CT-undersøgelse Patienten er en 77 årig kvinde, som kommer til kontrol i forbindelse med palliativ behandling for småcellet lungecancer.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "CT-undersøgelse Patienten er en 77 årig kvinde, som kommer til kontrol i forbindelse med palliativ behandling for småcellet lungecancer."

Transkript

1 Cases Patientologi Følgende cases er udarbejdet af lektor Lissi Askholm Larsen. De er hver især baseret på observationer i to forskellige radiologiske afdelinger i Region Syddanmark som et led i empiriindsamling til et projekt om omsorgen i radiografi. Patienter og personale er anonymiserede, men derudover er alle handlinger og al dialog nøgternt registreret. CT-undersøgelse Patienten er en 77 årig kvinde, som kommer til kontrol i forbindelse med palliativ behandling for småcellet lungecancer. Patienten kaldes ind fra gangen, og spørger med det samme om hvad hun skal tage af. Radiograf 1 ser på, hvad bluse hun har på. Den kan hun godt beholde på, men når hun kommer over til lejet, skal hun lige have de lange bukser ned over halen. Der tjekkes CPR. Og radiograf 1 informerer patienten om hvilken undersøgelse de skal foretage. Patienten er helt med på, hvad undersøgelsen går ud på, hun har været i CT mange gange. Radiograf 1 er meget nærværende i sin relation med patienten. Hun støtter hende let over til lejet. Da patienten skal lægge sig, ømmer hun sig, og radiograf 1 spørger, om det er hendes ryg, der gør ondt. Ja siger patienten lidt. Radiograf 1 lægger en pude ind under patientens knæ, for at aflaste ryggen, og lægger et forvarmet tæppe over hende, så hun ikke skal ligge og fryse. Da patienten er lejret, spørger radiograf 1 ind til allergi og diabetes. Det har patienten ikke. Radiograf 1 spørger om, hvilken arm det er bedst at stikke i. Det mener patienten kan være lige meget. Patienten løfter sin højre hånd og fortæller, at der er metastaser i pegefingeren. Radiograf 1 og patienten snakker lidt om, at det næsten ligner gigt i fingeren. Radiograf 2 gør klar til at anlægge venflon og tilkoble den automatiske kontrastmaskine. Imedens taler radiograf 1 og patienten om kemoterapi. Patienten henvender sig til radiograf 2 og siger: Ja alt har været brugt mange gange. Radiograf 2 siger: Der kommer et prik nu. Jeg sprøjter lige lidt saltvand ind, for at være sikker på, at det lille plastikrør ligger rigtigt inden maskinen kobles til. Mærker du noget? Nej? Det er fint, så sætter jeg trykmaskinen til. Radiograf 1 begynder at køre lejet ind. Patienten siger: Så plejer jeg at skal have hænderne op. Radiograf 1 bekræfter og giver hende ringen at fatte om. Der lægges desuden en pude, så det ikke skal være for anstrængende for patienten at ligge med armene over hovedet. Samtidig forklarer radiograf 1 patienten, at hun vil blive kørt ind og ud, da der først skal tages et oversigtsbillede. Så kommer jeg ind igen, så du er klar over, hvornår du får kontrasten. Du får også at vide, hvornår du skal holde vejret, og hvornår du må trække det igen 1

2 Radiograf 1 og 2 går ud og tager oversigtsbilledet. Radiograf 1 går derefter ind og siger: Nu får du kontrast, har du behov for lige at få armene ned? Det har patienten ikke. Patienten informeres om, at hun kan få en varmefornemmelse og følelsen af at skulle tisse. Patienten får at vide, at radiografen både kan høre og se hende, hvis patienten får behov for at radiografen kommer ind til hende. Radiografen observerer hele tiden patienten gennem vinduet under scanningen. Da scanningen er færdig går radiograf 1 ind til patienten og siger: Så må du godt tage armene ned sådan - så er vi færdige - du må slippe for os. Radiograf 1 tager venflon ud assisteret af en studerende. Radiograf 1 siger til patienten, at hun godt lige vil have, at hun bliver liggende lidt, så hun er sikker på, at det ikke bløder fra indstiksstedet. Patienten hjælpes op at sidde. Inden hun kommer ned på gulvet at stå, spørger radiograf 1, om hun kan tænke sig noget saftevand at drikke. Det har patienten ikke lige lyst til. Radiografen spørger om hun så hellere vil have noget varmt? En kop kaffe f.eks. Jo hun vil egentlig gerne have en kop kaffe. Radiograf 1 spørger om hendes chauffør mon også kan tænke sig en kop kaffe. Jo det mener patienten godt hendes chauffør vil. Hun kan altid drikke en kop kaffe. Patienten informeres om, at vente på gangen 20 minutter inden hun tager hjem. Radograf 1 opfordrer patienten til at drikke rigeligt resten af dagen. Patienten hjælpes over til stolen, hvor hun får sin stok og briller. Radiograf 2 spørger om hun er klar over, hvordan hun får svar på undersøgelsen. Patienten svarer: Jeg har en tid på afdelingen - så kan jeg få noget at vide om, hvor lang tid jeg kan blive ved. Der siges farvel til patienten, og radiograf 1 går med ud på gangen med kaffe til patienten og hendes chauffør. Thoraxundersøgelse 50 årig kvinde der har hostet gennem mange år. Vir har lungecancer. Er bange for selv at have cancer. Patienten kaldes ind fra patientgangen. Der tjekkes cpr-nummer, da patienten er kommet ind i omklædningskabinen. Bliver informeret om, at hun skal have tøjet af overkroppen. Hvis hun har en undertrøje må hun beholde den på, har hun ikke, skal hun tage en af undertrøjerne, der ligger i kabinen. Patienten har en halskæde, som hun ligeledes bliver bedt om at tage af. Radiografen spørger, om hun skal have hjælp, men patienten klarer det selv. Da patienten kommer ind på stuen, informerer radiografen patienten om, at der skal tages to billeder af lunger og hjerte. At hun til det første skal stå med brystet ind mod pladen, og til det andet med venstre side ind mod pladen. Radiografen informerer endvidere om, at patienten, skal trække vejret dybt ind og holde det, når hun tager billederne. Radiografen stiller patienten med brystet op af pladen, og siger: Prøv at sprede benene lidt, så står du mere sikkert - jeg kører lige lidt med pladen nu - så skal du have armene rundt om pladen. Radiografen trykker begge skuldre ind mod pladen. Sådan - lige om et øjeblik beder jeg dig om at trække vejret dybt ind og holde det- jeg skal nok sige ligeså snart du må trække det igen. 2

