Velkommen i Frederikshavn Kommunes sundhedscentre. Program 2015

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Velkommen i Frederikshavn Kommunes sundhedscentre. Program 2015"

Transkript

1 Velkommen i Frederikshavn Kommunes sundhedscentre Program 2015

2 Indholdsfortegnelse - Velkommen indenfor hos os 3 - Hvem er vi, og hvor holder vi til? 4 - Hvad tilbyder vi i vores sundhedscenter 7 - Blodtryksmåling 7 - Kuliltemåling 8 - Lungefunktionsundersøgelse 9 - Rygestop via individuelle rygestopsamtaler 10 - Rygestop via Kom og Kvit 11 - Alkoholsamtaler 12 - Inkontinens 13 - Diætvejledning 14 - Kursus: Fra Overvægt Til Overskud 15 - Kostvejledning: Maden er den bedste medicin 16 - Forebyggende Hjemmebesøg til borgere over 75 år 18 - Projekt 65årige i Rehabilitering 20 KOL 22 Diabetes Type 2 24 Hjerte - kar 26 Kræft 28 - Sygdom, sex og samliv 30 - Balancehold 31 - Idrætstilbud for handicappede og psykisk sårbare 32 - Idræt for sindslidende 33 - Netværks-, støtte- og selvhjælpsgrupper 34 - Madservice: Ankermedet i Skagen 36 SUNDHEDSCENTER SÆBY SKAGEN FREDERIKSHAVN 2

3 Velkommen indenfor hos os Vi har tre sundhedscentre i Frederikshavn Kommune placeret i henholdsvis Skagen, Frederikshavn og Sæby. Her er du, som borger i Frederikshavn Kommune og over 18 år, velkommen til at rette henvendelse for at få råd, vejledning og information samt en samtale om vores tilbud indenfor Sundhedsfremme og forebyggelse. Vi kan være dig behjælpelige med at indhente information og materiale fra patientforeninger, sundhedsstyrelsen samt de aktivitetstilbud, som tilbydes i Frederikshavn Kommune. Det er også muligt at hente informationsmateriale omkring sikker sex og forebyggelse af seksuelt overførte sygdomme, samt gratis kondomer. Vores samtaler og vejledning tager udgangspunkt i KRAM-faktorerne. Kost Rygning Alkohol Motion Du er altid velkommen til at kontakte dit lokale sundhedscenter for yderligere information, tilmelding og tidsbestilling. Vi arbejder sammen med træningsafdelingerne i vores tre sundhedscentre om de træningstilbud, som vi tilbyder. Det koster ikke noget at deltage i vores tilbud. Vores åbningstider: - Mandag kl uden aftale - Tirsdag til fredag efter aftale - Weekend og helligdage holder vi lukket. Telefontid: - Mandag til torsdag kl Fredag kl Sundhedscentrene holder lukket: Fredag den 15. maj Julelukket den 23. december frem til den 4. januar Birgitte Kvist, afdelingsleder Sundhedsfremme og forebyggelse 3

4 Hvem er vi og hvor holder vi til? Anne Kofod Susanne Kristensen Susanne Jønsson Lotte Noer Christensen Anette Bjerregaard Jensen SUNDHEDSCENTER SÆBY ard Louise Schwartz Rebekka V. Larsen Catharina Danielsen Ulla Kristiansen Sundhedscenter Sæby Sæbygårdvej 31 Tlf dk 4

5 SUNDHEDSCENTER FREDERIKSHAVN Susanne Petersen Gitte Halbak Christensen Line Damgaard Jensen Malene Christiansen Søren Vestergaard Pedersen Anne-Marie Nielsen Anja F. Schrøder Lene Christensen Kirsten Bune Brita Nedergaard Birte Grønfeldt Ellen Mariegaard Sundhedscenter Frederikshavn Nytorv 1 Tlf

6 SUNDHEDSCENTER SKAGEN Marianne B. Jørgensen Marianne K. Axelsen Sanni M. Damsgaard Anne Johanne Jensen Brita Nedergaard Charlotte R. Tjørnevig Bolette Edwards Susanne H. Pedersen Sundhedscenter Skagen Hans Baghs vej 23 Tlf dk 6

7 Hvad tilbyder vi i vores sundhedscentre? Blodtryksmåling Du er velkommen til at få foretaget en gratis vejledende blodtryksmåling. Anbefalingerne er, at når du er over 50 år, bør du få kontrolleret dit blodtryk mindst én gang om året. Er du under 50 år, bør du få kontrolleret dit blodtryk mindst hver 2. år. Ifølge anbefalingerne fra WHO må et normalt blodtryk, uanset alder, ikke overstige 140/90mmHg. 7

8 Kuliltemåling Hvis du er ryger, kan det være relevant at få lavet en gratis kuliltemåling. Dette foregår ved, at du puster kraftigt i en kuliltemåler, som registrerer mængden af kulilte i din udåndingsluft. Kulilte er en giftig luftart, som bl.a. opstår ved rygning. Kulilten går fra lungerne over i blodbanen, hvor den binder sig til dine røde blodlegemer og tager plads fra ilten. En kuliltemåling viser, hvor stor en procentdel af dine røde blodlegemer, der bærer kulilte frem for ilt, og hvor stort dit ilt underskud er i kroppen. Dette underskud medvirker til, at dit hjerte skal arbejde hårdere for at tilføre din krop den nødvendige mængde ilt. 8

9 Lungefunktionsundersøgelse Lungernes vigtigste opgave er at bringe ilt fra luften over i blodbanen og kuldioxid den modsatte vej. En lungefunktionsundersøgelse kan fortælle noget om, hvordan dine lunger har det. Målingen foretages ved, at du puster kraftigt ud gennem et apparat (flere gange) og den mængde luft, du puster ud det 1. sek, er et mål for din lungefunktion. Rygning er den største risikofaktor for udvikling af KOL (kronisk obstruktiv lungelidelse). Der er stor gevinst ved at få opsporet KOL på et tidligt tidspunkt, og få sat behandling samt forebyggelse i gang både for dig og for samfundet. Lungefunktionsundersøgelsen tilbydes til dig, der ryger eller er tidligere ryger og er over 35 år. Tilbuddet er gratis, men det er nødvendigt at bestille tid. 9

10 Rygestop via individuelle rygestopsamtaler Det er en stor beslutning at stoppe med at ryge. Derfor tilbyder vi dig et veldokumenteret rygestopforløb, der består af samtaler med en uddannet rygestopinstruktør. Samtalerne kan være med til at give dig en større indsigt i, hvorfor du ryger, hvad der skal til for at bryde dine rygevaner og derigennem forberede dit rygestop. Mange erfaringer viser, at sandsynligheden for succesfuldt rygestop er større, når du benytter en eller form hjælp. Vi giver dig støtte, hjælp og opbakning til at gennemføre dit rygestop. Tidsbestilling nødvendig. 10

11 Rygestop via Kom og Kvit Kom og Kvit er et gratis tilbud til dig, der har et ønske om at kvitte smøgen og røgen. Når du har tilmeldt dig ved dit lokale sundhedscenter, bliver du kontaktet af en rygestoprådgiver, hvor I aftaler tid til første samtale og sammen planlægger dit forløb. Du behøver ikke være røgfri fra begyndelsen, men skal være indstillet på at stoppe undervejs i forløbet. I Kom og Kvit afholdes der regelmæssige temamøder for de tilmeldte. Rådgiveren leder møderne og her vil du, sammen med de øvrige deltagende, dele jeres erfaringer. Du vælger selv, om du vil deltage i alle møder - eller bare nogle af dem. 11

12 Alkoholsamtaler Oplever du, at dine alkoholvaner begynder at påvirke dig selv, din hverdag eller dine nærmeste? Så er der mulighed for en uforpligtende samtale for dig og/eller dine pårørende. Vi har alkoholrådgivere i vores sundhedscentre i Skagen og Sæby. Tidsbestilling nødvendig. 12

13 Inkontinens Urininkontinens er, at man ikke kan holde på vandet. Afføringsinkontinens er ufrivillig afgang af luft samt afføring fra tarmen. Inkontinens kan ramme alle, både mænd og kvinder uanset alder. - Har du svært ved at holde på vandet? - Har du problemer med at holde på afføringen? Så kan du nu finde hjælp, råd og vejledning hos vores to inkontinenssygeplejersker, som holder til i Sundhedscenter Frederikshavn. Deres opgaver består i at: - modtage henvendelse fra dig, dine pårørende, sygehus, praktiserende læger og samarbejdspartnere i Frederikshavn Kommune - rådgive og vejlede - hjælpe med udredning af inkontinens, fx samtale og udfyldelse af væske-vandladningsskema - henvise til bækkenbundstræning, hvis dette findes relevant, som varetages af fysioterapeuter - afklare om der er et behov for videre udredning - støtte op om udredning via egen læge, sygehus og inkontinens klinik - hjælpe med bevilling af inkontinens hjælpemidler ud fra

