Til patienter og pårørende. Rygbrud. Information om påsætning af korset. Vælg farve. Kvalitet Døgnet Rundt. Rehabiliteringsklinikken

Transkript

1 Til patienter og pårørende Rygbrud Information om påsætning af korset Vælg farve Kvalitet Døgnet Rundt Rehabiliteringsklinikken

2 Generelt Husk: Har du behov for hjælp til tilretning af korsettet efter udskrivelsen, skal du kontakte Terapeuterne, Aabenraa Sygehus, tlf.nr.: Er der behov for ændring af medicin ved smerter kontaktes egen læge. Restriktioner: Du skal undgå at bøje og vride i ryggen de næste 3 måneder, hvilket korsettet er med til at sikre. Du må ikke løfte noget tungt i perioden, hvor du har korset på, max. 2-5 kg. Dette kaldes restriktioner. For at opnå det bedste behandlingsresultat er det vigtigt, at du anvender korsettet som anvist. I dit tilfælde: Korsettet skal tages på i liggende stilling Korsettet må tages på i siddende eller stående stilling Du må ikke tage bad uden korset på Du må gerne tage bad uden korset på ( HUSK: undgå foroverbøjning og/eller vrid i ryggen!) Andet: 2

3 Patientinformation Ryggen består af 24 hvirvler. Der er 7 halshvirvler, 12 brysthvirvler og 5 lændehvirvler. Imellem hver hvirvel er der discusskiver. Discusskiverne består af en fast ydre ring og en geléagtig kerne. Det er dem, der giver ryggen sin bevægelighed. Hvis man bliver udsat for et kraftigt slag eller stød imod ryggen, kan en eller flere af hvirvlerne brække. Hvis den brækkede hvirvel stadig er stabil, kan man undgå operation. Bruddet skal i stedet holdes i ro, mens det heler. Hvis bruddet er ustabil, og man fortsat ikke vil operere, skal bruddet ligeledes holdes i ro. Stabile skader er brud uden skade på nervevæv og ledbånd, og hvor risikoen for skade på nervevævet er meget lav. Ustabile skader er brud som omfatter 2 eller 3 på hinanden følgende hvirvler, som eventuelt kan være kompliceret med skade af nervevæv og ledbånd. Brud kompliceret med skade af nervevæv, eller hvor skade på nervevæv er med høj risiko, regnes også som ustabile. For at sikre at bruddet holdes i ro, bliver man udstyret med et korset. Korsettet tilpasses den enkelte. Korsettet skal bruges i 3 måneder, hvis andet ikke er oplyst, og man skal have det på, når man er oppe. 3

4 3 punkts-korsettet Korsetbehandling kan desuden være med til at lindre smerter i ryggen. Du har af lægen fået ordineret et 3punktskorset som et led i din behandling. Korsettet anvendes ved følgende brud i rygsøjlen: Terapeuten på afdelingen vil lære dig, hvordan du skal tage korsettet af og på. Korsettet skal sidde ret stramt på kroppen for at sikre at ryggen holdes i ro, så bruddet kan hele. Stabile brud i rygsøjlen. Ustabile brud i rygsøjlen, som ikke skal opereres. Det kræver lidt tilvænning i begyndelsen. Formålet med behandlingen for brud er, at holde ryggen i ro, således at knoglerne kan hele i en optimal stilling. Hvis du har fået at vide, at du må tage korsettet af i bad, skal du huske at sidde med ret ryg og undgå bøjninger og vrid, mens du bader. 4

5 Påsætning af korsettet Påsætning fortil. Slå det løst rundt om maven. Stram korsettet ved at trække i snorene på hver side med en finger i hvert hul. Klik stropperne på hver side af brystpladen på. 5

6 Påsætning - fortsat Korsettet set forfra. Korsettet set bagfra. Korsettet set fra siden. 6

7 Albueteknik Ind og ud af seng vha. albueteknik For at overholde restriktionerne som beskrevet på første side, skal du lære at komme op, i og ud af sengen på en bestemt måde. Under indlæggelse vil en terapeut / plejepersonale hjælpe dig med teknikken. 7

