KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING

Transkript

1 TILMELDING OG BETALING Tilmelding og betaling foregår på: Gå ind på hjemmesiden, - under gymnastik. - tilmelding og onlinebetaling. - find dit hold og følg vejledningen. KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING Er du oprettet tidligere, brug da din kode eller søg under dit mobilnr. HUSK altid at oprette dit barn i barnets eget navn m.m. HUSK altid at angive mobilnr. og mail adresse, da dette bruges til at sende meddelser ud til holdet fra instruktører, udvalget eller andet

2 Velkommen til sæson Vi starter op i uge 36 GYMNASTIK UDVALGET Vi tilbyder: - Uddannede instruktører. - Gymnastik for alle aldre. - Motion til forskellige behov. - Mange hyggelige timer. - Mulighed for nye venskaber. Tlf Cirkelline Jacobsen Tlf OVERSIGT OVER GYMNASTIKHOLDENE Mandag: Mix holdet: -Luftens Helte -Rytmepiger -Junior spring Ekstra rytme Tumlingerne Tirsdag: Forældre/barn Tons og tummel Voksen motion Helle P. Jørgensen Tlf Signe Nyborg Tlf Hanne Kanstrup Tlf Onsdag: Yoga ( i Gudenåcenteret) Haffenlafferne Cross Gym MIX HOLDET LUFTENS HELTE/JUNIOR SPRING RYTMEPIGER Mix holdene er et fælles hold, for LuftensHelte, Rytmepiger og Junior spring, for de der ønsker at dyrke både rytme- og springgymnastik. - samlet pris for deltagelse på to hold, er kr. 700,- + udgifter til opvisningstøj. Træningen vil foregå opdelt i to spring og en rytme del - således at man også kan vælge at deltage på enten spring eller rytme. I så fald skal tilmeldingen ske på det enkelte hold, man ønsker at deltage på. På disse hold er prisen kr. 450,- + udgifter til opvisningstøj. KLUB FRIVILLIG Bliv frivillig i Tørring IF og støt din lokale forening. Alle kan være med. Det giver en masse gode oplevelser og venskaber. Man kan byde ind lige der hvor ens kompetencer ligger. Ved at stå sammen og hjælpes ad, kommer vi meget længere. Der kommer løbende flere opgaver på listen. Du kan læse meget mere på TIF s hjemmeside og på Facebook-klubfrivillig Tørring. Har du nogle spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte: Helle Jørgensen tlf Der vil være fælles opvisning for holdene, ligesom opvisningstøjet vil være fælles.

3 CROSS GYM ONSDAG KL En kombineret styrke, balance og konditionstræning. -Udfordrende og udviklende træning for hele kroppen. - Crossgym er for alle uanset alder, køn, fysik. Min 14 år HUSK: drikkedunk og indendørs sko LUFTENS HELTE KL.- SPRING MANDAG KL Vi skal springe, hoppe og have nye udfordringer. Holdet er for dig som aldrig har lavet gymnastik før, men også for dig som aldrig har lavet andet. Både for drenge og piger. Vi skal lære spring og gymnastik helt fra bunden af. Vi skal stå på hænder, før vi kan gå på hænder, og så skal vi ellers bare have det rigtig skægt. Så mød op til en god ny sæson og ha det sjovt sammen med kammeraterne og os. Udgifter til opvisningstøj skal påregnes. Louise Laursen Opvisning den 19. marts 2017 i Gudenåcenteret Mette Juul Hansen Rikke Juul Hansen Maj Warghede Mikkel Kristensen VI HAR TAGET INITIATIVET, TIL I FÆLLESSKAB, AT SKABE TRIVSEL. DERFOR HAR VI LAVET EN NY KLUB TIL DIG. - DET ER FRIVILLIGT. - DET ER GRATIS. OG DET ER GODT FOR BYEN NU OG I FREMTIDEN... Emil Kristensen

4 RYTMEPIGER FRA 2. KL MANDAG KL Er du en frisk pige, som er vild med at danse, bevæge dig og blive udfordret? Så er rytmepige holdet for dig. Alle er velkomne, begynder som øvede. Vi vil i sæsonens løb få kendskab til den rytmiske grundgymnastik, håndredskaber og andet dans. Udover det vil du få et godt socialt samvær, og du vil med garanti få brugt dine lattermuskler. Udgift til opvisningstøj skal påregnes. HAFFENLAFFERNE 4-5/6 år ONSDAG KL Hos Haffenlafferne handler det om, at vi skal have det sjovt. Børnene prøver sig selv af på nye måder og der er plads til alle. Der vil være fuld fart på timen, så det er vigtigt, at børnene har gymnastiktøj på og gymnastiksko el.bare fødder. Vi leger lege, laver redskabsbaner, svinger i tove og snakker med løver og danser moderne. Børnene skal kunne være inde i gym.salen uden mor og far, men meget gerne med dem siddende i omklædningsrummet el. gangen.(ihvertfald i starten). Der vil være fokus på børnenes motorik og balance, såvel som sociale adfærd og forståelse.vi glæder os til at lege og hygge med børnene. T-shirts til opvisningen lånes af foreningen. Rikke Juul Hansen Signe Øster EKSTRA/UDVIDET RYTME MANDAG KL Som noget nyt vil der i år blive mulighed for 40 min. ekstra træning for de øvede piger. Denne ekstra træning har til formål, at udfordre de piger, som har godt fat i grundgymnastikken og er klar til at blive udfordret lidt ekstra. Som deltager af dette ekstra tilbud er man stadig en del af rytmepigeholdet og træner med dem også. Ekstra træningen er noget man evt. bliver tilbudt efter de første træninger, og tilmelder sig herefter. Træningen starter først d. 3.oktober. Anita Damgård Daniella Watson Cecilie Hansen Emilia Hansen Julie Hansen Julie Laursen Rikke Juul Hansen Signe Øster Victoria Honoré

