Foreningen Danske Fysiurgiske Massører

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Foreningen Danske Fysiurgiske Massører"

Transkript

1 ISSN Årgang 10 / Nr.2 / december 09 ide x/x Invitation: Generalforsamling og Jubilæumsforedrag 3 x Mig og mit massørliv Besøg på Skolen for Kranio-sakral terapi TILLYKKE TIL FDFM! 1

2 Nyt fra Bestyrelsen INDHOLD Formandsord Af Irja Maria Johansson Formand for F.D.F.M. Foreningens bestyrelse Irja Maria Johansson (formand) Sejrøgade 11, 5.sal, tv Århus C Mail: Flemming Jensen (Bilagskonsulent) Birkevej Hammel tlf mail: Dorte Mortensen (Sekretær) Oddervej 12 Søvind 8700 Horsens tlf mail: Sacha World (kasserer) Frederiksgade 2, 2.sal, h Århus C tlf / mail: Erik Mørkholt Jensen (suppleant) Havrevænget Vadum tlf Mail: Foreningens mail-adresse: Nyt fra bestyrelsen 3-5 Formandsordet 3-4 Fra Sacha 5 Midtertidigt regnskab 5 Indkaldelse til generalforsamling 4 FDFMs 10 års jubilæum JUBILÆUMS LYKØNSKNINGER 8-9 Invitation til Jubilæumsforedrag 18 3 x Mig og mit massørliv Michael Kaufmann 6-7 Anders Vester Katchen Vium Johansen 13 Kursuskalender Århus 10 Aalborg 11 Skolen for Kranio-sakral terapi Anmeldelser Bogstafetten 16 Filosofisk boghandel 17 FDFM Aktiviteter 2010 Aktivitetskalender 18 Jubilæumsforedrag 18 Vi/ redaktionen har været ekstra spændte på at få Massør Nyt på gaden, idet FDFM fylder 10 år den 1. januar Du sidder nu med et jubilæumsblad i hånden. Vi havde lanceret flere ideer til denne særlige lejlighed. Feks. foreslog Sacha en dejlig medlemsfest med punch, god musik og byttemassage. Men andre i bestyrelsen tøvede en kende, da vi huskede os selv på, hvor mange der havde været til arrangementerne i tidens løb. Bliver vi imidlertid kimet ned af jer, kære læsere, fordi I ønsker en glad jubilæumsfest, så arrangerer/uddelegerer vi gerne forberedelserne til en fest til sommer - enten det bliver i Århus eller i AAlborg. Vi har foreløbig arrangeret et jubilæumsforedrag. Et med saft og kraft. Et foredrag, der vil blive både sjovt, levende og med stof til eftertanke. Det vil foregå på Aalborgskolen. Så alle medlemmer i Nordjylland sæt kryds i kalenderen og glæd jer til den 21. februar 2010! Os andre Syd for Nord skal også sætte et kryds, men må denne gang tage tog, bus eller bil, hvis vi vil være med, der hvor det sker. Vi har inviteret et ægtepar med stor foredragserfaring og viden indenfor emnet krop, kommunikation og bevidsthed. Det er Afsp.Pæd., Forfatter og tidligere Rektor Mai-Britt Schwab og Skuespiller Martin Schwab. (se nærmere omtale inde i bladet ) Samme dag, inden foredraget, afholdes den årlige generalforsamling, der som bekendt foregår på skift mellem Århus og Aalborg-skolen. Kom endelig til generalforsamlingen, men er du/i forhindret i at komme, så lad det ikke afholde dig/jer fra at komme til selve foredraget, hvor man kan tage en ven/veninde med!! En anden i bestyrelsen foreslog, at vi til jubilæumslejligheden skulle kontakte de første personer, der havde lavet foreningen og bladet Massør Nyt som dengang hed Nyhedsbrev. Vi ringede derfor til René Hovesen, foreningens første formand og Tina Kristensen, foreningens første sekretær. Vi spurgte dem, om de havde lyst til at fortælle, hvordan det havde været at starte FDFM. Det var de begge friske på, som I kan læse i bladet. Godt klaret Rene og Tina! I lagde et stort frivillig og ulønnet arbejde i FDFM. Foreningen fik en god begyndelse takket være jer og med god støtte af Kirsten Mogensen, der startede Dansk Fysiurgisk Massageskole i Århus i posterne. Jeg synes, at det har været faglig trygt med et sted, hvor man kunne henvende sig som massør med spørgsmål af rent praktisk art og vide, at der var et forum for os medlemmer, som man kunne bruge, hvis det blev aktuelt. Jeg har også altid været glad for vores forsikring med så favorable betingelser, at den er aktiv hvad enten jeg har klinik - eller er på stand by med dette en periode. Foreningen er billig i drift, og det betyder også noget i mit budget. Jeg vil gerne, at FDFM holder længe, og det tror jeg, at den gør, fordi der også er et behov for de mindre foreninger indenfor massørfaget. For at tage springet fra jubilæumsfest til noget mere prosaisk, som et par beklagelser: I bestyrelsen er vi kede af, at der skulle gå så lang tid med at få foreningens hjemmeside færdig. Det har været et bøvl fra start til nu med en masse dumme forhindringer. Sacha fortæller mere om det i bladet. Som medlem af FDFM igennem 10 år har jeg fulgt foreningen, enten på sidelinien eller på en af bestyrelses- 2 3

3 Nyt fra Bestyrelsen Nyt fra Bestyrelsen Formandsordet - fortsat fra side 3 Den anden beklagelse gælder det annoncerede foredrag i efteråret 2009 med overskriften Nærvær under massagen hvor vi havde engageret Lisbeth Waagner til at holde dette foredrag i Århus, men da L.W. fik alvorlig sygdom i sin familie, måtte hun aflyse. Da det ville blive et stort arbejde for os, at få fat på en ny foredragsholder så sent og få koordineret med tid og lokale, overførte vi i stedet beløbet til det lidt dyrere Jubilæumsforedrag i Aalborg. Til efteråret 2010 vil vi så arrangere foredraget om Nærvær under massagen i Århus igen. For ikke at glemme den søde juletid midt i 10 års jubilæet, vil vi ønske alle medlemmer en rigtig glædelig jul og et godt nytår! Husk det gode gaveforslag med et massagegavekort til familie og venner! Gid at alle må få en rar jul med mange rolige stunder i højtiden til gavn og glæde for store og små. Masser af lys, nogle enkle julepakker og den liflige duft af god mad og bagværk. Samt en skilling i bøssen til de fattige ude som hjemme. Sådan vil vi gerne ønske GOD JUL og GODT NYTÅR i år! Irja Maria Johansson. Indkaldelse til ordinær GENERAL- FORSAMLING afholder årlig generalforsamling. søndag d. 21 feb kl på Massageskolen i Ålborg DFMS. Jernbanegade 23, 1. tv Ålborg Dagsorden: 1) Valg af dirigent og referent 2) Formandens beretning 3) Gennemgang af revideret regnskab 4) Indkomne forslag Indkomne forslag, der skal behandles på generalforsamlingen, skal være bestyrelsen i hænde senest 10 feb. på -adressen 5) Fremtidig virksomhed 6) Vedtægtændringer 7) Fastsættelse af kontingent 8) Valg af bestyrelse + suppleant Formand/kvinde: Irja Maria Johansson på valg Kasserer: Sacha World 1 år endnu Sekretær : Dorte Mortensen 1 år endnu Suppleant: Erik Mørkholt på valg 9) Valg af revisor/bilagskontrollør Flemming Jensen, nuværende kan fortsætte. 10) Evt. Tilmelding senest 10. februar til www. tlf Med gode nytårsønsker og håb om stort fremmøde! Bestyrelsen Kære kolleger! Nu er det snart jul igen og et nyt år maser sig på og lukker dermed op for foreningens 10 års jubilæum. Man kan jo ikke andet end ønske et hjerteligt tillykke til en institution, der er vokset stør og som har holdt sig gående så længe i disse tider, hvor den slagskommer og går som vinden blæser. Det hele startede med 50 medlemmer og nu er vi i gennemsnit 250, det meste af tiden og det er da en herlig udvikling. Foreningen er guld værd når man starter efter uddannelsen. Det er ikke dyrt at være medlem og der ver muloighed for at tegne en fælles forsikring, som også er temmelig billig og så er man på sikker grund, skulle uheldet være ude. Og så er det gpodt at være i organisation med fagligt ligedannede. Der arrangeres foredragog udgives medlemsbladet, vi i bestyrelsen står til stadgihed til råpdighed med råd og vejledning any time`. I bladet, MassørNyt, er der henvisninger til vores to skoler med tilbud om alle de mange muligheder for videre- og efteruddannelser, hvor man kan dygtiggøre sig yderligere og finde inspiration. Vores økonomi balancerer, men det bliver spændende om alle får betalt til tiden, for nu skal vi jo betale Codan allerede i starten af januar, een gang om året for at spare gebyr ved at betale halvårligt, ca kr., som vi så kan bruge til foredragene og et bedre blad. I har alle fået et brev om det sammen med giroerne. Endnu engang vil jeg bede jer huske at meddele mig hvis I skifter navn, adresse, mail og telefon. Regnskabet for 2008 er midlertidigt, fordi vores bilagskonsulent endnu ikke har haft lejlighed til at gå det igennem. Men det vil komme revideret og yderligere specificeret, sammen med regnskabet for 2009, til generalforsamlingen i februar Hjemmesiden er nu så langt at den vil komme i æteren i december, så vil I kunne sætte visitkort ind og til enhver tid rette i dem. I får en kode hver især, så I kan gå ind og etablere og redigere i dem. Jeg håber vi kan nå lave en blog, ellers kommer den senere, hvor vi vil kunne skrive til hinanden om alt mellem himmel og jord, dog mest massagerelaterede emner. Det har været ved at udvikle sig til en farce, fordi der har været problemer med at etablere den og det har taget så lang tid, det er meget beklageligt, så det bliver skønt at få den i luften. Jeg håber jeres år har været givende for både jer selv og jeres klienter. Vi har jo en stor chance for at give de mange sjæle der lægger deres jordiske hylstre på vores brikse og i vores hænder, en skøn, vederkvægende, helende, afstressende og blødgørende oplevelse med stor effekt på muskler og sind. det kan gøre hverdagen bedre, livet lidt lysere og gøre folk gladere generelt. Det er da vidunderligt, ikke? En dejlig og frydefuld juletid til jer alle. Varme hilsener fra Sacha Af Sacha World Kasserer for F.D.F.M. Midlertidigt urevideret regnskab for 2008 Indtægter Udgifter Januar Februar Marts April Maj Juni Juli August September Oktober November December I alt På kontoen 1. januar 08: Indtægter i alt kr Udgifter Overskud kr

