Elinor Holm. Sidse. Victor. Behandling af type 1 Diabetes. Om Elinor. Det ideelle blodsukker (BS)

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Elinor Holm. Sidse. Victor. Behandling af type 1 Diabetes. Om Elinor. Det ideelle blodsukker (BS)"

Transkript

1 Om Elinor Behandling af type 1 Diabetes Elinor Holm Det ideelle blodsukker (BS) Er et BS på Elinors BS skal måles hyppigt, hun har sensor på, som viser udviklingen i hendes BS - hvis hun ikke har sensor på, skal hun som tommelfingerregel måles hver 2. time time. Ved måltider skal hendes BS altid måles inden maden, også når hun har sensor på Sidse Victor

2 Type 1 diabetes Cølliaki Type 1 diabetes er en kronisk sygdom. Kort fortalt er det en autoimmun sygdom, hvor bugspytkirtlen pludselig holder op med at danne insulin. Det sker fordi immunforsvaret ved en fejl begynder at angribe cellerne i bugspytkirtlen. Hvorfor det sker ved man ikke, derfor kan sygdommen heller ikke forebygges eller helbredes. Det er en sygdom der er meget forskellig fra type 2 diabetes, som typisk er det folk kender til og tænker på når man siger diabetes - eller sukkersyge. Men de to sygdomme har faktisk ikke noget med hinanden at gøre. Type 2 er hvad man kalder livsstilbetinget og kan ændres via kost, det kan type 1 ikke. Type 1 diabetes kan ikke forebygges og man kan ikke spise sig ud af det. Type 1 diabetes kræver insulinbehandling og konstant opsyn med blodsukkerværdier. Elinor har insulinpumpe. Alt hvad Elinor spiser, som indeholder kulhydrater (brød, pasta, kartofler m.m.) vejes og tastes ind i pumpen, som så udregner hvor meget insulin hun skal have. Cølliaki er en kronisk tarmsygdom, hvor man ikke kan tåle gluten, som findes i hvede, rug og byg. Nogle mennesker med type 1 diabetes udvikler cølliaki - Elinor er en af dem. Det betyder at der er ekstra udfordringer til kosten. Før Elinor fik konstateret cølliaki, måtte hun spise som alle andre, dvs. hun måtte få brød, kage og slik. Men cølliakien sætter grænser og hun må kun få glutenfri produkter. Desværre er der gluten i rigtig mange ting også skjult, så der er meget at tænke over. Får Elinor noget med gluten i, får hun ondt i maven, diarre og hendes blodsukker bliver meget svært at styre. Derfor er det ikke muligt at gå på kompromis med gluten.

3 Pumpen Pumpen er den maskine der giver Elinor insulin. Insulinen får hun gennem en slange, der er koblet på et kateter - kaldet et insuflon, som i Elinors tilfælde sidder på balden. Der gives to typer insulin: En kontinuerlig insulin der kaldes BASAL, som gives som en lille dosis hele døgnet og så får hun insulin til måltider og som korrektion hvis blodsukkeret er for højt. Det kaldes BOLUS. Der er 5 knapper på pumpen: B Esc Act Og pil op og ned De enkelte knapper er forklaret nærmere på de næste sider. Men kort fortalt er B, bolusguiden og act er menu knappen og svarer ellers til enter knappen. Insuflon Pumpen kan tages af Elinor ved at trykke på de to knapper på siden og dreje på insuflonet så de to små pile er ud for hinanden. Hvis insuflonet falder ud skal der skydes et nyt ind. Lokal catering

4 Sensoren Elinor har også sensor på - den sidder enten på balden eller på hendes overarm. Sensoren måler hendes BS hvert 5 min i fedtvævet og sender det til pumpen. Man kan se sensorværdien ved at trykke 1 gang på ESC knappen. Sensoren viser også om BS er hurtigt stigende eller faldende med pile er der to pile som på billed 2 går det MEGET hurtigt. Hvis hendes BS nærmer sig 6/7 skal man begynde at overveje at stille på den midlertidige basal og/eller tilbyde hende noget at spise. Under alle omstændigheder skal hun observeres tæt når BS falder eller stiger hastigt. sensor oversigt (stabilt uden pile) Vi opdaterer sensor 2-3 gange i døgnet. 1. Når hun står op om morgenen, inden morgenmad 2. Aften/eftermiddag senest inden aftensmaden 3. Ved tiden (når hun er faldet i søvn) Vi opdaterer altid på et stabilt BS, dvs der må ikke være dobbelt pile at se på sensor menuen, da det giver et skævt billede og en ustabil sensor. Men har vi skiftet den om morgenen, kan det være nødvendigt at opdatere sensoren mens hun er i børnehaven. Sensoren skal bruge 2 timer på at varme op når den lige er skiftet, og den er ofte ustabil det første døgn. Når Sensor har brug for at blive opdateret står der i displayet: BG værdi NU. sensor, viser ikke noget før den har fået et nyt BS. Lokal catering

5 B knappen ACT knap Når der tages et blodsukker, bliver det sendt direkte til pumpen og man køres bolusguiden igennem og pumpen sørger for, at Elinor får den insulin hun har brug for i en passende mængde. Act knappen fungerer som en enter knap når man f.eks. kører bolusguiden igennem. Men trykker man på den når pumpen er i neutral er den også indgangen til pumpens menu. Her kan man blandt andet stille på midlertidig basal og man kan finde en menu der viser hvornår Elinor sidst har fået insulin og hvor meget m.m.

6 Esc knap Esc knappen viser som sagt på første skærmbillede sensor oversigten. Trykker man på piletasten op, ændre intervallet sig. Man kan se BS værdier der går enten 3 timer, 6 timer, 12 timer eller 24 timer tilbage. Trykker man på esc knappen igen kommer en oversigt med en masse forskellige oplysninger, her kan man blandt andet se hvornår Elinor sidst har fået insulin og hvor meget aktiv insulin hun har (se billede 2) læs mere under afsnittet aktiv insulin. Det tredje skærmbillede omhandler sensorens alder mm.

7 Blodsukker (BS) BS tages ca. hver anden time når Elinor ikke har sensor på, eller sensoreren ikke virker. BS tages altid før måltider og hvis man mistænker hun er høj eller lav. BS sendes direkte til pumpen og den husker et BS i 10 min. Elinor skal have helt rene fingre, når der stikkes. Både på grund af infektionsrisikoen, og fordi selv den mindste smule frugtsaft på fingrene kan resultere i en falsk, forhøjet BS-værdi også når hun blot har rørt ved et stykke æble. Alle BS målinger skal accepteres med ACT knappen i pumpen ved at gå bolus-guiden igennem (knappen med B til venstre på pumpen). Når der er sensor på spørger pumpen om den skal opdatere sensor - her svares altid NEJ. 1 2 Vask fingre Både på dig selv og på Elinor. sæt strip i BS måler Undgå at sætte fingrene der, hvor bloddråben opsamles på teststrimlen. Det ideelle blodsukker (BS) Er et BS på Elinors BS skal måles hyppigt, hun har sensor på, som viser udviklingen i hendes BS - hvis hun ikke har sensor på, skal hun som tommelfingerregel måles 2. time time. Ved måltider skal hendes BS altid måles inden maden, også når hun har sensor på. 3 4 Stik med fingerprikker Stik ikke midt i fingerblommen, fordi Elinor derved risikerer at få nedsat følelse i fingrene, men stik på siden af blommen. Sørg for at skifte mellem fingrene. Pas på ikke at være for tæt på neglen. Mål BS Sørg for at der er blod nok på fingeren - dvs en god dråbe.

