Klubblad Nr. 1, Cyklemotion Odense

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Klubblad Nr. 1, 2004. Cyklemotion Odense"

Transkript

1 Klubblad Nr. 1, 2004 CMO NYT Cyklemotion Odense

2 Italienske specialiteter, delikatesser og vine Kongensgade 57, 5000 Odense C Tlf Vil du opleve stemningen af Italien? Så besøg Al Mercato og nyd vores store udvalg af italienske specialiteter indenfor; salami, skinker og oste antipasti olier og eddiker pasta og saucer luksuschokolade og kaffe Ligeledes finder du et af byens bredeste og mest spændende udvalg af italienske vine fra blandt andet nogle af Italiens førende vinhuse. Kom desuden og oplev vores store og spændende udvalg af Grappa. Lyst til flere oplevelser? Vi arrangerer desuden vinsmagninger. Al Mercato har også stor erfaring i mad-ud-af-huset arrangementer og laver gerne et tilbud til dig på anderledes italienske anretninger.

3 Formanden har ordet. Hej alle CMO ere. Så starter en ny sæson. Jeg tror de fleste på nuværende tidspunkt ser frem til en tur på den forårskåde racercykel, som nu er børstet af for støv og skimmel og står nypudset med frisk luft i slangerne, klar til at indtage landevejene. En ny bestyrelse har konstitueret sig. Den gamle formand, Jan Tofte- Hansen og Iben Dam valgte begge at sige stop for denne gang. Tak for indsatsen. Den nye bestyrelse vil forsøge at fortsætte i samme ånd. Klubhuset står nu næsten færdigt, så vi håber I alle vil bruge det flittigt i løbet af sæsonen. Blandt andet til at forberede aftercycling for jeres kammerater efter onsdagsturen. På landevejen er der flere arrangementer i støbeskeen. Blandt andet en klubtur til Mols, En Forårsdag på afveje og St. Bededagsturen. Som altid afholdes Grillturen inden sommerferien. Landsstævne afholdes traditionen tro sidst på sæsonen. Her er der også nogle ivrige kilometerjægere, der tager en tur til Belgien for at køre Claude Criquillon. (red.: læs mere herom i bladet) Desuden er der sæsonen igennem masser af motionsløb du har måske lyst til at tage initiativet? Husk, at grunden til at stifte og være medlem af en klub, er et ønske om samvær med ligesindede omkring en fælles interesse. Dette betyder også, at man må udvise respekt for hinanden, så alle får nogle gode oplevelser med hjem efter en cykeltur. Når vi kører i grupper sammen på vores fælles træningsture, så vær koncentreret om hvad der foregår foran jer men, husk også indimellem at kaste et blik over skulderen for at se om alle er med. Jeg ønsker alle en god og spændende sæson. Jan Toft, GruppeTo Redaktion / infoudvalg: Redaktion: Helle Hynkemejer Jane Bohnsen Peter Bidstrup Jan Tofte-Hansen Tlf.: CMO-Nyt kommer to gange årligt. Deadline forår: 20. marts 2004 Deadline efterår: 20. oktober 2004 Tekster, fotos og idéer fra klubbens medlemmer er meget velkomne. Forsidefoto: Renzo på jagt efter souvenirs under enkeltstarten i Kerteminde, Danmark Rundt Annoncer: Kontakt: Jan Tofte-Hansen Tryk: one2one Oplag: ca. 200 eksmpl.

4 Velkommen til dette første spritnye CMO-klubblad, der er brygget på helt nye kræfter og idéer Med to blade om året vil vi forsøge at samle tråden op fra tidligere tiders redaktion og igen gøre bladet til et fast bindeled og samlingspunkt for klubbens medlemmer. Derfor tager vi meget gerne imod diverse historier og idéer fra medlemmerne, og opfordrer alle til at sende os så mange erfaringer, debatindlæg, tanker, tips og gode råd som muligt. I dette nummer kan du blandt andet hilse på den nye formand, læse om et vel overstået VinterCup og drømme om diverse mere eller mindre eksotiske cykelrejser. Vi siger også velkommen til nye medlemmer, som med dette blad i hånden forhåbentligt kan få en fornemmelse af, hvad der foregår bag klubbens blå og hvide facade. Michael Jarnvig lover endelig over 10 graders varme, som det første forårstegn. Og vintergækkerne står derude som levende bevis. SÅ nu er der kun at få smurt kæden og pudset hjelmen så ses vi forhåbentligt på de fynske landeveje. God fornøjelse! Redaktionen. En flok CMO ere klar til afgang! Fra Landsstævnet i Randers 2002

5 CMO og Landsstævne i Haslev d september Hvert andet år afholder DCU motion et landsstævne, og det afholdes i år i Haslev på Sjælland i weekenden den september. Landstævnet er et spændende cyklearrangement for alle motionsklubber under DCU, og der er gode muligheder både for dem der vil køre stærkt, og for dem der blot vil køre på cykel. Derudover er der naturligvis gode muligheder for at mødes med andre cykelinteresserede fra resten af landet. Der er flere forskellige løb til landsstævnet. Lørdag køres 90 km storhold på hold med 6 10 deltagere. Dette er virkelig en spændende disciplin. Både for dem, der vil forsøge at vinde pokalen, der gives til hurtigste tid - og for dem, der kører efter at få en god oplevelse for holdet og måske går efter en diplomtid. Søndag formiddag køres der 30 km enkeltstart, 30 km parløb og 30 km for 4- mandshold. Dette er også discipliner, der rummer store udfordringer, enten personligt i en enkeltstart eller som holdløb, hvor kræfterne måske er brugt dagen før! Der er også pokal til det hurtigste 4- mands hold. Søndag eftermiddag køres postmasterløb over 90 km. Løbet er med samlet start og fælleskørsel med master de første ca. 60 km. hvorefter løbet er frit, så man kan få lov til at smage lidt på rigtigt vædeløb fortsættes s. 8 INDHOLD Læs i dette nummer: Side 3 Formanden har ordet Side 4 Redaktionen om det nye blad Side 5 Landsstævne Indhold Side 6 Cykelstafetten: Jan T-H Side 7 I vinterhi med vintervolley Side 8 Souvenirjægeren Renzo Side 9 Cykelsafetten: Alice Side 10 Ærø Rundt 2003 Side 11 Det beskidte dusin Side 12 Vildsvin i korte rør Side 13 Bjerkørsel til alle Side 14 Individuelt fællesskab Side 15 CMO KALENDEREN Side 16 Cykelstafetten: Camilla Side 17 CMO Klubtøj og kontingent Side 18 Bestyreslen CMO - Adresser Side 19 Klubaften. Coast to Coast Side 20 Lars Eriks og Vitus ture Side 21 Cykelsatafetten: Bo Tryg. Side 22 Cykelsatafetten: Bo - forts. Side 23 Sådan kører vi i CMO Side 24 Vintercup Finale 2003/04 Side 25 Vintercup resultater Side 26 Hvad skal vi med bladet

6 Cykelstafetten Navn: Jan Tofte-Hansen. Alder: 44 år. Job/uddannelse: Arbejder med salg og marketing i et handelsfirma. Cykler i gruppe: Gruppe 1 Medlem af CMO siden: 1992 Medlem af bestyrelsen fra 1996 til 2004 som formand fra 2000 til Cykel: Tornado stålramme, Reynolds 531, udstyret med Campagnolo Chorus. Hvorledes var den første cykelmotionsoplevelse du kan erindre? Jeg begyndte at cykle til arbejde i Aarup i starten af 1990 sammen med John Rohwedder, I spetember deltog jeg i Langeland Rundt på den 80km-distancen, og kom ind blandt de første. Det gav smag for mere, og så kom CMO ind i billedet. Fortæl om en god CMO oplevelse! Ja, der er mange, men én husker jeg særlig godt. En fællestur i 1997, i meget hård vind, fra Horsens til Silkeborg og retur, hvor vi skulle forbi Himmelbjerget. Der blev undervejs lavet sløjfer så racerrøvene kunne få styret deres lyster. Os langsomme skulle derefter i hård modvind cykle som et rigtigt hold over en lang strækning og det fællesskab, der opstod omkring dette, oplevede jeg som et eksempel på rigtig god CMO-holdånd. Det var det en rigtig god tur. Nævn dine bedste cykeloplevelser i Danmark, såvel som i udlandet! Jeg cyklede motionsudgaven HEW- Cyclassics i Hamborg i 2001 og holdt over 42 i snit i den første time. Det specielle ved dette løb var de mange engagerede tilskuere, der stod langs hele ruten og ventede på WorldCup-feltet. Det gav en fantastisk stemning, især i opløbet, hvor måske heppede på os! Og så var der turen til Bergheim i Alsace sammen med en halv snes CMO ere i Det var første gang jeg kørte opad - sådan rigtigt - i udlandet, så det glemmer jeg ikke. Desuden er det et fantastisk terræn, som jeg siden yderligere har stiftet bekendtskab med. Hvad er din værste cykeloplevelse? Det er uden tvivl Langeland Rundt i ja, måske var det i i silende regnvejr med 150km og 15 punkteringer i vores gruppe. Den for Langeland Rundt obligatoriske fadøl smagte fantastisk, da vi bagefter sad og nød, at vi endelig havde krydset målstregen. Hvad kunne du tænke dig at opleve med din idræt? Jeg vil gerne teste mig selv opad Mont Ventoux, det er en klassisk stigning Har du et yndlingsbjerg/pas? Ovenstående selvom jeg ikke har oplevet det - endnu! Betegner du dig selv som en tempoeller bjergrytter? Temporytter..! Vinder Lance Armstrong for 6. gang Tour de France til sommer? Nej, der er for mange andre, der kan give ham kamp til stregen i år Hvornår har du sidst arrangeret aftercycling? Uha, det var et væmmeligt spørgsmål. Men jeg stod da for suppen efter Alpetramp forrige år. Hvilke andre passioner har du? Alt hvad der er italiensk Er der ellers noget du vil sige? Ja! Onsdagsturen er ugens højdepunkt! Jan sender cykelstafetten videre til Alice Kongsted

