Rishøj Boldklub Tråden

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Rishøj Boldklub Tråden"

Transkript

1 Rishøj Boldklub Tråden DEN GODE TRÆNER SPORTSUDVALGET 2016 Side 1 af 23

2 Indhold Den gode træner... 4 Rishøj Boldklub Tråden U5 U Indholdet i Rishøj Boldklubs børnetræning... 6 Rishøj - Boldklubs Børnetræning U9 U Rishøj Boldklub Tråden U9 U Rishøj Boldklub Tråden U11 U Rishøj Boldklub tråden U13 U Rishøj Boldklub Tråden U Rishøj Boldklub Tråden U Rishøj Boldklub Tråden U Niveaudeling og selektion (DBU) Forventning til forældre Kampleder Retningslinjer (vejledende) Organisering uden for banen Organisering på banen Holdning & indstilling på banen Rishøj Boldklub Tråden Velkommen som Træner/Holdleder Side 2 af 23

3 Kære trænere i Rishøjs Boldklubs børne- & ungdomsafdeling Hvert år betræder massevis af små og større fodboldspillere Rishøj Boldklubs baner, alle med ønsket om at have det sjovt og blive bedre fodboldspillere. Nogle drømmer om at blive den nye Messi, eller Ronaldo. Andre kommer til fodbold, fordi det er sjovt, fordi de lærer noget nyt, fordi det er spændende eller fordi deres venner/veninder gør det. Det er Rishøjs boldklubs intention at skabe en attraktiv børneafdeling, hvor begreber som glæde, tryghed, udvikling og aldersrelateret træning er omdrejningspunkterne, i den daglige træning med alle børnefodboldspillere i klubben. Rishøjs boldklub er som klub indstillet på, at tilbyde et udviklende læringsmiljøer til alle ungdomsspillere! og derfor er klubbens overordnede målsætning udviklingen af det hele menneske og at skabe trygge læringsmiljøer, uanset færdigheder, baseret på ligeværdig, dialog, og handlinger. Som træner i Rishøjs boldklub hviler der et stort ansvar på ens skuldre og vi håber, at trænermanualen du sidder med, kan være med til at skabe struktur på træningen og gøre det at være træner i Rishøjs boldklub til en mere enkel og overskuelig proces. Herved forstås bl.a., at trænernes resurser i højere grad bliver brugt på at tilbyde aldersrelateret træning til alle spillerne i klubben. Folderen alene gør naturligvis ikke alt arbejdet, for det er jer som trænere, der skal sørge for, at teori og praksis kommer til at hænge sammen. Måske vil nogle af jer tænke, at I har trænet sådan i årevis og det er selvfølgelig godt. Forhåbentlig vil I stadig betragte folderen som det sidste skridt mod en sikring af, at alle fodboldspillere i Rishøjs boldklub tilbydes god og udviklende træning. For de nye trænere er manualen forhåbentlig en brugbar rettesnor i det spændende arbejde, der ligger forude. I manualen er lavet et oplæg til, hvordan vi forestiller os, at årets træning skal se ud. Udgangspunktet er naturligvis taget fra Rishøjs boldklubs mange erfaringer i træning af børn og unge fodboldspillere, men også med i inspiration fra DBU s oplæg om aldersrelateret træning. Oplægget skal hjælpe jer på rette vej ift. udvælgelse af temaer til træningen, udvælgelse af brugbare og funktionelle øvelser og en differentiering af disse og slutteligt et overblik over, hvad kan / skal spillerne kunne på diverse årgange og hvad kan / skal der arbejdes med på de forskellige årgange. Vi skal ikke selektere spillere i en alt for tidlig alder, men tænke på at udvikle spillernes individuelle færdigheder, på alle niveauer. Her er det vigtigt at vi gør brug af den aldersrelaterede træning, da vi her møder spillerne, hvor de er og ikke hvor vi tror, de er! Og så er en ting sikkert! Skal børnene være glade for at gå til fodbold og føle, at de lærer Noget, så skal den lille runde være med hele tiden. Det vil sige, at vi skal bestræbe os på, at hver enkelt spiller, får så mange boldberøringer pr. træning som muligt, og at vi omgås de unge med en positiv, og værdsættende omgangstone. Rigtig god fornøjelse! Sportsudvalget Side 3 af 23

4 Den gode træner Det er vigtigt, at du som træner bevarer og udbygger det gode fodboldmiljø i Rishøj boldklub for at sikre, at så mange børn som muligt, så længe som muligt får adgang til miljøer, der har en positiv betydning for deres individuelle udvikling. Der findes ingen færdig drejebog for en god træner, men nedenfor har vi skitseret nogle gode råd som vi erfaringsmæssigt oplever virker rigtig godt: Brug stationstræning. Det sikrer, at spillerne hele tiden er i gang og ikke keder sig. spejl eventuelt øvelsen, så dobbelt så mange spillere kan være i gang ved en station. Én bold til hver spiller eller to om én bold Så mange boldberøringer som muligt i forbindelse med træningen Kig på dine kolleger i klubben og høst erfaringer Vælg et tema for dagens træning Benyt metoden VIS-FORKLAR-VIS eller GØR DET SAMME SOM MIG Mød velforberedt og i god tid til træningen Start træningen med at samle spillerne og rund træningen af sammen Undgå fejlretning ved at forklare, hvad spillerne gør forkert. Vis i stedet den rigtige måde, og fremhæv når det lykkes Lav enkle øvelser uden for megen instruktion. Brug eventuelt øvelsesgeneratoren (DBU) Fastsæt gode regler for gennemførelsen af træningen Virker øvelserne efter hensigten, så byg videre hvis ikke, så gå tilbage til basis Udvikle spilintelligens ved at inddrage spillerne i træningen Husk altid at spille til to mål I forbindelse med kampe spiller spillerne forskellige pladser Vi spiller efter princippet om HAK (Halvdelen Af Kampen). Det betyder, at alle spillere skal spille mindst en halvleg. At træneren sammen med forældrene husker, at de er rollemodeller for børnene og udviser FAIRPLAY Overfor modstandernes spillere, trænere og forældre og naturligvis overfor dommeren Afstem forventningerne til forældrene, specielt i forbindelse med træning og kamp. Side 4 af 23

5 Rishøj Boldklub Tråden U5 U8 Generelt: Ved træningen skal trænerne lægge vægt på tre ting, Glæde, Tryghed og Bevægelse Glæde: Børnenes umiddelbare glæde ved spillet, de er meget motiverede, en glæde som trænerne skal bygge videre på. Tryghed: Der stilles store krav til trænerne Blandt andet omsorgsfuld behandling af børnene (binde støvler, tørre næse og lignende) Trænerne skal forstå at vinde børnenes tillid Ha god tid Det skal være sjovt og foregå i trygge rammer husk små grupper Bevægelse: fodbolden bruges som leg, legene/øvelserne skal være: med få regler lette at organisere opbygget så alle er aktive tilrettelagt med højt aktivitetsniveau Indlagt små grov motoriske øvelser. Arbejde med begge ben. Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren "ven med bolden" - I et træningspas skal der altid være en bold pr. spiller, således at hovedparten af træningen kan foregå sådan at hver spiller har sin egen bold. Side 5 af 23

