Indhold: Store bolde. Julearrangement. Bar' for sjov. Stenbrostævne. Nr Januar

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Indhold: Store bolde. Julearrangement. Bar' for sjov. Stenbrostævne. Nr Januar"

Transkript

1 Indhold: Store bolde Julearrangement Bar' for sjov Stenbrostævne Nr Januar

2 RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen ODK (Ollerup Delingsførere København) tilsluttet Frederiksberg Idræts Union (FIU) og ODK Nord. Begge er tilsluttet amtsforeningen DGI Storkøbenhavn (Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger). ODK er også medlem af DGF (Danmarks Gymnastik Forbund) Årgang 33 Nr. 1 Ekspedition: Pr. post Trykning: PE offset Adresseændringer skal meddeles til: Gymnastikforeningen ODK, Kasserer: Martin Johnsen Evas Alle Glostrup Ansvarshavende redaktør Mette B. Hansen Holmbladsgade 12, 2 th 2300 København S Tlf God jul! af Martin Johnsen Nu er julen ovre og det nye år er begyndt. For gymnaster betyder det at der nu skal til at tænkes mere målrettet mod forårets opvisninger. Dette skal dog ikke betyde at der ikke er plads til stadig at forbedre de ting man har lært i den første del af sæsonen, samt at hygge sig med sit hold. Jeg glæder mig til at se de mange hold til ODK s forårsstævne i DGI-Byen den 2. april, samt alle voksengymnaster og trænere til den efterfølgende fest. Godt nytår Send indlæg til Mette B. Hansen eller på vores Artikler og indlæg udtrykker kun den enkelte skribents mening og holdning, ikke nødvendigvis Bladudvalgets. Forsiden Julearrangement

3 Fastelavnsfest med ODK Hvad skal du være til fastelavn? Kom og vis dit kostume! Lørdag d. 6. februar 2005 fra kl til På skolen ved søerne Niels Ebbesensvej 2000 Frederiksberg Så slår vi katten af tønden og efter Boller op, boller ned putter vi boller i vores maver. Pris: 25 kr. pr. næse. Tilmelding kan ske på enten mail til: eller ring til Anette på telefon: Sidste tilmelding fredag d. 28. januar 2005, som naturligvis er bindende. Arrangementet finder sted både udenfor og indenfor, tænk derfor på påklædningen. Festlige børneudvalgs hilsner

4 ODK julehygge på Gimle Af Lotte Mørch, Børneudvalget Kreativiteten var i top og der blev virkelig hygget på denne dejlige lørdag. Julemanden nåede forbi til det første hold og børnene fik fine slikposer, han havde efterladt nogle af sine hjælpere så hold nr. 2 også fik slikposer. Lucia pigerne fik alle til at tie, da de yndigt kom ind med lys og sang. 4

5 Mange jueldekorationer pynter nu rundt om i de danske hjem og vi fra børneudvalget vil ønsker jer alle en rigtig glædelig jul og glæder os til at se jer igen til næste år. 5

6 Store bolde og brede smil Af Malene Schat-Holm Det er som at være barn igen, man må bare godt sidde og vippe, når læreren taler. Ja man kan ikke lade være! Når man først sidder på sådan en bold og har fundet trygheden, så kan man slet ikke lade være med at bevæge sig. 1½ time flyver af sted med stabilitetstræning, muskeltræning og balancetræning. Vi når, at få pulsen op, vi leger lege og ikke mindst knokler vi, så sveden perler frem. Hver onsdag fyldes DGI-byens store hal med store bolde. Der er stor interesse for vores træning, og man hører tit folk spørge sig selv: Hvad skal de med de der bolde? Hvad er de bolde for nogen?. Det er bolde med mange navne: Fys-bolden, Swizz-ball, Trænings-bold, Pilates-bold (helt forkert, har intet med Pilatestræning at gøre) og De der bolde der er IN for tiden -bolde. Vi kalder dem store bolde! Jo bolden har mange navne, men den har nu endnu flere trænings muligheder. Bolden er gavnlig til alle typer 6

7 idrætsfolk og idrætsformer. Den er god til genoptræning, forebyggende træning, stabilisering, smidighed, balancetræning, styrke og til tider puls træning. Med bolden træner man den vigtige balance og muskelkoordination samtidig med, at man styrker mange muskler på én gang alt sammen træning, der er gavnlig i forhold til de bevægelser, vi laver i hverdagen. Træningen med bolden sker hele tiden med et ekstra fokus på vores mave, som vi suger helt ind til rygsøjlen. Vi forsøger, at gøre maven fladere end før, og spænder op i bækkenbunden. Dette gør, at vi sikrer korrekt brug af musklerne og bolden samt sikrer støtte fra muskelkorsettet omkring rygsøjlen. Skaber vi ikke denne spænding, er der betaling ved kasse 1, - man falder simpelthen af bolden! Bolden bruges som medspiller og modspiller. I træningen er bolden dermed både vægtstang og underlag, og ikke mindst legeredskab. Det er meget brugt, at have bolden som stol i hjemmet eller på sin arbejdsplads, hvilket er en meget god ide, da man træner lige fra det øjeblik, man sætter sig på bolden. Ens dybe stabilitetsmuskler (ryg og mave) aktiveres for at holde balancen, for at holde rygsøjlen på plads. Og så holder man den rette ryg, og får en god kropsholdning. 7

