Chefen reddede MIT LIV. REPORTAGE: Travlhed på asylcentret. GUIDE: Pension for begyndere. TEMA God ledelse. OK15 Se resultatet
|
|
- Marcus Holger Nygaard
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Chefen reddede MIT LIV REPORTAGE: Travlhed på asylcentret GUIDE: Pension for begyndere OK15 Se resultatet TEMA God ledelse
2 TEKST ROSA MIDDELBOE FOTO MIKKEL ØSTERGAARD OL, diabetes og blodpropper. Det er konsekvenserne af mange års svær overvægt og rygning. I julen 2013 indser 48-årige Annette Vandet, at hendes liv nærmer sig sin slutning. Hun afvikler sin gæld og forbereder sin begravelse. Hendes chef Lotte Salenborn har bemærket, at Annette er fysisk besværet. Hendes ben er hævede, og hun går med iltmaske, men tager den nogle gange af, fordi den generer. Så bliver hendes læber blå, og hun har svært ved at trække vejret. Annette har tidligere været et socialt omdrejningspunkt på arbejdspladsen, men nu begynder hun at melde fra til udflugter, fordi hun ikke kan følge trop med de andre. Hun siger, at hun skal noget andet. Vil ikke være til besvær. Da Annette får en blodprop, må Lotte insistere på at ringe efter en ambulance. Det mener Annette ikke er nødvendigt. Hun kommer sig efter blodproppen, men den virker ikke som det berømte wake up call. Hun holder op med at ryge og går til diætist, men hun magter ikke at ændre sin livsstil. Hun føler ikke, at hun har indflydelse på sit eget helbred. Det bliver bare værre og værre, og hendes energi bliver mindre og mindre. Ved juletid får hun at vide, at man ikke kan skrue mere op for hendes ilt. Så vil hun ophobe CO 2 og få hjertestop. Så slutter det! tænker hun. Og begynder at vente på at dø. Chefen griber ind Annette fortsætter ufortrødent med at arbejde. Pligtopfyldende som hidtil. Hun tager altid elevatoren til og fra 3. sal i Dahlerups Pakhus på Langelinje, hvor Erhvervsstyrelsen har til huse. Trapperne har hun ikke luft nok til. Under en brandøvelse bliver hun imidlertid nødt til at tage trapperne, elevatoren må jo af gode grunde ikke benyttes i tilfælde af brand. Nede på parkeringspladsen får hun det dårligt efter den uvante anstrengelse, og Lotte tænker, at nu bliver hun nødt til at gribe ind. Det er grænseoverskridende, men hun tror, Annette vil opfatte det rigtigt: Som om hun vil hjælpe hende. Men det kræver, at hun rent faktisk kan hjælpe. Lotte tror ikke, at diætist og fitness vil være tilstrækkeligt. Annette skal ud af sine vante omgivelser og lægge sit liv om. Derfor spørger hun sine øverste chefer, direktøren og vicedirektøren, om hun må forsøge at overtale Annette til at tage orlov. Det er ikke normalt at få orlov i staten, medmindre man skal udstationeres eller passe syge slægtninge. Men ledelsen giver grønt lys, og Lotte foreslår Annette at tage på Ubberup Højskole. Hun bruger Paulineargumentet. Pauline er Annettes datter hendes ét og alt. Skal hun miste sin mor som 20-årig? Nej! Lotte og Annette indgår en pagt: Annette skal gribe chancen. Og når hun kommer tilbage om tre måneder, skal hun ikke gå rundt og være ydmyg og føle sig i gæld resten af livet. Højskolen er vendepunktet Ubberup har livsstilhold med sund kost og motion på programmet plus kreative fag, som skal give eleverne pusterum og ro til refleksion mel- TEMA 20 HK STATBLADET
3 Er det ok, at chefen blander sig i medarbejdernes helbred? Ja! siger Annette Vandet, der havde forberedt sig på at dø af sine livsstilssygdomme, men ved chefens mellemkomst fik orlov, kom på højskole og tabte 20 kilo. Annettes chef Lotte (tv) ville ikke se på, at hun slog sig selv ihjel ved at lade stå til. Annette er taknemmelig for, at Lotte greb ind og gav hende muligheden for at ændre og redde sit liv. 21 TEMA
4 lem strabadserne. En gang om ugen skriver Annette til Lotte og fortæller, hvordan det går. Det er en del af pagten. I begyndelsen tror hun ikke på det. Hun kan kun gå hundrede meter ad gangen, og hun kan ikke træde op på den lille stepbænk i gymnastiksalen. Hun får at vide, at hun skal fjerne bænken og i stedet træde et skridt frem. Hun skæver til den 18-årige pige, der vejer 200 kilo. Hun kan heller ikke stige op. Skæbnefællesskabet giver styrke. Sammen og hver for sig tager deltagerne hver deres små skridt. Hvert skridt er en lillebitte sejr. Men der er uendelig langt til målet. Efter syv-otte uger vender det. Annette begynder at se resultater. Og hun har opdaget, at hun kan tegne. Først en citron. Siden croquis. Annette tager fri fra højskolen for at være med til personaledag i Erhvervsstyrelsen. Hun går ubesværet og uden iltapparat så hendes krop er fri til at blive krammet. Og det bliver den! Selv en af de mandlige topchefer, som ellers ikke er en krammetype, giver hende en kæmpe krammer. Hun får en bog med tegninger og hilsner fra kollegerne, og nogle kniber en tåre. Annette har ikke oplevet murren i krogene fra kolleger, der skulle passe hendes opgaver, mens hun var på højskole:»jeg har ikke mødt én, der ikke syntes, det var sejt at ledelsen gav mig muligheden, og at jeg greb den. Jeg har fået opbakning fra kollegerne hele vejen. Det lyder som en kliché, men jeg føler, at livet er en gave. Hver morgen, når jeg vågner, er jeg glad for, at jeg har fået lov at være med.