6 Indholdet i Rishøj Boldklubs børnetræning Alle øvelser er med bold Minimum af kø til øvelser Ingen løb rundt om fodboldbanen uden bold Et trygt miljø med glæde Alle spillere aktiveres på deres niveau. For at give spillerne de rette redskaber til at udvikle sig indeholder en træning følgende elementer: 1. Koordinations- og bevægelsestræning 2. Basis teknik (cut, dribling, pasning og afslutninger) 3. Spilforståelse 4. Spil på lille areal 1. Koordinations- og bevægelsestræning En god koordination og bevægelse er fundamentet for den gode udførelse af driblinger, spark og cutting. Træningen indeholder derfor elementer, der øver spillernes koordination. Det sker gennem brugen af løbestiger, boldkaos og rytmeøvelser med bold. 2. Basis teknik Basistræningen udføres gennem en træning, som gentager elementerne i en læringsspiral. Dvs. at basisområder (pasning/afslutninger, cut og driblinger) bliver trænet i hver træningsuge. 3. Spilforståelse Spillernes spilforståelse udvikles gennem en træning, der indeholder spilformer som: 1v1, 2v1, 2v2, 3v3, 3v1 og 4v4. Horst Weins model: De fodboldfaglige begrundelser for Horst Wein spil (20x30 m.): Overskuelig og fysisk overkommelig Mange tekniske og taktiske elementer De samme situationer opstår igen og igen - let at coache Spillerne lærer at spille med bredde Let at koble småspillet sammen med de tekniske elementer, fx kan en bestemt dribling eller pasning blive italesat som det gode eksempel. Dermed skabes der sammenhæng i træningen Side 6 af 23

7 Brug af åbne spørgsmål får spillerne til at bevare kreativiteten og opmuntrer dem til selv at finde løsninger. 4. Spil En kamplignende afslutning på træningen, der passer til spillernes størrelse. Det vil sige, at trænerne organiserer hold og banestørrelse efter dette. Selve udførelsen vil være præget af små områder og få spillere på hvert hold. Det sker med henblik på, at hver enkelt spiller får flest mulige boldberøringer. Og ligeledes presses til at tænke og udfører aktioner i højt tempo! Teknisk: indøve spark og løb med bolden (driblinger) indøve at stoppe bolden (tæmninger med fodsål og inderside) indøve skudformer (vristspark, indersidespark, sidst i perioden) indøve gribeteknik (målmand) Taktisk: lære at orientere sig (se op - hvor er jeg) lære "at få god tid" Fysik: ingen speciel fysisk træning, men Koordination, Løbeskoling, Bevægelighed, Smidighed og balancetræning Psykisk: lære at følge trænernes anvisninger Side 7 af 23

8 Rishøj - Boldklubs Børnetræning U9 U12 Trænerens fremtoning er afgørende for en god træning, og for at bevare en god kemi mellem spillere, trænere og forældre. Han skal være rollemodel med en god sportslig og menneskelig attitude både i klubben og som repræsentant for Rishøj Boldklub til kampe og stævner Organisering: Træningen skal altid, så vidt muligt, være planlagt og organiseret på forhånd. Dette skaber en bedre træning for spillerne, og letter den for træneren. Træneren skal altid møde før tid for at få overblik over materialer osv., så træningen kan starte til tiden. Øvelserne skal som udgangspunkt stå klar, når spillerne møder, for på den måde, at skabe ro og struktur på træningen. Coaching: Coachingen skal være rettet mod den individuelle personlighed, som spilleren har. Coachingen skal være situationsbestemt. Træneren skal finde de gode eksempler frem for at fejlrette. Det er læringsmæssigt lettere for spillerne at opfange den rette situation i den vellykkede udførelse. Ligeledes skaber det også en oplevelse af succes for spillerne og træneren. Træneren skal være opmærksom på, at ikke-coaching også kan være meget brugbart, da spilleren derved skal opjustere kreativiteten og selv finde løsninger. Fremtoning: Træneren skal være iført Rishøj boldklubs træningstøj til såvel træning som kampe. Det er et vigtigt signal, at man, som træner, fremstår med et sportsligt udseende. Træneren skal bevare den anerkendende og positive attitude i såvel sejre som nederlag Træneren skal leve op til de gældende regler, som Rishøj Boldklub udstikker. Samarbejde: Træneren skal være åben overfor nye ideer. Både fra spillere, medtrænere og den sportslige ledelse. Træneren skal deltage i de årgangsmøder, som den sportslige ledelse afholder. Træneren skal altid have den enkelte spillers læring for øje, frem for sit eget hold. Side 8 af 23

9 Rishøj Boldklub Tråden U9 U10 Generelt: træningen skal tage udgangspunkt i aldersgruppens motoriske udvikling, hvor det indøvede fra tidligere videreudvikles. Mål for afdelingen: Teknisk: 1. del lære at behandle bolden med begge ben (sparkeformer) lære at behandle bolden med hovedet (headning) lære at aflevere en bold o ved at skille sig hensigtsmæssigt af med bolden (fart, retning, og præcision) lære at modtage en bold o uden pres o under pres o i form af retningsbestemt tæmning lære at erobre bolde (tackling) 2. del lære at afslutte (forsøge at score) lære at drible - vende lære at tæmme - drible lære at drible finte Taktisk, generelt: lære at placere sig på banen i forhold til o medspillere (nærme sig, fjerne sig, løbe i hul) o modspillere (opdækning, markering) lære at kende sin plads i helheden begyndende kendskab til forsvar, midtbane og angreb begyndende kendskab til forståelse for bredde og dybde i spillet Taktisk, individuelt: Angrebsmæssigt o driblinger (dække bolden af - udfordre) o vende, dreje med bolden (ved linjer - i pressede situationer) o modtagelse af bold (gå i møde - vende i spilretning) spil uden bold o Forsvarsmæssigt o forsvar overfor driblinger Fysik: smidighed, bevægelighed, løbeskoling og koordinationstræning med og uden bold Side 9 af 23

10 Rishøj Boldklub Tråden U11 U12 Generelt: Børn i års alderen (Guldalderen) kan lære alt med en bold. Derfor har træneren i denne aldersgruppe et stort ansvar med hensyn til uddannelsen af spillerne. Det er vigtigt at holde sig for øje, at spillerne ikke bliver fastlåst på bestemte pladser på holdet! Mål for afdelingen: Teknisk: videreudvikling af grundteknik introduktion, instruktion og træning i alle tekniske færdigheder stor vægt på fart, retning, præcision og hovedvægt på afleveringer i fart samt retningsbestemte tæmninger i fart indøver sparkeformer (alle spark - med vægt på hårdhed i indersidespark samt halvliggende vristspark m.v.) Husk begge ben videreudvikle driblinger/finter Hovedstød videreudvikles med vægt på timing af opspring og springkraft. indøve skud på mål under passende modstand (husk begge ben) begyndende systematisk specialtræning af målmænd Taktisk, generelt: indøve faste opstillinger og lære de forskellige pladser og opgaver at kende begyndende orientering om systemer og taktik (oplæg til kamp) udbygge forsvars-, midtbane- og angrebsprincipper (opdækning, opbakning, bandespil, overlap, krydsløb og boldovertagelse) udvikle forståelse for effektiv udnyttelse af hele banen (bredde og dybde) begyndende træning af dødboldsituationer (målspark, frispark, straffespark, hjørnespark og indkast) Taktisk, individuelt: Angrebsmæssigt o spil med bold (præcision - timing) o spil uden bold (vinkel - afstand - nærme/fjerne sig - rykke fri) o vende spillet o afslutninger o vinde 1:1 situationer(driblinger - finte) Forsvarsmæssigt o vinde 1:1 situationer (komme først - dække på rigtig side - skærme af) o forhindre sammenspil, bryde spillet (forudseenhed) Fysik: løbeskoling, hurtighed, smidighed, bevægelighed, balance og koordinationstræning Psykisk: koncentration, vilje, mod og disciplin, herunder m.h.t. tøj, støvler og lign. sørge for at pleje kammeratskabet sørge for at spillerne opdrages til at føre en god tone overfor dommere, ledere, med- og modspillere Side 10 af 23