14 Diætvejledning Vores diætister tilbyder: - Individuel kostvejledning rettet mod dig der har: taljemål over 88cm for kvinder, 102cm for mænd BMI over 30 forhøjet kolesterol forhøjet blodtryk type 2 Diabetes hjerte-kredsløbsproblemer - Vejledning til dig der er småt spisende med undervægtsproblemer, dog ikke behandling af spiseforstyrrelser. - Vejledning til dig som er forælder til et barn med et overvægtsproblem. Små skridt til vægttab der holder Overvægt kan være en stor udfordring. Denne guide gør det overkommeligt at tage udfordringen op. Ved at lave små ændringer i dine vaner kan du tabe dig eller undgå at tage på. På samme måde kan små ændringer i dagligdagen hjælpe andre i familien, der måske ønsker at tabe sig. Denne guide viser, hvordan du kan tabe dig og blive sundere ved at lave små, gradvise ændringer i dine nuværende mad- og aktivitetsvaner. Det er ikke nødvendigt med store omvæltninger fra den ene dag til den anden. Små skridt er lette at tage og du kan blive ved, fordi metoden er realistisk. Fra indholdet: ÄÄTab 10 % af din vægt ÄÄTest din motivation ÄÄGå på opdagelse i dine vaner ÄÄLæg en plan ÄÄDagens måltider ÄÄSmå skridt med stor effekt ÄÄTips til fysisk aktivitet ÄÄFamiliemad. 14

15 Kursus: Fra Overvægt Til Overskud (OTO) Kurset henvender sig til dig, som er klar til at gøre en aktiv indsats for at ændre dine vaner med henblik på et vægttab. Med udgangspunkt i Små skridt til vægttab - der holder, fra Sundhedsstyrelsen, arbejder vi med livsstil, indkøb, vaner, motivation, nydelse, fysisk aktivitet m.m. Du skal være fyldt 18 år og have et BMI over 30 for at kunne deltage på dette kursus. Kurset strækker sig over 10 mødegange fordelt på fire måneder. Tilmelding nødvendig. Små skridt til vægttab der holder Små skridt til vægttab der holder 15

16 Kostvejledning: Maden er den bedste medicin Kostvejledningen henvender sig til småt spisende eller ernæringstruede borger i forbindelse med sygdom, hospitalsindlæggelser eller det at blive ældre, er det ikke ualmindeligt, at du får nedsat appetit og taber i vægt. Et ufrivilligt vægttab er uhensigtsmæssigt, også hos overvægtige. Når du taber dig, er det ikke kun fra fedtdepoterne, du mister også muskelmasse og livsvigtig væv fra dine indre organer. Vægttabet resulterer i nedsat modstandskraft, øget risiko for infektioner, dårlig sårheling, øget træthed og kan forlænge et genoptræningsforløb. Den rette ernæring kan medvirke til, at din funktionsevne genopbygges og din livskvalitet bevares. I forlængelse af dette er der derfor sat fokus på at sikre, at du som borgere i denne risikogruppe, får dit ernæringsbehov dækket. Til denne opgave har vi vores kostfaglige konsulenter, der tager ud for at undervise og uddanne personalet i hjemmeplejen i at have fokus på netopdette område. De kan også vejlede dig og dine pårørende i, hvad I selv kan gøre. Desuden kan du, hvis du oplever et utilsigtet vægttab, henvende dig i et af vores sundhedscentre og få en individuel kostvejledning. Tidsbestilling er nødvendig. 16

17 17

18 Forebyggende hjemmebesøg til borgere over 75 år De forebyggende medarbejdere fra vores tre sundhedscentre tilbyder dig, som er over 75 år og ikke modtager hjælp til personlig pleje, et forbyggende hjemmebesøg en gang om året. Ved et forebyggende hjemmebesøg er der mulighed for: - at få talt om hvordan din dagligdag fungerer - at drøfte emner, der har betydning for dit helbred og trivsel - at få talt om glæder og vanskeligheder ved at blive ældre - at få råd og vejledning om de mange tilbud og aktiviteter Frederikshavn Kommune har at byde på - at få foretaget en vejledende blodtryksmåling Der vil ved dette besøg også være fokus på Kost, Rygning, Alkohol, Motion. Alle nye 75-årige inviteres årligt til et fælles informationsmøde om de forbyggende hjemmebesøg. Den forbyggende medarbejder kan også tilbyde enke besøg til dig, der har mistet en ægtefælle, hvis du i forvejen er tilknyttet en forebyggende medarbejder, eller hvis din ægtefælle var. 18

19 Ældreprojekt 2015 Vi er en afdeling i konstant udvikling og har løbende gang i projekter, et af projekterne i 2015 omhandler tilbud om forebyggende hjemmebesøg til dig der er enke/enkemand og mellem 65 og 74 år. Det har i en årrække været lovpligtigt at tilbyde forebyggende en gang om året til de borgere der er 75 år eller mere, men forskning viser at tidlig forebyggelse kan være altafgørende. Projektet har særlig fokus på ensomhed og isolation, vi ved at dette rammer hver fjerde af jer, der er mellem år. Risikoen for at blive ensom / isolere sig er størst i forbindelse med ændringer i livsvilkår, stoppe med arbejde, sygdom, tab af samlever/ægtefælle eller boligskift. Formålet med indsatsen er at få identificeret de ensomme og isolerede. Indsatsen skal bringe frivillige, pårørende, medarbejdere sammen i at støtte op om og motivere målgruppen til deltagelse i forebyggende og aktiverende tilbud i kommunen, kommunale som fritidstilbud, under hensyntagen til individuelle ønsker om sociale aktiviteter. 19

20 Rehabilitering Rehabilitering er et tilbud til dig, der har en kronisk sygdom indenfor; hjerte - kar, KOL, Cancer eller Diabetes type 2, der er henvist af egen læge eller fra Sygehuset. Når vi modtager din henvisning fra lægen, indkalder vi dig til en indledende samtale, hvor vi sammen vil lave en plan for et forløb, der tager udgangspunkt i dig og dine behov. Er du henvist til rehabilitering, tilbydes du: - Sundhedsfremmende samtaler - Undervisning om sygdom, motion, medicin m.m. - Diætvejledning ved en diætist - Hjælp til rygestop - Træningsforløb på 12 uger 20

21 Formålet er at hjælpe dig til størst mulig livskvalitet med din kroniske sygdom. Rehabiliteringen planlægges individuelt i samspil med dig, og du vil være tilknyttet sundhedscentret i ca. et år. Rehabilitering bygger på et tværfagligt samarbejde mellem sygeplejersker, diætister og terapeuter for at dækket alle aspekter af et sundhedsfremmende og forbyggende forløb. Dele af rehabiliteringsforløbets tilbud er gruppebaseret, derfor skal du være indstillet på at dele dine erfaringer med andre, samt deltage aktivt. Dine pårørende er velkommen til at deltage i samtalerne og undervisningen. 21

22 KOL - rehabilitering KOL(Kronisk Obstruktiv Lungesygdom) er en alvorlig lungesygdom, hvor lungevævet langsomt nedbrydes - oftest på grund af rygning. Har du KOL, oplever du måske, ligesom mange andre med samme sygdom, begrænsninger i hverdagen. Et rehabiliteringsforløb kan være med til at give dig mere overskud og velvære i dagligdagen. Målet med KOL - rehabilitering er: - at du opnår optimal fysisk formåen og livskvalitet i din hverdag - at du få en viden om din sygdom og derved bliver bevidst om, hvad du selv kan gøre fremadrettet - at du bliver tryg ved sygdommen og oplever færrest mulig begrænsninger, som følge af din KOL. - at du bliver bevidst om hvilken kost, som dækker dit ernæringsbehov. 22

23 KOL - rehabilitering kan indeholde - Individuelle samtaler med en sygeplejerske - Undervisning i relevante emner til det at have KOL - Diætist samtaler og diætvejledning - Hjælp til rygestop - Rehabiliteringstræning Fysisk aktivitet er også vigtigt, når du har KOL. Derfor kan det gavne dig at komme i gang med fysisk træning. Vores terapeuter tilbyder dig rehabiliteringstræning, der strækker sig over 12 uger. Træningen foregår på hold, - primært på kommunens træningscentre, men også udendørs. Træningen indeholder kredsløbs- og styrketræning, og den varetages af fysioterapeuter, ergoterapeuter og træningsassistenter fra et af kommunens træningscentre. Der vil desuden være fokus på vejrtrækningsteknikker. Træningen er en hjælp til at komme i gang med selvstændig træning, så du efter forløbet kan fortsætte din træning, i f.eks. et motionscenter eller foreningsregi m.m. 23