4 Mig og mit massørliv Michael Kaufmann Mit liv som massør Af Michael Kaufmann Irja har bedt mig fortælle lidt om mit massørliv, og vi bliver jo rigere af at dele, så det vil jeg gerne. Som andre har jeg taget springet og uddannelsen til massør i en moden alder. Jeg tror egentlig altid jeg har masseret, har altid haft interessen, men først da en nedtur med stress og ondt i livet fik mig til at revurderer mit arbejdsliv, fik jeg modet til at gå helhjertet ind i det. Hvor fantastisk er det ikke at give sig selv en ny chance alle skulle prøve det, man skal være rigtig go til at vælge - eller pokkers heldig - for at vælge det rigtige job første gang. Jeg har tidligere spillet en del fodbold og det er til min store glæde en passion, som jeg har til fælles med min søn. Og jeg husker stadig den dag, hvor jeg fandt ud af, at jeg kunne gøre en forskel på en træt og spændt muskel hvilken glæde det gav, og ikke kun den unge mand, men nok mest mig selv. For mig gik det som det ofte går med fodboldfædre i større eller mindre grad den ene dag står man på sidelinjen, den næste er man hjælpetræner. I starten, mens spillerne endnu var U13, var forventningen til mig mest, at jeg i kraft af mine erfaringer trænede målmanden, samt hjalp og trøstede spillerne, når de havde slået sig. Men jeg fandt hurtigt ud af, at selvom spillerne var unge, begyndte de alligevel at få nogle kedelige muskelskader og jeg behøvede en uddannelse for at kunne hjælpe dem; jeg havde både lysten og grunden til at blive sportsmassør. På hjemmefronten var der fuld opbakning, både til uddannelsen OG til at stille op som træningskanin. Min kone har gennem hele sit voksne liv haft migræner og efterhånden som jeg kunne mere og mere, blev der længere og længere imellem anfaldene og min motivation for at lære og blive bedre voksede og voksede i samme takt, igennem hele uddannelsesforløbet. Jeg gik i skole hos Kirsten Mogensen, Dansk Fysiurgisk Massageskole i Aalborg, og hun forstod også at holde mig til ilden det var et rigtigt godt forløb, hvor jeg var i gode hænder hele tiden. 27. maj 2006 var jeg færdiguddannet fysiurgisk massør. Hen over sommeren supplerede jeg denne uddannelsen med ansigt/hovedbunds- og sportsmassage og så var jeg klar til at prøve om det kunne bære. Økonomisk var det meget usikkert, vi bor på landet og vi kunne ikke satse på at private umiddelbart fandt vej til min briks. Men man får jo aldrig set den mest fantastiske udsigt, hvis man ikke prøver at nå højt, og vi vovede springet og jeg startede eget firma, der tilbyder firmamassage. Konceptet er enkelt: jeg laver en aftale med en virksomhed om at jeg møder op med min briks og giver en halv times massage til medarbejderne efter eget ønske. Jeg kører ud fra St. Vildmose i Nordjylland og har kunder fordelt på hele landsdelen jeg kører gerne efter forretningen! Jeg kan godt se, at de fleste, der tidligere har skrevet, har haft stor succes med at få kunder, men for mig var (og er) det en kamp måske er nordjyder mere tilbageholdende (både køber OG sælger) eller måske husker jeg det hele tydeligere, fordi det er så kort tid siden, jeg startede op ultimo Netop som jeg troede, at nu gik det hele, som det skulle, kom finanskrisen, med aflysninger og manglende betalinger til følge. Jeg klarer mig igennem, men kan sagtens bruge endnu flere kunder så ved I det, hvis I har kunder tilovers! Jeg er samtidig ansat som afløser i et wellnes center, hvor jeg til forskel for min dagligdag ikke må behandle, men kun give en god oplevelse. Denne del af mit arbejdsliv giver dels en indtægt, men ligeså vigtigt giver det mig en anden vinkel på massage og gør mig endnu bredere og bedre til det jeg lever af. Vi ved alle, at man ikke behøver at have en skade eller et problem for at nyde eller have godt af en massage, og mit arbejde i centeret er en god påmindelse om dette. Der er mange forskellige behandlinger på deres program og jeg har således samtidig fået uddannelse i mange andre massageformer som Hotstone og Lomi Lomi massage. Lomi Lomi er en gammel Hawaiiansk massage, hvor man i takt til musikken kommer rundt på hele kroppen med lange bløde bevægelser noget helt andet end sportsmassagens målrettede virke, men ligeså vigtigt, tror jeg, hvis ikke for det fysiske, så for det psykiske i os. Mit liv er i dag milevidt fra den dagligdag for 4 år siden, der nær havde kostet mig mit helbred, og jeg er taknemmelig for at jeg i dag arbejder med noget, som jeg er go til og som betyder noget for mig. I dag er også mit fodboldliv væsentligt anderledes. Sønnen er blevet senior og jeg er rykket med op, således at jeg i dag er fysisk træner for et seniorhold. Det indebærer, at jeg skal sørge for at alle mand er klar altid. Jeg deltager ikke ret meget i selve den taktiske træning, men tager mig kun af de skader, som træning og kamp giver og her har jeg nok at lave. Udover mit eget hold er jeg tilknyttet ungdomsafdelingen. Hver sæson er der et træner seminar for alle ungdomstrænere, hvor man netværker og giver hinanden gode råd. Her er jeg på banen og holder et lille kursus/foredrag hvor jeg fortæller om vigtigheden af rigtig træning og udstrækning efter træning samt vigtigheden af rigtig genoptræning og sidst men ikke mindst forklarer hvad man som træner skal gøre ved akutte skader opstået i kamp eller træning. Det er meget lidt, hvis overhovedet noget, man lære om skader på de forskellige trænerkurser. Derudover står jeg til rådighed ved skader og genoptræning efter skader generelt for hele fodboldafdelingen - Så en typisk træningsaften er fyldt af mange udfordringer. Der er ikke meget økonomi i det, de små klubber har kun begrænsede midler. Men hvem ved, måske kommer drømmejobbet forbi som massør for en større klub ville det ikke være fantastisk?! Der skal ikke være tvivl om, at det er for sportsmassage mit hjerte banker og selv om det ikke er det, der giver mest smør på brødet i øjeblikket, giver det en stor tilfredsstillelse og jeg har lært via dyrekøbt erfaring, at den del er nok så væsentligt i en hvilken som helst dagligdag. Jeg har også lært, at man aldrig bliver for gammel til at lære, så har I kollegaer og andre læsere gode råd eller kommentarer til mig, må I meget gerne kontakte mig på Glædelig jul til alle! 6 7

5 F.D.F.M 10 års Jubilæum Tillykke TILLYKKE! Af René Hoversen - den første formand i FDFM Hermed et stort tillykke med jeres/vores 10 års jubilæum! Det kan være lidt svært at huske selve opstarten - vi var jo alle i gang med vores uddannelse, på Dansk Fysiurgisk massageskole, og havde travlt med hver sit. En ting var vi dog enige om i undervisningslokalerne på H. H. Seedorffsstræde, og det var, at vi manglede et fælles ståsted/ platform, når vi en gang blev udlært. Så den 12. december 1999 blev der afholdt stiftende generalforsamling, for Foreningen Danske Lægeexam. Fysiurgiske Massører. Til stede var : René Hovesen Irja Johansson Tina Kristensen Kirsten Mogensen Og så gik det stærkt - bl.a. med undersøgelse om opbygning af vedtægter (vi måtte jo ikke bruge ordet lægeexamineret i vores navn), momsfritagelse osv. Jeg vil gerne afslutte mit indlæg med at slå en ting helt fast: uden Tina og Irja s engagement i denne opstartsfase og det videre forløb, kunne I ikke fejre et 10 års jubilæum. Så tak herfra til jer 2 for mange gode og lærerige oplevelser. Endnu engang tillykke og pøj-pøj fremover! Tiden skrues tilbage Jeg vil allerførst ønske FDFM et stort til lykke med 10 års jubilæet!! Bestyrelsen har opfordret René, der var den første formand i FDFM og undertegnede at skrive lidt om, hvordan det var, at starte foreningen op for 10 år siden. Dette har jeg gjort med flg. indlæg: Vil du være med til at starte en forening for massører? Sådan indledtes telefonsamtalen, der endte med en mødeaftale om idéen om at starte en massørforening. Da vi mødtes, kunne vi snart få idéer til aktiviteter m.m, der skulle arrangeres gennem foreningen. Det var f.eks.: kurser og foredrag kollektiv forsikring kollegamassage fælles indkøbsaftaler udbredelse af nyheder ifm massørfaget Det store spørgsmål var dog, hvor stor interessen blandt de uddannede massører var ville der overhovedet kunne skaffes medlemmer nok til, at foreningen kunne løbe rundt. Det første år og det første medlemsblad Velkomstbladet skulle introducere til foreningen og beskrive dens formål. Samtidigt skulle det virke som interessemiddel til at melde sig ind i foreningen. Og det lykkedes. Stille og roligt modtog vi indmeldelser til foreningen og i nyhedsbrev nr. 3 (oktober 2000) kunne vi meddele, at medlemstallet var 50. Tre gange om året skulle medlemsbladet udkomme. Indholdet bestod af forskellige temaer i forhold til artikler, øvelser, tips og tricks samt kursus- og foredragstilbud. For at spare mest muligt på økonomien klarede vi selv at sætte bladet op, pakke og sørge for forsendelsen. Produktionen af bladet blev klaret eksternt. Dengang var bladet i A5-størrelse, hvor omslaget var gult og indholdet var trykt i sort/hvid på hvidt papir. Det første foredrag blev arrangeret i oktober 2000 og var med Stanley Rosenberg. Emnet var Kranio-Sekral Terapi og var utroligt interessant. Den første generalforsamling Bestyrelsen og tre medlemmer deltog i den første generalforsamling i marts Vi havde vist ikke for-ventet, at andre end bestyrelsen mødte op. Det var en god generalforsamling, hvor mange punkter og foreningens udvikling blev drøftet. På dette tidspunkt var foreningen oppe på 59 medlemmer. Af Tina Kristensen - den første kasserer i FDFM Økonomien i foreningen var positiv, idet vi var kommet ud med et lille overskud. Den største udgift var den kollektive forsikring, der var en underskudsforretning, indtil der var 50 medlemmer, der blev forsikret gennem foreningen. Vi var positive overfor foreningens udvikling og alle troede på, at vi kunne lykkes med at få det antal medlemmer, der skulle til, for at forsikringsdelen ikke skabte et underskud, der skulle dækkes via medlemskontingenterne. Den videre udvikling Medlemstallet voksede stille og roligt og udgivelsen af medlemsbladene forløb som forventet. Næste tiltag i foreningen var at få lavet en T-shirt. For kun kr. 78,- kunne man købe en kvalitets T-shirt med foreningens logo på brystet, og på ryggen var påtrykt FYSIURGISK MASSØR. Salget af T-shirts gik fint og foreningen fik yderligere midler til at udvikle foreningen. I juni 2002 kunne vi informere om, at foreningen havde indgået rabatordninger med Kallistos Equipment hvor foreningens medlemmer kunne opnå fine rabatter ved køb af olier og andet udstyr. Samme tidspunkt kan vi fortælle, at foreningen får en hjemmeside Opbygningen af hjemmesiden var en lang proces, som ingen af os havde været igennem før. Der skulle blandt andet tænkes igennem: Hvad formålet med hjemmesiden var Hvem modtageren var Hvordan brugervenligheden skulle være. Der skulle naturligvis også laves et layout og ikke mindst skulle der tænkes i muligheder i forhold til, hvordan hjemmesiden skulle opdateres. De første år er gået At være med til at etablere foreningen var både interessant men til tider også hård og tidskrævende. Det har været spændende og lærerigt at være en del opstarten. 10 års jubilæum Et kæmpe stort tillykke ønskes foreningen af Dansk Fysiurgisk Massageskole i Aalborg v/ Kirsten Mogensen. Jeg vil samtidig gerne hermed takke mange gange til alle de personer, der har gjort et stort stykke arbejde for, at foreningen kom i gang og stadigvæk er aktiv, det har været imponerende at følge den entusiasme og energi, der har været lagt i foreningsarbejdet. Jeg husker tydeligt, da foreningen blev startet af Tina Kristensen, Rene Hovesen og Irja Maria Johansson. Med deres store overblik og energi fik de foreningen i gang og vupsi fik de lavet det første blad. Foreningens revisor Flemming Jensen blev valgt og har været med i alle årene (imponerende - tak Flemming) Senere kom Carsten Nielsen ind i bestyrelsen, og der blevet arbejdet hårdt med møder, indsamling af materiale til bladet, regnskab, forsikring m.m. igen et stort stykke arbejde. Årene gik, og der kom af og til udskiftninger i bestyrelsen. Som bekendt består bestyrelsen i dag af bl.a. Irja Maria Johansson, Sacha World som har været i bestyrelsen i flere år. Nye bestyrelsesmedlemmer er Dorte Mortensen og Erik Mørkholt. Dejligt at der nu er kommet en person med fra Nordjylland i bestyrelsen. (Erik Mørkholt) En meget meget stor tak til Irja og Sacha, der i flere år har lavet og fortsat gør et kæmpearbejde for foreningen med deres energi og entusiasme blev foreningens blad redigeret, og foreningen kan være stolt af det nye blad, der bliver sendt ud til medlemmerne et par gange om året. Det er blevet et flot, informativt og inspirerende blad med mange gode artikler. Som skoleleder er jeg utrolig glad for at kunne henvise uddannede lægeeksaminerede fysiurgiske massører til en seriøs og kompetent brancheforening. Kirsten Mogensen Dansk Fysiurgisk Massageskole, Aalborg 8 9