8 MAD Giv Bolus - MAD Når Elinor skal spise tages først et BS, og 10 g kulhydrat tastes ind på forhånd (Medmindre hendes BS er lavt). Alt det mad der indeholder kulhydrater vejes og når hun er færdig, får hun insulin til det hun har spist, minus de første 10 g kulhydrat. Det er vigtigt kulhydraterne tastes ind MED DET SAMME, så snart hun har spist. 1: Register BS Har man taget BS i fingeren, får pumpen automatisk besked. Det første den pumpen så spørger om, er om man vil opdatere sensor - her svares nej. Derefter kan BS ses i displayet. Har man ikke taget et BS, trykker man på B. Her kan man enten taste et BS ind manuelt eller man kan undlade at taste noget ind. For at komme videre trykkes på ACT Spiser hun hurtige kulhydrater (f.eks. frugt eller hvidt brød), eller er hendes BS højt, kan man med fordel give mere på forhånd, eller taste ind efterhånden som hun spiser. F.eks er en halv banan 10 g kulhydrat, så spiser hun mere end en halv banan - så bør man taste 10 mere ind osv. Nogle typer mad snyder og giver rod i BS, det er især grød, pizza og pasta, derfor undgår vi dette. Flydende kulhydrater mælk, juice, saftevand* og sodavand må Elinor ikke få med mindre hun er lav. *sukkerfri må hun godt få 2: Tast kulhydrater ind Tast antal kulhydrater ind med piletasterne tryk på ACT Man taster MINIMUM 10 g ind inden hun spiser (med mindre bs er under 4, så vent til hun har spist med at taste ALT ind husk at taste det lave bs ind), resten tastes ind når hun har spist - eller løbende mens hun spiser. 3: Oversigt Det næste er en oversigt over hvor meget insulin der gives og hvor meget aktivt insulin der er i blodet. Bare tryk ACT. Næste trin spørger pumpen hvilken type Bolus du ønsker at give - vælg normal bolus og tryk ACT. 4: GIv insulin Som det sidste inden den giver insulinen viser pumpen hvor meget insulin den ønsker at give (det blinker) her trykker man også ACT og tjekker at den begynder at tællen op og give insulinen.

9 Når Elinors BS er højt BS over 10 Normale mennesker når max et BS på 8, det kan man ikke holde sig under når man har diabetes, men når man har et BS på over 10 så er BS for højt. Når Elinors BS er over 12, skal man begynde at sætte ind, dog når hun ofte et BS på 12 (eller mere) inden insulinen kan nå at følge med. Det tager en time for insulinen at virke optimalt. Derfor vil man ofte opleve at pumpen ikke vil give hende ekstra insulin, hvis det er under en time til halvanden siden hun har spist. Dette gælder også et BS der er højere end 12. Når BS når over 15 (når hun er over 14 begynder pumpen at minde om at måle ketoner - det skal I som udgangspunkt ignorere) så er der risiko for at udvikle ketoner i blodet - det er det som kan give syreforgiftning. Samtidig begynder insulinfølsomheden at dale, og det kan derfor taget længere tid at få BS ned igen, hvis man når over 15. Når BS er over 15, hold da ekstra øje med sensor og stiger hun hurtigt korriger ofte, men være også opmærksom på, at hun, når hun begynder at falde, ofte også vil falde meget hurtigt. Høj BS uden pil 1: Tjek BS i finger Blodsukker 2: Giv insulin (hvis pumpen vil) 3: Højt For højt Meget højt BS værdi >10 > 12 >15 Hold øje med sensor Tast BS i pumpe - holde øje med sensor Tast BS i pumpe hold øje med sensor Hvis BS er over 15 i mere end to timer så ring Høj BS med pil 1: Tjek BS i finger 2: Giv insulin (hvis pumpen vil) 3: Sæt midlertidig basal 4: Tjek om 30 min, hold øje med sensor, gentag behandling hvis nødvendigt. Hvis pumpe ikke giver insulin Tjek om 30 min./hold øje med sensor Hvis pumpe giver insulin: Tjek igen om 1 time/hold øje med sensor.

10 Når Elinors BS er lavt BS under 5 Når Elinors BS er under 5, er hendes BS lavt. Hvis hun er over 4 så behøver hun ikke flydende kulhydrat (f.eks. juice) - med mindre hun falder hastigt - dvs at der er en pil eller 2 på sesoreren, hvilket indikerer hun falder hurtigere end normalt. Er der pil på tages altid et BS i fingeren. Er hun over 4 (uden pil) kan hun med fordel få lidt frugt eller brød. Er hun under 4 - f.eks. 3.2, så skal hun have noget for at få hendes BS op lidt hurtigt. Vent derfor med at give hende insulin inden hun spiser. Her giver vi oftest juice, men undgå at give hende for meget - hun må ikke få både juice OG anden hurtig kulhydrat - heller ikke selvom hun er meget lav. MEDMINDRE hun har MEGET aktivt insulin (se afsnit om aktiv insulin). Hvis hun drikker mere end angivet i skemaet giv da straks insulin til - det går hurtigt i blodet. Normalt siger vi hun ikke må få insulin før hende BS er på vej op (tag evt. BS 5 min efter juice er givet) men hvis hun ikke har meget aktiv insulin i blodet, så går det altid MEGET hurtigt med at hendes BS når op. Tast derfor det lave BS ind og så antal gram kulhydrat hurtigst muligt efter det er indtaget. HUSK AT TASTE DET LAVESTE BS IND!! Men kun første gang hvis det gøres af flere omgange. Hun må meget gerne få frugt og brød efter hun har været lav, men tast ind for juicen FØRST. Da det meste frugt også virker hurtigt, er det nødvendigt at være obs hvis hun spise meget frugt, så må hun ikke vente til hun er færdig med at spise med at få noget insulin. Giv hende derfor enten 10 g eller svarende til det hun har spist, og træk det fra det samlede antal kulhydrater når hun er færdig. 1: Tjek BS 2: Giv juice Blodsukker Meget lavt For lavt Lavt BS værdi <2 < Dosis 3: Tjek BS (5 min) 4: Giv insulin 1 dl juice el hypogel 1/2 dl juice NB: Giv ikke både juice og anden hurtig kulhydrat - og giv ikke for store mængder (HUSK: tast lavt BS) 5: Tilbyd brød 6: Giv evt. insulin stadig faldende 10 g kulhydrat men tast 10 g ind INDEN hun spise Hurtige kulhydrater som alternativ ved lavt BS: Hypogel - men gives kun ved meget lavt BS og meget aktiv insulin - det er flydende druesukker og virker MEGET hurtigt Vindruer Rosiner Druesukker i tabletform (1-2 bør være nok) Honning Vingummi bamser (4 = ca 10 g)