«nu er alt godt 5. juli slutter opholdet, og Annette vender tilbage til sit job. Med redskaber og netværk til at fastholde den nye sunde livsstil. Hun ved, at hun i det kolde, mørke halvår ikke kommer i fitnesscenter, så hun køber en motionscykel, en træningsbold og håndvægte. Hun cykler, når hun ser tv, og får pulsen op på hoppebolden. Hun spiser af små tallerkener og bruger tallerkenmodellen til at fylde dem med en god fordeling af protein, kulhydrat, fedt og grøntsager. Hun har stadig KOL, men er ikke længere begrænset af sygdommen. Hun har tabt 20 kilo, hendes diabetesmedicin er halveret, og den vanddrivende medicin er reduceret to tredjedele. I netværket fra højskolen bakker de hinanden op, og Annette har tillid til, at Lotte vil spotte, hvis hun igen begynder at krabbe sig hen ad gangene. Og kollegerne vil spørge, hvis de ser, at hun begynder at spise mere, end hun plejer. Hendes mål er at tabe kilo mere. Artiklen er baseret på interviews med Annette og Lotte Højskoleopholdet Annette fik orlov fra arbejdet i tre måneder. Hun betalte selv opholdet på Ubberup Højskole. Det kostede kroner, hvoraf de 6000 var tillæg for eneværelse. Hvornår SKAL CHEFEN BLANDE SIG? Annette er taknemmelig for, at Lotte blandede sig. Men hvis hun kun havde været overvægtig og ikke syg havde hun formentlig opfattet det anderledes:»så havde jeg nok tænkt: Hvad fanden bilder hun sig ind? Hun kan da bare sige, hvis hun synes, jeg er for fed til at passe mit arbejde.«også for Lotte går skillelinjen ved sygdom:»jeg kunne ikke drømme om at påpege, hvis folk vejer 20 kilo for meget. Jeg ryger selv cigaretter. Det er noget andet, når helbredet er belastet.«hvorfor SKAL CHEFEN BLANDE SIG? Lotte mener, at det ikke blot er etisk korrekt, men også en god investering at give en medarbejder med alvorlige livsstilssygdomme fri til at tage på højskole:»hvis man var kynisk, kunne man bare fyre sin syge medarbejder. Men det koster kroner at få en ny medarbejder op på samme niveau. Så det kan ikke betale sig. Annette er en værdifuld medarbejder, fagligt og socialt. Alternativet til højskolen ville være, at hun røg ind og ud af sygehuset og ikke performede. Jeg tror ikke, at en eneste kollega har tænkt: Nu er vi én mindre i tre måneder. De tænkte snarere: Når hun kommer tilbage, er hun her big time! «TEMA 22 HK STATBLADET
5 Ambassadørarbejde Annette har skrevet til alle sundhedspolitiske ordførere og Region Hovedstaden for at åbne politikernes øjne for, at samfundet kan spare ressourcer ved at sende folk med livsstilssygdomme på højskole. I Region Hovedstaden vakte hendes forslag interesse. Hun blev inviteret til et møde, hvor hun foreslog regionen at betale de kroner per patient og påpegede, at udgiften er tjent hjem på to dages sparet indlæggelse. Hun skal mødes med embedsmænd hos Region Hovedstaden igen til april. Og da vil hun være et levende eksempel på, at det kan lade sig gøre at fastholde en ny livstil. Hun er blevet bedt om at holde oplæg på Ubberup Højskole om arbejdsgiveres ret og pligt til at blande sig i medarbejderes helbred. Det har hun sagt ja til. For som hun siger:»jo flere, der kan få sådan en chance, des bedre!«job Annette besvarer telefonopkald fra virksomhedsejere, som fx vil have et CVR-nummer eller have ændret deres registrering eller spørge om alt mellem himmel og jord. Og hun oversætter korrespondance til/fra engelsk. I øjeblikket er hun udlånt til kommunikationsafdelingen, hvor hun bidrager til et brevprojekt, der skal gøre tekster fra Erhvervsstyrelsen lettere at forstå for almindeligt dødelige (Annettes udtryk). Et eksempel: Man kan ganske let berigtige oplysninger ved fx at sende et referat fra en generalforsamling. En selvskabt plage kalder Annette disse skrivelser skrevet på stammesprog. Sygdomme I 2010 fik Annette en blodprop i hjertet. Da hun blev indlagt, fik hun konstateret diabetes 2 og forhøjet kolesteroltal. I 2011 fik hun konstateret KOL (rygerlunger), og i 2012 begyndte hun på iltbehandling. Højskoleopholdet har haft positiv effekt på alle sygdomme og forbedret Annettes generelle helbred og humør. Annettes råd:»der bliver flere og flere overvægtige. Det vil være smart for arbejdsgivere at have en politik på området. Det vil give goodwill, at arbejdsgiverne interesserer sig for medarbejdernes sundhed og helbred. Jeg tror, de færreste chefer vil gøre, som Lotte gjorde. Mange vil føle, at de træder over en grænse. De vil være bange for at fornærme nogen. Det er svært at sige, hvornår man skal blande sig. Hvis medarbejderen har mange sygedage eller viser tegn på dårligt helbred, eller selv giver udtryk for det, er det ok at blande sig. Men det er en forudsætning, at man kender sin medarbejder godt. Det skal ske på medarbejderens præmisser og ledsages af et tilbud om hjælp. Hvis jeg ikke var syg, og min chef syntes, at jeg burde tabe mig, ville jeg styrte ned til min tillidsrepræsentant. Hvis jeg blev spurgt til mit helbred ved en jobsamtale, ville jeg sige: Tak for i dag! «1/4 grøntsager brød 1/2 grøntsager ris kartofler pasta grøntsager fjerkræ kød fisk æg ost 1/4 sovs Tallerken modellen Der findes forskellige tallerken- modeller til at tabe sig eller bare spise sundt. På højskolen blev Annette anbefalet at spise efter T-tallerkenen for af få mange sunde grøntsager og færre kulhydrater. Forestil dig, at der er tegnet et stort, bredt T på din tallerken, og fyld så felterne op som vist på illustrationen. Lottes råd:»som chef for en syg medarbejder skal man kigge sig selv i spejlet og spørge: Kan jeg lade det gå upåagtet hen? Man skal ikke være berøringsangst. Hvis man får at vide, at man skal backe off, er det dét. «23 TEMA