8 Ja fordi holdet har lavet et lille opvisningshold af holdet, som hopper på gulvet til Stenbrostævnet den 29.januar og til ODK opvisning den 2.april. Det bliver sjovt, at se om vi kan holde balancen på bolden imens smilet stadig sidder i ansigtet! Den rigtige boldstørrelse Træningen på Store bolde onsdag aften indeholder opvarmning, smidighed, styrke og bevægelighed. Vi laver små sammensætninger, leger med boldene og øver os i at stå på bolden!!! Okay vi er ikke kommet så langt endnu, men hvem ved, måske kan vi til opvisningerne. Har du fået blod på tanden, så kan du anskaffe dig en bold til brug hjemme, så du kan smugtræne inden næste sæson. Boldstørrelsen er vigtig. Se i skemaet, hvilken størrelse der passer til dig: Personhøjde Boldstørrelse Under cm cm 55 cm cm 65 cm cm 75 cm over 198 cm 85 cm 8

9 Puslespil for viderekomne Den vildtvoksende figur på tegningen herunder til venstre, består af 25 små kvadrater. Men samtidig er den konstrueret, så den ved to helt lige snit langs nogle af stregerne, kan deles i tre dele, der derefter kan samles til det viste kvadrat på 5 x 5 firkanter. Hvor skal de to snit lægges? Og hvordan ser de tre puslespils-briker ud, når de er samlet? RASMUS forsøger sig med Bar for sjov. Så både voksne og børn kan få glæde af at kigge, læse og tegne i RASMUS. Brug det og kom med ris og ros eller send en god ide til os, som alle kan få glæde af i det næste nummer af RASMUS. Løsning fra Rasmus nr : To ens stykker løsning: Problem for millionærer løsning: 9

10 Stenbrostævne Af Line Kristensen Ja hvad er det egentligt for et stævne?? Stenbrostævnet er faktisk ikke et stævne, men derimod en dag, hvor voksne gymnaster i Storkøbenhavn, på tværs af alle foreninger, kommer og viser hvad de har arbejdet med i vinterens løb. Det kan være nogle opvarmningssekvenser, en halv serie, leg med hånd redskaber eller blot nogle spring på måtten eller i trampolinen. Da det ikke er et færdigt program holdene viser, kaldes det derfor en fremvisning og ikke en opvisning Så mød op lørdag den 29. januar 2005 og se hvad dine medgymnaster i ODK har syslet med i vinterens løb. Det foregår i DGI-byen bag ved Hovedbanen. Vel mødt, bladudvalget. Kom og se på 10

11 Bestyrelse og udvalg i ODK Bestyrelsen Formand: Connie Gjelstrup Ellebjergvej 20, 1. dør København SV tlf Næstformand: Viggo B. Nielsen-Wilkensvej 8, 2. mf Frederiksberg tlf Kasserer: Martin Johnsen Evas Alle Glostrup tlf Johanne M. Bjerre Sjælør Boulevard 36, 1. th København SV tlf Per Schlander Kjeldsgårdsvej 37 A, 2. th Valby tlf Trine Skov Vigerslev Alle 376, st Hvidovre tlf Ulla Persson Jydeholmen 29, st. tv Vanløse tlf Suppleant: Astrid Antonsen Vanløse Alle 68, 1. tv Vanløse tlf Suppleant: Karina Petersen Bjelkes Alle 18A, st.tv København N tlf Børneudvalg Troels S. Petersen Enghavevej 75, 3. tv København V tlf Anette Bæk Dickens Allé Søborg tlf Leif Nielsen Fasanvænget Kokkedal tlf Kirsten Andersen Risø Huse Roskilde tlf Karin Andersen Guldstjernevej 8, 1.th København NV tlf Lotte Mørch Glasvej 9, st. tv København NV tlf Bladudvalg Redaktør: Mette B. Hansen Holmbladsgade 12, 2. th København S tlf Allan Jakobsen Gladsaxevej Søborg tlf Brian Larsen Prinsesse Christines Vej 1, 4. tv København S tlf Janni Behrenthz Andersen Tomsgårdsvej 16, st. tv København NV tlf Line Kristensen Nyelandsvej 47 st. tv Frederiksberg tlf Martin Johnsen Evas Alle Glostrup tlf Webmaster: Jens Dyrløv Prinsesse Maries Allé 13, 3. tv Frederiksberg C tlf

12 Afsender: ODK v/martin Johnsen Evas Alle Glostrup 9. januar UBI-arrangement januar ODK skiferie til Val Thorens. 29. januar Stenbrostævne i DGI-byen. 6. februar Fastelavn for alle børn i ODK, samt børn af voksne gymnaster marts DGI-forårsstævne i DGI-byen 2. april ODK forårsopvisning Deadline RASMUS forventes at udkomme 20. januar uge 6 ( februar) 20. februar uge 10 ( marts) HUSK: RASMUS udkommer ikke i april

