Ta dig selv med på arbejde FLOW og positiv psykologi. FUHR, Kolding 2015
|
|
- Marie Overgaard
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Ta dig selv med på arbejde FLOW og positiv psykologi. FUHR, Kolding 2015
2 Kim Knudsen Karriererådgiver, cand. mag., psykologisk kapitalist Mail: Tlf.: Værkmestergade 25, 8000 Århus C
3
4 Som person er jeg ingeniør. Jeg tror på de tal og fakta, jeg kan se. Derfor er jeg ikke religiøs, jeg har heller aldrig før haft noget til overs for de mere luftige teorier og kasser, som psykologer sætter folk i. Når det er sagt, synes jeg faktisk, at jeg har fået en øjenåbner, og det er rigtigt dejligt. Synes det gode livs psykologi er meget interessant, og jeg tror faktisk, at jeg vil læse en af bøgerne fra litteraturlisten. Mange tak (navn) Kursist fra FLOW og Engagementet og det gode livs psykologi.
5 Tankens kraft Tanker påvirker følelser og følelser påvirker Da Sarah troede, hun var syg Din hjerne søger bekræftelse på dine overbevisninger Så hvad er du overbevist om?
6 Lykkens psykologi Arbejde og personlig tilfredsstillelse Forskere skelner mellem 3 typer af arbejdsorientering: Et job du arbejder kun for at tjene penge til livets ophold glæder dig til pensionen. En karriere involverer en dybere personlig tilgang til arbejdet. Dine præstationer markeres med penge og forfremmelser. Jobskifte en del af strategien. Et kald et stærkt engagement i arbejdet. Du føler, du gør en forskel og det du laver har en dybere mening og bidrager til almenvellet. WWF.dk
7 Drivers et værktøj en intro
8 Hvad katalyserer din virkelyst? Hvad driver dig?
9 Jeg spiser et ristet rundstykke med blåbærmarmelade, mens jeg skriver denne sætning. Jeg bagte ikke rundstykket, kærnede ikke smørret ej heller plukkede jeg blåbærrene. Min morgenmad er (til forskel fra mit skriveri)helt igennem genveje og kræver ingen færdigheder og næsten ingen indsats. Hvad ville der ske, hvis hele mit liv bestod af sådanne nemme ydelser, som aldrig stillede krav til mine forcer og aldrig udgjorde nogen udfordring. En sådan tilværelse må være stærkt deprimerende. Forcer og dyder må visne i et liv, hvor der hele tiden vælges genveje i stedet for at søge ægte tilfredsstillelse. Lykkens psykologi, side 141
10 Positiv psykologi Der findes efterhånden flere forskellige indgange til at identificere, forstå og sætte navn på vores styrker. Grundlæggende er der to tilgange: Den ene tilgang afdækker styrkerne via test, den anden tilgang er mere kvalitativ og gør dig klogere på dine styrker ved, at du skal spotte dem i de aktiviteter, du er involveret i. En kombination af begge tilgange er ofte hensigtsmæssig. Positiv psykologi på arbejde, Børsens Forlag 2009
11 Dine drivers 3 Mind Maps - på 3 A4 ark. Barndom 0-10 år Ungdom år Barndom Voksen Fritid
12 Find den røde tråd Det interessante er ikke, i denne her sammen-hæng, hvad du gjorde, men hvorfor? Spænding - hvad gik du efter? Du kan lave forskellige ting, men opnå det samme :O) Frihed Oplevelser
13 0-10 år 0 20 år 20 - Omsorg Udvikling/ny viden Æstetik Spænding/Oplevelser Socialt
14 Kursist fra tidligere hold Fordybelse Æstetik Frihed Skabertrang Gøre en forskel Ser de ingeniøragtige ud?
15 Drivers og dit job Indgår dine drivers i dit job? I hvor stor en procent del af tiden? Har du nogle urealiserede drivers, som du kan bringe i anvendelse?
16 Mindreværdsmotoren Hvad motiverer og karakteriserer dem, der virkelig præsterer i erhvervslivet? Steven Berglas, Harvard Medical School De er de mest kompetente, selvsikre og intelligente Og så kæmper de næsten alle med mindreværd og mangel på selvtillid og det var det, der var der motiverede dem fremad. Top-performerne er drevet af mindreværd!
17 Vi sigter efter at hyre folk, der for det første er meget intelligente, for det andet er usikre og derfor drevet af deres usikkerhed og for det tredje er kompetetive For som han sagde: De har brug for og søger ros, men det er aldrig nok, så de bliver bare ved og ved med at kæmpe Tidligere CEO for McKinsey Christian Ørsted, Livsfarlig ledelse
18 Dyder og styrker Det største potentiale for udvikling og vækst er på de områder, hvor vi i forvejen er stærke!
19 Kongevejen til flow Det ser således ud til, at der på tværs af kulturer i mindst 70 lande kan identificeres 6 dyder, sammenfattende 24 styrker, som generelt prioriteres og værdsættes.., - og de forekommer så allestedsnærværende, at de af de involverede forskere efterhånden formodes at være en del af menneskets natur på linie med at gå fysisk oprejst, som det er blevet udtrykt. Derudover indikerer ny forskning, at "kongevejen til flow" i voksenlivet består i, at man finder sine foretrukne "karakterstyrker" og "dyder", og med udgangspunkt i disse tilrettelægger sit arbejds-, familie- og fritidsliv, så man bruger flest mulige af sine vågne timer på aktiviteter, hvorved disse styrker og dyder udfoldes... Hans Henrik Knoop, s. 69 i art. 'Om menneskevenlige lærings- og arbejdsmiljøer', Kognition & Pædagogik nr
20 VIDEN OG VISDOM Kognitiv dyd, som er forbundet med tilegnelsen og brugen af viden Kreativitet, opfindsomhed Nysgerrighed Dømmekraft, kritisk tænkning Videbegær Perspektiv (visdom) RETFÆRDIGHED Er en civil dyd, som forbindes med at opretholde og udvikle et sundt civilsamfund MOD En emotionel dyd, der dækker over en viljesakt, som sættes ind overfor såvel ydre som indre modstand Tapperhed og mod Vedholdenhed, arbejdsomhed og grundighed Ærlighed, autenticitet og ægthed Gejst, entusiasme og energi SELVBEHERSKELSE Er en dyd, der bl.a. beskytter mod overflod og selvrisiko HUMANITET Er en interpersonel dyd, som omhandler evnen til at tage sig af andre og danne venskaber Evne til at elske og blive elsket Venlighed og generøsitet Social begavelse TRANCENDENS Er en dyd, som sætter personen i forbindelse med verden/universet og tilfører livet mening Samarbejde og loyalitet Fairness, lighed og retfærdighed Lederskab Tilgivelse og barmhjertighed Beskedenhed og ydmyghed Fornuft, forsigtighed og diskretion Selvkontrol og selvbeherskelse Værdsættelse af det smukke og sublime Taknemmelighed Håb, optimisme og fremtidsorientering Humor og leg Åndelighed, mening, tro
