Wellness i Helsingborg Mød en pige med fart på. pensionisterne Passer sadlen Opvarmning på staldgangen

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Wellness i Helsingborg Mød en pige med fart på. pensionisterne Passer sadlen Opvarmning på staldgangen"

Transkript

1 Nr FEBRUAR / marts RIDESPORTENS GRATIS MAGASIN Wellness i Helsingborg Mød en pige med fart på Tina og pensionisterne Passer sadlen Opvarmning på staldgangen

2 Kære BROGAARDEN Jeg har netop måttet aflive min gamle fjordhest pga gigt. Han blev 26 år gammel. Siden han var 16 blev han fodret med Sixteen Plus fra jer dvs. i mere end 10 år. Sixteen Plus Müslifoder specielt udviklet til gamle heste. Denne foderblanding til godeser de ændrede forhold i hestens fordøjelsessystem dvs. en høj fordøjelighed og højt protein- og fosforindhold. Hvis du vil vide mere om fodring af gamle heste så klik ind på forsiden af hvor du finder to artikler fra Fodringsrådgivningen. Derudover fik han naturligvis hø og græs når det var sæson, og et tilskud af Surefoot til hovene, som blev holdt mega stærke lige til det sidste. Jeg synes I skal vide at jeg har været meget tilfreds med jeres foder. Kvaliteten var altid i top, og jeg har aldrig måttet sende en pose tilbage til min fodermand. Jeg vedhæfter et billede af min gamle hest, så I kan se hvor godt man kan se ud selvom man er 26 og har gigt. Jeg er nemlig ikke et øjeblik i tvivl om at hans gode stand til det sidste var pga. jeres gode produkter. Billedet er taget 3 dage før Jarl blev aflivet den Med venlig hilsen Dorthe Grumløse, Mørkøv ( fra 27 nov. 2007) 2008 Brogaarden

3 vend blikket indad Bjarne Elefsen er chefberider og stævneansvarlig på Holte Rideskole, som er kendt for at afholde mange og gode ridestævner. Hvordan det kan lade sig gøre og samtidig have tilfredse pensionærer, fortæller han om her stafetten Det er rigtigt, at vi har mange stævner på Holte Rideskole. I løbet af en sæson kan det blive til otte distriktsstævner, 2 landsstævner og et enkelt showstævne. I gennemsnit er det et stævne om måneden, og med starter til springstævnet og starter til dressurstævnerne er det klart, at det er en stor opgave. Især i indendørssæsonen; der har vi flest stævner. I de tre år jeg har været chefberider på Holte Rideklub, har det også været mit ansvar, at stedets stævner kører. Og at de kører godt. Når stævnerne går i gang, skal alt være i orden. Stævnesekretariatet er der styr på. Vi har så mange frivillige, vi kan skrabe sammen, og der er masser af hjælpere. Ved distriktsstævnerne er det ofte fra 8 morgen til 22 om aftenen, at rytterne står og venter på at komme ind og ride. Det er klart, at der er meget, der skal klappe. Men med gode ildsjæle og flittige folk kan det lade sig gøre. I stor udstrækning handler det om penge. Vi kan skrabe masser af penge sammen ved at lave disse stævner. Hvis ikke vi gjorde det, ville pensionærprisen stige med 600 kr. om måneden mindst! Derudover mener jeg også, at når man er i Holte med alle de gode faciliteter - to ridehuse med gode bundforhold, gode udendørsbaner og fine parkeringsforhold - så har man en forpligtelse til at gavne ridesporten ved at holde de der stævner. For de pensionærer, der ikke deltager i stævnet, kan det helt klart være nogle svære dage. Men sådan er det. Til gengæld ved du, at du ved at acceptere, at ridehuset er fyldt med stævnedeltagere i de dage er medvirkende til, at pensionsudgifterne ikke stiger. Hvis du hører til dem, der selv vil ud og ride stævner, så skal du også vide, at der jo skal være nogen, der vil tage slæbet og sliddet. Der er nødt til at være nogen, der vil gøre noget for sporten -og gøre det frivilligt! Det arbejde hører med til at være en del af det helt unikke danske foreningsliv. Her er den frivillige indsats helt nødvendig! Selv er jeg vokset op på en lille privat rideskole, og hjemmefra har jeg lært, at man skal hjælpe til med det, man kan, og det man ser, er nødvendigt. Min holdning er også, at man sagtens kan gøre et stykke arbejde uden at skulle have penge for det. Man gør arbejdet, fordi det er ens klub, og fordi man gerne vil have, at den har et godt ry! Som barn red jeg i Frederikshavn Rideklub. Der lærte jeg, at alle hørte til med det, de kunne bidrage med. Det har jeg taget med mig. Alle har - på en eller anden måde - en funktion. Hvis man kan få den holdning ind - jeg er på det her sted, og jeg bidrager med det, jeg kan vil det sprede sig. Det vil også give en god stemning i ridehuset. I stedet for at holde øje med hinanden på den dårlige måde, kan man begynde at rose hinanden. Og være glad på hinandens vegne og for de fremskridt, som de andre ryttere gør. Den glæde er også et bidrag. Hvis alle gør det, vil det uden tvivl være rigtig godt for sporten. Og jeg ved, det kan lade sig gøre! Bjarne Elefsen giver stafetten videre til Hans Christian Mathiesen, der er dyrlæge ved Hørsholm Hestepraksis, landsholddyrlæge, dressurdommer og meget aktiv i forhold til at få uddannet flere dommere. AllHorse

4 Udgiver: Prier Petersen Publishing I/S Lilleskovvej Ugerløse Tel: ISSN: Redaktion: journalister: Lone Nyhuus Eva Nitschke Lotte Juul Julie Taylor Epona.tv Skribenter: Pernille Maria Nygaard-Jensen For Dansk Ride Forbund: Helle Quistgaard Heidi Møller Jane Sunesen All Horse håber, alle er kommet godt ind i det nye år! Nu er det tiden, hvor mange skal på slankekure og wellness-ophold. Og ja, de kære firbenede kan også komme på ferie i luksuriøse centre, mens vi andre dyrker sydens sol eller en skiferie. Vi har været en tur i Sverige og besøgt trænings- og rehabiliteringscentret Gunnarlunda i Helsingborg, hvor spa, vandtræning, solarium, massage m.m. er en del af hverdagen. Mød Bjarke og Patricia i artiklen om det unge par, der har satset alt på deres svenske drøm. En anden mulighed for lidt wellness er, at man selv kan lære at give sin hest massage og udstrækning, før man rider. Det fortæller dyrlæge og kiropraktor Marianne Dahl Jensen om. En stor glædelig begivenhed var at se Dressurens Venner samle 23 unge talenter til et ophold uden hest på ECCO CENTER i Tønder. Her blev bl.a. trænet kropsterapi, som var en stor oplevelse at følge. Ridesporten skal jo ruste ungdommen, så de yder deres maksimale, når de skal ud til stævner både nationalt og internationalt, og her blev der virkelig gjort et godt stykke arbejde. Følg de unge talenter i artiklen Dressurens Venner. Det er absolut noget, alle kan have stor gavn af i dagligdagen. Hesten er halt - det problem kender vi alle! Men tit stammer problemet fra ryggen. Vi satte en sadelekspert og en dyrlæge stævne for at fortælle om konsekvenserne af at ride med den forkerte sadel. Det blev en lang, spændende og meget lærerig dag, som jeg virkelig håber, kan bidrage til, at vi tænker os om. Fotografer: Christina Hauschildt Julie Helquist All Horse Annoncesalg: Claus Femerling Petersen tlf: Hanne Prier tlf: Maria Holt - tlf: Abonnementsog kundeservice: Claus Femerling Petersen Korrektur: Mette Marie Bjerager, Bog&Stav Tryk og distribution: Europrint Forsidefoto: Christina Hauschildt Artikler og billeder brugt i All Horse må ikke benyttes uden forudgående skriftlig accept fra Prier Petersen Publishing I/S Hvor bliver de gamle topheste af, når de er færdige med at rejse verden rundt til stævner? Vi fandt tre pensionister, der nyder alderdommen på første klasse i Sønderjylland. Mød bl.a. Esperit de Valdemar i fuld vigør. Herfra ønskes et rigtigt godt hesteår samt god læselyst! Venlig hilsen Hanne Prier 4 AllHorse