6 Stort forskningsprojekt om ledelse I alt 720 ledere fra folkeskoler, daginstitutioner, gymnasier, bankfilialer og Skat medvirker i det danske forskningsprojekt LEAP Ledelsesadfærd og Performance. Projektet undersøger, hvad god ledelse er, hvordan ledelsestræning påvirker ledelsesstilen, og hvordan det igen bidrager til, at organisationen når de opstillede mål. Intentionen med projektet er at få større viden om, hvilke ledelsesformer der virker bedst, og hvad ledelse betyder for medarbejdernes trivsel, motivation og sygefravær. LEAP-projektet, der løber frem til 2017, er et samarbejde mellem Aarhus Universitet, Copenhagen Business School (CBS), Københavns Universitet, Aalborg Universitet, Syddansk Universitet og KORA Det Nationale Institut for Kommuners og Regioners Analyse og Forskning. Med økonomisk støtte på 7 millioner kroner fra Det Frie Forskningsråd er projektet den største undersøgelse af sin art i verden. 1 Hvordan ville du reagere, hvis du havde en livsstilssygdom, fx diabetes, KOL (rygerlunger) eller forhøjet blodtryk, og din chef påpegede, at du burde leve sundere? 47 % Jeg ville blive vred/ked af det. Jeg ville opfatte det som utidig indblanding 19 % Jeg ville blive glad. Jeg ville opfatte det som omsorg 21 % Jeg ved det ikke 13 % Andet (Her svares med egne ord) 2 Hvordan ville du reagere, hvis du havde en livsstilssygdom, fx diabetes, KOL (rygerlunger) eller forhøjet blodtryk, og din chef tilbød dig hjælp til at leve sundere fx via diætist, rygestopkursus eller stresscoaching? TEKST LONE SCHRØDER JEPPESEN FOTO GREGERS KIRDORF I LEAP-projektet skal både lederne og deres medarbejdere besvare spørgeskemaer før og efter ledelsestræningen for at se, hvilken ledelsesstil der virker bedst. En af de medarbejdere, der har svaret på spørgsmål om ledelsesstilen i sin enhed, er Liselotte Reistrup (51), konsulent og fællestillidsrepræsentant for HK erne i forretningsområdet Inddrivelse i Skat.»Medarbejderne får medindflydelse på ledelsesstilen på denne måde. Vi bliver hørt og inddraget. Det er rigtig godt,«siger hun. Skat vil bruge ledelsesprojektet til at involvere medarbejderne mere i strategien, så de får reel medbestemmelse og føler ejerskab. I fremtidens ledelsesstil skal der mere fokus på dialog og trivsel. Som led i den målsættende ledelse har nogle enheder i forretningsområdet Inddrivelse nu indført tavlemøder, hvor leder og medarbejdere hver morgen mødes for at gøre status i fællesskab: Hvad skal vi nå? Hvor langt er vi? Det fungerer fint, fortæller Liselotte:»Medarbejderne er meget begejstrede for det. Når de involveres, tager de også et ansvar. Vores leder, Lis Larsen, lytter og tager hensyn til den enkelte, selvom vi har indført målstyring. Det sætter jeg stor pris på.«19 % Jeg ville blive vred/ked af det. Jeg ville opfatte det som utidig indblanding. 54 % Jeg ville blive glad. Jeg ville opfatte det som omsorg. 16 % Jeg ved det ikke. 11 % Andet (Her svares med egne ord) Kilde: Webbaseret undersøgelse blandt 2100 tilfældigt udvalgte medlemmer af HK Stat. 545 svarede. Gennemført af HK Statbladets redaktion januar Læs om undersøgelsen på hk.dk/stat Har du en god chef? Skal vi præsentere hende/ham i bladet? Så skriv tre linjer om, hvorfor han/hun er en god leder og send dem til rosa@hkstatbladet.dk. TEMA 26 HK STATBLADET
Mad og motion. Sundhedsdansk. Sundhedsdansk Mad og motion. ORDLISTE Hvad betyder ordet? NYE ORD Mad. Oversæt til eget sprog - forklar
ORDLISTE Hvad betyder ordet? Ordet på dansk Oversæt til eget sprog - forklar Sundhedsdansk Mad og motion Her kan du lære danske ord om mad, motion og sundhed. Du kan også få viden om, hvad du kan gøre
Læs mereMad og motion. Sundhedsdansk. NYE ORD Mad
Sundhedsdansk Mad og motion Her kan du lære danske ord om mad, motion og sundhed. Du kan også få viden om, hvad du kan gøre for at leve sundt. NYE ORD Mad Skriv det rigtige ord under billederne. frugt
Læs mereGuide: Sådan minimerer du risikoen for KOL-følgesygdomme
Guide: Sådan minimerer du risikoen for KOL-følgesygdomme Tre simple blodprøver kan forudsige, hvem af de 430.000 danske KOL-patienter, der er i størst risiko for at udvikle de følgesygdomme, der oftest
Læs mereHar du KOL? Så er måltider og motion vigtigt. Enkle råd om at holde vægten oppe
Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt Enkle råd om at holde vægten oppe 2 Indholdsfortegnelse Side KOL og vægttab 3 Hvilken betydning har energi? 4 Hvilken betydning har protein? 5 Derfor er behovet
Læs mereDin livsstil. påvirker dit helbred
Din livsstil påvirker dit helbred I denne pjece finder du nogle råd om, hvad sund livsstil kan være. Du kan også finde henvisninger til, hvor du kan læse mere eller få hjælp til at vurdere dine vaner.
