DIN KAMMERAT KUNNE FÅ BRUG FOR BLOD. Test din bedste ven Christian Degn fra Hammerslag er bloddonor Anders Stjernholm: Bloddonor? Selvfølgelig!

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "DIN KAMMERAT KUNNE FÅ BRUG FOR BLOD. Test din bedste ven Christian Degn fra Hammerslag er bloddonor Anders Stjernholm: Bloddonor? Selvfølgelig!"

Transkript

1 nr. 113 december 2014 Test din bedste ven Christian Degn fra Hammerslag er bloddonor Anders Stjernholm: Bloddonor? Selvfølgelig! DIN KAMMERAT KUNNE FÅ BRUG FOR BLOD

2 Vidste du med Don og Hæmming Don: Hæmming, hvorfor er der brug for, at flere mænd bliver blod donorer? Hæmming: Hver gang en donor går på pension eller ikke længere kan give blod, skal han erstattes af en ny. Desuden er der i nogle blodbanker for få donorer. Mænd har mere blod end kvinder og kommer heller ikke i karantæne, fordi de bliver gravide. Alligevel er der en del flere kvindelige donorer end mandlige. Blandt de unge bloddonorer under 25 år er det kun 30 procent, der er mænd. Så der er altså god grund til at tage en kammerat med i blodbanken. Hæmming: Don, der ville da være flere mænd, der gav blod, hvis de kom ud på arbejdspladsen eller studiet. Hvad skal der til for, at en mobil tappeenhed kommer forbi? Don: I de områder, hvor der kører mobile blodbanker, er der en mulighed for, at virksomheder eller uddannelsesinstitutioner med omkring 250 tappeklare donorer kan få besøg af en mobil blodbank*. Der er også en lidt nemmere mulighed. Man kan samle en lille klub af bloddonorer på sin arbejdsplads eller på studiet og så aftale en fælles tappetid i blodbanken. Det er en hyggelig måde at være sammen med sine kolleger eller studiekammerater på. * Det vil blive taget op til vurdering i de enkelte regioner. Der er ikke en garanti for, at blodbankerne kan lave tapninger på nye steder uanset antal ansatte. 2 Donor Nyt december 2014

3 Leder Tag en kammerat med i blodbanken Der er brug for nye bloddonorer i Vi er ikke kommet helt i mål endnu, så Bloddonorerne i Danmark leder efter de sidste, inden året går på hæld. Det er særligt mænd, vi leder efter, fordi der til dato kun er 34,6 procent mænd blandt de nye tilmeldinger. I stedet for at gentage de sædvanlige argumenter vil vi bare opfordre alle mænd til, at de tager en kammerat med i blodbanken. Fællesskab For rigtig mange mænd er bloddonation en livsstil; de kan ikke forklare hvorfor. Men de synes helt sikkert, at det er behageligt at komme i blodbanken og møde personalet. En af blodbankens vigtigste opgaver er at gøre det til en rar oplevelse, så man kommer igen og fortæller om det til sine kammerater. En anledning til at se hinanden Besøget i blodbanken er en god anledning til at mødes, så I kan diskutere weekendens fodboldkamp eller de seneste røverhistorier, mens I bliver tappet. Street credit Når blodet er tappet, bliver det også brugt. Det er højst 1,0 procent af blodet, som ikke bliver det. Blodbankens system er toptunet og meget effektivt, og du bliver kun bedt om at komme, hvis de har brug for din blodtype. Hvis det mod forventning ikke giver street credit hos kammeraterne at være bloddonor, så kan vi love dig, at det giver masser af credit hos lægerne, sygeplejerskerne og ikke mindst dem, som modtager blodet. Derfor: Få dine kammerater til at melde sig som bloddonorer. Det eneste, de skal gøre, er at afsætte 30 minutter en-to gange om året til en tur i blodbanken. PS: Du må gerne give denne leder til en mand, som ikke er bloddonor. Den ligger på facebook.com/bloddonor, så den er let at dele. COOL 5ting ved blodbanken 1. Du kan få øl/cola og chips allerede fra morgenstunden. 2. Det tager kun 15 minutter, men du vil egentlig gerne blive lidt længere, fordi medarbejderne er enormt søde. 3. Du redder op til 3 liv, hver gang du giver blod. 4. Du får en gave med jævne mellemrum. 5. Du kan med god samvittighed anbefale Blodbanken til dine kammerater. Donor Nyt december

4 Christian Degn fra Hammerslag: En bold i skridtet svarer til tusind blodtapninger Værten på Hammerslag, Christian Degn, har været bloddonor i 11 år og mener ikke, der er nogen undskyldninger for at lade være. Tekst: Tom Erik Kampman Foto: Jeppe Michael Jensen Den nye vært på Hammerslag, Christian Degn, er svær at overse, da han træder ind ad døren til Rigshospitalets blodbank i København. Med en højde på 2,08 meter er der knap så højt til loftet for den nye vært på det populære tv-program. Med min størrelse burde jeg give en liter blod. Rent fysiologisk er jeg sådan en slags storcenter i krop. Hvis hende den lille donor på 1,60 og størrelse 37 i sko er købmanden henne om hjørnet, er jeg sådan en slags Giga Bilka, siger 35-årige Degn, og den velkendte tone fra Hammerslagprogrammerne er slået an. Blev opfordret af studiekammerat Tv-værten har været bloddonor i godt 11 år, siden han blev opfordret til at melde sig af en sine studiekammerater på Journalisthøjskolen. Han forklarede mig, hvor enkelt det er, og så tænkte jeg: ja, hvorfor er jeg egentlig ikke det? Jeg har en ekskæreste, der arbejdede på en intensivafdeling. Hun kom nogle gange hjem og fortalte, hvordan hun havde været Usain Bolt (verdensrekordholderen på 100- og 200 meter, red.) på en vagt. Hun havde sprintet rundt med flere liter blod i hænderne, når der var en patient, som havde en alvorlig sygdom eller et trafikuheld. Så den der lille klat blod, jeg giver; det er jo ingenting. Der har ikke været nogen i min bekendtskabskreds, der har haft behov for blod. Men hvis jeg havde oplevet det, ville jeg godt overveje at give alle i blodbanken en krammer, fortæller Christian Degn, der sagtens kan forestille sig de tragiske situationer, hvor der er brug for blod. Byens bedste sted at score damer Det koster jo menneskeliv, hvis vi ikke har blod nok. Hvis det var min familie, der lå og havde BAG OM CHRISTIAN DEGN 35 år, fra Råby ved Randers Fjord. brug for det, og jeg ikke lige havde den blodtype, der kunne hjælpe, så ville jeg være helt desperat for, at der var andre, der havde nok. Jeg ville nok løbe ned på gaden og spørge. Heldigvis har vi blodbankerne til at strukturere det, fortsætter Christian Degn, som ikke kan finde nogen undskyldninger for ikke at donere blod. Det er ligesom at skulle ned og stemme til EU-valget. Det er måske ikke det, man har lyst til at bruge tre kvarter på. Men det er lige før, at jeg vil sige, at det er en borgerpligt. Så er det sagt, pointerer han og fremhæver, at der til forskel fra valgsteder er visse fordele ved at gå i blodbanken. Der er flere unge kvinder end mænd, der giver blod. Gutter, vågn nu op! Det er åbenlyst byens Uddannet journalist fra Aarhus Har siden arbejdet med tv, primært som nyhedsjournalist, men også som redaktør og tilrettelægger. Bl.a. kendt fra DR1s forbrugerprogram Kontant, hvor han afslørede kødskandalen. Debuterede 1. april 2014 som ny vært på Hammerslag, der er blevet sendt på DR i 22 år. 4 Donor Nyt december 2014