21 Husk evt. bivirkninger bagsiden af medaljen Album: Billeder af VIA Institute Community i 5th Annual European Positive Psychology Conference
22 Kilde ukendt (FB)
23 Styrkebaseret opgaveløsning Opgaver/styrker du er god til, men ikke løser/bruger i dit job. Opgaver der giver energi + Arbejdsopgaver du er god til. Opgaver der giver energi Urealiserede styrker Svagheder Realiserede styrker Tillært adfærd Opgaver du udfører dårligt Opgaver der tager din energi - Opgaver du udfører godt. Opgaver der tager energien fra dig
24 Mine 5 signaturstyrker
25 Værdsættelse af det smukke og sublime Taknemmelighed Social int elligens Livslyst
26 Vi har 3 liv Familien 1. Værdsættelse af det smukke og sublime 2. Taknemmelighed 3. Social intelligens 4. Livslyst 5. Kreativitet Arbejde Ego/Fritid
27 Forskningen viser, at fritiden faktisk er sværere at nyde end arbejdet. Fritid i sig selv, uden noget specielt, der kan fange ens opmærksomhed, kan i virkeligheden skabe det modsatte af flow: Psykisk entropi. Hvis man vil udnytte sin fritid optimalt, skal man investere næsten lige så meget psykisk energi og opfindsomhed i den, som man gør i sit arbejde. Wulff/Morgenthaler Dagens stribe i Politiken
28 Styrker vs. Talent Styrker er moralske træk talenter er nonmoralske Styrker kan tilegnes af næsten alle almindelige mennesker Styrker er et træk, et psykologisk karakteristikum Styrker kan erhverves ved viljestyrke En styrke er værdifuld for sig selv En styrke er det forældre ønsker for deres nyfødte Styrker gør ikke andre mindre snarere tværtimod Styrker udfoldes ofte i en win-win situation
29 5 Signatur styrker Din sjæls DNA - En menneskelig essens En oplevelse af ejerskab og autenticitet ( Det her er virkelig mig ) En følelse af opstemthed, når den udøves En stejl indlæringskurve Fortsat læring af nye måder at anvende styrken på En trang til at finde nye måder at bruge den på En følelse af uundgåelighed i anvendelse af styrken ( Stop mig, hvis du kan ) En opstrammende, og ikke udmattende virkning, når styrken anvendes Glæde, veloplagthed, entusiasme og sågar ekstase, når styrken bruges Seligman, Lykkens psykologi
30 Den evidens baserede forskning viser, at selvdisciplin/selvkontrol er ca. dobbelt så vigtig en faktor end en høj IQ, når det drejer sig om at forudsige en faglig succes.
31 Selvkontrol/selvdisciplin det fx at ofre kortsigtede fornøjelser til fordel for langsigtede gevinster. Selvdisciplin er et yderst centralt element til opbygning af faglig præstation. Præstation = færdighed x indsats Har du , eller øve timer bag dig?
32 Fordele ved at kunne bruge styrker til dagligt Ansatte der er i stand til at bruge deres styrker på arbejde er i gennemsnit: Seks gange så tilbøjelige til at være engagerede i deres job. 38 procent mere produktive. Træner man svagheder, kan effektiviteten falde med 26 procent.
33 Energi og styrkeregnskab Har du mulighed for at gøre det du er bedst til og bruge dine styrker dagligt på dit arbejde? Kun 1/5 svarer helt enig til det.
34 Hvis du ikke kan bruge dine styrker på dit arbejde, er der stor sandsynlighed for at du: Gruer for at gå på arbejde Har flere negative end positive udvekslinger med dine kolleger Behandler dine kunder dårligt Fortæller dine venner hvor dårlig din arbejdsplads er Har færre positive og kreative øjeblikke Opnår mindre på daglig basis
35 Hvordan kan du bringe styrkerne mere i spil? Du kan tage udgangspunkt i en af dine styrker. Hvad kan jeg bruge den til? Hvor er det en fordel at have sådan en styrke?
36 Skab dit job & jobudvikling omkring styrkerne find de uudnyttede anledninger til at bruge styrken I hvilke arbejdsopgaver kan styrkerne bringes endnu mere i spil? Hvordan kan du bruge dine styrker til at ændre på de opgaver, der dræner dig for energi?
37 Styrkerne og ledelse Hvis din leder hovedsageligt Chance for, at du ikke er engageret i dit arbejde Ignorerer dig 40% Fokuserer på dine svagheder 22 % Fokuserer på dine styrker 1 % Kilde: Positiv psykologi på arbejde
38 FLOW - at have både kontrol og give slip
39 Begrebet FLOW blev introduceret af professor Mihaly Csikszentmihalyi (Chick-sent-mi-high-ee) Mihaly Csikszentmihalyi født i Forsker og professor ved Claremont Graduate University i Californien.
40 FLOW Flow betegner den tilstand, som opstår, når mennesket fungerer på toppen af sin formåen. Det vil sige, at for at komme i flow kræves anvendelse af udviklede evner. Flow, i en arbejdsmæssig situation, er kendetegnet ved, at man er opslugt af sit arbejde, at man nærmest befinder sig inde i opgaven, man er ét med den og glemmer tid, sted og sig selv. Personen befinder sig endvidere i en intens følelse af: MENING TILFREDSHED KOMPETENCE - VIRKELYST
41 Udfordring Flow den hårfine (u)balance Høj Utilfredshed Anspændthed Stress/Angst ENTROPI NEGENTROPI T3 T4 ENTROPI T1 T2 Kedsomhed Stress Apati Depression Lav Kompetencer Høj T =Tilstand
42 Ved flow opleves at alle ubehagelige tanker og hverdagens bekymringer holdes ude. Koncentrationen er fuldt ud rettet mod aktiviteten, man er i gang med. Man er koncentreret og intenst til stede i nuet. Aktiviteten udgør hele ens verden, kun en begrænset mængde information får adgang til bevidstheden nemlig den information, som knytter sig til løsningen af udfordringen.
43 Hvordan kapitaliserer flow sig? Ved øget: Produktivitet Effektivitet Motivation Trivsel Sundhed Kreativitet Arbejdsglæde Styrkelse og opbygning af ressourcer Psykologisk kapital
44 Psykologisk kapital
45 Uden Udfordringer, Mod og Energi går det ikke. Hvornår har du sidst været risikovillig?
46 Mennesker oplever IKKE de mest betydningsfulde øjeblikke i deres liv, når de slapper af. Optimaloplevelser opstår ikke ud af det blå. De opstår, når man bliver stillet overfor udfordringer og anvendelse af færdigheder. Det er i situationer, som man kan forbinde med virkelyst, fordybelse, foretagsomhed og flow, at mennesker oplever allermest lykke. Arbejde Fritid (søndagsneuroserne)?