11 Rishøj Boldklub tråden U13 U14 Generelt Aldersklassen år er fodboldens "guldalder", hvorfor trænerne i denne aldersgruppe har et stort ansvar med hensyn til uddannelsen af spillerne gennem den rigtige træning skal detaljerne læres korrekt og gentages, så alt kommer til "at sidde i rygmarven" ud fra devisen når man er træt eller hårdt presset, falder man tilbage på det, man kan (sidder i rygmarven) Mål for afdelingen: Teknisk: repetition og kvalitetsforbedring af grundteknikken og detaljer i kamplignende situationer og under pres (alle sparkeformer, halv- og helflugtninger, tæmninger, hovedstød, driblinger, finter, tacklinger, afleveringer, skille sig af med bolden, modtage bolden, skud på mål) øget tempo og intensitet indøve afleveringer over lange afstande specialtræning af målmænd specialtræning af dødboldsituationer (frispark - hjørnespark - straffespark - indkast) der skal arbejdes med begge ben Taktisk generelt: videreudvikling af individuel taktisk træning og påbegyndende gruppe- og holdtaktisk træning (4-3- 3, 4-4-2, 3-5-2, 3-4-3) Taktisk, angrebsmæssigt: spil med bold (afleveringsteknik) spil uden bold (bevægelse foran/bagved boldholder, skabe og udnytte plads) bredde og dybde vende spillet skabe 2:1 situationer (bandespil, overlap, krydsløb og boldovertagelser) vinde 1:1 situationer (med modstander i ryggen) indlæg afslutninger dødboldsituationer Taktisk, forsvarsmæssigt vinde 1:1 situationer pres (individuelt - gruppe) områdedækning markering og opbakning samarbejde mellem målmand og forsvar samarbejde mellem de 3 zoner brug af offside Fysik: løbeteknik, hurtighed, smidighed, bevægelighed, balance, koordinationstræning og styrketræning (som forebyggende træning og kun med egen kropsvægt) Psykisk: koncentration, vilje, mod, ansvar, motivation og positiv psyke (puberteten er en svær tid, som de unge skal hjælpes igennem) Andet: håndhæv disciplin definer anførerhvervets forpligtelser Side 11 af 23

12 Rishøj Boldklub Tråden U15 Generelt: Når spillerne når 15 års alderen bør alle tekniske, taktiske og fysiske grundbegreber være kendte og indøvede. Denne aldersgruppe er inde i en frigørelsesproces. Træneren skal have forståelse for og accept af denne aldersgruppes "opførsel" og være i stand til at lytte aktivt til spillerne. Det er vigtigt at behandle dem og tiltale dem, som de unge mennesker, de er. Her drejer det sig også om andet end fodbold. Mål for afdelingen: Teknisk: Videreudvikling og kvalitetsforbedring af alle tekniske færdigheder i komplekse øvelser og Kampsituationer - og i højt tempo med større og større belastning/pres Driblinger/finter (ryk med bolden) Afleveringsteknik (præcist, hurtigt, kort/lang) Sparketeknik (afslutninger) Retningsbestemte tæmninger Headninger Nærkampteknik (på jorden og i luften) Udvikling af specialiteter Der arbejdes med begge ben Specialtræning af drenge/piger Taktisk, generelt: Overblik, perception og kommunikation Udbygge kendskabet til systemer Udbygge kendskabet til angrebs- og forsvarsprincipper. Især forståelsen at udnytte frit område og gøre sig spilbar Taktisk, angrebsmæssigt: Spil med bold Spil uden bold (modløb, dybdeløb, krydsløb, indløb til indlæg, returbolde) Dybde & Bredde Vende spillet (kort - langt) Hurtigt kombinationsspil (få berøringer) Skabe og udnytte 2:1 situationer Vinde 1:1 situationer Afslutninger Dødbolde Taktisk, forsvarsmæssigt: Vinde 1:1 situationer Pres (individuelt - hold) Zone- områdeopdækning, mandsopdækning Sideforskydning Opbakning, dybde og push up Samarbejde mellem kæderne Omstilling og fleksibilitet (overtage hinandens pladser) Dødbolde (standard situationer) Side 12 af 23

13 Fysisk: Forebyggende træning indeholdende smidighed, bevægelighed, balance, koordination, løbeskoling og styrketræning med egen kropsvægt - for hele kroppen og med henblik på hurtighed Hurtighedstræning Påbegyndende distance og intervaltræning (evt. springtræning) Psykisk: Koncentration, vilje, mod, ansvar (selvkritik), levevis, indre motivation (træning og kampe) + psyke, disciplin (selvkontrol) og tålmodighed Andet: Faste spillemøder Fuldstændigt kendskab til fodboldreglerne Personlige samtaler Give spillerne en vis medindflydelse Side 13 af 23

14 Rishøj Boldklub Tråden U17 Generelt: når spillerne når års alderen skal alle tekniske, taktiske og fysiske grundbegreber være kendte og indøvede. Som i U15 er denne aldersgruppe inde i en frigørelsesproces. Træneren skal have forståelse for og accept af denne aldersgruppes "opførsel" og være i stand til at lytte aktivt til spillerne. Det er vigtigt at behandle dem og tiltale dem, som de unge snart voksne mennesker, de er. Her drejer det sig bestemt også om andet end fodbold. Mål for afdelingen: Teknisk: Videreudvikling og kvalitetsforbedring af alle tekniske færdigheder i komplekse øvelser og kampsituationer - og i højt tempo med større og større belastning/pres Driblinger/finter (ryk med bolden) Afleveringsteknik (præcist, hurtigt, kort/lang) Sparketeknik (afslutninger) Retningsbestemte tæmninger Headninger Nærkampteknik (på jorden og i luften) Udvikling af specialiteter Der arbejdes med begge ben Specialtræning af drenge/piger Taktisk, generelt: Overblik, perception og kommunikation Udbygge kendskabet til systemer Udbygge kendskabet til angrebs- og forsvarsprincipper. Især forståelsen at udnytte frit område og gøre sig spilbar Taktisk, angrebsmæssigt: Spil med bold Spil uden bold (modløb, dybdeløb, krydsløb, indløb til indlæg, returbolde) Dybde og bredde Vende spillet (kort - langt) Hurtigt kombinationsspil (få berøringer) Skabe og udnytte 2:1 situationer Vinde 1:1 situationer Afslutninger Dødbolde Taktisk, forsvarsmæssigt: Vinde 1:1 situationer Pres (individuelt - hold) Zone- områdeopdækning, mandsopdækning Sideforskydning Opbakning, dybde og push up Samarbejde mellem kæderne Omstilling og fleksibilitet (overtage hinandens pladser) Dødbolde Side 14 af 23

15 Fysisk: Forebyggende træning indeholdende smidighed, bevægelighed, balance, koordination, løbeskoling og styrketræning med egen kropsvægt - for hele kroppen og med henblik på hurtighed Hurtighedstræning Påbegyndende distance og intervaltræning (evt. springtræning) Psykisk: Koncentration, vilje, mod, ansvar (selvkritik), levevis, indre motivation (træning og kampe) + psyke, Disciplin (selvkontrol) og tålmodighed Andet: Faste spillemøder Fuldstændigt kendskab til fodboldreglerne Personlige samtaler Give spillerne en vis medindflydelse Side 15 af 23

16 Rishøj Boldklub Tråden U19 Generelt: Træning som i U-17 afdelingen, men med krævende seniorpræget træning, både teknisk, taktisk og fysisk. Der samarbejdes med seniorafdelingen. Her tager frigørelsesprocessen fart. Træneren skal have forståelse for og accept af denne aldersgruppes "opførsel" og være i stand til at lytte aktivt til spillerne. Det er vigtigt at behandle dem og tiltale dem som de "voksne" mennesker, de er. Mål for afdelingen: Teknisk: Videreudvikling af de tekniske detaljer under øget modstand og øget tempo Videreudvikling af specialiteter Der arbejdes fortsat med begge ben Taktisk: Overblik, perception, kommunikation og tålmodighed Videreudvikling af de angrebs- og forsvarsmæssige taktiske principper Fysisk: Distance og intervaltræning Styrketræning for hele kroppen (gerne med vægt på) Hurtighedstræning Smidighed, bevægelighed, balance og koordinationstræning Psykisk: Koncentration, vilje, mod, ansvar, levevis, motivation, disciplin + psyke og accept af rollefordeling, Tålmodighed (have realistiske mål). Andet: Faste spillemøder Personlige samtaler Give spillerne en vis medindflydelse Give spillerne medansvar Side 16 af 23