7 I vinterhi med vintervolley Af Helle Hynkemejer Aftenmørket ligger tungt over Odense og kulden bider i de nøgne træer, mens duften fra aftensmaden breder sig i villakvartererne. Tiden er bestemt ikke til udendørs aktiviteter. I den fjerne bydel Bolbro er en flok cykelgalninge derfor gået i vinterhi dybt nede i en kælder omkring et net. Vinduerne dugger og fugten driver ned af gymnastiksalens høje vægge. Her udspilles hver onsdag et vigtigt slag. Dorte gør klar til at serve den afgørende serv Hun spreder benene let, læner sig lidt forover, mens hun dribler tre, fire, fem, seks gange og med et sikkert sving sender bolden over på modstandernes banehalvdel med et hvin, der får temperaturen til at stige endnu et par grader i den fugtige sal. Men Mads er forberedt, for han har øvet sig på økseslaget, der er det bedste værn mod de hårde server, som Dorthe ynder at brillere med, så han folder hænderne og sender bolden i vejret igen. Jens hæver til Herman som tager udfordringen op og sender bolden tilbage til Dortes hold. Søren kaster sig frem mod det punkt, hvor bolden vil lande og når i sidste sekund ind under med et baggerslag. Godt han har husket at få sine knæbeskyttere på!! John afslutter kampen med et smashende punktum, og alle giver hinanden hånden som tak for kampen og - det er jo kun for sjov. Og vi takker alle. For var det ikke for Hermans flyvske baghåndsredninger, Dortes udfordrende serveteknik og Sørens inspirerende instruktion ville vinteren føles ulideligt meget længere. Nu skal vi snart ud på landevejene igen, hvor vi i virkeligheden hører til. N:B: Håber at den beskrevne situation kunne inspirere flere til at møde op til næste vinter. Vi har det hyggeligt og er slet ikke så gode som det lyder til. Vi træner hver onsdag klokken på Bolbro Skole fra oktober til marts. Ovenpå en grundig opvarmning bliver nettet sat op i den lille gymnastiksal. Aftervolley

8 fortsat fra side 5 Landsstævnesamvær Ind imellem cyklingen er der hyggeligt samvær med både andre CMO ere og andre landsstævnedeltagere. Lørdag aften er der således kammeratskabsaften for alle deltagere. CMO har flotte landsstævnetraditioner. Der kæmpes om 3 pokaler og vi har flere gange vundet dem alle 3. I 2002 var det Vallensbæk Cykelmotion, der vandt pokalerne for hurtigste storhold på 90 km. og hurtigste 4-mandshold på 30 km. Den 3. pokal, Stjerneløbspokalen, vandt CMO. Den gives til den klub, hvis deltagere sammenlagt har tilbagelagt den længste afstand for at komme til stævnet. (antal deltagere x km.) Klubløb med tilskud Landstævnet er naturligvis at betragte som klubløb, så klubben betaler kørselsudgiften. Om vi kører i privatbiler eller om vi skal leje en bus som sidst er endnu ikke afklaret, det afhænger blandt andet af deltagerantallet. Sikkert er det, at der er gode muligheder for en spændende cykelweekend. Til Ryttermøde lørdag d. 27. marts kl. 13 vil der også blive snak om landsstævne, træning i grupper m.m. Vores klubaften mandag d. 5. april kl handler om årets motionsløb, og det omfatter naturligvis også landsstævnet. Mød op og værd med! Renzo i fin stil op ad Måle Bakke, Nordøstfyn Rundt 2002 Renzo Casna CMO s store souvenirjæger Renzo har hjembragt en fin plakat fra Italien med autografer fra alle toprytterne på CSC - dedikeret til CMO! Se den i klubhuset. Læs mere om byen og Landsstævnet på hjemmesiden: Hilsner til CMO fra Bartoli, Basso, Simoni

9 Cykelstafetten Navn: Alice Kongsted Alder: 30 år Job/uddannelse: Kiropraktor. Arbejder på Rygcenter Fyn i Ringe. Medlem af CMO siden: 2002 Cykler i gruppe: Gruppe 2, men lad os se hvilke undskyldninger 2004 bringer. Cykel: Principia, Rex Pro aluramme udstyret med Shimano Dura-Ace. Bestyrelsesposter: Ingen. (red: Endnu!) Hvorledes var den første cykelmotionsoplevelse du kan erindre? Min første tur på en racer var i 2000 i Skjern, hvor en af mine patienter var ivrig cykelmotionist. Smittet af hans gejst lånte jeg en cykel hos den lokale cykelmotionsklub, og meldte mig efter et par prøveture ind i klubben. Fortæl om en god CMO oplevelse! Jeg har været med på to fantastiske ture til Alsace. Første gang var blot en måned efter min indmeldelse. Det var meget hyggeligt også at lære folk at kende uden hjelmen på. Nævn dine bedste cykeloplevelser i Danmark, såvel som i udlandet! Nu har jeg ikke så mange udenlandske cykeloplevelser, men både turene til Alsace og sommerferie i 2003 i Toscana har givet lyst til flere cykelferier. Skal jeg nævne specielt gode danske ture må det blive Grejsdalsløbet 2003 (130 km) og sidste års St. Bededagstur. Meget velforberedt Bo og Herman ku vist ikke gøre for at det var vintertemperatur. Havde også en god (og billig) ferie, da jeg i sommeren 2002 cyklede langs den jyske vestkyst, over Mors og videre til Ålborg med overnatning hos familie, venner og zimmer frei. Hvad er din værste cykeloplevelse? Jeg har aldrig haft en slem oplevelse. Hvad kunne du tænke dig at opleve med din idræt? Opleve alperne på cykel. Specielt de ruter man kender fra Tour de France. Hvad er navnet på dit yndlingsbjerg/pas? Jeg er for urutineret til at kunne svare på det, men vil gerne bruge kommende ferier på at finde det. Betegner du dig selv som en tempoeller bjergrytter? Hvis jeg skal vælge én af de to, må jeg efter udelukkelsesmetoden være temporytter. Dog synes jeg, at det er sjovt at cykle i bjerge og det var da også nemmere i 2003 end det første år. Vinder Lance Armstrong for 6. gang Tour de France til sommer? Nej, nu er det slut. Hvornår har du sidst arrangeret aftercycling? I juni 2003! Har du andre passioner end cykling? Alpin ski - en uge om året skal afsættes til ferie på ski. Ellers har jeg på det sidste brugt en del tid i vores gamle hus, som Kjeld og jeg har købt. Er der ellers noget du vil sige? Glæder mig til den kommende sæson, hvor jeg vil opfordre alle til at deltage i de motionsløb, der er planlagt som klubløb. Det ku være hyggeligt, hvis vi skal mange CMO er med. Alice sender stafetten videre til Fred Clausen (læs mere i næste nummer)

10 Ærø Rundt Af Eigil Sørensen Søndag d. 14. september 2003 var vi et hold CMO ere, der tog til Ærø for at prøve dette løb. Vi havde valgt ruten på 100 km. Vejret var smukt, sejlturen var smuk, ruten var smuk og stemningen var helt i top hos deltagerne, der havde tilmeldt sig til dette arrangement. Vi fik kørelejlighed fra Marstal havn til Ommel, hvor der var start og mål. Men da vi kom der ud, opdagede vi, at Helge manglede! Han var gået på WC nede ved Marstal havn og var ikke kommet med i bilerne! Han fandt dog selv frem til Ommel stadion, lige akkurat tidligt nok til at komme med til start. Perfekt motionsløb Løbet forløb helt uden problemer (kun et slangeskift) i moderat tempo (28 km/t). Vi skulle ikke sætte nogen rekorder, men ville have en god oplevelse med os hjem og det fik vi. Som sagt var ruten så smuk og med vores på forhånd aftalte moderate tempo havde vi rig mulighed for at se på naturen, der var et panorama billede af hav, masser af sejlbåde og hele øhavet rundt, et virkelig smukt syn. En tur der på det varmeste kan anbefales til alle CMO ere. CMØ-lejr Efter vi havde været i bad (koldt vand), pakket sammen og læsset trailer, fik vi igen kørelejlighed vi ned til Marstal havn, hvor vi lavede en lille lejr. Else og Ni havde hjemmefra købt ind og forberedt alt til en større middag: Kylling, pølser, salat, flutes samt dessert. Grillen blev startet og hyggen bredte sig på havnekajen, imens middagen blev skyllet ned med et par glas rødvin og en enkelt øl. Per blev lidt sur, da vi opdagede at der stod en lille vovse og tissede på hans taske, det gik dog hurtigt over igen. Tak til Else og Ni for initiativet og fordi I tog med og sørgede for mad og hygge. Vi tog færgen tilbage til Rudkøbing, med solnedgang over Strynø og et lige så smukt vejr, som da vi sejlede til Marstal. Hilsen Eigil (initiativtager) Niels og Fred (Arrangører) Her er Fred portræteret efter en regnfuld tur Langeland Rundt i Han var det år verdenskendt på cyclingnews.com, da han vandt en fin trøje i en konkurrence fra Cannondale

