Begynder Bedømmelsesreglement for
|
|
- Thorvald Jepsen
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Begynder Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 og tilføjelser september 2016 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmark s hjemmeside Copyright GymDanmark, Danmarks Gymnastik Forbund
2 Indholdsfortegnelse 1.0 Konkurrencebestemmelser Hvad er en begynder-konkurrence Rækker og aldersbestemmelser Deltagerantal Påklædning og musik Redskaber Tilmelding og deltagerliste Discipliner og bedømmelse Rytmisk serie Udførselskarakter Sværhed og komposition Vejledning til rytme Spring på springbane Udførselskarakter Sværhed og komposition Vejledning til spring på bane Spring på trampet Bedømmelse Sværhed og komposition Vejledning til spring på trampet 9 2
3 1.0 Konkurrencebestemmelser 1.1 Hvad er en begynder-konkurrence En begynder konkurrence er en tilrettet TeamGym konkurrence for de hold, der ønsker en anderledes udfordring end en opvisning. Grænsen mellem et begynderhold og hold der deltager i almindelige konkurrencer er svær at sige præcis. Som enkelt gymnast, der deltager i en begynderkonkurrence kan man godt senere i en sæson deltage i en ikke-begynder TeamGym konkurrence, men man kan ikke gå den anden vej. Hvis et helt hold (overvægten af gymnaster på holdet) er tilmeldt en ikke-begynder TeamGym konkurrence, kan holdet ikke deltage i en begynderkonkurrence Ved usportslig optræden vil TeamGyms tekniske reglement stk. 3 træde i kraft. 1.2 Rækker og aldersbestemmelser Der kan tilmeldes hold i følgende rækker: U8-pige U8-drenge U10-pige U10-drenge U13-pige U13-drenge Nye aldersrækker indføres til sæson 2018, således vil man kunne konkurrerer i følgende rækker: U15 Piger U15 Drenge U17 Piger U17 Drenge Køns-blandede hold er mulige. Blandede hold placeres i den række, der repræsenteres af et flertal deltagere inden for samme køn.den enkelte gymnast kan ikke deltage på et rent hold (ex. et drenge- eller pigehold ) og i samme konkurrence deltage på et Køns-blandet hold. U8 må maksimalt være 8 år i kalenderåret for konkurrencen. 3 gymnaster tillades at være op til 2 år ældre, forudsat at aldersgennemsnittet på holdet ikke overstiger de 8 år. U10 må maksimalt være 10 år i kalenderåret for konkurrencen. 3 gymnaster tillades at være op til 2 år ældre, forudsat at aldersgennemsnittet på holdet ikke overstiger de 10 år. U13 må maksimalt være 13 år i kalenderåret for konkurrencen. 3 gymnaster tillades at være op til 2 år ældre, forudsat at aldersgennemsnittet på holdet ikke overstiger de 13 år. Selvom en gymnast først fylder f.eks. 11 år 31.december efter at konkurrencen er afholdt, så anses gymnasten for at være 11 år. 3
4 1.3 Deltagerantal Et hold består af min. 6 og max. 12 gymnaster. 1.4 Påklædning og musik Et anstændig gymnastisk udseende skal være det overordnede indtryk, både for instruktører og gymnaster. I stående stilling må der ikke vises bar mave. Løse genstande som smykker, bælter, seler og snører er ikke tilladt. Der er ingen krav om at man skal have ens tøj på, selvom det naturligvis ser pænere ud. Forhold omkring musik gælder i følge TG redskabsregulativ. 1.5 Redskaber TeamGym begynder konkurrencer følger TeamGyms redskabsreglement 1.6 Tilmelding og deltagerliste Tilmelding foregår jævnfør TeamGyms tekniske reglement. Konkurrencedeltager og musik skal meldes ind i anmeld spring programmet senest kl dagen før konkurrencen 1.7 Discipliner og bedømmelse Der konkurreres i 3 discipliner: Rytmisk serie Spring på springbane Spring på trampet For hver disciplin gives to karakterer. En for sværhed/komposition og for udførelse. Sværhed og komposition kan maksimalt give 4,0 i den rytmiske serie, men der er ikke loft på karakteren i de to springdiscipliner. Udførelse kan maksimalt give 10,0 Hver disciplin bedømmes af minimum 2 dommere. Fradrag såfremt man ikke laver den obligatoriske holdomgang i springdiciplinerne på 1,0. Dette fratrækkes den samlede karakter 1 gang pr. hold Ved gennemløb i springdisciplinerne (ikke gennemført spring) gives et fradrag på 1.0, dette fratrækes i den aktuelle omgang. Overdommeren kan benytte sig af Overdommerfradrag jf nedenstående skema 4
5 Overdommer fradrag Træner giver verbale eller visuelle instrukser i Rytmeserien 0,5 Ukorrekt påklædning, smykker osv. jvf. Pkt. 1,4 0,3 Manglende modtagning 1,5 Usikkert fastgjort eller forstyrrende bandager 0,3 Ikke respekterer de konkurrencemæssige krav (per defineret enhed) Manglende holdspring ( obligatorisk omgang) ex. der springes andet end det obligatoriske spring 0,3 1,0 Som man kan se, vil vi hellere se en modtagning, frem for at man lader gymnasterne springe spring der ligger lige på kant af gymnasternes formående. Alle gymnaster skal deltage i den rytmiske serie, samt alle springomgange. Dommerne benytter en særlig tabel der sikrer at to hold med forskelligt antal gymnaster ikke bedømmes unfair. Denne tabel benyttes både for udførsel og sværhedskarakter Karaktererne kan ikke sammenlignes med karakterer i ikke-begynder konkurrencer. 2.0 Rytmisk serie Serien skal vare 1-1½ minut til valgfri musik. Der er et gulvareal på 18x14 m til rådighed, men ingen straf hvis man kommer udenfor. Rytmekarakteren er opdelt i 2 karakterer: Udførselskarakter 10,0 og sværheds/- kompositionskarakter 4,0. Der kan opnås en udgangskarakter på 14,00 i rytme. Serien kan laves præcis som man har lyst til, hvis man ikke ønsker at gøre brug af sværheds/kompositions-karakteren. Man har altid 10,0 i udførelseskarakter, hvorfra man fradrages for fejl 2.1 Udførselskarakter Udførselskarakter er 10,00 hvorfra der fradrages for fejl. Udførelseskarakteren dømmes på: Samtidighed: Hjælp fra træner: Holdets samlede præstation er de ens i bevægelser Fradrag for hjælp/instruktion fra trænere på 0,5 (OD fradrag) Præcision i formationer: Præcise opstillinger Kropsholdning: Strakte og lige fodled, solidt center (muskelkorset) og andre led bevidst bøjede eller strakte 5