17 Niveaudeling og selektion (DBU) Niveaudeling er den proces, hvor spillerne til træning og kamp inddeles efter deres aktuelle niveau. Selektion er den proces, hvor de bedste spillere udvælges til det/de bedste hold i området. Ofte i regionens største klub eller til et område- eller regions-hold. Niveaudeling Det er meget motiverende for børn at lykkes med nye ting. Derfor må vi sikre, at børnene en gang imellem også spiller kampe i et miljø, hvor de kan afprøve og lykkes med deres finter og driblinger. De mindre dygtige nyder også godt af at spille med de dygtige en gang i mellem. Her ser de mange rigtige løsninger og lærer mere, end hvis de hele tiden spiller med spillere på eget niveau. Dette betyder også, at de dygtige børn på en årgang en gang i mellem bør træne eller spille kampe med bedre børn, eventuelt fra årgangen over. En fleksibel niveaudeling er den bedste løsning, både for de dygtige og mindre dygtige spillere. Nogle gange hører man udsagnet: Lige børn, leger bedst. Men det er kun rigtigt en gang i mellem. Bare kig på børnene og deres egne små fodboldspil! Det er ikke børnenes behov, at blive delt op i gode og dårlige. Det kan man overbevise sig selv om, når man kigger på de kampe, som de selv laver i deres fritid. Her laver børnene ikke 1.- og 2. hold, men jævnbyrdige hold, der spiller lige kampe. De ulige kampe stopper hurtigt og børnene laver af sig selv nye og mere retfærdige hold. Det er sjovere, fordi der er meget mere konkurrence i de lige kampe. Derfor er der mere sandhed i udsagnet: Lige hold, leger bedst. Konsekvent niveaudeling er en dårlig ide, ligesom det er en dårlig ide aldrig at niveaudele. Spørgsmålet om niveaudeling er altså ikke et spørgsmål om enten/eller, men snarere et spørgsmål om hvornår og hvordan. Vi skal niveaudele af hensyn til børnene og deres udvikling - ikke af hensyn til resultater! Hvor skal vi niveaudele? I de yngste årgange er det altoverskyggende tema legen med bolden, derfor Ingen niveaudeling for U8 og yngre! Men. Begyndende niveaudeling fra og med U9! Fra og med U9 vil børnene have store færdighedsforskelle. Børn med 4-5 års fodbold i benene vil ofte have en udviklet teknik og også have en spirende forståelse for spillets taktiske udfordringer. Derfor har disse børn nu andre udviklingsbehov i forhold til begynderne på dette alderstrin. Nu træder reglen i kraft. 25 % af tiden bør spillerne udfordres af spillere under deres eget niveau, 50 % af tiden af spillere på deres eget niveau og 25 % af tiden af spillere over deres eget niveau. Denne tommelfingerregel har vist sig, at kunne skabe et stimulerende og udviklende miljø Side 17 af 23

18 Spillerne niveaudeles efter princippet fra U9! Ovenstående er anbefalinger. Ikke to børn er ens og børnene har krav på individuelle hensyn. Det vigtigste er, at barnet trives i et sjovt og sundt miljø og bliver ved med at spille fodbold. Selektion Selektion er et andet vigtigt princip i en god spillerudvikling. Vi selekterer de bedste spillere fra byen eller nærområdet og samler dem på det bedste hold. Ofte i områdets største klub. Denne selektion foregår også i de yngre årgange og er uheldig af flere grunde. For det første fordi, det er umuligt at forudsige hvilke børn der vil nå det højeste niveau. Derfor kasseres mange børn efterhånden som de overhales af deres jævnaldrende kammerater. Princippet med at kassere spillere og hente bedre til klubben tilhører den voksne og professionelle fodboldverden og er ikke en anstændig måde at behandle børn på. Det opbygger for tidligt et præstationsmiljø, hvor børnene forsøger at undgå fejl. For det andet resulterer denne målrettede opbygning af børneelitehold ofte i, at holdet ikke får en god matchning i lokalområdet. Holdet bliver suverænt og vinder lutter storsejre. Derfor er det et meget bedre princip, at udskyde selektionen af de bedste. Hvis de bedste spillere bliver i deres lokale klub kan området mønstre flere dygtige hold og bevare en spændende og jævnbyrdig turnering. Senere ændrer børnenes behov sig og disse varetages ofte bedst i en større klub med flere ressourcer. Og så har man nået det bedste tidspunkt for selektion. Så kan man også bedre og med en mindre fejlmargin selektere de mest talentfulde med det største potentiale. Vi skal niveaudele og selektere med omtanke og med henblik på at udvikle spillerne - ikke for at vinde børnefodboldkampe nu og her. Side 18 af 23

19 Forventning til forældre Som forældre har i stor indflydelse på jeres barns fodboldoplevelser. Vi forventer at du / i: Bidrager med god opførsel både på og udenfor banen overfor både med- og modspillere, trænere, ledere, tilskuere og dommere. Husk, i er ambassadører for klubben medvirker til, at der skabes et godt og frugtbart forhold spillere, trænere, ledere og forældre imellem er behjælpelig med transport og giver en hånd med når det er nødvendigt støtter jeres barn i positiv retning følger med i aktiviteterne og snakker med hende/ham om kampe, træning og kammeratskab henvender jer til klubben, hvis der opstår problemer, således at vi i fællesskab kan få disse ryddet af vejen med det samme sørge for rettidigt indbetaling af kontingent møder op til træning og kamp - dit barn ønsker det. giver opmuntring til ALLE spillere under kampen - ikke bare til din datter eller søn. giver opmuntring i både med- og modgang - giv ikke uberettiget kritik, men positiv og vejledende kritik. respekter trænerens brug af spillere - forsøg ikke at påvirke ham/hende under kampen. Det er træneren der sætter holdet og ligger taktikken. ser på dommeren som en vejleder - kritiser ikke hans/hendes afgørelser. giver opfordringer til dit barn om at deltage - men pres ikke. spørger om kampen var spændende og sjov - ikke kun om resultatet. sørger for rigtigt og fornuftigt udstyr - overdriv ikke. viser respekt for arbejdet i klubben - bak op om initiativer til årlige forældremøder, hvor I kan afklare ambitioner og holdninger. I behøver ikke andre forudsætninger for at tage del i klubbens liv, end lyst og engagement Tænk på, at dit barn spiller fodbold - ikke dig! Tag gerne aktiv del i træningen, d.v.s.: I de mindre årgange, hjælpe med at binde sko, trøste hvis det er nødvendigt etc. Hjælpe til ved stationstræning, hvis træneren ønsker hjælp. Hjælpe med at indsamle remedier (Bolde, små mål, overtrækstrøjer etc.) og sætte disse på plads når træningen er ved at være afsluttet Side 19 af 23

20 Kampleder Ser du i forvejen dit barns kampe så ofte, du kan? Ser du gerne, at dit barn får en tryg oplevelse, når der spilles kamp både på ude- og hjemmebane? Kender du lidt til fodboldreglerne? Så bliver din træner rigtig glad, hvis du melder dig som kampleder. Du kan være kampleder, uden at du har en uddannelse. Du behøver selvfølgelig ikke dømme hver kamp jo flere forældre der melder sig, jo færre kampe behøver man selv fløjte. For alle forældre, der gerne vil være kampleder og gerne vil have en officiel uddannelse og et diplom på uddannelsen, organiseres der et 3-timers-kursus, typisk i foråret. I kurset deltager også nogle U17- og U19-spillere, der har meldt sig til tjansen. Meld dig hos Sportsudvalget, der afholdes kamplederkurser efter behov, så bliver du klædt på til at takle selv de vanskeligste situationer, og hvem ved, måske får du lyst til mere? Side 20 af 23