5 Med min størrelse burde jeg give en liter blod. Jeg er en slags Giga Bilka i krop, siger Hammerslagværten Christian Degn, som har været bloddonor i 11 år. bedste sted at score damer, hvis I er lidt fremme i skoen henne ved juiceautomaten, siger han og fortæller videre, om dengang han selv blev en del af matchmaking i blodbanken. Det var faktisk en af de allerførste gange, jeg var her. Der fik jeg at vide, at min blodprocent var meget høj. Så lå der en pige ved siden af, der havde en meget lav blodprocent. Det var samme sygeplejerske, der tog sig af os begge to. På et tidspunkt siger hun til pigen: Du skal altså spise noget mere bøf og så vender hun sig rundt til mig og siger: Kan du ikke invitere hende ud til en pølsevogn her bagefter?. Jeg havde en kæreste på det tidspunkt, men altså, jeg ville da ikke udelukke, at det øh., siger Christian Degn og slår en latter op, inden han igen filosoferer over, hvorfor unge mænd afholder sig fra at blive bloddonorer: Jeg kunne godt have nogle mistænkt for at sige, at de er bange for nåle. Ligesom dem, der bliver ringet op af avissælgere og så påstår, at de er ordblinde bare for at slippe af med sælgeren. Jeg forstår ikke det med nålene. Det er jo bare et lille bitte prik. Hvis der er mænd, der er bange for de nåle, så er de simpelthen til grin. Hvis de kan huske, hvordan vi tæskede hinanden med våde håndklæder og bælter i omklædningsrummet. Dét gør nas. En bold i skridtet svarer til tusind blodtapninger i smerte. Så drop det nu og kom ned i blodbanken. Og hvis I ikke kan klare det, så kig den anden vej. Donor Nyt december

6 Ryk Chesterfieldstolen ind i blodbanken Mænd søger ofte mod steder, hvor der er gruppefællesskaber og forskellige måder at være sammen på. Tekst: Tom Erik Kampman Foto: Jeppe Michael Jensen Svend Aage Madsen har kontor klods op ad blodbanken på Rigshospitalet i København. Derfra kan han dagligt følge med, når donorer kommer for at blive tappet. Prøv at kigge ind ad vinduerne. Det ligner en hospitalsafdeling. Der står senge, der er instrumenter og personale, der går rundt i hvide kitler. Det er ikke til at se forskel på blodbanken og en sygeafdeling på et hospital, og det er der ikke noget galt i, siger han og peger ned mod tappeafdelingen. Men det tiltrækker altså bare ikke nok mænd. Svend Aage Madsen er chef psykolog på Rigshospitalet og formand for Selskab for Mænds Sundhed, der bl.a. står bag den årlige sundhedsuge for mænd. Tidligere på året udkom hans bog Mænds sundhed og sygdomme, der beskriver, hvordan mænd og kvinder ser forskelligt på sundhedsvæsenet. Mænd handler aktivt I forhold til hvad mænd har lavet hidtil i vores menneskelige civilisation, har det aldrig været specielt funktionelt at gå og mærke efter på sig selv. Det har du ikke kunnet bruge til noget, når du skulle på jagt, i krig, stå ved stansemaskinen eller være ude at køre som langturschauffør. Så er det ikke nogen fordel at være optaget af, hvordan du har det. Det er tværtimod en fordel ikke at være optaget af det, fortæller Svend Aage Madsen og påpeger, at mange mænd helst undgår at komme ind i det, han betegner som en sundhedsmodus: Når du skal have tappet blod, kommer du ind på hospitalet, og der ser ikke anderledes ud end hos lægen eller skadestuen. Mange mænd opfatter bloddonation som inden for det her felt, hvor han skal beskæftige sig med, hvordan han har det, hvad han føler og mærke efter på sig selv, siger chefpsykologen og pointerer, at mænd ikke er uinteresserede i at hjælpe andre. Det er en del af de fleste mænds indstilling, at de vil handle aktivt. Hvis en person falder ude på gaden og slår sig, så er det som regel manden, der kommer først ud og hjælper. Mænd giver dog ofte udtryk for ikke at ville tage sorgerne på forskud og hellere vente at se, hvad der sker, når det handler om deres egen fysiske eller psykiske tilstand. Mange mænd ser gerne på håbet og vil helst være fri for moraliseren og formaninger om deres adfærd. Kvinder gør mænd til pivskider Derfor mener Svend Aage Madsen også, at det er vigtigt at kommunikere til mænd, der ikke er donorer, på en anden måde end ved at fremstille dem som tøsedrenge : Kvinder elsker jo det der med at påstå, at mænd er nogle pivskider. Det er altid kvinder, der bruger begreber som, at mænd er pjevsede, så tag dig dog sammen, mand og alt sådan noget der. Det er et interessant spil mellem kønnene, men det hjælper ikke på den lange bane, fortsætter Svend Aage Madsen. Han mener, at mænds nåleskræk i de fleste tilfælde ikke har noget med angst at gøre, men derimod er en modvilje over for sundhedssystemet. Mænd søger ofte mod steder, hvor der er gruppefællesskaber og forskellige måder at være sammen på omkring nogle aktiviteter. 6 Donor Nyt december 2014

7 Svend Aage Madsen (født 1950) er ph.d., chefpsykolog og klinikchef for Psykologi, Pædagogik og Socialrådgivning på Rigshospitalet. Svend Aage Madsen har forsket i mænds sundhed i en årrække. Han er formand for Selskab for Mænds Sundhed, Vicepræsident for European Men s Health Forum og bestyrelsesmedlem i Global Action on Men s Health. Han er forfatter til bøgerne Fædres tilknytning til spædbørn (2002), Kend din krop, mand (2008), The State of Men s Health in Europe (2011) og Mænds sundhed og sygdomme (2014) samt forfatter til flere artikler om mænds sundhed. Foto: Anette Warring Det kan være de samme mænd, der springer bungeejump, kører vildt ude i trafikken eller gør dit og dat. De er jo ikke bange i den forstand. De bryder sig bare ikke om at være i den her sundhedstilstand. Hvis blodet kunne tages på en anden måde end med nåle, ville jeg garantere for, at det ikke ville ændre noget i sig selv, siger Svend Aage Madsen og fremhæver samvær om interessante aktiviteter som vigtige elementer for mænd. Mænd søger ofte mod steder, hvor der er gruppefællesskaber og forskellige måder at være sammen på omkring nogle aktiviteter. Det er ofte bygget op omkring et specifikt formål en hobby, leg, noget der skal afprøves eller bygges. Det er kendetegnet ved, at de lægger meget koncentration, fokus og vedholdenhed i det, samværet handler om. Samfundet har altid krævet af mænd, at de kan bevare koncentrationen og tilsidesætte tanker om egne følelser og tilstande, så de kan udføre deres opgaver f.eks. som brandmænd. Gør blodbankerne klubagtige Denne forskel på mænd og kvinder så Svend Aage Madsen gerne kom til udtryk i den måde, blodbankerne er indrettet på. Hvorfor ikke kalde det Hjælpecenter for kammerater eller hvad ved jeg? Gå væk fra den æstetik, der er på et hospital venteværelser med runde borde, hvor du sidder og drikker rød saftevand. Gør det f.eks. til noget mere klublignende, ryk Chesterfieldlænestolen ind på stuerne og stil fladskærmene ind på Eurosport, siger han og påpeger, at hårde facts og tal på bordet også er med til at motivere mænd. Og at vi også skal huske, at mænd er forskellige. Nogle mænd kan eksempelvis godt lide at udfylde spørgeskemaer. Det sætter tingene på plads for dem. En anden måde kunne være at give dem tal på, hvor mange mænd der modtager blod, og i hvilken forbindelse de får det. Så er det nemmere for den enkelte at sætte sig ind i, at det faktisk kunne være kammeraten, du kører på motorcykel eller står på skateboard sammen med, som en dag kunne få brug for dit blod, slutter Svend Aage Madsen. Donor Nyt december

8 Vejer du over 50 kilo? JA NEJ Test spørgsmålene på en af dine kammerater og hør, om der er nogle undskyldninger for ikke at være bloddonor. Det tager kun 30 sekunder, og i sidste ende kan din kammerat være med til at redde liv. Er du mellem 17 og 60 år? JA NEJ Spørgeskema Ville du kunne klare et lille prik? JA NEJ Ville du hjælpe din bedste ven, hvis han havde brug for det? Tag siderne ud af bladet, så er det nemt at tage spørgsmålene med til din kammerat. Se film om bloddonation og kammeratskab her. JA NEJ Vil du gøre en forskel? JA NEJ 8 Donor Nyt december 2014