5 UDSALG FEBRUAR Åben alle hverdage Lørdag Vi har smidt handskerne og holder udsalg Butikken bugner af super tilbud til hest og rytter og vi kan garantere STORE besparelser. Så kig forbi til et brag af et udsalg. AllHorse

6 Danske Bjarke Laustsen (32 år) og Patricia Florin (24 år), der står i spidsen for Sveriges største og mest moderne trænings- og rehabiliteringscenter Rent slaraffenland for heste Af Eva Nitschke Foto Christina Hauschildt I Helsingborg har et dansk par åbnet et spa- og rehab-center for heste. En kombination af koldt vand, salte og masserende bobler giver gode resultater på langt de fleste benskader. Og hestene elsker det tilsyneladende. 6 AllHorse

7 RIDE-HALLER! KONTAKT OS MED DINE MÅL OG ØNSKER, SÅ BEREGNER VI ET UFORPLIGTENDE TILBUD TIL DIG... VI HAR MANGE ÅRS ERFARING I BEREGNING OG LEVERING AF HALLER. Klik ind og se mere på: WWW traelasten.dk Caroline Laustsen er ved at gøre Gilda Klar til en tur på vand båndet. Der er tænkt på det hele. Selv en kunstig palme skaber en eksotisk atmosfære i det ene hjørne af det 200 kvadratmeter store sparum kun for heste på Gunnarlunda Equine Spa & Rehab i Helsingborg. For et halvt år siden åbnede centret med spabehandlinger som alternativ behandling af en lang række benskader. Det er en forholdsvis ny behandlingsform i Europa - og ikke mindst i Skandinavien. Behandlingerne bliver suppleret med skridtmaskiner, vandbånd og Relax, der er en kombineret maskine med et vibrerende gulv og solarium. Det vibrerende gulv går dybere end almindelig massage og kan både behandle og tage skader i opløbet og virke forebyggende. Og selv om centret rent geografisk befinder sig på den anden side af sundet, er det danske Bjarke Laustsen (32 år) og Patricia Florin (24 år), der står i spidsen for Sveriges største og mest moderne trænings- og rehabiliteringscenter. Det unge par har drevet det vidt, siden de sammen overtog de 40 tønder land, et stort stuehus og en gammel kostald. Med en stor portion vilje, et unævneligt antal arbejdstimer, visioner og god sans for forretning er det lykkedes parret at transformere den forsømte gård om til et topmoderne rideanlæg med plads til det hele. Ikke mindst de 50 heste, der er i ridning, til behandling eller blot på en lille ferie med well-ness. I dag er den gamle stald med 20 bokse renoveret, der er bygget en fantastisk ridehal på 25x70 meter samt et helt nyt staldanlæg med 30 store bokse. Og med det 200 kvadratmeter store spaanlæg som sidste skud på stammen kan man lægge en ekstra dimension til det store rideanlæg. Igennem de sidste 8 år har Patricia og Bjarke levet af at uddanne og sælge konkurrenceheste. For øjeblikket er 15 af de 50 egne heste, som er en skønsom blanding af henholdsvis Hannoveranere, Holsteinere og Dansk Varmblod under uddannelse med salg for øje. RØDDING: Industrivej 10 Tlf.: BRØRUP: Industrivej 11 Tlf.: GØRDING: Vestergade 21A Tlf.: SOLID PARTNER TIL ÆGTE HÅNDVÆRK! HUBERTUSHUSET Det betaler sig altid at køre til Ringsted 250 M 2 SPÆKKET MED RIDEUDSTYR I ALLE DE KENDTE MÆRKEVARER Sadelprøvning eller sadeltilpasning på stedet Sadelprøvning eller sadeltilpasning på din adresse Brugte sadler sælges Sadelmager tilknyttet huset Over 90 sadler på lager ÅBNINGSTIDER Mandag-torsdag: Fredag: Lørdag: I HUBERTUSHUSET GIVER VI DIG EN TOTALOPLEVELSE HUBERTUSHUSET A/S Roskildevej Ringsted Tlf Fax MEDIEHUSET WIEGAARDEN TAN Centralt beliggende 4 piger med god faglig viden Butikken Rabatten med 40-50% besparelse åbner den første fredag og lørdag i mdr. Hubertushuset 1_1_kalender.indd 99 21/01/08 12:34:48 AllHorse

8 Hestene i spaen bliver nøje overvåget, Her er det Sandra Johansen og Caroline Laustsen der tjekker alt er ok for Akeem. Åbne bokse uden gitter - For os er faciliteterne utrolig vigtige, så der er et godt arbejdsmiljø for de ansatte, hestene og vores mange kunder. Vi har mange udenlandske kunder som kommer langvejs fra og gerne opholder sig et par dage, så de på bedst mulig vis kan vælge den rette hest. Vi solgte blandt andet en hest til en rytter fra Dubai, der gik hen og vandt Asien Games. Sådan noget rygtes jo, og vi har siden fået flere kunder fra Mellemøsten, fortæller Bjarke Laustsen, mens vi går ned gennem den nye stald med 30 store og rummelige bokse muret op i gule mursten. Der er højt til loftet, hvorfra lysekroner hænger på række og kaster lys ned over de store åbne bokse, der alle er uden gitter. Atmosfæren er så rolig, at flere af hestene ligger ned i deres bokse. Et godt tegn på tryghed, og det på trods af, at det er en stald med en løbende udskiftning af heste. - Jeg tror, det betyder meget for hestene, at de ikke er lukket inde. De kan kigge ud og ind til hinanden. Dog skal boksen bygges på en måde, så hestene ikke kan se hinanden, når de spiser, konstaterer Bjarke Laustsen. Vi stopper op ved den 5-årige Akeem Foldagers boks. Det er én deres egne heste, som Patricia Florin venter sig meget af. Men først og fremmest er det Akeems tur til at komme i spaafdelingen. Han er ganske vist fit for fight, men lidt wellness kan man jo altid bruge. Ikke mindst som hårdtarbejdende unghest, der har en masse at lære. Anerkendt behandlingsform Veloplagt går Akeem op i den store spa. Hesten kender den og føler sig helt tryg. - Da spaen er med åbning både for og bag, er der ingen problemer med at føre hesten ind selv den første gang, da den kan kigge igennem, forklarer Patricia Florin, mens hun sammen med Bjarke Laustsens søster Caroline lukker begge døre og tænder for vandet, der langsomt lukkes ind med masserende bobler. En typisk behandling varer fra minutter. Vandet er kun to grader varmt og tilført to forskellige slags salte. Det overordnede princip i behandlingsmetoden er, at man går ind og stimulerer hestens eget immunforsvar til selv at hele skaden. Siden det antikke Grækenland har man brugt 8 AllHorse

9 Spabehandlinger er godt for følgende problemer: Sene - og ledbåndsskader Hovproblemer (f.eks. kløfter, bylder, dårlig hovvækst, tørre og skrøbelige hove) Forfangenhed Mug Åbne sår Hudlidelser Ledproblemer Overben Hævede ben og galler I den fantastiske ridehal bliver der tilbragt rigtig mange timer. Solanum p e r f o r m a n c e - & p l e j e p r o d u k t e r En række meget koncentrerede naturprodukter A K T U E L T Flex guf for ledene No Stress nervøsitet/stress Energy Booster pulver el. gel L-Carnitine performance Young Stock Formula - vækstproblemer Colon Aid tarmflora / sandkolik Probiotics tarmflora Sand Free sandkolik Mud Block muksalve Så er det ved at være tid til at forårs varerne begynder at komme. Kom ind og se de flotte farver fra bl.a. Pikeur, Kyra.K, Maddox, Euro-star. Skynd jer ind og få fat i nogle af de lækre kollektioner inden de er væk. HC RIDEUDSTYR Klassikere: Mega Biotin: kraftigste biotinprodukt Laminator: forfangenhed Mobility Vet: kartoffelvandskur Detox:udrenser/neutraliserer syrer HylaMotion: ledvæske Muscle Toner: muskelopbyggende Bio C: naturlige C-vitaminer R h e u m a c u r e A / S T: STAND E4162