24 Diabetes type 2 - rehabilitering Har du type 2 diabetes og svært ved at styre dit blodsukkee? Er det svært for dig, at komme i gang med at motionere? Er du usikker på, hvilken kost der påvirker dine blodsukre? Vi tilbyder dig, med type 2 diabetes, hjælp til at styre din diabetes, så den ikke styre dig. Målet med diabetes type 2 rehabilitering er: - at du får en større viden omkring din diabetes - at give dig nogle redskaber til, at kunne forstå kostens sammensætning og dennes indvirkning på dine blodsukre - at du lærer, hvordan kost og motion kan være med til at regulere din diabetes - at du får støtte og vejledning i at leve med din diabetes - at du lære at måle dine blodsukre og får en forståelse for dem 24

25 - at du bliver opmærksom på de forskellige kontroller, du bør følge årligt Diabetes type 2 - rehabilitering kan indeholde - Individuelle samtaler med en sygeplejerske - Undervisning i hvad diabetes er og hvordan du lever med den. - Diætistsamtaler og diætvejledning - Hjælp til rygestop - Rehabiliteringstræning Når du har diabetes type 2, er det vigtigt, at du kommer i gang med fysisk træning, da det er en del af din behandling. Derfor tilbyder vi rehabiliteringstræning, der strækker sig over 12 uger. Træningen foregår på hold og primært i kommunens træningscentre, men også udendørs. Træningen bygger på kredsløbs- og styrketræning. Den varetages af fysioterapeuter, ergoterapeuter og træningsassistenter. Det er en hjælp til, at komme i gang med selvstændig træning, når forløbet slutter, i f.eks. et lokalt motionscenter eller foreningsregi m.m. 25

26 Hjerte-kar - rehabilitering Den ene dag er du rask, næste dag er du hjertepatient og har måske gennemgået en operation. Du føler dig lettet og taknemlig over, at du er i live. Men den nye hverdag melder sig, hvor spørgsmål og usikkerhed dukker måske op. Du kan føle dig forvirret og mangle overblik over, hvad der skal ske samt hvordan du forholder dig til, at du nu skal leve med en hjertesygdom. Målet med hjerte-kar rehabilitering er: - at du opnår optimal fysisk formåen og livskvalitet i din hverdag - at du lære at forbygge forværring af din sygdom - at du bliver tryg ved dit hjerte og oplever mindst mulig begrænsning, som følge af din sygdom - at du bliver bevidst om, hvilken kost der er hjertevenlig Hjerte kar - rehabilitering kan indeholde - Individuelle samtaler med en sygeplejerske - Undervisning i at leve med en hjertesygdom - Diætist samtaler og diætvejledning. - Hjælp til rygestop - Rehabiliteringstræning 26

27 Hjerte-kar rehabiliteringstræning er udarbejdet og varetages af fysioterapeuter, ergoterapeuter og træningsassistenter. Formålet er at hjælpe dig med nogle af de fysiske problemer, som er forbundet med din hjertesygdom, hvad enten du har haft en blodprop i hjertet, gennemgået hjertekirurgi eller du har andre hjertesygdomme. Fysisk træning kan være med til at nedsætte din risiko for nye hjerteproblemer, hjælpe dig med at vende tilbage til et aktivt og socialt liv samt øge dit psykiske velvære. Træningen strækker sig over 12 uger, to gange ugentlig og vil foregå på hold - primært på kommunens træningscentre, men også udendørs. Træningen indeholder kredsløbs- og styrketræning og kan hjælpe dig til at varetage træningen på egen hånd fremover, i f.eks. et motionscenter eller foreningsregi m.m. Du kan henvises til Hjerte kar rehabilitering, via egen læge eller sygehus, ved åreforkalkning, blodprop i hjerte, efter by pass operation, hjertesvigt (nedsat pumpefunktion), atrieflimren (forkammer flimren) eller fået indopereret en stent. 27

28 Kræft - rehabilitering Vi tilbyder rehabilitering til dig, der har eller har haft kræft. Erfaringer viser, at et rehabiliteringsforløb har en positiv indflydelse på sygdoms-, behandlings og efterforløbet. Vi tilbyder støtte i forbindelse med håndtering af ændrede livsvilkår, støtte til ændringer af livsstil og tilbagevenden til arbejdsmarkedet, herunder kontakt til kommunen, arbejdspladsen og andre, du kommer i forbindelse med i dit sygdomsforløb. Målet med kræft rehabilitering er - at du skal opleve støtte og mere tryghed i dit forløb - at du får viden om, hvad du selv kan gøre, når du har kræft - at du får hjælp til, at opnå den højst mulige livskvalitet og kan se muligheder i din nye livssituation - at du får støtte og vejledning i dit hverdagsliv og hjælp til, at skabe sammenhæng i dit forløb - at skabe muligheden for, at udveksle erfaringer med andre, der også er ramt af kræft - at du får en god viden om hvilken kost, der er gavnligt for dig, når du har kræft Kræft - rehabilitering kan indeholde: - Individuelle samtaler - Træning i Sundhed i bevægelse - Undervisning der giver dig indsigt i og forståelse for din sygdom - Diætist samtaler og diætvejledning - Cafe- samvær med ligestillede - Hjælp til rygestop - Støtte i kontakt til sagsbehandler/jobcenter med henblik på at vende tilbage til arbejde - Rehabiliteringstræning 28

29 Hvis du har eller har haft kræft, er det vigtigt, at du holder dig fysisk aktiv. Træning kan være med til, at mindske dine gener efter behandling, samt hindre, at du mister styrke og kondition. Derfor tilbyder vi dig rehabiliteringstræning, der strækker sig over 12 uger. Træningen foregår på hold og primært i kommunens træningscentre, men også udendørs. Træningen bygger på kredsløbs- og styrketræning, som varetages af fysioterapeuter, ergoterapeuter og træningsassistenter. Det er en hjælp til at komme i gang med selvstændig træning, når forløbet slutter, i f.eks. et lokalt motionscenter eller foreningsregi m.m. Rehabiliteringen i vores sundhedscentre er alment og erstatter ikke specialiserede rehabilitering, der foretages af sygehusene. Du kan henvises til rehabilitering fra sygdommen diagnosticeres og frem til at din situation er afklaret. Du kan starte i rehabilitering senest et år efter, du har fået din diagnose. Du kan vælge at begynde i Sundhed i bevægelse, som Frederikshavn Kommune, i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse, har udarbejdet til dig, der er midt i et behandlings- eller rehabiliteringsforløb. Dette tilbud byder på træning, der bliver tilrettelagt, så der tages hensyn til den enkeltes formåen. Her er også mulighed for sociale aktiviteter, da frivillige fra Kræftens Bekæmpelse har en cafe, hvor der er mulighed for at snakke med andre i lignende situationer. Kaffe/frokost koster 20 kr. 29

30 Sygdom, sex og samliv Når du bliver ramt af sygdom sker der en del ændringer i dit liv, og dette kan også gøre sig gældende i dit sex- og samliv med din partner. Vi tilbyder dig, og evt. din partner et foredrag, som omhandler seksualitet og de mulige seksuelle udfordringer, der kan opstå i et liv med en kronisk sygdom. For de fleste er en velfungerende seksualitet tæt forbundet med livskvalitet, energi og overskud i hverdagen. Der lægges op til dialog med seriøsitet og humor. Foredraget holdes af sygeplejerske og specialist i sexologisk rådgivning Gitte Vittrup. 30

31 Balancehold Dette tilbud henvender sig til den gruppe ældre der, i større eller mindre grad, er i risiko for faldulykker eller tab af funktionsevnen. Kan du mærke, at din balance er blevet dårligere, og at dine ben giver lidt efter under dig, så kan balancetræning på hold være noget for dig. Vi har hold to gange om året af 16 mødegange pr. hold. For yderligere information og tilmelding kontakt et af vores tre sundhedscentre. 31

32 Idrætstilbud for handicappede og psykisk sårbare Frederikshavn Kommune ønsker, at styrke indsatsen omkring motion og idræt for særlige målgrupper. Derfor har Søren Vestergaard Pedersen, idrætskoordinator i afdelingen Sundhedsfremme og Forebyggelse, fået til opgave primært at støtte, at samarbejde med og udvikle idrætstilbud til handicappede og psykisk sårbare borgere. Der arbejdes tæt sammen med Handicapidrættens Fællesråd, hvilket er en sammenslutning af fem idrætsforeninger, hvis målgruppe er handicappede borgere eller psykisk sårbare borgere. Målet er at skabe de bedst mulige betingelser for at dyrke idræt uanset type af handicap, alder og idrætsgren. 32