47 FLOW for alle Flow er en potential evne, vi alle har, som kan udvikles fra vugge til krukke. Desværre bliver flow langt sjældnere, når man bliver ældre! Hvor ofte? Ofte 23% Af og til 40% Kun sjældent 25% Aldrig/ved ikke 12% Frans Ørsted Andersen
48 Flow og mit job Ydre og indre spilleregler Er du ofte, sjældent eller aldrig i flow på jobbet Hvad fremmer/hæmmer flow i dit job Hvor kan du sætte ind for at fremme hyppigheden af flow i jobbet - lad os se på de væsentligste forudsætninger.
49 Spilleregler for Flow/trivsel Klare, konkrete, og energigivende mål Tid til fordybelse Balance mellem udfordringer og kompetencer Forståelige og håndterbare regler for arbejdet Løbende konstruktiv feedback Hvordan er din situation? Frans Ørsted Andersen ( Flow og fordybelse)
50 Om positiv psykologi i øvrigt.
51 Positiv psykologi - indtil for nylig var psykologien halvt fuldendt, det gode liv stod i skyggen af det dårlige. Den positive psykologi er evidensbaseret altså forskningsbaseret. Den positive psykolog forebygger, hvor den traditionelle psykologi har fokus på behandling. Positiv psykologi er ikke blot positiv tænkning. -5 til 0 0 til 5
52 Det nedarvede gods Den menneskelige hjerne har udviklet sig til at sørge for, at vores kriseberedte negative følelser vil overtrumfe de positive. Derfor må du bevidst målrette tankerne gennem positive omskrivninger.
53 Kostaldsargumentet Man skal yde før man kan nyde Du yder bedre, når du nyder!
54 Har vi det godt, fordi vi oplever gode ting eller oplever vi gode ting, fordi vi har det godt?
55 Lykkens psykologi Oplevelsen af lykke er ikke et resultat af gener eller held den kan forøges varigt for os alle. Men hvordan er det muligt at hæve vores generelle oplevelse af lykke til mere end blot flygtige glimt af velbehag? (m.u.) Martin E. P. Seligman, Lykkens psykologi, Aschehoug Dansk Forlag 2004
56 Positiv psykologi Lykketermostaten De videnskabelige indicier tyder på, at vi hver især har et fastlagt spillerum for lykke. Ligesom vi har for vægt. Og ligesom mennesker på diæt næsten altid tager det på, de har tabt, bliver nedtrykte mennesker ikke vedvarende lykkelige, og glade mennesker bliver ikke vedvarende deprimerede. Martin E. P. Seligman, Lykkens Psykologi - Den positive psykologi tror på, at der er en vej mod varig glæde!
57 Lykkeformlen: L = T + O + V L = Dit lykke niveau T = Lykketermostaten. Dit fastsatte spillerum Happines setpoint fastsatte spændvidde Genetisk bestemt - 50% O = Dine livsomstændigheder 10% - Materielle livsvilkår. Nb. Hedonistisk adaption V = Repræsenterer faktorer, der kontrolleres af din vilje. Immatrielle livsvilkår Din lykke friværdi 40%
58 Bent Fabricius Bjerre Nogle går i evig frygt. Jeg går i evig glæde, siger han og tilføjer: - Jeg tror, det ligger til ens natur at være positiv. Meget ligger genetisk, også det her med at blive gammel. Min mor blev 104 år, så vi bliver gamle i familien. Men alderen er ikke noget, jeg tænker på. - Jeg ser ikke tilbage, jeg ser altid fremad. Det er et spørgsmål om viljestyrke. Det er jo let nok at sætte sig og falde tilbage i en stol. Lettere end at tage initiativ til, hvad man skal lave den næste dag, siger komponisten. Kristeligt Dagblad, 6. december 2014
59
60 Hvilke viljeskontrollerbare variabler, kan hjælpe dig med at leve i den øverste del af dit lykkeniveau? Du skal opgive tanken om at din fortid bestemmer din fremtid ( Håbets kunst ) Du skal øge din taknemmelighed over fortidens tildragelser - og hav fokus på nutidens: Taknemlighedsøvelsen Du skal kunne tilgive (tilgivelse og forsoning) Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom. C.G.Jung
61 Mit Livs Eventyr Mit Livs Eventyr indtil denne Time ligger saaledes nu oprullet for mig saa rigt, saa smukt, saa fortrøstende! selv af Ondt kom Godt, af smerte kom Glæde, en tankedyb digtning, jeg kunde ikke digte den saa. Jeg føler mig at være et Lykkens barn! Saa Mange af min Tids Ædleste og bedste ere komne mig kjærligt og aabent imøde, sjelden er min Tillid til Menneskene blevet skuffet! De bitre, tunge dage have ogsaa i sig Spiren til Velsignelse! hvad uret jeg troede at lide, hver Haand, som greb tungt ind i min udvikling, bragte dog sit Gode. H. C. Andersen, Mit Livs Eventyr. Gyldendal 1975 Udgivet første gang 6. juli 1855 Nb. Posttraumatisk vækst
62 Følelsernes densitet - tippepunktet: Sygne hen eller blomstre Teams Parforhold
63 Wulf og Morgenthaler, Politiken
64 PERMA
65 PERMA og dit job? Positive følelser Engagement Relationer de nære Mening At lykkes med noget Situationsanalysen
66 Interesse & Mening vs. Robusthed Forskere fra Stanford University har set nærmere på kombinationen af interesse og mening. Deres undersøgelse viser, at når mennesker kombinerer interesse og mening, opnår de en særlig handlekraft, der gør dem mere robuste og forhindrer dem i at brænde ud. Dette står i skarp kontrast til præstationer, der primært er drevet af incitamenter som f.eks en økonomisk bonus. Ved denne type mål er der lagt større risiko for at brænde ud eller opgive, når noget går skævt. Mads Bab, I gang med styrkebaseret ledelse, 2015
67 LITTERATURLISTE og net Martin Seligman, Lykkens psykologi. Martin Seligman, At lykkes, En perspektivrig positiv psykologi om lykke og trivsel. Hans Henrik Knoop, Positiv psykologi, Tænkepauser (gratis på nettet) Mihaly Csikszentmihalyi, Flow og engagement i hverdagen. Frans Ørsted Andersen, Flow og fordybelse. Positiv Psykologi på arbejde, Børsens forlag Sarah Zobel Kølpin, Lev dig lykkelig med Positiv Psykologi. Tal Ben-Shahar, Jagten på det perfekte liv, DPF, 2010 Christian Ørsted, Livsfarlig ledelse Mads Bab, I gang med Styrkebaseret Ledelse
