMELSE Af Annie Besant Hvad er hukommelse, hvordan virker den, og på hvordan

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 Lyset kan kun opleves. Hvis jeg tør opleve mørket. Mørket kan kun forløses ved lyset. 2 HEALING Healing betyder at gøre hel. Skabe balance. Healeren er en kanal for en energi,

Læs mere

Få ro på - guiden til dit nervesystem

Få ro på - guiden til dit nervesystem Få ro på - guiden til dit nervesystem Lavet af Ida Hjorth Karmakøkkenet Indledning - Dit nervesystems fornemmeste opgave Har du oplevet følelsen af at dit hjerte sidder helt oppe i halsen? At du mærker

Læs mere

De Syv Stråler. - den nye tidsalders psykologi 7:8. Erik Ansvang. www.visdomsnettet.dk

De Syv Stråler. - den nye tidsalders psykologi 7:8. Erik Ansvang. www.visdomsnettet.dk 1 De Syv Stråler - den nye tidsalders psykologi 7:8 Erik Ansvang www.visdomsnettet.dk 2 De Syv Stråler den nye tidsalders psykologi 7:8 Af Erik Ansvang Strålerne og mennesket Alt er energi. Mennesket er

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Der er et ordsprog, der lyder: Åndedræt er liv, og det kan ikke siges bedre. Du trækker vejret for at leve, og din livskvalitet bliver påvirket af,

Læs mere

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer CERES Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer Denne energi rammer og vækker højere bevidsthedslag hos den mediterende,

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser Kathe Daewaell Grønning Positive Bekræftelser stress/depression Positive Bekræftelser stress/depression Chi Publishing 1 Positive Bekræftelser stress/depression Kathe Daewaell Grønning Tekst og foto: Kathe

Læs mere

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop

Læs mere

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE.

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE. VISUALISERING & LIVSKVALITET Lær at lindre ÇLær ubehag og smerte Ç 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE Rosinante HVaD er VisuaLisering? Visualisering er en psykologisk teknik,

Læs mere

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 A N D H E D E N O MH O L I T I KH E A L I N G R A MU J E N E N Indhold Om forfatteren 3 Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 jæl 28 Reinkarnation 29 Tidligere

Læs mere

Foredrag af Bruno Gröning, München, 23. september 1950

Foredrag af Bruno Gröning, München, 23. september 1950 Henvisning: Denne oversættelse følger nøjagtigt det stenografisk protokollerede foredrag, som Bruno Gröning holdt den 23. september 1950 for mongoler hos heilpraktiker Eugen Enderlin i München. For at

Læs mere

Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl

Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Af Grethe Lindholm Pedersen, psykoterapeut og indehaver af Helseværkstedet Helseværkstedet i Jelling har gennem de seneste 4 år ca. en gang om måneden

Læs mere

JORDEN. Hvis Positive kvaliteter er Tro uden viden - Rigtig forståelse - Viljestyrke. Hvad aktiverer/stimulerer Jordens energi, når du kanaliserer

JORDEN. Hvis Positive kvaliteter er Tro uden viden - Rigtig forståelse - Viljestyrke. Hvad aktiverer/stimulerer Jordens energi, når du kanaliserer JORDEN Hvis Positive kvaliteter er Tro uden viden - Rigtig forståelse - Viljestyrke Hvad aktiverer/stimulerer Jordens energi, når du kanaliserer Denne energi lærer personligheden at gå ind under Guds vilje

Læs mere

Den lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse.

Den lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse. Den lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse. Du tænder et lys - afspænder fysisk - mentalt og følelsesmæssigt Du stiller et tændt stearinlys for dig

Læs mere

Generelt om Healing/indre legemer

Generelt om Healing/indre legemer Generelt om Healing/indre legemer Når en healer står overfor et menneske som han/hun ønsker at give healing, ser healeren ikke bare på den fysiske krop. Igennem sin udvikling og træning har healeren lært

Læs mere

visualisering & Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser

visualisering & Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te PSYKE OG KRÆFT Der er

Læs mere

Gode råd om hvordan man kommer af med stress

Gode råd om hvordan man kommer af med stress Gode råd om hvordan man kommer af med stress Først skal du erkende, at du har et problem, at du ikke har det godt og ikke kan gøre det, du gerne vil, og som du plejer at gøre. Din familie, venner og veninder