11 Giv Bolus - LAVT BS Giv Bolus - HØJT BS 1: Register BS Har man taget BS i fingeren, får pumpen automatisk besked. Det første den pumpen så spørger om, er om man vil opdatere sensor - her svares nej. Derefter kan BS ses i displayet. Når BS er normalt (ca. 5) trykkes på B så tastes det laveste BS ind ved hjælp af piletasterne. Tryk ACT. Når BS er lavt kommer et skærmbillede hvor der står man skal behandle lavt BS - tryk ACT 1: Register BS Har man taget BS i fingeren, får pumpen automatisk besked. Det første den pumpen så spørger om, er om man vil opdatere sensor - her svares nej. Derefter kan BS ses i displayet. For at komme videre trykkes på ACT Er BS over 14 vil pumpen formentlig komme med en høj lyd og komme med et skærmbillede der siger tjek ketoner her trykkes bare på ACT 2: Tast kulhydrater ind Tast først antal kulhydrater ind efter BS er på vej op igen 5 eller mere (se ovenfor eller afsnit om lavt BS), brug med piletasterne tryk på ACT 2: Kulhydrat Skal hun ikke spise trykkes bare ACT ellers tastes 10 g ind på forhånd. 3: Oversigt 3: Oversigt Det næste er en oversigt over hvor meget insulin der gives og hvor meget aktivt insulin der er i blodet. Tryk ACT. Det næste er en oversigt over hvor meget insulin der gives og hvor meget aktivt insulin der er i blodet. Bare tryk ACT. Næste trin spørger pumpen hvilken type Bolus du ønsker at give - vælg normal bolus og tryk ACT. Næste trin spørger pumpen hvilken type Bolus du ønsker at give - vælg normal bolus og tryk ACT. 4: GIv insulin 4: GIv insulin Som det sidste inden den giver insulinen viser pumpen hvor meget insulin den ønsker at give (det blinker) her trykker man også ACT og tjekker at den begynder at tællen op og afgive insulinen. Som det sidste inden den giver insulinen viser pumpen hvor meget insulin den ønsker at give (det blinker) her trykker man også ACT og tjekker at den begynder at tællen op og give insulinen.

12 Midlertidig basal VIGTIGT: den midlertidige basal kan være indstillet til enheder eller %. I basal menuen nederst kan man ændre typen af midlertidig basal. Den midlertidige basal er et godt værktøj når Elinor er enten høj eller lav, eller hvis hun falder hurtigt eller stiger hurtigt (der hvor man kan se pile på skærmen) og mad er uhensigtsmæssig - f.eks. når hun sover. Hvad basalen skal indstilles til er svært at sige, det afhænger 100% af situationen. Det er vigtigt at tjekke hvor meget aktivt insulin hun har for at kunne bedømme hvad man skal gøre. Er BS meget højt altså f.eks. over 20, så stiller vi altid midlertidig basal til 200% i 2 timer efter bolusguiden er kørt igennem, og holder løbende øje med BS. Dette er fordi når BS når så højt op kan det være svært at få ned igen og korrektion er sjældent nok. 1 Vælg basal indstilling fra BASALMENUEN og tryk på ACT 2 Vælg varighed ved hjælp af piletasterne Vi vælger som regel en tidsramme på 2 timer hvis huns kal sovetryk på ACT 3 Væld værdi for INDST.MIDL.BASAL E/T ved hjælp af piletasterne og tryk på ACT. Som alternativ kan den midlertidige basal indstilles som procent. På home skærmen kan man nu se en ikke udfyldt cirkel der viser at midlertidig basal kører Man kan altid annullere den midlertidige basal under BASALMENU ved at trykke ACT Lokal catering

13 Sensor alarmer Sensoren udsender alarmer når Elinors blodsukker nærmer sig højt eller lavt, og når det er højt eller lavt. Man slår alarmen fra ved at trykke på esc. knappen til alarm teksten blinker og så på act knappen. Hvis Elinors bs når under 3.8 stopper pumpen for tilførslen af insulin og kommer med en meget høj alarm. Denne slås fra som oven for, men man skal tage stilling til om basalen skal være slukket eller skal genstartes. Hvis den forbliver stoppet kan den altid genstartes. Man skal huske at hvis den er stoppet, kan man ikke taste ind i pumpen. Den starter af sig selv efter 2 timer.

14 Aktiv insulin Aktiv insulin Det kan være en god ide at tjekke aktiv insulin fra tid til anden. Hvis man trykker på esc knappen to gang kommer der en oversigt frem. Her er en masse informationer, bla. hvor meget aktiv insulin der er i kroppen på nuværende tidspunkt. Dette kommer frem hvis man trykker ned på piletasten 3 gange. Her ser man også hvor meget insulin, der er givet sidst. Aktiv insulin er den insulin der er givet som bolus og stadig er aktiv i kroppen på Elinor. Dette har betydning især hvis Elinors blodsukker falder drastisk eller er lavt. Pumpen kan nemlig ikke tage højde for hvis Elinor f.eks. ikke har spist alt sin mad. Så trækker den ikke den ekstra aktive insulin fra.

15 Nightscout NIghtscout er ikke en officiel løsning. Men det gør det muligt at følge Elinors blodsukker på en mobiltelefon eller en tablet eller computer. Løsningen består af en android telefon som skal være i nærheden af Elinor (inden for 9-10 meter) som aflæser hendes sensor og sender værdien op i skyen hvor en app kan hente værdierne ned. Det betyder at vi ikke er afhængige af hele tiden at skulle forstyrre Elinor i hendes leg, og det betyder også at hun kan være uden opsyn, forstået på den måde, at man ikke behøver at kunne se hende for at vide hvor højt eller lavt hendes BS er. Det er især en hjælp på legepladsen.

Type 1-diabetes hos børn og unge

Type 1-diabetes hos børn og unge Herlev Hospital Børne- og Ungeafdelingen Type 1-diabetes hos børn og unge Undervisning for skoler, institutioner og bedsteforældre Diabetesambulatoriet for Børn og Unge 2018 Hvad er diabetes? Diabetes

Læs mere

Type 1-diabetes hos børn og unge

Type 1-diabetes hos børn og unge Herlev Hospital Børne- og Ungeafdelingen Type 1-diabetes hos børn og unge Undervisning for skoler, institutioner og bedsteforældre Diabetesambulatoriet for Børn og Unge Hvad er diabetes? Diabetes inddeles

Læs mere

Type 1 diabetes. Undervisning af bedsteforældre. Børnediabetesambulatoriet, Herlev Hospital. Type 1 diabetes viser sig ved høje blodsukre

Type 1 diabetes. Undervisning af bedsteforældre. Børnediabetesambulatoriet, Herlev Hospital. Type 1 diabetes viser sig ved høje blodsukre Type 1 diabetes hos børn Undervisning af bedsteforældre Børnediabetesambulatoriet, Herlev Hospital. Type 1 diabetes Type 1 diabetes viser sig ved høje blodsukre De celler i bugspytkirtlen som producerer

Læs mere

Type 1 diabetes hos børn

Type 1 diabetes hos børn Type 1 diabetes hos børn Undervisning af bedsteforældre Børnediabetesambulatoriet, Herlev Hospital. Type 1 diabetes Type 1 diabetes viser sig ved høje blodsukre De celler i bugspytkirtlen som producerer

Læs mere

Type 1 diabetes hos børnb

Type 1 diabetes hos børnb Type 1 diabetes hos børnb Hvordan takler vi det i hverdagen? Børnediabetesambulatoriet, Herlev hospital. Hvad er diabetes? Diabetes er en lidelse/mangeltilstand som er karakteriseret ved et forhøjet blodsukker

Læs mere

Gabriels Mor har diabetes

Gabriels Mor har diabetes ISABELLE STEINECK Gabriels Mor har diabetes ILLUSTRATIONER AF: JOHANNE SORGENFRI OTTOSEN Kan du se drengen der leger med Lego? Drengen hedder Gabriel og han har bygget et tårn. Gabriel er 5 år og bor med