68 Det er mellem mennesker og i aktiviteterne, at lykken findes.
69
Ta dig selv med på arbejde
Ta dig selv med på arbejde med positiv psykologi. Forår 2013 AVU-workshoppen Kim Knudsen Chefkonsulent, cand. mag. Psykologisk kapitalist Mail: kkn@ida.dk Tlf.: 20 86 76 13 Værkmestergade 25, 8000 Århus
Læs mereHvad er styrker? Styrkekort. Styrkekortenes udformning. Arbejdet med styrkekortene
www.gnist.com Hvad er styrker? Uanset hvor vi står i livet, har vi brug for styrke. Styrke til at træffe gode valg, styrke til at stå fast eller styrke til at nå et mål. Styrkekortene er et redskab til
Læs mereEvaluering. Arbejdet med styrkehjulet som evalueringsform
Evaluering Arbejdet med styrkehjulet som evalueringsform Positiv psykologi baserer sig på den amerikanske psykolog Martin Seligmans ide om, at menneskets psykiske sundhed og trivsel er en afgørende faktor
Læs mereRETFÆRDIGHED, FAIRNESS OG LIGHED RETFÆRDIGHED. Fokus i livet v/ Tanja Staal Wegner
RETFÆRDIGHED, FAIRNESS OG LIGHED RETFÆRDIGHED RETFÆRDIGHED, FAIRNESS OG LIGHED Et grundlæggende princip for dig er, at alle fortjener en chance. Du trives bedst i rummelige miljøer og grupper, hvor etik
Læs mereHvad er Positiv Psykologi
Hvad er Positiv Psykologi Positiv Psykologi er et nyt felt, som beskæftiger sig med mental sundhed, styrker, positive følelser, positive institutioner og optimal funktionsevne Positiv Psykologi er en videnskab
Læs mereDE 24 PERSONLIGE STYRKER
DE 24 PERSONLIGE STYRKER 1/8 1. Nysgerrighed Man er åben for omverdenen og mentalt og emotionelt fleksibel i forbindelse med emner eller informationer, der ikke umiddelbart passer ind i de første hypoteser
Læs mereOVERSIGT OVER DE 24 STYRKER
24 STYRKER OVERSIGT OVER DE 24 STYRKER Her finder du en oversigt over de 24 styrker, der er kernen i styrkebaseret udvikling. Du kan tage VIAs test på min hjemmeside www.daisylovendahl. dk, men du kan
Læs mereNYSGERRIGHED OG INTERESSE FOR VERDEN KREATIVITET, OPFINDSOMHED OG ORIGINALITET DØMMEKRAFT, KRITISK TÆNKNING OG ÅBENHED VIDEBEGÆR VISDOM OG VIDEN
KREATIVITET, OPFINDSOMHED OG ORIGINALITET NYSGERRIGHED OG INTERESSE FOR VERDEN VISDOM OG VIDEN VISDOM OG VIDEN VIDEBEGÆR DØMMEKRAFT, KRITISK TÆNKNING OG ÅBENHED VISDOM OG VIDEN VISDOM OG VIDEN NYSGERRIGHED
Læs merePositiv psykologi og lederskab
Positiv psykologi og lederskab Trivsel, arbejdsglæde og bedre præstationer Positiv psykologi skyller i disse år ind over landet. Den lærende organisation, systemisk tænkning, Neuro Linqvistisk Programmering,
Læs mereBilag 9. Styrkekort til brug i vejledning af unge og voksne, der står uden for arbejdsmarkedet og uddannelsesverdenen
Bilag 9. Styrkekort til brug i vejledning af unge og voksne, der står uden for arbejdsmarkedet og uddannelsesverdenen Videbegær Du elsker at lære nyt, ikke fordi du skal, men fordi du har lyst. Du kan
Læs mereBilag 8. Styrkekort til yngre børn
Bilag 8. Styrkekort til yngre børn Videbegær Du elsker at lære nye ting. Du holder af at gå i skole. Du elsker at læse. Du elsker at gå på museer. Du leder tit efter svar på nettet. Du synes, det er dejligt,
Læs mereEt værktøj til at kortlægge børns styrker
Et værktøj til at kortlægge børns styrker Hvad er en styrke? Psykolog Mette Marie Ledertoug, Defintion af styrker En styrke er en præ-eksisterende kapacitet for en bestemt måde at handle, tænke og føle
Læs mere*Flow-teorien, hører til inden for den positive psykologi. *Flow-teorien blev opfundet af ungareren Mihaly Csikszentmihalyi i 1990. *Anvendelse: *Stressbehandling, organisationsudvikling, pædagogiske omr.
Læs merePersonprofil og styrker
Personprofil og styrker Et redskab til at forstå dine styrker gennem din personprofil Indhold Dette værktøj er udviklet med henblik på at skabe sammenhæng mellem de 24 karakterstyrker udviklet af The VIA
Læs mereBilag 7. Styrkekort til brug for elever og studerende fra ca. 13 år og opefter
Bilag 7. Styrkekort til brug for elever og studerende fra ca. 13 år og opefter Videbegær Du elsker at lære nye ting. Du holder af at gå i skole. Du elsker at læse. Du elsker at gå på museer. Du søger tit
Læs mereDannelse og trivsel med afsæt i positiv psykologi og styrker
Hvordan står det til med dannelsen i folkeskolen? Dannelse og trivsel med afsæt i positiv psykologi og styrker Er du blevet informeret om, hvordan skolen konkret arbejder med dit barns alsidige udvikling?