21 Retningslinjer (vejledende) Organisering uden for banen FODBOLDSTØVLER / Sikre det rigtige fodtøj o Fodboldstøvler skal altid være rene og klar til træning & kamp o Medbring støvler med faste knopper såvel som skrueknopper. Således er du altid forberedt på pludselige ændringer i banens beskaffenhed. BOLDE o Sørg altid for at boldene er pumpet når de tages med ud og drikkedunke er fyldte. Det er sjovere og bedre at træne med oppumpede bolde og drikke i pauserne end at spille med badebolde og ingen vand til træning. PÅKLÆDNING o DET ER NEMMERE AT TAGE TØJ AF END PÅ Vær opmærksom på vejrforholdene når spillerne tager til træning. Husk at det er sjældent at det er vejret der er noget i vejen med, det drejer sig i højere grad om at være klædt godt nok på. Husk: man under træning altid kan tage en overdel af, det er mere vanskeligt at tage en overdel på hvis den ligger inde i omklædningsrummet. Organisering på banen o HUSK AT OVERHOLDE MØDETIDSPUNKTERNE Træningen starter præcis, vis derfor hensyn, ved altid at møde til tiden. Tag ansvar for materialer o Vær opmærksom på hvilke regler der er for materialer - hvem tager materialer frem, hvem bærer og hvem kontrollerer om alt er som det skal være? Der trænes altid med benskinner o Vi ønsker, i den udstrækning det lader sig gøre, at træningen skal afspejle kamp/spil situationen. Derfor trænes der altid med benskinner under hele træningspasset. Jog ind ved samling o Når der kaldes til samling omkring træneren (før, under og efter træning) eller ved f.eks. drikkepauser, skal spillerne jogge ind og stille sig i en halvcirkel foran træneren. SØRG ALTID FOR SAMLING PÅ BOLDENE o Spillerne skal sørge for at der altid er samling på alle bolde der er bragt med ud. Boldene skal fra start og efter hver ny øvelse under træningen samles således de rører hinanden. Ligeledes skal toppe og overtrækstrøjer altid lægges på plads. Overtrækstrøjer skal hænges tilbage på ringbøjlen Side 21 af 23

22 Holdning & indstilling på banen Hver enkel spiller skal udvise god og sund indstilling overfor sin træning! Respekter dine holdkammerater o Erkend at vi har alle vores forskelligheder og ingen er ens. Vær altid klar til at hjælpe til en hver given situation o Respekter træneren og assistent- trænerens arbejde. Vær altid parat til at hjælpe til. Udvis ansvar omkring de daglige opgaver. o Det skaber et bedre miljø at være deltagende og koncentreret under hele træningspasset. Udvis evnen til at lytte. o vær eller bliv god til at høre godt efter trænerens/assistent trænerens informationer og direktiver. En god lytter vil øge sine egne muligheder for at fremme forståelse og indlæringsprocessen hurtigere. VÆR STILLE NÅR TRÆNEREN TALER o Vis hensyn og opmærksomhed når der bliver givet informationer; Såsom ros, justeringer, eller rettet fejl. God organisation og fokus fra alle (trænere, ledere og spillere) omkring træning og kamp = En smiley til træningsmiljøet Side 22 af 23

23 Rishøj Boldklub Tråden Velkommen som Træner/Holdleder Denne kopi skal udfyldes og returneres til og eller afleveres til et medlem af udvalget Navn: Årgang: Adresse: Postnr: By: Indmeldte Børn: Navn/Årgang el. Medlemsnr: Navn/Årgang el. Medlemsnr: Navn/Årgang el. Medlemsnr: Bestilling af tøj: Træner Holdleder Initialer: Bukser: XS S M L XL XXL Trøje: XS S M L XL XXL Indhentning af børneattest: Jf. reglerne om fra Servicelovens 18, skal vi som frivillig forening indhente en børneattest 1 gang årligt. CPR nr: Børneattesten udstedes digitalt, og du vil modtage den automatisk i din E-boks og den skal efterfølgende godkendes med NemID Du kan evt. læse mere her: Intern info til Rishøj Boldklub: Udleveret nøgle: Udleveret Alarmbrik: Nr: Nr: Medlemsnr: OBS: TØJ BESTILLES SAMLET 4 GANGE ÅRLIGT, SÅ FORVENT AT DER KAN GÅ OP TIL 3-4 MÅNEDER FRA MAN STARTER TIL MAN MODTAGER EN TØJPAKKE. Side 23 af 23

Den blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille

Den blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille Børnefodbold i Gundsølille Indhold Forord... 3 Fokuspunkter fra den sportslige koordinator... 4 De 10 trænerbud (DBU)... 5 Niveauet, mængden, holdet og bolden.... 6 Intro til oversigten... 6 Trænerkvalifikationer...

Læs mere

Randers Sportsklub Freja Fodbold

Randers Sportsklub Freja Fodbold Randers Sportsklub Freja Fodbold April 2009 Overordnet målsætning: Randers Freja Fodbold At spille kombinationsfodbold på et så højt teknisk niveau, som spillermaterialet og spillernes alder tillader det.

Læs mere

Nord-Als Boldklub s Ungdomsledervejledning

Nord-Als Boldklub s Ungdomsledervejledning Nord-Als Boldklub s Ungdomsledervejledning 2002 PRAKTISKE OPLYSNINGER: Bolde til kamp og træning Boldene ligger i materialerummet i kælderen. Alle bolde er af den standard, at de kan bruges til både kamp

Læs mere

DEN RØDE TRÅD Med sportslig hilsen

DEN RØDE TRÅD Med sportslig hilsen Jeg håber den røde tråd kan virke til inspiration for alle eksisterende, såvel som kommende trænere i Foulum IF. Jeg har bevidst ikke fortalt hvilke øvelser der skal udføres, men appellere til, at alle

Læs mere

Koldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd

Koldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd Den Blå Tråd Den blå tråd er overordnet et arbejdsredskab for trænerne i Koldby-Hørdum idrætsforenings ungdomsafdeling. Den skal være en vejledning for trænerne i at træne de rigtige elementer i fodboldspillet

Læs mere

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013 Indhold Forord... - 3 - Klubbens organisation... - 4 - Faste aktiviteter... - 5 - Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... - 6 - De 10 trænerbud

Læs mere

Varde IF Den lille hvide tråd. MÅLSÆTNING for Ungdomsafdelingen i Varde IF

Varde IF Den lille hvide tråd. MÅLSÆTNING for Ungdomsafdelingen i Varde IF Varde IF Den lille hvide tråd Denne manual giver en beskrivelse af, hvordan Varde IF ønsker, at klubbens ungdomsspillere skal udvikle sig. Manualen skal også give ny inspiration til ungdomstræningen i

Læs mere

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013 Indhold Forord... 3 Klubbens organisation... 4 Faste aktiviteter... 5 Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... 6 De 10 forældrebud (DBU)... 7

Læs mere

Den hvid-røde tråd Fodbold - Ungdomsafdelingen

Den hvid-røde tråd Fodbold - Ungdomsafdelingen Indhold Indledning...1 Målsætning...2 Retningslinier for træning...2 Ideer til træningsøvelser...2 Pode/mikro afdelingen (0-8 år)...2 Miniput afdelingen (8-10 år)...3 Drengelilleput-afdelingen (10-12 år)...4

Læs mere

Træner manual for Tarp Boldklub

Træner manual for Tarp Boldklub 2014 Træner manual for Tarp Boldklub Bestyrelsen Tarp Boldklub 10-04-2014 Tarp Boldklub Den røde tråd Denne manual giver en beskrivelse af, hvordan Tarp Boldklub forventer, at klubbens ungdomsspillere

Læs mere

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013 Indhold Forord... 3 Klubbens organisation... 4 Faste aktiviteter... 5 Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... 6 De 10 forældrebud (DBU)... 7

Læs mere

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U6. Begyndelsen på et liv med fodbold

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U6. Begyndelsen på et liv med fodbold HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U6 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse

Læs mere

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren ven med bolden dvs. der en bold pr spiller. Det er vigtigt at spilleren har

Læs mere

M.U.I.F. 2014 Velkommen i klubben. Trænerguide

M.U.I.F. 2014 Velkommen i klubben. Trænerguide 1923 UNGDOMS- & IDRÆTSFORENING MØGELTØNDER M.U.I.F. 2014 Velkommen i klubben Trænerguide Trænerguide 2 VELKOMMEN Dette løsblads hæfte er tænkt som et hjælpemiddel til vore ungdomstrænere i Møgeltønder

Læs mere

Øvelserne følger træningsideerne fra KB børnefodbolds folder.