11 Claude får besøg af Det beskidte Dusin Af Peter Bidstrup Det er oplevelser og udtalelser som: Jeg brækkede mig i lårtykke stråler efter at have besejret muren på 20% 24 knolde, højdemeter, 174km synet af de præfabrikerede gravsteder på toppen af Mur de la Vélomédiane et fanatisk publikum, spiller musik og muzak langs flere af murerne bakker så stejle, at man spytter man lige frem, får man det retur i hovedet et løb, hvor sidemanden taler et andet sprog end fla -u -fynsk en dejlig by, man får lyst til at vende tilbage til igen dagen efter, med en gakket gangart som er en rodeorytter værdig samt, men ikke mindst, suveræn belgisk klosterøl i verdensklasse, der har drevet en flok CMO-entusiaster, med lidenskab for udenlandske motionsløb, til at frekventere knoldeløbet, Claude Criquelion endnu en gang, efter at besøget, i august, 2002 faldt særdeles vellykket ud. Opholdet i den historiske by, La Rocheen-Ardenne, med den gamle borgruin midt i byen, var af sådan en karakter, at allerede på hjemrejsen talte man om det var muligt, at samle en flok inden for en overskuelig årrække for, at opleve dette smukke løb igen. En snak med Søren Sko, alias Søren Lind, bekræfter, at omkring et dusin CMO ere allerede har booket værelser. Denne gang i selve byen, i stedet for på det ellers så udmærkede vandrehjem i skovflækken Borzée 8 km fra start. Dette er, ikke mindst, set i lyset af, at udgaven sluttede, for de flestes vedkommende, med regn, der medførte at man efter blot 5 minutters ophold i målområdet ikke var i stand til at træde meget mere end 1. gear. På dette tidspunkt lignede man en rytter, der havde deltaget i et af de berømte mudderbrostensløb med hele svineriet, hvilket medførte associationer til den gamle krigskultfilm fra 70'erne; Det beskidte Dusin. Glæd dig til at se mere fra dette løb i næste CMO-Nyt! Muzak på Muren er en del af oplevelsen

12 Vildsvin i korte rør En beretning om en dejlig tur med CMO til Alsace maj måned 2003 af Jane Bohnsen Lige indenfor byporten i Bergheim står en flok på et sted mellem 14 og 20 CMO ere fra alle grupper. De roder med cykelcomputere, pulsure, vindveste, diverse energigivende drikke, solbriller og alle de ting der nu engang skal være i orden for at en cykelmotionist med ro i sindet kan begive sig af sted på tur. Adskillige besøg tilbage til lejlighederne for at hente noget, der stadig ligger i et hjørne af tasken eller på bordet, hvor man helt sikkert ville huske at få det med, gør det svært at sige hvor mange vi egentlig er, der er klar til årets første tur under fremmede himmelstrøg. Vogesernes vinrute Vi er i Alsace, for foden af Vogeserne i den østlige del af Frankrig, og vores domicil de næste 4 dages tid hedder Hotel Cour du Bailli. Det er beliggende i Bergheim, en lille by på den for Alsace så berømte vinrute. Selvom vinruten og byerne langs den tager karakter af kaos i weekenderne, er der egentligt ganske roligt og meget hyggeligt i Bergheim. En lille bager og et mindre supermarked gør det muligt at købe ind til morgenmaden - forudsat man er en af de heldige, der har fanget åbningstiderne. Landsbyen er den diametrale modsætning til Ribeauvillé (vinrutens hovedby), hvor gaderne er spækkede med restauranter og butikker der byder turister velkommen i hobetal. Byen er dog som alle de andre i området et besøg værd på grund af de mange bevaringsværdige bygninger og tårne.

13 En hård nats kørsel Netop denne morgen forsøgte vi at blive klar til oplevelser. Trætte øjne og spredte gab, men også forventningens glæde, præger denne onsdag morgen sidst i maj, som også er dagen før Kristi himmelfartsdag. Mange har kørt den timer lange tur i bil i løbet af natten, for at være klar til afgang klokken 10. De af os, der havde taget en ekstra fridag og var ankommet aftenen før, har en formodning om, at vi har købt os til et lidt større overskud - men bestemt også en rigtig hyggelig aften, hvor vi fik smugstartet lidt på det alsaciske køkken og de dertilhørende vine. Dagens tur skulle derfor tilpasses de stive ben, og startede vel som den eneste med en god flad opvarmning, før vi begyndte at smage lidt på det, vi alle var kommet herned for, nemlig opkørslerne i Vogeserbjergkæden. Bjergkørsel til alle Ikke at det i sig selv skulle være målet med turen at nå så mange toppe som muligt, eller at nå dem med en professionel monstergearing. Uanset hvilken træningsindsats vi hver især havde forberedt os med, og uanset hvilke personlige mål, der måtte eller ikke måtte være sat for turen, er vi alle samlet for at bruge nogle feriedage på det, vi alle har tilfælles og godt kan lide at bruge vores fritid på, nemlig at cykle. Og så er der jo altså noget specielt ved bjergkørsel For nogen er det den ultimative styrkeprøve med sig selv og kammeraterne og for andre er det en kærkommen lejlighed til at sætte farten lidt ned og i stedet koncentrere sig om de mange forskellige oplevelser naturen byder på omkring det næste sving og det næste og det næste Perfekt cykelterræn Onsdagen og de tre efterfølgende dage bød alle på nogle skønne ture i området, med strenge opkørsler og smukke udsigter over de små eventyrbyer og vinmarkerne, der beklæder foden af bjergene på kryds og tværs. Noget af det virkelig gode ved området, er muligheden for at lave en varieret cykeltur, hvor man har rig mulighed for at tilføje en ekstra sløjfe eller korte turen af. Desuden viste vejret sig her sidst i maj, at være rigtig behageligt. Vindvesten kom vist aldrig ud af baglommen! Vejene i området er i nogenlunde god stand og ikke voldsomt trafikerede, hvis man drejer forhjulet lidt væk fra vinruten. Ønsker man de lidt mere øde oplevelser, må man dog påregne, at der godt kan være et hul eller to i vejen. Vildsvineruten Huller fik vi vist alle set, både fra oven og nogle stykker nedefra, den dag turen gik over vildsvineruten. Vi begyndte morgenen med at køre en smuk bagvej gennem vinmarkerne for at undgå trafikken på vinruten op og ned og det modsatte med morgenmaden! Herefter kom den første længere opkørsel på turen gennem skoven. Jo, vejen var skam asfalteret, bare ikke nede i hullerne. Synet gennem træerne var dog helt fortryllende for de, der ikke

14 fantaserede om vildsvin med kæmpe hugtænder, alfer og små trolde. Humøret var i hvert fald højt og fantasien stor på hele opkørslen. Lige før toppen fandt vi så et skilt til den øde beliggende restaurant Alexis, hvor tidligere Alsace besøgende CMO ere havde haft en spændende oplevelse med at sætte tænderne i de små kære grisebasser med de store tænder. Det endte selvfølgelig også med en reservation til den efterfølgende aften. Flamberede tærter til frokost Efter en glidende nedkørsel til Orbey, gik turen igen opad til Lac Blanc, hvor vi efter at have rykket servitricen gennem en times tid endelig fik serveret Tartes Flambees (en tynd Alsace isk, pizzalignende specialitet). Ventetiden gav dog mulighed for en lille middagslur under træbænkene. Efter frokosten delte vi gruppen i to, så de med ondt i bagdelen kunne køre direkte hjem og de hærdede kunne notere lidt flere kilometer til regnskabet. Individuelt fællesskab Nu er formålet med denne lille historie ikke at give en uddybende turbeskrivelse med kilometerangivelse og højdemeter for hver enkelt dag. Måden, vi havde arrangeret denne tur på, lagde nemlig op til, at vi hver især eller i små grupper skulle finde ud af at få opfyldt vores forskellige behov for cykling og afslapning. Et fast mødetidspunkt om morgenen gav mulighed for at høre, hvad de forskellige havde af planer for dagen og derfra dele op i nogle grupper så alle var tilfredse (det endte dog med at vi for det meste kørte samlet). Det samme gjorde sig gældende for aftenerne, hvor vi gik ud at spise alle sammen, i små grupper eller måske lavede mad på værelset. Morgenmaden klarede hver enkelt lejlighed hver for sig. CMO ånd? Man kan så diskutere om det er i rigtig klub-ånd, at tage af sted på den måde. Jeg mener personligt, at det giver lidt mere frihed til den enkelte, da vi jo er en broget flok. For nogen er det vigtigt at køre langt og længe, for andre er det vigtig at køre sig til en god appetit på dagens andet kapitel! Alle er velkomne - også til at arrangere. Det kræver ikke mere af den enkelte end at sige : Vi har tænkt på at tage af sted denne dato, vi har fundet et sted, her er adressen, ring og bestil det kunne blive sjovt one2one grafisk kommunikation one2one as Cikorievej Odense SØ tlf fax

15 CMO Kalenderen 2004 Dato: Arrangement: 2/2 Klubaften: Teknikaften 1/3 Klubaften: Coast to coast 7/3 VinterCup 03/04 - finale 27/3 CMO Ryttermøde 31/3 Første onsdagstur!!! 3/4 CMO Introdag for nye 5/4 Klubaften: Motionsløb 16-18/4 Weekendtur, Mols 1/5 En Forårsdag på Afveje 3/5 Klubaften 7/5 St. Bededagstur 5/6 Rands Fjord Rundt 7/6 Klubaften 19/6 CMO Grillaften m.m. 2/8 Klubaften 21/8 CMO Klubmesterskab 22/8 Rundt om Horsens 28/8 Claude Criquielion 4/9 Klubaften 11-12/9 Landsstævne /10 Alpetramp 18/12 Julearrangement 31/12 Champagneløb