5 VOKSEN MOTION TIRSDAG KL Voksen Motion er for alle voksne, både kvinder og mænd, erfarne som uerfarne gymnaster, alle kan være med. Sammen skal vi styrke kroppen, svede, puste, le og smile samt lytte til god musik. Formålet med træningen er, at styrke de enkelte muskelgrupper vi skal bruge i dagligdagen. Til at nå vores mål, bruges forskellige redskaber og former for gymnastik. Bl.a. store gym bolde, redondobold, lange elastikker m.v. Øvelserne tilpasses så der forhåbentlig er noget for enhver smag og niveau. JUNIOR SPRING FRA 5. KL.OG OPEFTER MANDAG KL Hvis du elsker nye udfordringer, og kan lide at springe, så er dette hold lige noget for dig. Alle er velkomne, begyndere, som øvede, drenge og piger. Vi skal springe bane og trampolin. Lege med springkoncept og alternative opstillinger. Udgifter til opvisningstøj skal påregnes. Mette Juul Hansen Nicklas Hald YOGA ONSDAG KL Er du nybegynder eller blot nysgerrig på om yoga er noget for dig?? Så mød op i Gudenåcenteret og prøv det. Vi starter med opvarmning, klassiske yoga øvelser, åndedræts - og balance træning. Timen sluttes med afspænding under tæppe. Yoga forbedrer din sundhed og følelse af velvære, styrke og smidighed. Giver sundhed, ro og glæde. Alle kan være med, er på begynder niveau. Medbring liggeunderlag, tæppe, pude og vand. OBS!!! OPSTART I UGE 39. D Sted: Guden åcenteret TUMLINGERNE - SPRING FRA 16 ÅR MANDAG KL Så er det her!! Holdet for dig der er gammel og øvet, ung og øvet eller helt ny og uøvet, som bare syntes du vil i gang med at springe. Vi hjælper hinanden og har det sjovt. Det er ment som et hyggehold, hvor vi bare skal springe en helt masse. - kan du li at bage, så elsker vi kage. Et hold for dig som har lyst til at springe, men evt ikke har mulighed for at komme hver gang. Træning hver anden uge. Uforpligtende, men seriøs opvarmning og springtræning, med opvisning. Der er ingen fast instruktør på, men alle er velkommen til at komme med input. Kontaktperson: Mette Juul Hansen Tlf Udgift til opvisningstøj skal påregnes. Helle Ludvigsen

6 FORÆLDRE/BARN 1-3 ÅR TIRSDAG KL Forældre/barn holdet er et hold for alle børn og en voksen - forældre, bedsteforældre eller en anden voksen med tæt kontakt til barnet, og som har lyst til at lave gymnastik, samtidig med at vi nyder, at være sammen i en aktiv time. Vi skal bruge kroppen og udvikle motorikken. Lege, tumle, danse, synge, løbe, krybe, kravle, svinge og slå kolbøtter m.v. Vi er aktive både børn og voksne, så mød omklædt i gymnastiktøj, T-shirts til opvisningen lånes af foreningen. TONS OG TUMMEL 0.-1.KL. TIRSDAG KL Elsker du at bevæge dig og have det sjovt, lave kolbøtter og springe rundt?? Så er tons og tummel holdet for dig. Vi skal lege, lave gymnastik, have det sjovt og lære en masse grundtræning og spring i den rigtige rækkefølge. Holdet er både for drenge og piger. Vi glæder os til at se dig. Der er ikke udgift til opvisningstøj. Thue Westerberg Mette Norman TØRRING LØBER TIRSDAG KL Vi er pt midt i løbe sæsonen. Se mere information på: Løb tilbydes fra Gudenåcenteret, hver tirsdag. Vi mødes ved indgangen til svømmehallen/fyssen. Der vil være fællesopvarmning, samt løb på alle niveauer. Løberuter og forskellige aktiviteter vil blive varieret i vinterens løb. Kontaktperson: tlf Følg os på Facebook - Tørring løber Emil Kristensen Katja Jensen Jacob Kanstrup Mikkel Kristensen