33 Idræt for sindslidende Idræt for sindslidende er et særligt tilbud i Sundhedsfremme og forebyggelse. Tilbuddet henvender sig til psykisk sårbare borgere eller borgere der allerede er tilknyttet socialpsykiatrien, og foregår i tæt samarbejde med idrætsforeningen MOB DIN KROP. MOB DIN KROP kan blandt andet tilbyder svømning/vandaerobic, fodbold, floorball, curling, gåture, krolf, bueskydning og badminton. Vi kan ligeledes, på 2. år, tilbyde motionsboksning til unge psykisk sårbare mellem år. Det er en god grundtræning kombineret med slag på pude eller boksebold. Dette er en alsidig, og til tider hård, træningsform, som har fået meget positiv respons fra tidligere deltagere. Hvis man ønsker boksetræning to gange om ugen, er der indgået et samarbejde med Sportscenter Nord. Aktiviteterne bliver i et tempo, hvor alle kan være med. Som regel får vi pulsen op, der er dog mulighed for et hvil på bænken. Fysisk aktivitet er godt for din krop og din sjæl, uanset hvilken kondition du er i. Det kan være svært at komme i gang med det rigtige træningstilbud og finde det, der passer dig bedst. Her kan Søren være dig behjælpelig og står gerne til rådighed, hvis du evt. har brug for en individuel træningsopstart. Hvis det omstående har vagt din nysgerrighed, så ring endelig til Søren, der har kontor i sundhedscenter Frederikshavn. Søren Vestergaard Pedersen, kan kontaktes på tlf Du kan læse mere om vores tilbud på Frederikshavn Kommunes hjemmeside under socialpsykiatrien. 33

34 Netværks-, Støtte- og Selvhjælpsgrupper I sundhedscentrene i Frederikshavn Kommune, kan vi være behjælpelig med at starte selvhjælpsgrupper op. Du kontakter dit lokale sundhedscenter, hvis du kan samle en gruppe og ønsker hjælp til opstart. Her vil en medarbejder være klar til at rådgive og vejlede dig, så jeres gruppe kommer godt fra start. Støttegruppe for dig med angst eller depression Vi har i Sundhedscenter Frederikshavn en støttegruppe for dig med angst eller depression. Her er der mulighed for, at mødes med andre, der også oplever, at angst eller depression gør det svært at leve livet. Det er vigtigt, at mødes med andre, der er i en lignende situation, for på den måde at undgå at du isolere dig, og for at vise, at du ikke er alene med dine bekymringer og din angst. I gruppen har du mulighed for, at give og modtage støtte og dele jeres erfaringer. Dette kan åbne op for nye ideer og måder, at håndtere udfordringerne i hverdagen. Det kræver ikke en henvisning fra din egen læge, at deltage. Vi har ALLE tavshedspligt og det står dig frit, hvor meget du ønsker at fortælle om dig selv. Der vil være sundhedspersonale tilstede ved alle møderne. Vi mødes hver 3. mandag i måneden fra kl Kontakt Frederikshavn Sundhedscenter for tilmelding. 34

35 KOL - netværksgrupper Mødes den sidste fredag i hver måned fra kl i Sundhedscenter Frederikshavn Kontakt: Hanne Aagaard Jensen tlf Lis Christensen Tlf Diabetes netværksgruppe Mødes den 2. tirsdag i hver måned kl , i Sundhedscenter Skagen Kontakt: Kai Pedersen tlf Fibromyalgi Netværksgruppe Mødes den 1. onsdag i hver måned kl , i Sundhedscenter Skagen Kontakt: Åse Fischer tlf Kræft Netværksgruppe Mødes hver onsdag kl i Sundhedscenter Skagen Kontakt: Birte Købsted tlf Gå Gruppen Skagen Mødes hver tirsdag kl ved Sundhedscenter Skagen Kontakt: Per Jensen tlf Der er kaffe efterfølgende. 35

36 MADSERVICE - Ankermedet i Skagen Madservice er ikke en madfabrik. Vi er et køkken med rigtige mennesker. Hos os er det en æressag at lave og levere mad, der smager hjemmelavet. I vores køkken bruger vi derfor kun friske råvarer, der følger årstiden og er af høj kvalitet. Vi laver sund og velsmagende mad. Vi lytter gerne til dig og dine ideer. Du er altid velkommen til at kontakte os med ris og ros, eller sende os en spændende opskrift. Vi samarbejder med de kostfaglige konsulenter. Dette betyder, at du har mulighed for, et besøg og en snak om din ernæringstilstand. Maden fra madservice bliver derfor tilpasset dine behov. Vi leverer maden på en fast ugedag året rundt helt ind på hylden i dit køleskab. Du vælger og sammensætter selv menuen, du bestemmer selv, hvornår på dagen du vil spise og du kan få dine livretter flere dage om ugen. Nemt og lækkert. Det garanterer vi. 36

37 Visitation til mad: Som kunde ved madservice er du blevet visiteret til mad gennem Frederikshavn Kommunes Visitationsenhed. Kontaktes: Hverdage kl tlf

38 Vi glæder os til at se dig i et af vores tre sundhedscentre. 38

39 Skagen Frederikshavn Sæby 39

40 Frederikshavn Kommune Rådhus Allé Frederikshavn Tel.:

SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE

SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE Hvis du har udfordringer med: Livsstil - Rygning - Vægten - Kronisk sygdom Angst og depression - Smerter - KOL - Hjertet Kræft - Ryggen - Diabetes Kontakt:

Læs mere

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan forår 2014

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan forår 2014 Rådgivningscenter aalborg Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-6 Temamøder/fordrag 7 Kurser 8 Uderådgivning 9-11 Faste tilbud Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk

Læs mere

Årsrapport 2013. Forebyggende hjemmebesøg

Årsrapport 2013. Forebyggende hjemmebesøg Årsrapport 2013 Forebyggende hjemmebesøg 1 Beskrivelse af de forebyggende hjemmebesøg De forebyggende hjemmebesøg sætter fokus på forebyggelse og sundhedsfremme, hos borgere der er fyldt 75 år, og som

Læs mere

Rådgivningscenter aarhus. Aktivitetsplan forår 2014

Rådgivningscenter aarhus. Aktivitetsplan forår 2014 Rådgivningscenter aarhus Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-5 Foredrag/temamøder 6-7 Kurser 8 Motion 9 Uderådgivning 10-11 Faste tilbud Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk

Læs mere

RÅDGIVNINGSCENTER AALBORG aktivitetsplan efterår 2012

RÅDGIVNINGSCENTER AALBORG aktivitetsplan efterår 2012 RÅDGIVNINGSCENTER AALBORG aktivitetsplan efterår 2012 INDHOLD 3-4 Faste tilbud 5-6 Foredrag 5 6-7 Temamøder 8 Kurser 8 9 Rygestop 10 Motionstilbud 11 Hjertebilen, uderådgivning 11 12 Lad dig inspirere

Læs mere

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan efterår 2014

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan efterår 2014 Rådgivningscenter aalborg Aktivitetsplan efterår 2014 1 INDHOLD 3-6 Temamøder/fordrag 7 Kurser 8 Motion 9 Uderådgivning 10-11 Faste tilbud Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk

Læs mere

Rådgivning Region syd

Rådgivning Region syd Rådgivning Region syd Aktivitetsplan efterår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-10 Aktiviteter i Rådgivning Odense 11 Aktiviteter i Rådgivning Varde 12

Læs mere

Hjælp til en lettere hverdag. KOL Type 2 diabetes Kræft Hjertesygdom. Center for Sundhed og Omsorg

Hjælp til en lettere hverdag. KOL Type 2 diabetes Kræft Hjertesygdom. Center for Sundhed og Omsorg Hjælp til en lettere hverdag KOL Type 2 diabetes Kræft Hjertesygdom Center for Sundhed og Omsorg Har du KOL, type 2 diabetes, kræft eller hjertesygdom? I Helsingør Rehabilitering og Træningscenter får

Læs mere

Rådg ivningsce n t e r NÆ STV E D. Aktivitetsplan forår 2014

Rådg ivningsce n t e r NÆ STV E D. Aktivitetsplan forår 2014 Rådg ivningsce n t e r NÆ STV E D Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-7 Foredrag/temamøder 8 Kurser 9 Uderådgivning 10-11 Faste tilbud Hjertepatient eller pårørende? Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen

Læs mere

Rådg ivningsce n t e r Kø be nh av n. Aktivitetsplan efterår 2013

Rådg ivningsce n t e r Kø be nh av n. Aktivitetsplan efterår 2013 Rådg ivningsce n t e r Kø be nh av n Aktivitetsplan efterår 2013 1 indhold 3-4 Faste tilbud 5 Foredrag 6-8 Temamøder 9 Kurser 10 Hjertebilen, uderådgivning 11 Lad dig inspirere 12 Nyheder Bliv gratis medlem