16 Cykelstafetten Navn: Camilla Hjorth Bøggild Alder: 29 år Job/uddannelse: Stud. mag. i fransk og engelsk på Syddansk Universitet i Odense. Diverse oversættelsesarbejde i disse sprog og er desuden handicaphjælper for en pige, der har epilepsi. Medlem af CMO siden: 1996 Cykler i gruppe: Gruppe 2 Cykel: Trek Composite 2300 carbon/alu ramme udstyret med diverse Shimano- og Campagnolodele i den knap så dyre ende af prisspektret. Bestyrelsesposter: Ingen Hvorledes var den første cykelmotionsoplevelse du kan erindre? Jeg tog med Region Rejser til Toscana i sommeren 1996 på min gamle 3- gears konfirmationscykel. Det var et fantastisk landskab at cykle i og skønt vejr hele ugen. Der blev jeg hooked på cykelmotion som sport. Fortæl om en god CMO oplevelse! CMO's jubilæumstur til Provence - en god fællesoplevelse med en virkelig god stemning. Dog besejrede vi i gruppe 4 aldrig Mont Ventoux og det kan man jo fortryde den dag i dag, men dengang erstattede en god kold fadøl absolut det tabte slag. (Jeg tog til gengæld revanche sidste sommer, hvor jeg nåede toppen fra Bedoin). Nævn dine bedste cykeloplevelser i Danmark, såvel som i udlandet! Fællesturene med CMO (f.eks. St. Bededag), Vinter Cup, Langeland Rundt, Harzen, Appenninerne, De franske Alper, Ventoux. Hvad har været din værste oplevelse på cykel? Jeg kan ikke personligt huske, at have haft nogle deciderede dårlige cykeloplevelser, udover Bernhards uheld sidste år, hvor en dreng, der blot blev stående på cykelstien, forsagede et brækket kraveben, trykkede ribben og en punkteret lunge. Selvom man har sine dårlige dage indimellem, eller at regnen pisker ned under cykelturen, så har man det altid godt bagefter, når man kommer hjem. Og man er alligevel glad for at man kom afsted. Hvad kunne du tænke dig at opleve med din idræt? Jeg ønsker blot, at have det sjovt med min idræt. Jeg har ikke nogle særlige mål rent præstations-mæssigt (jeg vil absolut ikke betegne mig selv som et konkurrencemenneske). Jeg nyder de mange naturoplevelser og især fællesskabet med andre cykelentusiaster. Sidst men ikke mindst er cykling en rigtig god måde at holde formen ved lige på.

17 Hvad er navnet på dit yndlingsbjerg/pas? Jeg lagde blidt ud med Harzen, som var min første bjergoplevelse og derpå Appenniner-bjergkæden i Italien. Siden har jeg nydt Vogeserne i Alsace, kæmpet i de franske Alper og hilst på Ventoux. Alle disse oplevelser har været unikke, men Alperne står nok tilbage som den bedste udfordring, men også den smukkeste. Betegner du dig selv som en tempoeller bjergrytter? Jeg synes ikke lige, at jeg kan betegne mig selv som nogle af delene, men de gange, jeg har prøvet at køre i bjerge, har absolut givet mig lyst til meget mere af den slags kørsel og jeg føler mig godt tilpas på vej op. Vinder Lance Armstrong for 6. gang Tour de France til sommer? Armstrong er igen, igen favorit til den gule trøje, men nu stiller Jan Ullrich også op med et stærkt hold, der skal hjælpe ham til sejren. Men som vi har set sidste år, er der også andre, der er i stand til at kæmpe med de to herrer og forhåbentlig venter der os nogle spændende overraskelser. Hvornår har du sidst arrangeret aftercycling? Alt for længe siden! CMO Klubtøj: Cykeltrøjer og bukser med tryk: Kort ærme - lang lynlås ,- Lang ærme - lang lynlås ,- Tynd overtræksjakke ,- Cykelbukser (herre) m.seler ,- Cykelbukser (dame) u.seler ,- Cykelhandsker(få styk) ,- NB: Ikke alle størrelser er på lager. Hvilke andre passioner har du? Jeg er vegetar (med stærkt veganske tendenser) og tror på, at mennesket sagtens kan undvære kød og faktisk alle animalske produkter i kosten, og derved undgå unødvendig lidelse. Ikke-menneskelige dyr er fuldt ud i stand til at føle lidelse nøjagtig som vi mennesker, og de har samme overlevelsestrang, som vi har. Hvorfor tror vi, at vi har ret til at behandle dyr dårligt, at udsætte dem for lidelser, som vi ikke ville tolerere, hvis det var et menneske, der blev udsat for det samme, blot fordi de ikke er i stand til selv at sige fra? Jeg tror, at vi tænker for lidt over, hvilken historie, der ligger bag kødklumpen i køledisken, konens flotte minkpels eller hårshampooen og kosmetikken. Derudover er jeg feminist, som enhver, mand som kvinde, der går ind for, at kvinder bør ligestilles med mænd, er. (Tænk lige over, at det er ikke et ord, der kun kan betegne en kvinde). Endelig har jeg en svaghed for bøger og så sjasker jeg lidt med akvarel. Er der ellers noget du vil sige? Jeg vil gerne sige tak til alle CMO'ere for mange gode oplevelser. Camilla sender stafetten videre til Christen Thomsen. CMO Kontingent 2004 Det koster det at være med i CMO: CMO Familie-kontingent ,- DCU-M Licens (inkl. blad) ,- Ekstra DCU-M Licens... 85,- Første år inkl. cykeltrøje* ,- Rabat på kontingent u/25 år ,- Klippekort til Licensløb ,- Kontingent forfalder d. 15/3 *Obligatorisk

18 Bestyrelsen i CMO Formand: Jan Toft Demantsvej 24, 5260 Odense S Næstformand: Bo Tryggedsson Åløkkevænget 3, 5000 Odense C Tlf.: Kasserer: Michael Larsen Skovgårdsvej 23, 5230 Odense M Tlf.: Sekretær: Herman Trock Oluf Bagers Gade 12, 5000 Odense C Tlf.: Bestyrelsesmedlem: Henrik Pabst Hans Tausensgade 7, Tlf.: Suppleant: Palle Jensen Pårupvej 44, 5210 Odense NV Tlf.: Info-udvalg og redaktør: Jan Tofte-Hansen Ny Kongevej 32, 5000 Odense C Tlf.: Set i annonce for Creatin: CREATIN Perfekt kosttilskud for seriøse cykelryttere (?) Spis Creatin og tag 5% på i vægt og undgå syre i benene i hele 10 sekunder Creatin har en cellevolumserende virkning dvs. man binder op til 5% af sin kropsvægt, via ekstra vand i musklerne. Men vigtigst af alt så forskyder man mælkesyreproduktion i 8-10 sek. dvs. i forbindelse med vægttræning har man nu mulighed for at tage et par ekstra gentagelse, og jo flere gentagelser er lig med en større muskeludvikling. Konklussion: Når du har tabt 100m på bakken, fordi du vejer for meget, kan du glæde dig over, at du syrede til 10 sekunder senere end de andre (svarende til 10m. v/godt 30km/t) Genialt! Lad os få noget af det!!

19 Klubaften d. 1. marts, Coast-to-Coast i CMO Af Peter Bidstrup Datoen indikerede at Kong Vinters tid var på retur, og selvom man, på vejen til Munke Mose, cyklede igennem sporadiske snepytter, indikerede den friske luft og temperaturen på +1 C, at forårets komme var uomtvisteligt. Indenfor i klubhuset stod to velforberedte cykelentusiaster, Lars Erik og Vitus, fra Faaborg Ski- og Motionsklub, klar til at få temperaturen op på tocifrede værdier. Dette hændte, ifølge deres udsendte, allerede under introen, da man fornemmede, at her havde bestyrelsen fundet to personer, der brændte for den enkle fritidsfornøjelse det er, at bevæge sig udenlands og ikke lave andet, i en uges tid, end at cykle og lade andre klare det praktiske. Hvilken misundelsesværdig position! 16 CMO ere og klubhunden Miss Sophie var troppet op for, at høre to vidt forskellige udgaver af cykelturen, hvor man klatrer henover så mange bjergpas som muligt på odysseen tværs igennem Pyrenæerne fra Atlanter- til Middelhavet. De to klubkammerater havde booket hver deres rejse med to forskellige selskaber, nemlig Dan Frost Cykelrejser og Holger Danske Bustrafik. Lars Erik i begyndelsen af september måned med start i Pau og Vitus en uge senere med afgang fra i Bayonne helt ude ved Atlanterhavet. Og så begyndte ellers beretningen, som for almindeligt dødelige fladlandscyklister kunne virke lidt overvældende, idet alle de kendte bjergpas blev besejret. Ikke et eneste af de store gik ram forbi. De var der alle sammen: Tourmalet, Aubisque, Aspin, Peyresourde, Menté, Aspet, og mange flere som enkelte af os havde hørt om, men som de fleste ikke vidste fandtes. At det blev krydret med stednavne som Luchon, La Mongie, Andorra, plateau de Bonascre mm. medførte, at man lige pludselig befandt sig i en tidsmaskine, som bevægede sig igennem Tour de France historien med de evige heltes navne, skrevet med store bogstaver på asfalten, smukt projekteret op på klubvæggen. Riis, Indurain, Rominger, Casartelli, Merckx, Hinault, Armstrong, Ullrich, Pantani og sidst, men ikke mindst Sastres sut i Bonascre passerede forbi nethinden. Ja, selv de allestedsnærværende sludrenisser, Mader & Leth, var med og man fornemmede, at de stadig sad og berettede om Ocañas forfærdelige og skrækkeli-