6 Kursuskalender Århus Se mere på Kursuskalender Aalborg Se mere på KURSUSOVERSIGT ÅRHUS Babybehandling 4 dags kursus Fysiurgisk massage Zoneterapi Kranio-Sakral-Terapi Ernæring Naturmedicin Vitaminer og mineraler Triggerpunkter I 3 dags kursus Teori Triggerpunkter Ansigtsmassage med hovedbundmassage 1 dags kursus Fysiurgisk massage Anatomi og fysiologi Hotstone 1 dags kursus Helkropsmassage Charkrastone Bindevævsmassage 2 dags kursus Med og uden sugekopper Triggerpunkter Akupunkturpunkter Meridianer Akupunkturstriber For mere information, holdstart og priser se Tilmelding skal ske via mail eller brev. Husk at skrive navn, adresse og telefonnr. samt hvilket kursus du gerne vil tilmeldes Stress-Reducerende Helhedsmassage 4 dags kursus Ben og grounding Ryggen og nervesystemet Hoved og ansigt Bryst, mave og arme Tankernes betydning Relationer til andre mennesker Problemløseren I & II 3 dags og 2 dags kursus Kranio-Sakral-Terapi Kæbeteknikker Nakke-teknikker Ryg-teknikker Bækken-teknikker Øreakupunktur 1 dags kursus Ørets geografi Skelettets afbildning på øret Behandling med permanåle og frø Posturologisk test FOREDRAG & WORKSHOP Mindfulness - hvad er det??? Du har sikkert læst eller hørt om Mindfulness, det kan være svært at beskrive, det skal opleves. På en måde er Mindfulness at gøre ingenting, at acceptere og være nærværende, at være her og nu, det kan forebygge stress og give hjælp i en travl hverdag. Foredrag hvor meditationslærer og psykoterapeut Birthe Moksha vil fortælle om Mindfulness. Vi vil afprøve nogle af øvelserne, og der vil være mulighed for at stille spørgsmål. Workshop. Som behandler kan Mindfulness træning give dig en større dybde i dit arbejde, du vil få adgang til dybe ressourcer og indre balance og større fokusering i forhold til klienter. Dansk Fysiurgisk Massageskole Århus afd. ved Jette Rix Frederiksgade 77B 8000 Århus C KURSUSPLAN FORÅRET 2010 DANSK FYSIURGISK MASSAGESKOLE I AALBORG Ansigts- og hovedbundsmassage med og uden sugekopper Lørdag den 20. februar kl Hot/Cold Stonemassage (intensivt) Lørdag den 6. marts kl Gau Sha og Cuppingmassage Søndag den 7. marts kl Triggerpunkt/massageterapi (1) Lørdag den 27. marts kl (triggerpunkter på overkroppen) Sportsmassage med eksamen Fredag den 16. april kl Lørdag den 17. april kl Søndag den 18. april kl Fredag den 7. maj kl Lørdag den 8. maj kl Søndag den 9 maj kl kr ,00 Eksamen søndag den 16. maj kontakt skolen for evt. anden eksamensdag Ansigts- og Hovedbundsmassage med og uden sugekopper Lørdag den 29. maj kl Indisk Hovedmassage (kan bruges som jobmassage) Søndag den 30. maj kl Hot/Cold Stonemassage (intensivt) Søndag den 13. juni kl Vi repeterer massageteknikker og giver og modtager en kropsmassage onsdag den 17. februar kl kr. 295,00 onsdag den 10. marts kl kr. 295,00 onsdag den 17. marts kl kr. 295,00 onsdag den 7. april kl kr torsdag den 8. april kl kr Alle kurser kan betales i rater Efteråret 2010 starter kurser i anatomi, fysiologi (200 timer) og patalogi (100 timer) Yderligere information kommer på www. massageskole-aalborg.dk Dansk Fysiurgisk Massageskole, Jernbanegade 23, 9000 Aalborg v/kirsten Mogensen

7 Mig og mit massørliv Anders Vester Mig og mit massørliv Katchen Vium Johansen Engang massør altid massør Af Anders Vester uden at jeg har annonceret. Der har været mund til mund metoden mellem folk, samt mit reklame skilt ude ved vejen, der har skabt grundlaget for min forretning. Jeg er overbevist om, at jeg ikke stopper som massør, før jeg går på pension, selv om jeg nok også vil beskæftige mig med andre ting i fremtiden. Men droppe mit arbejde som massør vil jeg ikke der er simpelthen blevet en del af mig, som jeg ikke vil undvære. næsten alle problemer, eller i hvert fald forbedre klientens skade eller lidelse. Grundig systematisk arbejde og træning er vejen frem. Jeg giver ikke meget for behandlere, der påstår, at man kan kurere folk ved at trykke dem lidt forskellige steder på kroppen, det giver som regel kun en midlertidigt lindring eller slet ingen. Fremtiden Jeg vil i de kommende år forsøge at blive en endnu bedre massør, og vil deltage i nogle af Dansk fysiurgisk Massageskoles kurser og efteruddannelser. Min klinik i Højbjerg skal bygges om, så jeg kan tilbyde nye behandlingsformer til mine kunder. Det bliver dog først engang i 2010, da jeg også har et par professionelle boksestævner, der skal arrangeres i nær fremtid, men det er godt at have travlt med nogle projekter, og det er fantastisk, at man kan leve af de ting, der har ens interesse. At kunne gøre sin hobby til sin levevej, er et privilegium. Så jeg sender en stor tak til Kirsten Mogensen på Dansk fysiurgisk massageskole i Århus for min uddannelse. Det var sjovt og spændende, selv om det var svært at huske de latinske betegnelser med knogler, muskler, sener og tilhæftningspunkter. Jeg bliver helt svedt ved at tænke på det. Mit navn er Anders Vester. Jeg er uddannet massør fra Dansk fysiurgisk massageskole i Århus, ved Kirsten Mogensen i Jeg startede samme år klinik i Højbjerg, Holmevej 167. I starten var det et supplerende job til min andre aktiviteter, men efterhånden udviklede det sig meget positivt. Jeg har løbende fået flere og flere kunder, og kan i dag sige, at det er min hovedbeskæftigelse. Engang massør altid massør Det har været en meget positiv oplevelse at være professionel massør. Det er en god fornemmelse, når man kan hjælpe folk med ryg problemer ondt i arme / ben eller andet, og man møder hele tiden nye mennesker og nye problemer. Selvfølgelig har man også sine stamkunder, der efterhånden hører til huset. Det har ikke været svært at få gang i massørforretningen stille og roligt er der kommet flere og flere kunder til, Mine Kunder Jeg har alle slags kunder fra 12 til 85 år, med vidt forskellige problemer og behandlings behov. Så har jeg en del sportsfolk så som fodboldspillere, håndboldsspillere, tennisspillere, boksere, og en del løbere, heriblandt nogle af de hårde ekstrem løbere. F.eks. har jeg denne uge (40) haft 2 løbere, der skulle forberede sig til et løb på 240 km. i Grækenland i 30 graders varme i bjergrigt terræn. Jeg forstår ikke, at de kan gennemføre det, men det gjorde de. De klynkede ikke engang, da jeg masserede deres ben grundigt et par dage efter løbet. Fantastisk at nogle kan træne sig op til det, hvilken viljestyrke! Jeg ved selv hvad et maratonløb kræver, men det er kun en søndagstur, sammenlignet med, hvad de to herre har præsteret. Det er klart, at sportsfolk har min interesse, da jeg stort set hele mit liv har taget del i sport og træning og ikke mindst i, hvordan man skal træne, for at undgå skader og bygge idrætsudøvere op. Men som sagt bedstemor på 80 år med ondt i ryggen, har jeg også tid til. Jeg tror, at det er vigtigt, at man har alle slags klienter, hvis man skal udvikle sig som massør. Grundig Massage Jeg bestræber mig på at udføre grundig massage, hvor jeg virkelig kommer til bunds i mit arbejde. Er man til wellnes massage, skal man ikke komme til mig. Jeg tager fat, så muskler og sener virkeligt bliver arbejdet igennem. Det kan gøre lidt ondt specielt første gang, men det er nødvendigt for at opnå resultater. Min tid i sportens verden, har givet mig indsigt i træningsprincipper og øvelser, som jeg forsøger at kombinere med massage. Har man en skade eller et rygproblem, skal man gøre en indsats selv. Man bliver ikke helbredt, bare ved at smide sig på en briks ved en læge eller anden behandler og så tro, at man bliver helbredt. Grundig massage kombineret med træning og udstrækning kan derimod klare Massagen blev min redning Af Katchen Vium Johansen Det var ikke min drøm eller min plan, at jeg skulle ende her, men det blev min redning. Jeg havde brugt år på ikke at lytte på mig selv, og befandt mig i et sort hul, da jeg på min mors opfordring begyndte på uddannelsen som massør. Hun havde selv taget uddannelsen et par år før, men var kommet galt afsted med sin finger, så hun havde brug for en afløser, mens operationen og eftervirkningerne stod på. Pga min angst for at komme ud og min manglende tro på mig selv, gik jeg glip af de første par gange, og var meget tæt på at give op, og ville nok have gjort det, hvis jeg ikke havde fået en utrolig støtte og opbakning fra min mor og min underviser Kirsten Mogensen. Efterhånden som jeg fik indhentet det forsømte, begyndte roen ved undervisningen og massagen at trænge ind i mig, og jeg følte mig vidunderlig atslappet, når jeg masserede. Langsom forsvandt min angst, og jeg begyndte at kunne fungere normalt i hverdagen igen, og jeg følte samtidig, at jeg havde fundet noget jeg ville bruge mit liv på. Og det har jeg ikke fortrudt siden. Nu har jeg mit eget sted med faste kunder, og ofte får jeg af vide, at jeg aldrig må stoppe igen. Det giver en varme indeni, at jeg kan hjælpe folk med deres smerter. Jeg har bla en ung kvinde, der havde svært ved at klare sine studier pga en voldsom migræne, allerede efter første gang kunne hun mærke en forbedring, og nu er hun fri for den, men kommer stadig jævnlig for at holde den væk. En anden ung kvinde kunne ikke sove pga smerter i hendes skulder, hun havde gået til behandliger det sidste år, men intet havde hjulpet. En veninde anbefalede hende til mig, selvom hendes skulder ikke er rask, og hun skal videre til scanning, kan hun sove nu igen, og hun føler, at hun er blevet et helt nyt menneske. Mere bekræftende tror jeg ikke, at et arbejde kan være. Ud over min lille butik, er jeg også ude på forskellige virksomheder, som spænder lige fra en skroplads til en bank, så der er ikke noget ensformigt i min dagligdag. Og det passer mig fantastisk, at jeg selv kan bestemme. Samtidig har det også øget min tid med min mor, da jeg hver 14.dag er oppe hos hende og hjælpe, hvor vi samtidig kan bruge aftenen sammen, det er guld værd. I bund og grund skylder jeg hende alt, da det var hende, der gjorde dette muligt