Øvelserne følger træningsideerne fra KB børnefodbolds folder. Træningsøvelser Træner Hold Telefon Øvelserne følger træningsideerne fra KB børnefodbolds folder. God træning! 1 Indholdet i en træning i KB Børnefodbold Retningslinjer for træningen Alle øvelser er med

Læs mere

Den Blå Tråd. Ringsted IF. Version 0.3 januar 2010. Den Blå Tråd Ringsted IF - version 03. - Januar 2010 1

Den Blå Tråd. Ringsted IF. Version 0.3 januar 2010. Den Blå Tråd Ringsted IF - version 03. - Januar 2010 1 Den Blå Tråd Ringsted IF Version 0.3 januar 2010 1 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Formålet med Den blå Tråd... 3 Målsætningen med Den blå Tråd... 3 Klubbens overordnede sportslige mål...

Læs mere

Den lyseblå tråd i FCKG Esbjerg

Den lyseblå tråd i FCKG Esbjerg Den lyseblå tråd i FCKG Esbjerg Baggrund Igennem flere år har der i bestyrelsen i FC King George været en drøm om at starte en børne- og ungdomsfodbold afdeling i klubben, og 2013 er året, hvor denne drøm

Læs mere

Den hvid-blå tråd, en guide til børne/ungdomsfodbold i RB 1906

Den hvid-blå tråd, en guide til børne/ungdomsfodbold i RB 1906 Den hvid-blå tråd, en guide til børne/ungdomsfodbold i RB 1906 1 Indhold Forord... 3 Klubbens organisation... 4 Generelle RB 1906 informationer... 5 Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling...

Læs mere

- ved træningen skal træneren lægge vægt på tre ting: Glæde, Tryghed og Bevægelse.

- ved træningen skal træneren lægge vægt på tre ting: Glæde, Tryghed og Bevægelse. Trænings ABC U6 og U7 Glæde: Tryghed: - ved træningen skal træneren lægge vægt på tre ting: Glæde, Tryghed og Bevægelse. - børnenes umiddelbare glæde ved spillet, de er meget motiverede, en glæde, som

Læs mere

DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD.

DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD. DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD. DE FEM FINGRE: TEKNISK TAKTISK FYSISK PSYKISK SOCIALT MOTTO: SÅ MANGE SOM MULIGT, SÅ LÆNGE SOM MULIGT. Glæde, tryghed og bevægelse. Koordination.

Læs mere

Trænermappe med øvelser

Trænermappe med øvelser Trænermappe med øvelser Aaif s værdigrundlag Værdigrundlag: Aaif s værdigrundlag - Spillerudvikling. Vi vil holde fokus på barnets spillemæssige udvikling frem for resultater. Leg med bolden skal samtidig

Læs mere

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Husmands-rytme/Husmands-finte

Læs mere

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Teknisk træning Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på, at spilleren har så mange boldberøringer som

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Speed- (hurtighed) Afslutninger. Gruppetræning 4:4, 8:8, 10:6 Mål for afdelingen: Der arbejdes

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø. 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Afleveringer og modtagninger (Receiving og passing) Moves 1:1 Hurtighed (Speed) Afslutninger

Læs mere

Dragør Boldklub: Venner og vindere, "Den Gule tråd"

Dragør Boldklub: Venner og vindere, Den Gule tråd Dragør Boldklub - Den gule tråd - en holdningsguide til en god årgang i Dragør Boldklub Dragør Boldklub: Venner og vindere, "Den Gule tråd" - En holdningsguide til en god årgang i Dragør Boldklub Indhold:

Læs mere

HIF Fodbold. Årgangsbog for U4 & U5

HIF Fodbold. Årgangsbog for U4 & U5 HIF Fodbold Årgangsbog for U4 & U5 Det blå bånd & den Røde tråd! HIF s fodboldafdelings formål Foreningens formål er gennem fodboldspil og almindeligt socialt samvær for børn og voksne, at fremme kammeratskab

Læs mere

HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD?

HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD? HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD? Aldersrelateret træning -Målrettet og forsvarlig træning af børn b og unge Det er vigtigt at spillerne udvikler sine kompetencer på de rigtige tidspunkter i forhold til sin udvikling.

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Fra Ælling til Svane. Børneafdelingen Køge Boldklub

Fra Ælling til Svane. Børneafdelingen Køge Boldklub Fra Ælling til Svane Børneafdelingen Køge Boldklub 1 Indholdsfortegnelse Værdier og målsætninger... 3 Rammer og organisation... 4 Legepladsen... 5 Byggepladsen 3:3... 5 Forældreopgaver... 6 Principper

Læs mere

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013 Indhold Forord... 3 Klubbens organisation... 4 Faste aktiviteter... 5 Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... 6 De 10 forældrebud (DBU)... 7

Læs mere

Hvem er det for? alle friske piger og drenge med lyst til fodbold, sjov og en masse venner. Træner Vejledning

Hvem er det for? alle friske piger og drenge med lyst til fodbold, sjov og en masse venner. Træner Vejledning Hvem er det for? alle friske piger og drenge med lyst til fodbold, sjov og en masse venner Træner Vejledning FK Sydsjælland 05 Trænervejledning fodbold Velkommen side 2 Fodboldudvalget side 3 Her spiller

Læs mere

Den blå tråd Sådan træner vi fodbold med børn og unge i Ringsted IF

Den blå tråd Sådan træner vi fodbold med børn og unge i Ringsted IF Den blå tråd Sådan træner vi fodbold med børn og unge i Ringsted IF Ringsted Idrætsforening 2 Formålet med Den blå tråd Formålet er at skabe en ungdomsafdeling som har gjort sig nogle overvejelser; overvejelser

Læs mere

Forståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste

Forståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste 21. august 2011 Forståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste Fantastiske udviklingsmuligheder mht.

Læs mere

u13 FORÆLDREFOLDER Boldklubben Marienlyst Årgang 2001

u13 FORÆLDREFOLDER Boldklubben Marienlyst Årgang 2001 u13 FORÆLDREFOLDER Boldklubben Marienlyst Årgang 2001 Indholds fortegnelse Forord...3 Trænerens ansvar...4 Spillerens ansvar...5 Fælles regler for årgangene...6 Information...6 Deadlines...6 Forældre generelt...7

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Kære trænere i EFB s børneafdeling

Kære trænere i EFB s børneafdeling Træning U6 Kære trænere i EFB s børneafdeling Hvert år betræder massevis af små og større fodboldspillere banerne i EFB alle i håbet om at have det sjovt og blive bedre fodboldspillere. Nogle drømmer om

Læs mere

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U9. Begyndelsen på et liv med fodbold

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U9. Begyndelsen på et liv med fodbold HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U9 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse

Læs mere

Indhold Basisteknisk træning: Fodboldkoordination Lodret vristspark Løb med bolden Modtagelse

Indhold Basisteknisk træning: Fodboldkoordination Lodret vristspark Løb med bolden Modtagelse U5 U11: Tilvænningsperioden FUN-damentals Spillerne udvikler de vigtigste basale bevægelsesfærdigheder, der danner fundamentet for yderligere udvikling. Fun-damentals udtrykker både, at træningen skal

Læs mere

Kære trænere i EFB s børneafdeling

Kære trænere i EFB s børneafdeling Træning U7 Kære trænere i EFB s børneafdeling Hvert år betræder massevis af små og større fodboldspillere banerne i EFB alle i håbet om at have det sjovt og blive bedre fodboldspillere. Nogle drømmer om

Læs mere

HIF Fodbold. Årgangsbog for U9. Det blå bånd & den. Røde tråd! Hiferen.dk

HIF Fodbold. Årgangsbog for U9. Det blå bånd & den. Røde tråd! Hiferen.dk HIF Fodbold Årgangsbog for U9 Det blå bånd & den Røde tråd! HIF s fodboldafdelings formål Foreningens formål er gennem fodboldspil og almindeligt socialt samvær for børn og voksne, at fremme kammeratskab

Læs mere

Retningslinjer for Ungdomsafdelingen. 1. udgave, 2013

Retningslinjer for Ungdomsafdelingen. 1. udgave, 2013 Retningslinjer for Ungdomsafdelingen 1. udgave, 2013 Holluf Pile - Tornbjerg Idrætsforening (HPTI) Nøglens Kvarter 12, 5220 Odense SØ www.hpti.dk Stiftet 27. juni 1980 Børnefodbold og træning af børn:

Læs mere

Kære trænere i EFB s børneafdeling

Kære trænere i EFB s børneafdeling Træning U8 Kære trænere i EFB s børneafdeling Hvert år betræder massevis af små og større fodboldspillere banerne i EFB alle i håbet om at have det sjovt og blive bedre fodboldspillere. Nogle drømmer om

Læs mere

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U8. Begyndelsen på et liv med fodbold

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U8. Begyndelsen på et liv med fodbold HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U8 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse

Læs mere

Den røde tråd. Indholdsfortegnelse.