Læs mere

Fysisk aktivitet ved diabetes

Fysisk aktivitet ved diabetes Fysisk aktivitet ved diabetes insulinbehandling med pumpe eller pen Speciallæge Torun Torbjörnsdotter, Astrid Lindgrens Barnsjukhus Karolinska Universitetssjukhuset i Solna og Huddinge Det er vigtigt for

Læs mere

Kort fortalt. Type 1-diabetes. www.diabetes.dk

Kort fortalt. Type 1-diabetes. www.diabetes.dk Kort fortalt Type 1-diabetes www.diabetes.dk Som nyt medlem får du kogebogen: Fuldkorn der frister Det er vigtigt, at du sammen med din behandler fører kontrol med dit blodsukker, blodtryk og kolesteroltal,

Læs mere

Type 1-diabetes hos børn og unge

Type 1-diabetes hos børn og unge EN VEJLEDNING TIL PERSONALE I SKOLE OG DAGINSTITUTIONER I denne pjece kan I læse om type 1-diabetes hos børn og unge og få vejledning til, hvordan I håndterer barnets diabetes i hverdagen. TYPE 1-DIABETES

Læs mere

Kort fortalt. Type 1-diabetes

Kort fortalt. Type 1-diabetes Kort fortalt Type 1-diabetes Hvad er type 1-diabetes? Type 1-diabetes er en sygdom, hvor dit immunforsvar ødelægger raske celler i bugspytkirtlen, så din krop ikke længere kan producere det livsvigtige

Læs mere

Kort fortalt. Type 1-diabetes

Kort fortalt. Type 1-diabetes Kort fortalt Type 1-diabetes EGENOMSORG Det meste af tiden er du derhjemme uden en læge ved hånden. Derfor er det vigtigt, du lærer selv at kontrollere din sygdom. Du skal kunne måle blodsukker, tage insulin,

Læs mere

Information til pårørende. Lavt blodsukker (hypoglykæmi) Hvad du bør vide som familiemedlem til en person med type 1-eller type 2-diabetes

Information til pårørende. Lavt blodsukker (hypoglykæmi) Hvad du bør vide som familiemedlem til en person med type 1-eller type 2-diabetes Information til pårørende Lavt blodsukker (hypoglykæmi) Hvad du bør vide som familiemedlem til en person med type 1-eller type 2-diabetes 2 Forord Når du lever sammen med en person, som har diabetes, kan

Læs mere

Fysisk aktivitet ved diabetes

Fysisk aktivitet ved diabetes Fysisk aktivitet ved diabetes insulinbehandling med pumpe eller pen Speciallæge Torun Torbjörnsdotter, Astrid Lindgrens Barnsjukhus Karolinska Universitetssjukhuset i Solna og Huddinge Det er vigtigt for

Læs mere

B. Braun Space GlucoseControl (SGC)

B. Braun Space GlucoseControl (SGC) B. Braun Space GlucoseControl (SGC) Quickguide Gyldig for software I9305_C Automated Infusion Systems Opstart af ny behandling 1. TÆND insulinpumpen, vælg insulin fra lægemiddellisten og vent på forbindelse

Læs mere

Mad og type 1 diabetes

Mad og type 1 diabetes Mad og type 1 diabetes Cecilie Meldgaard, Klinisk diætist og cand.scient. klinisk ernæring Børne- Ungeafdelingen Herlev Hospital D. 31.10.2018 Cecilie Meldgaard Andersen Dagsorden Anbefalinger Kulhydrater

Læs mere

Type 1 diabetes patientinformation

Type 1 diabetes patientinformation patientinformation Side 2 Introduktion er en kronisk sygdom, der opstår ved, at kroppen danner antistoffer mod de celler i bugspytkirtlen, som producerer insulin. Årsagen til type 1 diabetes er endnu ikke

Læs mere

Patientinformation. Lavt blodsukker (hypoglykæmi) En pjece om lavt blodsukker til dig, der har type 1- eller type 2-diabetes.

Patientinformation. Lavt blodsukker (hypoglykæmi) En pjece om lavt blodsukker til dig, der har type 1- eller type 2-diabetes. Patientinformation Lavt blodsukker (hypoglykæmi) En pjece om lavt blodsukker til dig, der har type 1- eller type 2-diabetes. 2 Forord Når du lever med diabetes og modtager medicinsk behandling for dette,

Læs mere

Hypoglykæmi 18 6 Maj

Hypoglykæmi 18 6 Maj Hypoglykæmi Side 2 Hypoglykæmi Bliver din diabetes behandlet med insulin eller tabletter, der øger produktionen af insulin fra bugspytkirtlen (spørg evt. din læge), er der en risiko for, at du kan få for

Læs mere

Velkommen til dit nye ihealth produkt

Velkommen til dit nye ihealth produkt Velkommen til dit nye ihealth produkt Tak fordi du købte ihealth trådløs blodsukkermåler (BG5). Din blodsukkermåler er designet til at skulle bruges med den gratis ihealth Gluco-Smart App til din telefon.

Læs mere

Information vedrørende graviditetsbetinget sukkersyge

Information vedrørende graviditetsbetinget sukkersyge Information vedrørende graviditetsbetinget sukkersyge Regionshospitalet Randers Gynækologisk/Obstetrisk afdeling 2 Definition Graviditetsbetinget sukkersyge er en form for sukkersyge, der opstår under

Læs mere

Kost & Ernæring. K3 + talent

Kost & Ernæring. K3 + talent Kost & Ernæring K3 + talent Kostens betydning for præstationsevnen At være elitesvømmer kræver meget. Meget træning, men også at være en 24-timers atlet, som ikke kun er svømmer når han/hun er i bassinet.

Læs mere

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland.

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland. DBF-MIDTJYLLAND. Hvad betyder kosten og hvorfor??. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår

Læs mere

Forslag til kostplan:

Forslag til kostplan: Forslag til kostplan: Der er skrevet rigtig mange bøger om dette emne og jeg har selv læst rigtig mange af dem. Men bedst af alt, jeg har prøvet rigtig mange systemer af, både som eliteudøver samt som

Læs mere

Et godt liv- med diabetes

Et godt liv- med diabetes Et godt livmed diabetes Sukkersyge hos kat Diabetes mellitus eller sukkersyge er en almindelig stofskiftelidelse hos katte, som skyldes en relativ eller fuldstændig mangel på insulin. Kroppen har brug

Læs mere

SUNDE VANER - GLADE BØRN

SUNDE VANER - GLADE BØRN Sundhedsplejen sætter spor Hjørring Sundhedscenter SUNDE VANER - GLADE BØRN Anbefalinger til børn over 3 år MÅLTIDER Det er de færreste børn der spiser helt optimalt hvad end der er tale om antal måltider

Læs mere

Kosten og dens betydning.

Kosten og dens betydning. MBK 31.august 2009. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår skader. For at yde må du

Læs mere

Brugsanvisning. Hedia diabetes applikation Ole Maaløes vej København N Denmark

Brugsanvisning. Hedia diabetes applikation Ole Maaløes vej København N Denmark Brugsanvisning Hedia diabetes applikation Ole Maaløes vej 3 2200 København N Indholdsfortegnelse INDHOLD... 3 1. FORMÅLET MED HEDIA... 3 1.0 INSULINGUIDE... 3 1.1... 3 1.2 ADVARSEL... 3 1.1 KLINISKE BEREGNINGER

Læs mere

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil NYT NYT NYT Kom og få lavet en Sundhedsprofil - en udvidet bodyage Tilmelding på kontoret eller ring på tlf. 86 34 38 88 Testning foregår på hold med max. 20 personer pr. gang; det varer ca. tre timer.