8 KST i Silkeborg KST i Silkeborg Skolen for KRANIO-SAKRAL TERAPI Besøg på Trine Rosenbergs KST skole i Silkeborg Den 12. oktober satte Sacha World, FDFMs kasserer og undertegnede sig i toget i retning mod Silkeborg. Vi havde været så heldige at få et interview med Trine Rosenberg, der leder skolen for Kranio-sakral terapi (KST), som ligger på hovedgaden i Silkeborg. Sacha har gået på KST skolen efter sin massørudannelse i 2001 og taget KST 1 og 2 med fuldt udbytte. Sacha bruger jævnligt teknikkerne i sit arbejde. Undertegnede har haft glæden ved at modtage KST i et forløb på 6 gange hos en terapeut. Vi kom til Silkeborg i efterårsregn og blæst, og blev taget godt imod af Trine. Vi blev mødt med så megen naturlig venlighed og varme,at vi hurtigt følte os godt til pas og under mødet med Trine, kom vi omkring en masse spændende emner og fik god viden og indsigt i, hvad denne smukke behandlingsform har at byde på. Et godt supplement til massagen. Vi begynder med en kort baggrundshistorie for KST. Derefter en præsentation af hvad KST er og kan. Bagom KST Trine og hendes daværende mand fik KST til Danmark som de første her i landet. Nu har Trine undervist i KST faget i 23 år. Trine tog sin uddannelse på Dr. Uppledger Instituttet i USA. Dr. Uppledger er hjernekirurg. Han oprettede det første undervisningsinstitut i KST terapi for menigmand. Det tog mange år før end KST faget blev udbredt i Danmark. I dag kender de fleste mennesker KST om ikke af gavn så af navn. I USA har KST været en del af lægestudiet. Oprindeligt var det en læge, der hed William Southerland i USA i 1920, (man kaldte ham den tossede læge) der opdagede en pumpebevægelse i hjernen. Han kunne mærke, at der blev pumpet hjernevæske rundt i membranerne uden om hjernen ned i rygmarven med rygmarvsnerverne og tilbage til hjernen igen. Denne pumpebevægelse blev kaldt for KST rytmen. Pulseringen mærkes som en udad- og indadgående bevægelse af kraniet. Hvad er KST Ved en KST behandling genopretter man blidt og nænsomt centralnervesystemet ( hjernen og den forlængede rygmarv ) for at afhjælpe spændinger og skævheder, der belaster vores nervesystem. Man løsner med denne blide teknik membraner, bindevæv og muskler, så at hjernen og den forlængede rygmarv kan bevæge sig frit og systemet genoprette resten selv. Terapeuten holder meget længe om klientens hoved og følger hjernepulsen og klienten kommer derved i så dyb ro, at det parasympatiske nervesystem tager over og hjernen kommer i alfabølge svingninger. Denne del af behandlingen kaldes Stillepunkt. I denne tilstand regenererer krop og psyke hurtigst. Hvad kan KST KST er godt for bla. piskesmæld, hovedpiner, ondt i ryg og nakke, balanceproblemer, hyperaktivitet, damp/adhd, astma, mavesår, svimmelhed, migræne, træthed og tyktarmsbetændelse. Efter slag det kan feks. være fald fra cykel, trappefald og bilulykker, får kraniet et tryk, der også presser hjernehinden, således at hjernevæsken ikke kan løbe frit og uhindret som før. Dette sker også under fødsler. Trine fortalte, at ethvert barn udsættes for et pres på 250 kg igennem fødselskanalen. Til og med er fødslerne mere pressede hos flere børn i dag, idet kanalen er blevet ekstra trang hos de mange overvægtige mødre, og ligeledes mere trang for overvægtige børn. Børn er i dag gennemsnitligt større end for blot 20 år siden, idet vi som forbrugere konsumerer kød pumpet med østrogener og dette resulterer i, at kvinder føder større børn. Mange kvinder i dag, har heller ikke kræfterne til at presse under en fødsel, og derfor må der sugekopper til, for at suge barnet ud af fødselskanalen. Disse faktorer gør, at mange børn fødes med kranie, ryg og nakke, der er skævvredne. Trine fortalte om en lille dreng, hvis pandeknogle havde lagt sig over hans ene øje under den lange og trange vej ud i verden. Ingen børn fødes uden skrammer større eller mindre, som Trine sagde. Trine (på billedet herover) fortalte med megen varme, at hun dagen før interviewet, havde mødt sin lille nevø kun 1 time gammel. Trine havde givet den lille en behandling. Blidt og stille i 7-8 min. blev han kærligt taget imod af sin nærmeste familie med cranio-sacral terapi, for længere tid tager en behandling sædvanligvis ikke med nyfødte. Som regel vil det være nok med denne ene behandling, da nyfødtes system er så fintfølende og tæt på deres medfødte ndlagte DNA i cellerne, at hvis bare kroppen fungerer hensigtsmæssig med ret kranie, ryg - og nakkehvirvler, gør DNAet hvad det skal i sagens natur. Trine fortalte, at hun gennem årene havde taget imod rigtig mange nyfødte og små børn. Ingen af disse børn havde efter KST behandlingen fået kolik! Og ingen havde fået diagnosen Damp - børn. Det er tankevækkende! Da vi spurgte Trine, hvad hendes største ønske var for KST terapien i Danmark nu og fremover, svarede hun uden tøven, at det højeste ønske var, at der ved hver eneste føde-klinik i Danmark var tilknyttet et lokale, hvor forældrene kom med deres nyfødte, som kunne blive rettet op i kranie, nakke og ryg og dermed fritaget for megen menneskelig lidelse. På kurserne i KST har Trine undervist mange jordemødre, læger, sygeplejersker, ergo- og fysioterapeuter, massører og andre fagpersoner, og KST har efterhånden vundet inpas og blevet anerkendt i den almindelige bevidsthed. Det er at forvente og håbe, at Trines ønske en dag vil blive en realitet. Vi spurgte om hvor mange KST behandlinger man skal regne med, at voksne klienter skal have. Til det svarede Trine, at det var svært at sige. Nogle gange var een behandling nok. Andre gange var det sejt, og der skulle måske fem eller flere til. Der var utrolig mange faktorer, der gjorde sig gældende. Men et var sikkert, at man ved KST altid gør en positiv forskel i krop og psyke. Vi spurgte Trine: Vil du nævne tre vægtige årsager til KST terapi behandling. Trine svarede: 1. KST genopretter og befrier det centrale nervesystem efter fysiske og psykiske traumer. (De psykiske kan være choktilstande efter overvældende beskeder, chok i og efter forskellige overlevelses-situationer, hukommelsestab efter ulykker m.m.) 2. KST er det bedste system som jeg kender, til at hive stress ud af kroppen! 3. KST kan genoprette børns centralnervesystem i kranie, ryg og nakke lige efter fødslen. Da vi spurgte Trine om, hvornår man kan kalde sig KST terapeut, svarede hun, at det kunne man efter KST kurserne 1 til 5 samt en 2 timers supervision til sidst alene med hende. Skolen er lige blevet RAP godkendt. Med hensyn til anatomi - og fysiologifagene, skulle disse tages udenfor KST skolen