9 Hvis du kunne redde op til tre liv, ville du så gøre det? JA NEJ Kan du ofre en halv time af din tid et par gange om året? Er du sund og rask? JA NEJ Hvor mange gange svarede du ja? Mon ikke at du skulle være bloddonor? Det bliver du nemt ved at benytte QR-koden herunder. JA NEJ Så er du også med til at redde liv året rundt. Du kan også melde dig på bloddonor.dk Donor Nyt december

10 noget Lam fra halsen og ned: Der sker ikke en Superman Selv om han var bloddonor, havde Michael Larsen ikke regnet med, at det var ham selv eller hans kammerater, der en dag ville få brug for blodet. Michael Larsen er lam fra halsen og ned efter trafikulykken, hvor han mistede sin storebror. Tekst og foto: Tom Erik Kampman Michael Larsen, hans storebror og deres to venner havde haft en rigtig god dag. Michael var blevet hentet ved isenkrambutikken i Kalundborg, hvor han var stedfortræder, og de var alle fire kørt hen til stadion for at se fodboldholdet Svebølle spille mod Aaby. De havde drukket nogle øl; det var jo kampdag, og de tænkte ikke nærmere over, at det kunne være et problem at køre hjem. Den mørke landevej lå øde foran dem; det var fristende at trykke speederen i bund og få speederen op på 150 kilometer i timen. Pludselig mister Michaels kammerat herredømmet over bilen. Bilen ryger af vejen, vender om på hovedet og Michaels kammerat bliver kastet ud af bilen. Michael selv slår hovedet ned i instrumentbrættet, brækker nakken og ryger ud gennem sideruden. Dernæst ryger Michaels storebror ud af bilen og bliver dræbt på stedet. Da Michael igen kommer til bevidsthed, ligger han på Rigs hospitalets TraumeCenter. Bloddonor inden ulykken 14 år efter den fatale ulykke, hvor Michael mistede min storebror, sidder han over for mig i kantinen på Glostrup Hospital. 10 Donor Nyt december 2014

11 I dag er 35-årige Michael overvåget 24 timer i døgnet, da han ikke kan være alene på grund af følgeskader fra ulykken. Flere gange i løbet af interviewet er Michael nødt til at afbryde sin fortælling, da han bliver svimmel. Da jeg spørger, om vi skal lave interviewet en anden dag, siger Michael, at det er der ikke nogen grund til, da det ikke vil være bedre en anden dag. Michael var bloddonor inden det voldsomme trafikuheld. Han har altid set det som en naturlig ting at give blod. Hans far har været bloddonor i 25 år og på den måde været med til at redde liv. Modtager tre liter blod Da Michael vågner på Rigshospitalet, kommer han selv til at mærke betydningen af, at der er nogle, der har givet blod. Michael kommer på operationsbordet, hvor han ligger i otte timer. Hans nakkehvirvel er pulveriseret og blodtabet er stort. Han får omkring tre liter blod i transfusion. I dag er Michael taknemmelig for, at der er bloddonorer i Danmark, selv om han aldrig tidligere kunne forestille sig, at det var ham selv og hans kammerater, der kunne få brug for blodet. Dengang mente jeg, at der ikke kunne ske mig noget. Da min ekskæreste på et tidspunkt anbefalede, at jeg skulle melde mig ind i sygeforsikringen danmark, sagde jeg til hende: Der kan ikke ske en Superman noget. Hun har nok rystet på hovedet af mig de første to millioner gange, fortæller Michael. Unge fyre mest påvirkede Som led i et større EU-projekt om alkohol og stoffer i trafikken lavede DTU Transport for et par år siden en undersøgelse om alkohol og stoffer i trafikken. I samarbejde med fem af landets skadestuer analyserede DTU Transport blodprøver fra 840 alvorligt kvæstede bilister. 30,5 procent blev testet positive for alkohol, narko eller medicin. Undersøgelsen viste, at unge mænd mellem 25 og 34 år var den gruppe ulykkesbilister, hvor flest havde drukket, taget narko eller medicin. Næsten halvdelen, 46,8 procent, var påvirket på den ene eller den anden måde, da de kørte galt. En anden undersøgelse, som DTU Transport står bag, viser, at unge mænd mellem 18 og 28 år oplever, at deres venner synes, at det er sejt at køre stærkt. Du er ramt af overmod. Du tror, at du er usårlig lige indtil den dag, hvor det går helt galt, mener Michael. Assistenttræner for håndboldklub Michael Larsen er i dag trafikambassadør for Sikker Trafik LIVE, som Rådet for Sikker Trafik og TrygFonden står bag. I den forbindelse tager han ud og fortæller sin historie til skoleelever i klasse. Samtidig er han assistenttræner for håndboldklubben BRV Kalundborg, der ligger i kvalifikationsrækken. Det tog lige nogle år, før min tidligere træner hev fat i mig og spurgte, om jeg ville være med til at træne truppen. Han mente, at mit hoved var skruet godt nok på til det. Selvfølgelig kan jeg ikke dirigere spillerne på samme måde som træneren. Men det, der ærgrer mig mest, er nok, at jeg ikke kan tage børn op, pointerer Michael, der er taknemmelig for de bloddonorer, som har været med til at redde hans liv. Jeg tror på, at hvis man oplyser om bloddonation, når man får kørekortet, vil det give flere donorer. Du har ansvaret for andres liv, når du kører i trafikken. Ved et uheld kan andre folk komme til skade, eller der kan ske dig selv noget. I det hele taget burde bloddonation være et fravalg ikke et tilvalg, som det er nu, pointerer Michael Larsen. I forbindelse med en forskningsartikel har DTU Transport spurgt til kørselsvanerne blandt 2018 mænd mellem 18 og 28 år. Artiklens forfattere konkluderer, at mange unge fyre oplever, at deres venner synes, at det er sejt at køre stærkt, og at det får dem til at køre hurtigere, end de egentlig har lyst til. Rrisikoen for at komme alvorligt til skade i trafikken under påvirkning af alkohol og/eller stoffer er størst for aldersgruppen år, næststørst for de årige, efterfulgt af de årige. Den er mindst for den ældste gruppe på 50+. Det skyldes bl.a., at kroppen hos unge reagerer fysiologisk kraftigere, fordi den ikke er fuldt udviklet. Foto: Kilder: Druid-projekt, Driving under the Influence of Drugs, Alcohol and Medicines, Country Report Denmark, Mette Møller og Sonja Haustein: Peer influence on speeding behaviour among male drivers aged 18 and 28/DTU Transport, Videnskab.dk Donor Nyt december

12 # bloddonor Tag fotos af dine oplevelser som bloddonor og skriv nogle ord om det. wittaly Dagens første gode gerning og nu en halv liter lettere. #GivBlod #BlodDonor #Rigshospitalet galimathies Skørping Hallen Blodbussen er i byen #dropind #blodud Del det med os og resten af Danmark på Instagram og Twitter med #bloddonor. lmhalvorsen Endelig! Dagens gode gerning. #bloddonor #gratisjuice simonwillrodt jeg ku undvære kan du også? #ilovelife #bloddonor Vinnie Kold Hermann Lundin givblod vi er taget til copenhagen historic grand prix for at se, om gæsterne har benzin i blodet. Hos ferrari har de i hvert fald! #cpgp #givblod #bloddonor #benziniblodet 12 Donor Nyt december 2014

13 jesperrotvigjensen four great days with bloodonor conference in marocco en stor tak til malou og den ansvarlig for det internationale arbejde, for igen i år at tage mig med #iyc #internationalyouthforum #ungdomsforum #blooddonor #bloddonor #marocco #marokko #såblivdabloddonor #bloddonorerneidanmark #donor #conference rasmusbjorndahl Rigshospitalets Blodbank #givblod du får snacks! 8 unge informatører tog i slutningen af august til Youth Forum i Marokko for at mødes med andre unge fra ni andre lande, hvor der er frivillig og ubetalt bloddonation. Anna Toft, der var med, har postet det her indlæg med #bloddonor. bloddonor flaget vajer foran park hotel i middelfart #bloddonor #bestyrelsesdag #BiD #parkhotel #Middelfart #givblod #draabe #donorkorps Christian S. Hansen Meld dig til og bliv bloddonor! her: Blodbanken Frederiksberg Hospital. Donor Nyt december