Læs mere

Behandling med insulinpumpe

Behandling med insulinpumpe Patientinformation Behandling med insulinpumpe Vælg billede Kvalitet Døgnet Rundt Vælg farve Diabetes ambulatorium Nyremedicinsk Klinik 2 Indholdsfortegnelse 1. Hvorfor behandling med insulinpumpe? 2.

Læs mere

Type 1-diabetes TILMELDING. Kort fortalt. Kort fortalt. Navn. Adresse

Type 1-diabetes TILMELDING. Kort fortalt. Kort fortalt. Navn. Adresse TILMELDING Adresse Postnr. arbejder på at sikre et godt liv for mennesker med diabetes. Vi støtter forskning i både forebyggelse og helbredelse, og overfor landets politikere taler vi din sag. By Telefon

Læs mere

Diætiske retningslinjer

Diætiske retningslinjer Diætiske retningslinjer Indledning Denne pjece handler om vores anbefalinger til dig vedrørende hvad du spiser og drikker. Disse anbefalinger er etableret med det mål at du taber dig i vægt og får gode

Læs mere

Kost & Ernæring K1 + K2

Kost & Ernæring K1 + K2 Kost & Ernæring K1 + K2 Kostens betydning for præstationsevnen At være elitesvømmer kræver meget. Meget træning, men også at være en 24-timers atlet, som ikke kun er svømmer når han/hun er i bassinet.

Læs mere

Diabetesmedicin. selv gøre, og hvad skal du være opmærksom på?

Diabetesmedicin. selv gøre, og hvad skal du være opmærksom på? Diabetesmedicin Denne brochure handler om medicin til type 2-diabetes. Hvordan får du den bedste effekt af din medicin? Hvilke bivirkninger kan den have? Hvad kan du selv gøre, og hvad skal du være opmærksom

Læs mere

Motion og diabetes patientinformation

Motion og diabetes patientinformation patientinformation Side 2 Motion er godt for alle, men som diabetiker får du en ekstra gevinst ud af motion Når du bruger dine muskler, øges følsomheden for insulin, og der forbrændes mere glukose (sukkerstoffer)

Læs mere

Spis frugt og grønt. hver dag og til alle måltider. Tips. Lav aftaler med dit barn

Spis frugt og grønt. hver dag og til alle måltider. Tips. Lav aftaler med dit barn Lav aftaler med dit barn Spis frugt og grønt Børn mellem 3-6 år skal spise 2 stykker frugt og 200 g grønsager om dagen hver dag og til alle måltider Børn mellem 1-3 år skal have frugt og grønt til alle

Læs mere

Børn med type 1-diabetes

Børn med type 1-diabetes Kort fortalt Børn med type 1-diabetes www.diabetes.dk Som nyt medlem får du kogebogen: Fuldkorn der frister At være anderledes Børn med diabetes kan føle sig anderledes og synes måske, det er uretfærdigt,

Læs mere

Individuel samarbejdsaftale for skolebarnet med diabetes

Individuel samarbejdsaftale for skolebarnet med diabetes Individuel samarbejdsaftale for skolebarnet med diabetes Navn: Skole: 1. Kontaktoplysninger Elevens navn: Klasse: Fødselsdag: Fik diabetes konstateret: Forældre: Adresse: Telefon privat: Mobil telefon,

Læs mere

Kort fortalt. Børn med type 1-diabetes

Kort fortalt. Børn med type 1-diabetes Kort fortalt Børn med type 1-diabetes Børn med type 1-diabetes AT VÆRE ANDERLEDES Børn med diabetes kan føle sig anderledes og synes måske, det er uretfærdigt, at netop de har diabetes. Derfor kan det

Læs mere

Den daglige pædagogiske praksis i Børneinstitutionen Frøgården Vuggestueafdelingen.

Den daglige pædagogiske praksis i Børneinstitutionen Frøgården Vuggestueafdelingen. 1 Den daglige pædagogiske praksis i Børneinstitutionen Frøgården Vuggestueafdelingen. 2 Den daglige pædagogiske praksis i Vuggestueafdelingen. I denne folder har vi forsøgt at beskrive vores mål for den

Læs mere

Mad og motion. Sundhedsdansk. NYE ORD Mad

Mad og motion. Sundhedsdansk. NYE ORD Mad Sundhedsdansk Mad og motion Her kan du lære danske ord om mad, motion og sundhed. Du kan også få viden om, hvad du kan gøre for at leve sundt. NYE ORD Mad Skriv det rigtige ord under billederne. frugt

Læs mere

Overblik gør forskellen. Diabetesdagbog

Overblik gør forskellen. Diabetesdagbog Overblik gør forskellen Diabetesdagbog Personlige oplysninger Navn Adresse Telefon Mobil Diabetestype Type 1 Type 2 Behandlere Læge Telefon Sygeplejerske Telefon Diætist Telefon Andre Telefon Kontakt telefon

Læs mere

DAN TWINCA EASY. Brugervejledning

DAN TWINCA EASY. Brugervejledning DAN TWINCA EASY Brugervejledning EASY BrugerVejledning DK.doc Version 1.00 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Start og manuel fodring... 4 Opstart...4 Indtastning af talværdier i menuen...4 Automatisk

Læs mere

Udfyldelse af tilbudsliste

Udfyldelse af tilbudsliste Udfyldelse af tilbudsliste Underskrift af tilbudsliste Virksomhedsnavn: Dato: Navn på underskriver: Underskrift: Vejledning til udfyldning af tilbudsliste og kravspecifikation: Tilbudsgiver skal udfylde

Læs mere

Tid %l sundhed sundhed %l %den. Senium, Thisted Tirsdag den 26.august 2014 02/09/14

Tid %l sundhed sundhed %l %den. Senium, Thisted Tirsdag den 26.august 2014 02/09/14 Senium, Thisted Tirsdag den 26.august 2014 Tid %l sundhed sundhed %l %den Kostvejleder og zoneterapeut Bente Brudsgård, Jelling www.brudsgaard.dk Tlf. 4098 3882 1 Vand Drik rigeligt med vand 2-3 liter

Læs mere

Der skal være et klart formål med at måle blodsukker.