3 Radiografen går ud, og medens hun observerer patienten, beder hun patienten trække vejret ind og holde det, tager billedet og siger straks: Så må du gerne trække vejret igen. Radiografen kikker på PA-billedet inden hun igen går ind til patienten. Radiografen går ind og siger: Ja, det var første billede, så skal vi lige have det med siden ind mod pladen. Prøv igen at sprede benene lidt, jeg tager lige lidt fat i dig, for at stille dig lige, så skal du have begge arme op på stangen her - prøv at få albuerne ind mod hinanden. Radiografen hjælper patienten: Ja sådan, det er fint. Radiografen har på PA-billedet bemærket, at patienten ikke har trukket vejret optimalt ind, så hun spørger patienten, om hun kan tage en dybere indånding - det mener patienten godt hun kan. Radiografen går ud, beder patienten om at trække vejret dybt ind og holde det. Ja tak. Radiografen kikker på billedet inden hun går ind til patienten og siger: Ja tak - så er det overstået. Du må tage dit tøj på og tage hjem. Har du aftalt med din læge om besked?. Nej det har patienten ikke. Radiografen informerer patienten om, at hun kan ringe til egen læge over middag. Siger farvel og kom godt hjem, og patienten siger farvel og tak med et lille smil. Knogleundersøgelse Kvinde 51 år, rheuma-patient. Hun er med i et projekt hvor, hun først skulle have taget hånd i MR og derefter til serie røntgen af fod, tæer, hånd og fingre. Patienten er meget nervøs. Starter med at snakke om, hvor frygteligt det var at skulle i MR. Hun lider frygtelig af angst. Selv om hun skulle i den åbne MR, turde hun simpelthen ikke. Hun prøvede at begynde at blive kørt ind, men måtte opgive. Patienten er stadig meget påvirket af oplevelsen i MR. Åh- det er godt, her er lidt luft. Radiografen forklarer hvilke billeder, der skal tages. Starter med billederne af højre hånd PA og Nørgårds projektion. Patienten har lidt besvær med at få fingrene strakt helt ud. Til Nørgårds er der svært at holde hånden rolig, men det går. Patienten bliver bedt om lige at rejse sig. Stolen bliver vendt, og venstre hånd tages på samme måde. Så skal vi have dine fødder. Skal jeg op at ligge? Ja det må du godt- men du må også gerne sidde op. Nej så tror jeg at jeg vil ligge og slappe lidt af. Radiografen bøjer patientens knæ: Kan du holde benet sådan her? Ja, hvis du skynder dig. Så den højre fod - er du opereret i den fod? Ja. (radiografen fortæller efterfølgende, at hun havde bemærket et ar på foden). Patienten spørger, om man f.eks. kan se væske i knæet, da hun også har smerter der. Radiografen fortæller, at det kan man se ved MR. Nå siger patienten. Så får jeg ikke det gjort - Jeg er altså helt ødelagt. Radiografen siger med et smil: Jamen så var det da godt, at du sluttede her. Billederne kan vel fortælle en masse vil patienten vide. Radiografen siger: Du er jo med i et projekt, men jeg ved ikke så meget om det - det ved du sikkert mere om end jeg. Nej, det ved jeg ikke siger patienten. Men billederne er i hvert fald i orden siger radiografen. Radiografen hjælper patienten ned af lejet, og de siger farvel og Ha en god dag. Patienten spørges, om hun er klar over, hvor hun får svar. Det er hun. Det får hun ved næste kontrol. 3

4 MR undersøgelser Generelt i forhold til MR: Patienten har på forhånd udfyldt en oplysningsseddel, hvor patienten skal svare på: Graviditet, pacemaker, metal indopereret i kroppen, kendt nyresygdom, diabetiker, opereret i ørene eller hjertet samt patientens vægt. Selvom patienten har udfyldt denne seddel, gennemgås den punkt for punkt med radiografen, inden patienten kommer ind til scanneren. Radiografen kan under samtalen med patienten danne sig et godt indtryk af patientens mulighed for at gennemføre undersøgelsen. Da patienten skal ligge temmelig længe alene og helt stille er information og kommunikation og aktiv lytning utrolig vigtig for undersøgelsesforløbet. Patienterne informeres meget grundigt i forhold til, hvor lang tid scanningen vil tage, at det er vigtigt, at de ligger helt stille de ca. 20 minutter, det tager. Informeres om kontrast. 50-årig kvinde kommer til MR af mammae. Der er ved mammografi set en 10 cm stor fortætning, der ikke har kunnet genfindes ved UL. Patienten har meget knudrede bryster, nu med retraheret papil. Hvis MR ikke viser positiv tegn på cancer, afsluttes patienten. Patienten får svar inden for en uge. Patienten kaldes ind fra gangen. Radiografen beder om den gule oplysningsseddel, som hun derefter gennemgår med patienten. Patienten informeres om, hvad hun skal have af: tøjet af overkroppen. Hun får et tæppe til at tage rundt om skuldrene. Herefter ledsager radiografen patienten ind på stuen. Patienten bliver bedt om at tage plads på lejet. Der gøres klar til anlæggelse af venflon. Radiografen spørger, om der er en arm, der er bedre at stikke i en anden. Patienten mener, den højre er bedst. Radiografen tager handsker på, spritter af og siger: Nu kommer der et lille stik. Radiografen sprøjter igennem med saltvand for at sikre sig at venflon ligger rigtig, og at der ikke løber noget subkutant. Radiografen beder patienten holde sprøjten med saltvand i den ene hånd. Patienten bliver bedt om at lægge sig på maven med brysterne ned i hullerne. Patienten har tidligere været MR-scannet med nakkeproblemer og er lidt bekymret for om hun får smerter i nakken, så hun får derfor lidt under hovedet for at aflaste. Patienten får valget mellem at ligge med armene ned langs siden eller over hovedet - vælger over hovedet. Patienten synes at kanten i hullerne generer hendes bryster, der lægges derfor aflastning. Pandestøtten reguleres, så patienten kan ligge uden at spænde. Hun får bolden i den ene hånd, får besked på, at hun til hver en tid under undersøgelsen ved at trykke to gange kan få afbrudt scanningen. Får høretelefoner på ørene. Der kommer noget musik. Det synes måske lidt højt i starten, men det er nødvendigt for at overdøve scannerens larm. Patienten får besked om, at radiografen siger til, når kontrasten sprøjtes ind. Patienten ligger fint stille og undersøgelsen er overstået på 20 minutter. Radiografen går ind til patienten. Patienten køres ud af scanneren, høretelefon og venflon fjernes. Patienten kommer op at sidde lidt for at undgå svimmelhed. Til en MR-mammografi gives der kun 14 ml kontrast, og kontrasten er ikke toksisk for nyrerene. Derfor behøver diabetespatienter, der får metformin ikke holde pause med deres medicin. Radiografen er efterfølgende meget omhyggelig med at informere patienten om, hvor og hvordan hun får besked på undersøgelsen. Hvis MR-scanningen ikke viser noget, afsluttes hun, og hvis der ses noget, så går der besked til mammo-centret, og hun indkaldes så herfra. UE a-grafi Patienterne er henvist fra kar kirurgisk afdeling. Som regel er der fra afdelingen lagt venflon og evt. smertestilende. Patienterne skal være raseret i begge lysker. Der er et godt tværfagligt samarbejde mellem 4