Læs mereOpfindsom. Styrkeakademiet ApS., Kilde: VIA-styrkerne
Opfindsom GENNEMSYN Opfindsom Du elsker at finde nye veje og måder at gøre ting på. Du får mange idéer og motiveres af udfordringer, hvor du skal tænke alternativt. Du interesserer dig for nytænkning og
Læs mereHans Henrik Knoop Aarhus Universitet North-West University
Det er lettest, hvis det er lidt svært - eller: Trivsel er sundhed, og sundhed er livskvaliteter, som den enkelte kan tilstræbe, og miljøet kan fremme, og som alle har en fælles interesse i Hans Henrik
Læs mereMESTRING OG RELATIONERS BETYDNING FRANS ØRSTED ANDERSEN, LEKTOR, PH.D DPU, AARHUS UNIVERSITET
1 MESTRING OG RELATIONERS BETYDNING FRANS ØRSTED ANDERSEN, LEKTOR, PH.D DPU, AARHUS UNIVERSITET Mestring og relationer af Frans Ørsted Andersen FRANS ØRSTED ANDERSEN Ph.d / lektor Aut. psykolog Ph.d-uddannelse
Læs mereFIND DINE PERSONLIGE STYRKER
FIND DINE PERSONLIGE STYRKER dk Indhold De 24 styrker: Derfor er det vigtigt at kende dine stærke sider (S. 1) Oversigt over de 24 styrker (S. 3-4) Find frem til dine personlige styrker (S. 5) Giv os din
Læs merePositiv psykologi - Glad og tilfreds med vilje
København Tirsdag den 26.02.10 Positiv psykologi - Glad og tilfreds med vilje Et bud på definition af positiv psykologi Positiv psykologi søger at forstå og opbygge styrker og dyder som gør at individer
Læs mereWorkshop( Pædagogik(på(lejr( Landslejrkurset( 18.:20.9.2015( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( (
Workshop Pædagogikpålejr Landslejrkurset 18.:20.9.2015 Pladstilalle sestyrkerne Indledendetekst: Allemenneskerbesidderstyrker.Noglegangeerdeletteatåøjepå fordepassermåskeligeind isituationen.nårvæbnerkasperforeksempeligentageropvaskenogkanblivevedmedatvaske
Læs mereLæring og gode læringsmiljøer. Hans Henrik Knoop Aarhus Universitet North-West University
Læring og gode læringsmiljøer Hans Henrik Knoop Aarhus Universitet North-West University knoop@edu.au.dk Fri leg bør tages alvorligt Fri leg er den vigtigste aktivitet, hvad angår udvikling og vedligeholdelse
Læs merePositiv Psykologi 10 September 2010
Positiv Psykologi 10 September 2010 Seniorkonsulent Vinnie Andersen Positiv psykologi (Historie) 2. Verdenskrig førte til forskning i psykiske lidelser Den humanistiske psykologi 1968: psykologien skal
Læs merePsykolog Anne Linder
Psykolog Anne Linder Positiv psykologis to fædre Martin Seligman Michael Csikszentmihalyi Rundt om de gode relationer 1.Del Dine karakterstyrker 2.Del Den gode atmosfære og Livsduelighed Hildebrandt,
Læs mereDine fem toptalenter
Dine fem toptalenter Dit kald ligger, hvor dine talenter møder verdens behov. Aristoteles (384 f.kr.-322 f.kr.), græsk filosof Når du skal finde din gnist og meningen med dit liv, skal du til en start
Læs mereDu tænker på fællesskabet
Du tænker på fællesskabet Kildehenvisning: Uddannelsesguiden.dk Lederevner Du tager ofte styringen i en gruppe og får alle deltagere inddraget. Andre lytter til dig og er tit med på dine idéer. De 24 styrker
Læs mereOM MIG: Indehaver af virksomheden Gnist samt ekstern lektor ved Aarhus Universitet DPU (Master i positiv psykologi) BA scient pol.
OM MIG: Indehaver af virksomheden Gnist samt ekstern lektor ved Aarhus Universitet DPU (Master i positiv psykologi) BA scient pol. og MSc i anvendt positiv psykologi fra University of East London Erfaringer
Læs merePOSITIV PSYKOLOGI BRUGBAR VIDEN INDHOLD. Dette materiale er ophavsretsligt beskyttet og må ikke videregives
POSITIV PSYKOLOGI BRUGBAR VIDEN Hvad i alverden skal man med noget, der hedder positiv psykologi? Skal resten af psykologien så stemples som negativ måske? Og hvem skal lige bestemme, hvad der er positivt?
Læs mereTrivsel i undervisning og arbejdsliv om forandring som fryder og forebygger længerevarende stress
Trivsel i undervisning og arbejdsliv om forandring som fryder og forebygger længerevarende stress Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik, Aarhus Universitet knoop@edu.au.dk Fundamentale
Læs mereLæring og Spejderliv. - og frihed og fællesskab. Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik Århus Universitet 2013
Photo: Hans Henrik Knoop, 2012 Læring og Spejderliv - og frihed og fællesskab Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik Århus Universitet 2013 Fundamentale forudsætninger for trivsel oplevelser
Læs mereEssensen af et godt dagtilbud
Børne- og Undervisningsudvalget 2012-13 BUU alm. del Bilag 15 Offentligt Essensen af et godt dagtilbud Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik Århus Universitet 2012 Photo: Hans Henrik Knoop,
Læs mereOm flow, læring og kreativitet i den pædagogiske verden. Hans Henrik Knoop Aarhus Universitet
Om flow, læring og kreativitet i den pædagogiske verden Hans Henrik Knoop Aarhus Universitet knoop@edu.au.dk Fri leg er den vigtigste aktivitet, hvad angår udvikling og vedligeholdelse af personlige kompetencer.
Læs mereDOWNLOAD PRÆSENTATION MM. PÅ: WWW.GNIST.COM/BREAKPOINT. Styrker i arbejdslivet
DOWNLOAD PRÆSENTATION MM. PÅ: WWW.GNIST.COM/BREAKPOINT Styrker i arbejdslivet Styrker & innovation Når ens karakterstyrker er i spil svarer 59% at de får de bedste ideer på jobbet. Modsat er svaret blandt
Læs mereVitalitet, engagement og pædagogisk relationsarbejde Psykolog og forfatter Anne Linder. Fredag d. 28.jan 2011
Vitalitet, engagement og pædagogisk relationsarbejde Psykolog og forfatter Anne Linder Fredag d. 28.jan 2011 Vitalitet, engagement og pædagogisk relationsarbejde 1.Del Pædagogisk relationsarbejde Betydning
Læs merePOSITIV PSYKOLOGI: FLOW GENNEM LÆRING OG KREATIVITET. Hans Henrik Knoop
POSITIV PSYKOLOGI: FLOW GENNEM LÆRING OG KREATIVITET Menneskets Kultur Menneskets Natur DEN BEDSTE AF ALLE VERDENER? POSITIV PSYKOLOGI: FORSKNINGSOMRÅDER Gode, meningsfulde institutioner (familier,
Læs mereLEADING. Hvorfor skal du læse artiklen? Hvis du er klar til at blive udfordret på, hvordan du udvikler talent - så er det følgende din tid værd.
LEADING Hvorfor skal du læse artiklen? Hvis du er klar til at blive udfordret på, hvordan du udvikler talent - så er det følgende din tid værd. HAR DU TALENT FOR AT UDVIKLE TALENT? DU SKAL SE DET, DER
Læs mereKun ganske få glædesstudier.
Depression Glæde 26-02-2015 Med psykomotorik og positiv psykologi Berit Svart Psykomotorisk terapeut, Pb 40.000 depressionsstudier Kun ganske få glædesstudier. 1 Glæde er en af grundfølelserne: Kærlighed-Sorg
Læs mereElevengagement og lærerglød. Hans Henrik Knoop Aarhus Universitet North-West University
Elevengagement og lærerglød Hans Henrik Knoop Aarhus Universitet North-West University knoop@edu.au.dk Forandring der fryder - om rammer for et godt arbejdsliv Hans Henrik Knoop Aarhus Universitet North-West
Læs mereOM MIG: Indehaver af virksomheden Gnist samt ekstern lektor ved Aarhus Universitet DPU (Master i positiv psykologi) BA scient pol.