Der skal være et klart formål med at måle blodsukker. er undervist i måling og tolkning af Side 1 af 6 Hvilke patienter skal / må der måles blodsukker på er undervist i måling og tolkning af blodsukker Der skal være et klart formål med at måle Du skal overveje

Læs mere

Udfyldelse af tilbudsliste

Udfyldelse af tilbudsliste Udfyldelse af tilbudsliste Underskrift af tilbudsliste Virksomhedsnavn: Dato: Navn på underskriver: Underskrift: Vejledning til udfyldning af tilbudsliste og kravspecifikation: Tilbudsgiver skal udfylde

Læs mere

Børn med type 1-diabetes

Børn med type 1-diabetes Kort fortalt Børn med type 1-diabetes www.diabetes.dk Som nyt medlem får du kogebogen: Fuldkorn der frister At være anderledes Børn med diabetes kan føle sig anderledes og synes måske, det er uretfærdigt,

Læs mere

Kikkertundersøgelse af endetarm og tyktarm hos børn (koloskopi)

Kikkertundersøgelse af endetarm og tyktarm hos børn (koloskopi) DagKlinikken Kikkertundersøgelse af endetarm og tyktarm hos børn (koloskopi) www.koldingsygehus.dk Koloskopi Vi har planlagt at lave koloskopi. Det er en undersøgelse af endetarm og tyktarm. Hvis du har

Læs mere

Busters Verdens kostpolitik Orientering til forældre

Busters Verdens kostpolitik Orientering til forældre Busters Verdens kostpolitik Orientering til forældre I Busters Verden har personalet og forældrerådet i fællesskab udarbejdet en vejledende kostpolitik med retningslinjer gældende for Busters Verden. Kosten

Læs mere

Mad og motion. Sundhedsdansk. Sundhedsdansk Mad og motion. ORDLISTE Hvad betyder ordet? NYE ORD Mad. Oversæt til eget sprog - forklar

Mad og motion. Sundhedsdansk. Sundhedsdansk Mad og motion. ORDLISTE Hvad betyder ordet? NYE ORD Mad. Oversæt til eget sprog - forklar ORDLISTE Hvad betyder ordet? Ordet på dansk Oversæt til eget sprog - forklar Sundhedsdansk Mad og motion Her kan du lære danske ord om mad, motion og sundhed. Du kan også få viden om, hvad du kan gøre

Læs mere

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet?

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? Opgave 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? 1. man bliver meget sund af jobbet 2. man spiser ofte meget usundt og er i risiko for stress 3. man taber sig hurtigt i vægt 4. man lever lige så sundt

Læs mere

Bakterier i maden. Hvor mange bakterier kan en enkelt bakterie blive til i løbet af seks timer ved 37 grader? a 100 b 1000 c 1.000.

Bakterier i maden. Hvor mange bakterier kan en enkelt bakterie blive til i løbet af seks timer ved 37 grader? a 100 b 1000 c 1.000. www.madklassen.dk Bakterier i maden Hvor mange bakterier kan en enkelt bakterie blive til i løbet af seks timer ved 37 grader? a 100 b 1000 c 1.000.000 X Bakterier i maden Hvordan undgår du at blive syg

Læs mere

Spis proteiner til alle måltider; æg, fisk, kylling, kalkun, svinekød, oksekød osv.

Spis proteiner til alle måltider; æg, fisk, kylling, kalkun, svinekød, oksekød osv. Flad mave how to get there. Uge 1 Spis proteiner til alle måltider; æg, fisk, kylling, kalkun, svinekød, oksekød osv. Mænd: 150-225 gram kød eller fisk - eller 2-3 store æg pr. hovedmåltid, 100-125 gram

Læs mere

Vejledning for daginstitutioner og skoler med børn med diabetes

Vejledning for daginstitutioner og skoler med børn med diabetes Vejledning for daginstitutioner og skoler med børn med diabetes Hvordan skal du som leder eller medarbejder forholde dig, når der er et barn med type 1-diabetes i din daginstitution eller skole? Undersøgelser

Læs mere

Det er vig gt at dine målinger laves rig gt, så du kan få den re e behandling. Her kan du se hvordan du skal gøre.

Det er vig gt at dine målinger laves rig gt, så du kan få den re e behandling. Her kan du se hvordan du skal gøre. S blodtryk og din puls Det er vig gt at dine målinger laves rig gt, så du kan få den re e behandling. Her kan du se hvordan du skal gøre. Blodtryk kan måles både siddende og stående. A al med din sundhedsfaglige,

Læs mere

Insulinpumpe. Børne- og Ungeambulatoriet

Insulinpumpe. Børne- og Ungeambulatoriet Insulinpumpe Insulinpumpe 2 Børne- og Ungeambulatoriet Formålet med behandlingen er, at din diabetes bliver så velreguleret som muligt, og at du som barn/ung med diabetes kan have et godt liv med samme

Læs mere

Status vejledning. Vejledning i håndtering af status scanner, tømning og indlæsning til EasyPOS

Status vejledning. Vejledning i håndtering af status scanner, tømning og indlæsning til EasyPOS Status vejledning Cipherlab CPT8000 Vejledning i håndtering af status scanner, tømning og indlæsning til EasyPOS 1 Indhold 2 Håndterminalen... 1 2.1 Beskrivelse af taster... 1 2.1.1 Hvad bruges tasterne

Læs mere

Kostpolitik. Dokumentnavn: Folder Dokument #: 2115084 Forfatter: DL9YJS

Kostpolitik. Dokumentnavn: Folder Dokument #: 2115084 Forfatter: DL9YJS 1 Kostpolitik 1 Forord: Tønder kommunes overordnede kostpolitik danner grundlag for børnehavens kostpolitik. 2 Målsætningen: Vi vil sikre sunde og glade børn i Tønder Kommune. Tønder Kommune forventer

Læs mere

DIABETES DIABETES TYPE 2. Diabetes kaldes også sukkersyge. fedtet sidder på maven der er udslagsgivende for, om sygdommen bryder ud.

DIABETES DIABETES TYPE 2. Diabetes kaldes også sukkersyge. fedtet sidder på maven der er udslagsgivende for, om sygdommen bryder ud. Diabetes Type 2 DIABETES Diabetes kaldes også sukkersyge. Der findes to forskellige typer diabetes: type 1 og type 2. Når du har type 2-diabetes, reagerer dine celler ikke så godt på insulin det stof,

Læs mere

Diabetes DIABETES TYPE 2. Diabetes kaldes også sukkersyge. fedtet sidder på maven der er udslagsgivende for, om sygdommen bryder ud.

Diabetes DIABETES TYPE 2. Diabetes kaldes også sukkersyge. fedtet sidder på maven der er udslagsgivende for, om sygdommen bryder ud. Diabetes Type 2 Diabetes Diabetes kaldes også sukkersyge. Der findes to forskellige typer diabetes: type 1 og type 2. Når du har type 2-diabetes, reagerer dine celler ikke så godt på insulin det stof,

Læs mere

Insulinpumpebehandling og CGM

Insulinpumpebehandling og CGM Insulinpumpebehandling og CGM Workshop for erfarne sygeplejersker 31/01/2019 Emner vi kan tilbyde viden om Time in Range nyt behandlingsmål? Faktorer der påvirker sensor kurvernes nøjagtighed Søvnige sensor

Læs mere

Fact om type 1 diabetes

Fact om type 1 diabetes Fact om type 1 diabetes Diabetes 1 er en såkaldt auto-immun sygdom. Det betyder, at det er kroppens eget immunsystem, der ødelægger de celler i bugspytkirtlen, der producerer det livsvigtige hormon, insulin.

Læs mere

Patientinformation. Kost anbefalinger. Til overvægtige børn og deres familie

Patientinformation. Kost anbefalinger. Til overvægtige børn og deres familie Patientinformation Kost anbefalinger Til overvægtige børn og deres familie Kvalitet Døgnet Rundt Børneafdelingen Sund kost Indledning: Denne pjece handler om nogle kost anbefalinger til dig og din familie.

Læs mere

Sundhedspolitik Sundhedspolitik for Dannevirkeskolen

Sundhedspolitik Sundhedspolitik for Dannevirkeskolen Sundhedspolitik Sundhedspolitik for Dannevirkeskolen Sundheden påvirkes umærkeligt af den måde, vi lever på Sundhedspolitik Sundheden påvirkes umærkeligt, af den måde vi lever på, og alle de ting vi udsætter

Læs mere

Diabetesmedicin. selv gøre, og hvad skal du være opmærksom på?