Læs mere

Rådg ivningsce n t e r Ko ld ing. Aktivitetsplan forår 2014

Rådg ivningsce n t e r Ko ld ing. Aktivitetsplan forår 2014 Rådg ivningsce n t e r Ko ld ing Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-4 Foredag/temamøder 5-6 Motion 7 Kurser 8 Uderådgivning 9-11 Faste tilbud Hjertepatient eller pårørende? Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen

Læs mere

"Klik her og indsæt billede eller slet teksten" Fokusgruppe om livsstil og sundhed for borgere med særlige behov

Klik her og indsæt billede eller slet teksten Fokusgruppe om livsstil og sundhed for borgere med særlige behov "Klik her og indsæt billede eller slet teksten" Fokusgruppe om livsstil og sundhed for borgere med særlige behov En ny Sundhedspolitik I forbindelse med at Egedal Kommune er i gang med at udarbejde en

Læs mere

rådgivning Aktivitetsplan efterår 2015 Region midt- og nordjylland Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig

rådgivning Aktivitetsplan efterår 2015 Region midt- og nordjylland Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig rådgivning Region midt- og nordjylland Aktivitetsplan efterår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-10 Aktiviteter i Rådgivning Aarhus 11-12 Aktiviteter

Læs mere

Rådgivningscenter Esbjerg. Aktivitetsplan efterår 2014

Rådgivningscenter Esbjerg. Aktivitetsplan efterår 2014 Rådgivningscenter Esbjerg Aktivitetsplan efterår 2014 1 INDHOLD 3-7 Foredrag 8 Kurser 9-11 Faste tilbud Hjertepatient eller pårørende? så bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk

Læs mere

Det handler om din sundhed

Det handler om din sundhed Til patienter og pårørende Det handler om din sundhed Vælg farve Vælg billede Endokrinologisk Afdeling M Det handler om din sundhed Der er en række sygdomme, som for eksempel diabetes og hjertekarsygdomme,

Læs mere

Sundhed og forebyggelse. Privat Service Branchemøde del I TR-Forum 2013

Sundhed og forebyggelse. Privat Service Branchemøde del I TR-Forum 2013 Sundhed og forebyggelse Privat Service Branchemøde del I TR-Forum 2013 Dagsorden Helle Gullacksen, PensionDanmark: Status på PensionDanmarks sundhedsindsats Peter Hamborg Faarbæk, 3F: 3F s sundhedsprojekt

Læs mere

Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2013

Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2013 Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune Efterår 2013 Hjørring Kommunes tilbud om kræftrehabilitering Har du fået kræft indenfor det sidste år eller for nylig fået tilbagefald, vil vi gerne støtte og vejlede

Læs mere

Sundheden frem i hverdagen. Sundhedsstrategi Kort version

Sundheden frem i hverdagen. Sundhedsstrategi Kort version Sundheden frem i hverdagen Sundhedsstrategi Kort version Forord Vi taler om det. Vi bliver bombarderet med det. Vi gør det eller vi får dårlig samvittighed over ikke at gøre det. Sundhed er blevet en vigtig

Læs mere

KOL FAKTA OG FOREBYGGELSE

KOL FAKTA OG FOREBYGGELSE KOL FAKTA OG FOREBYGGELSE KOL - en folkesygdom KOL er en sygdom, hvor lungevævet langsomt ødelægges. Efterhånden som sygdommen udvikler sig, medfører det problemer med vejrtrækningen. KOL er en forkortelse

Læs mere

Rehabilitering i Viborg Kommune: KOL, hjerte-/karsygdom, type 2 diabetes og osteoporose.

Rehabilitering i Viborg Kommune: KOL, hjerte-/karsygdom, type 2 diabetes og osteoporose. Rehabilitering i Viborg Kommune: KOL, hjerte-/karsygdom, type 2 diabetes og osteoporose. Træning: 10 uger, 1 times træning 1 gang om ugen. KOLsyge træner 2 gange om ugen. Undervisning i træning og motion,

Læs mere

Livsstilsværkstedet 2014. Et skridt mod et sundere liv og et bedre velvære

Livsstilsværkstedet 2014. Et skridt mod et sundere liv og et bedre velvære Livsstilsværkstedet 2014 Et skridt mod et sundere liv og et bedre velvære Livsstilsværkstedet - kort fortalt Livsstilsværkstedet henvender sig til de borgere i Egedal Kommune, der har behov for eller ønsker

Læs mere

Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION

Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION KRAM RYGNING OG PSYKISK SYGDOM Undersøgelser viser at: Mennesker med psykisk sygdom lever med en større risiko for at udvikle tobaksrelaterede sygdomme som kræft, hjerte-karsygdom

Læs mere

Amadeus Speciallægecenter ET SUNDT LIV - for dig eller din virksomhed

Amadeus Speciallægecenter ET SUNDT LIV - for dig eller din virksomhed Amadeus Speciallægecenter ET SUNDT LIV - for dig eller din virksomhed 0808_AMADEUS_brochure1.indd 1 9/16/08 10:55:13 AM Amadeus Speciallægecenter Amadeus er et speciallægecenter, som hjælper dig eller

Læs mere

AKTIVITETSPLAN RÅDGIVNINGSCENTER KOLDING januar - juli 2012

AKTIVITETSPLAN RÅDGIVNINGSCENTER KOLDING januar - juli 2012 Rådgivningscenter Kolding SUNDHEDSTJEK FOREDRAG RYGESTOPKURSUS TEMACAFÉ KOSTVEJLEDNING MOTION MÅLINGER RÅDGIVNING HJERTESTART SAMTALER AKTIVITETSPLAN RÅDGIVNINGSCENTER KOLDING januar - juli 2012 Hjerteforeningens

Læs mere

Rådgivningscenter København. Aktivitetsplan efterår 2014

Rådgivningscenter København. Aktivitetsplan efterår 2014 Rådgivningscenter København Aktivitetsplan efterår 2014 1 INDHOLD 3-6 Foredrag/temamøder 7 Kurser 8 Uderådgivning 9-10 Faste tilbud 11 Lad dig inspirere Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig

Læs mere

Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune. Kræftens Bekæmpelse

Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune. Kræftens Bekæmpelse Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune Kræftens Bekæmpelse Sundheds- eller træningstilbud? Her kan du læse om tilbud, der giver: Syddjurs Kommune og Kræftens Bekæmpelse har i fællesskab udarbejde denne

Læs mere

Handleplan for sundhedspolitikken

Handleplan for sundhedspolitikken Social og Sundhed Sundhed og Forebyggelse Sagsnr. 95544 Brevid. 1172777 Ref. RABA Dir. tlf. 46 31 77 28 RasmusBaa@roskilde.dk Handleplan for sundhedspolitikken Sammenlignet med andre kommuner har Roskilde

Læs mere

Implementering af Forløbsprogrammerne i Lyngby-Taarbæk Kommune

Implementering af Forløbsprogrammerne i Lyngby-Taarbæk Kommune Implementering af Forløbsprogrammerne i Lyngby-Taarbæk Kommune Landskursus for Diabetessygeplejersker Charlotte Dorph Lyng Projektleder, sygeplejerske Fredericia 3.november 2012 Hvordan startede det?

Læs mere

Rygestop kursus DIN GENVEJ TIL SUNDHED

Rygestop kursus DIN GENVEJ TIL SUNDHED Rygestop kursus DIN GENVEJ TIL SUNDHED Et bedre helbred dag for dag Efter 20 minutter Blodtryk og puls bliver normalt Efter 1 døgn Risikoen for en blodprop er formindsket Efter 2 døgn Kulilten i blodet

Læs mere

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Sundhedskursus Vi tilbyder et sundhedskursus, der sætter fokus på at give inspiration og redskaber

Læs mere

Rådgivning Region sjælland og hovedstaden

Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Aktivitetsplan efterår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-8 Aktiviteter i Rådgivning København 8-9 Aktiviteter

Læs mere

Rådgivningscenter. Aktivitetsplan forår 2015. Region syd. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig

Rådgivningscenter. Aktivitetsplan forår 2015. Region syd. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig Rådgivningscenter Region syd Aktivitetsplan forår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-8 Aktiviteter i Rådgivning Odense 9 Aktiviteter i Rådgivning Varde

Læs mere

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Sundhedskursus Vi tilbyder et sundhedskursus, der sætter fokus på at give inspiration og redskaber

Læs mere

Tune Idrætsforening. Civilsamfundet Tune IF tager ansvar

Tune Idrætsforening. Civilsamfundet Tune IF tager ansvar Civilsamfundet Tune IF tager ansvar Hovedforening Tune den 4. februar 2015 Samarbejde med Tune skole: Samarbejdet, som etableres mellem Tune Idrætsforening og Tune Skole herunder Tune SFO har som mål:

Læs mere

Kender du din lungefunktion?