5 karkirurgisk og radiologisk afdeling. Selvom patienterne som oftest er velinformerede om undersøgelsen og evt. behandling i forbindelse med undersøgelsen, gentages denne information af radiografen i forbindelse med forberedelse til undersøgelsen. Som regel er patienten indlagt dagen før for at få taget de nødvendige blodprøver. Patienterne kan udskrives samme dag som undersøgelsen, dog først efter 6 timer. Dette er dog forudsat af at patienten har pårørende, der kan være hos dem. Hvis der ikke kan opnås adgang via lysken, eller hvis patienten ikke skal behandles i forbindelse med a- grafien kan disse patienter blive undersøgt enten i CT eller MR. Patienten er en mand født i 44. Claudicatio med en gangdistance på meter. Der kan føles puls i begge lysker, dog er den svækket på højre side. Der ønskes en UE a-grafi med evt. efterfølgende PTA stent og ballon. Patienten bliver spurgt om han får Marevan eller Marcoumar. Det gør han ikke. Lige ved denne patient er der ikke lagt en venflon. Patienten bliver lagt over på lejet, og inden sengen bliver kørt ud på gangen, bliver patienten dækket til med et lagen, så han ikke ligger blottet, når dørene åbnes ud til gangen. Radiograf 1 informerer patienten om, at det, undersøgelsen skal vise er, hvorledes blodforsyningen er til benene, og hvad årsagen er til, han ikke kan gå så langt og har smerter. Bliver spurgt om han ryger - nej ikke mere, og det har betydet en vægtstigning på 10 kg. Radiograf 1 mærker efter puls i begge lysker. Fortæller, at der vil blive lagt et lille plastikrør ind i blodåren, men først vil der blive lagt en lokalbedøvelse af lægen. Patienten informeres om, at han ikke skal blive overrasket over, hvis de bruger den venstre lyske, da de vil bruge den side, hvor pulsen er bedst, men at man vil kunne se forholdene i både venstre og højre ben. Radiograf 1 siger, at de lige allerførst skal lægge et lille plastikrør i armen. Vi bruger dig lige som bord. I kan gøre ved mig, hvad I vil siger patienten. Radiograf 2 lejrer patientens hoved lidt bedre, og sætter elektroder på patientens brystkasse for overvågning af pulsen. Der monteres armstøtter til patientens arme. Radiograf 1 anlægger venflon i den højre albue, sprøjter efter med saltvand. Gør det ondt? Nej, og hvis det gjorde, fik du mig ikke til at sige det. Radiograf 1 er dog ikke sikker på, at venflonen ligger rigtig, da der kommer en lille bule ved albuen, der tyder på, at saltvandet er gået subkutant. Patienten gør radiografen opmærksom på, at det som regel lykkes lidt længere ned på armen. Det lykkes ikke for radiografen at anlægge en venflon. Patienten undrer sig over, at de ikke har lyttet til ham, i forhold til, hvor det er bedst at stikke. Radiograf 2 forklarer, at de helst vil lægge venflonen så højt som mulig. Der tilkaldes en narkosesygeplejerske, som anlægger den i højre hånd. Patienten siger, at han er så tør i munden: Kan jeg få lidt at læske munden med? Radiograf 1 spørger om han har fået at vide, at han skulle faste. Nej tværtimod, fik jeg at vide, at jeg skulle spise morgenmad. Du får lige noget dejlig koldt vand. Jeg finder lige et sugerør, for du må jo helst ikke rejse dig op. Patienten giver udtryk for, at det var rigtig lækkert. Det var godt siger Radiograf 1. Radiograf 2 er nu klædt sterilt. 5

6 Først spritter jeg lige af i begge lysker. Du bliver lidt gul, men det går af i vask. Det er i orden siger patienten. Det er jo ikke den del af kroppen, jeg viser mest frem. Radiograf 2 gør klar til lokalbedøvelse, og kateter gøres klar. Personalet iklæder sig blyforklæder, radiolog tilkaldes, patientens lysker blotlægges og automatsprøjten gøres klar. Der bruges Visipaque 270 mg/ ml. Til den abdominale serie bruges 30 ml, til benserien bruges 60 ml. Patienten er lidt i tvivl, da radiologen vælger venstre lyske, selvom han tidligere er blevet informeret om dette. Er det nu rigtigt? Der lægges lokalbedøvelse, og kateter føres op. Det bliver koblet til automatsprøjten. Nu kommer røntgenrøret lige hen over dig siger Radiograf 1, Det kommer lidt tæt på dig. Hvordan går det? Er det til at klare? Du tager det meget roligt. Ja- ja siger patienten. Nu skal vi tage de første billeder - og så er det, du vil kunne mærke den varmefornemmelse, vi talte om. Ja så må du holde vejret. Den abdominale serie tages. Mærkede du varmen? Ja. Radiograf 2 begynder at planlægge til benserien. Patienten skal nu tisse, og Radiograf 1 hjælper med kolben, men den store kolbe han har med, er ikke så velegnet, når han ligger under alt det sterile og slet ikke må bevæge sig. Radiograf 1 finder en anden type, der ikke fylder så meget, og som kan slutte mere tæt. Rad 1 får placeret den nye kolbe. Må jeg tisse nu- Åh det var godt- så nu er jeg færdig. Nu fjerner jeg den lige igen siger Radiograf 1. Radiograf 2 bliver nødt til at planlægge benserien igen. Radiograf 2 forklarer patienten, at det er meget vigtigt, at han ligger helt stille, også selvom han får at vide, at han må trække vejret igen. Jo, men det værste er smerten i ballen siger patienten. Nu? spørger Radiograf 2. Nej, når jeg går siger patienten. Benserien tages, og der planlægges til to skrå serier. Karkirugen er blevet tilkaldt og taler med radiologen, om det videre forløb. Man vil anlægge en stent og ballon. Karkirugen går ind og taler med patienten om, at de ved at lægge et gitter rundt om det sted, der er forsnævret/forkalket og så ballonudvidelsen kan afhjælpe hans problemer, men ikke helbrede. Der er en risiko for at blodåren kan klappe sammen. Så er der kun operation som næste mulighed. Så karkirurgen beder patienten til at tage stilling til nu, om han vil forsøge med stent og ballon. Patienten vil gerne vide, hvad der sker, hvis karet klapper sammen. Kirurgen forklarer, at der så ikke kommer blodforsyning til benet, og at han vil få smerter, så du vil skulle opereres hurtigt. Karkirurgen og patienten bliver enige om at behandle med stent og ballon. Patienten informeres om, at han ikke kommer til at mærke så meget. Det kan muligvis spænde lidt i lysken. Der skal lige skiftes til et tykkere rør. Du kan muligvis mærke et lille nap. Patienten siger, at hans smertetærskel er rimelig stor. Patienten skal igen af med vandet og det skal være lige nu. Radiografen kommer med kolben og siger: Nu rumsterer jeg lige inde under alt det her Nååh - der kom vist lidt ved siden af. Patienten siger med en lidt ærgerlig stemme: Det er jeg ked af. Men radiografen siger, at det skal han ikke spekulere på. Det klarer vi bagefter. Radiologen fortæller patienten, at hun nu har lagt gitteret op. Dernæst skal vi så have ballonudvidelsen. Nu begynder jeg ligeså langsomt at puste den op - kan du mærke det? Ja siger patienten. Men det var kun lige lidt. Radiologen vil vide om det er væk nu. Ja siger patienten, men nu skal jeg altså tisse igen. Radiograf 3 hjælper med kolben. Patienten spørger lidt forvirret: Hvad er det, der foregår? Radiologen fortæller, at hun lige skal have en anden ballon. Men så er vi snart færdige. 6