Den røde tråd. Indholdsfortegnelse. Den røde tråd Indholdsfortegnelse. Indledning...2 Formålet med ungdomsfodbold i HIF...2 Miniput 8-10 år...3 Mål...3 Spillerforudsætninger...3 Træningsindhold generelt...3 Træningsindhold teknik...3 Træningsindhold

Læs mere

TRÆNERMANUAL FOR BOV IF FODBOLD

TRÆNERMANUAL FOR BOV IF FODBOLD TRÆNERMANUAL FOR BOV IF FODBOLD Bov IF ungdomsafdeling Bov IF fodbolds formål er at udvikle, vedligeholde og styrke glæden for piger og drenge ved at spille fodbold på alle niveauer. Målet skal nås ved

Læs mere

Kære trænere i EFB s børneafdeling

Kære trænere i EFB s børneafdeling Træning U11 Kære trænere i EFB s børneafdeling Hvert år betræder massevis af små og større fodboldspillere banerne i EFB alle i håbet om at have det sjovt og blive bedre fodboldspillere. Nogle drømmer

Læs mere

Kære trænere i EFB s børneafdeling

Kære trænere i EFB s børneafdeling Træning U9 Kære trænere i EFB s børneafdeling Hvert år betræder massevis af små og større fodboldspillere banerne i EFB alle i håbet om at have det sjovt og blive bedre fodboldspillere. Nogle drømmer om

Læs mere

Udvikling fra barn til voksen

Udvikling fra barn til voksen Udvikling fra barn til voksen Den grønne Tråd HIF og DBU s spillerudviklingsmodel med spilleren i centrum U 5 til og med U14 (U18 på Pigesiden). Indholdsfortegnelse 1. Den grønne tråd... 2 1.1. Baggrund...

Læs mere

KLG Fodbold. KLG Fodbold - 7400 Herning www.klg-fodbold.dk mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af 6 27-03-2012

KLG Fodbold. KLG Fodbold - 7400 Herning www.klg-fodbold.dk mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af 6 27-03-2012 Årsplan U-9 2012 1 af 6 27-03-2012 Årgang: Drengespillere født i 2003 eller som går i 2. klasse. Trænere: Claus Kristensen tlf. 97 22 63 69 29 99 25 80 Koustrupparken 18 claus@friendtex.dk Bjarne Krogstrup

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Kære trænere i SIF s børneafdeling

Kære trænere i SIF s børneafdeling Træningsmanual U8 Kære trænere i SIF s børneafdeling Hvert år kommer tusindvis af små og større fodboldspillere på banerne i SIF alle i håbet om at have det sjovt og blive bedre fodboldspillere. Nogle

Læs mere

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U7. Begyndelsen på et liv med fodbold

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U7. Begyndelsen på et liv med fodbold HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U7 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse

Læs mere

TRÆNINGSPLAN FOR UNGDOMSAFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN FOR UNGDOMSAFDELINGEN TRÆNINGSPLAN FOR UNGDOMSAFDELINGEN FORORD Træningsplanen er udarbejdet med henblik på at få en samlet og kontinuerlig beskrivelse af arbejdet i IF 92 s ungdomsafdeling. Træningsplanen er først og fremmest

Læs mere

Spillerudviklingsprogram.

Spillerudviklingsprogram. Spillerudviklingsprogram. Introduktion - HIKs fodboldmiljø rammer og målsætninger. I Hellerup Idrætsklub findes der en lang tradition for at børn, unge og voksne mødes og finder glæden ved at spille verdens

Læs mere

Kap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen

Kap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen Alder afdeling (skoleåret fra august til juni) 4/5/6 år U6 3-mands Kap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen Fodbold Træning og opdeling Kamp og opdeling Værdier 6/7 år U7 3-mands 7/8 år U8 5-mands Fællestræning

Læs mere

Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF

Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF Forord Fodbold er den største idrætsgren i Danmark. Dette betyder, at spillet og klubberne har en stor samfundsmæssig betydning i forhold til hvordan børn og unge udvikler

Læs mere

Kære trænere i SIF s børneafdeling

Kære trænere i SIF s børneafdeling Træningsmanual U6 Kære trænere i SIF s børneafdeling Hvert år kommer tusindvis af små og større fodboldspillere på banerne i SIF alle i håbet om at have det sjovt og blive bedre fodboldspillere. Nogle

Læs mere

Holdninger til børnefodbold

Holdninger til børnefodbold Holdninger til børnefodbold Information Holdninger til Børnefodbold i KHIF Forord I KHIF er børne- og ungdomsfodbold højt prioriteret og ungdomsudvalget har derfor udarbejdet en børne- og ungdomspolitik,

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Træning af børn i U-7. Kære børnetræner

Træning af børn i U-7. Kære børnetræner Sådan træner vi U-7 Kære børnetræner Hvert år myldrer små og store børn ud på de danske fodboldbaner. Alle håber de at have det sjovt, blive bedre fodboldspillere og generelt bare nyde legen med verdens

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Husmandsfinte 2. Zidane-finte 3. Okocha-finte 4. Laudrup-finte 5. Cruyff-vending 6. Ronaldo-retningsskift (bag om støtteben) 7. 8 forskellige driblerytmer

Læs mere

Ungdomstræning i HB. Vel mødt i HB. Handelsstandens Boldklub Øster Allé 62 2100 København Ø. Tlf. 50101912 HB@handelsstandensboldklub.

Ungdomstræning i HB. Vel mødt i HB. Handelsstandens Boldklub Øster Allé 62 2100 København Ø. Tlf. 50101912 HB@handelsstandensboldklub. Vel mødt i HB Ungdomstræning i HB Handelsstandens Boldklub Øster Allé 62 2100 København Ø Tlf. 50101912 HB@handelsstandensboldklub.dk Ungdomsformand: Soccer@webspeed.dk Forældreforening: HBForaeldre@hotmail.com

Læs mere

Den Blå Tråd skal være et værktøj, der omfatter alle aldre i Ribe BK Ungdom, og den skal omhandle såvel pigefodbold som drengefodbold.