10 Vandskridtbåndet Når vandet når hesten ca. til albuen, er belastningen på led og sener reduceret med op til 60 %. Det er en stor fordel, når en skadet hest skal trænes op igen. Man kan ændre vandstanden alt efter, hvilke muskelgrupper man vil have fat i. Hesten kommer ud af skadeperioden uden hverken tab af muskelmasse eller forringelse af konditionen. Desuden viser undersøgelser, at vandskridtbåndet kan reducere helbredelsestiden med %. Båndet kan også med stor fordel bruges til at forbedre kondition og fleksibilitet, øge hjertefunktionen, underbygger korrekt holdning og balanceret gang og fremme muskeludvikling. Hesten er tvunget til at tage lige lange skridt på alle fire ben, så den bliver ligeudrettet og får strakt hele ryggen. Ridning handler jo om at få hesten til at lægge vægten på bagbenene. Vandbåndet øger ryg- og bagbensaktiviteten, så hesten automatisk trækker benene ind under sig. kulde og kolde omslag i forbindelse med skader. Det kolde vand og den dybdegående massage fra spaen øger blodcirkulationen, som frigør affaldsstoffer i det skadede ben og lindrer både smerte og hævelse. Saltkoncentrationen i vandet har en positiv indvirkning på heling af åbne sår samt en udrensningseffekt, der får hævelsen til at falde. Stort behov Selv om det kun er knapt et halvt år siden, Bjarke og Patricia slog dørene op til deres trænings- og rehabiliteringscenter, har mange vist interesse. Det er ikke kun, når skaden er sket, at ryttere opsøger Gunnarlunda med deres hest. Mange bruger henholdsvis spa og ikke mindst vandbåndet som et supplement til den daglige træning. - Der er ingen tvivl om, at regelmæssige spabehandlinger og træning på vandløbebånd holder konkurrencehestene friske i længere tid, konstaterer Bjarke Laustsen og fortæller endvidere, at nogle foretrækker at sætte hesten i træning på Gunnarlunda i forbindelse med ferie. Ifølge ham er endnu et plus ved den både effektive og meget skånsomme behandlingsform, at hesten kan bevare og opbygge muskelmasse i skadesperioden. - Det bliver tit anbefalet, at en hest står stille for en periode i forbindelse med benskader. Hesten taber muskler, og det gør den sårbar, når træningen begynder igen. Med kombineret spabehandling og vandløbebånd holder man hesten i gang hele tiden, og den taber ikke muskelmasse. Det er en meget stor fordel, understreger Bjarke Laustsen. Parret oplevede hurtigt, at behovet for et sådan center var der. Boksene blev hurtig fyldt med både skadede og friske heste. Der findes et tilsvarende center i Stockholm på den svenske Landbohøjskole, hvilket i sig selv er en blåstempling. - Der er virkelig stor interesse for denne behandlings- og træningsform. Vi kan mærke, at vi får bedre og bedre heste i vores stald. For os handler det ikke om at sælge mange heste, men om at kunne tilbyde eftertragtede kvalitetsheste. Læs mere på følgende website: ØVERST Bjarke Laustsen på den 8 år gamle hingst Davinci, eft.davingon. NEDERST Patricia Florin på den 6 års vallak Don DinoEft. Don Cardinal, hesten er solgt til Danmark til Celine Dufour. 10 AllHorse

11 Dansk Hesteshow i Forum Kbh. Kongelig Ridekunst Hesten i Krig og Kærlighed maj 2008 Tors. kl Fre. kl Lør. kl og kl Søn. kl Kom med på en eventyrlig og forunderlig rejse med 40 heste, ryttere, dansere, akrobater, og mange flere. En 1000 årig rejse i hestens og menneskets historie. Billetter på BILLETnet.dk

12 Heste hjælper mennesker Hvordan og hvorfor virker samvær med dyr positivt på mennesker? Det vil forskere nu undersøge. Af Lone Nyhuus Foto Air-photo.dk Samvær med dyr har en positiv effekt på psyken. Terapihunde anvendes til at gøre børn med autisme bedre til at kommunikere og til at håndtere fysisk kontakt. Samvær med heste er med til at opbygge selvtillid, empati og indlevelse hos kriminelle unge. Og heste anvendes til at styrke psyken hos børn med indlæringsvanskeligheder og omsorgsvigt. Det ved vi! Men hvorfor det virker, og hvordan det virker, det vil forskere fra Institut for Husdyrsundhed, Velfærd og Ernæring ved Det Jordbrugsvidenskabelige Fakultet på Aarhus Universitet nu undersøge. I første omgang er formålet at skabe et netværk mellem adfærdsforskere, psykologer og behandlere og finde ud af, hvordan og hvor meget dyr bruges i forbindelse med terapi og behandling. Det endelige mål er at klarlægge kommunikationen og samspillet mellem menneske og terapidyr. Den opnåede viden kan bidrage til i endnu højere grad at matche de rigtige terapidyr med mennesker og deres behov for terapi eller behandling: Finde ud af, om det skal være en hund eller hest, som lige netop dette menneske har brug for, for at få det bedre. I Danmark er der allerede nogle steder, hvor der arbejdes med rideterapi. Et af stederne er 12 AllHorse Tørring Rideklub nord for Randers. Her har man fundet ud af, at en dagligdag med heste giver børn ro, empati og forståelse. - Der sker noget med børn, når de er sammen med heste. De åbner op, bliver nærværende og koncentrerede. Tænk: Jeg lille menneske - her er noget, jeg kan styre, selv om jeg ikke kan styre mig selv. De føler, at de ejer hele verden, fortæller Else Marie Frandsen til Morgenavisen Jyllands-Posten. I Nordsjælland ved Hillerød tilbyder Christine Tolversen rideterapi som en hjælp til børn og unge med spiseforstyrrelser, overvægt eller psykiske lidelser, og syd for Hornbæk har socialpædagogen Ann Erwall Larsen gennem mange år brugt heste og ridning som en del af sin behandling af adfærdsvanskelige børn. Hun giver en lang række eksempler på, hvorfor og hvordan hestene kan hjælpe mennesker, der har det svært: Skizofrene har dårlig kontakt til nervebanerne. Men de tredimensionelle svingninger fra hestens ryg frigør signaler i menneskets nervebaner, og kroppen begynder at arbejde med balancenerven. Den skizofrene begynder at gå bedre, får en bedre holdning og har helt påviseligt brug for mindre medicin. Det mærkes også på deres tale. De får bedre formuleringsevner og bedre humør. DAMP-børn bliver mere koncentrerede, får bedre vejrtrækning og bliver mindre aggressive. Anoreksi- og bulimipatienter får en større fornemmelse for den krop, som de har fjernet sig fra. I Danmark er der ikke nogen egentlig uddannelse for rideterapi. Men i Sverige tilbyder Mittuniversitetet et kursus som en del af uddannelsen i Rehabiliteringsvidenskab. Kurset er målrettet mennesker, der allerede arbejder i behandlingssystemet, og her kan man lære forskellige metoder, hvor du kan inddrage hesten som en del af et terapeutisk arbejde med mennesker. Du lærer også at planlægge og gennemføre rideterapi med de mennesker, du har eller får i behandling. Se mere på :

13 Nyheder ind- & udland Nyheder ind- & udland Nyheder ind- & udland Nyheder ind- & udland Ny Overtræning kan forud ses Hollandske forskere har udviklet et system, som kan forudse psykisk og fysisk overtræning af præstationsheste. Systemet minder om det, som bruges til menneskelige atleter, og som bygger på det såkaldte Profile Og Mood State-spørgeskema (POMS). Atleten svarer på en række spørgsmål omkring sit psykiske velbefindende, og på baggrund af svarene kan man se, om der er fare for overtræning. Nu har forskere fra universitetet i Utrecht konstrueret et lignende spørgeskema til heste, hvor hestens tidsbudget, reaktivitet og generelle adfærd overfor mennesker og andre heste observeres, analyseres og danner basis for en evaluering af hestens risiko for overtræning. Overtræning indtræffer, når balancen mellem stress og hvile bliver forstyrret. Hesten bliver stærkere og dygtigere ved at man udsætter den for små mængder psykisk eller fysisk stress, som dens organisme derefter skal vokse sig stærkere for at kunne honorere. Selve styrkningen sker i hvileperioden mellem træningspas, men hvis man træner for meget eller for hårdt uden tilstrækkelig hvile, når hesten ikke at blive stærk, inden man igen udsætter den for stress. Over tid kulminerer det i at træningen ikke længere virker. Hesten kommer til at lide af nedsat præstationsevne på grund af fysisk og psykisk udmattelse, og deciderede skader eller depression er lige om hjørnet. Derfor er det vigtigt at holde øje med tegn på overtræning, ifølge Machteld van Dierendonck, som er en af forskerne bag evalueringssystemet. Hestens adfærd i boksen, blodets indhold af væksthormoner og hestens reaktion på andre heste sammentraf med hvor udsat den var for at blive overtrænet, så det vil være muligt at bruge systemet til at forebygge overtræning hos sportstheste, konkluderer undersøgelsen. Kilde:Epona.tv Foto:Arkiv Det ultimative fodertilskud til hove HOOFMAKER indeholder alle de næringsstoffer, der er nødvendige for at beskytte og give næring til hvert eneste lag i hovens horn. Dette nye svovl-berigede fodertilskud indeholder en række vigtige næringsstoffer, der sikrer optimal hovvækst og forbedret hovkvalitet. Hoofmaker blandes i hestens daglige foder i en 3 måneders periode, for at opnå det bedste resultat. HH CARE, Hestlundvej 2, 7323 Give Telefon: , Mail:

14 eder ind- & udland Nyheder ind- & udland Nyheder ind- & udland Nyheder ind- & udland Nyheder Den Spanske Rideskole tæt på fallit For høje omkostninger og for små indtægter er ved at gøre kål på én af hesteverdenens mest respekterede institutioner, Den Spanske Rideskole i Wien. Sidste års underskud var på knap 15 millioner danske kroner, og for at forsøge at redde det ældgamle, ærværdige akademi, vil ledelsen i første omgang øge antallet af forestillinger fra 38 til 69 om året. Det vil imidlertid bringe de berømte, hvide hingste under for stort et pres, mener flere ryttere, og peger på en række skader, som ramte skolens heste i 1980 erne, efter at man havde øget det årlige antal opvisninger til 70. En kvart million tilskuere køber allerede billet til de berømte dressurshow hvert år. Den Spanske Rideskoles planlagte USA-turné er blevet aflyst, fordi rytternes rejsebonuser på turen pressede lønningerne op på over danske kroner om måneden. Det er der ikke råd til længere, og ledelsen melder desuden ud, at turen til USA ville repræsentere et langt større pres på hestene end de planlagte ekstraforestillinger hjemme i Wien. Kilde:Epona.tv Foto:Arkiv Bedæknings afgift kr ,- incl.moms, opstaldning og attest 14 AllHorse

15 Opbakning til dressuren Der skal flere midler og mere eksponering til sporten. Det kan vi alle være enige om. Den nystartede forening Dressurens Venner gør noget ved det. Af Lone Nyhuus - Der er støttekroner til de seks-syv bedste inden for sporten. Alle de andre er i stor udstrækning tvunget til at klare sig selv! Konstateringen kommer fra Poul Fabricius-Bjerre, aktiv dressurrytter med en uddannelses- og salgsstald ved Fredensborg og medlem af bestyrelsen for den nystartede forening Dressurens Venner. En forening oprettet i årsskiftet 2006/2007 med det formål at højne dressursporten i Danmark. Modsat den tidligere forening af samme navn, som var en eksklusiv forening for aktive konkurrenceryttere, er den nye forening åben for alle interesserede. Uanset niveau og baggrund kan man melde sig ind. Og uanset om man betaler de 1000 kr., som et aktivt medlemskab koster, eller nøjes med et passivt medlemskab til 200 kr., så er man velkommen. Foreløbigt er der omkring 100 medlemmer. - Dressurens Venner har nok lavet en lille fejl. Vi har sat kontingentet for højt. Så jeg tror, det næste bliver et specielt kontingent for de helt unge ryttere. Vi skal have fat i nogle flere medlemmer. Vi skal gerne op på medlemmer, siger Fabricius-Bjerre. Ridning populær Det var H.K.H. Prinsesse Benedikte, der tog initiativet til den nye forening. For to år siden kaldte hun en snæver flok af rideinteresserede folk sammen. - Baggrunden var, at ridesporten og ikke mindst dressursporten bliver eksponeret i mindre og mindre grad i medierne. Den manglende eksponering gør det meget svært at finde sponsorer til denne dyre sport. Og det er en dyr sport! Hvis man skal til Hong Kong og deltage i et stævne, så tager man altså ikke bare sin ketcher over skulderen og sætter sig ind i et fly. Hesten skal også med, og den skal også opstaldes derude! At medierne viser så lidt interesse for ridesporten undrer Poul Fabricius-Bjerre. Med sine medlemmer ligger Dansk Ride Forbund som nr. 7 på ranglisten over de 57 forbund under Danmarks Idræts-Forbund. Ridning er kun slået af boldspillene, svømning og den nye fremadstormende idræt golf! Han mener, at 7. pladsen på DIF s liste burde give ridningen en tilsvarende større eksponering i medierne. - Der må da være læsere, lyttere og seere, der har lyst til at se på det. Midler fra sponsorer Den manglende eksponering i medierne kan foreningen ikke umiddelbart gøre noget ved. Men den kan gå ind og støtte nye talenter - sørge for, at de får lidt lettere ved at dyrke deres sport. - I princippet kan alle søge støtte hos foreningen, men indtil videre har vi først og fremmest givet penge til de juniorryttere og Young Riders, som allerede har vist resultater. Ud over støtte til udgifter i forbindelse med deltagelse i stævner giver Dressurens Venner også midler til coaching og undervisningssamlinger. Midlerne kommer dels ind gennem medlemsbidragene, dels gennem store sponsorater blandt andet fra Ecco og Blue Hors. Planen er også, at der hen ad vejen skal søges fonde: - Men der er vi ikke kommet så langt endnu, tilstår Poul Fabricius-Bjerre, der understreger, at Dressurens Venner ikke skal ses som en konkurrent til hverken Team Danmark eller Dansk Ride Forbund men som et supplement: - Både sammen med forbundets formand Ulf Helgstrand og sportschef Jens- Erik Majlund er vi ved at få et rigtigt godt samarbejde op og stå, alt sammen for at fremme ridesporten i Danmark. Se mere på AllHorse

16 Når de sidste ti procent bliver kunsten -Landstræner, Jon D Pedersen, deltog ligeledes i morgengymnastikken sammen med de unge talenter. Hvordan man forbereder sig optimalt til konkurrence, men også til den daglige ridning, er individuelt. Men uden inspiration finder man ikke den optimale løsning. Dressurens Venner havde taget dette op til overvejelse, da de i weekenden januar havde inviteret 23 unge damer fra Junior- og Young Riderslandsholdene i dressur til et ophold i Tønder, uden hest. Af Pernille Maria Nygaard-Jensen 16 AllHorse

17 Programmet lagde ud med idrætspsykologi ved Mogens Kyed. Han havde mest af alt fokus på pigernes nerver i konkurrencesituationer, og hvordan de kunne håndtere disse. Flere af deltagerne kommenterede, at det var rart at få nogle teknikker, hvormed de kunne håndtere disse præstationsnerver. Da de rider med Dannebrog ved hjertet, forventes det, at de leverer varen hver gang, de går på banen. Det er naturligvis meget høje krav, men det er en del af at være i eliten. De er de bedste. Mogens Kyed gav dem et råd, som lød: Visualiser din bedste ridetur, inden du sætter dig op på hesten, og rid efter at opnå samme fornemmelse igen. Idrætspsykologien var weekendens håndsrækning til dem, der havde svært ved at håndtere præstationsnerverne. Pigerne kommenterede endog, at disse teknikker også kunne benyttes til fremlæggelser i skolen, hvor det oftest er sværere for dem at håndtere nerverne end på konkurrencebanerne, hvor de har selvtilliden i orden. I kürmusikkens tegn Efter tre timers idrætspsykologi var det blevet tid til Opbygning af kürprogrammer ved dressurdommerne Hanne Valentin og Susanne Baarup Christensen. Dette var der stor interesse omkring, da Hvad kendetegner en god kür oftest diskuteres på stævnepladserne og på træningsbanerne. Hanne og Susanne indledte med at fortælle lidt om kürens meget korte historie. Kür blev første gang set ved de Olympiske Lege i 1996 i Atlanta. Det havde været diskuteret i en årrække, hvorvidt kür ville lave dressuren om til et cirkusnummer i stedet for den kunst, det nu engang er. Heldigvis er kür blevet en kunstart for sig selv. Den tiltrækker store mængder af tilskuere og skaber en ny spænding til de store mesterskaber i dressur. Küren er kommet for at blive. Der blev under foredraget lagt fokus på linieføringen i kürprogrammerne. Dommerne lagde vægt på, at et veludført kürprogram med god linieføring og knap så stor sværhedsgrad er bedre end et kürprogram, hvor sværhedsgraden overstiger ekvipagens evner. Dommerne klargjorde også, at en dårlig skridt ikke kan skjules ved at skridte en tur ad midten med ryggen til. Dette skaber kun yderligere opmærksomhed på, at dette er en gangart, der bør lægges ekstra mærke til. Dommerne gav endog et tip om at lave en spejludførelse af øvelserne, da de mener, dette giver et mere harmonisk program og derfor en bedre harmoni. Øgninger på buet spor er også en mulighed for at opnå højere karakterer i koreografikarakteren. Diskussionen faldt på musikken til kür, som er en vigtig ting. Læg mærke til, hvilken Kropsterapeut Per Gjeding var entusiastisk, og det smittede af på hans deltagere. hest du har, og benyt musik, der passer til jer som ekvipage. Hanne og Susanne lagde endog vægt på, at man ikke behøver at engagere et helt symfoniorkester til at indspille musikken, som f.eks. Anky Van Grunsven gør. Almindelig instrumentalmusik kan sagtens stå prøven. Man skal forsøge at vælge musik, der passer til hestens to-taktede trav, fire-taktede skridt og tre- taktede galop. Endog anbefales det, at Alt til hest og rytter 10 Hørsholm Åbningstider: mandag - torsdag kl fredag kl lørdag kl E 47 Helsingør E 47 København Sandbjergvej 7 Sandbjergvej Hørsholm Tlf.: Fax: AllHorse