6 Udførsel af momenter: Gymnasternes udførsel af valgte sværhedsmomenter Ønsker træneren større udfordring kan serien opbygges så den indeholder nedenstående ting. Man opnår herved mulighed for at få 4,0 i sværheds/kompositions- karakter. 2.2 Sværhed og komposition Sværheds/kompositions-karakteren opbygges efter indhold i serien. Der kan opnås følgende tillæg: Flere Planer: Er gymnasterne nede på gulvet, siddende og stående. Der opnås 0,2 for hver opfyldt plan. Max 0,6 i alt for alle 3 planer. Fronter: Har gymnasterne front fremad, til en af siderne eller bagud. Der opnås 0,2 for hver opfyldt front. Max 0,6 i alt for alle 3 fronter. Forskellige opstillinger (formationer): bevæger gymnasterne sig rundt i forskellige opstillinger. Der opnås 0,2 for hver opstilling. Der kan opnås tillæg for i alt 3 opstillinger. Max 0,6 for i alt 3 opstillinger. Balancer: En balance defineres som en figur holdt i ro, hvor gymnasten står på 1 ben, 2 ben på tå, sidder på numsen uden støtte med hænder eller fødder, støtter med 1 hånd og 1 fod, støtter/står på hænder eller står i bro. Der kan opnås tillæg for 3 forskellige balancer. 0,2 pr. balance. I alt max 0,6 for 3 forskellige balancer. Hop/spring: Definition: Et afsæt på 1 eller 2 ben og en genkendelig figur i luften før landing på 1 eller 2 ben. Der kan opnås tillæg for 3 forskellige hop/spring. 0,2 pr. hop/spring. I alt max 0,6 for 3 forskellige hop/spring. Andre tillæg: Der kan opnås tillæg for pivot/drejning, sving, akrobatiske momenter (rulle, mølle, araber mm). Der kan opnås 0,2 for hver opfyldt gruppe. I alt max 0,6 hvis alle 3 grupper er opfyldt. 2.3 Vejledning til rytme Det er nu trænerens opgave at vurdere hvad det kan betale sig at medtage i serien og hvor langserien skal være. Det kan være en vanskelig opgave et få rytmeserien til at indeholde alle de mulige tillæg man kan opnå. Samtidig er det meget svært for de helt små gymnaster med lange serier med alle tillæg i, så mere realistisk har f.eks. U-8 kun 1 af hver sværhed med i deres serie. 6
7 Man skal huske, at et tillæg på 0,2 hurtigt kan forsvinde i udførelseskarakteren hvis gymnasterne ikke magter opgaven. Der vil ikke blive underkendt momenter fra sværhedskarakteren som man gør i A- reglementet. Man vil naturligvis få sit tillæg hvis man har momenterne med. Er der så gymnaster som ikke udfører momenter, falder ned, drejer forkert vej rundt o.l. trækkes der i stedet i udførselskarakteren. Sværheds/kompositions-karakteren kan opstilles mere overskueligt i denne tabel. Sværhedskarakter: 0,2 0,2 0,2 Flere planer Liggende Siddende Stående Fronter Frem Til siden Bagud Opstillinger/formationer Balancer Hop/spring Andre tillæg Pivo/drejning Sving Akrobatisk I alt 3,6 point. Hvis hele sværheds/kompositionskravet opfyldes gives der et tillæg på 0,4 = i alt 4,0 i sværheds/komp.-karakter. 3.0 Spring på springbane Der skal laves 3 forskellige omgange og der skal stå 1-2 modtagere. Alle gymnaster skal deltage i springomgangene. Alle spring skal afsluttes i landingsområdet,( se redskabsregulativet pkt. 2.1 ) det er dog tilladt at lande på fiberbanen i sikkerhedsområdet jf. redskabsregulativet pkt.2.2) uden der fradrages. Ellers vil fradraget for ikke at respektere disciplinkravene blive brugt pr. gymnast. 3.1 Udførselskarakter Alle spring har udgangskarakter på 10,0 hvorfra der fradrages for fejl. Der kan fradrages optil 1,0 point / gymnast på udførsel Der fradrages 0,5 pr. fald pr. gymnast Der kan fradrages optil 0,5 point / gymnast for modtagning. Modtagning på maven giver 0,3 i fradrag. Modtagning på ryg/nakke ved landing 0,2 i fradrag. Dommerne bruger en retfærdighedstabel der sikrer, at hold med forskellige antal gymnaster bliver bedømt ens. Der udregnes efter at dividere holdets samlede bedømmelseskarakter med antal af gymnaster på holdet og gange med 6. 7