Godt nytår! Af Martin Johnsen

Godt nytår! Af Martin Johnsen Indhold: Nyt fra bestyrelsen Børne juleklip ODK julefrokost Nr. 1-2006 Januar RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen ODK (Ollerup Delingsførere København) tilsluttet Frederiksberg Idræts Union (FIU)

Læs mere

Indhold: Nyt fra bestyrelsen. UBI arrangement i Operaen. Børnejulearrangement. Genralforsamling. 18. april. Nr. 1 2007 Januar

Indhold: Nyt fra bestyrelsen. UBI arrangement i Operaen. Børnejulearrangement. Genralforsamling. 18. april. Nr. 1 2007 Januar Indhold: Nyt fra bestyrelsen UBI arrangement i Operaen Børnejulearrangement Genralforsamling 18. april Nr. 1 2007 Januar RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen ODK (Ollerup Delingsførere København)

Læs mere

Nr. 2-2005 Februar. Indhold: Nyt fra bestyrelsen Tirsdagsholdet Fastelavnsfest Generalforsamling Opvisning for Alexandra

Nr. 2-2005 Februar. Indhold: Nyt fra bestyrelsen Tirsdagsholdet Fastelavnsfest Generalforsamling Opvisning for Alexandra Indhold: Nyt fra bestyrelsen Tirsdagsholdet Fastelavnsfest Generalforsamling Opvisning for Alexandra Forårsopvisning ODK Bar for sjov Springpiger UBI Nr. 2-2005 Februar RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen

Læs mere

Indhold: Nyt fra bestyrelsen. Motionscenter i DGI-Byen. Sørøvertogt. Julearrangement. Mit ODK. Nr. 4 2007 November

Indhold: Nyt fra bestyrelsen. Motionscenter i DGI-Byen. Sørøvertogt. Julearrangement. Mit ODK. Nr. 4 2007 November Indhold: Nyt fra bestyrelsen Motionscenter i DGI-Byen Sørøvertogt Julearrangement Mit ODK Nr. 4 2007 November RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen ODK (Ollerup Delingsførere København) tilsluttet

Læs mere

Indhold: Mit ODK. Efterårsarrangement. Rush Hour. Fuld firspring i Lindevangsparken. Store Damer. Nr. 5-2006 November

Indhold: Mit ODK. Efterårsarrangement. Rush Hour. Fuld firspring i Lindevangsparken. Store Damer. Nr. 5-2006 November Indhold: Mit ODK Efterårsarrangement Rush Hour Fuld firspring i Lindevangsparken Store Damer Nr. 5-2006 November RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen ODK (Ollerup Delingsførere København) tilsluttet

Læs mere

Indhold: Stenbrostævne Fastelavn Indkaldelse til generalforsamling Opvisning og fest Opvisningsprogram #ODKgym. Nr. 1 2015 Januar-Marts

Indhold: Stenbrostævne Fastelavn Indkaldelse til generalforsamling Opvisning og fest Opvisningsprogram #ODKgym. Nr. 1 2015 Januar-Marts Indhold: Stenbrostævne Fastelavn Indkaldelse til generalforsamling Opvisning og fest Opvisningsprogram #ODKgym Nr. 1 2015 Januar-Marts RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen ODK (Ollerup Delingsførere

Læs mere

Indhold. Kup Hmm! Beretning 2003. General Forsamling. Jubilæum. Opvisning. Sommergymnastik. Borrevejle. Nattevagten UBI. Nr.

Indhold. Kup Hmm! Beretning 2003. General Forsamling. Jubilæum. Opvisning. Sommergymnastik. Borrevejle. Nattevagten UBI. Nr. Indhold Kup Hmm! Beretning 2003 General Forsamling Jubilæum Opvisning Sommergymnastik Borrevejle Nattevagten UBI Nr. 4-2004 Maj RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen ODK (Ollerup Delingsførere

Læs mere

God jul og godt nytår!

God jul og godt nytår! Indhold: Nyt fra bestyrelsen Familiedag Springovernatning Saltoer og kraftspring i lange baner Nye medlemmer Junior træningsweekend Samværspolitik Nr. 7-2005 December RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen

Læs mere

Indhold: Nr. 3 2014 September - oktober

Indhold: Nr. 3 2014 September - oktober Indhold: Nyt fra bestyrelsen Tips til nye gymnaster Opstartsmøde Efterårsarrangement Træningssteder Sæsonkalender Rizione tur Julefest for børn Nr. 3 2014 September - oktober RASMUS er medlemsblad for

Læs mere

Indhold: Kostpatruljen Sommergymnastik ODK opvisning/fest Generalforsamling Fastelavn Den nye bestyrelse X-tra spring. Nr.

Indhold: Kostpatruljen Sommergymnastik ODK opvisning/fest Generalforsamling Fastelavn Den nye bestyrelse X-tra spring. Nr. Indhold: Kostpatruljen Sommergymnastik ODK opvisning/fest Generalforsamling Fastelavn Den nye bestyrelse X-tra spring Nr. 4-2005 April/maj RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen ODK (Ollerup Delingsførere

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på

Læs mere

5 g n i n s i v p o ODK

5 g n i n s i v p o ODK Endelig er der et udvalg, hvis arbejde vi ikke kan undvære hele sæsonen igennem: Bladudvalget, som holder medlemmerne orienterede om stort og småt i ODK og ODK Nord, både gennem papirudgaven af medlemsbladet

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

Ullits Gymnastikforening

Ullits Gymnastikforening Ullits Gymnastikforening byder velkommen til en ny sæson Aktiviteter i Ullits Minihal Vi begynder i uge 37 d. 12. september 2016/2017 Hold Far/mor/barn gymnastik Tid: Mandag kl. 16.30-17.25 Alder: ca.