18 Epicon.dk Kære heste ejer Epicon har en række spændende produkter til heste og deres ejere. Vi har på den nye webshop masser af gode tilbud på tilskudsprodukter fra Equine America, olie fra Sønderskov Mølle og vores hundefoder fra Champ Dogfood. Cortaflex fra Equine America er månedens tilbud på shoppen. Et glimrende alternativ til heste med ledproblemer. Klik ind og se de mange spændende produkter på hjemmesiden.

19 Yderst t.v. Sarah Mille Krasnik var den første, der skulle lære at sætte sig korrekt på en malkestol uden at ki I midten Her demonstrerer Per Gjeding på Carina Nevermann Torup, hvordan en nakke bør se ud efter øvelsernes udførelse, lige og uden hævede led. musikken nogenlunde passer sammen i genre for at skabe en bedre helhed. Dommerne antydede også, at rytterne burde tage i betragtning, at de fleste dommere på højere niveau var på den forkerte side af de 50 år. Herover Jon D. Pedersen demonstrerede sammen med Per Gjeding, hvordan hjernen nogle gange overtager styringen, uden vi er bevidste om dette. Morgengymnastik for de stive rygge Klokken halv otte søndag morgen var det tid til at møde en engageret morgenmand ved navn Per Gjeding. Per har været så heldig at kunne arbejde sig ud af en kørestol og har nu engageret sig i at hjælpe andre til bedre kropsbevidsthed. Selv er han hobbyrytter og kender til rytternes dårlige vaner, med specielt fokus på manglende opvarmning af kroppen. Per er meget imponeret over rytternes engagement i hestenes velvære, såsom foder og wellness, for at optimere deres præstationer. Han forstod dog ikke, hvorfor ryttere så behandlede deres egne kroppe så dårligt. Han gentog flere gange, at han syntes, det var forunderligt, at rytterne ikke tænkte i ekvipagens helhed, i stedet for kun at fokusere på hesten. Det er nu engang rytteren, der instruerer hesten. Et flere hundrede kilograms dyr med en hjerne på størrelse med en valnød, det kræver fokus. Fokus, der i stalden ikke bør lægges i mobiltelefoner og kærestesorger. En udtalelse, som kropsplejeren ofte gentog i løbet af formiddagen. Den aktive morgengymnastik med musiktekster som I am going to live forever blev efter morgenmaden skiftet ud med undervisning, med pigerne selv som prøvefigurer. Per lagde absolut ikke en dæmper på sine udtalelser, når han så rytternes tæer. Han forklarede, at man ved hjælp af at se på en persons tæer, kunne indikere, om dennes hjerne fungerede optimalt. Var tæerne krøllede og grå, var hjernen stået af. Per forklarede, at der i kroppen findes tusind nervetråde, der går op til hjernen. Det er dem, der aktiverer vores bevægelser. Pers øvelser skulle aktivere disse og vedligeholde deres virke. Det blev hurtigt et faktum, at de fleste af rytterne havde slået deres nakker AllHorse

20 gennem deres karriere til hest. Når de kom op til Per, blev deres nerver sat på en prøve, når han kiggede på deres rygsøjler. De fleste ryttere går rundt med et gammelt piskesmæld, sagde Per. Skader kunne afhjælpes ved at benytte følgende metoder, som samtidig kunne benyttes som almindelig opvarmning: Sæt dig ned på striglekassen med knæene godt spredt fra hinanden. Læn dig fremover og rul langsomt op og ned. Husk at svaje i ryggen og lad nakken følge med i dine bevægelser. Tab strømper eller andet og rejs dig op med nakken nedad og rul op som en svane. Husk at puste godt ud, når du går rundt. Når du sidder på hesten, anbefaler Per: Gå ikke i letridning med det samme, når du skal ride. Lav en tilbagetrædning, så hestens ryg løsner sig, og du er bedre forberedt. Lad din krop blive varm med hestens. Har du problemer med hesten, så gå frem mod dens hals med bøjet nakke. Klap den, rul tilbage og pust ud, derefter fortsætter du din ridning. Efter endt undervisning aftalte landstræner Jon D. Pedersen og Per Gjerding, at Per vil være til rådighed ved næste landsholdssamling, hvor han vil behandle alle rytterne individuelt. Dette var til begejstring fra flere af rytterne, der derudover også bestilte tider i Pers praksis til behandling af deres skavanker. Per sagde afsluttende, at kropsbevidsthed giver de sidste ti procent. Det er, hvad disse eliteryttere konstant er på jagt efter - de sidste ti procent. Herunder Det var for flere en oplevelse, at få lov til at mærke, hvor lidt der skulle til for, at opnå mere fysisk velvære. NYHEDER H FFMEIER Ny Softshell Ny klubjakke

Formands beretning SAR 27/2-14

Formands beretning SAR 27/2-14 Formands beretning SAR 27/2-14 Da det er min første formands beretning, vil jeg starte med at undskylde hvis der er noget jeg har glemt, overset eller fejl disponeret. Igen i går er der sket mange ting

Læs mere

Psykisk syge får hjælp af heste

Psykisk syge får hjælp af heste Kristeligt Dagblad, 10. august 2010 Psykisk syge får hjælp af heste REBECCA HANSEN på 17 år har en psykisk lidelse med voldsomme angsttilfælde og depression. Det betyder, at hun kan have svært ved at indgå

Læs mere

TAK for hjælpen til alle flittige hænder.

TAK for hjælpen til alle flittige hænder. April 2015 Nyhedsbrev Kære medlemmer i VRIK! Foråret er over os med solskin, friske lysegrønne blade og lyst til at komme udendørs. Arbejdsdagen den 11. april er vel overstået TAK for hjælpen til alle

Læs mere

GEK-nyt. Velkommen tilbage fra sommerferien

GEK-nyt. Velkommen tilbage fra sommerferien GEK-nyt Velkommen tilbage fra sommerferien Nu vender vi tilbage til de vante rammer, efter vi og især vores heste forhåbentlig har haft en dejlig afslappet sommer. Noget vi (red.) har savnet i lang tid

Læs mere

Sheik flytter ind, men...

Sheik flytter ind, men... Sheik flytter ind, men... - Heste burde ligge på en stegepande, driller far. - Det er da det dummeste, jeg nogensinde har hørt, fnyser Mia. - Du kan da selv ligge på en stegepande, og du skal slet ikke

Læs mere

Positiv Ridning Systemet Hvor hurtigt kan vi gå frem Af Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Hvor hurtigt kan vi gå frem Af Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Hvor hurtigt kan vi gå frem Af Henrik Johansen At uddanne heste er som en lang, spændende rejse brolagt med lærerige oplevelser. For at komme fra et punkt til et andet må der findes

Læs mere

Glostrup Rideklub. Beretning for sæson 2013. Bestyrelsens beretning for perioden 15. februar 2013 til 14. februar 2014.