7 Patienten vil gerne vide, hvornår han må komme i svømmehalen igen- om en uge siger radiologen. I den kommende uge må du ikke udføre meget hårdt fysisk arbejde- men du kan da godt flytte lidt rundt med støvsugeren og vaske op. Det jokes der lidt med. Radiologen informerer om, at der er lagt et gitter og en ballon, men hun vil gerne lægge et stærkere gitter. Derfor skal vi også stikke i højre lyske. Patienten skal igen lade vandet, og vil gerne have en tår at drikke. Radiograf 3 vil vide hvordan patienten har det. Jaaah hvad skal jeg sige? I stikker og larmer men ellers går det vel meget godt. Igen af med vandet. Patienten bliver informeret om, at han kun må bevæge hovedet fra side til side, og vippe med tæerne. Patienten udtrykker bekymring for, hvordan han skal klare ikke at tisse ved siden af og gøre sengen gennemvædet, når han skal ligge stille i sengen så længe efter undersøgelsen. Radiologen tilkalder en radiolog mere, da patienten bløder meget. Patienten gaber - opleves som tiltagende sløv og svær at komme i kontakt med. Der er sket en perforering af arterien, og der holdes nu ekstra øje med patientens puls. Pulsen er faldende fra 68 til 54. Der trækkes Atropin op af radiograf 3. Der sættes et saltvandsdrop op. Patienten er nu meget langt væk pulsen kommer op nu til 78 men falder ret hurtig til 60. Radiograf 3 tager BT, der er 76/51. Der alarmeres hjertestop patienten er nu ukontaktbar. Narkose og bioanalytiker samt seviceassistenter kommer meget hurtigt. Narkosen overtager overvågningen af patienten. Der tages Bac-test, type og hæmoglobin. Medens narkosen får rettet patientens puls og BT, arbejder radiologerne videre. Der bliver lagt en ny stent, omkring perforationen, og patienten kommer langsomt tilbage. Patienten er ikke helt med på, hvorfor der er så mange mennesker omkring ham. Han får at vide at han blev dårlig, og derfor bliver der holdt øje med ham. Der kan ikke anvendes StarClose til så scleroserede arterier, så der komprimeres ca. 15 minutter. Patienten ryster af kulde, da alt på lejet er gennemvædet af urin og blod. Patienten forflyttes over i en varm og tør seng. Sygeplejerske fra afdeling informeres om undersøgelsen, behandlingen og de problemer, der har været undervejs. Der indføres i Cosmic, hvad der er sket, og hvad patienten har fået af medicin. Patienten ønskede at komme hjem samme aften, hvilket afdelingen frarådede. Hans hustru ville derfor ikke tage ansvaret, og patienten blev til næste formiddag, hvor han blev udskrevet. 7

Antistressøvelser for kroppen

Antistressøvelser for kroppen Antistressøvelser for kroppen For bedre at kunne slappe af... har nogle brug for øvelser der sætter gang i kroppen, andre har brug for afspænding. Prøv hvad der virker for dig. At afstresse kroppen handler

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ SENIORØVELSER 60+ LET - LÅRØVELSE Sæt dig så langsomt ned på en stol som muligt uden at falde det sidste stykke Rejs dig op igen på letteste måde SENIORØVELSER 60+ LET

Læs mere

Hvor smidig vil du være? Uge 1

Hvor smidig vil du være? Uge 1 Hvor smidig vil du være? Uge 1 Smidighedstest Her er en række tests af din smidighed i nogle af de vigtigste bevægelser. Du skal kunne bestå hver test for at have tilstrækkelig bevægelighed til at kunne

Læs mere

Patientvejledning. MR-scanning

Patientvejledning. MR-scanning Patientvejledning MR-scanning MR-scanning er den mest nøjagtige billeddiagnostiske metode til at stille diagnoser, og næsten alle lidelser i hjerne, nakke, ryg, skuldre, arme, hænder, ben, hofter, knæ,

Læs mere

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Øvelser til dig med morbus Bechterew Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det

Læs mere

Hvordan er det at blive bedøvet?

Hvordan er det at blive bedøvet? Hvordan er det at blive bedøvet? Information til børn og forældre fra Anæstesiafsnittet Regionshospitalet Viborg Anæstesi- og Operationsafdelingen Anæstesiafsnittet ANÆSTESIAFSNITTET Det er hospitalets

Læs mere

Knæprotese. Øvelsesprogram. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien

Knæprotese. Øvelsesprogram. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Knæprotese Øvelsesprogram Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Øvelser for patienter med knæprotese Generel information Smertestillende medicin bør tages ca. en halv time

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

Øvelser med elastik. www.fysiovel.dk

Øvelser med elastik. www.fysiovel.dk Øvelser med elastik Lig på ryggen med bøjede knæ, hoftebredde afstand mellem fødderne og elastikken over lysken. Tag fat om elastikken i hver side ud for hofterne, løft overkroppen og stræk begge arme

Læs mere

HOFTEALLOPLASTIK. Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1

HOFTEALLOPLASTIK. Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 HOFTEALLOPLASTIK Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 EFTER OPERATIONEN De seneste års forskning har vist, at effektiv smertebehandling, tidlig mobilisering

Læs mere

Optræning. Af bækkenbunden. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien

Optræning. Af bækkenbunden. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Optræning Af bækkenbunden Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Indhold Bækkenbunden...3 Bughulen...4 Venepumpeøvelser...5 Træning af bækkenbunden...7 Knibeøvelser...9 Lette

Læs mere

Mave- og rygtræningsøvelser

Mave- og rygtræningsøvelser Mave- og rygtræningsøvelser Rygsøjle twist Det træner du: den dynamiske stabilitet omkring lænd og bækken i samarbejder med hoftens muskler. Du bruger specielt de skrå mavemuskler til at dreje kroppen

Læs mere

Værd at vide om Bedøvelse ved operation. Patientinformation. Anæstesi / Operation Afdeling Z

Værd at vide om Bedøvelse ved operation. Patientinformation. Anæstesi / Operation Afdeling Z Værd at vide om Bedøvelse ved operation Patientinformation Anæstesi / Operation Afdeling Z Før bedøvelsen Før du skal opereres, skal du tale med en anæstesilæge om den forestående bedøvelse. Ved denne

Læs mere

D e 5 T i b e t a n e r e w w w. b a l a n c e n. n e t rite 1

D e 5 T i b e t a n e r e w w w. b a l a n c e n. n e t rite 1 rite 1 Stå som billedet viser med armene strakt ud væk fra kroppen, horisontalt mod gulvet. Drej rundt med uret og hold dig mental koncentreret, så du tæller hver gang du når en omgang. Kan du, så fortsæt