Læs mere

Indhold: Nr. 4 2014 November/december

Indhold: Nr. 4 2014 November/december Indhold: - Nyt fra bestyrelsen - Årets forening 2014 - Tur til Gundslevholm - Efterårsarrangement - #ODKgym på insta - Opvisninger - Julefest for børn Nr. 4 2014 November/december RASMUS er medlemsblad

Læs mere

Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017

Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017 Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017 Små rytmepiger 0.-2.klasse Vores hold er for piger som har lyst til at danse og bruge kroppen, på alle mulige måder. Til MGP musik og meget mere. - Sarah, Josefine og

Læs mere

Indhold: Nyt fra bestyrelsen. ODKulturklub. Roser fra bestyrelsen. Sommer gymnastik. Store bolde. Extra spring til DM. Ski Tur. Nr.

Indhold: Nyt fra bestyrelsen. ODKulturklub. Roser fra bestyrelsen. Sommer gymnastik. Store bolde. Extra spring til DM. Ski Tur. Nr. Indhold: Nyt fra bestyrelsen ODKulturklub Roser fra bestyrelsen Sommer gymnastik Store bolde Extra spring til DM Ski Tur Nr. 5-2005 Oktober RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen ODK (Ollerup Delingsførere

Læs mere

Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde.

Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Igen i år byder vi nye og gamle medlemmer velkommen. Vi

Læs mere

Gymnastikken klar igen!

Gymnastikken klar igen! Gymnastikken klar igen! Så er det ved at være tid til, at tage hul på en ny gymnastiksæson. Det har været vores mål at sammensætte programmet for den kommende sæson, så vi dækker alle aldersgrupper og

Læs mere

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.: Puls og styrke Dag: Mandag Kl.: 18.30-20.00 i bevægelseshuset. Holdet er både for mænd og kvinder. Her er drøn på. Vi giver den gas, laver aerobicserier, går på steppen med høj puls, hopper og laver effektive

Læs mere

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2014/15 Så er vi tilbage med endnu en udgave af vores aktivitetsprogram for den kommende gymnastik-sæson. Folderen indeholder en beskrivelse af de hold som Øster Lindet

Læs mere

Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.

Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - Familie-ræs, piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.20 Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år Tidspunkt: Mandag kl. 17.00 17.50 Kr. 945,00 Annika og Frederikke

Læs mere

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med MUIF Vintersæson 2013/2014 Gymnastik Badminton Håndbold mini Vel mødt til en aktiv sæson med Gymnastik, Håndbold og Badminton i gymnastiksalen på Mern Skole Vakse Quinder (glad motion for damer i alle

Læs mere

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne. Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år.

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år. Interview Fokusgruppe med instruktører i alderen - år 0 0 0 0 Introduktionsrunde: I: Vil I starte med at præsentere jer i forhold til hvad I hedder, hvor gamle I er og hvor lang tid I har været frivillige

Læs mere

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet.

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet. Maj og Juni 2014 Fredagsrock, se opslag inde i bladet. Brugerrådsmøde D 20/2 14 Tilstede: Pia, Lotte, Gert, Henrik, Thomas, Albert, Steffen. Vejlederne: Lone, Bruno. Formand: Pia P. Næstformand: Lotte

Læs mere

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if. OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik

Læs mere

Hårslev Gymnastikforening

Hårslev Gymnastikforening Hårslev Gymnastikforening Byder velkommen til en ny sæson 2014 / 2015 Sæsonprogram Hårslev Gymnastikforening. Nye og gamle ledere byder velkommen til en ny sæson. Mød op første gang, eller ring til en

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9)

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Gymnastik i Hornum Gymnastik er udfordringer til alle i alle aldre. Bevægelse er sjovt og sundt. PROGRAM 2014/2015 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Velkommen til en ny sæson i

Læs mere

Velkommen... 3 Bestyrelsen... 4 Udvalgene... 5 Hvem er ODK... 6 Praktiske oplysninger... 7

Velkommen... 3 Bestyrelsen... 4 Udvalgene... 5 Hvem er ODK... 6 Praktiske oplysninger... 7 Indhold Velkommen... 3 Bestyrelsen... 4 Udvalgene... 5 Hvem er ODK... 6 Praktiske oplysninger... 7 Mandags forældre/barn + Bleræs... 8 Fredags forældre/barn... 9 Puslinge... 10 Raske Gutter + Springlopperne

Læs mere

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN!

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2012/2013 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson der sikkert bliver lige så begivenhedsrig

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2015/2016 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning Landsbydyst til sommerfesten.. 1. gang 3. september 2015 kl. 18.00 kl. 20.00

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

DGI Storstrømmen - L2017. Landsstævnehold. Gymnastikhold - Du kan gå på!