Glostrup Rideklub. Beretning for sæson 2013. Bestyrelsens beretning for perioden 15. februar 2013 til 14. februar 2014. Glostrup Rideklub. Beretning for sæson 2013 Bestyrelsens beretning for perioden 15. februar 2013 til 14. februar 2014. Igen tid til at gøre status. Jeg vil i denne beretning, som tidligere år, tegne et

Læs mere

Hej jeg hedder FLOBBY Jeg er en lille sød og dejlig pony, der mest bliver brugt på bobbelholdene. Jeg prøver at gøre alt for min rytter og elsker at lære børnene at ride galop. Nogen gange kan jeg dog

Læs mere

Islandsk Hest er snart på gaden... Vælg din annonce her

Islandsk Hest er snart på gaden... Vælg din annonce her Islandsk Hest er snart på gaden... Vælg din annonce her Alt til dig & din Islænder! TOP KVALITET TIL EN RIMELIG PRIS Start Sadel Regndækken med hals Soft balance gel pad Heldragt Jakke Nina Teddy Ridebukser

Læs mere

VELKOMMEN I DJURSLANDS RIDEKLUB

VELKOMMEN I DJURSLANDS RIDEKLUB VELKOMMEN I DJURSLANDS RIDEKLUB Fuglsangvej 28 8500 Grenaa www.djurslands-rideklub.dk Medlemmerne er fundamentet i klubbens liv og klubbens aktiviteter. Derfor er det vigtigt for os, at du føler dig godt

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Generalforsamling Allerupgaard Rideklub AGR d. 28/2-2011

Generalforsamling Allerupgaard Rideklub AGR d. 28/2-2011 Generalforsamling AGR d. 28/2-2011 1. Valg af dirigent Susanne Eder blev valgt som dirigent og konstaterede at generalforsamlingen var lovlig og rettidig indkaldt. 2. Formandens beretning for året 2010

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Vind over gigten med naturmedicin

Vind over gigten med naturmedicin Vind over gigten med naturmedicin 96 procent af landets gigtramte bruger naturmidler - knap halvdelen oplever er tydeligt positiv effekt Af Torben Bagge, 17. september 2012 03 Guide: Vind over gigten med

Læs mere

Reach Out to Horses kurser 2013:

Reach Out to Horses kurser 2013: Reiki Healing Level I og II samt Reiki for Horses var en stor succes. Alle deltagere havde nogle fantastiske dage og knyttede mange venskabelige bånd. I år havde vi for første gang i Danmark arrangeret

Læs mere

Et hestemenneske - af Per Høst-Madsen Første gang offentliggjort i januar 2006 i Dansk Varmblods medlemsblad Ridehesten

Et hestemenneske - af Per Høst-Madsen Første gang offentliggjort i januar 2006 i Dansk Varmblods medlemsblad Ridehesten Et hestemenneske - af Per Høst-Madsen Første gang offentliggjort i januar 2006 i Dansk Varmblods medlemsblad Ridehesten Problemheste efterlyses til Klaus Hempfling-aften i Herning. Klaus Hempfling, som

Læs mere

Horse in Harmony. Uddannelse. Copyright 2014 - Ute Lehmann - www.horseinharmony.dk

Horse in Harmony. Uddannelse. Copyright 2014 - Ute Lehmann - www.horseinharmony.dk Horse in Harmony Uddannelse Hvorfor denne uddannelse? Denne uddannelse er blevet udviklet i harmoni med min vision om at gøre verden til et bedre sted at være for heste og deres mennesker. Jeg ønsker at

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Velkommen i Skørping Triathlon Klub

Velkommen i Skørping Triathlon Klub Velkommen i Skørping Triathlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive

Læs mere

Tag hånd om hundens led. For daglig bevægelse

Tag hånd om hundens led. For daglig bevægelse Tag hånd om hundens led En informationsguide til hundeejere Mange år med et aktivt liv sætter sine spor Leg, apportering, hundesport, jagt og lange spadsereture er blot nogle af de aktiviteter, som du

Læs mere

Guide: Her er 10 sikre råd mod slidgigt

Guide: Her er 10 sikre råd mod slidgigt Guide: Her er 10 sikre råd mod slidgigt Flere og flere danskere rammes af slidgigt. Forskerne har nu et sikkert bud på, hvad der hjælper, og hvad der ikke gør. Af Heidi Pedersen og Torben Bagge, 04. februar

Læs mere

REFERAT AF TEMAMØDE D.26.03.11 I ODENSE

REFERAT AF TEMAMØDE D.26.03.11 I ODENSE REFERAT AF TEMAMØDE D.26.03.11 I ODENSE Antal fremmødte medlemmer: 12+5 børn. Repræsentanter fra regionsbestyrelserne: Lotte(reg.3), Kirstine(reg.1), Aage, Hanne, Christina og Fritz(reg. 2) Hovedbestyrelsesmedlemmer:

Læs mere

Dyrespecialisten Sådan får du succes med din hund nemt og enkelt

Dyrespecialisten Sådan får du succes med din hund nemt og enkelt Aktiveringsplan Vi har lavet en aktiveringsplan for Vovse idet vi ønsker at stimulere Vovse s behov som hund således at Vovse ikke lider afsavn i forhold til de grundlæggende behov hunde har. Dette vil

Læs mere

Dyrlæge Heidi Nielsen har tjekket ponyerne og er meget imponeret af dem. Hun siger vi bare skal fortsætte som vi gør.

Dyrlæge Heidi Nielsen har tjekket ponyerne og er meget imponeret af dem. Hun siger vi bare skal fortsætte som vi gør. Referat bestyrelsesmødet d. 28-01-2014 Fraværende: Ingen 1. Godkendelse af referat: GODKENDT d. 03-12-2013 2. Undervisning: 2.1 Klubheste. Dyrlæge Heidi Nielsen har tjekket ponyerne og er meget imponeret

Læs mere

Velkommen til. Højris Rideklub - vi har plads til dig

Velkommen til. Højris Rideklub - vi har plads til dig Velkommen til Højris Rideklub - vi har plads til dig Historie Højris rideklub blev startet i 1979, og i årenes løb er der kommet skub i udviklingen. Der er kommet flere faciliteter til - nye stalde, 2

Læs mere

Positiv Ridning Systemet Arbejder min hest korrekt? Af Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Arbejder min hest korrekt? Af Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Arbejder min hest korrekt? Af Henrik Johansen Denne test af, hvordan din hest arbejder, tager ca. tre minutter og bør indgå i opvarmningen hver dag. Du må vide, nøjagtig hvad der

Læs mere

Dansk Morfologisk Championat DAMOCHA. for P.R.E. heste

Dansk Morfologisk Championat DAMOCHA. for P.R.E. heste Propositioner til: Dansk Morfologisk Championat DAMOCHA for P.R.E. heste 10. september 2011 Sted: Fredericia Rideklub anno 2005, Fuglsangvej 30, 7000 Fredericia, Danmark Indledning Dansk P.R.E. Avlsforening

Læs mere

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED I sidste uge var jeg ti dage i London for at besøge min datter. Hun har et rigtig godt job i et internationalt firma og et godt sted at bo. Hun har også en kæreste,

Læs mere

DM for Redningshund Aalborg 2011

DM for Redningshund Aalborg 2011 DM for Redningshund Aalborg 2011 Tekst af Helga Thorstein og billeder Af Helle Jensen Beredskabscenter Aalborgs Hundetjeneste afviklede i weekenden d. 3.-4. September et forrygende DM for 33 af landets

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

Åbent hus / auktion. Stutteri Isafold. Afgivning af bud

Åbent hus / auktion. Stutteri Isafold. Afgivning af bud Åbent hus / auktion Stutteri Afgivning af bud Der afgives bud i lukket kuvert. Højest bydende køber hesten. Der kan afleveres bud hele formiddagen og ind til ½ time efter de enkelte aldersgruppers fremvisning

Læs mere

PIs gymnastikhold indtager. opvisningsgulvene. Af Sidsel Andersen, gymnast på PI Opvisningsholdet

PIs gymnastikhold indtager. opvisningsgulvene. Af Sidsel Andersen, gymnast på PI Opvisningsholdet GYMNASTIKAFDELINGEN... PIs gymnastikhold indtager opvisningsgulvene Af Elisabeth Arnsdorf Haslund, bestyrelsesmedlem i PI-Gymnastik Fotos Gudrun Clausen, skavenfoto.dk Opvisningssæsonen er i fuld gang,

Læs mere

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Øvelser til dig med morbus Bechterew Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det

Læs mere

Velkommen i Skørping Triatlon Klub

Velkommen i Skørping Triatlon Klub Velkommen i Skørping Triatlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive

Læs mere

Formål. Hestesektoren i Danmark. Head lines fra Lov om hold af heste. Hvad kan ridesporten? Resultater fra forbundets seneste analyse.