8 3.2 Sværhed og komposition Alle gymnaster skal springe i alle omgange. 1. omgang: Alle skal lave araberspring (sværhed 0) 2. og 3. omgang: Der kan frit udføres kombinationer valgt ud fra følgende skema, andre spring er ikke gyldige spring og vil modtage et fradrag på 1.0 pr. gang i den givne omgang : Springkombination Sværhedstillæg per gymnast Araber-flik 0,3 Kraftspring 0,2 Forlæns Salto 0,1 Et hvilket som helst anden kombination bestående af et eller flere af følgende momenter: mølle, araberspring, forlæns rulle, baglæns rulle, håndstand-rulle, flikflak, chassé og kraftspring 0,0 (selvom man ikke får tillæg er det stadig tilladt, og kan endda være en rigtig god ide) 2. eller 3. Omgang kunne f.eks. være 3 der laver forlæns rulle. 3 der laver forlæns rulle mølle og de sidste der laver håndstand rulle mølle. Hvis der gentages springkombinationer udført i en anden omgang, så sænkes sværhedsog kompositionskarakteren med 0,2 per gymnast der gentager. Dommerne bruger en retfærdighedstabel der sikrer, at hold med forskellige antal gymnaster bliver bedømt ens. Der udregnes efter at dividere holdets samlede sværhedskarakter med antal af gymnaster på holdet og gange med Vejledning til spring på bane Det er nu trænerens opgave at vurdere hvad der bedst kan betale sig for sit hold, men samtidig vurdere hvilke gymnaster der har behov for at udfordre sig selv med et spring de er ved at lære. 4.0 Spring på trampet Det er tilladt at benytte saltoplint ved udførelse af saltospring, men vil ved berøring blive anset som let modtagning. Det er tilladt at stoppe omgangen kortvarigt for at indsætte eller fjerne saltoplinten. 4.1 Bedømmelse Alle spring har udgangskarakter på 10,0 hvorfra der fradrages for fejl. 8
9 Der kan fradrages optil 1,0 point / gymnast på udførsel Der fradrages 0,5 pr. fald Der kan fradrages optil 0,5 point / gymnast for modtagning. Modtagning af salto kan defineres på følgende måde: Modtagning på maven giver 0,3 i fradrag. Modtagning på ryg/nakke ved landing 0,2 i fradrag. Salto med modtagning både på mave og ryg (2 hænder) giver således 0,5 i fradrag og kan ikke betale sig i forhold til en saltorulle uden modtagning. Fradrag såfremt man ikke laver den obligatoriske holdomgang på 1,0. Dommerne bruger en retfærdighedstabel der sikrer, at hold med forskellige antal gymnaster bliver bedømt ens. Der udregnes efter at dividere holdets samlede bedømmelseskarakter med antal af gymnaster på holdet og gange med Sværhed og komposition Der skal laves 2 forskellige omgange: 1. omgang: Alle skal lave lukket salto. 2. omgang: Alle skal lave et af følgende spring,, andre spring er ikke gyldige spring og vil modtage et fradrag på 1.0 pr. gang i den givne omgang: Spring Sværhedsværdi pr gymnast Strakt ophop 0,1 Lukket salto 0,2 Hoftebøjet salto 0,3 Der skal være to habile modtagere på landingsmåtten som sikkerhed i de 2 omgange. Der SKAL tages imod ved farlige situationer, ellers udløses der Overdommerfradrag på 1.5 For at fremme indøvning af saltospring gives et tillæg på 0,2 / gymnast som udfører saltospring uden saltoplint. Hvis der gentages et spring udført i en anden omgang, så sænkes sværheds- og kompositionskarakteren med 0,2 per gymnast der gentager. Dommerne bruger en retfærdighedstabel der sikrer, at hold med forskellige antal gymnaster bliver bedømt ens. Der udregnes efter at dividere holdets samlede sværhedskarakter med antal af gymnaster på holdet og gange med Vejledning til spring på trampet Det er nu trænerens opgave at vurdere hvad der bedst kan betale sig for sit hold, men samtidig vurdere hvilke gymnaster der har behov for at udfordre sig selv med et spring de er ved at lære. Ved brug af saltoplint, vil en berøring fra gymnasten bliver betragtet som en modtagning til 0,2 9
10 10
Begynder Bedømmelsesreglement for
Begynder Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmark s hjemmeside Copyright GymDanmark,
Læs mereAspirant Bedømmelsesreglement 2020
Aspirant Bedømmelsesreglement 2020 Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 og 2016, samt mindre rettelser maj 2019 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmarks
Læs mereReglement for TeamGym begynder-konkurrence 2012-2013
Reglement for TeamGym begynder-konkurrence 2012-2013 Vedtaget og udgivet august 2012 Med virkning til August 2012 Af Udvalget for TeamGym 2 1 Konkurrencebestemmelser 1.1 Hvad er en begynder-konkurrence
Læs mereÆndringer i TeamGym reglementer gældende for sæson 2013-2014
Ændringer i TeamGym reglementer gældende for sæson 2013-2014 Ændringer er forsøgt gengivet i følgende, men kig i det enkelte reglement for den specifikke ordlyd af punkterne. Tilpasninger for efterskoledm
Læs mereSpringCup 2015 Reglement 2. udgave, 29/11-2015
Indledning Hermed reglement for SpringCup 2015. Der er få ændringer i reglementet ift. sidste år. Disse ændringer er markeret med rødt. Nye tiltag i 2015: Dommer: Dommerne afgiver kun udførselskarakter
Læs mereBEDØMMELSESREGLEMENT 2015
BEDØMMELSESREGLEMENT 2015 Kilde og materiale UEG TG CoP Revideret juli 2015 1 Indholdsfortegnelse 1 Generelt afsnit... 5 1.1 Formål med Bedømmelsesreglementet... 5 2 Bedømmelse... 5 2.1 Generelt... 5 2.2
Læs mereRoskilde GymBattle 2017 Reglement
Roskilde GymBattle 2017 Reglement Indholdsfortegnelse 1.0: Konkurrenceafvikling... 3 1.1: Konkurrencehallen... 3 1.2: Prøvehal... 3 2.0: Generel info... 5 2.1: Karaktererne... 5 2.2: Påklædning... 5 2.3:
Læs mereRoskilde GymBattle 2016 Reglement
Roskilde GymBattle 2016 Reglement Roskilde GymBattle 2016 Reglement Indholdsfortegnelse Generel info... 3 Karaktererne... 3 Momenter... 4 Tumbling... 5 Trampet... 6 2 Generel info Vi støtter os op af GymDanmarks
Læs mereDet Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2018 Trin 1-6 Beskrivelse af øvelser
Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2018 Trin 1-6 Beskrivelse af øvelser 1.1 Indledning Generelt trin 1-6 Materialet er opdelt i kapitler, hvor kapitel 2 beskriver de generelle fradrag.