DGI Storstrømmen - L2017. Landsstævnehold. Gymnastikhold - Du kan gå på! DGI Storstrømmen - L2017 Landsstævnehold Gymnastikhold - Du kan gå på! www.l2017.dk 2 GPF Landsstævnehold 2017 GF Præstø Fjord Målgruppe: Unge 15+ og voksne Instruktør: Terese og Lars Nerup Sted: Præstø

Læs mere

Gymnastikforeningen ODK

Gymnastikforeningen ODK Program 2003-2004 Indhold Velkommen...3 Bestyrelsen...4 Udvalgene...5 Hvem er ODK...6 Praktiske oplysninger...7 Mandags forældre/barn Fredags forældre/barn 1 + 2...8 Familiegymnastik Puslinge 1 og Puslinge

Læs mere

KØBENHAVNER-NYT er et medlemsblad for SELSKABET DE DANSKE FORSVARSBRØDRE I KØBENHAVN

KØBENHAVNER-NYT er et medlemsblad for SELSKABET DE DANSKE FORSVARSBRØDRE I KØBENHAVN Nr. 1 Februar 2013 44. Årgang KØBENHAVNER-NYT er et medlemsblad for SELSKABET DE DANSKE FORSVARSBRØDRE I KØBENHAVN Midlertidig adresse: Georg Hansens Ager 7, 2640 Hedehusene Giro 9004890, e-mail: mail@dfbkbh.dk,

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

PEDERSKER IF. Bane indvielsen lørdag d. 16. maj 2015

PEDERSKER IF. Bane indvielsen lørdag d. 16. maj 2015 PEDERSKER IF Bane indvielsen lørdag d. 16. maj 2015 24 1 Bestyrelsesmedlemmer / kontaktpersoner: Formand:??????? Næstformand????? Kasserer: : Preben Christoffersen, Strandvejen 10 Tlf. nr. 56978005 Sekretær:

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2014/2015 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning 1. gang 4. september 2014 kl. 18.00 kl. 20.00 Pris for familiesvømning: Børn

Læs mere

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt. Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2014 2015. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere

Læs mere

Program 2011/2012. Senior-mix fra 16 år Teendance. Spring-mix 4-7 kl. Zumbatomic. Parkour. Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg.

Program 2011/2012. Senior-mix fra 16 år Teendance. Spring-mix 4-7 kl. Zumbatomic. Parkour. Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg. Program 2011/2012 Spring-mix 4-7 kl. Parkour Zumba Motion for voksne Senior-mix fra 16 år Teendance Zumbatomic Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg Trampolin Aerobic Krudtugler DGI ynglingehold.

Læs mere

Gymnastik i Hornum PROGRAM 2016/2017

Gymnastik i Hornum PROGRAM 2016/2017 Tilmelding gymnastik 2016/2017 Barn Afleveres senest d. 12/9 eller 13/9, sammen med kontant betaling ved indgangen til hallen. Hold: Gymnastik i Hornum Navn: Fødselsdag og år: Klasse: Tlf. ved akut behov:

Læs mere

Indhold: Rytmetøser Pigespring Nye medlemmer Hollywood gossip Skitur Generalforsamling. Nr. 3-2005 Marts

Indhold: Rytmetøser Pigespring Nye medlemmer Hollywood gossip Skitur Generalforsamling. Nr. 3-2005 Marts Indhold: Rytmetøser Pigespring Nye medlemmer Hollywood gossip Skitur Generalforsamling Nr. 3-2005 Marts RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen ODK (Ollerup Delingsførere København) tilsluttet Frederiksberg

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

A n s I F G y m n a s t i k

A n s I F G y m n a s t i k A n s I F G y m n a s t i k O P S T A R T I ANS IF GYMNASTIK 2013/2014 A n s I F G y m n a s t i k Karin Munk Andersen, Økonomiansvarlig Rikke Sloth Mogensen, Instruktøransvarlig Pia Walliser Sehested,

Læs mere

December 2014. Nyt fra Bestyrelsen

December 2014. Nyt fra Bestyrelsen TAK Nyt fra Bestyrelsen Side 1 Taastrup Agility Klub Træningsplads: Snubbekorsvej 24C 2630 Taastrup Hjemmeside: www.tak-agility.dk Formand: Kim Andersen formand@tak-agility.dk Kasserer: Jane Sørensen kasserer@tak-agility.dk

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Hjemstavnsfolkedansernes Medlemsblad 41. årgang nr. 4 Marts 2015. Fastelavnsholdet 2015. Indkaldelse til generalforsamling findes inde i bladet!

Hjemstavnsfolkedansernes Medlemsblad 41. årgang nr. 4 Marts 2015. Fastelavnsholdet 2015. Indkaldelse til generalforsamling findes inde i bladet! Hjemstavnsfolkedansernes Medlemsblad 41. årgang nr. 4 Marts 2015 Fastelavnsholdet 2015 Indkaldelse til generalforsamling findes inde i bladet! 2 Hjemstavns Folkedanserne på Frederiksberg Hjemstavns Folkedanserne

Læs mere

Hjemstavnsfolkedansernes Medlemsblad 36. årgang nr. 2 November 2009. Dyb koncentration på Eksperimentariet i forbindelse med 100-kroners turen

Hjemstavnsfolkedansernes Medlemsblad 36. årgang nr. 2 November 2009. Dyb koncentration på Eksperimentariet i forbindelse med 100-kroners turen Hjemstavnsfolkedansernes Medlemsblad 36. årgang nr. 2 November 2009 Dyb koncentration på Eksperimentariet i forbindelse med 100-kroners turen 2 Hjemstavns Folkedanserne på Frederiksberg Hjemstavns Folkedanserne

Læs mere

Nr. 2 2007 Marts. 18. april. Indhold: Vejledning. Hverdagens Helte. Genralforsamling. Så skal der springes. Træningsweekend.