OM MIG: Indehaver af virksomheden Gnist samt ekstern lektor ved Aarhus Universitet DPU (Master i positiv psykologi) BA scient pol. og MSc i anvendt positiv psykologi fra University of East London Erfaringer
Læs mereInsistér på trivsel! (så apolitisk som muligt) Hans Henrik Knoop DPU / Aarhus Universitet
Photo: Hans Henrik Knoop, 2010 Insistér på trivsel! (så apolitisk som muligt) Hans Henrik Knoop DPU / Aarhus Universitet knoop@edu.au.dk (Ny) sundhedsvidenskab Gode, meningsfulde institutioner: familier,
Læs merePOSITIV PSYKOLOGI - Kan det bruges i arbejdsmiljøarbejdet? AKON Arbejdsmiljøkonsulenterne AS - Tlf.: 96 44 40 08 - www.akon.dk
A POSITIV PSYKOLOGI - Kan det bruges i arbejdsmiljøarbejdet? POSITIV PSYKOLOGI: FORSKNINGSOMRÅDER Livsglæde/Trivsel (gennem positive emotioner, engageret læring og kreativitet, sociale relationer og eksistentiel
Læs mereSTYRKEKORT (KLIP UD) Nysgerrighed. Kreativitet - Opfindsomhed. Social intelligens. Videbegærlighed. Perspektiv - Visdom.
1/6 STYRKEKORT (KLIP UD) Nysgerrighed Man er åben for omverdenen og mentalt og emotionelt fleksibel i forbindelse med emner eller informationer, der ikke umiddelbart passer ind i de første hypoteser eller
Læs mereDine 24 styrker. Kender du dine medarbejderes styrker?
Dine 24 styrker Kender du dine medarbejderes styrker? Der er forskningsmæssigt belæg for og en dokumenteret effekt af at arbejde med styrker, gør os gladere, mere tilfredse, mere robuste og skaber positiv
Læs mereTIL GENNEMSYN. Indholdsfortegnelse. Min Styrkebog i Skolen få styrkerne i spil i klasseværelset
Side 4 Denne side må ikke kopieres Glæde & Børn v/louise Tidmand Indholdsfortegnelse Om forfatterne... s. 6 Forord... s. 7 Positiv psykologi og styrker... s. 7 Materialets mål... s. 8 De 24 styrker...
Læs mereDagtilbud med mening - et legende og udviklingsorienteret dagtilbud
Vision for fremtidens dagtilbud 2020 i Ballerup 18. september, 2014 v7 Dagtilbud med mening - et legende og udviklingsorienteret dagtilbud Visionens tre overordnede mål Alle børn trives og udvikler sig
Læs mereVærdi/leveregel: faglighed
Værdi/leveregel: faglighed Være professionel Have fagkundskaber Anvende pædagogiske teorier i praksis Kunne begrunde sine valg Være opdateret på ny viden Være ansvarlig for eget arbejde Kunne adskille
Læs mereStyrkebaseret Pædagogik på Østerbyskolen
Styrkebaseret Pædagogik på Østerbyskolen Af Gry Bastiansen, Udviklingskonsulent for AKT, Dagtilbuds- og Skoleafdelingen Vejen Kommune Vejen kommune har igennem de sidste 4 år haft fokus på den anerkendende
Læs mereMotivation, værdier og optimisme
Motivation, værdier og optimisme AS3 2 Man kan definere ordet motivation som den mentale proces, der aktiverer vores handlinger, og som derfor har direkte indflydelse på vores resultater. Med andre ord
Læs mereDag 2. Forstå, hvem du er, med Enneagrammet
Jeg bruger personlighedstype-systemet Enneagrammet 2 som kilde til selvindsigt. Da jeg først hørte om dette personlighedstypesystem, tænkte jeg, at det ikke interesserede mig. Allerede på universitetet
Læs mereMennesket i naturen. Naturen i mennesket. Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik, Aarhus Universitet knoop@edu.au.
Mennesket i naturen Naturen i mennesket Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik, Aarhus Universitet knoop@edu.au.dk Baggrundslitteratur: http://www.arnoldbusck.dk/boeger/psykologi-psykisk-sundhed/positiv-psykologi-1
Læs mereDet gode liv. Glæde, håb og personlige styrker. Psykolog Anne Linder. Oplæg ved psykolog og forfatter Anne Linder www.annelinder.
Det gode liv Glæde, håb og personlige styrker Psykolog Anne Linder Oplæg ved psykolog og forfatter Anne Linder www.annelinder.dk Program Det gode liv om glæde, håb og personlige styrker 1. Del 13.15 14.30
Læs mereHans Henrik Knoop LÆRING og TRIVSEL - er to sider af samme sag
Hans Henrik Knoop 2008 LÆRING og TRIVSEL - er to sider af samme sag Vi yder mest, når vi nyder: Jo bedre mennesker har det, des mere vil de kunne lære. Og uanset hvor hård konkurrencen er, vil de være
Læs mereFaglighed på Faaborgegnens Efterskole Hvad er sammenhængen mellem undervisning og vellykket læring?
Faglighed på Faaborgegnens Efterskole Hvad er sammenhængen mellem undervisning og vellykket læring? Faaborgegnens Efterskole www.faae.dk 2011 Pædagogikkens to stadier: I skolen terper man de små tabeller
Læs mereBUSINESS CASE: STYRKEBASERET LEDELSE
BUSINESS CASE: STYRKEBASERET LEDELSE..og hvordan I kommer i gang Den nyeste forskning inden for organisationsudvikling og psykologi viser stærke resultater med hensyn til, hvorfor en anderledes tilgang
Læs mereBløde Mål. Skovvejens Skole. Mål for elevernes alsidige, sociale og personlige udvikling
Bløde Mål Mål for elevernes alsidige, sociale og personlige udvikling Skovvejens Skole 2016 Ansvar Empati Samarbejdsevne Selvkontrol Fantasi & Udfoldelse Inkluderende & Sociale 2 FORORD I forældre kender
Læs merePP og AL PP to go ICDP VIA
Program. Onsdag d. 3.maj 2017 Relationer, styrker og flow PP og AL PP to go ICDP VIA Psykolog og Centerchef Kontakt Anne Linder Tlf 20133476 www.danskcenterfor-icdp.dk 1996, Opgave På jagt efter glæden
Læs mereOm rammer for et godt arbejdsliv. Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik Aarhus Universitet 2013
Om rammer for et godt arbejdsliv Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik Aarhus Universitet 2013 Hvorfor har du det (sandsynligvis) sådan? Gener: kilder til 40-50 % af din trivsel Det skyldes,
Læs mereStyrkebaseret ledelse Folkeuniversitetet
Styrkebaseret ledelse Folkeuniversitetet I stedet for primært at fokusere på at fikse svagheder fokuserer den styrkebaserede ledere både på svagheder og styrke. For uden styrke, bliver vi lettere slået
Læs mereDen svære samtale - ér svær
Conny Hjelm 18. november 2017 www.diakoni.dk cohj@filadelfia.dk Den svære samtale - ér svær Conny Hjelm, Filadelfia Uddannelse cohj@filadelfia.dk Den svære samtale ér svær Nogle gange er samtalen svær,
Læs merePositiv Psykologi. - om flow, læring og læringsmiljøer. - eller: passivitet er selvfølgelig dræbende
Positiv Psykologi - om flow, læring og læringsmiljøer - eller: passivitet er selvfølgelig dræbende Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik Århus Universitet 2013 To universelle processer
Læs mereTrivsel og Psykisk arbejdsmiljø
Trivsel og Psykisk arbejdsmiljø 22. september 2014 Trivsel og psykisk arbejdsmiljø Program mandag den 22. september 10.00 Velkomst - Ugens program, fællesaktiviteter og præsentation 10.35 Gruppearbejde:
Læs mereFra kollega til leder
Fra kollega til leder At træde ind i rollen og få følgeskab De har valgt dig så selvfølgelig bliver du en god leder! Ledelse er på den ene side ikke svært, på den anden side skal du være ydmyg overfor
Læs mereHOGANDEVELOP INSIGHT. Rapport for: John Doe ID: UH Dato: 11 April HOGAN ASSESSMENT SYSTEMS INC.