Læs merePOWER TUMBLING REGLEMENT
Danmarks Gymnastik Forbund POWER TUMBLING REGLEMENT 2013 2017 Følgende reglement er en dansk oversættelse af det FIG udskrevne reglement. Der er tilføjet små tilpasninger til danske forhold. Yderligere
Læs mereSPORTS ACROBATIK BEDØMMELSESREGLEMENT
SPORTS ACROBATIK BEDØMMELSESREGLEMENT 2010-2011 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering
Læs mereBedømmelsesreglement for
Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmark s hjemmeside Copyright GymDanmark, Danmarks
Læs mereBEDØMMELSESREGLEMENT 2014-2015
BEDØMMELSESREGLEMENT 2014-2015 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports
Læs mereStigeøvelser anno 2008 HEST
Stigeøvelser anno 2008 HEST STIGE 1: Øvelse 2: Tilløb indspring over måtte ophop på springbræt landing på springbræt. Arme ved ører, hulning i kropsposition, let knæbøjning i afsæt og landing. Bemærk korrekt
Læs mereAppendix A1 Rytmesværheder og tegn
Appendix A1 Rytmesværheder og tegn 1.0 Generelt For at udførte momenter regnes forskellige, skal de have forskellig koder. Tegningerne skal ikke opfattes som endegyldige for, hvordan momentet skal se ud.
Læs mereBedømmelsesreglement for
Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet 15.08.11 (revideret 17.11.11 ang. punkt 6.0) Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på DGF s hjemmeside Copyright 2004-2012, Danmarks Gymnastik
Læs mereAppendix A4 Genkendelse af elementer
Appendix A4 Genkendelse af elementer 1 RYTMISK GULVSERIE 1.1 Generelt a) Alle sværhedselementer skal overholde de definerede normer i Appendix A1. b) For at opnå fuld sværhed skal specifikke tekniske forventninger
Læs mereTeamGym Albertslund-Vallensbæk. indbyder til. Regionsmesterskab Sjælland. for. begynderhold. u/8 u/10 u/13. Søndag d. 9.
TeamGym Albertslund-Vallensbæk indbyder til Regionsmesterskab Sjælland i for begynderhold u/8 u/10 u/13. Søndag d. 9. marts 2014 I Glostrup Hallerne. Arrangeres i samarbejde med Danmarks Gymnastik Forbund.
Læs mereREGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i Rytme
REGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i Rytme Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 4 Serie 2 (m/håndredskab)... 4 Tekniske muligheder Redskabstekniske sværheder... 4 Bold... 4 Tov... 4 Tøndebånd...
Læs merePOWER TUMBLING REGLEMENT
Danmarks Gymnastik Forbund POWER TUMBLING REGLEMENT 2009-2012 Følgende reglement er en dansk oversættelse af det FIG udskrevne reglement. Der er tilføjet små tilpasninger til danske forhold. Yderligere
Læs mereBedømmelsesreglement for TeamGym
Bedømmelsesreglement for TeamGym Vedtaget og udgivet 180810 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af håndbogen kan findes på DGF s hjemmeside, hvor de løbende opdateres og det vil tillige være muligt at bestille
Læs mereAppendix A1 Rytmesværheder og tegn
Appendix A1 Rytmesværheder og tegn 1.0 Generelt For at udførte momenter regnes forskellige, skal de have forskellig koder. Tegningerne skal ikke opfattes som endegyldige for, hvordan momentet skal se ud.
Læs mereDet Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013
Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013 Revideret maj 2015 Trin 7-9, frie øvelser: Trin 7 er introduktionen til de frie øvelser. I disse øvelser ligges der vægt på fradrag, artistisk
Læs mereReglement Efterskole-DM i Rytme (revideret august 2014)
Reglement Efterskole-DM i Rytme (revideret august 2014) Holdene: Et hold består af 6 til 10 gymnaster (piger og/eller drenge), sammensat af elever fra samme efterskole. Altså 9. eller 10. klasse-elever.
Læs mereBEDØMMELSESREGLEMENT DANMARKSSERIEN Mester & Talent rækken. Kilde og materiale UEG TG CoP
BEDØMMELSESREGLEMENT DANMARKSSERIEN Mester & Talent rækken Kilde og materiale UEG TG CoP Revideret juni 2019 1 INDHOLDSFORTEGNELSE 1 GENERELT AFSNIT... 4 1.1 FORMÅL MED BEDØMMELSESREGLEMENTET... 4 2 BEDØMMELSE...