Formål. Hestesektoren i Danmark. Head lines fra Lov om hold af heste. Hvad kan ridesporten? Resultater fra forbundets seneste analyse. Formål Hestesektoren i Danmark Head lines fra Lov om hold af heste Hvad kan ridesporten? Resultater fra forbundets seneste analyse Diskussion Erfaringsudveksling Hestesektoren i DK 200.000 heste i DK Hestesektoren

Læs mere

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 EM i Herning MIT 2013 Baltimore Jeg sidder på min seng her i Baltimore en solrig søndag formiddag, Det er min første rigtige fridag i 2014, ingen træning, ingen

Læs mere

Fjordhestens Venner Kronjylland. Medlemsinformation

Fjordhestens Venner Kronjylland. Medlemsinformation Fjordhestens Venner Kronjylland Medlemsinformation Marts 2014 Redaktion: Bestyrelsen og Lisbeth Pedersen (landevejen@fiber.dk) Forsidefoto: Lena Trab Siden sidst Generalforsamling den 7. februar i Gjesinghus

Læs mere

Opgave 1. Modul 2 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct. 1. Hvor mange penge har Simon med?

Opgave 1. Modul 2 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct. 1. Hvor mange penge har Simon med? Modul 2 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct X 1. Hvor mange penge har Simon med? 387 kr. 300 kr. 298 kr. 2. Hvor meget vandt Fredericia? 31-26 29-28

Læs mere

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Lektiebogen Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Forord Herværende pjece er produceret med støtte fra Undervisningsministeriets tips- og lottomidler. Pjecen er blevet til via samtaler med børn,

Læs mere

1Unge sportudøveres prioritering og planlægning

1Unge sportudøveres prioritering og planlægning 1Unge sportudøveres prioritering og planlægning UNGE SPORTUDØVERES PRIORITERING OG PLANLÆGNING Oldengaard.dk har foretaget en spørgeskemaundersøgelse over nettet for at afdække unge sportudøveres prioriteringer

Læs mere

Guide: Få flad mave på 0,5

Guide: Få flad mave på 0,5 Guide: Få flad mave på 0,5 Er maven lidt for bulet for din smag, så er der masser at gøre ved det og det kan sagtens gøres hurtigt, lover eksperterne. Af Julie Bach, 9. oktober 2012 03 Få den flade mave

Læs mere

Velkommen. Praktiske oplysninger.

Velkommen. Praktiske oplysninger. Velkommen. Praktiske oplysninger. Vi byder dig hermed rigtig hjertelig velkommen som medlem af Thurø Rideklub. Vi håber, du må få mange gode timer i selskab med hestene og de øvrige medlemmer. Denne folder

Læs mere

springer jeg rundt som en 14-årig

springer jeg rundt som en 14-årig Alternativ behandling springer Nu jeg rundt som en 14-årig En angst, der havde gennemsyret hendes liv, siden hun var barn, betød, at Annalis Valentin sjældent var alene i sit hus og altid var anspændt.

Læs mere

360 PERSONLIG LEDELSE

360 PERSONLIG LEDELSE 360 PERSONLIG LEDELSE NYT OG ANDERLEDES 360 UDVIKLINGSKONCEPT TIL PERSONLIG LEDELSE: IMKB GØR DIG STÆRKERE I BÅDE KROP OG SIND Som det første 360 personlige udviklingskoncept herhjemme kombinerer IMKB

Læs mere

Patientinformation. Genoptræning efter fødsel. Fysioterapien

Patientinformation. Genoptræning efter fødsel. Fysioterapien Patientinformation Genoptræning efter fødsel Fysioterapien Indhold Efter fødslen... side 4 Bækkenbunden... side 5 Knibeøvelser... side 6 Knib inden belastninger... side 7 Målet med bækkenbundstræningen...

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

TEMA: RYTTERENS OPSTILLING FOTO: ARND BRONKHORST

TEMA: RYTTERENS OPSTILLING FOTO: ARND BRONKHORST FOTO: ARND BRONKHORST 20 MAGASINET HEST 12 2009 TEKST: METTE BOAS De færreste ryttere er klar over, hvor stor betydning deres opstilling har for deres ridning. Hesten kommer til at betale i sidste ende,

Læs mere

Den komplette guide til dit første hestekøb. LadyBlacksheep. Aka Julie Hoffmann

Den komplette guide til dit første hestekøb. LadyBlacksheep. Aka Julie Hoffmann Den komplette guide til dit første hestekøb Af LadyBlacksheep Aka Julie Hoffmann Forord Jeg lavede oprindeligt denne guide til en veninde der kom til mig og bad om hjælp da hun skulle til at købe sin aller

Læs mere

Min Guide til Trisomi X

Min Guide til Trisomi X Min Guide til Trisomi X En Guide for Triple-X piger og deres forældre Skrevet af Kathleen Erskine Kathleen.e.erskine@gmail.com Kathleen Erskine var, da hun skrev hæftet, kandidatstuderende på Joan H. Marks

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Næsten alle gravide bør motionere lige så meget som resten af den voksne befolkning. Det vil sige at man som gravid skal holde sig i god form

Læs mere

Fredericia Ridecenter og Fredericia Rideklub

Fredericia Ridecenter og Fredericia Rideklub Fredericia Ridecenter og Fredericia Rideklub Vision for Fredericia Ridecenter og Fredericia Rideklub at det skal være et samarbejdsforum, hvor man i et fælles samarbejde vil fremme ridesporten i Danmark

Læs mere

Referat Generalforsamling. Dansk Ride Instruktør Forening. fredag, den 6. februar 2015. Dagsorden. Ad 1) Valg af dirigent. Ad 2) Formandens beretning.

Referat Generalforsamling. Dansk Ride Instruktør Forening. fredag, den 6. februar 2015. Dagsorden. Ad 1) Valg af dirigent. Ad 2) Formandens beretning. Referat Generalforsamling i Dansk Ride Instruktør Forening fredag, den 6. februar 2015 Dansk Ride Instruktør Forening c/o Helle Eriksen Elmosevej 24A, Fløjstrup 8330 Beder E mail: drif@drif.dk Tlf.: 20

Læs mere

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere )

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere ) Vi havde lejet et sommerhus på Gammelby Møllevej 57, men vi skulle først hente nøglerne i en Dagli' Brugsen i Børkop. Det kunne vi desværre først gøre fra kl.16.00. Herefter kunne vi endelig sætte GPSen

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte Prøve i Dansk 1 Maj-juni 2009 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Navn CPR-nummer Produktionsnr. 01 Dato Prøvenummer

Læs mere

Naturen trækkes ind i salonen

Naturen trækkes ind i salonen Naturen trækkes ind i salonen Personlig og en unik atmosfære har været kodeordene for René Beck, da han skulle indrette Uné ved Skodsborg Kurhotel og Spa. Dyrehaven og Øresund er inspirationskilderne i

Læs mere

AT RIDE LÆR. På en let måde. Atelier. Jane Holderness-Roddam. Lær ridningens grundlæggende principper og føl dig sikker som rytter på bare to dage.

AT RIDE LÆR. På en let måde. Atelier. Jane Holderness-Roddam. Lær ridningens grundlæggende principper og føl dig sikker som rytter på bare to dage. Lær ridningens grundlæggende principper og føl dig sikker som rytter på bare to dage. Find ud af, hvordan du kan kommunikere med din hest og få den til at gøre, hvad du vil have den til. Følg de let forståelige

Læs mere

Alle kan få brug for et råd

Alle kan få brug for et råd Alle kan få brug for et råd U-turns rådgivning er også åben for fædre, mødre, kærester, bonusforældre, søskende og andre mennesker, som er tæt på unge med rusmiddelproblemer, og som har behov for støtte.

Læs mere

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847.

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847. Analyse af Skyggen Man kan vel godt sige, at jeg har snydt lidt, men jeg har søgt på det, og der står, at Skyggen er et eventyr. Jeg har tænkt meget over det, og jeg er blevet lidt enig, men jeg er stadig

Læs mere

Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark

Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark Introduktion: Hej og velkommen til mit fokusgruppeinterview. Fokusgruppeinterviewet handler om, hvilket kendskab respondenterne, altså jer har til tøjkæden Primark.