20 ge styrt i 1971 på nedkørslen af col de Menté. Hvilken cykelrejse i grimpeurland! Lars Eriks tur Generelt for første foredragsholder, Lars Erik, må det konkluderes, at han rent vejrmæssigt var temmelig uheldig med bl.a. en aflysningsdag pga. regnstorm efter 2 dage. Meget synd, da der kun er 6 af dem på programmet. Regnen medførte, at træer og sten flød på vejene og gjorde cykling decideret livsfarligt. Men det blev der rådet bod på, da cykling i de bløde grønklædte Pyrenærbjerge med flotte serpentinersving, suppleret med udsigt til enkelte sneklædte bjergtoppe var en realitet hver eneste dag. At det så stort set kun var køer og får der udgjorde den eneste form for forhindringer gjorde kun oplevelsen større. Bakkerne var tilstede hele tiden. Af gensidig masochistisk respekt havde bureauet cuttet de første og sidste 50 km af ruten fra havet og ind, for at kunne starte og slutte hvor bjergene havde slået rod. For at nævne nogle af ekstremerne må 1.dagsturen til sølle col de Marie Blanque (1.035 m) hives frem af dagbogsnotaterne. Her gik mange åbenbart helt ned, men det var også en barsk start, da det hele foregik i regn. Regnen var i det hele taget kilde til mange ekstremer på turen, da det hele blev meget koldere og naturligvis øgedes risikoen for styrt, hvilket også resulterede i et brækket kraveben for en af turens andre deltagere og dermed slut for denne gang for hans vedkommende. Sidstedagens afsluttende stigning på 35 km (6 %) til port d Envalira (2.408 m) i Andorra var både turens længste og højeste, men det tog kun to timer, da formen på dette tidspunkt var helt på toppen. Vitus tur. Ugen efter blev det alvor for Vitus og det blev en helt anden tur. Hele ugen bød på fantastisk solskinsvejr og det satte sit præg på ferien. Her var turen ikke komprimeret, så det var en ægte coast-tocoast med start i Bayonne og endestation i port Nouvelle. Førstedagen bød på en ægte krasser på 21 %, men det gjorde ikke så meget, fordi, som Vitus fortalte, blev man generelt meget godt trakteret, hvorefter et billede af en flok glade, sk(r)ålende cykelfreaks, indtagende bouillabaisse, tonede op på væggen. De bedste/værste oplevelser var Tourmalet og Aubisque, da det for begge vanvittige cols vedkommende, bød på en 1-2 km lang afslutning (henholdsvis 14 % og 10 %), som var væsentlig værre end, hvad man hidtidig havde været udsat for på opkørslen. Man kørte i små grupper, som holdt nogenlunde sammen hele dagen, med opsamling før og efter opkørslerne, samt ved pasovergangene. En uge på tværs løb op i ca. 650 km, højdemeter og ca. 20 km/t som gennemsnitshastighed.

Ballerup Cykelmotion havde et stærkt hold på Korsika i uge 25 2015

Ballerup Cykelmotion havde et stærkt hold på Korsika i uge 25 2015 Ballerup Cykelmotion havde et stærkt hold på Korsika i uge 25 2015 Inspireret af Tour de France s start på Korsika i 2012 havde 6 ryttere fra Ballerup Cykelmotion tilmeldt sig Dan Frost cykelrejers tur

Læs mere

Er du klar, det ser sådan ud på det praktiske Hvad koster det at komme i himlen? Bormio?

Er du klar, det ser sådan ud på det praktiske Hvad koster det at komme i himlen? Bormio? Her er dit års absolut hårdeste, sjoveste, bedste og helt igennem fantastiske cykel weekend! Dig, din cykel, og dine bedste træningskammerater sammen med andre gode cykelmennesker, der virkelig elsker

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Les Trois Ballons d.12-6-2004 (De 3 Balloner)

Les Trois Ballons d.12-6-2004 (De 3 Balloner) Nedenstående beretning er skrevet af Finn Agerbo Nielsen fra Åskov cykelmotion som jeg 2 gange har kørt Paris-Brest-Paris med og som jeg delte værelse med på denne tur, jeg har fået lov til at bruge hans

Læs mere

AaCRM på hjul af Contador & Co.

AaCRM på hjul af Contador & Co. AaCRM på hjul af Contador & Co. Figur 1 AaCRM foran hotellet er klar til første tur Costa Blanca, Alicante og den spanske østkyst det må være grisefester, betonhoteller og badedyr! Sådan var min klare

Læs mere

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: MAN 9 OKT 2006 kl.1900 Klubhuset Højdevangen 25 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse af foreningens reviderede

Læs mere

Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012

Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012 Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012 Tlf.: 7649 6000 Tlf.: 7586 5533 Aktiv Familie Ferie... med sjove udfordringer & skønne natur- og friluftsoplevelser Drømmer I om at slippe hverdagens daglige gøremål,

Læs mere

Team Hjallerup. Tour de Alperne

Team Hjallerup. Tour de Alperne Team Hjallerup Tour de Alperne 2010 Dag 1. Fredag d. 9. juli 2010. Efter at bilerne var pakket med cykler og bagage torsdag aften, var det afgang til de franske alper fredag kl. ca. 00:00. De forventningsfulde

Læs mere

Cykelnerven 2015. 1. etape: Albertville Col de la Madeleine Albertville. Længde: 115,5 km. Højdemeter: + 2221 m. Nedkørsel: - 2219 m.

Cykelnerven 2015. 1. etape: Albertville Col de la Madeleine Albertville. Længde: 115,5 km. Højdemeter: + 2221 m. Nedkørsel: - 2219 m. Cykelnerven 2015 1. etape: Albertville Col de la Madeleine Albertville Længde: 115,5 km Højdemeter: + 2221 m Nedkørsel: - 2219 m Ruteplan: Se detaljeret kort Ruteprofil: Albertville Cykelnervens 1. etape

Læs mere

AFSLUTNING I PEDALKLUBBEN 30. SEPTEMBER 2013.

AFSLUTNING I PEDALKLUBBEN 30. SEPTEMBER 2013. AFSLUTNING I PEDALKLUBBEN 30. SEPTEMBER 2013. 1. VELKOMST Johannes bød velkommen til 41 tilmeldte. Sidste år 25. Godt fremmøde. 63 har betalt kontingent. Johs. lovede smørrebrød og øl/vand og kaffe og

Læs mere

Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne

Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne 1. Valg af dirigent. Søren Opstiller Søren Valgt 28 stemmeberettige er til stede til denne generalforsamling Afbud fra 8 medlemmer

Læs mere

Fredag tog begge. afsted kl. 9.30 fra hotellet. hold 1 til Eiffeltårnet. meste af vejen og

Fredag tog begge. afsted kl. 9.30 fra hotellet. hold 1 til Eiffeltårnet. meste af vejen og Kære forældre Tirsdag morgen kl. 8.15 tog vi afsted mod Paris og i første omgang Maastricht. Vi gjorde nogle ophold undervejs og nåede frem kl. 20 til vores vandrehjem. Vi fik lidt at spise og gik meget

Læs mere

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet?

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet? Modul 3 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. X 1. Hvornår kan Søren blive klippet? 18.00 17.00 17.30 2. Hvilken farve er flottest? hvid rød grøn

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Velkommen i Hammerum Gjellerup Cykelklub

Velkommen i Hammerum Gjellerup Cykelklub Velkommen i Hammerum Gjellerup Cykelklub Hvem er vi Hammerum Gjellerup Cykelklub blev stifter i 1999. Har som formål at styrke interessen for motionscykling. Klubben er medlem af DCU s motionsafdeling.

Læs mere

www.vicyklersammen.dk Bestilling/kontakt: Tlf. 75 38 10 22 www.vicyklersammen.dk cykel@papuga.dk

www.vicyklersammen.dk Bestilling/kontakt: Tlf. 75 38 10 22 www.vicyklersammen.dk cykel@papuga.dk - At cykle til Paris er opnåelig for alle! If you can dream it - you can do it (Walt Disney) Kan du cykle til Paris? Agenda - At cykle til Paris er opnåelig for alle! 1. Velkomst v/ Carsten Papuga 2. Præsentation

Læs mere

sidste mand på vores hold er Nick Røsner fra Ringsted men pga. forretningsmiddag dagen før så stødte han først til gruppen i Greve.

sidste mand på vores hold er Nick Røsner fra Ringsted men pga. forretningsmiddag dagen før så stødte han først til gruppen i Greve. DRSR 2012 Den Rigtige Sjælland Rundt 475 Km over 2 dage startede fredag morgen den 14 Juni kl 7 med start fra Kirke Helsinge sportsplads. Vi kørte mod uret altså nedenom mod Slagelse Korsør Næstved og

Læs mere

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin Alex Og den hemmelige skat Ordklasser 3. klassetrin Navn: Klasse: 1. Skattekortet Her er Alex. Han er en meget glad dreng, for han har lige fået en ny Nintendo. Eller han har ikke fået den, faktisk er

Læs mere

Polen rundt med Grænseegnens Touring Club. 14 24. juni 2014

Polen rundt med Grænseegnens Touring Club. 14 24. juni 2014 Polen rundt med Grænseegnens Touring Club 14 24. juni 2014 1 Referat fra turen til Polen i tidsrummet 14. til 24. juni, 2014 Jeg har brugt lidt tid på at finde en form for hvordan jeg kan beskrive den

Læs mere

Opgave 1. Modul 2 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct. 1. Hvor mange penge har Simon med?