Læs mere

HVORDAN DU TAKLER TRAUMER

HVORDAN DU TAKLER TRAUMER GODE TANKER GODE FØLELSER Det kan være meget skræmmende at komme ud for et traume, og derfor er det ikke så underligt, at de fleste børn og unge er ude af sig selv i et par dage derefter. Du bemærker måske

Læs mere

Indre mand / Indre kvinde

Indre mand / Indre kvinde Indre mand / Indre kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

SOLEN. Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse. Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer

SOLEN. Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse. Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer SOLEN Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer Den forstærker dit æteriske legeme, og giver derved energi og forøger din

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n

Læs mere

I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien.

I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Stress Hvad kan jeg selv gøre? I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Omstrukturering af fejlfortolkninger. 1) Træn din

Læs mere

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn sov godt Inspiration til en bedre nats søvn hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er

Læs mere

Sanselighed og glæde. Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup

Sanselighed og glæde. Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup Sanselighed og glæde Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup I Specular arbejder vi med mennesker ramt af fx stress, depression og kriser. For tiden udvikler vi små vidensfoldere, som belyser de enkelte

Læs mere

3 må der åt skrue op for intensiteten i dit sexliv

3 må der åt skrue op for intensiteten i dit sexliv 3 må der åt skrue op for intensiteten i dit sexliv og få mere nærhed og nydelse Af sexolog Susan Ahrensbach www.susana.dk 1. Mere øjenkontåkt Intimitet er lig intensitet Når intimiteten er høj føles samværet

Læs mere

Udgivet af Susan Schvartz Larsen

Udgivet af Susan Schvartz Larsen Udgivet af Susan Schvartz Larsen Kære læser Først en lille introduktion til, hvordan du kan bruge Dagenes tekster. Dine tanker styrer alt i dig det er den helt korte version. Den lange kan du få på et

Læs mere

8 Vi skal tale med børnene

8 Vi skal tale med børnene 8 Vi skal tale med børnene Af Karen Glistrup, socialrådgiver og familie- og psykoterapeut MPF Børn kan klare svære belastninger Vi bliver ramt, når et familiemedlem tæt på os bliver ramt. På hver vores

Læs mere

Den. Erik Ansvang. www.visdomsnettet.dk

Den. Erik Ansvang. www.visdomsnettet.dk 1 Den LARMENDE Stilhed Erik Ansvang www.visdomsnettet.dk 2 Den larmende stilhed Af Erik Ansvang Støj, støj, støj Man ser det overalt. Højtsnakkende mennesker med mobiltelefonen presset mod øret stående,

Læs mere

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow I kapitlet beskrives et program for alvorligt syge og deres pårørende. Sammenhængen mellem hvordan vi har det psykisk, og hvordan vort immunforsvar fungerer, beskrives - samt effekten af at ændre begrænsende

Læs mere

Tankeformernes intelligens

Tankeformernes intelligens Tankeformernes intelligens Af Merete Gundersen Hypotese for tankeformer Tanker = bevidsthed = bølgelængde = magnetisme = lys = er evigt eksisterende i kosmos. Tanker responderer på lys, lyd, farve, duft,

Læs mere

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te IMMUNFORSVARET Immunforsvaret er

Læs mere

De sidste levedøgn... Information til pårørende

De sidste levedøgn... Information til pårørende De sidste levedøgn... Information til pårørende Ældreservice www.skive.dk Denne pjece giver information om de forandringer, man hyppigst ser de sidste døgn i et menneskes liv. Pjecen er tænkt som et supplement

Læs mere

Selvkontrol. Annie Besant. www.visdomsnettet.dk

Selvkontrol. Annie Besant. www.visdomsnettet.dk 1 Selvkontrol Annie Besant www.visdomsnettet.dk 2 Selvkontrol Af Annie Besant Fra Theosophy in New Zealand (Oversættelse Thora Lund Mollerup & Erik Ansvang) Hvad er det i mennesket, som det ene øjeblik

Læs mere

Fordøjelsen er af stor betydning for kroppens og sindets sundhed. Og mange sygdomme kunne undgås, hvis fordøjelsen fungerede optimalt.