14 Landet rundt Dobbelt livredder Sommeren 2014 var den næstvarmeste i 140 år, og badevandet mindede om noget, du normalt skal sydpå for at finde. Det fik mange til at søge mod strandene og havnebassinerne rundt om i landet. Det betød en travl sommer for landets livreddere. En af dem er Victor Bøsholm, der arbejdede som livredder ved Islands Brygge Havnebad i det indre København og var med med til at gøre badningen til en sikker oplevelse for tusindvis af københavnere. Udover at være livredder, er Victor også bloddonor. Livreddere redder liv og blod redder liv. Foto: Danske Bioanalytikere Blodbanker tester for hepatitis E Når du giver blod, er der et krav om, at blodet bliver testet for leverbetændelse (hepatitis) B og C og HIV. Der findes imidlertid andre virusser, som også kan overføres ved anvendelse af blod. Det drejer sig bl.a. om hepatitis E virus (kaldet HEV), som kan give leverbetændelse. HEV forekommer ofte i Asien, Afrika og Mellemamerika, men også i Danmark. Virussen smitter typisk via mad eller drikke, der er blevet forurenet af HEV. Den form for HEV, der forekommer i Danmark, giver ofte slet ingen symptomer og vil hos raske kun være forbigående. Danske undersøgelser på voksne raske bloddonorer viser, at ca. 1/5 har haft infektionen og har dannet antistoffer uden at vide det. Der har den seneste tid været fokus på HEV i de lande, vi normalt sammenligner os med. Derfor udfører blodbankerne i Danmark en kvalitetssikringsundersøgelse, hvor donorer kan blive testet for at finde frem til, hvor hyppigt man kan se HEV hos raske donorer. Det er tilfældigt, hvilke donationer, der vil blive testet. De analyser, der skal udføres i forbindelse med undersøgelsen, vil blive udført på blod fra de prøver, som alligevel bliver taget ved tapningen. Du skal som donor ikke foretage dig noget. Undersøgelsen er blot en del af den almindelige kvalitetssikring. Når alle resultater er behandlet, vil en samlet konklusion blive offentliggjort. Hvis du vil vide mere om undersøgelsen, er du velkommen til at kontakte din blodbank. Der er også lagt informationsmateriale frem i blodbankerne, mens undersøgelsen kører. Alle blodbanker deltager i denne kvalitetssikringsundersøgelse. 14 Donor Nyt december 2014

15 Klummen Paul Nielsen fra Hvidovre og Johnny Sørensen fra Rødovre har været sammen til tapning 102 gange. Blodkammerater Paul Nielsen og hans kammerat, Johnny Sørensen, har givet blod 102 gange hver. Samtlige tapninger er de gået til sammen. Her fortæller Paul Nielsen om, hvad det betyder for dem. Jeg arbejdede som varmemester og i en ejendom i Brønshøj, som jeg passede, kom Johnny i lære som blikkenslager. Vi pludrede ofte sammen, og da vi ligesom havde det samme temperament, begyndte vi at gå til fodbold og forskellige andre ting. Omkring spurgte Johnny, om det ikke var en god idé, at vi blev bloddonorer. Han havde hørt om det på arbejdet. Den var jeg med på, og så startede vi med at give blod ude i barakkerne på Bispebjerg Hospital. Senere rykkede vi over på Glostrup Hospital, og nu bliver vi tappet ude i Hvidovre. Vi arbejder ikke længere sammen, og det er ikke sådan, at man kan sige, at vi ligefrem er bonkammerater. Vi ser nemlig ikke hinanden privat, vi hjælper mest hinanden med arbejdsopgaver. Men vi har holdt vores blodtapninger ved lige. Så man kan vel sige, at vi nok nærmere er en slags blodkammerater. Vi synes, at det er en rigtig god ting. På den måde ser vi trods alt stadig hinanden. Så sidder vi bagefter over den øl, vi har fået i blodbanken, og fortæller hinanden de seneste løgnehistorier. På et tidspunkt var jeg en tur ude at rejse til Isla Margarita og fik et halvt års karantæne, da jeg kom hjem igen. Så bestilte Johnny heller ikke tid til tapning i den periode. Vi har nemlig altid bestilt tid sammen. Når vi er blevet tappet, går vi direkte hen og får en ny tid. På den måde er vi kommet op på at blive tappet 102 gange samtidig. Johnny er stadig god til at få andre med på vognen. En af hans arbejdskammerater, Kim, kommer med os hver gang, og han er nu blevet tappet 25 gange. At give blod er det mindste du kan gøre som borger her i landet. Det bliver givet til én, der har brug for det. Og for os er det en god måde at bevare vores kammeratskab på. Det har vi gjort nu i snart 30 år. Donor Nyt nr årgang december 2014 Udgivet af: Bloddonorerne i Danmark Blekinge Boulevard Taastrup Tlf bloddonor.dk Ansvarshavende redaktør: Jesper Villumsen Redaktion: Tanya Møller Christiansen Tom Erik Kampman Karin Magnussen Malou Rode Lægefaglige konsulenter: Svend Erik Hove Jacobsen Karin Magnussen Forside: Jeppe Michael Jensen Gengivelse af Donor Nyt er velkomment med kildeangivelse. Oplag: ISSN nr: Næste udgivelse: Marts 2015 Design og produktion: Datagraf Communications Trykt på svanemærket papir. Donor Nyt december

16 Bloddonor? Selvfølgelig! Anders Stjernholm er stand-up komiker og dedikerer derfor en stor del af sin tid til at få andre til at grine. Men hver tredje måned dedikerer han også 30 minutter af sin tid til at redde liv. Han er nemlig trofast bloddonor gennem mange år og kunne ikke drømme om at sætte spørgsmålstegn ved donorgerningen. Tekst: Tanya Møller Christiansen Foto: Andreas Martin Andersen Den 33-årige komiker Anders Stjernholm har været bloddonor, lige siden han fyldte 18 år. For ham var det egentlig ikke den store beslutning. Anders far, Børge Stjernholm, var på det tidspunkt landsformand for Bloddonorerne i Danmark, og derfor var det nærmest en obligato risk ting i familien at give blod. Jeg kunne aldrig finde på at sætte spørgsmålstegn ved det at give blod, for selvfølgelig skal jeg da det, siger Anders Stjernholm. Det er så uendeligt logisk Som yngre var Anders Stjernholm flere gange med sin far ude for at hverve bloddonorer. Den dag i dag går han da også aktivt ind for bloddonorsagen. Han opfordrer særligt unge mænd til at melde sig som bloddonorer. Jeg tror egentlig ikke, at der er nogen, der ikke kan se det indlysende i at melde sig som bloddonorer. Det handler om at minde folk om det, siger Anders Stjern holm. Måske mangler mænd lidt at have den samme samfundsfølelse, som kvinder har. Bloddonation er en måde at involvere sig og det kan godt være, at mænd er mindre opmærksomme på det. Spørgsmålet om, hvorfor man bør være bloddonor, er egentlig ikke noget, der fylder meget hos Anders Stjernholm. Måske burde man i virkelig heden udfordre ikke-donorerne ved at spørge dem: Hvorfor ikke? Så kan de få lov til at sidde der i en halv time og finde på én god grund til at lade være og erkende, at der ikke er en, siger Anders med et smil. Jeg kan ikke se, hvad modar gumentet skulle være. Det er så uendeligt logisk. Selv indrømmer Anders dog, at han førhen har været en smule mere pivet, når det kom til nåle. Da han skulle med familien til Gambia og vaccineres, grinte de meget af hans tilsyneladende lave smertetærskel. Han var nemlig den eneste, der peb og syntes, at det gjorde ondt. Men det fede er, at når man først har prøvet at få sådan en stor led donornål op i åren, så er alle andre nåle i forhold til slet ikke lige så slemme, siger Anders med et smil. Og bagefter giver det sådan en varm følelse i brystet af virkelig bare at have gjort noget for andre. Bliv bloddonor! Er du sund og rask, 17 indtil 60 år gammel og vejer mindst 50 kg, kan du blive bloddonor. Tilmeld dig på bloddonor.dk eller brug QR-koden her. BLODDONOR.DK Tilmelding via bloddonor.dk sker med krypteret CPR-nr. Som bloddonor indgår du i det lokale donorkorps, og du vil derfor modtage informationer fra Bloddonorerne på din hjemmeadresse.