Diabetesmedicin. selv gøre, og hvad skal du være opmærksom på? Diabetesmedicin Denne brochure handler om medicin til type 2-diabetes. Hvordan får du den bedste effekt af din medicin? Hvilke bivirkninger kan den have? Hvad kan du selv gøre, og hvad skal du være opmærksom

Læs mere

FÅ MERE UD AF TRÆNINGEN MED GODE SPISEVANER MAD TIL MOTION OG MUSKLER

FÅ MERE UD AF TRÆNINGEN MED GODE SPISEVANER MAD TIL MOTION OG MUSKLER FÅ MERE UD AF TRÆNINGEN MED GODE SPISEVANER MAD TIL MOTION OG MUSKLER Spis gode kulhydrater Du får mest ud af træningen, hvis du har fyldt din krops kulhydrat- og væskedepoter. Det gælder både hvis du

Læs mere

FLAD(ere) MAVE - med garanti! Ved Martin Kreutzer

FLAD(ere) MAVE - med garanti! Ved Martin Kreutzer FLAD(ere) MAVE - med garanti! Ved Martin Kreutzer Hvem er jeg; sådan at gøre mig klog på din virkelighed? Martin Kreutzer, specialist i præstationsfremmende ernæring Institut for Human Ernæring Sundhed

Læs mere

Patientvejledning. Diabetes og operation for overvægt

Patientvejledning. Diabetes og operation for overvægt Patientvejledning Diabetes og operation for overvægt Diabetes og operation for overvægt Da du har sukkersyge/diabetes, vil der i perioden op til og efter din operation for overvægt hyppigt komme nogle

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

forældrene i valget af en sund madpakke og kan derfor anbefale følgende retningslinjer:

forældrene i valget af en sund madpakke og kan derfor anbefale følgende retningslinjer: Vores mål med en kostpolitik er, at sikre børnene en sund kost i det daglige og dermed indføre sunde kostvaner på længere sigt. De fleste børn opholder sig en stor del af dagen i børnehaven, personalet

Læs mere

Information om kikkertundersøgelse af tyktarmen (koloskopi)

Information om kikkertundersøgelse af tyktarmen (koloskopi) Information om kikkertundersøgelse af tyktarmen (koloskopi) Undersøgelsen Til undersøgelsen anvendes en bøjelig kikkert (slange) på tykkelse med en finger. Kikkerten er udstyret med et lille kamera, så

Læs mere

BRUGSANVISNING. Ole Maaløes Vej 3, 2200 København N

BRUGSANVISNING.  Ole Maaløes Vej 3, 2200 København N DK BRUGSANVISNING www.hedia.dk Ole Maaløes Vej 3, 2200 København N hello@hedia.dk www.hedia.dk Ole Maaløes Vej 3, 2200 København N hello@hedia.dk side 1 af 15 Indholdsfortegnelse 1.0 INTRODUKTION.... 3

Læs mere

Børnebyens kostpolitik

Børnebyens kostpolitik Børnebyens kostpolitik Kernehuset / Kastanjehuset PILDAMSVEJ 4 C HAVNBJERG 6430 NORDBORG Kostpolitik: Sund mad God madpakke Hyggelige måltider God oplevelse behov Redigeret oktober 2011 Forord Kostpolitikken

Læs mere

Information om sigmoideoskopi og gastroskopi

Information om sigmoideoskopi og gastroskopi Patientinformation Information om sigmoideoskopi og gastroskopi - Moviprep Velkommen til Organkirurgisk Afdeling Endoskopisk afsnit Information om sigmoideoskopi og gastroskopi - med Moviprep-udtømning

Læs mere

Hvad bruges maden til

Hvad bruges maden til Hvad bruges maden til Du skal øve dig i at forklare, hvad kulhydraterne, fedtstofferne, proteinerne og vitaminerne bliver brugt til i din krop. Hvorfor har din krop brug for kulhydrater, fedtstoffer, proteiner

Læs mere

Forberedelsesmateriale til øvelsen Fra burger til blodsukker kroppens energiomsætning

Forberedelsesmateriale til øvelsen Fra burger til blodsukker kroppens energiomsætning D E T N A T U R - O G B I O V I D E N S K A B E L I G E F A K U L T E T K Ø B E N H A V N S U N I V E R S I T E T Forberedelsesmateriale til øvelsen Fra burger til blodsukker kroppens energiomsætning Udarbejdet

Læs mere

Daglig motion og normalvægt Begræns madmængde

Daglig motion og normalvægt Begræns madmængde Spis mindst fra toppen Toppen består af kød, fisk og æg mad, som er rig på proteiner. Flyttet til toppen de "hurtige" kulhydrater - ris, pasta, kartofler, hvidt brød & mælkeprodukter Spis noget fra midten

Læs mere

Energiindtag. Energiindtag for løbere. Energiindtag generelt. Energiforbrug ved løb. Energibehov for 70 kg løber 07-05-2015. Tom Gruschy Knudsen

Energiindtag. Energiindtag for løbere. Energiindtag generelt. Energiforbrug ved løb. Energibehov for 70 kg løber 07-05-2015. Tom Gruschy Knudsen Kost og marathonløb Tom Gruschy Knudsen Energiindtag Hvordan skal man spise? Generelle anbefalinger Anbefalinger for løbere Marathonløb forberedelse Væske og energiindtag Energiindtag generelt Energifordeling:

Læs mere

Sådan behandler du med kemoterapi hjemme

Sådan behandler du med kemoterapi hjemme Du har mulighed for selv at behandle med kemoterapi hjemme frem for på hospitalet. Det kan du gøre ved at blive koblet til en transportabel infusionspumpe, som vil give dig kemoterapi i dit Hickmann-kateter

Læs mere

MADKLASSEN 4 Dig og din mad SUKKER

MADKLASSEN 4 Dig og din mad SUKKER 4 N SE S A KL din mad D Dig og A M R E K K SU SUKKER MADKLASSEN 4 For ti år siden fik mange fredagsslik. I dag spiser næsten alle børn og unge slik eller en anden form for tilsat sukker hver dag. Dvs.

Læs mere

Vanebrydernes anbefalinger

Vanebrydernes anbefalinger Aalborg Sundhedscenter Vanebrydernes anbefalinger Mad og måltider Aktivitet og bevægelse Søvn Skærmtid Forældreansvar Vanebrydernes anbefalinger - gælder hele familien, og alle dage også i weekenden! Vælg

Læs mere

Energiindtag. Energiindtag generelt. Proteinindtag for triathleter. Energiindtag for triathleter 21-02-2013

Energiindtag. Energiindtag generelt. Proteinindtag for triathleter. Energiindtag for triathleter 21-02-2013 21-02-2013 Kost og triathlon Tom Gruschy Knudsen og Jesper Rygaard Hansen Jesper Rygaard 7 marathonløb 10 Ironman rundt om i verden Træningsvejledning Firmatræning Firmatøj til løbetræningen Løbestilsanalyse

Læs mere

Løberens kost og ernæring. v/ Master i Fitness og Træning, Diætist Camilla Birkebæk

Løberens kost og ernæring. v/ Master i Fitness og Træning, Diætist Camilla Birkebæk Løberens kost og ernæring v/ Master i Fitness og Træning, Diætist Camilla Birkebæk Kontaktoplysninger Camilla Birkebæk Master i Fitness og Træning, pb. Ernæring og sundhed Personlig træner og Diætist Jernbanegade

Læs mere

Børnehuset Fuglsang. Velkommen til. Østhuset. Hjemmeside: Adresse: Askevænget nummer 2. Telefonnummer:

Børnehuset Fuglsang. Velkommen til. Østhuset. Hjemmeside:   Adresse: Askevænget nummer 2. Telefonnummer: Børnehuset Fuglsang Velkommen til Østhuset Hjemmeside: www.fuglsang.ltk.dk Adresse: Askevænget nummer 2 Telefonnummer: 45 28 57 40 Mail: Leder Mette Zander: mekl@ltk.dk Åbningstider: Mandag til torsdag:

Læs mere

Spørgeskema Sundhedsprofil Standard. Dine svar og resultater er 100% anonyme! HUSK! Udfyld skemaet og tag det med til undersøgelsen!