Læs mereAfsluttende spørgeskema
BRU-2 Afsluttende spørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-Slut GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE
Læs mereDin livsstils betydning for dit helbred KOST RYGNING ALKOHOL MOTION
Din livsstils betydning for dit helbred KOST RYGNING ALKOHOL MOTION Kære patient Velkommen til Dronninglund Sygehus Vi fokuserer på din livsstil/ KRAM - faktorerne KOST RYGNING ALKOHOL/stoffer MOTION
Læs mereSpørgsmål og svar om inddragelse af pårørende
Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende I Hej Sundhedsvæsen har vi arbejdet på at understøtte, at de pårørende inddrages i større omfang, når et familiemedlem eller en nær ven indlægges på sygehus.
Læs mereSYMPTOMER OG BEHANDLING
Blodtryk BLODTRYK Blodtryk er et udtryk for blodets tryk på blodårernes vægge. Blodtrykket afhænger af, hvor stor en kraft hjertet pumper blodet rundt med, og hvor stor modstand blodet møder ved kontakt
Læs mereFra sidelinjen. Foredrag om. kronisk sygdom helbredelse spiritualitet
Fra sidelinjen Foredrag om kronisk sygdom helbredelse spiritualitet Fra sidelinjen, 2014 Tekst, layout og grafisk design: Sandfær-Andersen Fotos: Elgaard Foto Tryk: Morsø Folkeblad Præsentation af kvinden
Læs mereMotion - fysisk aktivitet
Motion - fysisk aktivitet under din tilknytning til Sygehus Himmerland Velkommen til Sygehus Himmerland Fysisk aktivitet giver velvære og glæde - ved at bevæge dig, medvirker du til at bevare dit humør,
Læs mereTab to buksestørrelser på 6 uger
Tab to buksestørrelser på 6 uger Der er ingen grund til at gå rundt om den varme grød længere. Få de smalle hofter tilbage med en 6-ugers kur, der giver dig synlige resultater og måske blod på tanden til
Læs mereEn tablet daglig mod forhøjet risiko
En tablet daglig mod forhøjet risiko Af: Dorte Glintborg, Institut for Rationel Farmakoterapi, Sundhedsstyrelsen. Der kommer flere og flere lægemidler på markedet, som ikke skal helbrede men forebygge
Læs mereFakta om social ulighed i sundhed - tal fra Region Midtjylland. Finn Breinholt Larsen Center for Folkesundhed
Fakta om social ulighed i sundhed - tal fra Region Midtjylland Finn Breinholt Larsen Center for Folkesundhed Definition: Hvad forstår vi ved social ulighed i sundhed? Årsager: Hvorfor er der social ulighed
Læs mereRygning og alkohol. Sundhedsdansk. Sundhedsdansk Rygning og alkohol. ORDLISTE Hvad betyder ordet? NYE ORD Rygning. Oversæt til eget sprog - forklar
ORDLISTE Hvad betyder ordet? Ordet på dansk Oversæt til eget sprog - forklar Sundhedsdansk Rygning og alkohol Her kan du lære danske ord om rygning og alkohol. Du kan også få viden om, hvad rygning og
Læs mereRygning og alkohol. Sundhedsdansk. NYE ORD Rygning
Sundhedsdansk Rygning og alkohol Her kan du lære danske ord om rygning og alkohol. Du kan også få viden om, hvad rygning og alkohol gør ved kroppen. NYE ORD Rygning Match tekst med billede. Læs sætningen.
Læs mereHJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE
HJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE Iskæmisk hjertesygdom - en folkesygdom Iskæmisk hjertesygdom er en fælles betegnelse for sygdomme i hjertet, der skyldes forsnævring af de årer, der forsyner hjertet
Læs mereGratis guide. Små skridt til vægttab der holder
Gratis guide Små skridt til vægttab der holder Guide til vægttab der holder Spis mindre portioner Køb sundt og smart Lad brødet fylde mest Husk det sunde fedt Leg med maden Spis efter tallerkenmodellen
Læs mereAlle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen?
Din e-guide til mere OVERSKUD Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen? For at hjælpe dig på vej med at finde dit overskud har jeg formuleret 7 vigtige spørgsmål.
Læs mereJeg var mor for min egen mor
Jeg var mor for min egen mor er 25 år gammel, og har været anbragt siden hun var 7 år. I dag er hun ved at tage en erhvervsgrunduddannelse. Læs hendes historie herunder. Før i tiden var jeg meget stille.
Læs mereANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES
ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES 20 PSYKOLOG NYT Nr. 20. 2004 HISTORIE Marianne er kronisk anorektiker. I snart 30 år har hun kæmpet forgæves for at slippe fri af sin sygdom. Fire gange har hun
Læs meregrunde til at din træning ikke slanker
11 grunde til at din træning ikke slanker Du okser rundt i fitnesscentret i håbet om, at kiloene vil rasle af. Men når du så er klar til at høste frugten af din indsats og stiger op på vægten, er der absolut
Læs mereDen kollegiale omsorgssamtale
Af Birgitte Wärn Den kollegiale omsorgssamtale - hvordan tager man en samtale med en stressramt kollega? Jeg vidste jo egentlig godt, at han havde det skidt jeg vidste bare ikke, hvad jeg skulle gøre eller
Læs mereDet øger risikoen for at dø, når man tager psykofarmaka
Det øger risikoen for at dø, når man tager psykofarmaka Dør mennesker med psykiske lidelser tidligt som følge af den medicin, de får ordineret? Eller skyldes overdødeligheden primært livsstilssygdomme?
Læs mereNYT NYT NYT. Sundhedsprofil
NYT NYT NYT Kom og få lavet en Sundhedsprofil - en udvidet bodyage Tilmelding på kontoret eller ring på tlf. 86 34 38 88 Testning foregår på hold med max. 20 personer pr. gang; det varer ca. tre timer.