Bloddonor. kom godt i gang

Bloddonor. kom godt i gang Bloddonor kom godt i gang Kom godt i gang Selvom der ikke er mangel på blod i Danmark, er der faktisk brug for cirka 25.000 nye donorer hvert år, til at erstatte dem, der må stoppe som donorer. Derfor

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Bloddonorer, aids og leverbetændelse. Vigtig meddelelse til alle bloddonorer om virussmitte med blod

Bloddonorer, aids og leverbetændelse. Vigtig meddelelse til alle bloddonorer om virussmitte med blod Bloddonorer, aids og leverbetændelse 2014 Vigtig meddelelse til alle bloddonorer om virussmitte med blod læs dette før du giver blod (se erklæring til underskrift) Du må ikke give blod, hvis du inden for

Læs mere

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad?

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? FAGLIGT HJØRNE Interview v/faglig sekretær Ingelise Rangstrup Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? Hvis du føler dig stresset i din hverdag, så deler du vilkår med rigtig mange andre mennesker,

Læs mere

Donorundersøgelsen 2010

Donorundersøgelsen 2010 Donorundersøgelsen 2010 1.500 breve blev i maj sendt ud til tilfældigt udvalgte donorer i hele landet med invitation til at deltage i undersøgelsen Deltagelsesprocent 2010: 45,4 % (~ 674) forklaring: forkert

Læs mere

Bilag 4 Transskription af interview med Anna

Bilag 4 Transskription af interview med Anna Bilag 4 Transskription af interview med Anna M: Først og fremmest kunne vi godt tænke os at få styr på nogle faktuelle ting såsom din alder bl.a.? A: Jamen, jeg er 25. M: Og din kæreste, hvor gammel er

Læs mere

Evaluering af SSP dagen elev 1

Evaluering af SSP dagen elev 1 Evaluering af SSP dagen elev 1 1. Hvorfor hedder SSP dagen Det er sejt at sige nej Det gør det fordi at det er godt at sige nej til noget dumt fx: at ryge, at stjæle og andre dumme ting. 2. Hvad lærte

Læs mere

De næste spørgsmål handler om forskellige aktiviteter inden for det sidste år

De næste spørgsmål handler om forskellige aktiviteter inden for det sidste år ID: Dette spørgeskema indeholder en række personlige spørgsmål om private forhold, som mange mennesker helst vil holde for sig selv. Når du er færdig med at besvare spørgsmålene, lægger du skemaet i en

Læs mere

BELLASUND AVIS. Side 1. Bellasund Radios Bellasund Radios ansatte er ikke alle tilfredse med deres job. Læs mere på side 4

BELLASUND AVIS. Side 1. Bellasund Radios Bellasund Radios ansatte er ikke alle tilfredse med deres job. Læs mere på side 4 Bellasund Radios Bellasund Radios ansatte er ikke alle tilfredse med deres job. Læs mere på side 4 Tirsdag d. 31. januar 2012 Byrådet DF: I deres politik lægger de vægt på at repræsentere danskhed som

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

Bloddonorer redder liv

Bloddonorer redder liv givblod.dk Det er i dag 14 år siden, at Nina havde brug for blod. Heldigvis har hun siden da fået en søn, Mike, og Ida blev alligevel storesøster. Her ses familien samlet i hjemmet i Greve. Bloddonorer

Læs mere

i Danmark HVAD UNDERSØGES BLODET FOR?

i Danmark HVAD UNDERSØGES BLODET FOR? i Danmark HVAD UNDERSØGES BLODET FOR? HVAD UNDERSØGES BLODET FOR? Nogle donorer opfatter donortapningen som et sundhedstjek. Det bør man imidlertid aldrig gøre, idet en tapning under ingen omstændigheder

Læs mere

Kampagnemagasin nr. 3-2008

Kampagnemagasin nr. 3-2008 Kampagnemagasin nr. 3-2008 Tønder kommune deltager i Virksomhedsdysten - og planlægger at vinde TV2 holdt formen ved lige i Af Jakob Thøger Michelsen, Konsulent MpA Tønder kommune deltager i virksomhedsdysten

Læs mere

Bilag 4. Transkriberet interview med Liselott Blixt

Bilag 4. Transkriberet interview med Liselott Blixt Bilag 4 Transkriberet interview med Liselott Blixt Af: Gruppe 7 Interviewer: Jeg vil starte med at høre om hvad dig og dansk folkeparti mener om den alkohol politik vi har idag hvor man kan købe alkohol

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

BLODDONORER OG MEDICIN

BLODDONORER OG MEDICIN BLODDONORER OG MEDICIN BLODDONORER OG MEDICIN Hvis du anvender medicin, er det vigtigt, at blodbanken kender de lægemidler, du tager. Både af hensyn til dig selv og af hensyn til modtageren af dit blod.

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

Hvad gør alkohol for dig?

Hvad gør alkohol for dig? Hvad gør alkohol for dig? Bliver du klarere i hovedet og mere intelligent at høre på? Mere nærværende overfor dine venner? Får du mere energi? Bliver du bedre til at score? Lærer du at hvile i dig selv

Læs mere

Rejsebrev fra udvekslingsophold

Rejsebrev fra udvekslingsophold Udveksling til (land): Island, byen Selfoss avn: Janet Yasmin Tekaia E-mail: janet_smukke@hotmail.com Tlf. nr: 28122086 Rejsebrev fra udvekslingsophold Hjem-institution: University College Lillebælt, sygeplejerskeuddannelsen

Læs mere

Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen.

Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen. 1. Søvnløs Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen. Jeg havde en mærkelig uro i mig - lidt kvalme og lidt ondt i maven. Det havde jeg

Læs mere

Kirke for Børn og UNGE Søndag 18. januar kl. 17.00. 787 du som har tændt millioner af stjerner

Kirke for Børn og UNGE Søndag 18. januar kl. 17.00. 787 du som har tændt millioner af stjerner 1 Kirke for Børn og UNGE Søndag 18. januar kl. 17.00 21 Du følger Herre, al min færd 420 Syng lovsang hele jorden 787 du som har tændt millioner af stjerner Da jeg kom i 6. klasse fik vi en ny dansklærer,

Læs mere

Gid han var død af noget andet

Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet. Sådan havde jeg det. Som om jeg ikke havde ret til at sørge og græde, fordi min stedfar havde drukket sig selv ihjel, og ikke var død af en

Læs mere

Personerne. JENNIFER, kvinde, 30. FRANK, mand, 30. MANSE, mand, 50. LUCY, kvinde, 50

Personerne. JENNIFER, kvinde, 30. FRANK, mand, 30. MANSE, mand, 50. LUCY, kvinde, 50 Personerne JENNIFER, kvinde, 30 FRANK, mand, 30 MANSE, mand, 50 LUCY, kvinde, 50 BAMSE, talkshowvært, fødselslæge, prinsesse, klovn, kanin, tinsoldat etc., kvinde, ca 35-45 3 1. SCENE - AMBASSADE MANSE

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Søren satte sig op i sengen med et sæt. Den havde været der igen. Drømmen. Den drøm, han kendte så godt,

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under.

Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under. Filmens optakt (læs og forstå) Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under. Lars Hansen er en ung mand. Han har ikke nogen kæreste. Han er

Læs mere

Forord...1. 4. Konkurrencegenet vågner... 29. 5. Iværksætteri er også et fag...41. 6. Forretningen eksploderer...53

Forord...1. 4. Konkurrencegenet vågner... 29. 5. Iværksætteri er også et fag...41. 6. Forretningen eksploderer...53 Bog 1 af 3 Forfattere : Casper Blom og journalist Carsten Lorenzen Udgiver, salg og distribution: Casperblom.dk Forlag: Video2web.dk Korrekturlæsning: Maria Jensen Sat med The Serif 10/14 pt Trykt hos:

Læs mere

om at være pårørende Af: Mai-Britt Gammelgaard, København

om at være pårørende Af: Mai-Britt Gammelgaard, København StilladsInformation nr. 80 - august 2006 om at være pårørende Af: Mai-Britt Gammelgaard, København Det lyder, som om det drejer sig om en sygdom men mine tanker går i helt andre retninger - nemlig at være

Læs mere

Referat fra informationsmøde på Frederiksberg Synkopecenter 7. maj, 2015

Referat fra informationsmøde på Frederiksberg Synkopecenter 7. maj, 2015 Referat fra informationsmøde på Frederiksberg Synkopecenter 7. maj, 2015 Repræsentanter for Frederiksberg Synkobecenter: Jesper Mehlsen (JM), overlæge og forskningschef og læge Louise Brinth (LB) Referent:

Læs mere

Tre simple trin til at forstå dine drømme

Tre simple trin til at forstå dine drømme - En guide til at komme i gang med dit drømmearbejde, eller til at blive bedre til det du allerede gør. Vigtige pointer: Når du viser dine drømme interesse vil du bedre kunne huske dem. Din drøm er din

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

Nej! Men det er personligheder og det er vores. Tag testen og bliv klogere. The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR

Nej! Men det er personligheder og det er vores. Tag testen og bliv klogere. The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR kæreste sexpartner legekammerat www.erotichotspot.dk Nej! Jeg ser heller ikke så godt ud, og jeg kan heller ikke bare lade mit gode

Læs mere

side 9 manden Portræt af en 25-års jubilar

side 9 manden Portræt af en 25-års jubilar Stilladsinformation nr. 64 - december 2001 side 9 manden Portræt af en 25-års jubilar Navn: Ib Hansen Bopæl: albertslund Alder: 55 Start i branchen: 1975 Firma: Tillidspost: Herlev Stilladser Fanebærersuppleant

Læs mere

180 : Jeg er ikke vred mere

180 : Jeg er ikke vred mere 180 : Jeg er ikke vred mere I 180 grader møder vi mennesker, hvis liv har taget en voldsom drejning, men som er kommet styrket videre. Tabita Brøner er vokset op som Jehovas Vidne. Men som teenager mødte

Læs mere

jo slet ikke havde regnet med positivt resultat så hurtigt.

jo slet ikke havde regnet med positivt resultat så hurtigt. I 2013 da jeg smed p-pillerne, var jeg en ung kvinde på 26, der havde været sammen med min kæreste i næsten 5 år. Min kæreste var dengang 29 år og var færdiguddannet. Vi havde længe snakket om at det ville

Læs mere

FAKTAARK. Tema 2015: Unge mænds trivsel og sundhed

FAKTAARK. Tema 2015: Unge mænds trivsel og sundhed 2015 FAKTAARK Tema 2015: Unge mænds trivsel og sundhed Hvorfor tema om unge mænds sundhed? Fordi unge mænd har en dødelighed der er over dobbelt så stor som unge kvinders. Hver gang der dør 100 kvinder

Læs mere

Spørgsmål til. elever BØRN, UNGE OG ALKOHOL. Dialog et spil om holdninger

Spørgsmål til. elever BØRN, UNGE OG ALKOHOL. Dialog et spil om holdninger Spørgsmål til elever BØRN, UNGE OG ALKOHOL Dialog et spil om holdninger Elever FORMÅL At I hører hinandens synspunkter og erfaringer. At gruppen diskuterer disse. At give ideer til fælles normer. At give

Læs mere

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det!

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Når du spiller fodbold eller dyrker anden sport, hvor sveden springer fra din pande

Læs mere

FARTBEGRÆNSNING & TRAFIKSIKKERHED

FARTBEGRÆNSNING & TRAFIKSIKKERHED 27-1-2012 KOMMUNIKATION & SAMFUND FARTBEGRÆNSNING & TRAFIKSIKKERHED Roskilde Tekniske Skole, HTX Søren Witek & Christoffer Thor Paulsen Indholdsfortegnelse Indledning... 3 Problemformulering... 3 Danskernes

Læs mere

Prøve i Dansk 3. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Delprøve 2A: Sundhed og faste. Teksthæfte. Delprøve 2B: Nabohjælp

Prøve i Dansk 3. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Delprøve 2A: Sundhed og faste. Teksthæfte. Delprøve 2B: Nabohjælp Prøve i Dansk 3 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Teksthæfte Delprøve 2A: Sundhed og faste Delprøve 2B: Nabohjælp Der er et teksthæfte og et opgavehæfte. Læs først instruktionen i opgavehæftet.

Læs mere

KAPITEL 1 AKUT-HJÆLP TIL EN FYRET

KAPITEL 1 AKUT-HJÆLP TIL EN FYRET KAPITEL 1 AKUT-HJÆLP TIL EN FYRET Knap hver anden arbejdssøgende føler, at det i mere eller mindre grad er deres egen skyld, at de ikke har et arbejde. Hvorfor mig? Var jeg for dyr, for besværlig, for

Læs mere

Køreplanen er tænkt som en hjælp og vejledning til dig som møde leder til at styre dialogen frem mod nogle konkrete aftaler.

Køreplanen er tænkt som en hjælp og vejledning til dig som møde leder til at styre dialogen frem mod nogle konkrete aftaler. KØREPLAN TIL DIALOG OM GOD FYSISK TRIVSEL PÅ ARBEJDSPLADSEN Forberedelse 1. Vælg på forhånd, hvilket af de fem temaer der skal danne udgangspunkt for mødet. Vælg, om du vil holde et kort møde i plenum

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED I sidste uge var jeg ti dage i London for at besøge min datter. Hun har et rigtig godt job i et internationalt firma og et godt sted at bo. Hun har også en kæreste,

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Mænd og sundhed. Sundhedssyn. Fakta om mænd. Konkrete erfaringer

Mænd og sundhed. Sundhedssyn. Fakta om mænd. Konkrete erfaringer Mænd og sundhed Sundhedssyn Fakta om mænd Konkrete erfaringer Sundhedssyn WHO 1948 En tilstand af fuldstændig fysik, psykisk og social velbefindende - og ikke blot fravær af sygdom og svækkelse. WHO 1986

Læs mere

Historien om ulykken. Ulykke på ringvejen OPGAVE 2A

Historien om ulykken. Ulykke på ringvejen OPGAVE 2A OPGAVE 2A - Hvorfor cyklede offeret alene? Hvorfor på ringvejen, hvor der ingen cykelsti er? - Hvad snakkede de om, da hun sagde farvel? - Havde offeret cykelhjelm på? Ulykke på ringvejen Onsdag aften

Læs mere

Er du klar over det mand?

Er du klar over det mand? Er du klar over det mand? Det behøver ikke være kedeligt at leve længere Mange mænd spiser for meget, bevæger sig for lidt, ryger og drikker for meget alkohol. Og de knokler på arbejdet. Men de snakker

Læs mere

Love Birds. Handling. 1. Blind date

Love Birds. Handling. 1. Blind date Titel: Love Birds Instruktør: Trylle Vilstrup Produktionsår: 2000 Filmens længde: 9 min. 38 sek. Målgruppe: Udskoling Alderscensur: Tilladt for alle Timetal for undervisningsforløb: 3 4 lektioner Love

Læs mere

Alexandra en helt særlig fighter

Alexandra en helt særlig fighter Alexandra en helt særlig fighter 15-årige Alexandra og hendes familie har været mere udfordret end de fleste. Men et stærkt familiesammenhold, en reservemormor og forældrenes indsats for også at være kærester

Læs mere

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det Det store juletræ Det er begyndt at blive koldt for fingrene, og selv om vi trækker huen godt ned om ørerne, er de godt røde. Vi beslutter os for at gå hjem til Per, han mener også, at det er ved at være

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Støtte til børn i familier med alkohol problemer Børn, der vokser op i misbrugsfamilier, har brug for at blive set og hørt.

Støtte til børn i familier med alkohol problemer Børn, der vokser op i misbrugsfamilier, har brug for at blive set og hørt. pårørende Still fra SOMETHING LIKE HAPPINESS Director: Bohdan Slama Støtte til børn i familier med alkohol problemer Børn, der vokser op i misbrugsfamilier, har brug for at blive set og hørt. AF ELSE CHRISTENSEN

Læs mere

Når mor eller far har en rygmarvsskade

Når mor eller far har en rygmarvsskade Når mor eller far har en rygmarvsskade 2 når mor eller far har en rygmarvsskade Til mor og far Denne brochure er til børn mellem 6 og 10 år, som har en forælder med en rygmarvsskade. Kan dit barn læse,

Læs mere

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG ØEN 2 E N AF DE FØRSTE DAGE SER jeg hende med en nøgen dreng i hotelhavens indgang. De går gennem skyggen fra de høje daddelpalmer og standser nogle meter fra trappen til

Læs mere

Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens

Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens Omkring 500.000 danskere tager benzodiazepiner for at sove. Det øger deres risiko for at få demens med 50 pct. Af Torben Bagge, 29. september 2012 03 Sovepiller

Læs mere

A: Jeg er lige flyttet sammen med min kæreste på Nørrebro for, ja den 1. - to uger siden.