Spørgeskema Sundhedsprofil Standard. Dine svar og resultater er 100% anonyme! HUSK! Udfyld skemaet og tag det med til undersøgelsen! Dine svar og resultater er 100% anonyme! HUSK! Udfyld skemaet og tag det med til undersøgelsen! Spørgeskema Sundhedsprofil Standard Falck Healthcare s Sundhedsprofil består af dette spørge skema samt en

Læs mere

Tallerken-modellen til dig der træner meget

Tallerken-modellen til dig der træner meget Tallerken-modellen til dig der træner meget ½ af din tallerken skal være fyldt op med, pasta, ris, kartofler, brød, bulgur og lign ¼ af din tallerken skal være fyldt op med grøntsager ¼ af din tallerken

Læs mere

Mie Birkebæk Socialrådgiver Studerer cand.jur v. Syddansk Universitet Rådgivningskonsulent i Diabetesforeningen

Mie Birkebæk Socialrådgiver Studerer cand.jur v. Syddansk Universitet Rådgivningskonsulent i Diabetesforeningen Mie Birkebæk Socialrådgiver Studerer cand.jur v. Syddansk Universitet Rådgivningskonsulent i Diabetesforeningen Kontaktoplysninger: mbl@diabetes.dk, social@diabetes.dk Rådgivningens telefontider: Mandage

Læs mere

Økologi. Kommunen har besluttet at alle institutionskøkkener skal have en økologiprocent på 60 % i 2020. Børneinstitutioner skal have 90%.

Økologi. Kommunen har besluttet at alle institutionskøkkener skal have en økologiprocent på 60 % i 2020. Børneinstitutioner skal have 90%. Økologi Kommunen har besluttet at alle institutionskøkkener skal have en økologiprocent på 60 % i 2020. Børneinstitutioner skal have 90%. Økologiprocenten udregnes ud fra et gennemsnit på indkøbte varer

Læs mere

Værd at vide om væskeoptagelse

Værd at vide om væskeoptagelse Værd at vide om væskeoptagelse Af: Astrid Bertelsen og Karina Berthelsen, PB i Ernæring & Sundhed Din krop har brug for væske for at kunne give dig et træningspas med velvære og præstationsevne i top.

Læs mere

Mælketransporter m. pasteuriseringsfunktion 200 liter

Mælketransporter m. pasteuriseringsfunktion 200 liter DK Original Brugsanvisning Varenr.: 9059996 Mælketransporter m. pasteuriseringsfunktion 200 liter Sdr. Ringvej 1-6600 Vejen - Tlf. 70 21 26 26 - Fax 70 21 26 30 www.p-lindberg.dk Mælketransporter - Varenr.

Læs mere

DagKlinikken Kikkertundersøgelse af endetarm og tyktarm (Koloskopi) Patientinformation. Moviprep.

DagKlinikken Kikkertundersøgelse af endetarm og tyktarm (Koloskopi) Patientinformation. Moviprep. DagKlinikken Kikkertundersøgelse af endetarm og tyktarm (Koloskopi) Patientinformation Moviprep www.koldingsygehus.dk Koloskopi Vi har planlagt at lave koloskopi. Det er en undersøgelse af endetarm og

Læs mere

Gode råd til en sundere hverdag

Gode råd til en sundere hverdag LOGO2TH_Lille_NEGrød Gode råd til en sundere hverdag Vægtstopperne - Behandling af børn og unge efter Holbæk-modellen Kære Forældre Det er vigtigt at dit barn oplever en god mæthedsfølelse og spiser sundt

Læs mere

Hvor meget energi har jeg brug for?

Hvor meget energi har jeg brug for? Hvor meget energi har jeg brug for? Du bruger energi hele tiden. Når du går, når du tænker, og selv når du sover. Energien får du først og fremmest fra den mad, du spiser. Den kommer fra proteiner, og

Læs mere

Sukkersheriffens. 10 skud. om blodsukkerbalancen

Sukkersheriffens. 10 skud. om blodsukkerbalancen Sukkersheriffens 10 skud om blodsukkerbalancen 1 Blodsukkerbalance er din sundeste chance Ved stabil blodsukkerbalance er indholdet af sukker i blodet næsten konstant. Alle kulhydrater omdannes i fordøjelsessystemet

Læs mere

April 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Guide: Tjek dig selv: Er du i risikozonen for type 2-diabetes

April 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Guide: Tjek dig selv: Er du i risikozonen for type 2-diabetes Foto: Iris Guide April 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Guide: Opdag diabetes før det er for sent Tjek dig selv: Er du i risikozonen for type 2-diabetes Det kan du gøre for at

Læs mere

Denne bog tilhører: Hej! Navn: Skole: Dette er din personlige bog, som vi håber vil være en hjælp til dig på vejen mod en sjov og sund hverdag.

Denne bog tilhører: Hej! Navn: Skole: Dette er din personlige bog, som vi håber vil være en hjælp til dig på vejen mod en sjov og sund hverdag. MIN AFTALE BOG Denne bog tilhører: Hej! Dette er din personlige bog, som vi håber vil være en hjælp til dig på vejen mod en sjov og sund hverdag. I bogen kan du finde de kost- og motions råd, som vi alle

Læs mere

Giv point for A. frugt/grønt, B. fuldkorn og C. fedt/kulhydrat og D. læg point sammen.

Giv point for A. frugt/grønt, B. fuldkorn og C. fedt/kulhydrat og D. læg point sammen. Det samlede pointsystem Varme, lune og kolde retter Giv point for A. frugt/grønt, B. fuldkorn og C. fedt/kulhydrat og D. læg point sammen. A. Point for frugt og grønt Point Med fri salatbar Uden salatbar

Læs mere

BULT [BØRN OG UNGE LIDT FOR TUNGE]

BULT [BØRN OG UNGE LIDT FOR TUNGE] Sundhedsprofil BULT [BØRN OG UNGE LIDT FOR TUNGE] Personlig sundhedsprofil Barnets navn Alder Antal søskende: Alder: Dato for Indledende samtale: Vægt: Højde: BMI: Dato for 3. måneders samtale: Vægt: Højde:

Læs mere

Krav nr. Produkttype Krav Opfyldes af produkt(er) tilbudt i pos.nr. / identifikation

Krav nr. Produkttype Krav Opfyldes af produkt(er) tilbudt i pos.nr. / identifikation Nærværende Rammeaftalebilag omhandler Ordregivers mindstekrav til kvalitet og sortiment til de tilbudte pakkeløsninger / produkter. Produktinformation om de enkelte produkter fremgår af Rammeaftalebilag

Læs mere