Opgave 1. Modul 2 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct. 1. Hvor mange penge har Simon med? Modul 2 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct X 1. Hvor mange penge har Simon med? 387 kr. 300 kr. 298 kr. 2. Hvor meget vandt Fredericia? 31-26 29-28

Læs mere

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere )

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere ) Vi havde lejet et sommerhus på Gammelby Møllevej 57, men vi skulle først hente nøglerne i en Dagli' Brugsen i Børkop. Det kunne vi desværre først gøre fra kl.16.00. Herefter kunne vi endelig sætte GPSen

Læs mere

Adjektiver. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved den rigtige sætning. John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus.

Adjektiver. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved den rigtige sætning. John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus. Adjektiver bolig www.5emner.dk 01 Sæt kryds Sæt kryds ved den rigtige sætning. Eks. 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 7 John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus. Freja har lige

Læs mere

Formandsberetning 2014. Sæsonen 2014 er ved at være slut i Herreklubben, og vi kan se tilbage på et på mange måder rigtig dejligt år.

Formandsberetning 2014. Sæsonen 2014 er ved at være slut i Herreklubben, og vi kan se tilbage på et på mange måder rigtig dejligt år. 1- Formandsberetning 2014. Sæsonen 2014 er ved at være slut i Herreklubben, og vi kan se tilbage på et på mange måder rigtig dejligt år. Vi startede planmæssigt op første onsdag i april måned, og da det

Læs mere

Rejsebeskrivelse Kalender Praktiske informationer

Rejsebeskrivelse Kalender Praktiske informationer Rejsebeskrivelse Kalender Praktiske informationer Velkommen til Unicef Executive Challenge 2013 Team UNICEF Executive Challenge er et team for erhvervsledere og beslutningstagere, der ønsker at blive udfordret

Læs mere

CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS FYN FYN RUNDT D. 8.-9.-10. JUNI 2012. CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB Med NATURGAS FYN

CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS FYN FYN RUNDT D. 8.-9.-10. JUNI 2012. CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB Med NATURGAS FYN CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS FYN FYN RUNDT D. 8.-9.-10. JUNI 2012 CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB Med NATURGAS FYN CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS

Læs mere

Coast to coast. Med Baghjulet Coast to Coast gennem Pyrenæerne

Coast to coast. Med Baghjulet Coast to Coast gennem Pyrenæerne Coast to coast Af Mogens Lilleør Med Baghjulet Coast to Coast gennem Pyrenæerne Om jeg ville med Coast to Coast gennem Pyrenæerne næste år i september? Fra Bayonne i vest til Port la Nouvelle ved Middelhavet

Læs mere

Rejsenotater fra PROVENCE - 1995. Af Jens Rostgaard Gjerløv.

Rejsenotater fra PROVENCE - 1995. Af Jens Rostgaard Gjerløv. Rejsenotater fra PROVENCE - 1995. Af Jens Rostgaard Gjerløv. Rejsenotaterne er - i modsætning til rejsebrevene - skrevet i mere eller mindre "telegramstil" og skal kun læses og opfattes som notater. De

Læs mere

Nyhedsbrev, marts 2013

Nyhedsbrev, marts 2013 Nyhedsbrev, marts 2013 Klubnyt Kære venner Årets første Nyhedsbrev er just tikket ind i din mailboks, og hvad skal du så bruge det til? Jo - vi bringer sidste nyt fra klubben til aktive og passive, og

Læs mere

Europæiske politimesterskaber

Europæiske politimesterskaber Europæiske politimesterskaber 8 Politiidræt nr. 6 2014 De 23 kvindelige triatleter fyldte ikke så meget i havnen i triatlon Af Mikael Kriegbaum, Vejle PI Fotos Finn Mortensen, DPIF Atletikudvalget Fredag

Læs mere

SKISMØREN HIB SKIKLUB

SKISMØREN HIB SKIKLUB BRANDESKIKLUB.dk SKISMØREN HIB SKIKLUB 2012 Nr. 19 10. årgang Formanden har ordet: Sommeren er begyndt - vi har allerede haft en rigtig varm pinse - og den kommende vintersæson ligger måneder ude i fremtiden.

Læs mere

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk Marts 2006 2 OPSLAGSTAVLEN www.scthanserne.dk Generalforsamling torsdag 16. marts kl. 19.30 Sidste tilmelding til Eventyrløbet søndag 23. april Teater & Natmad Fredag 19. maj kl. 19.30 Eventyrløbet torsdag

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

TURBESKRIVELSE. 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013.

TURBESKRIVELSE. 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013. TURBESKRIVELSE 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013. Individuelle rejser til Island. Vi mødes i Akurery lufthavn søndag eftermiddag d. 15 september. Som regel passer det med

Læs mere

Emilies sommerferieeventyr 2006

Emilies sommerferieeventyr 2006 Emilies sommerferieeventyr 2006 1. uge Min sommerferie startede faktisk en dag tidligere end forventet, da mormor kom om fredagen og passede Maria og mig. Det var rigtig hyggeligt og en god start på ferien.

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Prøve i Dansk 2 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 65 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Rejsenotater fra PROVENCE - 2002. Af Jens Rostgaard Gjerløv.

Rejsenotater fra PROVENCE - 2002. Af Jens Rostgaard Gjerløv. Rejsenotater fra PROVENCE - 2002. Af Jens Rostgaard Gjerløv. Rejsenotaterne er - i modsætning til rejsebrevene - skrevet i mere eller mindre "telegramstil" og skal kun læses og opfattes som notater. De

Læs mere

Hjemmesiden Hjemmesiden er under opbygning, og vi håber, at vi kan lancere den inden jul 2013.

Hjemmesiden Hjemmesiden er under opbygning, og vi håber, at vi kan lancere den inden jul 2013. Emne: S- M- C Nyhedsbrev November 2013 Hjemmesiden Hjemmesiden er under opbygning, og vi håber, at vi kan lancere den inden jul 2013. Forslag til ændret måde at køre på fra sæson start 2014: Bestyrelsen

Læs mere

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD Sæsonstart August 2015 KONTAKTPERSONER Hovedbestyrelsen: Formand: Louis Kristensen tlf. 20 31 40 11 ludimann@yahoo.dk Løb: Formand: Søren Lund tlf. 61 60 74 92 sblund@privat.dk

Læs mere

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter Mandag d. 1/10 Vi tog fra Løgstør med bussen kl. 9.00 mod Aalborg, hvor vi steg på toget. Vi skulle skifte i både Fredericia og Padborg, men det gik fint, og det lykkedes os at få alle tingene med hele

Læs mere

Tyske løg, Schweizer ost og Franske nyheder.

Tyske løg, Schweizer ost og Franske nyheder. Tyske løg, Schweizer ost og Franske nyheder. Vi er lige ankommet til camping William i byen Markelfingen helt nede i bunden af Tyskland, vi kigger lige over på Schweiz på den anden side af søen som campingpladsen

Læs mere

Turen til Kroatien 2014.

Turen til Kroatien 2014. Torsdag 21/8: Turen til Kroatien 2014. Kl 16:45 holder vi ved Færgen i Rødby,i god tid.det viser sig at vi for første gang må vente, vi kan ikke komme med før kl 17:45. Vel ankommet til Femeren,går turen

Læs mere

INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015

INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015 INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015 Lejr for børn med diagnoser og deres familier NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge OPLEV Dejlige fællesrum Familieværelser

Læs mere

Badminton generalforsamling mandag d. 7. april 2014

Badminton generalforsamling mandag d. 7. april 2014 Badminton generalforsamling mandag d. 7. april 2014 1. Valg af dirigent. 2. Valg af 2 stemmetællere. Agenda: 3. Formandens beretning. 4. Revideret regnskab forelægges til godkendelse 5. Indkomne forslag

Læs mere

Lørdag d. 18. oktober 2014. Pengepræmier på spil til alle! -og Flotte lodtrækningspræmier. Gevinster for over 20.000,-

Lørdag d. 18. oktober 2014. Pengepræmier på spil til alle! -og Flotte lodtrækningspræmier. Gevinster for over 20.000,- Lørdag d. 18. oktober 2014 Pengepræmier på spil til alle! -og Flotte lodtrækningspræmier Gevinster for over 20.000,- Program for Iøbsdagen: Fra kl. 10.00 Kl. 12.30 Kl. 12.30 Kl. 13.15 Kl. 13.15 Afhentning

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG SUPERVETERANERNE NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG 6 Så gik den første halvdel af sæsonen, og det er blevet til flere nederlag end sejre, men en stigende formkurve fortæller os, at vi i efteråret helt sikkert vil

Læs mere

Hamborg tur d. 1. 2. november 2014

Hamborg tur d. 1. 2. november 2014 Start fra Vildbjerg I alt 19 personer deltog på turen, som var proppet med oplevelser, fodbold, netværk og erhvervsindtryk. Turen gik fra Vildbjerg Sport- og Kulturcenter kl. 06.00 om morgenen, hvor Vildbjerg

Læs mere

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015.