Fordøjelsen er af stor betydning for kroppens og sindets sundhed. Og mange sygdomme kunne undgås, hvis fordøjelsen fungerede optimalt. Sundhed er at lytte Forøg dit velvære med gode råd om mad og sundhed Nicolay Marcus Zederlinn FLOWFOOD Indledning Her er en lille bog med gode råd om mad og sundhed. Hvert enkelt af rådene kan du erfare

Læs mere

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn?

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Babys Søvn en guide Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Små børn har behov for meget søvn, men det er bestemt ikke alle, der har lige let ved at overgive

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR Har du spørgsmål om kræft? Er der noget, du er i tvivl om i forbindelse med sygdommen eller livets videre forløb? Savner du nogen, der ved besked,

Læs mere

Undervisningsmateriale 5.-7. klasse. Drømmen om en overvirkelighed. Engang mente man, at drømme havde en. stor betydning. At der var et budskab at

Undervisningsmateriale 5.-7. klasse. Drømmen om en overvirkelighed. Engang mente man, at drømme havde en. stor betydning. At der var et budskab at Drømme i kunsten - surrealisme Hvilken betydning har drømme? Engang mente man, at drømme havde en Undervisningsmateriale 5.-7. klasse stor betydning. At der var et budskab at Drømmen om en overvirkelighed

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Den buddhistiske tilflugt

Den buddhistiske tilflugt Den buddhistiske tilflugt Af Merete Boe Nielsen Tilflugt handler om, hvor vi søger vores lykke, og begrebet er grundlæggende i buddhismen. Det gælder for alle buddhister, ligegyldig hvilken buddhistisk

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt

Læs mere

Livsmestring v/ trivselsspecialist, coach og underviser Betina Inauen. Vedbygaard, fredag d. 4. marts 2011

Livsmestring v/ trivselsspecialist, coach og underviser Betina Inauen. Vedbygaard, fredag d. 4. marts 2011 Livsmestring v/ trivselsspecialist, coach og underviser Betina Inauen Vedbygaard, fredag d. 4. marts 2011 Mindtools Coaching Livsmestring Forventningsafstemning Tankens kraft Det personlige ansvar Transitioner

Læs mere

Det er ikke altid chefens skyld

Det er ikke altid chefens skyld Det er ikke chefen, børnene eller økonomien, der stresser dig. Det er dine tanker om chefen, børnene og økonomien, der stresser dig. Det ser måske ud som om, det er verden uden for os selv, som skaber

Læs mere

Den seksuelle problematik

Den seksuelle problematik Den seksuelle problematik Af Isha Schwaller de Lubicz Udgivet af 1VisdomsNettet www.visdomsnettet.dk Den seksuelle problematik Af Isha Schwaller de Lubicz www.visdomsnettet.dk 2 Den seksuelle problematik

Læs mere

Om metoden Kuren mod Stress

Om metoden Kuren mod Stress Om metoden Kuren mod Stress Kuren mod Stress bygger på 4 unikke trin, der tilsammen danner nøglen til endegyldigt at fjerne stress. Metoden er udviklet på baggrund af mere end 5000 samtaler og mere end

Læs mere

Surrealisme - Drømmen om en overvirkelighed

Surrealisme - Drømmen om en overvirkelighed Surrealisme - Drømmen om en overvirkelighed Undervisningsmateriale 8.-10. klasse Malerier på grænsen mellem verdener En gruppe kunstnere i 1920ernes Paris troede fuldt og fast på, at man igennem kunsten

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

Caspershus. Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående.

Caspershus. Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående. Caspershus Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående. Ud over informationen i denne folder, står vi naturligvis altid til rådighed med støtte, råd og vejledning. Det er meget individuelt,

Læs mere

Når døden nærmer sig. Information til pårørende. Regionshospitalet Silkeborg. Diagnostisk Center

Når døden nærmer sig. Information til pårørende. Regionshospitalet Silkeborg. Diagnostisk Center Når døden nærmer sig Information til pårørende Regionshospitalet Silkeborg Diagnostisk Center De sidste levedøgn Når døden nærmer sig hos et alvorligt sygt menneske, opstår der ofte usikkerhed og spørgsmål

Læs mere

Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger

Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Flere gange om året bliver jeg ringet op af nogen som er bekymrede over en spøgelsesagtig tilstedeværelse, sædvanligvis i deres hjem. Nogle af dem er ligesom

Læs mere

De sidste levedøgn Center for Velfærd & Omsorg Center for V

De sidste levedøgn Center for Velfærd & Omsorg Center for V De sidste levedøgn Center for Velfærd & Omsorg De sidste levedøgn De sidste levedøgn Når døden nærmer sig, opstår der tit usikkerhed og spørgsmål hos de nærmeste. Hvad kan man forvente i den sidste levetid?