9 Bogstafetten Filosofisk Boghandel i Århus KST i Silkeborg - fortsat fra side 15 Vi havde også et spørgsmål, der lød: Synes du at massage og KST er brugbare sammen og i så fald hvordan synes du, at massage kan kombineres med KST? Trines svar var, at massage og KST er en god kombination. Hun fortalte, at hun har undervist mange massører, der syntes, at deres arbejde er blevet meget nemmere ved, at de behandlede musklerne med massage først, for at afslutte behandlingen med KST. Betagende atmosfære Vi kunne være blevet ved med at stille Trine spørgsmål, men vi måtte slutte et sted. Inden vi tog hjem, viste Trine os skolen. Der havde lige været et hold kursister, så de hvide brikse var klappet sammen og sat til side. Der skulle gøres rent til de nye kursister. Jeg blev glad af at se skolen. Der var en usædvanlig dejlig atmosfære i alle rum. Betagende med varme, levende og smukke farve overalt. Hver eneste ting i rummene var af høj kvalitet; en æstetik ikke kun for øjet, men for alle sanser. Der var ikke kun den fine æstestik. Man mærkede simpelthen et hjerteligt VELKOMMEN, der strålede ud fra alt i rummene, malerierne, de smukke behandlerstole, farverne i gardinerne, plancherne man kunne se og mærke, at alt i rummene var valgt med omhu og derfor passede ind i helheden på denne helt unikke skole. En skole som kun kunne skabes på denne måde af et menneske som Trine med en helt særlig personlighed. Man var ikke et sekund i tvivl om, at alle børn og voksne ville føle sig vel mødt og godt til pas i disse varme og levende omgivelser med en atmosfære af cirkulerende og frisk harmoni. Et godt tilbud til dig Til aller sidst fik vi et rigtig godt tilbud også til jer læsere fra Trine, som vi giver videre: Hvis du, din familie eller dine klienter har eller får problemer med en uhåndterlig skæv ryg eller nakke, er I velkomne til at henvende jer til skolen, idet man kan blive kanin med én gratis behandling hos to kursister, der behandler sammen i en undervisningssituation, hvor Trine går rundt til hver enkel elev på holdet og vejleder. I skal blot kontakte skolen og aftale tid. Vil man læse mere om KST skolen i Silkeborg og/eller have tilsendt brochurer, er mailadressen: Bogstafetten Styr udenom hverdagens stressfælder og mød hverdagens udfordringer med opmærksomhed og nærvær - sammen Sådan lyder det første citat i Maj-Britt Schwab`s nye bog Stressfri zone i dit par- og familieliv. Og den er fyldt med den slags citater af både hende selv og andre kloge kvinder. Maj-Britt Schwab er den ene halvdel af ægteparret Schwab, som begge kommer og holder jubilæumsforedraget 21. februar 2010 i Aalborg efter vores generalforsamling. Maj-Britt har skrevet denne fine og håndvenlige bog, som udover at være spækket med kloge ord om hverdagen, arbejdslivet, familielivet, det personlige og det fælles, indeholder en lang række cases, værktøjer, øvelser og tanker som giver eftertanker. Desuden er den sat sammen som en slags kogebog med forskellige retter, som tilsammen kan give et bedre liv, der bliver lysere, lettere og mere bevdist, og så er bogen solidarisk og siger inddirekte, at vi ikke er alene med vores anstrengelser. Maj-Britt er meget generøs og deler ud af sin viden, sine erfaringer og sin menneskelighed - det er stort! Den kan varmt og er en glimrende julegaveidé, sammen med gavekortene til massage, og så vil det være en god idé at læse eller skimme den inden foredraget i februar. Bogen er også en slags opslagsbog med en meget overskuelig indholdsfortegnelse over alle kapitlerne, så man nemt kan finde lige det, man har brug for. Og så er den skrevet i et venligt tonesprog og med lune, jeg morede mig adskillige gange og sagde åh ja, det er sådan det er `. Den er udgivet på forlaget Frydenlund - find det på Google - og har ISBN nr Kan også købes hos boghandlerne og lånes på biblioteket. Maj-Britt sælger den også selv - Rigtig god fornøjelse! Hilsen Sacha, bogorm Filosofisk boghandel Af Irja Maria Johansson Jeg vil varmt anbefale Filosofisk boghandel - et rent slaraffenland for massører på udkig efter både nye og gamle massagebøger samt al anden litt. indenfor krop og psyke. Enhver kunde kan til og med komme med alle sine bøger indenfor kropslitt. Er de i pæn stand, får man oprettet en bytte-konto og kan drage af sted med nye ulæste og spændende eksemplarer til en brøkdel af, hvad nye bøger koster hos boghandlerne. Jan Visby Berthelsen er manden, der ejer denne skønne og unikke butik i 2 etager i hjertet af det gamle Århus. Butikken ligger et par trapper fra gadeplan. Man åbner døren og straks er man omgivet af en hyggelige atmosfære med smukke ægyptiske figurer imellem alternative tidskrifter og nye bogudgivelser med feks. Eckhart Tolle og cd ere med New Age musik. Butikken ligger i dags lys, men i den lavloftede kælderetage under butikken i Vestergade 39, i de krogede gange, er lyset altid tændt. Her er en rigtig hulestemning. Meter efter meter står reoler fyldte med brugte som nye bøger fortrinsvis med emner om sjæl og sind, krop og helse. Foruden lækre læderpuffere her og der er der placeret en elektrisk massagestol, så kunderne kan få masseret ryg og få et godt hvil, inden de fortsætter med at lede efter deres ynglingslitt. Jan er vokset op indenfor den alternative verden. Begge hans forældre havde/har en praksis med Naturmedicin. Jan selv tog en Bachelor i Idehistorie. I 25 år har han interesseret sig for spændvidden imellem klassisk filosofi og det alternative område og holder foredrag om flere forskellige emner indenfor dette. Man får virkelig svært ved at nævne en bog indenfor dette felt uden at Jan ved hvad bogen handler om, hvem der har skrevet den og hvor den befinder sig i hans butik. Er den ikke i butikken, går han straks i gang med at lede efter den på sin pc er. Det er yderst sjældent, at han må give op. Løsningene bliver i så fald, at han lader bogen skrive op på en vente søge liste. Hvad jeg ikke som kunde har fået af overraskelser i Jans butik. Det er mange feks. da jeg gik til boghandleren, for at bestille en bog af Stanley Rosenberg: Aldrig mere ondt i nakken og måtte gå derfra med svaret: desværre udsolg fra forlaget. Derefter sporenstrengs til Jans butik og vupti - 2 minutter efter lå bogen på disken foran mig. Eller feks. Ole Larsens: Hovedpine og Rygsmerter. Jep, Jan har den. Brugt og pæn til under halv pris. Jeg bliver lige overrasket hver gang, men jeg har efterhånden lært at gå til Jans butik først - det er en ren fornøjelse

10 FDFM aktiviteter 2010 Musik FDFM AKTIVITETS KALENDER februar GENERALFORSAMLING Massageskolen i Aalborg Jernbanegade 23 1.tv. Aalborg 21. februar JUBILÆUMSFOREDRAG med Mai-Britt og Martin Schwab Massageskolen i Aalborg Jernbanegade 23 1.tv. Aalborg marts KROP SIND ÅND HELSEMESSE 2010 Aalborg: Europahallen Jubilæumsforedraget Krop Kommunikation Bevidsthed Vil du blive klogere på dit krops-sprogs ydre udtryk og på din indre balance? Få skærpet dine sanser i disse to timer med Mai-Britt og Martin Schwab! Martin fortæller om kropssprogets forskellige betydninger i mødet med ens nærmeste - også klienter. Mai-Britt lægger vægt på hvordan vi selv som behandlere kan finde vores indre ro, inden vi møder klienterne med deres stress og uro. Det gælder også i mødet med ens nærmeste. Begge er de optagede af anerkendelse og nærvær i mødet. Deltagerne er aktive i øvelser under dele af foredraget. Se: - her kan du læse mere om hvad Mai-Britt og Martin Schwab står for og hvad de har at byde på. Tid: Søndag d. 21 februar kl Den kolde metode hurtig og effektiv smertelindring til aktive personer i alle aldre. Professionelle behandlere har placeret Biofreeze på førstepladsen blandt helseprodukter i USA gennem mere end 15 år. BIOFREEZE MED ILEX anbefales og benyttes af professionelle behandlere som et fornuftigt valg når det gælder en hurtigvirkende smertestillende- og kølende gel! Hvordan virker Biofreeze med Ilex - Den kolde metode? Biofreeze letter smerten ved hjælp af koldterapi. Ved afkøling af musklerne dæmpes hævelse og ømhed, og smerten aftager gradvist derefter, fordi nervespidserne ikke længere irriteres af muskeltryk. Ved koldterapi mindskes blodtilstrømningen, og smerten og hævelsen f.eks. ved akutte skader m.m. dæmpes således betydeligt. Behandlingen kan gentages med jævne mellemrum. Hvornår hjælper Biofreeze med Ilex? Biofreeze kan lette smerter hos patienter og sportsudøvere, der ofte lider af lændesmerter, skulder- og nakkesmerter, smerter i knæ og hofter, samt smertende ankelled, albue- og håndled. Endvidere kan Biofreeze lindre smerterne i knæhaser og knæets muskler. Desuden kan Biofreeze lindre smerter, der er opstået som følge af læsioner, seneskedehindebetændelse, muskelkramper, hårde muskler, forstrækninger og forstuvninger. Biofreeze kan også hjælpe på nakke- og rygsmerter, samt smerter i albue, hofter, knæ og ankler, samt ledsmerter. Hvad er Biofreeze med Ilex? Biofreeze med Ilex er en hurtigtvirkende kølende smertelindrer, baseret på 100% naturlig mentol; et alsidigt og unikt middel til udvendig brug. Biofreeze anbefales blandt andet til smertende muskler og led, og ved sportsskader. Biofreeze indeholder ikke voks, olie, aloe, petrolium eller hormoner. Biofreeze er ikke testet på dyr, den fedter ikke, giver ingen pletter, og lugten af mentol forsvinder hurtigt. Biofreeze er CE mærket som medical device Forhandlere: Helsam Helsekostforretninger, Matas-Materialister, Sahva Care, sygeplejeforretninger, Fysioterapeuter, Kiropraktorer og massører. Mariann Skovsgaard Agentur Tlf.: Brugsanvisning: Biofreeze er egnet til voksne og børn over 2 år. Biofreeze er udelukkende til udvendig brug. Anbefalet brug 3-4 gange dagligt. Massér Biofreeze let på og omkring de ømme muskler. Ved ledsmerter indsmøres hele området. Hvis smidigheden er formindsket som følge af en skade eller leddegigt, bør man massere på og omkring leddet, og fortsætte med øvelser. Biofreeze lindrer smerter i løbet af få minutter. Efter 2 til 3 behandlinger opnås en maksimal effekt. Hvis der bruges tape, forbindinger eller støttebind, bør disse ikke være lufttætte. Brug altid materialer, som huden kan ånde igennem, ved behandlingen af smertende steder. Undgå kontakt med øjne og slimhinder. Må ikke smøres på sår, beskadiget- eller irriteret hud, og brug ikke produktet, hvis det fremkalder voldsom irritation. PRØV FØR KØB Mulighed for at afprøve effekten før endelig køb. Gratis prøver og brochure udleveres ved vore forhandlere. Gratis prøver og brochure kan også rekvireres på tlf.: Sker der spændende ting/aktiviteter i dit nærområde, eller har du noget andet du vil have skrevet i kalenderen så mail endelig, så mange kan få glæde af det. Sted: Pris: Tøj: Tilmelding: Dansk Fysiurgisk Massageskole, Jernbanegade 23, 1.t.v Ålborg Gratis for medlemmer af FDFM. 75 kr. for ikke medlemmer Kom som du er - med lidt let tøj. Inden d. 10 februar til formanden: Irja Maria Johansson Tlf Hvad siger behandleren om Biofreeze med Ilex? Fysiurgisk massør Kirsten Dreyer, Århus bruger Biofreeze som effektivt middel i behandlingen af sine klienter. Kirsten Dreyer lærte Biofreeze at kende gennem sit tidligere arbejde, og bruger det nu som det foretrukne køleprodukt ved behandling af sine klienter, og når hun er ude som firmamassør. Jeg anvender Biofreeze både i selve massagebehandlingen, og som afsluttendee påsmøring på problemområdet, da min erfaring er, at Biofreeze synes at virke fremmende på behandlingsprocessen. Biofreeze anvender jeg både ved akutte skader, men også ved mere kroniske smerter i muskler og led, da det virker smertedæmpende. Jeg har også virkelig positiv erfaring med at bruge det på områder med lettere inflammation så som skinnebensbetændelse og brugte det selv, da jeg havde en betændt slimsæk på albuen, hvor hævelsen og rødmen forsvandt totalt. Jeg anbefaler mine klienter at købe Biofreeze, så de kan fortsætte behandlingen hjemme og får mange tilbagemeldinger om gode resultater

11 Årgang 10 / Nr. 2 / december 09 Sundhed på nettet Pen-sam og FOA s ryghjemmeside med øvelser tips m.m. Oplysninger om slidgigt -medicin, behandling, typer m.m. Opslagsværk for personer, der lige er blevet skadet. Siden indeholder en oversigt over skadetyper, genoptræning m.m. Side med info om idræt, idrætsuddannelser, træning På Bliv bevæget siderne findes gode øvelsesprogrammer Godt sted at købe anatomiske plakater, modeller o.lign. Artikler om træning, specielt styrketræning, forskning omkring styrketræning Her findes links til sundhedsforeninger, -firmaer, -institutioner m.m. Reklamesøjle for alternative behandlere Deadline for indlæg til næste blad er den XXXXXXX 2010 Hvis du ønsker illustrationer til dit indlæg, bedes de afleveret digitalt som enten tif eller pdf. Logoer som ai eller pdf. Udgiver:, Frederiksgade 2, 8000 Århus C Tlf Annoncesalg: Sacha World, Layout: Signe Thur Print: HUSET, Oplag: 300 ekspl. 20

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Lektiebogen Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Forord Herværende pjece er produceret med støtte fra Undervisningsministeriets tips- og lottomidler. Pjecen er blevet til via samtaler med børn,

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Sommertræning SOMMER! Længe ventet for de fleste den er her nu! Så nyd det hver dag og vær god ved dig selv og din krop. Hvis du skal nyde den skønne danske sommer hjemme

Læs mere

4 må man være. Massageskolen fortsætter med korte kurser, for nogle vil det være nyt, for andre vedligeholdelsespoint til RAB registreringen.