A: Jeg er lige flyttet sammen med min kæreste på Nørrebro for, ja den 1. - to uger siden. Interview med Agni I = Interviewer A = Agni I: Ok ja, så hvis du vil starte med at fortælle lidt om dig selv, hvor gammel du er og sådan... A: Ja, men jeg er lige blevet færdig som pædagog, her i januar,

Læs mere

Bilag 2: Elevinterview 1 Informant: Elev 1 (E1) Interviewer: Louise (LO) Tid: 11:34

Bilag 2: Elevinterview 1 Informant: Elev 1 (E1) Interviewer: Louise (LO) Tid: 11:34 Bilag 2: Elevinterview 1 Informant: Elev 1 (E1) Interviewer: Louise (LO) Tid: 11:34 LO: Ja, men først vil vi gerne spørge om, du måske kunne beskrive en typisk hverdag her på skolen? E1: En typisk hverdag

Læs mere

Svend Aage Madsen. Velkommen til konference!

Svend Aage Madsen. Velkommen til konference! Velkommen til konference! Tlf: 35454767 - E-mail: svendaage@madsen.mail.dk 1 Partnere: Aidsfondet 3F Billund Kommune Danmarks Lungeforening Dansk Metal Dansk Optikerforening Dansk Psykiatrisk Selskab Dansk

Læs mere

Der er brug for dig. givblod.dk

Der er brug for dig. givblod.dk Der er brug for dig givblod.dk Måske har du reddet mit liv? eller måske kommer du til at redde et andet liv, når du har læst min historie Jeg var højgravid, og alt forløb som det skulle. Ida på 3 år glædede

Læs mere

Motiverende samtaler af cand. psych. Morten Hesse

Motiverende samtaler af cand. psych. Morten Hesse 1 Motiverende samtaler af cand. psych. Morten Hesse Indhold: Motiverende samtaler - hvad er det?... 1 Hvilke metoder anvender man?...3 At tale om samtalepartnerens oplevelser og følelser.... 3 At forøge

Læs mere

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker BØRN ER ET VALG Har det været nemt for jer at finde kærester og mænd, der ikke ville have børn? spørger Diana. Hun er 35 år, single og en af de fire kvinder, jeg er ude at spise brunch med. Nej, det har

Læs mere

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så Vi skal ud og sejle Det har regnet meget de sidste par dage, og især i nat er der kommet meget vand, sagde far ved middagsbordet. Selv om det ikke regner nu, beslutter jeg mig for at blive inde og lege.

Læs mere

IVÆRKSÆTTERE. Heldigvis ved man ikke hvad man går ind til 04. 5 hurtige om iværksætteri 08. Det skal banken bruge når du starter virksomhed 10

IVÆRKSÆTTERE. Heldigvis ved man ikke hvad man går ind til 04. 5 hurtige om iværksætteri 08. Det skal banken bruge når du starter virksomhed 10 M E R K U R A N D E L S K A S S E T I D S S K R I F T F O R N Y B A N K K U L T U R N R. 2 2 0 1 5 PENSIONSMEDLEMMER FRAVÆLGER FOSSIL ENERGI 14 SÆT OPSPARINGEN I FREMTIDENS BÆREDYGTIGE TEKNOLOGI 18 TEMA:

Læs mere

»En gave i en virkelig grim indpakning«

»En gave i en virkelig grim indpakning« »En gave i en virkelig grim indpakning«hiv er i dag ikke en sygdom, man dør af, men den er fuld af tabu og skam. Den er stadig præget af uvidenhed, der gør det til en kamp at leve med hiv. Mads Damgaard

Læs mere

Når det gør ondt indeni

Når det gør ondt indeni Når det gør ondt indeni Temahæfte til udviklingshæmmede, pårørende og støttepersoner Sindslidelse Socialt Udviklingscenter SUS & Videnscenter for Psykiatri og Udviklingshæmning 1 Sygdom Når det gør ondt

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Aske og Bente er et ældre ægtepar. De har fundet nogle gamle fotografier fra deres ungdom og prøver at blive enige om, hvor og hvornår de er taget.

Aske og Bente er et ældre ægtepar. De har fundet nogle gamle fotografier fra deres ungdom og prøver at blive enige om, hvor og hvornår de er taget. 1.1 Gamle billeder. Ræsonnement Læs teksten, og indsæt ordene fra boksen under dialogen, så samtalen giver mening. Der er hjælp i grundbogen side 9, nr. 3. Aske og Bente er et ældre ægtepar. De har fundet

Læs mere

ROLLE AF MARIANNE HARTZ THOMAS OG DORTHE LA COUR

ROLLE AF MARIANNE HARTZ THOMAS OG DORTHE LA COUR ROLLE AF MARIANNE HARTZ THOMAS OG DORTHE LA COUR Det er først for nylig, at mænd er beg yndt at reflektere over deres køn. Drenge og mænd er historisk set ikke opdraget til at skulle tale om maskulinitet,

Læs mere

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET)

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) HVEM ER JEG Stine Legarth, 29 år Frivillig gruppeleder i Drivkræften, København Ansat som projektleder i Drivkræften Ergoterapeut Studerer cand.pæd.pæd.psyk

Læs mere

At være to om det - også når det gælder abort

At være to om det - også når det gælder abort At være to om det - også når det gælder abort Arbejdsopgave Tidsforbrug Cirka 1-2 timer Forberedelse Kopiering af artiklen At være to om det også når det gælder abort eller deling af denne pdf. Eleverne

Læs mere

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG SUPERVETERANERNE NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG 6 Så gik den første halvdel af sæsonen, og det er blevet til flere nederlag end sejre, men en stigende formkurve fortæller os, at vi i efteråret helt sikkert vil

Læs mere

Så effektiv er vaccinen mod livmoderhalskræft

Så effektiv er vaccinen mod livmoderhalskræft Så effektiv er vaccinen mod livmoderhalskræft Ikke kun livmoderhalskræft, men en hel stribe kræftformer med forbindelse til den frygtede HPV-virus truer nu både kvinder og mænd. Flere mænd burde vaccineres,

Læs mere

I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. Døren åbens og Julie går ind, døren lukker efter hende. JULIE

I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. Døren åbens og Julie går ind, døren lukker efter hende. JULIE Ida og Anna 1 1 SCENE 1,1 - GÅRDEN Julie banker på døren. 2 SCENE 2 KLASSELOKALE I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. 3 SCENE 3 - HALL Døren åbens og Julie går ind, døren lukker

Læs mere

recepten på motivation

recepten på motivation BS& recepten på motivation Alle - også BS - har kun fået én krop udleveret til hele livet, og den skal der passes på. Det gøres bedst ved bl.a. at lade motivationen drive én. BS Christiansen giver sin

Læs mere

Så er jeg alligevel en klog dreng! siger Lucas

Så er jeg alligevel en klog dreng! siger Lucas Så er jeg alligevel en klog dreng! siger Lucas Nu er mor sur igen. Hun er næsten altid vred på mig. I går var hun sur, og hun bliver sikkert sur igen i morgen. Det er ikke særlig sjovt. I dag er ikke nogen

Læs mere

Der bor mange mennesker langs landevejene, som er bekymrede over din fart. Tænk over hvor hurtigt du kører.