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015. Rejsebrev 1. Kadet recurve: Kirstine Andersen, Jonathan Ørsted Kadet compound: Katja Møller Lørdag den 6. juni, rejsedag: Foran os var en lang rejse som for f.eks. Askes vedkommende startede i Silkeborg

Læs mere

Lig til Sankt Hans! Marts 2009 R E V Y. Fredag d. 27. og Lørdag d. 28. marts Kl. 19 Søndag d. 29. marts Kl. 14

Lig til Sankt Hans! Marts 2009 R E V Y. Fredag d. 27. og Lørdag d. 28. marts Kl. 19 Søndag d. 29. marts Kl. 14 Lig til Sankt Hans! R E V Y Fredag d. 27. og Lørdag d. 28. marts Kl. 19 Søndag d. 29. marts Kl. 14 Marts 2009 2 OPSLAGSTAVLEN www.scthanserne.dk 16. marts Generalforsamling 21. - 22. marts Maleriudstilling

Læs mere

Vores medlemmer har deltaget i en masse cykel løb. Af de fineste resultater kan nævnes:

Vores medlemmer har deltaget i en masse cykel løb. Af de fineste resultater kan nævnes: Mountainbike Club Vejle CVR.: 34151830 (Gammelt cvr: 30436245) Generalforsamling tirsdag d. 4. februar 2014 Sted: Klublokalerne Til stede: 30 medlemmer og bestyrelsen 1. Valg af dirigent Til dirigent blev

Læs mere

Her er lidt fra turen derover dagen før en anelse fra løbsdagen dagen derpå og hjemrejsen

Her er lidt fra turen derover dagen før en anelse fra løbsdagen dagen derpå og hjemrejsen Årets Bornholm Rundt blev afviklet i dagene 16. 18. august 2014. Vi var ca. 19 Rimo er, der tog af sted fredag nat altså natten mellem fredag og lørdag med båden fra Køge til Rønne. Ved ikke helt antallet

Læs mere

Nyhedsbrev -for Klub Sølyst december 2010

Nyhedsbrev -for Klub Sølyst december 2010 Nyhedsbrev -for Klub Sølyst december 2010 I denne udgave af nyhedsbrevet Kan du læse mere om: Københavner-turen 12 frikvarteret Lokalt brugerråd Åbning i julen Juleafslutning Julefrokosten Københavner-turen

Læs mere

man kører Guide CYKELLØB - er noget Træningsprogram Guide: Det skal du spise sider April 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

man kører Guide CYKELLØB - er noget Træningsprogram Guide: Det skal du spise sider April 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Scanpix Guide April 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider CYKELLØB - er noget man kører Træningsprogram Guide: Det skal du spise Cykelløb - er noget man kører INDHOLD: Cykelløb

Læs mere

Spritteren. Om eftermiddagen ligger mejeriet øde og stille hen. Far og mejeristerne er som regel færdig først på eftermiddagen

Spritteren. Om eftermiddagen ligger mejeriet øde og stille hen. Far og mejeristerne er som regel færdig først på eftermiddagen Spritteren Om eftermiddagen ligger mejeriet øde og stille hen. Far og mejeristerne er som regel færdig først på eftermiddagen med at gøre rent efter formiddagens arbejde. Det bliver gjort grundigt og der

Læs mere

Mette Vestager Peyternsen. Klub: PBS Cykelmotion. Bjarne Nielsen. Klub: PBS Cykelmotion. Torben Johansen. Klub: PBS Cykelmotion.

Mette Vestager Peyternsen. Klub: PBS Cykelmotion. Bjarne Nielsen. Klub: PBS Cykelmotion. Torben Johansen. Klub: PBS Cykelmotion. Vi bringer en præsentation af deltagerne ved dette års udgave af Post Danmark Rundt for motionister. Rytterprofilerne kommer i tilfældig rækkefølge og listen opdateres efterhånden, som portrætterne tikker

Læs mere

Juni. Nr. 3 Sjællands Motor Veteraner 36. Årgang

Juni. Nr. 3 Sjællands Motor Veteraner 36. Årgang Juni Nr. 3 Sjællands Motor Veteraner 36. Årgang 2014 Formand Allan Larsen E-mail: smv1978@mail.dk Tlf.:3053 9635 Næstformand Lars Christiansen E-mail: info@larsvognmand.dk Tlf.:2166 6987 Kasserer Mette

Læs mere

Roskilde Fjords Kajakklub. Brinchhjemmet Strandvejen 18 Veddelev 4000 Roskilde. Sommer 2013. Weser Maraton Arbejdsdag i klubben Så blev det alvor...

Roskilde Fjords Kajakklub. Brinchhjemmet Strandvejen 18 Veddelev 4000 Roskilde. Sommer 2013. Weser Maraton Arbejdsdag i klubben Så blev det alvor... Roskilde Fjords Kajakklub Brinchhjemmet Strandvejen 18 Veddelev 4000 Roskilde Sommer 2013 Weser Maraton Arbejdsdag i klubben Så blev det alvor... 2 4 6 2 Weser Maraton maj 2013 Til at starte med var der

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

Medlemsmøde i Næsby Cykel Motion. Tilbageblik på 2014 og kig ind i 2015

Medlemsmøde i Næsby Cykel Motion. Tilbageblik på 2014 og kig ind i 2015 Medlemsmøde i Næsby Cykel Motion Tilbageblik på 2014 og kig ind i 2015 1 Sunday, March 15, 2015 Agenda 1 Valg af ordstyrer 2 2 Aflæggelse af forretningsudvalgets beretning for 2014 2.1 Billeder tilbageblik

Læs mere

December 2010 7. årgang, nr. 11

December 2010 7. årgang, nr. 11 Der er kommet nye billeder i nogle af vores fotomapper på reolen. Indtil videre kan man nu nyde og evt. genopleve de gode minder fra: December 2010 7. årgang, nr. 11 Fristedet Valby Søndergade 2 2630 Taastrup.

Læs mere

Formands beretning SAR 27/2-14

Formands beretning SAR 27/2-14 Formands beretning SAR 27/2-14 Da det er min første formands beretning, vil jeg starte med at undskylde hvis der er noget jeg har glemt, overset eller fejl disponeret. Igen i går er der sket mange ting

Læs mere

MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU

MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU 2012 1 Januar Februar 2012 MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU REDAKTØR: AASE RASMUSSEN michael.aase@email.dk Har du indlæg eller kommentarer til klubbladet er du velkommen til at skrive til ovennævnte mail

Læs mere

Støtteforeningen 2012-2013

Støtteforeningen 2012-2013 Støtteforeningen 2012-2013 Set med mine øjne 2012 blev for mig et inspirerende og lærerigt år. På Støtteforeningens generalforsamling i februar blev jeg på et hængende hår valgt ind, og jeg var glad og

Læs mere

Næste års lange fællesture:

Næste års lange fællesture: Stormøde - landevej November 2014 Dagsorden: Velkomst Niels Chr. - oplæg Cl vintertræning Næste års lange fællesture? Tur Cl Harzen og Mallorca? Træningslejr (som i år Cl EbeltoO eller andet sted)? Fællesture

Læs mere

MiniThai - En rejse tilbage

MiniThai - En rejse tilbage MiniThai - En rejse tilbage Juli August 2012 Rejseberetningen herunder er skrevet af Kevin, der er 10 år gammel. I 2004 blev Kevin adopteret af sine danske forældre Helle og Peter. De hentede ham på børnehjemmet

Læs mere

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 EM i Herning MIT 2013 Baltimore Jeg sidder på min seng her i Baltimore en solrig søndag formiddag, Det er min første rigtige fridag i 2014, ingen træning, ingen

Læs mere

Sct. Knuds Skole. Fredag den 10.10.08. Er kondi en sodavand...?

Sct. Knuds Skole. Fredag den 10.10.08. Er kondi en sodavand...? Sct. Knuds Skole Fredag den 10.10.08 Er kondi en sodavand...? KONDITION STYRKE SMIDIGHED Program for Skolernes Motionsdag Program: 08.15 09.30 Lektioner jf. skema 09.30 09.45 Morgensang/Andagt v/ Thomas

Læs mere

1.p skriver rejsedagbog fra Nantes.

1.p skriver rejsedagbog fra Nantes. 1.p skriver rejsedagbog fra Nantes. Rejsedagbog lørdag d. 26. marts Vi mødtes i Kastrup lufthavn kl. 6:00. Spændingsfyldte fløj vi mod Paris Charles de Gaulle kl. 8:20. I lufthavnen spiste vi frokost og

Læs mere

Velkommen til Odder Cykel Klub

Velkommen til Odder Cykel Klub Velkommen til Odder Cykel Klub Vi har her samlet nogle af de mange spørgsmål, der vil dukke op før og i den første tid efter du er blevet medlem i Odder Cykel klub. Hvis der er ting, der ikke er besvaret

Læs mere

Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014

Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Så er det igen tid til at pakke familien, tandbørsterne og det gode humør. NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge Bogensholmlejren

Læs mere

Skræddersyet MC tur til Frankrig

Skræddersyet MC tur til Frankrig I løbet af vinteren 2012/13 var vi to par, som besluttede, at vi ville en tur til Normandiet og se nogle af mindesmærkerne fra 2. verdenskrigs D-dag i 1944. Vi var ret hurtige enige om,, at vi ikke ville

Læs mere

Læringsmål ved overgangen fra vuggestue til børnehave (0-3 år)

Læringsmål ved overgangen fra vuggestue til børnehave (0-3 år) Læringsmål ved overgangen fra vuggestue til børnehave (0-3 år) De pædagogiske processer skal lede henimod, at barnet ved slutningen af vuggestuen med lyst har tilegnet sig færdigheder og viden, som sætter

Læs mere

side 9 manden Portræt af en 25-års jubilar

side 9 manden Portræt af en 25-års jubilar Stilladsinformation nr. 64 - december 2001 side 9 manden Portræt af en 25-års jubilar Navn: Ib Hansen Bopæl: albertslund Alder: 55 Start i branchen: 1975 Firma: Tillidspost: Herlev Stilladser Fanebærersuppleant

Læs mere

Denne dagbog tilhører Norah

Denne dagbog tilhører Norah Denne dagbog tilhører Norah Den lille bog, du står med i hænderne nu, er en dagbog fra en russisk pige. Hun hedder Norah og er 12 år gammel. Dagbogen handler om hende og hendes familie. De var russiske

Læs mere

CYKEL-, MAD- OG VINTOUR TIL PIEMONTE. Skal du med på bjergetapen?