Læs mereBedømmelsesreglement for
Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet 15.08.11 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på DGF s hjemmeside Copyright 2004-2012, Danmarks Gymnastik Forbund Tegninger af Mie Trangbæk
Læs mereBedømmelsesreglement for
Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet august 2012 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på DGF s hjemmeside Copyright 2004-2012, Danmarks Gymnastik Forbund 2 TeamGym Bedømmelsesreglement
Læs mereAppendix A1 Rytmesværheder og tegn
Appendix A1 Rytmesværheder og tegn 1.0 Generelt For at udførte momenter regnes forskellige, skal de have forskellig koder. Tegningerne skal ikke opfattes som endegyldige for, hvordan momentet skal se ud.
Læs mereAppendix A4 Genkendelse af elementer
Appendix A4 Genkendelse af elementer 1 RYTMISK GULVSERIE 1.1 Generelt a) Alle sværhedselementer skal overholde de definerede normer i Appendix A1. b) For at opnå fuld sværhed, skal specifikke tekniske
Læs mereRedskabsregulativ for TeamGym Vedtaget på TeamGyms aktivitetsmøde 25. oktober 2015.
Redskabsregulativ for TeamGym 2015-2016 Vedtaget på TeamGyms aktivitetsmøde 25. oktober 2015. 1 Rytmeserie 1.1 Gulvflade Rytmegulvet er 14 x 18 m Arealet skal dækkes af måtter i tykkelsen 30-35 mm (+/-
Læs mereReglement 2016. Indhold
Reglement 2016 Indhold Rækkeinddeling.... 2 Ændringer i reglement 2016... 2 Indberetning af spring til indledende og Master... 3 Rettidigt... 3 For sent... 3 Spring i finalen:... 3 Prøvespring... 3 Afvikling...
Læs mereAppendix A5 Tabel over generelle fejl og fradrag
Appendix A5 Tabel over generelle fejl og fradrag 1 RYTMISK GULVSERIE 1.1 Generelt a) E dommerne anvender nedenstående tabel over fejl til at foretage deres udførelsesfradrag. b) Udførelsesfradragene er
Læs mereBedømmelsesreglement for Spring-Rytme gymnastik
Bedømmelsesreglement for Spring-Rytme gymnastik Vedtaget og udgivet 091008 Af Spring-Rytme Udvalget Alle dele af håndbogen (Almen del, Teknisk reglement, Redskabsregulativ, Bedømmelsesreglement, Obligatoriske
Læs mereSpringCup 2012 Stævneinfo og Reglement 3. udgave, 26.11.2012
Indledning Alle vigtige informationer til brug ved SpringCup 2012 er forsøgt samlet i dette dokument. Tidsplanen og karakterlister skal hentes i separate dokumenter, men øvrige informationer findes her.
Læs mereAPPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER
Sværhedskrav Udførelseskrav Pivoter 0,2 0,4 0,6 0,8 1,0 1,2 drejning Valgfri placering af det frie ben og arme Drejningen måles fra hofte tå. Støttebenet skal være strakt eller bøjet APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER
Læs mereAPPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER
Pivoter 0,2 0,4 0,6 0,8 1,0 1,2 drejning Valgfri placering af det frie ben og arme P201 P401 P601 P1001 P1201 900 1080 Valgfri placering af det frie ben og arme P202 P402 P602 P1002 P1202 900 1080 Placering
Læs mereGrand Prix Rytme reglementsændringer 2017/2018
Grand Prix Rytme reglementsændringer 2017/2018 Alle ændringer er noteret med rød skrift i reglementsoplæggene. Ændringerne, der blot er præciseringer og forklarende er ikke medtaget i denne oversigt. Slettede
Læs mereBEDØMMELSESREGLEMENT 2013-2014
BEDØMMELSESREGLEMENT 2013-2014 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports
Læs mereSammendrag af reglement for AGG Æstetisk Gruppe Gymnastik
Sammendrag af reglement for AGG Æstetisk Gruppe Gymnastik Sammendrag af IFAGG reglement, children categories, version 22.09.2012 Sammendrag af IFAGG reglement, junior & senior, version 19.03.2013 Indholdsfortegnelse
Læs mereFormål Forøvelser til kolbøtter, salto, vejrmålle, Formål Træne styrke i arme og skuldre. kraftspring, flikflak Materiale Materiale
Nr.5623 Alder: 2-80 år - Tid: 10 min. Nr.5487 Alder: 6-80 år - Tid: 5 min. Skråtstillet springbord Forøvelser til kolbøtter, salto, vejrmålle, Abegang i bomme Træne styrke i arme og skuldre. kraftspring,
Læs mereTeknisk Regulativ for
Teknisk Regulativ for TeamGym Vedtaget 26. oktober 2014 på TeamGyms aktivitetsmøde 1 Indhold Teknisk Regulativ for TeamGym 1 Konkurrencer... 4 1.1 Rækker og aldersbestemmelser... 4 1.1.1 Seniordamer, seniorherrer,
Læs mereAPPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER
APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER Sværhedskrav Udførelseskrav Sværhedsværdier på gulv Pivoter 0,2 0,4 0,6 0,8 1,0 1,2 Forlæns drejning Valgfri placering af det frie ben og arme Drejningen skal være på tå. Støttebenet
Læs mereSpringhæfte Valsgaard Gymnastikforening. Under udvikling af GymLab Side 1 af 36
Springhæfte Valsgaard Gymnastikforening Under udvikling af GymLab Side 1 af 36 Indhold Træning af motorik Kravle/Krybe fra 3 år... 4 Træning af motorik Klatre fra 3 år... 5 Træning af motorik Trille/Rulle
Læs mereAPPENDIX A1 - RYTME-ELEMENTER
1 BALANCER - (D=Danmarksserien - T=Talentrækken) Teksten indeholder definitionen på elementet og billedet er vejledende. 1.1A Dynamiske balancer - pirouetter Pirouetten skal udføres på en fod på tå. Rotationen
Læs mereTeknisk Regulativ for TeamGym Vedtaget 27. oktober 2013 på TeamGyms aktivitetsmøde
Teknisk Regulativ for TeamGym Vedtaget 27. oktober 2013 på TeamGyms aktivitetsmøde 1 Indhold Teknisk Regulativ for TeamGym version 271013 1 Konkurrencer... 3 1.1 Rækker og aldersbestemmelser... 3 1.1.1
Læs mereRytmisk Sports Gymnastik
Rytmisk Sports Gymnastik Demi grupper nationalt reglement 2014-2015 Indhold Nationalt reglement RSG demi grupper...3 Aldersgrupper...3 Antal gymnaster...3 Antal øvelser og varighed...3 Gulvareal...3 Musik...3
Læs mereE dommerne anvender denne tabel over fejl til at foretage deres udførelsesfradrag. Udførelsesfradragene er opbygget i følgende grupper:
Appendix A5 Tabel over generelle fejl og fradrag 1 Rytmisk gulvserie Generelt E dommerne anvender denne tabel over fejl til at foretage deres udførelsesfradrag. Udførelsesfradragene er opbygget i følgende
Læs mereTeknisk Regulativ for TeamGym 2015-2016 Vedtaget 25. oktober 2015 på TeamGyms aktivitetsmøde
Teknisk Regulativ for TeamGym 2015-2016 Vedtaget 25. oktober 2015 på TeamGyms aktivitetsmøde 1 Indhold 1 Konkurrencer... 4 1.1 Rækker og aldersbestemmelser... 4 1.1.1 Seniordamer, seniorherrer, seniormix...