Nr. 2 2007 Marts. 18. april. Indhold: Vejledning. Hverdagens Helte. Genralforsamling. Så skal der springes. Træningsweekend. Indhold: Vejledning Hverdagens Helte Generalforsamling Træningsweekend Lidt af hvert Regnskab 2006 Så skal der springes Genralforsamling 18. april Nr. 2 2007 Marts RASMUS er medlemsblad for Gymnastikforeningen

Læs mere

Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016

Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Vi lukker dørene op i uge 36 på Kværkeby Friskole med et nyt program for gymnastikken i Kværkeby. Her kan vi tilbyde hold for både børn og voksne. Vi glæder os til

Læs mere

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære

Læs mere

Hjemstavnsfolkedansernes Medlemsblad 42. årgang nr. 4 Marts Indkaldelse til generalforsamling findes inde i bladet!

Hjemstavnsfolkedansernes Medlemsblad 42. årgang nr. 4 Marts Indkaldelse til generalforsamling findes inde i bladet! Hjemstavnsfolkedansernes Medlemsblad 42. årgang nr. 4 Marts 2016 Indkaldelse til generalforsamling findes inde i bladet! 2 Hjemstavns Folkedanserne på Frederiksberg Hjemstavns Folkedanserne på Frederiksberg

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være

Læs mere

Generalforsamling i Egevoldens Idræts Club, gymnastikafdelingen Den 14. marts 2016

Generalforsamling i Egevoldens Idræts Club, gymnastikafdelingen Den 14. marts 2016 Generalforsamling i Egevoldens Idræts Club, gymnastikafdelingen Den 14. marts 2016 1. Valg af dirigent Jytte Rusbjerg blev valgt. Jytte konstaterede, at generalforsamlingen var lovligt indkaldt. 2. Bestyrelsens

Læs mere

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson Start uge 38 GIF s Vintersæson 2010/2011 Velkommen til en ny sæson. Guldborg IF. byder alle velkommen - både nye og tidligere medlemmer. Vi har et aktivt instruktørteam, der står klar med motion, hyggeligt

Læs mere

Køb din plads på et hold fra fredag den 11. august kl. 24 (natten mellem fredag og lørdag) via www.odk.dk

Køb din plads på et hold fra fredag den 11. august kl. 24 (natten mellem fredag og lørdag) via www.odk.dk Køb din plads på et hold fra fredag den 11. august kl. 24 (natten mellem fredag og lørdag) via www.odk.dk 1 Indhold Indhold... 2 Velkommen til sæson 2006/2007... 3 Bestyrelse og udvalg i ODK... 4 Hvem

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

Indhold. Velkommen til sæsonen 2004/05

Indhold. Velkommen til sæsonen 2004/05 Indhold Velkommen til sæsonen 2004/05 Velkommen... 3 Bestyrelsen... 4 Udvalgene... 5 Hvem er ODK...6 Praktiske oplysninger... 7 Tirsdags forældre/barn... 8 Fredags forældre/barn... 9 Blefræs + Puslinge

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 30. Emne: Venner HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 30 Emne: Venner side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 30. Emne: Venner HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 30 Emne: Venner side 1 Uge 30 Emne: Venner Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 30 Emne: Venner side 1 HIPPY HippHopp Uge30_venner.indd 1 06/07/10 11.45 Uge 30 l Venner Det er blevet sommer. Solen skinner,

Læs mere

Nyhedsbrev - Roskilde Gymnastikforening - Marts 2017

Nyhedsbrev - Roskilde Gymnastikforening - Marts 2017 Nyhedsbrev - Roskilde Gymnastikforening - Marts 2017 Velkommen Skrevet af: Anja Hauge Velkommen til Roskilde Gymnastikforenings nyhedsbrev. Her kan du læse om, hvad der sker i foreningen, og samtidig få

Læs mere

GHRI-gymnastik 2010/2011

GHRI-gymnastik 2010/2011 GHRI-gymnastik 2010/2011 Side 1 Gymnastiksæsonen 2010 / 2011 Nu begynder sæsonen med gymnastik for enhver. I Gymnastikafdelingen mener vi, at alle skal have mulighed for at deltage. Vi har fået samlet

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 11. Årgang nr. 60 jan. / feb. 2014 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Susan Salomonsen, Aktivitetsmedarbejder Avisen

Læs mere

GYMNASTIK HOLD OG KURSER

GYMNASTIK HOLD OG KURSER GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2016-17 Hvilket hold skal jeg vælge? Gravid træning Hele kroppen arbejdes igennem med stræk, bevægelse og træning, venepumpeøvelser, bækkenbundsøvelser, afspænding og hvilestillinger.