Kender du din lungefunktion? Kender du din lungefunktion? En pjece fra Danmarks Lungeforening www.lunge.dk Kend dine lunger Sundere lunger - livet igennem Danmarks Lungeforening arbejder for, at endnu flere danskere lever med sundere

Læs mere

Friske ældre. Har overskud: tid penge- godt helbred. Kan selv mestre og tage ansvar for egen sundhed

Friske ældre. Har overskud: tid penge- godt helbred. Kan selv mestre og tage ansvar for egen sundhed Har overskud: tid penge godt helbred Kan selv mestre og tage ansvar for egen sundhed Har mulighed for at hjælpe andre frivilligt arbejde? Friske ældre Eksempler på emner til Temamøder Forebyggelse af fald

Læs mere

Rådgivningscenter NÆSTVED. Aktivitetsplan efterår 2014

Rådgivningscenter NÆSTVED. Aktivitetsplan efterår 2014 Rådgivningscenter NÆSTVED Aktivitetsplan efterår 2014 1 INDHOLD 3-7 Foredrag/temamøder 8 Kurser 9 Uderådgivning 10-11 Faste tilbud Hjertepatient eller pårørende? Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen

Læs mere

Pas på dine lunger. Fordi livet kører på luft. Støt Danmarks Lungeforenlng og. Matas l kampen mod lungesygdomme Over 200.000 danskere har syge

Pas på dine lunger. Fordi livet kører på luft. Støt Danmarks Lungeforenlng og. Matas l kampen mod lungesygdomme Over 200.000 danskere har syge Pas på dine lunger Fordi livet kører på luft Støt Danmarks Lungeforenlng og Matas l kampen mod lungesygdomme Over 200000 danskere har syge lunger uden at vlde det Sådan passer du på dlne lunger Det gode

Læs mere

værd at vide om ulykker

værd at vide om ulykker værd at vide om ulykker 2 værd at vide om ulykker Hvad er en ulykke? Over 80.000 danskere har store daglige gener som følge af en alvorlig ulykke. Ulykkerne sker hovedsageligt i hjemmet og i forbindelse

Læs mere

værd at vide om ulykker

værd at vide om ulykker PTU arbejder for at skabe ligeværdige vilkår og øget livskvalitet for de over 100.000 danskere, som har alvorlige skader efter en ulykke eller sygdom. Meld dig ind i foreningen på www.ptu.dk/stoet eller

Læs mere

DET GODE LIV. Sundhedstilbud i Vallensbæk 2015-2016

DET GODE LIV. Sundhedstilbud i Vallensbæk 2015-2016 DET GODE LIV Sundhedstilbud i Vallensbæk 2015-2016 DET GODE LIV Sundhedstilbud i Vallensbæk 2015-2016 I Vallensbæk Kommune ser vi sundhed som en ressource i hverdagen, der kan være med til at højne livskvaliteten

Læs mere

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE Type 2-diabetes - en folkesygdom 200.000-300.000 danskere har type 2- diabetes. Derudover får 10.000-20.000 hvert år sygdommen, der også kaldes type 2-sukkersyge.

Læs mere

Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune. Forår 2015

Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune. Forår 2015 Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune Forår 2015 Hjørring Kommunes tilbud om kræftrehabilitering Har du fået kræft indenfor det sidste år eller for nylig fået tilbagefald, vil

Læs mere

Bipolar affektiv sindslidelse Patienter og pårørende. Session 9 KRAM: Kost Rygning Alkohol Motion

Bipolar affektiv sindslidelse Patienter og pårørende. Session 9 KRAM: Kost Rygning Alkohol Motion Bipolar affektiv sindslidelse Patienter og pårørende Session 9 KRAM: Kost Rygning Alkohol Motion Hvordan hænger kost og psyke sammen? 2 3 Sammenhænge imellem livsstil og livskvalitet Livsstil Sund mad

Læs mere

Et tilbud der passer. Sammen kan vi give kroniske patienter et skræddersyet forløb

Et tilbud der passer. Sammen kan vi give kroniske patienter et skræddersyet forløb Et tilbud der passer Sammen kan vi give kroniske patienter et skræddersyet forløb Hospitalerne, kommunerne og de praktiserende læger i Region Hovedstaden, august 2009 Et tilbud der passer Flere lever med

Læs mere

Rådgivning. Aktivitetsplan forår 2015. Region sjælland og hovedstaden. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig

Rådgivning. Aktivitetsplan forår 2015. Region sjælland og hovedstaden. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Aktivitetsplan forår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-7 Aktiviteter i Rådgivning København 8 Aktiviteter i

Læs mere

PROJEKT MIT LIV MED KOL

PROJEKT MIT LIV MED KOL PROJEKT MIT LIV MED KOL KOL indsats for socialt udsatte borgere, herunder etniske minoriteter i Odense Kommune. Tobakstemamøde Silkeborg oktober 2014 Marlene Lindharth Thykjær Sundhedsfaglig konsulent

Læs mere

Resultater fra kortlægning af forebyggelsespakkerne - Socialudvalget den 14. maj 2014

Resultater fra kortlægning af forebyggelsespakkerne - Socialudvalget den 14. maj 2014 Resultater fra kortlægning af forebyggelsespakkerne - Socialudvalget den 14. maj 2014 Forebyggelsespakkerne Udgivet af Sundhedsstyrelsen Forebyggelsespakkerne: indeholder vidensbaserede faglige anbefalinger

Læs mere

SKEJBY - VERDENS SUNDESTE ERHVERVSOMRÅDE

SKEJBY - VERDENS SUNDESTE ERHVERVSOMRÅDE SKEJBY - VERDENS SUNDESTE ERHVERVSOMRÅDE SKEJBY VERDENS SUNDESTE ERHVERVSOMRÅDE Ambitionerne er høje, når vi taler om sundhed blandt medarbejdere i Skejby Erhvervsområde. Udover sundhedsfremme vil dette

Læs mere

TILBUD TIL BRUGERE AF SOCIALPSYKIATRIEN PÅ ÆRØ

TILBUD TIL BRUGERE AF SOCIALPSYKIATRIEN PÅ ÆRØ Ny udgave TILBUD TIL BRUGERE AF SOCIALPSYKIATRIEN PÅ ÆRØ Idegrundlag Det kommunale tilbud, til mennesker med en psykisk lidelse på Ærø, bygger på den opfattelse, at enhver har ret til at være og blive

Læs mere

Sundhed med udgangspunkt hjertekarsygdomme

Sundhed med udgangspunkt hjertekarsygdomme Sundhed med udgangspunkt hjertekarsygdomme 1. En redegørelse for udviklingen af hjertesygdomme og hvad begrebet hjertekarsygdomme dækker over. 2. En forklaring af begreber som blodtryk (og hvordan man

Læs mere

Netværksforum Region Midt Forebyggende hjemmebesøg November 2012

Netværksforum Region Midt Forebyggende hjemmebesøg November 2012 Netværksforum Region Midt Forebyggende hjemmebesøg November 2012. Bente Høy, MPH, Ph.D. 1 Styregruppe Margit Andersen, Anne Marie Olsen, Karen Grøn, Lene Dørfler, Henning Jensen, Bente Høy Bente Høy, MPH,

Læs mere

HJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE

HJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE HJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE Iskæmisk hjertesygdom - en folkesygdom Iskæmisk hjertesygdom er en fælles betegnelse for sygdomme i hjertet, der skyldes forsnævring af de årer, der forsyner hjertet

Læs mere

DET GODE LIV. Sundhedstilbud i Vallensbæk 2015-2016

DET GODE LIV. Sundhedstilbud i Vallensbæk 2015-2016 DET GODE LIV Sundhedstilbud i Vallensbæk 2015-2016 DET GODE LIV Sundhedstilbud i Vallensbæk 2015-2016 I Vallensbæk Kommune ser vi sundhed som en ressource i hverdagen, der kan være med til at højne livskvaliteten

Læs mere

Slå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion

Slå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion Slå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion HJERTEMOTION Livsglæde kommer fra hjertet Når mennesker mødes, sker der noget. I projekt Hjertemotion samarbejder Hjerteforeningen med

Læs mere

Hvad er de største sundheds- og forebyggelsespolitiske udfordringer for kommunerne?