Læs mere

Hjælp til bedre vejrtrækning

Hjælp til bedre vejrtrækning Øre-næse-halskirurgisk Klinik Hjælp til bedre vejrtrækning ved lungekræft Patientinformation Øre-næse-halskirurgisk Klinik Finsensgade 35 6700 Esbjerg Indholdsfortegnelse 1. Indledning 2. Lunger og kræftsygdom

Læs mere

Træn maven flad med måtten som redskab

Træn maven flad med måtten som redskab Træn maven flad med måtten som redskab Af Birgitte Nymann www.birgittenymann.dk Double leg extension Det giver øvelsen: Styrker og former balder, baglår og rygmuskler, træner stabiliteten omkring skulderpartiet

Læs mere

Overrivning af achillessenen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit

Overrivning af achillessenen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit Overrivning af achillessenen -operativ behandling Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit Generel vejledning Overrivning af achillessenen Lægmuskulaturen samles

Læs mere

kikkertundersøgelse af tyktarmen

kikkertundersøgelse af tyktarmen Patientinformation om kikkertundersøgelse af tyktarmen (koloskopi) Regionshospitalet Randers Kirurgisk afdeling Hvad er en koloskopi? Koloskopi er en kikkertundersøgelse af tyktarmen. Ved undersøgelsen

Læs mere

natur / teknik sjove forsøg med kroppen

natur / teknik sjove forsøg med kroppen Folde hånd og fod Papir, blyant og saks Prøv at folde hånd og fod Tag sko og strømper af Hold om fodsålen (undersiden af foden) og stik forsigtigt fingerspidserne ind mellem tæerne Prøv at slappe af i

Læs mere

Fotoillustration seng-bad-lift

Fotoillustration seng-bad-lift Fotoillustration seng-bad-lift Seng-bad-lift -foto-illustration af badeproces for beboer på plejecenter Udarbejdet af Idé til Værdi i samarbejde med medarbejdere og borger på plejecenter, sommer 2012 1.

Læs mere

zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv 15-08-2013

zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv 15-08-2013 qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø Basis pilates program zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio

Læs mere

Skadesforbyggende øvelser

Skadesforbyggende øvelser Ankel Skadesforbyggende øvelser 1. Ankel 2 & 2 balance Stå på et ben, undgå overstræk i standknæet, sæt håndfladerne mod hinanden og pres dem mod hinanden i mens der spændes i maven (navlen suges ind)

Læs mere

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Næsten alle gravide bør motionere lige så meget som resten af den voksne befolkning. Det vil sige at man som gravid skal holde sig i god form

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 DE FØRSTE DAGE Denne pjece indeholder øvelser til den første fase efter din

Læs mere

Patientinformation. Genoptræning efter fødsel. Fysioterapien

Patientinformation. Genoptræning efter fødsel. Fysioterapien Patientinformation Genoptræning efter fødsel Fysioterapien Indhold Efter fødslen... side 4 Bækkenbunden... side 5 Knibeøvelser... side 6 Knib inden belastninger... side 7 Målet med bækkenbundstræningen...

Læs mere

Patientinformation. Pacemakeroperation. Velkommen til Vejle Sygehus. Hjertemedicinsk Afdeling

Patientinformation. Pacemakeroperation. Velkommen til Vejle Sygehus. Hjertemedicinsk Afdeling Patientinformation Pacemakeroperation Velkommen til Vejle Sygehus Hjertemedicinsk Afdeling 1 2 Information om pacemakeroperation Hvorfor pacemaker? Pacemakerbehandling anvendes ved: langsom puls som følge

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

Information til patienten. Velkommen til verden. - til forældre med for tidligt fødte børn. Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest

Information til patienten. Velkommen til verden. - til forældre med for tidligt fødte børn. Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest Information til patienten Velkommen til verden - til forældre med for tidligt fødte børn Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest Kære forældre Hjertelig tillykke med jeres lille for tidligt fødte barn.

Læs mere

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h Træningsprogram Rygklinikken PROMETHEUS h Begynd forsigtigt. Du må ikke få smerter, når du træner. Du må gerne føle at musklerne strækkes, og blive lidt muskeløm af de første træningsomgange. Lav udspændingsprogrammet

Læs mere

Operation for åreknuder (varicer)

Operation for åreknuder (varicer) (varicer) Dagkirurgisk Afsnit og Karkirurgisk Ambulatorium Åreknuder er i de fleste tilfælde uden betydning, men kan dog forårsage gener i benene. Du har valgt at blive opereret for åreknuder. Når du møder

Læs mere

Hypotermi. Hypotermiens faser. Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd

Hypotermi. Hypotermiens faser. Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd Hypotermi Under minutter så hurtigt synker mange skibe. Med så kort varsel skal du på forhånd vide, hvad du skal gøre i en nødsituation. Her følger nogle gode råd om, hvordan du holder varmen, hvis du

Læs mere

Gravide med ryg- og bækkensmerter

Gravide med ryg- og bækkensmerter Denne pjece er udgivet af Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi i september 2009. Tekst & Redaktion: Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi. Layout: Design 03 Illustration: Mikkel

Læs mere

Brud på anklen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi

Brud på anklen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Brud på anklen -operativ behandling Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Generel vejledning Det er blevet konstateret, at du har et brud i dit ankelled, som kræver operation. Formålet

Læs mere

Mikkel og Line får stråler

Mikkel og Line får stråler Mikkel og Line får stråler En bog for børn om at få strålebehandling Aarhus Universitetshospital Onkologisk Afdeling D Stråleterapien Mikkel og Line får stråler Denne bog handler om Mikkel og Line. De

Læs mere

TRÆNINGSPROGRAM. Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut:

TRÆNINGSPROGRAM. Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: ERGOterapi- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: TRÆNINGSPROGRAM TIL PATIENTER med rekonstruktion af knæskallens indvendige

Læs mere

16 ØVELSER DER STYRKER DIG

16 ØVELSER DER STYRKER DIG 16 ØVELSER DER STYRKER DIG STRÆK DIG STÆRK - NÅR DU HAR 5 MINUTTER - I PAUSER PÅ ARBEJDET OG I FRITIDEN Øvelserne på disse ark kan ved lidt træning mindske smerter i nakke-, skulder- og armmusklerne. De

Læs mere

Musik og Spræl. Klapstart. D A D G :Nu skal vi spille musik D A G A hoppe og danse og lave rytmik:

Musik og Spræl. Klapstart. D A D G :Nu skal vi spille musik D A G A hoppe og danse og lave rytmik: Musik og Spræl Klapstart D A D G :Nu skal vi spille musik D A G A hoppe og danse og lave rytmik: (klap skiftevis på lår og i hænder) G D A D :Goddaw sir vi til fødderne, knæene og mawsen: (klap det omtalte

Læs mere

Styrketræning. Primære store muskelgrupper: Bug, ryggen, hoftebøjere, ballerne, hasen, knæstrækkere,, læggen.

Styrketræning. Primære store muskelgrupper: Bug, ryggen, hoftebøjere, ballerne, hasen, knæstrækkere,, læggen. Primære store muskelgrupper: Bug, ryggen, hoftebøjere, ballerne, hasen, knæstrækkere,, læggen. Sekundære muskelgrupper : Indad-/udadførere, armstrækkere og bøjere, nakke og skuldermuskler, brystmuskler.