4 må man være. Massageskolen fortsætter med korte kurser, for nogle vil det være nyt, for andre vedligeholdelsespoint til RAB registreringen. 4 må man være Massageskolen fortsætter med korte kurser, for nogle vil det være nyt, for andre vedligeholdelsespoint til RAB registreringen. Kurserne vil ikke blive lagt fast, du/i må finde sammen 4 personer

Læs mere

Foreningen Danske Fysiurgiske Massører

Foreningen Danske Fysiurgiske Massører ISSN 1903-4121 Årgang 12 / Nr.2 / december 2011 Foreningen Danske Fysiurgiske Massører Kroniske smerter Foredrag i februar Aktivitetskalender Generalforsamling 2012 Nordisk Brancheråd for Massage www.fdfm11.dk

Læs mere

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad liv&sjæl Magasinet for bevidst livskvalitet Nr. 5 - oktober/november 2013 Kr. 48,00 TEMA Styrk dit åndedræt Coach dig selv til et fantastisk familieliv Derfor bør du give dig selv alenetid Lev let lev

Læs mere

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G MG- U D V I K L I N G - C e n t e r f o r s a m t a l e r, d e r v i r k e r E - m a i l : v r. m g u @ v i r k e r. d k w w w. v i r k e r. d k Nyhedsbrev N u m m e r 1 2 J u l i 2 0 1 4 Velkommen I d

Læs mere

Generalforsamling 5. april 2011.

Generalforsamling 5. april 2011. Generalforsamling 5. april 2011. Der er så dejligt ude på landet, således begynder et af H. C. Andersens mest kendte eventyr: Den grimme ælling, og det er vel på sin plads at citere netop denne berømte

Læs mere

Vurdering af SommerUndervisning - I hvor høj grad har dit barns udbytte af SommerUndervisning levet op til dine forventninger?

Vurdering af SommerUndervisning - I hvor høj grad har dit barns udbytte af SommerUndervisning levet op til dine forventninger? Evaluering, forældre Hvilket hold har dit barn deltaget på? Vurdering af SommerUndervisning - I hvor høj grad har dit barns udbytte af SommerUndervisning levet op til dine forventninger? Har dit barn deltaget

Læs mere

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 Spørgsmål: Hvorfor er din krop (form, vægt, udseende, almen sundhed

Læs mere

UNGE LIGHED FÆLLESSKAB

UNGE LIGHED FÆLLESSKAB UNGE LIGHED FÆLLESSKAB TEMA: Kærester 2. årgang Nr. 2 Juni 2016 mener: Vi unge med særlige behov bestemmer selv, om vi vil have en kæreste. Vi bestemmer selv, hvem vi har sex med. Vi bestemmer selv, hvem

Læs mere

Zoneterapiskolen - Et naturligt valg af uddannelse

Zoneterapiskolen - Et naturligt valg af uddannelse Zoneterapiskolen - Et naturligt valg af uddannelse EN UDDANNELSE MED FREMTID I Zoneterapiskolen Logos tilbyder FDZ zoneterapeutuddannelsen. Zoneterapeutskolen Logos ligger i Århus midtby, Guldsmedgade

Læs mere

Transskription af interview Jette

Transskription af interview Jette 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Transskription af interview Jette I= interviewer I2= anden interviewer P= pædagog Jette I: Vi vil egentlig gerne starte

Læs mere

OZ6HR flytter! Se mere side 3, 4/5 og 10. Indhold. Nr. 1. Januar, februar & marts 2005

OZ6HR flytter! Se mere side 3, 4/5 og 10. Indhold. Nr. 1. Januar, februar & marts 2005 Nr. 1. Januar, februar & marts 2005 Medlemsblad for EDR Horsens Afdeling, Gasvej 21, 2. sal, 8700 Horsens Pr. 1/2-2005: Kildegade 8-10, 8700 Horsens 3 Nytårshilsen Indhold 4 Nye lokaler, Kildegade 8-10

Læs mere

SKYLD. En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt

SKYLD. En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt SKYLD En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt H en ad vejen så man en lille fyr komme gående. Han var ikke særlig stor, nærmest lidt lille. Bare 45 cm høj. Han var bleg at se på. Hans øjne

Læs mere

Fashionmodel hvordan? -en guide til dig fra Fotograf, Modelbureau og Model

Fashionmodel hvordan? -en guide til dig fra Fotograf, Modelbureau og Model Fashionmodel hvordan? -en guide til dig fra Fotograf, Modelbureau og Model I samarbejde med Modelportalen, udarbejdet af: Signe Mørkeberg Sjøstrøm, Sarah Maria Hyatt, Marina Overgaard Ohm FØLG DIN MAVEFORNEMMELSE

Læs mere

Foråret er på vej, og dermed er det også blevet tid til generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening.

Foråret er på vej, og dermed er det også blevet tid til generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening. Generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening 26. marts 2012 Formandens årsberetning Foråret er på vej, og dermed er det også blevet tid til generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening. Dette er min

Læs mere

Indledning. Lidelsens problem er nok den største enkeltstående udfordring for den kristne tro, og sådan har det været i hver eneste generation.

Indledning. Lidelsens problem er nok den største enkeltstående udfordring for den kristne tro, og sådan har det været i hver eneste generation. Indledning Lidelsens problem er nok den største enkeltstående udfordring for den kristne tro, og sådan har det været i hver eneste generation. John Stott Det var en dejlig søndag morgen lige efter gudstjenesten.

Læs mere

Sagsnummer: 4 Navn: Teodor Elza Alder: 75 Ansøgt om: Medicinhjælp

Sagsnummer: 4 Navn: Teodor Elza Alder: 75 Ansøgt om: Medicinhjælp Sagsnummer: 4 Navn: Teodor Elza Alder: 75 Ansøgt om: Medicinhjælp F. 22-10-1940 April 2013 Bevilget 2012 Medicinhjælp og bleer Bevilget apr. 2013 Medicinhjælp + bleer & tøj Bevilget sep. 2013 Medicinhjælp

Læs mere

Mindfulness & singleture

Mindfulness & singleture 016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Eve Nyd en uge i balance sammen med andre der rejser alene Mindfulness & singleture Mindfulness

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

PG-Nord. Nyhedsbrev. December

PG-Nord. Nyhedsbrev. December PG-Nord Nyhedsbrev 1999 December Bestyrelsen for PG-Nord Formand: Næstformand: Sekretær: Kasserer: Chefinst.: Klubinst.: Christian Wahl Hvidkildevej 28 C 9220 Aalborg Øst tlf: 22176170 mail: 970226@udd.aalsem.dk

Læs mere

Små fødder. Børn er søde og har nogle dejlige, bløde, søde små fødder og. de er værd at passe på. Børnenes fødder er så fine og perfekte,

Små fødder. Børn er søde og har nogle dejlige, bløde, søde små fødder og. de er værd at passe på. Børnenes fødder er så fine og perfekte, BØRN & FØDDER Små fødder Børn er søde og har nogle dejlige, bløde, søde små fødder og de er værd at passe på. Børnenes fødder er så fine og perfekte, fordi de ikke er pakket ind i sko. Dette er de indtil

Læs mere

Min mor eller far har ondt

Min mor eller far har ondt Min mor eller far har ondt En pjece til børn af smerteramte Når mor eller far har ondt Dette hæfte er til dig, der har en mor eller far, som har ondt i kroppen og har haft det i lang tid. Det kan være,

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

Sådan får du anvendt dit kursus i praksis. - Guide til at maksimere dit udbytte så du får størst værdi ud af dit kursus

Sådan får du anvendt dit kursus i praksis. - Guide til at maksimere dit udbytte så du får størst værdi ud af dit kursus Sådan får du anvendt dit kursus i praksis - Guide til at maksimere dit udbytte så du får størst værdi ud af dit kursus Introduktion Ifølge Robert Brinkerhoffs, studier om effekten af læring på kurser,

Læs mere

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Patientoplevet kvalitet Antal besvarelser: 60 PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Svarprocent: 46% TIDSBESTILLING OG KONTAKT MED 01 KLINIKKEN 13. Har du kommentarer til tidsbestilling og kontakt med klinikken?

Læs mere

Information til unge om depression

Information til unge om depression Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?

Læs mere

Vi håber, du har lyst til at deltage for foreningen skal være for os alle!