Læs mereGuide: Få flad mave på 0,5
Guide: Få flad mave på 0,5 Er maven lidt for bulet for din smag, så er der masser at gøre ved det og det kan sagtens gøres hurtigt, lover eksperterne. Af Julie Bach, 9. oktober 2012 03 Få den flade mave
Læs mereI dag står jeg her mere end 50 kilo lettere og må knibe mig selv i armen over, at det virkelig er sandt.
I dag står jeg her mere end 50 kilo lettere og må knibe mig selv i armen over, at det virkelig er sandt. - Lykke Om Lykke: 39 år Studerer til sygeplejerske Bor med sin mand og to børn på 18 og 9 år Har
Læs mereFORDOMME. Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ
16 Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ 17 Mange psykisk syge er fyldt med fordomme, siger 32-årige Katrine Woel, der har valgt en usædvanlig måde at håndtere sin egen sygdom på: Den (næsten) totale åbenhed.
Læs mereSUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE
FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis
Læs mereEKSTREM. Guide. Vores normale livsstil er. sider. Styrk dit liv med Chris MacDonald Sådan bør en normal livsstil være
Foto: Iris Guide April 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8 sider Vores normale livsstil er EKSTREM Styrk dit liv med Chris MacDonald Sådan bør en normal livsstil være Normal eller ekstrem?
Læs mereSOCIAL ULIGHED I SUNDHED
KAPITEL 2: SOCIAL ULIGHED I SUNDHED de rige er raske, de fattige er syge 20 www.op-i-røg.dk GÅ OP I RØG Kræftens Bekæmpelse www.op-i-røg.dk 21 Kapitel 2: Nogle er sundere end andre Det er dit eget valg,
Læs mereHvorfor overvægt. Stille siddende job i stedet for fysikbetonet job. Elevator i stedet for trapper. Bussen i stedet for cyklen
Hvorfor overvægt Stille siddende job i stedet for fysikbetonet job Elevator i stedet for trapper Bussen i stedet for cyklen Pizza, Fast food i stedet for sund mad Færdiglavet mad i stedet for hjemmelavet
Læs mereGenerelle oplysninger
Indledning Generelle oplysninger Der er 11 forskellige typer af generelle oplysninger. Dette dokument er en uddybning af hvad de forskellige oplysninger indebærer og hvordan der skal dokumenteres på de
Læs mereRisikofaktorer motion fed risikoen udvikle livsstilssygdom læse helbred
Risikofaktorer Får du for lidt motion, for meget fed mad og alkohol? Det er nogle af de faktorer, der øger risikoen for at udvikle en livsstilssygdom. I denne brochure kan du læse, hvad du selv kan gøre
Læs mereDBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland.
DBF-MIDTJYLLAND. Hvad betyder kosten og hvorfor??. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår
Læs mereNej, øhm. Jamen, hvad var baggrunden egentlig for jeres eller for dit initiativ til at starte gruppen?
Transskription af interview med Emil 14/04/2016 Så skal jeg lige høre først, hvor gammel du er? Jeg er 25. 25, øh, og det er så basket du spiller? Dyrker du andre sportsgrene, sådan? Øh, altså, jeg går
Læs mereSagsnummer: 36 Navn: Varga Camelia og Christina Alder: 19 & 43 Ansøgt om: Penge til mad + oplæring Ansøgt om
Sagsnummer: 36 Navn: Varga Camelia og Christina Alder: 19 & 43 Ansøgt om: + oplæring Ansøgt om Bevilget apr. 2014 mv. Bevilget sep. 2014 mv. Bevilget apr. 2015 mv. Bevilget sep. 2015 Bevilget apr. 2016
Læs mereStudie. Døden & opstandelsen
Studie 13 Døden & opstandelsen 73 Åbningshistorie Et gammelt mundheld om faldskærmsudspring siger, at det er ikke faldet, der slår dig ihjel, det er jorden. Døden er noget, de færreste mennesker glæder
Læs mereINDFLYDELSE HVEM TROR DU STYRER DIT LIV?
INDFLYDELSE Side1 1 LÆSETID: 6 MINUTTER INDFLYDELSE HVEM TROR DU STYRER DIT LIV? Dit liv følger lige nu nogle spor, du ikke selv har lagt. Du tror, at det er dig der bestemmer, hvordan dit liv skal udvikle
Læs mere0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.
0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.
Læs mereDet er statens ansvar, at alle kan leve sundt. Der er forskel på, hvorfor vi bliver syge. Samfundet skal prioritere behandlingen afhængigt af årsagen
HOLDNINGSKORT Her er holdningskort til temaet sundhed og samfund. Hvert kort har en forside med et udsagn. På bagsiden er ekstra info til inspiration om emnet. Det er statens ansvar, at alle kan leve sundt
Læs mereALLE BØRN HAR RETTIGHEDER UNGES FRITIDSLIV BØRNERÅDETS BØRNE- OG UNGEPANEL
ALLE BØRN HAR RETTIGHEDER UNGES FRITIDSLIV BØRNERÅDETS BØRNE- OG UNGEPANEL UNGES FRITIDSLIV En undersøgelse i Børnerådets Børne- og Ungepanel Udgivet af Børnerådet april 2019 Grafisk design: Peter Waldorph
Læs mereHVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det!
HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Når du spiller fodbold eller dyrker anden sport, hvor sveden springer fra din pande
Læs mereHVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det!
HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Når du spiller fodbold eller dyrker anden sport, hvor sveden springer fra din pande
Læs mereHandleplaner. Virum Skole
Handleplaner Virum Skole Hvorfor? Mennesker, som oplever sorg og krise på egen krop, fremhæver ofte, at støtten fra det nære personlige netværk er den mest betydningsfulde. Skole, Sfo, klub m.v. er en
Læs meremening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.
Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes
Læs mereTekster: Præd 3,1-11, Rom 8,1-4, Matt 10,24-31
Tekster: Præd 3,1-11, Rom 8,1-4, Matt 10,24-31 Salmer: Lihme 9.00 751 Gud ske tak og lov, Dåb: 448 Fyldt af glæde, 52 Du herre Krist, 41 Lille Guds barn, 807 Den lange lyse sommerdag Lem 10.30 751 Gud
Læs mereOpgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet?