Hvad er de største sundheds- og forebyggelsespolitiske udfordringer for kommunerne? Hvad er de største sundheds- og forebyggelsespolitiske udfordringer for kommunerne? Temadag om Aalborg Kommunes næste sundhedspolitik, 17. juni 2014 Tine Curtis, centerchef Adj. professor, Syddansk Universitet

Læs mere

Generel forløbsbeskrivelse

Generel forløbsbeskrivelse Generel forløbsbeskrivelse Udarbejdet af Godkendt af/dato Arbejdsgruppen for det tværsektorielle samarbejde om rehabilitering og palliation i forbindelse med kræft Styregruppe/15.03.2015 Revisionsdato

Læs mere

Kursusforløb for personer med psykologisk betinget fedme/overspisning - næste opstart er september 2013

Kursusforløb for personer med psykologisk betinget fedme/overspisning - næste opstart er september 2013 Kursusforløb for personer med psykologisk betinget fedme/overspisning - næste opstart er september 2013 Baggrund Der findes i dag ganske få behandlingstilbud til personer som lider af fedme, som inddrager

Læs mere

Handleplan for bedre psykisk sundhed 2015-2018

Handleplan for bedre psykisk sundhed 2015-2018 Handleplan for bedre psykisk sundhed 2015-2018 Med Københavns sundhedspolitik ønsker vi, at københavnerne skal leve med bedre livskvalitet og have lige muligheder for et godt og langt liv. Mange københavnere

Læs mere

HA HJERTET MED en vejledning i sund livsstil

HA HJERTET MED en vejledning i sund livsstil HA HJERTET MED en vejledning i sund livsstil DU KAN SELV GØRE EN FORSKEL Ha hjertet med er en vejledning om sund livsstil til dig fra Hjerteforeningen. Du har fået den af din læge eller sygeplejerske,

Læs mere

Program for dagen 10.30 11.00: Velkomst og spændende nye trends inden for lungeområdet v. Danmarks Lungeforening

Program for dagen 10.30 11.00: Velkomst og spændende nye trends inden for lungeområdet v. Danmarks Lungeforening Nye muligheder med netværk for mennesker med lungesygdomme 1 Program for dagen 10.30 11.00: Velkomst og spændende nye trends inden for lungeområdet v. Danmarks Lungeforening 11.00 11.30: Vedligeholdende

Læs mere

Samarbejde om borgere med hjertesygdom. Hjerterehabilitering Hjertemotion Samarbejdsaftale

Samarbejde om borgere med hjertesygdom. Hjerterehabilitering Hjertemotion Samarbejdsaftale Samarbejde om borgere med hjertesygdom Hjerterehabilitering Hjertemotion Samarbejdsaftale Hjerterehabilitering Sygdomsspecifik sundhedsaftale for hjertekarsygdomme med Region Nordjylland I aftalen stratificeres

Læs mere

DET GODE LIV. Sundhedstilbud i Vallensbæk 2015-2016 Fra læge til patient

DET GODE LIV. Sundhedstilbud i Vallensbæk 2015-2016 Fra læge til patient DET GODE LIV Sundhedstilbud i Vallensbæk 2015-2016 Fra læge til patient DET GODE LIV Sundhedstilbud i Vallensbæk 2015-2016 I Vallensbæk Kommune ser vi sundhed som en ressource i hverdagen, der kan være

Læs mere

Vi giver et kram. Kost, Rygning, Alkohol, Motion og Stress

Vi giver et kram. Kost, Rygning, Alkohol, Motion og Stress K R AM Vi giver et kram Kost, Rygning, Alkohol, Motion og Stress Kost K R A M Forekomsten af overvægt i Danmark er steget 30-40 gange i løbet af de seneste 50 år, hvilket betyder at 40% af alle danskere

Læs mere

Udskrivelse efter kar-operation

Udskrivelse efter kar-operation Til patienter og pårørende Udskrivelse efter kar-operation Vælg billede Vælg farve Karkirurgisk afdeling 2 På Karkirurgisk Afdeling er du nylig blevet opereret for: Hvad sker der efter operationen? Fra

Læs mere

Center for Sundhed & Pleje. Status på projekter og indsatser

Center for Sundhed & Pleje. Status på projekter og indsatser Center for Sundhed & Pleje Status på projekter og indsatser 2015 Center for Sundhed & Pleje Chef Centerstab Sundhedsfremme og forebyggelse Træning og Aktivitet Køkken Sygepleje Pleje Visitation Sundhedscenter

Læs mere

Hvilke støttemuligheder har kræftramte og deres pårørende i Faxe Kommune?

Hvilke støttemuligheder har kræftramte og deres pårørende i Faxe Kommune? Hvilke støttemuligheder har kræftramte og deres pårørende i Faxe Kommune? At få konstateret kræft kan være svært og til tider næsten uoverskueligt. Når du bliver syg, er det i første omgang din egen læge

Læs mere

NÅR ARBEJDSPLADSEN SÆTTER

NÅR ARBEJDSPLADSEN SÆTTER NÅR ARBEJDSPLADSEN SÆTTER SUNDHEDSFREMME PÅ DAGSORDENEN Sundhed handler om at være i stand til mestre de vilkår, livet byder. BST ser Sundhedsfremme på arbejdspladsen som balance og samspil mellem indsatser

Læs mere

Velkommen til konference for kontaktsygeplejersker

Velkommen til konference for kontaktsygeplejersker Velkommen til konference for kontaktsygeplejersker Dagens program 9.30 Velkommen ved projektleder Hanne Balle 9.35 Nyt fra Hjerteforeningen 10-12 Hjertesundhed og social ulighed hvad virker og hvad virker

Læs mere

Indsatskatalog til udmøntning af sundhedspolitikken Sammen om Sundhed 2012-2018 del 1

Indsatskatalog til udmøntning af sundhedspolitikken Sammen om Sundhed 2012-2018 del 1 katalog til udmøntning af sundhedspolitikken Sammen om Sundhed 2012-2018 del 1 1 Oversigt over sundhedsindsatser til udvikling/udmøntning Forebyggelsespakke/ sundhedsområde Tobak Udvikling af målrettede

Læs mere

Liv i sundhed. Information til dig, der er tilknyttet socialpsykiatrien eller psykoseteamet.

Liv i sundhed. Information til dig, der er tilknyttet socialpsykiatrien eller psykoseteamet. Liv i sundhed Information til dig, der er tilknyttet socialpsykiatrien eller psykoseteamet. 2 Liv i sundhed - Sundere vaner for sindslidende Silkeborg Kommunes socialpsykiatri og Region Midtjyllands psykoseteam

Læs mere

Samarbejde med patientforeninger. Workshop ved TR-Forum 2011

Samarbejde med patientforeninger. Workshop ved TR-Forum 2011 Samarbejde med patientforeninger Workshop ved TR-Forum 2011 Sådan går det 100 medlemmer, fra de er 20 til 65 år Pct. Mænd Kvinder Alderspension 72 72 Dødsfald 14 8 Førtidspension 14 20 Kritisk syg 18 15

Læs mere

Kræft i gang med hverdagen. Sådan kan kommunen hjælpe

Kræft i gang med hverdagen. Sådan kan kommunen hjælpe Kræft i gang med hverdagen Sådan kan kommunen hjælpe Indledning Tekst og redaktion: Social- og Sundhedsafdelingen Køge Kommune Foto: Leah Kristensen Layout/opsætning: Andersson og Jantzen / aogj.dk 12890

Læs mere

Danmark har et alvorligt sundhedsproblem

Danmark har et alvorligt sundhedsproblem Workshop D. 9. jan. 2015 Danmark har et alvorligt sundhedsproblem Sundhedsfremme og forebyggelse med særligt sigte på risikofaktorer Elisabeth Brix Westergaard Psykiatri og Social Den Nationale Sundhedsprofil

Læs mere

Idræt og Sundhed - et samarbejde mellem kommunerne, idrætsforeningerne og DIF. Henriette Boye Kyhl DIF Konsulent hbk@dif.dk

Idræt og Sundhed - et samarbejde mellem kommunerne, idrætsforeningerne og DIF. Henriette Boye Kyhl DIF Konsulent hbk@dif.dk Idræt og Sundhed - et samarbejde mellem kommunerne, idrætsforeningerne og DIF Henriette Boye Kyhl DIF Konsulent hbk@dif.dk Sundhed i kommunerne Sundhedsloven trådte i kraft den 1. januar 2007. Loven erstatter

Læs mere

Midler til løft af ældreområdet

Midler til løft af ældreområdet Midler til løft af ældreområdet 1. Styrket rehabiliterings- og genoptræningsindsats Formålet med indsatsen Planlagte aktiviteter Initiativets målgruppe Økonomi Styrke rehabilieringsindsatsen Forbedring

Læs mere

Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2014

Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2014 Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune Efterår 2014 2 Hjørring Kommunes tilbud om kræftrehabilitering Har du fået kræft indenfor det sidste år eller for nylig fået tilbagefald,

Læs mere

Dette er et uddrag af de mange resultater, som er præsenteret i den samlede sundhedsprofil for Region Hovedstaden 2010.

