Kursusoversigt Book på telefon eller Uge 1 og 2 Nytårskursus. Uge 3 og 4 Vinterkursus 1

Transkript

1 Kursusoversigt 2016 Uge 1 og 2 Nytårskursus Beskrivelse: Nytårskursus med fokus på motion og nye vaner! - Forskellige valgfag med masser af motion Uge 3 og 4 Vinterkursus 1 Beskrivelse: Fokus på kost, motion og personlig udvikling Kom godt i gang med vægttab! - Forskellige valgfag med blandt andet yoga 1

2 Uge 5 og 6 Vinterkursus 2 Beskrivelse: Ekstra fokus på type 2 diabetes! (diabetesvenligt) - Mulighed for målinger af blodsukker, blodtryk og kolesterol - Undervisning og vejledning af diabetessygeplejerske og fodterapeut - Særlig tilrettelagt motion for diabetikere, baseret på nyeste forskning Uge Forårskursus 1 Indhold: Fokus på kost, motion og personlig udvikling. Mærk at din krop forandrer sig! Pris: ,- - Mærk de første kilo forsvinder 2

3 Lørdag den 19/3 til onsdag den 23/3 Opfølgningskursus (4 døgn) Beskrivelse: Undervisning, ny motivation og samvær. Pris: 1695, enkeltværelse /1295, dobbeltværelse Der er planlagt et let skema, hvor du møder alle vores undervisere. Du har desuden god mulighed for at være sammen med andre tidligere kursister og benytte vores faciliteter på egen hånd. Der er valgfri vejning ved start og slut. Uge 13 til uge 24 (12 ugers kursus) Forårskursus 2 Beskrivelse: Få gode resultater og oplev en gennemgribende udvikling! Pris: ,- 3

4 Uge 13 til 18 (6 ugers kursus) Forårskursus 3 Beskrivelse: Sunde madvaner, mental styrke og individuelt tilpasset motion. Pris: Uge 19 til 24 (6 ugers kursus) Forårskursus 4 Beskrivelse: Sunde madvaner, mental styrke og individuelt tilpasset motion. Pris:

5 Uge 25 og 26 Sommerkursus 1 Beskrivelse: Bedre form på 14 dage! (!) - Lær hvordan du kan lave sund, lækker mad med udgangspunkt i KCS kogebog - Vær i køkkenet med vores dygtige lærere og bliv inspireret Uge 27 og 28 Sommerkursus 2 Beskrivelse: Bedre form på 14 dage! (Plads til 80 kursister) - Forskellige valgfag med fokus på sport (!) - Mulighed for at stifte bekendtskab med masser af sportsgrene og aktiviteter 5

6 Uge Sensommerkursus Beskrivelse: Sundere liv på 3 uger! Pris: 8.895,- - Basis sundhedstjek ved start og slut. Se dine resultater. - kultur- udflugter med højskolelærer hver uge - Mærk de første kilo forsvinder 2-4 september Opfølgningsweekend: Beskrivelse: Undervisning, ny motivation og samvær Pris: 1000 kr for enkeltværelse og 750 kr. for dobbeltværelse Der er planlagt et skema, hvor du møder alle vores undervisere. Du har desuden god mulighed for at være sammen med andre tidligere kursister og benytte vores faciliteter på egen hånd. Der er vejning ved start. 6

7 Uge 36 til uge 48: (12 ugers kursus, ferie i uge 42) Efterårskursus 1 Beskrivelse: Få gode resultater og oplev en gennemgribende udvikling! Pris: ,- Uge 36 41: (6 ugers kursus) Efterårskursus 2 Beskrivelse: Sunde madvaner, mental styrke og individuelt tilpasset motion. Pris: ,- 7

8 Uge 43 48: (6 ugers kursus) Efterårskursus 3 Beskrivelse: Sunde madvaner, mental styrke og individuelt tilpasset motion. Pris: ,- Uge 49-50: Julekursus Beskrivelse Bliv sundere i december! - Mærk julestemningen på den sunde måde HUSK: Vores kurser er altid med modtagelse søndag eftermiddag. 8