CYKEL-, MAD- OG VINTOUR TIL PIEMONTE. Skal du med på bjergetapen? CYKEL-, MAD- OG VINTOUR TIL PIEMONTE Skal du med på bjergetapen? Kom til Piemonte i september med food n motion og oplev naturen, maden, vinen, lokalbefolkningen og de bølgende bakker på MTB-cykel. Vi

Læs mere

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Program Byfest for 2014 Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Bjerregrav 2015 Den 11. - 14. juni Program Torsdag d. 11. juni Programmet er foreløbigt, og der kan komme ændringer/justeringer

Læs mere

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14 I denne udgave af nyhedsbrevet Efteråret er kommet...1 Røgfri på Arendalsvej...2 Fitness - så er vi igang...4 Trænger din økonomi til et servicetjek?...5 Café Solskin - en solskinshistorie...6 Bagagerumsmarked...8

Læs mere

CTB TRAVELS CITY TOURS BARCELONA VIN-, GASTRONOMI- & KULTURREJSE

CTB TRAVELS CITY TOURS BARCELONA VIN-, GASTRONOMI- & KULTURREJSE CTB TRAVELS CITY TOURS BARCELONA VIN-, GASTRONOMI- & KULTURREJSE 19.-24. maj 2015 Gastronomi, vin og kulturrejse Barcelona & Catalonien I 1980 erne og 1990 erne kom en række revolutionære unge vinmagere

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte Prøve i Dansk 1 Maj-juni 2009 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Navn CPR-nummer Produktionsnr. 01 Dato Prøvenummer

Læs mere

Klar til skolestart. Træn trafik med dit barn

Klar til skolestart. Træn trafik med dit barn Træn trafik med dit barn Side 1 Dit barn i trafikken Dit barn skal snart starte i skole, og det betyder en ny fase i livet også i trafikken. I skal måske til at køre en anden og længere vej, end I gør

Læs mere

Kom i gang på mountainbike

Kom i gang på mountainbike Kom i gang på mountainbike Sporten kombinerer på bedste vis natur, action og motion, men er samtidig også udstyrssport uden lige og kan derfor være lidt af en teknisk jungle at bevæge sig ud i som nybegynder.

Læs mere

HIF s Generalforsamling 2015 Dagsorden

HIF s Generalforsamling 2015 Dagsorden HIF s Generalforsamling 2015 Dagsorden 1. Valg af dirigent. 2. Bestyrelsens beretning for det forløbne år til godkendelse. 3. Beretning fra udvalgene. 4. Forelæggelse af regnskab for det forløbne år til

Læs mere

Månedsinformation. Skole og SFO

Månedsinformation. Skole og SFO Månedsinformation Skole og SFO December 2012 Siden sidst. Sne, sne, sne.. Først var det vores penge der var indefrosset, og nu har sne og frost gjort, at færdiggørelsen af legepladsen bliver lidt forsinket.

Læs mere

Retreat for kvinder på Bjørnø

Retreat for kvinder på Bjørnø Retreat for kvinder på Bjørnø Drømmer du om: o at gøre noget godt for dig selv i en weekend o at se på dit liv med nye øjne o at komme lidt hjemmefra for at komme friskere hjem o at være på en bilfri,

Læs mere

Reykjavik Marathon 2014

Reykjavik Marathon 2014 Reykjavik Marathon 2014 Af Henriette Lau og Lasse Andersen Den 22. august satte vi os i flyet for at rejse til Island, hvor Reykjavik marathon ventede. Løbet i Reykjavik bød både på 10km, halvmarathon,

Læs mere

Landsstævne for voksne

Landsstævne for voksne KFUM og KFUK i Danmark indbyder til det 24. Landsstævne for voksne på Hotel Nyborg Strand den 21.- 23. januar 2011 TEMA: Tid til stilhed tid til Gud... VELKOMMEN KFUM og KFUK i Danmark indbyder til det

Læs mere

Club 25 på vulkaner. Kenny pitcher terner

Club 25 på vulkaner. Kenny pitcher terner Club 25 på vulkaner Golf på Island? Ikke alle ved at der er mange golfbaner på sagaøen. 9 herrer fra Club 25 tog chancen fra mandag til fredag i første uge af juli. Arni mødte os i Keflavik og vi entrede

Læs mere

PIs gymnastikhold indtager. opvisningsgulvene. Af Sidsel Andersen, gymnast på PI Opvisningsholdet

PIs gymnastikhold indtager. opvisningsgulvene. Af Sidsel Andersen, gymnast på PI Opvisningsholdet GYMNASTIKAFDELINGEN... PIs gymnastikhold indtager opvisningsgulvene Af Elisabeth Arnsdorf Haslund, bestyrelsesmedlem i PI-Gymnastik Fotos Gudrun Clausen, skavenfoto.dk Opvisningssæsonen er i fuld gang,

Læs mere

Sådan cykler vi i Korinth Cykel Motion

Sådan cykler vi i Korinth Cykel Motion Sådan cykler vi i Korinth Cykel Motion 1 I KCM cykler vi i grupperne M, T og R. (mountain, tur og race). Grupperne er opdelt efter gennemsnitshastighed og køretid. Vi sætter sikkerheden i højsædet. Af

Læs mere

Verninge Skole. 14. 16. oktober 2011

Verninge Skole. 14. 16. oktober 2011 Verninge Skole Evt. supp. lederovernatning HOG Hinnerup Karlslunde IF Vorup fb Karlslunde IF 14. 16. oktober 2011 Velkommen til Apollo Cup for U-10 drenge i Verninge, som arrangeres i samarbejde mellem

Læs mere

www.danskcabby.dk Dansk Cabby Club Klubblad nr. 2. 2006 - Årgang 02 Indhold:

www.danskcabby.dk Dansk Cabby Club Klubblad nr. 2. 2006 - Årgang 02 Indhold: Klubblad nr. 2. 2006 - Årgang 02 Dansk Cabby Club www.danskcabby.dk Indhold: Cabby Club Danmark Cabby Clubbens formål Klub kontingent Kontakt Cabby Club Danmark En lille historie fra Vintertræf i Esbjerg

Læs mere

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: ONS 08 FEB 2012 kl.1900 Klubhuset Højdevangen 23 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse af foreningens reviderede

Læs mere

Referat af generalforsamlingen i Svendborg Cykle Club Lørdag d. 25. oktober 2014, kl. 17:00

Referat af generalforsamlingen i Svendborg Cykle Club Lørdag d. 25. oktober 2014, kl. 17:00 Referat af generalforsamlingen i Svendborg Cykle Club Lørdag d. 25. oktober 2014, kl. 17:00 1. Valg af dirigent og referent Niels Jensen blev valgt som dirigent. Ask Nørgaard blev valgt som referent. Dirigenten

Læs mere

Silkeborg Cykle Ring Motion. Ordinær generalforsamling. Onsdag den 2. november 2011

Silkeborg Cykle Ring Motion. Ordinær generalforsamling. Onsdag den 2. november 2011 Silkeborg Cykle Ring Motion Ordinær generalforsamling Onsdag den 2. november 2011 Onsdag den 2. november 2011 kl. 19 afholdtes ordinær generalforsamling i Silkeborg Cykle Ring Motion. Generalforsamlingen

Læs mere

Svendborg Senior Idræts til dagen producerede revy

Svendborg Senior Idræts til dagen producerede revy Svendborg Senior Idræts til dagen producerede revy 1. Arbejdet med revyen: det har været helt forrygende 2. Resultatet af revyen: det blev helt forrygende Helt tilbage i september 2011 blev de første brainstorm

Læs mere

Lejrskole tur. Derefter kørte vi til Gottrop slot som ligger i Tyskalnd.

Lejrskole tur. Derefter kørte vi til Gottrop slot som ligger i Tyskalnd. Lejrskole tur. D 10-5-10 skulle vi til Tyskland med skolen i 3 dage. Vi kørte fra Rindum kjærgaard ca. kl. 8:15. Vi kørte ned mod Tyskland, men før vi kørte ind i Tyskland, skulle vi lige ind i Møgeltønder

Læs mere

Onsdag viste sig også at være meget blæsende, men denne gang var vinden lige på banen, så ikke de store problemer. Side 1

Onsdag viste sig også at være meget blæsende, men denne gang var vinden lige på banen, så ikke de store problemer. Side 1 Mandag som var første dag, var meget blæsende med over 40 50 kt i 1.500 m, så dagen flyvninger blev aflyst. I stedet for at flyve fik vi noget teori omkring bølgeflyvning. Dette var helt relevant, da der

Læs mere

Månedsmagasinet Cross Court

Månedsmagasinet Cross Court Månedsmagasinet Cross Court SIDSTE NYT Hygge på lørdag Årgang 3 Udgave 12 1.holdet debuterer i 1.division... Motionist camp søndag 10.00-13.00 1.holdet debuterer lørdag den 28.oktober kl. 10.00 hjemme...

Læs mere

Den gode triathlon-oplevelse

Den gode triathlon-oplevelse Den gode triathlon-oplevelse Du har nu besluttet dig for at du vil køre et triathlonstævne, og du har sikkert allerede gjort dig en del tanker om det. Uanset om man kører kort eller langt. Er ung eller

Læs mere