Læs mere

Træn maven flad med måtten som redskab

Træn maven flad med måtten som redskab Træn maven flad med måtten som redskab Af Birgitte Nymann www.birgittenymann.dk Double leg extension Det giver øvelsen: Styrker og former balder, baglår og rygmuskler, træner stabiliteten omkring skulderpartiet

Læs mere

SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening

SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson, der bliver lige så begivenhedsrig som

Læs mere

Primært fokus: nakke, knæ og ankler. Skadesforebyggelse - Katrine Boel Gjerum

Primært fokus: nakke, knæ og ankler. Skadesforebyggelse - Katrine Boel Gjerum Primært fokus: nakke, knæ og ankler Skadesforebyggelse - Katrine Boel Gjerum 1 Hvad er idrætsskader? Alle skader der opstår i forbindelse med idræt I gymnastik typisk fibersprængning, forstuvning af ankel

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

alle drenge fra 6-13 år til drengelejr

alle drenge fra 6-13 år til drengelejr Drengelejr 2009 Drengeudvalget i DGI Sydvest indbyder alle drenge fra 6-13 år til drengelejr Hvad er drengelejr? 24 timer, hvor du laver gymnastik og prøver en masse andre forskellige ting. På lejren skal

Læs mere

NR. 136 December 2006

NR. 136 December 2006 NR. 136 December 2006 Medlemsblad for S.A.G., Søndersø Amatørteater Gruppe www.sag-teater.dk Revy 2007 Det første tekstmøde er afholdt. Vi var en halv snes stykker, der var mødt op. Både nogle af skuespillerne

Læs mere

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider.

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider. Hvad er Ta chancen Det kan være rigtigt svært at forene det at have autisme/ en ADHD diagnose med en fritidsinteresse som giver succes. Projektet Ta Chancen er et forsøg på at imødekomme denne udfordring.

Læs mere

Klub: Klub: Nordbornholms Golf Klub. Klub: Nordbornholms Golf Klub. Specialopgaver: Medlem af BRT Golf Klub 2011. Klub: Smørum Golf Klub

Klub: Klub: Nordbornholms Golf Klub. Klub: Nordbornholms Golf Klub. Specialopgaver: Medlem af BRT Golf Klub 2011. Klub: Smørum Golf Klub 58 Bettina Blæsbjerg Mobil: Medlem af BRT Golf Klub siden 2011. Klub: Hjemmemail: bettina.blaesbjerg@gmail.com Email: bettina.blaesbjerg@post.dk 5 Bjarne Roerslev Vanløse Allé 8, st.tv., 2720 Vanløse Medlem

Læs mere

Opstart uge 36. Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk

Opstart uge 36. Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk Opstart uge 36 Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk Velkommen til sæsonen 2013-2014 i Sakskøbing Gymnastikforening! Sakskøbing Gymnastikforening byder velkommen

Læs mere

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang Februar Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang 2015 Formand Allan Larsen E-mail: smv1978@mail.dk Tlf.:3053 9635 Næstformand Lars Christiansen E-mail: info@larsvognmand.dk Tlf.:2166 6987 Kasserer Mette

Læs mere

Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014

Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014 Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014 Velkommen til gymnastik i Tim GIF Så er vi klar med gymnastiksæsonen 2013/2014, og vi glæder os til at byde dig velkommen. Vinterens program er lagt, og vi håber denne

Læs mere

PIs gymnastikhold indtager. opvisningsgulvene. Af Sidsel Andersen, gymnast på PI Opvisningsholdet

PIs gymnastikhold indtager. opvisningsgulvene. Af Sidsel Andersen, gymnast på PI Opvisningsholdet GYMNASTIKAFDELINGEN... PIs gymnastikhold indtager opvisningsgulvene Af Elisabeth Arnsdorf Haslund, bestyrelsesmedlem i PI-Gymnastik Fotos Gudrun Clausen, skavenfoto.dk Opvisningssæsonen er i fuld gang,

Læs mere

På grund af besparelser er julemandens rensdyr sparet væk. Beboerblad for. november 2012. Ellekonebakken, Guldstjernevej og Firkløvervej

På grund af besparelser er julemandens rensdyr sparet væk. Beboerblad for. november 2012. Ellekonebakken, Guldstjernevej og Firkløvervej HER PÅ BAKKEN februar 2012 Beboerblad for Ellekonebakken, Guldstjernevej og Firkløvervej november 2012 På grund af besparelser er julemandens rensdyr sparet væk Side 2 HER PÅ BAKKEN november 2012 Redaktionen

Læs mere

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013.

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013. Tilmelding på hjemmesiden www.bgif.dk - Sæsonstart uge 36 Mandag 9.00-9.55 Powerhoop Workout Den gamle hula hop ring, som vi kender fra vores barndom, har nu fået indbygget vægt og er dermed blevet til

Læs mere

Minispring v. Jeanne, Majken og Dikte målgruppe den ældste gruppe i børnehaven (5-6 år) som skal starte i skole til aug. 2011

Minispring v. Jeanne, Majken og Dikte målgruppe den ældste gruppe i børnehaven (5-6 år) som skal starte i skole til aug. 2011 Se her hvad dine instruktører kan tilbyde DIG!! Hej piger Vi er to friske piger som gerne vil lave noget rytmegymnastik med jer. Vi vil lave lidt forskellige serier, med nogen forskellig genre for dans.