Rapport for: John Doe ID: UH565702 Dato: 11 April 2016 2013 HOGAN ASSESSMENT SYSTEMS INC. INTRODUKTION Motives, Values, Preferences Inventory (MVPI) beskriver en persons kerneværdier, mål og interesser.
Læs mereSTYRKEBASERET PÆDAGOGIK
STYRKEBASERET PÆDAGOGIK Trivsel, op9misme, selvværd og inklusion JA TAK! Modul 1+2 Onsdag d. 11. november 2015 kl. 8.45 15.00 V/Ivan Jakobsen Lidt om mig Ivan Jakobsen Lærer og Cand. Pæd. i pædagogisk
Læs mereRobuste børn I en verden i opbrud. Middelfart 2. marts 2017 Per Schultz Jørgensen
Robuste børn I en verden i opbrud Middelfart 2. marts 2017 Per Schultz Jørgensen Hvad er robusthed? Robusthed er et godt gammeldags ord for hårdfør, stærk og kraftig. Det har latinsk afstamning robustus
Læs mereBLIV ERHVERVSMENTOR og tag del i et stærkt netværk af erhvervsledere
BLIV ERHVERVSMENTOR og tag del i et stærkt netværk af erhvervsledere GØR EN FORSKEL UNGE PÅ KANTEN IND I FÆLLESSKABET Der er få ting i livet, der er mere tilfredsstillende end følelsen af at vokse fagligt
Læs merePsykiske signaler på stress
stress guiden hvad er stress? Denne guide giver dig en introduktion til, hvad stress er og ikke er. Formålet er at gøre dig klogere på, hvornår noget er bekymrende stresssignaler, og hvornår noget er helt
Læs mereSTYRKEBASERET LEDERUDVIKLING
STYRKEBASERET LEDERUDVIKLING Styrkebaseret Lederudvikling Dit største potentiale for succes ligger i at fokusere på dine talenter og udvikle dem til styrker Gallups forskning påviser at den bedste mulighed
Læs mereRo og fordybelse. Hans Henrik Knoop DPU / Aarhus Universitet
Ro og fordybelse Hans Henrik Knoop DPU / Aarhus Universitet knoop@edu.au.dk Photo: Hans Henrik Knoop, 2010 (Ny) sundhedsvidenskab Gode, meningsfulde institutioner: familier, skoler, virksomheder, samfund
Læs mereSådan skabes resultater gennem engagement
Sådan skabes resultater gennem engagement Engagement er nøglen til frugtbart samarbejde i fremtidens virksomhedskonstellationer. Jens Schultzer Østre Pennehavevej 1D DK-2960 Rungsted Kyst +45 23 99 70
Læs mereSkalaer i UiL foreløbig udgave
Udd- Skala Dansk Navn English parat- Beskrivelse af egenskaber/færdigheder der måles vurd. * Den indre er drevet af interesse for eller glæde ved selve aktiviteten/opgaven. Den kan udvikles ved at give
Læs mereBitchen, prinsessen og lederskabet - Velkommen. www.kurios.dk 1
Bitchen, prinsessen og lederskabet - Velkommen www.kurios.dk 1 Bitchen, prinsessen og lederskabet 1. Karrieren, kvinden og garderobeskabet 2. Passionen, prinsessen og partnerskabet 3. Bitchen, heksen og
Læs mereNår noget smager godt - betyder det ikke at det også er sundt!
Når noget smager godt - betyder det ikke at det også er sundt! Når noget er lettere sagt end gjort - betyder det ikke at man så skal undlade at gøre det! Jeg knækkede ikke - men trak derimod en masse viden
Læs mereProgram. Intro til Positiv Psykologi - 2 værktøjer Intro til styrker. - 3 værktøjer/øvelser. Casper Burlin/Liselotte Rasmussen Teknologisk Institut
Program Intro til Positiv Psykologi - 2 værktøjer Intro til styrker - hvordan finder man sine styrker - Hvad kan styrker bruges til? - Erfaring fra en arbejdsplads - 3 værktøjer/øvelser Casper Burlin/Liselotte
Læs mereFRA TALENTER TIL STYRKER
FRA TALENTER TIL STYRKER STYRKEBASERET UDVIKLING Dit største potentiale for succes ligger i at fokusere på dine talenter og udvikle dem til styrker Gallups forskning påviser at den bedste mulighed for
Læs mereFokus på psykisk arbejdsmiljø. Cand. psych. aut. Mette Mikkelsen, arbejdsmiljøcentret i Randers
Fokus på psykisk arbejdsmiljø Cand. psych. aut. Mette Mikkelsen, arbejdsmiljøcentret i Randers Udgangspunktet Vi går alle på arbejde for at bidrage med noget værdifuldt, noget vi kan være tilfredse med
Læs mereInsight Motives, Values, Preferences Inventory (MVPI)
Insight Motives, Values, Preferences Inventory (MVPI) Rapport for: Sam Poole ID: HE764656 Dato: 13.6.2018 2018 Hogan Assessment Systems Inc. Introduktion Motives, Values, Preferences Inventory (MVPI) beskriver
Læs merePositive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser
Kathe Daewaell Grønning Positive Bekræftelser stress/depression Positive Bekræftelser stress/depression Chi Publishing 1 Positive Bekræftelser stress/depression Kathe Daewaell Grønning Tekst og foto: Kathe
Læs mereBørne- og Ungepolitik
Ishøj Kommune Børne- og Ungepolitik Børn og unge sejrer i eget liv og når deres fulde potentiale S 1 Velfærdspolitik Børne- og Ungepolitik Medborgerpolitik Miljøpolitik Erhvervs- og Beskæftigelsespolitik
Læs mereDet periodiske system af motivation 24 karakterstyrker. Gnist 2015
Det periodiske system af motivation 24 karakterstyrker Gnist 2015 24 styrker Her finder du tekst til hver af de 24 karakterstyrker, som vi har samlet i det periodiske system af motivation. Det er de karakterstyrker,
Læs mereMedarbejdertrivselsundersøgelse Roskilde Tekniske Skole. Skolerapport. Svarprocent: 88% (371/422)
Medarbejdertrivselsundersøgelse 2017 Roskilde Tekniske Skole Svarprocent: 88% (371/422) Skolerapport Model ENNOVA ENGAGEMENT MODEL Drivkræfter Engagement Overordnet ledelse Nærmeste leder Samarbejde Tilfredshed
Læs mereMedarbejdertrivselsundersøgelse SOSU Nykøbing F. Skolerapport. Svarprocent: 91% (51/56)
Medarbejdertrivselsundersøgelse 2017 SOSU Nykøbing F Svarprocent: 91% (51/56) Skolerapport Model ENNOVA ENGAGEMENT MODEL Drivkræfter Engagement Overordnet ledelse Nærmeste leder Samarbejde Tilfredshed
Læs mereRobert Biswas-Diener. invitation. positiv psykologi. til positiv psykologi. Viden og værktøj til professionelle
En Robert Biswas-Diener invitation En til positiv psykologi til positiv psykologi Viden og værktøj til professionelle En invitation til positiv psykologi En til Robert Biswas-Diener invitation positiv
Læs mereLedelse starter med dig!