Den Blå Tråd skal være et værktøj, der omfatter alle aldre i Ribe BK Ungdom, og den skal omhandle såvel pigefodbold som drengefodbold. Indledning Ribe Boldklub har på baggrund af klubbens visionsdage i efteråret 2011 nedsat et udvalg med henblik på at få skabt manualen Den Blå Tråd i Ribe Boldklub det er resultatet af dette arbejde du

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Teknisk træning. inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub

Teknisk træning. inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Teknisk træning inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Kære trænere i SIF s børneafdeling

Kære trænere i SIF s børneafdeling Træningsmanual U11 Kære trænere i SIF s børneafdeling Hvert år kommer tusindvis af små og større fodboldspillere på banerne i SIF alle i håbet om at have det sjovt og blive bedre fodboldspillere. Nogle

Læs mere

Værdier, Holdninger og Handlinger i Nibe Boldklub

Værdier, Holdninger og Handlinger i Nibe Boldklub Værdier, Holdninger og Handlinger N.B. 1919 i Nibe Boldklub ndholdsfortegnelse 2 Forord 3 Værdier i Nibe Boldklub 4 Målsætning - Uddannelse 5 Organisation i Nibe Boldklub 6 God børne- og ungdomstræning

Læs mere

Træning af børn i U-6. Kære børnetræner

Træning af børn i U-6. Kære børnetræner Sådan træner vi U-6 Kære børnetræner Hvert år myldrer små og store børn ud på de danske fodboldbaner. Alle håber de at have det sjovt, blive bedre fodboldspillere og generelt bare nyde legen med verdens

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Kære børnetræner. Træning af børn i U-9. Motorisk træning

Kære børnetræner. Træning af børn i U-9. Motorisk træning Sådan træner vi U-9 2 Kære børnetræner Hvert år myldrer små og store børn ud på de danske fodboldbaner. Alle håber de at have det sjovt, blive bedre fodboldspillere og generelt bare nyde legen med verdens

Læs mere

Indledning Hovedformål SSBs værdigrundlag: Den røde tråd Fodboldens grundelementer Motorik Teknik Taktik Angreb: Forsvar: Fysik Psyke Spillernes

Indledning Hovedformål SSBs værdigrundlag: Den røde tråd Fodboldens grundelementer Motorik Teknik Taktik Angreb: Forsvar: Fysik Psyke Spillernes Indledning Hovedformål SSBs værdigrundlag: Den røde tråd Fodboldens grundelementer Motorik Teknik Taktik Angreb: Forsvar: Fysik Psyke Spillernes udvikling Piger og drenge Niveaudeling og selektion Niveaudeling

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

VRI Fodbold DEN GULE TRÅD

VRI Fodbold DEN GULE TRÅD VRI Fodbold DEN GULE TRÅD Politik for VRI Fodbold... 2 Den gule tråd i arbejdet med VRI-børnefodbold og VRI B&U... 3 Holdninger, mål og temaer... 4 Årgangene U5, U6 og U7... 4 Årgangene U8 og U9... 5 Årgangene

Læs mere

Grundlæggende rammer

Grundlæggende rammer Grundlæggende rammer 2 Kære læser! Fodbolden er blevet kaldt verdens bedste legetøj. Det kan vi godt skrive under på, men for at fodbolden også i regi af SSIF Fodbold skal være verdens bedste legetøj,

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior.

Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior. Hammel d. 18. februar 2012 Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior. Her er forslag til et træningsprogram for de øvede spillere fra 10 års alderen og op i senior rækkerne. Jeg har lavet

Læs mere

Introduktion til Boldklubben Friheden

Introduktion til Boldklubben Friheden Indledning At starte til fodbold skal være en sjov og inspirerende fornøjelse for både børn og deres forældre. I denne introduktion, vil du få lidt information om hvordan vi i Friheden forsøger at leve

Læs mere

Forslag til træningsøvelser for U13 14

Forslag til træningsøvelser for U13 14 Forslag til træningsøvelser for U13 14 Inderside. Spillerantal: Alle 2 bolde pr. 3 spiller Banestørrelse: 20 x 20 meter Scoring: Ingen Rød spiller skal stoppe bolden med fodsålen inden den spilles tilbage

Læs mere

Håndbold i skolen - alle børn i spil

Håndbold i skolen - alle børn i spil Håndboldforløb 0.- 1. klasse Boldtilvænning og leg Håndbold i skolen - alle børn i spil KÆRE HÅNDBOLDFORENINGER- OG FRIVILLIGE, SKOLER, LÆRERE OG PÆDAGOGER. Dansk Håndbold Forbund (DHF) præsenterer her

Læs mere

DEN GRØNNE TRÅD. Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære.

DEN GRØNNE TRÅD. Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære. DEN GRØNNE TRÅD 1 BØRNEFODBOLD U9-10 Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære. At lære nyt bliver motiverende for spillerne og den fysiske opbygning af kroppen begynder,

Læs mere

VISIONER, MÅL OG STRATEGI FOR FODBOLDAFDELINGEN FREM SKØRPING

VISIONER, MÅL OG STRATEGI FOR FODBOLDAFDELINGEN FREM SKØRPING VISIONER, MÅL OG STRATEGI FOR FODBOLDAFDELINGEN FREM SKØRPING Revideret september 2014 INDHOLDSFORTEGNELSE Side Forord 3 Visioner 4 Mål 5 Strategi - ungdomsafdelingen 6-8 Strategi - seniorafdelingen 9

Læs mere

F(ælles)-camps Manual

F(ælles)-camps Manual F(ælles)-camps Manual Forberedelse til stationstræning: (stationskoordinatoren tager stilling til) Stationsindhold (hvilke tema vil vi træne efter på den enkelte station). Gruppekonstituering: antal spillere

Læs mere

Sådan træner vi U-12

Sådan træner vi U-12 Sådan træner vi U-12 Kære børnetræner Hvert år myldrer små og store børn ud på de danske fodboldbaner. Alle håber de at have det sjovt, blive bedre fodboldspillere og generelt bare nyde legen med verdens

Læs mere

KB Børnefodbold U10-13 KJØBENHAVNS BOLDKLUB

KB Børnefodbold U10-13 KJØBENHAVNS BOLDKLUB KB Børnefodbold U10-13 KJØBENHAVNS BOLDKLUB Indhold Fodboldkulturen i KB bygger på engagement, ansvarlighed og begejstring... 3 Rammerne for KB Børnefodbold... 4 Spillerens oplevelse af at være fodboldspiller

Læs mere

Herning KFUM s værdigrundlag

Herning KFUM s værdigrundlag Herning KFUM s værdigrundlag Værdigrundlag: - Spillerudvikling. Vi vil holde fokus på børnenes spillemæssige udvikling frem for resultater. Leg med bolden skal samtidig være i højsædet. Til kampe tilstræbes

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub

Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub Udgangspunktet for Den Blå Tråd er: Ringe Boldklubs værdigrundlag og målsætning DBU s Holdninger og Handlinger Aldersrelateret træning koncept (ATK) DBUs Børnetræningsmanual

Læs mere

Holdninger & Handlinger. Krav. Retningslinier. Visioner Værdier. Roller. Missioner. Målsætninger. Børnefodbold 2009. Udarbejdet af Fodbold-udvalget

Holdninger & Handlinger. Krav. Retningslinier. Visioner Værdier. Roller. Missioner. Målsætninger. Børnefodbold 2009. Udarbejdet af Fodbold-udvalget Holdninger & Handlinger Retningslinier Krav Visioner Værdier Missioner Roller Målsætninger Børnefodbold 2009 Udarbejdet af Fodbold-udvalget 1 1. Præsentation af Klubben. 1.1. Mission: IF62 Fodbold skal

Læs mere

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Ung-assistent-aften VSB 19. marts 2014

Ung-assistent-aften VSB 19. marts 2014 Ung-assistent-aften VSB 19. marts 2014 Præsentation Magnus Bistrup Født i 1992 Træner-CV: 2014- VSB (U10-U15 koordinator) 2011-2013: FC København (U12-U16 + ekstern træner) 2011 VSB (U12-U17 samt specifiktræning)

Læs mere

Beskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje.

Beskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje. 1:1 I FIRKANT 1 bold pr. 2 spillere 4 kegler/toppe Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje. Der skiftes ende og rollerne er nu

Læs mere

Sådan træner vi U-10

Sådan træner vi U-10 Sådan træner vi U-10 2 Kære børnetræner Hvert år myldrer små og store børn ud på de danske fodboldbaner. Alle håber de at have det sjovt, blive bedre fodboldspillere og generelt bare nyde legen med verdens

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U10 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U10 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U10 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø. 25-50-25 modellen Koordination Løbeskoling Boldmestering mig og bold Modtagninger og afleveringer Ældste miniput begyndende arbejde

Læs mere