Læs mereBEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016
BEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports
Læs mereTil EFTERSKOLERNES DM 2013
Danmarks Gymnastik Forbund Byder Fredag d.17 maj 2013 Velkommen i Odense Idrætspark Højstrupvej 5, 5200 Odense V Til EFTERSKOLERNES DM 2013 Stævnet arrangeres i samarbejde med BolbroGymnasterne Entre:
Læs mereFREMAD OG BAGUDSVING I RINGENE MED HOFTE I RINGEHØJDE TRIN
GULV Følgende er gældende for øvelser på gulv: Vendinger og ophop må ske til valgfrie sider (hø. og ve.) Øvelse 1 5 udføres efter frem tilbage - frem princippet start i valgfrit på gulvet Øvelse 6 10 må
Læs mereDet Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013
Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013 Det danske program består af 9 trin Trin 7-9, frie øvelser: Trin 7 er introduktionen til de frie øvelser. I disse øvelser ligges der vægt
Læs mereTUMBLINGREGLEMENT
TUMBLINGREGLEMENT 2017-2021 Version: 18/03/2019 Det følgende reglement, gældende for alle tumblingkonkurrencer afholdt i Danmark, er baseret på FIG s udskrevne reglement for perioden 2017-2020. Større
Læs mereREGLER FOR DOMMERE 2014-2015
REGLER FOR DOMMERE 2014-2015 REGLER FOR DOMMERE SIDE 1 ARTIKEL 1 DOMMERKOMITÉ. 1.1 Dommerkomitéen består af 5 personer. Et medlem udpeges direkte af den siddende udvalg, og 4 vælges af foreningerne på
Læs mereDANSK UDVIKLINGSPLAN
RUTINESKEMA VARIATIONER INDHOLD - RESTRIKTIONER - OBLIGATISK DK 3 DK 1 DK 1 + DK 3 Regler for deltagelse gælder som ved det internationale reglement og man skal have en gyldig konkurrencelicens fra 1.
Læs mereIntroduktion til Udspring. En guide for tilskuere
Introduktion til Udspring En guide for tilskuere Juli 2012 Udspring er en æstetisk sport, hvor ynde kombineres med styrke og smidighed, mens udspringeren bevæger sig gennem luften. Udspringeren skal have
Læs mereOmvendt dråbe. Hvad er det? I hoftebøjet stilling at ramme vandet med arme og ben samtidig
Omvendt dråbe I hoftebøjet stilling at ramme vandet med arme og ben samtidig Forlæns udspring og under springet lukke sammen til hoftebøjet stilling ved at gribe om underbenene og derved danne en omvendt
Læs mereMandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)
Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst
Læs mereTræning af motorik - Kravle / krybe. Du skal bruge følgende redskaber: Denne opstilling træner motorik ved at krybe og kravle.
Træning af motorik - Kravle / krybe Træning af motorik - Kravle / krybe Denne opstilling træner motorik ved at krybe og kravle. Byg to tunneler, hvor den ene er høj og den anden er lav. Kravl under den
Læs mereDet Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013
Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013 Revideret februar 2014 Trin 1-6 Generelt Trin 1-6: Bogen er opbygget med forslag til træning af kondition og smidighed i starten af bogen.
Læs mereNyhedsbrev nr. 1 December 2016
Nyhedsbrev nr. 1 December 2016 Repræsentantskabsmøde 30. oktober 2016. Referat fra mødet findes her: http://www.gymtranet.dk/media/2915/acro-referat.pdf Der var god debat i forsamlingen, og vi er gode
Læs mereDanmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT
Danmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT 2013 2017 Følgende reglement er en dansk oversættelse af det FIG udskrevne reglement. Der er tilføjet små tilpasninger til danske forhold. Yderligere rettelser kan
Læs mereJYSK TRAMPOLIN SAMMENSLUTNING REGELSÆT 2017
JYSK TRAMPOLIN SAMMENSLUTNING REGELSÆT 2017 01-08- 2017 Gruppeinddeling for jydekopstævner: Som udgangspunkt skal jydekop stævner dømmes efter FIG s regelsæt code of point 2017-2020. Dog har JTS s bestyrelse
Læs mereBellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.
Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn
Læs mereHillerød Kommunes. nye. idrætsmærke
Hillerød Kommunes nye idrætsmærke Hillerød Kommunes nye idrætsmærke På de følgende sider kan du læse lidt om det nye idrætsmærke, som idrætskoordinatorerne i samarbejde med Hillerød Kommune og Mats Mejdevi
Læs mereRytme hæfte - Valsgaard Gymnastikforening
Rytme hæfte - Valsgaard Gymnastikforening Under udvikling af GymLab 1 ud af 13 Indhold Spring over gulv... 3 Sving... 4 Hop... 5 Løb... 6 Gang... 7 Gulvarbejde - bevægelse på gulv... 8 Fodled... 9 Håndredskaber...
Læs mereDanmarks Gymnastik Forbund. AGG Forum 2015
Danmarks Gymnastik Forbund AGG Forum 2015 URG s Elitesektions placering Dommer udvalg Økonomi udvalg Elitesektion AGG afdeling RSG afdeling URG 8 medlemmer Reglements udvalg Stævne udvalg Uddannelses udvalg
Læs mereGENERELT REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER & EFTERSKOLE DM I RYTME
GENERELT REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER & EFTERSKOLE DM I RYTME Indhold Generelt... 3 Konkurrencestruktur... 3 Konkurrenceansvarlige... 4 Generelle bestemmelser for alle rækker...
Læs mereGENERELT REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER & EFTERSKOLE DM I RYTME
GENERELT REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER & EFTERSKOLE DM I RYTME Indhold Generelt... 3 Konkurrencestruktur... 3 Konkurrenceansvarlige... 4 Generelle bestemmelser for alle rækker...
Læs mereRedskabsregulativ for TeamGym 2013-2014
Redskabsregulativ for TeamGym 2013-2014 Vedtaget på TeamGyms aktivitetsmøde 27. oktober 2013 1 Rytmeserie 1.1 Gulvflade Rytmegulvet er 14 x 20 m. Arealet skal dækkes af måtter i tykkelsen 30-35 mm (+/-
Læs mereREGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS
REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS GRAND PRIX KONKURRENCER Mikro, Mini Mono og Mini 2013-2014 Revideret d. 5. november 2013 Mikro, Mini Mono og Mini 1 Indholdfortegnelse 1. FORORD... 3 2. KONKURRENCESTRUKTUR
Læs mere14/ kl i Rosendal idrætsforum. Gymnastikkens inspirationsdag. For instruktører og hjælpere på hold fra 6 år og opefter.
14/9 2019 kl. 9-19 i Rosendal idrætsforum Gymnastikkens inspirationsdag For instruktører og hjælpere på hold fra 6 år og opefter. 2 Kom og bliv klædt på til sæsonstart med en hel dag fuld af inspiration
Læs mereKatalog over kropssværheder. Efterskole-DM i Rytme
Katalog over kropssværheder Efterskole-DM i Rytme 2009-2010 Kropsbevægelser En kropsbølge er karakteriseret ved, at bevægelsen udspringer i bækkenet samt rygsøjle og bevæger sig opad til hovedet. Bevægelsen
Læs mereREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Mikro Mini Mini Mono
REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Mikro Mini Mini Mono Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 4 Balancer... 4 Spring... 5
Læs mereAfholder TeamGym Efterskole DM I samarbejde med
Afholder TeamGym Efterskole DM I samarbejde med 22. maj 2015 I Arena Randers 1 Indhold Tilmelding... 3 Tilmeldingsfrist og betalingsfrist:... 3 Entre inkl. program... 3 Cafeteria... 3 Kontakter:... 3 Praktiske
Læs mereBEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i rytme
BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks Indhold Dommerkollegiet... 3 Karakterafgivning... 3 Antal gymnaster... 3 Vindere... 3 Fradrag... 3 Dommerteam T (teknisk)... 3 Dommerteam K (kunstnerisk)... 3 Dommerteam
Læs mereREGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2015-2016
REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2015-2016 Redaktion: Dansk Skøjte Union, Teknisk Udvalg 39. udgave 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM... 4 2.0 ALDERS-
Læs mereDanmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT2013 2017. Version: 17/08/2015
Danmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT2013 2017 Version: 17/08/2015 Følgende reglement er en dansk oversættelse af det FIG udskrevne reglement. Der er tilføjet små tilpasninger til danske forhold. Yderligere
Læs mereSTYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS
STYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD FLEKSIBEL MOTIONSFODBOLD SUNDT, SJOVT OG SOCIALT FORORD TIL STYRKEØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER
Læs mereSkriftligt materiale fra GF springgymnastik
Skriftligt materiale fra GF springgymnastik Faglige mål: Eleverne skal kunne redegøre for centrale begreber og metodikker inden for springgymnastik. beherske centrale færdigheder inden for springgymnastik
Læs mereKombinerede rutiner: Generelle krav til både par og grupper: Individuelle:
Kombinerede rutiner: Generelle krav til både par og grupper: 15.3 Rutinen skal starte fra en statisk position, være koreograferet hele vejen i et flow og slutte i en statisk position. 16.1 Rutinen må maximalt
Læs mereGrindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16
Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16 Indholdsfortegnelse GGIF Grand Prix 3 Grand Prix Gymnastik 4 Forventninger 4 Træning 5 Økonomi 6 Reserver 7 Vigtige datoer 2015-16 8 Kontakt
Læs mereAfholder Nordjysk mesterskab i TeamGym I samarbejde med
Afholder Nordjysk mesterskab i TeamGym I samarbejde med d. 28 marts 2015 i Sæby Kære gymnaster, instruktører og dommere. Det er med stor fornøjelse, at Springteam Sæby i samarbejde med GymDanmark, indbyder
Læs mereBolbro Gymnasterne. Afholder Efterskole DM i TeamGym 19. maj 2011. I Odense Idrætspark Højstrupvej 5, 5200 Odense V
Bolbro Gymnasterne Afholder Efterskole DM i TeamGym 19. maj 2011 I Odense Idrætspark Højstrupvej 5, 5200 Odense V Stævnet arrangeres i samarbejde med Danmarks Gymnastik Forbund Side 1 Indholdsfortegnelse
Læs mereInformation - Junior piger
Information - Junior piger Sæson 2018-2019 Kontingent tilmelding: https://www.tga.dk/cms/teamoverview.aspx Tilmelding til holdet, ekstra info osv.: https://goo.gl/forms/vycxky4lc1znnhq33 Hvad er TeamGym?