Læs mere

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET)

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) HVEM ER JEG Stine Legarth, 29 år Frivillig gruppeleder i Drivkræften, København Ansat som projektleder i Drivkræften Ergoterapeut Studerer cand.pæd.pæd.psyk

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin Alex Og den hemmelige skat Ordklasser 3. klassetrin Navn: Klasse: 1. Skattekortet Her er Alex. Han er en meget glad dreng, for han har lige fået en ny Nintendo. Eller han har ikke fået den, faktisk er

Læs mere

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Allerførst skal du planlægge de praktiske rammer for din meditation. Første skridt er at lægge aktiviteten ind i din kalender. Sæt allerførst en startdato, gerne

Læs mere

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015.

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015. Rejsebrev 1. Kadet recurve: Kirstine Andersen, Jonathan Ørsted Kadet compound: Katja Møller Lørdag den 6. juni, rejsedag: Foran os var en lang rejse som for f.eks. Askes vedkommende startede i Silkeborg

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Opgavekort til Stjerneløb

Opgavekort til Stjerneløb Opgavekort til Stjerneløb Her finder du otte opgavekort, som kan bruges til et stjerneløb enten i forløbet Fit for fight eller Træk vejret. Til en klasse på 25-30 elever er det en god ide at lave et løb

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Koldings nye flagskib. Kolding Boldklub / Nr. Bjært Strandhuse - Elite

Koldings nye flagskib. Kolding Boldklub / Nr. Bjært Strandhuse - Elite Koldings nye flagskib Kolding Boldklub / Nr. Bjært Strandhuse - Elite Kvindefodbolden i rivende udvikling Danmark har altid været med fremme i kvindefodboldens historie, og vi er fortsat med helt i toppen.

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Søren satte sig op i sengen med et sæt. Den havde været der igen. Drømmen. Den drøm, han kendte så godt,

Læs mere

KØBENHAVN KARATENYT. København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK

KØBENHAVN KARATENYT. København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK KØBENHAVN KARATENYT København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK Uden frivillige går det ikke Dejligt - nu er det igen dagen, hvor der er træning, og om et par dage er det igen tid til at tage en frisk gi

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Godt Nytår Farvel til 2011 og velkommen til 2012

Godt Nytår Farvel til 2011 og velkommen til 2012 Den korte udgave: Godt Nytår Farvel til 2011 og velkommen til 2012 Vi blev gift 24 nov. 2011 Vi holdt ferie i feb. 2011 (for første gang i rigtig mange år for Morten) hvor vi tog en uge til Tenerife -

Læs mere

Træn maven flad med måtten som redskab

Træn maven flad med måtten som redskab Træn maven flad med måtten som redskab Af Birgitte Nymann www.birgittenymann.dk Double leg extension Det giver øvelsen: Styrker og former balder, baglår og rygmuskler, træner stabiliteten omkring skulderpartiet

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig Gode råd & observationer fra nuværende grønlandske efterskoleelever til kommende grønlandske elever Tanker før afgang: Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af

Læs mere

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre 18 smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre Smerter i ryg og bækken er den hyppigste årsag til sygefravær blandt gravide kvinder og bækkenløsning i graviditeten koster det danske samfund 300.000 sygedage

Læs mere

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015 Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015 Hej Allesammen, Sæsonen 2014/2015, min første i Gentofte Svømmeklub, er på vej ind i de sidste spændende og afgørende uger, Selvom mange kilometer

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

SPONSORMATERIALE 2015 KARTING TEAM RACING WITH FERRARI

SPONSORMATERIALE 2015 KARTING TEAM RACING WITH FERRARI SPONSORMATERIALE 2015 KARTING TEAM RACING WITH FERRARI FORMULA RACING RACING with FERRARI FORMULA RACING er et professionelt dansk racerteam stiftet og 100 % ejet af den danske importør af Ferrari og Maserati,

Læs mere

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning Er du ledig og leder efter job? Eller trænger du bare til luftforandring på en anden arbejdsplads? Jobsøgningsprocessen kan være en lang ørkenvandring - uden

Læs mere

På dansk ved Ida Farver

På dansk ved Ida Farver På dansk ved Ida Farver LØRDAG DEN 31. AUGUST Nogle gange tror jeg, min mor er hjernedød. Nogle gange ved jeg, hun er det. Som i dag. Dramaet startede her i morges, da jeg henkastet spurgte hende, om ikke

Læs mere

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet?

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet? Modul 3 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. X 1. Hvornår kan Søren blive klippet? 18.00 17.00 17.30 2. Hvilken farve er flottest? hvid rød grøn

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

Muligheder med STRUKTUR

Muligheder med STRUKTUR Muligheder med STRUKTUR STRUKTUR Dette hæfte er til dig, der overvejer at bruge den mobile app STRUKTUR som støtteredskab til borgere med ADHDdiagnose eller lignende kognitive vanskeligheder. Samtaler

Læs mere

Tillidsstigen når unge og forældre kommunikerer om risiko og alkohol

Tillidsstigen når unge og forældre kommunikerer om risiko og alkohol Tillidsstigen når unge og forældre kommunikerer om risiko og alkohol Formidlingsdag, Center for Rusmiddelforskning Jakob Demant (jd@cf.au.dk) Signe Ravn (sr@crf.au.dk) Projekt Unge og alkohol (PUNA) December

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 DE FØRSTE DAGE Denne pjece indeholder øvelser til den første fase efter din

Læs mere

En brugerrejse med fokus på træning og bevægelse

En brugerrejse med fokus på træning og bevægelse En brugerrejse med fokus på træning og bevægelse Jeg er indlagt på et hospital, hvor bevægelse og fysisk aktivitet er en naturlig del af indlæggelsen. Patienterne er derfor aktive, og omgivelserne inviterer

Læs mere

FAKTA OM TØNDER RIDEKLUB AF 1986

FAKTA OM TØNDER RIDEKLUB AF 1986 FAKTA OM TØNDER RIDEKLUB AF 1986 Formand: Næstformand: Kasserer: Suppleanter: Fodermester: Underviser: Berit Andersen 30606465 Christina Jensen 53400388 Kresten Jensen 28936066 Annette Lomholt 29829110

Læs mere

af konkurrence med mig selv.

af konkurrence med mig selv. 4 Da jeg så Michelle første gang, var det som at træde ind i en film om kz-lejre. En lille fugl af skind og ben, hår over det hele og med et skræmmende sammensurium af belastede organer. Men jeg så også

Læs mere

Eventvurdering af World Cup Copenhagen 2017-2019 World Cup Dressur og Ridebanespringning i Royal Arena 13-04-2015. Sagsnr.

Eventvurdering af World Cup Copenhagen 2017-2019 World Cup Dressur og Ridebanespringning i Royal Arena 13-04-2015. Sagsnr. KØBENHAVNS KOMMUNE NOTAT Eventvurdering af World Cup Copenhagen 2017-2019 World Cup Dressur og Ridebanespringning i Royal Arena Med World Cup Copenhagen ønsker ansøger at afvikle et World Cup kvalifikationsstævne

Læs mere

DAGENSPULS. Elsker pizza og søde sager GRATIS NYHEDER. Spirituelle Henriette Zobel kæmper med vægten og sundheden: TAG BLADET MED HJEM

DAGENSPULS. Elsker pizza og søde sager GRATIS NYHEDER. Spirituelle Henriette Zobel kæmper med vægten og sundheden: TAG BLADET MED HJEM NYHEDSMAGASIN TIL DIG DER TÆNKER PÅ SUNDHEDEN NR. 8, OKTOBER 2008 NYHEDER DAGENSPULS Spirituelle Henriette Zobel kæmper med vægten og sundheden: Elsker pizza og søde sager Undgå tør hud: Brug mindre varmt

Læs mere

Alexandra en helt særlig fighter

Alexandra en helt særlig fighter Alexandra en helt særlig fighter 15-årige Alexandra og hendes familie har været mere udfordret end de fleste. Men et stærkt familiesammenhold, en reservemormor og forældrenes indsats for også at være kærester

Læs mere

OBS!! Nyt i Bakkenyt: fælles kalender nederst i nyhedsbrevet

OBS!! Nyt i Bakkenyt: fælles kalender nederst i nyhedsbrevet OBS!! Nyt i Bakkenyt: fælles kalender nederst i nyhedsbrevet Hørning d. 1.2.2012 Kære Forældre Vinterferie I uge 7 er der pasning på Højbo SFO. Der er ingen tilmelding, åbningstiderne er som vanligt fra

Læs mere