Vi håber, du har lyst til at deltage for foreningen skal være for os alle! Aarhus den 24. februar 2013 Kære idéhistoriske alumne Der sker ting og sager i miljøet omkring Idéhistorie. En forening, der vedrører dig, ser snart dagens lys. Nærmere bestemt den 5. april, hvor vi afholder

Læs mere

1. Information om medlemsweekend år 2010. Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00

1. Information om medlemsweekend år 2010. Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00 1. Information om medlemsweekend år 2010 Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00 Så nærmer sig tiden som mange af os har glædet os til et helt år hvor vi skal mødes igen

Læs mere

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Patientoplevet kvalitet Antal besvarelser: 65 Svarprocent: 50% PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 TIDSBESTILLING OG KONTAKT MED 01 13. Har du kommentarer til tidsbestilling og kontakt med klinikken? Altid god

Læs mere

Møllevangskolen 7. årgang

Møllevangskolen 7. årgang December Møllevangskolen 7. årgang 2 Efter vi er startet i 7.klasse, er vi kommet op til de store hvor vi før var de ældste elever, er vi nu de yngste elever på gangen. Det kan medføre visse problemer

Læs mere

Støtteforeningen 2012-2013

Støtteforeningen 2012-2013 Støtteforeningen 2012-2013 Set med mine øjne 2012 blev for mig et inspirerende og lærerigt år. På Støtteforeningens generalforsamling i februar blev jeg på et hængende hår valgt ind, og jeg var glad og

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

John Patrick. Genetisk sygdom

John Patrick. Genetisk sygdom John Patrick Genetisk sygdom Skrevet af Eliza Martin Way, John Patrick mor. John-Patrick er en glad dreng på 10 år. Han er født med en kromosomfejl. John-Patricks fødsel var lang og svær, den endte med

Læs mere

Referat - Minutes of Meeting

Referat - Minutes of Meeting Referat - Minutes of Meeting Dansk Canadisk Amerikansk Venskabsforening Møde Generalforsamling Dato 12. marts 2011 Sted Deltagere Referent Antal sider HornstrupCenteret, Kirkebyvej 33, Vejle 22 medlemmer

Læs mere

ning Genoptræning Pct. I hjemmet (gå til spørgsmål 5) 17 13% På træningscenter 80 62% Både og 30 23% 1 Hvor foregik din genoptræning? Abs.

ning Genoptræning Pct. I hjemmet (gå til spørgsmål 5) 17 13% På træningscenter 80 62% Både og 30 23% 1 Hvor foregik din genoptræning? Abs. Genoptræning ning Udført af: Forebyggelse og Sundhed (Forebyggelse og Sundhed) Antal besvarelser: 29 Udførelsestidspunkt: 7-6-2 8:2:28 Info: Dataindsamlingen afsluttet. Genoptræning ning Hvor foregik din

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

Lærebog i Kranio-Sakral Terapi

Lærebog i Kranio-Sakral Terapi Lærebog i Kranio-Sakral Terapi Stanley Rosenberg W W W. S T A N L E Y R O S E N B E R G. C O M Stanley Rosenberg, forfatter til denne tekst, har copyright til denne tekst og er hermed fuldt beskyttet af

Læs mere

Face-it terapeut Skolen

Face-it terapeut Skolen F LIVING Bliv certificeret Face-iT-terapist Face-it terapeut Skolen Det seriøse valg for dig der vil videre. - Dette er en holistisk efteruddannelse der gør en forskel. - Ønsker du personlig udvikling

Læs mere

Byens Avis og dens ansatte

Byens Avis og dens ansatte Byens Avis og dens ansatte Vores avis hedder byens avis. Vi er 13 ansatte, og vi hedder Janus, Matilde Degania, Christina, Hanne, Zenia, Asger, Mads, Joachim, Frederik, Patrick, Frida og Lena. Dens ansatte

Læs mere

Formanden orienterer

Formanden orienterer Nummer 1 2013 - årgang 39. I dette nummer: Formanden orienterer Formanden orienterer 1 Ferie!!!! 2 Parkering ved klubhuset 3 Hjemmesiden får nyt udseende 4 Igennem de seneste år har der været faldende

Læs mere

Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse.

Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse. Billede på forsiden: Rekordforsøg 30 piger på samme toilet i pige ugen. Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse. Foredrag: Torsdag d. 17.

Læs mere

Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt

Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt Følg Rikkes kamp for at tabe 30 kilo Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt at sige nej til mad På trods af alle gode intentioner og et solidt team af eksperter i ryggen, har tallet på vægten ikke

Læs mere

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt

Læs mere

Den er et fremragende eksempel på, at 1+1+1 giver langt mere end 3. N. Kochs Skole, Skt. Johannes Allé 4, 8000 Århus C

Den er et fremragende eksempel på, at 1+1+1 giver langt mere end 3. N. Kochs Skole, Skt. Johannes Allé 4, 8000 Århus C Trøjborg 29. juni 2009 Kære 9. årgang. En tøjklemme. Ja, sådan ser den ud den er blevet lidt gammel og grå lidt angrebet af vejr og vind den er blevet brugt meget. I kender alle sammen tøjklemmer, nogle

Læs mere

Kroniske smerter i bevægeapparatet

Kroniske smerter i bevægeapparatet Kroniske smerter i bevægeapparatet deres årsager og behandling holistisk set livskvalitet til smertepatienter: Smertepakken Hvis du er parat til at se på en anden måde på kroppen, livet og smerterne, er

Læs mere

side 9 manden Portræt af en gammel kæmpe, Jan Skytte fra Århus,som desværre har måttet stoppe i branchen

side 9 manden Portræt af en gammel kæmpe, Jan Skytte fra Århus,som desværre har måttet stoppe i branchen StilladsInformation nr. 77- november 2005 side 9 manden Portræt af en gammel kæmpe, Jan Skytte fra Århus,som desværre har måttet stoppe i branchen For første gang i StilladsInformations historie har vi

Læs mere

Om metoden Kuren mod Stress

Om metoden Kuren mod Stress Om metoden Kuren mod Stress Kuren mod Stress bygger på 4 unikke trin, der tilsammen danner nøglen til endegyldigt at fjerne stress. Metoden er udviklet på baggrund af mere end 5000 samtaler og mere end

Læs mere

Professoren. - flytter ind! Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til:

Professoren. - flytter ind! Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til: 1 Professoren - flytter ind! 2015 af Kim Christensen Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til: Shelley - for at bringe ideen på bane Professor - opdrætter - D. Materzok-Köppen

Læs mere

Opgave 1. Modul 4 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 1. Hvor høje skal kvinderne være?

Opgave 1. Modul 4 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 1. Hvor høje skal kvinderne være? Modul 4 Lytte, Opgave 1 Navn: Kursistnr.: Opgave 1 Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 15 2 3 1 X 1. Hvor høje skal kvinderne være? 160-180 165-190 160-170 165-180 2. Hvad

Læs mere

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne INSTRUKTØR UDDANNELSE i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne GENERELT Hvem bør deltage? Denne uddannelse henvender sig til dig, der ønsker at styrke dine personlige og professionelle

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Beretning til generalforsamling den 25. marts 2010

Beretning til generalforsamling den 25. marts 2010 Beretning til generalforsamling den 25. marts 2010 Sæsonen 2009/2010 nærmer sig nu hastigt afslutningen. Det har været en sæson med blandet følelser og jeg vil derfor i denne beretning over seniorernes

Læs mere

N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk

N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk Trøjborg d. 29. maj 2009 Kære 9. og 10. klasse. Så er problemerne overstået i denne

Læs mere

Nyhedsbrev fra MIK fodbold

Nyhedsbrev fra MIK fodbold Nyhedsbrev fra MIK fodbold Sommeren er i fuld gang og for en stund er fodbolden erstattet af ferie og afslapning. Dette skal dog ikke forhindre MIK fodbold i at gøre status over forårets bedrifter og kigge

Læs mere

WORKSHOP. SKAB BALANCE i dit liv MED PILATES ARBEJDSHÆFTE BENTE TROMBORG. Side 1

WORKSHOP. SKAB BALANCE i dit liv MED PILATES ARBEJDSHÆFTE BENTE TROMBORG. Side 1 WORKSHOP SKAB BALANCE i dit liv MED PILATES ARBEJDSHÆFTE BENTE TROMBORG Side 1 Skab balance i dit liv med pilates Jeg ser rigtig mange mennesker, som lever med evig stress. De har vænnet sig til det. De

Læs mere

Generalforsamling den 23. februar 2015 kl. 20.10 Vindrosens Lokaler Esbjerg

Generalforsamling den 23. februar 2015 kl. 20.10 Vindrosens Lokaler Esbjerg 23. februar 2015 Generalforsamling den 23. februar 2015 kl. 20.10 Vindrosens Lokaler Esbjerg Fremmødte: 23 medlemmer 1. Valg af dirigent Alex Jensen blev af bestyrelsen forslået og blev enstemmigt valgt.

Læs mere

Sundhedssikring giver virksomheden. et ekstra løft

Sundhedssikring giver virksomheden. et ekstra løft Sundhedssikring giver virksomheden et ekstra løft Sundhedssikring i Topdanmark Vi er ikke bange for at kalde vores sundhedsforsikring for markedets bedste. Hos os er dag til dag-service, fleksibilitet

Læs mere

MINDFULNESS FOR BØRN

MINDFULNESS FOR BØRN MINDFULNESS FOR BØRN MENTOR UDDANNELSEN (MBM- UDDANNELSEN) Vi fødes alle med bevidst nærvær Det er ikke hokus pokus nærværet har vi alle med os. Stille og roligt fjerner vi os fra nærværet, og bliver mere

Læs mere

Kranio Sakral terapeut uddannelsen hos Dig i Centrum Roskilde

Kranio Sakral terapeut uddannelsen hos Dig i Centrum Roskilde Kranio Sakral terapeut uddannelsen hos Dig i Centrum Roskilde Hvad er Kranio Sakral Terapi? Biomekanisk kranio-sakral Terapi er en meget blid men dybtgående manuel behandlingsform, som arbejder med kroppens

Læs mere

Fakta om gigt Rigtigt gigtfodtøj

Fakta om gigt Rigtigt gigtfodtøj GIGT & FØDDER Gigt i fødderne Gigt kan gøre tilværelsen besværlig, men det behøver livet ikke at blive ringere af. Ofte drejer det sig om at gribe tingene lidt anderledes an. Den moderne behandling af

Læs mere

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: MAN 5 OKT 2009 kl.1900 Fredensborg Bibliotek Jernbanegade 3, 1 sal 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse

Læs mere

NYHEDSBREV NYT FRA FORMANDEN JANUAR 2015 NYT FRA FORMANDEN

NYHEDSBREV NYT FRA FORMANDEN JANUAR 2015 NYT FRA FORMANDEN NYHEDSBREV JANUAR 2015 NYT FRA FORMANDEN GENERALFORSAMLINGEN NY CAFÈ +35 I ÅRS NY PÅRØRENDEGRUPPE FACEBOOKGRUPPER BØRN/UNGEGRUPPER HALVÅRLIGT PROGRAM NYT FRA FORMANDEN Kære medlemmer. Godt nytår til jer

Læs mere

Hvordan er dit selvværd?

Hvordan er dit selvværd? 1. kapitel Hvordan er dit selvværd? Hvad handler kapitlet om? Dette kapitel handler om, hvad selvværd er. Det handler om forskellen på selvværd og selvtillid og om, at dét at være god til tennis eller

Læs mere

Alterne.dk - dit naturlige liv. Den smukke og meget charmerende Kira Eggers er kendt for at være noget af et naturbarn.