Læs mereForbundsmesterskaber Senior Finale TeamGym 6/6-2015 Odense Idræts Park. Højstrupvej 5, 5200 Odense V. Stævnet afholdes i samarbejde med
Forbundsmesterskaber Senior Finale TeamGym 6/6-2015 Odense Idræts Park Højstrupvej 5, 5200 Odense V Stævnet afholdes i samarbejde med Bolbro-Gymnasterne & Version 2.2 Bolbro-Gymnasterne Byder velkommen
Læs mereForbundsmesterskaber Junior Finale TeamGym 30-31/5-2015 Odense Idræts Park. Højstrupvej 5, 5200 Odense V. Stævnet afholdes i samarbejde med
Forbundsmesterskaber Junior Finale TeamGym 30-31/5-2015 Odense Idræts Park Højstrupvej 5, 5200 Odense V Stævnet afholdes i samarbejde med Bolbro-Gymnasterne & Version 2.2 Bolbro-Gymnasterne Byder velkommen
Læs mereAfholder Mini - Forbundsmesterskaber Finale I samarbejde med
Afholder Mini - Forbundsmesterskaber Finale I samarbejde med 23. -24. maj 2015 I Arena Randers 1 Indhold Tilmelding... 3 Tilmeldingsfrist og betalingsfrist:... 3 Entre inkl. program... 3 Cafeteria... 3
Læs mereVelkommen til MINI A
Velkommen til MINI A Hvidovre Gymnastik af 1937 Indholdsfortegnelse. Hvad er Mini A? Hvad er TeamGym? Hvad er vores mål for sæsonen? Krav for at gå på Mini A. Hvordan er strukturen om holdet? Den daglige
Læs mereREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Pige Tweens
REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Pige Tweens Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 4 Balancer... 4 Spring... 5 Trinkombinationer...
Læs mereDet er tilladt både at bruge både den gamle og nye musik som er udgivet af det amerikanske gymnastikforbund.
Generelt Trin 1-6: Bogen er opbygget med forslag til træning af kondition og smidighed i starten af bogen. Derefter er bogen opdelt i hvert trin med udførligt beskrevet øvelser. Til sidst i bogen er der
Læs mereRedskabsgymnastik i skolerne
Redskabsgymnastik i skolerne Hvad Formål Musik, øvelser m.m. 1. Introduktion 2. Tilvending - Kommandol eg: Konkurrence med at finde ting. 3. Gang med øvelser på airtrack Hvem er jeg? Mine tanker og erfaringer!
Læs mereSPORTS ACROBATIK REGLER FOR DOMMERE
SPORTS ACROBATIK REGLER FOR DOMMERE 2009-2010 REGLER FOR DOMMERE SIDE 1 ARTIKEL 1 DOMMERKOMITÉ. 1.1 Dommerkomitéen består af 5 personer. Et medlem udpeges direkte af den siddende projektgruppe, og 4 vælges
Læs mereForlæns benspring strakt (100A)
Forlæns benspring strakt (100A) Stående afsæt fra kant eller vippe med front mod vandet. Landing i vand på ben i strakt stilling Opspring med hænder strakt over hovedet. Under springet trækkes armene ned
Læs mereDet Danske Trinsystem
Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2018 Trin 1-6 Senest redigeret 10/1 2019 1 1. Indledning Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik består af ni trin. I dette materiale
Læs mereTil YNGLINGE DM og. Forbundsmesterskaberne 2013. BolbroGymnasterne
Danmarks Gymnastik Forbund Byder Lørdag d.18 maj 2013 Velkommen i Odense Idrætspark Højstrupvej 5, 5200 Odense V Til YNGLINGE DM og Forbundsmesterskaberne 2013 Stævnet arrangeres i samarbejde med BolbroGymnasterne.
Læs mereAfholder TeamGym Winners Final I samarbejde med
Afholder TeamGym Winners Final I samarbejde med 13. Juni 2015 I Arena Randers 1 Indhold Tilmelding... 3 Tilmeldingsfrist og betalingsfrist:... 3 Entre inkl. program... 3 Cafeteria... 3 Kontakter:... 4
Læs mereDanmarks Gymnastik Forbund Trampolin
Danmarks Gymnastik Forbund Trampolin Konkurrenceregler 2013 TTU/november-2013 KONKURRENCEREGLER Disse regler følger i vid udstrækning de internationale regler, der gælder i FIG, men er tilpasset danske
Læs mereHashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:
Puls og styrke Dag: Mandag Kl.: 18.30-20.00 i bevægelseshuset. Holdet er både for mænd og kvinder. Her er drøn på. Vi giver den gas, laver aerobicserier, går på steppen med høj puls, hopper og laver effektive
Læs mereSkating school. Indholdsfortegnelse
Skating school Kompendiet er delt op i to dele: 1. Elementerne i de forskellige tests listet op i den rækkefølge, de skal gennemgås. Tallet i parentesen angiver det sted i videoen, hvor elementet vises.
Læs mere