Læs mere

UGE 4, TRÆNING 1 OPVARMNING. Har du spørgsmål? Send mig en mail på micha@initiumfitness.com

UGE 4, TRÆNING 1 OPVARMNING. Har du spørgsmål? Send mig en mail på micha@initiumfitness.com UGE 4, TRÆNING 1 OPVARMNING 10 minutter. Middel puls. Løb, cykling, sjippetov, cross trainer, stepper, etc. DB SUMO SQUAT Prøv med 8-15 kg Stå med benene meget spredte. Lad tæerne pege let ud til siderne.

Læs mere

Orientering om rygoperation, permanent stivgørende operation

Orientering om rygoperation, permanent stivgørende operation Fysioterapeuter tilknyttet Ortopædkir. afd, RH RehabiliteringsCenter for Muskelsvind Orientering om rygoperation, permanent stivgørende operation Generelt Der er ventetid på at få foretaget en rygoperation.

Læs mere

Øvelsesprogram til brystopererede

Øvelsesprogram til brystopererede Øvelsesprogram til brystopererede Regionshospitalet Randers Fysioterapien Hensigten med denne pjece er at give oplysninger og råd, som kan bidrage til at mindske gener efter brystoperationen. Efter en

Læs mere

Opgave 2 (dag 2) I hjemmeplejen, baggrund

Opgave 2 (dag 2) I hjemmeplejen, baggrund Opgave 2 (dag 2) I hjemmeplejen, baggrund Information om Helle og Karl Meyer Opgaven finder sted i hjemmeplejen, hvor I sammen skal besøge datteren Helle Meyer og faderen Karl Meyer. De har kun haft hjælp

Læs mere

Kræft i livmoderhalsen

Kræft i livmoderhalsen Patientinformation Kræft i livmoderhalsen Om operationen hvor livmoderen fjernes gennem et snit i maveskindet Cervixcancer Gynækologisk Afsnit D6 Gynækologisk Obstetrisk Afdeling D Du skal have fjernet

Læs mere

Patientvejledning. Meniskskade. Knæartroskopi

Patientvejledning. Meniskskade. Knæartroskopi Patientvejledning Meniskskade Knæartroskopi Den hyppigste årsag til gener i knæet er meniskskader. Inde i knæleddet fungerer menisken som en støddæmper ved bevægelse. Uden menisken ville knoglebrusken

Læs mere

Øvelser til patienter der har fået en ny hofte

Øvelser til patienter der har fået en ny hofte Patientinformation Øvelser til patienter der har fået en ny hofte Velkommen til Vejle Sygehus Fysioterapien 2 Rev. aug. 2010 Øvelser til patienter der har fået en ny hofte Det er vigtigt at du medbringer

Læs mere

Vejledning til patienter som skal have anlagt kort testkorset. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Ortopædkirurgisk Ambulatorium

Vejledning til patienter som skal have anlagt kort testkorset. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Ortopædkirurgisk Ambulatorium Vejledning til patienter som skal have anlagt kort testkorset Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Ortopædkirurgisk Ambulatorium Korsettet Korsettet er et led i forundersøgelsen med

Læs mere

2. korrektur. Hoftebrud. Opereret med hemiprotese

2. korrektur. Hoftebrud. Opereret med hemiprotese 2. korrektur Hoftebrud Opereret med hemiprotese Hensigten med denne pjece er, at give dig og dine pårørende information efter operation for hoftebrud. Indlæggelsen Indlæggelsestiden er meget individuel,

Læs mere

2. korrektur. Hoftebrud. Opereret med søm og skruer

2. korrektur. Hoftebrud. Opereret med søm og skruer 2. korrektur Hoftebrud Opereret med søm og skruer Hensigten med denne pjece er, at give dig og dine pårørende information efter operation for hoftebrud. Indlæggelsen Indlæggelsestiden er meget individuel,

Læs mere

Træning med Redondobold

Træning med Redondobold Øvelse 1 Rygstræk Læn forover med strakte arme og bolden mellem hænderne. Spænd i maven. Løft armene så langt op du kan uden at bukke armene. Øvelsen kan mærkes på skuldre og øvre ryg. Øvelse 2 Squat med

Læs mere

RFA Radiofrekvensablation (forkammerflimren)

RFA Radiofrekvensablation (forkammerflimren) RFA Radiofrekvensablation (forkammerflimren) 2 Sidst revideret d. 16. februar 2012 Indholdsfortegnelse 1. Indledning... 4 2. Introduktion til HjerteCenter Varde... 4 3. RFA (Radiofrekvensablation)... 5

Læs mere

TRÆNINGSPROGRAM. Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut:

TRÆNINGSPROGRAM. Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: ERGOterapi- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: TRÆNINGSPROGRAM TIL PATIENTER der har fået foretaget INforation under KNÆskallen

Læs mere

Min Fars Elsker. [2. draft]

Min Fars Elsker. [2. draft] 1. SCENE INT.-MORGEN-KØKKEN Min Fars Elsker [2. draft] (15) går rundt i køkkenet, og stiller morgenmad på køkkenbordet. Hun har lavet kaffe. (45) træder ind i køkkenet, fuldt påklædt i jakkesæt og med

Læs mere

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre 18 smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre Smerter i ryg og bækken er den hyppigste årsag til sygefravær blandt gravide kvinder og bækkenløsning i graviditeten koster det danske samfund 300.000 sygedage

Læs mere

Følg den andens åndedræt. Følg åndedrættet** Rekv:

Følg den andens åndedræt. Følg åndedrættet** Rekv: At slå hinanden så man får varmen 077 To og to skiftes i til at slå hinanden over det hele. Begynd med din partners fødder, slå grundigt op ad hendes ben og derefter over hele hendes krop. Slå virkelig

Læs mere

Lungebetændelse/ Pneumoni

Lungebetændelse/ Pneumoni Lungebetændelse/ Pneumoni Information til patienter Regionshospitalet Silkeborg Diagnostisk Center Sengeafsnit M1/M2/M3 Hvad er lungebetændelse? Du er indlagt med en lungebetændelse/pneumoni, som er en

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

Brugerdialog med fokus på et tværorganisatorisk forløb - CT kolografi

Brugerdialog med fokus på et tværorganisatorisk forløb - CT kolografi Brugerdialog med fokus på et tværorganisatorisk forløb - CT kolografi Udviklings- og kvalitetskoordinator, radiograf Annette Meyer Balle Diagnostisk Center Universitetsklinik for innovative patientforløb

Læs mere

Operation for ufrivillig vandladning

Operation for ufrivillig vandladning Hillerød Hospital Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Operation for ufrivillig vandladning Anlæggelse af proleneslynge T.V.T. (Tensionsfri vaginaltape) Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Hillerød Hospital Operation

Læs mere

Behandling med Enbrel

Behandling med Enbrel Gentofte Hospital Medicinsk Afdeling C Niels Andersens Vej 65 2900 Hellerup Patientinformation Behandling med Enbrel Hvad er Enbrel? Enbrel indeholder stoffet Etanercept og er et af de såkaldte biologiske

Læs mere

TRÆNINGSPROGRAM. Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut:

TRÆNINGSPROGRAM. Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: ERGOterapi- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: TRÆNINGSPROGRAM TIL PATIENTER der har fået foretaget inforation i KNÆleddet

Læs mere

Hvor ofte skal jeg lave øvelserne? Det anbefales at lave dit træningsprogram 5 gange dagligt for at få mest muligt ud af det.