Ledelse starter med dig! Ledelse starter med dig! af Christian Dinesen, cd@danskcoachinginstitut.dk, Dansk Coaching Institut, Center for Inner Leadership Denne artikel fokuserer på hvordan vi i større
Læs mereLeg, læring og kreativitet. Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik Århus Universitet 2014
Leg, læring og kreativitet Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik Århus Universitet 2014 Faglighed og trivsel som gensidige forudsætninger Succes som øget kompetence / faglighed Succes
Læs mereVelkommen til kursus: Fra stress til trivsel
Velkommen til kursus: Fra stress til trivsel 1 2! 4 Hvad siger den nationale og internationale arbejdsmiljøforskning? 6 To veje til trivsel Rammer Personlige kompetencer 7 To veje til trivsel Rammer
Læs mereBørne- og Ungepolitik
Ishøj Kommune Børne- og Ungepolitik Børn og unge sejrer i eget liv og når deres fulde potentiale 1 Børne- og Ungepolitik for Ishøj Kommune Velfærdspolitik Borgmesteren har ordet I Ishøj Kommune har vi
Læs merePositiv psykologi. Positiv psykologi. Spontant aktive. Det videnskabelige studie af, hvad der gør personer og samfund i stand til at trives
Positiv psykologi 1954 A. Maslow Motivation & Personality 1998 Positiv psykologi M. Seligman, formand APA M. Csikszentmihalyi Brugbar viden om, hvad der gør livet værd at leve Positiv psykologi Det videnskabelige
Læs merePositiv psykologi og ledelse
Positiv psykologi og ledelse Lige nu er vi især optaget af Happy high performance En kultur hvor performance og engagement går hånd i Handlingsorienteret trivselsprojekt hånd, hos på Københavns en for
Læs mereLEDERKONFERENCE. Robuste ledere af robuste dagtilbud. 4. februar 2016
LEDERKONFERENCE Robuste ledere af robuste dagtilbud 4. februar 2016 BETTINA HØEG ERHVERVSPSYKOLOG Mental Robusthed - Psykologisk færdighed der hjælper individet til at håndtere stress, udfordringer og
Læs mereEt liv med mening, passion & formål MODUL 3
Et liv med mening, passion & formål MODUL 3 Modul 3 - opgave 1 Fuldfør sætningen "Jeg er...". 1. 'Jeg er...' Skriv ALT ned hvad der falder dig ind. Skriv og skriv indtil du kommer til et punkt, hvor du
Læs mereHvordan kan Positiv Psykologi fremme; Fremtidens arbejdspladsers - nysgerrighed, mangfoldighed og kreativitet!?
Hvordan kan Positiv Psykologi fremme; Fremtidens arbejdspladsers - nysgerrighed, mangfoldighed og kreativitet!? Velkommen til: Workshop Positiv Psykologi Positiv-ratio, Flow & Styrker Ser vi med positive
Læs meremed noget, Hvor succesen Hvornår Har du Haft succes kom Helt bag på dig? noget nyt af uden at vide med sig? præcis, Hvad det kunne føre
Hvornår Har du allermest lyst til at bidrage med nye vinkler på tingene? Hvornår er du sidst blevet anerkendt for at komme med en god ide? Hvornår Har du sidst prøvet noget nyt af uden at vide præcis,
Læs mereVi skal styrke børns karakterdannelse og robusthed. Efterårskonferencen 22. november 2018 Per Schultz Jørgensen
Vi skal styrke børns karakterdannelse og robusthed Efterårskonferencen 22. november 2018 Per Schultz Jørgensen Et godt liv for børn? Kærlighed Trivsel Dygtighed Sociale kompetencer Ja plus noget mere,
Læs mereHvordan lever vi som mennesker i dette arbejdsliv med højt arbejdstempo?
Hvordan lever vi som mennesker i dette arbejdsliv med højt arbejdstempo? Work life balance er et af de ord, som vi ofte bruger til at beskrive den rette fordeling mellem vores arbejde og privatliv. Vi
Læs mere10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost
10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost # 1: Hvis andre giver dig kritik, bliver du virkelig ked af det, og tænker at du ikke kan finde ud af noget som helst! # 2: Hvis du er i et parforhold, er
Læs mereVærktøj til at skabe varige positive tilstande i studie- og skolelivet. Frans Ørsted Andersen FLOW
Værktøj til at skabe varige positive tilstande i studie- og skolelivet Frans Ørsted Andersen FLOW 11/01/16 Flow. Frans Ørsted Andersen 2 Typiske flowsituation: koncentration, motivation, engagement, fordybelse
Læs mereUNIFIED NETWORK. vækst gennem indsigt
UNIFIED NETWORK Unified Network Unified Network arbejder med vækstkultur vi klargør og motiverer virksomhedernes vækstfundament, nemlig menneskerne i organisationen. Hvorfor gøre noget? Hvis sygefraværet
Læs mereLUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig
LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig Når du ønsker forandring i dit liv, må du nødvendigvis gøre noget andet end du plejer. Måske du ønsker mere ro, måske du ønsker
Læs mere