Opgave 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? 1. man bliver meget sund af jobbet 2. man spiser ofte meget usundt og er i risiko for stress 3. man taber sig hurtigt i vægt 4. man lever lige så sundt
Læs merePERSPEKTIVER PÅ SUNDHED OG FLYGTNINGE I DANMARK
ALLE BØRN HAR RETTIGHEDER PERSPEKTIVER PÅ SUNDHED OG FLYGTNINGE I DANMARK BØRNERÅDETS BØRNE- OG UNGEPANEL 1 KÆRE ELEV PERSPEKTIVER PÅ SUNDHED OG FLYGTNINGE I DANMARK En undersøgelse i Børnerådets Børne-
Læs mereInter99 Beskrivelse af kost- og motionsinterventionen på livsstilssamtalen
Inter99 Beskrivelse af kost- og motionsinterventionen på livsstilssamtalen Ved Læge, ph.d. Charlotta Pisinger og klinisk diætist Lis Kristoffersen 1 Indledning Overordnet De kost- og motionsråd, der blev
Læs mereLUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig
LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig Når du ønsker forandring i dit liv, må du nødvendigvis gøre noget andet end du plejer. Måske du ønsker mere ro, måske du ønsker
Læs mereI den bedste mening. Sådan håndterer du dine omgivelser som jobsøgende
I den bedste mening Sådan håndterer du dine omgivelser som jobsøgende I den bedste mening sådan håndterer du dine omgivelser som jobsøgende De fleste mennesker oplever det en eller flere gange i løbet
Læs merePORTRÆT // LIVTAG #6 2011
P PORTRÆT // LIVTAG #6 2011 6 Jeg elsker mit job. En god dag for mig, er en dag, hvor jeg er på arbejde, siger Dennis, der har ansvaret for butikkens kiosk og blandt andet også står for indkøb af varer
Læs mereNy forskning: Sådan sænker du dit kolesteroltal
Ny forskning: Sådan sænker du dit kolesteroltal Er dit kolesteroltal for højt, så snup en pille og løb en tur. Ny forskning viser, at du lever længst ved en kombination Af Torben Bagge, 20. december 2012
Læs mereSPØRGESKEMA 3 til dig der tidligere har deltaget i
SPØRGESKEMA 3 til dig der tidligere har deltaget i Følgende institutioner har ansvaret for undersøgelsen: Folkesundhed København og Syddansk Universitet Hvordan besvares spørgeskemaet? Inden du besvarer
Læs mereBilag 1. Foreløbige resultater i Kronikerprojektet På vej til et sundere dig
Bilag 1. Foreløbige resultater i Kronikerprojektet På vej til et sundere dig Køn Kvinder: 63 % Mænd:37% Alder: Ældste: 79 år Yngste: 36 år Gennemsnit: 65 år Fordeling på Diagnoser: Hjertekarsygdom 7 pct.;
Læs mereDILALA studiet Spørgeskema 3: Besvares 12 måneder efte den akutte operation. Studieløbenummer. Dags dato åå mm-dd. Dit studieløbenummer
DILALA studiet Spørgeskema 3: Besvares 12 måneder efte den akutte operation Dags dato åå mm-dd Dit studieløbenummer Dine initialer : Din alder: år Er du mand kvinde EuroQol Angiv ved at sætte kryds i een
Læs mereHvorfor og hvilke konsekvenser har det? Hvorfor og hvilke konsekvenser har det? Hvad kan der gøres ved de forgående problemer?
Indledning Rapport vil gå ind på forskellige emner omkring overvægt og motion blandt unge. Rapporten vil besvare følgende: Hvilke forskelle er der på dyrkning af motion i forskellige grupper unge? Hvorfor
Læs mereKolesterol-alarm: Sådan undgår du det "grusomme" kolesterol
Kolesterol-alarm: Sådan undgår du det "grusomme" kolesterol Der er det gode kolesterol, det onde kolesterol - og nu også det grusomme, som kan tredoble din risiko for livstruende hjertesygdom og alt for
Læs mereBLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE?
FYSISK SUNDHED JANUAR 2010 BLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE? Selv blandt danske forskere inden for folkesundhed kan der være forskellige holdninger til sundhed. Denne artikel er fremkommet
Læs mereOmhandlende muskelfunktion og træning: Oplæg v./ overlæge Lise Kay og fysioterapeut Karin Thye Jørgensen.
Referat PolioCafé den 8. september 2014 Omhandlende muskelfunktion og træning: Oplæg v./ overlæge Lise Kay og fysioterapeut Karin Thye Jørgensen. Fra januar bliver poliocaféen afholdt den 1. mandag i måneden
Læs mereSpørgeskema Sundhedsprofil Standard. Dine svar og resultater er 100% anonyme! HUSK! Udfyld skemaet og tag det med til undersøgelsen!
Dine svar og resultater er 100% anonyme! HUSK! Udfyld skemaet og tag det med til undersøgelsen! Spørgeskema Sundhedsprofil Standard Falck Healthcare s Sundhedsprofil består af dette spørge skema samt en
Læs mereDet siger FOA-medlemmer om sociale aktiviteter med kollegerne
Det siger FOA-medlemmer om sociale aktiviteter med kollegerne FOA Kampagne og Analyse Juni 2012 FOA har i perioden fra 1.-12. juni 2012 gennemført en undersøgelse via forbundets elektroniske medlemspanel
Læs mereRetningslinier til håndtering af psykisk stress for medarbejderne på skolerne
Retningslinier til håndtering af psykisk stress for medarbejderne på skolerne Indkredsning, Hvad er psykisk stress? Psykisk stres er, når man føler, at omgivelserne stille krav til én, som man ikke umiddelbart
Læs mereHVERDAGENS KAMPE FOR FANDEN, JENS!