Læs mere

OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2016/2017

OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2016/2017 Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2016/2017 Ans IF Gymnastik FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad

Læs mere

DEN INTELLIGENTE KROP

DEN INTELLIGENTE KROP DEN INTELLIGENTE KROP Ha det godt programmet Du behøver ikke nødvendigvis at melde dig ind i et fitnesscenter for at komme i form. Du kan også styrke- træne derhjemme. Det kræver kun ganske få redskaber

Læs mere

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6.

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6. ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN Tilmeld dig og din familie til sæsonen 2015 2016 Læs folderen, og se om der er noget, der falder i jeres smag! I kan allerede nu tilmelde jer elektronisk via

Læs mere

Gymnastikafdelingen. Træning i hal C Hammel Idrætscenter Hold V408, V411, V412 og V418 træner i flexrummet over svømmehallen Sæsonen 2014/2015

Gymnastikafdelingen. Træning i hal C Hammel Idrætscenter Hold V408, V411, V412 og V418 træner i flexrummet over svømmehallen Sæsonen 2014/2015 Gymnastikafdelingen Træning i hal C Hammel Idrætscenter Hold V408, V411, V412 og V418 træner i flexrummet over svømmehallen Sæsonen 2014/2015 Vigtige datoer Tilmeldingsdag/betaling Fra 17-08-2014 Sæsonstart

Læs mere

IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015

IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015 IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015 Hold 101 Familiegymnastik 1 Mandag kl. 16:00-16:45 Et hold, hvor børn, forældre og bedsteforældre kan få rørt sig. Vi

Læs mere

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD NYTTIGE ADRESSER Afdelingsformænd: Badminton Henrik Lauritsen Blindekildevej 98 4200 Slagelse Tlf. 51 37 79 30 hlaurits@mail.dk Bordtennis Michael Jensen Sørbyparkvej

Læs mere

Indbydelse til Forårsstævner 2012

Indbydelse til Forårsstævner 2012 Indbydelse til Forårsstævner 2012 Forårsstævner i DGI Østjylland Vis hvad dit hold har arbejdet med og lært hele vinteren, mærk suset foran et stort publikum, mød masser af andre gymnaster og få ny inspiration

Læs mere

Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger - også kaldet DGI.

Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger - også kaldet DGI. HVAD ER DGI? Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger - også kaldet DGI. DGI er en folkelig organisation, der har sine rødder i lokalforeningerne, som er det bærende fundament. DGI har ca. 1.3 mill. medlemmer,

Læs mere

Lysglimt Himmelev gl Præstegård

Lysglimt Himmelev gl Præstegård Lysglimt Himmelev gl Præstegård 10. årgang nr. 56 maj juni 2013 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Susan Salomonsen, Aktivitetsmedarbejder Avisen udkommer

Læs mere

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017 TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017 Hold for børn og forældre/bedsteforældre Hold 3 Hoppetrolde 2-3 år med forældre/ bedsteforældre Vi kryber, kravler, hopper og springer. Vi leger bevægelses-

Læs mere

7. februar 2012. Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforening. Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforenings Venner

7. februar 2012. Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforening. Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforenings Venner 7. februar 2012 side 2-4 side 5 Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforening Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforenings Venner Referat fra generalforsamling i Hjallerup

Læs mere

ROLFSTED IDRÆTSFORENING

ROLFSTED IDRÆTSFORENING ROLFSTED IDRÆTSFORENING PROGRAM FOR EFTERÅR OG VINTER 2015/2016 Efter sommerferien slår Rolfsted IF atter dørene op for en efterårs- og vintersæson, som byder på mange muligheder for sved på panden, fysiske

Læs mere

Hvad er Ta chancen. jeres børn til en god idrætsoplevelse på foreningens almindelige hold.

Hvad er Ta chancen. jeres børn til en god idrætsoplevelse på foreningens almindelige hold. Hvad er Ta chancen Det kan være rigtigt svært at forene det at have autisme/ en ADHD diagnose med en fritidsinteresse som giver succes. Projektet Ta Chancen er et forsøg på at imødekomme denne udfordring.

Læs mere

august 2011 FANDANGO-NYT Folkedanserforeningen FANDANGO Horsens

august 2011 FANDANGO-NYT Folkedanserforeningen FANDANGO Horsens august 2011 FANDANGO-NYT Folkedanserforeningen FANDANGO Horsens Bestyrelsen Formand: Næstformand: Hanne Skjødt Peter Rabjerg Brådhusvej 7 Gedhøjen 7, Hatting 86 55 15 70 75 65 36 16 skjoedt@pc.dk peter@rabjerg.eu

Læs mere

NYT FRA HUI 2014/2015

NYT FRA HUI 2014/2015 NYT FRA HUI 2014/2015 Velkommen til et nyt blad fra Hundelev Ungdoms- og Idrætsforening. I bladet kan I læse om, hvad foreningen tilbyder af forskellige aktiviteter, samt hvilke arrangementer i området,

Læs mere