Alterne.dk - dit naturlige liv. Den smukke og meget charmerende Kira Eggers er kendt for at være noget af et naturbarn. Kira Eggers Tilføjet af Charlotte Rachlin søndag 25. maj 2008 Sidst opdateret tirsdag 01. juli 2008 Den smukke og meget charmerende Kira Eggers er kendt for at være noget af et naturbarn. Det er almindelig

Læs mere

Akut rygtræning. » Livet er bevægelse og uden bevægelse intet liv « » Den, der ikke har tid til at gøre. Akut rygtræning

Akut rygtræning. » Livet er bevægelse og uden bevægelse intet liv « » Den, der ikke har tid til at gøre. Akut rygtræning INGO FROBÖSE Akut rygtræning Lær de rigtige teknikker og få en bedre træning i fitness centeret. Forstå hvordan de forskellige øvelser virker på din krop. Sammensæt dit helt personlige program ud fra dine

Læs mere

Vise-Vers-Nyt. Afs.: VV-Roskilde, Stenlandsvej 16, 4000 Roskilde

Vise-Vers-Nyt. Afs.: VV-Roskilde, Stenlandsvej 16, 4000 Roskilde Medl.nr. IDNr / Par Nr «Navn» «Kontat» «Gade og nr#» «Postnr#» «BY» Afs.: VV-Roskilde, Stenlandsvej 16, 4000 Roskilde Til kalenderen: 07.02.16 kl. 14-16:30 Besøg af Visens Venner i Køge i bibliotekssalen

Læs mere

Bilag 5 - Transskription af interview med Ella

Bilag 5 - Transskription af interview med Ella Bilag 5 - Transskription af interview med Ella Før interviewet startes, oplyses informanten om følgende: Løs gennemgang af projektets emne. Hvem der får adgang til projektet. Anonymitet. Mulighed for at

Læs mere

REFERAT FRA REPRÆSENTANTSKABSMØDE I NÆSTVED IDRÆTSUNION TIRSDAG DEN 20. MARTS 2012. I TEATERSALEN PÅ LILLE NÆSTVED SKOLE.

REFERAT FRA REPRÆSENTANTSKABSMØDE I NÆSTVED IDRÆTSUNION TIRSDAG DEN 20. MARTS 2012. I TEATERSALEN PÅ LILLE NÆSTVED SKOLE. REFERAT FRA REPRÆSENTANTSKABSMØDE I NÆSTVED IDRÆTSUNION TIRSDAG DEN 20. MARTS 2012. I TEATERSALEN PÅ LILLE NÆSTVED SKOLE. Deltagere: Jesper Poulsen (niu) Torben Søholt Pedersen (niu) Anne Zachariassen

Læs mere

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen.

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen. Bilag E - Lisbeth 0000 Benjamin: Yes, men det første jeg godt kunne tænke mig at høre dig fortælle mig lidt om, det er en almindelig hverdag hvor arbejde indgår. Så hvad laver du i løbet af en almindelig

Læs mere

Evaluering af klinikophold med fokus på respirationslidelser for MedIS og medicinstuderende på 1. semester 27.11. 2012 til 30.11. 2012.

Evaluering af klinikophold med fokus på respirationslidelser for MedIS og medicinstuderende på 1. semester 27.11. 2012 til 30.11. 2012. Evaluering af klinikophold med fokus på respirationslidelser for MedIS og medicinstuderende på 1. semester 27.11. 2012 til 30.11. 2012. Antal tilbagemeldinger: 157 ud af 172 mulige 1: Havde du problemer

Læs mere

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Patientoplevet kvalitet Antal besvarelser: 59 PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Svarprocent: 45% TIDSBESTILLING OG KONTAKT MED 01 KLINIKKEN 13. Har du kommentarer til tidsbestilling og kontakt med klinikken?

Læs mere

Danseskolen. Et manuskript af 9.b, Marie Jørgensens Skole. endelig gennemskrivning, august 2010

Danseskolen. Et manuskript af 9.b, Marie Jørgensens Skole. endelig gennemskrivning, august 2010 Danseskolen Et manuskript af 9.b, Marie Jørgensens Skole endelig gennemskrivning, august 2010 SC 1. INT. Foyer - Dag (25) og (24)står og venter i foyeren. Louise har langt lyst hår. Hun har stramme bukser,

Læs mere

Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger

Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Flere gange om året bliver jeg ringet op af nogen som er bekymrede over en spøgelsesagtig tilstedeværelse, sædvanligvis i deres hjem. Nogle af dem er ligesom

Læs mere

Alterne.dk - dit naturlige liv. Selvom man er arbejdsnarkoman og elsker at have travlt, er det stressende med så hektisk et arbejdsliv.

Alterne.dk - dit naturlige liv. Selvom man er arbejdsnarkoman og elsker at have travlt, er det stressende med så hektisk et arbejdsliv. Lotte Reimer Tilføjet af Charlotte Rachlin søndag 25. maj 2008 Sidst opdateret torsdag 05. juni 2008 Lotte Reimar lever et liv i højt tempo. Som koncertarrangør, direktør i for "Rockshow", mor til en pige

Læs mere

København S, 10. juni 2015. Kære menigheder

København S, 10. juni 2015. Kære menigheder København S, 10. juni 2015 Kære menigheder Morten Kofoed Programme Coordinator Baptist Union of Denmark Cell: +45 3011 2904 E-mail: morten@baptistkirken.dk Mange tak for jeres bidrag til Burundis Baptistkirke

Læs mere

NYHEDSBREV Vestjysk Motocross Club, Tinghedevej 7, 6715 Esbjerg N www.vmcc.dk

NYHEDSBREV Vestjysk Motocross Club, Tinghedevej 7, 6715 Esbjerg N www.vmcc.dk 23. januar 2010 Nummer 3 NYHEDSBREV Vestjysk Motocross Club, Tinghedevej 7, 6715 Esbjerg N www.vmcc.dk Opdatering Af Jørn Haahr Kære medlemmer, bruger, sponsorer og andre interessenter af Vestjysk MotoCross

Læs mere

Odsherred civile Hundeførerforening Nytårsbrev 2015-2016

Odsherred civile Hundeførerforening Nytårsbrev 2015-2016 Odsherred civile Hundeførerforening Nytårsbrev 2015-2016 Kære medlemmer Disse linjer skrives her hvor spændingen om årets gaver er udløst og folk samles omkring herlighederne på julefrokostbordene rundt

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Søren satte sig op i sengen med et sæt. Den havde været der igen. Drømmen. Den drøm, han kendte så godt,

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

December 2011. Køge - Holbæk - Odense

December 2011. Køge - Holbæk - Odense Nr. 4 NYHEDSBREV December 2011 Havtorn er vildtvoksende mange steder i landet. De er stikkende og ubehagelige at komme i nærheden af. Den er en af Danmarks første planter, der kom hertil for mere end 10.000

Læs mere

Vi starter på en frisk her i februar og ønsker dem held og lykke!

Vi starter på en frisk her i februar og ønsker dem held og lykke! BERETNING 2009 Sportsligt har vi haft et godt år på senior siden, hvor serie 3 har formået at holde sig i netop serie 3. I foråret skulle vi afslutte den sidste hele sæson. Inden forårets kampe lå vi lige

Læs mere

Generalforsamling i VBK

Generalforsamling i VBK Generalforsamling i VBK Referat af ordinær generalforsamling d. 24.11.2015 1. Valg af dirigent samt referent og 2 stemmetællere. 2. Bestyrelsens beretning formand Per Nørgaard Klaus Rasmussen blev valgt

Læs mere

protein nedbrydnings defekt foreningen Årsberetning 2011 Her er vi... cyberspace

protein nedbrydnings defekt foreningen Årsberetning 2011 Her er vi... cyberspace PND protein nedbrydnings defekt foreningen Årsberetning 2011 Her er vi... cyberspace Generalforsamling 2011 4 5 6 7 8 Indhold madlavningskursus Samarbejde med PKU Generalforsamlingen 2011 Sjældne Diagnoser

Læs mere

Julearrangement med foredrag

Julearrangement med foredrag NYHEDSBREV DECEMBER 2007 Kære medlem Inden vi får set os om er det jul igen. Hver årstid har sin charme, men julen er jo noget særligt med dens stemning og glæde. Sædvanen tro inviterer Selvhjælpsgrupper

Læs mere

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk Udtalelser om HjertetsVej I virkeligheden er der kun en måde at beskrive HjertetsVej på - PRØV DET, det er alle pengene værd! Det, du investerer i Sina, vil komme igen på så mange planer som: mentalt,

Læs mere

Hilsen fra redaktionen

Hilsen fra redaktionen NYHEDSBLADET - for Klingstrupvænget & Rødegårdsvej Hilsen fra redaktionen Kære beboer, Du sidder nu med årets første udgave af vores nyhedsblad; rigtig mange gange velkommen. I dette nyhedsblad skal vi

Læs mere

Værløse Boldklub. Beretning 2013/2014

Værløse Boldklub. Beretning 2013/2014 Side 1 af 5 Beretning 2013/2014 2013 har været et år, hvor der har været travlt med at se fremad i Værløse Boldklub, men for en kort bemærkning kigger vi lige tilbage og gør status på, hvad vi har opnået,

Læs mere

Ordinær generalforsamling: 2. Valg af Dirigent. 3. Formandens beretning. 4. Beretning fra Seniorudvalg. 5. Beretning fra Ungdomsudvalg

Ordinær generalforsamling: 2. Valg af Dirigent. 3. Formandens beretning. 4. Beretning fra Seniorudvalg. 5. Beretning fra Ungdomsudvalg Referat Mødedato og sted: Sted: Mødeleder: Referent: Ordinær generalforsamling: Dagsorden: Stubbekøbing d. 24. februar 2011 23. februar 2012 kl. 19.30 SB s klubhus Benny Larsen Mads Stærk 1. Velkomst.

Læs mere

Referat af ORDINÆR GENERALFORSAMLING torsdag den 25. marts 2010 KL. 19.00 I SUNDBYØSTERHALLEN

Referat af ORDINÆR GENERALFORSAMLING torsdag den 25. marts 2010 KL. 19.00 I SUNDBYØSTERHALLEN ANDELSBOLIGFORENINGEN AMAGERBRO Smyrnavej 34 2300 København S Kontortid: Tirsdag kl. 18.30-19.30 Referat af ORDINÆR GENERALFORSAMLING torsdag den 25. marts 2010 KL. 19.00 I SUNDBYØSTERHALLEN Med følgende

Læs mere

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR Har du spørgsmål om kræft? Er der noget, du er i tvivl om i forbindelse med sygdommen eller livets videre forløb? Savner du nogen, der ved besked,

Læs mere

Efterårsudsendelse 2015

Efterårsudsendelse 2015 Efterårsudsendelse 2015 Indhold 1. Indkaldelse til generalforsamling Generalforsamlingen afholdes lørdag d. 30. januar 2016 i Den Grimme Ælling, Hans Jensens Stræde 1, Odense BEMÆRK at mødet er i januar

Læs mere

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Over 150 helt almindelige danskere har taget det 8-ugers MBSR forløb og evaluerer afslutningsvis deres udbytte, og det rører mit hjerte

Læs mere

Formandens beretning 2012/2013

Formandens beretning 2012/2013 Formandens beretning 2012/2013 Timring Læringscenter har nu eksisteret i et år og dette er dermed den første beretning for Timring Læringscenter. Det har været et rigtig spændende første år, men også et

Læs mere

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES 20 PSYKOLOG NYT Nr. 20. 2004 HISTORIE Marianne er kronisk anorektiker. I snart 30 år har hun kæmpet forgæves for at slippe fri af sin sygdom. Fire gange har hun

Læs mere

DANSK AKADEMI for KROPSTERAPI

DANSK AKADEMI for KROPSTERAPI DANSK AKADEMI for KROPSTERAPI BEHANDLERE Kropsakademiet_12 s brochure_4+4f_sept14.indd 1 08-09-2014 12:20:12 Om STEDET Dansk Akademi for Kropsterapi er et alternativt sundhedshus, hvor vi har et tværfagligt

Læs mere