FOR FANDEN, JENS! 31 En personlig beretning af Jens Rønn om faglige ambitioner og angsten for at blive syg igen. Af Jens Rønn Jeg hører sjældent musik. Ja, det er ikke mange gange i mit liv, jeg har hørt
Læs mereSjælland & Øerne Tema om din indflydelse på jobbet
3/2016 Sjælland & Øerne Tema om din indflydelse på jobbet Henriks kommentar Grib indflydelsen og skru op for fællesskabet Hvad kan gøre hverdagen bedre og mere tryg for vores medlemmer? Det spørgsmål stiller
Læs mere-- betingelse--, --betinget virkelighed. Var jeg ung endnu, (hvis-inversion - litterær form)
Betinget virkelighed Betinget virkelighed vil sige en tænkt virkelighed under en bestemt betingelse. Man springer ud af virkeligheden og ind i en anden ved at forestille sig, hvad man så ville gøre: Hvis
Læs mereDenne bog tilhører: Hej! Navn: Skole: Dette er din personlige bog, som vi håber vil være en hjælp til dig på vejen mod en sjov og sund hverdag.
MIN AFTALE BOG Denne bog tilhører: Hej! Dette er din personlige bog, som vi håber vil være en hjælp til dig på vejen mod en sjov og sund hverdag. I bogen kan du finde de kost- og motions råd, som vi alle
Læs mereForestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og
Plads til Rosa Slåskampe, raserianfald og dårlig samvittighed. Luften var tung mellem Rosa og hendes mor, indtil Rosa fortalte, at hun tog hårde stoffer. Nu har både mor og datter fået hjælp og tung luft
Læs mereSKAT, jeg kommer ikke i dag!
HK SKAT og Dansk Told & Skatteforbund Arbejdsmiljøudvalg HK-SKAT SKAT, jeg kommer ikke i dag! Syg Hvornår er du syg? Krav Hvilke rettigheder og pligter har du under sygefravær? Adfærd Hvad er god adfærd
Læs mereOPGAVE 1: For mig er arbejdets kerne...
OPGAVE 1: For mig er arbejdets kerne... Opgaven løses i makkerpar. Aftal interviews med hinanden inden for de næste 2 dage. Sæt 30 min. af, så I også når reflektionsopgaven. Makkerne interviewer hinanden
Læs mereUndervisningsdag 2. De 8 kostråd BMI Æbleform/pæreform Pause Små skridt Fysisk aktivitet Tak for i dag
Undervisningsdag 2 De 8 kostråd BMI Æbleform/pæreform Pause Små skridt Fysisk aktivitet Tak for i dag Spis frugt og grønt, 6 om dagen Det er lige så godt at spise frosne Hvor meget er 6 om dagen? Spis
Læs mereGuide: Sådan tackler du stress
Guide: Sådan tackler du stress Et nyt dansk forskningsprojekt viser, at den bedste stressbehandling er at bevare kontakten til arbejdet Af Trine Steengaard, 16. oktober 2012 03 Arbejd dig ud af stress
Læs mereOpfølgningsspørgeskema
BRS-460 Opfølgningsspørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-FUC GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE
Læs meref o a f a g o g a r b e j d e Vi går ikke på akkord med mennesker Læs hvad FOA gør for dig
f o a f a g o g a r b e j d e Vi går ikke på akkord med mennesker Læs hvad FOA gør for dig Det handler om mennesker Social- og sundhedshjælpere og social- og sundhedsassistenter er helt specielle mennesker.
Læs mereSUND OG LÆKKER MAD PÅ SU
SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU Skal du i gang med din egen husholdning for første gang i forbindelse med enten studie, uddannelse eller arbejde? Så har du her den korte lyn guide til, hvordan du let kommer i
Læs mereAnalysen er din, og skal kun bruges til, at du kan tænke over, hvordan du oplever dig selv som leder.
Ledelsesstilanalyse Dette er en analyse af den måde du leder på, med fokus på at lede mennesker. Det er vigtigt for din selvindsigt, at du er så ærlig som overhovedet mulig overfor dig selv når du svarer.
Læs mereHvornår gør medarbejderne det, lederen beder om?
Klare resultater fra verdens største og danske forskningsprojekt i ledelsesadfærd og performance: Hvornår gør medarbejderne det, lederen beder om? Her er et par korte, klare og opsigtsvækkende resultater
Læs mereHOLDNINGSKORT. Her er holdningskort til temaet Dine lunger dit valg
HOLDNINGSKORT Her er holdningskort til temaet Dine lunger dit valg Hvert kort har en forside med et udsagn. På bagsiden er ekstra info til inspiration om emnet. Man har selv ansvar for at leve sundt I
Læs mereSådan hjælper du en kollega i stress* - 5 trin der hjælper
Sådan hjælper du en kollega i stress* - 5 trin der hjælper Bliv en bedre hjælp for dem, der er omkring dig * med stress mener vi en belastet kollega, der måske er på vej mod en alvorlig belastningsreaktion
Læs mere1. AKT. Prolog. ISMENE - Hver eneste nat i tusind år har jeg haft den
1. AKT Prolog ISMENE - Hver eneste nat i tusind år har jeg haft den samme drøm. En drøm om en mand med gule krøller, stjerner i øjnene og en blå kappe. Han kommer gående over en grøn eng. Det vil sige,
Læs mereGode råd om hvordan man kommer af med stress
Gode råd om hvordan man kommer af med stress Først skal du erkende, at du har et problem, at du ikke har det godt og ikke kan gøre det, du gerne vil, og som du plejer at gøre. Din familie, venner og veninder
Læs mereVi er en familie -4. Stå sammen i sorg
Vi er en familie -4 Stå sammen i sorg Mål: Børn lærer, at det er godt at stå sammen, når tingene er svære. De opmuntres til at tage hensyn, vise omsorg for og til at trøste andre. De opmuntres også til
Læs mereDer har været en positiv udvikling i andelen af dagligrygere og storrygere siden 2010 dog ses en tendens til stagnation siden 2013.