8 Generel information Ting du skal være opmærksom på: Tryk: Du bør dagligt holde øje med, om der opstår tryksår eller lignende. Anvend altid en tynd bomuldstrøje inderst, så huden undgår direkte kontakt med korsettet. Korsettet må ikke vaskes eller blive drivvådt. Dagligdag: Når du har fået korsettet på, må du gerne være oppe og gå omkring. Du må også sidde i en stol, men ikke for længe af gangen, da det kan give flere rygsmerter. Stolen skal gerne være med høj og lige ryglæn, og et plant sæde. Der skal helst være armlæn på stolen, så du kan støtte med armene, når du vil sætte dig eller rejse dig fra stolen. Tag gerne et hvil i sengen flere gange om dagen, for at give kroppen ro til at komme sig. Bad: Et godt råd er, at du først tørrer overkroppen, tager korsettet på igen, for derefter at tørre benene. På den måde bliver tiden uden korset så kort som muligt, og du undgår at bøje for meget i ryggen Smerter: De smerter, der opstod i forbindelse med bruddet, vil stille og rolig blive mindre i løbet af nogle uger, og du kan gradvist øge dit aktivitetsniveau. Det er vigtigt hurtigt at finde ind i en normal dagsrytme og at være oppe det meste af dagen. Du må gå det du kan holde til, først inden døre, men efterhånden også spadsereture udendørs. Behandlingsredskaber: Terapeuten på afdelingen vil i samarbejde med dig vurdere, om du har behov for at låne behandlingsredskaber efter udskrivelsen. Behandlingsredskaber låner du i en begrænset periode fra dit hjemstedsygehus, hvor dine pårørende skal hente dem, eller du kan få dem med hjem hvis du skal med transport. 8

9 Genoptræning Genoptræning: Det første du skal træne, er stabiliteten i ryggen og senere hen kommer styrken og udholdenheden. Terapeuten vil instruere dig i øvelser på afdelingen. Du vil få udleveret en pjece. Hjemmeprogrammet skal du træne de første 3 måneder efter udskrivelsen. Ud over øvelserne er det vigtigt at gå ture hver dag og holde dig i gang med lette gøremål. Det er f.eks. også en god træning at gå på trapper. Du skal stadig huske at overholde restriktionerne de første 3 måneder efter bruddet. Det betyder, at du skal undgå at bøje og vride i ryggen, og at du ikke må løfte noget tungt i den periode max. 2-5kg. Reel genoptræning starter først når du må tage korsettet af i kortere perioder eller når korsetbehandlingen helt ophører. Det er lægen, der ved den ambulante kontrol, tager stilling til, hvornår korsetbehandlingen ophører. Det er som regel efter 3-4 måneder, når bruddet er helet, og ryggen er stabil igen. HUSK: det vil dog altid være en individuel vurdering. 9

10 Gode råd Gode råd: Vi anbefaler: At du kun løfter lette ting de første 3 måneder, og max. 2-5kg. At dine daglige gåture gøres længere og længere At du begrænser bilkørsel som passager de første uger At du først selv kører bil eller cykler, når du ikke længere anvender korset, og du kan orientere dig i trafikken At du først starter løbetræning efter 6 måneder. For at opnå det bedste resultat, er det vigtigt, at du overholder restriktionerne og træningen. OBS! Kontakt dit eget forsikringsselskab inden du begynder at køre bil, så du ved hvornår du er dækket, hvis uheldet skulle være ude. 10

11 Øvelser Øvelse 1 Bøj begge ben, sug navlen ind, spænd bækkenbunden. Der må ikke ske bevægelse i lænden. Hold stillingen i 5 sekunder. Øvelse 2 Stående: Kom op på tæerne og ned på hælen. Øvelse 3 Stå med hænderne på en stol eller et højt bord. Fødderne skal være placeret med lidt afstand. Hold hele foden i gulvet, men hold vægten på hælene. Lad som om du sætter og rejser dig fra en stol. Knæene må ikke gå ud over tåspidserne Øvelse 4 Sæt det ene ben bagud med hælen i gulvet. Læg vægten frem på forreste ben og bøj let i knæet. Mærk et stræk i lægmusklen. 11

12 Sygehus Sønderjylland Kresten Philipsens Vej 15, 6200 Aabenraa Tlf regionsyddanmark.dk Materiale nr: Indtast revisions information