Hvor ofte skal jeg lave øvelserne? Det anbefales at lave dit træningsprogram 5 gange dagligt for at få mest muligt ud af det. Udarbejdet af ergoterapeuter, Klinik for Ergo- og Fysioterapi, HOC Rigshospitalet, Afsnit 8511 Oktober 2014 Denne pjece er til dig, som er behandlet for kræft i hoved-hals området enten ved operation eller

Læs mere

Rigshospitalet. Træningsprogram når du ligger i sengen

Rigshospitalet. Træningsprogram når du ligger i sengen Rigshospitalet Træningsprogram når du ligger i sengen 2 Træningsprogram når du ligger i sengen Dette program er udarbejdet til dig, som er sengeliggende. Det består af otte øvelser, der træner de store

Læs mere

Patientinformation. TRIN 1 Øvelserne i Trin 1 udføres 1-2 gange dagligt af ca. 15 gentagelser, medmindre andet er anført under den enkelte øvelse.

Patientinformation. TRIN 1 Øvelserne i Trin 1 udføres 1-2 gange dagligt af ca. 15 gentagelser, medmindre andet er anført under den enkelte øvelse. Generel information Øvelsesprogrammet består af 3 Trin. Start med øvelserne i Trin 1 og gå først til næste Trin i øvelsesprogrammet, når du kan udføre øvelserne uden, at du oplever forværring af smerter

Læs mere

Mindfulness og Empati Kropsøvelser

Mindfulness og Empati Kropsøvelser Mindfulness og Empati Kropsøvelser Generelt Stå med en hoftebredde mellem fødderne. Fordel vægten mellem hæl, punktet under lilletåen og punktet under storetåen. Mærk forbindelsen mellem fod og gulv. Husk

Læs mere

FORDYBELSE OG MINDFULNESS

FORDYBELSE OG MINDFULNESS FORDYBELSE OG MINDFULNESS Temauge i Rønbjerg Ved AKT konsulent Karen Tange og psykolog Louise Hagn-Meincke Efteråret 2013 INDHOLD 1. Fokus 2. Baggrund 3. Forløb 4. Overordnet struktur 5. Program for dagene

Læs mere

Undgår du også tandlægen?

Undgår du også tandlægen? STYRK munden Undgår du også tandlægen? HJÆLPER DIG! Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk

Læs mere

PRO-PAKKE 2. Udvalgte programmer til 1., 2. og 3. trimester. 1., 2. & 3. trimester (9 træningsvideoer, 90 minutters VIDEO + PROGRAM (pdf).

PRO-PAKKE 2. Udvalgte programmer til 1., 2. og 3. trimester. 1., 2. & 3. trimester (9 træningsvideoer, 90 minutters VIDEO + PROGRAM (pdf). PRO-PAKKE 2 Udvalgte programmer til 1., 2. og 3. trimester. 1., 2. & 3. trimester (9 træningsvideoer, 90 minutters VIDEO + PROGRAM (pdf).) kr. 449,- (værdi kr. 711,-) 1. Pulsprogram #2 (1.-2 trimester,

Læs mere

Viivaa.dk. Træningsprogram Viivaa genoptræningsprogram Bryst. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Viivaa.dk. Træningsprogram Viivaa genoptræningsprogram Bryst. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar 1 - Overkrop 3 Lig med det nederste af ryggen på bolden og god afstand mellem benene. Stræk armene op over hovedet og forsøg at lade resten af kroppen ligge afslappet. Når der mærkes stræk i ryggen og

Læs mere

Bevægelse og motion - inspirationsøvelser til kredsløb

Bevægelse og motion - inspirationsøvelser til kredsløb Bevægelse og motion - inspirationsøvelser til kredsløb Tidsgruppe 0 10 minutter: Hofteløft En god øvelse der træner både baglår, baller og det nederste af ryggen. Øvelsen bruges til at træne forskellige

Læs mere

Tværfaglig dag for studerende

Tværfaglig dag for studerende Tværfaglig dag for studerende Sygeplejerske Lynda Kl. diætist Anne Marie Udd. Konsulent Heidi Radiograf Vibeke Fysioterapeut Lena Jordemoder Lotte Bioanalytiker Carin De studerende.. Mål: At de studerende

Læs mere

1. Hvad er åreknuder?... 4 2. Medicin... 4 3. Behandlingsdagen... 5 4. Udskrivelse... 7

1. Hvad er åreknuder?... 4 2. Medicin... 4 3. Behandlingsdagen... 5 4. Udskrivelse... 7 Åreknuder 2 Indholdsfortegnelse 1. Hvad er åreknuder?... 4 2. Medicin... 4 3. Behandlingsdagen... 5 3.1 Forberedelse til behandlingen... 5 3.2 Faste... 6 3.3 Selve operationen... 6 3.4 Efter operationen...

Læs mere

Brugervejledning til NOVAFON DK 1

Brugervejledning til NOVAFON DK 1 Brugervejledning til NOVAFON DK 1 Forord De har gjort et godt valg ved køb af Novafon apparatet. Vi håber, De vil få stor glæde af det brug det flittigt, gerne 2-3 gange om dagen. Det er selvfølgelig ingen

Læs mere

Operation gennem skeden med anbringelse af et bånd omkring urinrøret(tvt)

Operation gennem skeden med anbringelse af et bånd omkring urinrøret(tvt) Operation gennem skeden med anbringelse af et bånd omkring urinrøret(tvt) Patientinformation Gynækolobisk Obstetrisk Afdeling Hospitalsenheden Vest Du er blevet henvist til operation for urininkontinens.

Læs mere

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen Blå pudder Et manuskript af 8.A, Lundebjergskolen Endelig gennemskrivning, 16. Sept. 2010 SC 1. INT. I KØKKENET HOS DAG (14) sidder på en stol ved et to mands bord i køkkenet. Hun tager langsomt skeen

Læs mere

N r. 3 4. Få det bedre med at gå til tandlæge

N r. 3 4. Få det bedre med at gå til tandlæge N r. 3 4 Få det bedre med at gå til tandlæge Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk er

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

TIL PÅRØRENDE. om hjernedød og organdonation

TIL PÅRØRENDE. om hjernedød og organdonation TIL PÅRØRENDE om hjernedød og organdonation VÆRD AT VIDE At miste en nærtstående er en af de sværeste oplevelser, vi kan komme ud for i livet. Midt i meningsløsheden kan det være vanskeligt at forstå og

Læs mere

INFORMATION OM HOFTEATROSKOPISK OPERATION

INFORMATION OM HOFTEATROSKOPISK OPERATION INFORMATION OM HOFTEATROSKOPISK OPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk Du får udleveret denne pjece, fordi vi gerne vil give dig en grundig

Læs mere

Patientinformation. Kræft i livmoderen. Operation hvor livmoderen fjernes ved et "bikinisnit" Gynækologisk Obstetrisk Afdeling D

Patientinformation. Kræft i livmoderen. Operation hvor livmoderen fjernes ved et bikinisnit Gynækologisk Obstetrisk Afdeling D Patientinformation Kræft i livmoderen Operation hvor livmoderen fjernes ved et "bikinisnit" Endometriecancer Gynækologisk Afsnit D6 Gynækologisk Obstetrisk Afdeling D Du skal have fjernet din livmoder

Læs mere

SPROG bruger vi. når vi vil meddele os til vores omgivelser. Sprog er ikke bare ord! Det er også gråd, latter, smil, mimik og bevægelser.