Læs mere

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave.

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi, genopretter energi flowet i kroppen. Nem at placere, se brochure Resultater med det samme. Giver op til 20 % mere energi. Øger kroppens forbrænding.

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose Ifølge gamle kilder er der 24 hellige nætter omkring Julen hvor energien er særlig stærk, og hvor vi med fordel kan meditere, bede og sætte nye intentioner

Læs mere

Indeni mig... og i de andre

Indeni mig... og i de andre KAREN GLISTRUP er forfatter, socialrådgiver, familie, par- og psyko t erapeut MPF. PIA OLSEN er freelance illustrator og tegner til bøger, web, magasiner, apps og reklame. Når børn får mulighed for at

Læs mere

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog Frygten for ens egen storhed eller at undgå sin skæbne eller at løbe bort fra ens bedste talent én ting er sikker, vi besidder alle muligheden for at blive mere, end vi faktisk er. Vi har alle uudnyttet

Læs mere

Hvad er stress? skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb

Hvad er stress?  skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb Hvad er stress? Kender du til at gå rundt om dig selv og sige, at du har travlt og ikke kan nå alt det, du skal og gerne vil?! Bliver du mere fortravlet over at skulle holde fri?! Når vi stresser eller

Læs mere

Mit barnebarn stammer

Mit barnebarn stammer Mit barnebarn stammer 2 Mit barnebarn stammer Denne pjece henvender sig specielt til bedsteforældre til børn der stammer. Sammen med barnets forældre, og andre nære voksne i barnet hverdag, er I nogle

Læs mere

Kaninhop for begyndere trin 1 10 Læs mere på www.fionas.dk

Kaninhop for begyndere trin 1 10 Læs mere på www.fionas.dk Side 1 Trin 1. Seletræning. Kaninen er minimum 10 uger gammel og du har brugt masser af tid på at oprette et tillidsforhold til den. Den er tryg ved at du tager den ud af buret så nu er tiden kommet hvor

Læs mere

Kan vi fortælle andre om kernen og masken?

Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen

Læs mere

Skrevet af. Hanne Pedersen

Skrevet af. Hanne Pedersen Skrevet af Hanne Pedersen Vidste du, at mange mennesker slider med følelsen af "ikke at være god nok"? Mange mennesker tror, at de er helt alene med oplevelsen af "ikke at føle sig gode nok" eller "ikke

Læs mere

4 NY FORSTÅELSE AF SORG

4 NY FORSTÅELSE AF SORG 32 SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 1 I OM SORG 4 NY FORSTÅELSE AF SORG Vores forståelse af sorg har ændret sig de seneste år. Denne ændring vil både komme til at forandre vores viden om livet med sorg,

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

www.dorteklattschou.dk/medlemsside

www.dorteklattschou.dk/medlemsside 1 Feng Shui optimerer de fysiske rammer omkring os. Kan bl.a. bruges til at skabe positiv energi ( chi ) og til at fjerne ubalancer omkring os. Feng Shui stammer fra Østens filosofi og betyder vind/vand.

Læs mere

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn Frugtfaste Faste er en vej til at rense ud i dit liv og åbne din ånd. Her finder du en frugtfaste, som varer 10 dage. Selve programmet, kræver ikke meget af dig, kun at du er frisk på at spise frugt morgen,

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Mange parforhold drukner i en travl hverdag og ender i krise. Det er dog muligt at håndtere kriserne, så du lærer noget af dem og kommer videre,

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

Aromaterapi på hospices

Aromaterapi på hospices Aromaterapi på hospices Tilføjet af Ulla Kvintel fredag 17. december 2010 Sidst opdateret tirsdag 28. december 2010 Det er svært at snakke om døden. Vi oplever den forskelligt. Aromaterapi kan på mange