Der bor mange mennesker langs landevejene, som er bekymrede over din fart. Tænk over hvor hurtigt du kører. Mit Hjem Din Fart? 2011 Kampagnebudskab: Der bor mange mennesker langs landevejene, som er bekymrede over din fart. Tænk over hvor hurtigt du kører. - 9 ud af 10 beboere langs landevejene er generede af

Læs mere

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning Kasse Brand (arbejdstitel) Af Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010 9. Gennemskrivning 1 EXT. HAVEN/HULLET. DAG 1 August 8 år står nede i et dybt hul og graver. Han gider tydeligvis

Læs mere

Nyhedsbrev for børnemiljøet på Ejerslykkeskolen. Februar 2015

Nyhedsbrev for børnemiljøet på Ejerslykkeskolen. Februar 2015 Nyhedsbrev for børnemiljøet på Ejerslykkeskolen. Februar 2015 Fest for mellemtrinnet. Så er det blevet tiden for den årlige store begivenhed for eleverne i 4., 5. og 6. klasse. Der er fest! Torsdag d.

Læs mere

360 TRIN FOR TRIN. Til hver gruppe skal du bruge: Oversigt over forløbet. Før du går i gang TIL LÆREREN

360 TRIN FOR TRIN. Til hver gruppe skal du bruge: Oversigt over forløbet. Før du går i gang TIL LÆREREN 360 TRIN FOR TRIN TIL LÆREREN Oversigt over forløbet Materialet er designet til at vare en dobbeltlektion: Intro (5-10 minutter) Rammesæt og beskriv forløbet Inddel klassen i grupper Eleverne ser materialet

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

Sådan er det... at være bloddonor Udvalgte resultater fra en undersøgelse blandt 40.651 donorer i Region Hovedstaden

Sådan er det... at være bloddonor Udvalgte resultater fra en undersøgelse blandt 40.651 donorer i Region Hovedstaden Sådan er det... at være bloddonor Udvalgte resultater fra en undersøgelse blandt 40.651 donorer i Region Hovedstaden Jeg bliver mødt med et smil, og de tager sig rigtig god tid, så man føler, det er en

Læs mere

Denne dagbog tilhører Max

Denne dagbog tilhører Max Denne dagbog tilhører Max Den lille bog, du står med nu, tilhører en dreng. Han hedder Max og er 8 år gammel. Dagbogen handler om Max og hans familie. Max er flyttet tilbage til København med sin mor efter

Læs mere

SPOT PÅ SPILLERAGENTER

SPOT PÅ SPILLERAGENTER SPOT PÅ SPILLERAGENTER Af Martin Bager & Lean Bach - bragt i Spillernyt, marts 2011 Agenter fylder mere og mere på den danske håndboldscene på godt og ondt. Martin Bager og Lean Bach er suppleanter i Håndbold

Læs mere

nr. 114 marts 2015 LØB FOR LIVET Bloddonorer og motion Per Larsen: Havde ikke overlevet uden bloddonorer Får du jern nok?

nr. 114 marts 2015 LØB FOR LIVET Bloddonorer og motion Per Larsen: Havde ikke overlevet uden bloddonorer Får du jern nok? nr. 114 marts 2015 LØB FOR LIVET Bloddonorer og motion Per Larsen: Havde ikke overlevet uden bloddonorer Får du jern nok? Vidste du med Don og Nora Nora: Don, kan en bloddonor egentlig give blod, hvis

Læs mere

MÆND SUNDHEDSPOLITIK I DANMARK FORSLAG TIL GRUNDLAG FOR EN FORSLAG OM, AT DANMARK FÅR EN SUNDHEDSPOLITIK FOR MÆND

MÆND SUNDHEDSPOLITIK I DANMARK FORSLAG TIL GRUNDLAG FOR EN FORSLAG OM, AT DANMARK FÅR EN SUNDHEDSPOLITIK FOR MÆND FORSLAG TIL GRUNDLAG FOR EN SUNDHEDSPOLITIK FOR MÆND I DANMARK FREMSÆTTES I FORBINDELSE MED MEN S HEALTH WEEK 2011 TIL POLITIKERE OG ANDRE BESLUTNINGSTAGERE I SUNDHEDSVÆSNET - OG TIL BEFOLKNINGEN FORSLAG

Læs mere

Progression i arbejdsmarkedsparathed

Progression i arbejdsmarkedsparathed Progression i arbejdsmarkedsparathed Et kvalitativt forløbsstudie af aktivitetsparate kontanthjælpsmodtageres forløb mod arbejdsmarkedet Sophie Danneris Ph.d. stipendiat v. Væksthuset & Aalborg Universitet,

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

Alle sejl sættes ind for flere skibsofficer

Alle sejl sættes ind for flere skibsofficer Alle sejl sættes ind for flere skibsofficer 5 35 40 45 Rekrutteringskampagne med et millionbudget kan ikke alene sørge for nok uddannede skibsofficerer. De studerende falder nemlig fra inden uddannelsen

Læs mere

Møder kan være en kilde til meget stor arbejdsglæde, men er det desværre ikke altid. Statistikker viser at:

Møder kan være en kilde til meget stor arbejdsglæde, men er det desværre ikke altid. Statistikker viser at: Hånden på hjertet hvor gode er de møder I holder? Går deltagerne fra møderne og er helt høje fordi der var en super stemning, de fik lov til at bidrage med en masse gode ideer og der blev produceret noget

Læs mere

NYHEDSBREV. Svært at vende tilbage til arbejdet?

NYHEDSBREV. Svært at vende tilbage til arbejdet? NYHEDSBREV Svært at vende tilbage til arbejdet? Både på Facebook og i rådgivningssamtalerne fylder det, hvornår I skal vende tilbage, hvordan arbejdsgiverne håndterer jeres tab, og det faktum, at mange

Læs mere

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen.

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen. Bilag E - Lisbeth 0000 Benjamin: Yes, men det første jeg godt kunne tænke mig at høre dig fortælle mig lidt om, det er en almindelig hverdag hvor arbejde indgår. Så hvad laver du i løbet af en almindelig

Læs mere

Ingvild Sandnes. Hjerterystelse. 24 refleksioner

Ingvild Sandnes. Hjerterystelse. 24 refleksioner Ingvild Sandnes Hjerterystelse 24 refleksioner Indhold Hej og velkommen!... 7 Mellem steder... 11 Livet i limbo... 15 Uro... 19 But I still haven t found what I m looking for... 23 Du må bare satse...

Læs mere

Bolig Eksklusiv. Tekst: Christian Friis Johansen Foto: Michael Tonsberg/Erik Bjørn & Kompagni A/S

Bolig Eksklusiv. Tekst: Christian Friis Johansen Foto: Michael Tonsberg/Erik Bjørn & Kompagni A/S Hvad får en 29-årig Københavnerpige til at købe en Austin Healey fra 1959 og ikke en sædvanlig mini-tøse-bil som fx VW Polo eller Peugeot 206? Det og en række andre spørgsmål stillede vi den kendte Radio/TV-vært

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere

Aktiv-Bo & beskæftigelse samt STU. Brugerråds bladet. Første udgave 2012 Nr 1.

Aktiv-Bo & beskæftigelse samt STU. Brugerråds bladet. Første udgave 2012 Nr 1. Aktiv-Bo & beskæftigelse samt STU Brugerråds bladet Første udgave 2012 Nr 1. Brugerrådets medlemmer er repræsentanter for alle i Aktiv-Bo & Beskæftigelse samt STU. Brugerrådet I må gerne komme med forslag

Læs mere

A: Ja, øhm, altså hvis jeg skal sige noget omkring det overordnet så synes jeg at det det er dejligt at der var nogen der gad at gøre det, sådan så

A: Ja, øhm, altså hvis jeg skal sige noget omkring det overordnet så synes jeg at det det er dejligt at der var nogen der gad at gøre det, sådan så Interview med barn 5 10 15 20 25 30 35 40 45 A: Hej I: Hej igen, du kan sagtens høre mig ikke også? A: jeg kan sagtens høre dig, kan du også høre mig? I: Jeg kan godt høre dig, og det fungerede fint, øhm,

Læs mere

Sevel Skoleavis. ALT om Justin Bieber! Et job som brandmand! Filmanmeldelse: The Hunger Games. Oktober 2012

Sevel Skoleavis. ALT om Justin Bieber! Et job som brandmand! Filmanmeldelse: The Hunger Games. Oktober 2012 Sevel Skoleavis Oktober 2012 Freja sammen med en orangutang i en safaripark hun besøgte sammen med sin familie. Freja i paradis Af og til er man bare heldig! Freja i 6. klasse fik fri fra skole for at

Læs mere