SPROG bruger vi. når vi vil meddele os til vores omgivelser. Sprog er ikke bare ord! Det er også gråd, latter, smil, mimik og bevægelser. SPROG bruger vi når vi vil meddele os til vores omgivelser Sprog er ikke bare ord! Det er også gråd, latter, smil, mimik og bevægelser. til at tænke med Det er vigtigt at holde sig for øje, at udvikling

Læs mere

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning Kasse Brand (arbejdstitel) Af Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010 9. Gennemskrivning 1 EXT. HAVEN/HULLET. DAG 1 August 8 år står nede i et dybt hul og graver. Han gider tydeligvis

Læs mere

Kikkertundersøgelse af knæ (artroskopi)

Kikkertundersøgelse af knæ (artroskopi) Kikkertundersøgelse af knæ (artroskopi) 2 Indholdsfortegnelse 1. Kikkertundersøgelse af knæ...4 2. Medicin...6 3. Undersøgelsesdagen...7 3.1 Forberedelse...7 3.2 Kikkertundersøgelsen/operationen...7 4.

Læs mere

xxx MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her hvordan du: FOREBYG LØBESKADER 1sid2er 5 effektive øvelser 4 ekstra øvelser

xxx MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her hvordan du: FOREBYG LØBESKADER 1sid2er 5 effektive øvelser 4 ekstra øvelser xxx MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her hvordan du: FOREBYG LØBESKADER 1sid2er 5 effektive r 4 ekstra r Foto: Scanpix Forebyg løbeskader med 5 effektive r Af Mai Libach Hansen

Læs mere

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig SKOVFITNESS SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig oplagt at bruge naturen til at trænede muskler, der ikke bliver brugt, når du løbetræner. Der mange gode grunde til at træne

Læs mere

Konditionstræningsprogram

Konditionstræningsprogram Træningsprogram mormorarme og bingovinger Sådan sammensætter du de forskellige programmer: Dag 1 Konditionstræning program 1 Dag 2 Styrketræning program 2 Dag 3 pause Dag 4 styrke- og konditionstræning

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

Øvelserne er gode som forebyggelse af rygproblemer samt vedligeholde af den sunde ryg. Husk at opsøge din behandler, hvis du har smerter i ryggen.

Øvelserne er gode som forebyggelse af rygproblemer samt vedligeholde af den sunde ryg. Husk at opsøge din behandler, hvis du har smerter i ryggen. Øvelser 5 effektive øvelser for mave og ryg - helt uden redskaber 18-07-2007 kl. 23:12 af Lotte Paarup Herunder har vi samlet 5 effektive øvelser, som styrker og stabiliserer rygsøjlen. Øvelserne kræver

Læs mere

5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET

5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET 5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET 1. BRUG KLIPPESTOLEN SÅ OFTE DU KAN De få sekunder du sparer på at stå fremadbøjet i stedet for at trække klippestolen i den rette

Læs mere

Hvordan kan man øve badminton hjemme.

Hvordan kan man øve badminton hjemme. Hvordan kan man øve badminton hjemme. Har I lyst til at øve badminton hjemme, er her lidt inspiration til hvad, der kan foregå i et almindeligt hjem. Det kræver ikke så meget plads, før det er muligt,at

Læs mere

Velkommen til Aleris-Hamlet. Malebog

Velkommen til Aleris-Hamlet. Malebog Velkommen til Aleris-Hamlet Malebog Du kan læse bogen sammen med din mor og far og høre lidt om, hvordan det er at være på hospitalet. Bagefter kan du male tegningerne. I dag skal du på hospitalet og opereres.

Læs mere

SCL - 90 -R. Navn: Eksempel på afkrydsning. Vejledning:

SCL - 90 -R. Navn: Eksempel på afkrydsning. Vejledning: SCL - 9 -R Navn: Vejledning: I skemaet er der anført en række problemer og gener, som man undertiden kan have. Læs punkterne igennem ét ad gangen og sæt derefter et kryds ved det tal, der bedst beskriver

Læs mere

INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL

INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk Efter en

Læs mere

Behandling af Brud på skulderen

Behandling af Brud på skulderen ERGO- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN Tlf. 8949 2210 Behandling af Brud på skulderen Ophavsretten tilhører Kommunikationsafdelingen, AS, 10/2009-3647 patientinformation ERGOTERAPI- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN ÅRHUS

Læs mere

PICC-LINE. Patientinformation. Vejledning til skift af forbinding. Onkologisk Ambulatorium

PICC-LINE. Patientinformation. Vejledning til skift af forbinding. Onkologisk Ambulatorium Patientinformation PICC-LINE Vejledning til skift af forbinding Onkologisk Ambulatorium En PICC-line (perifert indsat central kateter) er et tyndt polyuretan-kateter der sidder i en vene i overarmen. Kateteret

Læs mere

Information om strålebehandling efter operation for brystkræft

Information om strålebehandling efter operation for brystkræft Information om strålebehandling efter operation for brystkræft Denne information er et supplement til vores mundtlige information om behandlingen. I pjecen har vi samlet de vigtigste informationer om strålebehandling

Læs mere

Sidste aften med min far

Sidste aften med min far Sidste aften med min far En sygeplejerske kommer ind og spørger, om hun skal stille en seng op til mig og min mor. På min fars stue. På stue fem. Det vil vi gerne. Min far sover allerede. Eller rettere

Læs mere

Dalby Børnehuse. Vejledning i forbindelse med sygdom.

Dalby Børnehuse. Vejledning i forbindelse med sygdom. Dalby Børnehuse Vejledning i forbindelse med sygdom. Når jeres barn starter i institutionen: I den første periode jeres barn er i institutionen, kan I opleve, at jeres barn er mere modtageligt for sygdomme,

Læs mere

Alle fotos er modelfotos.

Alle fotos er modelfotos. LUNGEKRÆFT Kolofon Lungekræft Udgiver: URL: Redaktion: Kræftens Bekæmpelse, Strandboulevarden 49, 2100 København Ø Sundhedsstyrelsen, Islands Brygge 67, 2300 København S cancer.dk og sst.dk Antropolog,

Læs mere

Udskrivelse efter kar-operation

Udskrivelse efter kar-operation Til patienter og pårørende Udskrivelse efter kar-operation Vælg billede Vælg farve Karkirurgisk afdeling 2 På Karkirurgisk Afdeling er du nylig blevet opereret for: Hvad sker der efter operationen? Fra

Læs mere