Læs mere

Miniguide: Sådan får du energi til vinteren

Miniguide: Sådan får du energi til vinteren Miniguide: Sådan får du energi til vinteren Antallet af lyse timer er faldet og det samme er dit energiniveau. Se hvordan du får mere energi, så du holder helt til foråret. Af Julie Bach,9. oktober 2012

Læs mere

Billedbog. og andre alvorligt syge børn og deres familier. I denne periode har jeg været meget inspireret af at læse FOTOS: CHILI/ÅRHUS

Billedbog. og andre alvorligt syge børn og deres familier. I denne periode har jeg været meget inspireret af at læse FOTOS: CHILI/ÅRHUS Billeder Af Lise Hansen Lises Billedbog FOTOS: CHILI/ÅRHUS Rød er energi, lilla jager syge celler ud. Lise Hansen er psykolog og har erfaring fra flere års arbejde med kræftsyge børn. I sin terapi udnytter

Læs mere

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du

Læs mere

The Work. Eksempel Han lytter ikke til mig Hun respekterer mig ikke Han ødelægger mit liv

The Work. Eksempel Han lytter ikke til mig Hun respekterer mig ikke Han ødelægger mit liv The Work Når vi er ude af balance, tror vi ofte at det skyldes noget udefra kommende. Vi tænker: Det er fordi jeg har for travlt på mit arbejde, er stresset, fordi mit forhold knaser. Vi finder forklaringer,

Læs mere

Prædiken til Nytårsdag, 1. januar 2014 kl. 17, Vor Frue kirke. Tekster: Sl. 90 og Matt. 6,5-13. Salmer: 712, 434, 586 / 588, 125, 718, 716.

Prædiken til Nytårsdag, 1. januar 2014 kl. 17, Vor Frue kirke. Tekster: Sl. 90 og Matt. 6,5-13. Salmer: 712, 434, 586 / 588, 125, 718, 716. Prædiken til Nytårsdag, 1. januar 2014 kl. 17, Vor Frue kirke. Tekster: Sl. 90 og Matt. 6,5-13. Salmer: 712, 434, 586 / 588, 125, 718, 716. Af domprovst Anders Gadegaard Den første dag i et nyt år er en

Læs mere

I dag skal vi. Have det sjovt, og tale om det vi lærte sidst, på en anden måde. CO2/fotosyntese, klima vind og vejr. Hvad lærte vi sidst?

I dag skal vi. Have det sjovt, og tale om det vi lærte sidst, på en anden måde. CO2/fotosyntese, klima vind og vejr. Hvad lærte vi sidst? I dag skal vi Have det sjovt, og tale om det vi lærte sidst, på en anden måde. Hvad lærte vi sidst? CO2/fotosyntese, klima vind og vejr. Har i lært noget om, hvad træer kan, hvad mennesker kan og ikke

Læs mere

Nyhedsbrev. Tema: Kropsterapi. Velkommen til foråret og nye læsere og kunder. www.christinaekmann.dk F O R Å R 2 0 1 4

Nyhedsbrev. Tema: Kropsterapi. Velkommen til foråret og nye læsere og kunder. www.christinaekmann.dk F O R Å R 2 0 1 4 F O R Å R 2 0 1 4 Nyhedsbrev Krop- og psykoterapeut Christina Ekmann Tema: Velkommen til foråret og nye læsere og kunder Så er de første forårstegn kommet, og solen har de sidste par dage skinnet fra en

Læs mere

Identitet og værdighed i en forandringens tid

Identitet og værdighed i en forandringens tid Identitet og værdighed i en forandringens tid Når alt forandres, forandres vi alle. En ny bevidsthed og en ny verden er ved at blive genfødt i os mennesker. Et helt nyt daggry er ved at vågne og gennemtrænge

Læs mere

Det er nærliggende at tro, at det, der føles godt, vil vi gerne have mere af. Og det, der føles ubehageligt, vil vi gerne undgå.