ET SPADESTIK DYBERE INTRODUKTION Dette er en uddybning af de grafikker og informationer der kan findes i SUND ODENSE Hvordan er sundheden i Odense 2017?. For hver indikator er vist udviklingen fra 2010
Læs mereHold fast i drømmene og kæmp for dem
Hold fast i drømmene og kæmp for dem Som den første i sin familie valgte Lise Hansen som 52-årig at forlade Lolland og flytte til København. Det var ikke let, men hun ville til enhver tid gøre det igen.
Læs mereGuide. mental u-vending. Sådan laver du en. sider. Styrk dit liv med Chris MacDonald Guide: Sådan skal du tænke for at ændre livsstil
Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan laver du en mental u-vending 12 sider Styrk dit liv med Chris MacDonald Guide: Sådan skal du tænke for at ændre livsstil Mental u-vending
Læs mereHvad er vigtigt for dig?
Hvad er vigtigt for dig? En kvalitativ undersøgelse af borgerinddragelse i Sundhed og Omsorg September 2017 1 Indledning Denne rapport præsenterer resultaterne af en undersøgelse gennemført af Sundhed
Læs mereINDRE MOTIVATION ER NØGLEN TIL SUCCES
INDRE MOTIVATION ER NØGLEN TIL SUCCES Af Fitnews.dk - onsdag 05. marts, 2014 http://www.fitnews.dk/artikler/indre-motivation-er-noeglen-til-succes/ ER NØGLEN TIL SUCCES INDRE MOTIVATION Træning giver øget
Læs mereDiabetes DIABETES TYPE 2. Diabetes kaldes også sukkersyge. fedtet sidder på maven der er udslagsgivende for, om sygdommen bryder ud.
Diabetes Type 2 Diabetes Diabetes kaldes også sukkersyge. Der findes to forskellige typer diabetes: type 1 og type 2. Når du har type 2-diabetes, reagerer dine celler ikke så godt på insulin det stof,
Læs mereVil du gennem 10 uger have redskaberne til at slippe kur, kilo og kamp? Og samtidig opnå et naturligt vægttab?
Vil du gennem 10 uger have redskaberne til at slippe kur, kilo og kamp? Og samtidig opnå et naturligt vægttab? Kursets fokus er ikke tab 10 kg på 10 uger, men at slutte fred med kroppen og maden. Derigennem
Læs mereDen sang, vi lige har hørt, For at tænde et lys af Lars Lilholt, er skrevet over et stykke fra biblen. Det stykke vil jeg gerne læse for jer.
Den sang, vi lige har hørt, For at tænde et lys af Lars Lilholt, er skrevet over et stykke fra biblen. Det stykke vil jeg gerne læse for jer. Alting har en tid, for alt, hvad der sker under himlen, er
Læs mereDet danske sundhedsvæsen. Urdu
Det danske sundhedsvæsen Urdu 2 Det danske sundhedsvæsen Denne pjece fortæller kort om det danske sundhedsvæsen, og om de forskellige steder, man kan blive undersøgt og behandlet, hvis man bliver syg.
Læs mere"50+ i Europa" Undersøgelsen af helbred, aldring og tilbagetrækning i Europa
1 8 Husstands-ID Person-ID Interviewdato: Interviewer-ID: Respondentens fornavn: "50+ i Europa" Undersøgelsen af helbred, aldring og tilbagetrækning i Europa Spørgeskema som De selv skal udfylde Respondenter
Læs mereELEVTRIVSELSMÅLINGEN 2018 Svarprocent: 65,8%
EUD Business college beelser: ELEVTRIVSELSMÅLINGEN 8 Svarprocent: 65,8% Business college OM RAPPORTEN OM RAPPORTEN I april og maj 8 gennemførte Elevtrivselsmålingen blandt samtlige elever i -. klasse i.
Læs mereRefleksionsark til hjertesund levevis
Refleksionsark til hjertesund levevis Arbejdsark, der er udfyldt og drøftet 1. Samarbejdsaftale marker 1a. Invitation til samarbejde 1b. Forløbsark Problemlister Problemer, der arbejdes med nu Afslutningsaftale
Læs mereUndervisningsmiljøvurdering (UMV) 40 elever (20 fra hver årgang) Tilfældigt udvalgt.
Undervisningsmiljøvurdering (UMV) 40 elever (20 fra hver årgang) Tilfældigt udvalgt. På Nøvlingskov vil vi gerne skabe trivsel og gode rammer for undervisning, fællesskab og efterskoleliv. Derfor har vi
Læs mereELEVTRIVSELSMÅLINGEN 2018 Svarprocent: 73,3%
beelser: 187 ELEVTRIVSELSMÅLINGEN 2018 Svarprocent: 73,3% OM RAPPORTEN 01 OM RAPPORTEN I april og maj 2018 gennemførte Elevtrivselsmålingen blandt samtlige elever i 0-10. klasse i. Denne rapport viser
Læs mereWorkshop 1 Opsamling på input til vision
Opsamling på deltagernes input til socialpolitik på fællesmøde d. 13. januar 2015 Workshop 1 Opsamling på input til vision At komme væk fra ydelsestanken det lidt du kan, det skal du. At ekspert kasketten
Læs mereIndledning. Hej kære læser. Hjerteligt tak for at du læser med i denne e-bog.
Indledning Hej kære læser Hjerteligt tak for at du læser med i denne e-bog. Jeg hedder Kirsten og er en 24 årig blogger, som interesserer mig for selvkærlighed og personlig udvikling og det at få det bedste
Læs mereForhøjet kolesterolindhold i blodet Dyslipidæmi
Forhøjet kolesterolindhold i blodet Dyslipidæmi Hvad er forhøjet kolesterolindhold i blodet? Det er ikke en sygdom i sig selv at have forhøjet kolesterolindhold i blodet. Kolesterol er et livsnødvendigt
Læs mere