Dette er et uddrag af de mange resultater, som er præsenteret i den samlede sundhedsprofil for Region Hovedstaden 2010. Dette er et uddrag af de mange resultater, som er præsenteret i den samlede sundhedsprofil for Region Hovedstaden 2010. Udover en række demografiske faktorer beskrives forskellige former for sundhedsadfærd,

Læs mere

Notat. Håndholdt sundhedsindsats for sårbare borgere i Ballerup Kommune

Notat. Håndholdt sundhedsindsats for sårbare borgere i Ballerup Kommune SOCIAL OG SUNDHED Sundhedshuset Dato: 17. marts 2014 Tlf. dir.: 4477 2271 E-mail: trk@balk.dk Kontakt: Tina Roikjer Køtter Notat Håndholdt sundhedsindsats for sårbare borgere i Ballerup Kommune Baggrund

Læs mere

Generel information om hjemmehjælp. Information til dig, der søger om eller modtager hjælp til personlig pleje, praktiske opgaver og madservice.

Generel information om hjemmehjælp. Information til dig, der søger om eller modtager hjælp til personlig pleje, praktiske opgaver og madservice. Generel information om hjemmehjælp 2015 Information til dig, der søger om eller modtager hjælp til personlig pleje, praktiske opgaver og madservice. Hvem kan få hjemmehjælp? I Nyborg Kommune har vi en

Læs mere

Sundhed og sygdom hos mennesker med udviklingshæmning

Sundhed og sygdom hos mennesker med udviklingshæmning Sundhed og sygdom hos mennesker med udviklingshæmning EN TVÆRFAGLIG INDSATS - TIL GAVN FOR ALLE - KAN GODT BETALE SIG! Tidlig Opsporing af Kritisk Sygdom (TOKS) kan forebygge indlæggelser og stoppe skaden.

Læs mere

MAD OG MÅLTIDS- POLITIK I PLEJEN

MAD OG MÅLTIDS- POLITIK I PLEJEN MAD OG MÅLTIDS- POLITIK I PLEJEN 1 22 KÆRE BORGER i Fredericia Kommune Politikkens mål er at bevare, fremme og støtte arbejdet med Længst Mulig I Eget Liv. Fokus skal derfor være på muligheder frem for

Læs mere

Et kursus om kræft, behandling, mad, søvn, trivsel og fysisk aktivitet

Et kursus om kræft, behandling, mad, søvn, trivsel og fysisk aktivitet Et kursus om kræft, behandling, mad, søvn, trivsel og fysisk aktivitet til kræftramte borgere i Fredensborg Kommune Mange oplever, at de mister kontrol og handlemulighed i hverdagen, når de får kræft.

Læs mere

Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt. Enkle råd om at holde vægten oppe

Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt. Enkle råd om at holde vægten oppe Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt Enkle råd om at holde vægten oppe 2 Indholdsfortegnelse Side KOL og vægttab 3 Hvilken betydning har energi? 4 Hvilken betydning har protein? 5 Derfor er behovet

Læs mere

Få sunde medarbejdere, mere produktive hjerner. og optimer på virksomhedens bundlinie.

Få sunde medarbejdere, mere produktive hjerner. og optimer på virksomhedens bundlinie. Få sunde medarbejdere, mere produktive hjerner og optimer på virksomhedens bundlinie. Hvorfor investere I SUNDHED DET ER VELDOKUMENTERET, at virksomheder, der aktivt tør satse på sundhedsfremmende tiltag,

Læs mere

Lov om Social Service 86

Lov om Social Service 86 KVALITETSSTANDARD FOR TRÆNING 2012 Lov om Social Service 86 Genoptræning Vedligeholdende træning Selvtræning Godkendt af Byrådet den 1 Kvalitetsstandard for træning Blå farve betyder at det skal slettes

Læs mere

Rehabilitering set med hjertepatienternes øjne

Rehabilitering set med hjertepatienternes øjne Rehabilitering set med hjertepatienternes øjne Resultater fra en patientundersøgelse Undersøgelsen er sponsoreret af Helsefonden og Simon Spies Fonden Rapport findes på Hjerteforeningens hjemmeside: http://www.hjerteforeningen.dk/film_og_boeger/udgivelser/hjertesyges_oensker_og_behov/

Læs mere

RESSOURCE KONSULENTER

RESSOURCE KONSULENTER RESSOURCE KONSULENTER Projekt sundhed på arbejdsmarked Formål med projektet Projektets overordnede formål er at borgere som er sygdomsramte pga stress, angst, depression vender tilbage på arbejdsmarkedet

Læs mere

Udarbejdet af DK, oktober 2011. Version 1.1 1

Udarbejdet af DK, oktober 2011. Version 1.1 1 GENEREL INFORMATION OM KEMOTERAPI At få en kræftsygdom kan vende op og ned på mange forhold i livet. Mange spørgsmål melder sig og det er helt almindeligt, at de dukker op, når du har forladt lægen og

Læs mere

Høje-Taastrup Kommune

Høje-Taastrup Kommune Høje-Taastrup Kommune Sundhedsordning for alle ansatte Kære medarbejder i Høje-Taastrup Kommune Du sidder nu med Høje-Taastrup Kommunes tilbud til dig om sundhedsfremmende aktiviteter i 2006. Byrådet sætter

Læs mere

Delprojektbeskrivelse meningsfuld hverdag med demens - rehabilitering til borgere med demens

Delprojektbeskrivelse meningsfuld hverdag med demens - rehabilitering til borgere med demens Delprojektbeskrivelse meningsfuld hverdag med demens - rehabilitering til borgere med demens Befolkningsprognosen viser, at der på landsplan bliver flere ældre. I takt med en stigende andel af ældre i

Læs mere

Spørgeskema Sundhedsprofil Standard. Dine svar og resultater er 100% anonyme! HUSK! Udfyld skemaet og tag det med til undersøgelsen!

Spørgeskema Sundhedsprofil Standard. Dine svar og resultater er 100% anonyme! HUSK! Udfyld skemaet og tag det med til undersøgelsen! Dine svar og resultater er 100% anonyme! HUSK! Udfyld skemaet og tag det med til undersøgelsen! Spørgeskema Sundhedsprofil Standard Falck Healthcare s Sundhedsprofil består af dette spørge skema samt en

Læs mere

Mad- og måltidspolitik på ældreområdet

Mad- og måltidspolitik på ældreområdet Mad- og måltidspolitik på ældreområdet 1 FORORD Gode måltider er en af de begivenheder, der kan være med til at øge livskvaliteten for den ældre borger. Det er afgørende for oplevelsen, at der spises i

Læs mere

2. korrektur. Hoftebrud. Opereret med søm og skruer

2. korrektur. Hoftebrud. Opereret med søm og skruer 2. korrektur Hoftebrud Opereret med søm og skruer Hensigten med denne pjece er, at give dig og dine pårørende information efter operation for hoftebrud. Indlæggelsen Indlæggelsestiden er meget individuel,

Læs mere

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014 Kontakt: Lokalcenter Kristiansminde Margrethekær 2 4000 Roskilde. Kontakt for tilmelding. Mitra ergoterapeut i Dagcenter Tlf.: 46 31 66 74 Vi mødes over en kop kaffe og taler om alt mellem himmel og jord.

Læs mere

Demens. Har du hukommelsesbesvær eller demens? Er du pårørende til en person med demens? Eller vil du bare vide mere om demens?

Demens. Har du hukommelsesbesvær eller demens? Er du pårørende til en person med demens? Eller vil du bare vide mere om demens? Demens Har du hukommelsesbesvær eller demens? Er du pårørende til en person med demens? Eller vil du bare vide mere om demens? Tilbud fra Silkeborg Kommune Hvad er demens? Demens er en samlet betegnelse

Læs mere

Sundhed er en del af kulturen i Jammerbugt Kommune

Sundhed er en del af kulturen i Jammerbugt Kommune 2 Sundhed er en del af kulturen i Jammerbugt Kommune Forord Velkommen til Jammerbugt Kommunes sundhedspolitik 2008 2012! Med kommunalreformen har kommunerne fået nye opgaver på sundhedsområdet. Det er

Læs mere

Ringsted Kommunes Politik for voksne med særlige behov

Ringsted Kommunes Politik for voksne med særlige behov Ringsted Kommunes Politik for voksne med særlige behov 2 Indhold: Indledning...3 Vision: Omsorgskommunen Ringsted...4 Politikkens opbygning...5 Kvalitet i hverdagen...6 Fællesskab, deltagelse, erhverv,

Læs mere