Det er nærliggende at tro, at det, der føles godt, vil vi gerne have mere af. Og det, der føles ubehageligt, vil vi gerne undgå. Næste gang: Lørdag d. 16. april 2016 Kl. 10.00 16.00 5 TRIN TIL DINE DRØMME Kan man få, hvad man beder om? Ja! Men det kræver indsigt og træning. Få her 5 trin, der sætter dig på sporet til at nå dine

Læs mere

17. søndag efter Trinitatis

17. søndag efter Trinitatis 17. søndag efter Trinitatis Salmevalg 729: Nu falmer skoven trindt om land 392: Himlene, Herre, fortælle din ære 728: Du gav mig, o Herre, en lod af din jord 68: Se, hvilket menneske 730: Vi pløjed og

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er

Læs mere

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold Selvom du lever i et fast forhold kan ensomhed være en fast del af dit liv. I denne guide får du redskaber til at ændre ensomhed til samhørighed og få et bedre forhold

Læs mere

HVORDAN DU FÅR KONTROL OVER BEKYMRINGER OG VANEHANDLINGER

HVORDAN DU FÅR KONTROL OVER BEKYMRINGER OG VANEHANDLINGER GODE TANKER GODE FØLELSER HVORDAN DU FÅR KONTROL OVER BEKYMRINGER OG VANEHANDLINGER Vi har ofte nogle tvangstanker, som kører rundt i hovedet på os. Nogle gange bliver vi ved med at få disse tanker om

Læs mere

Spis dig sund, slank og stærk

Spis dig sund, slank og stærk Spis dig sund, slank og stærk Find den rette balance i kosten, uden at forsage alt det usunde. Test dig selv, og se hvilken mad, der passer til dig Af Krisztina Maria, februar 2013 03 Spis dig sund, slank

Læs mere

Hospice Sydfyn. Den sidste tid, når døden nærmer sig. Vejledning til pårørende

Hospice Sydfyn. Den sidste tid, når døden nærmer sig. Vejledning til pårørende Hospice Sydfyn Den sidste tid, når døden nærmer sig. Vejledning til pårørende Døden er det eneste i livet der ikke er til forhandling. Af den lærer vi helt betingelsesløst, at vi er afmægtige overfor noget,

Læs mere

Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe!

Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe! Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe! Her får du opskriften på, hvad du skal gøre for at købe det maleri, der er det helt rigtige for lige præcis dig. Rigtig god fornøjelse!

Læs mere

Til børn og unge Workshop d. 6/ Nyborg Heldagsskole

Til børn og unge Workshop d. 6/ Nyborg Heldagsskole Til børn og unge Workshop d. 6/2-2016 Nyborg Heldagsskole INDEN DU GÅR I GANG 3 grundlæggende trin 1 - Keep it simple (start småt) Mindfulness skal være et positivt og roligt input i løbet af skoledagen,

Læs mere

Gudstjeneste, Domkirken, søndag d. 15. marts 2015 kl. 15.00 25 års jubilæum for Reden Søndag: Midfaste, Johs. 6, 1-15 Salmer: 750, 29, 192, 784

Gudstjeneste, Domkirken, søndag d. 15. marts 2015 kl. 15.00 25 års jubilæum for Reden Søndag: Midfaste, Johs. 6, 1-15 Salmer: 750, 29, 192, 784 Gudstjeneste, Domkirken, søndag d. 15. marts 2015 kl. 15.00 25 års jubilæum for Reden Søndag: Midfaste, Johs. 6, 1-15 Salmer: 750, 29, 192, 784 I Faderens og Sønnens og Helligåndens navn. Amen. Jeg vil

Læs mere

Alma 78 år. Dement. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden SENG TIL PSYKIATRIEN

Alma 78 år. Dement. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden SENG TIL PSYKIATRIEN Alma 78 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER STRESS Stress er blevet et stort problem for os og for vores trivsel i hverdagen. Stressforeningen i Danmark melder, at der hver dag er 35.000 danskere, der er sygemeldt pga. stress, og at ca. 430.000

Læs mere

KYS FRØEN. Kunsten at bruge utroskab positivt

KYS FRØEN. Kunsten at bruge utroskab positivt KYS FRØEN Kunsten at bruge utroskab positivt ALLE forhold oplever før eller siden utroskab eller optakten til det. Derfor er det vigtigt, at du kender kunsten at vende utroskab til noget positivt. Utroskab

Læs mere

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29 Mindfulness Temadag for sundhedspersonale V/ Silke Rowlin www.center for mindfulness.dk Tlf. 21 12 12 29 Dagens program: Hvad er Mindfulness Meditation? Mindfulness stressreduktion for sundhedspersonale

Læs mere